Cum să oprești bâlbâiala în timp ce vorbești: cauze și tratamentul bâlbâielii

Cum să scapi de bâlbâială? Cum să nu mai bâlbâi când vorbești? Aceste întrebări sunt de interes pentru oameni, într-un fel sau altul implicați în această problemă. Imposibilitatea comunicării depline, izolarea forțată, stima de sine scăzută afectează semnificativ calitatea vieții. Ce sa fac? Vom încerca să răspundem la întrebările puse în acest articol..

Cum se manifestă bâlbâia și ce este

Oamenii bâlbâiți au un ritm de vorbire rupt. În loc de un flux lin măsurat, se poticnește, se blochează pe sunete și cuvinte individuale, ceea ce creează un stres psiho-emoțional dureros din incapacitatea unei persoane de a vorbi.

În acest caz, munca bine coordonată a aparatului articulator, a respirației și a vocii este perturbată.

Mișcări convulsive ale mușchilor, o grimasă pe fața înroșită și vene umflate pe gât, dificultăți de respirație și o voce tensionată - așa arată o bâlbâială.

În logopedie, bâlbâiala este o tulburare de vorbire, exprimată prin repetarea sau pronunțarea prelungită a sunetelor, silabelor; sau vorbirea, al cărei ritm este deranjat de opriri frecvente și indecizie în pronunție.

Dacă bâlbâia are rădăcini nevrotice, atunci aceasta este logonevroza..

Există și alte motive decât „nervii”? există.

Cauze ale bâlbâielii și condiții prealabile pentru dezvoltarea acesteia

De ce, în aceeași situație, să zicem, cu o frică puternică, unii oameni încep să se bâlbâie, în timp ce alții sunt ocoliți de această problemă? Ce îi face pe oameni să se bâlbâie? Există multe motive pentru apariția bolii și sunt foarte individuale..

Puteți începe să bâlbâiți:

  • în copilărie de la 2,5 la 5-6 ani, când copilul începe să vorbească și este foarte activ implicat în acest proces, experimentând o supraîncărcare a informațiilor;
  • cu emoționalitate crescută, vulnerabilitate, impresionabilitate, atunci când o persoană este prea receptivă și sensibilă la manifestările lumii exterioare;
  • la o vârstă fragedă, dacă copilul crește într-o familie disfuncțională, asistând la situații conflictuale și confruntări agresive între părinți;
  • ca adolescent, când emoțiile sunt „în afara scării”;
  • datorită predispoziției genetice;
  • la orice vârstă, dacă există alte tulburări de vorbire asociate cu afectarea creierului;
  • în prezența bolilor sistemului nervos central, de exemplu, o tendință la convulsii și ticuri.

Balbismul apare mai rar la adulți decât la copii. La maturitate, o persoană începe să se bâlbâie, de obicei ca urmare a traumei psiho-emoționale.

Care sunt tipurile și tipurile de bâlbâială

Datorită apariției balbismului, există două tipuri și pot:

  • au o formă nevrotică dacă este asociată cu traume psihologice;
  • fii nevrotic dacă sistemul nervos central este afectat.

Cu bâlbâiala nevrotică, există capacitatea de a nu bâlbâi atunci când vorbești într-o atmosferă calmă. În cazurile cu o anumită cantitate de stres, de exemplu, atunci când vorbești în public sau vorbești cu un străin, crampele vorbirii creează un obstacol de netrecut. Și apoi teama de a vorbi și comportamentul evitant completează lista semnelor caracteristice ale logonevrozei.

Cu bâlbâiala asemănătoare nevrozei, tulburările de vorbire apar ca urmare a dezvoltării fizice și mentale.

Balbismul se manifestă, de asemenea, în diferite moduri și este de următoarele tipuri:

  • Tonic, atunci când există un spasm al mușchilor vorbirii, iar persoana nu poate pronunța un cuvânt sau are dificultăți în exprimarea unui anumit sunet; există o pauză, fața este tensionată, s-ar putea să nu fie nici măcar suficient aer.
  • Clonic, când, cu o contracție involuntară a mușchilor vorbirii, o persoană se bâlbâie în timpul unei conversații, repetând sunete, silabe, cuvinte de multe ori.
  • Amestecat atunci când există o manifestare de două tipuri.

Ajutându-se să pronunțe sunete, persoana bâlbâită poate face mișcări de însoțire, de exemplu, lovind pumnul pe coapsă, bătând piciorul.

Dacă doriți să ascundeți defectul, apare o postură tensionată, o privire care aleargă care evită privirea interlocutorului, tremurături ale mâinilor și liniște la fiecare caz „convenabil”.

Cum să recunoaștem în timp că vorbirea nu este în ordine și să nu căutăm răspunsuri la întrebările: „De ce oamenii se bâlbâie?” și „Și dacă te bâlbâi în timp ce vorbești?”

Diagnosticul de bâlbâială la copii și adulți

Principalele simptome ale bolii la orice vârstă sunt aceleași. Acestea sunt bâlbâi care perturbă fluxul lin al vorbirii: repetări, sunete persistente, opriri pe silaba inițială. Procesul este însoțit de contracția involuntară a mușchilor feței, tensiunea brațelor și un ritm de respirație dezordonat. Frică, anxietate, anxietate - emoții care însoțesc bâlbâiala.

Trebuie remarcat faptul că la vârsta de 2-5 ani, când copilul abia învață să vorbească, repetarea repetată a cuvintelor, emoționalitatea crescută în absența oricărei tensiuni și vorbirea deloc delocă este normală.

Bâlbâiala la adulți este mai dificilă și este însoțită de anxietate, palpitații cardiace, senzație de sufocare și mișcări haotice. Panica în locuri aglomerate, retragerea din comunicare, adaptarea dificilă în societate - toate acestea subliniază doar gravitatea problemei bâlbâielii și te fac să cauți modalități de a o depăși pentru a opri bâlbâiala pentru totdeauna.

Ce medic tratează bâlbâiala

Tratamentul balbismului la adulți și copii oferă un rezultat pozitiv cu o abordare integrată cu participarea următorilor specialiști:

1. Logopedul va ajuta lucrul bine coordonat al aparatului de articulare, va corecta pronunția incorectă a sunetelor, vă va învăța să vorbiți fluent și corect.

2. Psihoterapeutul va urmări momentul apariției bolii, te va învăța să faci față anxietății, anxietății, anxietății pentru a nu mai bâlbâi. Efectuați o sesiune de hipnoză, dacă este necesar.

3. Un neurolog va evalua starea sistemului nervos, va prescrie o terapie adecvată.

4. Un reflexolog care folosește acupunctura vă poate ajuta să scăpați de bâlbâială.

Astfel bâlbâiala se pretează la corectare..

Cum se tratează bâlbâia și se vindecă

Metodele moderne de depășire a balbismului se bazează pe o combinație de muncă corecțională și terapeutică și recreativă. Atunci când se dezvoltă măsuri de reabilitare, forma și tipul bolii, se iau în considerare caracteristicile individuale în fiecare caz.

În forma nevrotică, accentul principal se pune pe stabilizarea sferei emoționale a unei persoane, reducând excitabilitatea sistemului nervos. Acestea includ medicamente pentru bâlbâială sub formă de pastile și diverse tehnici psihoterapeutice, de exemplu, hipnoza, antrenament autogen. În acest context, cursurile cu un logoped sunt mai eficiente în eliminarea bâlbâielii..

Într-o formă asemănătoare nevrozei, cu leziuni organice ale creierului, sunt prescrise medicamente - antispastice și tranchilizante, efectuează lucrări corective pe termen lung pentru a restabili procesele mentale.

Tratamentul balbismului la adulți și copii este ajutat cu succes de activități terapeutice și recreative care vindecă sistemul nervos și includ:

  • aderarea la regimul zilnic cu timp suficient pentru odihnă, lipsa suprasolicitării fizice și nervoase, somn bun;
  • organizarea alimentelor sănătoase;
  • crearea unui mediu extern favorabil este atât viabilitatea camerei, cât și un mediu prietenos - tot ceea ce contribuie la o dispoziție veselă;
  • întărire sub formă de plimbări în aer liber, divertisment sportiv, proceduri de apă;
  • exerciții de fizioterapie cu exerciții fizice și lecții de ritm la muzică;
  • conversații cu un psiholog, atunci când cuvântul vindecă - clarifică, convinge, predă, inspiră, schimbă viziunea despre sine ca persoană, ajută la adaptarea într-un mediu social.

Exercițiile de ritm muzical sunt foarte eficiente pentru bâlbâială. Acestea sunt dansuri, apăsând ritmul, cântând și citind poezie cu mișcările adecvate. În timpul acestor cursuri, coordonarea mișcărilor afectează favorabil fluența vorbirii, datorită muzicii, starea emoțională se îmbunătățește și, cel mai important, se naște puterea minții și încrederea în sine.

Se tratează bâlbâiala la adulți? Totul este individual și răspunsul la această întrebare nu poate fi lipsit de ambiguitate. Cu cât boala este detectată mai devreme și începe tratamentul, cu atât prognosticul este mai favorabil pentru tratamentul logonevrozei. Dar chiar și în cazuri avansate, tehnicile descrise mai sus vor schimba procesul de la un punct mort la o dinamică pozitivă. Nu trebuie doar să renunți, ci să depui eforturi și să crezi în succes..

