Diagnostic, simptome și tratamentul depresiei prelungite

Fiecare dintre noi a experimentat vreodată depresie, o afecțiune în care dispoziția se deteriorează semnificativ, dispare interesul pentru activitățile preferate.

Diferite stresuri și experiențe duc la dezvoltarea unui astfel de declin emoțional, dar, în mod normal, în timp, depresia se retrage, iar persoana revine la viața sa obișnuită..

Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă după o perioadă lungă de timp, există un astfel de fenomen ca depresia prelungită. Simptomele și tratamentul acestei patologii ar trebui stabilite de specialiști, deoarece autoterapia nu poate decât să înrăutățească starea pacientului.

Ce înseamnă depresia prelungită??

Depresia prelungită este o stare în care o persoană simte o defecțiune, depresie, pierderea interesului pentru treburile sale obișnuite și în viață în general.

Căderea într-o depresie profundă înseamnă pierderea bucuriei vieții, uitarea modului de a vedea momente pozitive în ea.

O persoană simte indiferență față de tot ceea ce se întâmplă în jurul său, precum și față de aspectul său. Și această stare persistă o perioadă lungă de timp..

Adesea, un pacient care suferă de depresie prelungită necesită ajutorul unui specialist, deoarece nu toată lumea își poate normaliza în mod independent starea emoțională..

Cauzele tulburării pe termen lung

Stres, schimbări negative bruste în viață și alți factori nefavorabili, cum ar fi:

  1. Trăsături de caracter (persoanele impresionabile și emoționale care iau totul la inimă sunt mai predispuse la apariția unei stări depresive îndelungate).
  2. Tulburări și devieri mentale.
  3. Pierderea unei rude apropiate.
  4. Știri despre dezvoltarea unei boli grave (de exemplu, cancer).
  5. Probleme financiare (de exemplu, pierderea unei sume mari de bani sau o lipsă financiară permanentă, atunci când o persoană este forțată să-și refuze totul pentru o lungă perioadă de timp).
  6. Probleme în domeniul profesional (de exemplu, un loc de muncă ndrăgit, lipsa de înțelegere în echipă, pierderea unui loc de muncă).
  7. Pensionare.
  8. Oboseala cronica.
  9. Probleme familiale (conflicte, certuri, divorț).
  10. Consumul de alcool pe termen lung, consumul de droguri (în acest caz, euforia temporară cauzată de consumul de droguri sau alcool este înlocuită de o stare de apatie pe termen lung).

Astfel, grupul de risc include nu numai persoane excesiv de impresionabile, ci și reprezentanți ai anumitor profesii asociate cu muncă intensă mentală sau fizică, precum și gospodine (sau șomeri), persoane singure și divorțate..

Cum să faci față depresiei în timpul sarcinii? Aflați acest lucru din articolul nostru.

Etapele de formare și evoluția bolii

Depresia prelungită este considerată o boală psihologică destul de severă, a cărei evoluție afectează semnificativ calitatea vieții pacientului. Patologia nu apare brusc și în mod arbitrar, se caracterizează prin dezvoltarea treptată a cursului său:

  • apariția unui factor provocator, în urma căruia se dezvoltă o stare depresivă prelungită;
  • în următoarele câteva zile, o persoană simte vid, apatie, pierderea interesului pentru viață. În cazurile severe, există o lipsă completă de eficiență, refuzul de a mânca, orice activitate;
  • după câteva zile, starea emoțională se îmbunătățește ușor, capacitatea de lucru revine parțial. Cu toate acestea, în absența unui tratament competent, o persoană încă nu se simte confortabil..
înapoi la conținut ↑

Simptome și semne

Manifestările depresiei profunde sunt individuale pentru fiecare persoană, cu toate acestea, se disting câteva dintre cele mai caracteristice și comune simptome, cum ar fi:

  1. Tristețe, un îndemn constant de plâns.
  2. Izbucniri de agresivitate, iritabilitate.
  3. Apatie pentru tot, chiar și pentru acele activități și hobby-uri care anterior aduceau bucurie.
  4. Lipsa interesului pentru viață, dorința de a obține succes.
  5. Tulburări de somn (o persoană adoarme mai rău, se trezește adesea noaptea și se trezește dimineața mult mai devreme decât era planificat).
  6. Defalcare (apare dimineața și, deși persoana nu mai doarme, toate acțiunile și deciziile îi sunt date cu mare dificultate).
  7. Deteriorarea activității intelectuale și fizice (procesul de gândire este perturbat, mișcările și vorbirea devin mai lente, ca și cum ar fi inhibate).
  8. Sentimente de vinovăție, persoana se simte inutilă, un eșec.
  9. Gânduri repetitive de moarte (în cazuri grave, tentative de sinucidere).
  10. Senzații dureroase în diferite părți ale corpului (durerea apare chiar și atunci când nu este detectată nicio boală fizică).

Cum se manifestă depresia nevrotică? Citiți despre asta aici.

Diagnostic

Numai un medic poate pune un diagnostic corect. Diagnosticul se efectuează în mai multe etape. Primul este să intervievi pacientul.

În timpul conversației, specialistul identifică posibila cauză a dezvoltării depresiei prelungite și, de asemenea, determină semnele sale caracteristice.

Pentru a obține o imagine mai detaliată, medicul are nevoie de:

  • pentru a colecta un istoric familial (pentru a determina cazurile de tulburare depresivă la rudele apropiate ale pacientului);
  • determina tipul de personalitate al pacientului;
  • să stabilească prezența bolilor și tulburărilor (patologii de natură somatică și psihologică) care pot provoca depresie pe termen lung;
  • identificați prezența alcoolismului sau a dependenței de droguri.

Este important nu numai să se stabilească prezența patologiei, ci și să se determine gradul acesteia. Pentru aceasta se folosesc scale psihometrice speciale..

Fiecare astfel de scară este un set de întrebări cu răspunsuri multiple. Pentru fiecare răspuns, pacientul primește un anumit număr de puncte și, în funcție de cantitatea lor, se pune diagnosticul final.

De ce este periculoasă patologia??

Depresia prelungită este o stare emoțională periculoasă care poate duce la multe consecințe cumplite. Cele mai severe dintre ele sunt gândurile obsesive de moarte și încercările de sinucidere, cu toate acestea, acestea se găsesc în cele mai severe cazuri..

Alte consecințe periculoase ale bolii sunt:

  1. Probleme de sanatate. O persoană aflată într-o stare de depresie duce un stil de viață sedentar, încetează să-și monitorizeze dieta, să facă sport și, în general, să iasă în aer curat. Bărbații dezvoltă adesea o dependență de alcool, țigări, droguri. Toate acestea au un efect negativ asupra stării generale a corpului, provoacă dezvoltarea unor boli grave..
  2. Defecțiuni nervoase. O persoană aflată într-o stare de depresie experimentează doar emoții negative, tristețe, este bântuită de gânduri mohorâte, care, acumulându-se, pot provoca un focar de agresivitate și furie.

Acest lucru, la rândul său, duce la probleme în comunicarea cu rudele și prietenii, ceea ce nu face decât să agraveze starea pacientului..

