Bulimia

Tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia și anorexia, sunt din ce în ce mai frecvente în practica medicilor. Acest lucru poate fi explicat prin mai multe motive, dar, în primul rând, tinerii sunt conduși de dorința de a se conforma canoanelor de frumusețe acceptate în societatea modernă. Întrebarea „Cum se vindecă bulimia?” îngrijorează mai des rudele pacienților cu această boală. Oamenii bulimici își recunosc rareori starea. Ei neagă că există o problemă sau cred că se pot descurca singuri. Dar procesul de vindecare de bulimie este destul de complicat, necesită participarea medicilor de diferite specialități, inclusiv a unui psihoterapeut și nutriționist..

Caracteristici ale bulimiei

Bulimia se manifestă prin crize de supraalimentare, pe care o persoană nu le poate controla. După lacomie necontrolată, pacientul este cuprins de un sentiment de vinovăție și încearcă să scape de mâncat. Acest lucru se poate face cu medicamente care provoacă vărsături sau diaree. Vărsăturile pot fi, de asemenea, induse mecanic..

Pacientul efectuează astfel de ritualuri de curățare pe ascuns, deci este foarte dificil să observi primele semne ale bolii. Greutatea umană rămâne, de asemenea, în limitele normale pentru o lungă perioadă de timp..

Experții disting două tipuri de bulimie:

  • bulimie nervoasă. Acest tip de boală apare ca urmare a stimei de sine scăzute și a tulburărilor mentale. Persoanele bolnave găsesc în alimente un mijloc de ameliorare a stresului și de calmare. Și după un atac, se simt vinovați și rușinați pentru ceea ce au făcut, ceea ce duce la o dorință acută de a scăpa de hrana excesivă. Bulimia nervoasă este cea mai frecventă la fetele cu vârste cuprinse între 25 și 30 de ani, dar tulburarea poate apărea și la bărbații tineri;
  • bulimia pubertății. La această vârstă, atacurile de foame pot apărea singure din cauza modificărilor hormonale și a creșterii rapide a corpului. Mâncarea în exces poate alterna cu perioade de apetit scăzut. Fetele adolescente sunt foarte critice cu privire la aspectul lor, așa că încearcă să se limiteze la mâncare. Și dacă nu pot rezista foamei, încep să provoace vărsături în sine mecanic.

Înainte să înțelegeți cum să scăpați de bulimie, trebuie să identificați cauzele apariției acesteia. Lucrul la rezolvarea problemelor psihologice face posibil ca pacientul să-și formeze stima de sine corectă și îi permite să se accepte pe sine așa cum este. Este destul de dificil să faceți acest lucru singur; este mai bine să solicitați ajutor medical calificat..

Bulimia poate fi recunoscută prin următoarele semne:

  • consumul unei varietăți de alimente în cantități mari;
  • în timp ce mănâncă, mâncarea nu este mestecată bine, pacientul înghite cu lăcomie bucăți mari;
  • vizite constante la toaletă imediat după terminarea mesei;
  • schimbări de dispoziție frecvente, secret excesiv;
  • simțindu-vă singur, neputincios și incapabil să controlați situația.

O persoană care suferă de bulimie se plânge de stare generală de rău, oboseală, dar în același timp nu vrea să admită că are probleme.

Dacă modificările de comportament sunt completate de fluctuații accentuate ale greutății, boli frecvente ale gâtului și distrugerea rapidă a smalțului dinților, atunci cu un grad mai mare de încredere putem spune că această persoană suferă de bulimie nervoasă.

Insidiositatea bulimiei constă în faptul că pacientul nu vrea să-și accepte starea și refuză îngrijirea medicală. Succesul tratamentului depinde de rude: dacă observați semnele de mai sus la cineva dintre cei dragi, atunci asigurați-vă că solicitați sfatul specialiștilor.

Consecințele bulimiei nervoase

Doar la prima vedere bulimia pare a fi o tulburare inofensivă. O persoană bolnavă încearcă să scape de singurătate și stres cu ajutorul mâncării, dar vina care apare după supraalimentare provoacă probleme mentale și mai grave. Bulimicii sunt aproape constant într-o stare de depresie, prioritățile lor de viață se schimbă, relațiile cu oamenii din jurul lor se prăbușesc.

