Starea astenică. Ce este la adulți, copii, la scară. Tratament, medicamente

Conform statisticilor, fiecare a doua vizită la un medic generalist sau psiholog conține plângeri legate de oboseală rapidă, oboseală cronică și sănătate precară. Dacă deja dimineața există o astfel de stare „de parcă nu ar fi dormit”, atunci poate că aceasta este astenia. Trebuie luate măsuri terapeutice adecvate.

Ce este astenia

În traducere din grecescul "astenie" - slăbiciune și în medicină - acestea sunt fenomene patologice ale pierderii neîntemeiate, lipsite de cauză și stabile a puterii și a instabilității emoționale. Tulburarea psihopatologică se dezvoltă treptat și însoțește multe boli.

Sindromul astenic este observat la toate vârstele, grupuri sociale (femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani sunt deosebit de susceptibile la stare de rău) și rapoarte privind epuizarea resurselor energetice ale organismului.

Clasificare

Stare astenică, atât de diferită în manifestările sale și cauzele apariției, încât are o clasificare destul de complexă:

Grupuri principaleForme de astenieDescriere
Datorită aparițieiOrganic (45%)Apare atunci când:

  • afectarea naturii infecțio-organice a creierului (encefalită, tumori);
  • leziuni cerebrale traumatice grave;
  • diferite afecțiuni ale demenței (scleroză multiplă);
  • tulburări ale sistemului vascular (ischemie, accident vascular cerebral);
  • modificări degenerative (boala Alzheimer).
Funcțional sau reactiv (55%)Orice procese temporare și reversibile cauzate de răniri, boli sau stres
Prin etiologieSomatogenApare pe baza bolilor cronice
PosttraumaticDupă ce a suferit răni grave
PostpartumProvocat de:

  • sarcină multiplă;
  • depresie postpartum;
  • tulburări hormonale;
  • pierdere în greutate
PostinfecțioaseCa o consecință a bolilor infecțioase și virale
PsihiatricAsociat cu insomnii prelungite, atacuri de anxietate
După specificul cliniciiHiperstenieExprimat prin iritabilitate și excitabilitate crescute
HipostazePercepție redusă a stimulilor externi, indiferență
Prin fluxAscuțitVine după stres sau exacerbarea unei boli infecțioase
CronicCel mai adesea exprimat ca sindrom de oboseală cronică
Vedere specialăNeurastenieEpuizarea ANS

Manifestări posibile

Toate condițiile cunoscute de astenie pot fi numite sindrom, care se manifestă ca:

  • instabilitate emoțională (anxietate, panică, melancolie);
  • tulburări psihice (distragere, uitare);
  • disconfort fizic (ritm cardiac crescut, salturi în temperatura corpului, greață);

Posibile manifestări ale unei stări astenice

  • dureri corporale nerezonabile, dureri de cap;
  • probleme de somn;
  • salturi în greutatea corporală din cauza apetitului instabil;
  • scăderea libidoului;
  • iritație de zgomot, iluminare intensă.
  • O persoană poate experimenta toate aceste simptome după o zi plină de muncă sau după un antrenament sportiv. Diferența este că oboseala obiectivă dispare după odihnă, starea astenică nu dispare fără ajutorul specialiștilor..

    Cauze

    Starea astenică (o astfel de boală apare la diferite grupuri de oameni, indiferent de vârstă), potrivit experților, se bazează pe suprasolicitarea corpului și pe epuizarea ANS.

    Impulsul pentru dezvoltarea bolii poate fi:

    • cheltuieli excesive de vitalitate, energie;
    • cantitate insuficientă de substanțe nutritive care intră în organism;
    • perturbări ale proceselor metabolice;
    • a fi în stres constant;
    • boala sistemului endocrin;
    • probleme cu sistemul respirator;
    • boala de inima;
    • hipodinamie care duce la stagnare;
    • oncologie;
    • boală de rinichi;
    • boli infecțioase și virale;
    • boală neurologică;
    • probleme mentale.

    Astenia copiilor poate apărea în plus din cauza epuizării nervoase și psihologice cauzate de stări incomode în îngrijirea copiilor.

    Dacă copilul:

    • letargic sau nervos;
    • prezintă slăbiciune generală severă, prelungită;
    • obosește repede;
    • suferă de dureri corporale, cefalee, dureri musculare sau articulare;
    • refuză jocurile și activitățile preferate;
    • incapabil să se concentreze pe a face vreo muncă,

    atunci situația necesită o revizuire a stilului său de viață și trimitere către specialiști.

    Simptome și semne de astenie

    Astenia este definită de mai multe (cel puțin 3-4) dintre următoarele simptome:

    • performanță redusă;
    • insomnie sau trezire severă;
    • slăbiciune constantă;
    • excitabilitate ușoară sau somnolență constantă;
    • atitudine indiferentă față de mediu;
    • stări nervoase;
    • lacrimă fără cauză;
    • probleme de memorie;
    • durere în inimă, gât, gât;
    • creșteri ale tensiunii arteriale;
    • durere a ganglionilor limfatici din spatele capului, axile;
    • dificultăți de respirație;
    • transpirație crescută și umiditate în palme;
    • percepția scăzută a ceea ce se citește sau se aude.

    Semnele de astenie pot crește sau crește cantitativ seara.

    Durata bolii

    Starea astenică (această stare de sănătate este uneori confundată cu oboseala) începe treptat, crește și poate dura mult timp.

    Durata bolii depinde de:

    • motivele apariției acestuia;
    • gradul de manifestare;
    • perioada de eliminare a factorilor adverse;
    • oportunitatea de a vizita un medic și corectitudinea regimului de tratament ales.

    Dacă este imposibil să se schimbe condițiile și stilul de viață, astenia poate bântui pacientul timp de 1 an..

    Cu abordarea adecvată a afecțiunilor astenice, boala poate dispărea în termen de 1,5-2 luni. Dacă astenia este declanșată de boli care au un efect ireversibil (demență, boala Parkinson), atunci simptomele acesteia pot fi controlate doar și nu se pot agrava.

    Diagnosticul stării

    Diagnosticul se bazează pe plângerile subiective ale pacientului..

    Medicul trebuie să știe:

    • momentul apariției simptomelor;
    • despre prezența unei munci fizice sau mentale intense;
    • despre situațiile stresante experimentate și durata acestora;
    • despre bolile cronice existente;
    • despre natura afecțiunilor.

    După anchetă, se efectuează o examinare obiectivă a stării organelor și a corpului în ansamblu.

    Prin decizia medicului, sunt prescrise unele dintre următoarele teste:

    • analize de sânge și urină - teste generale;
    • biochimie a sângelui;
    • pentru hormoni;
    • coptogramă;
    • examinarea cu ultrasunete a inimii, a organelor regiunii abdominale și retroperitoneale;
    • Raze x la piept;
    • Ecografia vaselor capului;
    • RMN.

