5 motive principale pentru care somnambulii nu trebuie treziți

De ce nu poți trezi somnambulii: analiza conceptului de somnambulism + date statistice + cauzele tulburării + care este pericolul somnambulismului + de ce nu trebuie să trezești somnambulii potrivit experților + o listă a principalelor motive pentru care nu poți trezi astfel de persoane + analiza argumentelor pro și contra + ghid pas cu pas cum să se comporte cei care locuiesc cu un somnambul sub același acoperiș.

Toată lumea știe că unii oameni au un obicei ciudat - somnambulismul. Implică mutarea în vis fără a te trezi din somn. Ce trebuie să faceți dacă cineva din familia dvs. suferă de o tulburare similară: treziți-vă sau nu?

Să aflăm cum să ne comportăm și de ce, potrivit experților, nu ar trebui să trezim somnambulii care rătăcesc prin casă în toiul nopții..

Cine sunt somnambuli și câți dintre ei?

Permiteți-mi să vă spun un fapt interesant: somnambulismul, ca fenomen, a existat cu multe secole în urmă. Și în acele vremuri îndepărtate, somnambulii erau considerați oameni capturați de spirite rele sau de spirite din lumea cealaltă. Din această cauză, somnambulii erau temuți și tratați cu extremă prudență. Mai mult decât atât, uneori erau condamnați la moarte: înec sau arși pe rug. Într-un cuvânt, au echivalat somnambulismul cu vrăjitoria.

Din fericire, somnambulismul este acum cercetat de oameni de știință și medici, iar persoanele care sunt somnambuliste nu mai sunt discriminate..

Ce este somnambulismul?

Contrar părerii greșite a multor oameni, somnambulismul sau, după cum spun medicii, somnambulismul nu este o boală gravă și nu o superputere.

Somnambulismul este un fel de tulburare neurologică care duce la faptul că în momentul în care creierul se aruncă în faza somnului lent și profund, unele dintre părțile sale sunt trezite și contribuie la activitatea fizică a unei persoane.

Din aceasta, el, fără să se trezească, începe să meargă sau să vorbească. În același timp, ochii lui pot fi deschiși, dar persoana va continua să doarmă. În acest moment, el nu vede adevărata stare din față.

În plus, somnambulii rar aprind lumina în timpul rătăcirilor lor de la miezul nopții, deoarece se obișnuiesc, din memorie..

Nu numai că pot merge, ci și se pot alătura rudelor care sunt treji. De exemplu, există cazuri în care nebunii adormiți după ce s-au culcat au coborât la familie în sufragerie pentru a viziona un film.

De asemenea, somnambulii pot turna și bea apă, încălzi mâncarea și mânca sau chiar ieși afară. De asemenea, pot deschide ușa din memorie.

Dar cel mai interesant lucru în această situație este că dimineața niciun somnambul nu își va aminti aventurile..

Somnambulismul în acest moment este similar cu hipnoza.

Cel mai adesea, somnambulismul este prezent la sugari, precum și la vârsta preșcolară și școlară mai mică. Uneori, somnambulismul durează până la debutul pubertății active - vârsta de 13-15 ani.

Conform statisticilor, fiecare al cincilea copil din lume este predispus la somnambulism și, în total, aproximativ 40% dintre oameni au fost treji cel puțin o dată în viață, fără a părăsi o stare de somn profund..

La maturitate, somnambulismul are loc la aproximativ 2% din populația lumii.

Ce cauzează somnambulismul și cum este periculos?


Până acum, oamenii de știință nu au reușit să interpreteze pe deplin, ceea ce duce la manifestări ale somnambulismului. Dar majoritatea oamenilor de știință sunt înclinați să creadă că somnambulismul este o consecință a unui dezechilibru în activitatea unor părți ale creierului..

Acest lucru poate fi explicat mai detaliat după cum urmează: atunci când o persoană adoarme, creierul său se odihnește și departamentele se scufundă într-un somn profund. Apoi unul dintre departamente „pornește” și începe să rămână treaz în timp ce celălalt departament doarme profund. În acest context, apare o discordie - o persoană doarme profund, dar mișcările sale sunt active.

În ceea ce privește somnambulismul copiilor, se crede că sistemul nervos al copiilor nu este încă suficient de stabil, prin urmare, părți din creierul lor se pot schimba rapid, ceea ce duce la starea de veghe în vis.

De asemenea, oamenii de știință și medicii consideră că somnambulismul este un fenomen ereditar, deoarece mulți părinți care suferă de somnambulism au copii cu aceeași tulburare. Este adevărat, nu a fost încă posibil să se găsească gena care este responsabilă de această tulburare cerebrală..

Cu toate acestea, somnambulismul se poate manifesta într-o persoană și foarte neașteptat. Acest lucru se poate datora:

  • Temperatura foarte ridicată.
  • Oboseală excesivă.
  • Stresul puternic experimentat cu o zi înainte.
  • Tulburări cronice de somn, insomnie sau anxietate crescută.

Potrivit experților, somnambulismul nu este o boală periculoasă, deci nu este nevoie să-i acordați un tratament special. Cu toate acestea, în unele cazuri, somnambulismul este plin de consecințe grave..

De exemplu, un bărbat cu tulburări de somn odată, în timp ce dormea, a părăsit casa și s-a urcat la volanul unei mașini. Din fericire, a fost observat la timp, altfel consecințele ar putea fi grave.

Important: un grup de oameni de știință consideră că somnambulismul nu poate conduce o persoană la astfel de consecințe catastrofale. Explicația este simplă: în ciuda faptului că o persoană este trează, reflexele sale sunt dezactivate, astfel încât să poată urca într-o mașină și chiar să o pornească, dar nu va putea merge.

Dar somnambulismul este plin de alte consecințe: într-un vis, o persoană poate fi ușor rănită, tăiată sau lovită.

De ce nu puteți trezi somnambulii potrivit medicilor?

De fapt, experții în cercetarea tulburărilor de somn sunt doar jumătate de acord cu această afirmație..

Ei susțin că, dacă trezești somnambulul, nu se va întâmpla nimic rău. Persoana nu va intra în panică și nu va muri de șoc sau atac de cord.

Cu toate acestea, medicii au o întrebare complet logică: de ce să trezească o astfel de persoană? Starea lui după trezire va fi similară cu trezirea după ce sună câteva ceasuri de alarmă enervante. Cel mai probabil va fi confuz și apoi nu va mai putea dormi liniștit..

Prin urmare, medicii sunt unanimi în opinia că somnambulii nu trebuie treziți. Cea mai bună opțiune în acest caz este de a duce persoana înapoi la culcare și de a-i dormi bine. Dimineața încă nu își va aminti nimic, dar va fi dormit și odihnit..

Dar o trezire bruscă și neplăcută nu este singurul motiv pentru care nu ar trebui să trezești un somnambul. Psihologii și alți experți numesc factori suplimentari care ar trebui să împiedice trezirea unei persoane care suferă de tulburări de somn.