Conform statisticilor, este posibil să se vindece bâlbâiala la copii în 70% din cazuri..

Cum să scapi de bâlbâială ca adult

Dacă simțiți forța de a scăpa de bâlbâială odată pentru totdeauna acasă și opriți bâlbâiala atunci când vă faceți griji, încercați medicina tradițională și adoptați câteva sfaturi eficiente:

  1. Ierburile precum valeriana, sunătoarea, menta, balsamul de lămâie, mușețelul, sunătoarea vor calma sistemul nervos și vor avea un efect de întărire asupra psihicului..
  2. Aromaterapia cu bergamotă, portocală, paciuli, uleiuri de lavandă ca parte a unei creme de masaj sau într-o lampă cu aromă vă va ajuta să luptați împotriva balbismului ca metodă suplimentară.
  3. Canta-l. În timpul cântării, activitatea aparatului vocal elimină bâlbâiala. Nu poți? Cântați-vă, simțiți-vă liber să vă exprimați și nu vă evaluați.
  4. Gimnastica respiratorie, împreună cu celelalte acțiuni ale dvs., vă vor ajuta să îndepărtați bâlbâiala - vorbirea lină este imposibilă fără respirație măsurată.
  5. Păstrați un jurnal sau găsiți-vă o activitate în care vă puteți exprima gândurile nu verbal, nu în conversație, ci în scris, într-o atmosferă calmă propice reflecției. Vorbind mental cuvinte și propoziții, nu te vei bâlbâi.
  6. Limitați cât mai mult fluxul de informații, dați odihnă capului dvs. și faceți mai multă creativitate. Meditația, yoga, masajul, călătoriile sunt foarte utile.

Dacă un copil se bâlbâie - recomandări

Dacă un copil din familia ta începe să se bâlbâie, ajută-l urmând aceste sfaturi:

  1. Vorbește-i încet, aproape în silabe, pronunțând calm cuvintele.
  2. Nu te retrage, nu întrerupe copilul dacă încearcă cu entuziasm să-ți spună ceva. Ține-l de mână, acest lucru îl va ajuta să se calmeze și să vorbească în continuare într-un ritm normal..
  3. Citiți povești bune, reluați-le, discutați comploturi, puneți și răspundeți la întrebări. Acasă, cu oameni apropiați, va fi psihologic mai ușor pentru copil să facă față problemei..
  4. Tratează-i sentimentele cu grijă. Dacă este incomod să vorbească într-o situație, nu-l forța.
  5. Creați o atmosferă calmă și primitoare acasă. Este inacceptabil să tachinezi, să imi bâlbâit, să respingi.
  6. Încurajați-vă copilul să lucreze conștiincios și să nu sări peste cursurile de corectare a vorbirii pentru a opri bâlbâiala.

Concluzie

Orice ar spune statisticile, dorința, încrederea în sine, perseverența și încrederea în succes dau întotdeauna rezultate. Acestea sunt exact calitățile care lipsesc atât de mult pentru a nu mai bâlbâi. Începeți cu asta. Nu este ușor, dar merită încercat!

Cum să scapi de bâlbâială - 10 sfaturi dovedite

În calitate de logoped, uneori trebuie să mă confrunt cu situații în care tatăl sau mama, cu ochii patați de lacrimi, spun că ieri totul a fost bine, dar astăzi copilul a început să se bâlbâie și nu știu cum să scape de bâlbâială. Sau un adult care a suferit de această tulburare de vorbire încă din copilărie primește un loc de muncă de vis. Și pe drumul către poziția prețuită, există o afecțiune afurisită.

Cu toate acestea, nu este nevoie să intrați în panică. Există anumite metode, după ce ați studiat, care ar putea găsi răspunsul la întrebarea "Cum să scapi de bâlbâială?" Deși cu o tulburare de vorbire atât de complexă, nu ar trebui să refuzați în niciun caz ajutorul specialiștilor.

Conţinut

Ce este bâlbâiala? Secretele creierului nostru

Conform teoriei producției de vorbire, procesul de vorbire este un fel de cerc de transfer de informații între trei centre cerebrale situate în cortexul cerebral - vorbire (centrul lui Broca), auditiv (centrul lui Wernicke) și asociativ.

Cu ajutorul centrului asociativ, selectăm cuvintele necesare, le aranjăm în secvența dorită, adică construim o frază. Din centrul asociativ, informațiile sunt transmise către centrul de vorbire, care le prelucrează, emite numărul necesar de impulsuri nervoase și le trimite către mușchii aparatului de vorbire (buze, limbă, corzi vocale, laringe), precum și mușchii implicați în actul respirației (diafragmă și piept)... O persoană, expirând, vorbește, în timp ce informațiile sub formă de vorbire intră în centrul auditiv. Controlul auditiv face posibilă judecarea corectitudinii vorbirii și, dacă totul este pronunțat corect, informațiile despre aceasta revin din nou în centrul asociativ. Acesta este un semnal pentru construirea următoarei fraze..

Din această schemă devine clar că vorbirea lină este posibilă numai atunci când toate cele trei centre funcționează sincron, adică atunci când transmit informații la aceeași viteză. Când se bâlbâie, această sincronicitate este încălcată. Vinovatul este centrul de vorbire al lui Broca. Din diverse motive, activitatea sa este semnificativ crescută, ceea ce îl face să producă mai multe impulsuri nervoase și să le transmită mușchilor aparatului de vorbire. Acest lucru provoacă contracțiile lor suplimentare, care la expirație duc la apariția ezitării convulsive..

Există două forme principale de crize de vorbire:

  • Clonice - convulsii care provoacă numeroase repetări de vorbire (lo-lo-lo-zhka, ku-ku-ku-kla);
  • Tonic - convulsii care împiedică mișcările vorbirii pentru o lungă perioadă de timp (t ……. Axe, m ……..mașină);

Cel mai adesea, ambele forme se găsesc în vorbirea unui bâlbâit..

Primele 4 cauze ale bâlbâielii

  1. Cel mai frecvent motiv (67,5%) este frica. De foarte multe ori din frică, oamenii pierd, așa cum se spune, „fără cuvinte”. Cele mai multe secunde, multe ani.

Dacă bâlbâia apare imediat după un traumatism psihologic, se pot trage următoarele concluzii:

  • - trauma psihologică este adevărata cauză a bâlbâielii;
  • - trauma psihologică este un mecanism declanșator (poate a existat o predispoziție neurologică);
  1. Pe locul al doilea se află vânătăi și răni (27,5%).
  2. Boli infecțioase și imitații.
  3. Motive predispozante. Vârsta ocupă un loc special printre ele. Copiii de la doi la cinci ani suferă adesea de bâlbâială. De asemenea, s-a observat că băieții sunt mai predispuși să se bâlbâie decât fetele. Și încă unul dintre motivele predispozante este ereditatea. Acest lucru este exprimat în mai multe cazuri de boală în familie..

10 sfaturi dovedite pentru a scăpa de bâlbâială

1 Sfat. Învață să te auto-masezi. Masajul este foarte util pentru bâlbâială, deoarece are mai multe funcții foarte importante. Activează terminațiile nervoase, extinde vasele de sânge periferice, afectează pozitiv sistemul nervos și alte sisteme ale corpului.

Mai întâi trebuie să efectuați un masaj igienic. Se realizează prin mângâiere. Relaxează toți mușchii corpului, inclusiv feța și vorbirea. Mușchii slăbiți, după acest masaj, dimpotrivă, sunt activați.

  • Efectuăm cu mișcări ușoare, mângâind de la mijlocul frunții până la temple;
  • De la mijlocul frunții până la temple și în jurul și sub ochi până la podul nasului;
  • De la aripile nasului până la urechi;
  • Mângâie obrajii printr-o mișcare circulară, în sensul acelor de ceasornic;
  • Calcăm gâtul;
  • Mâinile, umerii spre corp;
  • Abdomenul într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.

Facem automasaj prin vibrații folosind metoda de bătaie viguroasă.

Tehnica masajului prin vibrații.

  • Pe frunte cu pronunția sunetului M, pe buza superioară cu pronunția sunetului B, de-a lungul aripilor nasului cu pronunția sunetului M.
  • Pe buza inferioară cu pronunția sunetului Z;
  • În partea superioară a pieptului cu pronunția sunetului Ж;
  • În spatele stânga și dreapta pe sunetul M.

Auto-masajul prin vibrații se face cel mai bine în timp ce stați în picioare. Apoi, respirați 5-10 respirații lente și calme în interior și în exterior..

Puteți descărca o gamă completă de masaj și gimnastică articulară în secțiunea Descărcări

2 Sfat. Dezvoltați și întăriți mușchii implicați în procesul de vorbire. Acest lucru necesită exerciții pentru gură, maxilar, buze și limbă..

