Boli care te determină să slăbești

Pentru mulți, a pierde o duzină de kilograme, fără a face nimic special pentru asta, este visul suprem. Dar corpul se străduiește să fie constant și, dacă nu v-ați schimbat stilul de viață, dieta și cantitatea de activitate fizică, atunci greutatea ar trebui să rămână aproximativ stabilă. Aceasta înseamnă că pierderea bruscă a greutății poate indica disfuncționalități în organism - de la tulburări mentale la boli sistemice. Care sunt cele mai frecvente cauze ale pierderii în greutate care ar trebui să declanșeze anxietate, nu bucurie? Explică „Mail.Ru Health”.

Probleme mentale

Pierderea rapidă în greutate poate indica o varietate de tulburări mentale. În primul rând, vorbim despre o tulburare de alimentație - anorexia nervoasă, atunci când o persoană are o imagine a corpului tulburată și (a) refuză mâncarea de frică să nu se îngrașe. În cazul depresiei avansate, interesul pentru alimente poate dispărea complet, ceea ce, la rândul său, provoacă pierderi severe în greutate. Apetitul pierdut este unul dintre simptomele depresiei, care indică, în principiu, pierderea interesului pentru plăceri.

O altă scădere rapidă și vizibilă în greutate poate fi unul dintre primele semne de schizofrenie. Acest lucru se datorează faptului că percepția pacientului asupra gusturilor și mirosurilor se schimbă, precum și faptul că chiar și sarcinile zilnice simple sunt dificile pentru un astfel de pacient - să meargă la magazin, să gătească mâncarea. Este necesar să se trateze pierderea extremă în greutate, care s-a dezvoltat din cauza tulburărilor psihice, cu ajutorul unui psihiatru, medicamente și psihoterapie..

Hipertiroidism

Funcționarea normală a glandei tiroide este direct legată de metabolism și greutate. Hormonii produși de glanda tiroidă reglează rata metabolică. Studiile au arătat că supraactivitatea glandei tiroide, care este doar observată în hipertiroidism, determină o creștere a ratei metabolice bazale.

Aceasta înseamnă că o persoană cheltuiește mai multă energie pentru a menține funcțiile normale ale corpului decât o persoană sănătoasă cu aceeași înălțime și greutate corporală. Aceasta înseamnă că, fără a schimba nimic în stilul de viață, un pacient cu hipertiroidism poate începe să piardă rapid în greutate. Este adevărat, o creștere a funcției tiroidiene poate crește, de asemenea, apetitul, motiv pentru care unii pacienți cu hipertiroidism nu slăbesc, iar unii chiar se îngrașă..

Când oamenii încep să ia medicamente care normalizează hormonii, metabolismul revine la normal. Cei care au pierdut anterior acele kilograme în plus încep să-și revină. Unii pacienți chiar renunță la tratament, considerând că creșterea în greutate este un efect secundar al medicamentelor..

De fapt, returnarea tuturor kilogramelor pierdute din cauza hipertiroidiei este normală. Acest lucru sugerează doar că boala a fost adusă sub control. Dacă o persoană a fost supraponderală înainte de a dezvolta disfuncție tiroidiană, trebuie să fie tratată în moduri mai sănătoase - cu o alimentație și sport adecvate.

Boala inflamatorie a intestinului

Bolile inflamatorii intestinale includ boala Crohn și colita ulcerativă. În ambele boli, diareea apare în mod regulat, ceea ce poate duce la aversiune față de alimente. Evitarea alimentelor duce cu siguranță la mai puține calorii - și astfel la pierderea în greutate..

Persoanele cu boli inflamatorii intestinale sunt sfătuiți să mănânce des, dar în porții mici și să bea suficiente lichide. Nu este nevoie să respectați o dietă strictă, dieta ar trebui să fie echilibrată: ar trebui să includă carne și pește, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale, fructe și legume și grăsimi vegetale. Dacă pacientul are scăderea poftei de mâncare și nu dorește să mănânce alimente solide, deficitul caloric poate fi completat cu înlocuirea specială a mesei lichide.

Din păcate, pierderea rapidă în greutate fără un motiv aparent poate fi unul dintre simptomele cancerului. Adesea, slăbiciunea neobișnuită pentru o persoană devine primul semn vizibil. 40% dintre persoanele cărora le-a fost diagnosticat cu cancer au mai suferit o pierdere inexplicabilă în greutate. Și 80% dintre pacienții cu cancer avansat pierd mult în greutate și chiar dezvoltă cașexie - epuizare gravă atunci când o persoană pierde nu numai grăsime, ci și mușchi.

În cazul cancerului, pierderea dramatică în greutate se dezvoltă adesea din cauza pierderii apetitului unei persoane. Poate fi asociat cu alte simptome ale cancerului: greață și vărsături, constipație, durere, pierderea gustului în alimente, dificultăți de mestecat și de înghițire. De asemenea, o scădere a poftei de mâncare și a greutății este adesea însoțită de o pierdere de forță și o incapacitate de a efectua activități zilnice normale. Dacă se dovedește că scăderea în greutate este asociată cu dezvoltarea cancerului, atunci pe lângă tratamentul cancerului, o persoană va trebui să se îngrașe - pacienții cu epuizare severă tolerează chimioterapia și simptomele bolii în sine se înrăutățesc.

HIV SIDA

O altă cauză majoră a pierderii în greutate este infecția cu HIV. O persoană HIV pozitivă poate pierde în greutate treptat din cauza faptului că substanțele nutritive din organism nu sunt absorbite corespunzător. Durerea gurii, care apare la multe persoane cu HIV ca urmare a ulcerelor, poate interfera cu aportul normal de alimente..

Dacă o persoană începe să slăbească rapid, aceasta poate însemna că o altă infecție a aderat la HIV. Astfel de boli sunt numite oportuniste - aceasta înseamnă că boala a apărut la o persoană pe baza unui sistem imunitar deja slăbit..

Adesea, infecțiile oportuniste apar deja în stadiul în care HIV se transformă în SIDA. Deci pierderea rapidă în greutate, împreună cu afecțiuni constante, reprezintă un motiv de îngrijorare serioasă. Persoanele cu HIV trebuie să consume suficientă proteină în plus față de tratament - terapia antiretrovirală. Acest lucru va ajuta la readucerea greutății la normal, ceea ce la rândul său va sprijini imunitatea de a combate infecțiile..

În plus față de aceste boli, pierderea severă în greutate poate fi cauzată de diabetul zaharat de tip 1, boala celiacă, problemele dentare și tuberculoza. Dacă observați o scădere dramatică în greutate care nu este legată de modificările dietei sau ale activității fizice, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră..

Pierderea în greutate: cauze ale pierderii dramatice în greutate și ce trebuie făcut

Pierderea în greutate este o scădere a greutății corporale în intervalul 5-15% din valorile inițiale într-o perioadă scurtă de timp. O persoană poate pierde brusc sau grav în greutate cu malnutriție voluntară sau involuntară, patologia cavității bucale și a tractului digestiv, boli infecțioase, psihiatrice și neurologice. Pentru a afla motivul pierderii în greutate, se efectuează teste avansate de sânge, sonografie și imagistică cu raze X și examen neurologic. Pentru a restabili metabolismul și a reveni la greutatea normală, o dietă bogată în calorii este combinată cu terapia medicamentoasă.

Descrierea pierderii rapide în greutate

Pierderea rapidă în greutate se referă, de obicei, la o scădere bruscă a greutății corporale și la emaciația vizuală a unei persoane. În același timp, nu există factori externi care să contribuie la un astfel de simptom: pacientul nu practică sporturi active, continuă să mănânce bine și duce un stil de viață obișnuit. În același timp, bunăstarea pacientului poate fi normală de ceva timp, totuși, după o anumită perioadă de timp, se simte slab, posibil intoxicație, apare o temperatură ridicată și alte simptome ale unei boli.

Principalele motive pentru pierderea în greutate la femei

Cea mai frecventă cauză de slăbire dramatică la femei este dieta slabă..

Dar există și alte motive, printre care:

Dietele. Adesea, femeile merg la dietă, fără să-și dea seama că restricția alimentară duce adesea la faptul că organismul nu primește nutrienții de care are nevoie.

Funcționarea necorespunzătoare a tractului digestiv. Cauzele pierderii în greutate la femei sunt mai des legate de sănătatea intestinului. Încălcarea sistemului de absorbție a nutrienților din alimentele consumate este o altă condiție periculoasă pentru pierderea drastică în greutate și deteriorarea bunăstării femeii.

Utilizarea anumitor medicamente poate duce, de asemenea, la o pierdere dramatică în greutate. Acestea pot fi medicamente pentru tratamentul glandei tiroide, pentru stimularea activității creierului, utilizate și în tratamentul oncologiei, chimioterapiei.

Punct culminant. Un alt motiv fiziologic pentru scăderea în greutate este menopauza, care este severă. Acest lucru apare mai des la femeile cu vârsta peste 55 de ani.

Depresie și anxietate. Motivul poate fi prezența unor probleme psihologice la o femeie sub 30 de ani, chiar și jumătate din greutatea ei putând fi pierdută.

Boala Crohn. În timpul dezvoltării bolii, pacienții prezintă slăbiciune, oboseală, diaree persistentă, crampe abdominale și pierderea rapidă în greutate, chiar și cu o nutriție adecvată..

Limfoame. În limfoamele acute, se observă de obicei o slăbire dinamică, netedă, care apare pe fundalul ganglionilor limfatici, splinei, ficatului și mâncărimilor mărite..

Ulcer la stomac

Persoanele care suferă de ulcer peptic, de asemenea, adesea încep brusc să slăbească. La inima unui ulcer de stomac se află o inflamație care se dezvoltă în interiorul peretelui stomacului sau în partea superioară a intestinului subțire. Acest lucru provoacă dureri palpabile și duce la pierderea poftei de mâncare. Datorită refuzului unei persoane de a mânca, accese frecvente de greață și vărsături în timpul bolii ulcerului peptic, apare pierderea în greutate. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale acestei afecțiuni a sistemului digestiv: senzație de plin după câteva mușcături de alimente, scaune sângeroase, dureri în piept, oboseală cronică.

Boli ale vezicii biliare și ale pancreasului

Boli precum colecistita și pancreatita pot provoca subponderalitate. Ca urmare a acestor boli, procesul de digestie este perturbat, mulți nutrienți nu sunt absorbiți de organism în mod corespunzător. În plus, persoanele cu astfel de probleme simt disconfort după ce au mâncat, greață, durere în hipocondrul drept, pot apărea diaree, în timp ce scaunul are un luciu gras.