TOP 5 motive pentru care somnambulii nu pot fi treziți

Motive pentru a nu trezi somnambuliiDescriere
După trezire, persoana poate deveni dezorientată sau frică.Ați avut așa ceva că, după următorul ceas cu alarmă, v-ați chinuit să vă amintiți ce zi din săptămână a fost și de ce ați declanșat deloc alarma? Dacă da, îți va fi ușor să înțelegi somnambulul. O persoană care rătăcește în mijlocul nopții nu dă seama de acțiunile sale, prin urmare, la trezire, va fi confuză și, eventual, chiar speriată..
Stresul și frica vă pot face rău.Să ne imaginăm că ai trezit un somnambul, dar el nu a înțeles imediat ce se întâmplă și nu te-a recunoscut. El te poate confunda cu ușurință cu un hoț și poate lovi cu primul obiect care vine la îndemână.
Din surpriză, o persoană se poate răni din greșealăDacă o persoană s-a trezit brusc și nu a înțeles ce se întâmplă, s-ar putea să se împiedice sau să se împiedice. Consecințele pot fi foarte diferite: de la o vânătăi la o fractură.
După o trezire bruscă, o persoană nu va adormi cu ușurințăSe așteaptă ca după ce ai trezit brusc nebunul, el să meargă în camera lui, dar pentru o lungă perioadă de timp nu va mai putea dormi. Motivul pentru aceasta este gândurile ridicole că a mers într-un vis și ar putea speria foarte mult oamenii din jurul său..
În viitor, când o persoană își dă seama că, din când în când, merge în vis, va suferi de tulburări de somnSă presupunem că ai trezit o persoană și nu a putut dormi normal. Cred că în viitor va fi îngrijorat de acest lucru și acest lucru îi poate afecta foarte mult încercările ulterioare de a dormi liniștit și de a dormi bine..

Se pare că trezirea unui somnambul nu este periculoasă pentru viața sa, dar poate speria sau supăra foarte mult o persoană. Prin urmare, medicii sfătuiesc o persoană să nu se trezească fără o nevoie urgentă. Deși există unii specialiști care sunt siguri că este necesar să te trezești, altfel o persoană poate fi rănită.

Să analizăm dacă mai trebuie să-l trezești pe somnambul.

Merită să vă treziți un somnambul în timp ce vă plimbați: argumentele pro și contra

Argumente pentru „Argumente împotriva"
Prin trezirea unei persoane la jumătatea drumului către obiecte ascuțite sau tăiate, îl puteți menține sănătos și, uneori, viața..Datorită unei treziri bruște, nu numai că contribuiți la o situație stresantă, dar puteți deveni și vina faptului că persoana respectivă se va răni singură sau vă va răni..
Dacă atacurile de somnambulism ale unei persoane au devenit în mod clar mai frecvente, prinzându-l „în flagrant” îl vei împinge să aibă grijă de sănătatea sa și să apelezi la un specialist.Trezirea în mijlocul nopții într-un moment în care o persoană nu știe ce se întâmplă poate deveni o traumă psihologică pentru aceasta, din cauza căreia îi va fi frică să doarmă noaptea.

Un lucru este clar: nu există o recomandare universală pentru cei care se confruntă cu somnambulismul. În fiecare situație, trebuie să acționați în mod deliberat pentru a nu face rău nebunului însuși..

O poveste din viață, de ce merită uneori să te trezești un somnambul

Un prieten de-al meu încă din adolescență suferă de somnambulism. Acum, în vârstă de 35 de ani, se mai ridică ocazional în miez de noapte fără să-și dea seama de acțiunile ei. Soțul ei este obișnuit cu un astfel de comportament, dar el doarme foarte ușor și adesea o ajută să se întoarcă la culcare pentru a-și urmări visele. Nu a trezit-o niciodată pentru că a crezut că îi va provoca mult stres..

Dar anul trecut scenariul a trebuit schimbat. Într-o zi, un prieten de-al meu în toiul nopții, adormit, a mers la bucătărie să bea apă. Drept urmare, a rupt din greșeală un pahar și s-ar putea răni cu ușurință dacă soțul ei nu ar fi sosit la timp. A trezit-o și a ajutat la strângerea pieselor. Numai după ce s-au asigurat că nu există sticlă pe corpul femeii, s-au culcat.

Cred că într-o astfel de situație, trezirea a fost cea mai bună soluție..

De ce nu ar trebui să trezești somnambulii?

Cum să acționați dacă locuiți cu un somnambul sub același acoperiș: instrucțiuni pas cu pas

La început, viața cu o persoană care suferă de somnambulism pare foarte dificilă. Dar apoi oamenii se obișnuiesc cu posibile capricii somnoroase ale colegului de cameră și îl ajută să se culce când este necesar..

Și totuși, cum să te comporti dacă un somnambul locuiește în casa ta?

PașiDescriere
Pasul 1. Reorganizează spațiul interior.Încercați să aranjați mobilierul astfel încât somnambulul să nu poată lovi un colț ascuțit sau să se împiedice de un picior de scaun.
Pasul 2. Închideți întotdeauna ușile și ferestrele strâns.Pentru a împiedica somnambulul să aibă acces la balcon, să deschidă ferestrele și ușile, nu uitați să le închideți înainte de culcare. În mod ideal, ar trebui să fie instalat pe ferestrele grătarului.
Pasul 3. Îndepărtați obiectele ascuțite de pe masă înainte de culcare.Într-o casă cu somnambul, cuțitele, foarfecele și alte obiecte ascuțite nu trebuie lăsate în aer liber. Încercați să păstrați sticla și cristalul departe.
Pasul 4. Dacă vedeți că somnambulul a început să se plimbe prin casă, puneți-l în pat.Pentru a face acest lucru, puteți însoți ușor somnambulul în cameră sau pur și simplu să-i spuneți că trebuie să se întoarcă la culcare. Uneori, chiar și cuvintele sunt suficiente.
Pasul 5. Într-o situație în care vedeți că somnambulismul a devenit mai frecvent sau incontrolabil, duceți persoana la un specialist.Pentru a preveni deteriorarea stării de sănătate, este recomandabil ca fiecare somnambul să consulte un medic. Acest lucru va ajuta la evitarea tulburărilor mentale sau neurologice grave..

Sper că după ce ați citit articolul, ați aflat principalele motive pentru care nu ar trebui să treziți somnambulii. Amintiți-vă că, trezindu-l, nu îl veți face rău și, în unele situații, îl veți salva de necazuri. Dar este mai bine să nu-l trezești inutil, să-l lași să se odihnească și să nu-ți faci griji pentru promenada sa de la miezul nopții.

Cum se manifestă somnambulismul la adulți și poți să scapi singur de el

Aproximativ 2,5% din populația lumii are simptome de somnambulism. Dacă somnambulismul are loc în mod regulat, este necesară examinarea și observarea de către un psihiatru, neurolog, somnolog. În medicină, somnambulismul la adulți aparține grupului de parasomnii - tulburări de comportament al somnului.

Somnambulismul este numele patologiei, format din două cuvinte latine somnus - „somn” și ambulo - „mă mișc”, tradus literal - somnambulism. În viața de zi cu zi, este adesea folosit un alt termen - somnambulism. Pe vremuri, se credea că problema este direct legată de activitatea lunii. Astăzi este dovedit științific că fazele lunii nu afectează suficient o persoană pentru a provoca un fenomen similar..

Cauzele somnambulismului

Nu s-a stabilit încă cu precizie care sunt cauzele somnambulismului la adulți. Cel mai adesea, un comportament inadecvat de somn este asociat cu funcții afectate ale sistemului nervos..

Au existat multe studii, ale căror rezultate au permis determinarea unor tipare. În majoritatea cazurilor, o anumită grupă de vârstă este susceptibilă la somnambulism ca boală - copiii de la 4 la 10 ani, deoarece sistemul nervos al copiilor nu este complet format și este mai susceptibil la efectele factorilor externi negativi. De asemenea, s-a constatat că somnambulismul la copii este adesea asociat cu o schimbare a tiparelor de somn (de exemplu, mutarea într-un alt fus orar).

Mersul în timpul somnului se remarcă și în rândul adolescenților în perioada pubertății (de la 10-12 până la 18 ani), când corpul este instabil din punct de vedere emoțional. Până la vârsta de 20 de ani, sistemul de reproducere este în cele din urmă format, iar majoritatea băieților și fetelor uită de „aventurile lor nocturne”.

