Efectul alcoolului asupra sistemelor și organelor umane

Alcoolismul este una dintre cele mai dificile probleme din societatea modernă. Alcoolul și efectul acestuia asupra organismului este un subiect de discuție între oamenii de știință de diferite specialități care încearcă să stabilească motivele creșterii rapide a morbidității, modalitățile de îndepărtare a persoanelor din această stare, precum și factorii de risc pentru dezvoltarea unei tendințe de a bea în mod regulat alcool. Efectul nociv al alcoolului asupra corpului începe să se manifeste după primele câteva zile de aport sistematic al unei substanțe toxice.

La început, modificările induse de alcool în organele interne nu sunt caracterizate de o încălcare accentuată a funcționalității lor. Dar, în timp, influența alcoolului asupra unei persoane crește, ducând la tulburări acute în activitatea sistemelor vitale ale corpului și la o rupere a lanțului mecanismelor complexe ale reglării sale neurohumorale..

Caracteristici ale mecanismului de acțiune

Cum acționează alcoolul pe corp? Odată ajuns în stomacul unei persoane, alcoolul este absorbit aproape instantaneu în sânge. Puțină lume știe, dar băuturile alcoolice încep să se descompună chiar și în cavitatea bucală, astfel încât sângele este saturat cu alcool din primul minut al contactului său cu corpul. Din acest moment, începe efectul nociv al alcoolului asupra organelor umane. Aproximativ 20% din alcool este inofensiv de enzima hepatică alcool dehidrogenază, care dezactivează substanțele care conțin toxine alcoolice.

Cea mai mare parte a alcoolului continuă să acționeze în intestinul subțire. De aici, alcoolul pătrunde în toate sferele de apă ale corpului, astfel încât este apoi parțial excretat cu transpirație, urină, salivă și altele asemenea, și parțial oxidat și se acumulează în majoritatea organelor timp de câteva zile. În această perioadă, alcoolul funcționează ca o otravă, otrăvind lent toate celulele corpului, afectând dezvoltarea unei persoane, starea psihicului său și funcționalitatea structurilor interne.

Efectul alcoolului asupra sistemului nervos central

Creierul uman este unul dintre cele mai importante organe ale corpului, care este expus constant factorilor externi distructivi, în special alcoolului. Atunci când consumă băuturi alcoolice, puțini oameni se gândesc la ce rău grav provoacă sistemului nervos. Fiecare pahar de alcool este un fel de lovitură la cap, ceea ce duce la tulburări mentale, pierderea parțială a memoriei, anxietate îndelungată, halucinații și multe altele..

Encefalopatia alcoolică se numără printre cele mai grave boli ale creierului provocate de efectele alcoolului asupra organismului. Această afecțiune patologică este o psihoză complexă de natură complexă, care se exprimă în numeroase tulburări mentale, însoțite de simptome neurologice și somatice clasice pentru alcoolism. Encefalopatia alcoolică se manifestă prin următorul set de simptome:

  • pacientul dezvoltă așa-numita paralizie alcoolică pe termen scurt, în timpul căreia toți mușchii corpului sunt în tensiune puternică;
  • boala se caracterizează prin excitare motorie, care se manifestă sub formă de acțiuni ritmice și monotone;
  • pacienții sunt chinuiți de halucinații, anxietate, stări depresive, manie;
  • sunt adesea diagnosticate deficiențe incoerente de vorbire și memorie;
  • este imposibil să purtăm un dialog constructiv cu astfel de oameni.

În plus, encefalopatia alcoolică, care progresează rapid pe fondul abuzului regulat de băuturi alcoolice puternice, devreme sau mai târziu se termină în comă cerebrală profundă. Este extrem de dificil să scoți un bolnav dintr-o astfel de stare, prin urmare, cel mai adesea moare. La pacienții supraviețuitori după o astfel de afecțiune patologică, rămân tulburări persistente ale psihicului, funcției motorii și sensibilității, care nu le permit să revină la o viață deplină..

Este important să înțelegem că deteriorarea țesuturilor sistemului nervos central de către toxina activă începe deja de la primul pahar, indiferent de ce fel de băuturi bea o persoană: alcool puternic sau scăzut. Conform studiilor, formele severe de encefalopatie se dezvoltă în decurs de 3-5 ani de la consumul sistematic de băuturi alcoolice. Influența alcoolului asupra organismului este adesea cauza dezvoltării unor condiții periculoase pentru viața umană, printre care accidentele cerebrale merită o atenție specială..

Vătămarea alcoolului asupra ficatului

Alcoolismul este primul medic hepatic. Organul glandular, care îndeplinește o funcție antitoxică în corpul uman, începe să degenereze sub influența nocivă a alcoolului, în timp ce își schimbă structura. În funcție de durata consumului de alcool și de severitatea tulburărilor hepatice, medicii disting trei etape principale ale degenerării alcoolice a glandei:

  1. degenerescența grasă alcoolică a organului, care în practica clinică se manifestă prin atacuri de severitate în proiecția ficatului, durere în hipocondrul drept, slăbiciune generală și stare de sănătate precară;
  2. hepatita alcoolică toxică, care se caracterizează prin semne de hepatomegalie, durere în partea dreaptă, îngălbenirea pielii și a mucoaselor, precum și modificări ale poftei de mâncare și digestie;
  3. ciroza alcoolică a ficatului, de regulă, apare în stadiile târzii ale bolii, provocată de efectele nocive ale alcoolului asupra organelor umane și se manifestă prin simptomele clasice ale hipertensiunii portale, creșterea ascitei, subțierea excesivă a pacientului, greață și vărsături frecvente, o creștere accentuată a dimensiunii ficatului, încălcarea gravă a funcției digestive, apatie și stare generală de rău.

Modificările reversibile sunt caracteristice numai pentru prima etapă a afectării alcoolice a ficatului, în timp ce hepatita și ciroza au un efect distructiv ireversibil asupra glandei, care este rezistentă la toate tipurile de tehnici terapeutice moderne. Și dacă pacienții cu hepatită au șanse de recuperare parțială cu remisie pe termen lung, atunci persoanele cu ciroză sunt pur și simplu condamnate, deoarece au avut deja o degenerare a ficatului cu o încălcare a arhitecturii organului. Ciroza se caracterizează printr-o rată ridicată a mortalității deja în primii trei ani după diagnostic..

Efectul alcoolului asupra altor sisteme și organe

Efectul nociv al alcoolului asupra corpului uman se exprimă nu numai în disfuncția creierului și a ficatului. Alcoolismul are un efect negativ asupra tuturor organelor și sistemelor corpului uman. Pe scurt, utilizarea regulată a băuturilor alcoolice distruge complet modelul funcționării normale a corpului pacientului, are un efect dăunător asupra întregii sale vieți și este una dintre principalele cauze de mortalitate în rândul persoanelor în vârstă de muncă.