Este necesar să se excludă din dietă alimentele grase și condimentate, să se ia alimente în porții mici și deseori. De asemenea, trebuie să vizitați un gastroenterolog, care, pe baza analizei fecalelor și a ultrasunetelor organelor abdominale, vă va putea spune ceva clar.

Tuberculoză

Slăbirea inexplicabilă și scăderea apetitului sunt câteva dintre simptomele cunoscute ale tuberculozei. Această boală infecțioasă cauzată de micobacterii afectează plămânii, dar poate afecta și alte părți ale corpului (ganglioni limfatici, oase, sistem digestiv, reproductiv și nervos). Pe lângă pierderea rapidă în greutate, tuberculoza include simptome precum: tuse frecventă și severă care durează mai mult de o lună, oboseală cronică, febră, transpirații nocturne etc..

Esofagită (inflamație a esofagului)

Esofagita este o inflamație a esofagului. Boala se exprimă prin arsuri la stomac, dureri ascuțite în piept, dureri severe împiedică înghițirea, eructații cu gust amar sau acru, vărsături cu secreție sângeroasă. Mâncarea devine destul de problematică și, prin urmare, greutatea pacientului scade brusc.

Când să vedeți un medic?

Dacă pentru o lungă perioadă de timp nu ai apetit fără niciun motiv aparent și ai pierdut câteva kilograme în greutate, ar trebui să te adresezi cu siguranță unui medic. În orice caz, chiar dacă nu sunteți prea slab, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. De asemenea, este important dacă se adaugă plângeri suplimentare, cum ar fi dureri sau stomac deranjat.

În plus, simptome suplimentare nespecifice, cum ar fi oboseala și letargia, combinate cu pierderea în greutate, pot indica o afecțiune - uneori poate fi foarte gravă.

Ce vor ajuta experții să înțeleagă problemele legate de greutatea corporală

Dacă observați că ați slăbit fără niciun motiv aparent, atunci puteți contacta medicul de familie (terapeutul) sau imediat la un gastroenterolog.

Deoarece foarte des pierderea în greutate este asociată cu probleme de digestie și funcționarea organelor tractului gastro-intestinal. În acest caz, este posibil să aveți nevoie și de ajutorul unui nutriționist..

Pierderea în greutate cauzată de stres și suferință emoțională necesită ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut.

Pericolul de a slăbi rapid

Odată cu pierderea rapidă în greutate, corpul începe să piardă proteine. Deoarece participă la hidroliză, deficiența sa este însoțită de o încălcare a metabolismului corect. În plus față de edemul corpului, neprotejat de experiențe, pierderea bruscă a femeilor care aderă la o dietă strictă, datorită șederii constante într-o situație stresantă, dobândesc probleme psihologice destul de neplăcute.

Pierderea dramatică în greutate se caracterizează printr-o pierdere inacceptabilă a rezervelor de grăsime necesare organismului. Rezultatul poate fi dezastruos. Când depozitele acumulate sunt epuizate, începe procesul de procesare a țesutului muscular. Acest lucru provoacă atrofia sa prematură și deteriorarea organelor interne..

Intrări conexe:

  1. Partea stângă doareDurerea este un proces complex, a cărui apariție nu este pe deplin înțeleasă. Ea.
  2. Hidrocefalia creierului: cauze și tratamentHidrocefalia (hidropezie a creierului) este o boală în care excesiv.
  3. Nu este suficient oxigen - de ce și ce vă poate ajutaHipoxia (traducere literală din greacă - „puțin oxigen”) - o afecțiune.
  4. Sângerarea nasului sub stresOricine are cel puțin o dată, dar a trebuit să facă față sângerărilor nazale.

Autor: Levio Meshi

Doctor cu 36 de ani de experiență. Bloggerul medical Levio Meshi. Revizuirea constantă a subiectelor arzătoare în psihiatrie, psihoterapie, dependențe. Chirurgie, oncologie și terapie. Convorbiri cu medici de frunte. Recenzii ale clinicilor și ale medicilor acestora. Materiale utile pentru auto-medicare și rezolvarea problemelor de sănătate. Vizualizați toate intrările lui Levio Meshi

Ce boli slabesc?

Pierde în greutate fără un motiv explicabil și nu înțelegi care este motivul? În acest articol, vom analiza cele mai frecvente cauze ale pierderii în greutate, precum și vom afla ce medic ar trebui consultat..

Scăderea dramatică în greutate ca simptom

Pierderea în greutate este adesea o alegere conștientă - schimbăm dieta și sporim activitatea fizică pentru a scăpa de kilogramele în plus și pentru a fi mai sănătoși. În acest caz, chiar și pierderea în greutate relativ puternică este norma..

Pe de altă parte, unii oameni pierd în greutate tocmai atunci când se confruntă cu o boală gravă. Odată cu dezvoltarea celor mai severe boli, apar unul sau mai multe alte simptome, care apar chiar înainte de pierderea unui kilogram. În această situație, motivele slăbirii dramatice sunt de înțeles și chiar de așteptat..

Uneori se întâmplă ca primul simptom al dezvoltării unei boli grave să fie tocmai pierderea unui kilogram. Alte simptome în acest caz apar puțin mai târziu. Mai jos vom analiza cele mai frecvente condiții pentru care pierderea în greutate poate fi primul simptom. Amintiți-vă că toate încălcările următoare nu sunt legate de pierderea în greutate planificată..

Ce boli slăbesc?

Cauzele posibile ale pierderii in greutate inexplicabile includ:

Boli oncologice

În marea majoritate a cazurilor, pacientul va dezvolta alte simptome înainte de a pierde în greutate. Ele pot fi foarte diferite - în funcție de tipul și locația procesului malign. Uneori, o pierdere accentuată în greutate în oncologie este primul simptom pe care o persoană îl observă.

De ce să slăbești cu cancer? Pierderea în greutate în acest caz se datorează parțial activității crescute a celulelor canceroase care necesită nutriție. În etapele ulterioare ale bolii, greutatea „dispare” datorită unei combinații de diverși factori.

Scăderea în greutate a diabetului

Pierderea bruscă în greutate este adesea un semn al diabetului. La persoanele cu această afecțiune, hormonul insulină nu poate forța celulele să utilizeze glucoza pentru energie. Când se întâmplă acest lucru, corpul „arde” grăsimea și țesutul muscular, obținând astfel energia necesară. Acest lucru explică parțial de ce pierderea dramatică în greutate apare la diabet..

Hipertiroidism

În această tulburare, glanda tiroidă produce prea mult din hormonul tiroxină. Un exces al acestei substanțe determină o creștere a proceselor metabolice (metabolismul „accelerat”). Simptomele acestei tulburări sunt:

  • Anxietate, nervozitate, anxietate,
  • Emoționalitate crescută,
  • Iritabilitate,
  • Vis urât,
  • Senzație de bătăi puternice ale inimii,
  • Mâini tremurătoare (tremurături),
  • Transpirație excesivă,
  • Diaree.

De ce o persoană pierde în greutate dramatic chiar și în ciuda unui apetit foarte bun? Acest lucru poate fi explicat prin creșterea cheltuielilor de energie datorate nervozității, anxietății și „alergării constante”. Toate acestea sunt semne posibile de hipertiroidism, despre care veți citi în acest articol..

Având o infecție cronică sau inflamație

De obicei, cu o infecție cronică, o persoană se confruntă nu numai cu pierderea în greutate, ci și cu alte simptome. Deși cu unele infecții, cum ar fi tuberculoza sau HIV, primul simptom vizibil este o scădere bruscă în greutate.

În unele condiții, se formează un proces inflamator într-una sau mai multe părți ale corpului. Din nou, în acest caz, persoana va întâlni alte simptome. Dar cu unele tulburări inflamatorii, cum ar fi polimialgia reumatică, primele simptome pot fi senzația de rău și pierderea dramatică în greutate..

Sindroame de malabsorbție

Există multe boli care afectează absorbția alimentelor în intestine. De obicei, acestea provoacă apariția unui simptom precum diareea. La unii pacienți, scăderea în greutate este primul semn vizibil al sindromului de malabsorbție. Tulburările absorbției alimentelor includ boala celiacă (boala celiacă), boala Crohn și colita ulcerativă..

Demență (scăderea capacității mentale)

În stadiile incipiente ale demenței, oamenii se pot simți bine, dar nu sunt cu adevărat capabili să se îngrijească în mod corespunzător. Nu pot să compună și să respecte singuri o dietă normală, motiv pentru care mănâncă prost și, ulterior, slăbesc..

Motivele pierderii în greutate includ, de asemenea:

  • boala Addison,
  • Boala pulmonară obstructivă cronică,
  • Boli ale inimii și rinichilor,
  • Hipercalcemie (niveluri ridicate de calciu din sânge),
  • boala Parkinson,
  • Ulcer peptic.

Alte cauze ale pierderii în greutate

Uneori pierderea în greutate nu este direct legată de boli, ci este o consecință a aportului anumitor substanțe sau a stării psihologice a unei persoane.

Tulburari de alimentatie

Motivele pierderii în greutate pot include unele afecțiuni care sunt rezultatul lipsei de conștientizare a corpului. Cu o astfel de încălcare ca anorexia, o persoană își controlează strict dieta și încearcă în mod activ să scape de kilogramele în plus în opinia sa. Persoanele cu anorexie sunt grav subponderale. Aceasta este o afecțiune periculoasă care, în majoritatea cazurilor, necesită intervenția nu numai a unui nutriționist clinic, ci și a altor medici..

Efectele secundare ale administrării medicamentelor

Uneori medicamentele provoacă efecte secundare care duc la pierderea în greutate. Unele medicamente provoacă pierderea poftei de mâncare și uscăciunea gurii, în timp ce altele provoacă arsuri la stomac sau disconfort abdominal ușor. Există, de asemenea, medicamente care afectează gustul și mirosul. Oricare dintre aceste reacții adverse poate duce la reducerea aportului de calorii și la pierderea dramatică în greutate..

Depresie

În această stare, oamenii își pierd foarte des apetitul și nu vor să mănânce, ceea ce duce în cele din urmă la pierderea în greutate. În plus, există un lucru precum pierderea în greutate nervoasă. Dacă o persoană se confruntă adesea cu evenimente stresante și este constant nervoasă, poate pierde și kilograme..

Abuzul de alcool / dependența de alcool

Mulți oameni cu dependență de alcool mănâncă prost și slăbesc fără să-și dea seama. În acest caz, numai rudele sau prietenii pot observa modificările..

Ce să faci cu slăbirea drastică?

