Nevroze: cum să le tratezi și să le faci față tu însuți. Metode de bază

Cum se tratează nevroza? Acest articol conține o colecție de metode tradiționale și netradiționale de tratare a nevrozei. Veți afla ce ar trebui să însoțească autotratarea nevrozei.

Societatea modernă se dezvoltă într-un ritm nebunesc, urmând progresul tehnic și încercând să țină pasul cu el. Tehnologiile au început să ne influențeze excesiv viața și să ne forțeze să ne reconstruim într-o societate tehnocratică, în care dorințele personale ale unei persoane se estompează în fundal. Se fac toate eforturile pentru a vă asigura nivelul de trai.

Dar, datorită faptului că valorile materiale nu sunt distribuite în mod egal între concetățeni, această nedreptate poate provoca în primul rând nevroză la persoanele deprivate pe nedrept care sunt nemulțumite de viața lor. La urma urmei, structura ierarhică a realității noastre contribuie doar la creșterea cetățenilor nemulțumiți.

Cauzele nevrozei

Lipsa constantă de timp pentru a-și satisface nevoile personale provoacă în special dezvoltarea nevrozei - la urma urmei, viața trece, iar cei mai buni ani sunt petrecuți în muncă dezgustătoare, care nici măcar nu este capabilă să ofere un nivel de trai decent. De aici vine lipsa emoțiilor personale pozitive care ar trebui experimentate împreună cu familia, prietenii, cei dragi, în timpul unei distracții preferate (cu o carte sau în aer liber, de exemplu) sau atunci când o persoană își dezvoltă și își arată abilitățile creative..

Subconștientul înțelege substituția și încearcă să ajungă la persoana respectivă, dar de obicei nu aude vocea bunului simț, deoarece este foarte ocupat cu lucruri „importante”, dar nemulțumirea se acumulează în interiorul său la un nivel subconștient, care este apoi exprimat în nevroze și anxietăți..

În general, cauza nevrozei poate fi orice lucru care poate răni o persoană pentru existență - aceasta este o problemă în relațiile personale cu o persoană dragă și neînțelegerea la locul de muncă cu șeful și colegii și o consecință a creșterii, a eredității congenitale și chiar a unui set de corp de către vânzător. în magazin poate fi stresant. Prin urmare, este important să știți cum să tratați nevroza..

Mediul de viață este destul de agresiv și arată mai mult ca o junglă, unde supraviețuiește cel mai puternic individ. Acum este mai dificil să găsești o persoană fără nevroze decât cu acestea. Este caracteristic faptul că există o mulțime de modalități de a face față nevrozelor și chiar pentru orice gust!

Nevroză: ce este? Tipuri de nevroză

Nevroza este un mecanism exploziv cu acțiune întârziată care poate provoca tulburări mentale severe persistente. Este împărțit în trei grupuri mari, similare ca simptome și etiologie:

A) neurastenia - o consecință a stresului fizic și psihologic prelungit, se găsește adesea la persoanele cu stimă de sine scăzută și cu cerințe ridicate asupra lor;

B) isterie - apare la persoanele cu o imaginație puternică, înclinate să dramatizeze totul și susceptibile la autohipnoza;

C) tulburare obsesiv-compulsivă - însoțită de crize de frică, panică și anxietate inexplicabile, apare la persoanele predispuse la autoflagelare și la analiza constantă.

O nevroză neglijată determină epuizarea sistemului nervos central, modificări frecvente ale dispoziției, oboseală excesivă, somn și apetit tulburat, depresie cronică, iritabilitate crescută, deteriorarea vederii, aritmie și senzație de frică și anxietate, scăderea libidoului și alte complicații. Pentru a evita lansarea unor procese patologice ireversibile puternice, sunt necesare măsuri urgente sub forma unui tratament adecvat.

Dacă tulburarea este de scurtă durată, atunci se poate renunța la tratamentul preventiv. Dar când s-a ajuns la o nevroză depresivă, este imposibil de ezitat și necesită urgent ajutorul unui medic specialist care va prescrie un curs de tratament cu utilizarea medicamentelor - sedative, antidepresive, somnifere etc..

Cum se tratează nevroza? Metode de bază

În stadiul inițial al bolii, se recomandă utilizarea unor metode neconvenționale, dar foarte populare de tratament - medicina pe bază de plante și homeopatie. În ciuda diferenței dintre aceste metode, ambele sunt menite să stimuleze organismul bolnav să reziste singur la boală. Un mare plus este absența efectelor secundare, cu toate acestea, medicina este sceptică cu privire la calitatea unui astfel de tratament și îl admite ca un curs auxiliar. Nu există o confirmare oficială a vindecării nevrozelor în astfel de moduri..

Yoga, exercițiile de respirație, educația fizică și auto-antrenamentul pot distrage pacientul de la boală și vizează stabilizarea stării sistemului nervos și reducerea intensității atacurilor. Dar, din nou, acestea sunt măsuri suplimentare pentru combaterea nevrozei de natură preventivă. Efectul maxim se realizează numai cu exerciții regulate.

Cea mai eficientă și mai avansată metodă de tratare a nevrozelor de astăzi este considerată de medicina oficială mondială a fi terapia prin impulsuri. Pentru a face acest lucru, utilizați dispozitivul inovator Stiotron. Această tehnică stabilizează activitatea sistemului nervos central, elimină patologiile mentale, influențează normalizarea muncii sectoarelor de control ale creierului, se activează mecanisme puternice de recuperare care stabilizează funcționalitatea organelor deteriorate. Starea de sănătate se îmbunătățește considerabil de la prima ședință. Dispozitivul este cea mai recentă dezvoltare a oamenilor de știință ruși și este produs de întreprinderi militare-industriale.

O modalitate foarte populară și destul de eficientă de combatere a bolii este acupunctura. Nu s-au efectuat calcule statistice precise, dar de cele mai multe ori succesul depinde de pacientul însuși și de sugestibilitatea acestuia. Putem spune doar cu certitudine că metoda se descurcă bine cu boala în stadiul inițial..

Este foarte recomandat să vizitați un psihiatru sau neurolog, să urmați un curs de psihoterapie și examinările necesare pentru RMN și EEG și să luați un curs de medicamente. Medicamentele pot acționa în combinație asupra cauzelor psihice și fiziologice ale nevrozei. Dar în această metodă, este dificil să se evite efectele secundare și dependența de droguri..

Auto-tratament

Pentru a face față acestei boli, trebuie să înțelegeți că cauza nevrozei este aproape întotdeauna frica. El este închisoarea interioară, în adâncul căreia sunt ascunse cele mai intime secrete, care nu permit unei persoane să se simtă ușor și liber..

Ce este frica, puteți citi aici >>

Fricii nu îi place dinamica, adică atunci când o persoană acționează. Frica iubește sistemele statice. Și dacă o persoană începe să se miște, atunci primul obstacol în calea mișcării sale este frica, acesta este tutorele. Și prin același semn că ne ține în fluxul turbulent al vieții la locul său, începem să ne prăbușim și, din păcate, să distrugem.

După ce ți-ai dat seama de boala ta (ai acceptat-o), este necesar să cucerești teritorii din temerile tale, treptat, nu imediat. Porniți-vă voința și rădăcinați-le unul câte unul.

Practicăm frica de naștere. Să ne amintim de grădiniță, grădiniță, școală. Multe sunt construite pe pedeapsă. Creăm povești de groază pentru a controla o persoană. Au făcut chiar și o poveste de groază din Dumnezeu. Și aceasta se află în procesul educațional. Nu face asta - Dumnezeu te va pedepsi. Deci un băiat sau o fată îl privește pe Dumnezeu ca judecător și nu ca pe Tatăl Ceresc. Acesta este un defect. Al doilea defect foarte puternic este competitivitatea la nivel personal. Acest defect este inerent în toate țările și popoarele. "Sunt mai bun, sunt mai înalt, sunt mai drăguț, sunt mai deștept etc."

Dorința de a scăpa de boală ar trebui să vină de la pacientul însuși și să fie conștient, ceea ce crește foarte mult șansele unei recuperări rapide. Autotratarea nevrozei și armonizarea sistemului nervos central ar trebui să fie însoțite de un stil de viață sănătos. De asemenea, trebuie să urmați rutina zilnică, să dormiți suficient. Aici meditația, băile relaxante, tehnicile de respirație și relaxare musculară, aromoterapia și medicina tradițională (decocturi și infuzii pe bază de plante), o nutriție fortificată adecvată va fi utilă. Dacă este posibil, evitați comunicarea și emoțiile negative, conflictele, condițiile stresante.

Astfel, pentru a trata singură această boală, al cărei tratament poate dura de la 1 la 8 luni, este recomandabil să vă concentrați pe două etape principale:

Actează - lucrează asupra ta, atât la nivel personal, cât și general.

Nevroză

Nevroza este un set de tulburări psihogene, funcționale, reversibile, care tind să dureze mult timp. Tabloul clinic al nevrozei este caracterizat de manifestări obsesive, astenice sau isterice, precum și de o slăbire temporară a performanței fizice și mentale. De asemenea, nevroza se numește psihonevroză sau tulburare nevrotică..

În majoritatea cazurilor, cauza nevrozei la adulți este conflictele (interne sau externe), stresul, acțiunea circumstanțelor care provoacă traume psihologice, suprasolicitarea pe termen lung a sferelor emoționale sau intelectuale ale psihicului..

IP Pavlov a definit nevroza ca o tulburare cronică prelungită a activității nervoase superioare, provocată în cortexul cerebral prin suprasolicitarea proceselor nervoase și expunerea la stimuli externi inadecvată ca durată și forță. La începutul secolului al XX-lea, utilizarea termenului clinic „nevroză” în legătură nu numai cu oamenii, ci și cu animalele a dus la numeroase controverse în rândul oamenilor de știință. Practic teoriile psihanalitice prezintă nevroza și simptomele acesteia ca o consecință a conflictului psihologic, latent.

Cauzele nevrozei

Apariția acestei afecțiuni depinde de mulți factori fizici și psihologici. Cel mai adesea, specialiștii în practica clinică trebuie să se ocupe de astfel de efecte etiopatogenetice:

- suferință emoțională prelungită sau supraîncărcare mentală. De exemplu, o încărcătură academică ridicată poate duce la dezvoltarea nevrozelor la copii, în timp ce la persoanele tinere și mature, acești factori sunt pierderea locului de muncă, divorțul și nemulțumirea față de viața lor;

- incapacitatea de a rezolva problemele personale. De exemplu, situația cu un credit restant. Presiunea psihologică pe termen lung a băncii poate duce la tulburări nevrotice;

- lipsa de spirit, ceea ce a dus la o consecință negativă. De exemplu, o persoană a lăsat un aparat electric pornit și a avut loc un incendiu. În astfel de cazuri, se poate dezvolta o tulburare obsesiv-compulsivă, în care o persoană are permanent îndoieli cu privire la faptul că a uitat să facă ceva semnificativ;

- intoxicație și boli care duc la epuizarea corpului. De exemplu, nevrozele pot apărea ca rezultat al bolilor infecțioase care nu trec mult timp (gripă, tuberculoză). De asemenea, nevrozele se dezvoltă adesea la persoanele dependente de consumul de băuturi alcoolice sau tutun;

- patologia dezvoltării sistemului nervos central, care este însoțită de o incapacitate de muncă fizică și mentală prelungită (astenie congenitală);

- tulburările de natură nevrotică se pot dezvolta fără niciun motiv aparent, acționând ca o consecință a lumii interioare dureroase și a auto-hipnozei pacientului. Această formă a bolii se găsește adesea la femeile cu un tip isteric de caracter..