Efectul nociv al alcoolului asupra corpului uman este în mare măsură legat de efectul acestuia asupra sferei cardiovasculare. Alcoolicii sistemici cresc semnificativ riscul de a dezvolta forme letale de ischemie miocardică acută, accident vascular cerebral și criză hipertensivă. Medicii au dovedit că chiar și concentrații mici de alcool provoacă apariția activității cardiace aritmice, o creștere a tensiunii arteriale și o vasodilatație puternică, urmată de un spasm reflex. În timp, efecte similare pot afecta negativ miocardul, deoarece pot dezvolta distrofie miocardică și hipertrofie a camerelor inimii..

Răspunzând la întrebarea despre modul în care alcoolul afectează corpul uman, nu se poate ignora problema tulburărilor respiratorii. Alcoolicii sunt mai predispuși decât altor persoane să fie diagnosticați cu tuberculoză, obstrucție bronșică, inflamație a țesutului pulmonar și emfizem pulmonar. Tractul gastrointestinal suferă, de asemenea, de efectele negative ale alcoolului. În special, mucoasa gastrică este expusă acțiunii agresive a toxinelor, care provoacă dezvoltarea gastritei, enteritei, ulcerului peptic și altele asemenea. Pancreasul și rinichii sunt foarte sensibili la otrăvurile alcoolice. Sub influența lor, aceste organe se inflamează și încetează să funcționeze normal..

Alcoolul afectează funcția sistemului imunitar și contribuie la dezvoltarea reacțiilor alergice. La pacienții care consumă alcool, sunt determinate o serie de tulburări ale glandelor endocrine, deteriorarea stării pielii și slăbirea mușchilor. Pacienții care suferă de alcoolism, din când în când, se plâng de tulburări genitale, observă impotența sexuală, scăderea libidoului, infertilitatea.

Impactul asupra psihicului

Probabil, fiecare dintre noi știe cum afectează alcoolul psihicul uman. Băutorii grei pot experimenta halucinații, un sentiment copleșitor de anxietate, apatie și depresie prelungită. Alcoolicii își pierd complet propriul „eu”. Acești oameni devin asociali, acordă puțină atenție aspectului lor, încetează să mai fie îngrijorați de treburile umane de zi cu zi, de griji legate de familie și altele asemenea..

Este important de reținut că efectul nociv al alcoolului se exprimă prin efectul său sistemic asupra corpului uman și prin declanșarea mecanismelor de îmbătrânire prematură a acestuia. Speranța de viață a persoanelor care consumă băuturi alcoolice este redusă cu aproximativ 15 ani comparativ cu media. Toate acestea înseamnă că, dacă este posibil, să bea un pahar cu alcool, o persoană ar trebui să se gândească la sănătatea sa și să înlocuiască alcoolul cu suc sănătos sau un pahar cu lapte..

Betiv pentru totdeauna: ce este alcoolul intern și de ce este necesar

Yulia Kulikova-Tsai,
psiholog, coach de afaceri, consultant

Istoria cunoaște mai multe cazuri când bărbați adulți, rezidenți în SUA, Japonia și Polonia, au suferit de așa-numitul sindrom al fabricii de bere. S-au adresat medicilor pentru ajutor, dar fără rezultat: medicii erau siguri că pacienții îi păcălesc, de fiecare dată când apăreau la recepție beți. Cu toate acestea, o examinare detaliată a arătat că cauza stării ciudate nu are nicio legătură cu utilizarea băuturilor intoxicante: alcoolul a fost sintetizat în organism. Și era același etanol intern, adică endogen, fiziologic.

Acesta nu este un tip special de alcool, este la fel ca în băuturile alcoolice obișnuite, doar că este produs în tractul gastro-intestinal. Plângerile sunt tipice: amețeli, greață, dureri de cap și chiar un miros caracteristic.

Celulelor le place să bea și ei

Alcoolul endogen este etanolul, care se formează în timpul reacțiilor biochimice din organism. Se găsește în principal în celule împreună cu alcoolul dehidrogenază, o enzimă care se găsește în principal în ficat. În doze mici, această substanță este prezentă în celulele principalelor organe interne și țesuturi..

Anatoly Antoshechkin, un om de știință din Statele Unite, a efectuat un amplu studiu privind prezența alcoolului dehidrogenază și a acetaldehidei dehidrogenazei în toate tipurile de celule din corpul uman și le-a găsit chiar și în neuroni (celule nervoase). Faptul este că alcoolul intern este necesar pentru fiecare celulă a corpului uman..

Există alcool - există energie

Oamenii de știință de astăzi sunt de acord că alcoolul endogen joacă un rol important în funcționarea corpului. Reglează procesele de sinteză, participă la formarea energiei și distribuția acesteia, este indispensabil în procesele de adaptare, în metabolismul neurotransmițătorilor (serotonină, dopamină, norepinefrină) și sinteza endorfinelor, adică substanțe endogene de tip morfină, acelea fără de care o persoană nu se va simți niciodată fericită și mulțumit.

Cu siguranță, sunteți familiarizați cu astfel de oameni - s-ar părea că trăiți și fiți fericiți, există totul pentru asta. Dar, în schimb - depresie nesfârșită, autoexaminare, reflecții, până la divorțuri neașteptate sau o schimbare în domeniul de activitate, chiar dacă a fost destul de prosperă și a adus un venit bun. Totul este serios, iar motivul, poate, este doar lipsa a câteva grame de alcool intern, care, potrivit oamenilor de știință, ar trebui să fie produs zilnic la o persoană sănătoasă..

Alcoolul intern este deosebit de important în stresul acut și este utilizat ca una dintre sursele de energie implicate în procesul de adaptare a omului la condiții adverse..

Journal of Analytical Toxicology a publicat rezultate ale cercetărilor care susțin că starea mentală a unei persoane afectează nivelul de producție endogenă a etanolului. Când o persoană este sănătoasă și calmă, nivelul alcoolului intern din corpul său nu depășește 0,01 ppm. Apoi, în timpul zilei, corpul produce aproximativ 10 grame de alcool etilic pur..

Atunci când o persoană se află într-o stare de stres acut, se confruntă cu emoții negative puternice, nivelul alcoolului endogen din sânge scade: de exemplu, după accidente auto, șocuri severe, leziuni grave. De asemenea, nivelul alcoolului din sânge depinde de activitatea fizică și chiar de hipotermie: dacă o persoană lucrează din uzură sau îngheață puternic, conținutul de alcool intern scade.

Vestea bună: putem stimula în mod independent nivelul cantitativ (și posibil „calitativ”) al alcoolului endogen - cu emoții pozitive și chiar starea de a fi îndrăgostit.

Un grup de oameni de știință americani au descoperit că diabetul zaharat poate afecta nivelul de etanol din sânge. Observațiile pe termen lung ale medicilor au arătat că cei care suferă de diabet zaharat au un nivel constant ridicat de alcool în sânge: 0,2-0,3 ppm, în cazuri rare chiar și până la 0,4 ppm. Alcoolul produs în acest mod se numește adevărat endogen..

Există, de asemenea, alcool endogen condiționat. De asemenea, este produs de organism, dar în procesul de digerare a anumitor alimente, precum ciocolata, diferite tipuri de legume și fructe. După anumite produse, corpul uman se transformă într-o „mini-plantă” compactă care produce câteva grame în plus de etanol.

