Teama de oameni - tipuri de antropofobie și cum să scapi de ea?

Sentimentul de frică este instinctiv și face parte integrantă din psihicul uman. Teama care apare ca răspuns la pericol a generat zbor și a păstrat viața. Uneori apare de nicăieri, „se lipeste” de o persoană, crește în timp ca un bulgăre de zăpadă, subjugând-o complet. Frica de oameni este una dintre aceste frici care paralizează voința.

Care este numele fricii de oameni?

Frica are un nume științific - antropofobie, formată din două cuvinte grecești antice: ἄνθρωπος - om, φόβος - frică. Frica de oameni - una dintre formele de fobie socială legată de nevroze, în Directorul internațional de clasificare a bolilor, este listată sub codul F 40 - tulburări de anxietate fobică.

Motivele pentru care se formează antropofobia:

  • o mamă înfricoșată, în permanență în stres și anxietate, lasă o amprentă asupra psihicului copilului cu comportamentul ei „a te teme este firesc!”;
  • violență în copilărie, agresiune;
  • izolarea socială în copilărie;
  • trăsături individuale de caracter (suspiciune crescută, vulnerabilitate, anxietate);
  • tip de personalitate psihastenică;
  • psihotrauma;
  • ridicolul în copilărie și adolescență.

Teama de oameni - fobie

Toate fobiile se caracterizează prin simptome similare care apar ca răspuns la apariția unui obiect de frică în spațiu. În acest sens, antropofobia este împărțită în mai multe subspecii (în general, există aproximativ 100):

  • ochlofobie (demofobie) - teama de o mulțime de oameni sau de o adunare în masă de oameni într-un singur loc;
  • haptofobie - atingerea străinilor provoacă groază;
  • homilofobie - frica de a vorbi cu străini;
  • omatofobie - frica de contactul vizual;

Există, de asemenea, tipuri rare de antropofobie:

  • frica de persoanele obeze;
  • frica de roșcate și pistrui;
  • frica de persoanele în vârstă;
  • frica de oamenii de o anumită naționalitate;
  • frica de cei care poartă barbă și mustață sau, dimpotrivă, sunt bărbierite curat.

Semne comune ale variațiilor de fobie socială și antropofobie:

  • izolarea omului în sine;
  • stil de viață retras;
  • ostilitate față de străini;
  • antipatie și disconfort atunci când alte persoane invadează spațiul antropofobului.

Simptome fiziologice în antropofobie:

  • tremurături în tot corpul;
  • frisoane;
  • Transpirație profundă;
  • greață și vărsături;
  • atacuri de panica;
  • gânduri obsesive.

Teama de mulțimi mari

Demofobia este o tulburare nevrotică slab înțeleasă care caracterizează teama unui număr mare de oameni. Originile acestei frici pot fi orice amintire din copilărie asociată cu circumstanțe neplăcute care au avut loc într-o mulțime mare de oameni. Teama de mulțimi se poate dezvolta și la vârsta adultă, când un atac terorist într-un loc aglomerat care a avut loc în fața unei persoane, o luptă sau chiar o crimă poate acționa ca un catalizator al fricii obsesive..

Teama de atingerea străinilor

Temerile oamenilor sunt atât de diverse încât mecanismele care declanșează această sau acea teamă nu sunt întotdeauna clare. O persoană poate crește într-o familie prosperă, iubitoare, dar acest lucru nu garantează că va fi ușurat de frici obsesive. Haptofobia - un tip rar de antropofobie, se manifestă ca o teamă de a atinge oamenii apropiați și străini. Alte nume pentru această teamă:

  • hafefobie;
  • afenmosfobie;
  • haptofobie.

Cauzele haptofobiei:

  • tulburarea spectrului autist;
  • schizofrenie progresivă;
  • dorința hipertrofiată a unei persoane de a-și proteja spațiul personal;
  • abuz sexual la orice vârstă;
  • dezgustul ca trăsătură de caracter;
  • misofobie (frica de contaminare prin atingerea gurii).
  • evită orice atingere corporală (strângeri de mână, îmbrățișări, sărutări);
  • femeile și bărbații care au suferit violență pot evita atingerea persoanei de același gen care a comis violența;
  • experimentați o serie de emoții negative atunci când încercați să le atingeți;
  • conform descrierilor haptofobilor, atingerea le face să simtă cu adevărat semne de arsură sau frig.

Teama de comunicare cu oamenii

Teama de interacțiune socială include toate fobiile sociale. O persoană cu fobie socială se teme de tot ceea ce este legat de alți oameni. Teama de a comunica cu oamenii se formează în copilărie pe baza interacțiunii nereușite cu colegii, în timpul discursurilor publice care s-au încheiat cu eșec, toate acestea lasă o amprentă asupra psihicului copilului, făcându-l un posibil viitor sociopat și nevrotic.

Teama de a privi oamenii în ochi

Teama de oameni și societate poate fi exprimată prin frică, cum ar fi omatofobia - frica de ochi. Această fobie ciudată și puțin studiată se manifestă prin teama de a privi interlocutorul și atunci când interlocutorul studiază și se uită atent la antropofob. Aspectul unui străin este perceput ca o agresiune și invazie a spațiului personal, care provoacă panică și teamă. Un tip de omatofobie este frica de ochiul „rău”, persoana se teme că va fi jignită sau deteriorată.

Teama de a vorbi cu oamenii

Homilofobia este teama ca oamenii să se afle într-o poziție incomodă și incomodă din cauza unei remarci rostite incorect. Teama de a vorbi cu oamenii poate proveni din frica de a fi intruziv sau de a atrage atenția. O persoană predispusă la homilofobie se confruntă cu anxietate și entuziasm puternic, chiar și atunci când este necesar să puneți o întrebare simplă, de exemplu, să cereți indicații - crede că va fi considerat ridicol și amuzant. Mecanismul declanșării homilofobiei nu este pe deplin înțeles.

Teama de străini

Această fobie este inerentă la nivel genetic tuturor oamenilor de pe Pământ. Xenofobia - pentru unii se exprimă într-o formă hipertrofiată: ura față de alte grupuri etnice, oameni de orientare netradițională. În manifestarea sa obișnuită, o persoană care se teme de societatea străinilor experimentează prudență și teamă în raport cu toți cei care nu sunt rudele sale. Aceasta este adesea o problemă uriașă pentru persoana în sine și duce la izolare socială forțată și pierderi pentru societate..

Cum să scapi de anxietatea socială?

Auto-alinarea de fobii este posibilă numai dacă o persoană își dă seama că are o problemă. Există mulți socialofobi care se confruntă brusc cu adevărul și înțeleg că au o tulburare fobică și, realizând, apar întrebări: ce să facem și cum să nu mai avem frică de oameni? Dacă nu este posibil să vizitați un specialist, în faza inițială, puteți urma următoarele recomandări despre cum să nu mai vă temeți de oameni și să vă rușinați:

  • găsiți motivul - acest lucru vă va ajuta să vedeți exagerarea fricii și o experiență negativă nu ar trebui să devină o problemă pentru întreaga viață;
  • munca conștientă cu gânduri negative - înlocuirea lor cu cele pozitive;
  • preia controlul asupra fricii care a apărut;
  • dezvoltați un comportament nou (începeți să faceți pași mici spre frică, în loc de răspunsul obișnuit la zbor).

Antropofobie - tratament

În cazurile severe, când gândurile obsesive care declanșează frica epuizează o persoană - cum să depășim fobia socială? Frica de oameni - se referă la tulburările de anxietate nevrotică, prin urmare este tratată ca orice nevroză. Tratamentul medical constă în prescrierea unui grup de medicamente pentru pacient:

  • sedative (Validol, Novo-passit);
  • antidepresive (Hypericin, un medicament pe bază de sunătoare);
  • tranchilizante (Afobazol, Phenazepam).

Psihoterapia în tratamentul antropofobiei s-a dovedit în următoarele direcții:

  1. Intenție paradoxală - esența metodei constă într-o încercare de a dori ceea ce o persoană se teme, de a aduce frica până la absurditate.
  2. Terapia comportamentală cognitivă de grup este o metodă de sensibilizare sistematică în care există o scădere treptată a sensibilității emoționale la obiectele care provoacă frică.
https://www.youtube.com/watch?v=cPIJJgHcIiM

Ți-a plăcut articolul? Abonați-vă la canal pentru a fi la curent cu cele mai interesante materiale

Antropofobie: cum să depășești frica patologică a oamenilor

Emoția la întâlnirea cu străini, luarea de precauții atunci când se confruntă cu tipuri suspecte, evitarea contactului cu elemente asociale este o condiție naturală a omului. Cu toate acestea, printre contemporani există cei care se tem teribil de orice interacțiune cu reprezentanții comunității umane. Teama de a-i depăși pe oameni este nerezonabilă, intruzivă, necontrolabilă, privându-i de capacitatea de a gândi și de a acționa în mod constructiv. Care este numele unei boli atunci când o persoană se teme de oameni? Frica intensă care a trecut de linia normei, acoperind gândirea, necesitând măsuri preventive, destinate unor membri ai societății, în comunitatea științifică se numește antropofobie - frica de oameni.