Simptomele nevrozei

Tabloul clinic al nevrozelor este împărțit în mod convențional în două grupuri mari: simptome de natură somatică și mentală. Atât cele cât și altele se găsesc în toate tipurile de tulburări neuropatice, dar fiecare dintre tipurile de nevroză are propriile sale caracteristici care permit diagnostic diferențial.

Simptomele unei nevroze de natură psihopatică includ următoarele manifestări:

- lipsa de încredere în abilitățile lor, anxietate cronică, indecizie, oboseală. Pacientul, aflat într-o astfel de stare, nu își stabilește obiective în viață, nu crede în el însuși și este sigur de lipsa succesului. Adesea, pacienții dezvoltă complexe de inferioritate privind lipsa abilităților de comunicare și nemulțumirea față de propriul aspect;

- pacientul, care se confruntă cu oboseală constantă, nu dorește să facă nicio acțiune activă în studiu și să avanseze la locul de muncă, capacitatea sa de lucru este redusă semnificativ și, de asemenea, sunt observate tulburări frecvente de somn (somnolență sau insomnie).

În plus față de cele de mai sus, semnele nevrozei includ o stimă de sine inadecvată, care poate fi fie supraestimată, fie subestimată.

Simptomele unei nevroze somatice includ următoarele manifestări:

- dureri cardiace ocazionale care apar în repaus sau în timpul exercițiului;

- semne de distonie vegetativ-vasculară, transpirație, tremur de membre, anxietate severă, care sunt însoțite de sindrom hipotonic.

În momentele de scădere critică a tensiunii arteriale, pacientul își poate pierde cunoștința, leșin.

Semnele de nevroză la adulți se pot manifesta prin apariția psihalgiei, care se caracterizează prin exprimarea durerii fără patologie organică.

Durerea în astfel de cazuri este o reacție de panică a psihicului la așteptarea pacientului de acest lucru. Adesea, o persoană dezvoltă o situație când exact ceea ce i se întâmplă pe care, subconștient, nu-i lasă gândurile și de ce îi este frică.

Semne de nevroză

Următoarele semne pot indica prezența acestei tulburări la o persoană:

- suferință emoțională fără un motiv aparent;

- probleme de comunicare;

- sentiment frecvent de frică, anxietate, așteptare anxioasă de ceva;

- instabilitate a dispoziției, schimbări accentuate sau frecvente ale acesteia;

- inconsecvența și incertitudinea sistemului de valori, preferințele și dorințele vieții, cinism;

- stima de sine inadecvată: supraestimare sau subestimare;

- sensibilitate ridicată la stres sub formă de disperare sau agresivitate;

- anxietate, vulnerabilitate, resentimente;

- obsesie cu o situație traumatică;

- încercările de a lucra rapid se termină prin oboseală, atenție scăzută și capacitate de gândire;

- o persoană are o sensibilitate crescută la temperaturi extreme, lumină puternică, sunete puternice;

- tulburări de somn: somn anxios, superficial, care nu aduce ușurare, somnolența se observă dimineața;

- inimă și dureri de cap;

- oboseală crescută, senzație de oboseală, scăderea generală a performanței;

- întunecarea ochilor din cauza picăturilor de presiune, amețeli;

- durere în abdomen;

- dificultăți în menținerea echilibrului, tulburări ale aparatului vestibular;

- apetit afectat (malnutriție, foame, mâncare excesivă, sațietate rapidă atunci când mănâncă);

- tulburări de somn (insomnie), trezire timpurie, somn slab, lipsa unui sentiment deplin de odihnă după somn, treziri nocturne, coșmaruri;

- frică psihologică de durere fizică, îngrijorare crescută pentru sănătatea ta;

- tulburări autonome: transpirație crescută, palpitații, tulburări ale stomacului, creșteri ale tensiunii arteriale, creșterea dorinței de a urina, tuse, scaune libere;

- scăderea potenței și libidoului.

Forme de nevroză

În prezent, următoarele forme de nevroză au devenit răspândite:

- neurastenie, care se caracterizează prin următoarele simptome - dureri de cap persistente, oboseală crescută, vulnerabilitate crescută, dificultăți de concentrare. Există trei etape ale acestei forme de nevroză..

Prima etapă a dezvoltării tulburării este marcată de iritabilitate pronunțată fără semne somatice, în timp ce performanța fizică și mentală rămâne.

În a doua etapă, pacientul simte o scădere a capacității de lucru, ceea ce agravează starea sa. Etapa finală a bolii este marcată de letargie pronunțată, slăbiciune, apatie. Sindromul astenic se dezvoltă;

- nevroza isterica, care include convulsii isterice, pareze, paralizie, hiperkinezie. Sunt posibile și dureri în diferite părți ale corpului, artralgii isterice, vărsături, o „bucată” în gât etc. Pacienții care suferă de această formă de nevroză, într-un mediu calm, prezintă, de asemenea, iritabilitate și nervozitate. Reacțiile lor sunt adesea imprevizibile și comportamentul lor este inadecvat. Nevroza isterică somatică se manifestă în tulburări autonome și motorii, apar mișcări obsesive, hipotensiune.
De regulă, atacurile de isterie se manifestă sub forma unei crize afective, mentale, în timpul căreia pacientul se rostogolește pe podea, țipă, încearcă să-i influențeze fizic pe alții sau încearcă să se sinucidă. În unele cazuri, acest comportament nu este o isterie adevărată, ci un simptom latent al unei alte forme a bolii;

- nevroza depresivă. Această afecțiune este rezultatul depresiei nevrotice și psihogene. Această tulburare se caracterizează prin tulburări de somn, stare proastă, senzații dureroase, pierderea capacității de bucurie. Există, de asemenea, posibile tulburări ale bătăilor inimii, amețeli, hipersensibilitate, disfuncții ale tractului gastro-intestinal, lacrimă. Adesea, pacientul are doar o ușoară scădere a performanței. În prezența unei nevroze depresive psihogene, o persoană se simte inutilă, abandonată, se plânge de descurajare, melancolie și complexe de inferioritate. Hipotensiunea, disfuncția sexuală, letargia sunt somatice.

- tulburare obsesiv-compulsive. Această tulburare se caracterizează prin acțiuni și gânduri care sunt percepute ca străine, dar care nu dispar și nu sunt supuse controlului;

- nevroza hipocondriacă. Această tulburare este o consecință a unei frici dureroase de a fi într-o situație care pare lipsită de speranță pentru o persoană sau se manifestă printr-o posibilitate neliniștită de a se îmbolnăvi cu o boală gravă.

Această formă a tulburării se manifestă foarte des sub forma isteriei sau sub forma tulburării obsesiv-compulsive. De regulă, pacientul prezintă majoritatea simptomelor mentale din lista de mai sus. În același timp, pacientul se supune periodic la examinări medicale, citește literatura medicală, dar continuă să suspecteze o boală incurabilă. Astfel de fenomene sunt adesea observate în rândul studenților la medicină sau al persoanelor care lucrează în hospice..

Este posibil ca aceste manifestări și simptome ale tulburărilor mintale să nu pară atât de evidente la prima vedere..

Toate diagnosticele și tratamentul neurasteniei, nevrozei obsesiv-compulsive, nevrozei isterice și a altor boli trebuie efectuate numai sub supravegherea unui specialist.

Tratamentul nevrozei

Există multe teorii și metode pentru tratarea nevrozelor la adulți. Terapia are loc în două domenii principale - farmacologice și psihoterapeutice. Utilizarea medicamentelor de terapie farmacologică se efectuează numai în forme extrem de severe ale bolii. În multe cazuri, există suficientă psihoterapie calificată..

Psihoterapie pentru nevroze. Sarcina principală a psihoterapiei cu nevroze este normalizarea punctelor de vedere ale pacientului asupra lumii din jurul său, identificarea motivelor care au cauzat tulburarea și extinderea gamei de interese a pacientului..

Recuperarea, de regulă, are loc dacă pacientul reușește, cu ajutorul unui psihoterapeut, să-și dea seama cauza grijilor și temerilor sale. După aceea, tot ceea ce nu i-a permis pacientului să trăiască normal nu va mai părea atât de semnificativ și de important..

Psihiatrii și psihologii moderni folosesc trei metode principale de influență în tratamentul stărilor nevrotice: conversația, psihoterapia cognitivă și hipnoza..

Termenul "terapie cognitivă" înseamnă reproducerea unei situații care a cauzat anxietate și anxietate la un pacient într-un mediu sigur. Acest lucru permite pacienților să evalueze în mod rezonabil ce s-a întâmplat și să tragă concluziile necesare. Terapia cognitivă se face adesea în timpul unei transe hipnotice..
După scoaterea pacientului dintr-o stare nevrotică, se poartă o conversație cu acesta cu privire la modul de viață suplimentar, căutarea locului său în lumea din jur și normalizarea bunăstării. Pacientului i se recomandă să fie distras și să găsească modalități de relaxare față de realitatea înconjurătoare, de a găsi orice hobby sau hobby.

În cazurile în care metodele psihoterapiei în tratamentul nevrozelor nu aduc rezultatul scontat, atunci devine necesară efectuarea terapiei medicamentoase.

Pentru aceasta, se utilizează mai multe grupuri de medicamente:

- medicamente nootrope și psiho-stimulante.

Tranchilizantele în efectul lor farmacologic sunt similare cu neurolepticele, cu toate acestea, au un mecanism de acțiune diferit, stimulând eliberarea acidului gamma-aminobutiric. Au un efect sedativ și relaxant pronunțat. Prescris în cursuri scurte pentru tulburarea obsesiv-compulsivă.

Tranquilizantele reduc sentimentele de frică, anxietate și tensiune emoțională. Astfel, ei fac pacientul mai accesibil psihoterapiei..
Tranquilizantele în doze mari la început pot provoca o senzație de letargie, somnolență, greață ușoară, oboseală. În viitor, aceste fenomene trec, iar aceste medicamente nu încalcă capacitatea de a lucra. Având în vedere faptul că tranchilizantele încetinesc timpul de reacție și reduc activitatea de atenție, este necesar să le prescrieți pentru transportul șoferilor cu mare atenție..
În practica medicală, tranchilizantele sunt prescrise mai des - derivați de benzodiazepine - clordiazepoxid (Librium, Elenium), Diazepam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Au efecte anti-convulsive, anti-anxietate, vegetativ-normalizatoare și cu efecte hipnotice ușoare..

Tranchilizante precum Andaxin (Meprotan, Meprobamate) și Trioxazine sunt de asemenea utilizate pe scară largă. Fiecare dintre medicamente are propriile sale caracteristici psihofarmacologice..

