Teama de dezonoare și manifestările sale

Poate că oricărei persoane nu îi place când este examinată îndeaproape. Începem imediat să ne examinăm pe noi înșine, hainele noastre, fața noastră și un singur gând se învârte în capul nostru - „ceva nu este în regulă cu mine, poate ceva mi-a rămas blocat în dinți”. La unii oameni, astfel de manifestări ale anxietății sunt mai puțin pronunțate, la alții sunt aproape invizibile, dar există și cei cărora le este frică de privirea altcuiva, frică să nu se rușineze public. Care este numele fricii de rușine, de ce apare și cum să o rezolvăm - să ne dăm seama.

Ce este scopofobia

Scopofobie (scoptofobie) - ce este? Aceasta este frica de rușine și, ca rezultat, frica de opiniile altora. Uneori se mai numește și teama de a fi ridiculizat, dar acest lucru este parțial adevărat. Da, scoptofobii se tem de a fi ridiculizați, însă însăși frica de a fi ridiculizați are un nume diferit - gelotofobie..

Nu se știe exact când au fost observate prima dată frica de părerile altora și frica de rușine. Dar se știe în mod fiabil că componentele și premisele sale (timiditate, rușine, îndoială de sine) au existat în orice moment. Din punct de vedere științific, scopofobia a fost descrisă pentru prima dată la începutul secolului al XX-lea, descriind-o ca o formă de fobie socială. În ICD-10, i se atribuie în continuare codul F40.1 (fobii sociale).

În spatele fricii de a fi ridiculizat se află teama de a dezamăgi pe cineva. Oamenii dependenți, obișnuiți să se supună altora și să trăiască pentru alții, să asculte opiniile altora, devin scopofobi. Și boala îi face, de asemenea, perfecționiști. Încercând să arate perfect, scopofobii se adună ore în șir, nu pot ieși din casă la timp. Sunt preocupați de apariția lor, în stadiile avansate ale patologiei le place chirurgia plastică, procedurile cosmetologice..

Există două tipare de comportament opuse. Unii pacienți încearcă să nu iasă în evidență din mulțime, să nu atragă atenția oamenilor. Alții încearcă să fie cei mai buni din toate, atrăgători, plăcuți pentru majoritatea oamenilor. Urmează întotdeauna moda, se concentrează pe preferințele majorității.

Skopofobii nu sunt primii care intră într-o conversație, mai ales cu oameni noi. Preferă răspunsuri monosilabice, roșesc, de multe ori își pleacă ochii, se tem să spună ceva greșit, să facă ceva greșit și, prin urmare, se concentrează asupra lor, ascultă neatent interlocutorul.

Manifestări de fobie

În 1906, au fost descrise manifestările unei fobii:

  • frica de a privi oamenii în ochi;
  • teama de a nu fi ridiculizat;
  • dorința de a se ascunde, de a părăsi societatea;
  • sentimente cronice de rușine și vinovăție;
  • timiditatea în societate.

Ulterior, această listă a fost extinsă și au fost dezvăluite alte caracteristici ale comportamentului și gândirii unei persoane care se teme de opiniile altora:

  • frica de eroare, eșec;
  • teama de critici;
  • suspiciune;
  • stimă de sine scazută;
  • simțul subestimat al valorii de sine;
  • timiditate;
  • timiditate;
  • izolare;
  • nemulțumirea constantă față de sine, rezultatele muncii;
  • senzație de singurătate;
  • gânduri obsesive pe care toți oamenii din jurul lor râd de scopofob;
  • atacuri de panică în timpul vorbirii publice, comunicând cu un necunoscut;
  • frica de oameni noi.

În timpul unui atac de panică, sunt observate următoarele simptome somatice:

  • fior;
  • transpiraţie;
  • dispnee;
  • tahicardie;
  • creșteri de presiune;
  • roșeață sau paloare;
  • greaţă;
  • pierderea vocii;
  • amețeală;
  • dorința de a fugi, de a te ascunde.

Chiar și o călătorie obișnuită la oficiul poștal sau la magazin se poate termina în panică sau analiză prelungită a acțiunilor, poate căuta erori. Pacientul redă situația din cap din nou și din nou. Încearcă să ghicească ce părere au alții despre el. El își analizează cuvintele, acțiunile. Își amintește dacă a spus și a făcut totul bine, dacă arăta bine.

Motive de scopofobie

Există cinci motive pentru dezvoltarea unei fobii:

  1. Ridiculizarea școlară. Copiii care, din cauza unor boli, disfuncții familiale sau din alte motive, sunt obligați să lipsească de la școală, devin adesea proscriși în clasă. Aceeași soartă poate ajunge și la elevi excelenți, copii timizi. Au fost în permanență bătăuși și copii slabi. Acestea din urmă devin obiectul umilinței publice, al condamnării.
  2. Costurile creșterii unei familii. Nu toți părinții respectă copiii lor, nu toți sunt capabili de dragoste și acceptare necondiționată. Unii sunt nemulțumiți în permanență de descendenții lor, îl compară cu alți copii, reproșează, critică. O astfel de creștere formează în copil credința că este mai rău decât alții. La maturitate, acest lucru se transformă în scopofobie, frică de expunere. O persoană se teme că ceilalți îi vor descoperi inferioritatea, vor începe să râdă, să o umilească.
  3. Hiper-îngrijire. Familiile cu un astfel de stil de creștere lasă personalități dependente și infantile. Nu știu să ia decizii, se tem de opiniile altora, se tem de cenzura publică.
  4. Cerințe și așteptări excesive. Părinții care doresc să crească un geniu, cel mai bun și exemplar copil, cresc adesea în schimb un nevrotic și un perfecționist cu teama de eroare, ceea ce are ca rezultat scoptofobie. După cum am spus deja, scoptofobii se tem să supere pe cineva (mai des o anumită persoană). Copiii obișnuiți cu faptul că se așteaptă întotdeauna să facă mai mult și mai bine, se tem să nu-și supere părinții, să-i dezamăgească, să nu se ridice la înălțimea așteptărilor, să nu câștige dragoste, laude și atenție.
  5. Psihotrauma copilăriei. Credința „Sunt rău, fără valoare” se poate forma atât după situații stresante sistematice, de exemplu, părinții repetă adesea că copilul îi dezamăgește, îl rușinează și, după un șoc, de exemplu, o performanță nereușită în public.

Scopofobia se poate dezvolta pe fondul altor boli mintale:

  • epilepsie;
  • Sindromul Tourette;
  • nevroză;
  • agorafobie;
  • fobie sociala;
  • tulburare de anxietate.

Cum să scapi de o fobie

Scopofobia se bazează pe complexe de personalitate și sentimente cronice de vinovăție, toate având rădăcini în subconștient. Este aproape imposibil să faci față problemei de unul singur, prin urmare psihologii recomandă să cauți ajutor profesional. Activitățile de auto-ajutor pot include exerciții și metode pentru a ajuta la reducerea anxietății. Pot fi folosite și ca ajutoare atunci când lucrezi cu un psiholog..