Merită adăugat din exterior?

Prima întrebare pe care o pun oamenii care învață mai întâi despre alcoolul intern este: „Merită să fie îmbunătățită cu alcool extern?” Adică, este util în acest sens să beți băuturi alcoolice? Poate prin creșterea „gradului interior” vom deveni mai rezistenți, energici și chiar fericiți?

Răspunsul oamenilor de știință este fără echivoc. Cu cât pătrunde mai mult alcool extern în organism, cu atât apare mai rău sinteza omologului său endogen. Alcoolul care pătrunde în corp din exterior nu are un efect pozitiv asupra organismului și nu contribuie la reglarea funcțiilor utile. Acest lucru înseamnă că un pahar de vin sau un pahar de coniac nu va face pe nimeni un super-om.

Dimpotrivă, alcoolul are un efect deprimant asupra sistemului nervos, duce la un consum de urgență de serotonină și stimulează producția de dopamină, care se epuizează rapid și ne face să ajungem din nou în diferite situații la un pahar. Alternativ, încercați să vă mulțumiți cu alcoolul intern pentru o vreme. Vă poate oferi mai mult confort și un sentiment de satisfacție față de viață decât cel din sticlă..

Efectul alcoolului asupra corpului uman

Pasiunea pentru băuturile care conțin alcool, în cantități mari, afectează negativ sănătatea umană. Puterea și un număr mare de componente dăunătoare au un efect fiziopatologic asupra corpului uman. Alcoolismul se dezvoltă, de regulă, cu utilizarea constantă a băuturilor alcoolice. Dependența de alcool este o boală mentală care afectează grav sănătatea unei persoane. Oamenii dependenți de alcool își deteriorează sănătatea, capacitatea lor de muncă scade, devin agresivi în timp și valorile umane se schimbă. Să vedem care este efectul alcoolului asupra corpului uman.

Ce este alcoolul

Astăzi, în țara noastră, există un număr mare de diverse mărci de băuturi alcoolice, care diferă în ceea ce privește compoziția, tăria și producătorul. Influența alcoolului asupra corpului uman este, în majoritatea cazurilor, distructivă. Odată ajuns în fluxul sanguin, alcoolul se răspândește rapid în tot corpul, provocând deseori leziuni ale organelor. Orice băutură alcoolică conține etanol (alcool etilic), C2H5OH - o toxină care ne afectează metabolismul. Ficatul încearcă să-l curețe.

Etanolul încetinește foarte mult metabolismul, care este un efect negativ asupra procesului de slăbire. Prin urmare, alcoolul, cu scădere în greutate, trebuie exclus cu totul, orice băuturi care conțin alcool.

Dacă ambii părinți (tatăl și mama) dintr-o familie sunt dependenți de băuturi alcoolice și nu au primit niciodată tratamentul necesar, atunci copiii lor pot deveni și alcoolici în viitor. Alcoolismul este ereditar.

Alcoolul etilic arde bine, se aprinde ușor și rapid, este utilizat în multe domenii de activitate. În dispozitivele de frânare, este utilizat ca fluid tehnic, precum și ca combustibil sau solvent.

Efectul alcoolului asupra corpului uman

Mulți dintre noi suntem interesați de efectul alcoolului asupra corpului uman. Celulele creierului și ficatului pot fi rapid ucise de etanol (alcool etilic), deoarece concentrația sa este predominantă în aceste organe. Cancerul de stomac, ficat, esofag, gură poate fi cauzat de alcool, pentru persoanele al căror sistem imunitar nu este atât de puternic, deoarece băuturile alcoolice sunt mutagene.

De asemenea, efectul alcoolului asupra organismului este următorul:

  • La fetele însărcinate, dezvoltarea normală a fătului este perturbată. În uter, inima copilului este afectată, creierul suferă, membrele pot fi subdezvoltate.
  • Metabolismul este afectat, în special la cei care tind să fie supraponderali.
  • Persoana intră în euforie. Sinteza endorfinelor și dopaminei este îmbunătățită datorită cantității mari de etanol.
  • Excitabilitatea celulelor scade. Motivul este că etanolul activează receptorii pentru aminoacid, principalul transmițător inhibitor din sistemul nervos, GABA.
  • Inflamația ficatului și degenerarea grasă sunt declanșate de consumul excesiv de alcool. Apare ciroza, hepatocitele sunt distruse.
  • Distrugerea celulelor creierului dezvoltă encefalopatie alcoolică. potrivit diferiților experți în domeniul narcologiei, numărul deceselor în această patologie este de 30-70%,
    începe cu tulburări psihice cu iluzii vizuale statice sau monotone și halucinații.
  • Creșterea frecvenței cardiace, insuficiență cardiacă, dificultăți de respirație

Cântărește toate avantajele și dezavantajele consumului de băuturi alcoolice și gândește-te de două ori dacă merită să bei încă un pahar din sănătatea ta?

Ce organe sunt cele mai afectate de alcool??

Efectul alcoolului asupra corpului uman este negativ, în general, asupra întregului corp, dar în moduri diferite. Mulți dintre noi suntem interesați de întrebarea organelor și a modului în care acestea afectează. După cum sa menționat deja, baza băuturilor alcoolice este un compus cu efect toxic - etanolul. Odată ajuns în intestine, ca parte a unei băuturi alcoolice, este absorbit rapid și transportat prin organele interne ale corpului uman. În același timp, are un efect mai dăunător asupra creierului, sistemului reproductiv, stomacului, sistemului respirator..

Cum afectează sistemul respirator

Respirația este un proces vital pentru tine și pentru mine. Alcoolul, care acționează asupra plămânilor și bronhiilor, perturbă funcționarea țesutului pulmonar. Din această cauză, întregul sistem respirator suferă. Probabilitatea mare de tuberculoză este cauzată de slăbirea imunității și uscarea membranelor mucoase ale unei persoane. O tuse, de obicei în a doua zi, poate fi un semn de tuberculoză. De asemenea, utilizarea constantă a băuturilor alcoolice poate provoca astfel de boli ale sistemului respirator:

  • Bronșită cronică;
  • traheobronșită;
  • emfizem pulmonar.

Cum afectează alcoolul stomacul

Băuturile alcoolice au un efect devastator asupra stomacului. Etanolul arde celulele sistemului digestiv și ucide țesuturile stomacului. Pancreasul, care este responsabil pentru producerea hormonului insulină, se atrofiază. Acest lucru provoacă tulburări metabolice, metabolismul încetinește. Cu toate acestea, puteți învăța cum să vă accelerați metabolismul. Efectul băuturilor alcoolice asupra stomacului provoacă boli precum:

  • dureri abdominale severe.
  • gastrită;
  • Diabet;
  • cancer la stomac;
  • stadiul cronic al pancreatitei;

Cum afectează alcoolul sistemul de reproducere

Nu e de mirare că spun că sexul feminin este mai dependent de băuturile alcoolice. Influența alcoolului asupra corpului uman, în special pentru fete și femei, este foarte periculoasă. Iregularitățile menstruale pot fi cauzate la fetele cu dependență de alcool. Acesta este un semn al deteriorării ovariene. Și, de asemenea, la bărbații care suferă de dependență de alcool, se dezvoltă impotența, infertilitatea, atrofia testiculară și scăderea dorinței sexuale. Toți acești factori la bărbați și femei pot afecta nașterea unui copil nesănătos..