Exercițiu 1. Deschide gura largă. Prima condiție pentru o vorbire clară și fluentă este o gură liberă și largă. Poziția inițială - gura este închisă, buzele și fălcile sunt relaxate, limba se întinde plat, atingând liber dinții frontali inferiori. Inspirăm cu nasul, în timp ce gura noastră este închisă și pronunțăm mult timp sunetul A (aaaaaa), apoi sunetul U (uuuuuu), O (oooooo), Y (aaaaaa).

Exercițiul 2. Arată dinții întinzând buzele într-un zâmbet larg. Repetați de 5-6 ori.

Exercițiul 3. Tragerea buzelor în proboscis. Pronunțăm sunetul U pentru o lungă perioadă de timp. Întoarcem „proboscisa” de mai multe ori spre dreapta, la stânga, în sus și în jos (numărând încet 1, 2, 3, 4), apoi rotunjim - la dreapta, la stânga. Repetați de 3-4 ori.

Exercițiul 4. Deschide gura largă. Întoarcem limba spre dreapta, apoi spre stânga. Repetați de 4-5 ori.

3 Sfat. Antrenează-ți dicția. Antrenarea buzelor și a limbii necesită o atenție specială, care trebuie să devină mobilă, ușor de controlat și elastică..

Exersați să pronunțați silabe, cuvinte, fraze mici și texte. Este foarte util să strângeți un mic dop între dinți, astfel încât partea sa interioară să nu atingă limba și dinții să fie expuși. Și în această poziție de a antrena dicția.

Dacă un copil face acest exercițiu, atunci pentru a nu se speria, îi puteți spune că jucați crocodili. Faceți exercițiul împreună cu copilul dumneavoastră..

Trebuie să începeți cu sunetele Y, H, Hb, K, Kb, G, Gb, D, Db, L, L, D, D, conectându-le cu vocale, adică cu acele sunete care nu se întorc pe buze atunci când se pronunță. de exemplu,

  • laga-lada-paw-lana
  • lago-lado-lalo-lano
  • lagu-ladu-lalu-lanu

Apoi trecem la pronunțarea cuvintelor și a frazelor. Acest lucru se face cel mai bine cu strunguri de limbă. Răsucitoarele de limbă sunt pronunțate rapid, împreună, cu repetări multiple de cuvinte individuale și întreaga frază.

În articolul meu „Cele mai bune lingouri pentru dezvoltarea dicției și vorbirii la copii”, veți găsi multe lingouri interesante și amuzante pentru antrenarea dicției.

4 Sfat. Învață să șoptești. Paradoxul se știe de mult că multe șoapte bâlbâite vorbesc perfect normal.

Vorbire colorată și recitare. Aici includem cel mai simplu discurs tonifiat, discurs ritmic, monoton și vorbire cu voce scăzută.

Cea mai simplă formă de vorbire tonificată este adăugarea fiecărui sunet al cuvântului rostit, ceea ce echivalează, în esență, cu o modificare a compoziției sale silabice. Cuvântul „frică” se transformă în trei silabe „se-te-rah”.

Vorbirea monotonă este vorbirea lipsită de urcușuri și coborâșuri naturale în tonul vocii. Un astfel de discurs este unul dintre mijloacele care reduc balbismul foarte semnificativ, dar nu la fel de sigur ca discursul ritmic. Efectul unui ton redus asupra reducerii bâlbâielii este cunoscut de mult.

5 Sfat. Încearcă să vorbești mai încet. Vorbirea lentă este unul dintre cele mai fiabile mijloace pentru eliminarea atacurilor de bâlbâială și, în acest sens, nu este inferioară discursului ritmic, având toate avantajele unei influențe mai naturale asupra acestuia din urmă, fără a lovi ascultătorul cu artificialitatea sa, precum vorbirea ritmică.

Există trei tipuri de vorbire tonifiată, și anume vorbirea lentă, vorbirea monotonă și vorbirea cu voce scăzută..

6 Sfat. Combinați aceste trei tipuri de vorbire. Vorbește încet, pe un ton redus, monoton. Poate că acest sfat ți se va părea puțin ciudat, dar nu ești încurajat să spui asta tot timpul. Deci, trebuie să vă antrenați pentru a pronunța texte, cuvinte, lingouri. Și cu cât mai mult, cu atât mai bine.

7 Sfat. Respirați corect. Se crede că respirația este una dintre puținele, dacă nu singura funcție care, pe de o parte, asigură activitatea vitală a organismului și, pe de altă parte, se pretează la un control volitiv eficient. Este mult mai ușor să influențezi respirația decât, să zicem, munca inimii sau a rinichilor. Rolul respirației în formarea vocii este fundamental. Plămânii oferă suport aerian sub corzile vocale, fiind burduful și conductele „organului” uman..

Puteți citi mai multe despre dezvoltarea respirației vorbirii în articolul „Jocuri pentru dezvoltarea respirației vorbirii”.

Adesea frecvența și puterea convulsiilor de vorbire depind de dacă persoana vorbește singură (răspunde la întrebări sau spune ceva) sau vorbește cu cineva într-un model. Vorbire reflectată și conjugată.

8 Sfat. Spunem conjugat. Împreună cu profesorul pronunțăm fraze și cuvinte.

9 Sfat. Povestește din nou basme, povești, a văzut un film sau desene animate.

În reluare, există deja momente care facilitează vorbirea bâlbâitului. După ce a memorat secvența de prezentare, el își creează un model. Acesta este ajutor în acest caz..

10 Sfat. Spune-ți ce vezi.

Povestea este un discurs independent și o parte integrantă a lucrului cu bâlbâiala. Prin urmare, includeți-l activ în formarea vorbirii..

Bâlbâiala simte o oarecare ușurare când își însoțește vorbirea cu mișcări. Deoarece mișcarea este o distragere a atenției în acest caz.

Alte metode pentru a scăpa de bâlbâială

Pentru a scăpa de o afecțiune atât de gravă precum bâlbâiala, este necesar să utilizați toate metodele disponibile. Mai sus, am încercat să schițez sub formă de sfaturi ce trebuie făcut.

Cu toate acestea, există mai multe modalități de a combate bâlbâia, pe care le puteți folosi și dacă doriți..

  • Presopunctura;
  • Procedurile de fizioterapie, acestea includ: modulație mezodiencefalică; electrosleep; magnetopunctură;
  • Tratament cu decocturi, perfuzii și tincturi;
  • Dispozitive și programe pentru computer.

Concluzie

În practica logopedică, specialiștii trebuie să se ocupe în mod constant de oameni care nu sunt mulțumiți de sistemul muncii lungi și dificile asupra lor și a vorbirii lor. Există întotdeauna cei care speră la existența unui fel de „super mijloace” care vor scăpa imediat și pentru totdeauna de bâlbâială. Puteți auzi adesea întrebări:

-Cum să scapi de bâlbâială folosind o intervenție chirurgicală? Am auzit că undeva fac operații la limbă.

De obicei, adulții cu bâlbâială pun această întrebare; rareori - părinții copiilor bâlbâiți.

Metoda chirurgicală este folosită astăzi pentru a trata bâlbâiala? Nu.

Există multe exemple de contemporani ai noștri - printre ei se numără medicii, artiștii, poeții, jurnaliștii, politicienii, oamenii de știință. Pentru care bâlbâitul nu a fost un obstacol de netrecut pentru realizarea planurilor lor de viață. Nu a luat viața în societate, nu a interferat cu dezvăluirea talentului, nu a lipsit viața de bucurie, veselie, încredere în sine. Principalul lucru este dorința lor de a trăi în armonie cu lumea și cu ei înșiși. Ce îți doresc din toată inima!

Mult noroc și răbdare!

Tatiana ta Kemishis

Dacă ți-a plăcut articolul, distribuie-l în social media. rețele și scrieți un comentariu.

Bâlbâială: cauze, mituri, tratamente și sfaturi practice

22 octombrie este Ziua Mondială a Bâlbâielii, dintre care există aproximativ 70 de milioane astăzi, printre care, în mod surprinzător, oameni celebri precum Marilyn Monroe, Joe Biden, Emily Blunt, Julia Robert, Ed Sheran și mulți alții. Care este cauza acestei afecțiuni și cum să trăiești cu ea? Citiți răspunsurile la această întrebare și la alte întrebări despre bâlbâială în pasiunea materială.ru

Bâlbâit

Aceasta este o tulburare comunicativă de natură biologică și neurologică, exprimată printr-o încălcare a fluenței și ritmului vorbirii. Se poate manifesta prin repetări, prelungiri și, în unele cazuri, prin incapacitatea de a reproduce sunete, silabe sau cuvinte individuale..

Cauzele bâlbâielii

Până în prezent, cauzele balbismului nu sunt cunoscute cu certitudine, cu toate acestea, studiile din acest domeniu indică o bază neurofiziologică pentru această tulburare, nu fără participarea unei componente ereditare. Conform statisticilor, aproximativ 60% dintre persoanele bâlbâite au o rudă apropiată care suferă de aceeași afecțiune, de exemplu, ca în familia Julia Roberts. Atât actrița însăși, cât și fratele ei, Eric Roberts, se bâlbâie. Factorul genetic determină predispoziția la bâlbâială..

