Lista celor mai populare fobii

Cuvântul „fobie” este cunoscut de toată lumea din vremea noastră. Aceasta este o patologie care se manifestă sub forma fricii de un anumit obiect, eveniment, ființă și așa mai departe. Toți oamenii se tem de ceva într-un anumit grad sau altul. În majoritatea cazurilor, acest lucru este normal, deoarece dacă nu ar exista frică elementară, oamenilor le-ar lipsi instinctul de autoconservare. Dar dacă sentimentul de anxietate nu îți permite să trăiești în pace, obligându-te să te gândești la această problemă, vorbim despre o patologie care trebuie tratată cu siguranță. Există multe tipuri de frică în psihiatrie. Toate apar din diferite motive și sunt, de asemenea, tratate în moduri diferite. Luați în considerare o listă cu toate fobiile umane și semnificația lor.

Care sunt temerile

Pentru comoditate, vom sorta fobiile / temerile în ordine alfabetică. Tabelele oferă o listă a tuturor fobiilor umane.

ȘI

Numele friciiDe ce se teme o persoană
AblutofobieA înota
AviafobieZburați cu avionul
AgorafobieSpatii deschise mari, zone
AquaphobiaApă
AcrofobieSenzație de frică de înălțimi
AlginofobieDurere
AmnesifobiaPierde memoria
AndrofobieTeama de bărbați și intimitatea cu ei
AnchilofobiaFrica apare la gândul imobilității
AntofobieAnxietate sau panică la vederea florilor
AstenofobiePuncte slabe
AtazagorafobieA uita ceva
AutofobieRămâi fără soț
AutoisofobieSă te murdărești

B

BalistofobiaGlonţ
BatofobieFiind în clădiri cu mai multe etaje
BibliofobieBiblioteci
BlattofobieGândaci și gândaci
BogofobieTot ce este în altă lume și mistic

LA

VaccinofobieVaccinuri
VenerofobieBoli de natură venerică
VertigofobieAmeţeală
WikkaphobiaRitualuri magice, de vrăjitorie și tot ce este legat de ele
WineophobiaBăuturi de vin, utilizarea lor
VirginityfobiaViol

D

GamaxofobieTransport pe roți
GamofobieLegătura căsătoriei (femei de căsătorie, bărbați de căsătorie
GatofobiePisici (numai domesticite)
HedonofobieSenzații plăcute, sentimente vesele
HematofobieSânge (panica este atât de severă încât persoana poate dispărea)
HerascofobiaIn varsta
HerpetofobiaŞarpe
HeterofobieDe sexul opus
HidrargiofobieSubstanțe care conțin mercur
HylophobiaPădure
HipegiafobieResponsabilitatea pentru orice
HipnofobieHipnoza
HipofobiaCai
GnosiofobieCunoștințe noi
GodofobieAnxietate de călătorie de panică
HomofobieSe manifestă în frică (în măsura urii) față de homosexuali
GravidofobieSarcina și femeile însărcinate

D

DementofobieMi-am pierdut mintea
DemonofobieSpiritele malefice ale lumii
DentofobieProceduri dentare
DecidofobieLuarea deciziilor independente
DiabetofobieDiabetul zaharat
DiafobiaCorectitudine
DismorforbieAspectul tău
DorofobieDă orice

E

EuresifobiaIdei care nu se potrivesc cu opinia publică
EupofobieȘtiri pozitive

Z

ZeusofobiePanică la gândul unei zeități
ZoofobieDenumirea generală pentru o fobie a animalelor, care este împărțită în multe soiuri

ȘI

IatrofobiaInstituții medicale
IzopterofobieInsecte
IntimofieIntimitatea sexuală (în special prima)
IofobieFii otrăvit cu otrăvuri
IpohondrieOrice boală
IchtiofobieFrica de pește

LA

KyrophobiaTotul nou (oameni, lucruri, evenimente)
CacofobieBate, bate
CarcinofobieSa faci cancer
CardiofobiaBoala cardiovasculara
KeyrofobiaLeziuni în timpul procedurilor de coafură
KinofobiaCâini
CifobieÎndoit, cocoașă pe spate
ClaustrofobieTeama de panică față de spațiul limitat
KleiziofobieHoți, jafuri
CnidofobieFrica și aversiunea față de toate tipurile de insecte
CoinofobieTeama de spații aglomerate
CoymetrophobiaPanică la vederea cimitirelor
CometofobieObiecte spațiale și evenimente
ContreltofobieHărțuirea
CopofobiePierderea puterii
CosmicofobieObiecte spațiale
CriofobieRece
XerofobieVreme uscata
XyrophobiaMașini de bărbierit
CumpunofobieO patologie foarte rară care se manifestă în panică la vederea butoanelor
KhorophobiaDans

L

LaliofobieVorbi
LahanofobieMananca legume
Leucofobiealb
LigrofobieÎntuneric
LisofobieDezvoltarea tulburărilor psihice
LuifobiaIa sifilis
LutraphobiaVidra

M

MacrofobieAșteptări (în special lungi)
MalevziofobieDa naștere
MegalofobiaArticole voluminoase
MedofobieMeduze
MesofobiePatologii infecțioase
MeningitofobieDezvoltarea bolilor cerebrale
MetilofobieBauturi alcoolice
MecanofobieTransport rutier
MicrofobieObiecte mici
MorfinofobieDependenta de morfina
MuzofobieȘoareci

H

NecrofobieRitualuri funerare, cadavre
NeofobieTotul nou
NosomefobieInstituții medicale
NumerofobieNumere

DESPRE

ObezofobieGreutate excesiva
OicofobieSă-ți pierzi mințile
OlfactofobieMirosuri
OocitofobieOuă
Fobia păsărilorPăsări

P

PapirofobiaTeama de hârtie, obiecte de hârtie
ParalipofobieLuați măsurile greșite
ParapofobieÎți faci datoria
PartenofobiaFecioare
PatroyophobiaBoli moștenite
PeyraphobiaSusțineți, țineți un discurs publicului
PirofobieDe foc
PlakofobieMorminte
PotențiofofiaFigurile politice
ProctofobieDezvoltarea proctitei
PsihofobieBolnavi psihici
PteronofobiePene de pasăre

R

RadiofobieInfluența radiației
RitifobiaApariția ridurilor
RussofobieRusă totală

DIN

SerafobieSveta
SilenofobiaTăcere
SinofobieTotal chinezesc
CityofobiaMănâncă mâncare
ScotomaphobiaOrbire
SofofobieInvata ceva nou
Fobie socialaFiind în societate
Fobia vitezeiSIDA
StaurophobiaCruci
StenofobiePrea spații înguste
SuicidofobieSinucidere

T

TalasofobieÎntindere mare de apă (mare, ocean)
ThanatofobiaSfârșitul vieții
TafephobiaÎnmormântarea vie
TeniofobieInfecții cu viermi
TermofobieCăldură, temperatură ridicată
TomofobieGroaza sălbatică a intervenției chirurgicale
TraumatofobieLeziuni, răni, situații traumatice
TredekaphobiaNumere 13
Fobia tuberculozeiInfecția și dezvoltarea tuberculozei

Avea

UranofobieRaya
UrinofobieFaceți procesul de urinare

X

HidrofobieSenzații plăcute, vesele
HoplofobieCuțite și alte obiecte ascuțite

C

CenofobieSpații goale, spații goale
CiclofobieCiclism

E

EichophobiaUrări, mult succes
EleuterofobieLibertate (până la dezgust)
ElectrofobiePrize, curent electric
EnisofobieCritici care ți se adresează
EnosiofobieSăvârșirea păcatului
ErcinofobieLucrări de neînțeles
EfebiofobieAdolescenți

Eu

JatrofobiaPersonal medical

Aceste tabele furnizează liste și semnificații ale fobiilor comune. Dar, de fapt, sunt mult mai multe dintre ele, ceea ce dovedește încă o dată prevalența bolilor mintale în timpul nostru..

Cele mai frecvente temeri

Am aflat deja ce sunt fobiile la oameni. Acum să ne uităm la cele mai comune. În psihiatrie, există aproximativ 10 temeri cu care se confruntă cel mai adesea clienții psihoterapeuților. Luați în considerare o listă cu cele mai frecvente fobii și semnificația lor.

  1. Panică în fața spațiilor închise, numită claustrofobie în psihiatrie.
  2. Groaza la vederea morților și ritualuri funerare numite necrofobie.
  3. O teamă copleșitoare de călătorii aeriene - aerofobie.
  4. Teroarea învăluie în locuri întunecate sau în camere. - ninfobie.
  5. Teama de a fi deasupra este acrofobia. Oamenii cu această patologie sunt îngroziți când urcă la etaj. Nu pot merge la munte sau doar stau pe un scaun.
  6. Panica la vederea păianjenilor este arahnofobia. Această patologie aparține celui mai comun tip de zoofobie..
  7. Frică puternică de stomatologi și proceduri dentare - dentofobie. Astfel de persoane refuză tratamentul, chiar dacă situația dentară este critică..
  8. Teama de șerpi este o ofidiofobie. De regulă, toată lumea se teme de reptile, dar printre ofidiofobi această teamă este obsesivă. Refuză să viziteze magazinele de animale de companie, grădinile zoologice și alte locuri în care șerpii pot locui..
  9. Panica care se dezvoltă la o persoană la vederea sângelui este hemofobia. Groaza poate fi atât de puternică încât hemofobul își poate pierde cunoștința la vederea sângelui..
  10. Un alt tip comun de frică este kinofobia, atunci când o persoană este îngrozită de câini..

Lista fobiilor umane care sunt cele mai frecvente a fost completată recent de carcinofobie - frica de a contracta cancer. Acest lucru se datorează parțial creșterii cancerului pe planetă. Din ce în ce mai mulți clienți apelează la psihoterapeuți pentru a se elibera de gândurile obsesive despre o boală malignă.

Fobii „vedetă”

Celebritățile, la fel de des, dacă nu chiar mai des decât oamenii obișnuiți, sunt supuse fricii. Teama de ceva poate ajunge la absurd. Luați în considerare fricile stelelor.

  1. Nicole Kidman experimentează groaza sălbatică la vederea fluturilor. Interesant este că gândacii și șoarecii nu provoacă nicio emoție în stea..
  2. Uma Thurman suferă de claustrofobie, care s-a dezvoltat după filmarea unui film în care a trebuit să se întindă într-un sicriu. Acum actrița se teme de lifturi și spații închise..
  3. Orlando Bloom este renumit pentru frica sa de porci. Patologia sa s-a dezvoltat și ca rezultat al filmării filmului. Un mistreț mare a scăpat din cușcă și a fugit după actor.
  4. Oprah Winfrey este intolerant la guma de mestecat. Teama ei vine din copilărie, când o fetiță a fost speriată de bunica ei cu pedeapsă la școală pentru că le mesteca. Frica s-a dovedit a fi atât de puternică încât încă o bântuie pe celebritate.
  5. Scarlett Johansson este îngrozită de păsări. Frica de păsări s-a dezvoltat în actriță ca urmare a filmării filmului „Am cumpărat o grădină zoologică”, în timpul căreia un păun s-a eliberat, speriind steaua..

Temerile oamenilor sunt nesfârșite, iar vedetele nu fac excepție. Multe dintre ele pot fi trăite în pace, în timp ce unele sunt foarte toxice pentru viață și necesită ajutor specializat..

Fobiile umane: clasificare după Karvasarsky

Este foarte dificil să grupezi toate temerile în categorii. Dar experții au reușit să împartă datele patologiei în clasificări. În psihiatrie, ei folosesc lista Karvasarsky. Acesta este un cunoscut psihiatru care a împărțit fobiile / temerile în funcție de complot. Luați în considerare lista fobiilor umane conform lui Karvasarsky cu explicații:

Tipuri de fobiiExemple de
Panică în fața societății, când este insuportabil ca o persoană să fie printre oameni, este imposibil să suporti criticaAceastă clasificare include frica unei mulțimi mari de oameni, vorbit în public, noi cunoscuți, sexul opus etc.
Fobii / frica de a te face rău pe tine sau pe ceilalțiTeama de infecție, rănire (de aici și panica în fața obiectelor ascuțite), teama de a se sinucide, de a face rău altora
Fobii asociate cu mișcarea în spațiuAcestea includ frica de a conduce cu mijloacele de transport în comun, frica de înălțime, spațiile închise și deschise și multe altele.
Teama de a se îmbolnăvi, de a contracta o boală neplăcutăTeama de oncologie, boli cu transmitere sexuală și alte boli
Teama de a face lucruri rele pentru tine sau pentru alte persoaneTeama de a folosi un limbaj urât, purtându-se prost în public
Frici legate de sfera intimăPanică înainte de sex, frică de a rămâne însărcinată, de a naște
Frici cu privire la propria voastră disparițieCel mai adesea, oamenilor le este frică să nu fie îngropați în viață.
Frici secundare care se dezvoltă pe fondul fricii datorită unei fobii existenteDacă fobia nu este tratată, patologii suplimentare se dezvoltă în timp pe fondul său, necesitând un tratament mai serios.

Am examinat lista tipurilor de fobii umane conform lui Karvasarsky. Aceasta este principala clasificare utilizată în practica psihiatrică. Dar există și alte tipuri de frici..

Ce sunt fobiile: patologia primară și secundară

Când vorbim despre tipurile de fobii, este important să rețineți că acestea sunt împărțite în primar și secundar. Lista fobiilor primare este lungă, am discutat-o ​​mai sus. Dacă, de exemplu, unei persoane îi este frică să zboare cu un avion, frica sa se numește aerofobie. Aparține patologiei primare. Dar când alte tulburări se alătură ei pe fundalul ei, vorbim despre o abatere secundară. În plus, se poate dezvolta teama de înălțimi sau spații închise..

Toate fobiile, completate de patologii secundare, au nevoie de ajutor profesional. În caz contrar, temerile persoanei nu vor crește decât. Pentru a scăpa de patologia care interferează cu o viață deplină, trebuie să găsiți un specialist competent. Puteți solicita ajutor de la un psiholog-hipnolog, de exemplu, Nikita V. Baturin.

Este demn de remarcat faptul că fobiile pot fi tratate cu succes cu hipnoză. Aceasta este una dintre metodele prin care îți poți depăși pentru totdeauna temerile, eradicând cauza principală a dezvoltării lor. Există și alte tratamente care s-au dovedit la fel de eficiente. Principalul lucru este dorința și atitudinea de a câștiga. Dacă fobiile nu sunt tratate, depresia, nevroza, psihozele se pot dezvolta în viitor..

Lista tuturor fobiilor umane este cea mai completă

Toate fobiile unei persoane din lume au propria lor definiție. Puteți afla mai multe despre numele și semnificația acestora în acest articol..

În vremurile noastre, fobiile nu au surprins de mult pe nimeni și au o explicație medicală științifică. Reacția sub formă de frică la orice stimul este explicația dată fobiilor în psihiatrie. Studiile au arătat că aproape toată lumea are propriile temeri și preocupări, numite fobii..

Din păcate, fobia sau, în termeni simpli, frica care apare în anumite situații, sfidează orice explicație logică și, prin urmare, este mai incontrolabilă. De exemplu, persoanele cu acvafobie, din motive complet de neînțeles, se tem să înoate, iar cu aichmofobia evită obiectele ascuțite..

Mulți cred că o fobie nu poate fi vindecată, dar de fapt este tratabilă, dar numai în stadiile inițiale. Dacă este „început”, atunci în timp va deveni din ce în ce mai puternic...

Ce sunt fobiile / fricile dintr-o persoană - lista alfabetică

Toate temerile și fobiile unei persoane pot fi filtrate alfabetic, prin atribut și legate de ceva. Să ne dăm seama împreună care este particularitatea fiecăruia.

Bună întrebare „Mi-e teamă de obiectele care se învârt”: de unde provin fobii neobișnuite?

Ce se întâmplă dacă temerile tale par stranii pentru toată lumea

  • 25 septembrie 2019
  • 12988
  • 4

Există fobii care sunt comune și ne par logice. De exemplu, mulți se tem de câini sau înălțimi - astfel de oameni sunt de obicei simpatici. Dar dacă o persoană se confruntă cu groază din ceva inofensiv - pești, obiecte cu găuri sau oglinzi - se poate confrunta cu neîncredere, depreciere și glume la adresa sa. Am întrebat persoanele cu fobii rare despre modul în care trăiesc, iar un psiholog clinic a explicat de ce este complet normal să ne temem de lucruri „ciudate”..

Veronica

Fobia mea este greu de explicat și chiar mai greu de găsit motivele pentru aceasta. Mă tem de obiectele care atârnă și se învârt. Prin urmare, nu merg la un parc de distracții sau la circ: în fiecare spectacol există întotdeauna un număr în care acrobații se leagănă pe frânghii. Când văd acest lucru, mă sperie: inima îmi bate, mâinile îmi tremură, este greu să mă controlez - mai ales vreau să fug cât mai departe, să plâng și să țip..

Este cel mai dificil în perioadele dificile și nervoase ale vieții. Apoi frica se intensifică - chiar dacă obiectul nu atârnă sau se învârte, îmi pot imagina cum o face. Această mișcare începe în capul meu și nu o pot opri. Dar în zilele bune, calme, reușesc să fac față fricii - dacă văd un leagăn oscilant sau o atracție, încerc doar să nu arăt, numără până la zece pentru mine sau îmi amintesc momente bune din viața mea..

Mi se pare mult mai ușor dacă vă este frică de ceva de înțeles - de exemplu, păianjeni sau câini. Această fobie este ușor de explicat oamenilor. Dar când îi întrebi un prieten: „Te rog, încetează să mai mișcă căștiul pe fir, mi-e frică de asta”, sună dificil și de neînțeles. Adevărat, de obicei reacționează calm la o astfel de cerere - sunt surprinși, dar înlătură obiectul care mă sperie.

Când a apărut această teamă, nu știu. Părinții spun că a fost acolo din copilărie. Îmi amintesc când eram mică și am petrecut noaptea la bunica mea, umbra unui fir atârnat de acoperiș era vizibilă prin perdea. A legănat în vânt, nu am putut dormi și, în cele din urmă, am fugit într-o altă cameră. În propria noastră casă, vântul a răsucit uneori perdeaua și apoi am alergat la mama cu un strigăt sălbatic și cu lacrimi.

M-am întrebat de multe ori ce asociez cu această teamă, ce anume mă sperie în legătură cu agățarea, mișcarea și rotirea obiectelor. Dar nu am găsit niciodată un răspuns. Când i-am spus unui psiholog despre această frică, ea a spus: „Hmm, mă întreb, nu am mai întâlnit niciodată oameni cu o astfel de fobie”. A încercat să mă întrebe despre copilăria mea - că aș putea vedea sau auzi așa ceva. Dar nu ne-am amintit niciodată de nimic.

A fost un leagăn în curtea noastră - surorile mele se legănau pe ele și nici măcar nu am venit. Când i-am privit pe alții cum se leagănă, un sentiment ciudat a apărut înăuntru - ceva similar se întâmplă atunci când un avion decolează sau se află într-o zonă de turbulență, în interiorul ei parcă totul cade undeva. Același sentiment există și acum. În același timp, nu am observat frica de înălțimi sau amețeli din spatele meu..

În familia noastră, toată lumea știe: nu este nevoie să fluturați căștile, în niciun caz nu ar trebui să atârnați chei de chei pe oglinda din mașină. Nu mă poți apuca de brațe și mă poți învârti. Este greu să trăiești cu o astfel de teamă: suntem pretutindeni înconjurați de obiecte care sunt suspendate de ceva și se mișcă. De exemplu, mulți oameni din apartament au un tavan care atârnă de un fir - dacă există unul în cameră, mă uit în altă parte.

Maria

Din copilărie am fost o persoană impresionabilă, receptivă. Eram îngrijorat de notele slabe, îngrijorat de ce ar crede ceilalți despre mine. Când am avut un copil, anxietatea mi-a crescut. Au apărut multe temeri: de exemplu, noaptea nu puteam dormi, pentru că îmi imaginam cum se va prăbuși casa asupra mea și a copilului. În repetate rânduri, am redat planul de acțiune din capul meu, cum aș salva copilul și aș fugi. Mă temeam, de asemenea, că se va întâmpla ceva cu copilul de la grădiniță - de exemplu, el va prinde ceva cu eșarfă și se va sufoca. În capul meu erau multe poze catastrofale, înspăimântătoare.

Una dintre temerile care mi-au venit în acei câțiva ani după naștere este frica de pești și de orice alte creaturi fără picioare. În copilărie, tatăl meu și cu mine am mers la pescuit, am pus calm viermele pe cârlig și apoi am prins peștele. Am chiar și o fotografie în care eu, vesel, țin o știucă uriașă.

Dar acum totul s-a schimbat. Odată, eu și rudele mele ne pregăteam să sărbătorim Anul Nou. Copilul învățase deja să meargă și să vorbească până atunci. Au adus saci cu mâncare din magazin. Stăteam lângă chiuvetă și apoi ceva rece mi-a aruncat coapsa. Am auzit: „Mamă, uite ce pește bun și rece”. Am coborât capul, am văzut o știucă înghețată imensă, am țipat și am sărit câțiva metri. Situații similare au început să se repete. Odată, eu și fostul meu soț ne odihneam pe lac. Stropeam în apă puțin adâncă și apoi a spus: "Uite!" Un pește a înotat nu departe de mine - părea foarte mare sub apă. Nici nu-mi amintesc ce s-a întâmplat în continuare - soțul meu a spus că am țipat sălbatic, am sărit din apă și am sărit în brațele lui. De fiecare dată când vedeam un pește, simțeam o bătaie puternică a inimii, eram aruncat în sudoare, exista o dorință irezistibilă de a fugi și a țipa.

Pe lângă pești, se temea viermii. Încă nu pot lucra în grădină. Pe pământ, în cabana mea de vară, merg doar în adidași strâns legați. La urma urmei, există viermi în pământ - ce se întâmplă dacă ating din greșeală unul dintre ei??

Acum merg la psihoterapie și iau medicamente. S-a dovedit că am tulburări anxio-depresive. După mai multe exacerbări grave, am început să lucrez cu starea mea și multe temeri au dispărut - nu mai am anxietate constantă, nu-mi apar imagini catastrofale în cap. Dar teama de pești și de creaturi fără picioare a rămas.

Când am vorbit despre asta cu un specialist, mi-am amintit de un episod viu din copilărie. Aveam doisprezece ani și îmi doream foarte mult să am un animal de companie. Am cumpărat un mic acvariu. Peștii Guppy erau așezați în el. S-a dovedit că se reproduc la o viteză vertiginoasă. Când erau prea mulți pești, au început să fie aruncați din apă și să moară.

Acvariul era în camera mea. Noaptea am putut auzi un sunet caracteristic - un squelch! - și apoi palme moi pe podea. Știam că există un pește și moare, dar nu aveam timp să fac nimic. Se pare că odată un pește chiar a zburat pe pătură. Această imagine nu m-a deranjat ani de zile, dar acum s-a dovedit că este ferm încastrată în capul meu. Cred că este asociat pentru mine cu frica de moarte și cu ceea ce se întâmplă după ea..

Dacă încerc să-mi depășesc frica și să privesc peștii mai mult, sunt copleșit de un sentiment de frică și lipsă de speranță - la fel ca sentimentul care apare în timpul unui episod depresiv sever. Sentiment obsesiv, apăsător, că totul nu are sens, urât și rău.

Și totuși lucrez la temerile mele. Am un tânăr și iubește peștele, visează la un acvariu. De mai multe ori am mers cu el la acvariu. Am observat că lângă el reacționez la pești mai calm. Mă simt în siguranță cu această persoană, am încredere deplină în el și este mult mai ușor să fac față fobiei. Aș putea chiar să mă gândesc: "Ce frumos!" - privind acvariul. Însă singurătatea este încă dificilă pentru mine - când eu și colegii mei mergem la prânz la primul etaj al centrului de afaceri, trecem prin acvariu și încerc să nu ne uităm la el.

În copilărie, am mâncat puțin și încet. Acasă, acest lucru nu a provocat probleme - nu m-au certat, nu m-au grăbit. Așezați-vă în fața farfuriei cât doriți. Dar la grădiniță a devenit o adevărată problemă. Când mi-au servit mâncare, profesoara și asistenta au glumit: „Nu-i poți impune, nu va mânca” sau „Vrea să moară de foame, uite ce slabă este”. Odată am vorbit despre o excursie la bunica mea în sat. După aceea, a apărut o nouă glumă: „Probabil că ți-ai făcut o gaură în gură acolo”. Nu știu ce a fost amuzant la asta, dar toată lumea a râs - atât copii, cât și adulți. Am fost jignit, am fost supărat din cauza nedreptății a ceea ce se întâmpla. Știam că acest lucru nu era adevărat și gura mea nu era plină de găuri. Pur și simplu nu pot mânca repede. Toate acestea se repetau de mai multe ori pe zi și de atunci nu mai pot mânca în public - acum câțiva ani mi-am dat seama că este o fobie despre care nu pot face nimic.

Se întâmplă că nu am mâncat toată ziua și mi-e foarte foame. Vin la o cafenea și înțeleg că nu pot să mănânc din punct de vedere fizic - se pare că acum toată lumea se va uita la mine, va râde, arătând cu degetul. Deși înțeleg că adulții nu fac asta.

Pot să mă gândesc calm să mănânc în alimentația publică, să-mi imaginez cum voi veni și voi comanda ceva. Dar în momentul în care apare o farfurie în fața mea, mă simt incomod, tremur în mâini, mâncare în gât, pot simți greață sau transpirație severă.

Nu am încercat să mă recalific - m-am adaptat pentru a mă adapta la frica mea. Încerc să îmi planific treburile, astfel încât să pot mânca singur acasă. Sau, de exemplu, un tânăr și eu cumpărăm mâncare de luat masa, mergem la mașină și mâncăm pe bancheta din spate - astfel încât nimeni să nu ne privească prin parbriz. Tânărul știe despre problema mea și o ia calm. Are propriile sale dificultăți psihologice, ne înțelegem și ne sprijinim.

De asemenea, pot să mănânc, de exemplu, vizitând un prieten - principalul lucru este că nu există niciun alt grup de oameni în jur și nimeni nu mă privește clar. Orice sărbătoare nu este pentru mine.

Frica mea îmi afectează puternic viața în general. O mare parte din comunicarea umană este despre mâncare. La o întâlnire, mulți merg la o cafenea, grupuri de prieteni se reunesc și organizează sărbători, petrecerile copiilor sunt de asemenea sărbătorite cu băuturi răcoritoare și prăjituri. Desigur, pot veni la o vacanță sau la o întâlnire prietenoasă. Îmi pun o bucată de pâine sau grătar pe farfurie și stau cu ea ore în șir. Întrebările încep adesea: „De ce nu mănânci? A spus că îi este foame ". Încerc să nu explic oamenilor nimic despre fobia mea. Spun că am luat masa acasă sau că stomacul meu este incomod. De multe ori, dacă stai la masă și nu mănânci, acest lucru este perceput ca o insultă pentru proprietarul casei. Din anumite motive, oamenilor nu le vine în minte că este posibil să aveți dificultăți psihologice cu mâncarea..

Am douăzeci și patru de ani și trăiam așa. Nu cred că trebuie să schimb nimic. La un moment dat, când lucram într-o echipă mică, în timpul prânzului am mâncat, dând spatele colegilor. Le-am explicat sincer că nu puteam lua cina când cineva mă privea. Colegii au acceptat asta calm. Uneori, dacă mi-e foame și nu voi putea ajunge acasă în viitorul apropiat, comand o porție mică de cartofi prăjiți într-o cafenea și mă așez undeva în colț, astfel încât să nu fiu văzut. Voi mânca destul de mult, voi simți că nu mai sufer atât de mult de foame și plec.

Apropo, frica mea nu se aplică animalelor. Am un câine și, uneori, în timpul cinei, vine și se uită la mine și imploră o bucată de mâncare. Și nu-mi dă niciun disconfort.

Tatiana Pavlova

psiholog clinic, candidat la științe psihologice, psiholog la Centrul de Terapie Cognitivă, creator al canalului Post_Anxiety

Fobiile specifice sunt frici de obiecte sau fenomene specifice. Printre acestea există fobii destul de populare, care sunt relativ ușor de explicat. De exemplu, frica de câini sau înălțimi. Știm cum se manifestă și se impun și, de obicei, răspund bine la tratament. Dar se întâmplă că obiectul fobiei sau motivul apariției acesteia nu este deloc evident. Astfel de fobii ni se pot părea ciudate și neobișnuite. Dar adesea ceea ce ni se pare „ciudat” se explică de fapt logic, noi doar, de regulă, inițial nu vedem întreaga imagine.

În primul rând, o fobie neobișnuită poate fi un simptom al unei alte tulburări. De exemplu, tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea spectrului de anxietate, tulburarea spectrului autist sau schizofrenia.

Să presupunem că o persoană nu se poate uita în oglindă - i se pare că va avea un atac de panică sau va înnebuni. Într-adevăr, dacă te uiți continuu la reflecția ta pentru o lungă perioadă de timp, pot apărea senzații neobișnuite. În acest caz, persoana nu se teme de oglinda în sine - se teme de un atac de panică. Adică nu este o fobie specifică, ci un simptom al tulburării de panică..

Într-una dintre povești, fata descrie teama de a se învârti și de a legăna obiecte. Astfel de frici - asociate cu o anumită mișcare - pot să nu fie asociate cu obiectele în sine, ci cu senzații din corp cauzate de mișcări. Acest tip de frică are un nume neoficial - pendulaphobia (din latina pendulum - pendulum). Și, deși descrierea acestei fobii pare neobișnuită, apare la un număr de oameni..

Un alt caz este dacă o persoană este predispusă la fobie socială. Apoi, el poate avea o grămadă de temeri diferite asociate cu situații în care există riscul de a primi dezaprobare de la alții. Unele dintre aceste temeri pot părea ieșite din comun, cum ar fi teama de a urina într-o toaletă publică (pararez). În același timp, o persoană nu se teme de toaletă în sine, ci de condamnarea din partea celorlalți. Frica se găsește în persoanele care se găsesc adesea în fobia socială, precum și în eritrofobia (frica de roșeață), frica de defecare involuntară într-un loc public, frica de a face pipi în fața altor persoane și frica banală de a vorbi în public.

Uneori, simptomele oricărei tulburări pot fi deghizate în fobii obișnuite, obișnuite. De exemplu, teama de câini este destul de frecventă. Dar este un lucru să te temi de câini din motive evidente: „Câinele mă va mușca, mă va doare, mă voi îmbolnăvi”. Într-un alt caz, unei persoane i se poate părea că câinele este un extraterestru care îl urmărește. Apoi, dacă există simptome suplimentare, poate fi un semn de tulburare delirantă. Pentru a înțelege dacă avem de-a face cu o fobie specifică sau cu o altă tulburare, trebuie să știm ce valoare acordă o persoană unui obiect care o înspăimântă..

O altă opțiune este că o fobie poate apărea ca rezultat al experienței de viață. Pare ciudată tuturor celor din jur, dar doar pentru că nu știu cu ce poveste este asociată această frică. Deci, una dintre eroine are o experiență neplăcută din copilărie asociată cu peștii. La maturitate, frica a fost activată în perioada postpartum - în acest moment, o femeie este adesea vulnerabilă la dezvoltarea diferitelor tulburări mentale.

Când vorbim despre fobii, putem vorbi nu numai despre frică, ci și despre dezgust. Mai ales dacă este vorba de o fobie a animalelor. Animalele precum șerpii, melcii, viermii pot provoca nu numai frică, ci și dezgust. Această emoție, căreia experții au acordat puțină atenție de mult timp, este numită „emoția uitată a psihiatriei”. Dar acum încep să îi acorde mai multă atenție, inclusiv atunci când lucrează cu fobii..

De exemplu, mulți au auzit de o fobie neobișnuită, specifică - triptofobia - frica de găuri de aglomerare. Dezgustul joacă un rol foarte important în această fobie. La fel ca multe alte fobii specifice, triptofobia are o origine evolutivă - odată ce o astfel de frică ne-a ajutat să supraviețuim. Potrivit unei ipoteze, un amestec de dezgust și teamă în legătură cu grupurile i-a ajutat pe strămoșii noștri să nu se infecteze cu paraziți de la un alt individ sau să îi curățe pielea de acești paraziți. La urma urmei, de exemplu, mioza tropicală africană - o boală cauzată de paraziți - arată exact ca o colecție de găuri de ciorchine.

De asemenea, fobia poate fi explicată prin contextul cultural în care există persoana. Și dacă ai crescut într-un context diferit, această teamă poate părea inexplicabilă pentru tine. În diferite culturi, există tulburări asociate cu un anumit stil de viață sau mitologie și există temeri asociate cu acestea. De exemplu, în India, în sate, există „sindromul sarcinii cățelușului” - o tulburare delirantă în care o persoană crede că după ce a fost mușcată de un câine, va naște un cățeluș. Este logic ca în aceste locuri să existe și teama de a rămâne însărcinată cu un cățeluș..

La fel de absurdă ca teama unui bărbat de a rămâne însărcinată cu un cățeluș dintr-o mușcătură de câine, teama europenilor cu privire la numărul 13 sau 666 le poate părea locuitorilor din India rurală..

Ni se pare ciudat și neobișnuit că nu înțelegem. Când aflăm povestea și contextul „ciudățeniei” altei persoane, acestea încetează să mai fie atât de ciudate pentru noi..

Atât fobiile specifice comune, cât și cele rare sunt tratate în conformitate cu același algoritm descris în ultimul articol. Dar dacă fobia neobișnuită este un simptom al unei alte tulburări, tulburarea rădăcinii ar trebui tratată. Și o teamă neobișnuită poate fi, de asemenea, o caracteristică inofensivă a personalității unei persoane care nu necesită nicio intervenție dacă persoana însăși nu o dorește..

26 de fobii ciudate despre care este posibil să nu fi auzit niciodată

Emoția umană de bază - frica, care semnalează un pericol real, este necesară pentru supraviețuirea noastră. Cu toate acestea, atunci când temerile umane sfidează explicația logică - anxietatea excesivă și groaza incontrolabilă sunt cauzate de obiecte, fenomene, situații sau ființe vii care nu prezintă niciun pericol - aceasta este deja o tulburare mentală gravă numită fobie. Fullpiccha a compilat pentru tine cele mai ciudate 26 de fobii despre care s-ar putea să nu fi auzit niciodată.

26 FOTO

1. Androfobia este o frică de bărbați. Persoanele cu această fobie se simt incomode și nervoase vorbind cu bărbații. În cazuri extreme, această teamă poate duce la evitarea completă a societății masculine. (Foto: Roberto Westbrook / Getty Images).

2. Lacanofobie - frica de legume. Unii oameni se tem să mănânce legume, deoarece cred că semințele lor vor răsări chiar în interiorul lor. Dar teama de mâncarea tradițională japoneză de sushi pur și simplu nu există. Nu există un singur caz de teamă în lumea unui fel de mâncare atât de delicios și popular din întreaga lume pe care să îl puteți comanda la Sushimika. Clienții Sushimika adoră sushi-ul lor și viteza de livrare a comenzilor, ceea ce este deosebit de important atunci când ești fierbinte..

3. Anemofobie - frica de vânt. Simptomele acestei fobii sunt respirația scurtă, intermitentă, transpirația crescută, gura uscată și greața. (Foto: Lane Oatey / Getty Images).

4. Barofobie - frica de gravitație (atracție). Oamenii care suferă de această fobie se tem că gravitația universală îi poate zdrobi sau, dimpotrivă, că va dispărea, iar apoi vor „pluti” nicăieri. (Foto: Kimball Hall / Getty Images).

5. Batmofobia - frica de scări și pante abrupte. Persoanele cu această fobie se tem foarte mult să-și piardă echilibrul. (Foto: UIG prin Getty Images / Getty Images).

6. Cionofobie - frica de zăpadă, care poate duce la depresie severă în timpul iernii. (Foto: Martin Barraud / Getty Images).

7. Eisoptrofobie - frica de oglinzi sau de propria reflecție în oglindă. (Foto: Spohn Matthieu / Getty Images).

8. Dendrofobia - frica de copaci. Vederea copacilor la persoanele cu această fobie provoacă atacuri severe de panică. (Foto: Michael Blann / Getty Images).

9. Oikophobia - frica de acasă sau de întoarcere acasă. Simptomele sunt dificultăți de respirație, atacuri de panică, transpirații excesive și plâns. (Foto: Leon Harris / Getty Images).

10. Felinofobie sau frică de pisici. Oamenii cărora le este frică de pisici se confruntă cu amețeli, greață, gură uscată, palpitații ale inimii, incapacitate de a vorbi sau gândi și chiar de panică atunci când întâlnesc aceste creaturi drăguțe. (Foto: Samantha T. Fotografie / Getty Images).

11. Gamofobia - nu trebuie confundată cu homofobia - teama de căsătorie sau angajament. (Foto: Peter Dazeley / Getty Images).

12. Koinonifobia - teama de camere umplute cu oameni. Oamenii cu această fobie se simt rău în locurile publice. (Foto: Henrik Sorensen / Getty Images).

13. Arahnofobia - frica de păianjeni. Persoanele care suferă de această fobie, când întâlnesc un păianjen nevinovat, încep să transpire mult, se simt fierbinți și reci, dezvoltă dureri în piept și simptome de sufocare. (Foto: Ezra Bailey / Getty Images).

14. Mageirocofobie - frica de a găti. Persoanele cu această fobie se tem să se incendieze accidental sau să-i otrăvească pe alții cu vasul lor slab pregătit. (Foto: Gazimal / Getty Images).

15. Megalofobia - frica de obiecte și obiecte mari. Oamenii care suferă de această fobie, văd obiecte uriașe, intră în panică. (Foto: Peter Cade / Getty Images).

16. Misofobie - frica de murdărie și germeni. Misofobia este adesea asociată cu tulburarea obsesiv-compulsivă și se manifestă, în special, prin spălarea compulsivă a mâinilor foarte frecventă. (Foto 6 Ambre Haller / Getty Images).

17. Obezofobie sau pocrescofobie - teama de a nu se îngrăși. Se găsește adesea în culturile în care se acordă multă atenție unei figuri subțiri. Această fobie poate duce la boli grave, cum ar fi bulimia sau anorexia. (Foto: Jose Luis Pelaez / Getty Images).

18. Papirofobia - frica de hârtie. Această fobie este adesea legată de faptul că hârtia poate lua mai multe forme. (Foto: altrendo images / Getty Images).

19. Tetraphobia: teama de numărul 4. Aceasta este o fobie foarte rară, care se manifestă prin teama de tot ceea ce are legătură cu acest număr. (Foto: Blend Images - JGI / Getty Images).

20. Ritifobia - teama de riduri. (Foto: pinkypills / Fuse / Getty Images).

21. Selenofobia - frica de lună. Frica este asociată cu o presimțire tulburătoare că atunci când luna apare pe cer, creaturi periculoase ies din ascunzătorile lor. (Foto: R A Kearton / Getty Images).

22. Uranofobia sau Ouranofobia: teama de a merge la cer după moarte. Această frică este strâns legată de credințele religioase. (Foto: Ken Welsh / Getty Images).

23. Venustraphobia sau caligynephobia - frica de femeile frumoase. Adesea apare după o experiență traumatică într-o relație cu frumoasa jumătate a umanității. (Foto: rolfo / Getty Images).

24. Wiccaphobia - frica de vrăjitoare și vrăjitorie. (Foto: Colin Anderson / Getty Images).

25. Xantofobia - frica de galben. Uneori, la persoanele care suferă de această fobie, chiar chiar cuvântul „galben” poate provoca panică. (Foto: Andreas Jones / Getty Images).

26. Stretchophobia - frica de yoga. Această fobie descrisă recent nu este altceva decât teama de o poziție neobișnuită sau o îndoire a corpului uman. Se întâmplă adesea la persoanele care abia încep să facă yoga. (Foto: Radius Images / Getty Images).

dymontiger

  • Adauga la prieteni
  • RSS

Interesant pe net!

Curiozități, umor și, uneori, tablă, veți găsi toate acestea aici;)

În mitologia greacă, Deimos și Phobos erau zeii fricii. Deimos a personificat frica și groaza paralizante, iar Phobos a personificat panica.

Ești gata să afli de ce se tem cel mai mult oamenii? Iată cele mai ciudate 25 de fobii pe care le aveți.

1. Ablutofobie

8. Lahanofobie

Fobofobia este frica de fobii. După cum a spus Roosevelt în discursul său inaugural din 1933: „Singurul lucru pe care trebuie să-l temem este frica însăși”..
©

Postări din acest jurnal după eticheta „Sănătate”

Consecințele cumplite ale administrării de ibuprofen

Yotika Kevham, în vârstă de 25 de ani, din provincia Chonburi, Thailanda, a mers la o farmacie care suferea de durere de dinți. Acolo, alegerea ei a căzut pe ibuprofen, eliberat fără...

Coronavirus în America Latină: o fotografie din mahalale

Situația cu coronavirus în America Latină este foarte dificilă. O mulțime de oameni din Brazilia, Chile, Mexic, Columbia și alte țări locuiesc în...

Tânărul tată diagnosticat cu cancer moare la două zile după mult așteptata nuntă

Gavin Howarth, în vârstă de 30 de ani, s-a simțit rău mult timp, dar a atribuit totul muncii fizice grele și astmului rămas din copilărie după...

Acum nu mai este nevoie să vă fie frică: psihologii americani au stabilit de unde provine tofofobia

Dacă nu știi ce este triptofobia, atunci poți fi invidiat doar. Cu toate acestea, din moment ce ați deschis deja acest articol, nu veți fi gelos mult timp. O echipă de cercetători americani condusă de profesorul Stella Lorenzo a efectuat experimente asupra propriilor studenți și a constatat că ideile predominante despre cauzele acestei fobii nu sunt în totalitate adevărate și totul este mult mai interesant decât se credea anterior..

Trypophobia nu este o frică de o experiență psihedelică, așa cum s-ar putea crede, uitându-se la nume, ci o groază disperată la vederea așa-numitelor „găuri de cluster”. Găurile de clustere se referă la acumularea de umflături și găuri la suprafață, mai ales atunci când vine vorba de materiale biologice precum piele, lemn sau chiar faguri..

Este suficient să ne uităm la inofensivele fructe de lotus pentru a clarifica: toată lumea are triptofobie într-un grad sau altul. În sine, un astfel de spectacol evocă anxietate vagă și dezgust. În cazuri rare, este în general capabil să provoace un atac de panică sau chiar stupoare catatonică..

Pentru cei mai mulți, pentru o experiență tripofobă completă, trebuie să asistați la ceva extrem de greață, cum ar fi vederea larvelor care roiesc într-un raton lovit pe drum. Cu toate acestea, pentru cei mai impresionabili, este suficient să vedeți ceva care amintește vag doar de găurile de cluster. De exemplu, creme de cafea, ochi de insecte sau chiar paste.

În același timp, orice sau practic orice persoană, într-un fel sau altul, are triptofobie congenitală. Aceasta înseamnă că funcționează la nivelul instinctului speciei și senzațiile neplăcute pot fi considerate norma. Dar până în acest moment nu era foarte clar de unde vine exact această frică în noi..

Anterior, se credea că triptofobia este un atavism moștenit de la strămoșii noștri care trăiau într-un climat tropical. Teama de multe găuri, în teorie, a fost să avertizeze primatele despre posibila prezență a păianjenilor, șerpilor și insectelor periculoase aici. Groaza irațională ne sperie de a ne băga cu degetele în mod frivol în așa ceva și ne face să fugim de ea..

De fapt, un experiment realizat de Stella Lorenzo la Universitatea Emory din America sugerează că lucrurile stau puțin diferit. Mecanismul triptofobiei funcționează într-un mod foarte ciudat și originea sa este mai curioasă decât o simplă teamă de păianjeni..

Un grup de 41 de studenți a fost colectat pentru studiu. Li s-au arătat diferite imagini „înfiorătoare” (din punctul de vedere al maimuței noastre interioare, bineînțeles): fotografii cu șerpi, păianjeni și alte creaturi neplăcute, precum și imagini care pot provoca panică la tripofob. Pe parcurs, pulsul și presiunea au fost măsurate, mișcarea și modificările dimensiunii elevilor au fost monitorizate. Toate acestea au fost necesare pentru a afla reacția subiecților testați..

Un detaliu interesant a ieșit la iveală: de fapt, tripofobia nu este chiar o fobie. Mai degrabă, poate fi numit un grad extrem de dezgust. Trifofobii nu experimentează frica în sens convențional, ci ceva opus în felul lor..

Avem un mecanism de autoapărare. Speriați de ceva potențial periculos, experimentăm imediat o creștere a forței: pupilele se dilată, sângele se precipită în mușchi, inima începe să bată nebunește, se produce adrenalină. În general, tot ce este necesar pentru a vă grăbi să fugiți și, în același timp, să țipați ca nebunul pentru a-i avertiza pe tribi. Acesta este modul în care un bărbat ar reacționa la un leu care aleargă spre el..

Aproximativ în același mod, va reacționa la un șarpe și un păianjen: țipă și aleargă cât de bine poate. Dar imaginile tripofobe evocă o imagine foarte diferită. Pupilele se îngustează, pulsul încetinește, persoana cade într-un fel de stupoare. Aceasta nu este groază, ci pur dezgust înghețat, după care unii doresc să se spele..

Și nu este un accident. Stella Lorenzo concluzionează că triptofobia este, de asemenea, o reacție defensivă, nu la prădători, ci la o posibilă concentrare a infecției. De aceea, un atac de triptofobie ne face să nu alergăm cât putem, ci dimpotrivă: „să ne închidem” de boală, să reducem activitatea corpului, să închidem ochii și în liniște, deși cu groază (Dumnezeu să nu interzică inhalarea aerului otrăvit!).

Cu alte cuvinte, triptofobia este de aceeași natură cu frica de morți, mlaștini, ulcere și decădere și inițial ar fi trebuit să ne protejeze de otrăviri și infecții. Problema este că o imaginație prea dezvoltată îi face să se retragă din picturile tripofobe chiar și acolo unde nu există deloc pericol. De exemplu, din același tip de boabe de cafea sau plasă pe ferestre.

Singura problemă globală a triptofobiei care a rămas nerezolvată este motivul pentru care traducătorul Google traduce în unele cazuri expresia „păianjen fobici” ca „păianjeni fascisti”. Poate că acesta este și un fel de fobie specifică. Poate noua ta fobie.