Cum afectează alcoolul sistemul cardiovascular uman

Eritrocite - celulele sanguine sunt distruse de băuturile alcoolice. În același timp, celulele roșii sunt deformate, ceea ce le împiedică să transfere oxigenul din plămâni către alte țesuturi. După cum sa menționat mai devreme, producția de insulină este întreruptă, ceea ce interferează cu reglarea zahărului din sânge, provocând funcționarea defectuoasă a creierului, probleme cu vasele de sânge și diabetul zaharat. Boli precum:

  • boală cardiacă ischemică;
  • ateroscleroza;
  • tensiune arterială crescută;
  • aritmie.

Cum afectează alcoolul creierul uman

Sistemul nervos central și creierul sunt cele mai afectate de consumul excesiv de alcool. Acumularea de etanol în aceste organe este cea mai mare. Observăm starea de intoxicație după consumul de alcool, deoarece este toxic pentru țesutul cerebral. Moartea cortexului și distrugerea creierului sunt provocate ca urmare a consumului de alcool. Efectele alcoolului asupra creierului sunt:

  • sunt afectate centrele cerebrale care reglează tonusul vascular;
  • pot exista probleme cu psihicul, memoria, dezvoltarea mentală;
  • reacția de origine vegetativă se schimbă;
  • funcțiile endocrine sunt perturbate.

Efectele alcoolului asupra stării pielii și a mușchilor

Pierderea și slăbirea musculară are loc prin utilizarea sistematică a alcoolului. Un sistem imunitar slăbit nu poate face față virușilor și aproximativ 50% dintre dependenții de alcool dezvoltă boli de piele. Apariția acneei, ulcerelor, furunculelor, erupțiilor alergice indică faptul că ficatul nu poate face față curățării corpului. Există o dezvoltare a unor boli precum:

  • testosteronul scade;
  • apare deshidratarea;
  • estrogenul crește;
  • mușchii slăbesc, se atrofiază, pierd tonusul;
  • mase musculare reduse;
  • sinteza proteinelor scade;
  • există o reaprovizionare necontrolată a corpului cu calorii.
  • există un deficit de minerale (fosfor, calciu, zinc) și vitamine (A, B și C);

Este recomandat să excludeți alcoolul din dieta dvs., în general, deoarece efectul alcoolului asupra corpului uman este extrem de negativ.

Cum afectează alcoolul corpul și creierul

Potrivit unui studiu realizat de David Nutt, psihiatru și farmacolog britanic, alcoolul este cea mai dăunătoare substanță pentru oameni. Nociv pentru heroină, cocaină, LSD și alte droguri. Am decis să ne dăm seama cum alcoolul ne afectează corpul și dacă merită să ne îngrijorăm cât de mult consumăm alcool.

Acest articol poate fi citit nu numai, ci și ascultat. Dacă acest lucru este mai convenabil pentru dvs., activați podcastul.

Te-ai întrebat vreodată câți oameni beau alcool?

Potrivit statisticilor Institutului American pentru Alcool, 87% dintre persoanele cu vârsta peste 18 ani au consumat alcool pe parcursul vieții. 71% au băut alcool în ultimul an, 56% în ultima lună.

Statisticile generalizate pentru lume nu sunt atât de ușor de găsit, așa că să ne concentrăm asupra datelor din SUA.

Fiecare a doua persoană bea ocazional alcool.

Luând în considerare daunele aduse persoanei înseși și celor din jur, alcoolul este cel mai dăunător drog din lume. Nociv decât heroina, cocaina, marijuana și metamfetamina. Acest lucru se datorează în primul rând cantității de produs consumat. Alcoolul este mai popular decât orice alt drog.

Aceste date au fost obținute dintr-un studiu realizat de David Nutt, un psihiatru și farmacolog britanic care studiază efectele medicamentelor asupra corpului nostru..

Suntem obișnuiți cu alcoolul și este înfricoșător.

Rapoartele de știri acoperă infracțiunile legate de droguri, dar nimeni nu acordă atenție infracțiunilor legate de alcool. Acest lucru este similar cu o situație de accident. Nimănui nu-i pasă de accidentele de mașină, dar de îndată ce o navă se prăbușește sau un avion se prăbușește, toate aceste evenimente sunt răspândite pe internet.

Luând alcoolul de la sine înțeles, uităm că o limbă încurcată, distracție și mahmureală nu sunt întregul efect al alcoolului asupra corpului nostru..

Cum afectează alcoolul corpul

Aproximativ 20% din alcoolul consumat este absorbit de stomac. Restul de 80% se îndreaptă către intestinul subțire. Cât de repede este absorbit alcoolul depinde de concentrația sa în băutură. Cu cât este mai mare, cu atât va avea loc mai rapidă intoxicația. Vodca, de exemplu, va fi absorbită mult mai repede decât berea. Un stomac plin încetinește, de asemenea, absorbția și intoxicația..

După ce alcoolul a pătruns în stomac și în intestinul subțire, acesta se deplasează prin sânge în tot corpul. În acest moment, corpul nostru încearcă să-l elimine.

Mai mult de 10% din alcool este excretat de rinichi și plămâni prin urină și respirație. De aceea, aparatele alcoolice vă permit să stabiliți dacă ați băut sau nu..

Ficatul se ocupă de restul alcoolului, motiv pentru care este organul care dăunează cel mai mult. Există două motive principale pentru care alcoolul dăunează ficatului:

  1. Stresul oxidativ (oxidativ). Ca urmare a reacțiilor chimice care însoțesc retragerea alcoolului cu ajutorul ficatului, celulele sale pot fi deteriorate. Organul va încerca să se vindece singur, iar acest lucru poate provoca inflamații sau cicatrici..
  2. Toxinele din bacteriile intestinale. Alcoolul poate deteriora intestinele, permițând bacteriilor intestinale să pătrundă în ficat și să ducă la inflamație.

Efectul alcoolic nu vine imediat, ci doar după câteva trucuri. Apare atunci când cantitatea de alcool care intră depășește cantitatea care este excretată de organism..

Cum afectează alcoolul creierul

Limba slăbită, părțile neregulate ale corpului și pierderea memoriei sunt toate simptome ale efectelor alcoolului asupra creierului. Băutorii grei încep să aibă probleme cu coordonarea, echilibrul și bunul simț. Unul dintre principalele simptome este o reacție întârziată, astfel încât șoferilor le este interzis să conducă în stare de ebrietate..

Efectul alcoolului asupra creierului este că acesta modifică nivelul neurotransmițătorilor - substanțe care transmit impulsuri de la neuroni la țesutul muscular.

Neurotransmițătorii sunt responsabili de procesarea stimulilor externi, emoțiilor și comportamentului. Ele pot stimula activitatea electrică din creier sau o pot inhiba..