Unul dintre cele mai frustrante aspecte ale bâlbâielii este variabilitatea caracteristicilor tulburării. Cu alte cuvinte, la un moment dat, o persoană poate vorbi fără o singură ezitare și, după un moment, poate începe să se bâlbâie puțin și, uneori, își poate pierde literalmente vorbirea. Toate acestea se întâmplă absolut necontrolat, din cauza unor circumstanțe care nu-i stăpânesc și, din păcate, nu pot fi reglementate de puterea gândirii sau de efortul voinței. Din motivele de mai sus, această tulburare a dobândit o serie de mituri care sunt foarte dureroase pentru persoanele cu probleme de bâlbâială..

Mitul 1 Bâlbâiala afectează negativ inteligența

Acesta este poate cel mai jignitor mit pe care oamenii cu bâlbâiala îl aud despre ei înșiși. Nu este un secret faptul că mulți îi consideră oameni plictisitori. Cu toate acestea, nu există nicio explicație științifică pentru această presupunere. O persoană bâlbâită știe perfect ce vrea să spună, dar, din cauza tulburărilor neurofiziologice, nu este întotdeauna posibil să faci asta, oricât ai vrea. Puțini oameni știu, dar Regele George al IV-lea, Isak Newton, Charles Darwin, Winston Churchill - toți acești oameni se bâlbâie, dar aproape nimeni nu îndrăznește să-i numească îngroziți sau slabi.

Mitul 2 Bâlbâiala este cauzată de frică sau stres.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente concepții greșite care există astăzi. Fiecare persoană cel puțin o dată în copilărie a experimentat cea mai puternică teamă sau stres și nu contează dacă acest fapt este depus sau nu în memoria noastră. Cu toate acestea, nu ne-a făcut pe toți oamenii care bâlbâi..

Balbismul nu este o tulburare psihologică, astfel încât factori precum stresul, trauma, temperamentul personal, dinamica familiei și influențele de mediu nu sunt cauza, deși pot deveni cu ușurință un factor declanșator dacă persoana are predispoziție la această tulburare de vorbire..

Mai mult, nu credeți că persoanele care se bâlbâie sunt predispuse la nervozitate, frică, anxietate sau timiditate. Au același spectru complet de trăsături de personalitate ca și cei care nu se bâlbâie..

Mitul 3 Părinții sunt de vină pentru copiii bâlbâiți

În timp ce cauzele exacte ale bâlbâielii sunt necunoscute, experții sunt siguri că bâlbâiala nu este de vină, nu este rezultatul unei părințe slabe sau a unei traume în relațiile părinte-copil. Nici părinții, nici mediul copilului nu sunt vinovați pentru bâlbâială, la fel cum copilul nu alege să se bâlbâie din propria sa voință.

Originile bâlbâielii

Aproximativ 5% din toți copiii trec printr-o perioadă de bâlbâială, care poate dura de la șase luni la doi ani.

De regulă, acest lucru se întâmplă la vârsta de 3-3,5 ani, în perioada de formare intensivă a abilităților de vorbire și limbaj. 3/4 din copiii bâlbâi depășesc această afecțiune și restabilesc complet vorbirea cu 5-6 ani. Cu toate acestea, 1% dintre acești copii continuă să se bâlbâie până la sfârșitul vieții. Și dacă un număr egal de băieți și fete se bâlbâie în timpul formării vorbirii, atunci, ca rezultat, printre persoanele care nu au scăpat de această logonevroză, există de 3-4 ori mai mulți băieți.

Factori de risc

O serie de factori afectează dacă un copil poate scăpa de bâlbâială sau dacă se dezvoltă într-o formă cronică. Cu toate acestea, izolat, niciunul dintre acești factori de risc nu este suficient pentru a diagnostica o problemă cronică..

Predispozitie genetica

Riscul ca un copil să se bâlbâie, mai degrabă decât să experimenteze fluența legată de vârstă, crește dacă un membru al familiei suferă încă de această afecțiune. Dacă o rudă apropiată a bâlbâit în copilărie, atunci cel mai probabil nu aveți motive să vă faceți griji..

Vârstă

Copiii ale căror bâlbâi de vorbire apar înainte de vârsta de 3, 5 ani, depășesc cel mai adesea balbismul. Cei care au început să se bâlbâie la 5 ani vor continua să o facă în viitor..

Durata simptomelor

La 75-80% din toți copiii, bâlbâia dispare de obicei singură în decurs de 12-24 de luni. Cu toate acestea, copiii care bâlbâie mai puțin de 6 luni sunt mai predispuși să depășească această afecțiune. Și după 12 luni de bâlbâială, riscul tranziției sale la o formă cronică crește..

Genul bebelușului

Fetele sunt mai predispuse să depășească balbismul decât băieții. Acest lucru se datorează faptului că în copilăria mică există diferențe înnăscute între abilitățile de vorbire și limbaj la băieți și fete..

Tratament de bâlbâială

Piața modernă a serviciilor medicale oferă multe metode diferite care promit să scape de bâlbâială odată pentru totdeauna: hipnoză, cântat, medicamente, retrageri ale tăcerii, cursuri de logopedie. Cu toate acestea, eficacitatea acestor metode în mod individual nu a fost dovedită științific. În ceea ce privește tratamentul medicamentos cu sedative, în Occident această metodă este considerată nu numai ineficientă, ci chiar periculoasă, ceea ce poate duce la consecințe și mai grave..

Bâlbâiala este o tulburare cronică a vorbirii și nu poate fi complet eliminată. Dar, datorită unei abordări integrate a problemei, puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

Pentru a înțelege de unde să înceapă terapia, experții de la Institutul American pentru Bâlbâială propun să prezinte această afecțiune ca un aisberg, dintre care cea mai mare parte se află sub apă. Deci, încălcarea dinamicii vorbirii, ca atare, este doar vârful aisbergului. Nucleul său, ascuns de ochii curioși, constă în comportament evitant, gânduri auto-depreciate și emoții negative care însoțesc adesea o persoană cu bâlbâială.

Metaforic vorbind, sub influența aerului, partea deschisă a gheții se poate topi, în timp ce baza sa rămâne invariabil solidă. În mod similar, tratamentul care vizează doar ameliorarea simptomelor balbismului este superficial și parțial eficient..

Pentru a obține rezultate maxime, terapia ar trebui să se concentreze nu numai pe îmbunătățirea fluenței, ci și pe îmbunătățirea calității vieții unui copil sau adult care se bâlbâie. atenuarea temerilor asociate vorbirii, reducerea comportamentului de prevenire și creșterea încrederii în capacitatea de a comunica.

Cele mai bune practici actuale în tratamentul balbismului se concentrează pe triada Impact-Comportament-Conștiință. În timp ce mulți încearcă să facă față bâlbâielii învățând doar strategii fizice pentru a produce sunete și cuvinte, terapia eficientă ar trebui să abordeze și problema emoțiilor și gândurilor negative, care tind să se acumuleze ca un bulgăre de zăpadă și să provoace mai întâi teama de comunicare și vorbire în public, apoi mai târziu. obligând o persoană să se izoleze de societate.

Pentru aceasta, terapia de bâlbâială trebuie efectuată în toate cele trei direcții, luând în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane și, adesea cu participarea unui psiholog..

Sfaturi practice pentru părinți și educatori de la Institutul American pentru Bâlbâială

Foto: Vostock-photo, globallookpress

Cum să oprești bâlbâiala când ești încântat: tratament, exerciții fizice, cum să scapi de

Cum să oprești bâlbâiala când ești încântat: tratament, exerciții fizice, cum să scapi de

Metode de tratament pentru bâlbâială la adulți

Cercetătorii bâlbâiți sunt unanimi în opinia că este necesară o abordare cuprinzătoare care să ia în considerare aspectele biologice, psihologice și sociale ale fenomenului pentru a depăși cu succes problema..

Tehnicile pentru corectarea balbismului la adulți includ medicamente, logopedie și psihoterapie..

Metoda de tratament a medicamentului

Această metodă este axată pe ameliorarea sindroamelor convulsive și stabilizarea reacțiilor nervoase folosind diferite medicamente:

  • Anticonvulsivante, medicamente antispastice pentru administrare orală: magnerot, midocalm, finlepsină. Ca agent suplimentar, se folosește milgamma - un complex de vitamine B..
  • Sedative care reduc tensiunea nervoasă: glicină, grandaxină, afobazol. Un rezultat bun se observă atunci când se iau preparate complexe pe bază de plante Novopassit și Dormiplant sub formă de tablete sau infuzii de plante - valeriană, sunătoare, balsam de lămâie.

Tratamente de logopedie pentru bâlbâială la pacienții adulți

Concentrat pe schimbarea obiceiurilor de vorbire stereotipe.

Metodele de corecție a balbismului pot fi împărțite în trei grupe:

  • formarea unei noi tehnici de vorbire corecte la o persoană, inclusiv gestionarea respirației, controlul vocii, articulația naturală;
  • stăpânirea abilităților dezvoltate pe materiale complexe - la citire și povestire gratuită;
  • automatizarea abilităților la modelarea diverselor situații de vorbire, dezvoltarea rezistenței emoționale la posibilele dificultăți atunci când vorbești cu alte persoane.

