Teama de oameni - tipuri de antropofobie și cum să scapi de ea?

Sentimentul de frică este instinctiv și face parte integrantă din psihicul uman. Teama care apare ca răspuns la pericol a generat zbor și a păstrat viața. Uneori apare de nicăieri, „se lipeste” de o persoană, crește în timp ca un bulgăre de zăpadă, subjugând-o complet. Frica de oameni este una dintre aceste frici care paralizează voința.

Care este numele fricii de oameni?

Frica are un nume științific - antropofobie, formată din două cuvinte grecești antice: ἄνθρωπος - om, φόβος - frică. Frica de oameni - una dintre formele de fobie socială legată de nevroze, în Directorul internațional de clasificare a bolilor, este listată sub codul F 40 - tulburări de anxietate fobică.

Motivele pentru care se formează antropofobia:

  • o mamă înfricoșată, în permanență în stres și anxietate, lasă o amprentă asupra psihicului copilului cu comportamentul ei „a te teme este firesc!”;
  • violență în copilărie, agresiune;
  • izolarea socială în copilărie;
  • trăsături individuale de caracter (suspiciune crescută, vulnerabilitate, anxietate);
  • tip de personalitate psihastenică;
  • psihotrauma;
  • ridicolul în copilărie și adolescență.

Teama de oameni - fobie

Toate fobiile se caracterizează prin simptome similare care apar ca răspuns la apariția unui obiect de frică în spațiu. În acest sens, antropofobia este împărțită în mai multe subspecii (în general, există aproximativ 100):

  • ochlofobie (demofobie) - teama de o mulțime de oameni sau de o adunare în masă de oameni într-un singur loc;
  • haptofobie - atingerea străinilor provoacă groază;
  • homilofobie - frica de a vorbi cu străini;
  • omatofobie - frica de contactul vizual;

Există, de asemenea, tipuri rare de antropofobie:

  • frica de persoanele obeze;
  • frica de roșcate și pistrui;
  • frica de persoanele în vârstă;
  • frica de oamenii de o anumită naționalitate;
  • frica de cei care poartă barbă și mustață sau, dimpotrivă, sunt bărbierite curat.

Semne comune ale variațiilor de fobie socială și antropofobie:

  • izolarea omului în sine;
  • stil de viață retras;
  • ostilitate față de străini;
  • antipatie și disconfort atunci când alte persoane invadează spațiul antropofobului.

Simptome fiziologice în antropofobie:

  • tremurături în tot corpul;
  • frisoane;
  • Transpirație profundă;
  • greață și vărsături;
  • atacuri de panica;
  • gânduri obsesive.

Teama de mulțimi mari

Demofobia este o tulburare nevrotică slab înțeleasă care caracterizează teama unui număr mare de oameni. Originile acestei frici pot fi orice amintire din copilărie asociată cu circumstanțe neplăcute care au avut loc într-o mulțime mare de oameni. Teama de mulțimi se poate dezvolta și la vârsta adultă, când un atac terorist într-un loc aglomerat care a avut loc în fața unei persoane, o luptă sau chiar o crimă poate acționa ca un catalizator al fricii obsesive..

Teama de atingerea străinilor

Temerile oamenilor sunt atât de diverse încât mecanismele care declanșează această sau acea teamă nu sunt întotdeauna clare. O persoană poate crește într-o familie prosperă, iubitoare, dar acest lucru nu garantează că va fi ușurat de frici obsesive. Haptofobia - un tip rar de antropofobie, se manifestă ca o teamă de a atinge oamenii apropiați și străini. Alte nume pentru această teamă:

  • hafefobie;
  • afenmosfobie;
  • haptofobie.

Cauzele haptofobiei:

  • tulburarea spectrului autist;
  • schizofrenie progresivă;
  • dorința hipertrofiată a unei persoane de a-și proteja spațiul personal;
  • abuz sexual la orice vârstă;
  • dezgustul ca trăsătură de caracter;
  • misofobie (frica de contaminare prin atingerea gurii).
  • evită orice atingere corporală (strângeri de mână, îmbrățișări, sărutări);
  • femeile și bărbații care au suferit violență pot evita atingerea persoanei de același gen care a comis violența;
  • experimentați o serie de emoții negative atunci când încercați să le atingeți;
  • conform descrierilor haptofobilor, atingerea le face să simtă cu adevărat semne de arsură sau frig.

Teama de comunicare cu oamenii

Teama de interacțiune socială include toate fobiile sociale. O persoană cu fobie socială se teme de tot ceea ce este legat de alți oameni. Teama de a comunica cu oamenii se formează în copilărie pe baza interacțiunii nereușite cu colegii, în timpul discursurilor publice care s-au încheiat cu eșec, toate acestea lasă o amprentă asupra psihicului copilului, făcându-l un posibil viitor sociopat și nevrotic.

Teama de a privi oamenii în ochi

Teama de oameni și societate poate fi exprimată prin frică, cum ar fi omatofobia - frica de ochi. Această fobie ciudată și puțin studiată se manifestă prin teama de a privi interlocutorul și atunci când interlocutorul studiază și se uită atent la antropofob. Aspectul unui străin este perceput ca o agresiune și invazie a spațiului personal, care provoacă panică și teamă. Un tip de omatofobie este frica de ochiul „rău”, persoana se teme că va fi jignită sau deteriorată.

Teama de a vorbi cu oamenii

Homilofobia este teama ca oamenii să se afle într-o poziție incomodă și incomodă din cauza unei remarci rostite incorect. Teama de a vorbi cu oamenii poate proveni din frica de a fi intruziv sau de a atrage atenția. O persoană predispusă la homilofobie se confruntă cu anxietate și entuziasm puternic, chiar și atunci când este necesar să puneți o întrebare simplă, de exemplu, să cereți indicații - crede că va fi considerat ridicol și amuzant. Mecanismul declanșării homilofobiei nu este pe deplin înțeles.

Teama de străini

Această fobie este inerentă la nivel genetic tuturor oamenilor de pe Pământ. Xenofobia - pentru unii se exprimă într-o formă hipertrofiată: ura față de alte grupuri etnice, oameni de orientare netradițională. În manifestarea sa obișnuită, o persoană care se teme de societatea străinilor experimentează prudență și teamă în raport cu toți cei care nu sunt rudele sale. Aceasta este adesea o problemă uriașă pentru persoana în sine și duce la izolare socială forțată și pierderi pentru societate..

Cum să scapi de anxietatea socială?

Auto-alinarea de fobii este posibilă numai dacă o persoană își dă seama că are o problemă. Există mulți socialofobi care se confruntă brusc cu adevărul și înțeleg că au o tulburare fobică și, realizând, apar întrebări: ce să facem și cum să nu mai avem frică de oameni? Dacă nu este posibil să vizitați un specialist, în faza inițială, puteți urma următoarele recomandări despre cum să nu mai vă temeți de oameni și să vă rușinați:

  • găsiți motivul - acest lucru vă va ajuta să vedeți exagerarea fricii și o experiență negativă nu ar trebui să devină o problemă pentru întreaga viață;
  • munca conștientă cu gânduri negative - înlocuirea lor cu cele pozitive;
  • preia controlul asupra fricii care a apărut;
  • dezvoltați un comportament nou (începeți să faceți pași mici spre frică, în loc de răspunsul obișnuit la zbor).

Antropofobie - tratament

În cazurile severe, când gândurile obsesive care declanșează frica epuizează o persoană - cum să depășim fobia socială? Frica de oameni - se referă la tulburările de anxietate nevrotică, prin urmare este tratată ca orice nevroză. Tratamentul medical constă în prescrierea unui grup de medicamente pentru pacient:

  • sedative (Validol, Novo-passit);
  • antidepresive (Hypericin, un medicament pe bază de sunătoare);
  • tranchilizante (Afobazol, Phenazepam).

Psihoterapia în tratamentul antropofobiei s-a dovedit în următoarele direcții:

  1. Intenție paradoxală - esența metodei constă într-o încercare de a dori ceea ce o persoană se teme, de a aduce frica până la absurditate.
  2. Terapia comportamentală cognitivă de grup este o metodă de sensibilizare sistematică în care există o scădere treptată a sensibilității emoționale la obiectele care provoacă frică.
https://www.youtube.com/watch?v=cPIJJgHcIiM

Ți-a plăcut articolul? Abonați-vă la canal pentru a fi la curent cu cele mai interesante materiale

Ce este antropofobia și cum să nu vă fie frică de oameni?

Timp de citire 8 minute

Care este numele unei fobii, frică de oameni? Există mai mult de patruzeci de mii de fobii în psihologie, dar cea mai periculoasă dintre ele este frica - antropofobia. Antropofobia este o fobie, cum să o recunoaștem și să o depășim - acest lucru va fi discutat în articolul nostru. Cei care suferă de arahnofobie pot evita păianjenii; cei care se tem de avioane folosesc pur și simplu alte moduri de transport. Dar ce să faci dacă frica este oamenii?

La întrebarea „ce este antropofobia”, cărțile de referință răspund: este o teamă a unui grup de oameni sau a unei anumite persoane cu trăsături externe vizibile. Cineva este cuprins de o frică puternică la vederea unei persoane care aparține unui anumit grup social și unii se tem de toată lumea fără excepție..

În sursele de internet, conceptele de „antropofobie” și „fobie socială” sunt confundate în mod eronat. Fiecare dintre ele aparține numărului de fobii sociale (asociate comunicării sau îndeplinirii îndatoririlor publice).

În practică, viața unei fobii sociale nu este la fel de complicată ca existența unei persoane cu antropofobie:

  1. Fobie socială - frică în direcția mulțimilor și posibilitatea de a fi centrul atenției. Sociofobii tind să interacționeze de obicei cu un grup mic (2-3 prieteni sau rude).
  2. Pentru un antropofob, compania chiar și a unei persoane este chinuitoare și nu este vorba doar de interacțiunea fizică, ci și de contactul ca atare.

Cauze și factori de risc

Deși există mai multe ipoteze despre ce este antropofobia și care este mecanismul dezvoltării acesteia, cauzele exacte sunt necunoscute. Majoritatea psihologilor practicanți sunt înclinați să creadă că dezvoltarea sa este cauzată de evenimente care au loc în copilărie sau adolescență..

Antropofobia este o abatere care apare datorită transferului anterior:

  • ridicolul de la egal la egal,
  • mediul familial nefavorabil,
  • ranchiună împotriva părinților,
  • intimidare sau pedeapsă regulată.

Factorii detaliați cresc probabilitatea ca un copil (a cărui personalitate abia începe să se formeze) să-și piardă încrederea în ceilalți. Dacă observați că preferă singurătatea, acest semnal merită să fie atent. Un copil, care se simte mai liniștit și mai încrezător în singurătate, poate ajunge la concluzia că este singura persoană sigură pentru el. Acesta este punctul de plecare care duce la apariția antropofobiei.

O altă abordare, care explică ce este antropofobia, interpretează abaterea ca urmare a respingerii unui copil sau adolescent de către persoane semnificative în viața sa. Frica apare și după critici frecvente asupra acțiunilor și faptelor sale. În viitor, fiind în compania altora, individul caută în mod inconștient orice semn al dezaprobării sale de la alții. Îi găsește chiar și acolo unde sunt absenți - acest lucru dă naștere unui disconfort din ce în ce mai mare în comunicarea cu alte persoane.

Frica de oameni îi depășește cel mai adesea pe indivizi:

  • cu un tip slab de sistem nervos,
  • predispus la un nivel crescut de anxietate,
  • cu nevroze,
  • au o stimă de sine scăzută și o autocritică excesivă.

Persoanele cu antropofobie nu se consideră o parte a societății, uneori - membrii ei inferiori sau inutili. Aceasta este o reacție exagerată a psihicului la posibila repetare a violenței, a ridicolului și a agresivității altora, care a venit de la părinți, colegi de clasă sau străini..

A treia abordare oferă un răspuns diferit la întrebarea ce este antropofobia. Conform acestei teorii, boala nu apare întotdeauna din cauza experiențelor dificile din copilărie. Acest lucru este demonstrat de cazurile repetate de teamă a oamenilor în rândul indivizilor a căror maturare a avut loc în condiții favorabile. Literatura științifică descrie cazuri de apariție a unei abateri la oameni care și-au schimbat radical aspectul. De exemplu, după ce a slăbit câteva zeci de kilograme, o persoană este confruntată cu un sentiment de panică insuportabilă, fiind alături de cei care suferă de obezitate. Tulburarea de personalitate bipolară duce, de asemenea, la antropofobie.

Forme de antropofobie

  1. Teama de oameni, fobia străinilor. Persoana se simte confortabil în compania rudelor și prietenilor. Manifestările bolii se adresează exclusiv persoanelor din afară.
  2. Antropofobie generală. Antipatia, transformându-se în atacuri de panică, se dezvoltă în raport cu toată lumea, fără excepție.
  3. Frica de persoanele cu un anumit tip de aspect, trăsătură de caracter sau comportament. Motivul acestei tulburări este trauma cauzată copilului de o persoană cu calități similare..
  4. Teama de mulțime (clofobie). Acest fenomen provoacă atacuri de panică numai atunci când se adună un număr mare de oameni (în transporturi, la evenimente publice, magazine etc.)
  5. Teama de a cunoaște oameni noi.
  6. Teama de cei care amintesc de evenimentele neplăcute din trecut (adesea observate de lucrătorii medicali).
  7. Teama de a atinge oamenii (atât prieteni, cât și străini).

Frica de oameni este o fobie care se poate dezvolta și are mai multe etape.

  • Totul începe cu o etapă ușoară, când antropofobul se confruntă cu un anumit sentiment de frică înainte de a merge la supermarket sau de a călători în transportul public în timpul orelor de vârf. În etapa inițială, de regulă, este nevoie de efort și mulți reușesc..
  • Pe măsură ce etapa progresează, devine din ce în ce mai dificil pentru un individ să-și controleze emoțiile. Dacă există un contact neprevăzut cu persoane necunoscute, există o mare probabilitate de atac de agresiune și anxietate. Mai rar, întâlnirile nedorite duc la lacrimi, din partea semnelor fiziologice - transpirație crescută și tremurături palpabile.
  • Stadiul avansat al bolii duce la o schimbare completă a stilului de viață. O persoană cu antropofobie trăiește izolat și foarte rar intră în contact chiar și cu cei pe care îi cunoaște din copilărie, inclusiv rudele. Dacă este relativ ușor să depășim problema în primele etape, în acest caz va fi eficient doar tratamentul obligatoriu..

Simptome și manifestări

Există un răspuns specific la întrebarea care este antropofobia și care sunt semnele acesteia. Simptomele se schimbă numai atunci când sunt combinate cu alte anomalii (schizofrenie, tulburare bipolară sau demență).

În majoritatea cazurilor, boala se manifestă în același mod și este însoțită de una sau mai multe temeri:

  • Toți oamenii. Chiar și vederea unei persoane care se apropie poate provoca disconfort, ca să nu mai vorbim de vorbire și interacțiune fizică.,
  • Străini. Este dificil, uneori insuportabil, pentru o persoană cu tulburare să construiască noi contacte sociale;
  • Persoane cu anumite caracteristici externe, care sunt individuale pentru fiecare persoană cu fobie. Persoanele cu păr roșu, pistrui, mustăți, o anumită figură sau îmbrăcăminte pot provoca frică..

Un antropofob se teme să-i privească pe ceilalți în ochi și, de asemenea, se teme de posibilitatea ca ochii altor persoane să-l privească. Pentru a afla de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să vă amintiți ce este antropofobia. Este frica de a fi judecat de alții. În acest caz, individul are următoarele gânduri:

  • "Este ceva în neregulă cu aspectul sau hainele mele. Dacă fac ceva, se dovedește incomod, greșit și nu amuzant. Oamenii din jurul meu observă acest lucru. Nu vreau să mă uit la ei pentru a nu-i vedea râzând de mine"..
  • "Când comunic cu cineva, nu pot scăpa de disconfort și entuziasm. Palmele transpiră tot timpul, iar ritmul cardiac mă accelerează. Când vorbesc cu ceilalți, vreau să pun capăt comunicării și să fiu singur cu mine.".
  • "De îndată ce încep să vorbesc cu cineva, devin teribil de incomod, mă împiedic și renunț la lucruri. Nu știu ce să fac pentru a nu mai fi așa.".
  • „Nu trebuie decât să ne gândim la faptul că trebuie să mergem undeva și să comunicăm cu cineva - crește panica, care nu poate fi depășită”.
  • „Gândurile despre cum să evit comunicarea cu alte persoane nu mă părăsesc”.

Cum se determină prezența antropofobiei

Numai un psihiatru sau psihoterapeut cu experiență poate diagnostica antropofobia. Este important să se ia în considerare toate criteriile pentru boală, deoarece în stadiile incipiente este adesea confundată cu autismul. Refuzul de a comunica cu cineva nu indică întotdeauna o patologie. În anumite momente din viață, chiar și persoanele sănătoase, de succes și active din punct de vedere social experimentează depresie sezonieră sau sunt pur și simplu într-o stare de depresie.

Pentru o afirmație corectă, nu este suficient să știm ce este antropofobia. Este important să colectăm anamneză, să comunicăm nu numai cu clientul, ci și cu rudele și prietenii acestuia. Merită să luați în considerare modul de viață, condițiile de viață și tipul de activitate umană. În același timp, testele medicale nu sunt relevante - ele demonstrează doar starea generală de sănătate.

Psihanaliștii folosesc mai multe metode de diagnostic:

  • folosind ECG, tomografie computerizată și RMN, este posibil să se evalueze gradul de panică într-o situație incomodă și starea vaselor cerebrale,
  • empiric. Acest lucru este adevărat dacă aveți alte tulburări de personalitate care prezintă simptome similare.,
  • sondaj direct și testare - metoda de diagnostic principală și universală.

Este posibil să te vindeci

Sfaturi practice pentru auto-vindecare

  1. Este necesar să ne dăm seama că problema există cu adevărat. Este important să fii atent la tine și la condițiile în care apar simptomele fobice. Poate fi o întâlnire cu un anumit tip de oameni, aflându-se într-un loc public. Trebuie să încercați să comunicați, să depășiți frica: să cunoașteți sexul opus, să vizitați locuri aglomerate, să ajutați persoanele în vârstă.
  2. Dacă frica afectează o persoană atât de mult încât nu își poate părăsi casa, nu se poate face fără un psihoterapeut. Puteți merge la o consultație cu o rudă în care antropofobul are încredere, în cazuri extreme, puteți comunica cu un specialist prin Skype.
  3. Dacă o persoană simte forța de a depăși singură antropofobia, tratamentul ar trebui să înceapă prin notarea sentimentelor sale într-un caiet. De exemplu, "la prelegere nu am înțeles nimic, pentru că mi-a fost frică să clarific cine este fizionomistul. Mi-am imaginat cum mă vor considera prost și vor râde de mine"..
  4. Cheia pentru a scăpa de boală este găsirea cauzei apariției acesteia. Trebuie să ne amintim când a apărut frica pentru prima dată. A realiza că a luat naștere în copilărie și „trăiește” în tine este un pas important pe calea către sănătate și armonie. Trebuie să înțelegeți că situațiile actuale în care apare o fobie nu au nicio legătură cu experiențele din copilărie..

Tratamentul cuprinzător al antropofobiei

Dacă sunteți interesat de răspunsul la întrebarea „cum să nu mai vă temeți de oameni” - acest articol vă va ajuta. Iată câteva opțiuni de tratament care s-au dovedit a avea succes în practică. Acestea includ nu numai ajutorul de la cei dragi, ci și unele eforturi pentru sine..

  1. Ușurarea emoțională. Gândește-te că societatea nu reprezintă nicio amenințare cât mai des posibil, încearcă să-ți consideri frica dintr-un punct de vedere rațional. Rudele ar trebui, în orice mod posibil, să insufle încredere în acest lucru și să sprijine cu acțiuni.
  2. Exerciții de respirație. Stăpâniți tehnica respirației abdominale și exersați-o imediat ce încep primele alarme (expirația ar trebui să fie de două ori mai lungă decât inhalarea). O persoană din apropiere poate reproduce respirația în acest moment..
  3. Proceduri de fizioterapie. Faceți regulat un duș cu contrast, participați la masajul urechilor, degetelor și de la picioare. O persoană dragă, pe de altă parte, poate masa umerii în timpul anxietății..
  4. Metode distractive. Pentru a vă distrage atenția de la experiențe neplăcute - numărați mașini, trecători sau alte obiecte. O persoană de încredere vă poate ciupi sau mângâia ca distragere. Lasă-l să numere cu tine numărul de copaci, ferestre din casă etc..

Medicina pe bază de plante este o metodă auxiliară care se practică adesea pentru tulburările fobice. Dacă doriți să știți cum să nu vă fie frică de oameni - luați picături de valeriană, valocordin, tinctură de bujor sau ceaiuri de plante. Este recomandat să faceți acest lucru numai conform instrucțiunilor specialiștilor. Același lucru este valabil și pentru medicamente. Ca terapie complexă, medicul curant poate recomanda tranchilizante, nootropice și antidepresive..

Pentru a obține efectul mai rapid vă va ajuta:

  • alimente dietetice, cu excepția ciocolatei, cafelei, alcoolului și alimentelor picante,
  • yoga, exerciții de respirație,
  • consult regulat cu un psihoterapeut,
  • hipnoza (clasica sau ericksoniana).

Cel mai eficient mod de a depăși această problemă odată pentru totdeauna este în primele etape. Acțiunile coordonate ale psihoterapeutului și ale clientului conduc la o conștientizare a fobiei și a nevoii de contact cu oamenii. Pentru a elimina apariția unor astfel de abateri, aduceți-vă copilul într-o atmosferă de dragoste și înțelegere. Este important să minimizați cantitatea de stres la vârsta adultă..

Teama de oameni

În ciuda faptului că oamenii se nasc, primesc educație, interacționează cu societatea, unii dintre ei suferă de o teamă patologică față de un anumit grup de oameni. Colecția de fobii diverse din acest articol are diferențe, dar au o anumită legătură între ele în direcțiile lor. Unele, de exemplu, frica de medici, pot fi tratate cu înțelegere, deoarece există logică în acest sens, iar motivul apariției sale este ușor de determinat. Sau, de exemplu, frica de apă adâncă - totul este suficient de clar și aici. Și unele temeri nu pot fi deloc explicate..

Cea mai frecventă și neplăcută tulburare este antropofobia, adică o teamă de oameni. Pacientul se teme de absolut toți oamenii. El nu poate comunica cu nimeni și să comunice pe deplin, să ceară ajutor cuiva sau să rezolve o problemă, să se teamă să se uite la felul său. Prin urmare, fiind tot timpul sub influența fricii, o persoană duce un stil de viață asocial. Ca urmare a fobiei progresive, pacientul dezvoltă depresie severă urmată de o boală mentală gravă..

O astfel de frică patologică apare din cauza creșterii necorespunzătoare în copilărie, părinții au presat psihologic copilul sau din cauza caracteristicilor individuale ale psihicului. Antropofobia nu este atât de ușor de scăpat și nu va dispărea de la sine, este necesar să se supună unui curs lung de tratament, referindu-se la un psiholog și, uneori, la un psihiatru.

Antropofobia

Această tulburare are multe variante pentru a se încadra întreaga descriere în câteva paragrafe. De exemplu, antropofobia poate include prezența fricii de a fi printre copii, fie între străini, fie cu cei care sunt supraponderali, frica de priviri reproșabile, frica de a fi în preajma persoanelor cu părul roșu etc. O persoană cu această fobie nu numai că se teme de felul lor, dar și-a exprimat nemulțumirea pentru ei. De asemenea, se teme că va fi victima unor acțiuni agresive. Unii antropofobi se tem să cadă, că pot fi apoi călcați în mulțime. Acestea sunt astfel de forme exagerate înzestrate cu temerile lor despre oameni..

Ei caută orice modalități și motive pentru a evita să fie în compania altora, le este frică să intre în conversații și să privească oamenii în ochi. Preferă mediul acasă să lucreze și au un statut social scăzut. Cei mai mulți dintre ei nu vor să-și dea seama că suferă de o boală gravă. Nu își permit să-și piardă singuri frica de mulțime, chiar le este frică să viziteze un medic. Antropofobia are propriul set tipic de simptome:

  1. Având simptome cognitive. Pacientul se caracterizează prin apariția unui sentiment irațional și inexplicabil de frică chiar în gândurile că va avea o întâlnire cu cineva. Acest sentiment este copleșitor.
  2. Prezența simptomelor vegetative. Când apare o situație înspăimântătoare, inima pacientului începe să bată mai repede, el transpiră, tremură, începe să vomite până la crize de vărsături, diareea poate fi, de asemenea, conectată etc. Frica de oameni este adesea combinată cu un întreg complex de acțiuni obsesive. Mediul înfricoșător obligă pacientul să manipuleze mecanic același tip de mișcări repetitive. Poate fi o zgârietură involuntară a vârfului nasului, sau poate conta traficul care trece, etc. Datorită acestor acțiuni, el încearcă să depășească sentimentele de frică, să alunge anxietatea, să câștige încredere în sine.
  3. Prin evitarea comportamentului, o persoană dorește să se sustragă unui mediu înspăimântător: nu apare pe stradă și nu se află acasă tot timpul, nu privește în ochii interlocutorului, nu intră în conversații cu nimeni, ocolește al zecelea drum al mulțimilor etc. Antropofobul se teme doar de cei personalități pe care nu le cunoaște, dar printre cunoscuți se simte grozav.

Teama de persoanele cu dizabilități

Teama de persoanele cu dizabilități se numește psihofobie. Se referă direct la frica persoanelor cu tulburări mintale. Pe baza acestora, drepturile bolnavilor mintali sunt uneori încălcate, spațiul lor este limitat, chiar dacă nu reprezintă un pericol pentru societate, sunt complet inofensive și inofensive..

Dacă un psihiatru a diagnosticat o persoană care suferă de psihofobie, atunci nu este ușor să scapi de ea, deoarece în restul vieții sale o persoană are un comportament absolut adecvat, este un cetățean exemplar și care respectă legea. Mai mult, el își exprimă încrederea că încălcările normelor sociale de comportament nu apar din partea lor, dar persoanele bolnave mintal reprezintă o amenințare clară pentru ele. Dar punctul principal al întrebării este că, făcând astfel de concluzii, psihofobii nu vor să-și dea seama că frica lor de a fi legată de o tulburare psihologică.

Pseudo-hipostasofobie

Există adesea cazuri în care specialiștii au dezacorduri cu privire la cauzele originii oricăreia dintre fobii. În acest moment, din ce și cum apare pseudohipostasofobia, oamenii de știință nu se îndoiesc și există deja dovezi că își începe dezvoltarea încă din copilărie, sub influența unui incident sau a unei anumite situații, cu participarea cuiva care poartă o mască care l-a speriat comportamentul lor neadecvat. Poate că acest lucru s-a întâmplat întâmplător într-un moment în care nimeni nu ar fi putut crede că bebelușul va reacționa negativ la o mască festivă distractivă (așa cum cred adulții). Dar există momente în care o astfel de situație este planificată din timp, când prezența unei frici puternice și neașteptate este cauzată de o mască de cauciuc înspăimântătoare. Poate fi o gorilă sau o creatură fantastică, mai ales că măștile moderne au un aspect foarte realist și pot fi asociate cu personaje din celebre filme de groază.

Principala caracteristică a unei astfel de rochii este că, dacă o persoană își dă seama că aceasta este doar o performanță, atunci are încă un sentiment neplăcut de frică. O reacție similară este inerentă persoanelor care au un psihic slab și o imaginație minunată. Dar, oricum, după psihologi, astfel de distracții au un efect negativ asupra copiilor. Printre această categorie de pacienți, există și cei care au un sentiment de frică la vederea doar a măștilor, nici măcar purtând oameni. În timpul unei conversații cu un psihoterapeut, unii pacienți sunt siguri că masca așteaptă momentul potrivit în care vor dormi pentru a-și capta gândurile și mințile și chiar a prelua viața..

Fobie sociala

Principala diferență între fobia socială este prezența unei frici intense, periodice de prezența unei persoane în societate. Diagnosticul de fobie socială este dat persoanelor care exprimă o teamă excesivă de a acționa, după care pot fi copleșiți de un sentiment de jenă sau anxietatea va lovi, deoarece toate acestea vor fi observate de alte persoane și vor judeca pentru ceva. De exemplu, pielea feței sau a corpului era înroșită, transpirația era eliberată excesiv, vorbirea se bâlbâia, mâinile tremurau etc.). Această teamă este asociată cu un comportament adecvat, care duce la stres emoțional sever și acest lucru poate avea un impact negativ asupra muncii zilnice și a relațiilor dintre oameni..

Mai jos este o listă a simptomelor psiho-emoționale și fiziologice observate la pacienții cu acest diagnostic:

  1. Persoana se teme să nu fie judecată de alți oameni, în special de străini.
  2. Exprimarea anxietății excesive atunci când se confruntă cu diferite situații în fiecare zi.
  3. Sentimente de frică sau anxietate intensă în fața unei situații sociale semnificative.
  4. Sentimentul de teamă că ceilalți pot percepe acțiunile ca fiind compromiterea sau degradarea demnității unei persoane.
  5. Persoana se teme că alți oameni îi vor observa nervozitatea..
  6. Bătăile inimii, respirația se accelerează și apare respirația scurtă.
  7. Membrele și corpul tremură.
  8. Vocea tremură.
  9. Greață de stomac sau supărare.
  10. Transpiratie crescuta.
  11. Ameţit.

Teama de oamenii dintr-un adolescent

Când adolescenții se tem de oameni și de stres, cauzele apariției acestora sunt un factor important pentru a înțelege natura bolii și a dezvolta o strategie de tratament. Cel mai adesea, există astfel de cauze de fobii și situații stresante:

  1. Corpul se rearanjează hormonal. În timpul adolescenței, sistemul hormonal funcționează activ, din această cauză, emoțiile necontrolate sunt eliberate. În acest caz, adolescenții care se confruntă cu eșecuri, circumstanțele predominante, sunt foarte aproape de inimă..
  2. Situație dificilă și situație conflictuală în familie. Părinții cu un adolescent nu au o înțelegere foarte bună, părinții se certă adesea, iar copilul devine participant la conflict.
  3. Moștenirea genetică. Părinții și bunicii au suferit de fobii, stres cronic și stări depresive, iar acesta poate fi motivul tendinței la astfel de boli..
  4. Primirea unui traumatism psihologic în copilărie. Dacă psihicul unui adolescent este traumatizat în copilărie, atunci fricile și stresele necontrolate îl pot apuca la vârsta de 11-16 ani..
  5. Conflictele școlare. Dificultatea de a comunica cu profesorii sau colegii de școală poate contribui la fobii și stres..

Pe baza acestui fapt, departe de a fi o listă completă, se poate concluziona că există multe motive pentru apariția fobiilor și a stresului și toate sunt diferite, prin urmare, abordările tratamentului ar trebui să fie, de asemenea, diferite..

Demofobie

Există situații în care o mulțime sau doar persoane individuale tratează cu cruzime un adult, apoi, ca urmare a experienței, el este depășit de demofobie. De asemenea, poate apărea ca un factor concomitent în diferite boli mintale și tulburări nervoase..

Toți oamenii care merg cu noi în vehicule, se întâlnesc pe străzi, se află în incintă și au contact invizibil cu noi. Privindu-i, putem avea o reacție emoțională sau atingerea oamenilor va fi însoțită de un sentiment de disconfort etc. Setul acestor impresii poate avea un impact direct asupra sentimentului de spațiu personal..

Prezența unei frici de panică a unei mulțimi mari de oameni, precum și a oricărei alte fobii, nu este altceva decât o reacție defensivă. Cu ajutorul acestuia, o persoană nu numai că se protejează, ci și accesul la granițele sale. Și de către persoanele prea sensibile, spațiul personal este salvat evitând o mulțime mare, optând pentru un grup mic de persoane cu care se simt confortabil.

Deteriorarea fricii de oameni

Copiii mici sunt crescuți de mame, astfel încât să nu-i cunoască pe străini nicăieri, să nu-i atingă și să nu intre în dialog cu ei. Dar cel mai important lucru este că nimic nu poate fi luat din mâinile străinilor. Aceste reguli se aplică nu numai copiilor, ci și adulților, deoarece daunele sunt impuse în timpul contactului trecător sau al salvării unui lucru donat. Trebuie să urmați aceste sfaturi:

  1. Dacă întâlnești un străin străin într-un vehicul sau pe drum și acesta impune o conversație, atunci cel mai bine este să eviți dialogul cu un simț al tactului și, dacă este posibil, să îți schimbi locația.
  2. Nu dați niciodată consimțământul cererii unui străin de a se uita în ochii săi (scuza poate fi simplă, cum ar fi un fir de murdărie), daunele se fac prin contactul vizual și prin transmiterea unui câmp puternic de energie negativă.
  3. Nu dați mâinile străinilor, nu vă arătați palmele și, dacă este posibil, nu cedați la contactul tactil dacă o persoană este suspectă.
  4. Cel mai simplu mod de a strica daunele este cu un cadou. Nu trebuie să acceptați tot felul de obiecte de la străini, oricât de pozitive ar face impresia dvs., în special bancnotele de hârtie.

Teama de a comunica cu oamenii

În ciuda faptului că fiecare persoană din copilărie trebuie să intre în contacte în societate, unele dintre ele au un disconfort semnificativ în procesul de dialog. Teama de a interacționa cu oamenii poate avea o severitate diferită.

Unii pot avea uneori ușoare dificultăți în interacțiunea în societate. Alții se tem de dialogul public în așa măsură încât este exprimat în tulburări psihice severe. Aceasta nu este altceva decât fobii sociale. Într-un astfel de mediu, o persoană nu este capabilă să scape singură de frica irațională de comunicare și, pentru a vindeca această fobie, este necesară intervenția unui specialist competent..

Oricare ar fi intensitatea și regularitatea fricii unei persoane de comunicare, este foarte posibil să depășim un astfel de fenomen neplăcut.

Cum să scapi de frica de oameni

Pentru a depăși frica de oameni, trebuie să faceți următorii pași:

  1. Este necesar să conștientizăm faptul că prezența fricii și modul în care aceasta afectează negativ o persoană, să recunoască pe deplin problema.
  2. Stabiliți și concretizați problema în sine: ce cauzează frica mai ales - de la mai multe personalități sau concentrarea lor mare, de la inevitabilitatea comunicării cu ei etc..
  3. Este necesar să găsiți cea mai potrivită opțiune pentru cum să ieșiți din situația înfricoșătoare. Dacă acesta este un antropofob, atunci este necesar să extindeți cercul social, să dezvoltați un scenariu pozitiv cu exemple de situații pentru interacțiunea în societate cu alți oameni, să încurajați în mod deliberat atunci când cercul social devine mai mare.
  4. Pentru a consolida rezultatele obținute. Dezvoltarea abilităților de comunicare este exact ceea ce trebuie dezvoltat. La început, acestea pot fi cazuri izolate de succes, apoi, încet, ar trebui să ne extindem capacitățile de comunicare, construind potențialul unui dialog de succes. Numai așa o persoană poate fi capabilă să alunge frica enervantă a oamenilor..

Atunci când faceți acești pași, va trebui să simțiți o mulțime de rezistență, va fi dificil la un moment dat să stăpâniți faptul că o persoană este atât de condusă de frică, din care se sustrage mai ales.

Frica de oameni (antropofobie): simptome, tratament

Orice persoană vie se teme de ceva. Frica sau fobia este o experiență emoțională negativă asociată cu o amenințare la adresa existenței fizice sau emoționale a unei persoane. Și dacă frica se bazează pe un pericol real, atunci fobiile sunt nefondate și vizează sursa pericolului imaginar. Care este numele fricii de oameni? În acest moment, psihologii disting peste o sută de fobii, pot dura ani de zile și se pot intensifica, distrugând treptat psihicul uman. Una dintre formele sociale este antropofobia - frica de oameni. Este periculos pentru o persoană? Care este cauza acestei tulburări mentale, care sunt simptomele și metodele de tratament?

Manifestări ale antropofobiei

Indivizii pot manifesta neîncredere în oameni, pot evita societatea lor din cauza oricărei experiențe negative din trecut. Acest fenomen este o vigilență psihologică obișnuită. Atunci unde este linia în care frica și neîncrederea încetează să mai fie fenomene normale și se transformă într-o fobie? Acest lucru se întâmplă atunci când frica de ceva intră complet în posesia unei persoane și începe să-și controleze acțiunile. Teama de oameni (antropofobie) poate fi exprimată în diverse manifestări. Persoanelor care suferă de această fobie le este greu să îi contacteze pe ceilalți, să fie în centrul atenției, le este foarte greu să își întemeieze o familie. Nevrozele nu sunt cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Această tulburare a sistemului nervos provoacă o persoană să ducă un stil de viață închis sau chiar recluziv, în urma căruia devine asocial. Și acest lucru poate duce la faptul că nici măcar nu poate cere ajutor, deoarece devine din ce în ce mai dificil să intre în contact cu alte persoane..

Cauze ale fricii de oameni

Medicii și psihologii încă nu ajung la un consens asupra a ceea ce provoacă exact frica oamenilor. Principalele motive pentru apariția unei fobii stau în copilăria profundă. Metodele nestandardizate de creștere a unui copil folosite de unii părinți sau cerința unei supuneri complete din partea acestuia pot servi drept factor naștent în apariția unor temeri nejustificate în viitor. Au fost înregistrate cazuri când pacientul nu își amintește deloc abuzul, dar frica a rămas la nivelul subconștientului, iar frica de oameni (fobie) este o reacție de protecție dezvoltată de corp.

Oamenii prea timizi, care sunt în mod constant îngrijorați de atitudinea celorlalți față de ei, sunt mai predispuși decât alții să dezvolte fobii sociale. În ciuda faptului că în copilărie apare o teamă nefondată de ceva, pentru a-l exacerba, aveți nevoie de un fel de mecanism de declanșare. Aceasta ar putea fi o problemă la locul de muncă, depresie, stres, agresiune sexuală sau agresiune pe stradă. Ca urmare a traumei psihologice trăite, o persoană își pierde încrederea într-un anumit grup de oameni sau în societate în general.

Simptome de antropofobie

Principalul simptom al antropofobiei este frica de oameni. În cazuri avansate, examene, mulțimi de oameni, vorbirea în public poate provoca tremurături în tot corpul, dificultăți de respirație, panică, greață sau amorțeală, precum și o dorință irezistibilă de a te ascunde rapid de ochii curioși.

Ce poate include antropofobia?

Boala se manifestă sub diferite forme, poate fi o teamă de a se înghesui, de a atinge, de a privi, de a comunica cu sexul opus, de cei beți, roșii, cheli, grași sau o teamă de a privi oamenii în ochi. Și aceasta nu este o listă completă..

Cum să te eliberezi de îmbrățișarea panicii?

Știind cum se numește fobia (frica de oameni este principalul simptom) și principalele simptome, trebuie să vă întrebați cum să faceți față acesteia. Uneori puteți chiar să scăpați de fobii pe cont propriu, dar mai întâi este important să determinați cauza fricii. Este important să căutați imediat ajutorul unui psihoterapeut. Este adesea dificil pentru o persoană să înțeleagă ce i se întâmplă, chiar și un medic poate uneori să greșească și să poată pune un diagnostic greșit. Se întâmplă ca persoanele care suferă de diverse fobii să fie diagnosticate cu distonie vegetativ-vasculară și să fie prescrise diferite sedative. Acest lucru nu ajută mult timp, dar în timp simptomele revin, persoana crede că nimic nu-l va ajuta și se închide și mai mult în problema sa. Alte dificultăți se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, temerile apar una după alta.

Ideea este că nu este suficient doar pentru a trata simptomele cu medicamente. Cu frici, nevroze și fobii, trebuie să vă schimbați radical comportamentul. Hipnoza clasică va ajuta în acest sens, ceea ce va elibera pacientul de asocieri interne care au manifestat și susținut teama obsesivă în el.

Moduri ușoare de a scăpa de fobie

Nu trebuie să fii singur cu emoții negative și să te concentrezi constant asupra lor. Toată lumea, chiar și cea mai timidă și constrânsă persoană, va găsi cu siguranță acel domeniu de activitate în care se simte încrezător, persoana cu care este ușor, calm și totul funcționează, alături de care frica de oameni cedează și se face să se simtă mai puțin. Nu trebuie să căutați calmul deplin în orice situație. Emoția ușoară și vigilența sunt esențiale pentru orice activitate.

A o face pentru sport. Adrenalina excesivă poate arde exerciții fizice viguroase.

Inactivitatea contribuie adesea la frică. Dacă nu ai nimic de făcut, te întinzi singur pe pat cu propriile gânduri și începi să-ți faci griji pentru ceva, imaginația va desena imagini una mai cumplită decât cealaltă. Nu vă permiteți să vă încurcați, faceți în mod constant distracția preferată, ceva interesant - și cu siguranță nu veți avea timp de frică. Amintindu-ne de cuvintele lui Antoine de Saint-Exupery, care a spus că acțiunea nu salvează doar de moarte, ci și de slăbiciune și frică, înțelegem că este așa.

Fapte interesante despre antropofobie

Termenul „antropofobie” provine din două cuvinte: anthropos - „om” și phobos - „frică” (tradus din greacă). Cu alte cuvinte, se traduce ca „frică de oameni”.

Care este diferența dintre antropofobie și anxietate socială? Diferența este că, cu fobia socială, o persoană se teme doar de o mulțime mare de oameni, iar cu antropofobie, frica apare în fața oricărui popor sau a societății în ansamblu. O persoană care suferă de această fobie este convinsă că într-o societate a oamenilor sănătatea sa se poate deteriora semnificativ..

Conform rezultatelor diferitelor teste care determină prezența unei fobii la o persoană, sa constatat că agrafobia (frica incontrolabilă de hărțuire sexuală) ocupă primul loc printre tulburările mentale, aichmofobia (frica de obiecte ascuțite) este a doua, iar antropofobia este pe locul trei (28,9% dintre subiecți)..

Ce trebuie să faceți dacă aveți brusc un atac de frică obsesivă?

Dacă o persoană are frică de panică față de străini și dintr-o dată a fost depășită de un atac de frică acută incontrolabilă, ce ar trebui să facă? Psihologii spun că este important să învățați cum să vă controlați respirația. În timpul unui atac de panică, trebuie să încercați să respirați încet, să nu respirați profund și să vă țineți respirația după fiecare expirație. Acest lucru trebuie făcut până când ritmul este normalizat. La o persoană sănătoasă, rata de respirație este de 8 până la 16 respirații pe minut. După aceste acțiuni, frica va dispărea treptat. Invata tehnici de relaxare pentru a te ajuta sa te calmezi..

Principalul lucru este că, dacă dumneavoastră sau cei dragi aveți o fobie, ar trebui să contactați imediat un specialist.

Antropofobie: cum să depășești frica patologică a oamenilor

Emoția la întâlnirea cu străini, luarea de precauții atunci când se confruntă cu tipuri suspecte, evitarea contactului cu elemente asociale este o condiție naturală a omului. Cu toate acestea, printre contemporani există cei care se tem teribil de orice interacțiune cu reprezentanții comunității umane. Teama de a-i depăși pe oameni este nerezonabilă, intruzivă, necontrolabilă, privându-i de capacitatea de a gândi și de a acționa în mod constructiv. Care este numele unei boli atunci când o persoană se teme de oameni? Frica intensă care a trecut de linia normei, acoperind gândirea, necesitând măsuri preventive, destinate unor membri ai societății, în comunitatea științifică se numește antropofobie - frica de oameni.

Diferențe între antropofobie și fobie socială

Care este numele fricii de oameni și societate? Această frică anormală aparține grupului de fobii sociale. Sociofobia se caracterizează prin faptul că subiectul se confruntă cu o serie de emoții neplăcute și simptome dureroase în timp ce anticipează și se află într-un grup mic sau mare. Cu o fobie socială, o persoană cuprinsă de o teamă globală își pierde capacitatea de a se adapta și de a îndeplini funcții sociale în echipă. În același timp, persoana nu simte anxietate și frici atunci când comunică cu rudele și prietenii..

Cu antropofobia, o persoană simte o puternică teamă copleșitoare, chiar dacă există o comunicare superficială cu un subiect dulce și inofensiv. La unii antropofobi, frica nefondată apare imprevizibil și se manifestă intens chiar și în contact cu un soț, copii, părinți..

Obiectele de frică din antropofobie sunt selective. Unii pacienți se tem de străini, dar se simt confortabil atunci când comunică cu rudele. Alții au o frică irațională față de străini, dar se comportă calm și încrezător în jurul colegilor. Obiectul fricii de oameni este un grup social restrâns sau persoane cu anumite caracteristici și caracteristici..

Ce cauzează frica de oameni: cauzele antropofobiei

Care este numele bolii atunci când vă este frică de oameni și de ce apare? Începutul antropofobiei - frica de oameni - are loc la sfârșitul adolescenței (de la 15 la 19 ani). O frică anormală față de oameni este observată la bărbați și femei în proporții aproximativ egale. Persoanele cu statut social scăzut, venituri mici și lipsa de studii superioare sunt mai susceptibile la antropofobie. Această selectivitate explică însăși esența tulburării: incapacitatea de a obține un loc de muncă bine plătit, de a urca pe scara carierei, de a obține o educație în instituții de prestigiu este asociată cu o teamă de panică față de oameni și societate..

Antropofobia prinde rădăcini în copilărie. Fundamentul pentru apariția unei fobii a oamenilor în viitor este condițiile nefavorabile pentru formarea unei personalități. Solul fertil pentru formarea unei frici iraționale a oamenilor este:

  • situație conflictuală în familie, certuri frecvente între părinți;
  • stilul de viață asocial, alcoolismul, dependența de droguri a adulților;
  • „entuziasm” excesiv al strămoșilor pentru muncă și afaceri;
  • ignorarea nevoilor bebelușului;
  • lipsa atenției părinților și a iubirii;
  • utilizarea metodei „morcov și băț” în educație;
  • lipsa de coerență în tactica educațională între tată și mamă;
  • cerințe excesive pentru copil;
  • critică, reproșuri, presiune morală în raport cu o personalitate tânără;
  • violență fizică.

Neînțelegerea din partea adulților, lipsa de sprijin, severitatea excesivă, teama de pedeapsă în timp formează o reacție defensivă la copil - evitând situațiile neplăcute. Copilul este afirmat în opinia că singurătatea este cel mai bun și mai confortabil mod de a petrece timpul. Fiind singur cu el însuși, bebelușul nu are nevoie să simtă frică, să fie în alertă, așteptând un truc murdar și probleme. Numai în singurătate îți deschide ocazia să nu simți frică, să te relaxezi și să ai grijă de corpul tău iubit. O persoană imatură privește lumea din jur ca o sursă de pericol, unde cel mai cumplit obiect este o persoană. În subconștientul copilului, instalația este așezată: pentru a fi în siguranță, pentru a nu simți frică și chin, este necesar să se evite contactele sociale.

Teama de societate este inerentă persoanelor neîncrezătoare și alerte cu o stimă de sine scăzută. O persoană care se teme de oameni, fiind într-o echipă, așteaptă în mod constant un „atac inamic”, caută semnale de atitudine negativă față de el. Orice situație psiho-traumatică activează un mecanism de apărare subconștient, recompensând un scut defensiv - frica. Orice circumstanță pe care subiectul o interpretează ca fiind periculoasă și insurmontabilă acționează ca un factor declanșator al fricii nerezonabile a societății. Antropofobia începe adesea după situații:

  • abuz fizic experimentat;
  • leziuni suferite în urma luptelor;
  • răniri datorate accidentelor rutiere;
  • a fi în condiții de izolare socială forțată (de exemplu, executarea unei pedepse într-o instituție corecțională);
  • experiență proastă în relațiile personale;
  • trădarea și trădarea cuiva drag;
  • daune materiale cauzate de mediul apropiat.

Frica de străini apare odată cu scoptofobia - o frică irațională de a deveni un obiect de ridicol, anticiparea rușinii și ridicolului. O persoană posedată de această tulburare este convinsă de propriul său aspect dezgustător și de manierele imperfecte. Este sigur că, odată în echipă, va deveni obiectul unor critici usturătoare. În acest caz, frica nerezonabilă a oamenilor este o pârghie subconștientă pentru a preveni o scădere și mai mare a stimei de sine..

Cum se manifestă frica de oameni: simptome de antropofobie

Orice contemporan se simte disconfort și nervos atunci când cei din afară îi invadează spațiul personal. Fiecare persoană are nevoie din când în când de singurătate și se enervează atunci când singurătatea îi este tulburată. Cu toate acestea, există oameni care experimentează panica atunci când sunt în societate sau anticipează contactele sociale..

Care este numele unei fobii - frica de oameni și cum se manifestă? În mediul medical, tulburările caracterizate de teama totală de interacțiune în comunitatea umană sunt luate în considerare în cadrul antropofobiei. Boala nivelului nevrotic se manifestă printr-o varietate de tulburări comportamentale, cognitive, psihoemotive și simptome ale disfuncției autonome.

Semnul principal al unei fobii a fricii față de oameni este schimbarea comportamentului. Persoana care suferă de antropofobie ia măsuri de precauție pentru a preveni sau minimiza contactul social. O persoană confiscată de frică alege o activitate care vă permite să lucrați singură acasă. O persoană care se teme de societate are un cerc social restrâns. Din cauza fricii intruzive, el refuză întâlnirile prietenoase și vizitele la rude.

Comportamentul compulsiv este un simptom comun al fricii de străini. Fobia recompensează individul cu reflecții obsesive despre pericolele reprezentate de rasa umană. O persoană care suferă de antropofobie, odată ajunsă într-un mediu social, încearcă să minimizeze manifestările dureroase ale perturbărilor vegetative. Subiectul folosește un mijloc simplu de a face față fricii - încercând să se distragă. De exemplu, începe să numere trecătorii, îmbrăcat în haine roșii..

O persoană care se teme de toate, se teme că străinii îl vor ataca, îl vor bate, îl vor infecta cu o boală incurabilă. Pentru a preveni o întâlnire, antropofobul părăsește casa în situații de extremă nevoie, încearcă să se deplaseze de-a lungul străzilor neînghesuite seara sau noaptea. Subiectul, posedat de o teamă de oameni, poartă diverse amulete și farmece în speranța că vor salva de nenorocire și vor ușura frica.

Frica de oameni schimbă caracterul unei persoane. Cu antropofobia, individul se închide în sine, este ostil și agresiv față de ceilalți. El preferă să rezolve singur problemele, fără a solicita ajutor de la alții. Din cauza fricii ilogice, el nu oferă niciodată asistență și sprijin celor care au nevoie. O persoană capturată de antropofobie are rareori o viață personală și are copii.

Frica de oameni afectează potențialul intelectual al unei persoane. O persoană, capturată de gânduri obsesive și frică, nu este capabilă să concentreze atenția, motiv pentru care nu percepe pe deplin stimulii prezentați. Antropofobul are dificultăți de învățare, deoarece nu își poate aminti informațiile necesare. Datorită deficiențelor cognitive în antropofobie, individul nu se descurcă bine cu îndatoririle profesionale.

Semne de disfuncție autonomă se dezvoltă la contactul cu obiectul fricii. Confruntată cu nevoia de interacțiune socială, o persoană dezvoltă simptome de antropofobie:

  • ritm cardiac crescut;
  • respiratie dificila;
  • o senzație a prezenței unui obiect străin în gât;
  • frisoane interne și bufeuri;
  • tremurul membrelor;
  • incapacitatea de a menține poziția corpului, instabilitatea mersului;
  • transpirație crescută;
  • nevoia frecventă de a vizita toaleta;
  • dureri de cap de natură presantă, constrângătoare;
  • disconfort în regiunea epigastrică;
  • o senzație de greutate la nivelul membrelor inferioare.

Cum să învingi frica de oameni: metode de tratare a antropofobiei

Teama irațională de oameni nu este atât de inofensivă. Care este numele acestei tulburări, ce să faci pentru a elimina frica? Experiențele negative nerezonabile necontrolabile atunci când interacționează cu societatea sunt manifestări ale antropofobiei. Tulburarea este cronică cu agravarea treptată a simptomelor. Boala este dificil de tratat datorită tratamentului prematur al pacientului pentru ajutor medical. Un subiect cu antropofobie întârzie până la ultima o vizită la medic, deoarece nu poate încredința necunoscuților probleme din cauza lipsei abilităților de comunicare și a fricii pe care o posedă..

Depășirea fricii iraționale necesită un tratament dureros pe termen lung cu psihoterapie și hipnoză. Impactul psihologic vizează eliminarea manifestărilor controlate ale antropofobiei. Hipnologul îl învață pe client cum să se relaxeze și să ușureze stresul psiho-emoțional. El vorbește despre cum să prevină dezvoltarea simptomelor disfuncției autonome și pentru a preveni comportamentul compulsiv inerent antropofobiei.

În timpul unei conversații confidențiale, specialistul informează pacientul despre caracteristicile bolii și explică ce a cauzat frica totală. Posesia de cunoștințe fiabile despre antropofobie permite unei persoane să evalueze obiectiv situațiile de interacțiune socială. După ședințele de hipnoterapie, clientul scapă de percepția lumii din jur ca un mediu extraterestru și ostil.

O altă problemă rezolvată cu ajutorul hipnoterapiei este refacerea stimei de sine adecvate. Hipnoterapeutul îl ajută pe client să-și accepte individualitatea, să recunoască abilitățile și talentele personale. O percepție normală a propriei personalități permite unei persoane să se încadreze armonios în societate, să scape de frică, să nu se mai perceapă ca pe un obiect de ridicol..

Cu toate acestea, măsurile psihoterapeutice asigură doar ameliorarea antropofobiei, neeliberând complet de frica patologică. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a eradica complet fobia, este necesar să se stabilească și să se elimine sursa inițială a problemei - cauza care contribuie la formarea fricii de oameni.

Adesea, cu antropofobie, o persoană nu poate indica circumstanțele care au devenit factori psiho-traumatici pentru el. Acest lucru se datorează faptului că informațiile despre ele au fost șterse din memoria conștientă și forțate în subconștient. Deschideți porțile către intestinele profunde ale psihicului - hipnoza este capabilă de subconștient.

Tehnicile de terapie psiho-sugestivă includ două activități principale: intrarea în transă și conducerea sugestiei. Starea de transă este un fenomen care seamănă cu statutul organismului dintre realitate și somn. În timpul transei, creierul funcționează într-un anumit interval de lungimi de undă, ceea ce exclude percepția tulburărilor de mediu și face posibilă concentrarea asupra proceselor lumii interioare fără frică și îngrijorare. O transă hipnotică vă permite să faceți o excursie în istoria personală și să stabiliți circumstanțele în care a fost pus programul defensiv al psihicului - frica obsesivă a oamenilor.

Sugestia efectuată motivează clientul să schimbe interpretarea unei situații dramatice sau a unor condiții adverse. Spațiul interior al personalității este curățat de atitudini stereotipe și părtiniri față de societate. După ședințele de hipnoză cu psihologul-hipnolog Nikita Valerievich Baturin, individul devine capabil să se întâlnească cu diferite persoane fără anxietate, frică, tensiune. El scapă de frica de oameni și de robia predicțiilor nedorite, pesimiste, înspăimântătoare despre viitor..

Principalii factori care contribuie la vindecarea antropofobiei sunt interesul personal al clientului, încrederea necondiționată în hipnolog, motivația pentru succes și disponibilitatea pentru transformare. Puteți obține informații detaliate despre tratamentul fricii patologice prin hipnoză pe canalul YouTube..