Atunci când alege tranchilizante, terapeutul ia în considerare nu numai simptomele tulburării, ci și reacția individuală a pacientului la aceasta. De exemplu, unii pacienți tolerează bine Trioxazina și Seduxen (Diazepam) slab, alții - dimpotrivă..
Dozele medicamentului sunt selectate individual, începând cu un comprimat de Seduxen (5 mg) sau Librium (10 mg). Doza zilnică de medicament este crescută cu 1-2 comprimate și se administrează în medie 10-30 mg Seduxen sau 20-60 mg Librium..

Antipsihoticele (Aminazin etc.) au efect antipsihotic, au efect hipnotic și sedativ, elimină halucinațiile, dar cu terapia prelungită pot provoca depresie. Sunt prescrise pentru forma histeroidă a nevrozei.

Antidepresivele (Amitriptilina etc.) au un efect sedativ pronunțat. Sunt folosite pentru nevroze însoțite de frică și anxietate. Poate fi utilizat parenteral sau sub formă de tablete.

Medicamentele nootropice (Nootropil etc.) și psihostimulantele au un efect interesant, îmbunătățesc starea emoțională, cresc performanța mentală, reduc senzația de oboseală, provoacă o senzație de creștere a forței și a vigoare, temporar, previn apariția somnului. Prescris pentru formele depresive ale nevrozei.

Prescrierea acestor medicamente trebuie făcută cu prudență, deoarece includ capacitatea „de rezervă” a corpului, fără a elimina necesitatea unui somn și odihnă normale. Personalitățile psihopate instabile pot deveni dependente.

Efectul fiziologic al psihostimulantelor este în multe privințe similar parțial cu acțiunea adrenalinei și a cofeinei, care au și proprietăți stimulante..

Dintre stimulanți, benzedrina (fenamină, amfetamină) este utilizată cel mai adesea la 5-10 mg 1-2 r. pe zi, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 p. dimineața.

Pe lângă agenții de întărire generală, pentru afecțiuni astenice, experții prescriu următoarele medicamente tonice:

- rădăcină de ginseng, 0,15 g, 1 t. 3 r. 3 r. Pe zi sau 25 de picături. pe zi cu 1 oră înainte de mese;

- tinctură de lămâie, 20 picături 2 r. într-o zi;

- extract de Eleutherococcus, o jumătate de linguriță 3 r. o zi cu jumătate de oră înainte de mese;

- Extract de Leuzea 20 picături 2 r. în ziua dinaintea meselor;

- tinctură de sterculia 20 picături 2-3 p. într-o zi;

- tinctură de zamanihi 30 picături 2-3 r. într-o zi;

- tinctură de aralia 30 picături 2-3 r. într-o zi;

- Saparal 0,05 g pentru 1 t. 3 r. o zi după mese;

- Pantokrin 30 picături 2-3 r. cu o zi înainte de mese.

Pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a reduce tensiunea eficientă, pacienților cu nevroze li se prescriu doze mici de somnifere.

În tratamentul nevrozei, hipnoza și auto-antrenamentul s-au dovedit foarte bine..

Cum se tratează nevroza

Cu nevrozele, muzica liniștitoare este foarte eficientă în tratament, care afectează starea psiho-emoțională a individului. Oamenii de știință au demonstrat deja că muzica corect selectată poate influența cele mai importante reacții fiziologice: ritmul cardiac, procesele de schimb de gaze, tensiunea arterială, profunzimea respirației, activitatea sistemului nervos.
Din punctul de vedere al bioenergeticii, muzica poate schimba energia din interiorul corpului unui individ, realizând armonie la toate nivelurile - emoțional, fizic, spiritual.

Lucrările muzicale pot schimba starea de spirit a unei persoane în sens opus. În acest sens, toate compozițiile muzicale sunt împărțite în activare și calmare. Psihoterapeuții folosesc muzica ca metodă care promovează producția de endorfine și permite pacientului să experimenteze cele mai dorite emoții pentru el, ajutând la depășirea stărilor depresive.
Muzicoterapia a fost recunoscută oficial în țările europene încă din secolul al XIX-lea. În prezent, muzica este folosită pentru bâlbâială, precum și pentru boli psihice, nevrotice, psihosomatice. Ritmurile și sunetele muzicale au un efect selectiv asupra unei persoane. Schițele clasice pot ameliora anxietatea și tensiunea, uniformizează respirația și relaxează mușchii.

Conflictele interne și stresul îi obligă pe oameni să găsească calm, apelând la specialiști, stăpânind metode eficiente de relaxare pentru a restabili sistemul nervos. Astfel de tehnici însoțesc melodii speciale care servesc drept fundal și au un efect relaxant..

O nouă direcție „muzică meditativă” a apărut în muzică, inclusiv etno-cântări și muzică populară. Construcția unei astfel de melodii are loc pe elemente repetate, o combinație de ritmuri învăluitoare vâscoase și modele etnice..

Prevenirea nevrozelor

De regulă, prognosticul pentru nevroze este favorabil, dar pentru a le vindeca complet, este nevoie de mult efort, timp și, uneori, costuri financiare. Prin urmare, prevenirea nevrozelor are o mare importanță..

Este foarte important să normalizați regimul de lucru și să vă odihniți în prevenirea stărilor de nevroză, să aveți la dispoziție orice hobby-uri, să faceți plimbări regulate în aer curat. Pentru a ameliora stresul mental, trebuie să găsiți o oportunitate potrivită, care poate fi jucată ținând un jurnal. Este necesar să monitorizați cu precizie starea personală a unei persoane și, atunci când apar primele simptome ale supraîncărcării psihologice, trebuie să contactați un specialist specializat.

Dacă starea nevrozei a fost cauzată de depresie sezonieră, atunci terapia cu lumină sau plimbările în zilele însorite sunt folosite pentru a o preveni și trata..

Prevenirea primară a nevrozelor include:

- prevenirea situațiilor traumatice în viața de zi cu zi și la locul de muncă;

Prevenirea secundară a stării nevrozelor include:

- schimbarea atitudinii pacienților vorbind cu situații traumatice (tratament prin persuasiune), sugestie și autohipnoză; dacă sunt detectate, tratament în timp util;

- contribuind la creșterea luminozității în cameră;

- dietoterapie (nutriție echilibrată, evitarea băuturilor alcoolice și a cafelei);

- terapia cu vitamine, somn adecvat;

- tratamentul adecvat și în timp util al altor boli: ateroscleroză cardiovasculară, endocrină, cerebrală, anemie cu deficit de fier și vitamina B12;

- excluderea abuzului de substanțe, dependență de droguri, alcoolism.

Autor: psihoneurolog N. N. Hartman.

Doctor al Centrului Medical și Psihologic PsychoMed

Informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu pot înlocui sfaturile profesionale și asistența medicală calificată. La cea mai mică suspiciune a prezenței nevrozei, asigurați-vă că consultați un medic!

Buna ziua, ma numesc Pavel. Soția mea are probleme. În iunie, soția mea a avut o criză: s-a amețit, tensiunea a crescut la 180. A sosit o ambulanță, a făcut o injecție și a plecat. A doua zi am mers la un terapeut, el m-a trimis la un neurolog. Neurologul a trimis pentru examinări, raze X ale coloanei cervicale și vase duplex. S-a dus, totul este normal, vasele funcționează normal, nu există condroză. Neurologul a diagnosticat nevroza. Pastile prescrise: tranchilizante, antipsihotice și antidepresive. În toată această perioadă, a existat tensiune arterială crescută, amețeli, PA, frici. Au început să ia pastile, după un timp s-a îmbunătățit, practic nu există frici, amețeala a devenit mai mică, semnele vegetative deranjează mult mai puțin. Citim multe articole și cărți ale lui Kurchatov. Soția și-a dat seama că aceasta nu era o boală, că nu i se va întâmpla nimic. Manifestările vegetative (nodul în gât, arsuri ale pielii, amețeli) nu îi provoacă frică. Dar nu trec până la capăt. Rareori există AP, dar ea le poate controla, simptomele nu provoacă o teamă ca înainte și PA trece. Împreună cu pastilele, face educație fizică (de 3 ori pe zi), boxează, respiră prin fereastră (nu vrea să iasă afară până nu se teme că se va înrăutăți), face o baie liniștitoare de două ori pe zi. Spune-mi dacă mergem în direcția corectă, poate poți să ne dai un sfat?

Bună Pavel. Vă recomandăm să faceți o examinare de către un endocrinolog. Întreruperile în funcționarea glandei tiroide pot fi direct legate de atacurile de panică.

Bună dimineața fată, 21 de ani. Mesajul va fi lung, îmi pare rău. Am nevoie de un sfat.

Ea a trecut prin două despărțiri dificile (prima a fost despărțirea de viitorul mire (s-a făcut o ofertă), nunta nu a avut loc, s-au schimbat, au fost împreună foarte mult timp, iar a doua a fost după el, a decis să-și dea șansa de a fi din nou într-o relație și a luat curte de la un tânăr, a avertizat în prealabil că starea mea în ceea ce privește încrederea este încă instabilă, este ușor să o submineze și au fost de acord asupra onestității și respectului reciproc, el știa povestea despre prima. Din păcate, a subminat încrederea.).
După prima despărțire, am pierdut toată puterea de a ieși, a doua zi dimineață după aceea m-am trezit imediat în lacrimi și cu dorința de a mă arunca pe fereastră, nevrând o astfel de pierdere, și-a sunat telefonul la PND (a fost înregistrată din cauza presiunii unor oameni nu foarte buni, a vizitat un psihoterapeut, pentru a primi sfaturi cu privire la modul de a le face față și a nu renunța.) și a mers la programare. Au fost repartizați la un spital de zi și au externat Phenazepam, Paroxetine și Kventiax. După ce au fost eliberați în siguranță de îndată ce a existat o tendință pozitivă, nu a trecut nici măcar un an de când a apărut starea pe care o trăiesc până în prezent.
A apărut după ultima relație, sau mai bine zis chiar în timpul lor. A decis din nou să aibă încredere, ceea ce a fost extrem de dificil după trădare, dar a primit aceeași poveste. De data aceasta, însă, reacția mea la început nu a fost aceeași ca după despărțirea de mire, am păstrat emoții în mine și am rămas tăcut timp de trei zile, am simțit o senzație de arsură în piept, lipsă de emoții, cu excepția anxietății, toate membrele au devenit înghețate, somnul meu s-a deteriorat la sfârșit (sufer de insomnie cronică care a depășit la spitalul de zi), a început să adoarmă la prânz, să se trezească mai aproape de noapte.
Odată ce m-am întins în același mod și am simțit o bătaie de inimă, o creștere a panicii că ceva nu era în regulă cu mine, Valocordin mi-a fost adăugat, dar a devenit temporar mai ușor, chiar și un fel de intoxicație s-a dovedit a fi mai mult (m-am simțit slab, ca și când aș fi băut o băutură alcoolică), mai aproape de 3 după-amiaza am decis să adorm, temându-mă să nu mă mai trezesc. Mi-am pus mai multe ceasuri cu alarmă și am pornit un desen animat, astfel încât cel puțin ceva din exterior să-mi păstreze mintea.

