Ce este dependența în psihologie - tipuri, etape de formare și prevenire la adolescenți și adulți

Fiecare a doua persoană din lume este dependentă de ceva. Cu toate acestea, puțini oameni cred că acest lucru poate duce la consecințe grave și poate afecta nu numai viața lor, ci și viața copiilor și a rudelor. Astăzi veți afla despre acest tip de tulburare ca comportament de dependență, despre motivele dezvoltării unei astfel de probleme, despre tipurile de dependențe în știință și prevenirea acestor dependențe..

Ce este dependența

În psihologie, conceptul de „dependență” este o formă a unei tulburări care implică un comportament distructiv. Studiat - sociologie clinică și psihologie. Din cauza dificultăților de viață sau a relațiilor de familie, o persoană caută să lase realitatea într-o lume virtuală sau ireală. Dependența începe cu o dependență obișnuită și, după satisfacția emoțională, devine dependență. O persoană predispusă la dependență începe să utilizeze diferite substanțe pentru a-și schimba propria stare psihologică..

Semne de comportament captivant

Dependența este o tulburare foarte complexă. Pentru a veni în ajutorul unei persoane dragi și a unei persoane dragi, este necesar să se stabilească dacă este dependent sau nu. Este dificil de identificat acest lucru, mai ales atunci când o persoană se află între „două incendii”, adică în stadiile incipiente ale tulburării. Pentru a afla în ce stadiu se dezvoltă această problemă, luați în considerare semnele caracteristice ale tulburării:

  • Minciuna. Aceasta este fie o trăsătură de personalitate patologică a unei persoane, fie dobândită. O persoană ascunde adevărul și încearcă să transfere responsabilitatea altuia.
  • Complexe. Persoana începe să se închidă, căutând în permanență modalități de a se umili. În exterior, pacientul încearcă să găsească o modalitate de a arăta și de a se comporta mai bine decât ceilalți..
  • Teama de atașament. O persoană evită orice manifestare de atenție față de persoana sa, preferă să rămână singură și să nu caute un suflet pereche.
  • Anxietate. Pacientul are o anxietate paranoică, din cauza căreia poate sta mult timp lângă obiectul dependenței sale. Presimțirea oricărei probleme nu permite unei persoane să iasă afară..
  • Manipulare. Datorită faptului că pacientul are diferite complexe, el încearcă să-i manipuleze pe cei dragi, amenințând cu violență sau sinucidere, dorind să realizeze ceea ce dorește.
  • Gândirea stereotipică. Aproximativ vorbind, persoana dependentă încearcă să imite „turma”, adică mediul său apropiat. Acest lucru se întâmplă indiferent de dorința pacientului dependent. Gândurile altor oameni sunt gândurile sale. Pacientul nu își poate exprima propria opinie, este notoriu, consideră că punctul său de vedere nu înseamnă nimic.
  • Refuzul de a fi tras la răspundere pentru acțiunile dvs. Un pacient cu o astfel de tulburare nu vrea să fie responsabil pentru acțiunile, faptele sale, se teme de critici sau condamnări.

Caracteristicile unei personalități dependente

În lumea modernă, este dificil să se determine comportamentul deviant al unei persoane, chiar luând în considerare toate semnele de mai sus. Faptul este că societatea și viața socială a oamenilor se schimbă constant. Din această cauză, apar dificultăți de comunicare, iar o persoană nu își poate dezvălui pe deplin potențialul, pur și simplu nu are timp. Prin urmare, apar complexe, un sentiment al inferiorității lor, gândire stereotipă și multe altele..

  • Compot de gătit cu pere pentru iarnă
  • Cum se tricotează raglan cu ace de la gât
  • Fundația Maybelin - tipuri, preț și recenzii la cerere. Cum se folosește fundația Maybelin, video

Cauze

Dacă persoana iubită se caracterizează prin jocuri de noroc, singurătate, dorința de a ieși din mulțime, instabilitate psihologică, circumstanțe nefavorabile de zi cu zi și altele - este în pericol. Comportamentul de dependență apare atunci când un copil sau o persoană trăiește într-o familie care se află într-o situație dificilă. Adică orice emoții negative și încercări de a se exprima în detrimentul unui copil sau persoană slabă din punct de vedere psihologic duc la astfel de consecințe..

Dependența se poate manifesta de-a lungul generațiilor, de la părinte la copil. Copiii din familii imorale sau monoparentale, unde există violență, scandaluri sau înclinații criminale, suferă de o astfel de tulburare. Dezvoltarea tulburării poate fi influențată și de locul public (școală, universitate, muncă). În astfel de instituții, munca grea și dobândirea de cunoștințe sunt mai presus de toate, dar nu relații de la egal la egal..

Comportament dependent de adolescenți

Din păcate, astăzi majoritatea adolescenților suferă de o tulburare de dependență. Problema este că, în adolescență, un copil încearcă să se încadreze într-un grup de colegi, care se poate dovedi a fi o companie proastă. Fără să știe, începe să bea, să fumeze sau să ia droguri pentru a demonstra că este la fel ca alții..

Un obicei prost temporar se transformă treptat într-unul permanent. O familie în care copilul nu se simte necesar și iubit poate duce, de asemenea, la dependență. Fugă de probleme, închizându-se singur, jucând jocuri sau bând cu colegii în curte. Dacă semnele tulburării de dependență nu sunt observate la timp, copilul se poate ruina: în această perioadă, pragul său emoțional este foarte mare.

Care este natura distructivă a dependenței

Natura distructivă a dependenței se manifestă în relațiile emoționale cu obiecte sau fenomene neînsuflețite. Pacienții nu contactează oamenii, își pierd treptat importanța. Realizarea dependenței înlocuiește dragostea și prietenia și devine scopul vieții. O persoană se îndepărtează constant de viața reală la cea virtuală sau ireală. Subiectul ocupă un loc central în viața unei persoane care nu mai manifestă dragoste, simpatie, milă, sprijin și simpatie pentru alte persoane.