Factori provocatori

Luați în considerare ceea ce cauzează somnambulismul cel mai des:

  • Lipsa constantă de somn. Somnul sunet continuu este vital pentru organism. Datorită stresului crescut, privării frecvente de somn, instantaneelor ​​de somn în timpul zilei fără odihnă adecvată noaptea, sistemul nervos este epuizat de suprasolicitare.
  • Boli ale creierului (tumori, atât benigne, cât și canceroase). Neoplasmul apasă pe o anumită zonă a creierului, interferând cu funcționarea sa normală. Acest lucru poate provoca tulburări de somn, alternând cu pierderi de memorie, motiv pentru care somnambulismul apare la adulți..
  • Tulburări neurologice. Grupul acestor patologii este foarte extins, dar oricare dintre ele poate provoca somnambulismul. De exemplu, o stare obsesivă, când un singur gând se instalează ferm în cap, un ciclu nesfârșit de gândire asupra soluției sale provoacă psihoză, tulburări de somn.
  • Boli mentale cronice - epilepsie, boala Parkinson.
  • Patologii ale diferitelor organe, tulburări autonome. Anevrisme, tulburări ale mușchiului inimii, diabet zaharat, astm bronșic pot provoca somnambulism la adulți.
  • Afectarea mecanică a capului - leziuni traumatice ale creierului, contuziile creierului pot perturba funcționarea creierului, pot provoca tulburări ale somnului.
  • O sarcină dificilă este uneori o circumstanță care duce la somnambulism.
  • Încălcarea regimului și a dietei. Studiile au confirmat că o masă consistentă chiar înainte de culcare are un efect extrem de negativ asupra odihnei de noapte - acest lucru este mai probabil să provoace coșmaruri, din cauza cărora o persoană poate începe să meargă în vis. Dietele rigide lipsite de micronutrienți benefici (magneziu) conduc, de asemenea, la tulburări de somn.
  • Emoționalitatea excesivă și impresionabilitatea extremă a unor persoane asociate cu psihotipul personalității pot provoca somnambulismul.
  • Somnambulismul forțat. Utilizarea de băuturi alcoolice, droguri, supradozajul medicamentelor provoacă halucinații care duc la somnambulism.

Condițiile stresante prelungite pot fi, de asemenea, cauza. În lumea modernă, o persoană se confruntă în mod constant cu probleme și îngrijorări minore, dar stresul, ca fenomen cronic, afectează semnificativ somnul. Datorită anxietății crescute, pot apărea coșmaruri sau vise în care o persoană caută o soluție la problemă, din aceasta poate începe să meargă în vis, să efectueze anumite manipulări.

Important! În timpul somnului somnambulist, pragul de durere al unei persoane este oprit, nu simte frică, mișcările sale sunt lente, vorbirea este uneori inhibată, incoerentă, ochii sunt deschiși, pupilele sunt dilatate.

Cum se manifestă somnambulismul

Simptomatologia somnambulismului este pronunțată; este imposibil să o confundăm cu alte tulburări de somn. Semnele somnambulismului sunt variate, dar cei care locuiesc în aceeași casă cu un somnambul pur și simplu nu pot să nu le observe..

Simptomele tipice ale somnambulismului sunt:

  • Anxietatea de somn cu membrele tremurând, smacking, înghițind saliva, zgomotos limba.
  • Conversații într-un vis - un pacient cu somnambulism uneori nu doar mormăie ceva sub respirație, poate țipa sau se poate angaja în polemici cu un adversar, în timp ce ochii lui sunt deschiși, dar privirea lui este „sticloasă” și este concentrată pe un punct. Această simptomatologie este tipică pentru persoanele colerice cu temperament rapid..
  • Măcinarea dinților este, de asemenea, uneori o manifestare a somnambulismului..
  • Somnambulismul este cel mai evident semn al somnambulismului. Uneori pacientul poate sta doar în pat, dar destul de des nebunul începe să se plimbe prin casă și să efectueze activitățile obișnuite de zi cu zi (porniți ceainicul, îmbrăcați-vă, deschideți frigiderul sau fereastra). Dacă ușa din față nu este închisă, somnambulistul poate chiar să iasă afară..

Dimineața, somnambulul nu își va aminti un atac de somnambulism, indiferent de ce argumente și fapte i s-au dat. Patologia se manifestă și se desfășoară în moduri diferite. Un atac se poate întâmpla o singură dată sau poate fi o afecțiune extrem de rară pe fondul unor circumstanțe specifice (stres sever, administrarea de medicamente), în timp ce în altele somnambulismul este un fenomen frecvent care apare de mai multe ori într-o singură noapte.

Când apare un atac

Atacurile de somnambulism apar întotdeauna în faza somnului profund - la două ore după ce o persoană adoarme complet. În acest stadiu, somnul se desfășoară fără vise, sau sunt slabe. La efectuarea studiilor, electroencefalogramele au arătat că, cu un atac scurt, pacientul se află constant în faza de somn profund, fără a părăsi acesta. Cu un episod prelungit, au existat perioade în care pacientul era treaz sau când a intrat într-o stare de somnolență.

Durata și simptomele convulsiilor variază. În forma cea mai loială, o persoană pur și simplu ia o poziție așezată, începe să mormăie ceva neinteligibil, apoi se culcă și adoarme din nou adânc. Cu convulsii prelungite, mersul în vis se întâmplă adesea, somnambulul face orice mișcare cu ochii deschiși, o privire vitrata, o față inexpresivă.

Încercarea de a trezi un somnambulist în timpul unui atac este strict interzisă. O persoană care se trezește în mod neașteptat în afara patului poate deveni foarte speriată, isterică sau poate avea traume. Poate fi nesigur și pentru alții - există un concept de „somnambulism agresiv”, exprimat într-un atac de furie de către un somnambul față de cei care vor fi lângă el în momentul unei ieșiri nenaturale din stat..

Cum merge atacul

Fiind într-o stare de somnambulism, pacientul este perfect orientat în mediul său familiar. Mai mult, vede toate obiectele din jurul său, ocolește obstacolele fără să se lovească de ele. Somnambulul aude totul și poate chiar destul de ușor să răspundă la o întrebare simplă.

Evident, în timpul unui atac, creierul percepe și analizează parțial semnalele externe primite, extrage din memorie informații despre obiectele din jur, manipulările care trebuie făcute cu ele - apăsați butonul de comutare pentru a aprinde lumina, trageți de mâner pentru a deschide fereastra, apăsați maneta a spăla toaleta.

Uneori atacul se termină la fel de brusc cum a început. După un episod de somnambulism, pacientul se duce imediat la culcare, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în locul obișnuit (în baie, pe hol), iar dimineața somnambulul nu poate înțelege cum a ajuns acolo. O persoană își poate aminti vag somnambulismul său, dar cel mai adesea nu își amintește nimic. Remușcările și chinurile nu apar, deoarece pacientul nu a dat socoteală acțiunilor sale.

Într-un vis somnambulist, o persoană este capabilă să comită infracțiuni morale destul de grave. Cel mai izbitor exemplu este cazul în care o fată, în momentul unui atac de somnambulism, și-a împușcat tatăl de pe un revolver care i-a venit în mână. Cazul a avut loc în SUA în 1961, este considerat unic și este inclus în cărțile de referință ale parasomniei.

9 mituri despre somnambulism

Somnambulismul (somnambulismul) este un fenomen destul de comun. Afectează aproximativ 2,5% din populația lumii.

Dacă episoadele de somnambulism apar în mod regulat, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Este important să ne amintim că somnambulismul poate fi un semn al unor afecțiuni medicale grave, cum ar fi epilepsia..