  • Pierderea sensului în viață. O persoană din ce în ce mai puțin caută să comunice cu alți oameni, pierde treptat legăturile sociale. Drept urmare, el are un sentiment de inutilitate și dispare dorința de a trăi o viață plină..
  • Deteriorarea aspectului. Într-o stare de depresie, o persoană încetează să aibă grijă de sine. Ca urmare, apare excesul de greutate, starea părului, pielii, unghiilor se înrăutățește, există neglijență în machiaj (sau absența sa completă), haine.
  • înapoi la conținut ↑

    Metode de tratament

    Ce trebuie să faceți: cum să tratați boala? Alegerea uneia sau a altei metode de tratament depinde de intensitatea cu care se manifestă depresia la pacient, de modul în care aceasta îi afectează calitatea vieții..

    În cazurile severe, o persoană are nevoie de spitalizare pe termen lung, de exemplu, atunci când pacientul prezintă agresivitate sau tendințe de sinucidere.

    Cu manifestări mai puțin pronunțate ale patologiei, tratamentul constă în administrarea unor medicamente speciale, precum și în utilizarea metodelor de psihoterapie.

    Cum se ameliorează depresia la o femeie? Aflați răspunsul chiar acum.

    Medicament

    Pentru a elimina manifestările bolii, se utilizează 2 grupe principale de medicamente. Acestea sunt antidepresive cu efect stimulativ sau sedativ..

    Primul grup (Clomipramină, Imipramină, Desipramină) este prescris pentru tratamentul depresiei, ale cărei manifestări principale sunt apatia, tristețea, lipsa de interes față de viață.

    Dacă principalele semne ale unei stări depresive sunt agresivitatea, dorința de sinucidere, pacientului i se prescriu antidepresive sedative (sedative) (Azafen, Coaxil).

    Doza și durata tratamentului sunt determinate de medic în mod individual pentru fiecare pacient și depind de starea sa inițială și de gravitatea bolii. Încălcarea dozei nu poate decât să agraveze evoluția bolii, ducând la complicații mai grave.

    Sfatul psihologului

    Antrenamentele psihologice și conversațiile cu un psiholog sunt puncte importante în tratamentul depresiei prelungite..

    În timpul unor astfel de conversații, specialistul îi oferă pacientului anumite recomandări care trebuie respectate cu strictețe.

    Așadar, expertul recomandă:

    1. Nu mai simți rău pentru tine. Dacă o persoană pe o perioadă lungă de timp se va inspira că este săracă și nefericită, va deveni așa. Depresia în acest caz se va intensifica..
    2. Nu dramatiza. Este necesar să învățăm să percepem neclintit toate necazurile vieții, să le tratăm doar ca pe un fenomen temporar.

    Dacă a apărut o anumită problemă, trebuie să încercați să o rezolvați și, dacă acest lucru nu este posibil, ajungeți la această situație, încercați să vedeți câteva momente pozitive în ea.

  • Pentru a trăi un stil de viață activ. Dacă, la apariția unui motiv nefavorabil, o persoană se închide în casă, încetează să mai iasă și să comunice cu oamenii, acest lucru nu-i va aduce ușurare, dimpotrivă, doar va agrava situația.
  • înapoi la conținut ↑

    Sfaturi practice

    Cum să faci față depresiei prelungite? Niciun medic sau pastilă nu poate ajuta pacientul să iasă din starea de depresie, dacă nu dorește el însuși. Următoarele linii directoare simple vă vor ajuta să faceți față apatiei și oboselii:

    1. Somn sănătos. Pentru a nu simți oboseala și starea de spirit proastă, trebuie să dormi bine. Este important să stabiliți un program de somn și trezire și să vă respectați. Deci, este necesar să adormiți și să vă treziți la aceeași oră în fiecare zi (pentru a adormi mai bine, puteți veni cu ritualuri zilnice de seară care vă pregătesc pentru o stare de spirit calmă). Este important să aveți grijă de calitatea patului, astfel încât să fie comod și confortabil să dormiți pe el..
    2. Alimentație corectă. Utilizarea alimentelor sănătoase are un efect pozitiv nu numai asupra stării fizice, ci și asupra stării emoționale. În același timp, nu este deloc necesar să vă limitați strict la alimente, este important să acordați atenție nu cantității, ci calității alimentelor luate. Există multe rețete sănătoase și gustoase pentru a vă ajuta să țineți o dietă sănătoasă fără a vă simți copleșiți de foame..
    3. Fitoterapie. Diverse ceaiuri de plante, infuzii, băi cu adaos de decocturi de plante aromatice au un efect calmant sau, dimpotrivă, tonic, întăresc sănătatea, îmbunătățesc starea de spirit.
    4. Activități sportive. Activitatea fizică este esențială pentru sănătate. Este necesar să alegeți direcția de studiu care va aduce cea mai mare plăcere. Poate fi înot, fitness, dans. În plus, vizitând cluburi sportive, o persoană face cunoștințe noi, ceea ce este, de asemenea, necesar pentru tratamentul depresiei..

    Dacă nu este posibil să vizitați clubul, trebuie să exersați acasă în fiecare zi, alegând un set de exerciții adecvat pentru dvs..

  • Îngrijire personală. Aspectul atractiv se înveselește, promovează stima de sine.
  • înapoi la conținut ↑

    Prevenirea

    Este destul de ușor să vă consolidați starea emoțională și să reduceți riscul de depresie..

    Pentru a face acest lucru, trebuie să vă normalizați stilul de viață în așa fel încât munca și activitatea fizică să se alterneze cu siguranță cu perioadele de odihnă..

    În același timp, restul ar trebui să fie sănătos. Așadar, sunt utile plimbările înainte de culcare, ascultarea de muzică plăcută, angajarea în hobby-uri interesante și hobby-uri.

    Depresia prelungită este o boală gravă în care apatia și indiferența pot alterna cu accese de furie și iritabilitate.

    Patologia afectează semnificativ calitatea vieții pacientului, ceea ce înseamnă că are nevoie de tratament profesional.

    Terapia bolii include luarea de medicamente, cursuri cu un psiholog. De asemenea, este important să vă ajustați stilul de viață. Este important să ne amintim că doar câțiva oameni pot face față singuri manifestările depresiei prelungite, în majoritatea cazurilor este necesar să consultați un medic.

    La urma urmei, numai un specialist poate determina metoda de tratament, poate prescrie doza și durata aportului de medicamente.

    Cum să scapi de depresia persistentă fără medicamente? Aflați din videoclip:

    Ce este depresia profundă, simptomele și tratamentul patologiei

    Fiecare dintre noi a experimentat simptome de depresie, când fondul emoțional scade semnificativ și dispare interesul pentru activitățile preferate. În mod normal, această afecțiune nu durează mai mult de câteva zile. Dar chiar și o depresie sezonieră prelungită nu provoacă prea multe îngrijorări: de îndată ce soarele se uită din spatele norilor, starea de spirit se ridică imediat. Depresia profundă este cu totul altă problemă, când nici o vacanță în țările fierbinți, nici o conversație cu cel mai bun prieten nu aduc o singură picătură de ușurare..

    Ce este depresia profundă?