Etapele formării unui comportament captivant

Comportamentul de dependență este împărțit în cinci etape. În primele două, o persoană poate fi încă salvată ducându-l la un psiholog pentru a determina principalele cauze ale tulburării și a lua măsuri pentru a evita dezvoltarea ulterioară a dependenței. În ultima etapă, personalitatea persoanei este complet distrusă, ceea ce poate duce la alte tulburări psihice mai grave. Să aruncăm o privire mai atentă la pașii de mai jos:

  • Etapa 1. „Primele teste”. În acest stadiu, o persoană cunoaște mai întâi un subiect care provoacă dependență..
  • Etapa 2. „Ritm captivant”. Această etapă este considerată un „punct de transbordare”. În funcție de gravitatea problemelor, persoana decide dacă va merge mai departe sau va opri totul..
  • Etapa 3. „Comportament de dependență”. În acest stadiu, pacientul nu își recunoaște dependența. El dezvoltă anxietate, neliniște și alte reacții de dependență. Dacă la a doua etapă persoana încă se îndoiește, atunci la a treia etapă începe un conflict în interiorul pacientului între „Eu sunt același” și „Sunt real”.
  • Etapa 4. „Predominanță completă a comportamentului de dependență”. Fostul „eu” al unei persoane este distrus, subiectul dependenței nu aduce plăcerea anterioară.
  • Etapa 5. „Dezastru captivant”. În acest stadiu al tulburării de dependență, personalitatea persoanei este complet distrusă mental și biologic..
  • Biscuiti dietetici cu fulgi de ovaz
  • Viscoza - ce fel de țesătură: naturală sau sintetică
  • Ce sunt bolile autoimune

Tipuri de dependențe

Problema tulburării de dependență în lumea modernă a devenit semnificativă. Faptul este că motivele apariției acestei tulburări sunt completate. Dependențele apar în funcție de apariția de noi gadgeturi, băuturi alcoolice, droguri și alte articole care creează dependență. Tulburările de dependență sunt clasificate în tipuri de dependență chimică și non-chimică..

Chimic

Tipurile chimice de tulburare de dependență necesită o substanță specifică pentru a provoca dependență. Acestea includ opțiuni de dependență precum: dependența de alcool (alcoolism), dependența de droguri, abuzul de substanțe, fumatul. Apoi, discutăm semnele tulburării de dependență chimică. Există doar șapte dintre ele, cu toate acestea, numai în prima etapă este posibil să ajutăm cumva o persoană:

  • se pierde măsura consumului de substanțe;
  • pierderi de memorie;
  • suferința fizică, schimbarea vorbirii;
  • negare;
  • gândurile vizează satisfacerea nevoilor lor în ceea ce privește dependența;
  • luarea substanțelor pentru a îmbunătăți bunăstarea;
  • probleme din mediu.

Non-chimic

Dependențele non-chimice nu necesită o substanță specifică care provoacă dependență. Dependențele comportamentale includ activități precum: dependența de computer, dependența de relații, dependența de muncă, dependența de Internet, dependența de sport, cumpărăturile, consumul excesiv sau foamea, amânarea și jocurile de noroc. Semne ale unei tulburări dependente non-chimice:

  • jucătorul este în mod constant în joc;
  • gama de interese se schimbă;
  • pierderea controlului asupra ta;
  • apariția iritației și anxietății;
  • pierderea puterii pentru confruntare.

Cum să vă dați seama dacă aveți dependență

Pentru a determina dacă aveți o tendință de dependență care duce la un comportament de dependență, există mai multe tipuri de teste care pot fi găsite pe Internet. Puteți vizita centre psihologice în care puteți efectua un test de tulburare de dependență într-o atmosferă relaxată, apoi puteți da răspunsuri profesioniștilor experimentați și puteți obține rezultate cu recomandări.

Tratarea comportamentului de dependență

Dependența poate fi tratată numai dacă pacientul își dă seama de complexitatea problemei și încearcă să scape de dependență. Calitatea tratamentului depinde de dorințele pacientului. Cu toate acestea, acest lucru este posibil dacă este susținut de familia sa sau de persoane apropiate. Tratamentul practic este prescris de un psiholog sau narcolog. În cazul dependenței de droguri, pacientul este plasat în centre speciale de tratament medicamentos pentru detoxifierea organismului.

Prevenirea dependențelor

Prevenirea comportamentului de dependență constă în diagnostic (identificarea copiilor și adolescenților care au tendința de a dezvolta dependență), furnizarea de informații (consultații, lecții, prelegeri despre obiceiurile proaste, consecințele acestora, metode de contracarare), corectarea încălcării (psihologul lucrează cu pacientul, îi corectează negativul) opinii despre personalitatea lor și formează abilități pentru a face față situațiilor dificile din viață).

Dependență. Tipuri de dependențe și tratament

Conținutul articolului:

Ce este dependența?

Conceptul „Dependență” este derivat din cuvântul englezesc dependență, care se traduce literalmente ca dependență. Inițial, dependențele însemnau dependențe chimice (de droguri, alcool sau droguri), acum lista dependențelor s-a extins. Astfel, dependența este dependența unei persoane de ceva, necesitatea de a efectua în mod regulat orice acțiuni sau medicamente. În dependența psihologică (comportamentală), obiectul dependenței este tiparul comportamental.
Addictologia ca nouă direcție științifică a apărut în Rusia și în lume în anii 70-80 ai secolului trecut. În 2001, profesorul, psihoterapeutul Ts.P. Korolenko a compilat prima clasificare din lume a dependențelor non-chimice.
Astăzi, dependența se află la intersecția dintre psihiatrie, narcologie și psihologia clinică și ia în considerare problema comportamentului de dependență din diferite unghiuri..

Tipuri de dependențe

Dependențele pot fi împărțite în chimice, intermediare (dependențe alimentare și adrenalină) și comportamentale (sau psihologice). Conform clasificării Ts.P. Korolenko, precum și luând în considerare dependențele non-chimice descrise mai târziu, se pot distinge următoarele tipuri de dependențe comportamentale:

  • jocuri de noroc, jocuri de noroc (din engleza gambling - playing for money)
  • dependenta de relatie (dependenta sexuala, dependenta de dragoste, dependenta de evitare)
  • workaholism (workaholism)
  • dependențe tehnologice (dependență de TV, de jocuri pe computer, dependență de Internet, dependență de gadget - dependență de smartphone-uri, jucării electronice, de exemplu, Tamagotchi)
  • dependență de cheltuirea banilor (oniomanie, cumpărături)
  • Dependență urgentă (se manifestă prin obiceiul de a fi într-o stare de lipsă constantă de timp, dorința de a-ți planifica și controla timpul în permanență, însoțită de frica de „a nu fi la timp”)
  • dependență de sport (sau dependență de efort - necesitatea de a crește în mod constant numărul și complexitatea antrenamentului; apare la sportivii profesioniști)
  • dependența de căutare spirituală (acest tip de dependență a fost descris în 2004 pe baza observațiilor pacienților care încearcă să stăpânească diferite practici spirituale)
  • o stare de război permanent (această dependență se găsește în rândul veteranilor de luptă și se exprimă în dorința de a crea situații periculoase și a unui risc nejustificat).