Dacă dumneavoastră sau membrii familiei dvs. începeți să slăbiți kilograme dintr-un motiv inexplicabil, consultați un terapeut. Experții americani recomandă să tragă alarma dacă în ultimele 6-12 luni o persoană, din motive inexplicabile, și-a pierdut mai mult de 5% din greutatea corporală totală. Dacă pacientul este adult și are una sau mai multe boli grave, chiar și câteva kilograme pierdute este un motiv pentru a merge la medic.

La programare, specialistul va analiza istoricul medical, precum și va efectua un examen fizic amănunțit. Medicul dumneavoastră vă va comanda un test de sânge sau altă procedură de diagnosticare, dacă este necesar.

În acest articol, am analizat ce boli pierd în greutate și ce medici ar trebui consultați pentru a găsi cauza principală. Deși, în majoritatea cazurilor, cauza pierderii în greutate sau a problemelor cu creșterea în greutate este malnutriția banală. Dacă o persoană mănâncă mult și nu poate crește în greutate, nu este nevoie să căutați motive ascunse. Cea mai bună opțiune este să primiți sfaturi profesionale de la un nutriționist clinic.

Slăbiciune severă, boală: cauze, tratament, care este numele bolii. Boală când sunt foarte subțiri

Slăbiciune severă, boală: cauze, tratament, care este numele bolii

Boala slăbiciunii este anorexia. Se bazează pe o tulburare neuropsihică, care se manifestă într-o dorință obsesivă de a pierde în greutate în exces și în teama de a face față obezității..

Aceasta este o boală gravă cu multe consecințe nefericite. Chiar și un rezultat letal este posibil. Ce este anorexia, care sunt cauzele și simptomele acesteia și cum să o tratați, vor fi discutate în acest articol..

Specificitate

Boala slăbiciunii apare dintr-o defecțiune a centrului alimentar al creierului. Acest lucru se manifestă în refuzul alimentelor și în absența poftei de mâncare..

Anorexia are o rată ridicată a mortalității. Rezultatul fatal depășește aproximativ 20% din numărul total de persoane cu boală. Și aproximativ jumătate din aceste cazuri sunt rezultatul sinuciderii. Moartea naturală, de regulă, apare din cauza insuficienței cardiace, ceea ce duce la epuizarea generală a corpului.

Potrivit statisticilor, 15% dintre femei, preocupate de slăbit și de dietă, se aduc într-o stare în care renumitul centru alimentar începe să refuze.

De regulă, tinerele fete și adolescenții suferă de anorexie. De asemenea, această boală, împreună cu bulimia, este o boală profesională a modelelor. 72% dintre fetele care lucrează pe podium îl au.

O altă boală a slăbiciunii este adesea rezultatul administrării anumitor medicamente în exces.

Ce este caracteristic: nici o persoană care suferă de anorexie recunoaște că are încălcări și nu este de acord cu gravitatea bolii.

Clasificare

Există mai multe tipuri de boală de subțire excesivă. Distingeți anorexia prin mecanismul de apariție. Există astfel de tipuri:

  • Nevrotic. Apare datorită efectului emoțiilor negative asupra cortexului cerebral.
  • Neuropsihic. În acest caz, refuzul de a mânca se datorează ideii supraevaluate de slăbit sau depresie, schizofrenie sau tulburare obsesiv-compulsivă.
  • Neurodinamic. Se formează ca urmare a suprimării centrului nervos din cortexul cerebral de către stimuli puternici. Din cauza durerii severe, de exemplu, este posibil ca o persoană să nu dorească deloc să mănânce.

La copii, anorexia se formează din cauza insuficienței hipotalamice. O altă cauză poate fi sindromul Kanner..

Factori de risc

Există anumite condiții care predispun la dezvoltarea bolii slăbiciunii. Anorexia, a cărei fotografie este prezentată în articol, se dezvoltă cel mai adesea la persoanele care suferă de una dintre următoarele:

  • Tulburări endocrine. Hipotiroidism, insuficiență hipotalamică și hipofizară etc..
  • Neoplasme maligne.
  • Boli ale tractului gastro-intestinal. Este vorba de ciroză hepatică, gastrită, hepatită, apendicită, pancreatită etc..
  • Insuficiență renală cronică.
  • Boli cronice.
  • Hipertermie lungă.
  • Boli dentare.
  • Durere cronică.

Există, de asemenea, conceptul de anorexie iatrogenă, care este cauzată de utilizarea anumitor medicamente care afectează sistemul nervos central. Aceasta include tranchilizante, antidepresive, sedative și narcotice, cofeină și amfetamină.

La copii, boala slăbiciunii apare adesea din cauza încălcării regulilor și regimului de hrănire.

Anorexia nervoasă

Este cel mai frecvent. Boala slăbiciunii la fetele tinere se formează din următoarele motive:

  • Stimă de sine scazută.
  • Îndoială de sine.
  • Se simte inadecvat.
  • Sentiment de inconsecvență personală cu unele „standarde” ale frumuseții.
  • Teama de a fi supraponderal.
  • Presiunea psihologică din exterior. De exemplu, unii părinți își tratează copiii cu cruzime, formând complexe în ei, vorbind constant despre imperfecțiunea aspectului lor..

Boala slăbiciunii din subconștient devine o modalitate evidentă de a pierde în greutate și de frica de a-ți pierde atractivitatea. Psihicul tânăr instabil fixează această idee ca fiind supraevaluată. Adolescentul își pierde simțul realității și capacitatea de a percepe în mod adecvat starea de sănătate și aspectul său.

Aproape toate fetele anorexice se consideră grase, chiar dacă cântăresc puțin critic. Uneori își dau seama că sunt epuizați, dar totuși refuză să hrănească corpul, temându-se să se îngrașe..

Se formează un cerc vicios. Din cauza lipsei de nutrienți, centrele creierului care reglează pofta de mâncare sunt inhibate. Și corpul pur și simplu nu mai cere ceea ce are nevoie (hrană).

Simptome

Deci, care este numele bolii de subțire severă și care sunt cauzele sale - este clar. Acum trebuie să luăm în considerare simptomele ei. Ele pot fi distinse în următoarea listă:

  • Dorința obsesivă de a slăbi, chiar dacă greutatea este normală.
  • Teama de plenitudine.
  • Număr de calorii dureroase.
  • Obsesii cu mâncarea.
  • Refuzul constant de a mânca, motivat de absența foamei sau de clauza „Sunt plin (a)”.
  • Transformarea alimentelor într-un ritual: tăierea alimentelor în bucăți mici, mestecarea temeinică, servirea în porții mici.
  • Dorința de activitate fizică.
  • Tendința de a purta haine largi (ascunde presupusul exces de greutate).
  • Inflexibil, fanatic, gândire dură, afirmare agresivă a opiniilor lor.
  • Singurătate.
  • Apatie, depresie, pierderea capacității de lucru.
  • Nemulțumire față de tine și aspect.
  • Tulburari ale somnului.
  • Simțind că ți-ai pierdut controlul asupra vieții tale.
  • Cu mai mult de 30% greutate corporală mai mică.
  • Ameţeală.
  • Slăbiciune.
  • Leșin frecvent.
  • Creșterea părului moale și foarte fin al corpului.
  • Nereguli menstruale și scăderea libidoului.
  • O senzație persistentă de răceală din cauza circulației slabe.

Și cel mai important, o persoană care suferă de boala slăbiciunii (anorexie) nu crede că are probleme de sănătate.

Efecte

Iată de ce este plin un refuz pe termen lung de a mânca:

  • Distrofie și apoi cașexie - irosire severă.
  • Ritm cardiac lent.
  • Piele palida.
  • Vârful albastru al nasului și al degetelor.
  • Scăderea temperaturii corpului.
  • Sensibilitate crescută.
  • Scăderea elasticității pielii, pielea uscată.
  • Ruperea părului, pierderea.
  • Atrofia țesutului muscular.
  • Amenoreea la femei.
  • Modificări ale organelor interne de natură distrofică.
  • Umflături și hemoragii.
  • Psihopatie.
  • Insuficienta cardiaca.

Cea mai cumplită consecință, așa cum am menționat anterior, este moartea. Din păcate, nu rare.

Tratament

Boala slăbiciunii severe numită „anorexie” este extrem de dificil de tratat. În general, sunt suficiente 3 luni de psihoterapie și muncă paralelă pentru normalizarea greutății. Dar pacientul trebuie să vină la el însuși. Deoarece motivul este psihologic. Și este important pentru el să-și dea seama de gravitatea stării sale..

Tratamentul are loc într-un spital și are drept scop restabilirea metabolismului, normalizarea greutății corporale. Adesea pacienții anorexici sunt internați la spital într-o stare limită, cu pierderea cunoștinței și insuficiență cardiacă acută. Acești oameni au tulburări profunde în homeostazie și au nevoie de asistență de urgență, ceea ce implică restabilirea echilibrului ionic și hidro-electrolitic. De asemenea, substanțe nutritive administrate parenteral.

10 motive periculoase pentru slăbirea dramatică

Un lucru este dacă ai reușit să scapi de kilogramele în plus datorită exercițiilor încăpățânate și dietelor, dar cu totul altceva atunci când pierderea în greutate are loc rapid, fără modificări ale stilului de viață. În acest caz, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil pentru examinare și consultare. Prezența unei boli grave poate fi indicată de faptul că în mai puțin de un an o persoană pierde mai mult de cinci la sută din greutatea corporală. Să vorbim despre zece boli, dintre care unul dintre simptome este o scădere accentuată în greutate.

1. Diabetul și pierderea în greutate

Cu diabetul zaharat, o persoană poate crește în greutate în exces sau poate pierde brusc kilograme. Pierderea în greutate a diabetului are loc în principal din două motive. În primul rând, datorită urinării frecvente, corpul pierde multă apă. Și în al doilea rând, din cauza zahărului din sânge, corpul absoarbe mai rău caloriile. În plus, atunci când insulina este scăzută, corpul începe să ardă grăsimi pentru energie, provocând astfel pierderea totală în greutate..

Studiile au arătat că pierderea semnificativă în greutate este un simptom comun în diabetul de tip 1 și de tip 2. Pierderea în greutate a diabetului poate fi însoțită de alte semne importante ale bolii: sete excesivă, oboseală constantă, urinare frecventă, foamete intensă, răni de lungă durată, furnicături la nivelul membrelor etc..