Atunci a început adevăratul Iad. Îngrijorările legate de relație au crescut, am fost cuie pe pat. Somn rău timp de 2-4 ore pe zi, sau chiar și pentru două, palpitații, atacuri de panică care nu au dat drumul, lacrimi veșnice din cauza fricii de moarte și senzația că ceva din corp nu mai este la fel ca înainte, ca și când ceva ar fi fost unii au început să lucreze, sau chiar în general sunt bolnav de o boală incurabilă. A încetat să mănânce și în a 2-a zi a unei astfel de vieți (aproximativ) s-a întors spre clinică, abia s-a târât spre ea, din moment ce starea ei era atât de rea încât a crezut că voi muri sau voi pierde cunoștința. Am trecut prin aproape toți medicii, toate analizele au fost în ordine, chiar și hormonii au fost verificați, totul este, de asemenea, în regulă, a existat un ECG, a existat un cardiolog, totul este în regulă cu inima mea. A fost pus un nou diagnostic - conducerea slabă a ventriculului stâng (în inimă), ignoranța acestei patologii a dat roade și în ceea ce privește experiențele.
Am început să sufăr de ipohondrie, a existat sentimentul că nu mi se dau diagnosticele corecte, am vizitat diverși terapeuți pentru a risipi îndoielile, toată lumea a spus același lucru: Nu aveți materie organică, problema este în psihic. Am vizitat terapeutul de fiecare dată când am avut dureri în piept, spate, brațe și picioare, înainte de a avea tremurături ale mâinilor care s-au agravat. Uneori a existat o senzație de greutate la nivelul piciorului și brațului stâng, extremități reci (mi s-a spus că este VSD), din cauza bătăilor inimii am început să-mi fie frică să adorm dacă somnolența mă ataca brusc în timpul zilei, dar totuși, cu rămășițele unei conștiințe sobre, am înțeles că corpul are nevoie doar de odihnă. la recuperare, a început să mănânce prin forță, astfel încât să existe energie.
A existat teama de stop cardiac sau insuficiență cardiacă când noaptea am început să mă trezesc din oprirea respirației (m-am trezit brusc și cu respirație scurtă, senzație de respirație scurtă sau trezirea „fără respirație”), durerile toracice erau frecvente, senzația de compresie nu mă părăsea.
Tânărul practic nu a susținut în niciun fel, ceea ce m-a doborât, pentru că am crezut în cuvintele: Să ne descurcăm împreună, totul va fi bine.
Drept urmare, a plecat în tăcere, că nu am aflat împreună de la o altă persoană, nu m-a informat că este deja liber.

Continuă Iadul. Am putut să mă ridic în picioare prin forță și am experimentat frici zilnice de a muri (sau psihicul meu era atât de obosit încât am acceptat ocazia să nu mă trezesc), era vară și am început să merg mai des în pădure cu mama, să comunic mai des cu prietenii care puteau să mă sprijine și să fiu aproape, dar uneori am observat gândul că fac asta, astfel încât să poată fi cu mine ceva mai mult înainte de a muri. Aerul proaspăt a ajutat, dar a mai apărut un lucru care a început să se strecoare.
Casa a încetat să mai fie ceva confortabil, dacă nimeni nu mergea cu mine, aș putea să ies din casă și să stau ore în șir pe gardul de la intrare, doar să nu mă aflu la 4 pereți, după fiecare plimbare sau astfel de adunări am venit acasă foarte obosit, ca pereții de beton târât pe spate.
Din nou bătăile inimii mele, iar în capul și în corpul meu un sentiment ciudat de imponderabilitate, realizarea că trăiesc aceeași viață ca înainte a dispărut în gândurile mele, uneori am încetat să înțeleg unde mă aflu, gândurile mele erau întotdeauna acoperite de ceață. M-am uitat la unele lucruri din casă și uneori nu înțelegeam de ce erau necesare, iar unii credeau că o văd pentru ultima oară în viața mea, iar a doua zi mi se păreau ceva nou și de neînlocuit. Am băut afobazol prescris de terapeut, se părea că ceva s-a schimbat după o lună de curs, am băut și ceaiuri cu ierburi.

Până în prezent, diagnostice: nevralgie intercostală (toți medicii au spus că durerea ascuțită și ascuțită a mușchilor brațelor, picioarelor, spatelui este o consecință a acestui fapt), tulburarea sistemului nervos central / sistemului autonom, VSD, nevroza (presupunere, dar am citit articolul și totul este de acord cu actualul meu stat).
Stare: Simt o indiferență totală față de orice, nu există dorință sexuală, nu există dorință de a intra într-o relație de dragoste, un fel de oboseală cronică (studiez la o universitate, trebuie să lucrez pentru că situația din familie este dificilă) și lipsa dorinței de a ne uni și de a merge undeva. Timp de 2,5 ani din toate acestea, am câștigat aproximativ 70% admiteri la universitate, adică întregul al doilea curs este tratamentul meu cu un psihiatru, acum al treilea și nu pot participa la el. Am fost acolo o singură dată la sfârșitul lunii septembrie, când am putut să mă culc normal pentru a mă putea ridica dimineața. Există unele stimulente pentru a-și îmbunătăți poziția în școală, dar există foarte puține oportunități. Acum pot sta treaz 2 zile, nu iau somnifere, pentru că acum vreo trei zile am băut Kventiax în afara cursului (s-a terminat) și am simțit o slăbiciune puternică și palpitații, de parcă aș fi murit. Senzație de atac de panică și lacrimă, după aceea am dormit 15 ore și m-am simțit și mai rău, nu mai vreau să greșesc și să mă distrug prin auto-medicare.
Nu există nicio dorință de a trăi, toate obiectivele sunt pierdute (sunt o persoană foarte creativă și de obicei scriu poezie, povești, pot inspira foarte mult), dorința de a deveni mai bun (am încercat să fac sport, am renunțat după ce am avut dureri de spate din cauza nevralgiei, era imposibil chiar să stau în picioare, nu tocmai așezat.), uneori pot să mă înfund în perete pentru o lungă perioadă de timp, să simt greutate în capul meu, predispusă la absență și uitare, am devenit o persoană diferită de ceea ce eram. O parte din frici a dispărut brusc, altele au apărut, au devenit prea apatice și indiferente la schimbări de dispoziție constante și constante, mi-au rămas dureri în tot corpul și își adaugă partea lor de leu în dorința mea de a trăi, și dureri în piept. Uneori mă prind gândindu-mă că ar fi mai bine să nu fiu înconjurat de oameni, vreau să merg oriunde se uită și să rămân singur (în general reacționez brusc la atitudinea oamenilor față de mine). Creativitatea a fost întotdeauna ieșirea mea, înainte era aproape un film întreg în capul meu pe care l-am descris într-un document sau pe hârtie, dar acum încerc să mă reglez la un val de inspirație și să simt goliciunea, imposibilitatea a ceva de prezentat, descrie. Schimbarea gândurilor este constantă, apoi mi-e frică să mor din cauza unor probleme de sănătate (care nu există, așa cum spun medicii), apoi îmi doresc ca sfârșitul meu să vină cât mai curând posibil. Rămâne de neînțeles pentru mine până astăzi.
Iartă-mă dacă undeva m-am exprimat de neînțeles și incorect, uneori scriu și eu însumi s-ar putea să nu înțeleg ce am scris haotic, de aceea explicațiile mele necesită întrebări suplimentare.
Scopul scrierii: Vreau să înțeleg dacă pot face față singur asta fără o clinică de nevroză și un psihiatru? Încerc să apar la suprafață și să fac mai mult efort, dar încă nu este suficient. Vreau să încerc să repar datoriile pe care le-am câștigat din cauza ședințelor ratate, dar dacă îmi prescriu medicamente, nici nu voi putea lucra mental (în timp ce beau un curs de droguri, nu aș putea absorbi materialul din cauza relaxării excesive, adică am auzit ce au spus, l-am remediat) în blocul de caiete, dar nimic nu mi-a rămas în cap, încercări de reproducere a notelor mele și încercarea de a înțelege ceea ce mi-a spus profesorul că tot cuplul a fost deplorabil, înțelegerea nu a venit și am încetat să-mi violez creierul.). Curatorul grupului meu este conștient de situația mea, a intrat în funcția mea, dar totuși mi-e puțin frică de expulzare (mai ales datorită faptului că o voi supăra pe mama mea, eu însumi nu îmi pasă de soarta mea viitoare.). Terapia cognitivă și ajutorul unui psiholog mă vor ajuta pentru prima dată??

Bună Natalie. Judecând după ce ați afirmat, mulți specialiști vor trebui să lucreze cu dvs. pentru o perioadă foarte lungă de timp. Pentru a vă restabili starea morală și fizică, puteți lua un concediu academic pentru un an. În acest an, este cu adevărat posibil să vă recuperați complet, în timp ce vă schimbați gândirea calitativ. Acest lucru necesită o dorință personală și nu ca mama să o facă, așa cum se întâmplă cu studiile.
"Terapia cognitivă și psihologul mă vor ajuta pentru prima dată?" - Dacă vă așteptați la schimbări într-o perioadă scurtă, atunci nu se va întâmpla un miracol.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
https://psihomed.com/kak-izmenit-sudbu/
https://psihomed.com/kak-polyubit-zhizn/

O zi bună. Vă rog să explicați cu mine de ce nu sunt nebun și nu sunt foarte schizofrenic. După moartea unei bunici în a treia zi seara, am stat în fața oglinzii și m-am întrebat în noul moment că nu m-am răzgândit, dar am crezut că pot vedea că în acea zi stăteam în fața oglinzii, după ce mă hrănisem pentru mine. puternic în asta din cauza înmormântării. Lіg spati vrantsі a aruncat bere în mine și mi-a rănit în cap. M-am dus la coadă la școală și acolo aproape mi-am pierdut mărturia (până când am onorat trei bunici și, în cele din urmă, la înmormântare, mi-am pierdut mărturia), mi-au adus un viciu înainte de înmormântare. A doua zi, totul s-a repetat și, astfel, a continuat timp de două săptămâni, adăugând vărsături în cap, mai sever, de parcă aș fi murit, sau mi-aș fi pierdut mintea mai puternic decât inima și nodul din gât. Likar stabilind diagnosticul sindromului nevrotic astenic. După 3 săptămâni de testare, se adaugă un nou simptom care vine seara, repar acele postere. Am corectat mai puțin tratament pentru o tulburare psihotică înainte de apariția nevrozelor înainte de diagnosticarea F 48.0 și F 50.0-?... După ce am stat acolo timp de două săptămâni, mi-au scris ale capului fără să se îmbunătățească. Văd treptat că sunt în ceață și văd că nu sunt pierdut și vin la biroul meu de la locul de muncă, pentru că nu-mi amintesc să trec prin toate discursurile mele și voi fi cu toții în biroul meu. Am început să am chef, m-am întrebat la ecranul computerului, mi-am înșelat ochii. S-ar putea să am o teamă puternică de a-mi ieși din minte, deoarece nu există schizofrenie. Ajută-te nevăstuică

Bună, Vova. Îngrijorarea și atenția asupra diagnosticelor noi în cazul dvs. va fi de prisos. Aveți neurastenie reactivă (F48.0), care apare ca urmare a expunerii la factori traumatici. Trebuie să ieși încet din starea ta, să te gândești la bine, să eviți situațiile stresante, grijile, deoarece cursul neurasteniei poate fi întârziat datorită adăugării altor simptome nevrotice (îndoieli obsesive separate, frici etc.).