Unul dintre cei mai importanți neurotransmițători inhibitori este acidul gamma-aminobutiric. Alcoolul își îmbunătățește efectul, reducând astfel mișcările și vorbirea persoanelor beat..

Cum se reduc efectele negative ale alcoolului

Oprește-te din băut. Dar este puțin probabil să decideți asupra acestui lucru.

Prin urmare, iată câteva sfaturi mai blânde pentru a ajuta la reducerea efectelor alcoolului asupra corpului:

  1. Bea multa apa. Alcoolul elimină lichidul din corp. În mod ideal, ar trebui să beți un litru de apă în plus, sau chiar două, dacă știți că veți bea alcool..
  2. Mânca. După cum sa menționat deja, stomacul plin încetinește absorbția alcoolului, oferind astfel timp pentru ca organismul să-l excrete treptat..
  3. Evitați să consumați alimente grase. Da, grăsimile creează un film care împiedică stomacul să absoarbă alcoolul, dar consumul de alimente prea grase va dăuna mai degrabă decât va fi benefic..
  4. Evitați băuturile carbogazoase. Dioxidul de carbon pe care îl conțin accelerează absorbția alcoolului.
  5. Dacă doriți doar să susțineți compania și nu vă veți îmbăta, atunci cea mai bună opțiune este o băutură puternică pe oră. Respectând această regulă, îi vei oferi corpului timp pentru a elimina alcoolul..

Vătămarea alcoolului asupra corpului uman: modul în care abuzul de alcool afectează sănătatea

Astăzi vom vorbi despre efectul alcoolului asupra corpului uman, ce rău dă sănătății și veți afla, de asemenea, câteva fapte interesante despre băuturile care conțin alcool.

Consumul de băuturi alcoolice a devenit o tradiție. Acesta este modul în care oamenii luptă cu stările proaste, se distrează, celebrează bucuriile și îneacă durerile. Dar doar câțiva se gândesc la efectele nocive ale alcoolului etilic asupra organismului..

Băuturile alcoolice trebuie luate strict cu moderare, iar în timpul sărbătorilor, monitorizați-vă starea de bine. Merită să ne amintim că produsele care conțin alcool provoacă dependență, care este greu de luptat.

La sfârșitul articolului (înainte de încheiere), este prezentat un test cu care puteți determina dacă suferiți de dependență de alcool.

  1. Prejudiciul alcoolului asupra corpului uman: consecințe asupra sănătății
  2. Sistemul cardiovascular
  3. Creierul și sistemul nervos
  4. Ficat
  5. Sistemul respirator
  6. Tract gastrointestinal
  7. Prejudiciul alcoolului pentru femei
  8. Răul alcoolului pentru bărbați
  9. Răul alcoolului pentru un adolescent
  10. Daune alcoolice pentru alții sau societate
  11. Cât de mult alcool puteți bea fără a afecta sănătatea
  12. Test
  13. Ieșire

Prejudiciul alcoolului asupra corpului uman: consecințe asupra sănătății

Alcoolul conține impurități dăunătoare - esteri, uleiuri fusel, aldehide, acizi liberi. Aceste componente afectează negativ sănătatea umană.

Băuturile alcoolice distrug treptat celulele și țesuturile și provoacă dependență. Aproape toate sistemele corpului sunt atacate. Deci, pe scurt despre pericolele alcoolului, cel mai important.

Sistemul cardiovascular

Conform statisticilor cardiologilor, fiecare a doua persoană diagnosticată cu alcoolism are leziuni cardiovasculare. Alcoolul din stomac intră în sânge, unde își începe efectul distructiv..

Odată cu aportul regulat de băuturi alcoolice, are loc o distrugere treptată a globulelor roșii. Celulele roșii deformate sunt mai puțin susceptibile de a transporta oxigenul din plămâni către țesuturi.

Chiar și o persoană care bea moderat până la vârsta de 35-40 de ani se poate confrunta cu boli ale sistemului cardiovascular. Diagnostice frecvente - aritmie, ateroscleroză vasculară, boală ischemică.

Consumul regulat de alcool duce la dereglarea glicemiei. O creștere sau o scădere a indicatorilor săi poate duce la diabet, probleme cu vasele de sânge, perturbarea sistemului nervos și distrugerea celulelor creierului.

Creierul și sistemul nervos

Concentrația alcoolului în creier este mai mare decât în ​​alte organe și sisteme. Cortexul cerebral începe să se descompună treptat.

Consumul excesiv regulat de băuturi alcoolice afectează funcționarea sistemului nervos. Apar probleme cu memoria și concentrarea, dezvoltarea mentală încetinește, percepția lumii înconjurătoare este distorsionată.

Psihicul este deranjat: o persoană își pierde treptat capacitatea de a răspunde în mod adecvat la ceea ce se întâmplă.

Important! Serghei Novikov (narcolog al Centrului Științific pentru Psihiatrie și Psihoterapie sub supravegherea prof. DI Șustov) a avertizat că doza letală de etanol este de 7-8 g la 1 kg de greutate corporală umană. De exemplu, o persoană cu o greutate normală de 64-65 kg poate fi ucisă cu 1200 ml de vodcă. Persoana cade în comă.

Ficat

Ficatul este cel mai vulnerabil la alcool. În acesta are loc procesul de oxidare a etanolului în acetaldehidă - aceasta este o substanță toxică și periculoasă. Sub influența alcoolului etilic, celulele hepatice mor, iar cicatricile apar în locul lor. Acest lucru duce la tulburări metabolice suplimentare..

Odată cu utilizarea regulată a băuturilor alcoolice, se dezvoltă ciroză hepatică. Aceasta este o boală în care ficatul are dimensiuni reduse, vasele de sânge sunt comprimate și tensiunea arterială crește. În cazul unor valori prea mari, pot apărea rupturi vasculare și sângerări, ceea ce duce la moarte..

Sistemul respirator

La persoanele cu alcoolism în prima etapă diagnosticat, ciclurile de inhalare-expirație sunt perturbate. Volumul de respirație minut crește, respirația se accelerează. Pe măsură ce boala progresează, apar bronșita, emfizemul pulmonar, traheobronșita.

Tract gastrointestinal

Persoanele cu alcoolism cronic dezvoltă boli asociate tractului gastro-intestinal.

Gastrită, ulcer gastric și duodenal, pancreatită, secreție afectată a glandei salivare - consecințele abuzului de alcool.

Lucruri similare care merită citite:

Prejudiciul alcoolului pentru femei

Corpul feminin reacționează diferit la alcool decât bărbatul. Masa corpului unei femei este de obicei mai mică decât cea a unui bărbat, prin urmare, doza de alcool care provoacă otrăvire este mai mică. Dacă o fată bea în mod regulat, schimbările ireversibile periculoase încep în corpul ei..