Pe lângă împărțirea dependențelor în substanțe chimice și comportamentale, le puteți împărți din punctul de vedere al societății. Alocați forme acceptabile social de dependență și condamnate de societate (dependență de droguri, alcoolism, jocuri de noroc). Atunci când se tratează dependențele inacceptabile din punct de vedere social, acestea sunt de obicei înlocuite cu cele acceptabile din punct de vedere social (dependență de muncă, dependență de sport, dependență de relații etc.).
Mai jos vom vorbi puțin mai detaliat despre unele tipuri de dependențe..

Dependența alimentară

Dependența de alimente se referă la așa-numitele dependențe intermediare, deoarece se caracterizează prin faptul că această formă de dependență implică modele comportamentale și mecanisme direct biochimice din corpul uman..

Acest tip de dependență are două subspecii:

  • Dependența de a mânca în exces.
  • Dependența de post.

Odată cu dependența de supraalimentare, într-un anumit moment, o persoană începe să experimenteze un sentiment de rușine, își ascunde dependența, începe să mănânce în secret, ceea ce duce la o tensiune nervoasă și mai mare, stres și dorința de a mânca și mai mult. Și sănătatea umană suferă - crește greutatea, metabolismul este perturbat, iar tractul gastro-intestinal suferă. Dacă te simți rău, starea ta de spirit se înrăutățește și apare dorința de a mânca din nou. Astfel, se obține un cerc vicios. În cele din urmă, nemulțumirea față de sine se acumulează, ceea ce duce la depresie, lipsa de dorință de a comunica cu alte persoane, izolare.
Când este dependentă de post, o persoană are o anumită senzație de ușurință, când refuză să mănânce, un val de forță, o dispoziție bună. Dorind să prelungească această afecțiune, dependentul refuză să mănânce, încetează să-și controleze starea, nedându-și seama de amenințarea pentru sănătate și viață în timpul postului..

Dependența de Internet sau dependența de Internet

Primii care au vorbit despre această problemă la sfârșitul secolului al XX-lea au fost companiile comerciale, care au atras atenția asupra ineficienței unor angajați datorită atracției lor patologice de a fi pe internet..
Conform celor mai recente cercetări, dependența de internet este prezentă la aproximativ 5% din populație, în timp ce la adolescenți apare în 30% din cazuri. Persoanele cu o mentalitate umanitară care nu au studii superioare sunt mai susceptibile la această dependență..

Semne de dependență de internet:

  • sănătate bună sau euforie la computer;
  • incapacitate de oprire;
  • o creștere a timpului petrecut pe internet;
  • probleme de mediu (familie, școală, serviciu, prieteni);
  • senzație de anxietate, goliciune, iritație la computer;
  • ascunderea informațiilor despre cât timp petrece dependentul în rețea;
  • sindromul tunelului carpian (afectarea trunchiurilor nervoase ale mâinii, asociată cu suprasolicitarea musculară prelungită);
  • ochi uscați;
  • dureri de cap de tip migrenă și dureri de spate;
  • mese neregulate, sărind peste mese;
  • neglijarea igienei personale;
  • tulburări de somn, modificări ale tiparelor de somn.

Adicția iubirii

Dependența de dragoste este un tip de dependență de relație și este dependența dureroasă a unei persoane de dragostea față de alta. Persoanele cu o stimă de sine scăzută care au dificultăți în definirea granițelor personale și ale altor persoane sunt predispuse la dependență de dragoste. De regulă, înclinația pentru dependența de dragoste începe în copilărie. Bărbații și femeile sunt la fel de susceptibile să sufere de această dependență.
Adesea, dependența de dragoste apare între doi dependenți, în acest caz putem vorbi despre codependență.
Dependența de dragoste se caracterizează prin emoționalitate ridicată, dorința de a controla o altă persoană, de a fi împreună tot timpul, gelozie, obsesie pentru relații.

Semne de dependență de dragoste:

  • O cantitate disproporționată de timp și atenție este dedicată persoanei către care este îndreptată dependența. Gândurile despre „persoana iubită” domină mintea, devenind o idee supraevaluată. Relațiile cu o persoană care suferă de dependență de dragoste sunt obsesive, lucru foarte greu de scăpat..
  • Dependentul este la mila experimentării așteptărilor nerealiste în raport cu o altă persoană care se află în sistemul acestor relații, fără a-și critica starea..
  • Un dependent de dragoste încetează să-i mai pese de sine și să se gândească la nevoile sale în afara unei relații de dependență.
  • Probleme de comunicare cu familia și prietenii.
  • Probleme emoționale grave s-au concentrat pe teama de abandon pe care dependentul încearcă să o suprime.
  • La nivel subconștient, există și teama de intimitate. Din această cauză, dependentul este incapabil să tolereze intimitatea „sănătoasă”. Acest lucru duce la faptul că o persoană care suferă de dependență de dragoste alege în mod inconștient o persoană cu dependență de evitare ca partener..

Dependența de evitare

O persoană care suferă de dependență de evitare nu poate construi relații strânse, sincere, de încredere, pe termen lung, le evită în mod inconștient. În același timp, persoana către care se îndreaptă dragostea dependentului este valoroasă și importantă pentru el. Astfel, apare o dualitate a situației - dependentul fie atrage obiectul iubirii către sine, apoi îl respinge de la sine. Ambii parteneri suferă de acest lucru..

Semne de dependență de evitare:

  • Evitarea intensității într-o relație cu o persoană semnificativă (dependent de dragoste). Dependentul de evitare încearcă să petreacă mai mult timp în afara societății dependentului de dragoste. Relația cu dependentul de evitare poate fi văzută ca „lentă”, deoarece este importantă pentru dependent, dar îi evită, nu permite construirea unor relații strânse.
  • Dorința de a evita contactul sexual prin distanțare psihologică. Cu frica de intimitate, dependentul de evitare se teme că, dacă intră în relații intime, își vor pierde libertatea, vor fi sub control. La un nivel subconștient, dependentul de evitare are frica de abandon, ceea ce îl conduce pe dependent de dorința de a restabili și menține relațiile, dar le ține la distanță..

Dependența sexuală

Persoanele care suferă de dependență sexuală sunt cel mai puțin probabil să caute ajutor. Acest lucru se datorează normelor morale și etice ale societății și tabuului social în discutarea acestei probleme. Potrivit psihoterapeuților, 5-8% din populație este supusă dependenței sexuale.
Psihiatrul rus Ts.P. Korolenko, fondatorul dependenței, împarte dependențele sexuale în timpurii, care încep să se formeze în copilărie pe fondul unui proces general de dependență, și târziu, care a înlocuit o altă formă de comportament de dependență..