Să spui be-weasel tse pass? Primul este mai frumos să te distrezi. Medicamente care pot fi apelate la un psiholog sau la un psihoterapeut. Luați un curs pentru reducere. І yak takiy stan dovgo trivaє.

Nevroză

Informatii generale

Medicii afirmă că, în ultimul deceniu, numărul persoanelor al căror psihic este instabil a crescut semnificativ. Acest lucru se explică printr-un ritm de viață foarte rapid și impactul asupra sistemului nervos al numeroaselor situații stresante. Ca urmare a unor astfel de supraîncărcări, o persoană devine iritabilă și dezvoltă o stare nevrotică..

După cum mărturisește Wikipedia, nevroza (nevroza provine din cuvântul grecesc antic și se traduce prin „nerv”), psihonevroza sau tulburarea nevrotică este numele unui grup de tulburări neuropsihiatrice care se dezvoltă după traume mentale acute și cronice. Astfel de boli se caracterizează prin absența modificărilor activității mentale. Pacientul dezvoltă manifestări astenice, isterice sau obsesive, performanța scade, atât fizic, cât și mental.

Pentru prima dată, conceptul de „nevroză” a apărut în 1776 - a fost introdus de un medic din Scoția, William Cullen. În prezent, acest termen nu are definiții clare. Cu toate acestea, este utilizat pentru a determina o varietate de tulburări funcționale de activitate nervoasă mai mare..

Oamenii cu nevroză, spre deosebire de cei diagnosticați cu psihoză, sunt capabili să-și direcționeze acțiunile și sunt conștienți de tulburarea lor. Această boală este o tulburare funcțională reversibilă, deci poate fi tratată sau boala dispare de la sine. Dar, înainte de a practica tratamentul, este foarte important să stabiliți corect un diagnostic prin determinarea tipului acestei boli..

Patogenie

Un factor important în dezvoltarea nevrozei la o persoană poate fi hiperactualizarea experiențelor. Atunci când persoanele care tind să acorde o importanță nejustificată influențelor adverse se confruntă cu o situație traumatică, acestea sunt expuse la efecte patogene semnificative. Ca urmare a influenței traumei mentale asupra unei persoane cu trăsături similare, se dezvoltă principala verigă în patogeneza nevrozelor - conflict nevrotic. Severitatea acestui conflict depinde de atitudinea individului față de situația traumatică, care împiedică rezolvarea rațională a conflictului. Există trei tipuri de astfel de conflicte, fiecare dintre ele fiind caracteristic unui anumit tip de nevroză:

  • Reclamații puternic supraestimate ale individului, care sunt combinate cu subestimarea sau ignorarea cerințelor obiective ale mediului sau condițiilor. Acest tip este inerent la pacienții cu isterie..
  • Contradicția propriilor nevoi și tendințe interne, contradicția dintre preferințele personale și principiile morale, simțul datoriei și dorinței. Acest tip este caracteristic tulburărilor obsesiv-psihastenice..
  • Cerințe excesive pentru sine, prezența unei contradicții între aspirații și capacități. Acesta este tipul caracteristic de neurastenie..

În medicina modernă, există două poziții diferite cu privire la apariția nevrozei. Aceasta este o teorie psihopatologică, scrisă de celebrul om de știință austriac Sigmund Freud, și o teorie neurodinamică de academicianul Ivan Pavlov.

Academicianul Pavlov a dat următoarea definiție nevrozei: este o tulburare cronică pe termen lung a activității nervoase superioare, care se dezvoltă ca urmare a tensiunii excesive a proceselor nervoase din cortexul cerebral. Se manifestă sub influența stimulilor externi neadecvată ca durată și forță..

Un rol important în patogeneza nevrozei îl au aspectele neurofiziologice, neurochimice, psihofiziologice și psihologice..

  • Neurofiziologic. Cu întreruperea prelungită a activității nervoase mai mari, poate apărea o defecțiune a activității nervoase mai mari. Este cauzat de un efect negativ asupra psihicului șocurilor și circumstanțelor dificile de viață. Funcționarea deplină a personalității asigură o conexiune clară și strânsă între cele trei sisteme. Primul este subcortexul, care este „responsabil” pentru instinctele umane. Al doilea este primul sistem de semnalizare corticală care afișează lumea din jurul nostru. Al treilea este al doilea sistem de semnalizare care determină relații complexe cu mediul, în special relațiile sociale. Dacă conexiunea corectă a acestor sisteme este încălcată în mod constant, se dezvoltă o nevroză isterică..
  • Neurochimic. Esența acestui aspect constă în tulburări metabolice ale catecolaminelor, acetilcolinei, glucocorticoizilor, carbohidraților, grăsimilor etc. La persoanele cu nevroze, sistemul simpatoadrenal este epuizat, ceea ce confirmă o scădere a dopaminei din sânge și o creștere a nivelului acidului vanilil mandelic (produsul final al metabolismului catecolaminelor). La pacienții cu neurastenie se înregistrează cel mai scăzut nivel de dopamină, la persoanele cu isterie crește nivelul de norepinefrină, iar la pacienții cu tulburare obsesiv-compulsivă crește nivelul de adrenalină. Astfel de manifestări sunt direct legate de simptomele nevrozelor. Deci, cu o tulburare obsesiv-compulsivă, pacientul este îngrijorat de frica obsesivă (crește nivelul de adrenalină), cu isterie - iritație (furia provoacă producerea de norepinefrină). Tulburările psihogene duc la dezvoltarea unei tendințe la hipokaliemie. De asemenea, acești pacienți au tendința către hipofosfatemie și hipocalcemie..
  • Psihofiziologic. Cu ajutorul stimulilor verbali se modelează situații care au diferite semnificații emoționale pentru pacient. În același timp, se înregistrează indicatori biochimici și fiziologici care caracterizează unitatea manifestărilor mentale și fiziologice.
  • Psihologic. În patogeneza acestei boli, interacțiunea dintre pacient și situația nefavorabilă într-un anumit mediu este importantă. Experții observă că o schimbare importantă este încălcarea relațiilor deosebit de semnificative pentru o anumită persoană. Experiențele unei persoane devin cauza nevrozei, cu condiția ca astfel de experiențe să se afle în locul central al sistemului de atitudine a personalității față de ceea ce se întâmplă.

O interpretare diferită conține teoria psihopatologului austriac Sigmund Freud, care este autorul teoriei infantil-sexuale a nevrozelor. Omul de știință a menționat că în primii trei ani de viață, bebelușul dezvoltă atracții sexuale care nu i se par greșite (atracție față de tatăl sau mama sa). În cursul educației, copilul își dă seama că astfel de impulsuri sunt interzise și le suprimă. Gândurile despre astfel de lucruri, incompatibile cu conceptele de decență, sunt inacceptabile, prin urmare, în terminologia lui Freud, ele sunt „deplasate” în „inconștient” și sunt numite „complexe”. Dacă în viitor anumite experiențe restabilesc și întăresc „reprimații”, atunci, conform teoriei lui Freud, nevroza se poate dezvolta. Omul de știință a propus o metodă de tratare a unor astfel de afecțiuni, numită psihanaliză. Esența sa este de a restabili în memorie experiențele sexuale din copilărie, care, potrivit lui Freud, sunt cauzele nevrozelor. Cu toate acestea, această teorie este criticată de mulți oameni de știință moderni. Cu toate acestea, psihiatria modernă confirmă faptul că formarea trăsăturilor de personalitate psihofizică are loc în copilărie..

Clasificare

Clasificarea modernă a tulburărilor mintale (ICD-10) nu se potrivește diagnosticelor de psihoză și nevroze. Acestea sunt utilizate mai mult în sens intern, deși sunt utilizate și în termeni clinici și medicali. Deci, în ciuda absenței unui astfel de concept științific, medicii operează uneori cu definiția „nevrozei acute” etc..

Din punct de vedere al evoluției bolii, nevroza este împărțită în următoarele tipuri:

  • Hiperstenic (manifestări - incontinență, iritabilitate).
  • Hipostenic (oboseală, letargie).
  • Amestecat.

Având în vedere simptomatologia nevrozelor, majoritatea autorilor, descriind tipurile de nevroze și formele de manifestare a acestora, definesc trei tipuri: neurastenie, isterie și tulburare obsesiv-compulsivă..

Există, de asemenea, o clasificare mai largă, care prevede împărțirea în astfel de tipuri de nevroze: isterie (nevroze de conversie), stări obsesive, fobii (anankasm și psihastenie), neurastenie (nevroză astenică) și maniacă (paranoia).

  • Neurastenia este o afecțiune care se dezvoltă din cauza lipsei capacității de a depăși barierele în comunicare. Se mai numește nevroză astenică. Astfel de manifestări duc la probleme în relațiile sociale și chiar la faptul că o persoană devine izolată social în timp. Nevroza astenică se manifestă prin următoarele simptome: iritabilitate severă din diferite motive, incapacitate de concentrare, oboseală, lipsa unui somn normal, dureri de cap și dureri în inimă, scăderea libidoului, disfuncție a tractului gastro-intestinal etc. În comparație cu alte soiuri ale acestei boli, neurastenia răspunde mai bine tratamentului., iar simptomele sale pot fi eliminate.
  • Nevroza isterica - mai des observata la femei si se manifesta prin atacuri isterice. Isteria se caracterizează prin manifestări de stricăciune, capriciozitate, vanitate supraestimată etc. Se produc atacuri de isterie dacă o persoană încearcă să evite responsabilitatea nedorită, să realizeze anumite acțiuni de la alți oameni, să evite, în opinia sa, acuzații neloiale. Atacurile de isterie se caracterizează prin plâns, leșin, amețeli, convulsii, greață, vărsături etc..
  • Tulburare obsesiv-compulsivă - afecțiunea se caracterizează prin apariția fricilor obsesive și a gândurilor tulburătoare constante. Pentru a reduce nivelul de anxietate, persoana însăși vine cu propriile ritualuri și le repetă la intervale regulate. Semnele acestei afecțiuni sunt anxietatea severă, tensiunea constantă, dorința crescută de precauție, iritarea din cauza incapacității de a efectua ritualuri..

Una dintre clasificările nevrozelor

Conform altor clasificări, se determină un număr și mai mare de soiuri de nevroză. Unele tulburări nevrotice și simptomele lor distinctive sunt descrise mai jos..