    Depresia majoră este un nume alternativ pentru tulburarea depresivă majoră severă. În mod formal, termenul nu este științific, dar totuși descrie foarte exact starea psihoemoțională a unei persoane: melancolie fără speranță, anhedonie și slăbiciune fizică. Depresia majoră se referă și la perioadele de exacerbare a tulburării de severitate moderată. De exemplu, în afara sezonului sau ca urmare a întreruperii premature a antidepresivelor.

    Un psihiatru este implicat în diagnosticul depresiei majore. Diagnosticul se face după luarea anamnezei și observarea stării clientului. Simptomele clinice trebuie să fie prezente cel puțin două săptămâni pentru a confirma tulburarea.

    Depresie majoră: simptome și semne

    Depresia majoră este dificil de tratat - poate dura ani de la începutul tratamentului până la remisia completă. Prin urmare, tulburarea este numită și depresie persistentă..

    Unul dintre motivele pentru care boala este prelungită este faptul că o persoană se întoarce prea târziu pentru ajutor specializat. De regulă, durează de la câteva luni până la câțiva ani până când o persoană își dă seama de necesitatea unei abordări profesionale pentru tratarea unei tulburări. Motivul pentru aceasta este frivolitatea aparentă a bolii. Fundalul emoțional persistent scăzut și dificultățile în desfășurarea activităților zilnice sunt atribuite de o persoană unor probleme care s-au acumulat la locul de muncă și în familie, oboseală cronică sau chiar lene și slăbiciune mintală..

    Cu toate acestea, este important să înțelegem că o persoană sănătoasă mental, în ciuda prezenței unor circumstanțe dificile de viață, nu își pierde credința în viitor, interesul pentru viață și continuă să facă încercări active de a-și atinge obiectivele. Odată cu depresia profundă, dorințele și aspirațiile dispar, indiferența față de tot ceea ce se întâmplă.

    Următoarele simptome vor indica dezvoltarea depresiei prelungite.

    1. Tulburarea sferei emoțional-volitive. O persoană se simte în mod constant deprimată, încetează să se bucure de sursele naturale de bucurie: mâncare, comunicare, sex. Pare prea calm, indiferent, încetează să mai fie interesat de problemele altora. Devine lipsit de inițiativă, cu greu îndeplinește obligațiile asumate anterior. Evită contactul social. Odată cu agravarea tulburării, individul se comportă din ce în ce mai pasiv, încetează să monitorizeze curățenia casei sale și igiena personală, pierde capacitatea de a se îngriji de sine și își petrece constant timpul în pat. În același timp, conștientizarea anormalității stării sale și a dorinței de a duce o viață normală pot persista, dar unei persoane îi lipsește energia pentru a efectua chiar și cea mai simplă muncă..
    2. Tulburări somatice: oboseală, insomnie, modificări ale poftei de mâncare, constipație. Plângeri cu privire la senzațiile dureroase din corp: în regiunea inimii, stomacului, durerilor musculo-scheletice, migrenei.
    3. Disfuncția cognitivă este una dintre cele mai severe tulburări ale depresiei pe termen lung. Pe lângă o scădere a calității proceselor de gândire (percepție, memorare, analiză, planificare), există și o redistribuire a atenției asupra informațiilor colorate emoțional negativ. Se activează așa-numita „triadă cognitivă”: o idee negativă a personalității cuiva, a lumii din jurul său și a viitorului viitor. Ca urmare, anxietatea, iritabilitatea cresc, apar diferite temeri și fobii. Problema este că schimbările psihicului se dezvoltă imperceptibil pentru o persoană. El crede cu sinceritate că imaginea sa despre lume este obiectivă și are dificultăți în acceptarea criticilor asupra judecăților sale înfrânte. Cea mai teribilă consecință a acestei stări este dezvoltarea gândurilor despre propria neputință și inutilitatea față de ideile suicidare, care se termină adesea în încercări reale de sinucidere.

    Boala se dezvoltă imperceptibil la început, trecând la început prin stadiul așa-numitei depresiuni lente, când simptomele tulburării sunt ușoare. Stilul de viață al unei persoane rămâne același: capacitatea de a lucra este menținută la un nivel suficient pentru a îndeplini sarcini profesionale, contactele sociale sunt menținute. Tulburarea se face simțită în principal sub formă de afecțiuni corporale și atacuri periodice de melancolie, ceea ce face dificilă diagnosticarea. Poate dura câțiva ani înainte ca organismul să producă o defecțiune finală, iar semnele depresiei prelungite să se manifeste în forță..

    Semnele depresiei majore includ, de asemenea, tulburări psihotice:

    • halucinații;
    • stupoare depresivă;
    • stări delirante.

    Cu o depresie prelungită, predomină ideile de vinovăție de sine, care curg în iluzii de persecuție. O persoană poate auzi voci condamnatoare, poate vedea creaturi dezgustătoare și înspăimântătoare (șerpi, insecte, monștri), morți care sunt supărați pe el, miros neplăcut.

    Prezența tulburărilor psihotice este considerată ca un factor nefavorabil în cursul bolii. Într-o stare de psihoză, probabilitatea de a comite tentative de sinucidere și auto-vătămare crește de multe ori. Din păcate, simptomele psihotice în depresia severă sunt adesea subtile pentru un observator extern fără o pregătire medicală adecvată, au o natură volubilă și sunt adesea ascunse de persoana însăși..

    Motivele dezvoltării tulburării

    Depresia persistentă este de obicei rezultatul influenței mai multor factori negativi asupra corpului simultan. În primul rând, psihogen, când depresia profundă se dezvoltă ca reacție la un eveniment traumatic: moartea unei persoane dragi, întreruperea relațiilor, pierderea muncii, dizabilități timpurii.

    Factori psihogeni

    Cauzele psihogene ale unei stări depresive pot fi bine înțelese de o persoană și pot apărea în discursul său sau nu pot atinge nivelul de conștientizare. Depresia prelungită apare adesea pe fondul nemulțumirii generale față de viață, când, la prima vedere, o persoană absolut prosperă (având o familie, sănătate, bogăție financiară) rămâne neîndeplinită de cele mai profunde dorințe ale individului. Criza clasică a vârstei mijlocii, când există o reevaluare a valorilor și o schimbare a priorităților vieții, este adesea însoțită de o lungă depresie.

    Uneori psihicul eșuează sub influența unor factori nesemnificativi, dar care acționează constant. Dacă o persoană este întotdeauna enervată de lucruri mici în viață, cum ar fi stând într-un blocaj de trafic sau vase care nu sunt spălate de un soț, atunci riscul de a dezvolta o tulburare nevrotică crește semnificativ. Spre deosebire de circumstanțele externe, care se pot schimba în bine, obiceiul de a reacționa excesiv la toate rămâne la o persoană până când decide să scape de ea. Dar, de obicei, începem să lucrăm la caracterul nostru numai atunci când boala este deja în prag.

    Factori biologici

    O stare depresivă se dezvoltă adesea ca urmare a perturbării hormonale. O scădere a cantității de hormoni nopadrenalină, dopamină, melatonină și serotonină determină o scădere a fondului emoțional, letargie, apatie, tulburări de somn și alte simptome ale depresiei majore. În acest caz, tratamentul constă în eliminarea cauzei principale a tulburării - patologii endocrine, tulburări metabolice, deficit de vitamine. Uneori, concentrația redusă de hormoni din corpul uman este determinată genetic și este necesar să se compenseze producția insuficientă a acestora cu medicamente..