Această schemă este destul de arbitrară, deoarece tehnicile de logopedie sunt în mod constant îmbunătățite și aplicate ținând seama de caracteristicile individuale ale pacienților, individual sau în grup. Modul de vindecare a bâlbâielii la adulți este decis de medicul curant, luând în considerare toate condițiile și starea generală de sănătate a pacientului.

Cunoscuta metodă de tratament a bâlbâirii L.Z. Harutyunyan, nu a vizat corectarea tulburărilor individuale de vorbire, ci formarea unei abilități motorii de vorbire absolut noi.

Metode psihoterapeutice pentru depășirea bâlbâielii

Acestea includ terapie rațională și sugestivă, în plus, pacienții sunt instruiți în auto-antrenament:

Metodele raționale sunt implementate sub formă de conversații între medic și pacienți, pentru a forma o atitudine adecvată și constructivă a pacientului față de rezolvarea problemei sale.
Tehnica sugestivă constă în faptul că pacientul este supus uneia sau mai multor sesiuni de hipnoză

În timpul sugestiei, medicul acordă atenție sferei emoționale a pacientului și stării respirației, articulației și a aparatului vocal..
Stăpânirea tehnicilor de auto-antrenament permite balbismul să se ajute singuri. Aceste abilități le rămân pe viață și consolidează rezultatul tratamentului..

Exercițiile de fizioterapie completează cu succes cursurile speciale de tratament. Exercițiile simple nu numai că ajută la întărirea mușchilor vorbirii, dar au un efect benefic asupra stării generale a sistemului nervos al persoanelor care suferă de bâlbâială.

Gimnastica respiratorie Strelnikova, cursuri despre sistemul de yoga sub îndrumarea unui instructor cu experiență îi vor oferi pacientului o bază pe care poate baza în continuare clase independente.

Există dovezi ale efectelor pozitive ale acupuncturii și acupuncturii asupra problemelor de vorbire.

Dacă o persoană care suferă de bâlbâială decide să recurgă la o metodă de tratament neconvențională, atunci ar trebui să aleagă un specialist cu o bună reputație, demn de încredere, care are toate documentele necesare pentru desfășurarea unor astfel de activități.

Există, de asemenea, tratamente discutabile, cum ar fi rugăciunea pentru bâlbâială. În practica medicală, acestea sunt rareori folosite, deoarece nu s-a dovedit științific că, cu ajutorul lor, puteți scăpa de bâlbâială..

Cauze

Un defect de vorbire la copii poate fi cauzat de mai mulți factori, atât externi, cât și interni. Dacă bebelușul a început să se bâlbâie de la o vârstă fragedă, la 2-3 ani, probabil că merită să căutați originile în disfuncțiile creierului. Acestea vor fi motive congenitale:

  • Patologia sarcinii. Problemele de vorbire pot fi cauzate de hipoxia intrauterină, dacă timp de nouă luni copilul este patologic lipsit de oxigen. Mama ar fi putut suferi infecții grave în timp ce transporta un copil, copilul mic ar putea suferi de infecții intrauterine.
  • Probleme la naștere. Dacă nașterea a fost dificilă, bebelușul ar putea suferi de hipoxie în procesul nașterii sale. Sau bebelușul a primit un traumatism la naștere, care a afectat activitatea normală a creierului. De multe ori cauza bâlbâirii este nașterea prematură a unui copil..
  • Genetica. Dacă una dintre rudele de sânge ale copilului se bâlbâie, este foarte probabil ca și bebelușul să înceapă să sufere de această tulburare de vorbire. Factorul genetic al bâlbâielii este unul dintre principalii factori în determinarea cauzelor problemei.
  • Caracteristici individuale. Dacă copilul dumneavoastră s-a născut cu un temperament coleric, atunci probabilitatea ca acesta să înceapă să se bâlbâie este mult mai mare decât cea a copiilor sanguini sau a copiilor melancolici. Acest lucru se datorează excitabilității și nervozității crescute a persoanelor colerice..

O astfel de bâlbâială este considerată dobândită:

  • Traume psihologice. Dacă bebelușul a suferit dureros pierderea cuiva apropiat, ceva l-a speriat, el suferă un stres cronic persistent, vorbirea poate fi afectată. Copiii care au un deficit de atenție critic sau, dimpotrivă, bebeluși răsfățați și capricioși pot începe să sufere de bâlbâială. Adesea, motivul psihologic al bâlbâielii constă în cerințele exagerate ale părinților și în teama preșcolarului de a nu le îndeplini.
  • La risc, copiii din familii în care domnește un climat psihologic nefavorabil, apar adesea scandaluri și certuri, a avut loc recent un divorț al părinților, dacă familia permite pedepsirea fizică a copilului. Copiii care petrec mult timp la computer și în fața televizorului sunt, de asemenea, expuși riscului de a se bâlbâi. Înlocuiesc lumea reală cu una virtuală, le devine mai dificil să comunice cu ceilalți, se dezvoltă tulburări de vorbire.
  • Procese fiziologice. La copiii cu vârsta sub 5 ani, emisferele cerebrale nu sunt pe deplin maturate și funcționează în modul „test”, aceasta putând deveni o cauză naturală a bâlbâielii. O astfel de deficiență de vorbire nu are nevoie de corectare, ea dispare de la sine și destul de repede, pe măsură ce crește.
  • Boli trecute. Încălcarea vorbirii poate fi o consecință a bolilor infecțioase transferate - meningită sau encefalopatită, leziuni cerebrale - comotie cerebrală, PMZ, vânătăi. Uneori balbismul se bazează pe diabet zaharat sau gripă, infecții virale respiratorii acute și boli respiratorii acute, suferite cu complicații.
  • Falsă bâlbâială. Dacă cineva din familia copilului se bâlbâie (mama, tata, bunica, bunicul, fratele etc.), copilul poate copia pur și simplu modul de vorbire al unei persoane dragi. În același timp, el însuși nu are nicio patologie. Acest fenomen se numește pseudo-blocat.
  • Încercări de refacere a stângaciei. Foarte des copiii încep să se bâlbâie, ai căror părinți încearcă să schimbe artificial preferința mâinii stângi spre dreapta. Copiii vicleni sunt mai greu de suportat stresul, aceasta este o caracteristică a psihologiei lor. Dacă mama și tata își schimbă în mod constant o lingură și un creion dintr-un mâner stâng convenabil în mâna dreaptă, această situație va deveni cea mai stresantă pentru bebeluș..

Acest episod al emisiunii de la un medic calificat vă va spune care poate fi declanșatorul balbismului la copii..

Observarea atentă a copilului dumneavoastră poate ajuta la determinarea cauzei bâlbâielii. Dacă începe să se bâlbâie doar într-o situație nervoasă sau stresantă, atunci când este foarte îngrijorat, în prezența unor străini, acest lucru poate indica o bâlbâială dobândită, nevrotică, asemănătoare nevrozei. Cu o astfel de tulburare de vorbire într-o atmosferă calmă și bine cunoscută, bebelușul pronunță de obicei totul destul de normal..

Dacă bâlbâia este de natură permanentă, independentă de factorii externi (vreme, prezența străinilor, anxietatea copilului), atunci, probabil, motivul perturbării funcționării defectuoase a creierului, deteriorarea centrului de vorbire.

Cauzele bâlbâielii la adulți

Apariția bâlbâielii la adulți nu poate fi numită tipică. De obicei, această patologie a vorbirii se dezvoltă între 2 și 6 ani, deoarece abilitățile de vorbire sunt dobândite în acel moment. Lucrul cu specialiști la această vârstă vă permite să depășiți parțial și, uneori, să depășiți complet problema. În același timp, recidivele de bâlbâială sunt foarte frecvente deja în adolescență. De la 15 la 17 ani, potrivit medicilor, agravarea balbismului este asociată cu labilitatea sistemului nervos, apariția nevrozelor.

Dar ce se întâmplă dacă persoana nu s-a bâlbâit înainte și impedimentul de vorbire se dezvoltă la maturitate? Statisticile medicale indică faptul că, în rândul adulților, prevalența problemei este estimată la cel mult 1%. Dar totuși este mult.

Natura balbismului este asociată cu faptul că contracția mușchilor aparatului de vorbire și respirator la o persoană bolnavă este însoțită de convulsii. Apropo, bâlbâială la adulți. cu toate acestea, la fel ca la copii, a fost mult timp considerată exclusiv ca o manifestare a bolii și nu ca un defect banal. Cu câteva secole în urmă, s-a stabilit originea psiho-neurologică a acestei caracteristici de vorbire, iar astăzi terapia logopedică, tehnici de tratament neurologic, psihologic și psihoterapeutic sunt folosite pentru a o elimina..