Inducția mecanică a vărsăturilor afectează starea fizică a unei persoane:

  1. Echilibrul apă-electrolit este perturbat. Luarea de laxative și vărsături constante duce la deshidratare, deficit sever de săruri de calciu, potasiu și clorură de sodiu. Lipsa acestor microelemente afectează funcționarea rinichilor și a inimii, pacientul are ganglioni limfatici măriți, slăbiciune, dificultăți de respirație și tahicardie..
  2. Există o încălcare a metabolismului și a nivelurilor hormonale. La femei, producția de hormoni scade, ceea ce duce la nereguli menstruale..
  3. Tulburări ale sistemului digestiv. Un ulcer al stomacului sau al duodenului, poate apărea gastrită. Acest lucru se datorează faptului că enzimele necesare organismului sunt excretate înainte de a fi absorbite. Membrana mucoasă a esofagului și a gurii se inflamează, până la formarea ulcerelor intratabile. Smalțul dinților începe să se deterioreze sub influența unui mediu agresiv de vărsături, care poate duce la pierderea completă a dinților.
  4. De asemenea, starea părului și a unghiilor se deteriorează brusc. Osul și mușchii slăbesc.
  5. Sistemul nervos și cardiovascular suferă. Toate ritmurile biologice ale corpului suferă modificări.

Tratamentul bulimiei implică mai mult decât doar corectarea stării psihice a pacientului. De asemenea, medicii trebuie să elimine consecințele bolii sau să reducă la minimum daunele aduse corpului..

Caracteristicile tratamentului bulimiei

Primul pas pentru recuperarea bulimiei este înțelegerea problemei. Tratamentul pentru această tulburare alimentară trebuie să fie cuprinzător, include psihoterapie, construirea unei diete individuale și a unui sistem nutrițional adecvat și lucrul cu corpul..

Complexul de măsuri terapeutice este realizat de psihoterapeuți calificați și medici de alte specialități. Dar multe depind și de voința persoanei care suferă de bulimie. Dorința de a fi sănătos și implementarea exactă a recomandărilor medicilor vă vor permite să vă vindecați complet de boală și să preveniți reapariția acesteia..

Principala metodă de psihoterapie utilizată în tratamentul tulburărilor alimentare este terapia cognitiv-comportamentală. Pacienții sunt învățați să se accepte pe ei înșiși și pe corpurile lor, să reducă gradul lor de îngrijorare cu privire la propria greutate și aspect. O etapă obligatorie a tratamentului va fi predarea unei diete normale..

Examinarea de către medici a altor specialități vă permite să restabiliți sănătatea fizică.

Gândindu-ne la întrebarea cum să vindeci bulimia, ar trebui să înțelegem că nu va exista un răspuns clar. Motivele dezvoltării acestei tulburări rezidă în problemele psihologice ale unei persoane, prin urmare, fiecare caz specific necesită o abordare individuală..

Cum să vindeci bulimia pe cont propriu

Persoanele cu bulimie își ascund adesea boala față de ceilalți. Chiar dacă sunt conștienți de starea lor, este foarte dificil pentru ei să o recunoască cuiva. Prin urmare, se întreabă adesea cum să trateze bulimia pe cont propriu. Nu este nimic condamnabil în această dorință, dacă nu este cauzată de perfecționism. În acest caz, nu vor exista rezultate din tratament. Bulimik este ferm convins că este capabil să nu mai mănânce în exces, dar după un timp are loc o defecțiune..

Bulimia este tratată rar în spital. După o examinare completă, pacientul primește recomandări de la medici care îi permit să combată boala acasă. Tratamentul va include două lucruri: cerințe dietetice și mentale.

Munca psihologică asupra sinelui este următoarea:

  • conștientizarea problemei și recunoașterea bulimiei;
  • crede în tine și în forța ta;
  • cultivarea iubirii pentru corpul tău, învățarea de a înțelege și a accepta nevoile sale;
  • să cultive o atitudine ușoară față de diverse situații de viață;
  • percepția mâncării nu ca o modalitate de a obține plăcere, ci ca un mijloc de a satura corpul;
  • practicând sport, muzică, pictură sau alte tipuri de creativitate. Trebuie să înțelegeți că există și alte modalități de a scăpa de stres..

Recuperarea completă după bulimie este posibilă numai dacă obiceiurile și atitudinile de bază ale persoanei sunt schimbate. Și acest lucru este posibil numai cu sprijinul și înțelegerea persoanelor apropiate și a membrilor familiei..

Împreună cu componenta psihologică, tratamentul bulimiei necesită o revizuire a punctelor de vedere ale bolnavului asupra sistemului nutrițional în ansamblu. Cerințele alimentare includ următoarele elemente:

  1. Ar trebui să existe cel puțin trei mese pe zi. Mesele trebuie să fie regulate, micul dejun trebuie să fie obligatoriu.
  2. A scăpa de obiceiul de a profita de stres, de diverse probleme de viață și de emoții negative.
  3. Reducerea treptată a cantității de alimente consumate odată.
  4. Eliminarea alimentelor grase și dulci din dietă, înlocuindu-le cu fructe și legume.
  5. Refuzul complet al gustărilor între mese. Dacă chiar vrei să mănânci ceva, atunci ar trebui să bei ceai de plante. O astfel de băutură vă va permite să scăpați de senzația de foame și să umpleți corpul cu microelementele necesare..

Procesul de tratare a bulimiei este destul de complex și lung. Uneori este nevoie de câțiva ani pentru a scăpa de această tulburare și a restabili corpul. Dar chiar și după ce boala a fost cucerită, rămâne posibilitatea reapariției acesteia..

Cel mai bun mod de a preveni bulimia este iubirea. Dacă familia are relații normale și copiii cresc într-un mediu prietenos și sănătos, atunci riscul de a dezvolta diferite tulburări alimentare va fi minim..

Remedii populare pentru bulimie

Plantele medicinale pot veni, de asemenea, în ajutor pentru cei care nu știu cum să scape de bulimie. Pentru a normaliza starea psihologică, puteți folosi tincturi și decocturi de balsam de lămâie, sunătoare, hamei și valeriană. Aceste fonduri au un efect sedativ..

În plus, puteți lua decocturi pentru a face față foamei. Acestea includ:

  • infuzia de usturoi se prepară ușor. Trebuie să luați trei căței de usturoi curățați, tăiați-i și turnați un pahar cu apă. Trebuie să folosiți apă fiartă la temperatura camerei. După o zi de perfuzie, băutura este gata de utilizare. Luați 1 lingură de produs înainte de culcare;
  • Puteți cumpăra ulei de semințe de in de la orice farmacie. Nu sunt necesare manipulări suplimentare cu acesta. Luați doar 20 ml de produs înainte de mese;
  • o infuzie de mentă uscată și pătrunjel vă va ajuta să uitați de foame timp de cel puțin două ore. Pentru a pregăti o porție de infuzie, trebuie să luați 200 ml de apă clocotită și 1 lingură dintr-un amestec de plante. Remediul se infuzează aproximativ 30 de minute, după care îl puteți bea;
  • ceaiul de pelin se prepară din 1 cană de apă clocotită și 1 linguriță de pelin uscat. Băutura se infuzează 30 de minute, trebuie administrată cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi, o lingură;
  • decoctul de prune și smochine trebuie luat 100 ml înainte de mese. Pentru a pregăti produsul, trebuie să luați 3 litri de apă și 500 de grame de fructe. Bulionul trebuie adus la fierbere și gătit la foc mic până când cantitatea de băutură scade la 2,5 litri;
  • se ia și un decoct de țelină înainte de fiecare masă. Pentru a-l prepara, trebuie să luați 20 de grame de țelină și un pahar cu apă. Amestecul este adus la fierbere și păstrat pe foc timp de 15-20 de minute. După care băutura este răcită și filtrată. Cantitatea rezultată de bulion trebuie împărțită în trei părți și băută într-o singură zi;
  • un decoct de mătase de porumb este gătit într-o baie de apă timp de aproximativ 20 de minute. Pentru un pahar de apă, trebuie să luați 10 grame de stigme. Înainte de a mânca, trebuie să luați 1 lingură de produs.

Dacă nu puteți găti bulionele de mai sus, puteți bea apă minerală obișnuită, chefir, suc sau ceai verde. Un pahar din oricare dintre aceste băuturi, luate chiar înainte de masă, va reduce foamea și vă va împiedica să mâncați prea multă mâncare..

Dacă dumneavoastră sau cineva de care aveți grijă aveți o tulburare alimentară precum bulimia, atunci nu ar trebui să întârziați tratamentul. Oricât de dificil ar fi, merită să-l convingi pe pacient să caute ajutor medical calificat. La Moscova, acest lucru se poate face la Centrul Psihoendocrinologic al Orașului. Cu cât boala este diagnosticată mai devreme, cu atât tratamentul va fi mai reușit și mai eficient..

Înțelegeți, luptați și câștigați: cum să scăpați singur de bulimie

La începutul bolii, când este încă posibil să ascundă simptomele față de alții, mulți oameni încearcă să o combată fără ajutorul unui medic. La început, semnele sunt nesemnificative: apetitul crescut și mesele frecvente pe parcursul zilei. Drept urmare, se produce supraalimentarea, apoi obezitatea, supraponderalitatea și cu greu se va putea ascunde de casă. Apoi, pacienții se gândesc cum să scape singuri de bulimie și dacă este posibil să o facă. Merită să întârzii până la ultima, dacă se va vindeca singur sau va fi o pierdere de timp pe fondul dezvoltării simptomelor nepotrivite?

Îmbrățișarea crudă a lui Asmodeus: Cum se tratează bulimia

Abia la sfârșitul secolului al XX-lea boala a fost listată ca o tulburare gravă de comportament și, înainte de aceasta, s-a presupus că cauza unei supraalimentări regulate a fost o lipsă comună de voință. Fetele și femeile care respectă cu strictețe dietele și controlează excesul de greutate suferă cel mai adesea de boli similare. Postind zile, săptămâni sau luni, în cele din urmă se desprind și merg în cealaltă extremă - lacomia totală. Temându-se de apariția kilogramelor în plus, reflectate inevitabil pe figură, dintr-un sentiment de rușine sau vinovăție, imediat după ce au mâncat kilograme de alimente, beau un laxativ sau provoacă vărsături pentru a scăpa de excesul de alimente.

De ce este important să începeți tratamentul la timp

Pentru a înțelege cum să tratezi singur bulimia, ar trebui să ții cont de aspectul psihologic al problemei. În timp, experiențele emoționale pot deveni insuportabile, în urma cărora se dezvoltă diverse complexe de inferioritate. Stările apatice care vin se alternează cu perioade de activitate febrilă, când pacienții încearcă să depună toate eforturile, pentru a găsi noi metode pentru a scăpa de excesul de greutate corporală enervantă.

Este încă posibil să depășim dependența în primele etape. Dar, când totul este excesiv de prelungit, pacienții se răsfățează cu toată seriozitatea. După următorul act de lacomie, acestea cad în remușcări severe, încep să provoace vărsături în mod artificial și beau laxative puternice. Etapa finală a acestei bătălii inegale cu propria ta minte poate fi un refuz complet al alimentelor de a menține greutatea corporală în cadrul inventat..

Viața de după

O persoană nu se mai poate opri nici măcar în acele momente în care încep să apară semne de anorexie și epuizare. Fotografiile oamenilor din această stare îi îngrozesc pe oamenii obișnuiți. Chiar și un rezultat letal se datorează probabil modificărilor ireversibile ale corpului, precum și încercărilor de sinucidere în momentele de depresie deosebit de severă. Bolile cardiovasculare cauzează eșecul și decesul în treizeci și cinci la sută din cazuri - acestea sunt statisticile teribile ale bolii lacomului.

Tratarea bulimiei este un proces lung, complex și periculos. A face pastile de trei ori pe zi cu siguranță nu va funcționa. Boala este asemănătoare dependenței de droguri, doar că în locul substanțelor psihoactive există alimente, pe care o persoană nu le poate refuza complet biologic. Situația este agravată de impulsul, obișnuit cu mesele abundente ale corpului, care necesită urgent reaprovizionare, reflux constant, gastrită, ulcere, tulburări ale funcționării rinichilor și ficatului.

Alegerea unui tratament: cum să scapi singur de bulimie

Principala metodă de tratare a bolii este psihoterapia, dar nu este disponibilă pentru toată lumea. Se recomandă utilizarea medicamentelor antidepresive, care reduc calitativ apetitul, suprimă convulsiile și izbucnirile emoționale și echilibrează starea. În acest caz, nu vă puteți descurca fără ajutorul unui medic profesionist. Cu toate acestea, puteți încerca să vindecați tulburarea pe cont propriu și cu remedii casnice, care vor necesita voință, putere de caracter, determinare și încredere în sine..

Acțiune fizică: activitatea va ajuta la luptă

Pentru majoritatea tulburărilor psihice și comportamentale, care includ bulimia, exercițiul energic este un remediu eficient. Mai întâi trebuie să creați un plan simplu de acțiune pentru următoarea perioadă. Ar trebui să includă pași secvențiali de la simpli la complexi, cu o soluție calitativă a situațiilor și circumstanțelor negative..

Recomandări de dietă

În timpul luptei împotriva bulimiei, este important să se organizeze corect nutriția, astfel încât eforturile să nu se risipească.

  • Faceți meniul dietetic potrivit pentru fiecare zi. Ar trebui să indice ora exactă pentru micul dejun, prânz și cină..
  • Compoziția vaselor trebuie să includă produse exclusiv sănătoase și sănătoase, iar cantitatea lor trebuie calculată conform sfaturilor nutriționiștilor. Priviți lucrurile în mod realist și asigurați-vă că vă respectați planurile..
  • Căutați pe Internet cele mai calorii alimente și folosiți-le în meniul dvs..
  • Nu vă interzice complet alimentele nesănătoase - va deveni un test de nesuportat. Mănâncă-i când ai chef, dar în doze mici..
  • Orice dimineață ar trebui să înceapă cu iaurt, fructe sau o ceașcă de musli. Este interzis să uitați de micul dejun - aceasta este masa principală pentru întreaga zi, trebuie să fie sănătoasă.
  • Între mese, încercați să evitați gustările care pot distruge întreaga masă..

Riscul unei defecțiuni în primele zile va fi extrem de mare. Aproximativ cincisprezece la sută dintre persoanele care se îmbolnăvesc renunță la auto-tratament pentru bulimie în acest stadiu. Obișnuit cu porții uriașe, stomacul se va face simțit în mod constant. Dar după o săptămână sau două, situația va merge bine și nu va fi dificil să așteptați timpul acordat pentru mâncare.

Soare, aer și apă

Activitatea fizică în timpul perioadei de recuperare ar trebui să fie maximizată. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să înveți să tragi de 200 kg cu bile sau să alergi cu viteza unui sprinter. Este suficient, în locul ușii frigiderului, să deschizi ușa băii sau chiar mai bine - ușa de la intrare. Mergeți mai des în aer curat, mergeți la cinema, la piscină, mergeți la ciuperci sau la pescuit sau mergeți cu bicicleta. În același timp, nu va strica să stabiliți legături sociale pierdute - mergeți la rude, prieteni, vizitați cunoscuți.

În timp, va fi mai ușor să vă creșteți nivelul de activitate fizică. După una sau două săptămâni, ar trebui să efectuați un set de exerciții simple, crescând constant timpul de antrenament cu câteva minute. Experții vă sfătuiesc să faceți ceea ce vă place, de exemplu, dansul sau înotul. Principalul lucru nu este să ieșiți din pământ, ci să vă creșteți treptat eforturile. Apoi nu va mai exista bâlbâială, de care suferă aproximativ patruzeci la sută din cei chestionați.

Medicina psiho-emoțională

Condițiile pentru vindecarea de orice boală trebuie să fie favorabile din punct de vedere psihologic, altfel defecțiunile nu pot fi evitate. Trebuie să stabiliți obiective clare și să fiți conștienți de priorități - acesta este începutul drumului către victoria asupra bolii. Realizarea faptului că supraalimentarea totală regulată nu va duce la nimic bun determină acțiuni ulterioare. Starea de spirit de la începutul acestei căi dificile și prelungite are o mare importanță..

  • Sarcina ta este să menții o atitudine proactivă. Nu vă irosiți potențialul cu negativitatea, ci doar ocoliți-l. Prin urmare, mustrarea pentru o plăcintă suplimentară sau o bucată de tort este neproductivă - vă poate duce doar în depresie, provocând un atac acut de vinovăție.
  • Examinați-vă și observați orice deteriorare a aspectului care a apărut în timpul bolii. Vedeți cum se va îmbunătăți corpul dumneavoastră. Conexiunea este foarte ușor de văzut, dar puteți face fotografii o dată pe săptămână, apoi vor exista dovezi vizuale ale oportunităților și succeselor în fața ochilor dvs..
  • Lasă-ți familia și prietenii să ia parte la destinul tău. Nu ar trebui să le luați cu ușurință, deoarece acestea pot susține în momente dificile. Aceștia sunt oameni care te iubesc necondiționat, în orice circumstanțe..
  • A fi supraponderal sau excesiv de dependent de alimente nu este o catastrofă globală și lumea nu se va prăbuși din aceasta. Nu vei fi urmărit de mulțimi pe străzi, arătând cu degetele, bătând cu bețe doar pentru că ești bolnav de bulimie sau ai câștigat kilograme în plus. Prin urmare, nu ar trebui să te închizi în tine, să te ascunzi de oamenii din spatele zidurilor fiabile ale casei tale..
  • Acceptați-vă așa cum sunteți, iubiți, apreciați. Excesul de greutate și lacomia constantă nu sunt o propoziție. Dacă decideți să vă strângeți împreună și să mergeți pe această cale către recuperare, în curând veți scăpa de problemă. Cu toate acestea, nu vă veți putea lăsa așa, așa că ar trebui să vă împrieteniți cu această nouă persoană..

Trebuie să recunoaștem că fiecare persoană are probleme și că există o mulțime de pacienți bulimici în lume. Este logic să găsiți aceiași oameni, de exemplu, pe Internet, să comunicați cu ei, să găsiți noi prieteni cu care va fi mai ușor să finalizați tratamentul..

Sfaturile bunicii: Medicina tradițională împotriva bulimiei

Nu se poate ignora faptul că multe produse de origine vegetală stimulează metabolismul natural, normalizează activitatea tuturor sistemelor corpului. Acestea nu numai că vor ajuta la reducerea greutății corporale, dar vor oferi o senzație de sațietate, ameliorează vărsăturile..

Sucurile potrivite pentru bulimice

  • Puteți bea suc de dovleac fără restricții. Este saturat cu acid ascorbic, vitaminele A, E, B, K, conține săruri de zinc, un set mare de minerale, pectine. Datorită acestei compoziții, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, care suferă în primul rând de bulimie..
  • Obișnuiește să bei un pahar de seva de mesteacăn dimineața. Ar trebui să-l bei o lună, apoi să faci o pauză timp de două săptămâni. Deoarece este mai bine să folosiți un produs natural direct din copac, această metodă are o referință sezonieră..
  • Sucul de varză proaspăt trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de prânz. Va fi optim să beți câte un pahar zilnic.
  • După ce ați mâncat, puteți bea o jumătate de pahar de suc de castraveți. Vă va ajuta să digerați alimentele, să vă simțiți plini.
  • Sucul de roșii proaspete se ia numai pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de mese, cum ar fi sucul de varză. Dacă se dorește, pot fi alternate pentru o schimbare..

Ceaiuri și infuzii pentru restabilirea proceselor fiziologice

În timpul unei boli, procesele metabolice din organism eșuează. Este important să vă readuceți corpul la normal, ceea ce va ajuta și medicina populară pe bază de plante.

  • Mulți din stadiile de recuperare sunt îngrijorați de constipație, dar nu vor să bea din nou preparate farmaceutice puternice. Se poate folosi un laxativ pe bază de plante ușor până la ușor. Frunze de senna, cătină (scoarță), semințe de chimen - toate acestea ar trebui preparate și băute jumătate de pahar de două ori pe zi.
  • Nu strică să folosești coleretic timp de o lună: stigme de porumb, flori de păpădie uscate și proaspete, tulpini nemuritoare.
  • Ca diuretic, puteți folosi decocturi precum mărar sau lingonberry. Este util să preparați rădăcină de brusture, iarbă de coadă de cal. Nu este necesar să le gătiți, este suficient să le aburiți cu apă clocotită, așteptați douăzeci de minute.
  • Pentru a reduce foamea, suprima pofta de mâncare, puteți folosi semințe de rădăcină și in de marshmallow. Acestea din urmă au, de asemenea, un efect antiparazitar, ajută la scăparea de viermi rotunzi.

Pentru a nu deranja nervii și acest lucru este important, merită să beți taxe sedative. Este bine atunci când includ ierburi precum balsam de lămâie, sunătoare, angelică, mentă, valeriană, erică, șarpe. Puteți bea suc de sfeclă, are un efect benefic asupra întregului corp, îl vindecă, întinerește, începe și accelerează procesele metabolice.