    Depresia prelungită este, de asemenea, o consecință a abuzului sistematic de alcool, a substanțelor narcotice, a aportului necontrolat de anumite medicamente farmacologice (hormonale, anticonvulsivante, sedative).

    Un stil de viață nesănătos, lipsa cronică de somn și stresul fizic și mental excesiv sunt o altă cauză comună a tulburării depresive. Mai ales în cazul unei predispoziții genetice la boală.

    Cel mai adesea, depresia profundă se dezvoltă la persoanele de după 40 de ani, ceea ce se explică prin modificări hormonale naturale și o deteriorare generală a stării de sănătate. Factorul de stres joacă un rol important. Responsabilitatea financiară pentru familie în contextul instabilității economice din lume, necesitatea de a concura cu specialiștii mai tineri și mai energici pe piața muncii, primele semne ale îmbătrânirii și conștientizarea apropierii bătrâneții, a vieții personale neliniștite la maturitate poate provoca dezvoltarea depresiei prelungite.

    Cum se vindecă depresia profundă?

    Depresia majoră este o afecțiune mentală gravă de care este practic imposibil să scapi fără ajutorul din exterior. Amintindu-vă în ce se poate dezvolta depresia (tulburări psihotice, dezvoltarea gândurilor suicidare), nu puteți amâna tratamentul acesteia până mai târziu. Dacă găsiți simptome de depresie prelungită la dumneavoastră sau la cei dragi, trebuie să contactați un specialist pentru confirmarea diagnosticului cât mai curând posibil..

    Terapia medicamentoasă

    Tratamentul depresiei prelungite începe cu stabilizarea stării psihice cu ajutorul medicamentelor psihofarmacologice. Pentru a opri manifestările psihotice ale tulburării, se utilizează antipsihotice (perfenazină, clorpromazină, quetiapină). Acestea reduc agitația psihomotorie, ameliorând o persoană de halucinații, iluzii și agresivitate..

    În tratamentul depresiilor fără delir, monoterapia cu antidepresive, care au un efect pozitiv asupra stării emoționale a unei persoane, este mai preferabilă (Paraxetin, Serpralin, Fluocetin). Efectul terapeutic al antidepresivelor se dezvoltă treptat și devine vizibil doar la 3-4 săptămâni după începerea cursului de tratament.

    Numai un psihiatru are dreptul să prescrie medicamente psihofarmacologice. Toate au contraindicații grave și se manifestă în moduri diferite, în funcție de combinația cu alte medicamente..

    Psihoterapie

    Tratamentul depresiei majore nu este complet fără o muncă psihoterapeutică. Principalul punct în tratamentul tulburării este corectarea tulburărilor cognitive. Terapeutul ajută clientul să devină conștient de tiparele de gândire negative care au cauzat depresia și ajută la transformarea acestora. Psihoterapia personală periodică ajută, de asemenea, la prevenirea recidivei tulburărilor depresive..

    Hipnoterapie

    Ieșirea din depresia profundă, când se pare că ați pierdut totul, este facilitată de hipnoterapie. Plonjând într-o stare de transă hipnotică, o persoană obține acces la resursele inconștientului și le folosește pentru schimbări pozitive în viața sa. Unul dintre cei mai eficienți specialiști este psihologul-hipnolog Nikita V. Baturin. Sugestia hipnotică vă permite să intrați temporar într-o stare modificată de conștiință și să simțiți că viața are sens. Rămâne doar să-l găsim din nou. Mai multe despre hipnoterapie aici:

    O stare depresivă deseori nu numai că provoacă insomnie, dar se dezvoltă adesea și cu probleme de somn. Programele audio hipnotice speciale pentru a facilita procesul de adormire și scufundare într-un somn profund sănătos vor îmbunătăți semnificativ bunăstarea unei persoane. Puteți încerca metoda aici:

    Cum se tratează depresia majoră atunci când tehnicile standard nu reușesc?

    În unele cazuri, este necesară spitalizarea, deoarece tratamentul complex complex trebuie efectuat sub supraveghere constantă de către specialiști. Spitalizarea este indicată și în cazurile în care starea unei persoane îi amenință sănătatea sau sănătatea celor dragi (există tendința spre violență, sinucidere).

    În plus față de terapia medicamentoasă, stimularea magnetică transcraniană a cortexului cerebral poate fi utilizată pentru a scoate o persoană dintr-o stare de depresie profundă. Nedurerea procedurii și absența aproape completă a efectelor secundare face posibilă tratarea tulburării chiar și la femeile gravide. Singura limitare serioasă este prezența implanturilor metalice sau a unui stimulator cardiac în corp.

    În absența modificărilor pozitive atunci când se utilizează metodele de tratament de mai sus, este prescrisă terapia electro-convulsivă. Aceasta este într-adevăr o măsură extremă, deoarece procedura este foarte periculoasă. În primul rând, există un risc similar cu cel care apare atunci când o persoană este scufundată într-o stare de anestezie. Există, de asemenea, pericolul unor efecte negative pe termen lung sau ireversibile asupra memoriei pe termen lung..

    Uneori este posibil să ieșiți singuri din depresia pe termen lung, eliminând influența factorilor de stres și stabilind un stil de viață sănătos. Dar cel mai adesea, astfel de acțiuni nu sunt suficiente pentru a restabili pe deplin sănătatea mintală. În orice caz, recomandări generale precum nutriția echilibrată, sportul, normalizarea muncii și regimul de odihnă nu pot fi neglijate. Mai ales dacă aveți antecedente de depresie majoră și doriți să evitați recidiva.

    Cum să ieși dintr-o depresie profundă și persistentă

    Depresia profundă prelungită este o tulburare afectivă care apare sub influența factorilor externi și interni, caracterizată printr-o stare proastă, pierderea interesului pentru muncă, activitățile zilnice, care anterior aduceau satisfacție și oboseală excesivă. Sentimentul de vinovăție care rezultă față de ceilalți surprinde complet conștiința unei persoane și nu îi permite să vadă perspective viitoare.

    Etiologia sindromului patologic

    Există motive fiziologice și psihologice pentru ca depresia prelungită să se descurce singură, la care nu mulți pacienți pot face față. În funcție de factorii care provoacă dezvoltarea acestuia, sunt prescrise prevenirea și tratamentul adecvat al sindromului.

    Cauzele de natură psihologică sunt tulburările mentale și stresul constant. Aceasta nu este doar traumă emoțională, ci și violență. Urmele de pe corp dispar după un timp, dar pot afecta starea internă a victimei. Nu în ultimul loc sunt visele neîmplinite, pierderea sensului vieții.

    Printre motivele de natură fiziologică se numără:

    1. Epuizare, suprasolicitare.
    2. Abuzul de băuturi alcoolice, droguri.
    3. Lovitură la cap.
    4. Dieta inadecvată.
    5. Contactele neregulate ale unui plan intim.
    6. Stil de viață imobil.

    Dar, adesea, depresia severă apare sub influența mai multor factori. Terapia complexă ulterioară ar trebui să neutralizeze aceste cauze. Dacă o persoană intră în această stare, este necesar să luați urgent măsurile adecvate - consultați un medic.