  1. Perturbări hormonale

Munca corpului uman este reglementată de niveluri hormonale. Alcoolul afectează și producția de hormoni: în doze mari, are un efect dăunător asupra glandelor suprarenale. Datorită efectului toxic, hormonii masculini încep să fie sintetizați activ. Rezultatul este o predominanță a contururilor masculine:

  • timbrul vocii devine aspru și răgușit;
  • mișcările devin ascuțite și unghiulare;
  • corpul devine neatractiv, aplecat, uneori cu semne de obezitate.

La femeile cu alcoolism, menopauza apare cu 10-15 ani mai devreme decât data scadentă.

  1. Modificări externe

Puteți recunoaște o fată care bea în mod regulat după chipul ei. Datorită umflăturii constante și a mahmurelii, hiperemia progresează: în anumite zone fluxul de sânge devine mai mult, iar în restul scade. Rețeaua vasculară apare pe piele, roșeață, albul ochilor se întunecă din cauza exploziei capilarelor.

O mahmureala poate duce la deshidratare. Din această cauză, cercurile întunecate apar sub ochi, iar leziunile hepatice duc la pielea galbenă. Datorită predominanței hormonilor masculini în organism, grăsimea este depusă în abdomen. Deseori apare o pufă întunecată vizibilă deasupra buzei..

Venele își pierd din timp elasticitatea. Apar venele păianjen, durerea și greutatea se simt în picioare.

La femeile care abuzează de alcool, absorbția nutrienților este afectată. Există semne de deficit de vitamine - părul devine plictisitor și fragil, unghiile se exfoliază. Fetele se simt obosite constant fără niciun motiv aparent.

  1. Infertilitatea

Abuzul de alcool duce la infertilitate. Alcoolul este cauza degenerării grase a țesutului ovarian, care provoacă probleme cu ovulația sau anovulația. Chiar dacă a avut loc fertilizarea unui ou, informațiile genetice se pot modifica sub influența toxică a alcoolului..

Alcoolul etilic schimbă structura endometrului - stratul interior al peretelui uterin. Din această cauză, o femeie nu poate suporta fătul în mod normal, riscul de avort spontan crește..

Răul alcoolului pentru bărbați

Corpul bărbaților din băuturi alcoolice suferă nu mai puțin decât femeile. Lovitura principală cade asupra sistemului reproductiv. Cum afectează alcoolul corpul unui bărbat??

  1. Hormonul masculin - testosteronul - este mai puțin secretat

Un strat de grăsime începe să se formeze în piept și șolduri, ceea ce este tipic pentru figura de sex feminin. Mușchii devin flascați, sub ochi se formează pungi.

  1. Probleme de potență

Bărbații care abuzează în mod regulat de alcool dezvoltă probleme cu libidoul. Alcoolul funcționează insidios: la început ajută să te eliberezi cu o femeie, excitația crește, actul sexual durează mai mult. Dar, în timp, impotența se dezvoltă, tipul nu își poate satisface femeia.

  1. Activitate redusă a spermei

Odată cu consumul regulat de alcool în cantități mari, bărbații dezvoltă o altă problemă - nu pot concepe un copil. Acest lucru se datorează scăderii treptate a testiculelor, datorită căreia sperma nu se maturizează. Chiar dacă un alcoolic reușește să conceapă un copil, medicii dau un procent foarte scăzut că bebelușul se va naște fără abateri..

Spermatozoizii sunt reînnoiti la fiecare 3 luni. Nu se recomandă consumul de alcool timp de 4 luni înainte de concepția intenționată. Interzisă și bere chiar și în cantități mici.

Răul alcoolului pentru un adolescent

Adolescenții nu au voie să bea alcool. Corpul lor se dezvoltă, iar efectele nocive ale alcoolului etilic pot duce la tulburări grave..

  1. Impactul asupra învățării

Copilul încetează să mai studieze, concentrarea atenției îi scade. La școală, nu învață informațiile necesare, nu face temele, nu dezvoltă memoria.

Adolescentul începe să rămână în urmă în ceea ce privește dezvoltarea din partea colegilor și, ca urmare, se degradează.

  1. Schimbări psihologice

Când copiii consumă în mod regulat alcool, sănătatea lor mentală se deteriorează. Adolescenții manifestă agresivitate nerezonabilă, reacționează inadecvat la comentariile profesorilor sau colegilor.

  1. Probabilitate mare de a dezvolta alcoolism

Dacă o persoană este dependentă de alcool la vârsta școlară, atunci probabilitatea sa de a deveni alcoolic crește cu 70%. Nu numai băuturile tari, ci și băuturile cu conținut scăzut de alcool duc la consecințe periculoase..

Corpul adolescentului este mai susceptibil la daunele băuturilor alcoolice. El are nevoie de doze mici de alcool etilic pentru a începe beția sau intoxicația.

Daune alcoolice pentru alții sau societate

Consumul de alcool are, de asemenea, un impact semnificativ asupra societății. Manifestările abuzului ajung și la cei care duc un stil de viață sănătos.

  1. Violență domestică

Una dintre cele mai grave consecințe ale consumului de băuturi alcoolice. O familie cu cel puțin un alcoolic suferă de dependența sa.

Izbucnirile nemotivate de agresiune, condițiile nefavorabile, scandalurile duc la discordie. Astfel de familii se despart adesea. Dacă relația încearcă să se mențină, atunci partea teetotală suferă de obicei de acest lucru..

  1. Infracțiuni

Furtul, crima, violul, intrarea ilegală în proprietatea privată apar adesea sub influența alcoolului.

  1. Conflicte pe stradă

Luptele care pot fi fatale se datorează cantităților mari de alcool.

O persoană aflată într-o stare de intoxicație alcoolică nu se controlează: poate răni grav cealaltă parte a conflictului, care nici măcar nu ar putea consuma băuturi tari.

  1. Probleme demografice

Alcoolul afectează sistemul de reproducere al femeilor și bărbaților. Dintre alcoolici, există un procent mare de infertilitate. Chiar dacă un astfel de cuplu reușește să nască un copil, în cele mai multe cazuri va avea probleme de dezvoltare..

Din videoclip puteți afla cum alcoolul vă afectează gândurile (videoclipul are doar 2,5 minute). Vizualizare fericită!

Cât de mult alcool puteți bea fără a afecta sănătatea

Vom dezamăgi imediat toți iubitorii de băuturi tari. Dr. Lars Moller, Manager de program, Programul pentru alcool și droguri ilicite, Biroul regional al OMS pentru Europa, spune că nu există o doză sigură de alcool.

Lars Moller spune, de asemenea, că există un nivel de consum la care prejudiciul este minim, dar OMS nu numește valori clare, deoarece alcoolul este asociat cu multe boli și este mai bine să îl refuzați complet..

Este puțin probabil să fiți mulțumit de acest răspuns, deoarece cel mai probabil sunteți interesat de anumite numere. Oamenii de știință din Germania au dat un răspuns clar. După cum scrie RIA Novosti, cu referire la revista Focus, doza zilnică de alcool pentru o femeie nu trebuie să depășească 12 grame de alcool pur, pentru bărbați această cifră nu trebuie să depășească 24 de grame.