Diferențe între antropofobie și fobie socială

Care este numele fricii de oameni și societate? Această frică anormală aparține grupului de fobii sociale. Sociofobia se caracterizează prin faptul că subiectul se confruntă cu o serie de emoții neplăcute și simptome dureroase în timp ce anticipează și se află într-un grup mic sau mare. Cu o fobie socială, o persoană cuprinsă de o teamă globală își pierde capacitatea de a se adapta și de a îndeplini funcții sociale în echipă. În același timp, persoana nu simte anxietate și frici atunci când comunică cu rudele și prietenii..

Cu antropofobia, o persoană simte o puternică teamă copleșitoare, chiar dacă există o comunicare superficială cu un subiect dulce și inofensiv. La unii antropofobi, frica nefondată apare imprevizibil și se manifestă intens chiar și în contact cu un soț, copii, părinți..

Obiectele de frică din antropofobie sunt selective. Unii pacienți se tem de străini, dar se simt confortabil atunci când comunică cu rudele. Alții au o frică irațională față de străini, dar se comportă calm și încrezător în jurul colegilor. Obiectul fricii de oameni este un grup social restrâns sau persoane cu anumite caracteristici și caracteristici..

Ce cauzează frica de oameni: cauzele antropofobiei

Care este numele bolii atunci când vă este frică de oameni și de ce apare? Începutul antropofobiei - frica de oameni - are loc la sfârșitul adolescenței (de la 15 la 19 ani). O frică anormală față de oameni este observată la bărbați și femei în proporții aproximativ egale. Persoanele cu statut social scăzut, venituri mici și lipsa de studii superioare sunt mai susceptibile la antropofobie. Această selectivitate explică însăși esența tulburării: incapacitatea de a obține un loc de muncă bine plătit, de a urca pe scara carierei, de a obține o educație în instituții de prestigiu este asociată cu o teamă de panică față de oameni și societate..

Antropofobia prinde rădăcini în copilărie. Fundamentul pentru apariția unei fobii a oamenilor în viitor este condițiile nefavorabile pentru formarea unei personalități. Solul fertil pentru formarea unei frici iraționale a oamenilor este:

  • situație conflictuală în familie, certuri frecvente între părinți;
  • stilul de viață asocial, alcoolismul, dependența de droguri a adulților;
  • „entuziasm” excesiv al strămoșilor pentru muncă și afaceri;
  • ignorarea nevoilor bebelușului;
  • lipsa atenției părinților și a iubirii;
  • utilizarea metodei „morcov și băț” în educație;
  • lipsa de coerență în tactica educațională între tată și mamă;
  • cerințe excesive pentru copil;
  • critică, reproșuri, presiune morală în raport cu o personalitate tânără;
  • violență fizică.

Neînțelegerea din partea adulților, lipsa de sprijin, severitatea excesivă, teama de pedeapsă în timp formează o reacție defensivă la copil - evitând situațiile neplăcute. Copilul este afirmat în opinia că singurătatea este cel mai bun și mai confortabil mod de a petrece timpul. Fiind singur cu el însuși, bebelușul nu are nevoie să simtă frică, să fie în alertă, așteptând un truc murdar și probleme. Numai în singurătate îți deschide ocazia să nu simți frică, să te relaxezi și să ai grijă de corpul tău iubit. O persoană imatură privește lumea din jur ca o sursă de pericol, unde cel mai cumplit obiect este o persoană. În subconștientul copilului, instalația este așezată: pentru a fi în siguranță, pentru a nu simți frică și chin, este necesar să se evite contactele sociale.

Teama de societate este inerentă persoanelor neîncrezătoare și alerte cu o stimă de sine scăzută. O persoană care se teme de oameni, fiind într-o echipă, așteaptă în mod constant un „atac inamic”, caută semnale de atitudine negativă față de el. Orice situație psiho-traumatică activează un mecanism de apărare subconștient, recompensând un scut defensiv - frica. Orice circumstanță pe care subiectul o interpretează ca fiind periculoasă și insurmontabilă acționează ca un factor declanșator al fricii nerezonabile a societății. Antropofobia începe adesea după situații:

  • abuz fizic experimentat;
  • leziuni suferite în urma luptelor;
  • răniri datorate accidentelor rutiere;
  • a fi în condiții de izolare socială forțată (de exemplu, executarea unei pedepse într-o instituție corecțională);
  • experiență proastă în relațiile personale;
  • trădarea și trădarea cuiva drag;
  • daune materiale cauzate de mediul apropiat.

Frica de străini apare odată cu scoptofobia - o frică irațională de a deveni un obiect de ridicol, anticiparea rușinii și ridicolului. O persoană posedată de această tulburare este convinsă de propriul său aspect dezgustător și de manierele imperfecte. Este sigur că, odată în echipă, va deveni obiectul unor critici usturătoare. În acest caz, frica nerezonabilă a oamenilor este o pârghie subconștientă pentru a preveni o scădere și mai mare a stimei de sine..

Cum se manifestă frica de oameni: simptome de antropofobie

Orice contemporan se simte disconfort și nervos atunci când cei din afară îi invadează spațiul personal. Fiecare persoană are nevoie din când în când de singurătate și se enervează atunci când singurătatea îi este tulburată. Cu toate acestea, există oameni care experimentează panica atunci când sunt în societate sau anticipează contactele sociale..

Care este numele unei fobii - frica de oameni și cum se manifestă? În mediul medical, tulburările caracterizate de teama totală de interacțiune în comunitatea umană sunt luate în considerare în cadrul antropofobiei. Boala nivelului nevrotic se manifestă printr-o varietate de tulburări comportamentale, cognitive, psihoemotive și simptome ale disfuncției autonome.

Semnul principal al unei fobii a fricii față de oameni este schimbarea comportamentului. Persoana care suferă de antropofobie ia măsuri de precauție pentru a preveni sau minimiza contactul social. O persoană confiscată de frică alege o activitate care vă permite să lucrați singură acasă. O persoană care se teme de societate are un cerc social restrâns. Din cauza fricii intruzive, el refuză întâlnirile prietenoase și vizitele la rude.

Comportamentul compulsiv este un simptom comun al fricii de străini. Fobia recompensează individul cu reflecții obsesive despre pericolele reprezentate de rasa umană. O persoană care suferă de antropofobie, odată ajunsă într-un mediu social, încearcă să minimizeze manifestările dureroase ale perturbărilor vegetative. Subiectul folosește un mijloc simplu de a face față fricii - încercând să se distragă. De exemplu, începe să numere trecătorii, îmbrăcat în haine roșii..

O persoană care se teme de toate, se teme că străinii îl vor ataca, îl vor bate, îl vor infecta cu o boală incurabilă. Pentru a preveni o întâlnire, antropofobul părăsește casa în situații de extremă nevoie, încearcă să se deplaseze de-a lungul străzilor neînghesuite seara sau noaptea. Subiectul, posedat de o teamă de oameni, poartă diverse amulete și farmece în speranța că vor salva de nenorocire și vor ușura frica.

Frica de oameni schimbă caracterul unei persoane. Cu antropofobia, individul se închide în sine, este ostil și agresiv față de ceilalți. El preferă să rezolve singur problemele, fără a solicita ajutor de la alții. Din cauza fricii ilogice, el nu oferă niciodată asistență și sprijin celor care au nevoie. O persoană capturată de antropofobie are rareori o viață personală și are copii.

Frica de oameni afectează potențialul intelectual al unei persoane. O persoană, capturată de gânduri obsesive și frică, nu este capabilă să concentreze atenția, motiv pentru care nu percepe pe deplin stimulii prezentați. Antropofobul are dificultăți de învățare, deoarece nu își poate aminti informațiile necesare. Datorită deficiențelor cognitive în antropofobie, individul nu se descurcă bine cu îndatoririle profesionale.

Semne de disfuncție autonomă se dezvoltă la contactul cu obiectul fricii. Confruntată cu nevoia de interacțiune socială, o persoană dezvoltă simptome de antropofobie:

  • ritm cardiac crescut;
  • respiratie dificila;
  • o senzație a prezenței unui obiect străin în gât;
  • frisoane interne și bufeuri;
  • tremurul membrelor;
  • incapacitatea de a menține poziția corpului, instabilitatea mersului;
  • transpirație crescută;
  • nevoia frecventă de a vizita toaleta;
  • dureri de cap de natură presantă, constrângătoare;
  • disconfort în regiunea epigastrică;
  • o senzație de greutate la nivelul membrelor inferioare.