    Simptomele unei stări depresive

    Cursul clinic al bolii combină semnele fizice și psihologice ale depresiei majore. Al doilea grup include:

    • un sentiment de lipsă de speranță, vinovăție, care este neobișnuit pentru pacient;
    • dezamăgire, depresie;
    • pierderea interesului pentru ceea ce anterior aducea bucurie;
    • auto-acuzare, auto-distrugere;
    • îndoială de sine;
    • tendințe sinucigașe.

    Trebuie să vă confruntați cu depresia prelungită la prima simptomatologie a dezvoltării acesteia. În primul rând, o persoană trebuie să-și dea seama că are nevoie de ajutorul rudelor și de un psihoterapeut..

    Depresia severă severă are și simptome fiziologice:

    1. Insomnie sau somnolență în timpul zilei.
    2. Pierderea în greutate, pierderea interesului pentru alimente.
    3. Lipsa dorinței sexuale.
    4. Probleme de coordonare cu depresia.
    5. Lipsă de concentrare.
    6. Atacuri de migrenă.

    Simptomele unei tulburări severe timp de câteva săptămâni sau mai mult pot ajuta la diagnosticarea depresiei majore. Ar trebui să lupți singur cu această afecțiune. Nu este nevoie să aștepți ca o persoană să intre mai adânc în sine.

    Depresia severă are o anumită particularitate - melancolie constantă, tristețe, precum și pierderea forței și concentrarea afectată, duc la faptul că pacientul nu își poate îndeplini sarcinile de serviciu la locul de muncă. Îi este greu să comunice cu ceilalți, să stabilească contacte.

    Toate simptomele depresiei severe aduc pacientul într-o formă concretă de model social. Este destul de dificil să ieșiți din această stare, cu cât o persoană intră mai adânc în sine, cu atât este mai problematică tratarea acestei afecțiuni patologice.

    Semne psihotice ale sindromului prelungit

    Depresia severă se manifestă prin simptome precum idei delirante, halucinații, stupoare. Cele mai frecvente simptome psihotice sunt tulburările olfactive și auditive: pot fi șoapte, acuzând pacientul de acțiunile sale, batjocorind sau condamnând, miros de murdărie, carne putredă.

    Cel mai adesea, delirul se manifestă ca:

    • păcătoșenie: o persoană susține că a comis o infracțiune gravă;
    • vinovăție: crede că este vinovat chiar de acele infracțiuni pe care nu le-a comis;
    • negarea lucrurilor simple: spune că lucrurile au dispărut de la el;
    • sărăcire cu depresie;
    • prezența unei boli inexistente incurabile;
    • probleme iminente.

    Simptomele psihosomatice ale depresiei severe se pot dezvolta odată cu psihozele sau schizofrenia, cu toate acestea, ele sunt mult mai fanatice (unii pacienți se consideră oameni semnificativi, oameni de știință sau mari comandanți).

    Consecințele unei afecțiuni patologice severe

    Depresia majoră poate provoca tendințe de sinucidere. Pacientul încearcă să se sinucidă în timp ce intră și iese dintr-o stare similară.

    Pe măsură ce sindromul se dezvoltă, există o evaluare negativă a sinelui, a viitorului și trecutului, gândurile suicidare și întârzierea motorului apar oarecum mai târziu. Dacă pacientul nu le spune familiei și prietenilor despre problemele sale, atunci este posibil să nu înțeleagă că se încadrează într-o depresie foarte severă. Sub influența experiențelor lor, o persoană poate încerca să moară..

    La vârful celei mai profunde tulburări, atunci când semnele bolii sunt pronunțate, majoritatea oamenilor nu se pot sinucide din cauza întârzierii motorii. În stadiul inițial al tratamentului depresiei, este aproape imposibil să scapi singură de boală; este nevoie de ajutorul psihologilor calificați.

    Când se utilizează antidepresive, procesul invers are loc treptat: mai întâi, activitatea motorie revine, apoi starea emoțională este restabilită. De data aceasta reprezintă o amenințare pentru o persoană în ceea ce privește încercările de sinucidere..

    Ce spun profesioniștii?

    Depresia profundă poate ruina cu adevărat viața unei persoane și, prin urmare, psihoterapeuții o consideră o boală periculoasă. Goliciul emoțional poate provoca următoarele complicații:

    1. Schizofrenie.
    2. Urmărește mania.
    3. Atacuri astmatice.

    Acestea sunt boli mai periculoase care însoțesc un sindrom sever sau sunt continuarea acestuia. Relația dintre starea generală a unei persoane și emoțiile sale nu a fost încă studiată pe deplin. Au dezvăluit doar câteva consecințe care ajută la determinarea simptomelor și a tratamentului patologiei.

    Factori psihologici în dezvoltarea sindromului

    Există o astfel de definiție ca tipuri de personalitate. Unele tipuri sunt mai predispuse la blues prelungit decât altele:

    • statotimic - conștiinciozitate, respectarea obsesivă a principiilor;
    • hipertimic - scăderea stimei de sine, îndoiala de sine;
    • tip melancolic - pedanterie, excesivitate în toate acțiunile.

    Clasificarea pacienților după tipul de personalitate îi ajută pe medici să identifice depresia persistentă și simptomele acesteia la începutul evoluției bolii. Acestea sunt complexe, izolarea - prezența lor predispune la apariția tulburărilor mentale.

    Factorii biologici ai sindromului periculos

    Sentimentul unei tulburări mentale severe poate apărea fără nicio condiție prealabilă. Aceasta este o predispoziție genetică, efecte secundare din administrarea medicamentelor pentru terapie intensivă. Depresia majoră se poate dezvolta pe fondul:

    1. Accidente aeriene și auto.
    2. Trauma.
    3. Tulburări hormonale.
    4. Istorie ereditară.

    Adesea, patologiile somatice sunt moștenite. Simptomele pot apărea într-o formă latentă până la un anumit timp, principalul lucru este că persoana părăsește adolescența și nu permite depresiei să se dezvolte de la sine. Tratamentul unor astfel de sindroame este multilateral și destul de dificil..

    Factorii sociologici ai tulburării severe

    Pe fondul lor, pot apărea simptome de depresie profundă, în special la adolescenți și la sexul mai frumos. Bărbații se obișnuiesc cu ușurință cu noul lor loc de reședință. La femei, adaptarea durează mult și este asociată cu experiențe nervoase..

    O stare depresivă nu apare întotdeauna pe fondul schimbării locului de reședință, dar pasul în sine provoacă emoții negative, deoarece este dificil pentru copii și fete să își facă noi prieteni.

    Semnele patologiei prelungite sunt împărțite în mai multe etape:

    • afecțiune cronică stresantă asociată cu probleme, mișcare;
    • senzație de nesiguranță;
    • dificultăți materiale;
    • probleme de familie;
    • teama de a nu găsi noi prieteni.

    Pentru a preveni dezvoltarea unui sindrom periculos, ar trebui să știi cum să cazi în el. Problemele sociale care contribuie la apariția apatiei, „blues” includ următorii factori:

    1. Probleme de familie.
    2. Schimbări bruște în viața de zi cu zi.
    3. Mișcări frecvente.
    4. Atitudine parentală dură, strictă.
    5. Lipsă de iubire.