Semne de dependență sexuală:

  • pierderea repetată a controlului asupra comportamentului tău sexual;
  • continuarea unui astfel de comportament sexual în ciuda consecințelor nocive.

În dependența sexuală timpurie, există o traumatizare sexuală a dependentului în copilărie: acesta poate fi incest sau apariția la copil a convingerilor că el interesează doar ca obiect sexual. Într-o astfel de situație, dependentul dezvoltă un complex de inferioritate, secret, neîncredere în ceilalți și dependență de ei, un sentiment de amenințare din exterior și o atitudine supraevaluată față de sex..
Un dependent de sex, ca oricare altul, are o stimă de sine scăzută. Se tratează rău pe sine și nu crede că ceilalți îl pot trata bine. Devine încrezător că sexul este singurul domeniu în care este interesat de cineva. De asemenea, sexul pentru un dependent este o modalitate de a ieși din izolare. Principalul motiv pentru o persoană care suferă de dependență de dragoste este căutarea de noi „fiori”.
Persoanele care suferă de dependență sexuală au adesea alte tipuri de dependență, cum ar fi dependența de alcool sau droguri.
Dependenții sexuali duc adesea o viață dublă, temându-se de judecata celor dragi, în timp ce la un moment dat încetează să aibă grijă de propria sănătate și nu pot face față problemelor cotidiene. Obsesia pentru a-și demonstra valoarea sexuală începe să domine orice altceva..

Dependențele adolescenților

Atât adulții, cât și adolescenții pot suferi de dependențe. Potrivit oamenilor de știință, comportamentul de dependență se stabilește în copilărie sub influența caracteristicilor personale și a mediului. Până la adolescență, comportamentul de dependență se poate manifesta deja pe deplin..

Semne de dependență la un adolescent:

  • Dorința de a demonstra superioritatea față de ceilalți pe fondul îndoielii de sine
  • Teama de a confida relațiile cu ceilalți, izolarea interioară
  • Cerc larg de cunoscuți, socialitate demonstrată
  • Tendința de a minți
  • Anxietate ridicată, comportament depresiv
  • Evitarea responsabilității.
  • Prezența unor modele stabile, stereotipuri de comportament.

Adolescenții pot avea orice tip de dependență, dar cel mai adesea vorbim despre dependența de Internet, la care elevii de liceu sunt extrem de sensibili.

De ce dependența de internet este periculoasă pentru adolescenți?

  • adolescenții pot fi seduși în săvârșirea de acte sexuale;
  • adolescenții au acces la pornografie, dintre care există multe pe internet. În același timp, software-ul care ar trebui să restricționeze accesul minorilor la astfel de materiale de multe ori nu funcționează sau este complet absent.
  • acces la site-uri care incită la ură religioasă sau etnică, site-uri cu instrucțiuni pentru fabricarea bombelor etc..
  • hobby-ul pentru jocurile online cu violență crește agresivitatea copiilor.

Tratamentul dependenței

Tratamentul dependenței poate include trei componente: tratamentul medicamentos, psihoterapia și socioterapia.
Terapia de substituție este adesea utilizată în tratamentul drogurilor pentru dependenții cu dependență chimică. De exemplu, dependenților de heroină li se oferă metadonă sau buprenorfină. Un psihiatru sau psihoterapeut poate prescrie antidepresive sau inhibitori ai recaptării serotoninei pentru tratamentul dependenței.
De asemenea, pentru tratamentul unor astfel de dependențe, poate fi utilizată metoda de stimulare a structurilor profunde ale creierului. Cu această metodă, un implant special este implantat în creierul pacientului, care afectează anumite părți ale creierului cu un curent electric slab..
Psihoterapia poate fi individuală sau de grup. În psihoterapia de grup, dependenții participă la grupuri de auto-ajutor în care se reunesc pentru a se sprijini reciproc și a împărtăși problemele. Multe grupuri de auto-ajutor se bazează pe Programul 12 pași, publicat pentru prima dată în 1939 în Alcoholics Anonymous. Ulterior, programul a fost reproiectat și adaptat pentru alte tipuri de dependențe. Dezavantajul acestei metode de tratament este că dependenții recidivează adesea, iar o dependență este înlocuită de alta - dependența de relații într-un anumit grup..
Psihoterapia individuală este un tratament mai eficient. În tratamentul dependenței, sunt importante o abordare integrată a unei persoane, o analiză a situației vieții și studiul genezei. Este important să identificați motivele pentru care o persoană a început să sufere de dependență, pentru a crește stima de sine.
Specialiștii Ember Center vă vor ajuta să faceți față dependențelor non-chimice.

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră suferiți de dependență, faceți o întâlnire cu un psiholog medical prin telefon: (812) 642-47-02 sau completați formularul de cerere de pe site.

Ce este comportamentul care creează dependență și cum se dezvoltă?

Nu puteți lua micul dejun până când nu vă răsfoiți postările? Te duci la tarabă pentru țigări sau hot-dogs într-o noapte rece? Spune da unui pahar de vin chiar și atunci când trebuie să conduci? Chiar crezi că nimeni nu observă încercările tale de a ascunde bomboanele? Da, aceasta este dependență sau, după cum spun oamenii de știință, comportament captivant. Despre ce dependențe așteaptă o persoană modernă, cum se dezvoltă și sunt recunoscute, vorbim în articol.

Ce este comportamentul de dependență?

Comportamentul de dependență este unul dintre tipurile de comportament deviant, care se exprimă prin dorința de a scăpa de disconfortul psihologic cu ajutorul anumitor substanțe (alcool, droguri) sau acțiuni repetitive (dependența de jocuri de noroc, manevrarea în muncă, supraalimentarea). Addictus (addictus) este un termen legal pentru un debitor care este condamnat la ascultarea sclavă față de creditor. Adică, metaforic, comportamentul de dependență este o dependență profundă de o forță coercitivă externă care necesită și primește ascultare completă. În consecință, un dependent este o persoană dependentă care nu este capabilă să-și controleze dependența de anumite acțiuni..

Comportamentul de dependență în psihologie este numit un întreg grup de tulburări, unite printr-un singur termen „boli de dependență”. De obicei, un astfel de curs de acțiune are un efect distructiv asupra sănătății și activităților dependentului însuși, mediului său social apropiat și mai larg..