Originile convulsiilor la formularea cuvintelor pot fi împărțite în două clase:

nevrotic (logonevroză) - poate apărea în copilărie și la maturitate, de exemplu, ca urmare a traumei psihologice, a șocului brusc, a durerii severe, a șocului emoțional profund; în acest caz, fiziologic, patologia vorbirii nu este condiționată în niciun fel și o persoană poate începe să se bâlbâie în anumite momente, literalmente în mijlocul vorbirii normale; acest lucru poate fi provocat, de exemplu, de supraimportanța vorbirii vorbite;
organic (asemănător nevrozei) - datorită anomaliilor funcționale din creier; simptomele pot apărea atât în ​​mod constant, cât și în funcție de circumstanțe; impulsul pentru apariția bâlbâielii de această natură poate fi trauma, contuzia, accidentele vasculare cerebrale, procesele tumorale; bâlbâiala va trece în timpul tratamentului bolii de bază.

Manifestarea balbismului la adulți este mult mai puțin frecventă decât persistența acestui defect din copilărie sau reapariția acestuia. Traumele sau suferința emoțională profundă pot provoca bâlbâială la vârsta adultă. O astfel de logonevroză este de obicei clasificată ca stresantă sau reactivă. Ceea ce este de remarcat este că are nevoie de îngrijiri medicale în timp util, fără de care riscă să fie complicat de defecte ale expresiilor faciale și să câștige un punct de sprijin în practica vorbirii. Un astfel de interlocutor va simți disconfort personal cu fiecare cuvânt și nu va face impresia cea mai plăcută asupra interlocutorilor..

Persoanele care se bâlbâie încă din copilărie se confruntă cu o situație similară - predispoziția ereditară sau obiceiurile formate agravează în plus starea pacientului.

Bâlbâială la adulți. și cu atât mai mult la copii, în niciun caz nu ar trebui să fie luată de la sine. Cu cât începeți mai repede să lucrați la discursul dvs., cu atât va fi mai ușor să îl normalizați. Defectul este eliminat cu succes cu ajutorul unui profesionist. Boala este adesea caracterizată printr-un prognostic favorabil. În același timp, este necesar să ne pregătim pentru cooperarea pe termen lung cu specialiști, posibil din domenii medicale conexe..

Cum se efectuează tratamentul ouălor

Această metodă este relevantă în special pentru cei care au început să se bâlbâie după frică sau stres..

Pentru a efectua ritualul, trebuie să luați un ou proaspăt de pui sau de prepeliță, se crede că acestea au puterea de vindecare și îl lansați în sens invers acelor de ceasornic.

Este necesar să rulați oul pe cap și numai în faza lunii în scădere. Vindecătorii sfătuiesc să efectueze cel puțin 5 ritualuri până când problema dispare complet. Pentru a îmbunătăți rezultatul, se recomandă, de asemenea, să citiți rugăciunea „Tatăl nostru”. După fiecare desfășurare, scoateți imediat oul din casă și dați pacientului decocturi liniștitoare.

Alimente care ajută la îmbunătățirea vorbirii copilului hrană care ajută la tratamentul logonevrozei

Da sunt câteva. Desigur, nu sunt pastile magice care acționează instantaneu asupra unui defect de vorbire, dar acțiunea lor se bazează pe furnizarea / transportul de "material de construcție" pentru celulele nervoase, precum și celulele creierului etc..

Adică nu este un tratament, ci produse auxiliare care vor spori efectul terapiei principale..

  1. Brânză de vaci, smântână, iaurturi naturale.
  2. Ulei de in. Poate fi pătat pe pâine - sau luat pe o lingură.
  3. Varza cu ulei vegetal.
  4. Grăsime de pește. Poate fi luat în capsule sau ca pește marin uleios gătit. De exemplu, halibut, hering, somon etc. Pe lângă „materialul de construcție” pentru diferite celule, acest pește conține și grăsimi Omega 3..

În ceea ce privește dulciurile, doza lor pentru un copil cu logonevroză ar trebui redusă foarte mult. Zahărul crește hiperactivitatea, care în acest caz este complet inutilă..

Regimul de viață și boala

Pentru a obține rezultate pozitive în tratament, trebuie să urmați câteva reguli:

  1. Configurați o rutină zilnică. Somn adecvat 8-10 ore noaptea, odihnă în timpul zilei - 2-3 ore. Eliminarea computerului și a altor gadgeturi seara. Refuzul unei noi serii de desene animate și reducerea parțială a perioadei de vizionare;
  2. Dieta corectă. Se recomandă introducerea produselor vegetale și lactate în alimente. Scoateți din alimente dulciurile, alimentele sărate, prajitele și condimentele;
  3. Comunicarea corectă calmă. Conversația trebuie măsurată, fără grabă, cu pronunția corectă a fiecărui cuvânt;
  4. Mod de vorbire silențios. Ar trebui să alegeți cărți pe care le cunoașteți bine, nu insistați să le repetați. Mergeți mai des în locuri liniștite și liniștite. Joacă jocuri sedentare, fără excitare. Rugându-i copilul să comenteze toate acțiunile lor.

Stilul de viață ar trebui să reducă la minimum posibilul șoc nervos și iritarea sistemului nervos. Efectuarea de acțiuni va permite pacientului să iasă din teama de comunicare.

Medicii spun cum să diagnosticheze și să scape de bâlbâială, urmăriți videoclipul:

Cauzele și mecanismul de dezvoltare a bolii

Mulți oameni asociază apariția unei astfel de boli cu o reacție la frică și traume. Dar acest lucru nu este așa, deoarece bâlbâiala nu apare întotdeauna după o teamă puternică și nu este întotdeauna însoțită de bâlbâială a vorbirii. Solul pentru apariția tulburărilor de vorbire este o predispoziție ereditară. Cu alte cuvinte, boala poate fi congenitală, iar un anumit factor predispozant doar o declanșează.

Mecanismul de dezvoltare a patologiei este destul de complex. În timpul modificărilor proceselor nervoase ale creierului, procesul de transmitere a impulsurilor nervoase este, de asemenea, întrerupt, inclusiv cele care merg la departamentul responsabil pentru reproducerea vorbirii. În acest caz, apare un sindrom convulsiv în aparatul de vorbire (în laringe, faringe etc.), provocând un răspuns precoce al unor componente și mai târziu altele. Ritmul și netezimea mișcărilor vorbirii sunt perturbate datorită închiderii strânse și deschiderii corzilor vocale. Vorbirea devine neclară.

Unul dintre motivele dezvoltării bolii este slăbirea sistemului nervos din cauza dezvoltării unei patologii infecțioase sau cu o exacerbare a unei boli cronice. Poate fi o complicație după apariția unor boli precum rujeola, meningita, scarlatina, encefalita sau reumatismul, pneumonia etc..

Psihosomatica are o oarecare importanță. Dezvoltarea logonevrozei se datorează următoarelor probleme psihologice:

  1. O persoană nu este capabilă să-și exprime dorințele, îi este frică să o facă, experimentează anxietate. De regulă, acest lucru vine din copilărie, când părinții îi inspiră pe copil că nu este capabil să realizeze ceva și să-l împiedice pe copil să-și exprime opinia. Datorită suprimării energiei, ieșirea sa normală nu are loc, ceea ce provoacă tulburări de vorbire.
  2. O persoană nu este capabilă să-și apere drepturile. Majoritatea copiilor cred că părinții sunt o autoritate și le este frică să se certe cu ei, să demonstreze ceva și să-și apere punctul de vedere. Dacă părinții abuzează de acest drept, acest lucru se traduce prin frică la copil, tensiune nervoasă, care va urma dezvoltarea logonevrozei.
  3. Persoana se simte greșită în mod constant. Acest lucru se aplică și părinților atunci când resping în mod constant orice cuvinte, păreri libere, dorințe ale copilului lor, îl critică pe copil în acțiuni, suprimă motivele. Părinții cred că acesta este un mod normal de creștere a unui copil, dar acest lucru este greșit și deseori duce la boli neurologice.

Deci, putem identifica cele mai frecvente cauze ale dezvoltării bolii în copilărie și adolescență:

tonus crescut și convulsii la capetele motorii ale centrului de vorbire din creier;
stres acut și cronic pe care copilul l-a suferit sau îl suferă;
precondiții ereditare pentru dezvoltarea bolii (dacă o rudă apropiată din familia copilului suferă de o astfel de patologie, riscul de a dezvolta bâlbâială este, de asemenea, crescut la el);
afectarea perinatală a sistemului nervos central;
tendința organismului la convulsii;
patologii care apar în creier;
traume la nivelul creierului;
bâlbâială, ca o consecință a unei boli infecțioase sau endocrine;
dezvoltarea psihomotorie întârziată sau invers - dezvoltarea timpurie a aparatului vocal;
prostul obicei de a imita în mod constant un copil bâlbâit, care ulterior se dezvoltă într-un defect persistent;
atenție insuficientă din partea părinților.

Printre factorii care provoacă patologia congenitală, se poate remarca suprasolicitarea sistematică, răcelile, încălcarea regimului de muncă și odihnă..

Balbismul la femeile și bărbații adulți se dezvoltă cel mai adesea pe fondul suprasolicitării nervoase severe. Dintre populația adultă, doar 1% suferă de boală.