  • Fobic - așa-numita nevroză de anxietate, atunci când o persoană dezvoltă o teamă puternică față de anumite situații sau obiecte. Există multe fobii diferite, a căror manifestare este însoțită de disfuncție autonomă și comportament inadecvat. În acest caz, pacientul este conștient de obsesia fricii, dar este incapabil să scape de ea.
  • Nevroza hipocondriacă - în această stare, o persoană este foarte îngrijorată de starea sa de sănătate. Dacă un pacient dezvoltă nevroză hipocondriacă, el caută în mod constant semne ale oricăror boli imaginare în sine și le găsește. Un astfel de pacient poate avea dureri fantomă, el vizitează adesea medicii, spunându-le despre simptomele pe care le-a descoperit..
  • Nevroza depresivă - în această stare, o persoană are depresie, o scădere puternică a vitalității, depresie, pierderea interesului pentru viață și gânduri suicidare.
  • Nevroza respiratorie - această afecțiune se caracterizează prin tulburări de respirație periodice. Este adesea definit ca „respirație disfuncțională” sau „sindrom de hiperventilație”.
  • Nevroza alcoolică - se dezvoltă la persoanele care abuzează de alcool. Persoana are o dispoziție proastă, frici, frici, ceea ce determină dorința de a bea alcool. Forma alcoolică a acestei boli se manifestă în perioada de abstinență de la alcool. Alcoolul consumat pentru calmare poate ameliora simptomele de anxietate doar pentru o vreme. Ca urmare, starea se agravează.
  • Nevroza situațională - se manifestă într-o anumită situație, care provoacă frică și anxietate la o persoană. De exemplu, un tip situațional de boală poate apărea în caz de conflicte familiale, evenimente tragice etc..
  • Nevroza noogenă este o afecțiune cauzată de tulburări în sfera noogenă a existenței. Cuvântul „noos” din greacă poate fi tradus după cum urmează: „mintea ca purtător de semnificații”. Prin urmare, specia noogenă este o consecință a conflictelor morale și spirituale din conștiința umană. Ca și în cazul oricărui alt tip de tulburare nervoasă, acest tip se caracterizează prin simptome atât psihologice, cât și somatice..
  • Nevroza obsesivă este o afecțiune în care o persoană este deranjată de obsesii, gânduri etc. Este dificil să scapi de astfel de gânduri, acestea provocând emoții obsesive. În același timp, nevroza obsesivă este uneori caracterizată prin comportament compulsiv (săvârșind acțiuni obsesive).

Cauze

Nevrozele de diferite tipuri se dezvoltă la o persoană ca urmare a conflictelor interne sau externe care provoacă suprasolicitare și traume psihologice.

Cel mai adesea, nevroza cronică se dezvoltă sub influența unor astfel de factori:

  • Stres fizic și mental prea puternic, lipsa unei odihnă și relaxare adecvate.
  • Stresul cronic.
  • Probleme de familie care provoacă îngrijorări constante.
  • Consumul regulat de droguri, alcool.
  • Epuizare nervoasă rezultată din incapacitatea de a rezolva problemele dificile.
  • Tendință de oboseală, anxietate ridicată și excitabilitate.
  • Boli care drenează sistemul imunitar.
  • Propensiunea pentru manevrarea în muncă și hiperresponsabilitate.
  • Cerințe excesive pentru tine.
  • Ereditatea - tendința către această boală crește dacă rudele apropiate erau bolnave de nevroze.

Printre factorii care provoacă tulburări neurologice se numără psihologic și biologic.

  • Psihologic - acestea sunt caracteristicile unei persoane, creșterea și formarea ei, conexiunile cu societatea etc..
  • Biologic - acesta este un eșec funcțional al neurotransmițătorului sau al sistemelor neurofiziologice, ducând la vulnerabilitate la anumite influențe psihogene.

Simptomele nevrozei

Simptomele nevrozei la adulți sunt împărțite în mental și fizic. Modul în care se manifestă o tulburare nervoasă depinde de forma sa..

Simptomele mentale ale unei tulburări nevrotice pot fi următoarele:

  • Tulburare emoțională nerezonabilă.
  • Indecizie.
  • Având probleme de comunicare.
  • Stima de sine ridicată sau scăzută.
  • Manifestările de frică, anxietate, fobii și așteptarea anxioasă de ceva sunt foarte frecvente. Nevroza anxietății, care se caracterizează prin astfel de simptome, se manifestă și în atacuri de panică și tulburări..
  • Vulnerabilitate și lacrimă.
  • Stare de spirit instabilă, adesea schimbătoare.
  • Un sistem contradictoriu de valori și dorințe, precum și idei despre sine și despre ceilalți oameni. Uneori - cinism.
  • Iritabilitate.
  • Sensibilitate crescută la situații stresante. Pacientul reacționează chiar și la probleme minore cu agresivitate pronunțată sau disperare..
  • Resentiment.
  • Anxietate.
  • Obsesia față de situația care a declanșat trauma.
  • Oboseala rapida cand incerci sa lucrezi. Atenția, memoria, capacitatea de gândire a unei persoane scad. Dacă la copii apar simptome similare de nevroză, acest lucru îi împiedică să perceapă în mod normal subiectele școlare. Prin urmare, copiii cu tulburări nervoase au deseori probleme de învățare..
  • Hipersensibilitate la iritanți precum sunete puternice, lumină puternică, frig și căldură.
  • Tulburări de somn - insomnie, somn superficial, somnolență în timpul zilei.

Semnele fizice ale nevrozei la bărbați și femei pot fi după cum urmează:

  • Durere în inimă, în abdomen, dureri de cap.
  • Amețeli, atacuri de panică, modificări bruște ale presiunii care duc la întunecarea ochilor.
  • Oboseală severă, deteriorarea performanței.
  • Amețeli și alte semne ale unei încălcări a aparatului vestibular.
  • Insomnie, probleme de somn, somn agitat, coșmaruri.
  • Probleme de apetit: tendință de a mânca în exces, malnutriție, foame constante etc..
  • Psichalgia, adică experiența psihologică a durerii fizice, preocuparea excesivă pentru sănătate.
  • Simptome autonome: palpitații, tulburări ale tensiunii arteriale, transpirație, urinare frecventă, scaune libere, probleme de stomac, greață.
  • Bâlbâit.
  • Agravarea libidoului.

Simptomele nevrozei la femei și bărbați depind în mare măsură de forma bolii care se dezvoltă la o persoană.

  • Cu neurastenia, o persoană este la început excitată, iritată, dar în curând devine foarte obosită. Dacă citiți orice forum unde sunt descrise simptomele acestei boli, atunci puteți găsi o descriere a acestor manifestări. Cu neurastenie, durerile de cap severe, transpirația și membrele devin adesea reci. Există o reacție dureroasă puternică la frig sau căldură, lumină puternică, sunete puternice. Neurastenicii se plâng în mod constant de slăbiciune și sănătate slabă, sunt tulburători și plângători. Semnele de nevroză la femei și bărbați sunt adesea exprimate prin somnolență în timpul zilei și insomnie noaptea..
  • Cu isterie, la care, în primul rând, persoanele cu o dispoziție isterică sunt supuse, convulsiile isterice se dezvoltă regulat. În timpul lor, pacientul țipă, plânge sau, dimpotrivă, râde necontrolat. Mișcările sale sunt haotice, corpul se poate îndoi într-un arc. Adesea, astfel de oameni își arată emoțiile sub formă de convulsii în locuri aglomerate. Această formă este mai frecventă la femei..
  • În nevroza obsesiv-compulsivă, o persoană cuprinde adesea o varietate de fobii, care se manifestă ca urmare a unui traumatism psihologic primit anterior. Nevroza anxietății, ale cărei simptome și tratament sunt detaliate în multe materiale științifice, poate fi exprimată printr-o mare varietate de temeri. Nevroza anxietății poate fi asociată cu frica de boală și de moarte, spații închise, înălțimi, arme etc. Uneori anxietatea este exprimată prin nevroza mișcărilor obsesive, atunci când o persoană clipește adesea, sau membrele și capul îi zvâcnesc. În acest caz, este necesar un tratament mai lung decât cu alte forme ale acestei boli..

Studiind acest forum în care sunt discutate simptomele și tratamentul nevrozei la adulți, puteți vedea o descriere a diferitelor semne ale modului în care nevroza se manifestă la femei și nevroza la bărbați. Cu toate acestea, principalele semne descrise mai sus formează tabloul general al bolii. Uneori, simptomele la femei sunt mai pronunțate, deoarece tulburările lor nevrotice apar adesea într-o formă mai severă în comparație cu bărbații.

Analize și diagnostice

Diagnosticul acestei boli este un proces destul de dificil, deoarece nevroza se manifestă printr-un număr mare de diferite simptome, dar nu există indicatori obiectivi care să descrie imaginea exactă a bolii. Complica diagnosticul și incapacitatea de a prescrie orice teste, deoarece tulburările nervoase nu sunt o boală a corpului.

Cu toate acestea, un specialist, după ce un pacient care este suspectat de o tulburare nervoasă, îl contactează, trebuie să se asigure că pacientul nu are alte boli cu simptome similare. Pentru aceasta, dacă este necesar, sunt prescrise anumite studii. Este important să se excludă tumorile cerebrale, schizofrenia etc..

Medicul trebuie să colecteze anamneză, să interogheze și să examineze pacientul, să comunice cu rudele sale. Adesea, în procesul unei examinări amănunțite, la pacienți se găsesc alte tulburări mentale..

Pentru a confirma diagnosticul, se utilizează o varietate de teste psihologice, în special un test de nevroză. Un simplu test de nevroză poate fi efectuat chiar online. Dar totuși, în procesul de diagnosticare, medicul selectează testarea adecvată și o efectuează ținând cont de toate regulile.

Datele despre caracteristicile evoluției nevrozei sunt informații importante pentru diagnostic. De asemenea, în procesul de examinare a unui pacient, medicul trebuie să acorde atenție eredității, adică prezenței unei sarcini a bolilor mintale. Este important să învățați despre caracteristicile educației timpurii, traume mentale, contacte sociale, dezvoltare sexuală, caracter și temperament, boli din trecut etc. În acest caz, medicul ar trebui să acorde o atenție nu atât situației actuale din familie, comunicării sociale, situației financiare etc. cât de mult pe gradul de satisfacție al pacientului cu aceste zone.

Astfel, medicul conduce procesul de cercetare psihologică după cum urmează:

  • studiază cu ajutorul metodelor de care dispune caracteristicile personalității pacientului, sistemul relațiilor sale de viață;
  • determină zona experiențelor traumatice și esența conflictului psihologic;
  • studiază caracteristicile proceselor și stărilor mentale importante;
  • evaluează dinamica tulburărilor nevrotice;
  • prescrie tratament terapeutic și psihoterapeutic, prezicându-i eficacitatea.

Tratamentul nevrozei

Medicina modernă oferă multe metode pentru a învinge o criză nervoasă. Pentru a scăpa de astfel de manifestări, ei folosesc metode de psihoterapie și tratament medicamentos cu utilizarea tranchilizantelor și antidepresivelor. Pacientul trebuie să fie conștient de faptul că este posibil să facă față simptomelor neplăcute. Dar pentru aceasta nu trebuie să căutați un răspuns la întrebarea cum să tratați singură nevroza. La urma urmei, este posibilă vindecarea eficientă a nevrozei pe cont propriu numai dacă pacientul a vizitat anterior medicul și și-a folosit recomandările. Prin urmare, reclamațiile trebuie adresate unui neurolog, psihoterapeut sau unui departament specializat de nevroze ale spitalului, unde specialiști calificați vor diagnostica și stabili modul de tratare a nevrozelor la adulți sau la un copil..