    Orice șoc contribuie la dezvoltarea stresului. Și trebuie să știți cum să scăpați de depresia severă prelungită pentru a preveni apariția tulburărilor mentale periculoase..

    Cu care specialist să contactați?

    Psihoniurologii, psihiatrii, psihoterapeuții sunt implicați în tratamentul tulburărilor psihice. În funcție de tabloul clinic al patologiei, de severitatea acesteia, tratamentul depresiei severe poate fi încredințat unui specialist îngust, dacă sunt identificate cauzele bolii - un endocrinolog, un ginecolog.

    Este aproape imposibil să scapi de acest sindrom periculos. Este necesar să se restabilească activitatea sistemului nervos central, să se mărească conținutul de neurotransmițători din plasma sanguină. Tratamentul medicamentos vă permite să blocați semnele generale, precum și psihotice ale bolii, dar fără o terapie complexă adecvată și stilul de viață corect, este imposibil să se realizeze recuperarea completă, precum și să se prevină posibilele recăderi în viitor.

    Dacă o persoană prezintă simptome ale unei tulburări periculoase, trebuie să consultați un medic, să faceți un examen, să aflați cum să ieșiți din depresia prelungită și să găsiți modalități de a face față acesteia..

    Tratamentul unei afecțiuni patologice profunde

    Tulburarea depresivă severă răspunde la aceleași tratamente ca sindromul normal, dar durează mai mult. În primul rând, terapeutul trebuie să stabilească cauzele patologiei. Este imposibil să readuceți pacientul la viața normală fără eliminarea acestuia. Dacă este necesar, medicul vă prescrie aportul de medicamente.

    Atenția principală este acordată stării psihice a pacientului, atunci când toate conflictele și problemele sunt neutralizate. Luarea de medicamente este necesară nu numai pentru a neutraliza semnele unui sindrom sever, ci și pentru a elimina cauza fiziologică a dezvoltării acestuia..

    Scăpăm de simptomele periculoase cu ajutorul antidepresivelor:

    • inhibitori selectivi;
    • tetraciclic;
    • atipice și heterociclice;
    • cu acțiune serotoninergică, noradrenergică;
    • Medicamente subgrup NASA;
    • Inhibitori MAO;
    • medicamente dopaminergice și melatonergice.

    Din neuroleptice medicamentele recomandate: „Haloperidol”, „Risperidonă”, „Quetiapină”, „Triftazin”. Mersul în aer curat, comunicarea cu animalele de companie, musicoterapia, exercițiile fizice, călătoriile vor ajuta să scăpați de „blues” sever..

    Uneori puteți chiar să ieșiți singuri dintr-o depresie prelungită, schimbându-vă radical modul de viață obișnuit, neutralizând situațiile traumatice, alocând timp odihnei bune, somnului, sportului și alimentației bune.

    Psihoterapia ajută la scăderea majorității problemelor, dar cu o tulburare mentală prelungită, astfel de metode nu sunt adesea suficiente și terapia începe cu restabilirea stării emoționale cu ajutorul unor medicamente puternice..

    Alte tratamente

    În situații dificile, metode suplimentare de tratament sunt utilizate în terapia complexă a unei afecțiuni patologice prelungite. Cum să ieșiți din depresia profundă cu ajutorul lor:

    1. Magnetoterapie - undele magnetice acționează asupra cortexului cerebral, datorită stimulării zonelor individuale ale „materiei cenușii”, starea de spirit și starea generală a unei persoane sunt restabilite.
    2. Fizioterapia electroconvulsivă este o metodă de tratament traumatică, periculoasă, este prescrisă în absența eficacității din alte metode, pacientul este pus într-o transă narcotică, acționează asupra creierului cu un curent, din cauza căruia sunt sintetizați hormonii „bucurie” necesari unei persoane..

    Tulburarea depresivă pe termen lung este o stare mentală periculoasă, care este foarte greu de depășit singură, pentru aceasta ar trebui să recurgeți la terapia medicamentoasă și să profitați de ajutorul medicilor calificați.

    Fără un psihoterapeut, este imposibil să scapi de o patologie persistentă pentru totdeauna. Terapia complexă utilizează terapia cognitiv-comportamentală, cognitivă, rațională și de familie. Această tehnică permite pacientului să facă față problemelor lor, care au provocat dezvoltarea bolii..

    Principalele metode de prevenire

    Riscul de a dezvolta un al doilea atac este destul de mare - la aproximativ 70% dintre pacienți. Măsurile preventive ar trebui să ia în considerare acest lucru:

    • modul corect: somn - 8 ore, alternanță de odihnă și veghe;
    • un stil de viață deplin: fără șocuri, obiceiuri proaste;
    • activitate fizică, alimentație sănătoasă: piscină, mișcare, jogging;
    • prevenirea sau minimizarea stresului;
    • odihnește-te cu persoane apropiate, rude;
    • atenție la nevoile tale, personalitate;
    • planificarea evenimentelor viitoare dintr-o parte pozitivă.

    Când vă confruntați cu tulburări depresive persistente, ar trebui să vă dați seama că aceasta nu este o propoziție pentru pacient. Terapia complexă va da rezultatul necesar dacă patologia este diagnosticată în timp util și a început să fie tratată cu ajutorul metodelor fiziologice, medicamentoase, psihologice.

    O depresie profundă este periculoasă pentru o persoană. Poate provoca moartea pacientului, avort spontan, pierderea a tot ceea ce avea până la un anumit moment. Este necesar să ne dăm seama că auto-îngăduirea provoacă consecințe negative, deoarece gândurile și emoțiile afectează starea generală a corpului, persoana în ansamblu..

    Sindromul psihologic prelungit poate afecta speranța de viață dacă numai pacientul se gândește la sinucidere. La alții, situația nu-l amenință și, dacă are depresie severă prelungită, psihoterapeutul ar trebui să sugereze ce să facă..

    În primul rând, pacientul însuși trebuie să se controleze. La primele semne ale unei boli grave, spuneți rudelor, persoanelor apropiate despre experiențele voastre. Consultați-vă cu un specialist, faceți o examinare completă și, dacă este necesar, începeți să luați antidepresive. Numai în acest fel o persoană poate reveni la un stil de viață deplin..

    Depresie prelungită: semne, tratament și consecințe

    Depresia prelungită este o tulburare mentală însoțită de un declin al dispoziției, apatie și incapacitatea de a se bucura de viață. Are diverse sinonime: dor, plictiseală, tristețe, melancolie. Starea deprimată este un fenomen comun al secolului 21 pe planetă, afectează 10% din populație și, într-o măsură mai mare, femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani. Cum să ieșiți din depresia prelungită și se poate face fără ajutorul medicamentelor?

    Simptome

    Cu depresia, există o atitudine pesimistă, o atitudine negativă față de sine și de oameni. O persoană prezintă calități de caracter precum pasivitatea, incapacitatea de a răspunde rapid la circumstanțele predominante și de a lua deciziile corecte. Nu toată lumea înregistrează o scădere a stării emoționale, unii o percep ca oboseală și o deteriorare a dispoziției din motive aparente.