Tratamentul de bâlbâială: metoda tradițională

Această tehnică se bazează pe utilizarea exercițiilor de respirație, exerciții de respirație. Cu siguranță ați observat că, în timp ce oamenii cântă nu au probleme cu vorbirea, cei care practică vocea au o voce naturală și liberă.

Cel mai frecvent este programul respirator dezvoltat de specialistul Strelnikova. Aceste exerciții sunt foarte asemănătoare cu exercițiile de dimineață și sunt considerate a fi cele mai eficiente în combaterea bâlbâielii, indiferent de vârstă. Au un efect benefic asupra întregului sistem respirator, te învață să respiri adânc, pe întregul piept. Gimnastica respiratorie antrenează diafragma umană, forțându-l să ia parte activă la formarea vocii, datorită căreia corzile vocale devin cât mai mobile. Ligamentele se strâng strâns în timpul conversației, făcând vorbirea netedă și ritmată..

Exercițiul nr. 1: „Pompa”

1. Pentru început, ridicați-vă drept, la înălțime completă.
2. Înclinați-vă ușor înainte, rotunjiți spatele și coborâți capul și brațele în jos

Este foarte important ca gâtul să fie cât mai relaxat în timpul acestui exercițiu..
3. Acum faceți o îndoire puternică spre podea, ca și cum ați fi umflat o anvelopă, în timp ce inspirați rapid și zgomotos în pieptul plin prin nas. 4. Îndreptare, expirați liber, după cum doriți.

Cu toate acestea, nu vă îndreptați complet spatele, reveniți la poziția # 2.
5. Acum aplecați-vă din nou, inspirând rapid și zgomotos. Etc. Acesta este un exercițiu de respirație și, prin urmare, nu este nevoie să vă strângeți mușchii; faceți-l ușor, fără a încărca partea inferioară a spatelui. Repetați exercițiul de 8 ori.
6. Odihnește-te câteva secunde, restabilind respirația obișnuită și repetă din nou de 8 ori.

În mod ideal, acest exercițiu ar trebui să se facă 8 respirații în 12 seturi. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să îndepliniți norma chiar în prima zi, o astfel de încărcare vă va afecta drastic bunăstarea. Prin urmare, în primele zile, efectuați 6-8 abordări, crescând treptat numărul acestora de până la 12 ori.

Exercițiul nr. 2: Turnuri

  • 1. Ridică-te drept, cu picioarele la lățimea umerilor și mâinile pe talie. Intră într-o poziție confortabilă.
  • 2. Acum întoarceți capul spre stânga și inspirați rapid și zgomotos..
  • 3. Trebuie să expiri în timp ce întorci capul spre cealaltă parte. Expirați fără a vă opri în mijloc.
  • 4. Întorcând capul spre dreapta, mai respirați.
  • 5. Repetați exercițiul în ordine inversă și așa pentru 8 respirații. Acest lucru va fi suficient pentru un început. Treptat va fi necesar să crească, aducând repetarea exercițiului la 32 de respirații, adică trei seturi de 8 ori cu pauze pentru câteva secunde.

Exercițiile de respirație trebuie făcute de două ori pe zi, zilnic înainte de micul dejun și după cină. În termen de 2-3 luni veți observa primele rezultate și, în timp, respirația va fi complet eliberată și vocea dvs. va deveni naturală. Trebuie remarcat faptul că orice exerciții care antrenează diafragma pentru oamenii bâlbâiți sunt foarte utile..

Metode de tratament

Cele mai eficiente metode de tratament pot fi aproximativ împărțite în mai multe:

  • gimnastică tradițională pentru a îmbunătăți activitatea aparatului respirator și al vorbirii;
  • metoda de medicație;
  • remedii populare;
  • utilizarea gadgeturilor speciale;
  • metoda acupuncturii.

Bineînțeles, niciuna dintre metode nu va ajuta la vindecarea bâlbâielii la adulți într-o zi, acest lucru necesită o muncă lungă și metodică.

Și acum - despre fiecare dintre metodele de terapie.

Gimnastica tradițională

Gimnastica respiratorie Strelnikova este oferită în aproape toate centrele de tratament. Exercițiile sunt adesea adaptate la nevoile pacientului, prin urmare, principiul acțiunii lor poate fi descris doar în detalii generale. Exercițiile de bâlbâială ale adulților sunt adesea practicate după recuperare pentru a preveni recăderea.

Unul dintre exerciții vizează antrenarea diafragmei. Implementarea acestuia va ajuta la îmbunătățirea sunetului vocii..

Îndreptați-vă spatele și stați cu picioarele la distanță de umeri. Mâinile nu trebuie să interfereze cu dvs., astfel încât să poată fi coborâte de-a lungul corpului sau puse pe talie (centură).

Rotiți ușor capul spre stânga (sau spre dreapta), faceți o expirație zgomotoasă. Inspirați și întoarceți capul invers. În acest caz, nu trebuie să vă opriți în centru, mergeți imediat la partea laterală. Exercițiul trebuie repetat de 7-8 ori..

Aflați mai multe despre exercițiile de respirație pentru bâlbâială.

Tratament medicamentos

Cum se poate vindeca bâlbâiala cu medicamente? Rețineți că medicamentele pentru bâlbâială sunt utilizate atunci când specialiștii nu pot ajuta pacientul în alte moduri. O astfel de terapie are loc rareori fără un efect puternic asupra psihicului, deoarece medicamentele utilizate sunt clasificate ca tranchilizante. Aceste medicamente modifică starea mentală a pacientului, deci nu sunt vândute fără prescripție medicală.

Phenibut aparține categoriei acestor medicamente. Cu toate acestea, nu poate fi acceptat de persoanele a căror muncă necesită o atenție sporită la ceea ce se întâmplă (șoferi, mutori, constructori), precum și copii.

În orice caz, asigurați-vă că consultați specialiștii înainte de a utiliza oricare dintre mijloace.

Remediile populare

Tratamentul bâlbâirii cu remedii populare este, în primul rând, utilizarea unei varietăți de infuzii de plante. Ele vor ajuta la atenuarea gradului de bâlbâială pentru un adult, la calmarea psihicului, la punerea în ordine a conștiinței și la curățarea de gândurile rele. Dacă sunteți relaxat, sistemul nervos este calm, atunci acest lucru va avea cu siguranță un efect benefic asupra defectelor de vorbire..

Veți avea nevoie de frunze de urzică și mușețel (ambele sunt necesare în cantitate de 100 g). Ele pot fi fie uscate și apoi tăiate, fie tocate mărunt. Următorul pas este să adăugați alte ierburi la amestecul rezultat, de exemplu, balsam de lămâie, sunătoare și erică. Veți avea nevoie de mai puține plante - deja 50 g fiecare.

Se toarnă apă clocotită peste amestecul de plante și se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră, apoi se strecoară. Este necesar să beți bulionul rezultat de mai multe ori pe zi - dimineața și seara..

Tratamentul pentru bâlbâit acasă, împreună cu corectarea sub supravegherea unui specialist, pot accelera semnificativ procesul de a scăpa de această patologie..

Aplicații speciale, gadgeturi

Cum să scapi de bâlbâială odată pentru totdeauna? Cu ajutorul tehnologiilor moderne, este posibil să se reducă frecvența de apariție a bolii și să facă vorbirea mai frumoasă și să sune mai bine. Pentru a face acest lucru, utilizați unul dintre programele încărcate pe dispozitiv, de exemplu, „Corector de vorbire”.

Robotul recunoaște vocea umană și, ulterior, îi dă proprietarului dispozitivului sarcini pe care trebuie să le îndeplinească, înregistrându-și discursul pe un dictafon. De obicei, scopul sarcinilor este următorul: pacientul este obligat să repete cuvintele și expresiile problemei până când învață să vorbească fără ezitare..

Uneori trebuie să rezolvați o situație simulată și să vorbiți cu voce tare despre ieșirea din problemă. De exemplu, un bătăuș încearcă să ia bani de la tine și trebuie să-i dai o respingere demnă. Programul ajută la scăderea defectelor de vorbire și la dezvoltarea încrederii în sine.

Acupunctura

Predarea acupuncturii presupune că punctele sunt împrăștiate pe tot corpul uman, impactul asupra căruia îmbunătățește sănătatea. Punctele de acupunctură vor afecta, de asemenea, starea aparatului de vorbire. Acesta poate fi cel mai eficient exercițiu de bâlbâit..

Cum să scapi de bâlbâială cu acest masaj? Nu o poți face singur, pentru că te poți răni grav. Contactați un chiropractor specialist care vă va prescrie un curs de tratament. De obicei durează 15 ședințe.

Tehnici anti-bâlbâială

Folosirea siglelor pentru corectare este o modalitate excelentă de a scăpa de bâlbâială. Exercițiile se pot face singure sau cu un antrenor. Când corectați defectele vorbirii, dezvoltând gândirea logică și condiția fizică, acestea vă vor ajuta să vă formați rapid.

Gimnastică pentru respirație

Gimnastica articulată pentru bâlbâială este utilizată pentru a îmbunătăți starea generală a corpului și o concentrație ridicată pe pronunție..