Simptomele somnambulismului

Somnambulii se ridică de obicei din pat în timpul somnului și încep să meargă. Ei pot efectua un fel de acțiune intenționată și chiar pot spune ceva. Se poate părea că persoana este trează, cu toate acestea, nu este așa. Dacă te uiți atent, vei observa câteva particularități. Mișcările lor sunt lente și netede. Deși ochii somnambulilor sunt deschiși, ei nu percep și nu aud nimic. De multe ori li se pare că nu sunt acasă, ci în alt loc. Este aproape imposibil să trezești un somnambul. În medie, aceste fenomene pot fi observate de câteva ori pe săptămână..

Nu toți somnambulii se plimbă prin apartament. Unii ar putea sta sau sta în pat. Altele, dimpotrivă, tind să iasă, pot deschide încuietoarea ușii și chiar pot porni mașina..

De obicei, apariția somnambulismului este de scurtă durată, nu durează mai mult de o oră pe noapte. Cel mai adesea, somnambulul însuși se întoarce la culcare și continuă să doarmă. Dimineața, acești oameni nu-și amintesc nimic din aventurile lor de noapte..

Cauzele somnambulismului

Somnambulismul este considerat de mulți ca fiind o boală mentală rară. De fapt, nu este cazul. Somnambulismul este un tip de tulburare nervoasă. Trebuie remarcat faptul că copiii și adolescenții sunt cei mai sensibili la această tulburare. Există mult mai puțini somnambuli în rândul somnambulilor adulți - 1 din 1000.

Această problemă afectează doar persoanele susceptibile, cu anumite caracteristici ale creierului. Ei tind să formeze excitare..

Cel mai bine este ca o astfel de persoană să vadă un medic și să se supună unui examen special. O astfel de examinare include în mod necesar o electroencefalogramă. Cel mai probabil, diagnosticul va consta în prezența focarelor de pregătire epileptică în lobul temporal. În acest caz, somnambulismul poate fi un simptom al epilepsiei. În exterior, acești oameni dau impresia că sunt calmi și reținuți. Dar, de fapt, sunt foarte emoționanți..

O persoană poate dormi în somn când are febră sau pur și simplu nu are somn suficient. Somnambulismul la adulți poate fi declanșat de stres intens. Somnambulismul este destul de frecvent la copii și adolescenți. Conform studiilor științifice, aproximativ 15% dintre copii suferă de acest lucru. Cu toate acestea, copiii sunt sănătoși psihic. De multe ori dispare odată cu vârsta..

Atacurile de somnambulism apar de obicei în acele momente în care copilul este îngrijorat de ceva. Anxietatea constantă duce la tulburări de somn și somnambulism. Creierul copilului nu rezistă cu ușurință afluxului rapid de tot felul de informații și impresii. Noaptea, creierul nu se odihnește niciodată, dar continuă să proceseze informații. Cu toate acestea, mintea copilului este oprită..

În plus, somnambulismul sa dovedit a fi ereditar. Dacă ambii părinți sunt predispuși la somnambulism, atunci cu o probabilitate foarte mare se poate presupune că și copilul are somnambulism. Copilul nu trebuie să se ridice și să meargă. Somnambulismul se poate manifesta și prin mișcări unice ale brațelor și picioarelor. Și, de asemenea, copilul poate încerca să explice ceva părinților, să ceară ceva.

Factori de risc pentru dezvoltarea somnambulismului la copii:

  • predispoziție genetică (se știe că dacă unul dintre părinții unui copil suferă sau a suferit de somnambulism, atunci probabilitatea de a dezvolta simptome ale acestei tulburări la un copil este de aproximativ 40% și dacă ambii cresc la 65%);
  • perioada de temperatură ridicată a bolii;
  • durere de cap;
  • epilepsie (somnambulismul poate însoți epilepsia, fiind unul dintre simptomele sale și poate fi un predictor al acestei boli, care se dezvoltă chiar cu câțiva ani înainte de apariția acesteia).

La adulți, somnambulismul se dezvoltă mult mai rar și, de regulă, are o natură secundară..

Principalele cauze ale somnambulismului la adulți sunt:

  • lipsa cronică de somn;
  • stres acut și cronic;
  • durere de cap;
  • boala tumorală a creierului;
  • nevroză;
  • atacuri de panica;
  • Boala Parkinson;
  • demenţă;
  • epilepsie;
  • leziuni cerebrale
  • anevrisme cerebrale;
  • tulburări ale ritmului cardiac (aritmie severă);
  • sindrom de apnee obstructivă în somn;
  • sarcina și menstruația la femei;
  • atacuri de astm înainte de culcare;
  • diabet zaharat (hipoglicemie nocturnă sau scăderea nivelului zahărului din sânge sub normal pe timp de noapte);
  • o cină copioasă înainte de culcare;
  • alimentația deficitară, care conține o mulțime de alimente nerafinate, duce la o deficiență a oligoelementului de magneziu din organism;
  • consumul de alcool și droguri;
  • anumite medicamente (în special antipsihotice, sedative și tranchilizante).

Pericolul somnambulismului

Somnambulismul în sine nu reprezintă un pericol pentru oameni. Cu toate acestea, somnambulii în aventurile lor nocturne se pot răni pe ei înșiși sau pe ceilalți. Aproximativ 25% dintre somnambuli își provoacă diferite tipuri de daune. Uneori, oamenii în această stare pot chiar să cadă pe fereastră. Unii somnambuli merg pe acoperiș sau ies afară, ceea ce este foarte nesigur.

În ceea ce privește cauzarea de daune altora, în știință există cazuri în care o persoană, aflată într-un astfel de stat, chiar comite o crimă. Este clar că, când s-a trezit, nu și-a amintit nimic, nu și-a putut explica acțiunile.

Trebuie să știți că este imposibil să treziți o persoană în timpul somnambulismului. Poate fi foarte înfricoșător și poate provoca traume psihologice grave..

Tratament pentru somnambulism

În primul rând, rudele unei astfel de persoane trebuie să aibă grijă să o protejeze de posibile răni. Este recomandat să puneți o rețea continuă pe ferestrele dormitorului. Nu păstrați firele electrice și obiectele din sticlă pe podea. În caz contrar, somnambulul poate fi grav rănit dacă dă peste ei..

În cazul formelor severe de somnambulism, o persoană poate fi chiar legată de un pat. Trebuie avut grijă ca somnambulul să nu poată deschide ușa și să iasă din casă. Unii oameni pun un castron cu apă în fața patului somnambulului, odată în care el se trezește imediat. De asemenea, puteți pune o cârpă umedă.

Toate aceste măsuri îl vor ajuta să-l protejeze de consecințele negative..

Pentru copii, experții pot recomanda o trezire neprogramată. Această tehnică implică întreruperea ciclului de somn pentru a preveni somnambulismul. Uneori este posibil să aveți nevoie de medicamente speciale.

Este foarte util să vă relaxați înainte de culcare ascultând muzică liniștitoare. Trebuie să urmați un program strict de somn și să încercați să nu-l deranjați. Trebuie să adormi în liniște deplină. Goliți vezica înainte de culcare.

Nu este necesar să-l trezești pe somnambul, dar este necesar să-l ajuți să se culce. Acest lucru trebuie făcut încet și în liniște, pentru a nu speria.