Comportamentul de dependență se caracterizează prin faptul că o persoană își petrece o parte semnificativă din timp pentru satisfacerea unei dependențe dureroase. El încetează să se dezvolte ca persoană, nu poate alege și controla ceea ce face, acceptă sau folosește. Dar principalul lucru este că nu este capabil să facă față obiceiurilor sale de unul singur. Treptat, se formează un mediu al aceluiași indivizi dependenți și toate acestea nu permit unei persoane să iasă din cercul vicios al dependențelor..

Tipuri de comportament de dependență:

  • Dependența chimică este o poftă incontrolabilă de substanțe psihoactive (PAS). Surfactanții sunt tot ceea ce o persoană folosește într-un fel sau altul (bea, fumează, adulmecă, injectează). Sunt expuși riscului persoanelor cu ereditate dureroasă, timizi sau excentrici, persoane imature mental.
  • Dependența alimentară (tulburarea alimentară) este un sindrom comportamental asociat cu o concentrație excesivă asupra alimentelor și a greutății (anorexie nervoasă, bulimie nervoasă, supraalimentare). În grupul de risc - indivizi cu o stare psiho-emoțională instabilă.
  • Dependența non-chimică (comportamentală) este orice formă de atracție sau act comportamental care devine obiectul dependenței (tulburare de comportament sexual, gadgetomanie, dependență de adrenalină, shopaholism). Grupul de risc include în mod tradițional persoanele cu o stimă de sine scăzută, o tendință spre depresie, anxietate crescută.

Clasificarea de mai sus a tipurilor de dependențe este considerată destul de arbitrară - de obicei, o dependență îi atrage pe alții. De exemplu, există așa-numiții indivizi multi-dependenți. Pur și simplu nu pot exista fără un fel de dependență: renunță la fumat și devin imediat dependenți de jocuri de noroc, renunță la alcool și preiau stresul cu ajutorul batoanelor de ciocolată..

Mania erei digitale.

În mod tradițional, alcoolul ocupă primul loc pe lista celor mai periculoase tipuri de comportament de dependență pentru oameni. Dar, în ultimul deceniu, au apărut noi tipuri de dependențe asociate cu inovațiile tehnice și digitale. Psihologii practicanți spun cu ce dependențe se confruntă din ce în ce mai des.

Dependențe de gadget.

Prima definiție a dependenței de Internet a fost descrisă în 1994 și a sunat destul de simplu: „Dorință puternică de a accesa Internetul în timp ce este offline și nedorirea de a părăsi Internetul în timp ce este online” De atunci, lista serviciilor de internet și a dependențelor sa extins semnificativ.

1. Nomofobie (frica de a rămâne fără telefon).

Conform statisticilor, mai mult de 50% dintre oameni sunt îngrijorați doar de gândul că telefonul se va opri și va pleca fără comunicare cu cei dragi. Absența unui telefon provoacă disconfort sever, probleme de concentrare și nervozitate. Nomofobii preferă să comunice cu prietenii virtuali, mai degrabă decât cu prietenii reali, răsfoind imagini decât să admire viața sălbatică. Drept urmare, supraîncarcă creierul cu o mulțime de informații, încep să se plictisească fără ea și se îndepărtează tot mai mult de realitate..

2. Pornofilia.

Este o tulburare sexuală cauzată de pornografia excesivă. Și nu este surprinzător, deoarece aproape 15% din ofertele Internetului sunt site-uri porno. Pornofilia este la fel de sensibilă la bărbați și femei cu vârste cuprinse între 15 și 60 de ani. Medicii vorbesc despre această dependență dureroasă atunci când pacientul petrece din ce în ce mai mult timp urmărind site-uri porno, schimbă genurile de la simplu la complex, deoarece cele anterioare nu mai încântă. În cazurile severe, vizionarea porno durează 6-8 ore pe zi, înlocuiește complet viața sexuală reală a pacientului.

3. Dependența de realitatea virtuală (VR).

Realitatea virtuală devine din ce în ce mai calitativă și mai credibilă. Nu este surprinzător faptul că iubitorii de gadgeturi preferă să meargă în lumea virtuală revoltătoare în care poți deveni un erou fără prea mult efort. Oamenii de știință sugerează că realitatea virtuală va deveni o mare problemă și o nouă formă de dependență de Internet.

Dependența psihologică sau emoțională.

În întreaga linie a dependențelor, cele psihologice sunt considerate ușoare, deoarece nu aduc un prejudiciu vizibil sănătății. Dar persoanele care suferă de dependență emoțională suferă o durere mentală extraordinară. Și duce deja la boli corporale grave sau la boli mintale.

1. Dependența de dragoste (dragoste patologică).

Acesta este un joc unilateral, când relațiile sunt create sub deviza „Nu pot trăi fără el (ea)” sau „Sufer, dar suport pentru că iubesc”. Esența dependenței este că o persoană dependentă nici nu își imaginează mental existența fără un partener care devine obiect de plăcere, asemănător cu o țigară sau un pahar de vin. Dependentul primește plăcere din dragoste, asemănător cu intoxicația cu droguri. La gândul despărțirii, începe o adevărată „retragere”.

2. Ortorexia.

Un lucru este să refuzi mâncarea din motive medicale, este un alt lucru să contezi fanatic fiecare calorie. O persoană cu dependență de mâncare crudă sau veganism (fiecare alege un domeniu de activitate pentru sine) intră într-adevăr în panică atunci când nu are ocazia să mănânce corect sau să facă mișcare. El poate să nu mai comunice cu cei care nu mănâncă corect, să refuze să participe la sărbătorile de familie. În cel mai bun caz, aduce cu el mâncarea potrivită și o mănâncă sub aspectul surprins al celorlalți.

3. Dependența de psihoterapie.

Unul dintre efectele psihoterapiei este compensarea deficitelor psiho-emoționale sau lipsa abilităților. Există însă oameni care merg de ani de zile la un psihoterapeut fără probleme evidente, folosind ședințele de psihoterapie ca pilulă magică. Odată ce pilula a ajutat, ceea ce înseamnă că o puteți lua toată viața și puteți uita de durere. Prin urmare, în loc să învețe cum să facă față situațiilor de viață pe cont propriu, ei obișnuiesc să ceară sfaturi..

Cum se dezvoltă comportamentul de dependență?

Orice dependență începe cu un obicei care, atunci când este absorbit, schimbă structura creierului. Nu se dezvoltă într-o singură zi și întotdeauna după aceeași schemă..