2. Pierderea în greutate din cauza hipertiroidismului

Scăderea bruscă a greutății și scăderea apetitului pot indica o problemă cu glanda tiroidă, în special o boală precum hipertiroidismul. Odată cu aceasta, există o activitate crescută a glandei tiroide și un exces de hormoni ai acesteia în sânge. Aceasta crește ulterior rata metabolică și capacitatea organismului de a arde grăsimi. Pe lângă pierderea rapidă în greutate, semnele de hipertiroidism includ: ritm cardiac rapid, bufeuri, transpirație excesivă, schimbări de dispoziție, depresie, atacuri de panică, ochi bombați, slăbiciune musculară și oboseală.

3. Ulcer de stomac

Persoanele care suferă de ulcer peptic, de asemenea, adesea încep brusc să slăbească. La inima unui ulcer de stomac se află o inflamație care se dezvoltă în interiorul peretelui stomacului sau în partea superioară a intestinului subțire. Acest lucru provoacă dureri palpabile și duce la pierderea poftei de mâncare. Datorită refuzului unei persoane de a mânca, accese frecvente de greață și vărsături în timpul bolii ulcerului peptic, apare pierderea în greutate. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale acestei afecțiuni a sistemului digestiv: senzație de plin după câteva mușcături de alimente, scaune sângeroase, dureri în piept, oboseală cronică.

4. Prezența paraziților în organism

Diversi paraziți care încep în organism sunt un alt motiv comun pentru care o persoană începe să piardă în greutate inexplicabil rapid. Lista celor mai comuni paraziți umani include: lamblia, precum și oxiuri, nematode și alți viermi. Cel mai adesea, parazitul pătrunde în organism prin piele prin contactul cu animalele sau prin gură prin consumul de alimente contaminate.

O persoană infectată cu paraziți, de regulă, vrea să mănânce tot timpul, dar caloriile care intră în organism merg să lupte împotriva bolii. Pierderea în greutate și creșterea poftei de mâncare nu sunt singurele simptome ale paraziților. Acestea includ, de asemenea, dureri abdominale, mâncărimi anale, slăbiciune, diaree și deficiențe de vitamine..

5. Depresie

Deși poate suna ciudat, depresia poate duce, de asemenea, la scăderea neînțelesă în greutate. Această tulburare mentală obișnuită are ca rezultat sentimente persistente de tristețe, pierdere, frustrare sau chiar furie care pot afecta diverse aspecte ale vieții de zi cu zi. Adesea, în acest caz, pofta de mâncare scade, ceea ce determină pierderea în greutate. Cercetările de fiziologie aplicată arată că în timpul depresiei există o tendință spre hipoglicemie, în care nivelurile hormonilor tiroidieni (T3 și T4) scad.

În plus față de apetitul afectat, depresia se caracterizează prin concentrare slabă, gânduri negative sau chiar suicidare, probleme de somn și alte dificultăți. Cu toate acestea, în unele cazuri, în timpul depresiei, o persoană câștigă excesul de greutate, încercând să scape de problemele legate de mesele dese cu alimente bogate în calorii..

6. Boli oncologice

Pierderea inexplicabilă în greutate este unul dintre primele semne vizibile ale diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancerele de prostată, sân, plămâni, pancreas, ovare și colon. Creșterea necontrolată a celulelor anormale accelerează metabolismul, ceea ce determină uzarea întregului corp, valorificând la maximum resursele sale. Acest lucru duce la pierderea masei musculare și grase..

Când celulele canceroase încep să se răspândească pe tot corpul, aceasta poate afecta negativ funcționarea diferitelor organe interne. Cancerul poate provoca modificări chimice în organism care îngreunează îngrășarea, chiar și cu o dietă bogată în calorii.

Tratamentele împotriva cancerului precum radiațiile și chimioterapia pot duce, de asemenea, la pierderea în greutate și a poftei de mâncare. În plus, tratamentul provoacă multe efecte secundare: greață, vărsături, ulcere în gură, ceea ce face ca procesul de a mânca să fie dureros și incomod..

7. Boala Crohn

Este o boală intestinală cauzată de inflamația mucoasei tractului digestiv. Unul dintre simptomele sale este pierderea dramatică în greutate. Acest lucru se datorează scăderii apetitului, apatiei alimentare, absorbției slabe a substanțelor nutritive, pierderii de calorii din cauza diareei frecvente sau sângerărilor gastrointestinale. Boala Crohn se caracterizează prin niveluri relativ scăzute de foame și pierderea plăcerii de a mânca. Alte simptome ale bolii: febră slabă, diaree, scăderea energiei, crampe, dureri abdominale, greață și vărsături.

8. Tuberculoza

Slăbirea inexplicabilă și scăderea apetitului sunt câteva dintre simptomele cunoscute ale tuberculozei. Această boală infecțioasă cauzată de micobacterii afectează plămânii, dar poate afecta și alte părți ale corpului (ganglioni limfatici, oase, sistem digestiv, reproductiv și nervos). Pe lângă pierderea rapidă în greutate, tuberculoza include simptome precum: tuse frecventă și severă care durează mai mult de o lună, oboseală cronică, febră, transpirații nocturne etc..

9. Demența și boala Alzheimer

Aceste boli se dezvoltă cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice. Aceste probleme de sănătate provoacă, de asemenea, pierderea în greutate. Un studiu din 2005 realizat de oamenii de știință de la Institutul de Psihiatrie din Londra a constatat că pierderea în greutate este adesea observată chiar înainte de apariția simptomelor caracteristice ale demenței. Acumularea de beta-amiloid (o peptidă în creier) perturbă mecanismul de reglare a greutății corpului, ducând la pierderea accelerată în greutate și este unul dintre simptomele inițiale ale bolii Alzheimer.

10. Infecția cu HIV

De asemenea, persoanele infectate cu HIV slăbesc rapid. Sistemul lor imunitar nu poate scăpa de virusul care îl distruge treptat, iar corpul nu mai combate infecțiile și bolile. Dacă HIV nu este detectat și controlat la timp, SIDA se poate dezvolta. Pe lângă pierderea în greutate, semnele unei astfel de infecții includ: transpirații nocturne, febră, dureri în gât și mușchi, erupții cutanate, oboseală, greață, vărsături și diaree..

Motive pentru pierderea în greutate: 10 boli care cauzează pierderea în greutate

Pierderea în greutate dramatic și dramatic nu este mai puțin deranjantă decât creșterea în greutate. Dacă o persoană pierde mai mult de 5% din greutatea corporală totală în fiecare săptămână, acest lucru afectează negativ bunăstarea și aspectul general. Motivele pierderii în greutate sunt împărțite în 2 grupe mari: generală și medicală.

O persoană poate face față cauzelor obișnuite singură sau cu ajutorul prietenilor și rudelor. În ceea ce privește al doilea grup, nu puteți face fără ajutorul cunoștințelor medicale. Pierderea în greutate asociată cu bolile organelor și sistemelor este cea mai periculoasă pentru viață. Citiți aproximativ 10 boli din care să slăbiți, citiți pe estet-portal.com.

Cauzele frecvente ale pierderii în greutate

Acest lucru nu înseamnă că pierderea accentuată în greutate poate fi asociată numai cu evoluția proceselor patologice din organism. Există și alte motive pentru a pierde în greutate. Stresul și depresia, stresul mental, fobiile și alte probleme pot declanșa pierderea în greutate. În plus, venerarea unui corp subțire îi împinge pe fetele moderne să urmeze diete, epuizarea activității fizice și toate acestea, împreună cu un ritm de viață rapid, duc la o slăbire puternică..

Urmăriți-ne pe Instagram!

Deci, primul grup de motive pentru pierderea în greutate:

  • încălcarea consumului de alimente:
  • fobii;
  • diete și chiar greve ale foamei;
  • vârsta de tranziție;
  • perturbări hormonale;
  • dependență de droguri sau alcool;
  • activitate fizică crescută.

Greutatea poate „sări” în timpul sesiunilor și examenelor, atunci când vă mutați la un nou loc de muncă, când vă mutați într-o altă țară sau alt oraș, când vă îndrăgostiți. Uneori, cu creșteri hormonale, greutatea poate scădea, deși cel mai adesea în corpul feminin există o acumulare de grăsime corporală și un set de kilograme în plus.

10 boli care declanșează pierderea în greutate

80% din cazurile de scădere în greutate sunt atribuite unor motive medicale pentru scăderea în greutate asociate cu disfuncționalitatea unui organ sau a întregului corp. Fii atent și urmărește-ți greutatea. În cazul unei scăderi accentuate a greutății corporale și a deteriorării stării de sănătate, trebuie să consultați imediat specialiștii și să vă supuneți unui examen medical.

Oncologie - cancerul nu doarme

Când există o schimbare a culorii pielii sau a sclerei ochilor, greutatea scade, părul cade, unghiile se rup - acestea sunt doar o mică parte din consecințele primelor etape ale cancerului. Este posibil ca pacientul să nu știe încă că o educație care pune viața în pericol crește în corp. Și pierderea în greutate poate accelera semnificativ procesul de detectare a patologiei. Cel mai adesea, pacientul pierde în greutate odată cu dezvoltarea tumorilor maligne ale tractului gastro-intestinal, ficatului și pancreasului. Aceste boli pot fi însoțite de o scădere puternică în greutate încă din primele zile de la debutul tumorii. În ceea ce privește alte tipuri, pierderea în greutate poate apărea după creșterea metastazelor în organism..

General și primele semne ale unei tumori canceroase:

  • nu vindecarea rănilor și ulcerelor;
  • prezența sigiliilor;
  • încălcarea urinării și scaunului;
  • răgușeală, tuse;
  • slăbiciune;
  • decolorarea pielii.

Tuberculoza pulmonara

Această boală se manifestă printr-un tablou clinic bogat, dintre care unul dintre primele simptome este pierderea în greutate. Tuberculoza este considerată o boală intratabilă care nu poate fi combătută decât în ​​stadiile incipiente. Alte semne de tuberculoză includ:

  • piept și tuse umedă;
  • tusea se potrivește cu eliberarea de sânge și puroi;
  • slăbiciune, somnolență, pierderea puterii;
  • transpirații abundente;
  • dureri în piept, nas curbat.

Tuberculoza nu poate fi tratată singură, doar o ședere într-un dispensar sub supravegherea medicilor și medicația pe termen lung în prima etapă latentă poate garanta o vindecare. O persoană moare la 2-3 ani după leziuni pulmonare din cauza tuberculozei în caz de refuz al tratamentului.

Diabet

Un alt motiv pentru pierderea în greutate este diabetul. Este primul tip de diabet care provoacă pierderea în greutate, al doilea tip contribuind la obezitate. De obicei, pacientul are în mod constant un apetit crescut și este aproape imposibil să-l satisfacem, foamea este întotdeauna prezentă. Acest lucru se datorează unui dezechilibru al glicemiei. În cursul bolii, se observă o creștere a deficitului de glucoză și insulină în sânge.