Doctorii

Bulysheva Lyudmila Ivanovna

Elena Sergeevna Sopova

Verzhinskaya Lena Altafovna

Medicamente

Tratamentul nevrozei cu medicamente este practicat pe scară largă, mai ales atunci când vine vorba de terapia neurasteniei. Cu tulburarea obsesiv-compulsivă, pacienților li se prescriu tranchilizante și sedative, al căror aport ajută la reducerea sentimentului de anxietate emoțională și tensiune. Medicul va determina cât timp este luat orice medicament și în ce regim trebuie să luați pastilele. De regulă, cât de mult este tratată o tulburare nervoasă depinde de forma și severitatea acesteia..

Medicamentul poate include următoarele medicamente:

  • Tranquilizante (anxiolitice) - utilizați medicamente Alprazolam, Atarax, Anvifen, Fezipam, Sibazon, Nosepam, Adaptol, Mebikar etc. Medicamentele de acest tip scad nivelul anxietății, reduc tensiunea musculară, ajută la normalizarea somnului.
  • Antidepresive (timoleptice) - Melipramină, Imizin, Amitriptilină, Azafen etc. Aceste medicamente ajută la depășirea depresiei, a slăbiciunii. Cu toate acestea, în niciun caz nu ar trebui să luați astfel de medicamente necontrolat celor care sunt interesați de cum să scăpați singuri de nevroză. La urma urmei, unele dintre ele au un efect calmant, iar altele stimulează. Prin urmare, numai un medic poate alege corect astfel de medicamente, luând în considerare toate caracteristicile individuale ale evoluției bolii..
  • Medicamente nootrope - Cerebrolizină, Adaptol, Actovegin, Piracetam etc. Utilizarea lor îmbunătățește circulația sângelui în creier, stimulează memoria. Anumiți nootropici pot îmbunătăți starea de spirit. Dar astfel de fonduri ar trebui, de asemenea, selectate individual..
  • Antipsihotice - Sonapax, Eglonil etc. Medicamentele de acest tip reduc iritabilitatea, calmează.
  • Adaptogeni galenici - Veromax, Gerboton, Giporolam, Lacrinat, Magnelis B6 etc. Mijloacele stimulează imunitatea, îmbunătățesc toleranța factorilor adverse externi.
  • De asemenea, în procesul de tratare a bolii, medicul poate prescrie acele medicamente care ajută la eliminarea manifestărilor fiziologice ale unei tulburări nevrotice..

Proceduri și operațiuni

Cei pentru care este relevantă întrebarea cum să scapi de tulburarea obsesiv-compulsivă, formele isterice ale bolii etc. ar trebui să ia în considerare faptul că psihoterapia este principala metodă de tratament. Tratamentul nevrozelor la domiciliu este ineficient din motivul că pacientul în acest caz nu poate primi asistență psihoterapeutică adecvată. Este posibil să tratați nevroza acasă numai cu ajutorul medicamentelor și remediilor populare, ceea ce este departe de a fi întotdeauna eficient..

Psihoterapia pentru nevroze este practicată pe scară largă în medicina modernă. Există multe tehnici psihoterapeutice pe care medicii le folosesc pentru tratarea nevrozelor la copii și adulți. La urma urmei, tulburarea nevrotică este o afecțiune reversibilă care răspunde bine la tratament..

Psihoterapia modernă include multe domenii și tehnici. Alocați tehnici patogenetice (adică afectând cauzele bolii) și auxiliare (ameliorând temporar starea și acționând eficient numai cu metode patogenetice).

  • Tehnicile patogenetice sunt terapie existențială, psihodinamică, interpersonală, sistemică, cognitivă, integrativă, gestaltică.
  • Tehnicile de asistență sunt comportamentale, orientate spre corp, terapie de expunere, hipnoză, meditație, exerciții de respirație, sesiuni de relaxare, afirmații pozitive etc..

Cu toate acestea, pentru ca medicul să găsească un răspuns eficient la întrebarea „cum să ameliorăm tensiunea din cap”, el trebuie inițial să stabilească un contact emoțional cu pacientul, să dezvolte o relație de încredere, astfel încât sesiunile de psihoterapie să aibă succes. Cu ajutorul psihoterapiei, pacientul, cu ajutorul unui medic, înțelege treptat cauzele problemelor, scapă de anxietate și frici.

Dacă o persoană dezvoltă nevroză anxioasă, tratamentul se efectuează folosind terapia cognitiv-comportamentală, se utilizează și terapia cognitivă și alte metode..

În funcție de forma bolii și de caracteristicile individuale ale cursului, specialistul poate aplica următoarele metode de psihoterapie:

  • Psihoterapie comportamentală - cu ajutorul unui psihoterapeut, pacientul învață autocontrol eficient și modelează abilități de comportament optime.
  • Psihoterapie cognitivă - se efectuează corectarea percepției și reacțiilor pacientului la acele situații care îi provoacă panica și frica.
  • Psihoterapie psihodinamică - în timpul ședințelor, are loc un studiu al sistemului de valori, comportament și nevoile pacientului pentru a forma ulterior o nouă înțelegere pozitivă a ceea ce i se întâmplă.
  • Hipnoza ericksoniană - o persoană este introdusă într-o transă profundă, care îi permite să-și activeze inconștientul. Acest lucru ajută la clarificarea cauzelor problemelor și eliminarea acestora..
  • Psihoterapie transpersonală integrativă - o combinație de tehnici. Se efectuează artoterapie, relaxare respiratorie, psihosinteză, consultații psihologice, care ulterior contribuie la schimbări în poziția de viață a pacientului.
  • Sugestie - pacientului i se oferă în mod direct informații pe care le percepe fără gândire critică. Sugestia face posibilă evocarea anumitor idei și senzații. Sugestia poate fi directă sau indirectă. Sugestia directă se face atunci când pacientul se află într-o stare de somn profund sau transă hipnotică. Sugestia indirectă se efectuează astfel încât pacientul să atribuie efectul produs la un anumit efect - luând un medicament, o injecție, o procedură.
  • Autohipnoza - un specialist învață pacientul cum să depășească o tulburare neurologică folosind această metodă. În acest scop, antrenamentul automat poate fi practicat și sub supravegherea periodică a unui medic..
  • Metode de desensibilizare și procesare cu mișcări ale ochilor - această metodă permite psihicului să proceseze experiența traumatică și să înceapă procesul de neutralizare a acestuia.

În procesul de tratament psihoterapeutic se folosesc alte metode..

De asemenea, în timpul tratamentului, este important să respectați regimul zilnic corect și dieta, exercițiile fizice. Practicarea utilizării fizioterapiei, masajului, acupuncturii.

Este important să efectuați un tratament complex sub supravegherea unui specialist cu experiență.

Pacienții și cei dragi, de regulă, au multe întrebări despre boală, până la posibilitatea de a înnebuni de nevroză. Experții vă vor ajuta să înțelegeți totul. Merită să urmăriți un videoclip pregătit de psihologi experți. De exemplu, psihologul consultant Aleksey Krasikov oferă videoclipuri utile. „Nevrozele unei megapole” este numele atât al ciclului video, cât și al cărții acestui autor. Utilizatorii vor găsi util să răspundă la întrebările oferite de Alexey Krasikov - cum să facă față nevrozei singuri etc. Merită, de asemenea, să citiți cărți populare în care întrebările urgente sunt explicate într-un limbaj accesibil (A. Kurpatov „Cu nevroza în viață”, A. Svyadosch „Nevroze și tratamentul lor "etc.).

Tratamentul nevrozei cu remedii populare

Există câteva remedii populare care pot ajuta la reducerea severității simptomelor unei tulburări nevrotice. Dar chiar și tratamentul nevrozei cu ajutorul unor remedii populare, este recomandabil să discutați inițial cu medicul și să obțineți aprobarea acestuia pentru utilizarea acestei metode sau a acelei metode..

  • Miere. Trebuie să folosiți doar un produs natural. În jumătate de litru de apă fiartă rece, trebuie să diluați 60 g de miere. Băutura trebuie consumată la 150 ml de 4 ori pe zi. Poate ajuta la normalizarea somnului și la reducerea anxietății..
  • Valeriană, oregano. Rădăcina de valeriană tocată uscată (2 linguri) trebuie turnată cu 2 pahare de apă și fierte câteva minute. După o jumătate de oră, strecurați și adăugați apă pentru a obține volumul original. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Instrumentul calmează în mod eficient, ajută la normalizarea somnului. În mod similar, pregătiți o băutură din planta oregano. De asemenea, acționează ca un sedativ. Cu toate acestea, în niciun caz nu ar trebui să beți un astfel de remediu în timpul sarcinii, deoarece poate provoca contracții uterine.
  • Melissa. 2 linguri. l. Se toarnă 2 căni de apă clocotită peste frunzele tocate de balsam de lămâie. După o jumătate de oră, strecoară și bea o jumătate de pahar de două ori pe zi. Instrumentul ajută la reducerea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, la eliminarea tremurăturilor nervoase.
  • Mentă. 1 linguriță frunze, se toarnă 1 cană de apă clocotită și se lasă 20 de minute. Se strecoară, se adaugă puțină miere și se bea o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.
  • Sally înflorit. 2 linguri. l. ierburi uscate, se toarnă 2 pahare de apă și se fierbe timp de 5 minute. După o oră, strecoară și bea o jumătate de pahar de două ori pe zi înainte de mese. Remediul calmează, îmbunătățește somnul, produce un efect tonic.
  • Conuri de hamei. Trebuie să turnați 2 linguri într-un termos. l. conuri și se toarnă cu 2 căni de apă clocotită. După o oră, deschideți un termos, strecurați și beți un sfert de pahar înainte de mese de 3 ori pe zi. Remediul ajută la reducerea manifestărilor de oboseală nervoasă și la îmbunătățirea somnului. Cu toate acestea, supradozajul nu poate fi tolerat, deoarece acest lucru poate duce la greață, dureri de cap și alte efecte secundare..
  • Donnik. Infuzia de plantă de trifoi dulce este preparată în mod similar. Ar trebui să fie băut o jumătate de pahar de două ori pe zi. Instrumentul calmează, calmează durerea, ameliorează spasmele.
  • Aromaterapie. Dacă aveți o tulburare neurologică, este recomandat să inhalați mirosurile aromaterapiei pentru a ameliora tensiunea. Mirosurile de mentă, balsam de lămâie, mușețel, vanilie, iasomie vor ajuta la calmare. Efectul anti-stres este produs de aromele de mușcată (apropo, se recomandă păstrarea acestei plante în casă) de bergamotă, lavandă, coriandru. Mirosurile de cedru, trandafir, lemn de santal vă vor ajuta să vă relaxați.

Prevenirea nevrozelor

Prevenirea tulburărilor neurologice constă, în primul rând, în prevenirea influențelor psiho-traumatice ale influențelor în diferite situații.

  • Este foarte important de la o vârstă fragedă să educăm în mod corespunzător copilul, fără a-i insufla un sentiment de superioritate sau inferioritate. Relațiile sănătoase și de încredere în familie sunt importante, astfel încât în ​​procesul de dezvoltare bebelușul să nu primească o experiență traumatică..
  • Evitați conflictele familiale grave.
  • Un stil de viață sănătos și activ este important - practicarea sportului, abordarea corectă a alimentației, activități frecvente în aer liber.
  • Este necesar să dormiți complet, odihna nopții ar trebui să dureze cel puțin 7 ore.
  • Creativitatea, yoga, hobby-urile etc. au un efect pozitiv asupra stării sistemului nervos..
  • Persoanelor predispuse la nervozitate li se recomandă să „lase” să intre mai multă lumină în viață - să îndepărteze perdelele groase și jaluzelele din cameră, să meargă mai des. Promovează producția de serotonină, așa-numitul hormon al bunei dispoziții..
  • Se recomandă periodic administrarea complexelor de vitamine și minerale.
  • Este important să renunțați la obiceiurile proaste - nu fumați și nu abuzați de alcool.
  • Orice boli trebuie tratate cu promptitudine.

Simptome și tratamentul nevrozei la copii

Din păcate, în lumea modernă, stările nevrotice se manifestă foarte des la copii. Potrivit experților, nevroza din copilărie, ale cărei simptome pot fi destul de izbitoare, se manifestă la vârsta când bebelușul are deja caracteristici de personalitate. Dacă anumite simptome de nevroză la copiii de 2-3 ani sunt cel mai probabil o reacție la stresul experimentat, atunci starea nevrotică la un copil de 5 ani necesită o atenție specială și sfaturi de specialitate. Dar chiar și un copil de 3 ani poate avea izbucniri de irascibilitate și agresivitate ca manifestare a unei tulburări nevrotice..

Este posibil să bănuiți o nevroză la un copil de 5 ani și mai mult, acordând atenție plângerilor sale. Dacă bebelușul are dureri de cap persistente, precum și dureri abdominale sau sindrom de colon iritabil, dar este sănătos din punct de vedere fizic, acest lucru poate indica reacții nevrotice.

La școlari la vârsta de 7 ani și peste, nevroza se poate manifesta ca o scădere a performanței școlare și schimbări de comportament. Reacțiile neurotice la copii sunt exprimate și în tulburările de somn și apetit. Interesele sale se pot schimba dramatic - copilul devine indiferent la ceea ce anterior a provocat emoții violente. Cu toate acestea, manifestările unor astfel de tulburări, potrivit dr. Komarovsky și alți medici pediatri, depind în mare măsură de sex, vârstă, temperamentul copilului și de alte caracteristici..

După ce au descoperit astfel de manifestări la un bebeluș sau adolescent, părinții ar trebui să realizeze un punct foarte important: reacțiile nevrotice la copii se dezvoltă cel mai adesea dacă există anumite probleme sau conflicte în familie, conexiunea copilului cu părinții este ruptă. Copiii pot dezvolta următoarele tipuri de nevroze:

  • Anxios - manifestat prin atacuri de frică. Copilului îi este frică să adoarmă singur, să fie singur acasă, poate să se teamă de întuneric, etc. Temerile sunt posibile din cauza notelor slabe la școlari. Aceste tulburări sunt observate cel mai adesea la copiii foarte sensibili și necomunicativi..
  • Tulburare obsesiv-compulsivă - mișcările involuntare în timpul stresului emoțional sunt caracteristice. Copiii pot clipi, freca ochii, tuse, adulmeca, etc. Pentru un copil, astfel de acțiuni devin un obicei.
  • Depresivul este o afecțiune tipică în adolescență. Caracterizat de dorința de singurătate, proastă dispoziție, stima de sine scăzută. Insomnia, apetitul slab este posibil. În acest caz, tratamentul corect este foarte important, deoarece consecințele pot fi grave..
  • Isteric - se manifestă atunci când dorința și reala diverg. Adesea văzut la preșcolari. Este rezultatul unei părinți inconsistente sau a lipsei de atenție a părinților.
  • Astenic (neurastenie) - se poate dezvolta la copiii de vârstă școlară din cauza efortului excesiv. În această stare, copiii sunt neliniștiți, iritabili, plângători. Este posibil să aibă scăderea apetitului și a somnului..
  • Hipocondriacal - tipic pentru adolescenții predispuși la suspiciune. Ei dezvoltă temeri iraționale cu privire la dezvoltarea bolilor. Astfel de copii tind să caute semne de boală gravă în ei înșiși și să fie nervoși în legătură cu acest lucru..
  • Tulburare de somn - copilul adoarme greu și pentru o lungă perioadă de timp, somnul său este neliniștit și deranjant. Poate fi deranjat de coșmaruri și frici de noapte. Unii copii vorbesc și merg în somn.
  • Logonevroza nevrotică (bâlbâială) este o consecință a psihotraumei. Vorbirea poate fi tulburată din cauza scandalurilor din familie, fricii severe, schimbărilor bruște în viață.
  • Enureza nevrotică este o consecință a schimbărilor grave în viață sau a șocurilor experimentate. Afecțiunea se caracterizează prin incontinență urinară involuntară..
  • Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație. Se manifestă atât la copiii mici, cât și la adolescenți. Cauzele sunt legate de stres, alimentarea forțată, supraalimentarea etc..

Pentru a ajuta un copil care suferă de orice formă de nevroză, trebuie să contactați un specialist, să îl consultați și, dacă este necesar, să efectuați cursul tratamentului prescris. Dar părinții ar trebui să-și schimbe comportamentul și să fie mai atenți la bebeluș sau adolescent..

Experții îi sfătuiesc pe părinți să ofere copilului posibilitatea de a-și exprima emoțiile, să petreacă mai mult timp comunicând cu acesta. Nu puteți pedepsi sau certa copilul pentru anumite manifestări ale tulburărilor nervoase. Este foarte important să le oferiți copiilor un timp liber interesant, implicându-i în sport și transportându-i cu anumite activități. Acest lucru îi va ajuta nu numai să se apropie de părinți, ci și să evite să fie excesiv de dependenți de gadgeturi. Experții îi sfătuiesc pe părinți să afle mai multe despre subiectul „nevrozelor din copilărie” vizionând videoclipuri de la experți și citind articole de știință populară.

În timpul sarcinii

În timpul sarcinii, o femeie se confruntă cu modificări hormonale foarte grave în organism. Prin urmare, starea de spirit a viitoarei mame poate deveni schimbătoare, comportamentală - atipică. Datorită acestor modificări, sarcina poate provoca o tulburare nevrotică..

În timpul sarcinii, nevrozele se pot manifesta din motive fiziologice și psihologice. Cele fiziologice includ modificări hormonale, toxicoză. Psihologic - frica de necunoscut, schimbări grave în viață. În consecință, viitoarea mamă poate suferi tulburări de somn, iritabilitate severă, lacrimă, nemulțumire față de sine și ceea ce se întâmplă. Uneori este foarte înspăimântată de viitor - nașterea și creșterea unui copil.

Starea nevrotică a unei femei îi poate dăuna pe ea și pe copilul nenăscut. Consecința unei tulburări nevrotice la o femeie însărcinată poate fi nașterea unui copil cu hiperactivitate și alte disfuncții ale sistemului nervos. Prin urmare, este mai bine pentru o femeie care are astfel de simptome să se prezinte la medic fără întârziere. Principala metodă de tratare a acestei afecțiuni la o femeie însărcinată este psihoterapia. De asemenea, se practică metode non-medicamentoase.

Multe femei suferă, de asemenea, de manifestări ale nevrozei postpartum. Apare pe fondul dificultăților de a se obișnui cu un nou rol, oboseala, teama că o femeie nu se descurcă bine cu îndatoririle unei mame. În acest caz, este nevoie și de ajutorul unui specialist..

Mai târziu, în timpul menopauzei, se poate dezvolta nevroza climacterică, asociată și cu schimbări hormonale..

Cura de slabire

Dieta pentru sistemul nervos

  • Eficiență: efect terapeutic după 2 luni
  • Moment: constant
  • Costul alimentelor: 1700-1800 ruble pe săptămână

Probleme în funcționarea sistemului nervos se pot dezvolta din cauza unui deficit de anumite vitamine și elemente. Prin urmare, trebuie să mâncați pentru a preveni lipsa lor..

  • Este foarte important să se umple rezervele de acid folic, a căror cantitate determină producția de serotonină. În acest scop, ar trebui să mănânci o mulțime de diverse verdeață, banane, varză, ficat, citrice.
  • De asemenea, organismul are nevoie de vitamina B6, care se găsește în fructele de mare, peștele gras, nucile, semințele, carnea de pui, uleiul vegetal.
  • Este important să umpleți rezervele de vitamina C introducând în dietă ardei roșu, portocale, lămâi, ceapă, usturoi, spanac, varză murată, șolduri, coacăze.
  • Este important să reduceți cantitatea de alimente care conțin zahăr, grăsimi animale, margarină, maioneză, amidon. Merită să renunți la alcool, cafea, sifon.

Consecințele nevrozei și complicațiilor

Tulburările neurotice nu duc la dizabilități, dar înrăutățesc semnificativ viața atât a pacientului, cât și a persoanelor din jurul său. Consecințele acestei boli sunt periculoase, deoarece în timp manifestările se pot agrava..

Dacă tratamentul corect nu se efectuează în timp util, în timp, nevroza cronică se poate transforma în dezvoltarea personalității nevrotice..

Prognoza

Prognosticul este favorabil, deoarece nevroza este o boală reversibilă și, cu o abordare integrată a tratamentului, o persoană poate scăpa complet de simptomele neplăcute.

Lista surselor

  • Zachepitsky R.A., Karvasarsky B.D. Întrebări despre raportul dintre formele conștiente și inconștiente ale activității mentale în lumina experienței psihoterapiei patogenetice a nevrozelor.
  • Nevroze // Marea Enciclopedie Medicală. - ed. A 3-a. - M.: „Enciclopedia sovietică”, 1981. - T. 16. - P. 251.
  • Krasnov V.N., Gurovich I. Ya. Ghiduri clinice: Modele pentru diagnosticul și tratamentul tulburărilor mentale și comportamentale. M., 2000.223 s.
  • Ghid de psihiatrie // / Ed. LA FEL DE. Tiganova. - Moscova: Medicină, 1999.-- T. 2. - 784 s.
  • A. I. Iușcenko Întrebări privind clasificarea, prevenirea și tratamentul așa-numitelor nevroze traumatice. - Harkov: Gosmedizdat din RSS ucraineană, 1934.- pp. 9-22, 29-42.

Studii: absolvit de la Colegiul medical de bază Rivne State cu o diplomă în farmacie. Absolvent de la Universitatea de Stat din Vinnitsa, numit după M.I. Pirogov și stagiu la baza sa.

Experiență profesională: Din 2003 până în 2013 - a lucrat ca farmacist și șef al unui chioșc de farmacie. A fost distinsă cu certificate și distincții pentru mulți ani de muncă conștiincioasă. Articolele pe teme medicale au fost publicate în publicații locale (ziare) și pe diferite portaluri de internet.

Comentarii

Toate aceste simptome m-au chinuit mereu, dorm prost, experiențe, iritabilitate, anxietate în sufletul meu. Se pare că lipsa de magneziu afectează foarte mult toate acestea. Am aflat de la medic și el l-a sfătuit de fapt pe Magnerot. Medicament german excelent, eficient și fiabil. Am văzut. Rezultatul, desigur, mulțumit, acum este calmă ca o boa constrictoare. Și dorm ca un copil. Recomanda.