1. Experimentare.

O persoană efectuează ocazional o acțiune plăcută pentru sine sau ia o substanță psihoactivă. Neurotransmițătorul dopamină produs de creier crește starea de spirit și motivația și provoacă o senzație de euforie. În prima etapă, dependența practic nu afectează studiile, munca, relațiile..

2. Căutați ridicarea emoțională.

Când acțiunea dopaminei se încheie, persoana revine la viața normală sau decide să repete acțiunea. Pentru episoadele frecvente de dependență, se dezvoltă un obicei care duce la schimbări de comportament, obiceiuri alimentare, vocabular.

3. Abuz.

Acțiunea obișnuită devine singura opțiune pentru a răspunde la orice probleme. În același timp, persoana neagă categoric dependența și crede că în orice moment își poate opri acțiunile. Dar comportamentul de dependență treptat devine predominant, afectează toate domeniile vieții, încetează să mai ofere plăcerea așteptată. În acest stadiu, comportamentul distructiv devine norma..

4. Dependență.

Datorită acțiunilor distructive, activitatea tuturor organelor este perturbată, apar modificări biologice în structura creierului, rezervele corpului sunt epuizate și boli grave apar pe fondul dependenței. În acest stadiu, comportamentul devine antisocial: o persoană își pierde interesul pentru orice activitate, este capabilă să comită o infracțiune, manifestând violență.

Cum să-ți recunoști dependența de ceva?

Majoritatea oamenilor cred că comportamentul de dependență este mulțimea persoanelor fără adăpost sau a celor care pierd în viață. De fapt, poate afecta pe toată lumea. Iată 7 semne prin care puteți recunoaște o relație nesănătoasă cu lucrurile preferate (activități / substanțe / alimente):

  1. Comportamentul tău s-a schimbat. De dragul plăcerii, poți să ieși din casă noaptea, să mergi la celălalt capăt al orașului, să înșeli.
  2. Te simți rău atunci când sursa plăcerii este absentă. Fără acțiuni obișnuite sau droguri, vă simțiți anxios, îngrijorat, nu vă puteți concentra asupra treburilor casnice.
  3. Cheltuiți prea mulți bani pe plăcere. Nu cumpărați lucrurile necesare, nu plătiți facturi de apartament, nu împrumutați bani de la prieteni.
  4. Simțiți disconfort fiziologic. Când încercați să renunțați la plăcerea obișnuită, începe o durere de cap, tulburări de somn, oboseală de neînțeles sau retragere clasică.
  5. Te-ai razgandit. De exemplu, când renunți voluntar la dulciuri, începi să găsești diferite scuze - de ce ai nevoie de „dulce pentru creier” sau fără bomboanele obișnuite nu te vei putea concentra pe muncă.
  6. Îți schimbi rutina zilnică. Ziua începe și trece sub sloganul unui obicei preferat. Dacă nu ai voie să finalizezi ritualul obișnuit, vei fi nervos și vei simți că „ceva nu este în regulă”.
  7. Nu te interesează părerea altora. Nu vă este frică de scandaluri, ultimatumuri, probleme la locul de muncă, condamnarea rudelor. Te gândești doar la obiceiul tău și îți dovedești cazul.

Acum este clar cum să definim comportamentul de dependență. Acum trebuie să decideți ce să faceți cu el.

Cum să depășești dependența?

Primul lucru care împiedică depășirea dependenței este negarea faptului că este. Nu ne putem opri să participăm la rețelele de socializare dacă ne gândim sincer „ce este în neregulă cu asta?” Prin urmare:

  • Pasul 1. Recunoașteți că aveți o dependență.
  • Pasul 2. Scrieți o listă a motivelor pentru care trebuie depășită.
  • Pasul 3. Descrie-ți viața fără un obiect sau acțiune care să ofere plăcere.
  • Pasul 4. Agățați foaia de descriere într-un loc proeminent pentru a vă reaminti un viitor mai bun.
  • Pasul 5. Solicitați sprijinul familiei și prietenilor.
  • Pasul 6: Opriți comunicarea cu cei care nu vă susțin dorința de a deveni mai bun.
  • Pasul 7. Evaluează gradul de dependență, dacă este necesar, contactează un specialist.

Fiecare persoană se naște cu o dependență de aer, apă, senzații tactile. Dar societatea aruncă noi dependențe de noi. Întrebarea este, dacă cedăm tentației sau încorporăm gândirea rațională. Dacă începem să ne gândim critic la un nou obiect gadget sau la o altă porție de pizza, conectăm autoironia și bunul simț, atunci comportamentul de dependență nu ne va amenința.

Tipuri și tratament al dependenței

Conținutul articolului:

  1. Descriere și dezvoltare
  2. Cauzele apariției
  3. Manifestări și tipuri
  4. Modalități de luptă
    • Farmacoterapie
    • Psihoterapie
    • Prevenirea socială

Dependența este o dependență obsesivă de ceva sau nevoia de a efectua anumite acțiuni pentru a satisface propriile dorințe și nevoi. Mai mult, această afecțiune ajunge în cele din urmă la nivelul dependenței. Dependența se caracterizează prin dezvoltare treptată și obișnuință. Pentru a menține efectul satisfacției, o persoană trebuie să crească de fiecare dată doza sau gradul de împlinire.

Descrierea și mecanismul de dezvoltare a dependențelor

Formarea dependenței de orice fel începe cu o dorință enervantă care trebuie satisfăcută imediat. După aceea, persoana se simte mult mai bine. În timp, se formează un reflex, care necesită implementarea imediată..

Inițial, termenul „dependență” a fost folosit pentru a se referi la dependența de orice substanță chimică. La nivel fiziopatologic au avut loc reacții ireversibile, care au inclus un produs străin în metabolism. De aceea este extrem de dificil să scapi de o astfel de dependență. Acest lucru necesită o intervenție cuprinzătoare din partea psihicului uman și a somaticilor săi..

Recent, variantele non-chimice au început să fie numite dependențe. De exemplu, atașamentul unei persoane față de jocuri de noroc sau jocuri online, chat pe internet și multe altele. Progresul științific și tehnologic dezvoltă treptat activități din ce în ce mai atrăgătoare care se găsesc printre utilizatorii dependenților lor.

Mecanismul pentru formarea dependenței este ușor diferit în fiecare formă specifică, dar esența sa rămâne aceeași. O persoană trece prin mai multe etape, care își agravează treptat dependența de un ireversibil.

Deci, etapele principale ale dezvoltării dependenței:

    Primele încercări. În acest stadiu, o persoană abia începe să încerce. De exemplu, cu o nevoie constantă de o substanță psihoactivă, se studiază mai întâi efectele acesteia, influența asupra proceselor mentale și aspectele pozitive. O persoană încearcă să o folosească în diferite momente ale zilei și amestecând cu alte substanțe.