Alte simptome ale diabetului de tip 1:

  • gură uscată și sete;
  • transpiraţie;
  • iritabilitate și slăbiciune;
  • prezența foamei constante;
  • probleme de vedere;
  • Urinare frecventa.

Tirotoxicoza sau hipertiroidia

Această boală este o patologie a glandei tiroide. În organism, intoxicația cu hormoni tiroidieni apare cu disfuncția glandei tiroide secretate de acești hormoni. Numit și hipertiroidism. Pierderea în greutate în această boală este asociată cu o creștere a ratei metabolice. Pacientul supraalimentează în mod constant și, în același timp, pierde în greutate.

  • intoleranță la înfundare;
  • cardiopalmus;
  • tremur;
  • diaree;
  • sete;
  • încălcarea menstruației la femei și scăderea libidoului la bărbați;
  • deficit de atenție.

Anorexia nervoasă

Anorexia se caracterizează printr-o teamă patologică de obezitate și o tulburare alimentară (intenționată) asociată cu pierderea maximă în greutate a unei persoane. Această boală se suprapune cu bulimia și consumul excesiv. Adolescenții și fetele sub 25 de ani sunt cele mai sensibile la această tulburare, deși probleme pot fi observate și la bărbați. Pare normal ca pacienții să refuze să mănânce pentru a slăbi. Acest lucru duce la epuizarea severă a corpului și, dacă această boală nu este oprită, poate fi fatală..

Simptome ale anorexiei inegale:

  • teama de a se îmbunătăți;
  • tulburari ale somnului;
  • negarea de către pacienți a fricii lor de a fi supraponderali și de a avea o problemă în general;
  • depresie;
  • sentimente de resentimente și furie;
  • schimbarea percepțiilor despre viața familială și socială;
  • schimbări dramatice de comportament.

Insuficiență suprarenală (sindrom de hipocorticism, boala Addison)

Cu această boală, procesul de producție a hormonilor de către cortexul suprarenal este întrerupt. Tipuri de insuficiență suprarenală: cronică și acută, primară și secundară. Boala se manifestă:

  • slabiciune musculara;
  • oboseala crescândă;
  • întunecarea pielii (până la o culoare bronz);
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • pofta de sărat;
  • pierderea poftei de mâncare;
  • durere abdominală.

Boala Alzheimer

Numită și demență senilă. Boala este o pierdere a conexiunilor neuronale din creier. De obicei, afectează vârstnicii după 65 de ani. Deși boala Alzheimer se poate dezvolta la o vârstă fragedă, după 40 de ani, dacă există o predispoziție genetică.

Se manifestă prin pierderea memoriei parțiale și dezorientare. Cel mai adesea, ultimele evenimente din viață cad din memorie, apoi există o pierdere a memoriei pe termen lung. O persoană se pierde pe pământ, încetează să recunoască fețele, să simtă emoții, pierde cunoștințele dobândite, vorbirea și aparatele auditive sunt deranjate. Pacientul poate uita să mănânce, să se ușureze, să adoarmă sau să se trezească. Ca urmare, se pierde o greutate corporală semnificativă, o persoană nu poate exista fără ajutorul suplimentar al rudelor sau al persoanelor apropiate.

Limfom (boala Hodgkin)

Această boală oncologică este o „proliferare” a țesutului limfoid, care conține celulele uriașe ale Reed - Berezovsky - Sternberg. În prima etapă, boala se manifestă printr-o creștere a ganglionilor limfatici. Nodurile cervicale și axilare se inflamează de obicei.

  • pierderea poftei de mâncare;
  • mărirea (inflamația) și contracția ganglionilor limfatici;
  • transpirație crescută noaptea;
  • creșterea temperaturii.

Colită ulcerativă

Această afecțiune este cronică și este o inflamație a mucoasei colonului. Se manifestă în principal prin următoarele simptome intestinale:

  • durere la nivelul abdomenului (tăietură, durere, iradiere spre partea stângă);
  • diaree;
  • balonare;
  • scăderea poftei de mâncare;
  • febră;
  • perturbarea rinichilor și a inimii.

Obstructie intestinala

Tulburarea este cauzată de îngustarea lumenului intestinului gros și este un stadiu avansat al cancerului. Lumenul intestinului gros este îngustat datorită creșterii unei tumori canceroase, care blochează permeabilitatea fecalelor și sucurilor intestinale.

Se manifestă cu următoarele simptome:

  • retenție de scaun și gaze;
  • dureri abdominale pe partea stângă;
  • vărsături;
  • balonare asimetrică (din intestinul gros).

Bolile de mai sus sunt însoțite de o pierdere a greutății corporale și o scădere puternică în greutate pe fondul unei stări de sănătate precare. Orice motiv pentru slăbit ar trebui să alerteze o persoană. În cazul încălcărilor identificate, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la specialiști. Numai tratamentul în timp util poate servi ca cea mai rapidă eliminare a altor consecințe ale epuizării severe a corpului..

Cele mai nocive 11 efecte ale pierderii în greutate

Conținutul articolului:

  1. Activitatea creierului și a gândirii
  2. Psihicul și societatea: ce greșeli fac mai subțire?
  3. Ce afecțiuni renale provoacă pierderea în greutate?
  4. Cum suferă organele sistemului digestiv în timpul pierderii în greutate?
  5. Încălcări ale sistemului cardiovascular în timpul pierderii în greutate
  6. Cum scade apărarea imună în timpul pierderii în greutate?
  7. Tulburări hormonale ca urmare a unei diete necorespunzătoare
  8. Cât de repede afectează pierderea în greutate sănătatea femeilor?
  9. Tulburări de alimentație - în ce moment dieta devine fatală?
  10. Căderea părului și răceală persistentă
  11. Creșterea în greutate - de ce greutatea se dublează după dietă?
  12. Rău de a pierde în greutate pentru corp - cum să vă protejați de consecințe?

O vacă subțiată nu este încă o femelă subțire. Așa spune înțelepciunea populară, a cărei esență se rezumă la apelul de a nu urmări formele ideale. Dar cât de mare este dorința de a obține proporții de 90x60x90! Prin urmare, femeile de toate vârstele, în căutarea armoniei, încep să-și piardă sănătatea împreună cu kilogramele în plus..

Acesta din urmă nu este niciodată de prisos, nu-i așa? Un pas incomod sau o decizie greșită în alegerea unei diete, de îndată ce digestia te amenință cu o tulburare sau hormoni imperceptibil „oscilați”. În acest articol vă vom spune despre principalul lucru - consecințele pierderii greutate necorespunzătoare, la care nimeni nu se gândește sau pur și simplu nu ghicește.

1. Creier și activitate de gândire

Prima țintă pe drumul spre slăbit este calitatea creierului nostru și capacitatea de a gândi clar. Într-o măsură mai mare, acest lucru se aplică celor radicalizați: să slăbească rapid și puternic, făcând o dietă dură de 600 kcal pe zi, interval sau foamete totală ca armă. În astfel de condiții, corpul cade în stres profund, deoarece la un moment dat este lipsit de mâncarea sa obișnuită și de gustări cu prăjituri. Lipsa de energie, nutrienți și vitamine pe care o obținem din alimente încetinește procesul de gândire, plonjând creierul într-o stare de „hibernare”..

Și ce mai rămâne dacă trebuie să supraviețuiești în modul economic? Între timp, principala sursă de hrană este un trio de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Fiecare dintre ele este importantă, inclusiv grăsimile urate care sunt constructorii fibrelor nervoase și ale celulelor creierului. Dificultatea de concentrare este primul semn al lipsei acestora în dietă. Lipsa de carbohidrați prezintă simptome similare, precum și dureri de cap și oboseală. De exemplu, cu o respingere completă a carbohidraților, organismul începe să producă energie din grăsimi sintetizându-le.

În absența sau deficiența acestor substanțe nutritive, creierul încearcă să nu irosească energia, treptat și în doze mici „privind” în rezervoare. Nu există resurse pentru a genera combustibil nou. Lipsa proteinelor (materialul de construcție al tuturor celulelor cu o duzină de funcții importante), ca să spunem așa, sugerează corpului pe fondul foamei generale că decizia de a suspenda activitatea minții este cea corectă. Trebuie să ne ferim. Apropo, creierul cheltuiește aproximativ 20% din toată energia pentru activitatea mentală, deci suferă în primul rând. Dacă ați practicat postul fără intervenția unui medic, vă amintiți probabil simptome neplăcute, cum ar fi amețeli, somnolență și incapacitatea de a vă concentra pe sarcinile zilnice..

Metoda greșită de slăbire va duce la un deficit de acizi grași polinesaturați, vitamine și antioxidanți, care sunt responsabili pentru activitatea minții, sănătatea și tinerețea celulelor. Un dezechilibru al nutrienților este o oportunitate excelentă de a submina funcționarea normală a creierului și a altor organe interne.

Cu siguranță știți despre cercetare și chiar despre Premiul Nobel, pe care omul de știință japonez l-a primit pentru descoperirea efectelor pozitive ale postului pe termen scurt asupra corpului. Yoshinori Osumi a investigat mecanismul autofagiei, adică proprietatea naturală a celulelor de a „curăța” sau a mânca componente inutile, reînnoind corpul. Întregul proces este stimulat de lipsa nutrienților. Este adevărat, vorbind despre beneficiile postului pe termen scurt, mulți uită de alți factori provocatori. Deci, autofagia poate fi amplificată prin încălcări ale structurii celulare (mitocondriile deteriorate, de exemplu). În acest caz, „defecțiunile” celulare apar din diverse motive: lipsa oxigenului în țesuturi sau capacitatea scăzută de a acumula calciu. Cel mai inofensiv rezultat este un metabolism celular perturbat, iar cel mai rău este moartea lor. Mecanismul de acțiune al autofagiei necesită un studiu mai aprofundat, astfel încât să te grăbești fără minte în brațele foamei nu este întotdeauna benefic. Osumi este un om de știință care și-a dedicat mai mult de un an din viață studiului autofagiei. Recunoașteți-o, știți mai multe despre acest proces decât dintr-un videoclip de 10 minute de pe YouTube? Numai leneșul nu țipă despre beneficiile postului, dar orice „conversație” cu corpul necesită o abordare solidă.