Mituri despre somnambulism

Mitul 1. Somnambulismul este o boală mintală

Somnambulismul nu este o boală, ci un simptom. De exemplu, ca o tuse cu pneumonie. Și un simptom al diferitelor boli - de la epilepsie la nevroză ușoară

Mitul 2. Somnambulii nu se pot face rău: dacă cad pe fereastră, nici măcar o zgârietură nu va rămâne

La somnambuli, doar cortexul cerebral se odihnește în timpul somnului, iar subcortexul continuă să funcționeze. Dar este imposibil să ne dăm seama ce celule nu dorm. Dacă acele zone care sunt responsabile de durere sunt active la cădere sau lovire, atunci somnambulul o va simți. Dacă sunt într-o stare de somn, atunci somnambulul nu numai că nu va suferi, nici măcar nu va simți durerea. Pe scurt, totul depinde de ce părți ale creierului funcționează în fiecare caz..

Mitul 3. Numai copiii suferă de somnambulism, acesta dispare odată cu înaintarea în vârstă

Somnambulismul afectează atât copiii, cât și adulții. Numai copiii sunt mai predispuși la atacuri de somnambulism datorită sensibilității lor. Așa cum se întâmplă adesea: un copil vine de la antrenament, iar mama lui îl conduce direct la culcare. Desigur, un copil într-o stare entuziasmată nu va putea adormi. Și chiar și când adoarme, subcortexul poate rămâne treaz..

Mitul 4. Somnambulismul se transmite genetic

Învățăm din experiența părinților, în cea mai mare parte, subconștient. Și dacă mama sau tatăl au suferit de somnambulism (de natură anorganică), atunci copilul poate alege și un mod de a ameliora stresul în acest fel. Dacă somnambulismul este un semnal al unui stadiu incipient de dezvoltare a epilepsiei, atunci generația următoare este foarte probabil să dezvolte această boală. Dar asta nu înseamnă că toți descendenții vor merge în vis..

Mitul 5. Oamenii nu-și amintesc nimic din aventurile lor de noapte.

O persoană nebună nu poate să-și amintească nimic din ceea ce a făcut noaptea sau să-și amintească evenimentele ca pe un vis. În acest caz, realitatea se îmbină cu fantezia și se obțin amintiri mixte. Amnezia este mai frecventă la copii și adolescenți, posibil din motive fiziologice. Dintre adulți, majoritatea își amintesc ce au făcut în timpul somnambulismului. Unii își amintesc chiar ce au gândit și ce emoții au experimentat..

Mitul 6. Deseori cazuri de somnambulism apar în timpul lunii pline

Cazurile pot apărea în orice fază a lunii și sunt legate mai degrabă de evenimente reale. Chiar mai mult cu un sentiment interior al acestor evenimente.

Mitul 7. Femeile sunt mai predispuse să sufere de somnambulism.

Există o astfel de opinie în literatura științifică rusă. Dar practica arată că femeile suferă de somnambulism nu mai des decât bărbații..

Mitul 8. Somnambulismul nu este observat în timpul zilei.

Somnambulismul se manifestă în faza somnului lent. Cu cât îmbătrânim, cu atât mai repede cădem în somn profund. Și acest lucru duce la crize frecvente de somnambulism. Deoarece durata somnului în timpul zilei este prea scurtă pentru a intra în somnul NREM, convulsiile apar mai ales noaptea. Dar dacă petreceți 6-8 ore într-un somn de zi, atunci somnambulismul poate apărea în timpul zilei..

Mitul 9. În timpul somnambulismului, toate simțurile sunt active: el aude, vede, percepe, distinge mirosurile și chiar gusturile

În această perioadă, o persoană se află într-o stare de conștiință modificată, similară cu una hipnotică. Se manifestă prin scăderea sau absența sensibilității pielii, excitabilitatea crescută a anumitor organe senzoriale și susceptibilitatea subiectului la sugestie..

Articol original: Yiming Wang - Somnambulism (Somnambulism)

Traducere: Ostrenko Anna Alexandrovna

Editor: Simonov Vyacheslav Mihailovici, Shipilina Elena Ivanovna

Sursa imaginii: pixabay.com

Cuvinte cheie: tulburări psihice, somnambulism, somnambulism, sănătatea copiilor, nevroză, epilepsie

Secretele somnambulismului: tulburare mintală, boală sau altceva?

Conform statisticilor, până la 7% dintre oamenii lumii suferă de somnambulism, totuși, acestea sunt date inexacte. La urma urmei, dacă o persoană doarme singură, atunci nimeni nu îi vede convulsiile.

În orașul american Ashland, statul Ogaya, Ron Whitehall și-a atacat soția în vis. Bărbatului i s-a părut că se protejează de șarpe, dar în realitate își strangula soția. Comportamentul are ca rezultat tulburări de somn.

Puțini oameni știu că somnambulismul vine în două forme: ușoară și severă. Într-o situație dificilă, o persoană este capabilă de acțiuni complexe: gătit, conducând o mașină și chiar făcând sex. În același timp, ochii oamenilor, deși adorm, sunt des deschiși, iar privirea lor este sticloasă. Imagine înfricoșătoare în mijlocul nopții, nu-i așa??

Până în secolul al XX-lea, se credea că ciclurile lunare afectează psihicul uman. Și chiar mai devreme - de parcă oamenii cu somnambulism s-ar afla în două lumi - lumea celor vii și lumea morților. Psihofizicianul rus Leonid Vasiliev era sigur că credințele despre brownie care fac diverse treburi au apărut tocmai din cauza persoanelor care suferă de somnambulism.

Premiul Nobel Ilya Mechnikov a crezut că în timpul somnambulismului la oameni se trezesc mecanisme motorii antice, uitate de o persoană în viața obișnuită. Într-o zi, un om de știință a privit cum o asistentă medicală din spital mergea în somn de-a lungul marginii acoperișului. „Mâinile ei sunt relaxate, dar corpul ei a păstrat dexteritatea și coordonarea”, a descris el cazul în monografia „Studii de optimism”. Mechnikov a presupus că funcțiile dobândite recent în legătură cu evoluția în somn sunt inhibate, oferind libertate mecanismelor pe care o persoană le-a pierdut.

„Somnambulismul și alte afecțiuni conexe sunt cele mai frecvente la copii și, de obicei, se rezolvă rapid. Fiecare al șaselea copil a mers cel puțin o dată în somn la vârsta de 11-12 ani. Somnambulismul apare la aproximativ 4% dintre adulți. Alcoolul, febra mare și lipsa prelungită de somn cresc riscul. În plus, există o tendință ereditară către somnambulism. Apoi, mersul în vis, care a început în copilărie, nu se oprește odată cu vârsta ”, spune Jan Fries, șeful Centrului de neurologie de la Centrul de diagnostic clinic MEDSI..

Cauzele somnambulismului sunt încă necunoscute medicilor.

„Un lucru este clar: centrele de excitare, fără niciun motiv aparent, declanșează activități într-un vis care sunt complet inadecvate. Se spune că în somnambulism, corpul se trezește în timp ce spiritul continuă să doarmă. În cazul manifestărilor extreme ale somnambulismului, trebuie să consultați un medic. De exemplu, atunci când o persoană într-un somn profund, cu un plâns, stă pe pat într-o stare de emoție și frică extremă, în cazuri rare, chiar iese din apartament, lovește de pereți, lovește obiecte care au ajuns la îndemână. Se poate răni pe sine și pe ceilalți ”, a spus Fries.

Justiția mondială este conștientă de cazurile de crime flagrante pe care oamenii le-au comis în vis, fără a bănui nimic. Prima crimă înregistrată într-o stare de somnambulism a avut loc în America în 1845.

Oficialul din Massachusetts, Albert Tyrell, și-a lăsat soția și copiii pentru un tânăr iubit de prostituată. Bărbatul i-a cerut fetei să părăsească ocupația indecentă și să locuiască cu el. Cu toate acestea, Maria nu a fost de acord cu coabitarea. Nu a vrut să lase clienți bogați, pentru că Albert oricum nu s-ar fi căsătorit niciodată cu ea. Odată vecinii lui Mary miroseau a arde din apartamentul ei..