Obicei. În a doua etapă, aportul oricărui medicament psihotrop sau efectuarea acțiunii devine mai frecvent și se dezvoltă un ritm. Persoana este atrasă în ea și se așează în rutina obișnuită de zi cu zi. Adică se obișnuiește cu prezența unei astfel de dependențe în viața sa și nu simte deloc impactul negativ.

Comportament de dependență. Începe să se formeze tocmai în etapa a treia. Fiecare persoană are propria metodă de a răspunde la probleme sau probleme. Pentru persoanele cu dependență, obiceiul lor în această etapă devine singura cale de ieșire din circumstanțele actuale. De exemplu, dacă o persoană este dependentă de fumat, va lua o țigară de fiecare dată în timpul stresului, în timp ce nu înțelege complet lipsa de sens și ineficiența acțiunilor sale.

Dependență. În acest stadiu, dependența unei persoane este ferm fixată în psihic și metabolism. Nu mai este perceput ca o metodă de rezolvare a problemelor, ci mai degrabă ca un mod de viață. O persoană își acceptă obiceiul și nu-l părăsește niciodată, ceea ce lasă o amprentă în toate domeniile de activitate. De exemplu, dacă aceasta este dependență de jocuri de noroc, atunci timpul va fi scos pentru ea din familie, muncă și odihnă. Dependența devine parte a vieții.

  • Degradare. Această etapă este marcată de distrugerea completă a criticilor propriului stat. Dependența provoacă modificări ireversibile în sănătatea somatică, funcționarea organelor și a sistemelor este perturbată și apar boli grave. În plus, sfera mentală suferă foarte mult. În primul rând, schimbările privesc voința, inteligența și funcțiile cognitive, apoi - emoțiile și percepția. O persoană se degradează și este capabilă de agresivitate, violență și alte variante ale comportamentului antisocial.

  • Cauzele dependenței

    Cel mai adesea, motivul dezvoltării dependențelor este combinația de factori nefavorabili din jur. Prin urmare, dependența poate fi numită o tulburare multifactorială..

    În funcție de mecanismul de formare a dependenței, există grupuri de motive care pot provoca astfel de dependențe:

      Imaturitatea internă. Dacă o persoană nu este formată ca persoană și există o mulțime de probleme psihologice nerezolvate în interior, o astfel de stare este extrem de susceptibilă la dependență. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea la adolescenții care nu și-au stabilit încă propriul cadru intern pentru comportament, dar caută doar limitele a ceea ce este permis. Adesea, cauza dezvoltării dependenței poate fi experiențele interne, complexele, stresul și chiar natura sensibilă..

    Insecuritate socială. Absența oricăror reguli în societate, pe care toată lumea trebuie să le respecte, situația nefavorabilă din țară, mediul de viață, care necesită obișnuința de la o vârstă fragedă, aduce o persoană extrem de sensibilă. În această stare, îi este ușor să se obișnuiască cu o metodă de relaxare și satisfacție, care se va transforma treptat în dependență..

    Probleme de familie. Pentru ca o persoană să învețe cum să rezolve corect situațiile dificile și să iasă din ele fără stres, are nevoie de îndrumare experimentată și de un exemplu pozitiv. Dacă în familia în care a crescut, s-a considerat normal să existe un fel de dependență, copilul, când va crește, va stabili aceleași limite ale comportamentului acceptabil și le va urma. Părinții sau tutorii ar trebui să fie întotdeauna un exemplu pentru copii, pentru că îi privesc în sus. Prezența unor astfel de dependențe în familie crește riscul de a dezvolta astfel de copii.

  • Efect puternic. Această etiologie se găsește adesea la persoanele care au suferit șoc sau stres sever și o singură doză sau acțiune a ajutat la ieșirea rapidă din această stare. Adesea, astfel de dependențe se dezvoltă fără dorința persoanei însuși, ci pur și simplu prin coincidență. De exemplu, analgezicele sunt prescrise pentru leziuni grave. În timp, pacientul se obișnuiește cu ei, deoarece fără aceste mijloace, starea de sănătate se înrăutățește artificial. Oamenii se asociază în primul rând cu boala primară (traume) și nu cu dependența, deși aceasta este cel mai adesea a doua opțiune.

  • Manifestări și tipuri de dependență

    Atașamentul se manifestă diferit pentru fiecare persoană. Acest lucru se aplică atât timpului, cât și caracteristicilor specifice. În funcție de stadiul de dezvoltare și de tipul de dependență, acestea pot fi atât dependențe minore, cât și boli grave..

    Cele mai comune soiuri ar trebui luate în considerare:

      Dependență. Bineînțeles, utilizarea sistematică necontrolată a substanțelor psihoactive puternice provoacă dependență atât psihologică, cât și fizică. Narcoticele sunt incluse în metabolismul uman, iar absența lor provoacă simptome de sevraj, care se manifestă prin simptome somatice pronunțate, inclusiv durere. De aceea, persoana continuă să utilizeze medicamentul. Chiar și după formarea toleranței, pur și simplu crește doza.

    Alcoolism. Abuzul de alcool este un obicei destul de obișnuit care în timp provoacă dezvoltarea multor boli somatice. Desigur, nu numai consumul de băuturi alcoolice puternice se poate transforma în alcoolism. Consumul regulat de vin, bere sau alte lichide de calitate inferioară poate duce și la dependență. Necesitatea de a crește doza crește treptat până când alcoolismul provoacă fie degradare mentală, fie daune fizice semnificative.

    Dependența de nicotină. În ciuda propagandei sociale active despre pericolele fumatului, acest obicei rămâne la mulți. Pe lângă nicotină, țigările conțin mulți aditivi diferiți care afectează negativ corpul uman. De multe ori, oamenii încep să fumeze în perioadele de stres, formând astfel un obicei persistent. La următoarea etapă a patogeniei, o persoană fumează fără un motiv specific, dependența este ferm stabilită în rutina zilnică și este inclusă în metabolismul fiziologic.

    Dependența de joc. Acesta este un fel de dependență psihologică, care se bazează doar pe dorința persistentă de a se alătura lumii virtuale sau de a experimenta entuziasmul. Majoritatea programelor moderne au o grafică destul de colorată și realistă, simulatorul este conceput în așa fel încât să adauge din ce în ce mai mult. Persoanele cu calități volitive slabe și dorința de a scăpa de probleme reale sunt ușor implicate în joc. Devine o parte obligatorie a vieții, ca o dimensiune paralelă, în care o persoană își poate întruchipa propriile ambiții și poate realiza toate dorințele.

