Dificultățile procesului de adormire și trezire în mijlocul nopții provoacă o sănătate precară în timpul zilei și o serie de alte modificări nedorite. Pentru a face față acestei probleme, veți ajuta pastilele pentru insomnie.
Somnul uman este împărțit în faze - profund și rapid. Ambele faze sunt esențiale pentru o bună odihnă. Cu toate acestea, articolul se va concentra pe faza de somn profund.
"cu VSCHM VSH TBD, ULBBM lCHBDTBF
uKHRTKHZPK CHSFSH UEVE PLTHTSOPUFSH.
OP, UFP RPDEMBESH, OBTHTSOPUFSH
nps NEBEF. KhZMCHBF "
g. ltychio
Oboseala și lipsa dorinței de a acționa, fiecare persoană experimentează periodic.
Cel mai adesea, lenea și apatia sunt cele care interferează cu realizarea în viață și cu obținerea rezultatelor dorite.
Mulți oameni astăzi au probleme cu somnul. Acest lucru se datorează stresului constant, anxietății, stilului de viață sedentar, alimentației nesănătoase și ecologiei slabe. Pentru a scăpa de insomnie, trebuie mai întâi să eliminați cauza acesteia.
Nu este ușor pentru copii să trăiască în lumea modernă: nu au mai puțină muncă, responsabilități, tentații decât adulții. Și dacă totuși se pare că nici părinții nu iubesc sau nu iubesc suficient, atunci nici acolo nu este departe de stresul real.
| În contact cu: | 1. Depresia postpartum „bestie” înfricoșătoare: ce să faci și unde să fugi 1.1. Explorarea principalelor simptome: cum să facem față depresiei postpartum 1.2. Cauzele depresiei după naștere: cum să rezolvăm problema