    Lista simptomelor obiective:

    • pierderea sentimentului de mulțumire;
    • nervozitate și iritabilitate;
    • hipersensibilitate la acțiunile altora;
    • detașarea de sine de lumea exterioară;
    • starea de depresie cea mai mare parte a zilei;
    • tulburari ale somnului;
    • oboseală rapidă;
    • deteriorarea atenției și a memoriei;
    • scăderea activității mentale;
    • încetineală sau vigoare psihocinetică;
    • eficiență scăzută;
    • gândurile de sinucidere;
    • un sentiment covârșitor de vinovăție;
    • scădere în greutate sau creștere bruscă în greutate.

    Simptomele depresiei persistente pot fi diverse moduri de a pune presiune pe psihic pentru a îndepărta atenția de la problemele interne cu suferința: fumatul, abuzul de alcool, consumul de substanțe chimice puternice..

    Căutarea singurătății este un alt semn al unei persoane asuprite. Dar nu întotdeauna manifestările externe vor spune despre starea reală. O persoană își poate îndeplini îndatoririle mult timp într-un ritm obișnuit, ascunzând durerea de ceilalți.

    „Pierderea interesului” este principalul factor care poate servi drept indicator al unei stări periculoase și prin care vă puteți testa oricând. Sursele de impresii trebuie să fie la îndemâna lor sau trebuie să avem grijă să le avem în viață.

    Depresie tinerească

    Imaturitatea psihologică, instabilitatea hormonală sunt factori concomitenti în starea de depresie a adolescenților. În adolescență, este ușor să cedăm gândurilor negative, manifestărilor de nemulțumire și iritabilitate, iar agresivitatea nejustificată devine punctul culminant..

    Atenția acordată de rude va ajuta copilul să evalueze mai rapid și mai obiectiv eșecurile și să iasă din starea de spirit deprimată, care este o consecință a unei tulburări complexe sub influența factorilor externi și interni. Schimbarea echipei, hobby-urile, secțiunea sportivă - acele oportunități care vă vor ajuta să spuneți adio depresiei prelungite.

    Posibile cauze ale depresiei

    Acestea includ:

    • reacții dureroase la evenimente;
    • așteptări neîndeplinite;
    • nemulțumire față de tine;
    • agresiunea celor dragi;
    • stres nervos și fizic;
    • boli ale organelor interne;
    • efectele secundare ale medicamentelor.

    Sfatul psihologului

    1. Găsiți adevărata cauză a stării proaste, arătați curaj să o recunoașteți. Este necesar să avem de-a face cu emoțiile subconștiente, ascunse, care strică „atmosfera sănătoasă”. Uneori, acestea sunt obligații financiare sau unele evenimente din trecut care nu permit să trăiască în pace..

    Dacă nu este posibil să corectați situația, ar trebui să descompuneți imediat mișcarea către obiectiv punct cu punct, să marcați etapele care necesită cea mai imediată atenție și eforturi speciale, iar implementarea lor pe etape va aduce treptat o senzație de ușurare. Note vă permit să transferați anxietatea profundă pe hârtie și, astfel, vă scutesc de atașamentul intern la problemă. În plus, o abordare constructivă pentru rezolvarea problemelor complexe dă un sentiment de ordine, iar percepția „schematică” se mobilizează, se eliberează de panică, vă permite să priviți circumstanțele din poziția de noi oportunități..
    2. Fii responsabil pentru starea ta de spirit. Depresia are o cauză și se presupune că există două modalități principale de eradicare a problemei, care depind de natura sa: să lupți pentru îmbunătățire - să decidi să schimbi circumstanțele, să treci spre atingerea unui obiectiv sau să fii de acord cu situația, să te calmezi, să treci printr-o stare temporară sau forțată, să începi ceva din nou.

    Oamenii care solicită sunt mai predispuși la depresie decât alții. Așteptările sunt cauza mizeriei noastre. Prin urmare, cea mai sigură modalitate de a evita stresul nu este să trăiești cu aspirații la cer, ci să-ți stabilești obiective realiste..

    3. Dacă rutina este o consecință a depresiei prelungite, faceți-vă intenția dvs. de a găsi o activitate creativă la care să puteți lucra cu entuziasm și să vă bucurați de schimbare. Se recomandă să alocați timp muncii creative cel puțin de două ori pe săptămână..

    4. Începeți-vă ziua cu un lucru pozitiv, pentru că, indiferent de modul în care merg lucrurile, nu există nici cel mai mic motiv pentru tristețe. Concentrați-vă asupra evenimentelor pentru care sunteți recunoscători față de soartă. Când te trezești, ia câteva minute pentru a-ți dori fericire mentală oamenilor pe care îi cunoști, iar acest proces va deveni o formulă antidot și o apărare activă împotriva depresiei pentru tine..

    5. În fiecare dimineață, găsește un motiv pentru a te mulțumi pe tine și pe ceilalți și lasă oamenii să te ajute.

    6. Găsește pe cineva care să aibă grijă de tine, iar persoana respectivă va contribui eficient și dezinteresat la vindecarea ta. Dacă o astfel de persoană se dovedește a fi un preot sau un mentor în domeniul dezvoltării personale, capabil să analizeze în profunzime simptomele depresiei persistente, tratamentul va fi cât mai eficient posibil..

    7. Amintiți-vă că atenția este „roata” și „ușa din față”; ceea ce îți permiți să pătrunzi în tine va fi „al tău”. La urma urmei, este întotdeauna mai ușor să gestionezi statul „la intrare”, iar acest lucru trebuie făcut în mod conștient. Respinge deșertăciunea, schimbă focalizarea atenției din trecut, dedică în mod regulat câteva minute dezvoltării de sine, iar o nouă pagină va apărea în viață..

    Pentru schimbare pozitivă

    Ce vă va schimba viața:

    • hobby nou;
    • studiul unei limbi străine, subiect, dedicarea noilor cunoștințe;
    • conversație cu un psihoterapeut;
    • reabilitarea de grup (pentru a învinge problema împreună, într-un grup de înțelegere a oamenilor este mai ușor decât singur);
    • schimbarea locului de locuit;
    • factori de influență fizică: băi cu uleiuri aromatice, masaj, utilizarea apelor minerale;
    • mișcare: ca o încărcătură recreativă și ca o varietate de impresii pentru suflet;
    • îngrijirea unui animal iubit: îngrijirea, mângâierea unei pisici sau câini într-un timp scurt poate îmbunătăți bunăstarea;
    • afirmații, apel la lumea spiritelor.

    Forme de depresie

    O formă ușoară de depresie poate fi eliminată printr-o schimbare de circumstanțe și folosind medicamente vândute fără prescripție medicală: Normotim, Novopassit.

    Depresia de severitate moderată este însoțită de o schimbare în mai multe episoade și norma de stare mentală. Există incapacitatea de a desfășura activitățile zilnice în mod corespunzător. Dacă, în același timp, ignorați ajutorul unui psihoterapeut și tratamentul cu medicamente, afecțiunea poate trece la etapa următoare.