Te-ai decis să mori de foame? Excelent! La urma urmei, poate avea cu adevărat un efect pozitiv, te poate face sănătos și subțire. Cu o singură condiție - trebuie să știți totul despre marja de siguranță a propriului corp. Încercați să practicați postul sub supravegherea unui nutriționist competent, astfel încât răul pierderii în greutate să vă ocolească. La urma urmei, doar un creier sănătos te va salva de demența senilă - consecințele „cele mai ușoare”.

2. Psihicul și societatea: ce greșeli fac mai subțire?

Haideți să ilustrăm cu un exemplu ilustrativ în care vă puteți recunoaște pe dvs. sau pe prietenul dvs. care a slăbit mult, care a început brusc să evite întâlnirile prietenoase. A devenit subțire, frumoasă și... îngâmfată? Deloc. Când o persoană se luptă pentru a fi supraponderală pentru o lungă perioadă de timp și chiar mai rău, dacă această luptă se transformă ușor în fanatism, frica îl apucă.

La urma urmei, cine nu se teme să se îngrașe din nou după câteva luni de dietă? Prejudiciul pierderii în greutate pentru o femeie într-o astfel de situație poate să nu fie evident, dar să privim mai adânc. Sărbători festive, petreceri corporative sau întâlniri cu prietenii într-o cafenea sunt percepute de cei care au slăbit ca o provocare.

O persoană este condusă de frică, îndoială de sine sau motivație scăzută. El nu știe de ce a slăbit (pe „mașină” pentru a se potrivi cu șabloanele), așa că profită de orice ocazie pentru a petrece timpul înconjurat de oameni și mâncare ca potențial „cadou” sub formă de exces de grăsime.

Însăși procesul de comunicare se transformă într-o incitație de a mânca o prăjitură „pentru companie”, de a ceda la convingerea de a încerca o nouă plăcintă cu carne sau de a bea o ceașcă din laptele tău preferat cu zece calorii. Mai bine să stai într-o vizuină. De ce să traumatizăm psihicul cu un test atât de dur?

Izolarea relativă, furia sau agresivitatea deschisă sub formă de atacuri verbale (îngrășați-vă în cafenea, slăbiciuni!) Sunt schimbări tipice ale caracterului unei persoane care a slăbit. Aceasta este cochilia sa, protecție împotriva oricărei situații în care apare comunicarea între oameni la mâncare..

Andrey Bobrovsky, dr. director științific al rețelei de clinici de slăbit

Andrey Bobrovsky, dr. Director științific al rețelei de clinici de slăbit, dr. Bormental: „Complicațiile din timpul slăbirii pot fi împărțite condiționat în periculoase, adică reprezentând o amenințare pentru sănătatea și viața umană, și minore, a căror corecție se efectuează rapid și ușor. Deci, un eșec în sistemul endocrin necesită măsuri serioase, o atitudine psihologică greșită - ajustări "

O persoană care nu este pregătită psihologic pentru a pierde în greutate se găsește adesea într-o capcană similară. De fapt, are dreptate - cercul social (sau celula, sistemul societății) va încerca întotdeauna să-l readucă la forma sa anterioară, la greutatea în care este obișnuit să vezi o anumită persoană. Aceasta este legea societății: dacă sistemul acceptă schimbări în cealaltă, mai devreme sau mai târziu va trebui să se schimbe singur. Schimbarea este întotdeauna grea, deci este mai ușor să puneți totul la loc. Cu toate acestea, sarcina celui care a slăbit în aceste condiții nu este deloc să se condamne la singurătate și după depresie și criză, ci să găsească puterea de a se adapta regulilor jocului..

Când pierdeți în greutate, nu trebuie să vă fie frică să vă schimbați obiceiurile alimentare. Stând acasă, arăți slăbiciunea societății, provocând să hrănești bomboane de ciocolată. Luați poziția de neînduplecat de a rămâne subțire, nu numai singur cu voi înșivă, ci în compania familiei și a prietenilor.

Mănâncă acele alimente și feluri de mâncare care crezi că sunt bune pentru silueta ta. O atitudine interioară te va ajuta să nu cedezi tentațiilor. Întrebați-vă de ce aveți nevoie de un corp slab și sănătos? Răspunsul la acesta va deveni o carapace din excesul de greutate. Singur, pregătirea psihicului și dobândirea motivației pot fi dificile (cu siguranță, știi și una sau două povești despre astfel de eșecuri).

Prejudiciul pierderii în greutate, care constă în devieri sociale și psihologice, poate fi întotdeauna corectat. Cea mai bună opțiune este să obțineți inițial un bun terapeut care să vă ghideze în perioada de slăbire și menținerea greutății. La urma urmei, sarcina unui prieten este să vă trateze cu o plăcintă cu mere, iar un mentor este să vă învețe cum să sărbătoriți fără să vă răniți silueta. Rețineți acest lucru.

3. Ce boală de rinichi provoacă pierderea în greutate?

Afirmații celebre despre modul în care organele filtrării interne sunt curățate pe o dietă strictă, un program de detoxifiere sau un post prelungit au fost dovedite în practică. Cu toate acestea, acest lucru nu le împiedică să rămână unilaterale, ascunzând posibilele vătămări ale corpului dacă procesul de curățare și slăbire are loc fără supraveghere medicală..

Mii de femei iau o dietă nouă sau beau smoothie-uri goale făcute din legume și suplimente pentru arderea grăsimilor săptămâni întregi, fără să se gândească măcar la cât de mult stres pun rinichii lor. Pur și simplu pentru că consecințele unor astfel de experimente nu apar imediat, ci după câteva luni sau ani, provocând surpriză: de unde am avut probleme cu rinichii??

Pierderea rapidă sau necorespunzătoare în greutate este unul dintre factorii care provoacă disfuncții renale grave. De exemplu, omiterea lor pe fondul unei pierderi accentuate în greutate. Natura a creat cu prudență 3 capsule de protecție pentru aceste organe, dintre care una este grasă. În interiorul unei astfel de cetăți, „filtrul” nostru funcționează în siguranță și fără probleme. Când începeți să pierdeți în greutate, bucurându-vă că pierdeți 10 kilograme în plus într-o lună, stratul de grăsime din jurul rinichilor se subțiază cu o viteză vertiginoasă. Capsula de grăsime este responsabilă pentru echilibrul rinichilor, astfel încât o ușoară modificare a greutății se reflectă în ea în modul cel mai direct..

De îndată ce capsula scade din cauza pierderii în greutate, rinichiul coboară „cu un etaj” dedesubt, iar în spatele acesteia nervurile și fasciculele vasculare sunt trase în sus. Apoi, ureterul se îndoaie (se înclină sau chiar se răsucește), perturbând fluxul de urină. Apropo, în acest context, se poate dezvolta o infecție renală (pielonefrita), deoarece lichidul stagnant din canalul urinar creează un mediu bacterian excelent. Nefroptoza (sau prolapsul) este dificil de recunoscut pe cont propriu, deoarece simptomatologia „duce” în lateral: partea inferioară a spatelui doare.

La fel cum ne-am angajat să slăbim fără un medic, fără el mergem la farmacie pentru un unguent pentru osteocondroză și tratăm spatele până când rinichiul eșuează complet. Rănirea pierderii în greutate a rinichilor nu este epuizată - o dietă strictă cu o scădere accentuată în greutate provoacă alte tulburări în activitatea "filtrului". De exemplu, boala de calculi renali. Restricțiile dietetice severe triplează probabilitatea formării de pietre, care în cele din urmă perturbă funcția renală.

O dietă dezechilibrată sau postul pot schimba cursul proceselor metabolice în urină, contribuind astfel la formarea pietrelor (cu o astfel de patologie, funcția de protecție este ștearsă - pentru a preveni formarea pietrei, eliminând prompt cristalele de sare de calciu). Ați ales o dietă strictă? Nu fi prea leneș să mergi la un nutriționist și să fii testat pentru a neutraliza răul pierderii în greutate a organismului. Sănătatea rinichilor vă va oferi o dietă echilibrată, care conține fructe de mare, o mulțime de legume și fructe proaspete, variate.

4. Cum suferă organele sistemului digestiv în timpul pierderii în greutate?

O zonă deosebit de periculoasă pentru fanii unui corp subțire, deoarece „minele” așteaptă de ambele părți. Există 2 tipuri de risc: chimic și biologic. Primul este dăunarea pastilelor pentru slăbit (atât suplimentele alimentare, cât și medicamentele dacă pierdeți în greutate în timpul unei răceli / boli). Al doilea este lipsa de nutrienți, vitamine, dezechilibru în dietă.

Conducându-vă într-un cadru dietetic rigid fără examinare preliminară, puneți în pericol un șir de organe digestive:

  • stomac;
  • pancreas;
  • intestine;
  • vezica biliara;
  • ficat.

Fiecare dintre ele necesită un aport zilnic de substanțe nutritive pentru a menține sănătatea corpului, pentru a asigura îndeplinirea tuturor funcțiilor. Mai ales în această poveste, tractul gastro-intestinal suferă, luând prima lovitură din foame / foamea relativă.

Sucul gastric, care ajută la absorbția nutrienților din alimente, este încă în curs de producție. Cota sa zilnică este de 2 litri pentru un adult. Când un minim de alimente intră în stomac sau nu intră deloc, acest suc începe să corodeze activ pereții organului. Gastrită sau ulcer chiar după colț.

Andrey Bobrovsky, dr. director științific al rețelei de clinici de slăbit

„Tulburările din tractul digestiv cu scădere rapidă în greutate se manifestă uneori ca un disconfort ușor la stomac, care poate duce la o formă cronică de gastrită.

Intestinele, ca cel mai apropiat însoțitor al stomacului, primesc, de asemenea, o porțiune din „negativ”. Cel mai adesea, el suferă de un deficit de fibre dietetice, din cauza căruia suferă peristaltismul. Pereții organului în astfel de condiții se contractă slab - acest lucru duce la constipație..

Prejudiciul pierderii drastice în greutate provoacă:

  • arsuri la stomac;
  • balonare;
  • greaţă;
  • procese inflamatorii;
  • boala intestinului;
  • formarea calculilor biliari.

Controlul rezonabil asupra dietei, echilibrul acesteia, testarea și examinarea înainte de a începe o dietă reprezintă protecția dvs. personală împotriva daunelor de slăbit (pentru femei și bărbați în mod egal).

5. Încălcări ale sistemului cardiovascular în timpul pierderii în greutate

Despre inimă și vasele de sânge se vorbește adesea în contextul supraponderalității, cu toate acestea, pierderea în greutate reprezintă, de asemenea, o potențială amenințare pentru aceștia. O scădere accentuată în greutate se transformă în stres, deoarece organele sunt obișnuite să funcționeze în anumite condiții, dar nu au avut timp să se reorganizeze.

Un exemplu frapant este volumul de sânge, care scade de mai multe ori din cauza scăderii numărului de țesuturi care trebuie să fie alimentate cu oxigen și substanțe nutritive. În același timp, vasele într-un timp atât de scurt nu au timp să se restrângă la dimensiunea optimă și își păstrează forma extinsă. Drept urmare, obținem valori maxime și minime ale tensiunii arteriale, bătăi neregulate ale inimii și alte probleme tipice. Devine mai greu pentru mușchiul inimii să transporte sarcini și, dacă adăugați antrenament la o dietă strictă, în locul unui corp subțire puteți obține o defecțiune gravă a principalului „motor” uman..

În plus față de tot stresul asupra sistemului cardiovascular este exercitat de un deficit de grăsimi și alimente proteice. Proteinele sunt principalii constructori ai mușchiului inimii, iar membrana fiecărei celule din corp este formată din grăsimi. În același timp, acestea din urmă ajută la asimilarea proteinelor - o relație foarte strânsă a tuturor elementelor, în care fiecare îndeplinește o funcție specifică.

Eliminând proteinele și grăsimile din dietă, neglijați grav sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Gandeste-te la asta. Poate că în cazul tău riscul de a pierde în greutate riscă să fie mai real decât pare. Femeile peste 45 de ani se încadrează într-o zonă de risc separată, deoarece organismul se pregătește pentru schimbări legate de vârstă (menopauză, de exemplu). O dietă rigidă sau postul, în cel mai bun caz, pot duce la estomparea rapidă a pielii, a mușchilor „flascați”. În cel mai rău caz - prolapsul uterului, disfuncții metabolice și cardiace. Încercați să slăbiți treptat, de preferință sub îndrumarea unui nutriționist.

Cu o abordare corectă a subțirelii, potențialul rău cauzat de pierderea în greutate se va retrage. În primul rând, veți fi întotdeauna conștienți de ceea ce se întâmplă în interiorul corpului și, în al doilea rând, eliminarea lentă a excesului de grăsime face posibilă consolidarea fermă a rezultatului obținut și păstrarea acestuia pentru o lungă perioadă de timp. Studiile științifice au arătat că pierderea rapidă în greutate urmată de revenirea kilogramelor (inclusiv cele relativ lente) lasă inevitabil o amprentă asupra sănătății. Dacă slăbești și apoi te îngrași, riscul de boli de inimă nu a scăzut. V-ați irosit timpul și efortul. Dar situația s-ar putea schimba dacă ai slăbit treptat, pentru a nu câștiga în curând „pierdut”.

6. Cum scade apărarea imună atunci când slăbești?

O dietă dezechilibrată este o cale directă către slăbirea sistemului imunitar. Cu o lipsă de alimente proteice în dietă, celulele imune sunt deficitare și, ca urmare, încetinesc producția de anticorpi. Într-un mod atât de necomplicat, o persoană care slăbește își face un serviciu deschis deschizând poarta de acces pentru viruși și microbi..

Proteinele sunt principalele elemente de bază ale celulelor. Pentru funcționarea normală a întregului nostru sistem, acesta trebuie furnizat în volum suficient. De îndată ce alimentele proteice sunt furnizate în cantități mai mici, structurile celulare își pierd capacitatea de a se reînnoi. Pe fondul general al scăderii imunității, obținem pielea uscată și plictisitoare.

Să nu uităm de stres, care poate distruge chiar și imunitatea odată puternică. În timpul tranziției către o dietă strictă, foamete parțială sau completă, corpul este scufundat într-o stare stresantă. Ieri și-a mâncat chiflele preferate cu usturoi, a băut noaptea un pahar cu lapte gras la cuptor, iar astăzi nu mai era rouă de mac în stomac. Pe lângă aspectele biologice, cele psihologice vin în prim plan. Ele sporesc experiența stresantă, deoarece capul necesită mâncarea obișnuită împreună cu stomacul. Aproape la nesfârșit, pâlpâie în ea imagini cu mâncăruri dăunătoare, dar gustoase și, în cazuri deosebit de dificile, se simte chiar și aroma acestui aliment ademenitor. Fiind într-o ocupație stresantă, sistemul imunitar devine și mai slab. Virușii și agenții patogeni, care au fost precipitați de anticorpi, capătă forță și merg la vânătoare. Apropo, o dietă strictă combinată cu antrenament de intensitate ridicată este un alt motiv pentru a vă slăbi apărarea imună. Crește stresul..

Pe scurt, un sistem imunitar slăbit poate fi considerat: pierderea rapidă în greutate = scăderea rapidă a imunității. Obțineți răul pierderii în greutate pentru corp cu o garanție deplină. Adepții mono-dietelor, care durează mai mult de 3 zile, cad, de asemenea, în zona de risc (exact această perioadă de post / dietă slabă poate fi tolerată de organism fără consecințe grave dacă este complet sănătos). Deoarece esența mono-nutriției se reduce la consumul aceluiași tip de alimente timp de 1-2 săptămâni (de exemplu, doar chefir, numai hrișcă etc.), există o lipsă de vitamine și substanțe nutritive.

Până la sfârșitul "maratonului", împreună cu kilogramele în plus, veți pierde sănătatea, veți obține o "gaură" în imunitate, slăbiciune, epuizarea tuturor rezervelor. De îndată ce dieta s-a încheiat, va începe procesul opus: corpul va încerca să salveze fiecare bucată de mâncare în loc să fie procesată în energie în timp util. Ce se întâmplă dacă iar foamea? Prin urmare, excesul de greutate pierdut în urma unei diete stricte va reveni în curând. Mult mai repede decât puteți restabili sistemul imunitar. Uită-te critic la răul pierderii rapide în greutate pentru corp - este un astfel de joc care merită lumânarea?

7. Tulburări hormonale ca urmare a unei diete necorespunzătoare

Se crede că postul agită hormonii, creând un efect terapeutic. Când alimentele nu mai curg, corpul consumă grăsimea stocată pentru a produce combustibil. Glucoza este sintetizată. Activitatea nu este ușoară, prin urmare, crește producția de corticosteroizi (hormoni speciali ai cortexului suprarenal). Principala lor proprietate este antiinflamatoare. Odată ce concentrația acestor hormoni în sânge crește, organismul capătă capacitatea de a combate eficient bolile autoimune. Cunoașteți numele unor medicamente precum hidrocortizon sau prednisolon? Deci, substanța activă din ele este chiar hormonii glandelor suprarenale care ameliorează inflamația și favorizează recuperarea. Nu degeaba metoda terapiei hormonale este utilizată în îmbunătățirea corpului, dar există „dar”.

Andrey Bobrovsky, dr. director științific al rețelei de clinici de slăbit

"Pierderea rapidă în greutate este plină de perturbări hormonale grave, care vor trebui restabilite mai mult de o lună cu ajutorul medicamentelor corective."

Postul la întâmplare, fără medici și analize preliminare, nu are nicio legătură cu terapia hormonală. Dacă restrângeți corpul în substanțe nutritive, hormonii tiroidieni încep să „se balanseze”. În cel mai bun caz, răul pierderii în greutate va duce la excesul de greutate, în cel mai rău caz, veți provoca dezvoltarea aterosclerozei.

8. Cât de rapid afectează pierderea în greutate sănătatea femeilor?

Un rol semnificativ în corpul unei femei este atribuit hormonilor care controlează funcțiile de reproducere și lactație. Echilibrul hormonal menține tinerețea unei femei, asigură o stare bună a pielii, prevenind formarea ridurilor premature.

Prejudiciul pierderii rapide în greutate afectează atât aspectul, cât și sănătatea:

  • pielea își pierde elasticitatea, moliciunea;
  • există un eșec în ciclul menstrual;
  • riscul de infertilitate crește.

Postul săptămânal, care nu este susținut de însoțirea unui specialist, poate provoca ulterior probleme hormonale. Veți obține o oglindă: ați luptat împotriva grăsimilor, dar a primit și mai mult din ea. Într-o astfel de situație, hormonii par să se agațe de „labele” din stratul de grăsime, nepermițând corpului să slăbească. Un refuz complet sau parțial de a mânca se manifestă în primul rând printr-o încălcare a ciclului menstrual. Devine neregulat sau dispare cu totul, ceea ce este direct legat de subțierea țesutului adipos. Faptul este că acesta este primul participant la sinteza progesteronului și estrogenului, al cărui nivel scade odată cu cantitatea de țesut adipos. De îndată ce scade la un nivel critic, sună un clopot de alarmă - menstruația este întârziată, adesea pentru o lungă perioadă de timp. În viitor, acest lucru riscă să ducă la probleme de concepție..

Rău de a pierde în greutate pentru o femeie poate fi evitată. Dacă vă lăsați propria neglijență deoparte, va fi foarte ușor de făcut. Condiția cheie este abordarea rațională a refuzului alimentelor. Găsiți un dietetician bun care vă poate ajuta să slăbiți în siguranță. Când corpul se obișnuiește cu o anumită rutină (de exemplu, 3 mese principale și câteva gustări ușoare), procesează grăsimile în timp util, fără a depune rezerve pe părțile laterale, stomac sau genunchi. Cu alte cuvinte, el simte armonie - se hrănesc din timp, nu mor de foame, poți trăi în pace.

9. Tulburări alimentare - În ce moment dieta devine fatală?

Pentru început, fanaticii de slăbire sunt mai predispuși să sufere tulburări grave, indiferent de vârstă. Poate fi o femeie adultă și sensibilă care nu poate face față stresului sau poate fi o școală tânără și puțin proastă care a fost dusă de urmărirea unui corp subțire și nu s-a putut opri la timp. Vorbim despre trei tulburări, diferite în specificul manifestării, dar asemănătoare prin natura apariției. Primul este supraalimentarea compulsivă. Semnul „STOP” dispare în cap și persoana respectivă nu poate refuza să mănânce. Mai mult, se folosesc toate produsele „la îndemână” - de la dulciuri gourmet până la paste fierte cu ketchup. De regulă, o astfel de tulburare este rezultatul unor conflicte nelucrate în sine. O persoană confiscă nemulțumirile din trecut care îi chinuiesc sufletul, confiscă eșecurile mici și mari, stresul, depresia. Aici merge din nou în mod decisiv la o dietă și se descompune din nou. Tulburarea se intensifică, mingea se răsucește. Unul dintre motive este abordarea greșită a pierderii în greutate. Este firesc ca o persoană să pară puternică, să creadă că va face față oricărei sarcini. În cele din urmă, din nou o dietă și o convingere fermă că de data aceasta cu siguranță voi pierde în greutate, voi putea depăși pofta de mâncare.

De fapt, se întâmplă diferit: fără cunoașterea mecanismelor de lucru ale psihicului și ale subconștientului, toate încercările de a pierde în greutate sunt sortite eșecului. Drept urmare, problema este agravată, iar kilogramele în plus din când în când devin mai mari. Supraalimentarea a devenit sistematică - mingea s-a învârtit. Dezvăluirea va fi dificilă atât pentru medic, cât și pentru dvs. personal. Există, de asemenea, două forme radicale ale tulburării - anorexia și bulimia. Acesta din urmă merge mână în mână cu supraalimentarea compulsivă, singura diferență este că, în cazul bulimiei, o persoană induce neapărat vărsături imediat după ce a mâncat. Acest lucru creează iluzia controlului greutății, calmează, dar în același timp se trage în abis..

Anorexia, dimpotrivă, duce la o respingere completă a alimentelor. Boala este periculoasă, deoarece foamea sistematică perturbă toate procesele interne, ducând la singurul rezultat: organismul încetează în general să absoarbă hrana. Este dificil de tratat anorexia, deoarece s-au produs modificări la toate nivelurile corpului - fizic, mental, subconștient. Tema tulburărilor alimentare nu este pe deplin înțeleasă, ceea ce complică problema. Un lucru este sigur: aceste condiții nocive pot fi prevenite cu succes dacă observați problema în timp util și mergeți la medici specializați (psihoterapeut, nutriționist).

Cauzele abaterilor alimentare se află în trei planuri:

  1. Primul este fiziologic. Oamenii de știință indică dezechilibrul hormonal, alterarea metabolismului și producția inadecvată de serotonină, care contribuie la tulburare..
  2. Al doilea motiv este emoțional. De la depresie și stres la tulburări mentale grave, cum ar fi psihozele. Lipsa iubirii părinților, violența timpurie și alte răsturnări de situații care rănesc profund o persoană sunt, de asemenea, ascunse sub pavilionul emoțiilor..
  3. Al treilea motiv se referă la structura individului și a societății. Unii oameni reacționează extrem de brusc la opiniile altor persoane, nu știu cum să perceapă critici obiective, încearcă să „fie ca toți ceilalți” pentru a evita comentariile și a primi doar admirație. De aici și dorința dureroasă de a urmări standardele de frumusețe, chiar dacă parametrii corpului se abat cu 1 cm de la norma impusă.

Ce au în comun toate cele trei tulburări alimentare? Foamea, desigur. Psihologic. Una este înfometată de dragoste maternă, cealaltă e înfometată de respectul colegilor, iar a treia este pur și simplu înghițită de depresie și a pierdut toate interesele, care au fost înlocuite de mâncare. Devine o plăcere fatală care vă permite să vă satisfaceți foamea la nivel subconștient. Bărbatul a ținut o dietă timp de o săptămână, iar în a opta zi a atacat tortul. Am primit 10 minute de plăcere, iar după aceea - 10 ore de auto-flagelare („cârpă de voință slabă”, „nimic de grăsime” și așa ceva).

Prejudiciul pierderii în greutate cu un psihic instabil poate duce la un astfel de rezultat. Dacă întrerupeți dieta sau așteptați o nouă luni în fiecare săptămână pentru a începe să slăbiți, dar, de fapt, mâncați în exces și continuați să îngrășați, alergați la medic. Cu cât rezolvați mai repede problema cu un psihoterapeut, cu atât nutriția dietetică vă va afecta mai repede silueta..

10. Căderea părului și răceală constantă

Femeile simt mai ales răul pierderii în greutate în manifestările externe, când mănunchiurile de păr se reped după kilogramele în plus. Pentru a înțelege motivul unor astfel de consecințe, să ne uităm la structura părului din interior..

Foliculul pilos sau foliculul, adică baza părului cu toate țesuturile adiacente (inclusiv glandele, terminațiile nervoase etc.), este un fel de centru de producție. Structurile celulare se împart în mod activ aici, formând structura părului. Pentru ca acest proces să se desfășoare în mod normal, organismul trebuie să ofere o dietă echilibrată. Proteinele tradiționale, grăsimile și carbohidrații în proporții optime, vitaminele și mineralele ajută la eliminarea eșecului. O dietă rigidă sau postul este întotdeauna un deficit nutrițional. Celulele și țesuturile care formează foliculul pilos sună alarma, merg la lucru în „mod de urgență”. Pur și simplu, acestea opresc creșterea și formarea părului. Ca urmare, structura părului suferă. Devin subțiri, fragile și își pierd strălucirea sănătoasă..

Problema este că consecințele nu sunt vizibile imediat. Să presupunem că ai postit 2 săptămâni și te simți minunat. Așteptați 3 luni - exact după o astfel de perioadă, se va găsi răul pierderii rapide în greutate. Norma admisibilă este pierderea a aproximativ o sută de fire de păr pe zi. Un bec afectat de deficiențe nutriționale slăbește, astfel că pierderea părului crește în medie cu 25%. Un grup de risc special include persoanele care sunt predispuse genetic la chelie (căderea severă a părului, chelie parțială sau completă la membrii familiei din orice generație). Persoanele a căror ramură familială a fost diagnosticată cu boli autoimune, boli ale pielii și ale sistemului endocrin ar trebui să fie, de asemenea, atenți la pierderea rapidă în greutate..

Factorii asociați sunt, de asemenea, legați de căderea părului după o dietă:

  • dezechilibru hormonal;
  • probleme cu tractul digestiv;
  • alterarea metabolismului;
  • tulburări în activitatea inimii și a vaselor de sânge.

Frumusețea și puterea părului depind de sănătatea corpului în ansamblu. Această relație se aplică tuturor organelor și sistemelor interne. Eșecul într-un loc răspunde în altul. Prin urmare, o abordare amatorială a alegerii unei diete este întotdeauna un pariu pe „poate”. Mai ales când vine vorba de slăbire rapidă.

Amintiți-vă: conduceți mai liniștit, veți continua! Pierderea lentă a kilogramelor va proteja corpul de consecințele distructive, nu va permite pielii și mușchilor să se lase. Dar, mai important, veți putea menține greutatea pe tot parcursul vieții (sau cel puțin câțiva ani - cu siguranță).

Andrey Knyazkov, nutriționist, medic șef al sanatoriului de slăbire Închisoarea pentru grăsimi

Andrey Knyazkov, nutriționist, medic șef al unui sanatoriu de slăbire Închisoarea pentru grăsimi: „Din experiența mea aș dori să observ frecventa complicație a pierderii în greutate sub forma mușchilor epuizați și a pielii lăsate, care au fost rezultatul unei abordări fundamental greșite a slăbirii”.

Răceala îi va fi adăugată ca efect secundar. Oamenii încep să înghețe mai des, indiferent de anotimp și temperatură afară, unii simt o ușoară răceală din cauza vântului cald de vară.

Un deficit de calorii obligă organismul să distrugă depozitele de grăsimi într-un ritm accelerat. În acest mod, el pur și simplu nu are timp să se adapteze la condiții noi, astfel încât mecanismul de reglare a căldurii suferă - corpul începe să se răcească. Când stratul de grăsime devine mai subțire, corpul „extrage” o parte din energie din masa musculară. La rândul său, își pierde o parte din volum și acest lucru este plin de o încetinire a funcțiilor metabolice. În consecință - din nou răceală.

11. Creșterea în greutate - de ce greutatea se dublează după dietă?

În primul rând, pentru că pierderea în greutate a fost prea rapidă. Nu am avut timp să ne bucurăm că am slăbit 8 kg de grăsime într-o săptămână, când a doua zi după prânz, prima jumătate de kilogram a ajuns pe cântar. Până seara, greutatea a crescut cu încă 200-300 de grame, în ciuda porției standard de alimente la cină, iar după 2 săptămâni a depășit dieta ÎNAINTE în creștere. Ce se întâmplă? Corpul, flămând de foame, își revine din stres. Sarcina sa este să se aprovizioneze cu cât mai multe dispoziții pentru a crea un „airbag” pentru o situație de urgență. Problema este că nu poți explica sistemele interne, spun ei, că nu vom mai flămânzi, nu vom mai face provizii. Este o mașină inteligentă care se bazează pe fapte și preferă să se gândească la siguranță din timp. Prin urmare, recăderea după pierderea rapidă în greutate este o situație normală, logică pentru organism. Dar nu pentru tine, desigur.

Pentru a elimina astfel de daune pentru pierderea în greutate, reduce greutatea în etape. Nimeni nu a prins încă doi iepuri deodată. Mai crezi că îți va fi posibil? Este aproape imposibil să slăbești drastic și să păstrezi greutatea calmând capul și stomacul. Excepția este o abordare profesională a pierderii în greutate, chiar și în cazul unor metode extreme precum postul pe termen scurt. Diferența față de încercările independente este doar un singur lucru: singur acționezi orbește, împreună cu un nutriționist ai o lanternă. Pierderea în greutate sub supravegherea unui medic merge de-a lungul unui drum plat, unde fiecare obstacol și modalități de a-l ocoli sunt clar urmărite pentru a menține sănătatea. Alergarea de-a lungul unei căi accidentate, unde hormoni se împrăștie de-a lungul drumului sau tractul digestiv țipă din lovituri, dăunează inevitabil.

Rău de a pierde în greutate pentru corp - cum să vă protejați de consecințe?

Un organism tânăr și puternic nu este o lumină verde pentru experimente necontrolate asupra propriei persoane. Amintiți-vă, când, în ajunul unui eveniment important, trebuie să „tăiați” rapid talia cu un centimetru și jumătate, suntem pregătiți chiar și într-un jacuzzi cu capul. "Voi suporta o săptămână pe apă și castraveți, nu se va întâmpla nimic!" Jocul norocului nu provoacă decât. Noroc acum, noroc data viitoare. O iluzie s-a instalat ferm în capul meu - mănâncă înghețată seara, o săptămână de grevă a foamei va rezolva rapid totul. Sau nu o va remedia. Nu poți ghici niciodată când va dispărea averea, luând o parte din sănătatea ta ca companie..

Pierderea în greutate în siguranță este posibilă numai sub supravegherea profesioniștilor. Consultați rezumatul nostru al celor mai bune clinici de slăbire și un clasament al nutriționiștilor ruși, dintre care multe oferă programe online disponibile pentru oamenii care trăiesc departe. Doar dumneavoastră sunteți responsabil pentru propria sănătate. Amintiți-vă acest lucru și pierdeți în greutate corect!