Când au intrat înăuntru, au găsit o femeie cu gâtul tăiat, un aparat de ras sângeros care se afla în apropiere. Suspiciunile au căzut imediat asupra lui Albert, care a susținut că s-a trezit acasă acoperit de sânge și, aflând din ziare despre crimă, și-a dat seama ce s-a întâmplat. În urma examinării, Tyrell a fost diagnosticat cu somnambulism, juriul l-a achitat.

Și dacă în cazul unui oficial, pot apărea întrebări despre onestitatea justiției, atunci în 1985, când tânărul canadian Kenneth Parks a fost arestat, nu au existat întrebări despre crimă într-o stare de somnambulism. În ajunul prânzului cu soacra sa, Parks a fost concediat de la slujba ei. La miezul nopții, bărbatul s-a dat brusc din pat, și-a pus pantalonii și a părăsit apartamentul.

S-a urcat în mașină și s-a dus la casa soacrei și a socrului. Prin ușa descuiată a intrat în casă cu o cheie cu balon în mâini și și-a bătut soacra în cap cu o cheie până când ea a știut cum. Socrul trezit a încercat să-l oprească pe Parks, însă l-a ținut de gât până a pierdut cunoștința. În aceeași noapte, Parks a mers la poliție cu o mărturisire că „se pare că a ucis pe cineva”..

Trei ani mai târziu, bărbatul a fost achitat, recunoscând că a comis crima în vis. Potrivit psihologilor, viitoarea cină cu rudele, unde Parks trebuia să vorbească despre concediere, ar putea provoca acțiuni inconștiente..

În clasificatorul internațional al bolilor ICD-10, somnambulismul este considerat ca o tulburare de somn de etiologie neorganică. Aceasta nu este o boală mintală. Pentru a scăpa de somnambulism ușor, este necesar să se limiteze consumul de cafea, ceai și ciocolată înainte de culcare, să se joace sport, să se bea infuzii din plante și să se organizeze regimul zilnic, sfătuiește un psiholog practicant Alexander Artemiev.

„În cazurile severe, trebuie să consultați un specialist: un somnolog sau un psiholog care cunoaște tehnicile de hipnoză, orientate spre corp sau alte tipuri de psihoterapie. Puteți practica trezirea controlată pe cont propriu. Dacă convulsiile apar în același timp, este necesar să treziți persoana înainte de a începe, utilizați mijloace pentru a reduce anxietatea și a preveni stresul ", a comentat el..

Un tip de somnambulism este considerat sexomanie, atunci când o persoană comite acte sexuale într-o stare inconștientă sau percepe ceea ce se întâmplă ca un vis. Există cazuri în care un astfel de diagnostic a făcut posibilă renunțarea la acuzațiile de viol.

Jan Ludeke din Toronto a adormit pe canapea în timp ce era la o petrecere. Câteva ore mai târziu a fost trezit, spunând că bărbatul a violat-o pe fată. Ludeke a crezut că este o glumă până când a găsit un prezervativ în baie. Curtea a fost sceptică cu privire la apărare până când fosta iubită Ludeke a apărut ca martor. Ea a raportat că, după beție, Ian devine un nebun sexual.

Există multe povești mistice care se învârt în jurul somnambulismului. Esotericiștii cred că în această stare sufletul chinuit părăsește corpul..

„Somnambulismul este o afecțiune în care o parte a sufletului părăsește corpul. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu are contact cu toate părțile sufletului său. Un fel de disociere între adevăratele dorințe și acțiuni. O astfel de stare internă conflictuală se poate manifesta, inclusiv prin somnambulism..

Cu cât rănirea este mai puternică, cu atât o persoană este mai periculoasă pentru sine și pentru ceilalți, deoarece conștiința lui rătăcește necontrolat, controlând corpul. Prin urmare, luna plină este uneori periculoasă pentru persoanele sensibile. La copii, somnambulismul înseamnă adesea o legătură specială cu probleme subtile superioare și prezența unor probleme de adaptare în societate datorate abilităților supranormale ", - a spus psihicul Aigul Khusnetdinova.

Somnambulismul este o caracteristică înnăscută a unei persoane, ca o mutație genetică, este încorporat într-un horoscop personal, astrologul Marina Zorina este sigur.

„Natura își are efect. Ceea ce a investit ea cu un plan specific, oamenii nu pot schimba. Din punct de vedere astrologic, există mai multe motive pentru somnambulism. În primul rând, o astfel de persoană s-a născut în ciuda circumstanțelor: a existat o sarcină stresantă, conflicte cu părinții, naștere neglijentă. În acest caz, se naște o persoană, care contribuie la evoluția umanității..

În al doilea rând, somnambulismul este inerent intuițiilor pustnicesti care, în procesul somnambulismului, comunică cu viața de apoi. În trecut, astfel de oameni au devenit șamani, vindecători sau consilieri ai conducătorilor. Și al treilea caz - oameni care sunt ușor de înțeles și interesați de toate deodată. Le este greu să oprească procesele de gândire chiar și în somn ”, a conchis Zorina.

Au fost găsite duplicate posibile

Am lovit-o o dată pe iubita mea. Îmi amintesc că am avut un coșmar. Ceva mă prindea din urmă. Deodată am simțit o prezență lângă mine și am lovit această creatură. A durat mult să-i cer scuze creaturii. )

Obișnuiam să merg în somnambul. Acum nu mai este nimeni care să confirme acest fapt. Și, în visele mele, de multe ori mormăiesc undeva. Copiii mei vorbesc și ei în somn, uneori merg pe jos. Poate mult chiar înainte de culcare, nu bem ciocolată sau cafea noaptea. Dacă nu te poți controla?

cravată la pat

și încercați și mai bine cu un partener !

Somnambulismul este distractiv. uneori!)

Pe valul somnambulilor și aventurilor noastre!)

În vârstă de 29 de ani și cât îmi amintesc, vorbesc constant, merg, alerg, strig (da, da, viața alter ego-ului meu, va fi mai activă decât a mea.). Nu în fiecare noapte. dar după 2-3 nopți sigur. Am încercat să găsesc o legătură între o stare emoțională, nu orice legătură. Oricum. în familia noastră este o glumă de familie. suntem doi frați și amândoi mergem.

Am tot nishtyak! Nopți ca acestea sunt o scuză excelentă pentru a râde cu prietenii, vorbind despre ceea ce ai făcut..
În principal soția suferă, hainele ei și pisica chelă!)))

* Soția este de înțeles - dacă cineva țipă noaptea. (I), puteți apuca un atac de cord. din fericire, ea este o bufniță, în timp ce când încep să merg, este încă trează!)
*Îmbrăcăminte. avea o astfel de vestă cu blană și un uscător în dormitorul din fața patului.
Ei bine, în general, potrivit soției sale:
"Stau pe hol, tăcere. Și apoi o vestă zboară afară din cameră. Alerg după ea.. cu cuvinte indistincte de genul -" era acolo.. târându-se.. pericol.. pentru a salva.. fiara.. dorm.. " Eu firesc, nu-mi amintesc nimic.
* Pisica chelă - e vina lui!) Dorm în picioarele mele, iar când noaptea începe să meargă pe mine funcționează ca un trăgaci, iar aventura începe!) Îmi salvez soția de el, este ca un MONSTRU! atunci îl salvez de șerpi! și uneori iadul înțelege ce, nu-mi amintesc cu adevărat, dar s-a întâmplat ceva.
Chiar recent - am adormit în dormitor, m-am trezit în hol. Soția mea a spus că m-am dus la sala de gimnastică noaptea, acuzând pisica că a dormit pe capul meu și că mi-a împiedicat-o. deși el la acea vreme era calm cu soția sa în hol!))
* Cel mai mult joc cu o pisică: mă uit în vis. bomba se află la picioarele lui, iar pisica trece pe lângă ea. (oră de vară. balcon deschis. căldură) Îl văd, apuc pisica, strigând „Prost, pleacă, va exploda” Îl arunc spre balcon. și în acest moment încep să mă trezesc și să realizez că fac un x *** necunoscut!)) Din fericire, balconul este departe. nu a ajuns.. și la etajul cinci, la urma urmei! (doar pentru spectacol: am fost sobru, beau puțin. iar la beție nu există somnambulism, doar ca să pot vorbi și gata!)
Aproape că m-am despărțit de soția mea. Și, în cea mai mare parte, o salvează întotdeauna de tot felul de creaturi. nobil. și nici măcar nu este încântată!), dar, în general, au existat o mulțime de lucruri amuzante.)