Cu alte cuvinte, pentru femei, aportul zilnic admis este egal cu un pahar de vin sau 0,3 litri de bere. Bărbații nu își pot permite mai mult de două pahare de vin sau un pahar de băutură tare (coniac sau vodcă) pe zi sau nu mai mult de 0,6 litri de bere..

În plus, Ministerul Sănătății recomandă să faceți fără alcool cel puțin două zile pe săptămână..

În ciuda tuturor recomandărilor, amintiți-vă o regulă simplă: cu cât beți mai puțin alcool, cu atât mai bine..

Ieșire

Consumul excesiv de alcool este periculos pentru corpul uman. Organele tractului gastro-intestinal, ale sistemului cardiovascular, ale ficatului, ale sistemului respirator și ale sistemului de reproducere sunt supuse efectelor nocive ale băuturilor alcoolice. Consumul de alcool este strict interzis adolescenților..

Alcoolismul duce la consecințe negative pentru societate: rata criminalității crește, fondul demografic se deteriorează. Puteți consuma băuturi alcoolice strict cu moderare, doar că în acest caz pot aduce beneficii organismului, dar această problemă nu a fost suficient studiată de cercetători.

Ceva care nu ți-a plăcut în acest articol, există ceva de adăugat sau ai găsit o greșeală? Asigurați-vă că scrieți despre asta în comentarii. Niciun comentariu nu va fi ignorat!

Cum alcoolul ne afectează corpul

Ce este alcoolul?

Există diferite tipuri de alcooli, cum ar fi etanolul, care se găsește în băuturile pe care le cunoaștem, și izopropilul (o otravă extrem de periculoasă), pe care asistenta îl folosește pentru a șterge pielea înainte de a lua sânge.

Etanolul se formează în timpul fermentării plantelor bogate în carbohidrați (orz, grâu, porumb, mere etc.) și este bogat în energie, deoarece conține 7 kilocalorii pe gram. Este ușor absorbit de întreaga suprafață a tractului gastro-intestinal, iar gradul de absorbție este determinat în mare măsură de prezența sau absența alimentelor în stomac. După ce etanolul este absorbit, acesta este trimis în ficat, care va procesa mai mult de 90% din acest produs, în timp ce restul va intra în fluxul sanguin neschimbat..

Etanolul este un produs foarte simplu pentru ca ficatul să fie prelucrat mai întâi. Alcoolul dehidrogenază hepatică este o enzimă care determină rata de oxidare a etanolului - aproximativ 15 grame pe oră (care echivalează cu o sticlă de bere). Omul care cântărește 70 de kilograme, care are o oră de timp liber, va fi băut după patru pahare.

Etanolul în sine nu este toxic, dar subprodusele descompunerii sale, acetaldehida și acetatul, sunt otrăvitoare și provoacă greață după consumul de alcool. Unul dintre medicamentele concepute pentru tratarea alcoolismului, Antabuse, vă permite să creșteți concentrația de acetaldehidă, provocând astfel greață severă și dorința de a vă abține în continuare de a bea alcool. Aceste produse secundare pot fi metabolizate sau eliminate cu deșeurile.

În Statele Unite, o băutură „standard” conține 15 grame de etanol. Această cantitate se găsește în 375 ml de bere obișnuită, 150 ml de vin sau 45 ml de băuturi de patruzeci de grade, cum ar fi vodcă, rom și whisky. În Europa, portia standard variază între 8 și 12 grame de alcool. „Consumul moderat de alcool” înseamnă, de obicei, consumul de una până la două porții pe zi sau până la 30 de grame de etanol.

Alcoolul și societatea

Mulți oameni beau alcool fără a lua în considerare posibilele beneficii sau daune pentru sănătate. În țările industrializate, aproape 70% din populația de peste 18 ani bea. Există mai mulți bărbați decât femei printre băutori și, până la vârsta de pensionare, ambii beau mai puțin.

Un studiu din grupa de vârstă 19-30 arată că 45% dintre bărbați recunosc că au băut mult în ultimele două săptămâni, în timp ce numărul femeilor este de 27%.

Un anumit procent de băutori sunt persoane care au dificultăți în controlul consumului. Dacă aveți trei (sau mai multe) simptome, atunci aceasta este deja considerată o dependență:

- Consumul de alcool chiar și atunci când este conștient de rău
- Dorința obsesivă de a bea
- Pierderea controlului asupra cantității de băutură
- Simptome de sevraj
- Prioritate (persoana preferă să bea în mod deliberat decât orice altceva)
- Dezvoltarea toleranței (corpul rezistă mai bine și tolerează mai ușor doza obișnuită)

Este ilegal pentru oricine sub 21 de ani să consume alcool în Statele Unite. Cu toate acestea, alcoolul este cel mai popular drog în rândul tinerilor, 62% dintre tinerii americani l-au încercat până la liceu..

Una dintre cauzele problemelor sociale din societate este alcoolul. Abuzul de alcool și bolile conexe, accidentele de muncă și despăgubirile lucrătorilor au costat întreprinderile americane aproximativ 134 de milioane de dolari pe an..

Cu toate acestea, există o altă opinie - alcoolul este o componentă importantă a vieții moderne. Industria vinului și a votcii oferă locuri de muncă pentru milioane de oameni, piața publicității nu stă pe loc, iar miliarde de dolari în impozite se îndreaptă către bugetele de stat. Cercetările arată, de asemenea, că consumul moderat de alcool poate fi benefic în unele cazuri.

CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE ALCOL

Alcoolul și compoziția corpului

Există opinii contradictorii despre relația dintre consumul de alcool și excesul de greutate. Adăugarea de alcool la dieta obișnuită poate duce la obezitate, deoarece aportul total de calorii depășește în acest caz valoarea zilnică. În același timp, înlocuirea uneia dintre mese cu alcool duce adesea la lipsa de proteine ​​și la pierderea masei musculare. Un studiu amplu în Statele Unite a arătat că, odată cu creșterea consumului de alcool la femei (cu o creștere corespunzătoare a caloriilor zilnice), IMC nu a crescut. Aceiași bărbați care au băut mai mult de două băuturi pe zi au avut un IMC mai mare decât cei care au băut cu moderație. Lipsa creșterii în greutate la unii băutori poate fi cauzată de o dietă slabă sau de o activitate fizică ridicată.

Influența alcoolului asupra percepției obiective a realității duce la faptul că oamenii beți nu mai urmăresc ce și cum mănâncă (o farfurie mare de nachos sau aripi de pui pare a fi o gustare excelentă pentru a treia bere!).

Alcool și digestie

Consumul cronic de alcool afectează secreția hormonilor pancreatici, ceea ce duce la absorbția inadecvată a nutrienților, în special a proteinelor și a grăsimilor. Pe lângă funcția digestivă a pancreasului, suferă și funcția endocrină: rezistența la insulină este un efect secundar comun al alcoolismului, care se exprimă în producția insuficientă de glicogen și epuizarea rezervelor de energie. O metodă anaerobă de producere a energiei începe să predomine în celule, ceea ce implică producerea excesivă de acid lactic.