    Incapacitatea de a face față responsabilităților zilnice este caracterizată ca o formă complexă a bolii, neglijată. Durata unei astfel de afecțiuni pentru mai mult de un an este caracterizată ca un simptom al depresiei prelungite, iar medicul prescrie tratamentul în acest caz. Este permis să luați fonduri pentru echilibrul emoțional înainte de a vorbi cu un specialist.

    Tratament

    Medicul poate ajuta la readucerea emoțiilor la normal și la prevenirea recidivei tulburărilor mintale. În cazuri dificile, se utilizează terapia cu electroșoc, mai ales atunci când comportamentul pacientului este incompatibil cu siguranța acestuia.

    Tratamentul principal pentru depresia prelungită cu simptome de complicații este medicația. Antidepresivele, sedativele, medicamentele de bază pot fi selectate de către un psihiatru, pe baza stării individuale a pacientului. Durata administrării medicamentelor - câteva luni sau ani.

    Dacă depresia este asociată cu o boală a organelor interne (tahicardie, cefalee, disfuncție gastro-intestinală, insomnie), se prescrie terapia pentru a le vindeca.

    După cum știți, lipsa de serotonină și dopamină în organism provoacă o stare de spirit sumbru. Aceste substanțe pot fi furnizate prin introducerea de medicamente, precum și utilizarea produselor cu ele în compoziție.
    Direcții de tratament:

    • hipnoterapie;
    • terapie socială;
    • psihoterapie clasică;
    • terapie electroconvulsiva;
    • tratament medicamentos.

    Droguri

    Remedii homeopate și tranchilizante:

    1. Tenoten este un remediu homeopatic non-dependent care promovează calmul nervos. Medicamentul ajută la creșterea concentrației, a memoriei, a performanței.
    2. „Mexiprim” crește conținutul de dopamină din organism, ajută la eliminarea tulburării.
    3. „Calm” - un remediu homeopat care ajută la ameliorarea anxietății, iritației, cefaleei, restabilește somnul natural, pofta de mâncare.
    4. „Phenazepam” elimină starea de iritabilitate, tensiune, frică.
    5. „Zoloft” este recomandat pentru depresia diferitelor tipuri de tulburări depresive obsesiv-compulsive, după traume, cu fobii.
    6. „Etifoxina” - pentru a elimina anxietatea, frica, stresul intern, (depresie prelungită), scăderea persistentă a dispoziției în caz de afecțiuni somatice, depresie de grad ușor.
    7. „Deprim” este indicat pentru tulburările psihovegetative, sindromul climacteric, sindromul premenstrual, depresia, frica, anxietatea.
    8. „Afobazol” ameliorează iritabilitatea atunci când refuză alcoolul și nicotina, este eficient pentru neurastenie, boli cronice ale grupului somatic.

    Remediile populare

    • Iarba de castravete (borago) este cea mai bună plantă pentru depresie, „o inimă veselă”, potrivit vechilor vindecători. Se toarnă o lingură de plante cu apă clocotită (200 ml) timp de câteva ore. Bea 100 ml 3 ruble / zi înainte de mese.
    • Knotweed - se toarnă 3 linguri de materii prime timp de 1 oră cu apă clocotită (200 ml): 2 linguri de 3 ruble / zi cu epuizare nervoasă.
    • Menta: Se fierbe 1 lingură de frunze cu apă clocotită (200 ml), se lasă 1 oră: 100 ml în fiecare dimineață și seară.

    De asemenea, sunt utile decocțiile de urzică, adonis, hamei, valeriană.

    Aromaterapie

    Aromaterapia poate ajuta la tratarea depresiei persistente. Uleiurile esențiale au un efect pozitiv asupra creierului uman și sunt cea mai bună alternativă la medicamente, mai ales dacă substanțele chimice sunt contraindicate.

    Uleiurile aromatice pot fi adăugate la baie, utilizate pentru masaj, pulverizate în interior și plasate, de asemenea, pe o sursă de evaporare: o baterie în timpul iernii.

    Uleiurile eficiente sunt: ​​portocala, lamaie, rozmarin, ulei de arbore de ceai, lavanda, balsam de lamaie si altele.

    Produse

    Echinaceea, ceaiul verde, kombucha, ginseng, schizandra vă vor ajuta să vă recuperați de la munca nervoasă și mentală intensă.

    Spanac, salată, varză, boia - legume bogate în citokine și substanțe care favorizează starea de spirit opiacee.

    Bananele - datorită serotoninei, dau o stare de fericire și ușurință.

    Ciocolata - conține endorfine, captivante, care aduc emoții pozitive.

    Peștele gras, puiul, carnea de porc, fasolea, mazărea, cerealele îmbogățite, cerealele integrale sunt surse de vitamina B3, esențială pentru producerea triptofanului și menținerea corpului în perioadele critice.

    Depresia la femei

    În viața femeilor, sunt posibile următoarele tulburări mentale:

    • agitat: îngrijorare cu privire la statutul social, asociat cu autocritica;
    • patologic: asociat cu pierderea unei rude;
    • narcotic: apare odată cu utilizarea substanțelor psihotrope;
    • iatrogen: se dezvoltă din utilizarea necontrolată a medicamentelor;
    • somatic: cauzat de scleroză, epilepsie, disfuncție tiroidiană, hidrocefalie;
    • postpartum - depresia gravidelor.

    Ciclul menstrual, sarcina, nașterea, menopauza - aceste tipuri de afecțiuni sunt însoțite de o reorganizare a fondului hormonal și de multe reacții fiziologice care afectează psihicul.

    Epuizarea sistemului nervos care apare în prima jumătate a anului după naștere se numește depresie postpartum prelungită. Această boală dispare de la sine, dar în unele cazuri poate necesita intervenția specialiștilor. Depresia postpartum afectează aproximativ 40% dintre femeile de diferite vârste. Acest lucru se datorează scăderii hormonilor, precum și adăugării de noi responsabilități; este completat de naștere nereușită, probleme materiale și alte situații stresante: lipsa unui partener de viață, dezamăgiri severe.

    Depresia la bărbați

    Simptomele posibile ale depresiei prelungite la bărbați:

    • dependență de jocurile de noroc;
    • utilizarea băuturilor alcoolice;
    • probleme personale;
    • incapacitatea de a controla emoțiile, agresivitatea;
    • incapacitatea de a-și rezolva propriile probleme.

    Bărbații încearcă să se potrivească cu imaginea puterii, deci nu caută ajutor psihologic, adâncind problema. Specialistul, pe de altă parte, nu este înclinat spre prejudecăți, sarcina sa este de a ajuta pe oricine aplică să vadă calea optimă de ieșire dintr-o depresie prelungită.

    Cel mai probabil, toată lumea știe să iasă singură dintr-o depresie prelungită, dar într-o perioadă critică, presupunerea despre acest „mocnit” undeva adânc în suflet și este foarte dificil să controlezi atenția, trecând-o la lucruri cu adevărat utile. În astfel de momente, un zâmbet sau doar două cuvinte, cum ar fi „ești nevoie”, pot lipsi, astfel încât o persoană să se poată simți mai bine. Emoțiile negative sunt ușor de gestionat încă de la început, dar dezvoltarea constantă de sine, mișcarea către un obiectiv mare poate întări cu adevărat o poziție de viață, astfel de oameni nu sunt dezamăgiți.