* Ei bine, pentru mine cel mai groaznic lucru este stabil o dată pe lună, sar în sus, învăluit de frică sălbatică, țip, alerg în colțul îndepărtat al apartamentului, mă urc pe mobilier și mă trezesc singur, sau ajut. dar nu mă întorc imediat la realitate.. mult timp îmi este frică de pătura în care se află pisica, deși sunt deja aproape conștientă.

Nu există nici un remediu pentru asta. Pentru moment, cel puțin. Fratele meu era somnambulist mult și mai mult decât al meu. Părinții au încercat să se vindece cu tot felul de metode. nimeni nu a ajutat. De aceea nu am încercat. Și acum câțiva ani, în timp ce studiam această problemă, am dat peste un articol în care un profesor de ceva de acolo, mi-a explicat că procesele nu sunt psihologice și emoționale, ci pur fizice..
El a aflat că la nebuni, canalul de procesare a informațiilor într-un vis (de la temporar la permanent) este prea aproape de canalele care sunt responsabile de activitate (sau ceva de genul asta, nu-mi amintesc literalmente, dar esența este clară) și neuronii și impulsurile, trecând pe un canal, atingeți celălalt. și până la urmă, așa sunt aventurile!) adevărate sau nu HZ, dar până acum explicația mi se potrivește!))

Soția mea s-a obișnuit să țipe!) Lasă ortografia să doarmă!)) Dar când apar copiii. iată o întrebare mai serioasă, dacă dorm în altă cameră sau eu!)))

toate acestea sunt o poveste de frecare !!))))
Mi-am dorit-o pe scurt, dar nici măcar nu a funcționat.. bine, îmi pare rău!) Dacă o citești. știi, dacă te joci împreună cu somnambulul, nu poți râde atât de bolnav. spun prietenii!))

Cum m-a bătut somnambulul

În urma postărilor pe această temă, voi spune povestea mea..

Aveam atunci 19 ani, am întâlnit cu un tip puțin mai în vârstă decât mine. Totul a fost grozav, a fost cu adevărat grijuliu și curtenitor, dar a uitat doar să spună (avertizează?) Că în perioadele de stres sever, poate avea somnambul.

Era doar perioada sesiunii, se pregătea, trecând examenele și îngrijorat. Am dormit împreună înainte, nimic nu prevestea necazurile, așa cum se spune) Dar apoi într-o noapte mă trezesc din faptul că cineva mă dă în brațe. Nu foarte mult, dar din postarea mea anterioară ne amintim că sunt o fetiță mică, așa că sunt destul de suficient pentru a simți durerea.
Mă trezesc repede, încerc dracu 'să-l strig pe tip după nume și de aici începe să țipe, se ridică pe pat și mă lovește și mai tare pe perete. Apoi sare din pat și începe să distrugă camera. Era clar de la el că se afla într-adevăr într-o stare inconștientă, vorbirea lui (sau mai bine zis un strigăt) nu avea legătură, dar puterea lui creștea. Dându-mi seama că mă pot întări și mai tare, în câteva secunde alerg în baie, mă închid. Bate, dar nu pentru mult timp. Apoi aud că m-am întors în cameră, de acolo sunetele a ceva care cade și se rupe.
Cât mi-a bătut inima! Cât mi-a bătut tot corpul! Desigur, nu aveam de gând să plec. Chiar și atunci când totul s-a liniștit și a apărut un sforăit liniștit) Cumva, după ce s-a liniștit, și-a făcut un pat cu prosoape mari, se înfășură într-o minge și tremură. Nu am avut ore cu mine, cât timp a trecut, nimeni dintre noi nu știa. Dar la un moment dat s-a trezit, nu mai puțin ca mine, s-a lăsat futut de situația din cameră și a început să mă caute. Am răspuns, dar de 15 ori am pus cele mai prostești întrebări de genul „tu ești tu ?? cu siguranță ești tu. ai de gând să mă bați? ", bine stres și panică, ce vrei.
Amândoi au fost șocați. El este din ceea ce a făcut, eu. Sunt de fapt de la același) Am început să vorbim, el a început să spună că a avut un fel de vis teribil, dar chiar nu-și amintește nimic. El și-a cerut scuze de mii de ori, chiar și amândoi au izbucnit în lacrimi, iar eu nu am fost supărat pe el, ca să fiu sincer, mi-am dat seama că acest lucru nu era conștient. El a povestit atunci ce i s-a întâmplat, că pur și simplu a mers într-un vis, dar nu a aruncat așa ceva. În general, îmbrățișarea, cumva s-a liniștit. El a promis că acest lucru nu se va mai întâmpla.
Și, desigur! În noaptea următoare totul s-a întâmplat din nou! Cu excepția faptului că de data asta mi-am dat seama repede că trebuie să fug și să mă ascund. Câteva ore am adormit în baie. M-am trezit din nou, mi-a cerut scuze, bătea nu mai puțin decât a mea.

Deși am cumpărat valeriană sau câteva sedative, nu-mi amintesc exact, în seara următoare am refuzat categoric să dorm chiar și în aceeași cameră, m-am întins în hol. Noaptea era calmă, dar tot nu dormeam. Am sărit de pe pernă la fiecare sunet și foșnet. Și în noaptea următoare. Și mi-a fost rușine că totul s-a liniștit, dar tot nu am încredere în el și mi-e teamă. Dar durerea provocată de vânătăi pe corp și instinctul de autoconservare au prevalat asupra iubirii tinerești)

O zi mai târziu, m-am dus la mine acasă. Ne-am despărțit după un timp. De câteva luni am dormit încă foarte prost, trezindu-mă de la cel mai mic sunet. Treptat, inima bate din ce în ce mai puțin la trezire, frica a început să se lase și astăzi totul este în regulă, deși visul este încă sensibil)

Trebuie să spun că am rămas pe relații de prietenie bune. Tipul era sincer îngrijorat de ceea ce făcuse, eu sincer nu suport mânia. Dacă a avut din nou povești similare - nu știam)

Dar somnambulismul nu este întotdeauna distractiv..

De ce somnambulismul este periculos?

Somnambuliști, somnambuliști... Cu toții am auzit despre acești oameni, dar mulți sunt convinși că aceasta este o întâmplare rară. În niciun caz, somnambulismul sau somnambulismul, așa cum este denumit mai des „printre oameni”, este o boală destul de frecventă, cunoscută de mult timp. Mențiunile despre somnambuli se găsesc în cele mai vechi papirusuri egiptene, în cărțile filozofilor greci, analele romane.

Somnambulismul în acele zile era un mister, iar familiile, în care existau somnambuli, nu au tolerat niciodată acest fapt „asupra oamenilor”. Acest lucru era considerat periculos: persoanele care sufereau de somnambulism erau clasificate drept vrăjitori și vrăjitoare, puteau fi expulzați din sat și chiar arși sau înecați. S-a acceptat în general că o astfel de persoană este posedată de spirite rele. Dar vremurile s-au schimbat, iar somnambulismul s-a mutat de la categoria manifestărilor unui „spirit necurat” la numărul de boli cu care se ocupă medicina tradițională..

  1. Din punct de vedere medical
  2. Cauzele somnambulismului
  3. Somnambulismul este periculos?
  4. Ajută-l pe somnambul

Din punct de vedere medical

Somnambulismul (somnambulismul) este o boală caracterizată prin somnambulism, vorbind în vis, într-un cuvânt - acțiuni inconștiente ale omului în timpul somnului. Dacă te uiți la o astfel de persoană în timpul „călătoriei” sale de noapte, atunci cineva are impresia unor acțiuni destul de intenționate ale unui somnambul: se poate ridica din pat, se poate plimba prin apartament, poate ieși în stradă, poate muta diverse lucruri. Și face toate acestea cu ușurință, necaracteristic pentru o persoană care doarme. Cu toate acestea, toate acestea se fac inconștient, iar somnambulul nu are complet amintiri despre ceea ce s-a întâmplat noaptea..

Statisticile arată că aproximativ 1% din populația adultă și aproximativ 6% din copii sunt somnambuli în mod regulat. Medicii explică procentul ridicat de somnambuli printre copii prin faptul că psihicul copilului nu este pe deplin format. Chiar mai des există cazuri de conversații în vis. Acesta este așa-numitul somnambulism superficial. Și astfel de oameni sunt adesea sănătoși din punct de vedere mental..

Opiniile experților cu privire la cauzele somnambulismului sunt ambigue. Există un punct de vedere despre influența Lunii în plimbările nocturne (apropo, de aici provine numele „popular” al bolii) și nu este lipsit de bun simț: sistemul nervos uman este sensibil la fazele Lunii, perioadele lunii noi și ale lunii pline au vârfuri de excitație, în timpul lunii și eclipsele solare, experții observă o tendință pronunțată la stări depresive. Faptul că energia lunii afectează toată viața de pe planetă este incontestabil. Acest lucru se remarcă în special în comportamentul oamenilor meteosensibili, ale căror sisteme vitale ale corpului reacționează brusc la modificările parametrilor de mediu..

Cauzele somnambulismului

Există mai mulți factori care formează predispoziția unei persoane la somnambulism. Luați în considerare impactul fiecăruia dintre ei.

1. Genetica sau ereditatea. S-a observat că somnambulismul poate fi transmis de gene, riscul de a dezvolta patologie în acest caz crește de zece ori. Destul de des, această boală este observată la gemenii identici. Probabilitatea „aventurilor de noapte” crește și la o persoană a cărei rudă apropiată era bolnavă de somnambulism.

2. Influența factorilor externi. Categoria factorilor din această serie poate fi atribuită lipsei de somn, stresului, somnului și odihnei neregulate, intoxicației cu alcool, efectului medicamentelor (sedative, medicamente relaxante, antipsihotice).

3. Boli care contribuie la dezvoltarea somnambulismului. Hipertermie (temperatura corpului crescută), aritmii („întreruperi” în activitatea inimii), astm (atacuri nocturne frecvente), convulsii nocturne de epilepsie, reflux gastroesofagian (reflux de alimente din stomac în esofag și faringe), atacuri de apnee (stop respirator temporar), mental tulburări.

Câteva cuvinte despre somnambulismul copiilor: în 60% din cazuri, părinții transmit „boala lunară” copiilor lor. Acest lucru demonstrează încă o dată influența geneticii asupra dezvoltării somnambulismului..

Mecanismul dezvoltării somnambulismului La o persoană care suferă de o astfel de patologie, trecerea de la somnul profund la faza lentă nu este lină, ci bruscă. În același timp, creierul se confruntă cu suprasolicitare. Și dacă la o persoană sănătoasă în momentul în care vede scene cu acțiuni în vis, centrul mișcărilor din creier este blocat, atunci la nebuni acest blocaj nu funcționează: impulsurile merg către mușchii unei persoane și el începe să se miște în vis.

Ochii somnambulilor sunt deschiși în timpul plimbărilor nocturne. Dacă îi puneți întrebări, atunci răspunsurile vor fi lipsite de sens..

Somnambulismul este periculos?

Dacă considerăm somnambulismul ca pe o boală, atunci nu reprezintă niciun pericol imediat pentru organism. Dar consecințele mersului pe timp de noapte pot fi cu adevărat periculoase, deoarece în acest moment un nebun poate dăuna atât lui, cât și celorlalți. Statisticile arată că aproximativ 25% dintre somnambuli își fac un fel de daune. De exemplu, în timpul plimbărilor de noapte, pot cădea pe fereastră, pot cădea de pe acoperiș, se pot ciocni de orice obiecte și pot fi răniți etc..

Lucrările științifice privind somnambulismul descriu cazuri de crimă în timpul somnambulismului. Firește, în acest caz, o persoană nu își dă seama ce face și nu își amintește ce s-a întâmplat. În mod corect, trebuie spus că astfel de cazuri sunt izolate și extrem de rare..

Ajută-l pe somnambul

Dacă s-a întâmplat că un nebun s-a dovedit a fi în familie, nu vă panicați. În primul rând, este necesar să respectați anumite măsuri de siguranță: închideți ferestrele și ușile noaptea, astfel încât somnambulul să nu iasă afară și să cadă pe fereastră. Pe ferestre se pot amplasa garduri sau grătare. Obiectele tăiate, ascuțite, fragile, firele electrice care pot provoca daune trebuie îndepărtate.

Trebuie amintit că nu poți trezi un nebun. Acest lucru poate duce la traume psihologice sau îl poate speria. Cel mai bine este să luați de mână persoana care doarme și să o duceți la culcare. Cel mai probabil, nu veți întâlni rezistență, oamenii din acest stat se supun de bună voie. Înainte de a merge la culcare, somnambulului i se poate administra un sedativ sau un somnifer de băut. Camera în care doarme somnambulul ar trebui să fie întunecată.

Dacă cazurile de somnambulism sunt severe, trebuie să recurgeți la măsuri forțate - pentru a lega pacientul de pat. În plus, o cârpă umedă este așezată în fața patului, este plasat un lighean cu apă, pășind în care, o persoană se va trezi.

În cazul somnambulismului pentru copii, medicii recomandă o trezire neplanificată: pentru a preveni „izbucnirea” somnambulismului, este necesar să se întrerupă ciclul somnului.

Un copil cu somnambulism ar trebui să aibă un program specific de somn. Înainte de a merge la culcare, nu vă puteți angaja în jocuri active, iar tăcerea completă este de dorit atunci când adormiți. Tot pentru copii, puteți prepara un ceai liniștitor din valeriană, balsam de lămâie și lavandă, ajută la stabilizarea ritmurilor de somn. Puteți pune o pungă de hamei sub perna bebelușului, care are și un efect liniștitor.

În scop preventiv, înainte de a merge la culcare, este recomandabil să vorbiți cu copilul despre cum a trecut ziua, să-l lăudați pentru faptele bune făcute în timpul zilei, puteți să-i cântați un cântec sau să citiți un basm.

Somnambulismul nu este o propoziție, mulți trăiesc cu această boală, iar luarea măsurilor de precauție ajută să facă față bolii. În plus, somnambulismul este mai frecvent la copiii de la 6 la 12 ani, iar odată cu vârsta (până la 20-22 de ani), simptomele sale pot dispărea complet.