  1. Picioarele depărtate la lățimea umerilor, spatele drept, brațele ar trebui să fie îndoite la coate și apăsate strâns pe laturi, palmele ar trebui să fie întinse spre podea. Respirați adânc, strângeți palmele într-un pumn, expirați scurt, desfăcându-vă mâinile. Trebuie să repetați exercițiul de cel puțin 5 ori, oprindu-vă câteva secunde.
  2. Țineți spatele drept, picioarele unite. Mâinile la cusături, strânge-ți mâinile în pumni și apasă pe talie. Pe măsură ce inspirați, coborâți brațele în jos spre podea. Când faceți exercițiul, tensionați umărul brațului. Repetați de 10 ori.
  3. Picioarele lățimii umerilor, respirați adânc și aplecați-vă înainte, încercați să ajungeți la podea, spatele dvs. nu trebuie să fie drept, ci puțin rotund. Repetați de 10 ori.
  4. Întindeți brațele înainte și începeți să vă ghemuiți încet, întorcând corpul în lateral. Respirați în timp ce vă ghemuiți, în timp ce expirați, luați poziția inițială. 8 abordări în fiecare direcție.
  5. Mâinile la cusături, picioarele la lățimea umerilor, corpul este relaxat. Pe măsură ce inspiri, îmbrățișează-te de umeri, aruncând ușor capul înapoi, pe măsură ce expiri, ia poziția inițială. Repetați de 20 de ori. Aveți grijă de sănătatea voastră: dacă aveți tendința de a leșina, faceți exercițiul fără a vă înclina capul.
  6. Întindeți picioarele la o distanță confortabilă și înclinați-vă în jos pentru inhalare, ridicați-vă pentru expirație. Apoi inspirați și înclinați corpul înapoi, expirați - poziția de plecare.
  7. În timp ce inspirați, ridicați-vă drept și relaxați-vă, lăsați capul pe umăr, în timp ce expirați, luați poziția inițială, repetați de 10 ori în fiecare direcție. Exercițiul trebuie făcut rapid.

Exercițiile de respirație pentru bâlbâială ajută la îmbunătățirea fluxului de oxigen către terminațiile nervoase și la începerea activității creierului.

Lucrul la respirație va îmbunătăți calitatea dicției și va întări mușchii diafragmei..

Repetiții în fața oglinzii

Tehnica pe care o folosesc toți actorii și crainicii este rostirea textului în timp ce se uită în oglindă. Datorită studiului frecvent al versetelor, strungurilor de limbă și altor materiale, o persoană își amintește cum să pronunțe corect cuvintele.

Trucuri de voce și vorbire cu o schimbare a intonației și timbrului vocii sunt elaborate lângă oglindă. O persoană poate recita un vers în bas, apoi cu voce scârțâită, forțând astfel diferiți mușchi să lucreze..

Meditaţie

Meditația vă va ajuta să vă mențineți calmul intrând într-o stare de transă ușoară. Acest lucru ar trebui făcut într-un mediu calm și liniștit, separându-vă de toate problemele. Relaxarea în practicile de meditație este principala condiție pentru eficacitatea procedurii. Abstrăgându-se de la probleme, o persoană se aruncă în lumea sa, unde este sănătoasă și nu este interesată de defectele de vorbire.

Meditația va învăța o persoană să respire corect și să-și folosească vocea. Pentru a vă arunca într-o stare de transă ușoară, aveți nevoie de:

  • Redați muzică liniștitoare.
  • Aprindeți lampa de aromă.
  • Uleiuri esentiale

Bâlbâiala din cauza nevrozei poate fi ameliorată cu uleiuri aromatice, care au un efect calmant. Levănțica, arborele de ceai, cimbru vă vor ajuta să vă relaxați și să vă eliberați gândurile de negativitate.

Când faceți o baie, adăugați 4 picături de lavandă pentru a promova somnul și pentru a calma persoana înainte de un eveniment important. Frecarea în piele este, de asemenea, eficientă. Este necesar să luați câteva picături de ulei de arbore de ceai și să frecați încheieturile și despicătura de gât.

Tăcere

Observați modul silențios când bâlbâiți, acest lucru va ajuta la descărcarea corzilor vocale și la ameliorarea spasmelor musculare. Folosiți-l pentru relaxare pe tot parcursul zilei..

Masaj

Complexul de terapie prin efort va ajuta la scăderea tonusului muscular și a spasmelor. Aplicați masajul zonei gâtului.

Puteți utiliza auto-masajul în zona gâtului. Pentru aceasta, se efectuează mișcări de mângâiere, care se ridică de la baza gâtului până la bărbie..

Exerciții alternative

  • Așezați-vă confortabil și înclinați capul înainte, respirați adânc, țineți în poziție timp de 5 secunde, expirați - poziția de plecare. Repetați de 20 de ori.
  • Faceți rotații circulare ale capului spre stânga și dreapta de 10 ori în 2 seturi.
  • Așezați-vă confortabil și relaxați-vă, ridicați brațele în sus pentru a respira adânc, simțiți aerul umplându-vă plămânii, expirați - coborâți-i, repetați de 20 de ori.

Bâlbâială la copii

Succesul luptei împotriva bâlbâielii la copii depinde în primul rând de răspunsul adecvat la această afecțiune a părinților, dacă aceștia, după ce au descoperit-o la timp, vor urma câteva reguli simple:

  1. Nu trebuie să discutați în prezența copilului cauza bâlbâirii sale, deoarece acest lucru nu o va elimina deloc, ci va agrava boala, iar procesul de tratament va fi întârziat.
  2. Nu este nevoie să reconstruiți activ copilul în cursul tratamentului, astfel încât să înceapă să scrie cu mâna dreaptă (dacă copilul este stângaci), lăsați-l să facă ceea ce îi convine. Pentru a evita neînțelegerile neplăcute, profesorii ar trebui, de asemenea, avertizați.
  3. Este necesar să se creeze o atmosferă de înțelegere pentru copil. Mulți copii care suferă de bâlbâială se retrag în ei înșiși, iar părinții ar trebui să fie cât se poate de delicati, astfel încât copilul să știe exact ce este permis și ce nu este permis, dimpotrivă, fără griji și griji inutile..
  4. Nu uitați să aveți grijă deosebită de copil, evitând schimbările bruște și evitând orice fel de instabilitate. Acest lucru este necesar pentru ca copilul să se poată adapta cu ușurință la noul mediu..
  5. Încercați să controlați regimul de zi al copilului, evitând în același timp supraîncărcarea. Nu este nevoie să insistați să continuați cursurile dacă copilul este obosit.
  6. Având în vedere faptul că, în majoritatea cazurilor, bâlbâia este vindecabilă, nu ar trebui să intrați niciodată în panică. Dimpotrivă, trebuie să oferiți un exemplu copilului și să-i insuflați încredere în sine..

Printre altele, ar trebui să vă amintiți că uneori un copil începe să se bâlbâie în cazul unei lipse elementare de vocabular. Nu este nevoie să treci de la o extremă la alta, încercând să corectezi situația prin memorarea forțată a cuvintelor și textelor, deoarece acest lucru va duce la faptul că bâlbâiala copilului nu numai că nu va dispărea, dar va deveni mult mai puternică.

Un specialist competent, psiholog și logoped poate oferi asistență semnificativă în tratamentul bâlbâielii, dar pe lângă aceasta, părinții ar trebui să-și amintească că autocontrolul este primul pas pe calea succesului. În niciun caz nu trebuie să vă iritați cu un copil în timp ce comunicați cu acesta. În plus, nu poți împinge copilul sau trage-l în jos, dacă, grăbit să-și exprime gândul cât mai exact posibil, a întâlnit un sunet care i-a fost greu, a început brusc să se bâlbâie și să-l repete de mai multe ori la rând.

Nu uitați că bâlbâitul pentru viața unui copil poate fi „răsplătit” de proprii părinți, dacă metoda lor de creștere este violența.

Cauza bâlbâirii unui copil poate fi frica de batjocură asupra lui, deoarece, de exemplu, îi este frică de întuneric sau de a rămâne singur în cameră, precum și din cauza iubirii părintești insuficiente pentru el..

Principalii factori predispozanți pentru bâlbâială sunt îndoiala de sine, vulnerabilitatea, precum și o boală a sistemului nervos al copilului..

Ieșire:

  • Ierburile sunt o povară pentru corpul copilului. Dacă nu este nevoie urgentă de ierburi (acestea nu au fost prescrise de medic), atunci este mai bine să refuzați o astfel de automedicație.
  • Studiați cu atenție proprietățile plantelor pe care le preparați pentru a trata deloc orice boală.
  • Nu prescrieți decocturi de plante pe cont propriu, în special pentru un copil: luând orice mijloace - numai după consultarea unui medic!
  • Nu vă bazați în totalitate pe informațiile de pe site-urile de pe Internet - chiar și pe cele medicale specifice: consultați-vă cu specialiștii!
  • În sine, tratamentul pe bază de plante fără terapie complexă este un exercițiu inutil.

Și cel mai important, în timp ce încercați să vă vindecați copilul de logonevroză acasă, cu ierburi, boala intră într-o etapă în care chiar și tratamentul real va deveni dificil și lung.