Alcool și substanțe nutritive

Consumul de alcool duce la absorbția afectată a aminoacizilor și la sinteza proteinelor în ficat (de exemplu, lipoproteine, albumină, fibrinogeni), împreună cu o oxidare crescută a proteinelor asociată cu necesitatea regenerării celulare. Alte substanțe, inclusiv leptina, sunt adesea crescute în alcoolici, ceea ce poate provoca inflamații și reduce apetitul.

Ficatul conține principalul aport de vitamine și, de asemenea, le transformă în forme adecvate metabolismului. Consumul abundent de alcool reduce absorbția de folat, vitaminele B6 și B1 și vitamina A. Deficitul de acid folic este cel mai frecvent în rândul alcoolicilor datorită aportului crescut de acizi nucleici necesari pentru regenerarea celulelor hepatice deteriorate. De asemenea, contribuie aportul alimentar inadecvat de folat. Alcoolul se manifestă ca un antagonist în raport cu vitaminele A, B1, B3 și K. Cu vitamina E, băutorii sunt, de asemenea, triști.

Toleranță la alcool

Alcoolicii cronici și cei care consumă în mod regulat prea mult (alcoolul reprezintă 10% din aportul zilnic total de calorii), metoda de procesare a alcoolului din alcool dehidrogenază este înlocuită de un alt sistem de oxidare care crește toleranța la alcool și reduce cheltuielile de energie.

Alcool și mahmureală

Efectul alcoolului asupra vaselor de sânge și volumul de lichid din organism provoacă dureri de cap după băut. Nu trebuie să luați paracetamol și substanțe care îl conțin (cum ar fi citramona) pentru a ameliora această durere de cap, deoarece interacționează cu produsele de degradare ale etanolului și dăunează ficatului. Greața de mahmureală este asociată cu o toxicitate ridicată a subproduselor alcoolice și cu iritarea stomacului.

Alcoolul poate suprima producția de hormon antidiuretic (ADH), ceea ce înseamnă mai multe călătorii la toaletă. O porție standard de alcool adaugă aproximativ 150 ml la volumul obișnuit de urinare. Mai multe porții una după alta - și te duci în „zona de deshidratare” (și toaletă).

Alcool și hormoni

Consumul sistematic de alcool are un efect grav asupra hormonilor sexuali. Etanolul este o toxină testiculară și crește activitatea aromatazei, o enzimă care transformă testosteronul în estrogen. Alcoolicii bărbați cronici suferă de o varietate de tulburări hormonale, inclusiv infertilitatea, atrofia gonadică și feminizarea, cauzate parțial de producția crescută de estrogen și de testosteron scăzut (precum și de hormoni luteinizanți și de stimulare a foliculilor).

Alcool, boli de inimă și stres oxidativ

Consumul de alcool cu ​​măsură este în general asociat cu beneficii pentru sănătate. Datele din peste 100 de studii din 25 de țări arată o relație în formă de U (sau J) între consumul de alcool și bolile de inimă. Aceasta înseamnă că băutorii în greutate au cea mai mare rată a mortalității, dar urmează totuși. Și cea mai scăzută rată a mortalității se observă în rândul băutorilor moderate. Una dintre explicațiile pentru rata mortalității mai ridicată în rândul teetotalerilor este fenomenul „foștilor” alcoolici (renunțați) - cei care au abuzat de alcool de mai mulți ani și au refuzat complet să supraviețuiască, dar s-au făcut deja grave daune sănătății lor. În același timp, persoanele care beau cu moderație, de regulă, sunt moderate în alte zone, ceea ce este în general bun pentru sănătatea lor..

Consumul de alcool trebuie limitat la porții mici de câteva ori pe săptămână, iar acest lucru este cel mai benefic pentru persoanele cu risc crescut de boli cardiovasculare. Cantitatea de alcool este redusă la jumătate / o porție standard pe zi. Mai mult, toate tipurile de băuturi alcoolice sunt bune pentru dvs., nu doar vinul roșu, așa cum se crede în mod obișnuit (deși poate conține substanțe sănătoase pentru inimă).

Stresul oxidativ excesiv (procesul de deteriorare a celulelor prin oxidare) duce adesea la numeroase boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, precum și cancerul și diabetul. Abuzul regulat de alcool (mai mult de 50 de grame de alcool pe zi) poate duce la următoarele consecințe:

- niveluri crescute de stres oxidativ

- afectarea celulelor hepatice

- sinteza crescută a țesutului adipos

- înlocuirea nutrienților (în principal vitaminele B)

- mai puțin aport de acizi grași omega-3

- reducerea țesutului muscular

Obezitatea este un alt factor de risc pentru bolile hepatice în rândul alcoolicilor. Mușchii care sunt expuși în mod regulat la etanol se micșorează, circulația sângelui și metabolismul se deteriorează.

Alcoolul și sarcina

Este clar că este mai bine să nu bei în timpul sarcinii, dar de ce? Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (o agenție federală a Departamentului Sănătății din SUA) afirmă că alcoolul poate provoca tulburări fetale, care se traduc prin dizabilități fizice, mentale și comportamentale pe tot parcursul vieții. Evitarea consumului de alcool face ca aceste boli să fie 100% prevenibile. Cu toate acestea, unele dovezi medicale sugerează că consumul de una sau două băuturi nu mai mult de câteva ori pe săptămână probabil că nu va avea un efect asupra unui copil. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie afirmă că o femeie însărcinată poate bea una sau două porții nu mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână..

Alte fapte interesante despre alcool:

- 15% dintre cei care încearcă alcoolul devin dependenți (studiul se bazează pe exemplul a 1200 de adulți)

- Pentru a menține viața, sunt suficiente doar 10-20% din celulele hepatice funcționale.

- Consumul de alcool crește producția de acid gamma-aminobutiric (GABA), care suprimă declanșarea neuronală. De aceea alcoolul te face să ai somn, care este superficial și ușor de întrerupt..

- Alcoolul este mai probabil să provoace supradozaj fatal decât alte medicamente

- 90-100% dintre alcoolici dezvoltă ficat gras

- La persoanele care abuzează de alcool, nivelul enzimelor hepatice este crescut, ceea ce afectează eficacitatea unor medicamente.

- Consumul de alcool poate duce la depresie și chiar la sinucidere. Riscul de sinucidere în rândul alcoolicilor este cu 50-70% mai mare decât media populației. Poate că acest lucru se datorează efectului deprimant pe care alcoolul îl are asupra creierului, precum și efectului său asupra judecății și luării deciziilor..

Concluzii si recomandari

Dacă nu beți, nu are rost să începeți. Dacă beți, nu uitați că cel mai bine este să consumați alcool în porții mici în timpul săptămânii. Acest lucru este atât mai sănătos, cât și mai mic în greutate. Depășirea normei poate afecta absorbția nutrienților și vă poate crește riscurile pentru sănătate, ca să nu mai vorbim de ruina petrecerii..

Ați lua un antibiotic serios sau un medicament pentru inimă fără să discutați cu medicul dumneavoastră? Cu greu. Cu toate acestea, alcoolul poate fi cumpărat și consumat cu ușurință de către orice adult. Amintiți-vă că alcoolul este un drog. Fii mai inteligent.