    Adicția iubirii. Mult mai rar, dar totuși există un atașament patologic față de o anumită persoană. Acest lucru se găsește cel mai adesea printre fanii faimosului idol. Ei idealizează obiectul afecțiunii lor și sunt incapabili să fie pragmatici cu privire la viața acelei persoane. Dezvoltarea unei astfel de dependențe are loc în același mod ca și în cazuri similare. La început, dependența se limitează la vizionarea periodică a fotografiilor / videoclipurilor sau conversațiilor, apoi se dezvoltă într-o dorință patologică de a vedea în apropiere, care vine la persecuție.

  • Dependența alimentară. Preferințele alimentare sunt o trăsătură naturală a fiecărei persoane, dar uneori dorința de a mânca doar devine mai puternică decât nevoia fiziologică. Așa se dezvoltă bulimia. În același timp, o persoană se simte mult mai bine după ce a mâncat. Aceasta include și partea inversă a bulimiei - anorexia. Persoana simte disconfort la mâncare și refuză din ce în ce mai mult să mănânce.

  • Modalități de combatere a dependenței

    Principala condiție pentru o luptă eficientă împotriva dependenței este conștientizarea completă a naturii patologice a stării cuiva. Doar cei care își acceptă pe deplin problema și sunt pregătiți pentru tratament vor putea scăpa de dependență. Astăzi, există mai multe direcții de terapie care sunt utilizate în astfel de cazuri. Alegerea unei metode specifice este efectuată de medicul curant.

    Farmacoterapie

    Pentru majoritatea dependențelor chimice, medicamentele sunt utilizate pentru a curăța corpul de substanțe psihoactive sau narcotice, inclusiv alcool. Este categoric imposibil să începi terapia de dependență fără o detoxifiere prealabilă..

    De obicei, medicamentele utilizate pentru tratarea dependențelor vizează substanțe psihoactive specifice, descurajând astfel nevoia de a le folosi. Dacă o persoană se află sub influența medicamentelor (sau a oricărui altul), terapia va fi nu numai ineficientă, ci și dăunătoare sănătății.

    Agenții de detoxifiere sunt în mod necesar suplimentați cu vitamine din grupele B și C, care vor ajuta organismul să se refacă după administrarea diferitelor medicamente. În plus, se utilizează hepatoprotectori dacă se observă disfuncții hepatice..

    Detoxifierea trebuie efectuată într-un spital sub supravegherea unui medic. Abia după începerea sa, este permisă colaborarea cu un psiholog și alte tehnici psihoterapeutice.

    Psihoterapie

    Conceptul de dependență este, în primul rând, dependența psihologică. Problema nu este doar în metabolism, ci și în obiceiul persistent de a utiliza anumite medicamente sau de a efectua anumite acțiuni. Adică se formează o atitudine psihologică stabilă, care este extrem de dificil de depășit pe cont propriu. Cel mai adesea, în astfel de cazuri, solicită ajutor de la rude sau specialiști..

    Direcțiile psihoterapiei pentru combaterea dependențelor:

      Auto-antrenament. Acest tip de psihoterapie este mai potrivit pentru cei care și-au păstrat gândirea logică și voința. Adică, pentru a finaliza sarcinile de auto-antrenament, trebuie să aveți o motivație excelentă și o dorință reală de a scăpa de dependență. Din păcate, acest lucru este foarte rar. Deja în cele 3 etape ale dezvoltării dependenței, critica propriei stări este pierdută și autocontrolul nu mai permite să scapi de dependență cu ajutorul auto-antrenamentului. În unele cazuri, este încă utilizat ca metodă suplimentară de terapie..

    Psihoterapie cognitiv-comportamentală. Ședințele cu un profesionist experimentat într-o atmosferă relaxată vor ajuta la crearea unei motivații suplimentare și a unui ajutor din exterior, care este atât de necesar în majoritatea cazurilor. Terapeutul, împreună cu persoana respectivă, discută condițiile specifice pentru dezvoltarea dependenței. Apoi dezvoltă modele de comportament care vor fi aplicate în cazurile cu probleme. Obiectul muncii în acest tip de psihoterapie este comportamentul uman, care se pretează la tot felul de critici și corecții pentru a forma opțiunea optimă.

  • Ajutor de la cei dragi. Este mult mai ușor să faci față dependenței dacă există persoane în apropiere cărora le pasă de starea persoanei. Uneori, nu dependenții înșiși caută ajutor calificat, ci rudele, prietenii, familia. Ei își fac griji sincer cu privire la sănătatea unei persoane dragi și sunt capabili să ofere tot felul de asistență în tratamentul dependenței. De asemenea, cu ajutorul celor dragi, se creează o motivație suplimentară..

  • Prevenirea socială

    Societatea modernă începe să lupte împotriva dependenței în stadiul de prevenire. Acest lucru este extrem de important deoarece condițiile sociale joacă un rol important în formarea dependenței..

    Există mai multe abordări pentru o astfel de prevenire:

      Observare. Această funcție este atribuită instituțiilor de învățământ și educație. Profesorii cu experiență sunt implicați nu numai în predarea disciplinei, ci și în observarea comportamentului generației tinere. Aceștia, pe lângă părinți și cei dragi, pot observa cele mai mici schimbări în psihicul unui adolescent sau copil..

    Informație. Conștientizarea este un pas important în prevenirea dependențelor. Cu ajutorul radio, televiziunii, presei și chiar ziarelor de perete, se aude propagandă pentru un stil de viață sănătos. Oamenilor li se spune despre posibilele consecințe ale dependenței și chiar se arată cu exemple. Sunt raportate, de asemenea, soluțiile posibile la problemă, numerele de linie de asistență și alte modalități de ieșire din această situație..

  • Educaţie. Este imperativ să se țină seama de corectarea pedagogică a punctelor de vedere ale fiecărei persoane, care se realizează în primii ani și rămâne pe viață. Pentru ca o persoană în viitor să poată face față dificultăților viitoare, să rezolve cu ușurință problemele și să nu cedeze dependențelor, este necesar să se formuleze imaginea de viață corectă din copilărie. Este necesar să-l învățăm pe copil să lucreze pe sine și să-și gestioneze viața fără ajutorul medicamentelor psihotrope, să perceapă neclintit dificultățile și să nu renunțe. Acesta este singurul mod de a educa oamenii care nu sunt predispuși la formarea dependențelor și dependenței..

  • Ce este dependența - vizionați videoclipul: