Ce este apatia și cum să scapi de ea: 8 moduri de a te ajuta și 5 moduri de a-ți ajuta un prieten

Buna dragi prieteni! Cunoașteți cuvintele „blues”, „apatie”, „depresnyak”? Acesta este numele statului când nu vrei să faci nimic, nu există dorința de a fi activ și de a comunica. Pentru mai mult de jumătate dintre europeni, această afecțiune apare cel puțin o dată pe an, când se instalează vremea rece. Și apoi sunt gândurile la o pătură roșie în carouri, un șemineu, un scaun balansoar și un pescăruș delicios cu o lămâie... Ei bine, cum a suflat toamna? Mi-era deja frig. Numai că acest lucru nu este „deprimat” și nu întotdeauna „apatie”. Mai jos vom afla ce este apatia atunci când ne vizitează în mod neașteptat și ce să facem cu ea..

Definiție

Apatia este considerată un tip de răspuns la stres. Aceasta este o stare când o persoană experimentează frustrare, oboseală. De asemenea, mulți au o scădere a interesului pentru tot ceea ce îi înconjoară, energia lor vitală se usucă și emoțiile devin mai puțin pronunțate..

Fiecare persoană are stări similare atunci când muncim din greu, în grabă să facem multă muncă într-o perioadă scurtă de timp. După aceea, este nevoie de câteva zile pentru a vă recupera. Ne simțim deprimați, indiferenți, obosiți moral.

Drept urmare, avem un cerc vicios: suntem obosiți - nu putem face treabă - încercăm să o facem la fel - obosim și mai mult.

Și, deși această condiție apare la toată lumea, nu o putem ignora deloc. Dacă nu răspundeți la timp, calitatea vieții poate scădea foarte mult și poate duce la diferite boli - acesta este locul psihosomaticelor.

Uneori, o situație apare chiar și atunci când o persoană este în apatie, iar boala sa cronică s-a înrăutățit. Dar este incapabil să se vindece. Crezi că asta îi va afecta sănătatea? Desigur ca da! Prin urmare, la primele semne de apatie, tu sau persoana iubită trebuie să acționezi și să rezolvi problema..

Cum să înțelegeți că aveți apatie

În cuvinte simple, această stare este descrisă ca indiferență absolută față de orice. Dar aceasta este o stare trecătoare și, uneori, se prelungește mult timp. Deci, cum să înțelegeți că aveți doar apatie și nu lene sau depresie.

Lenea nu este, de asemenea, un substantiv atât de comun, deoarece inițial provine din eșecuri sau din scăderea energiei..

Când nu doriți să spălați vasele chiar acum, pentru că pur și simplu nu vă place să o faceți, este leneș. Dacă nu vă puteți aduna „într-o grămadă” pentru a curăța casa, faceți lucrurile obișnuite pe care le-ați fi făcut cu ușurință alteori, acest lucru pare deja apatie.

Dar starea de apatie se caracterizează și printr-o încălcare a sferei emoțional-volitive. Dacă te simți descurajat și scapi o ceașcă scumpă, prezentată de persoana ta cea mai iubită și în același timp nu reacționezi în niciun fel... Acesta este deja un motiv pentru a te salva de înghețul emoțional.

Puteți înțelege dacă aveți apatie chiar acum. Pentru a face acest lucru, susțineți testul „Aveți depresie sau apatie?” Vă ajută să vă înțelegeți mai bine starea.

Principalele cauze ale apatiei

Această stare este complicată de faptul că nu știți imediat ce motiv a dus la apatie, deoarece motivele pot fi nu numai fizice, ci și psihologice. Astăzi, medicina cunoaște următoarele motive:

  • transferul bolilor: somatic mental sau persistent;
  • lipsa cronică de somn;
  • imunitate slabă;
  • lipsa oligoelementelor și a vitaminelor, de exemplu, B12, D, iod și altele;
  • epuizare emoțională, stres și epuizare fizică;
  • stil de viata sedentar;
  • eșecuri în viața personală și la locul de muncă;
  • workaholism;
  • o schimbare bruscă a situației vieții;
  • ca o consecință a dependențelor de rușine, vinovăție, perfecționism, incapacitatea de a controla emoțiile.

Cuvântul „apatie” înseamnă „fără pasiune”, „fără emoție” și această stare nu este atât de rea. Toate aceste motive ar putea provoca boli mintale sau crize nervoase. Dar psihicul nostru este protejat de lipsa de emoție și „aprinde” apatia.

Simptomele unei stări de apatie

În primul rând, sentimentul de apatie al unei persoane se manifestă prin lipsa de emoție. De exemplu, vii să vizitezi un prieten din copilărie pe care nu l-ai mai văzut de câțiva ani. Și nu este deloc fericită să te vadă. Nu te grăbi să fii jignită, poate că este într-o stare de apatie și singurul lucru pe care îl poate arăta acum este indiferența și lipsa de emoție.

Ceea ce cauzează apatia, ne-am dat seama și cum se manifestă la bărbați și femei, vom lua în considerare mai jos.

La bărbați

Există puține studii despre această afecțiune la bărbați. Dar mințile strălucitoare au dezvăluit că se manifestă cel mai adesea de la 15 la 30 de ani, când un om, din anumite motive, nu își poate realiza planurile și dorințele. Acest lucru duce la pierderea încrederii în sine, gândurile se strecoară în sensul că este un eșec..

Al doilea val de apatie este vârsta după 40 de ani. Omul începe să simtă anxietate cu privire la ziua de mâine, unele perspective se pierd. Chiar dacă și-a dat seama în familie și la locul de muncă, uneori îmi vin în minte gândurile „ce urmează”, „cum să fii următorul”. Oboseala, letargia apare și el se retrage în sine.

Dacă totul a decurs conform unui scenariu bun, această perioadă se încheie rapid și se instalează o epifanie - „Iată! Voi face asta, îmi voi pune banii aici și voi primi acest lucru. ” Dar dacă a intrat în vigoare un scenariu rău: conflicte în familie, alegerea femeii greșite, probleme cu copiii, neînțelegere... Devine foarte dificil să lupți cu apatia și se repede în toate găurile, poate fi văzută cu ochiul liber:

  • apare nemulțumirea față de aspect;
  • nu există aspirații;
  • apare sentimentul de vinovăție;
  • o persoană este cufundată în monotonia vieții de zi cu zi;
  • nu vede scopul în viață;
  • scăderea semnificativă a performanței;
  • închis în el însuși ca un melc, este destul de dificil să ajungi la un astfel de soț.

Printre femei

S-a dovedit că apatia la femei apare mai des decât la sexul mai puternic. Acest lucru se datorează sensibilității și vulnerabilității naturale a fetelor, emoționalității lor excesive. De ce apatia apare mai des - da, cel puțin din cauza hormonilor. De câte ori în viața unei femei se schimbă fundalul său hormonal? Este imposibil chiar să numeri!

În sexul frumos, această afecțiune este greu de ratat. Își pune amprenta în toate domeniile vieții:

  • îți pierzi interesul de a-ți îngriji aspectul - iar acesta, îți pot spune, este unul dintre cele mai periculoase simptome pentru alții!
  • își pierde interesul pentru hobby-urile din trecut;
  • apare îndoiala de sine;
  • fața încetează să mai exprime un curcubeu de emoții, apare o „mască înghețată” de indiferență;
  • izolare;
  • într-o conversație puteți auzi adesea „Nu-mi pasă”, „Nu-mi pasă”;
  • nu există dorința de a comunica, de a fi activ în societate;
  • vorbirea devine mai monotonă;
  • rectitudinea posturii se pierde, aspectul este plictisitor;
  • apare somnolență, slăbiciune a tonusului muscular;
  • emoții precum empatia, bucuria sau plăcerea devin străine.

Sfatul psihologului cu privire la modul de a face față apatiei

Vreau să înțelegeți: dacă apatia este un simptom al bolii mintale, atunci psihologul este neputincios aici și este necesară consultația unui medic. Dar dacă este sezonier sau după suprasolicitare, stres, probleme în viața personală și la locul de muncă, atunci sunteți binevenit aici pentru sfaturi sau la un psiholog pentru o consultație.

Pentru auto-ieșire

Dacă nu sunteți încă înfundat într-o mlaștină de apatie completă, atunci puteți face față cu ușurință acestei condiții pe cont propriu..

Acceptați-vă starea

Când bateria de viață se epuizează, planurile lui Ost au eșuat, este timpul să vă aruncați tot perfecționismul și, în cele din urmă, să recunoașteți că nu sunteți din fier! Și nu este nevoie să se justifice, „adunarea voinței în pumn”, „activarea” rămășițelor perfecționismului nu va ajuta.

În acest moment, cel mai bun lucru este să recunoști că ai această stare. Și da, îți este greu să oprești chiar și alarma. Și nu ești leneș, nici nerușinat, nici leneș. Ești o persoană epuizată, care are nevoie de o repornire, care necesită încărcarea bateriei. Când înțelegeți acest lucru, atunci puteți face auto-ajutor..

Analiză

Determină ce anume ți-a precedat apatia. Identificând motivele, puteți schimba cel puțin ipotetic situația. De exemplu, lipsa constantă de somn te pune într-o stare lipsită de emoții. Când înțelegeți acest lucru, decideți să vă culcați nu la ora 03.00, ci cel puțin la ora 23.00–00.00, apoi puteți dormi până dimineața. Și în timp, apatia va merge undeva.

Găsiți momente pozitive

Atitudinea față de cei mai buni va ajuta la depășirea apatiei. Când vă dați seama că nu numai că vă simțiți rău acum, dar unii sunt și mai răi, atunci cumva veți dori să faceți planuri.

De exemplu, locuiesc într-un oraș. Uneori bâjbâi că lipsește ceva, nu am timp pentru ceva. Și când vin la rudele mele din sat, înțeleg că mai am totul în gură! Și cumva viața devine mai veselă, lipsa de emoție dispare. Și, vorbind despre sat, trecem ușor la următorul sfat.

A fi ocupat

Cei mai dragi. Terapia ocupațională este prescrisă chiar și pentru cei mai dificili pacienți psihici. Așa cum s-a spus înainte: „Munca a făcut pe om dintr-o maimuță”.

Ei bine, nu vom intra în detaliile teoriei evoluției, o să spun doar din experiența mea profesională și de viață: atunci când o persoană este ocupată cu o afacere, chiar și una nesemnificativă, are un scop, iar acesta este deja un mod de a scăpa de apatie. Chiar și atunci când, s-ar părea, nu există nimic de făcut, uitați-vă la ideile a ceea ce trebuie să faceți pentru a nu vă acri și a nu vă închide.

Ai grijă de fitness

Activitățile sportive vă ajută nu numai să vă îmbunătățiți starea siluetei, ci și mintea. Când o persoană face un fel de exercițiu, conduce un stil de viață activ, semnele de apatie sunt mai puțin frecvente..

Acum puteți obiecta și spune: „Nimic de acest fel, mulți sportivi sunt predispuși la această afecțiune!” Aici ideea este diferită. Adesea în sport, o persoană lucrează pentru epuizare, este angajată la linia de rezistență extremă. Când se termină o carieră, la epuizarea fizică și morală se adaugă un sentiment de inutilitate, goliciune și lipsă de speranță. Și acestea sunt deja motive nu numai pentru apatie..

Deci, făcând exerciții în măsura posibilităților, accelerați sângele prin corp, ceea ce este benefic pentru el, disciplinați-vă. Și asta înseamnă deja că îți pasă.

Voiaj

Ce frumos este pe malul mării iarna... Și cât de răcoros este să privești cascadele... Chiar și un mic deal înalt de 30 de metri în vârf îți ia respirația... Și unde este grădina zoologică mare din acest oraș necunoscut. Uau ce tobogan răcoros în acest parc acvatic!

Călătorind îți vor trezi emoțiile, vei dori să vizitezi și apoi să-ți amintești toate locurile în care ai fost. Călătoria cu o companie este deosebit de impresionantă. Împreună, toate necazurile sunt mai distractive pentru a fi experimentate într-o călătorie, emoțiile pozitive sunt trăite mai puternic. Cât de mult este apatia?

Comunica

Încercați să comunicați mai mult cu diferite persoane. Omul este o ființă socială. Și este logic ca în absența comunicării să apară indiferența, izolarea și lipsa de emoție..

Dar aici trebuie să știți când să vă opriți: dacă sunteți epuizat fizic sau mental, este mai bine să dormiți și să vă luați timp pentru dvs. și să nu comunicați.

Controlează regimul și puterea

Am scris deja mai sus că această stare apare chiar și dintr-o dietă dezechilibrată, atunci când nu există suficiente vitamine și unele minerale. Fii atent la ceea ce mănânci. Încercați să mâncați alimente „vii” timp de câteva săptămâni - cele care nu pot fi tratate termic: salate, fructe, legume separat.

Fă un act nerealist

Uneori, pentru a vă „începe” psihicul și voința, trebuie să faceți ceva neobișnuit. De exemplu, sărind cu o parașută, coborând cu schiurile, coborând pe piață cu un cântec sau altceva care va provoca o adrenalină. Te va ajuta să-ți schimbi viața în bine..

Rețineți că acestea sunt principalele lucruri de făcut dacă aveți apatie psihologică. Acesta este primul ajutor. Dar dacă aceste măsuri nu ajută, trebuie să contactați un specialist. Poate chiar și în primele cupluri, va fi necesar sprijin pentru vitamine și medicamente. De exemplu, am băut odată complexul obișnuit de vitamine după stres și chiar a ajutat!

Cum să ajute o altă persoană

Dacă sunteți îngrijorat de starea persoanei dragi, încercați să-l ajutați cu astfel de acțiuni..

Vorbi

Întrebați un prieten despre motivele stării sale nepăsătoare. Acest lucru va ajuta la scoaterea persoanei din apatie. Vorbește despre după ce a venit această stare, despre cum vede o cale de ieșire din ea.

Aduceți un „tort”

Puteți ajuta o persoană cu apatie de la distanță cu un „tort”. Ce vreau să spun? Într-o stare deprimată, o persoană are nevoie de o sarcină care afectează centrul plăcerii. Se află în nucleele bazale ale creierului anterior. Deci, acest centru este extrem de important pentru orice persoană, în special pentru cel deprimat. În el sunt întărite motivația, plăcerea și completarea energiei umane..

Dacă este stimulată, apatia se va transforma într-o stare de fericire și motivație pentru viață. Bananele, nucile, peștele roșu, vinul, pastele, prăjiturile cu ciocolată stimulează producerea hormonilor plăcerii!

Evitați moralizarea

Morala și „ajută să trăiești” verbal nu vor afecta în niciun fel prietenul apatic. Prin urmare, nu-l învăța pe prietenul tău cum să trăiască, ajută financiar! Aici această frază este relevantă. Mai degrabă decât să spuneți fraze grandilocuente, mergeți cu el în parc, mergeți la role, faceți plimbări, distrageți atenția urmărind comedia.

Sfătuiți un specialist competent

Nu vreau să vă diminuez meritele, dar dacă apatia cuiva drag este un simptom al unei boli, ar trebui să consultați un specialist. Uneori, numai insistența dvs. de a vizita un psiholog sau psihiatru poate scoate o persoană din apatie.

Mergând la soare

Lipsa vitaminei D cauzează foarte des un comportament apatic. Deci, ia-ți timp și încearcă să-ți întinzi prietenul la soare.

Ei bine, în general, atenția dvs. sinceră și comunicarea constantă pot vindeca cu adevărat o persoană dragă. Aici decideți dacă sunteți gata să dedicați ceva timp salvării acestei persoane..

Cărți

Există cărți în psihologie care examinează în detaliu această afecțiune: ce să faci dacă o persoană are apatie și cum să o previi. Pe lângă cărțile psihologice, puteți citi experiența descrisă a persoanelor care au ieșit din apatie și au început o nouă viață după decalajul experimentat.

  1. Tove Jansson "Cometa vine".
  2. Eduard Limonov "Jurnalul unui ratat sau caietul secret".
  3. Alessandro Baricco „1900. Legenda pianistului ".
  4. Faina Ranevskaya „Cazuri. Glume. Aforisme ".
  5. Osho „Viața. Dragoste. Râsete".
  6. Viktor Frankl "Un om în căutarea sensului".
  7. Kate Atkinson "Viața după viață".
  8. Janet Oak „Dragostea crește ca un copac”.
  9. Mike Viking „Lykke. În căutarea secretelor celor mai fericiți oameni ".
  10. Anar Mamedov „Depresia. Cum să scapi de o gaură neagră ".

Filme

Pentru a depăși depresia, vă sfătuiesc să urmăriți filme motivante:

  1. Din fundul vârfurilor.
  2. Unde pot veni visele.
  3. Aceasta este o poveste foarte amuzantă..
  4. Cel mai fermecător și atractiv.
  5. Castor.
  6. Pisică de stradă pe nume Bob.
  7. PS Te iubesc.
  8. Plătește altul.
  9. Drumul schimbării.
  10. 1 + 1.

Cum să depășești apatia cu antrenamentul

Cursul de detoxifiere a creierului este o modalitate bună de a scăpa de opresiune, auto-imersiune, apatie și indiferență. Adesea, descurajarea și indiferența vin la noi din cauza aglomerării creierului nostru cu probleme. Acest tutorial vă va ajuta complet:

  1. Curăță-ți mintea și mintea.
  2. Concentrați-vă pe lucruri importante.
  3. Scapă de stresul și anxietatea enervantă.
  4. Dormi bine și odihnește-te bine.
  5. Dezvoltă empatie.
  6. Scapă de gândurile rele și toxice.

Autor al cursului - Viktor Shiryaev - specialist de primă clasă în psihologia dezvoltării.

Veți primi 10 lecții cu sarcini practice, exerciții și tehnici pentru a scăpa de excesul de gunoi cerebral.

Care este linia de jos? Dezvoltatorii de cursuri declară că vei deveni o persoană nouă, cu mintea limpede și mintea limpede!

Preț - 1.053 RUB.

Dacă dintr-o dată ceva nu vi se potrivește, în termen de 7 zile puteți rambursa banii pentru curs.

Concluzie

Dragi prieteni, sper cu adevărat că v-am furnizat informații complete despre această stare indiferentă și lipsită de emoții. Practicați afirmațiile, gândiți lucruri bune și, bineînțeles, echilibrați munca și jocul..

Fie ca totul să fie bun pentru tine! Pana data viitoare.

Înțelesul cuvântului „apatie”

APATIA, -și, bine. O stare de indiferență completă, indiferență. Cădeți în apatie. □ Anxietatea a trecut și apatia rămâne, asemănătoare oboselii constante. Krymov, Tanker "Derbent". Dar nici măcar reamintirea mâncării nu l-a scos [pe băiat] dintr-o stare de apatie completă. Nici măcar nu mi-a întors capul la vocea mea. Chakovsky, a fost în Leningrad.

Sursă (versiune tipărită): Dicționar de limbă rusă: în 4 volume / RAS, Institutul de lingvistică. cercetare; Ed. A.P. Evgenieva. - ediția a IV-a, șters. - M.: Rus. lang.; Poligrafele, 1999; (versiune electronică): Biblioteca electronică fundamentală

  • Apatia (greacă α- „fără” + greacă πάθος „pasiune”) este un simptom care se exprimă în indiferență, indiferență, într-o atitudine detașată față de ceea ce se întâmplă în jur, în absența eforturilor pentru orice activitate. Este însoțit de absența manifestărilor emoționale externe și, uneori, de o scădere a activității volitive (sindromul apato-abulic).

APA'TIA (apatia este învechită) și, bine. [din greacă. apatheia - insensibilitate]. Indiferență, răceală, inactivitate, letargie. Simțiți o apatie completă pentru afaceri. Am fost posedat de un. Fii într-o stare de apatie.

Sursa: „Dicționar explicativ al limbii ruse” editat de D. N. Ushakov (1935-1940); (versiune electronică): Biblioteca electronică fundamentală

apatie

1. o stare de indiferență, letargie indiferentă ◆ Slăbiciune, paloare, letargie și apatie completă, cu absența completă a oricărei dureri, care acum a înlănțuit Dinochka pe canapea pentru o lungă perioadă de timp. L. A. Charskaya, „Două ajunuri de Crăciun”, 1912 (citat din RNC) ◆ Adevărat, la Aix, în ultimele clase, a început să rămână oarecum în urma celor mai buni studenți, dar la Paris a fost cuprins de o apatie completă pentru știință. M. V. Barro, „Emile Zola. Viața și activitatea sa literară ", 1895 (citat din RNC)

2. psihiatru. o stare dureroasă, exprimată în indiferență, într-o atitudine indiferentă față de ceea ce se întâmplă, în absența manifestărilor externe ale reacțiilor emoționale (paralizia emoțiilor). ◆ Pacientul are apatie și îmi este greu să îl tratez. ◆ În acele cazuri în care specialiștii au găsit un grad mic de apatie la pacientul demonstrat, au diagnosticat acest pacient în limitele nevrozei, iar în acele cazuri când au evaluat manifestările apatiei într-o formă pronunțată, au diagnosticat psihoză. A. V. Snezhnevsky, „Schizophrenia”, 1972 (citat din biblioteca Google Books) ◆ În plus, schizofrenia se manifestă prin „simptomele negative” ale apatiei și sevrajului, care progresează pe măsură ce boala progresează. J. Palmer, L. Palmer, "Psihologia evolutivă: secretele comportamentului Homo sapiens", 2003 (citat din Google Books)

3.filos. în filosofia antică - unul dintre conceptele de bază ale eticii stoicismului, care presupune eliberarea completă a sufletului de toate pasiunile ◆ Morala stoică este nobilă, dar apatia stoică este necreativă, decadentă. N. A. Berdyaev, "Dialectica existențială a divinului și a omului", 1944-1945 (citat din biblioteca Google Books)

APATIE

APATIA (greacă ἀπάθεια: ἀ particulă negativă + πάϑος, afect, latină tranquillitas animi) este un termen de etică străveche, adică disperare ca absența afectului sau insensibilitate la acesta (analogul funcțional este „seninătatea”, ataraxia). Înțelesul original al apatiei este non-aftifiabilitatea în sens larg (Arist. De an. 429 a 29; Phys. 217 b 26 cf. Plat. Phileb. 33 de; Phaedr. 250 s). Conceptul etic al apatiei, datând din Platon (Phileb. 21 e; 33 b), a început să prindă cont în rândul cinicilor [KINIKI] (Antisthenes [ANTISPHENES OF ATHENS] - Diog,.L. VI 2; 15) și în școala Megara [ȘCOALA MEGARSKAYA] (Stilpon [STILPON] - Sen. Ep. 9.1); menționat de Aristotel (Eth. Nic. 1104 b 24; Eth. Eud. 1222 a 3 cf. II An. 97 b 23). Apatia a dobândit o semnificație specială în etica stoicismului [STOICISM], unde a fost înțeleasă ca o proprietate esențială a unei stări virtuoase (înțelepciune), izomorfă pentru scopul final. Dar dacă Megaricii (și, probabil, scepticii - Diog. L. IX 108) au interpretat apatia ca o „nesimțire” aproape completă (cf. Krantor [KRANTOR] în Cic. Tusc. III 12; Ps.-Plat. Def. 413 a), apoi stoicii - ca abilitate pozitivă de a depăși afectele (în primul rând, cele patru „pasiuni” principale: tristețe, frică, poftă și plăcere), care rezultă dintr-o evaluare eronată a lucrurilor „exterioare”. În Chrysippus [CHRISIPP] conceptul de apatie a căpătat o conotație intelectualistă specială: „dezacordul” cu afectul este o manifestare a „insensibilității” generale a principiului rațional la judecăți eronate, o înțelegere corectă a „naturii” și a necesității lumii, adică o stare intelectuală și morală stabilă, care să permită să fii deasupra vicisitudinilor (Epict. Diss. I 4,27; Diog. L. VII 110 sq.; SVF III 378 sq.); cu toate acestea, apatia are un echivalent emoțional în așa-numitul. „Stări sufletești bune (adică rezonabile)” (ευ ’πάθεια - Diog. L. VII 116). În Stoa de mijloc, apatia s-a apropiat temporar de metriopatie peripatetică (Panaet. Frg. 111). În stoicii târzii - Seneca (tratat De tranquillitate animi), Epictetus (Diss. I 4,3; III 15,12; 26,13) și Marcus Aurelius (XI 18 cf. I 9) apare în principal apatie (uneori împreună cu ataraxia) în sens tradițional (cu un anumit accent pe momentul volitiv) ca abilitate de a se domina pe sine. Prin Philo din Alexandria (Leg. Alleg. II 101; III 129; De plant. 98) termenul de apatie este adoptat de etica creștină timpurie și este folosit pentru a caracteriza sfințenia (Clem. Alex. Strom. IV 7,55,4; VI 9,74,1; VII 2,10,7). În Plotin, apatia capătă din nou un sens lipsit de etică (nonafifificabilitatea inteligibilului - Enn. III 6.6; V 8.3; 9.4; VI 5.3). În timpurile moderne, conceptul etic al apatiei este folosit de Spinoza (părțile 4, 5 din Etică), apoi de Kant (Antropologie, § 73-75; Metafizica moralei, Partea II, Introducere, § 16-17).

Literatură:

1. Stolyarov A.A. În picioare și stoicism. M., 1995;

2. Rieth O. Grundbegriffe der Stoischen Ethik. V., 1933;

3. Rist J.M. Conceptul stoic de detașare. - Stoicii, ed. J.M. Rist. Berkeley - Los Angeles, 1978, p. 259-272.

Valori în alte dicționare

  1. apatie - și, bine. O stare de indiferență completă, indiferență. Cădeți în apatie. □ Anxietatea a trecut și apatia rămâne, asemănătoare oboselii constante. Krymov, Tanker "Derbent". Dar nici măcar reamintirea mâncării nu l-a scos [pe băiat] dintr-o stare de apatie completă. Mic dicționar academic
  2. apatie - Apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie, apatie Zaliznyak Grammar Dictionary
  3. Apatie - (apatie; insensibilitate greacă apatheia; sinonim: anormie, atimormie, indiferență dureroasă) tulburare a sferei emoțional-volitive, manifestată prin indiferență față de sine, față de ceilalți și evenimente, lipsa dorințelor, motivelor și inactivității. Enciclopedie medicală
  4. Apatie - (greacă apatheia - insensibilitate) o atitudine indiferentă, indiferentă față de lumea din jur. Cu A., interesele sunt reduse sau complet pierdute, iar reacțiile emoționale sunt absente. A. este adesea folosit ca sinonim pentru lene și flegmă. Dicționar terminologic pedagogic
  5. apatie - • fără speranță

Dicționar de idiomuri rusești

  • apatie - A / pat / i / i [y / a] [compara: sim / pat / i / i, anti / pat / i / i]. Dicționar morfemic și ortografic
  • Apatie - (din greacă. Aratheia - pasiune) 1) în sensul obișnuit al cuvântului - o atitudine indiferentă, indiferentă față de mediu. 2) În medicină - o afecțiune morbidă, exprimată în indiferență, într-o atitudine indiferentă față de ceea ce se întâmplă. Marea Enciclopedie Sovietică
  • apatie - • Fără speranță (Korolenko). • Agonizarea (Tihonov). Dicționar de epitete literare
  • apatie - (apatia este depășită), apatie, f. [din greacă. apatheia - insensibilitate]. O stare de indiferență completă, indiferență; o afecțiune dureroasă caracterizată prin scăderea activității mentale, indiferență, lipsă de interes față de mediu, lipsă de voință. Dicționar mare de cuvinte străine
  • apatie - APATIA - și; g. [greacă. apatheia - pasiune]. O stare de indiferență completă, indiferență profundă. Dicționar explicativ Kuznetsov
  • apatie - AP'ATIA (apatie · învechit), apatie, · soții. (din · Apatheia greacă - insensibilitate). Indiferență, răceală, inactivitate, letargie. Simțiți o apatie completă pentru afaceri. Am fost copleșit de apatie. Fii într-o stare de apatie. Dicționarul explicativ al lui Ushakov
  • apatie - vezi >> lenea Dicționarul de sinonime al lui Abramov
  • apatie - n., număr de sinonime. Dicționar de sinonime rusești
  • APATHIA - APATHIA (din grecescul apatheia - dispassion) - ing. apatie; limba germana Apathie. 1. Atitudine indiferentă, indiferentă față de mediu; o stare în care motivele interne, interesele, reacțiile emoționale sunt reduse sau complet pierdute. 2. În etica stoicii - libertatea completă a sufletului de pasiuni și afectări. Dicționar sociologic
  • apatie - orf. apathy, -și Lopatin's Spelling Dictionary
  • Apatie - (greacă apatheia - insensibilitate). Încălcarea sferei emoțional-volitive, caracterizată prin absența manifestărilor emoționale, letargie, indiferență față de sine și de cei dragi, față de ceea ce se întâmplă în jur, lipsa dorințelor, motivele vieții. Dicționar explicativ al termenilor psihiatrici
  • apatie - APATIA și, bine. O stare de indiferență completă, indiferență. Cădeți în apatie. | adj. apatic, oh, oh. Dicționarul explicativ al lui Ozhegov
  • apatie - APATIA g. Greacă dezlegare, nesimțire, indiferență, indiferență, indiferență, echanimitate, răceală, ură, lentitudine, letargie, lene, oblomovism (din povestea lui Goncharov). Apatic, apatic, impasibil, indiferent, inert, etc. Dicționarul explicativ al lui Dahl
  • APATIA - (din grecescul apatheia - insensibilitate). 1. O stare mentală caracterizată printr-o absență completă de emoții, impulsuri și dorințe; un fel de „paralizie emoțional-motivațională”. 2. În literatura filosofică. Dicționar psihologic mare
  • apatie - apatie I g. O stare de profundă indiferență, indiferență față de tot ce este în jur, în care motivele interioare, interesul și reacțiile emoționale sunt reduse sau complet pierdute. II f. Eliberarea completă a sufletului de pasiuni și pasiuni ca unul dintre conceptele de bază ale eticii stoice. Dicționarul explicativ al lui Efremova
  • APATHIA - APATHIA (din grecesc. Apatheia - pasiune) -.. 1) o atitudine indiferentă, indiferentă față de mediu; o stare în care motivele interne, interesele, reacțiile emoționale sunt reduse sau complet pierdute. Mare dicționar enciclopedic
  • Apatia - (greacă) - înseamnă o lipsă de vioiciune atât în ​​câmpul sentimentelor, cât mai ales în afectări și pasiuni, precum și în mișcările corporale ale unui individ, de aceea este folosit în sensul de lene și flegmaticitate. Dicționar enciclopedic al lui Brockhaus și Efron
  • apatie - APATIA și, bine. apatie f. gr. insensibilitate apatheia. Letargie, indiferență. Pavlenkov 1911. Un lucru mă scoate din această apatie, este prostia, adică tâmpenia, nebunia francezilor tăi. 1845. Vyazemsky - lui A. Turgenev. // OAV 4 306. Dicționar de galicisme rusești
  • apatie - (nr.) - indiferență Cf. Ce cădere și oboseală peste tot (în imagini), ce evitare a gândurilor, sentimentelor, considerațiilor, creativității, ce apel la pasivitate și apatie artistică. V. Stasov. Din Expoziția de la Paris („Știri”. 23 iunie 1898). Miercuri Dicționar frazeologic al lui Michelson
  • Apatie

    Dorința este jumătate din viață, indiferența este jumătate din moarte.
    Gibran Kahlil Gibran

    Una dintre cele mai frecvente probleme cu care oamenii apelează la psihologi pentru ajutor este problema apatiei. Fiecare dintre noi poate cădea în această stare, deoarece există destul de multe motive pentru care se întâmplă acest lucru. Și nu pe toate le putem prevedea și preveni, deși cu siguranță trebuie să încercăm să facem acest lucru. Dar atunci când o persoană s-a găsit deja în această stare, atunci este imperativ să cauți o cale de ieșire din ea și cu cât mai devreme cu atât mai bine. Apatia nu este o problemă la care ar trebui să închideți ochii, deoarece poate deveni cronică și ne poate lipsi de multe dintre bucuriile din viață pe care le putem obține doar prin a fi suficient de activi și de intenționați. În acest articol, vă voi spune despre cauzele apatiei și, în același timp, despre modalitățile de rezolvare a acestei probleme, cu care cel mai adesea a trebuit să mă ocup. Veți afla cum și de ce apare această afecțiune nesănătoasă și ce acțiuni pot fi întreprinse pentru a vă scoate pe voi sau pe altcineva din ea..

    Ce este apatia?

    Mai întâi, să aflăm cu ce anume avem de-a face. Apatia este o afecțiune în care o persoană este aproape complet indiferentă și indiferentă față de mediu și de ceea ce se întâmplă în jur. Aproape că nu-l interesează nimic și este foarte pasiv. Desigur, o astfel de persoană nu se transformă într-o „plantă”, unele interese îi rămân și face unele lucruri, de obicei cu forța, dar uneori după bunul plac. Doar că această activitate este atât de minimă, iar cercul de interese este atât de restrâns încât este dificil să numim o astfel de viață normală, precum, de fapt, persoana însăși..

    Cauzele apatiei

    Apatia, așa cum am spus, poate avea multe motive diferite. Vă voi spune despre aceia dintre ei cu care personal am avut cel mai adesea de-a face și că sunt absolut sigur de corectitudine. Nu vom lua în considerare motivele asociate bolilor mentale și somatice severe care nu pot fi tratate cu psihoterapie. Acest lucru nu are sens, deoarece, în acest caz, este necesar un tratament special, pentru care sunt necesare condiții adecvate. Vom lua în considerare astfel de cauze de apatie cu care vă puteți ocupa singur sau cu ajutorul unui psiholog care vă poate ajuta să vă ajutați. În plus, acestea sunt cele mai frecvente și probabil că îți dai seama cu ajutorul lor în cazul tău..

    Viață neinteresantă

    Unul dintre motivele apatiei este o viață neinteresantă. Mai mult, fiecare are propriul interes pentru viață și pentru viață. Totul depinde de nivelul dezvoltării umane. Unii oameni sunt interesați să trăiască o viață, alții o alta. Cineva, de exemplu, are nevoie de o varietate de emoții strălucitoare, comunicare live constantă, distracție, petrecere pentru a considera viața interesantă și a se simți fericit, chiar dacă nu există un sens practic în toate acestea. Alții pot face lucruri mai serioase, se pot lupta pentru ceva, pot lucra la ceva, pot învăța lucruri noi, pot reflecta la ceva și pot găsi satisfacție în el. Deci, diferiți oameni tratează aceeași viață diferit. Pentru unii este interesant, pentru alții nu este..

    Unii experți susțin că oamenii se nasc inițial diferiți, prin urmare au atitudini diferite față de viață, percepții diferite despre aceasta. Dar cred că în multe feluri această atitudine depinde de creștere și nu de un fel de moștenire genetică și de alți indicatori fizici. Dacă o persoană este sănătoasă, atunci se va dezvolta într-un mod standard și ce interese îi va fi insuflat în copilărie, va trăi cu ei, cu excepția cazului în care el însuși le schimbă.

    Acordați atenție cât de mult ne influențează mediul, cultura, societatea preferințele. Dorind să fim ca toți ceilalți, în cea mai mare parte acceptăm interesele, normele, bucuriile și obiceiurile societății în care trăim. În același timp, atenție, oamenii vor învăța cărțile să citească după exemplul lor și pe cineva să se uite la televizor și pe cineva pe care să-l tragă în tot felul de unități de divertisment și așa mai departe. Exemplele pot varia. Societatea este una, dar interesele oamenilor sunt diferite. Deoarece cel mai apropiat mediu este cel mai important exemplu pentru o persoană despre modul de a trăi și de ce să se bucure în viață. Aici, să zicem, unele, dar există unii, mulți oameni pot găsi bucurie în așa ceva ca consumul. O ocupație foarte obișnuită în timpul nostru. Aceasta se referă la consumul de dragul consumului, nu din necesitate. La urma urmei, este un lucru când o persoană consumă ceva de care are nevoie pentru viață, să-și rezolve unele probleme, sarcini și cu totul altceva când o face pentru a se bucura de procesul în sine.

    Deci, a consuma de dragul consumului înseamnă pur și simplu să ne oprim în dezvoltarea cuiva în acest stadiu, în care satisfacția provine doar din această activitate. Este ca și cum ai fi obsedat de sex, care în general este doar un mod de reproducere, dar dacă îl construiești într-un cult, îl poți înzestra cu semnificații mai profunde și te poți încuia în ele, ca și când nu ar fi nimic altceva interesant în această viață. În astfel de cazuri, o persoană își va considera viața bună, interesantă, fericită dacă poate primi din ea ceea ce consideră important și valoros pentru sine. Sexul, cumpărarea de lucruri diferite sau petrecerea constantă și, în alte cazuri, alcoolul, drogurile și alte bucurii care sunt dăunătoare sănătății și vieții, toate acestea pot afecta satisfacția unei persoane cu viața sa și, prin urmare, cu activitatea sa. Atâta timp cât o persoană are aceste bucurii în viață, va avea un interes pentru ea. Și dacă dispar, atunci poate apărea apatia, personificând golul și lipsa de sens a tot ceea ce este în jur..

    Pentru a ajuta astfel de oameni să facă față apatiei, trebuie să găsiți modalități de a le scufunda într-un mediu care le interesează, care le oferă bucurie, dacă este cazul. Sau trebuie să-i înveți să se bucure de alte lucruri care sunt fundamental noi pentru ei. În primul caz, nu este necesar să creezi o persoană aceleași condiții cu care este obișnuită și care o fac fericită. Poate fi o iluzie care îi place, un fel de înlocuire a originalului cu ceva similar. De exemplu, am avut un caz în practică când un tânăr era foarte dependent de jocurile pe computer, adică suferea de dependență de jocuri de noroc. Și când părinții lui l-au smuls de pe computer, la început a fost foarte supărat, s-a răzvrătit și apoi a devenit apatic, pentru că nu putea face nimic pentru a schimba cumva situația. Trebuia să accepte, dar această smerenie s-a transformat în apatie. Firește, nu l-am întors la jocuri pe computer, dar l-am ajutat să vadă alte interese în viață pe care nu le-a observat și, să spunem, al căror gust nu le cunoștea. A trebuit să trec peste mult, să încerc mult pentru a-l prinde, dar în cele din urmă noua realitate pe care i-am deschis-o, creând într-un sens iluzia vieții sale trecute, când i se părea interesant, m-a ajutat să trezesc în acest tip interesul pentru o viață nouă și el a devenit din nou activ, dar nu la fel de dependent și limitat ca înainte. Aici este important să înțelegem ce stimuli pot trezi o persoană apatică, o pot face activă și intenționată și a le alege pe cele care nu îi vor face rău, dar în același timp îi vor fi suficiente pentru a începe să ducă un stil de viață activ..

    Ar trebui să ne amintim întotdeauna că, dacă o persoană este în general sănătoasă, atunci unele lucruri îl pot interesa, pentru că ar trebui. Singura întrebare este care dintre ele și cât de utile sunt pentru el, pentru oamenii din jurul său, pentru societate. Odată am studiat comportamentul maniacilor și am aflat că unii dintre ei și-au ucis victimele doar pentru a-și menține interesul pentru viață, astfel încât, așa cum au spus unii dintre ei, ei înșiși să rămână în viață și să nu se transforme într-o legumă existentă fără scop. Fără o activitate atât de cumplită, nu și-au putut imagina viața și au devenit, conform cuvintelor și observațiilor ulterioare, foarte apatici față de modul obișnuit de viață, pentru că nu mai erau interesați de nimic, nimic nu îi excita la fel de mult ca să provoace rău altora. Unii oameni par să fie mai bine să nu trateze apatia. În general, sufletul uman este plin de mistere. Este dificil de înțeles de ce acțiunile oribile, antiumane, permit cineva să câștige energie vitală. O explicație oarecum neștiințifică a acestui fenomen sugerează că fiecare persoană vine pe lume cu un scop special pentru a-și juca rolul într-o piesă mare numită viață. Cineva primește rolul unui creator, iar cineva primește rolul unui distrugător, un dăunător. Prin urmare, fiecare are propria bucurie în viață. Așa apare o lume plină de contraste. Revenind însă la cele științifice și dovedite de mine în practică, cauzele și metodele de tratare a apatiei.

    În munca mea cu oameni apatici, folosesc adesea un alt mod de a rezolva această problemă, a doua pe care am indicat-o mai sus. Adică îi ajut pe oameni să descopere interese fundamental noi, îi învăț să se bucure de alte lucruri de care nu s-au bucurat niciodată. Aceasta este o sarcină foarte dificilă, a cărei esență este de a duce o persoană la un nivel nou, de a-l învăța să privească viața mai larg, să observe alte lucruri în ea și să le acorde o importanță deosebită. Eu numesc aceasta iluminarea unei persoane, în care învață o nouă viziune asupra lumii într-un ritm accelerat. O astfel de percepție și înțelegere a noului apare treptat, mai întâi o persoană descoperă unele valori pentru sine, apoi altele, mai complicate, apoi a treia, chiar mai complexă și mai semnificativă. Și așa treptat descoperă o nouă lume plină de bucurie și fericire care a fost întotdeauna în jurul său, el pur și simplu nu a observat-o și nu a putut să o aprecieze. Și, în unele cazuri, sugestiile trebuie folosite, astfel încât ceea ce o persoană nu poate înțelege, el să-și asume la început credința, inspirat de o idee nouă, să-și concentreze atenția asupra ei pentru a fi studiat în continuare. Și numai atunci va fi posibil să-l ademenim cu această idee mai departe, să i-o explicăm până când o înțelege pe deplin și o înțelege. De exemplu, a trebuit să lucrez cu foști alcoolici care, după renunțarea la alcool, folosind codificarea sau alte metode de tratament, și-au pierdut interesul pentru viață. Drept urmare, au devenit apatici, deoarece nimic altceva nu le-a plăcut. Așa că le-am inspirat, apoi le-am explicat, le-am spus, am arătat ce alte bucurii sunt în viață, care este esența lor, cum să vin la ele, cum să le bucure. Am cercetat cu ele diferite opțiuni și abordări diferite ale acestor opțiuni, până când în cele din urmă nu s-au lăsat lăsați cu ceva atât de mult încât le-a provocat un nou interes pentru viață..

    Mărturisesc că nu este ușor să tragi o persoană la un alt nivel, unde bucuria vieții poate fi obținută în alte moduri, diferite de cele cu care este obișnuit. Mulți oameni se agață foarte puternic de vechile valori familiare și bucurii care le interesează în viață. Ei iau ceva nou greu, uneori cu rezistență. De exemplu, o persoană se poate bucura de o comunicare frecventă și prelungită cu prietenii și, dacă este lipsită de o astfel de comunicare, el, după cum se spune, iese. Aceeași viață de familie îl poate rupe de prieteni, de petreceri, distracție, aventuri, cu care este atât de obișnuit. Și nu știe să se bucure de viața de familie, de la comunicarea cu soția sa, de la joaca cu copiii, pentru că acesta este un alt nivel, o atitudine diferită față de viață. Trebuie să înveți să te bucuri de astfel de lucruri. Puteți da, de asemenea, un exemplu de autoeducare, unii oameni nu înțeleg ce este bucuria, atunci când o persoană însuși învață ceva nou, deoarece studiul îi obosește, este plictisitor și neinteresant, spre deosebire de diversele divertismenturi. Nu poți învăța imediat să te bucuri de o astfel de activitate, trebuie să mergi la asta pentru ceva timp, pas cu pas plonjând în această lume nouă pentru tine. Dar dacă o persoană ajunge la o astfel de percepție a vieții, nu va deveni victima apatiei. Ce apatie poate fi, atunci când există atât de mult interesant și necunoscut în lume, pentru a cărui cunoaștere nu este suficientă viața. Apoi, nu ai timp să fii surprins de lucrurile noi pentru tine, despre care poți învăța în fiecare zi. Dar uneori oamenii trebuie mai întâi să obțină suficientă experiență la propriul lor nivel, să se joace suficient din jocurile lor, să-și obțină suficient din viața lor pentru a fi gata să treacă la nivelul următor. Și înainte de asta, jefuindu-le de bucuria, fericirea lor, riscăm să îi facem să își piardă interesul pentru orice fel de activitate. Viața acestor oameni va fi întunecată dacă lumea lor încetează să mai existe pentru ei. Luați în considerare acest punct foarte important. Luând lumile lor departe de oameni, îi facem nefericiți. Acest lucru duce la apatie. Și dacă trebuie să scoți cumva o persoană din mlaștina sa, în care trăiește și se bucură, atunci în locul lumii sale vechi ar trebui să vină o lume nouă, corespunzătoare nivelului dezvoltării sale, în care se va putea muta.

    Insuflarea de noi interese într-o persoană este comparată cu lucrul cu copiii, care trebuie să prezinte informații noi în așa fel încât să se preteze la înțelegerea lor, dar, în același timp, devine treptat mai complicat, astfel încât procesul de dezvoltare să continue. Te duci puțin într-o parte, când informațiile se dovedesc a fi prea complexe și copilul nu le înțelege și interesul său pentru ea dispare. Și dacă nu o complicați, nu va exista nicio dezvoltare și, în timp, informațiile plictisitoare se pot plictisi. Este nevoie de o abordare individuală și răbdare pentru a face progrese semnificative în învățare. De exemplu, știm că, în timp ce copiii sunt mici, ei percep imaginile mai bine, așa că au nevoie de cărți ilustrate, iar când cresc și trec la un nou nivel conceptual de percepție a vieții, au deja suficient text singur pentru a înțelege ceea ce este în joc. și toate imaginile necesare în sine apar în capul lor. Pentru o astfel de persoană, imaginile vor dăuna mai degrabă decât ajuta, deoarece interferează cu crearea propriilor imagini în cap. Deci, dacă îi oferiți unui copil mic o carte fără poze, i se va părea neinteresant, iar el va fi indiferent față de ea. Și dacă sunteți un adult care citește foarte mult, înțelege foarte mult, dați o revistă cu un număr imens de imagini colorate și o cantitate mică de text, i se va părea gol, prost și inutil. Aceasta este o comparație aproximativă, dar, în general, așa percepem viața, în ceea ce privește cât de interesantă este pentru noi. Ne interesează ceea ce putem înțelege și ceea ce nu înțelegem, nu numai că ignorăm, dar în unele cazuri ne temem. Este mai bine să încercați să preveniți apatia introducând în mod constant ceva nou în viața voastră, făcându-l mai divers și mai bogat. Ei bine, sau poți face acest lucru cu viața persoanei care îți este dragă și care nu este capabilă să o diversifice.

    Dorințe neîmplinite

    Dorințe neîmplinite, așteptări neîmplinite, vise prăbușite - acesta este un alt motiv de apatie cu care am avut de-a face destul de des. Toată lumea își dorește ca viața să se dezvolte conform celui mai bun model, astfel încât totul din el să fie frumos, interesant, luminos. De asemenea, oamenii se consideră deseori speciali, demni de cei mai buni. Cine dintre noi nu a visat o viață frumoasă în copilărie, care nu s-a văzut în viitor nu ca toți ceilalți, ci ca acei oameni pe care mulți îi admiră? Cu toții ne străduim să fim cei mai buni, această dorință este inerentă în noi prin natură. Dar viața nu este atât de simplă încât toate visele noastre devin realitate în ea, așa că mai devreme sau mai târziu trebuie să ne confruntăm cu o realitate neplăcută, în care nu totul este la fel de frumos ca în visele noastre, care ne distruge toate iluziile..

    Și dacă cineva poate rezista pentru a trăi ceea ce are, atunci alții nu pot. Există oameni care sunt rupți de realitatea dură și, după ce au experimentat o disperare profundă, cad în apatie. Viața nu devine dulce pentru ei, deoarece nu corespunde vieții pe care au inventat-o ​​pentru ei înșiși.

    Esența acestei probleme este că oamenii [unii] nu au învățat să trăiască în lumea reală, au pictat-o ​​prea mult în fanteziile lor și cred că doar o astfel de viață ar trebui să fie ceea ce vor să o vadă. Dar viața reală nu este mai puțin interesantă dacă o abordezi corect. Există mai multă varietate în ea, există multe culori diferite în ea și nu numai cele care îi plac oamenilor. Acest lucru îl face incredibil de interesant. Și cu cât viața este mai interesantă, cu atât este mai valoroasă. Viața nu ar trebui să fie deloc ușoară, atunci când toate dorințele noastre sunt îndeplinite rapid și cu acuratețe, când primim întotdeauna tot ceea ce ne dorim. O astfel de viață te poate înnebuni. Se plictisește repede și devine neinteresantă, iar acest lucru duce din nou la apatie. În viața reală, trebuie să lupți, să realizezi, să înduri, să dai dovadă de voință, perseverență, perseverență pentru a obține ceea ce vrei și nu doar pentru ceva. Fără o astfel de atitudine, desigur, este ușor să cazi în apatie și depresie dacă ceva nu merge bine în viață, deoarece psihicul persoanei va fi prea slab. Înecându-se în fanteziile și dorințele lor, oamenii nu își temperează caracterul cu o realitate dură, așa că îi rupe. În general, dorințele noastre, dacă vă gândiți la asta, depășesc întotdeauna capacitățile noastre. Pe de o parte, este bine să le avem, ar trebui să fie, pentru că sunt un motivator excelent, datorită cărora oamenii realizează multe. Dar, pe de altă parte, dorințele ne pot trage în pâlnia lor de infinit, dacă le urmăm întotdeauna exemplul, ca urmare a căruia vom înceta să apreciem complet ceea ce avem deja și care este realitatea în care trebuie să trăim, indiferent dacă vrem o facem sau nu. Vom dori întotdeauna ceva, ceva mai mare și mai bun, iar acest lucru este bun, ar trebui să fie așa, altfel aceeași apatie va înlocui dorințele dispărute. Dar pentru a nu arde și a nu fi dezamăgiți de toate și de toată lumea, din cauza dorințelor tale neîmplinite, trebuie să poți trece de la ele la ceea ce este deja în viața noastră și apoi să realizezi valoarea acestui lucru.

    În astfel de cazuri, lucrând cu o persoană apatică, trebuie să-l ajutați sau să vă ajutați, dacă această persoană sunteți dvs., aruncați o privire nouă asupra lucrurilor deja cunoscute și familiare și asupra vieții în general, pentru a vedea bucuria din ceea ce este în realitate, care, poate, nu a fost observat de persoana anterioară sau nu a fost înțeles de acesta. O nouă privire asupra vieții vechi sau, mai bine zis, asupra vieții actuale, astfel încât să poată fi numită. La urma urmei, apatia nu există în realitatea obiectivă, ci în capul unei persoane specifice care a creat-o el însuși, cu gândurile sale. A devenit deziluzionat de o viață care nu coincide cu ceea ce a visat, dar își poate schimba visele, își poate schimba atitudinea față de vechile vise și astfel poate înlătura cauzele apatiei. Numesc această flexibilitate a percepției, atunci când o persoană vede ceva și poate interpreta acest lucru văzut în moduri diferite. Este ca și cum ai vedea semnificație în orice din viața ta. Sau chiar nu un sens, ci o necesitate. Trebuie doar să puneți o întrebare optimistă: ce este bine în ceea ce am sau ce se întâmplă cu mine? Și căutați acel bine. De asemenea, trebuie să ne amintim că tot ceea ce ni se întâmplă, bine sau aproape orice, dacă putem înțelege acest lucru și îl tratăm corect, ne împinge spre ceva mai bun și necesar pentru noi. Pentru mine personal și pentru cei ai clienților mei, pe care i-am ajutat astfel să vindece nu numai apatia, ci și depresia, această perspectivă asupra vieții ajută perfect să treacă prin momente dificile când ceva nu merge bine. Nu este nevoie să crezi atât de mult în rezonabilitatea dorințelor tale, unele dintre ele sunt mai bine deloc îndeplinite, pentru a nu ne face nefericiți. Ai încredere în înțelepciunea vieții, știe mult mai mult decât noi. Ea vă va lăsa să obțineți ceea ce aveți cu adevărat nevoie..

    Dar acum să analizăm o altă situație, când nu persoana însăși, ci oamenii din jurul său o aduc într-o stare de apatie. La urma urmei, este un lucru când noi înșine desenăm o astfel de viață în cap, care mai târziu în realitate nu poate fi construită și este cu totul altceva când aripile noastre sunt tăiate în mod deliberat, ne restricționează, ne împiedică să mergem înainte, să ne dezvoltăm, să creștem, să luăm inițiativă, să învățăm, să creăm și face ca basmul tău să devină realitate. În astfel de cazuri, o persoană rezistă mai întâi mediului extern, rezistă presiunii externe, agresivității, încercărilor oamenilor de a-l conduce într-un anumit cadru, încearcă în orice mod posibil să ocolească restricțiile care îl împiedică, dar dacă acest lucru nu se poate face într-un anumit timp, se descompune și devine apatic și / sau devine deprimat. Aceasta este o reacție de protecție a corpului împotriva stresului, care se activează în momentul în care o persoană nu mai poate continua să se lupte moral cu circumstanțele. Imaginați-vă doar că încercați să faceți ceva, dar nu puteți, deoarece acestea interferează cu dvs., să vă pună bețe în roți, să distrugă tot ce construiți. Cât de repede vei renunța? După prima, a doua, a cincea, a zecea, a nouăzeci și nouăa oară? Conform observațiilor mele, mulți oameni renunță în unele cazuri după primul eșec. Își pierd inima, își pierd interesul pentru treburile lor și uită de dorințele și visele lor. Așa apare apatia. O persoană își pierde pur și simplu visele, dorințele și libertatea față de ceilalți oameni..

    Se pune întrebarea: de ce oamenii se rup atât de mult, de ce se împiedică reciproc să-și realizeze dorințele și să-și împlinească visele, ce vor să realizeze în acest fel? De obicei, acest lucru se face pentru a supune voința unei persoane, pentru a o face, cel puțin nu periculoasă, pentru că o persoană pasivă nu este periculoasă nici în luptă, nici în competiție, dar ca un supus maxim, deoarece o persoană cu voință slabă devine un adept, este mai ușor pentru ea de controlat. Aceasta, desigur, este o abordare primitivă a gestionării oamenilor, stângace, atunci când natura umană este pur și simplu deformată, desfigurată, ruptă și nu este utilizată corect, dar în același timp simplă. Este ca și cum ai face un bou dintr-un taur, privându-l de puterea sa naturală. O persoană este, de asemenea, lipsită de forță, de exemplu, insuflându-i ideea că nimic nu depinde de el în această lume, că este doar o roată din sistem, una dintre multele care pot fi ușor înlocuite și așa mai departe. Cu ajutorul unor astfel de sugestii, personalitatea unei persoane este distrusă, distrusă, ca ceva independent de oricine sau orice. Acest proces de privare a unei persoane de „eu” său poate fi observat încă din copilărie, când un copil, așa cum se spune, este bătut pe mâini dacă vrea să facă ceva el însuși, după cum consideră potrivit și când se iau toate deciziile importante pentru el, devalorizându-l astfel rol propriu în viața ta. Adulții sunt, de asemenea, adesea bătuți pe mâini, cu același scop, de a face o persoană activă numai în acele chestiuni de care are nevoie cineva, de exemplu, oameni apropiați, șefi, stat. Nu toată lumea va putea rezista la acest lucru, nu toată lumea este capabilă să lupte pentru interesele, dorințele, visele lor, pentru libertatea lor. Așa că unii oameni se rup.

    Suprimarea, umilirea, micșorarea demnității unei persoane și proeminența neajunsurilor sale, o comparație grosolană cu alte persoane care nu sunt în favoarea sa este un atac direct asupra Eului său, a ego-ului său. Și atunci când o persoană începe să creadă în lipsa de valoare, slăbiciune, prostie, mediocritate, inutilitate, nu devine interesat să trăiască, cel puțin neinteresat să ducă o viață activă. El se consideră nimeni, așa că devine apatic și merge cu fluxul, după cum se dovedește, pentru că oricum nu poate face nimic, așa cum crede el. O astfel de persoană ruptă este mai ușor de aplecat în voia ta. Iar apatia sa este tratată de obicei prin constrângere, obligându-l să facă ceva, care se numește de sub baston. Cum să rezolvăm acest lucru? Cu flexibilitate și viclenie. Acestea sunt cele mai bune instrumente împotriva agresiunii cuiva. Orice ar face agresorul, el trebuie confundat demonstrându-și imprevizibilitatea. Ei bine, desigur, dacă o persoană a devenit deja apatică, atunci trebuie să o readuceți la viață, arătându-i diferite modalități de a rezolva problemele care l-au rupt. Aici este nevoie de ajutor din exterior, deoarece persoana este deja ruptă și nu are voința necesară pentru auto-ajutor. Ei bine, dacă apatia nu a venit încă, dar o persoană este plină de disperare și simte că puterea i se va epuiza în curând, atunci trebuie să-și antreneze flexibilitatea minții, să caute diverse trucuri pentru a nu se găsi într-o fundătură care, în cele din urmă, îl va rupe.

    Amintiți-vă, prieteni, această lume vă va împiedica mai degrabă să vă dați seama de voi înșivă decât să vă ajutați în asta. Pregătește-te pentru o astfel de opțiune în avans, pentru a nu-ți face iluzii cu privire la acest scor. Și cel mai bun mod de a vă pregăti pentru acest lucru este să vă dezvoltați în mod cuprinzător pentru a avea mai mult spațiu de manevră în lupta împotriva agresivității altor persoane. Și este de dorit să-și ascundă ambițiile, oamenilor nu le plac cu adevărat oamenii ambițioși, se tem de ei. Prin urmare, sunt mai predispuși să suporte apatia voastră, la care vă vor dezamăgi în mod conștient sau inconștient, decât cu presiunea și energia vitală care vă vor izbucni..

    Pierderea sensului

    Un alt motiv pentru apatie este pierderea de către om a sensului vieții sau a ceea ce face. Mai exact, oamenii înșiși explică motivul apatiei lor, spunând că au pierdut sensul vieții sau, în unele cazuri, nu l-au găsit, dacă vorbim despre tineri, sau că nu are rost în ceea ce fac. Dar când începem să aprofundăm această problemă cu ei, se dovedește că ceea ce oamenii numesc semnificația a ceva este mai degrabă un interes. Adică oamenii își pierd interesul pentru ceea ce fac [sau nu apare] sau pentru viață în general și devin apatici. Dar tu și cu mine vom numi această problemă așa cum o numesc oamenii înșiși, adică o pierdere de sens.

    Esența acestei probleme, după părerea mea, constă în neînțelegerea unei anumite lucruri din viață sau în înțelegerea limitată a acestora și, în consecință, în incapacitatea de a obține plăcere de la ei, în incapacitatea de a se bucura de aceste lucruri. La urma urmei, ce înseamnă să vezi sens în viață sau într-un fel de activitate, înseamnă să ai un fel de scop și să-i înțelegi importanța și, prin urmare, să te străduiești să-l atingi și, pe măsură ce ne apropiem de acest obiectiv, să ne bucurăm de rezultatele obținute. Oamenii au de obicei acele obiective care devin importante, în care au un interes, indiferent cum. De exemplu, cineva și-ar putea impune ideologia și oamenii s-au interesat de ea, au început să se străduiască să atingă obiectivele prescrise de această ideologie. Distrugeți această ideologie și oamenii vor pierde obiectivul pentru care se străduiau și viața lor va deveni neinteresantă pentru ei. Nu pot trece la un alt scop, cel puțin pe cont propriu, pentru că pentru aceasta au nevoie de un fel de stimul, de apelul aprins al cuiva, de sugestiile cuiva. Prin urmare, ei se află într-o stare de apatie, pentru că nu există nimeni care să-i poată aprinde din nou cu o nouă idee puternică. Ei bine, și, în consecință, dacă apare cineva în viața lor, cu o idee nouă, puternică, strălucitoare, va fi capabil să le redea acestor oameni interesul pentru viață și pentru o anumită ocupație, afaceri.

    Sau iată un alt exemplu mai simplu. Să presupunem că o persoană a lucrat într-un anumit loc pentru cea mai mare parte a vieții sale și brusc este concediată sau el însuși renunță, se retrage, de exemplu, și după aceea apare un gol artificial în viața sa. El nu știe ce să facă, ce să facă, ce să se străduiască, pentru că era obișnuit cu munca sa, obișnuit cu faptul că pe ea era cineva care avea nevoie de el, că aveau nevoie de el, iar acest lucru i-a permis să vadă semnificative o persoană a cărei viață nu este lipsită de sens. Dar acum toate acestea nu le are. Și crede că sensul vieții sale s-a pierdut odată cu munca și acest lucru îl deprime, devine apatic, pierzând interesul pentru orice fel de activitate și gustul pentru viața însăși. De fapt, el poate face o mulțime de lucruri, eliberându-se de muncă și fără a-l pierde, această lume este plină de lucruri interesante, ar fi timp pentru ele. Chiar dacă o persoană pur și simplu a pierdut un loc de muncă, poate găsi oricând altul, chiar mai interesant și nu mai puțin important decât cel în care a lucrat atâția ani. Dar, să spunem, această persoană nu este obișnuită să facă altceva sau pur și simplu nu știe cum să se organizeze în modul corect, să își stabilească sarcini care sunt importante în mod specific pentru el și să le rezolve fără controlul altcuiva. Aceasta este problema lui. Nu știe să trăiască altfel. Pentru a ajuta o astfel de persoană să facă față apatiei, este necesar să-și schimbe focalizarea atenției de la ceea ce, în opinia sa, a pierdut, care a fost sensul vieții sale pentru el, la ceea ce a dobândit obiectiv și ce poate deveni un nou sens pentru el. Cu alte cuvinte, un nou scop, obiectivele trebuie selectate pentru o persoană, ținând cont de convingerile și interesele sale, astfel încât să știe ce și de ce ar trebui să facă, astfel încât viața lui să devină din nou interesantă pentru el.

    Uneori sugerez oamenilor să-și simplifice cerințele pentru viață, astfel încât să nu se gândească la semnificația ei și la unele dintre datoriile lor față de alți oameni și de ei înșiși, din cauza cărora sunt forțați să ducă o viață care nu este interesantă pentru ei. Fă ceea ce îți place, ceea ce te interesează, dacă este posibil. Trăiește după dorințele tale, nu prescripțiile și regulile altcuiva. Vă permit să pierdeți în ceva, în bani, de exemplu, nu lucrați acolo unde plătesc mult, ci în care este pur și simplu interesant să lucrați sau în statut, dacă vă angajați într-un fel de activitate care nu prevede o creștere a carierei. Dar viața ta îți va oferi plăcere și te vei ocupa de bunăvoie de treaba ta. Lasă-i să nu aibă o semnificație grozavă, dar te vor încânta. Nu sunteți obligat să demonstrați nimic nimănui în această viață, așa că dacă cineva nu vă respectă pentru faptul că voi, de exemplu, nu ați realizat ceva semnificativ pe care ar fi trebuit să-l realizați, să fie problema lui sau a lui. Schimbați cuvântul „sens” cu cuvântul „interes” și multe lucruri din viața voastră se pot schimba în bine. Și interesul poate fi în orice, în orice activitate. O viață interesantă este un fel de mică lume a unei persoane, care are propriile bucurii și victorii care sunt semnificative pentru el. Apatia nu are ce face în această lume, nu va prinde rădăcini în ea.

    În general, este necesar să se reducă dependența unei persoane de stimulii externi care îi determină valorile și liniile directoare ale vieții și să o încurajeze să ducă o anumită viață, ceea ce personal nu îi oferă nicio plăcere. Acest lucru se poate face cu ajutorul dezvoltării imaginației, atunci când o persoană însuși își inventează propriul destin, propriul sens al vieții, propria lume, marile sale obiective. Să visezi puțin la acest subiect și viața va lua culori noi. Înțelesul acestei abordări este să trăiești așa cum dorești, cât de interesant este să trăiești și chiar cum se dovedește că trăiești și nu cum ar trebui să se facă în opinia altor oameni. Dacă ar fi existat energie vitală și persoana nu ar fi fost inactivă. Eliberat de influența altora, el însuși va decide ce este important pentru el în viața sa și de ce. Și cu cât este mai independentă de dorințele și opiniile altor oameni, cu atât este mai puțin probabil ca într-o zi să devină atât de neinteresantă încât o persoană să se arunce într-o apatie profundă și persistentă.

    Curiozitate suprimată

    Acest motiv al apatiei este strâns legat de motivele descrise mai sus, indicând doar o latură diferită a vieții umane. Și anume, curiozitatea sa înnăscută, capacitatea de satisfacție care determină gradul de libertate al său. Dacă ești o persoană suficient de liberă, îți poți permite să te străduiești pentru ceea ce te interesează. Și dacă libertatea ta este limitată, atunci gama de interese va fi limitată. Veți fi forțat să aflați ce au nevoie ceilalți și să faceți ceea ce interesează ceilalți. Prin urmare, curiozitatea vă poate limita, așa cum, de fapt, și inițiativa, care este percepută de unii oameni foarte dureros, deci încetează să primească plăcere naturală și sănătoasă din viață și folosesc tot felul de stimulente pentru a continua să se bucure de ea. Este alcoolul, tutunul, drogurile, adrenalina și multe altele, care le permite oamenilor să obțină porția lor de endorfine în timp ce își fac rău. Când o persoană își satisface curiozitatea, nu are nevoie de astfel de stimulente dăunătoare, cu condiția să înțeleagă răul pentru sine, pentru că este foarte mulțumit de viața sa fără ei..

    Curiozitatea este unul dintre cei mai puternici motivatori. O persoană de la naștere este interesată să știe totul despre orice. Observați cât de curioși pot fi copiii, câte întrebări pot pune în timpul zilei și câtă energie cheltuiesc învățând lucruri noi. Unde se duc atunci toate acestea pentru majoritatea oamenilor? De ce, crescând, mulți devin mai puțin curioși sau chiar încetează să mai fie interesați de ceva nou și chiar rezistă? Ceva este în mod clar în neregulă cu noi în procesul de creștere, deoarece curiozitatea noastră ne lasă. Și nu este vorba de ani, din cauza cărora creierul nostru este rigid, este, aparent, în cultură, educație, educație. Aceste lucruri sunt cele care gravează motivatorii naturali ai unei persoane într-un anumit mod. Copiii prin exemplul lor arată clar că cunoașterea lumii din jurul lor are un efect benefic asupra activității unei persoane, asupra dorinței sale de ceva. Când multe sunt interesante, vrei să faci multe. Dar limitează persoana în acest sens, suprimă-i curiozitatea cu tot felul de interdicții și interesul său pentru viață va începe să scadă și, odată cu aceasta, și activitatea sa va scădea. Aby, deoarece a făcut ceva pentru a-și menține viața și bine, nu este nevoie de mai mult. Câți oameni trăiesc după acest principiu și nu contează.

    Pentru a preveni acest lucru sau a corecta această stare de lucruri, este necesar să acordăm unei persoane o anumită libertate de acțiune, atât în ​​învățare, cât și în activitate. Este clar că corectarea este întotdeauna mai dificilă decât prevenirea, așa că atunci când o persoană a devenit deja apatică, și-a pierdut interesul pentru viață, nu este interesată de nimic, trebuie să căutați un punct de ieșire pentru el din această stare, întorcându-l în trecut, când a simțit o mare curiozitate cu privire la lumea din jur și căutați acolo interesele, dorințele și visele sale, pentru a le reînvia în el. Oricine se poate întoarce mental la copilărie, cineva pe cont propriu, cineva cu ajutorul unui specialist și poate găsi acolo energia care se revărsa într-o persoană din cauza interesului mare pentru lumea din jur, atât de misterios și greu de înțeles. Îl va lăsa să-și împingă apatia din cap..

    Frica de esec

    Acesta este deja un motiv mai profund pentru apatie, deoarece multe dintre temerile pe care le experimentează o persoană nu sunt pe deplin realizate de el. Prin urmare, torturează o persoană, nepermițându-i să ducă o viață plină. Și când ți-e frică de ceva și nu înțelegi ce și de ce ți-e frică, devii mai precaut, preferi să nu mai riști încă o dată, deci este mai bine să nu faci ceva decât să o faci și să te pui în pericol. Aceasta este frica de eșec, asigură o persoană împotriva, după cum i se pare, să comită greșeli periculoase pentru el. Ce este eșecul în înțelegerea majorității oamenilor? Ceva rău de evitat, nu? Și ce este cu adevărat? O parte integrantă a vieții noastre. Subliniez, integral. Nu puteți trăi activ și nu vă confruntați cu eșecuri, acest lucru este imposibil. Eșecul face parte din calea care duce la noroc. Astăzi este posibil să nu reușești ceva, în ciuda tuturor competențelor tale, iar mâine, încercând din nou, poți găsi o soluție și să obții rezultatul dorit. Foarte puțin în această lume se dovedește imediat, fără defecte sau greșeli. Prin urmare, desigur, ar trebui să ne străduim să evităm eșecurile, dar în niciun caz să nu ne temem de ele. Dar dacă o persoană nu acceptă acest concept, va evita tot ceea ce poate deveni sau a devenit deja un eșec pentru el. Cu alte cuvinte: să vă fie frică de lupi, nu mergeți în pădure. Oamenii nu merg acolo. În schimb, ei preferă să fie inactivi și să devină letargici. Ceea ce, ar trebui remarcat, în unele cazuri este chiar mai periculos pentru ei decât orice posibil eșec.

    Soluția la această problemă se rezumă în primul rând la schimbarea convingerilor unei persoane cu privire la eșecuri și greșeli. Dacă din copilărie a fost învățat să se teamă de aceste lucruri, atunci este necesar să se recalifice, este necesar să-și schimbe punctul de vedere asupra lor. Desigur, în unele cazuri este necesar să se calculeze riscurile în sine pentru a raționaliza frica, deoarece nu este un fapt că nu este justificat. Dar provocarea generală este de a schimba convingerile fundamentale ale unei persoane cu privire la eșec. Teama de eșec este o funcție de protecție a corpului și, în același timp, un contrabalans al dorințelor unei persoane. În parte, este util atunci când împiedică o persoană să își asume riscuri cu adevărat inutile. Dar pentru aceasta, trebuie să analizați fiecare caz specific pentru a înțelege unde trebuie să fiți mai atenți și unde trebuie să acționați, indiferent de ce. Dacă cineva vede răul și pericolul în toate eșecurile, atunci o persoană va începe să se limiteze sever în dorințele sale, doar pentru a evita pericolul. Iar dorințele noastre sunt motorul nostru pentru viață. La urma urmei, dacă nu există dorință, nu există acțiuni care, printre altele, pot ușura frica. Dacă renunți la tot, pentru a nu risca, atunci nu vei ieși din casă și nu vei începe să faci nicio afacere. Ce fel de viață vegetală va fi aceasta? Și va deveni complet sigur pentru oameni? Cu greu. Pasivitatea împiedică dezvoltarea, iar dezvoltarea ne face mai puternici. Și oamenii puternici își pot proteja cel mai bine viața și interesele..

    Alte temeri ne afectează și performanța, dar nu întotdeauna într-un mod negativ. Unele dintre ele, dimpotrivă, ne fac foarte activi. La urma urmei, reacția la frică poate fi: alergare, rezistență, stupoare. Reacționăm la frica de eșec cu o stupoare, preferând să nu facem nimic pentru a nu avea probleme. Alte frici, atunci când sunt folosite corect, sunt mari motivatori pentru acțiune. Prin urmare, în unele cazuri este posibil să acționăm conform principiului: bate o pană cu o pană. Adică, pentru a salva o persoană de frica de eșec și de pasivitatea asociată cu aceasta, ducând sau conducând deja la apatie, puteți încerca să-l speriați cu altceva care să-l forțeze să acționeze. Frica nouă va înlocui frica veche și va schimba comportamentul uman.

    Alte tratamente pentru apatie

    În majoritatea cazurilor cu care am avut de-a face, apatia a fost cauzată de interferența altor persoane în viața unei persoane. Soția, soțul, părinții, prietenii, șefii și alte persoane, au influențat într-un fel sau altul persoana, în urma căreia a devenit apatic. Când lucrez cu oameni apatici, caut întotdeauna o astfel de intervenție și o găsesc adesea. De ce oamenii se amestecă în viața celuilalt? Pentru că toată lumea are nevoie de ceva de la cineva și oamenii încearcă să-l obțină în moduri diferite. Aceștia își pot pune presiune unul pe celălalt, se pot manipula reciproc, se pot obliga reciproc să facă ceva, în urma cărora unii oameni se descompun și devin apatici pentru autoapărare. Nu ne place peștele sau carnea.

    Dacă o persoană a fost suprimată, umilită, l-a bătut, după cum se spune, pe mâini, împiedicându-l să-și realizeze ambițiile și să ia inițiativa, l-au forțat să facă ceea ce nu voia să facă, așa că a devenit apatic, atunci, pentru a-l ajuta, trebuie să-l înveți să reziste agresivității altora., presiunea altcuiva. A încercat să facă acest lucru, s-a luptat cu factorii externi cât a putut, dar l-au rupt. Așa că trebuie să afle cum își poate recâștiga poziția, libertatea. Și nici o interpretare a ceea ce se întâmplă, concepută pentru a-l ajuta să se împace cu realitatea, nici o regândire a comportamentului altor oameni, în opinia mea, nu trebuie făcută, nu va ajuta. Dacă o persoană este ruptă, puneți-o presiune, limitată, încercând să o subordoneze voinței sale, atunci exact așa trebuie să înțelegeți și să căutați modalități de a face față acesteia. La urma urmei, apatia în acest caz este o consecință a disperării, atunci când o persoană nu mai știe să facă față agresivității externe. El doar renunță și renunță. Și pentru a le ridica din nou, trebuie să fii încrezător în capacitățile tale, trebuie să vezi opțiuni pentru rezolvarea problemelor cu alte persoane. Acesta este tipul de încredere pe care un psiholog îl poate oferi unei persoane sau îl poate câștiga singur dacă își dă seama cum să facă față unui mediu neprietenos într-un mediu agresiv. Dacă forței fizice sau presiunii psihologice, sau ambelor, li se aplică o persoană, este necesar să răspundem la acestea, așa cum îi permit capacitățile sale. Poate că trebuie să te distanți cumva de astfel de oameni sau să atragi resurse terțe pentru a te ajuta sau să folosești viclenia pentru a-ți proteja interesele. Dacă o persoană este manipulată, este necesar să se manipuleze ca răspuns, deoarece aici oamenii au o mare varietate de combinații care le permit să se protejeze de oricine și de orice..

    În unele cazuri, puteți utiliza o abordare atât de interesantă, când o persoană apatică, în general, trebuie să fie lipsită de toate bucuriile, astfel încât viața sa să devină complet plictisitoare și goală, și atunci va începe inevitabil să sufere de trândăvie și prostii. Adică, o persoană este condusă la o extremă atât de mare în direcția în care a început să se miște, căzând în apatie, încât el însuși nu mai suportă răbdarea și poate [dar nu neapărat] să decidă să înceapă să facă ceva pentru a scăpa de plictiseala mortală.... Aici există un impact asupra dorinței înnăscute a unei persoane pentru un fel de activitate, deoarece încă nu este o plantă, cel puțin trebuie să facă ceva pentru a nu înnebuni. Dar această opțiune nu este ușor de implementat. În închisoare, unii oameni din trândăvie nu știu ce să facă, deoarece sunt limitați în capacitățile lor și nu este atât de ușor să izolezi o persoană liberă de toate. Prin urmare, este dificil să privezi o persoană apatică de toate bucuriile vieții. Cu toate acestea, au existat astfel de cazuri în practica mea când am sugerat părinților disperați să-și aducă copilul apatic într-o stare de goliciune completă în viață, deoarece nimic altceva nu a ajutat. Și când părinții au reușit să facă acest lucru, cel puțin parțial, de exemplu, l-au smuls pe adolescent de pe computer, sau mai bine zis de jocuri pe computer, privându-l astfel de singura sa activitate din viață, apoi după un timp a revenit la viața normală, în care există nu doar divertisment, ci și unele lucruri care trebuie făcute pentru a trăi cumva. Deci, în fiecare caz individual, puteți lua în considerare această metodă de tratare a apatiei..

    Deci, înainte de a face față apatiei, este foarte recomandabil să aflați motivul pentru care a apărut. Și apoi construiți o strategie pentru tratamentul acesteia. După cum puteți vedea, chiar și în acest articol, nu în cel mai voluminos articol, sunt indicate mai multe motive pentru apariția acestei afecțiuni nesănătoase și sunt propuse diferite modalități de a scoate o persoană din ea. Rețineți că cauzele aparente ale apatiei s-ar putea să nu fie principalele, uneori trebuie să săpați mai adânc pentru a înțelege ce a precedat aceste motive, ce evenimente din viața unei persoane i-au declanșat boala. O abordare psihologică pentru rezolvarea acestei probleme în cele mai multe cazuri ajută bine. Dacă o persoană este sănătoasă din punct de vedere fizic, atunci poate fi întotdeauna readusă la o viață activă și satisfăcătoare prin reconfigurarea corectă a creierului său..