Muncă independentă cu fobie

Cum să scapi singur de scopofobie:

  1. Recunoașteți problema, spuneți-i persoanei dragi despre aceasta, căutați ajutor și sprijin. Cereți să vă sprijiniți în situații dificile, cum ar fi atunci când călătoriți cu mijloacele de transport în comun.
  2. În fiecare seară, analizează situațiile periculoase în care te afli în timpul zilei. Dacă ți se pare că într-o anumită situație ai arătat ridicol, atunci încearcă să te privești din exterior, imaginează-ți o altă persoană în locul tău.
  3. Construiește încrederea în sine cu auto-antrenament și afirmații. Amintește-ți meritele, succesele, meritele. Aceeași metodă va ajuta la calmarea și distragerea atenției în cazul unui atac de panică, a pierderii controlului asupra propriei persoane într-o situație de criză..
  4. Învață tehnici de yoga și relaxare. Poate că vi se vor potrivi metodele convenționale: o baie caldă cu lumânări aromate, ascultarea muzicii, masaj. Sau veți găsi propria rețetă pentru a găsi armonie.

Priviți situațiile din trecut prin ochii unui adult. Probabil că părinții tăi te-au umilit pentru că ei înșiși erau bolnavi, nesiguri de ei înșiși, aveau un nivel scăzut de cultură pedagogică. Dacă sunteți îngrijorat de amintirile din copilărie, adolescență, amintiți-vă că adolescenții se afirmă adesea în detrimentul colegilor lor. Ei suferă de nesiguranță, încearcă să-și ascundă neajunsurile și slăbiciunile și câștigă autoritate în rândul prietenilor. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât sunt mai mature și adecvate metodele sale de auto-realizare și autoafirmare. Adulții își dovedesc superioritatea prin succesul în viață și la locul de muncă. Și dacă cineva, devenind adult, folosește metode copilărești, atunci aceasta indică imaturitatea sa..

Sfaturi psihologice

Specialistul analizează istoricul medical și viața clientului, dacă este necesar, efectuează un test, scopofobia nu are o metodă specială pentru diagnostic, dar chestionarul SPIN (definiția fobiei sociale) este potrivit. Pe baza rezultatelor unei examinări cuprinzătoare, psihologul propune un plan pentru psiho-corecție și reabilitare.

Principala metodă de tratament este psihoterapia. Sunt utilizate următoarele instrucțiuni:

  1. Psihoterapie cognitiv-comportamentală. Specialistul îl ajută pe client să găsească atitudini distructive, să le schimbe și percepția lor într-o viziune pozitivă asupra lumii. Psihologul ajută la schimbarea atitudinii față de oameni, în urma căreia clientul încetează să mai vadă un inamic în fiecare trecător.
  2. Terapia Gestalt. Psihologul și clientul găsesc un conflict intern nerezolvat, o situație din trecut care a devenit cauza unei fobii, a neîncrederii în lume și a lipsei de respect a unei persoane față de sine.
  3. Psihoterapie de grup. Participanții își împărtășesc experiențele, învață să vorbească unul în fața celuilalt, vorbesc între ei. Realizarea faptului că toți cei prezenți sunt uniți de o problemă comună și experimentează aceleași senzații ameliorează starea scopofobului. Iar finalizarea sarcinilor date de un psiholog contribuie la recuperare..

Pericole și consecințe ale fobiilor

Pacientul percepe orice observație foarte brusc. Și un aspect nemulțumit al unui trecător ocazional poate priva o persoană de somn și pofta de mâncare. Situația pare și mai periculoasă și mai tragică dacă ne amintim că scopofobii de pretutindeni văd păreri nemulțumite și condamnatoare ale oamenilor.

Cu cât o persoană suferă mai des de ridicol, insulte, reproșuri din partea societății și cu cât se teme de el, cu atât se îndepărtează mai mult de oameni, construind un zid invizibil. Incertitudinea, complexele, respingerea de sine și frica față de oameni interferează cu construirea unei cariere și a vieții personale. Ca urmare, o persoană se găsește în singurătate și izolare, suferă de dezorientare, incertitudine, lipsit de sens al vieții. Pe fondul stresului cronic se dezvoltă tulburări secundare: paranoia, schizofrenia, depresia.

Ce este antropofobia și cum să nu vă fie frică de oameni?

Timp de citire 8 minute

Care este numele unei fobii, frică de oameni? Există mai mult de patruzeci de mii de fobii în psihologie, dar cea mai periculoasă dintre ele este frica - antropofobia. Antropofobia este o fobie, cum să o recunoaștem și să o depășim - acest lucru va fi discutat în articolul nostru. Cei care suferă de arahnofobie pot evita păianjenii; cei care se tem de avioane folosesc pur și simplu alte moduri de transport. Dar ce să faci dacă frica este oamenii?

La întrebarea „ce este antropofobia”, cărțile de referință răspund: este o teamă a unui grup de oameni sau a unei anumite persoane cu trăsături externe vizibile. Cineva este cuprins de o frică puternică la vederea unei persoane care aparține unui anumit grup social și unii se tem de toată lumea fără excepție..

În sursele de internet, conceptele de „antropofobie” și „fobie socială” sunt confundate în mod eronat. Fiecare dintre ele aparține numărului de fobii sociale (asociate comunicării sau îndeplinirii îndatoririlor publice).

În practică, viața unei fobii sociale nu este la fel de complicată ca existența unei persoane cu antropofobie:

  1. Fobie socială - frică în direcția mulțimilor și posibilitatea de a fi centrul atenției. Sociofobii tind să interacționeze de obicei cu un grup mic (2-3 prieteni sau rude).
  2. Pentru un antropofob, compania chiar și a unei persoane este chinuitoare și nu este vorba doar de interacțiunea fizică, ci și de contactul ca atare.

Cauze și factori de risc

Deși există mai multe ipoteze despre ce este antropofobia și care este mecanismul dezvoltării acesteia, cauzele exacte sunt necunoscute. Majoritatea psihologilor practicanți sunt înclinați să creadă că dezvoltarea sa este cauzată de evenimente care au loc în copilărie sau adolescență..

Antropofobia este o abatere care apare datorită transferului anterior:

  • ridicolul de la egal la egal,
  • mediul familial nefavorabil,
  • ranchiună împotriva părinților,
  • intimidare sau pedeapsă regulată.

Factorii detaliați cresc probabilitatea ca un copil (a cărui personalitate abia începe să se formeze) să-și piardă încrederea în ceilalți. Dacă observați că preferă singurătatea, acest semnal merită să fie atent. Un copil, care se simte mai liniștit și mai încrezător în singurătate, poate ajunge la concluzia că este singura persoană sigură pentru el. Acesta este punctul de plecare care duce la apariția antropofobiei.

O altă abordare, care explică ce este antropofobia, interpretează abaterea ca urmare a respingerii unui copil sau adolescent de către persoane semnificative în viața sa. Frica apare și după critici frecvente asupra acțiunilor și faptelor sale. În viitor, fiind în compania altora, individul caută în mod inconștient orice semn al dezaprobării sale de la alții. Îi găsește chiar și acolo unde sunt absenți - acest lucru dă naștere unui disconfort din ce în ce mai mare în comunicarea cu alte persoane.

Frica de oameni îi depășește cel mai adesea pe indivizi:

  • cu un tip slab de sistem nervos,
  • predispus la un nivel crescut de anxietate,
  • cu nevroze,
  • au o stimă de sine scăzută și o autocritică excesivă.

Persoanele cu antropofobie nu se consideră o parte a societății, uneori - membrii ei inferiori sau inutili. Aceasta este o reacție exagerată a psihicului la posibila repetare a violenței, a ridicolului și a agresivității altora, care a venit de la părinți, colegi de clasă sau străini..

A treia abordare oferă un răspuns diferit la întrebarea ce este antropofobia. Conform acestei teorii, boala nu apare întotdeauna din cauza experiențelor dificile din copilărie. Acest lucru este demonstrat de cazurile repetate de teamă a oamenilor în rândul indivizilor a căror maturare a avut loc în condiții favorabile. Literatura științifică descrie cazuri de apariție a unei abateri la oameni care și-au schimbat radical aspectul. De exemplu, după ce a slăbit câteva zeci de kilograme, o persoană este confruntată cu un sentiment de panică insuportabilă, fiind alături de cei care suferă de obezitate. Tulburarea de personalitate bipolară duce, de asemenea, la antropofobie.

Forme de antropofobie

  1. Teama de oameni, fobia străinilor. Persoana se simte confortabil în compania rudelor și prietenilor. Manifestările bolii se adresează exclusiv persoanelor din afară.
  2. Antropofobie generală. Antipatia, transformându-se în atacuri de panică, se dezvoltă în raport cu toată lumea, fără excepție.
  3. Frica de persoanele cu un anumit tip de aspect, trăsătură de caracter sau comportament. Motivul acestei tulburări este trauma cauzată copilului de o persoană cu calități similare..
  4. Teama de mulțime (clofobie). Acest fenomen provoacă atacuri de panică numai atunci când se adună un număr mare de oameni (în transporturi, la evenimente publice, magazine etc.)
  5. Teama de a cunoaște oameni noi.
  6. Teama de cei care amintesc de evenimentele neplăcute din trecut (adesea observate de lucrătorii medicali).
  7. Teama de a atinge oamenii (atât prieteni, cât și străini).

Frica de oameni este o fobie care se poate dezvolta și are mai multe etape.

  • Totul începe cu o etapă ușoară, când antropofobul se confruntă cu un anumit sentiment de frică înainte de a merge la supermarket sau de a călători în transportul public în timpul orelor de vârf. În etapa inițială, de regulă, este nevoie de efort și mulți reușesc..
  • Pe măsură ce etapa progresează, devine din ce în ce mai dificil pentru un individ să-și controleze emoțiile. Dacă există un contact neprevăzut cu persoane necunoscute, există o mare probabilitate de atac de agresiune și anxietate. Mai rar, întâlnirile nedorite duc la lacrimi, din partea semnelor fiziologice - transpirație crescută și tremurături palpabile.
  • Stadiul avansat al bolii duce la o schimbare completă a stilului de viață. O persoană cu antropofobie trăiește izolat și foarte rar intră în contact chiar și cu cei pe care îi cunoaște din copilărie, inclusiv rudele. Dacă este relativ ușor să depășim problema în primele etape, în acest caz va fi eficient doar tratamentul obligatoriu..

Simptome și manifestări

Există un răspuns specific la întrebarea care este antropofobia și care sunt semnele acesteia. Simptomele se schimbă numai atunci când sunt combinate cu alte anomalii (schizofrenie, tulburare bipolară sau demență).

În majoritatea cazurilor, boala se manifestă în același mod și este însoțită de una sau mai multe temeri:

  • Toți oamenii. Chiar și vederea unei persoane care se apropie poate provoca disconfort, ca să nu mai vorbim de vorbire și interacțiune fizică.,
  • Străini. Este dificil, uneori insuportabil, pentru o persoană cu tulburare să construiască noi contacte sociale;
  • Persoane cu anumite caracteristici externe, care sunt individuale pentru fiecare persoană cu fobie. Persoanele cu păr roșu, pistrui, mustăți, o anumită figură sau îmbrăcăminte pot provoca frică..

Un antropofob se teme să-i privească pe ceilalți în ochi și, de asemenea, se teme de posibilitatea ca ochii altor persoane să-l privească. Pentru a afla de ce se întâmplă acest lucru, trebuie să vă amintiți ce este antropofobia. Este frica de a fi judecat de alții. În acest caz, individul are următoarele gânduri:

  • "Este ceva în neregulă cu aspectul sau hainele mele. Dacă fac ceva, se dovedește incomod, greșit și nu amuzant. Oamenii din jurul meu observă acest lucru. Nu vreau să mă uit la ei pentru a nu-i vedea râzând de mine"..
  • "Când comunic cu cineva, nu pot scăpa de disconfort și entuziasm. Palmele transpiră tot timpul, iar ritmul cardiac mă accelerează. Când vorbesc cu ceilalți, vreau să pun capăt comunicării și să fiu singur cu mine.".
  • "De îndată ce încep să vorbesc cu cineva, devin teribil de incomod, mă împiedic și renunț la lucruri. Nu știu ce să fac pentru a nu mai fi așa.".
  • „Nu trebuie decât să ne gândim la faptul că trebuie să mergem undeva și să comunicăm cu cineva - crește panica, care nu poate fi depășită”.
  • „Gândurile despre cum să evit comunicarea cu alte persoane nu mă părăsesc”.

Cum se determină prezența antropofobiei

Numai un psihiatru sau psihoterapeut cu experiență poate diagnostica antropofobia. Este important să se ia în considerare toate criteriile pentru boală, deoarece în stadiile incipiente este adesea confundată cu autismul. Refuzul de a comunica cu cineva nu indică întotdeauna o patologie. În anumite momente din viață, chiar și persoanele sănătoase, de succes și active din punct de vedere social experimentează depresie sezonieră sau sunt pur și simplu într-o stare de depresie.

Pentru o afirmație corectă, nu este suficient să știm ce este antropofobia. Este important să colectăm anamneză, să comunicăm nu numai cu clientul, ci și cu rudele și prietenii acestuia. Merită să luați în considerare modul de viață, condițiile de viață și tipul de activitate umană. În același timp, testele medicale nu sunt relevante - ele demonstrează doar starea generală de sănătate.

Psihanaliștii folosesc mai multe metode de diagnostic:

  • folosind ECG, tomografie computerizată și RMN, este posibil să se evalueze gradul de panică într-o situație incomodă și starea vaselor cerebrale,
  • empiric. Acest lucru este adevărat dacă aveți alte tulburări de personalitate care prezintă simptome similare.,
  • sondaj direct și testare - metoda de diagnostic principală și universală.

Este posibil să te vindeci

Sfaturi practice pentru auto-vindecare

  1. Este necesar să ne dăm seama că problema există cu adevărat. Este important să fii atent la tine și la condițiile în care apar simptomele fobice. Poate fi o întâlnire cu un anumit tip de oameni, aflându-se într-un loc public. Trebuie să încercați să comunicați, să depășiți frica: să cunoașteți sexul opus, să vizitați locuri aglomerate, să ajutați persoanele în vârstă.
  2. Dacă frica afectează o persoană atât de mult încât nu își poate părăsi casa, nu se poate face fără un psihoterapeut. Puteți merge la o consultație cu o rudă în care antropofobul are încredere, în cazuri extreme, puteți comunica cu un specialist prin Skype.
  3. Dacă o persoană simte forța de a depăși singură antropofobia, tratamentul ar trebui să înceapă prin notarea sentimentelor sale într-un caiet. De exemplu, "la prelegere nu am înțeles nimic, pentru că mi-a fost frică să clarific cine este fizionomistul. Mi-am imaginat cum mă vor considera prost și vor râde de mine"..
  4. Cheia pentru a scăpa de boală este găsirea cauzei apariției acesteia. Trebuie să ne amintim când a apărut frica pentru prima dată. A realiza că a luat naștere în copilărie și „trăiește” în tine este un pas important pe calea către sănătate și armonie. Trebuie să înțelegeți că situațiile actuale în care apare o fobie nu au nicio legătură cu experiențele din copilărie..

Tratamentul cuprinzător al antropofobiei

Dacă sunteți interesat de răspunsul la întrebarea „cum să nu mai vă temeți de oameni” - acest articol vă va ajuta. Iată câteva opțiuni de tratament care s-au dovedit a avea succes în practică. Acestea includ nu numai ajutorul de la cei dragi, ci și unele eforturi pentru sine..

  1. Ușurarea emoțională. Gândește-te că societatea nu reprezintă nicio amenințare cât mai des posibil, încearcă să-ți consideri frica dintr-un punct de vedere rațional. Rudele ar trebui, în orice mod posibil, să insufle încredere în acest lucru și să sprijine cu acțiuni.
  2. Exerciții de respirație. Stăpâniți tehnica respirației abdominale și exersați-o imediat ce încep primele alarme (expirația ar trebui să fie de două ori mai lungă decât inhalarea). O persoană din apropiere poate reproduce respirația în acest moment..
  3. Proceduri de fizioterapie. Faceți regulat un duș cu contrast, participați la masajul urechilor, degetelor și de la picioare. O persoană dragă, pe de altă parte, poate masa umerii în timpul anxietății..
  4. Metode distractive. Pentru a vă distrage atenția de la experiențe neplăcute - numărați mașini, trecători sau alte obiecte. O persoană de încredere vă poate ciupi sau mângâia ca distragere. Lasă-l să numere cu tine numărul de copaci, ferestre din casă etc..

Medicina pe bază de plante este o metodă auxiliară care se practică adesea pentru tulburările fobice. Dacă doriți să știți cum să nu vă fie frică de oameni - luați picături de valeriană, valocordin, tinctură de bujor sau ceaiuri de plante. Este recomandat să faceți acest lucru numai conform instrucțiunilor specialiștilor. Același lucru este valabil și pentru medicamente. Ca terapie complexă, medicul curant poate recomanda tranchilizante, nootropice și antidepresive..

Pentru a obține efectul mai rapid vă va ajuta:

  • alimente dietetice, cu excepția ciocolatei, cafelei, alcoolului și alimentelor picante,
  • yoga, exerciții de respirație,
  • consult regulat cu un psihoterapeut,
  • hipnoza (clasica sau ericksoniana).

Cel mai eficient mod de a depăși această problemă odată pentru totdeauna este în primele etape. Acțiunile coordonate ale psihoterapeutului și ale clientului conduc la o conștientizare a fobiei și a nevoii de contact cu oamenii. Pentru a elimina apariția unor astfel de abateri, aduceți-vă copilul într-o atmosferă de dragoste și înțelegere. Este important să minimizați cantitatea de stres la vârsta adultă..

Cum să-ți depășești frica de străini?

Antropofobia este o frică de oameni. Această boală nu trebuie confundată cu fobia socială, întrucât o fobie socială nu se teme de o persoană, ci de apariția unor situații sociale incomode pentru aceasta, printre care, de exemplu, vorbirea în public, întâlnirile, petreceri zgomotoase etc. Cauza fobiei sociale este îndoiala de sine, cu care este ușor de rezolvat, iar situația cu antropofobie este mai complicată și necesită intervenția unui psiholog profesionist sau psihoterapeut.

Pentru a scăpa de frica și atacurile de panică cauzate de această tulburare mentală, este necesar să se studieze simptomele, tipurile bolii, autodiagnosticul și metodele de tratament..

Ce este antropofobia?

Puțini oameni știu cum se numește frica de oameni, dar antropofobia este o boală comună, care este o tulburare nevrotică severă care se manifestă prin apariția fricii de panică și a dorinței de a evita contactul cu o persoană. Problema este că persoanele care suferă de tulburare nu sunt conștiente de existența ei și nu înțeleg de ce au situații jenante în contact cu oamenii..

În plus, dacă o persoană care suferă de alte fobii poate evita un obiect care provoacă o stare de panică care apare atunci când se întâlnește cu el, atunci este imposibil să nu contactați alți membri ai societății..

Pentru a face față problemei, este necesar să se studieze manifestările bolii și să se ia în considerare simptomele tipice..

Ce poate include antropofobia?

Antropofobia este o boală mintală care se manifestă în diferite moduri. Toți sunt uniți de o trăsătură comună - pacientul nu se simte confortabil în societate. Cele mai frecvente manifestări ale bolii sunt descrise mai jos..

Teama de străini

Acest tip este însoțit de apariția unei forme acute de frică atunci când este necesar să comunicați cu străini. Un astfel de simptom alarmant otrăvește viața pacientului, făcând cele mai simple acțiuni un test pentru el. De exemplu, necesitatea de a trece printr-un interviu, de a merge la cabinetul medicului, de a face o plimbare cu transportul public etc..

În același timp, o persoană cu o astfel de fobie poate fi sufletul companiei printre prietenii, cunoscuții și rudele sale. Problema apare numai la contactul cu o persoană nouă care ascunde o amenințare latentă în ochii pacientului.

Teama de privirile oamenilor

O altă manifestare obișnuită a bolii, cauzată de particularitățile psihicului unei persoane cu antropofobie, este apariția fricii în timpul contactului vizual cu oamenii. Mai mult, o persoană cu o astfel de tulburare începe să creadă că toți cei pe care îi întâlnește se uită la el și îi condamnă. Acest lucru face dificilă mersul pe stradă, utilizarea transportului public, intrarea într-o cameră cu străini etc.

Teama de oamenii înalți

Unii oameni au forme neobișnuite de tulburare mintală. Ei reacționează doar la un singur tip de reprezentanți ai lumii înconjurătoare. De exemplu, manifestările unei fobii au fost înregistrate atunci când o persoană se teme de persoanele cu părul roșu, obeze, mici sau, dimpotrivă, înalte..

Acesta din urmă este cel mai comun.

În prezența persoanelor înalte, persoana cu tulburare experimentează un disconfort acut, obligându-l să stea cât mai departe de obiectul fricii..

Cauze și simptome ale fricii oamenilor

Motivele apariției unei fobii constau în abuzul copiilor la o vârstă fragedă de către părinți și colegi, experimentarea unui sentiment profund de resentimente sau umilință, îndoială de sine pe fondul problemelor cu condiția fizică etc..

Problema este agravată de progresul tehnologic rapid, manifestat în apariția unui număr mare de gadget-uri noi, jocuri online, rețele sociale etc. Prin urmare, boala progresează în rândul tinerilor, care își pierd capacitatea de a comunica „în viața reală”, înlocuind-o cu una virtuală. Stresul constant, orașele dens populate, ritmul de viață rapid și stilul de viață sedentar contribuie la acumularea organismului de nervozitate, ceea ce stimulează exacerbarea fricilor ascunse.

Fobia se manifestă prin următoarele simptome, dacă apar, trebuie să consultați imediat un medic pentru tratamentul adecvat:

  1. Tulburare cognitivă. Atunci când este necesar să contactați alte persoane, pacientul se confruntă cu un sentiment nedefinibil de frică îngrozitoare, care nu poate fi depășit fără ajutorul profesional.
  2. Manifestări vegetative. La majoritatea pacienților cu antropofobie, medicii diagnosticează distonie vasculară vegetativă, a cărei cauză este forma fizică slabă. În combinație cu o tulburare mintală, această problemă formează un grup de simptome, manifestate printr-un puls rapid, dificultăți de respirație, transpirație excesivă, tremurături, greață și amețeli..
  3. Comportament obsesiv. În perioada unui atac de panică cauzat de contactul cu membrii societății, pacientul comite acțiuni obsesive (constrângeri). Se pot manifesta în moduri diferite, dar cel mai adesea o persoană începe să numere fără să oprească alte persoane, să-și bată degetele, să-și tragă urechea etc..
  4. Izolarea voluntară. Incapabil să facă față atacurilor de frică, pacientul începe să evite în mod conștient situațiile în care se poate manifesta. Prin urmare, încearcă să nu părăsească casa, să nu contacteze prieteni și cunoscuți, să nu meargă la interviuri, să evite locurile aglomerate etc..

Cum să învingi frica de oameni?

Evitarea rezolvării unei probleme este auto-lașitatea. Prin urmare, după ce ați găsit simptome alarmante în dvs., trebuie să solicitați imediat ajutorul unui psiholog calificat sau psihoterapeut..

Este puțin probabil să fie posibil să facă față antropofobiei de la sine, deoarece pacientul își ascunde inconștient cauzele problemei.

Tratamentul are loc în 2 moduri:

  1. În primul rând, lucrează cu cauzele fobiilor. În acest scop, pacientul însuși sau cu ajutorul unui psiholog analizează situațiile în care apar simptome alarmante și caută momente din viața sa în care reacția la acestea a fost diferită - calmă. Găsirea unor astfel de perioade va ajuta la identificarea factorilor care au provocat frica. După identificarea motivelor psihologice responsabile de apariția fobiei, aceștia încep să lucreze cu ei folosind metode de psihoterapie.
  2. În cazul manifestărilor acute de antropofobie, acestea folosesc nu numai asistență psihologică, ci și tratament medicamentos. Pacientului i se interzice utilizarea agenților patogeni ai sistemului nervos - alcool, cafea etc. În același timp, este prescrisă utilizarea sedativelor, care reduc nervozitatea și ameliorează anxietatea, înăbușind simptomele bolii..

Posibile complicații și consecințe

Trăirea în afara societății este problematică, așa că ar trebui să ne temem de apariția și exacerbarea antropofobiei. Această tulburare poate ruina viața unei persoane, făcând imposibilă găsirea unui loc de muncă normal, ridicarea scării carierei, căsătoria etc..

Dacă sunt prezente simptome vegetative, atunci problemele de sănătate se vor dezvolta pe fondul unei tulburări psihice..

Frica de oameni - care este numele fobiei, simptome și cauze, scăpând de frică

Fiecare persoană are propriile temeri. Fobia este o explozie emoțională negativă care apare în raport cu un focus specific al unei amenințări imaginare. În prezent, oamenii de știință au dedus peste 500 de tipuri de fobii. Astăzi vom vorbi despre unul dintre ei - frica de oameni sau antropofobie. Vom învăța cum să tratăm această tulburare mentală și să luăm în considerare tipurile de frici.

Cum se manifestă antropofobia?

Unele persoane sunt capabile să fie excesiv de suspicioase față de o persoană sau să evite deschiderea atunci când comunică. Toate acestea sunt doar o barieră psihologică normală, nu cauzată de o fobie. Dar teama reală de situații sau oameni noi este destul de problematică pentru un individ. De exemplu, o persoană încearcă să ducă un stil de viață hermitic și să reducă la minimum contactele cu societatea din jur. Astfel de oameni nu sunt în măsură să ceară ajutor nici măcar de la o rudă apropiată sau să manifeste simpatie pentru o persoană care îi place. Antropofobilor le este greu să fie într-o companie zgomotoasă și, cu atât mai mult, să fie în centrul atenției.

antropofobie - frica de oameni

Care sunt motivele fricii de oameni?

Până acum, psihologii nu au ajuns la un singur consens cu privire la cauza fricii de oameni. Majoritatea psihoterapeuților consideră că antropofobia a fost provocată de circumstanțe negative din copilărie. Practic, acesta este tratamentul crud al celorlalți în raport cu o persoană sau metodele „neobișnuite” de creștere a părinților neglijenți. Violența fizică, umilirea morală, înșelăciunea - toți acești factori dau naștere la frici de adaptare socială și frică de străini de un anumit tip.

Cum să scapi de frica de oameni?

Ca atare, nu există modalități specifice de a scăpa de frica de oameni. Puteți atenua doar starea stresantă a unei persoane cu fobie.

Exercițiu fizic

Exercițiile fizice viguroase pot ameliora atacurile de fobie antisocială. Acest lucru se întâmplă datorită producției active de adrenalină în timpul exercițiului, care ajută la ameliorarea stresului emoțional și a stresului. Persoana se simte mai încrezătoare și nu pătrunde în temerile sale psihologice față de străini.

Ajutor psihologic

Cea mai eficientă metodă pentru a scăpa de frica de oameni este să consultați un specialist. Numai un psiholog competent și calificat este capabil să elimine atacurile de frică într-un timp scurt și să reducă riscul de recurență. De regulă, medicul prescrie un tratament complex constând în meditație și proceduri de relaxare, psihanaliză detaliată și un curs de antidepresive selectate individual..

antropofobia este tratată cu ajutorul fitnessului și a ședințelor cu un psiholog

Tipuri de antropofobie

În prezent, există mai mult de 100 de tipuri de antropofobie care apar la orice vârstă și din diverse situații. Chiar și o persoană adaptată social poate avea frică de o anumită persoană sau de anumite tipuri de contact tactil. Luați în considerare cele mai frecvente tipuri de frici sociale la oameni.

Teama de mulțimi mari

Frica de mulțimi mari sau demofobia este una dintre cele mai frecvente tulburări psihologice. O persoană cade într-un atac de panică incontrolabil atunci când se află într-un loc aglomerat. Acesta poate fi metrou, centru comercial și transport public în timpul orelor de vârf. Ritmul frenetic al societății apasă pe demofob și creează mai mult frica mulțimilor.

Teama de a fi atins de oamenii din jurul tău

Teama de a fi atins de oamenii din jurul tău este un tip destul de rar de fobie. De regulă, această frică este adesea observată în rândul locuitorilor din megalopoli, care încearcă să reducă la minimum contactul tactil cu orice persoană. Haptofobia este un semn al unei tulburări grave de adaptare mentală la societate. Este dificil pentru astfel de indivizi să înceapă familii și să mențină comunicarea cu cineva..

Teama de a vorbi în public

Glossofobia este o frică de a vorbi în public. Mai mult, această tulburare nu este asociată cu acel ușor tremur și emoție pe care aproape orice persoană o experimentează în fața unui public în masă. Vorbind publicului, glosofobul are un atac de anxietate crescută și frică de panică față de propria pronunție..

Teama de privirile oamenilor

Xenofobia este frica de a privi oamenii în ochi. Această fobie nu aduce disconfort semnificativ în viața socială a unei persoane. Cu toate acestea, psihologii sfătuiesc să lucreze la această frică și să nu-i permită să genereze noi varietăți de antropofobie. Când apare panica din cauza contactului vizual cu alte persoane, încercați să vă dominați și să nu vă îndepărtați ochii de pe interlocutor cât mai mult timp posibil.

Frica de bătrâni

Gerontofobia este o teamă față de o parte a societății care aparține categoriei de vârstă în vârstă. Psihologii explică această frică prin gândirea asociativă a unor indivizi. De exemplu, frica de bătrâni apare la o persoană care s-a gândit adesea la singurătate sau a fost așa. Această persoană asociază bătrânețea cu timpul care trece, un sentiment de inutilitate și inutilitate..

Teama de roșcate

Gingerfobia este o frică de persoanele cu părul roșu. Părul de pe cap, barbă sau sprâncene de nuanță însorită provoacă panică la un individ bolnav. În acest moment, nu este posibil să se determine cauza apariției unei astfel de frici, dar mulți pacienți testați susțin că au atacuri de panică la vederea persoanelor cu părul roșu, datorită miturilor despre caracteristicile lor comportamentale..

Frica de oamenii grași

Unii oameni se tem de oamenii obezi fără un motiv întemeiat. Acest lucru se manifestă în principal prin dezgust psihologic la nivel subconștient în raport cu o persoană supraponderală, lipsa de dorință a contactului chiar tactil ocazional și comunicare cu acesta. Motivul poate sta în stereotipurile impuse din copilărie cu privire la aspectul ideal. De exemplu, o persoană subțire și pompată este fericită și de succes, iar supraponderalitatea este un „pas în jos”.

Psihologia fiecărei persoane este individuală și cele mai probabile cauze ale apariției fobiilor pot fi stabilite doar de către un specialist.

Frica de ochi, omatofobie

Omatofobia este o frică de ochi. Se manifestă prin faptul că este dificil pentru o persoană să privească oamenii în ochi, de la care omofobul este îngrozit. Pacientul are o tensiune internă constantă, însoțită de senzații corporale incomode.

Istoria patologiei

Este imposibil să spunem exact când o persoană a întâmpinat scopofobie. Faptul este că sentimentul de rușine, timiditate patologică sau îndoială de sine în timp ce în societate este cunoscut de o persoană de mult timp. Cu alte cuvinte, povestea scopofobiei datează din momentul în care o persoană s-a simțit prima dată rușinată în fața altor oameni. Desigur, mai devreme această afecțiune nu avea nume, iar scopofobia ca parte a fobiei sociale a fost descrisă pentru prima dată în primii ani ai secolului XX..

În 1906, termenul „scopofobie” a apărut pentru prima dată într-un jurnal de psihiatrie. Psihiatrii nu au putut caracteriza cu exactitate această tulburare, așa că au identificat următoarele semne de scopofobie:

  • teama de a privi în ochii străinilor;
  • teama de a nu fi ridiculizat de cei din afară;
  • sentimentul de rușine trăit de o persoană sub privirea altora;
  • dorința de a se ascunde mai degrabă, fiind în societate.

De mult timp, scopofobia a fost descrisă ca „frică de a vedea oameni”. De aici și al doilea nume - oftalmofobie.

În ICD-10, această patologie nu este definită ca o încălcare independentă, ci este descrisă de codul F40.1 - fobii sociale. Medicii definesc adesea scopofobia ca o formă de nevroză socială..

Teama de pisici

2. Hedonofobie - frica de plăcere

„Omul este creat pentru fericire, ca o pasăre pentru zbor”, spune șchiopul în celebra poveste „Paradox” a lui Korolenko. Dar, la fel ca printre păsări, există și cei care nu sunt capabili să zboare - de exemplu, pinguinii și struții - la fel și printre oameni sunt cei care nu sunt capabili să se distreze..

Unii pur și simplu nu o pot experimenta - aceasta se numește anhedonie, în timp ce alții se tem și atunci este hedonofobie, frică de plăcere. Plăcerea (cel mai adesea sexuală) în mintea lor este de obicei asociată cu pedeapsa, care va urma în mod necesar.

Hedonofobia se poate dezvolta, de exemplu, dacă adulții suprimă în mod constant orice manifestare de bucurie la copil și îl pedepsesc pentru plăcere, formând astfel o legătură clară între plăcere și pedeapsă..

Hedonofobii evită orice distracție care aduce bucurie și, dacă o experimentează, atunci aceasta este imediat urmată de un sentiment de vinovăție. Este extrem de dificil pentru un hedonofob să construiască relații cu alte persoane - doar pentru că nu numai că îi este frică, dar și se interzice să se bucure de prietenie, dragoste, sex...

Cauzele fricii și manifestarea ei

În majoritatea cazurilor, reticența de a privi oamenii în ochi este cauzată de teama de a interacționa cu ei, complexe și îndoială de sine. Indivizii timizi și umili sunt, de asemenea, atenți la contactul vizual cu străini sau interlocutori din cauza potențialului de feedback negativ. Se știe că o persoană care suferă de fobie socială se teme să se uite la ceilalți. Privind cuiva pe el însuși, pacientul începe să experimenteze anxietate severă și să se gândească la modul în care arăta în acel moment și la modul în care a fost evaluat. Sociofobii lucrează prea mult pentru a face o impresie bună tuturor, dar sunt încrezători că acest lucru nu se va întâmpla niciodată. Este deosebit de dificil pentru pacient să privească oamenii în ochi în timpul unei conversații. Pentru a evita senzațiile neplăcute, fobia socială privește în mod constant deoparte sau își coboară capul. „Coliziunea” privirilor poate provoca următoarele simptome la pacient:

  1. roșeață a pielii;
  2. tremur în corp;
  3. cardiopalmus;
  4. îndemnul de a urina;
  5. creșterea tensiunii arteriale;
  6. gură uscată;
  7. Transpirație profundă.

Ca un fel de mijloc de protecție, astfel de persoane folosesc adesea ochelari întunecați sau o glugă atârnată deasupra ochilor..

Simptome de scopofobie

O persoană cu scopofobie vrea mai ales să evite atenția celorlalți asupra lor.

Teama de opiniile altora se manifestă în moduri diferite, dar lasă o amprentă asupra comportamentului unei persoane în orice situație.

  1. O persoană cu această tulburare trăiește cu rușine constantă. El este deja rușinat de faptul că poate face ceva greșit în viitor, ceea ce va atrage după sine condamnarea și ridiculizarea celorlalți..
  2. Datorită sentimentului constant de rușine, persoanele cu scopofobie adesea roșesc, își ascund ochii, preferă răspunsurile monosilabice și nu intră niciodată într-o conversație ei înșiși.
  3. Scopofobii sunt suspicioși. Li se pare că toată lumea din jurul lor știe motivele acestui comportament și râde în secret.
  4. Neatenția și lipsa de minte sunt trăsături tipice ale scopofobilor. Persoanele cu această tulburare se concentrează pe ei înșiși, pe comportamentul și sentimentele lor, dar nu pe interlocutor. Acest lucru se face în general pentru a evita „greșelile” în comunicare..

În perioadele de stres emoțional puternic sau stres, fobia se poate agrava. În plus față de simptomele enumerate mai sus, apar atacuri de panică care apar atunci când sunteți în public sau când comunicați cu un străin. În același timp, scopofobul simte panică și dorința de a se ascunde, degetele îi tremură, spatele îi este acoperit de sudoare rece, ritmul cardiac se accelerează și apare dificultăți severe de respirație. În unele cazuri de scopofobie, pacientul își poate acoperi literalmente ochii cu mâna, evitând privirile altor persoane.

Teama de... o erecție

3. Aylurophobia - frica de pisici

Pentru majoritatea oamenilor, pisicile evocă emoții extrem de pozitive - uneori se pare că aceste mici creaturi pufoase au fost create doar pentru a ne înveseli. Și într-o astfel de lume „catofilă”, este deosebit de greu pentru ailofobi - cei care experimentează panică și un sentiment irațional de frică la vederea pisicilor.

Catofobii încearcă în orice mod posibil să evite orice contact cu reprezentanții familiei feline: pot chiar schimba traseul, observând o pisică care aleargă peste drum sau chiar refuză să părăsească casa deloc, știind că un „monstru cu coadă” rătăceste undeva în apropiere.

Adesea cauza ailofobiei este un caz trecut de atac de animale (de exemplu, dacă un copil a fost grav zgâriat de o pisică de stradă în copilărie). Uneori, teama de pisici este asociată cu o credință irațională că aceste creaturi locuiesc spiritele rele..

Sună ridicol și chiar amuzant, dar există multe personalități legendare care au suferit de ailofobie - printre ele, de exemplu, Napoleon, Hitler, Mussolini, Caesar...

Cum să scapi de omatofobie?

Cel mai simplu și cel mai faimos mod de a scăpa de omofobie este de a prelua această frică cu un efort de voință. Cu toate acestea, în practică, nu toată lumea este capabilă de acest lucru. Prin urmare, în practica psihologică, el folosește abordări ușor diferite.

Teama de gravitație

4. Itifallophobia - frica de erecție

De obicei, o erecție atât la bărbați, cât și la femei este asociată cu plăcerea, dar există o categorie separată de oameni care sunt îngroziți de simpla vedere a penisului în stare de alertă. Această tulburare se numește itifalofobie (sau medortofobie) și afectează atât bărbații, cât și femeile..

Bărbații italofobi se tem că vor avea o erecție în prezența unei femei și că cineva o va observa, iar femeile italofobe se tem de ideea că ar putea vedea accidental un penis erect și astfel ar putea face ceva interzis.

La fel ca hedonofobia, itifalofobia poate apărea din cauza faptului că părinții i-au insuflat mult timp copilului că sexul și orice manifestări ale sexualității sunt dezgustătoare și cu siguranță vor atrage pedeapsa. Uneori italofobia poate fi una dintre consecințele violului..

Abordare farmacologică

Pentru tratarea fricilor, precum și a altor tulburări psihologice, se utilizează medicamente din diferite grupuri.

  • Tranquilizante: "Afobazol", "Phenazepam", "Tenoten", "Trioxazine";
  • Antidepresive: Amizol, Reboxetină, Autorix;
  • Hipnotice: „Zopiclon”, „Relaxon”, „Zolpidem”;
  • Antipsihotice: "Aminazin", "Klopiksol", "Eglonil".

Vă rugăm să rețineți că autotratamentul poate duce la consecințe imprevizibile. Deoarece multe dintre medicamentele enumerate aici au un număr mare de efecte secundare. Doar medicul curant poate determina doza și durata cursului.

Teama de tinerețe

5. Barofobie - frica de gravitație

Dacă nu ar exista gravitație, am putea, ca fluturii, să fluturăm de la stea la stea (deși nu se știe cum ar arăta stelele dacă nu ar exista gravitație) sau, probabil, ne-am pierde complet pentru totdeauna în spațiul infinit, nu găsirea unei modalități de a controla mișcarea.

Putem spune că gravitația ne ține pe toți pe Pământ, dar există oameni care sunt panicați chiar de gândul la acest fenomen natural. Teama de gravitație se numește barofobie și se manifestă printr-o percepție distorsionată a gravitației. Un barofob poate fi bântuit de gânduri că gravitația poate crește brusc și îl aplatiza sau, dimpotrivă, încetează brusc să acționeze și zboară în spațiu.

Mecanismul declanșator al barofobiei poate fi, de exemplu, șocul experimentat în copilărie de la o cădere de la o înălțime mare. De asemenea, într-un mod impresionabil și predispus la fobii, teama de gravitație se poate dezvolta după citirea unui roman științifico-fantastic care joacă pe tema gravitației..

Abordarea psihologică

Cel mai adesea, folosesc o abordare psihologică pentru a trata fricile și fobiile. Utilizarea sa este justificată, deoarece vă permite să obțineți un rezultat rapid și durabil. Cele mai frecvente practici în rândul psihologilor sunt următoarele:

  • Psihoterapie - cu pacientul se clarifică cauza principală a fricii. După aceea, studiul său se realizează la un nivel profund al subconștientului.
  • Psiho-corectarea - esența constă în modelarea unor situații speciale, după ce a făcut față cu care, o persoană scapă de frică.
  • Hipnoza - un specialist conduce o persoană într-o stare de transă în care impune răspunsul corect la un stimul.
  • Auto-antrenament - ca rezultat al antrenamentului autogen regulat, nivelul de stres al unei persoane este redus. Ceea ce în consecință îi facilitează starea.

În psihologia medicală, pentru a depăși fricile și fobiile, sunt utilizate în principal metode și abordări complexe. Dintre toată diversitatea lor, se remarcă cursul Fear NO. Cu ajutorul său, puteți depăși frica în doar 14 zile. Eficacitatea tehnicii utilizate a fost deja recunoscută de mulți psihologi practicanți.

RECOMANDĂM ȘI CITIREA URMĂTOARELOR MATERIALE:

Psihologia regularităților este un jurnal online al cărui scop este de a evidenția problemele asociate cu sănătatea psihologică și fiziologică a unei persoane. Dacă în viață există probleme, atunci site-ul nostru va putea să le facă față. Toate materialele sunt scrise de specialiști care au o educație psihologă sau care au primit-o ca urmare a promovării cursurilor de specialitate. „Viața fără probleme” este principala misiune la care site-ul aderă în dezvoltarea sa.

Teama de tot ce este nou

6. Efebifobia - frica de tinerețe

Persoanelor în vârstă le place foarte mult să-i condamne pe tineri și să se plângă că la o vârstă fragedă au fost mai buni, au făcut mai mult, au trăit mai semnificativ și așa mai departe. Dar, spunând acest lucru, totuși rareori adăpostesc o ură sinceră față de tineri. Ce nu se poate spune despre efebifobi - oameni care experimentează un sentiment irațional de „frică și / sau ură” față de adolescenți și tineri.

Termenul a fost propus în 1994 exact în această formulare („frică și ură” - frică și ură) și este acum utilizat în mod activ în sociologie și psihologie.

Efebifobul este în principal speriat de faptul că un adolescent, din cauza vârstei, poate fi mai puternic, mai energic, mai agresiv și, prin urmare, îl va depăși în toate domeniile. Aici există atât frică socială, cât și psihologică..

Efebifobia se poate dezvolta, de exemplu, dacă o persoană s-a întâmplat să fie victimă sau martoră la agresiunea unei companii de adolescenți. Apropo, unele scene din filmul lui Stanley Kubrick „A Clockwork Orange” pot provoca un atac de efebifobie la o femeie bătrână impresionabilă.

Dacă ți-e frică să afli știrile..

7. Neofobie - frica de tot ce este nou

Oamenii care nu doresc să perceapă nimic nou și se agață de tradițiile și ordinele depășite sunt de obicei numiți conservatori. O condiție patologică, atunci când o persoană se teme de tot ceea ce este nou și de neînțeles, se numește neofobie..

De obicei, se manifestă prin faptul că o persoană, fără niciun motiv aparent, refuză să încerce ceva nou (citește cărți noi, merge în locuri noi).

Uneori neofobia se poate exprima și printr-o teamă irațională față de noile tehnologii, iar această fobie are chiar și propriul său nume - tehnofobie. În pediatrie, neofobia alimentară este, de asemenea, distinctă separat - este caracteristică copiilor mici și dispare de la sine până la vârsta de cinci ani.

Neofobia apare de obicei fie la copii foarte mici, fie la vârstnici: se crede că motivul este că primii nu sunt încă capabili să digere o cantitate mare de informații noi, iar cei din urmă nu mai sunt capabili.

Teama de sărut

8. Eichophobia - teama de vești bune

Cu ce ​​știri să începem - bune sau rele? Un pesimist, cel mai probabil, vă va cere să începeți cu unul rău, iar un optimist - cu unul bun, dar dacă ați pune această întrebare unui eichofob, el... ar cere să îl raporteze doar pe cel rău, deoarece se teme de cele bune..

Un eichofob se caracterizează prin credința că numai vestile proaste pot fi de încredere și astfel de oameni caută o captură în toate. De asemenea, cei care suferă adesea de această fobie trăiesc cu sentimentul că toate lucrurile bune trebuie inevitabil să fie urmate de lucruri rele. Vestea proastă are un efect calmant asupra eichofobului și chiar simte o aparență de confort atunci când totul merge ca de obicei prost.

Eichofobia poate apărea dacă situația de stres a unei persoane a devenit deja norma și subconștient simte că vestea bună îi amenință viața calmă, măsurată, deși nefericită.

Teama de poezie

9. Filemafobia - frica de sărut

Este dificil să-ți imaginezi o persoană căreia nu i-ar plăcea să o sărute, dar este adevărat că spun că, dacă nu îți poți imagina ceva, asta nu înseamnă că nu există. Pentru persoanele cu filemafobie, un sărut nu este deloc o manifestare a sentimentelor tandre, ci o sursă de stres și disconfort..

Filemafobii se pot teme, de exemplu, că un sărut va duce la pierderea controlului asupra situației sau că limitele spațiului lor personal vor fi încălcate..

Filemafobia poate fi, de asemenea, strâns legată de hedonofobie și italallobie: se poate baza pe aceeași credință că plăcerea este în mod necesar urmată de pedeapsă. În acest caz, un sărut este perceput ca primul pas către plăcerea interzisă. În plus, filemafobia poate fi un caz special de bacteriofobie, frica de microbi.

10. Metrofobia - frica de poezie

Leonardo da Vinci a numit poezia „pictură pe care o poți asculta”, Henry Longfellow - „soarele care luminează întreaga lume” și Pasternak - „alergarea unei conștiințe fumătoare”. De-a lungul veacurilor, oamenii au acordat o mare importanță poeziei, dar, în mod ciudat, chiar și un lucru atât de frumos poate provoca frică și respingere - această frică se numește metrofobie..

Un metrofob nu va cumpăra niciodată o carte poștală cu felicitări în versuri, va refuza să citească o operă scrisă în formă poetică și, cel mai probabil, va fugi de groază dacă încercați să-i citiți propriile versuri.

Uneori, în spatele metrofobiei și a urii față de poezie, poate exista doar teama de a se expune la ridicol prin interpretarea greșită a semnificației poeziei, mai ales dacă este plină de metafore de neînțeles și referiri la fapte și evenimente necunoscute cititorului..