    Dacă este necesar, specialiștii specializați (cardiolog, neuropatolog, psihiatru) pot fi implicați în examinare.

    Scala de stare astenică (AS)

    Scala de stare astenică este un fel de test dezvoltat de medicii ruși pe baza rezultatelor psiho-clinice obținute și a chestionarului de personalitate multidimensional din Minnesota. Include 30 de propoziții afirmative care caracterizează sindromul de astenie.

    Chestionarul ar trebui completat de pacient în mod individual într-un loc pregătit pentru aceasta:

    • suficient de luminat;
    • izolat;
    • Liniște;
    • fără distrageri.

    Instrucțiuni pentru promovarea testului

    Pentru a trece testul, pacientul trebuie să ceară să citească cu atenție fiecare articol și să evalueze gradul său în puncte în raport cu starea sa.

    Punctele se acordă după cum urmează:

    • răspunde „Nu, nu este adevărat” - 1 punct;
    • „Poate da” - 2 puncte;
    • „Corect” - 3 puncte;
    • „Absolut adevărat” - 4 puncte.

    Gama de puncte obținute este de la 30 (absența completă a bolii) la 120 (simptome pronunțate).

    Medicamente

    Starea astenică (o astfel de boală necesită o abordare specială) adesea nu dispare fără medicamente.

    Vorbim despre o abordare integrată și despre utilizarea drogurilor din următoarele grupuri:

    • Stimulanți biogeni și adaptogeni - au proprietățile steroizilor anabolizanți ai plantelor, îmbunătățesc performanța, stabilizează activitatea mentală.
    1. Extract de ginseng - componente principale: rădăcină de ginseng, extractul său și vitamina C. Nerecomandat copiilor. Adulții iau 2 capsule cu mese 2 r / zi.
    2. Extract de Schisandra - comprimatele conțin extract de fruct uscat, vitamina C, glucoză. Se ia în 20 de zile, de 2 ori dimineața pentru 2 file. Există contraindicații.
    3. Extractul de Eleuthorococcus este un produs lichid care conține rizomi de plante zdrobite și 40% alcool etilic. Nu este recomandat copiilor sub 12 ani, femeilor însărcinate și care alăptează. Se bea până seara devreme la 25 picături 2 r / zi timp de o lună.
    4. Extractul de Rhodiola rosea este un preparat lichid care conține în proporții egale extractul de rizomi și rădăcini de plante și alcool (40%). 10 picături sunt diluate în 70 ml de apă și luate cu un sfert de oră înainte de mese 2-3 r / zi. Curs - cel puțin 10 zile.
    • Medicamentele care reglează activitatea și starea vaselor de sânge - sunt prescrise pentru a îmbunătăți circulația cerebrală, ceea ce ajută la îmbunătățirea memoriei și a concentrării.
    1. Teralen - disponibil în fila., Fiole, picături. Principala substanță este tartratul de alimemazină. Metode de aplicare: i / v, i / m, în interior. Aportul zilnic al medicamentului este determinat de medic..
    2. Eglonilul este componenta principală a sulpiridei, formă de eliberare: capsule. Pentru adulți, doza zilnică este cuprinsă între 50 și 150 mg (1-3 r / zi, 50 mg). Cursul nu durează mai mult de o lună. Pentru copiii după vârsta de 6 ani, doza zilnică depinde de greutatea lor, la o rată de 5-10 mg pe 1 kg. Durata internării este stabilită de medic.
    3. Pantogam - efectul terapeutic este determinat de hopantenatul de calciu, forma de eliberare este tablete. Se aplică pe cale orală la 0,25-1 g la pacienții cu vârsta peste 18 ani și la 0,25-0,5 g la copii la jumătate de oră după mese 3 r / zi. Durata tratamentului depinde de gradul de manifestare al afecțiunii - de la 1 la 3 luni.
    4. Cardion - disponibil sub forma unui preparat pentru injecții, conține 3-propinat dihidrat. Diluat cu apă pentru preparate injectabile. Se utilizează intravenos 1 r / zi (doza este determinată de medic) timp de 2 săptămâni.
    5. Anxioliticele sunt agenți care ajută la reducerea sentimentelor nerezonabile de anxietate și instabilitate emoțională.
    6. Imipramină - baza este clorhidratul de imipramină, destinat administrării orale și intramusculare. Doza minimă pe zi este de 25 mg. Prima dată a tratamentului se efectuează sub supravegherea unui medic, durata cursului este determinată de acesta..
    7. Fluoxetina este o tabletă de clorhidrat de fluoxetină. În funcție de diagnostic, se folosește de 20-60 mg / zi de 2-3 ori în orice moment. Durata admiterii este de cel puțin 2 săptămâni.
    • Medicamentele nootropice - cresc eficiența creierului, îl fac rezistent la stresul emoțional și mental.
    1. Gingko biloba - tableta conține un extract de plante, în care 24 mg glicozide flavonice și 6 mg lactone terpenice. Se prescrie pacienților cu vârsta de cel puțin 12 ani și până la vârstnici. Medicamentul se bea în 2 file. în timpul meselor 1 r / zi. Nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării.
    2. Cavinton - ingredientul activ este vinpocetina. Se aplică oral la 3 r / zi (minim 15 mg pe zi, maxim 30 mg). Cursul este de 3 luni. Există efecte secundare și contraindicații. Medicamentul poate fi prescris numai de la vârsta de 18 ani.
    3. Nootropil este un ingredient activ pentru piracite. Medicamentul este luat pe cale orală pe stomacul gol sau cu alimente 3 r / zi, doza este determinată de medic în funcție de diagnostic. Există contraindicații pentru femeile însărcinate și care alăptează.
    4. Aminalon este disponibil în tablete care conțin acid gamma-aminobutiric. Se aplică pe cale orală, pe zi 1,5-3 g fracționat, durata tratamentului este de la 15 zile la 4-6 luni.

    Utilizarea tuturor acestor medicamente nu tolerează automedicația, medicamentele din complex ar trebui să fie prescrise doar de un specialist. Simptomele asteniei vor dispărea sau vor scădea semnificativ după eliminarea bolii de bază.

    Vitamine

    Unul dintre motivele dezvoltării asteniei poate fi o deficiență a organismului:

    • Vitamine B6 si in12;
    • vitamina C;
    • glanda;
    • magneziu;
    • mangan.

    În acest sens, cu tratamentul complex al bolii, se prescrie aportul de vitamine și microelemente:

    • Vitamine B - se recomandă administrarea în combinație cu acid folic, biotină (1 capsulă 2 r / zi cu alimente);
    • vitamina C - doza zilnică obișnuită de 500 mg dimineața și seara, dar dacă apare diaree, cantitatea de medicament este redusă;
    • mangan - prescris la 2-5 mg / zi, uneori în combinație cu zinc și cupru;
    • magneziu - o doză zilnică de 400 mg în doze divizate, luată cu mesele. Cursul este de 2 luni. Contraindicat în bolile renale cronice.

    Medicul poate prescrie un aport de ulei de pește (2 lingurițe pe zi) ca sursă de acizi grași (omega-3).

    Cu o absorbție slabă a nutrienților de către organism, este util să luați produse de origine marină - pulbere din alge sau scoici de stridii.

    Se recomandă suplimentarea terapiei cu selectarea programului optim de lucru și a unei diete raționale..

    Remediile populare

    Remediile populare pot fi salvate în lupta împotriva asteniei:

    1. Tinctura manșuriană Aralia este utilizată ca mijloc:

    • are un efect tonic asupra corpului;
    • creșterea funcțiilor motorii;
    • ameliorarea somnolenței;
    • afectând stimularea mușchilor inimii.

    O tinctură este preparată din rădăcinile plantei și alcool (70%), într-un raport de 1: 5. După 2 săptămâni de perfuzie într-un loc cald și întunecat, produsul este filtrat și luat în 30 de picături. 3 r / zi 1 lună.

    2. Ceaiul verde este un stimulant și tonic, îmbunătățește fluxul sanguin în vasele cardiace datorită expansiunii. De obicei, băutura (100 g frunze uscate și 2 litri de apă) se infuzează timp de 10-20 de minute, apoi se fierbe aproximativ 1 oră.

    Lichidul filtrat este pasteurizat într-un borcan de sticlă, ceea ce va ajuta la conservarea produsului pentru o lungă perioadă de timp. Se recomandă să beți bulionul pentru adulți - 3 r / zi, 2 linguri. l., pentru adolescenți - 1 dec. l., pentru copii - 1 linguriță. 2 r / zi.

    3. Cafeaua are un efect stimulator, activează activitatea sistemului nervos central. A lua 2 căni de cafea ameliorează somnolența, ajută la colectarea gândurilor. A bea prea mult nu mai este util.

    Cafeaua este contraindicată persoanelor cu boli precum:

    • insuficienta cardiaca;
    • hipertensiune;
    • angină pectorală;
    • boala de inima.

    Nu este recomandat să beți cafea noaptea, deoarece poate provoca insomnie.

    4. Ceai de veselie. 1,5 lingurițe. colecția din sunătoare, florile sale, inflorescențele de lavandă, conurile de hamei toarnă 250 ml de apă clocotită, insistă 20 de minute. și beți încet în loc de ceai obișnuit de dimineață.

    5. Baia de lavandă pe timp de noapte vă oferă posibilitatea de a dormi bine, de a promova un somn sănătos. O baie de apă fierbinte conține 5-7 picături de ulei de lavandă. Procedura de apă se efectuează de cel mult 2 ori pe săptămână.

    Trebuie amintit că nu toate rețetele pot fi potrivite pentru pacienții tineri..

    Caracteristicile tratamentului asteniei la copii

    O afecțiune cum ar fi astenia în copilărie, vârstă, în primul rând, impune părinților să revizuiască stilul de viață al copilului și să abordeze sănătatea acestuia:

    • cu o situație stresantă prelungită (divorțul părinților, mutarea într-un loc nou), este necesar să distrageți copilul de la realitate, să ajutați la depășirea experiențelor;
    • pentru astenia cauzată de o boală, tratați cauza principală și întăriți sistemul imunitar;
    • dacă motivele nu sunt identificate și un sindrom astenic pronunțat, consultați un medic pediatru;
    • cu depresie prelungită, se recomandă consultarea unui psiholog al copilului.

    După un examen medical, medicul poate prescrie vitaminele B sau C, medicamente imunomodulatoare. Ca măsură preventivă, se recomandă administrarea copilului de ulei de pește..

    O persoană aflată într-o stare de astenie nu poate fi un bun interlocutor sau partener, o astfel de boală îl privește de voința și intenția sa, prin urmare, pentru a nu renunța mult timp la viața familială și socială, este necesar să se adopte o abordare serioasă a sănătății sale.

    Proiectare articol: Mila Fridan

    Astenie

    Astenia (sindromul astenic) este un sindrom psihopatologic care se dezvoltă treptat pe fondul bolilor severe sau al altor afecțiuni, caracterizat prin slăbiciune generală, letargie sau iritabilitate, deteriorare a performanței fizice și mentale, tulburări de somn, labilitate emoțională, tulburări autonome.

    Astenia este cel mai frecvent sindrom medical. În practica de zi cu zi, îl întâlnesc doctori de aproape toate specialitățile: terapeuți, specialiști în boli infecțioase, cardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, chirurgi.

    Astenia poate fi un simptom precursor al unei boli incipiente, poate apărea în mijlocul acesteia sau se poate dezvolta în perioada de convalescență.

    Astenia trebuie distinsă de oboseala normală. Aceasta din urmă apare ca urmare a nerespectării regimului de alternanță a muncii și odihnei, a schimbării climatului sau a fusurilor orare, a stresului mental sau fizic. În caz de oboseală obișnuită după o odihnă bună, starea persoanei se îmbunătățește, capacitatea de lucru este restabilită. Simptomele asteniei sunt asociate cu o boală anterioară și se dezvoltă treptat. Chiar și o odihnă îndelungată nu duce la dispariția lor, prin urmare, în imposibilitatea de a face față singuri, pacienții sunt obligați să caute ajutor medical.

    Cauze

    Astenia se dezvoltă pe fondul multor boli și stări patologice. Cel mai adesea, formarea acestui sindrom se observă în următoarele cazuri:

    • boli infecțioase (tuberculoză, hepatită virală, boli de origine alimentară, ARVI);
    • boli somatice (distonie neurocirculatorie, glomerulonefrita, hipertensiune arterială, aritmie, pneumonie, enterocolită, ulcer duodenal, gastrită acută și cronică);
    • perioada postoperatorie, posttraumatică sau postpartum;
    • stări psihopatologice.

    Majoritatea experților consideră că mecanismul patologic pentru dezvoltarea asteniei se bazează pe epuizarea activității nervoase superioare asociate cu suprasolicitarea, iar cauza imediată este tulburările metabolice asociate consumului excesiv de energie de către corpul pacientului sau aportului insuficient de substanțe nutritive din exterior..

    Astenia este cel mai frecvent sindrom medical. În practica de zi cu zi, medicii de aproape toate specialitățile îl întâlnesc..

    Conform factorului etiologic, astenia este împărțită în organică și funcțională. Astenia funcțională este observată în aproximativ 55% din cazuri și este o afecțiune temporară reversibilă care se dezvoltă ca reacție a corpului la o boală acută, oboseală fizică și o situație stresantă. Prin urmare, acest tip de astenie se mai numește reactiv.

    Dezvoltarea asteniei organice este asociată cu patologie organică progresivă sau boli cronice somatice. Adesea, acest sindrom psihopatologic este observat la pacienții care suferă de boli ale sistemului nervos central:

    • procese degenerative (coreea senilă, boala Parkinson, boala Alzheimer);
    • tulburări vasculare (accident vascular cerebral ischemic și hemoragic, ischemie cerebrală cronică);
    • boli demielinizante (scleroză multiplă, encefalomielită multiplă);
    • leziuni cerebrale traumatice severe;
    • boli organice infecțioase ale creierului (tumoare, abces, encefalită).

    De asemenea, luând în considerare cauza dezvoltării, se disting astenia postinfecțioasă, postpartum, posttraumatică și somatogenă..

    Conform caracteristicilor tabloului clinic, astenia este împărțită în două forme:

    1. Hiperstenic. Se caracterizează prin iritabilitate severă, din cauza căreia pacienții nu tolerează lumina puternică, zgomotul, nici sunetele puternice.
    2. Hyposthenic. Există o scădere a susceptibilității la orice stimul extern, ca urmare a căreia pacientul dezvoltă somnolență, letargie, apatie.

    Forma hiperstenică este considerată o variantă mai ușoară a cursului de astenie. Când starea pacientului se înrăutățește, poate fi înlocuită cu o formă hipostenică.

    În funcție de durata cursului, astenia este împărțită în acută și cronică. Astenia acută apare de obicei după boli somatice acute (gastrită, pielonefrită, pneumonie, bronșită), boli infecțioase (dizenterie, mononucleoză infecțioasă, rubeolă, gripă, rujeolă) sau stres sever, adică este în esență funcțional.

    Astenia cronică se caracterizează printr-un curs lung. Cel mai adesea este de origine organică. O variantă a asteniei cronice este sindromul oboselii cronice (sindrom burnout, sindrom manager).

    Neurastenia este considerată o formă separată de astenie, a cărei dezvoltare se datorează epuizării semnificative a activității nervoase centrale..

    Simptome de astenie

    Simptomele de astenie dimineața sunt absente sau foarte ușoare. Dar pe parcursul zilei cresc treptat și ajung la maxim la seară. Acesta devine motivul pentru care o persoană nu poate termina munca sau treburile casnice..

    Cel mai frecvent simptom al asteniei este oboseala severă. Când fac lucrurile obișnuite, pacienții obosesc mult mai repede decât înainte, în plus, capacitatea lor de lucru nu este complet restabilită chiar și după o lungă odihnă. Oboseala în astenie se manifestă prin lipsa de dorință sau incapacitatea de a efectua muncă fizică din cauza slăbiciunii severe. Pacienții angajați în munca mentală se plâng că le-a devenit dificil să-și concentreze gândurile, să se concentreze asupra problemei rezolvate, precum și o scădere a inteligenței și a atenției, dificultăți de formare și exprimare verbală a propriilor lor gânduri. Atunci când își fac treaba obișnuită, sunt obligați să facă în mod sistematic pauze scurte, să rupă problema care trebuie rezolvată în părți mici și să le rezolve separat. Cu toate acestea, această abordare nu duce la o creștere a capacității de muncă, ci dimpotrivă crește și mai mult senzația de oboseală. Ca urmare, pacientul dezvoltă anxietate, anxietatea crește și se formează îndoiala de sine..

    Tulburările psiho-emoționale sunt un alt simptom al asteniei. O scădere a capacității de lucru duce inevitabil la apariția unor probleme în activitatea profesională și, la rândul lor, afectează negativ starea psihoemotivă a pacientului. Drept urmare, devine și mai tensionat, iritabil, temperat, pretențios, pierzându-și rapid calmul. Starea de spirit se schimbă rapid (labilitate psiho-emoțională). În evaluarea a ceea ce se întâmplă, există extreme (optimism nerezonabil sau pesimism). Progresia tulburărilor psihoemotive poate duce la nevroză hipocondriacă sau depresivă, neurastenie.

    Un curs prelungit de astenie poate fi complicat de dezvoltarea neurasteniei, nevrozei hipocondriace sau depresive, depresiei.

    Astenia este întotdeauna însoțită de simptome vegetative severe, ale căror manifestări includ:

    • durere de-a lungul intestinelor;
    • constipație;
    • scăderea poftei de mâncare;
    • hiperhidroză generalizată sau locală;
    • senzație de căldură sau, dimpotrivă, de răceală;
    • scăderi ale tensiunii arteriale;
    • labilitatea pulsului;
    • tahicardie.

    În cazul asteniei, apar adesea plângeri legate de senzația de greutate în cap sau dureri de cap persistente. Scăderea libidoului, bărbații au adesea disfuncție erectilă.

    Cu forma hiperstenică de astenie, este dificil să adormiți. Somnul devine neliniștit, însoțit de vise tulburătoare vii. Se constată trezirile nocturne frecvente și trezirea timpurie. Trezindu-se dimineața, pacientul nu se simte complet odihnit, rămâne slab, somnoros și obosit, crescând în timpul zilei.

    Cu varianta hipostenică a asteniei, există și probleme cu adormirea, calitatea slabă a somnului de noapte. Dar, în timpul zilei, uneori pacienților le este greu să facă față somnolenței..

    Astenia neurocirculatorie

    Astenia neurocirculatorie (distonie vasculară vegetativă) este un complex de simptome cauzate de dereglarea funcțiilor organelor și sistemelor interne de către partea vegetativă a sistemului nervos.

    Diagnosticul de astenie neurocirculatorie se face în cazurile în care pacientul prezintă semne de disfuncție a sistemului nervos autonom, dar nu există boli organice ale organelor interne, nevroze sau boli mintale, a căror prezență ar putea explica simptomele existente.

    Dezvoltarea asteniei neurocirculatorii este cel mai adesea cauzată de leziuni ale coloanei vertebrale și ale creierului, stres, depresie, modificări ale nivelurilor hormonale (sarcină, menopauză), boli metabolice. O predispoziție ereditară joacă un anumit rol în formarea patologiei..

    Tabloul clinic al asteniei neurocirculatorii este foarte variabil. Au fost descrise mai mult de 150 de simptome care pot apărea cu această patologie. Toate sunt combinate în mai multe sindroame:

    1. Cardialgic (cardiac). Se observă la mai mult de 90% dintre pacienți. Se caracterizează prin plângeri de durere în regiunea toracică și jumătatea stângă a pieptului, care pot fi de altă natură. Apariția acestor dureri nu este asociată cu suprasolicitarea emoțională, stresul mental sau fizic, care le distinge de cardialgia, care apare pe fondul bolilor coronariene..
    2. Simpaticonic. Se caracterizează prin tahicardie (peste 90 de bătăi pe minut), creștere periodică a tensiunii arteriale, agitație motorie, paloare a pielii, cefalee, palpitații. Unii pacienți pot prezenta o creștere a temperaturii corpului până la valori subfebrile.
    3. Vagotonic. Se manifestă ca bradicardie (ritmul cardiac mai mic de 60 de bătăi pe minut), adesea combinat cu extrasistole sau alte tipuri de tulburări ale ritmului cardiac care sunt paroxistice. Tensiunea arterială este de obicei redusă la 90-80 / 60-50 mm Hg. Artă. Pacienții se plâng de amețeli severe, cefalee, greață, transpirație crescută, peristaltism intestinal crescut, scaune instabile.
    4. Mental. Plângerile de frică, schimbările de dispoziție nemotivate, tulburările de somn sunt caracteristice. Unii pacienți cred că suferă de o boală incurabilă, fatală.
    5. Astenic. Simptomele sale sunt: ​​dependență meteorologică, oboseală rapidă, slăbiciune generală.
    6. Respirator. Plângeri privind respirația scurtă, senzația de lipsă de aer, incapacitatea de a sta într-o cameră înfundată sau de a călători în transportul public în timpul sezonului cald din cauza fricii de sufocare.

    La pacienții cu astenie neurocirculatorie, pot fi observate simultan două sau mai multe dintre sindroamele descrise mai sus. De asemenea, este interesant faptul că natura plângerilor la mulți pacienți se schimbă în mod constant..

    Diagnostic

    Astenia, care se dezvoltă ca primul simptom al unei boli sau este o consecință a unei boli acute, a unei leziuni sau a stresului, are de obicei manifestări pronunțate, astfel încât diagnosticul său nu este dificil.

    Astenia poate fi un simptom precursor al unei boli incipiente, poate apărea în mijlocul acesteia sau se poate dezvolta în perioada de convalescență.

    Dacă astenia se dezvoltă în timpul înălțimii bolii subiacente, pe fondul acesteia simptomele sale pot fi subtile. Ele pot fi identificate numai cu o analiză amănunțită a reclamațiilor pacientului. În timpul unei conversații cu un pacient, se acordă o atenție specială întrebărilor despre calitatea somnului, starea de spirit, starea capacității de lucru. Unii pacienți cu astenie tind să-și exagereze plângerile, în timp ce alții, dimpotrivă, nu le acordă importanța cuvenită. Pentru a obține o imagine obiectivă, ar trebui să investigăm sfera internă a pacientului, să evaluăm starea psihoemotivă, precum și caracteristicile reacției la diferiți stimuli externi..

    În unele cazuri, astenia trebuie diferențiată de nevroza depresivă, hipersomnia, nevroza hipocondriacă.

    Se efectuează o examinare pentru a stabili cauza dezvoltării unei stări astenice. Pentru aceasta, pacientul este trimis spre consultare către specialiști îngustați (specialist în boli infecțioase, endocrinolog, traumatolog, oncolog, fizioterician, nefrolog, pneumolog, ginecolog, cardiolog, gastroenterolog). Se efectuează următoarele serii de teste de laborator:

    Dacă se suspectează o boală infecțioasă, se efectuează diagnosticarea PCR sau examinarea bacteriologică a sângelui, urinei, fecalelor pentru a identifica un agent infecțios.

    Se efectuează o examinare instrumentală a pacientului, care, în funcție de indicații, poate include:

    • Ecografia organelor pelvine;
    • Ecografia organelor abdominale;
    • imagistica prin rezonanță magnetică a creierului;
    • Ecografia rinichilor;
    • Radiografia plămânilor (sau fluorografia);
    • Ecografia inimii;
    • electrocardiografie;
    • intubația duodenală;
    • fibroesofagogastroduodenoscopie (FEGDS).

    Tratamentul asteniei

    Tratamentul non-medicamentos pentru astenie include:

    • o dietă compatibilă cu boala de bază;
    • activitate fizică recreativă (mers pe jos, înot, exerciții de fizioterapie);
    • renunțarea la fumat și consumul de alcool;
    • respectarea regimului optim de alternanță a muncii și odihnă.

    Un pacient care suferă de manifestări de astenie este recomandat, dacă este posibil, să schimbe mediul și să se odihnească pe termen lung (excursie turistică, tratament spa, vacanță).

    Alimentația adecvată nu are o importanță mică. Dieta ar trebui să includă alimente bogate în triptofan (pâine integrală, brânză, carne de curcan, banane), vitamine B (ouă, ficat), precum și alte vitamine și oligoelemente (sucuri proaspete, salate de fructe și legume, mere, citrice, căpșuni, kiwi, cătină, coacăz negru, infuzie de măceșe).

    Un rol important în terapia asteniei îl joacă confortul psihologic în familie și o atmosferă calmă la locul de muncă..

    Medicamentul pentru astenie constă în principal în administrarea de adaptogeni: pantocrine, eleutherococcus, viță de vie magnolie chineză, Rhodiola rosea, ginseng.

    În prezent, experții americani tratează astenia cu doze mari de grupa B. Dar, în alte țări, această tehnică nu sa răspândit, deoarece utilizarea sa este însoțită de un risc ridicat de a dezvolta reacții alergice, inclusiv grave. Prin urmare, majoritatea experților preferă terapia complexă cu vitamine, care include nu numai vitaminele B, ci și PP și acidul ascorbic. În plus față de acestea, compoziția preparatelor complexe multivitamine trebuie să includă în mod necesar oligoelemente necesare pentru metabolismul normal al vitaminelor (calciu, magneziu, zinc).

    Eficacitatea tratamentului asteniei este determinată în mare măsură de succesul tratamentului bolii de bază. Dacă este vindecat, atunci simptomele asteniei se vor slăbi rapid sau vor dispărea complet..

    În prezența indicațiilor în terapia complexă a asteniei, se utilizează adesea neuroprotectori și nootropici (acid hopantenic, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, acid gamma-aminobutiric, extract de ginkgo biloba). Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că eficacitatea acestor medicamente pentru tratamentul asteniei nu este confirmată de rezultatele studiilor științifice..

    Adesea, cu astenie, este nevoie de terapie cu medicamente psihotrope (antidepresive, neuroleptice, tranchilizante), dar acestea sunt utilizate strict conform prescripției unui specialist - un psihiatru sau un neuropatolog.

    Consecințe potențiale și complicații

    Un curs prelungit de astenie poate fi complicat de dezvoltarea neurasteniei, nevrozei hipocondriace sau depresive, depresiei.

    Prognoza

    Eficacitatea tratamentului asteniei este determinată în mare măsură de succesul tratamentului bolii de bază. Dacă este vindecat, atunci simptomele asteniei vor dispărea rapid sau vor dispărea complet. Manifestările asteniei cronice sunt, de asemenea, reduse la severitate minimă în cazul unei remisii pe termen lung a bolii cronice de bază.

    Prevenirea

    Prevenirea asteniei se bazează pe prevenirea apariției cauzelor sale. Include măsuri care vizează creșterea rezistenței organismului la efectele factorilor negativi de mediu:

    • nutriție rațională și adecvată;
    • respingerea obiceiurilor proaste;
    • sejur regulat la aer curat;
    • exerciții moderate;
    • respectarea regimului de muncă și odihnă.

    În plus, este necesar să identificați și să tratați în timp util bolile care pot duce la dezvoltarea asteniei..

    Starea astenică: simptome, tratament. Starea astenică - ce este?

    Aproape toată lumea, cel puțin o dată în viață, a experimentat o astfel de stare în care totul îi cade din mâini, nu vrea să facă nimic, se instalează o epuizare generală a corpului. Astfel de manifestări sunt posibile după stres fizic sau mental prelungit, schimbarea fusului orar, rutina zilnică necorespunzătoare..

    Dacă există semne precum oboseală constantă, apatie, iritabilitate, atunci merită să vizitați un medic, mai ales dacă manifestările progresează. Deci, o stare astenică se poate manifesta. Dacă se pune un astfel de diagnostic, atunci va fi necesar un tratament special. Cel mai adesea este imposibil să faci față singur problemei..

    Starea astenică - ce este?

    De regulă, multe boli încep cu stare generală de rău, letargie și apatie. Boala trece și simptomele dispar. La mulți pacienți, oboseala excesivă, slăbiciunea și iritabilitatea sunt singurele plângeri, prin urmare, cu o examinare detaliată, nu pot fi detectate boli.

    Toate acestea pot fi o manifestare a stării de rău descrise. Starea astenică este un sindrom caracterizat prin oboseală crescută, iritabilitate și excitabilitate nervoasă, schimbări de dispoziție, oboseală severă, chiar și atunci când faceți munca obișnuită. De regulă, aceste semne cresc, mai ales seara. Somnul și odihna nu aduc alinare unei persoane.

    Sindromul astenic este în prezent cea mai frecventă formă de nevroză. Nimeni nu este imun la o astfel de boală, mai ales dacă ținem cont de ritmul modern al vieții. Reacțiile și condițiile astenice sunt cel mai adesea observate la școlari, elevi, lucrători ai cunoștințelor.

    Soiuri de afecțiuni astenice

    Astenia poate fi clasificată după diferite criterii. Dacă luăm în considerare factorul dezvoltării sale, atunci se disting următoarele tipuri:

    • Astenia organică. Această formă însoțește de obicei multe boli somatice sau patologii organice care se dezvoltă rapid. Acestea includ: leziuni cerebrale, boala Parkinson, Alzheimer.
    • Condiții astenice funcționale. O astfel de reacție se întâmplă în situații stresante, boli infecțioase, suprasolicitare severă. Acest fenomen este temporar și trece rapid.

    Astenia se manifestă, de asemenea, în moduri diferite, prin urmare, există:

    • Astenia hiperstenică, care se manifestă prin excitabilitate crescută, intoleranță la sunete puternice, lumină puternică. Această formă, agravantă treptat, poate trece la etapa următoare.
    • Astenia hipostenică. Se caracterizează prin: somnolență, letargie, indiferență față de lumea exterioară, probleme cu memoria și atenția.

    Durata stării astenice nu este aceeași pentru toată lumea - pentru unii poate fi o formă acută, care trece după tratament și există cazuri de tranziție la o etapă cronică. În acest caz, o persoană nu poate ieși mult din această stare. De regulă, nu puteți face fără ajutorul unui medic..

    O stare emoțională astenică nu este aceeași cu oboseala obișnuită, trebuie să puteți distinge între ele. În astenie, oboseala se observă în afara legăturii cu munca fizică și nu este posibil să scapi de ea chiar și după o lungă odihnă.

    Tipuri de afecțiuni care se pot manifesta ca astenie

    Medicina modernă identifică mai multe afecțiuni în care vor apărea manifestări astenice:

    1. Epuizare. Aceasta se referă la reacția psihicului la epuizarea sistemului nervos. Acest lucru se poate întâmpla ca urmare a stresului prelungit, a suprasolicitării emoționale și fizice, a lipsei cronice de somn.
    2. Sindromul asteno-depresiv. Starea astenică poate fi primul pas către formarea „depresiunilor de epuizare” (sau „depresiilor nevrotice”). Acest lucru se întâmplă atunci când este expus la factori traumatici pe fondul suprasolicitării nervoase. Una dintre manifestările acestei afecțiuni este încălcarea ritmului somnului și stării de veghe..
    3. Astenia somatogenă. Astfel de manifestări încep și se termină de obicei cu multe boli infecțioase, cardiovasculare, oncologice, endocrine..
    4. Condiții organice astenice. Tulburările autonome suprasegmentale duc la aceasta. Se manifestă în mod deosebit strălucitor cu leziuni cerebrale, tulburări ale circulației cerebrale. Însoțitorii frecvenți ai acestei afecțiuni: dureri de cap, probleme cu memoria și atenția, incapacitatea de a se concentra pe orice, amețeli.
    5. Astenia vitală endogenă. Aceasta este cel mai adesea o afecțiune astenică juvenilă, care este mai tipică pentru băieți. Se manifestă ca oboseală severă în orice tip de activitate intelectuală, dureri de cap, tulburări de somn. Vârful exacerbării apare de obicei la 14-15 ani.
    6. Astenia cu utilizarea medicamentelor psihoactive. Tipic pentru persoanele dependente psihologic de droguri. În acest caz, există nu numai oboseală, ci și epuizare și durere în tot corpul, incapacitatea de a adormi cu o dorință intolerabilă de somn. Persoana devine dezechilibrată emoțional, amărâtă.

    Astfel, o stare astenică este un semnal pentru stabilirea cauzei apariției sale. În primul rând, este necesar să se excludă bolile somatice și endocrine, precum și leziunile organice ale creierului. Oricare ar fi motivul acestei afecțiuni, tratamentul va fi în continuare necesar..

    Cauzele afecțiunilor astenice

    Mulți factori pot provoca nevroze și afecțiuni astenice, mai ales dacă există o astfel de predispoziție a psihicului. Factorii care pot contribui la dezvoltarea asteniei pot fi numiți:

    • Condiții de muncă igienice precare.
    • Expunere prelungită la stres fizic, mental sau mental.
    • Nerespectarea regimului de somn și odihnă, lipsa frecventă de somn.
    • Modificări drastice ale stilului de viață, cum ar fi pensionarea, divorțul etc..
    • Greutate excesiva.
    • Dependența de alcool.
    • Bea cantități mari de cafea tare, ciocolată.
    • Respectarea restricțiilor stricte privind alimentele.
    • Lipsa de lichid în organism.
    • Impactul asupra organismului a substanțelor toxice și otrăvitoare.
    • Consumul de droguri.

    Oricare dintre acești factori poate provoca dezvoltarea asteniei și, dacă există mai mulți dintre ei în total, riscul crește.

    Medicamente care cauzează cel mai frecvent tulburări astenice

    Uneori, din diferite motive, suntem obligați să luăm medicamente care afectează sistemul nervos și endocrin. Luarea lor poate duce la stări astenice și anxio-nevrotice. Un risc mare în acest sens îl reprezintă consumul de medicamente din grupuri precum:

    • β-blocante;
    • somnifere;
    • medicamente antihipertensive;
    • sedative;
    • tranchilizante;
    • medicamente antialergice;
    • glucocorticosteroizi;
    • contraceptive hormonale.

    Deoarece astenia se dezvoltă adesea pe fondul altor boli, este foarte important să aflați corect cauza acestor manifestări. Acest lucru este necesar mai ales atunci când o persoană se află într-o situație dificilă de viață. Este foarte important să primiți recomandări de la un specialist competent în următoarele cazuri:

    • Debutul menopauzei la femei.
    • Sarcina.
    • Pierderea poftei de mâncare pe termen lung.
    • Pierderea drastică în greutate.
    • Modificări severe ale dispoziției.
    • Apariția simptomelor astenice după vătămare.
    • Dacă astenia nu dispare mult timp.

    Dacă unei persoane i se acordă asistență adecvată la timp, atunci va intra mult mai repede în calea sănătoasă obișnuită..

    Simptome de astenie

    Este necesar să înțelegem că acesta este un întreg complex de semne, prin urmare nu este surprinzător faptul că starea astenică are o varietate de simptome:

    • Creșterea oboselii și a slăbiciunii generale.
    • Nemulțumire constantă față de ceilalți.
    • Iritabilitate.
    • Apariția tulburărilor sexuale.
    • Incapacitatea de concentrare.
    • Lacrimile.
    • Tulburari ale somnului.
    • Intoleranță la sunete puternice și lumină puternică.
    • Dureri de cap frecvente.
    • Pierderea poftei de mâncare.
    • Sentiment constant de anxietate.
    • Transpirație excesivă.
    • Tremurând în corp și senzație de respirație scurtă.

    Pentru a diagnostica corect și cu precizie, este necesar să înțelegem că o astfel de stare astenică la adulți nu dispare după o lungă odihnă și poate fi asociată cu un anumit stres psihofizic. Toată lumea, în principiu, poate diagnostica independent un astfel de sindrom, dar stabilirea unui diagnostic precis este apanajul medicului.

    Astenia la copii

    Dacă la adulți o stare emoțională astenică este cel mai adesea o problemă datorată dificultăților din viața de zi cu zi și la locul de muncă, stresului mental și fizic, atunci la copii boala se formează diferit. Medicii identifică două opțiuni pentru dezvoltarea afecțiunilor astenice la copii.

    1. În primul caz, copiii cu afecțiuni astenice sunt foarte entuziasmați. Acesta este de obicei cazul în care părinții supraîncarcă copilul. După școală, el merge imediat la secțiune sau cercuri, seara puteți observa supraexcitare, care nu permite copilului să adoarmă. Supraexcitația sistemului nervos are loc, este nevoie de ajutorul unui specialist. Dacă reduceți sarcina, reglați regimul zilnic și apelați la ajutorul medicamentelor pentru a menține sistemul nervos, atunci această afecțiune trece suficient de repede.
    2. În al doilea scenariu, totul se întâmplă invers. Copilul devine letargic, apatic, asimilează slab materialul școlar, vrea să doarmă în timpul zilei. De asemenea, trebuie să reglați sarcina și să luați un curs de medicamente care să susțină sistemul nervos..

    Cauza afecțiunilor astenice la copii este deseori leziunile cerebrale. Spre marele nostru regret, în zilele noastre există o mulțime de astfel de copii. Totul se întâmplă ca în primul caz. Părinții și bunicii așteaptă prea mult de la copilul lor și încearcă să-l trimită în diferite secțiuni. În plus, necesită și performanțe academice bune..

    Vine un moment în care copilul pur și simplu încetează să navigheze ceea ce a făcut deja și ceea ce nu. Nu trebuie să cereți copiilor dvs. realizări înalte, fiecare copil este individual, învață materialul în ritmul său. Dacă ai început să observi că bebelușul a început să-și muște unghiile, clipește des, apar ticuri, atunci acesta este deja un motiv de îngrijorare grav..

    Copiii sunt, de asemenea, foarte îngrijorați de diferite situații conflictuale din familie: divorțul părinților, certuri. De multe ori nu arată acest lucru, ci în interiorul tensiunii nervoase constante. În astfel de situații, ajutorul unui specialist este important pentru a scoate copilul dintr-o stare astenică..

    Diagnosticul de astenie

    Cel mai adesea, un specialist competent diagnostichează întotdeauna cu exactitate „afecțiunea astenică”. Simptomele apar în mod viu pe un fond de suprasolicitare, stres și oboseală generală. Dar în cazul în care semnele de astenie sunt puțin ascunse în spatele simptomelor bolii de bază, pot apărea probleme cu diagnosticul. Doar o conversație detaliată cu pacientul poate clarifica situația.

    Specialiștii sunt înarmați cu scara stării astenice, care a fost creată de Malkova L.D. A fost deja adaptată pe baza observațiilor clinice și psihologice. Scara are 30 de afirmații care caracterizează această stare.

    Fiecare pacient trebuie să citească cu atenție toate afirmațiile și să dea numărul necesar de puncte. Dacă categoric „nu este de acord”, atunci 1 punct, „poate așa” - 2 puncte, 3 puncte - acest lucru este „adevărat” și 4 - „destul de corect”.

    Pentru acuratețea rezultatelor, toată lumea ar trebui să fie responsabilă pentru ei înșiși, nu este permis ca altcineva să o facă pentru dvs. După toate răspunsurile, scorurile sunt rezumate, întreaga scală poate fi împărțită în 4 game:

    • Primul - de la 30 la 50 de puncte - fără astenie.
    • Al doilea - începe cu 51 și se termină cu 75 de puncte - manifestare slabă a condițiilor astenice.
    • Al treilea - de la 76 la 100 de puncte - astenie moderat severă.
    • Al patrulea - mai mult de 101 puncte - stare pronunțată.

    Astfel, scala de stare astenică (ASA) oferă rezultate adevărate care facilitează diagnosticul..

    Terapia sindromului astenic

    Tratamentul asteniei trebuie abordat în mod cuprinzător. Folosind o singură metodă, este imposibil să se obțină un rezultat pozitiv. Dacă există un diagnostic de afecțiune astenică, tratamentul trebuie să includă:

    1. Reglarea regimului de lucru și odihnă.
    2. Formularea dietei corecte.
    3. Eliminarea obiceiurilor proaste.
    4. Introducerea activității fizice dozate.
    5. Tratamentul cu medicamente.
    6. Utilizarea fizioterapiei.
    7. Crearea și menținerea unui climat psihologic normal în familie.

    Deoarece sistemul nervos al pacienților este epuizat, sunt prescrise tranchilizante și hipnotice, în primul rând, pentru a normaliza somnul și a ameliora stresul. Cel mai bine este să folosiți plante medicinale cu astfel de efecte în aceste scopuri. De exemplu, primirea unor astfel de fonduri dă un rezultat bun..

    • Medicină "Valerian P". Are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos autonom și central.
    • Înseamnă „Motherwort P”. Normalizează tensiunea arterială, calmează și normalizează somnul.
    • Complex "Nervo-Vit". Ameliorează iritabilitatea, lacrimile, crește funcțiile de protecție ale corpului.
    • Complexul "Leveton P" este realizat pe baza levzei și vă permite să eliminați somnolența în timpul zilei, reduce oboseala din munca mentală și fizică.

    Pentru o recuperare rapidă, este de asemenea important să luați complexe fortifiante de vitamine și minerale. Pe care este mai bine să îl alegeți, medicul vă va sfătui să țineți cont de starea pacientului.

    Doar o gamă întreagă de medicamente, care sunt luate la recomandarea medicului, pot ameliora starea unei persoane și normaliza activitatea sistemului său nervos.

    În timpul tratamentului, trebuie să acordați atenție dietei, să includeți mai multe alimente bogate în proteine, de exemplu, carne, leguminoase. Este util să consumați brânză, banane, carne de curcan (aceste produse conțin triptofan), folosind fructe și legume proaspete, puteți completa alimentarea cu vitamine și minerale din organism.

    Gimnastica de remediere, procedurile de fizioterapie, masajul, plimbările în aer liber vor deveni ajutoare indispensabile în tratamentul afecțiunilor astenice.

    Rețete populare pentru starea astenică

    Medicina tradițională poate fi chemată să ajute în lupta împotriva asteniei; în coșurile sale există rețete pentru reducerea simptomelor bolii. Puteți utiliza următoarele, acestea au fost deja testate în practică de mai mult de un pacient.

    1. Pregătiți un amestec de cantități egale de păducel, mușețel și flori de sunătoare. Luați 1 linguriță. se amestecă și se toarnă un pahar cu apă clocotită, se lasă 15 minute. Se strecoară și se bea cu înghițituri mici înainte de a merge la culcare. Cursul trebuie continuat timp de 2 luni. Acest remediu crește vitalitatea și redă pofta de viață..
    2. Pentru a revigora o persoană, trebuie să amestecați o cantitate egală de lavandă, tei, conuri de hamei și sunătoare. Apoi 1 linguriță. se toarnă apă clocotită și se poate bea ca ceaiul obișnuit (de 2-3 ori pe zi).
    3. Dacă nu există absolut nici o putere, atunci un astfel de remediu vă va ajuta. Trebuie să luați 1 linguriță. flori de păducel, calendula, brusture, frunze de rozmarin și se amestecă cu puțină cafea măcinată. Se toarnă 0,5 litri de apă fierbinte și se lasă câteva ore. Este necesar să beți dimineața după mese și seara..

    Aceste rețete simple vă pot ajuta să gestionați astenia.

    Caracteristicile tratamentului asteniei la copii

    Corpul copilului este mult mai susceptibil la diferite influențe externe, prin urmare, terapia trebuie prescrisă numai de un medic. Câteva sfaturi pentru părinți.

    1. Aduceți regimul de studiu și odihnă al copilului la normal. Este necesar să reglați clasele în cercuri, secțiuni, poate merită să renunțați la ceva cel puțin pentru o vreme.
    2. Nu cumpărați niciun medicament fără sfatul medicului. În această situație, chiar și mijloacele complet inofensive pot agrava starea..
    3. După punerea diagnosticului, medicul prescrie medicamente nu numai luând în considerare simptomele, ci și vârsta copilului.
    4. Sarcina principală a părinților este de a respecta toate recomandările.

    Dacă toate dorințele sunt îndeplinite, atunci, de regulă, tratamentul are succes, iar sistemul nervos al bebelușului revine la normal..

    Recomandări pentru pacienții cu afecțiuni astenice

    Ați fost diagnosticat cu afecțiune astenică după ce ați vizitat un medic? Că acest lucru este suficient de grav, ar trebui să devină clar după ce ați vorbit cu medicul, prin urmare, este necesar să tratați tratamentul cu toată seriozitatea și responsabilitatea. Este recomandabil să respectați următoarele recomandări:

    • Includeți activitate fizică fezabilă în viața dvs. - alergând seara, înot, mers cu bicicleta.
    • Optimizați munca și odihna.
    • Evitați contactul cu substanțe chimice periculoase ori de câte ori este posibil. Dacă acest lucru este legat de natura activității dvs., atunci va trebui să o schimbați.
    • Consumați alimente bogate în proteine.
    • Mănâncă mai multe legume și fructe proaspete.
    • Acordați atenție ouălor și ficatului - aceste alimente îmbunătățesc memoria.
    • Iarna, ar trebui să vă gândiți să luați complexe de vitamine.
    • Mențineți un microclimat normal în familie și în echipa de lucru.

    Dacă toate acestea se adaugă la tratamentul medicamentos, atunci scăderea stării astenice va fi mult mai rapidă..

    Prevenirea sindromului astenic

    Mulți oameni pun întrebarea, este posibil să se prevină dezvoltarea asteniei? Aici se cere următorul răspuns: este necesar? La urma urmei, o stare astenică este un fel de reacție de protecție a corpului care protejează sistemul nervos de distrugere. Dacă numărul și puterea stimulilor externi ating un nivel critic, atunci se activează reflexele protectoare ale „inhibiției transcendentale”, care se manifestă prin stări astenice.

    Pentru a preveni suprasolicitarea sistemului nervos, se recomandă:

    • Dormi suficient. Dacă există probleme cu somnul, atunci acestea trebuie abordate imediat..
    • Condu un stil de viață sănătos.
    • Nu vă asumați o muncă fizică și mentală insuportabilă.
    • Alternează orice sarcină cu odihnă.
    • Mențineți relații normale de familie și comunitate.

    Chiar dacă nu a fost posibil să evitați suprasolicitarea și sindromul astenic v-a depășit, atunci o vizită la timp la un medic va readuce rapid totul la locul său. Etapele inițiale ale bolii răspund foarte bine la tratament. Nu vă auto-medicați și nu sperați că treptat totul va dispărea de la sine..