Cum să învingi frica de oameni: metode de tratare a antropofobiei

Teama irațională de oameni nu este atât de inofensivă. Care este numele acestei tulburări, ce să faci pentru a elimina frica? Experiențele negative nerezonabile necontrolabile atunci când interacționează cu societatea sunt manifestări ale antropofobiei. Tulburarea este cronică cu agravarea treptată a simptomelor. Boala este dificil de tratat datorită tratamentului prematur al pacientului pentru ajutor medical. Un subiect cu antropofobie întârzie până la ultima o vizită la medic, deoarece nu poate încredința necunoscuților probleme din cauza lipsei abilităților de comunicare și a fricii pe care o posedă..

Depășirea fricii iraționale necesită un tratament dureros pe termen lung cu psihoterapie și hipnoză. Impactul psihologic vizează eliminarea manifestărilor controlate ale antropofobiei. Hipnologul îl învață pe client cum să se relaxeze și să ușureze stresul psiho-emoțional. El vorbește despre cum să prevină dezvoltarea simptomelor disfuncției autonome și pentru a preveni comportamentul compulsiv inerent antropofobiei.

În timpul unei conversații confidențiale, specialistul informează pacientul despre caracteristicile bolii și explică ce a cauzat frica totală. Posesia de cunoștințe fiabile despre antropofobie permite unei persoane să evalueze obiectiv situațiile de interacțiune socială. După ședințele de hipnoterapie, clientul scapă de percepția lumii din jur ca un mediu extraterestru și ostil.

O altă problemă rezolvată cu ajutorul hipnoterapiei este refacerea stimei de sine adecvate. Hipnoterapeutul îl ajută pe client să-și accepte individualitatea, să recunoască abilitățile și talentele personale. O percepție normală a propriei personalități permite unei persoane să se încadreze armonios în societate, să scape de frică, să nu se mai perceapă ca pe un obiect de ridicol..

Cu toate acestea, măsurile psihoterapeutice asigură doar ameliorarea antropofobiei, neeliberând complet de frica patologică. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a eradica complet fobia, este necesar să se stabilească și să se elimine sursa inițială a problemei - cauza care contribuie la formarea fricii de oameni.

Adesea, cu antropofobie, o persoană nu poate indica circumstanțele care au devenit factori psiho-traumatici pentru el. Acest lucru se datorează faptului că informațiile despre ele au fost șterse din memoria conștientă și forțate în subconștient. Deschideți porțile către intestinele profunde ale psihicului - hipnoza este capabilă de subconștient.

Tehnicile de terapie psiho-sugestivă includ două activități principale: intrarea în transă și conducerea sugestiei. Starea de transă este un fenomen care seamănă cu statutul organismului dintre realitate și somn. În timpul transei, creierul funcționează într-un anumit interval de lungimi de undă, ceea ce exclude percepția tulburărilor de mediu și face posibilă concentrarea asupra proceselor lumii interioare fără frică și îngrijorare. O transă hipnotică vă permite să faceți o excursie în istoria personală și să stabiliți circumstanțele în care a fost pus programul defensiv al psihicului - frica obsesivă a oamenilor.

Sugestia efectuată motivează clientul să schimbe interpretarea unei situații dramatice sau a unor condiții adverse. Spațiul interior al personalității este curățat de atitudini stereotipe și părtiniri față de societate. După ședințele de hipnoză cu psihologul-hipnolog Nikita Valerievich Baturin, individul devine capabil să se întâlnească cu diferite persoane fără anxietate, frică, tensiune. El scapă de frica de oameni și de robia predicțiilor nedorite, pesimiste, înspăimântătoare despre viitor..

Principalii factori care contribuie la vindecarea antropofobiei sunt interesul personal al clientului, încrederea necondiționată în hipnolog, motivația pentru succes și disponibilitatea pentru transformare. Puteți obține informații detaliate despre tratamentul fricii patologice prin hipnoză pe canalul YouTube..

Cum să nu te mai temi de oameni și să fii întotdeauna timid - învățând să vorbești și să-ți dezvolți încrederea

În adolescență, am avut un disconfort teribil când a trebuit să apelez la un străin. Nu avea importanță cine era: un vânzător într-un magazin, un dirijor într-un autobuz sau doar un trecător - am fost aruncat în febră, inima mea a început să-mi bată des, totul în gură era uscat și am vorbit abia auzit și într-un fel care nu era vocea mea. Pe măsură ce am îmbătrânit, am învățat să fac față anxietății și fricii de oameni. Dar mulți oameni trăiesc cu o problemă similară. Prin urmare, astăzi voi vorbi despre cum să nu se mai teamă de oameni..

Care este problema

Frica de oameni poate apărea sub multe forme, de la simpla timiditate atunci când vorbești cu un străin la atacuri de panică atunci când ești în public.

Este foarte important să stabilim care este exact problema. Psihologii identifică următoarele forme de frică față de oameni:

  • timiditate;
  • fobie sociala;
  • antropofobie.

Fiecare dintre ele se manifestă în moduri diferite și este tratat în moduri diferite..

Timiditate

Timiditatea nu este un tip de fobie. Cu toate acestea, are mult de-a face cu frica de oameni. Părinții, de regulă, nu văd nimic în neregulă cu faptul că copilul lor se teme de străini, este timid în noua echipă și încearcă în orice mod posibil să evite companiile altora. Ei percep acest lucru ca o trăsătură de caracter și nu cred că trebuie să lupte împotriva ei. Dar în zadar! Așa se întâmplă în viața adultă pentru o persoană prea timidă și timidă.

  1. Îi este greu să-și întemeieze o familie, deoarece se teme de noii cunoscuți..
  2. Practic nu are prieteni. Întregul său cerc social este format în principal din rude apropiate.
  3. Nu știe să-și apere opinia.
  4. Adesea devine deprimat, deprimat și, în general, nemulțumit de viața sa.
  5. În situații stresante, el gândește non-constructiv, devine distras și uitat. Se învinovățește de tot.
  6. El dezvoltă apucături musculare ferme, înclinându-se.

Vă recomand cu tărie să urmăriți cursul despre cum să comunicați cu oameni din proiectul de dezvoltare Wikium.ru. Eu însumi am urmat mai multe cursuri acolo, programele sunt excelente, materialul este prezentat foarte bine. Dacă nu-ți place cursul - vezi simulatoarele.

După cum puteți vedea, este extrem de dificil pentru o persoană timidă să ducă o viață împlinită și fericită. Timiditatea aduce multe probleme și provoacă oportunități ratate.

Fobie sociala

Fobia socială este una dintre cele mai frecvente tulburări de anxietate. Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață a experimentat simptomele sale neplăcute..

Primele semne de anxietate socială pot apărea în copilărie și apoi se pot intensifica în timpul adolescenței. O persoană care suferă de fobie socială, atunci când vorbește cu oamenii, se comportă după cum urmează:

  • agitat;
  • nu se uită în ochii interlocutorului;
  • răspunde cu dificultate și reticență;
  • încercând să închei conversația cât mai curând posibil.

Este incomod să lucreze într-o echipă numeroasă. El este speriat nu atât de oamenii înșiși, cât de nevoia de a comunica cu ei. Critici, aprecieri și judecăți negative, ridicol - de asta se teme o fobie socială. Din cauza fricii de a fi respins, înțeles greșit sau ridiculizat, o persoană evită vorbirea în public și orice comunicare cu străini. În același timp, comunică de bunăvoie cu rudele și prietenii și se simte calm în compania lor..

Antropofobia

Antropofobia este tradusă din greaca veche ca „frică de oameni”. Este considerată o tulburare nevrotică în care o persoană caută să evite compania oamenilor în toate modurile posibile. Un antropofob se poate teme:

  • o anumită persoană;
  • un grup de oameni care împărtășesc o caracteristică comună (naționalitate, culoarea părului, profesie etc.);
  • absolut toți oamenii - atât pe cei pe care îi cunosc, cât și pe străini;
  • multimea.

În acest moment, au fost identificate peste o sută de varietăți de frică față de oameni. Dintre acestea, se disting următoarele forme:

  • dentofobie - frica de stomatologi;
  • Coulrophobia - frica de clovni;
  • xenofobie - frica de străini, străini, străini;
  • gerontofobie - frica de vârstnici;
  • pogonofobie - frica de oamenii cu barbă.

După cum puteți vedea, obiectele fobiilor pot fi foarte diferite și acest lucru face dificilă diagnosticarea bolii..

Când un antropofob se află aproape de obiectul fricii sale sau chiar o vede, începe să simtă antipatie, anxietate și stres sever. În cazurile severe, se dezvoltă un atac de panică. Cu aceste semne, antropofobia diferă de fobia socială, unde obiectul fricii este atenția, atitudinea și evaluarea oamenilor, și nu a lor înșiși.

Simptome ale fricii față de oameni

Sentimentul de anxietate și panică care apare atunci când se apropie de obiectul fricii este principalul simptom al antropofobiei. În plus față de acest semn, pentru o persoană care suferă de o teamă de oameni, este caracteristic următorul comportament.

  1. Refuză ajutorul oferit de străini, chiar dacă se află într-o situație care pune viața în pericol. În același timp, el însuși nu va cere niciodată să ajute pe nimeni..
  2. El încearcă în orice mod posibil să evite contactul cu orice persoană, chiar și cu rudele.
  3. Refuză angajarea profitabilă numai pentru că munca implică comunicarea cu oamenii. Cel mai adesea funcționează de la distanță sau nu funcționează deloc.
  4. Părăsește casa doar în ultimă instanță. În același timp, el alege străzile pustii și ora în care sunt puțini oameni pe stradă, de exemplu, dimineața devreme.
  5. Este tipic pentru el să efectueze același tip de acțiuni repetitive. De exemplu, el scutură piciorul, bate cu degetele pe masă, se plimba fără scop prin cameră, vorbește cu el însuși, clatină din cap, pocnind din degete, etc..
  6. Mi-e frică să privesc oamenii în ochi.

Cu contactul direct cu obiectul fricii, o persoană care suferă de o teamă de oameni are următoarele simptome somatice:

  • transpirație crescută;
  • cardiopalmus;
  • respiratie dificila;
  • durere în abdomen, cap;
  • afectarea coordonării corpului;
  • tremurând etc..

Frica de oameni are 3 etape, diferind prin severitate.

  1. Ușor - o persoană poate face față în mod independent fricii sale. Experimentând un sentiment de anxietate, de exemplu, înainte de a merge la magazin, el încă se trage și se calmează.
  2. Mediu - în caz de contact accidental cu obiectul fricii, o persoană are un atac de panică, agresivitate sau, dimpotrivă, pot apărea lacrimi și se dezvoltă reacții somatice ale corpului. Pacientul este incapabil să-și controleze frica.
  3. Sever - o persoană oprește orice comunicare cu oamenii, chiar și cu rudele. Practic nu iese din casă, preferând să rămână izolat de societate. Această formă a bolii poate fi vindecată doar cu forța..

Cunoașteți simptomele de mai sus și formele de frică față de oameni? Dacă da, atunci este timpul să scăpați de fobie. Orice tratament începe cu diagnosticul corect. Și, de asemenea, de la a-ți admite că problema există și trebuie rezolvată. Următorul pas important este determinarea motivului fricii de oameni..

Cauzele fobiei

Teama de oameni se dezvoltă cel mai adesea în copilărie. Motivele care provoacă dezvoltarea unei fobii sunt:

  • cereri excesive din partea părinților pentru copil;
  • educație în condiții dure autoritare, însoțită de pedepse severe;
  • critici excesive;
  • umilirea de la colegii de clasă;
  • timiditate și stima de sine scăzută;
  • restricție violentă în comunicarea cu alte persoane.

În astfel de situații, copilul dezvoltă o atitudine care doar singur cu el însuși este în siguranță. Nu poate avea încredere în nimeni decât în ​​el. Această atitudine rămâne în el chiar și în timpul tranziției la maturitate. În mod inconștient, el se teme să nu fie rușinat și pedepsit, pentru că încă din copilărie, părinții l-au convins că face totul greșit.

Cauza antropofobiei poate fi experimentată suferind de dragoste neîmpărtășită, trădare și relații dureroase. În acest caz, persoana se teme să experimenteze din nou această durere. Prin urmare, el evită în mod deliberat comunicarea și apropierea cu oamenii..

Modalități de combatere a fricii de oameni

Există 3 moduri principale de combatere a fobiei:

  • tratament medicamentos;
  • psihoterapie;
  • auto-ajutorare.

Alegerea tratamentului depinde de severitatea fricii de oameni. Majoritatea metodelor sunt utilizate în combinație. Tratamentul se efectuează numai așa cum este prescris de un specialist și sub supravegherea acestuia.

Tratament medicamentos

Această metodă de a scăpa de frica de oameni folosește:

  • antidepresive;
  • tranchilizante;
  • sedative.

Aceste medicamente suprimă sentimentele de anxietate, îmbunătățesc starea de spirit. Dar pentru că sunt dependenți, ia-le cursuri. După întreruperea tratamentului, frica revine din nou. De la sine, aceste medicamente nu sunt capabile să vindece frica de oameni. Cu toate acestea, ele ajută o persoană să perceapă mai bine psihoterapia, o fac mai liniștită și mai adaptată la interacțiunea cu societatea..

Este strict interzis să le prescrieți singur! În caz contrar, situația se poate deteriora brusc. Numai un specialist competent are dreptul să prescrie antidepresive puternice. De asemenea, el monitorizează starea pacientului și efectuează psihoterapie adecvată..

Psihoterapie

Acesta este cel mai eficient mod de combatere a fobiei. Cu toate acestea, nu orice antropofob este capabil să găsească puterea de a apela la un psihoterapeut. La urma urmei, un medic este și o persoană. În formele severe de fobie, tratamentul trebuie efectuat în mod obligatoriu. În psihoterapie, se disting următoarele metode.

  1. Psihanaliza este un proces destul de lung care ajută o persoană să găsească adevărata cauză a fricii de oameni și să scape de ea pentru totdeauna. Această metodă este potrivită pentru cei care nu pot determina în mod independent cauza fobiei. Mai ales dacă rădăcinile sale se află în copilăria timpurie. În cazuri deosebit de dificile, hipnoza este utilizată pentru a identifica cauza fricii și a elimina atitudinile negative..
  2. Terapia cognitiv-comportamentală este o metodă care ajută perfect persoanele care cunosc perfect motivul dezvoltării lor a antropofobiei. Cel mai adesea, astfel de oameni au o fobie deja la vârsta adultă. Psihoterapeutul trăiește cu pacientul în situații care îl traumatizează. Apoi, specialistul determină atitudinile greșite care formează frica în mintea pacientului. În ultima etapă, el învață persoana să facă față fricii..
  3. Intenția paradoxală este o metodă radicală de a face față fricii care produce cele mai rapide rezultate. O persoană trebuie să vrea să facă ceea ce îi este foarte frică. Cu alte cuvinte, pentru a scăpa de frică, trebuie să faceți conștient lucrul care sperie cel mai mult, și anume, contactul cu oamenii. Trebuie să începeți cu pași mici. De exemplu, pentru început, întrebați un trecător ce oră este. Această metodă este foarte eficientă, dar nu este potrivită pentru toată lumea..
  4. Terapia de grup este o metodă în care persoanele cu antropofobie învață să interacționeze între ele. Pacienții, care lucrează în grup, antrenează abilități sociale, capacitatea de a comunica cu alte persoane. Ei dezvoltă o atitudine că oamenii nu prezintă un pericol, ci, dimpotrivă, sunt capabili să ofere ajutor, să susțină și să ofere emoții pozitive. În astfel de grupuri, este mai ușor pentru pacient să facă față unor situații înfricoșătoare, cum ar fi întâlnirea, vorbirea în public..

Auto-ajutor

Această metodă poate fi eficientă în terapia complexă a antropofobiei și a fobiei sociale și ca o modalitate independentă de combatere a timidității..

În primul rând, psihologii sfătuiesc să înțeleagă și să accepte următoarele atitudini.

  1. Oamenii sunt din fire egoiști. Fiecare persoană este ocupată doar cu gânduri despre sine, așa că problemele sau neajunsurile tale nu le interesează deloc. Probabil că nici măcar nu observă momentele care te fac să te simți complex..
  2. Atitudinea ta față de tine este transmisă către lumea exterioară. Oamenii din jurul lui îl prind. Așa că iubește-te! Lăudați-vă pentru succesele dvs. și nu dați vina pe greșelile voastre..
  3. Nu vei fi plăcut de toată lumea. Și e în regulă. Toți oamenii sunt diferiți, fiecare are propriile interese și gusturi. Nimic catastrofal nu se va întâmpla dacă vei fi respins. Încercați să acceptați cuvântul „nu” cu calm. Nu este deloc înfricoșător. Există un număr imens de oameni pe planetă. Și cu siguranță vei găsi un companion minunat pentru tine..
  4. Ai dreptul să greșești. Este imposibil să înveți ceva fără să faci greșeli.

Realizarea și acceptarea acestor atitudini este un pas important spre a scăpa de timiditatea excesivă și de o formă ușoară de fobie socială. Dar teoria nu funcționează fără practică. Următorul pas îl constituie exercițiile practice. Iată ce trebuie să faci.

  1. Invata tehnici de respiratie si tehnici simple de relaxare pentru a te ajuta sa te calmezi rapid. Astfel de tehnici sunt descrise în detaliu în cărțile de psihologie. Una dintre ele este numită „regula celor patru” și ajută la refacerea respirației. Trebuie să inspiri timp de 4 puncte, să ții respirația timp de 4 secunde, să expiri 4 puncte și să ții din nou respirația timp de 4 secunde.
  2. Discutați și cunoașteți oameni noi. Mai ușor de zis decât de făcut. Dar, depășindu-te, devii mai încrezător și mai curajos în relațiile cu oamenii. În timpul unei conversații, acordă mai multă atenție interlocutorului tău, ceea ce spune el, cum reacționează la frazele tale. Alungă tot felul de gânduri precum: „ce se întâmplă dacă arăt amuzant”, „oh, parcă sunt prost din nou” și așa mai departe. Nu te săpa singur. Concentrați-vă pe conversație.
  3. Învinge-ți frica treptat. Majoritatea persoanelor cu fobii preferă strategia de evitare. La urma urmei, este mult mai ușor să te închizi de ceea ce ți-e frică decât să-ți depășești conștient frica. De aceea, faceți o listă cu 10 situații în care vă este frică să nu intrați. Parcurgeți-le începând cu cele mai ușoare.
  4. Vizitați grupuri de asistență online. Există multe comunități pe internet în care oamenii își împărtășesc temerile. În schimb, primesc cuvinte de sprijin și aprobare. Vă ajută să înțelegeți că nu sunteți singuri. Și oamenii sunt în mare parte prietenoși..
  5. Lucrați la gândirea negativă. În momentele de anxietate, îmi apar gânduri negative în cap, de exemplu, „toată lumea vede că nu o pot face și râd de mine”. Aceste gânduri trebuie urmărite și atitudinea schimbată. În schimb, gândește-te: „Oamenii sunt amabili cu mine și eu fac tot posibilul și asta este suficient”..
  6. A o face pentru sport. Activitatea fizică are un efect pozitiv nu numai asupra corpului, ci și asupra sufletului uman. Starea de bine se îmbunătățește, se produc hormoni ai fericirii, stresul trece.

Acestea sunt departe de toate modalitățile de a face față timidității și fricii față de oameni. Veți vedea metode și mai eficiente în următorul videoclip. Recomand cu tărie să îl urmăriți.

Concluzie

A fi fobie socială, antropofob sau doar o persoană prea timidă înseamnă a te priva de bucuria de a comunica cu prietenii, cu noi persoane interesante, de posibilitatea de a-ți întemeia o familie și de a-ți construi o carieră de succes. Dar în asta constă fericirea simplă a omului..

Ți-am spus ce să faci pentru a nu mai fi frică de oameni. Dar cheia principală a succesului în tratarea fricii este determinarea și dorința ta de a o depăși. Nu ezitați să contactați un specialist. În psihoterapie, există multe tehnici eficiente care cu siguranță vă vor ajuta. Nu lăsați o fobie să vă otrăvească viața.

De asemenea, îi puteți ajuta pe ceilalți în lupta lor împotriva fricii lor față de oameni. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să distribuiți articolul pe rețelele de socializare..

Teama de o anumită persoană

Întrebare către psihologi

Întreabă: Sarah

Categorie de întrebări: Frici și fobii

Nu am o relație bună cu consilierul meu academic de la universitate. Odată nu i-am dat o slujbă la timp, apoi a început să se apropie de ea o teamă cumplită, care a devenit un fel de fobie. Învăț aproape exclusiv pentru excelență, dar îmi este mai ușor să ridic documentele decât să mă duc la ea. Un fel de barieră de netrecut în interior. Sunt într-o stare de stres pe această bază de mai bine de un an. În plus, am avut depresie, am fost văzut de un specialist, sora mea i-a spus despre asta, fără știrea mea. A reacționat cu înțelegere, dar nu pot depăși această frică de panică și este insuportabil pentru mine să mă simt umilit în fața ei de starea mea. Ulterior am văzut-o la universitate, am avut o scurtă conversație, nu mi-am putut opri lacrimile și apoi pentru o perioadă foarte lungă de timp nu m-am putut liniști. Următorul curs este ultimul meu. Este foarte dezamăgitor să renunț la tot din cauza acestei frici, dar nu văd altă cale de ieșire. Spune-mi cum să fiu?

A primit 1 sfat - consultarea psihologilor cu privire la întrebarea: frica de o anumită persoană

Psihologul Almaty A fost online: 09.10.2019

Răspunsuri pe site: 2887 Organizează instruiri: 4 Publicații: 2

Consultați personal un psiholog. Și frica ta va trece și îți va termina calm studiile la diplomă. Psihologii lucrează cu fobii cu destul succes. Și mai întâi întrebați-vă: de ce aveți nevoie de această frică? Cum beneficiază? De ce protejează? Ce previne?

Teama de o anumită persoană

Încercați să înregistrați „atacul” lor cel puțin pe mobil - vor exista dovezi pentru poliție. Sau poate că vor rămâne în urmă dacă te văd înregistrând..

Psihologul răspunde: Igor Vasilievich Gumerov 17-06-2010 23:53:33

Cum să înveți să nu cedezi manipulării, să rezisti influențelor manipulatoare? Mulți manipulatori cred sincer că fac totul pentru beneficiul dvs., dar este important să rezistați încercărilor de control sub acoperire..

Lucrez adesea cu oameni care sunt depășiți de o criză personală sau profesională, de vârstă sau de criză de sens. Dar astăzi, o criză globală se suprapune asupra crizelor noastre personale. Cum să rămâi pe linia de plutire în timpul turbulențelor?

Cum să supraviețuiești trădării unui soț sau soție? Cum să ierți trădarea cuiva drag și dacă să ierți? Trebuie să iert sau vreau să iert trădarea? Foarte des în această perioadă se pierde încrederea în partener..

„A trăi singur”, „singurătate” sunt cuvinte cu o conotație negativă clar exprimată. Este aproape indecent să fii singur. „A fi singur” și „a fi singur” sunt concepte diferite.

Aproape fiecare familie, aproape fiecare persoană se confruntă cu acest fenomen. Este dovedit științific că dragostea într-un cuplu rămâne cel mult 4 ani...

Abuzul psihologic nu este imediat evident. Semne de abuz psihologic într-o relație. Partenerul încearcă să-și atingă obiectivul în orice mod, de la insulte la amenințări, manipulări sau presiuni fizice asupra ta.

Știu ce este depresia, așa cum o înfrunt în munca mea aproape în fiecare săptămână. Știu ce este depresia, pentru că acum 10 ani mă confruntam cu depresia reactivă și am urmat medicamente și psihoterapie.

Sfatul psihologului cuplurilor care se confruntă cu adulter. Căutarea relațiilor laterale, aparent, este una dintre cele mai simple și mai accesibile modalități de afirmare în viața modernă. În căutarea aventurii, oamenii încearcă să îndeplinească nevoia de bază.

Panica, stresul și frica constantă față de coronavirus provoacă epuizare. Iată o modalitate ușoară de a face față anxietății. Așezați-vă pe un scaun, respirați adânc, concentrați-vă asupra simțurilor - unde sunt? ce vad? ce aud? cum se simte

Ce trebuie făcut dacă membrii familiei simt: există probleme în viața de familie? Trebuie avut în vedere că ambii soți sunt responsabili de crearea unei situații de conflict..

Cum pot părinții să observe semne de tulburare a spectrului autist la un copil de 2,5-4 ani? Diagnosticarea autismului. Tulburarea de comunicare a copilului.

Ce este o criză existențială? Orice criză existențială începe din momentul în care o persoană gândește.

În societate, s-a dezvoltat opinia că rolul mamei, în comparație cu rolul tatălui, este mult mai important în creșterea unui copil. Dacă ne întoarcem la strămoșii noștri îndepărtați, atunci.

De ce este dificil pentru copii să învețe la școală? Recent, numărul de apeluri la mine ca specialist în legătură cu „problemele școlare” în rândul copiilor a crescut exponențial.

Supraponderalitatea este o problemă pentru un milion de femei din întreaga lume. Și totuși, vorbind de supraponderalitate, trebuie remarcat faptul că el devine „supraponderal” doar atunci când.

Despărțirea este un tip de pierdere. Etapele experienței unei despărțiri cu cineva drag. În ce etapă a experienței vă aflați? Etape de despărțire și cum să le treci.

Fobii umane

Fobiile umane sunt experiențe iraționale inconștiente de anxietate excesivă care apar în unele situații netipice. Fobiile, spre deosebire de frici, sunt panica și temerile nefondate, manifestate prin obsesie, cel mai înalt grad de intensitate, incontrolabilitate. Nu este realist să întâlnești o persoană absolut curajoasă în viață, deoarece fiecare are propriile fobii..

Diferența dintre fobii și frici

Frica în sine este o componentă importantă a instinctului de supraviețuire. El forțează o persoană să anticipeze pericolul, evitându-l. Frica sănătoasă vă permite să păstrați vederea, vă împiedică să vă apropiați de un animal sălbatic, să mergeți peste o stâncă adâncă și să înotați departe de coastă. Temerile sunt fie dobândite în timpul vieții, fie au o origine instinctivă. Temerile comune au nu doar semnificații pozitive, ci negative. A te teme de ceva este norma, cu excepția cazului în care panica îl conduce pe om în captivitatea iraționalității și apoi fobiile le înlocuiesc. În prezent, fricile patologice - fobiile nu mai surprind pe nimeni.

Fobiile umane au puține lucruri în comun cu realitatea, deoarece obligă pe cineva să se ferească de ceva care nu este periculos, de exemplu, butoane, insecte, un anumit număr, baloane. Fobiile nu sunt atribuite instinctului de supraviețuire, ci anomaliilor mentale. Fiecare fobie are o interpretare medicală.

Studiile au arătat că practic fiecare individ este supus atât temerilor, cât și fobiilor. Nu există nicio explicație logică pentru fobiile individuale, deci sunt incontrolabile. De exemplu, persoanele cu agorafobie se tem de spațiile deschise, iar copiii mici sunt deseori înspăimântați de clovni. Tulburarea fobică este dificil de scăpat, dar poate fi tratată devreme..

Fobiile populare cunoscute din filmele de groază sunt arahnofobia (aversiunea față de păianjeni) și claustrofobia (frica față de un spațiu închis). Întreaga listă de fobii este imensă și este prezentată mai jos.

Lista fobiilor umane cu explicații

Ablutofobie - frică de scăldat, frică de proceduri de apă.

Aviophobia - groază în timp ce zburați în transportul aerian.

Hagiofobia - panică la vederea obiectelor sacre și a preoților.

Agirofobie - panică la traversarea străzii, a drumului.

Agorafobie - anxietate în timp ce stați în pătrate, spații deschise.

Agrisofobie - anxietate atunci când vedeți sau vă aflați lângă animale sălbatice.

Adentofobie - frică la vederea dinților, atât la oameni, cât și la animale.

Ailurophobia - panică la vederea felinei.

Aichmophobia - frica de înjunghiere și tăiere a obiectelor.

Acafobie - panică la vederea insectelor și căpușelor.

Aquaphobia - frica de scăldat și de înot.

Acribofobia este o stare de groază la o persoană, experimentată la gândul că nu poate înțelege. citeste text.

Acousticofobie - panică și intoleranță la sunete puternice.

Algofobie, alginofobie - panică frică de durere.

Alexiafobia - frica de a pierde capacitatea de a vorbi, de a citi.

Alectorofobie - frică la vederea găinilor.

Allodoxaphobia - o fobie obsesivă și dureroasă a opiniei altcuiva.

Albuminofobia - frica de a te îmbolnăvi de pielonefrita.

Amaxofobie - anxietate irațională de a vă deplasa cu mașina sau alte mijloace de transport.

Amatofobie - aversiune împotriva prafului.

Ambulofobie - fobie incontrolabilă a mersului fără sprijin.

Amichophobia - frica de a deteriora pielea.

Amnesofobia - teama de a pierde memoria.

Anablepophobia - privirea înfricoșătoare în sus.

Anginofobie - teama de un atac de angină pectorală, teama de sufocare.

Anglofobia este antipatia pentru tot ceea ce privește Anglia și limba engleză.

Angrofobia - o fobie a furiei, atât a ta, cât și a celorlalți.

Androfobia - o stare de panică la vederea unui bărbat.

Anemofobie - frica de vânt și curenți de aer.

Ankilofobia - o fobie de paralizie, imobilizare.

Antisemitism - intoleranță națională, manifestată într-o atitudine ostilă față de evrei.

Antlofobia - groaza irațională a posibilității de inundații.

Antofobie - frica de flori.

Antropofobia - frică nevrotică de oameni, necesitatea de a evita societatea umană.

Apeirofobia - frica infinitului.

Apifobia - groaza la vederea viespilor și albinelor.

Apliumofobie - anxietate umană la vederea usturoiului.

Apopatofobia este o frică la toaletă.

Aritmofobie - teama de numărul anumitor combinații.

Arsonfobie - panică la vederea focului sau a focului.

Asinofobie - fobie obsesivă a măgarilor.

Asimetrifobie - temerea obiectelor situate asimetric, o dorință irepresionabilă de a pune lucrurile în ordine.

Astenofobie - frica de slăbiciune și pierderea puterii.

Astrapofobie - frica de fulgere.

Astrofobie - panică obsesivă la vederea cerului înstelat.

Atazagorafobie - frica de a fi uitat sau ignorat.

Atelofobia - oroarea imperfecțiunii sau frica de a nu fi suficient de bun.

Atefobia - panică la vederea clădirilor și ruinelor vechi.

Atifobia - frica de eșec.

Atomosophobia - teama unei explozii nucleare.

Aulofobie - frica de sunete de flaut.

Aurorafobie - panică la vederea luminii boreale.

Aurofobia - o fobie irațională a aurului.

Autoizofobie - oroare a răspândirii mirosurilor neplăcute de către o persoană (transpirație, fecale, gaze intestinale etc.), care complică comunicarea sa cu alte persoane.

Autofobie sau (izolofobie, eremofobie, monofobie) - frica de singurătate.

Afenfosmofobie - intoleranță la atingerea oamenilor din jur.

Afobofobie - conștientizarea absenței fobiilor.

Ahluofobie - frica de întuneric.

Acerofobie - o frică irațională de tot ceea ce este acru.

Aeroacrofobia - groaza locurilor înalte deschise.

Basostasophobia - o teamă obsesivă că vei fi legat de un singur loc.

Balistofobia - anxietate obsesivă de a fi lovit de o bombă, glonț, armă de foc.

Barofobie - panică înainte de necesitatea ridicării greutăților.

Batofobia - oroarea scufundărilor adânci într-un corp de apă.

Bibliofobie - frica de cărți, biblioteci sau procesul de citire în sine.

Bipsofobie - frica de sufocare.

Blattophobia - groază la vederea gândacilor.

Blenofobie - panică înainte de vederea mucusului.

Godphobia - o fobie a tot ceea ce are o legătură cu lumea cealaltă.

Botanofobia este o frică nerezonabilă de plante.

Bufonofobia - o stare de panică la vederea broaștelor și broaștelor.

Vaginofobie - frica de organele genitale feminine.

Vaccaphobia - frica de vaci.

Vaccinofobia - oroarea vaccinărilor.

Venerofobia - o fobie a bolilor transmise prin intimitate.

Venustraphobia - frica de femeile frumoase.

Verbofobie - groază în pronunție, precum și teama de a auzi unele cuvinte și fraze.

Vermifobia - o panică înainte de infecția cu microorganisme, bacterii, viruși, viermi, insecte.

Vertigofobia este frica unei persoane de amețeli și pierderea echilibrului..

Vestifobia este o intoleranță la ritualurile de îmbrăcăminte zilnice..

Wiccaphobia - frică de vrăjitori și creaturi malefice mistice.

Wyvernofobia - panică la vederea dinozaurilor și a dragonilor.

Vinofobia - oroare de a bea vin sau alte băuturi alcoolice.

Virginityfobia - groaza de a fi abuzat sexual.

Vitricofobia - frica de tatăl vitreg.

Vomitofobie - groază la gândul vărsăturilor.

Gadephobia - frica de a merge în iad.

Galeofobia - frica care apare la vederea prădătorilor mici.

Heliofobie - frica de expunerea la soare.

Gallophobia - respingerea a tot ceea ce este francez.

Gamaxofobie - o oroare irațională a călătoriei cu vehicule pe roți.

Gamartofobie - teama de a comite un act nedemn.

Gamofobie - oroare obsesivă a căsătoriei.

Haptofobia este o tulburare mentală caracterizată prin teama de a fi atinsă de alții.

Gargantofobie - frica de teletubbies.

Harpaxofobie - o teamă irațională de a fi jefuit.

Gatophobia - frica obsesivă față de pisici.

Hedonofobia - o frică irațională de a se distra.

Hexakosioihexecontahexaphobia - teama de numărul 666.

Heliofobie - frica de lumina soarelui și expunerea la soare.

Fobia elenologică - o panică în fața terminologiei complexe.

Hellophobia - teama de tot grecul.

Gelotofobie - aversiune la ridicol.

Hematofobie - frica de sânge.

Genofobie - frica de vederea genunchilor.

Heraskofobia - frica de bătrânețe iminentă.

Germanofobie - negativ în ceea ce privește tot germanul.

Herpetofobie - panică în fața serpentinei.

Heterofobie - antipatie pentru persoanele cu orientare heterosexuală.

Gefirofobie - panică în fața podurilor.

Hialofobia - frica de obiectele din sticlă.

Hidrargiofobie - teama de termometre rupte și anxietate atunci când mercurul este aproape.

Hidrosofobie - frica de transpirație și miros neplăcut.

Hidrofobofobia - teama că va apărea hidrofobia.

Gilefobie - isterie la gândul că totul este material.

Hylophobia - frica de copaci și păduri.

Gimnofobia - frica de nuditate.

Ginecofobie, ginofobie - frica irațională a femeilor.

Hipegiafobie - teama de a fi responsabil pentru ceva.

Hipertrichofobie - panică la vederea părului.

Hipnofobie - groază la gândul la hipnoză.

Hippopotomomonstrosesquipedaliophobia (hipopotomonstrosesquipedaliophobia) - groază la pronunțarea cuvintelor lungi.

Hipofobie - Lipsa unui sentiment de frică.

Hipofobia - frica de cai.

Glenofobie - respingerea privirii păpușii.

Glossophobia - o teamă sălbatică de a vorbi în public.

Globofobie - frica de baloane.

Gnosiofobia - frica de a nu se gândi la noi cunoștințe.

Gobofobia - frica cerșetorilor.

Godophobia - panică înainte de o călătorie sau o călătorie viitoare.

Homilofobia - oroarea viitoarei comunicări cu oamenii.

Homichlofobia - frica de ceață.

Homicidofobie - frica de a ucide pe cineva.

Homofobie - ura față de homosexuali și homosexualitatea în general.

Hoplofobie - antipatie la vederea armelor de foc și la cetățenii înarmați.

Hormefobie - frica de a experimenta șocul.

Gravidofobie - frica experimentată cu privire la posibilitatea de a rămâne însărcinată, precum și de a întâlni o femeie însărcinată.

Grafofobie - o fobie irațională în fața ustensilelor de scris și a scrierii viitoare.

Humafobie - groaza care apare în timpul senzațiilor gustative.

Guvorofobia - respingerea umanismului.

Deipnofobie - frica de a mânca și de a purta conversații la prânz.

Dextrofobie - înfricoșarea tuturor părților drepte.

Dementofobie - frica de nebunie.

Demonofobie - groaza care apare la gândul spiritelor rele.

Demofobie - frica de mulțimi.

Dendrofobie - panică înainte de copaci.

Dentofobie - panică înainte de a vizita medicul dentist.

Dermatosiofobie - teama de a contracta o boală a pielii.

Defecaloesiofobie - frica spasmelor intestinale.

Decidofobie - frica de luarea deciziilor.

Diabetofobie - o fobie a diabetului zaharat.

Didascaleinofobia - o frică irațională de a merge la școală.

Dikefobia - frica de dreptate.

Diplofobie - panică înainte de despărțire.

Dysmorphophobia - o tulburare mintală cauzată de îngrijorarea cu privire la defectele corpului dumneavoastră.

Disfixie - frica de a înnebuni.

Distifobie - teama de un accident.

Domatofobie - o panică care apare lângă case.

Dorafobie - senzații neplăcute care apar atunci când vedeți blana.

Dorofobie - frica de a oferi cadouri.

Dromofobie - intoleranță la trafic.

Eupofobia - o fobie în care se tem teme de știri pozitive.

Eureciphobia - frica de idei care nu sunt similare cu opinia societății.

Zeusofobie - frica care apare atunci când ne gândim la zei.

Zealofobia - o frică irezistibilă de gelozie.

Semmiphobia - frica de alunițe, șobolani și alte rozătoare mici.

Zoofobia - o panică care apare la vederea animalelor.

Iatrofobia - o afecțiune de panică înainte de a vizita un medic.

Ideofobie - frica de idei care apar.

Isopterofobie - intoleranță la insectele care mănâncă scoarța copacilor.

Ilingofobie - o fobie care apare atunci când privim în jos de la înălțime.

Intimofobie - frica de prima intimitate.

Insectofobia - groaza tuturor insectelor.

Fobia inimii - o panică experimentată la gândul la un posibil infarct miocardic.

Iofobie - fobia de a fi otrăvit.

Hipocondria - teama de posibilitatea de a se îmbolnăvi.

Ichthyophobia - groază, copleșitoare atunci când se gândește sau se gândește la pești.

Cainofobie - respingerea noilor știri.

Kyrophobia - frică în fața a ceva nou, a unor persoane noi, a unor situații.

Kakorrafiophobia - fobia înfrângerii.

Cacofobie - frica de deformări.

Carcinofobie, oncofobie - groază la gândul cancerului și la posibilitatea îmbolnăvirii.

Cardiofobia - fobia morții de boli cardiovasculare.

Carnofobie - groază la vederea cărnii crude sau gătite.

Catagelofobie - teama de a fi ridiculizat.

Catapedaphobia - groaza care apare în timpul saltului.

Catizofobie - frica de a sta sau de a sta jos.

Catafractofobia - frica de cavaleri.

Catoptrofobia - fobia oglinzilor.

Controfobie - frica de a fi speriat.

Keyrophobia - teama coaforului de a-l tăia pe client sau atunci când clientului însuși îi este frică de asta.

Ciberofobia - teama de tehnologia computerelor.

Cibofobia - intoleranță alimentară.

Kimofobie - frica de valuri, și anume mișcarea lor.

Kinesofobia - depășirea panicii în momentul mișcării.

Kinofobia - frica de câini.

Ciprianofobie - frica de o boală cu transmitere sexuală.

Cifobie - frica de a se apleca, cocoașă pe spate.

Claustrofobie, kleiziofobie - panică care apare în spații închise.

Kleptofobie - frica de a fi jefuit.

Menofobie - intoleranță la urcarea scărilor.

Clinofobie - frica de a adormi, frica de somn.

Cnidofobie - frica de insecte care pot intepa.

Coinofobia - o frică irațională față de încăperile în care oamenii sunt adunați.

Coitofobia - frica de intimitate.

Coimetrofobia - intoleranță la cimitir.

Coronaphobia - teama de a contracta coronavirus.

Cometofobie - o fobie a cometelor sau a altor fenomene cosmice.

Contrafobie - intoleranță la gândul că o persoană poate rezista unei situații care nu îi va permite să câștige experiențe acute.

Contreltofobia - teama de hărțuire intimă.

Copofobie - frică obsesivă de suprasolicitare.

Coprastasophobia - frica de constipație, frica se exprimă prin evitarea acestei probleme.

Coprofobie - anxietate și dezgust în fața fecalelor.

Cosmicofobie - frica de spațiu și de tot ceea ce are legătură cu acesta.

Coulrophobia - intoleranță la clovni.

Cremnofobie - frica de abis.

Criofobia - frica de frig.

Xantofobia - frică galbenă.

Xenofobia - respingerea străinului, frica de străini, străini.

Xerobia - frica de secetă.

Xyrophobia - frica de aparate de ras.

Cumpunofobie - frica de butoane.

Kherophobia - frica de distracție și distracție.

Laliofobie - persoanele cu această fobie se tem să vorbească.

Lalophobia - frica de a vorbi din cauza probabilității de bâlbâială.

Laterofobie - frica de a sta întins pe lateral.

Laundriphobia - frica irațională a rufelor.

Lahanophobia - frica de legume.

Levofobie - panică pentru tot ce este în stânga.

Leucofobie - frică albă.

Leprofobia - frica de lepră sau gândurile de lepră.

Ligirofobie - panică de la zgomote puternice.

Ligrofobie - frica de locurile întunecate.

Lilapsofobia - frica de uragane.

Limfobie - frica de lacuri.

Lipofobie - aversiune față de alimentele grase.

Lisofobia - o fobie a bolilor mintale.

Liticafobie - Frica de litigiu.

Luifobia - fobia sifilisului.

Lutraphobia - frica obsesivă a vidrelor.

Ludophobia - bufonerie înfricoșătoare.

Magheirokophobia - frica de a găti.

Macrofobie - frica de așteptare îndelungată.

Malevziofobie - frica de a naște.

Maniofobia - o fobie a bolilor mintale.

Martirofobia - frica de dovezi.

Mastigofobie - frica de pedeapsă.

Megalofobia - frica de obiecte mari.

Medomalakuphobia - fobia erecției.

Medortofobia - groaza phalosului într-o stare de excitare.

Medofobie - fobia meduzelor.

Melanofobie - frică, neagră.

Melofobie - panică cauzată de sunetul muzicii.

Meningitofobie - frica de a detecta boli ale creierului.

Menofobie - frica de menstruație.

Merintofobie - frica de frânghii.

Meteorofobie - frica de meteori.

Metilofobie - frica băuturilor alcoolice.

Metrofobia este o fobie a două orori: călătoria cu metroul și ascultarea poeziei.

Mecanofobie - frica de mașini.

Misofobie - teama de a contracta o infecție.

Micofobie - intoleranță la tipul de ciuperci.

Microfobie - fobia obiectelor mici.

Mirmecofobie - panică la vederea furnicilor.

Mifobia - teama de a denatura materiale.

Mnemofobia - frica de amintiri.

Molismofobie - panică la gândul la infecție sau boală.

Monumentofobie - frica de statui.

Monopatofobia - teama de o anumită boală.

Morfinofobia - teama de a deveni dependent de morfină.

Mottefobie - frica de molii.

Muzofobie - frica de șoareci.

Necrofobie - panică, atât la vederea cadavrelor, cât și la accesoriile rituale.

Neofarmofobie - frica de a lua noi medicamente.

Neofobie - frica de tot ce este nou.

Nefobia - frica de nori.

Nosomefobia - teama de instituțiile medicale.

Nomatofobie - frica de a apela o persoană după nume.

Nomofobie - frica de a nu avea o conexiune mobilă.

Nostofobie - frica de a merge acasă.

Numerofobia - oroarea anumitor numere.

Obezofobie - teama de a se îmbunătăți.

Obsesia este un tip de tulburare compulsivă.

Oicofobie - teama de a merge acasă după ce a fost externat dintr-un spital de psihiatrie.

Oinofobie - intoleranță la vin.

Octofobie - fobia numărului opt.

Olfactofobie - aversiune la mirosuri.

Ombrofobie - panica prinsă de ploaie.

Ommatophobia - groază pentru a privi în ochi.

Oocitofobie - frica de ouă.

Optofobie - frica de a deschide ochii.

Fobia păsărilor - frica de păsări.

Osmofobie - hipersensibilitate la mirosuri.

Ostrakonophobia - o fobie a crustaceelor.

Panahobia este frica de tot ceea ce se poate întâmpla unei persoane.

Papafobia - frica Papei.

Papirofobia - frica de hârtie.

Paralipofobia - o panică irațională pentru a nu-ți îndeplini responsabilitățile.

Parascavedecatriafobia - frica de vineri treisprezece.

Parafobie - o fobie a perversiunii sexuale.

Partenofobia - frica de fecioare.

Parurez - teama de a urina în public.

Patroyophobia - frica de boli ereditare.

Pedofobie - frica de contactul cu copiii.

Peyraphobia - frica de a vorbi în public.

Peladofobia - frica de chelie.

Peniafobie - fobie de sărăcire.

Penteraphobia - teama de soacră sau soacră.

Pettofobie - frică obsesivă de a nu ține gazele intestinale în fața străinilor.

Pirofobie - o fobie irațională a focului.

Plakofobia - o stare de panică la vederea pietrelor funerare.

Plutofobia - o panică înaintea bogăției.

Pnigofobie - frica de sufocare.

Pogonophobia - o fobie a persoanelor cu barbă.

Poliozofobia - frica de poliomielită.

Politikofobie - antipatie pentru politicieni.

Porfirofobia - o frică irațională de violet.

Proctofobie - frica de proctită.

Pseudo-hipostasofobie - intoleranță la tipul de măști.

Psihofobia - frica irațională a bolnavilor mintali.

Pteronofobie - teama de a gâdila de pene de pasăre.

Radiofobia - frica de radiații.

Rectofobie - starea de panică de a nu avea scaun.

Rithiphobia - groază de la vederea ridurilor.

Rubrofobia - o frică irațională de roșu.

Russofobia - un stat de panică în fața tuturor rușilor.

Serafobie - Panică pe fulgerul luminii.

Selachophobia - fobia rechinului.

Selenofobia - o frică irațională față de lună.

Seplofobia - fobia putrezirii.

Siderodromofobie - frica de a călători cu calea ferată.

Silenofobia - frica de tăcere.

Simbolofobie - frica viselor care au un sens ascuns.

Simetrofobia - respingerea a tot simetric.

Syngenezophobia - frica de rude.

Sinofobia - o fobie a tot ceea ce este chinez.

Cityofobia - frica de a mânca.

Știofobie - intoleranță la umbră.

Scoptofobie - teama de a fi amuzant în ochii altora.

Scotomaphobia - frica de orbire.

Soteriofobia - teama de dependență de ceilalți.

Sofobia - frica obsesivă de a învăța.

Fobia socială - frica de a interacționa cu oamenii.

Demofobia - o fobie a mulțimilor.

Fobia SIDA - Fobia SIDA.

Stasifobie - frica de a se ridica dintr-o poziție așezată sau culcată.

Staurophobia - frica de cruci.

Stenofobie - o frică irațională de coridoare înguste.

Suicidofobie - panică înainte de sinucidere.

Tabofobie - frica de a se îmbolnăvi cu tabele dorsale.

Talasofobie - panică din mare.

Taurofobia - frică de panică față de tauri.

Tafephobia - frica obsesivă de a fi îngropat în viață.

Teatrofobia - o stare de panică atunci când vizitați un teatru.

Teutofobia - frica de tot ce este german.

Textofobie - fobie tisulară.

Telefonofobie - o fobie a unui apel telefonic și a vorbirii la telefon.

Telophonophobia - frica sportivilor care își rup brațul.

Teniofobia - o fobie a infecției cu tenie.

Teologicofobie - frica doctrinei religioase.

Teratofobie - intoleranță la ciudați.

Termofobie - frica de căldură și camere încălzite.

Tehnofobie - o fobie a progresului tehnic.

Tomofobia - o stare de panică la gândul unei intervenții chirurgicale.

Traumatofobie - frica de rănire.

Transofobie - ură și ură față de travestiți.

Tredekaphobia - fobia numărului 13.

Tremofobie - frica de a tremura.

Trypanophobia - frica de injecții și seringi.

Tricofobie - o stare de panică în care părul intră în mâncare.

Tropofobie - frica de schimbare și mișcare.

Trypophobia - antipatie în fața găurilor de cluster.

Fobia tuberculozei - teama de a fi infectat cu tuberculoza.

Tunellefobia - panică la vederea tunelurilor.

Uranofobia - o stare de panică care apare la gândul cerului.

Urinofobie - frica de a descrie public.

Fagofobie - fobie compulsivă a sufocării sau a consumului.

Farmacofobie - frica de a lua medicamente farmacopee.

Fasmofobie - frica de a întâlni fantome.

Febrifobia - frica de gripa.

Fengofobie - frica de obiecte strălucitoare.

Filemafobie - groază în momentul unui sărut.

Filosofia - respingerea filozofiei.

Fronemofobia - frica de a fi nevoit să gândească.

Phthiriophobia - frica de păduchi.

Futurofobia - o stare de panică de anticipare a viitorului.

Hidrofobie - frica că veți experimenta bucuria într-un mediu greșit.

Harpaxofobie - teama de a fi atacat de bandiți.

Chirofobie - frica de ceilalți sau de propriile mâini.

Chionophobia - fobia zăpezii.

Hoplofobia - frica de arme.

Cromatofobie - panică în fața unei anumite culori.

Chrometophobia - o fobie de atingere sau deținere a banilor.

Cronofobie - panică la gândul timpului, care rezultă dintr-o lungă așteptare pentru evenimentul dorit.

Cenofobie - o stare de panică la vederea camerelor goale.

Ciclofobie - frica de biciclete.

Eicofobie - frica de împrejurimile casei.

Eisoptrofobie - frica de propria ta reflecție în oglindă.

Eichophobia - frica de a pronunța și de a auzi urări de bine.

Ecofobia - o panică înaintea unui dezastru ecologic.

Eleuterofobie - teama de eliberare sau libertate.

Electrofobia - o afecțiune în care teama de electricitate.

Emihofobie - frica de zgârieturi.

Enissophobia - teama de critici.

Enosiofobia - frica de a păcătui.

Eozofobie - fobia unei noi zile.

Episakstophobia - o fobie de a prinde un nas curgător.

Ergasiophobia - frica de acțiuni.

Eritrofobia - teama de roșeață în societate.

Efebifobie - aversiune față de adolescenți.

Judofobie - antipatie pentru tot ce este evreu.

Japanofobia - frica de tot ce ține de Japonia.

Jatrofobia - o teamă de medici.

Autor: Psiholog practic N.A. Vedmesh.

Vorbitor al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed”