10 tratamente pentru înroșirea feței

Dacă suferiți de roșire excesivă, atunci acest articol vă poate ajuta. Iată 10 tratamente diferite pentru roșeață care vă pot ajuta să reduceți frecvența (și intensitatea) sau să eliminați complet roșeața. Dar mai întâi, să discutăm care este problema.?

Ce este roșeața?

Roșirea este o reacție fiziologică naturală a corpului caracterizată printr-o înroșire bruscă a feței, cauzată de obicei de frici sociale, cum ar fi timiditatea sau jena. Cu toate acestea, există persoane care roșesc necontrolat, deși nu suferă de nicio formă de anxietate socială..

Înainte de a admite că aveți o problemă roșie, este important să înțelegeți că este complet natural ca o persoană să roșească în anumite situații sociale, mai ales atunci când se află într-o poziție incomodă. De fapt, roșirea vă permite să eliberați tensiunea și să vă eliberați emoțiile într-o situație atât de incomodă. Cu toate acestea, există și persoane care se înroșesc când doar cineva le privește (chiar dacă este un prieten).

Dacă credeți că aveți o problemă cu roșirea, puteți utiliza următoarele recomandări pentru tratamentul acestuia..

1. Relaxați-vă mușchii și zâmbiți.

Puteți scăpa rapid de un nou val de roșeață relaxându-vă mușchii (în special umerii și gâtul) și gândindu-vă la altceva. Zâmbetul este o modalitate excelentă de a ascunde roșeața, deoarece obrajii noștri se înroșesc adesea când zâmbim. Clipiți frecvent și respirați adânc. De obicei, acest lucru ajută la calmarea și ameliorarea roșeaței. Nu uitați să vă păstrați calmul.

2. Asigurați-vă că nu purtați haine care se simt inconfortabile.

Nu purtați haine care vă sunt inconfortabile, cum ar fi una pe care o transpirați ușor sau care este prea strânsă pentru dvs. Asigurați-vă că hainele dvs. se potrivesc bine. Desigur, nu trebuie să purtați întotdeauna haine largi care nu se potrivesc cu moda, dar cel puțin ar trebui să puteți respira ușor în ele..

3. Încearcă să vorbești mai mult.

De multe ori ne înroșim doar pentru că nu avem nimic de spus. Este imposibil să vorbești și să te gândești la roșeață în același timp, deoarece creierul nu se poate concentra asupra a două lucruri simultan. Prin urmare, dacă vă aflați într-o situație care vă face să înroșiți, încercați să vorbiți (de preferință despre ceva care nu are legătură cu problema dvs.) și să nu stați sau să stați ca un idol. Conversația te va scuti de roșeață în multe cazuri, dar este posibil ca această tehnică să nu funcționeze dacă începi să bombănești sau să vorbești despre ceva care nu are sens. În acest caz, vă veți agrava situația..

4. Uneori roșeața poate fi cauzată de afecțiuni ale pielii.

Anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi rozaceea, pot duce la înroșirea pielii feței. Rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, ale cărei simptome principale sunt înroșirea pielii și formarea erupțiilor pe față. În acest caz, aveți nevoie de:

  • Evitați situațiile stresante. Dacă ați fost forțat să vă regăsiți într-o situație stresantă, atunci încercați să eliberați stresul relaxându-vă și gândindu-vă la ceva plăcut..
  • Evitați expunerea prelungită la lumina directă a soarelui.
  • Încercați să nu mâncați mâncare prea condimentată.
  • Puteți utiliza machiaj ascuns (pentru femei) sau tratament cu laser (IPL), care elimină rețeaua capilară vizibilă.

5. Bea multă apă.

O altă modalitate simplă, dar eficientă, de a scăpa de roșeață este să rămâi hidratat consumând suficiente lichide. Puteți folosi creme cu ingrediente naturale pentru a vă menține pielea rece și hidratată.

6. Îmbunătățește-ți stima de sine.

Cercetările au arătat că oamenii timizi roșesc mai des decât oamenii eliberați. Acest punct de vedere vă poate servi ca un memento pentru ceea ce am vorbit mai devreme (pentru a fi mai sociabil). Oamenii timizi își lasă expresiile faciale să vorbească în locul lor, motiv pentru care aproape inevitabil se înroșesc când cineva îi privește. Dacă nu puteți scăpa rapid de timiditate atunci când utilizați al doilea sfat, încercați să evitați contactul vizual direct. Dacă totuși trebuie să priviți cealaltă persoană în ochi, faceți-o pentru o perioadă scurtă de timp. Uneori ajută, dar trebuie totuși să spui ceva..

Te înroșești pentru că te simți jenat. Încercați să aflați de ce vă simțiți jenat. Până când nu poți scăpa de senzația că toată lumea te judecă și te judecă, nu poți scăpa de roșeață. Oamenii care tind să se înroșească adesea se îngrijorează prea mult de opiniile altora, ceea ce este o mare greșeală. De ce ar trebui să-ți pese de ce cred ceilalți despre tine?

7. Într-o situație dificilă, încercați să vă controlați respirația.

Controlul respirației vă va ajuta să vă mențineți răcoros și să reduceți probabilitatea de roșeață. Începeți să respirați adânc (dar nu și tare) atunci când simțiți că vă „acoperă un„ val de jenă ”. Concentrarea asupra respirației vă poate ajuta, de asemenea, să vă îndepărtați atenția de situațiile incomode..

8. O altă metodă bună de a scăpa de roșeață este hipnoterapia..

Vă puteți hipnotiza mintea pentru a obține un control mai mare asupra reacțiilor corpului. De acum înainte, vei înroși doar în situațiile în care este acceptabil. Cu toate acestea, această metodă de terapie este destul de extremă, deoarece implică o intervenție în psihic și ar trebui să o folosiți numai atunci când alte opțiuni au fost epuizate. Consultați-vă cu un psihoterapeut înainte de a utiliza această metodă de tratament.

9. Operația poate elimina roșeața.

O procedură chirurgicală care poate reduce intensitatea înroșirii sau elimina cu totul posibilitatea acesteia se numește Simpatectomie toracică endoscopică (ETS). Acesta constă în tăierea (prinderea cu o clemă din titan) sau coagularea (îndepărtarea) nervului responsabil de expansiunea vaselor de sânge de pe față. Cu toate acestea, această operație are o serie de efecte secundare grave. După intervenția chirurgicală pot apărea hiperhidroză compensatorie (transpirație excesivă a trunchiului) și scăderea ritmului cardiac.

Mulți oameni percep roșirea necontrolată ca o formă de slăbiciune emoțională, care poate duce la pierderea respectului din exterior și reduce șansele de a deveni lider în grup. Prin urmare, dacă suferiți de roșirea excesivă, trebuie mai întâi să analizați situația și să identificați cauza, apoi să alegeți cea mai potrivită metodă de tratament..

10. Folosiți metodele și strategiile din cartea „Înfrângerea înroșirii”.

Dacă doriți să scăpați de roșirea excesivă, dar nu ați obținut rezultate semnificative din recomandările de mai sus, atunci citiți cartea „Înfrângerea roșii” și urmați sfaturile sugerate în ea. Această carte prezintă cele mai bune și mai eficiente tratamente pentru înroșirea feței. Autorul său, Evgeny Belkin, a suferit de roșeață excesivă timp de mulți ani, dar a găsit o modalitate de a se vindeca și și-a expus toată experiența în carte.

7 tratamente pentru înroșirea feței

Dacă înroșești mult atunci când ești nervos, atunci acest articol te va ajuta. În acesta, vă vom arăta 7 moduri diferite de a vindeca roșeața sau roșeața excesivă a feței. Dar mai întâi trebuie să vă dați seama ce este roșeața și care este problema? Roșirea este o reacție fiziologică naturală a corpului caracterizată printr-o înroșire bruscă a feței, cauzată de obicei de frici sociale, cum ar fi timiditatea sau jena. Cu toate acestea, există oameni care roșesc necontrolat, deși nu suferă de nicio formă de fobie socială. Dacă credeți că aveți o problemă cu roșirea, puteți utiliza următoarele recomandări pentru tratamentul acestuia..

7 tratamente pentru înroșirea feței

Trebuie să îți poți relaxa mușchii și să zâmbești. Puteți ameliora roșeața relaxându-vă mușchii și gândindu-vă la ceva distras. Zâmbetul este o modalitate excelentă de a elimina roșeața, deoarece obrajii noștri se înroșesc adesea când zâmbim. Puteți să clipiți mai des și să respirați adânc, iar acest lucru ar trebui să ajute și să amelioreze roșeața urâtă. Este imperativ să ne amintim că calmul este arma ta. Aruncați o privire atentă asupra hainelor și asigurați-vă că acestea nu vă fac să vă simțiți inconfortabil. Evitați să purtați haine care vă fac să vă simțiți inconfortabil, cum ar fi cele în care transpirați sau care sunt strânse. Desigur, nu trebuie să purtați întotdeauna haine largi care nu se potrivesc cu moda, dar cel puțin ar trebui să puteți respira ușor în ele..

7 tratamente pentru înroșirea feței

În momentul în care te simți roșind, începe să vorbești mai mult. De multe ori ne înroșim doar pentru că nu avem nimic de spus. Nu puteți vorbi și gândi la roșeață în același timp, deoarece creierul nu se poate concentra asupra a două lucruri simultan. Prin urmare, dacă aveți o situație în care vă înroșiți, începeți să vorbiți și să nu stați în picioare sau să stați, privind în tăcere în jos. Conversația te va scuti de roșeață în multe cazuri, dar este posibil ca această tehnică să nu funcționeze dacă începi să bombănești sau să vorbești despre ceva care nu are sens. În acest caz, vă veți agrava situația..

7 tratamente pentru înroșirea feței

Roșeața poate fi cauzată de afecțiuni ale pielii. De exemplu, rozaceea este o afecțiune cronică a pielii, ale cărei simptome principale sunt roșeața pielii și erupții pe față. Evitați stresul și tensiunea, relaxați-vă și gândiți-vă la ceva plăcut. Evitați lumina directă a soarelui, nu consumați alimente picante. Bea multă apă pentru roșeață, deoarece aceasta este o modalitate eficientă de a scăpa de roșeață. Dacă mențineți echilibrul apei în organism și consumați suficiente lichide, atunci nu vor exista probleme cu roșeața feței. Puteți folosi creme cu ingrediente naturale pentru a vă menține pielea rece și hidratată.

7 tratamente pentru înroșirea feței

Asigurați-vă că vă îmbunătățiți stima de sine. Oamenii timizi roșesc mai des decât oamenii eliberați. Chipul oamenilor timizi vorbește de la sine, deoarece începe să roșească atunci când cineva doar se uită la noi. Vă sfătuim să evitați contactul vizual direct, dar dacă trebuie să priviți cealaltă persoană în ochi, nu o faceți mult timp. Persoana roșie pentru că are un sentiment de jenă. Trebuie să vă dați seama de ce vă simțiți jenat. Până când nu poți scăpa de senzația că toată lumea te judecă și te judecă, nu poți scăpa de roșeață. Oamenii care tind să se înroșească adesea se îngrijorează prea mult de opiniile altora, ceea ce este o mare greșeală. De ce ar trebui să-ți pese de ce cred ceilalți despre tine?

7 tratamente pentru înroșirea feței

Dacă situația este dificilă, încercați să vă controlați respirația. Controlul respirației vă poate ajuta să vă mențineți răcoros și să reduceți probabilitatea de roșeață. Asigurați-vă că respirați profund când vă dați seama că acum începeți să vă simțiți jenat. Concentrarea asupra respirației vă poate ajuta, de asemenea, să vă îndepărtați atenția de situațiile incomode..

7 tratamente pentru înroșirea feței

O persoană își poate hipnotiza mintea și poate obține un control mai mare asupra reacțiilor corpului său. Din acest moment veți înroși numai atunci când este acceptabil. Dar această metodă este destul de periculoasă, deoarece cu ajutorul hipnozei este posibil să se interfereze cu psihicul uman și, prin urmare, să se utilizeze această metodă numai atunci când toate celelalte opțiuni au fost epuizate..

7 tratamente pentru înroșirea feței

Chirurgia poate ajuta la înroșirea feței. Această intervenție chirurgicală elimină nervul care lărgește vasele de sânge de pe față, dar această intervenție are efecte secundare grave. După operație, puteți prezenta transpirații severe și o scădere a ritmului cardiac. Mulți oameni percep roșirea necontrolată ca o formă de slăbiciune emoțională, care poate duce la pierderea respectului din exterior și reduce șansele de a deveni lider în grup. Prin urmare, dacă suferiți de roșirea excesivă, trebuie mai întâi să analizați situația și să identificați cauza, apoi să alegeți cea mai potrivită metodă de tratament..

Sindrom de roșeață: cauze, simptome

Tot conținutul iLive este revizuit de către experți medicali pentru a se asigura că este cât mai exact și factual posibil.

Avem îndrumări stricte pentru selectarea surselor de informații și ne conectăm doar la site-uri web de renume, instituții de cercetare academică și, acolo unde este posibil, cercetări medicale dovedite. Vă rugăm să rețineți că numerele dintre paranteze ([1], [2] etc.) sunt linkuri interactive către astfel de studii.

Dacă credeți că oricare dintre conținutul nostru este inexact, învechit sau altfel îndoielnic, selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

  • Epidemiologie
  • Cauze
  • Factori de risc
  • Patogenie
  • Simptome
  • Formulare
  • Complicații și consecințe
  • Diagnostic
  • Diagnostic diferentiat
  • Tratament
  • Prevenirea
  • Prognoza

Sindromul de roșeață este o afecțiune fiziologică a unei persoane, care constă în roșeață bruscă. Cu toții am întâlnit oameni care, dintr-o frază sau o glumă care nu înseamnă nimic pentru noi, se înroșesc brusc de jenă. Dacă acest lucru nu deranjează o persoană, atunci nu există nicio problemă. Dar de multe ori oamenii se confruntă cu disconfort intern, chinuri morale, își fac griji că acest lucru nu se va întâmpla la timp, își va expune sentimentele și vor fi percepuți de alții ca îndoială de sine. Comunicarea devine dificilă, rigiditatea se instalează și, uneori, depresia. Această afecțiune se transformă într-o boală..

Epidemiologie

Cercetările arată că epidemiologia sindromului de înroșire este destul de extinsă, cu un caz la 300 de persoane. Suferă de transpirație excesivă, care este adesea un tovarăș al înroșirii feței bruște, la fiecare 200 de locuitori ai planetei.

Cauzele sindromului de roșeață

Sistemul nervos autonom controlează activitatea vaselor de sânge din organism. Cu o creștere a sarcinii pe corp cu ajutorul unei comenzi de la creier la sistemul nervos, vasele se extind, permițând mai mult flux de sânge să treacă prin ele. Acest lucru duce la o cursă de sânge către capilarele feței și, ca rezultat, la roșeața acestuia. Cauza sindromului de roșeață este o perturbare a funcționării sistemului nervos, care constă în sensibilitate crescută la stimuli emoționali minori. Fața devine roșie sau se acoperă cu pete roșii care nu dispar mult timp. Sunt cunoscute și cazuri de roșeață în alte părți ale corpului. Aceasta este o problemă psihologică și nu se aplică afecțiunilor medicale..

Există și alte cauze de roșeață care nu sunt legate de jenă. Cu perturbări hormonale, se poate încălzi. Bufeuri și transpirații, frecvente la femei în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează schimbărilor hormonale din organism. În timpul bufeurilor la femei, fața și gâtul se înroșesc brusc, după un timp totul revine la normal. Hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, însoțită și de înroșirea feței. Simptome similare pot apărea în timp ce luați anumite medicamente în tratamentul afecțiunilor cardiace, cancerului, diabetului zaharat, osteoporozei. Dacă o astfel de reacție este slab tolerată de pacienți, tratamentul este anulat. Bolile tractului gastro-intestinal, glanda tiroidă pot fi însoțite de o astfel de reacție. Persoanele care consumă în mod regulat alcool sunt, de asemenea, predispuse la înroșirea feței, în special a nasului. De regulă, la astfel de oameni, roșeața apare cu o schimbare bruscă a temperaturii aerului. Acarienii subcutanati sunt cei mai mari provocatori ai rosii. Paraziții microscopici pătrund în piele, provocând inflamații, mâncărime și acnee. Se crede că acarienii sunt cei care provoacă rozaceea (rozaceea). Dependențele gastronomice de alimentele grase și condimentate pot provoca, de asemenea, roșeață..

Factori de risc

Sindromul de roșeață apare adesea chiar și în copilărie și duce la teama de a merge la tablă, să cânte pe scenă în fața publicului. În adolescență, astfel de persoane au dificultăți de comunicare cu sexul opus. Încearcă să evite cunoștințele, nu participă la petreceri și comunică puțin cu colegii lor. Ei intră, de asemenea, în viața adultă cu acest complex. Cariera persoanelor închise, necomunicative are, de asemenea, rareori succes, pentru că le este frică să se dovedească în echipă, sunt mai liniștiți în umbră. Viața lor personală este de obicei dificilă. Tot acest complex de probleme psihologice poate duce la consecințe grave și la depresie..

Stresul și depresia sunt un factor de risc serios pentru transformarea sindromului de roșeață într-o boală de eritrofobie (frica de roșeață) și fobie socială (dificultăți de adaptare în societate, autoizolare). Factorii de risc includ abuzul de alcool, dependența de alimentele grase și condimentate, băile fierbinți și comprese, masajul, precum și expunerea prelungită la razele ultraviolete..

Patogenie

Patogeneza sidromului albitor constă în particularitățile funcționării a două sisteme umane vitale - nervosul autonom și cardiovascular. Sistemul nervos autonom al unei persoane este format din două ramuri, două trunchiuri: simpatică și parasimpatică, care, opuse unul altuia, oferă tonul corpului necesar activității vitale.

Rata fluxului de sânge prin vase depinde de valoarea tensiunii arteriale. La rândul său, tensiunea arterială este direct proporțională cu diametrul arterelor și venelor. Cu cât sunt mai largi, cu atât este mai mică presiunea și cu atât este mai mare umplerea sângelui vaselor. Odată cu îngustarea lumenilor vaselor de sânge, tensiunea arterială crește, deoarece este nevoie de mai mult efort pentru a pompa același volum de sânge. În acest stadiu se intersectează interesele celor două sisteme de susținere a vieții organismului. Trunchiul simpatic al părții vegetative extinde vasele de sânge, cel parasimpatic le îngustează. În același timp, fața umană conține multe vase de sânge și capilare, egale ca număr cu vasele spatelui uman, care are o suprafață mult mai mare. Dacă trunchiul simpatic este mai activ, apare o umplere crescută a sângelui și vasele și capilarele feței se fac imediat simțite cu roșeață. Acest lucru este cel mai adesea caracteristic persoanelor colerice.

Simptomele sindromului de roșeață

Simptomele sindromului de roșeață sunt evidente, deoarece sunt exprimate într-o roșeață bruscă a feței sau a altor zone ale pielii, ca urmare a celei mai mici izbucniri emoționale. Este adesea însoțită de o boală similară în caracteristicile sale - hiperhidroză, care se manifestă prin transpirație excesivă..

Primele semne

Primul semn al sindromului de roșeață nu este roșeața pielii în sine, ci teama de roșeață, disconfort psihologic de la aceasta. Sindromul de roșeață este de obicei înrădăcinat în copilărie, dar poate apărea la alte vârste.

Timiditatea este frecventă la mulți copii, dar de obicei dispare odată cu vârsta. Uneori copilăria rămâne și se face simțită cu vopsele bruște de vopsea din orice motiv nesemnificativ: a împins accidental pe cineva, a atras atenția asupra sa cu o remarcă, a trebuit să stea în fața publicului. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta este o situație de zi cu zi care este imediat uitată. O persoană predispusă la sindromul de înroșire va suferi mult timp, amintindu-și greșeala sau atrăgând atenția asupra sa. Acest simptom ar trebui să alerteze și să servească drept un impuls pentru a lucra asupra dvs. sau pentru a contacta un psihoterapeut.

Formulare

Investigând problema, oamenii de știință au identificat două tipuri de sindrom de înroșire: general și focal. Numele în sine indică faptul că focarele manifestării sindromului pot fi atât în ​​întregul corp, cât și local în zonele sale individuale. Evident, focarele vizibile de roșeață, adică fața și gâtul, provoacă mai mult disconfort. Dacă acest lucru este, de asemenea, însoțit de transpirație crescută, atunci sentimentele unei persoane care se confruntă cu astfel de senzații neplăcute sunt destul de înțelese. Conform gradului, manifestările de hipersensibilitate ale sistemului nervos autonom se disting sub formă de roșeață și o fază mai gravă - percepție dureroasă și frică de acest fenomen (eritrofobie).

Complicații și consecințe

Apariția unei roșii inocente frecvente, la prima vedere, poate duce la consecințe și complicații nedorite. Dacă sindromul de roșeață s-a dezvoltat în eritrofobie, atunci se poate transforma într-o mare povară psihologică asupra unei persoane și o problemă morală care implică:

  • complex de inferioritate;
  • teama de a-ți exprima părerea;
  • restricționarea comunicării cu oamenii, colegii;
  • respingerea creșterii carierei și alegerea unei munci mai puțin calificate;
  • dezvoltarea nevrozei autonome, depresie.

Calitatea vieții poate fi grav afectată, apare lipsa de speranță și apoi gândurile suicidare..

Diagnosticul sindromului de roșeață

Când diagnosticați sindromul de roșire, este important să determinați ce proprietate este această problemă - psihologică sau fiziologică. Pentru a identifica cauzele psihologice, acestea recurg la stimularea diferitelor situații stresante care duc la înroșirea feței, în timp ce analizează comportamentul pacientului. O altă direcție este identificarea unei afecțiuni corporale care duce la astfel de consecințe. În timpul unei conversații cu un medic despre caracteristicile apariției roșii, pot fi prescrise studii clinice suplimentare și teste pentru a clarifica diagnosticul.

Analize

Testele de sânge pentru hormoni vor ajuta la determinarea cauzelor care duc la sindromul de roșire. Sistemul nervos în tandem cu hormonii coordonează activitatea bine coordonată a tuturor sistemelor corpului. Odată cu excesul sau deficiența lor, apar diferite „defecțiuni” în activitatea vitală a organelor. Deci debutul menopauzei este asociat cu o scădere a producției de hormoni sexuali (estrogeni). În caz de tulburări ale tractului gastro-intestinal, se efectuează o analiză a gastrinei (promovează producția de suc gastric), al cărei conținut crescut indică boli precum gastrită, ulcere, cancer de stomac și insuficiență renală. Un nivel scăzut de gastrină indică o boală hormonală - hipertiroidism. În diabetul zaharat, se efectuează un test de insulină, cu ajutorul căruia glucoza este transformată în energie. Dacă insulina nu este produsă de pancreas, zahărul se acumulează în organism și există un test de sânge și urină pentru detectarea zahărului. Cu ratele sale crescute, apar bufeurile și transpirația crește. Depresia duce la scăderea producției de hormon tiroidian tiroxină și hormon tiroidian. Dacă bănuiți prezența unei căpușe subcutanate, examinați microflora pielii efectuând inocularea bacteriologică.

Diagnostic instrumental

Diagnosticul instrumental este conceput pentru a detecta posibila prezență a bolilor care cauzează sindromul de înroșire. Pentru aceasta se utilizează diagnosticul cu ultrasunete (ultrasunete), tomografia computerizată (CT), imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), radiografiile, cu ajutorul cărora se stabilește starea organelor interne, inclusiv pancreasul și glandele tiroide, rinichii și ovarele la femei. Se poate prescrie o endoscopie a stomacului și a duodenului. Nivelurile de zahăr sunt determinate cu ajutorul unui glucometru. Monitorul tensiunii arteriale măsoară tensiunea arterială.

Diagnostic diferentiat

În sindromul de înroșire, diagnosticul instrumental și diferențial se suprapun, deoarece pentru a identifica natura sa psihologică, este necesar să se excludă factorul fizic. Cercetările de laborator și instrumentale vor ajuta la rezolvarea acestui fapt.

Tratamentul sindromului de roșeață

Tratamentul sindromului de înroșire constă din trei domenii - psihologic, medical și chirurgical. Psihologic implică participarea directă a unui psiholog, psihoterapeut și include:

  • instruiri bazate pe autohipnoza, creșterea propriei stime de sine, abstracție de la problemă și acordarea mai multă atenție celorlalți decât propriei persoane;
  • antrenament autogen, care oferă abilitățile de a face față stărilor de panică, de a regla rata de respirație și de a vă controla;
  • hipnoza;
  • yoga și meditație care relaxează, eliberează.

Tratamentul medical al sindromului de roșire pentru ameliorarea simptomelor constă în blocarea impulsurilor nervoase către vasele feței, pentru aceasta medicul prescrie beta-blocante. Pentru a suprima emoțiile negative pentru roșeață, sunt prescrise antidepresive. Când este detectată o afecțiune care provoacă roșeața feței, tratamentul este îndreptat către sursa bolii.

Tratament cu pastile

Dacă tehnicile psihologice nu ajută la schimbarea atitudinii față de sindromul de roșire și este necesară reducerea simptomelor (în cazul, să zicem, publicitatea unei persoane), medicamentele sunt utilizate pentru tratarea bolilor cardiovasculare - blocante alfa și beta, care afectează trunchiul simpatic al sistemului nervos cu 3 -4 ore roșeață blocată. Aceste medicamente includ: terazonină, prazonină, rădăcini, bisoprolol, sărituri, metoprolol, celiprolol, anaprilină etc. Înainte de a lua, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Terazonină - tablete blocante alfa. Încep să ia cu o doză minimă (1 mg pe zi), crescând treptat, dar nu mai mult de 20 mg. În caz de supradozaj, este posibilă o scădere bruscă a tensiunii arteriale, pierderea cunoștinței. Contraindicat în caz de intoleranță individuală la componentele medicamentului, femeile însărcinate și care alăptează, copiii. Efectele secundare includ scăderea tensiunii arteriale, greață, somnolență, cefalee, insomnie, gură uscată, scăderea vederii.

Bisoprololul este un beta-blocant disponibil în comprimate de 5 și 10 mg. Pentru hipertensiune, se ia dimineața pe stomacul gol sau cu micul dejun. Pentru persoanele cu sindrom de roșeață, o doză de 0,25 mg este suficientă înainte de momentul în care trebuie să „arăți bine”. Medicamentul poate avea efecte secundare sub formă de amețeli, dureri de cap, oboseală și insomnie. Are contraindicații pentru persoanele sensibile la medicament sau la componentele acestuia, cu astm bronșic, tulburări ale ritmului cardiac, puls rar, mame însărcinate și care alăptează etc..

Anaprilin - beta-blocant, comprimate de 40 mg. Se ia cu 10-30 minute înainte de masă, se spală cu multă apă. În cazul sindromului de roșeață, este suficientă o doză unică minimă de 10 mg, iar numărul de doze poate fi de 3-4 pe zi. Efectele secundare sunt posibile: greață, vărsături, diaree, tulburări hepatice, amețeli, insomnie, dureri de cap, rareori - reacții alergice. Contraindicat la pacienții cu ritm cardiac scăzut, tensiune arterială scăzută, astm bronșic, sarcină și alăptare.

Pentru a reduce reacția la sindromul de înroșire, se iau sedative - tranchilizante. Este necesar să le abordăm foarte atent, pentru că sunt dependenți și afectează activitatea mentală. Tranquilizantele ameliorează stresul emoțional, anxietatea, frica. Unele dintre ele sunt: ​​Chlosepide, Diazepam, Phenazepam, Midazolam, Meprotan, Elenium.

Eleniu - sub formă de tablete și fiole. Doza inițială este de 5-10 mg pe zi, dacă este nevoie, doza este crescută la 30-50 mg, răspândind peste 3-4 doze. Înainte de sfârșitul tratamentului, doza trebuie redusă treptat. Dacă munca pacientului necesită reacții rapide, atunci este mai bine să refuzați să luați medicamentul, deoarece unul dintre efectele secundare este somnolența. Mâncărime, erupții cutanate, greață, constipație sunt, de asemenea, posibile. Contraindicat în slăbiciune musculară, boli de rinichi și ficat.

Dacă sindromul de înroșire a mers prea departe și a dus la depresie, sunt prescrise antidepresive. Ele ameliorează o dispoziție decadentă, iritabilitate, anxietate, ameliorează gândurile obsesive. Lista antidepresivelor este foarte extinsă, iată câteva dintre medicamentele de nouă generație: venlafaxină, fluoxetină, sertralină, paxil, insidonă. Antidepresivele sunt disponibile numai pe bază de prescripție medicală.

Insidon - disponibil sub formă de pastile. Doza pentru o singură doză pentru adulți este de 5 mg de 2-3 ori pe zi. Doza zilnică maximă este de 25 mg. Copiii cu vârsta sub 6 ani nu sunt prescriși, după 6 - 3-4 mg pe zi. Primele două săptămâni nu trebuie să întrerupă regularitatea admiterii. Durata tratamentului este de 1-2 luni. Contraindicat în caz de hipersensibilitate la medicament, cu glaucom. Efectele secundare sunt indicate de amețeli, uscăciunea gurii, tulburări de somn, convulsii, hipotensiune, retenție urinară.

În cazul în care cauza sindromului de roșeață este hipertensiunea, atunci pe lângă alfa și beta-blocantele de mai sus, se utilizează diuretice (hipiazid, furosemid, triamteren, spironolactonă), antagoniști ai calciului (corinfar, verapamil, diltiazem, nifedipină) etc. ginecologul va prescrie medicamente hormonale: premarin, estrofeminal, climonorm, trissequencing, estrofem etc. În rozacee, dacă se detectează acarieni subcutanati, se folosesc antibiotice.

Vitamine

Împreună cu metodele de tratament menționate mai sus, aportul de anumite vitamine va contribui, de asemenea, la reducerea sindromului de roșeață..

Vitamina C (acid ascorbic) este un cunoscut antioxidant care întărește pereții vaselor de sânge, ameliorează inflamația și reduce efectul alergenilor asupra organismului. Vitamina C este vândută în farmacii, dar există atât de mult din ea în diverse produse pe care le consumăm în fiecare zi, încât cu greu merită să recurgeți la un preparat de farmacie. Depozitul acestei vitamine este măceșe (100 g de fructe conțin până la 1500 mg de vitamina C), coacăz negru și ardei dulce (250 mg fiecare), hrean (110-200 mg), lămâie, varză, căpșuni (câte 50-75 mg).

Vitamina P este un bioflavonoid, elimină fragilitatea capilară, reduce permeabilitatea peretelui vascular, îmbunătățește funcțiile regiunii limfovenoase a sistemului vascular, scade tensiunea arterială și are un efect benefic asupra sistemului endocrin. Interacționează foarte bine cu vitamina C, ajutându-l să fie absorbit. Se găsește în aceleași legume și fructe de pădure ca și vitamina C.

Vitamina K - este sintetizată de bacteriile din intestine, în natură apare sub două forme: izolat din lucernă (K1) și făină de pește putrezită (K2). Vitamina K este implicată în absorbția calciului de către organism, care întărește vasele de sânge, previne sângerările și hemoragiile. Sintetizat chimic.

Tratament de fizioterapie

Tratamentul fizioterapic al sindromului de roșeață vizează întărirea sistemului nervos autonom. Printre procedurile fizioterapeutice existente, hidroterapia este utilizată pe scară largă (diverse băi pe bază de plante, în special conifere și minerale, duș de contrast, duș Charcot). Se folosește și efectul benefic al curentului de joasă frecvență asupra corpului. Procedura se numește electrosleep și se bazează pe sedare. Este indicat pentru sindromul de înroșire și acupunctură.

Tratament alternativ

În cazul sindromului de înroșire, tratamentul alternativ vizează reducerea tensiunii nervoase, realizarea echilibrului mental, precum și un efect local asupra focarelor de roșeață. Pentru ingestie, se prepară infuzii și decocturi de plante, care sunt folosite și pentru loțiuni, comprese, băi. Pentru uz extern, utilizați ceai negru tare proaspăt preparat, scoarță de stejar (1 lingură pentru o jumătate de litru de apă, fierbeți timp de 10 minute, lăsați-o să fiarbă), rădăcină de burnet (2 linguri sunt turnate cu un pahar de apă clocotită, insistat timp de 20-30 de minute). Bine întărește sistemul nervos și freacă corpul cu apă sărată (o lingură pe litru de apă), un duș cu apă rece și caldă alternată.

Tratament pe bază de plante

Tratamentul pe bază de plante trebuie început cu cele care conțin vitaminele descrise mai sus și au, de asemenea, un efect sedativ. Primele sunt în primul rând măceșe. Pentru gătit bulion de măceșe vei avea nevoie:

  • 100g de fructe și un litru de apă. Zdrobiți fructele și turnați apă rece, aduceți la fierbere și țineți focul timp de 7-10 minute, apoi răciți și strecurați, lăsați cel puțin 3 ore. Fructul poate fi folosit pentru un alt decoct. Bea o treime din pahar de mai multe ori pe zi. Aveți grijă cu gastrită și ulcer peptic.

Castan de cal reduce permeabilitatea capilară, de aceea este utilizat și pentru sindromul de înroșire. Frunzele, florile, fructele și scoarța sunt folosite pentru a prepara decocturi și tincturi. De asemenea, beau suc proaspăt din florile de castan:

  • 20-30 picături pe lingură de apă de 2 ori pe zi.

Una dintre numeroasele rețete de tinctură:

  • 50g de bucăți maro de fructe mărunțite (puteți tăia o mașină de tocat carne) turnați o jumătate de litru de vodcă, lăsați-o să fiarbă timp de 2 săptămâni, beți, strecurați: 30 de picături pe lingură de apă de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. După o săptămână, doza poate fi crescută.

Mentă eficient ca sedativ:

  • 1 lingură de plante se toarnă 250 g de apă clocotită, se lasă o oră și jumătate, se ia o treime de pahar de mai multe ori pe zi.

Ca bulion sedativ, puteți recomanda decoct din colecția de ierburi motherwort, conuri de hamei, mentă, rădăcină de valeriană. Rețeta este următoarea:

  • 3 linguri de sunătoare și mentă și 2 linguri de conuri de hamei și rădăcină de valeriană pentru a combina, se toarnă 2 linguri din amestec cu 250 g de apă clocotită și se pune într-o baie de apă timp de un sfert de oră. După răcire, se strecoară, se beau 100 g de 3 ori pe zi.

Homeopatie

Rolul homeopatiei în sindromul de roșeață este de a ajuta la restabilirea autoreglării și a echilibrului funcțiilor corpului. Homeopatia nu dă rezultate instantanee, ci mai degrabă un tratament pe termen lung. În funcție de severitatea stării psihice, sunt prescrise diferite remedii homeopate. Iată câteva dintre acestea: platină, stramoniu, magneziu carbonic, hyoscyamus, aurum metallicum, causticum, gelsemium, fosforic de potasiu, pulsatilla, matron comp sepia, sulf, nervocheel.

Platină - disponibil sub formă de picături C6, C12 și mai mari și C6, C12 și picături mai mari. Se iau 8 pastile (picături) de 3 ori pe zi. Nu s-au observat efecte secundare semnificative. Femeile gravide și mamele care alăptează trebuie să ia măsuri de precauție și să consulte un specialist înainte de a lua.

Pulsatilla - fabricată folosind planta lumbago (planta de somn), disponibilă în granule și unguente. Granule în diluții D3, D6, D12, D30, D200. Regimul de tratament este determinat de homeopat individual. Medicamentul este plasat sub limbă pe stomacul gol și păstrat până se dizolvă. Pentru tulburările sistemului nervos, diluția D200 este de obicei prescrisă. Reacțiile adverse au fost raportate foarte rar sub formă de alergii. Contraindicat la bărbați și persoane cu hipersensibilitate la bolnavii. Înainte de a lua femei însărcinate și care alăptează, trebuie să consultați un medic.

Nervoheel este un preparat combinat care conține componente vegetale, animale și minerale. Se ia înainte de mese sau la o oră după mese. Dozele și regimul de dozare ale medicamentului sunt determinate de medic în mod individual. Dar copiilor sub 3 ani nu li se prescrie mai mult de o jumătate de comprimat, după trei ani o singură doză de 1 comprimat. Pentru tulburările de somn, se recomandă să luați 15-30 de minute înainte de culcare. Doza zilnică maximă pentru adulți nu depășește 15 comprimate. Norokhel este, de asemenea, prescris femeilor în timpul menopauzei. Fără efecte secundare identificate, fără contraindicații.

Sulful - pe bază de sulf, are un efect pozitiv asupra funcțiilor de reglare ale sistemului nervos autonom. Indicat pentru acnee. Pentru uz extern este produs sub formă de unguent, pentru uz intern - în picături cu D3, C3, C6 și diluții superioare și granule D6, D12, D30, C3 și diluții superioare. Unguentul este utilizat la culcare, cursul tratamentului este de 10 zile. Medicul determină regimul de tratament cu granule și picături individual. Efectele secundare pot fi observate sub forma unor simptome crescute, dar de multe ori acest lucru poate indica eficacitatea tratamentului și nu este necesar să se anuleze medicamentul. Contraindicații există pentru pacienții cu tuberculoză și persoanele sensibile la preparatele de sulf.

Operațiune

Toate tratamentele de mai sus nu sunt întotdeauna eficiente, deoarece deseori, reactivitatea sistemului nervos autonom poate fi modificată numai prin tratament chirurgical. Pentru a face acest lucru, recurgeți la simpatectomie - o operație chirurgicală, care constă în tăierea nervului prin care semnalul trece de la creier la vasele faciale sau punerea unei agrafe pe el. În medicina modernă, pentru o astfel de operație se folosește un curent electric de înaltă frecvență. Operația nu durează mai mult de o jumătate de oră. Eficacitatea acestei metode este aproape de sută la sută. Cu toate acestea, la 5% dintre persoanele care au fost supuse unei intervenții chirurgicale, a existat, de asemenea, un efect secundar sub forma transpirației crescute, care provoacă, de asemenea, un inconvenient considerabil. Înainte de a decide o operație, este necesar să cântăriți argumentele pro și contra, precum și să obțineți acordul medicului. El este ultima soluție înainte de a lua o decizie.

Prevenirea

Prevenirea sindromului de înroșire constă în auto-îmbunătățire, antrenament psihologic. Este necesar să vă convingeți că o persoană poate fi interesantă pentru o altă persoană nu numai datorită aspectului său, ci și datorită bogatei sale lumi interioare, a unei vaste sfere de interese, a profunzimii cunoștințelor și a calităților sale spirituale. Sportul, utilizarea unor tehnici de relaxare bine cunoscute - meditație și yoga - te vor ajuta să devii mai încrezător în sine. În cele din urmă, mulți oameni din jurul tău consideră abilitatea de a roși ca o demnitate și o lipsă de cinism..

Eritrofobia - frica de roșeață - cauze și tratament.

Trebuie remarcat faptul că obiectul eritrofobiei nu este un obiectiv, ci un factor de stres imaginar - o teamă constantă de „acoperire”. Chiar și chiar gândul că acum, în acest moment și fără motive obiective, un individ poate roși, provoacă frică în el, adesea panică și incontrolabilă. Această teamă, la rândul său, poate provoca cu adevărat roșeață involuntară a pielii. Mulți oameni din întreaga lume suferă de această problemă, forțați să își adapteze viața ținând cont de propriile complexe.

Ce este această boală

Frica de înroșire este adesea confundată cu sindromul de înroșire. În schimb, eritrofobia este însoțită de frică..

Se întâmplă să fie
reacția sistemului nervos la stimuli. O persoană nu mai poate controla independent procesele din corp. Îi este frică să facă o impresie proastă asupra interlocutorului și este convins că o față roșie îi respinge pe ceilalți..
Teama de a deveni violet în prezența oamenilor este psihologică..

Există două tipuri de eritrofobie:

1. Clasic. Întreaga față devine roșie. 2. Geografice. Anumite zone devin violete.

Această fobie dă naștere la îndoială de sine și, ca urmare, o persoană dezvoltă nevroze și stres, încearcă să evite mulțimile.

Există și alte consecințe neplăcute ale acestei patologii:

• lipsa dorinței de a merge mai departe; • eliminarea completă din interacțiunea cu societatea; • dezvoltarea depresiei; • teama de a-și exprima opinia; • nemulțumire constantă față de tine.

În cazuri rare, pacientul are un sentiment de deznădejde, începe să se gândească la sinucidere.

Video util despre eritrofobie

Sperăm că simptomele și cauzele eritrofobiei descrise în acest articol v-au ajutat să aflați mai multe despre această tulburare anxio-fobică. De asemenea, autorii au selectat mai multe recomandări practice pentru dvs. - exerciții pe care le puteți efectua cu ușurință pe cont propriu. Sperăm că aceste practici îi vor ajuta pe cititorii noștri să lupte împotriva fricii lor de a înroși. Alătură-te proiectului nostru: împreună cu tine putem ajuta mulți utilizatori să combată fobiile și stresul lor - lasă-ți părerea în comentarii.

Cauzele apariției

Factorii care provoacă eritrofobia includ:

• timiditate excesivă în copilărie; • administrarea anumitor medicamente; • impactul negativ al mediului; • alergii la alimente sau produse cosmetice; • ședere lungă la soare; • scăderi de temperatură; • consumul de alcool, cafea sau ceai tare; • luarea de alimente picante și calde.

Însăși roșeața provoacă astfel de probleme de sănătate, cum ar fi:

• Diabet; • patologia sistemului endocrin, a inimii și a vaselor de sânge; • defecte vasculare capilare; • tulburări ale sistemului nervos; • eșecul nivelului hormonal; • sindromul carcinoid.

Persoanele colerice sunt cele mai sensibile la fobii, precum și persoanele care suferă de hipertensiune, boli gastro-intestinale. Femeile din timpul menopauzei sunt predispuse la aceasta, precum și persoanele cu piele deschisă, cu ochi albaștri..

Lucrează asupra ta

Există multe antrenamente psihologice care vă pot ajuta să vă stimulați stima de sine. În prezența eritrofobiei, persoana înroșită se tem să fie ridiculizată de alții. Amintiți-vă că nu este vina ta, aceasta este caracteristica ta fiziologică..

Învățați să nu priviți în altă parte și încercați să țineți cealaltă persoană la o distanță convenabilă pentru dvs. Preia controlul asupra situației. Dacă nu-ți poți lucra singur stima de sine, folosește ajutorul unui psiholog. Trebuie să înțelegeți de ce un val de jenă rulează peste conversație. Înțelegeți cele mai profunde frici și experiențe.

Sedative de la farmacie

Nu vă faceți griji prea mult despre ceea ce cred ceilalți despre voi..

Simptome

Principalul semn al eritrofobiei este roșeața feței, care poate fi uniformă sau pătată..

Decolorarea pielii poate fi văzută în decolteu și pe gât. Unii suferinzi suferă de febră..

Este posibil să se identifice simptomele fricii de roșeață la o persoană care nu are încredere în sine, întâmpină dificultăți în comunicarea cu oamenii, alege un loc de muncă în care nu este nevoie să contacteze societatea. Un diagnostic precis poate fi făcut de către un psiholog sau psihoterapeut după rezultatul examinării și al anamnezei.

Diagnostic

Diagnosticul este pus de un psiholog sau psihoterapeut pe baza reclamațiilor și a rezultatelor examinării. Eritrofobia în sindromul de înroșire se diferențiază de înroșirea feței în timpul menopauzei, etapa inițială a rozaceei, sindromul carcinoid și înroșirea feței atunci când se iau anumite medicamente. Pentru a exclude bolile și afecțiunile enumerate, pacienții care suferă de eritrofobie sunt îndrumați pentru consultare la un ginecolog, endocrinolog, oncolog și dermatolog. Lista studiilor suplimentare pentru eritrofobie este determinată individual, în funcție de simptomele existente.

Cum să scapi

Este posibil să se elimine teama de a roși în fața oamenilor cu ajutorul medicamentelor, a intervențiilor chirurgicale, a impactului asupra psihicului și a metodelor populare.

Cel mai eficient este lucrul cu un psihoterapeut. Ajută la scăderea adevăratelor cauze ale eritrofobiei. Un specialist profesionist poate determina gradul de dezvoltare a unei fobii, poate alege cel mai bun mod de a rezolva problema.


Cu ajutorul psihocorecției, puteți învăța să vă controlați emoțiile și comportamentul, să reacționați calm la diferite situații.

Tratamentul pentru eritrofobie include terapia comportamentală cognitivă, care ajută la eliminarea gândurilor și ideilor rele și schimbă modul în care gândești. Aceasta este o metodă foarte subtilă care necesită dorința conștientă a unei persoane de a se vindeca de frica de roșeață..

Următoarele medicamente sunt utilizate ca medicamente pentru combaterea anxietății și eliminarea vasodilatației:

1. Blocante beta. 2. Tranquilizante. 3. Blocante alfa.

Adesea medicul prescrie un complex de vitamine. Astfel, acidul ascorbic are efect vasoconstrictor și antiedem, rutina reduce fragilitatea capilară și le întărește, vitamina K le reduce permeabilitatea. Astfel de fonduri pot fi utilizate numai după consultarea unui specialist. Autoadministrarea medicamentelor poate provoca efecte nedorite.

Scurtă referință anatomică și patogeneză

Când sângele se precipită brusc în vasele dilatate ale țesutului subcutanat al feței, acesta devine roșu. Acest fenomen se numește sindrom de înroșire. Hiperemia facială apare în timpul efortului fizic, stresului emoțional (bucurie, rușine, frică etc.). Roșeața apare pe toată fața uniform sau în locuri separate. Cel mai adesea obrajii devin roșii.

Eritrofobia este cauzată de hiperemia facială, iar hiperemia facială este cauzată de eritrofobia. Se formează un cerc vicios. Când unei persoane îi este frică să se înroșească în public, se eliberează adrenalină. Acest neurotransmițător stimulează sistemul nervos simpatic pentru a antrena ritmul cardiac. Umplerea de sânge a vaselor se îmbunătățește, fața devine roșie. Teama de a roși în public este cauzată de probleme psihologice grave. Este foarte dificil să scapi de frică fără să afli cauzele profunde..

Operațiune

Tratamentul pentru eritrofobie implică o intervenție chirurgicală.

În timpul operației, este afectată activitatea nodurilor uneia dintre părțile sistemului nervos autonom. Se numește simpatectomie.

Se utilizează în absența efectului psihoterapiei și al medicamentelor. Pentru eritrofobia geografică, această metodă nu este recomandată.

Există și alte contraindicații:

• leziuni grave inimii și vaselor de sânge; • scleroza severă a vaselor cerebrale; • unele infecții.

Chirurgia se efectuează sub anestezie generală.

Are efecte secundare:

• hipotensiune; • transpirație crescută; • scăderea răspunsului la stres.

Recenziile despre operațiune sunt în mare parte pozitive. O mulțime de oameni au eliminat deja simptomele neplăcute. Simpatectomia oferă rezultate clinice bune și deseori eliberează pacientul de probleme pentru totdeauna.

Pacienții observă că este important să alegeți o clinică profesională pentru operație și să vă asigurați de experiența medicilor. Simpatectomia se face adesea în afara etichetei. Medicii nu informează întotdeauna pacienții cu privire la posibilele opțiuni de tratament conservator, precum și cu privire la efectele secundare cu care se poate confrunta pacientul după operație. Asigurați-vă că instalația este echipată corespunzător cu echipamentul necesar.

Lipsa de experiență a unui specialist poate duce la o operație incorectă din punct de vedere tehnic. Există posibilitatea deteriorării nervilor accesori, ceea ce duce la consecințe negative.

Funcționarea fardului

Probabil că m-aș fi împăcat cu nenorocirea mea, dacă nu pentru cunoașterea mea cu Karl. Tânărul istoric a venit în Rusia din München, a adunat materiale în arhivele noastre pentru cartea sa despre cel de-al doilea război mondial. L-am ajutat să găsească documentele necesare. În mod neașteptat, lucrul împreună a devenit o prietenie și apoi sa transformat în sentimente mai serioase. Acum înțeleg că curajul meu de atunci în această relație s-a datorat consumului de droguri puternice. Inspirat, literalmente pompat cu pastile, m-am dus să-l vizitez pe Karl în Germania.

Și apoi am observat că salvarea mea recentă - drogurile - a încetat să mai funcționeze. Un mediu complet necunoscut, nevoia de a comunica într-o limbă străină cu prietenii lui Karl și rudele sale... Orice privire m-a condus în vopsea.

La început, Karl a râs: am o fată rusă atât de roșie, foarte timidă... Și apoi nesfârșitele mele atacuri de panică au început să-l irite și pe el. Curând am cumpărat un bilet dus-întors la Moscova. Literal, în ziua plecării, tatăl lui Karl (practica homeopat într-una din clinicile din München) m-a chemat deoparte și mi-a spus că în Germania există un doctor Christoph Schick care... îmi operează boala..

Sincer să fiu, la început am crezut că am tradus-o greșit din germană. Cum se poate opera o fard de obraz? Revenind la Moscova, m-am așezat pe Internet și am descoperit că, într-adevăr, înroșirea recentă este tratată cu o operație. Există, de asemenea, chirurgi în Rusia care au stăpânit această tehnică..

Tratament la domiciliu

Printre mijloacele netradiționale se pot distinge următoarele metode:


1. Bulion de mentă. Este necesar să măcinați 1 lingură de frunze de mentă și să turnați deasupra un pahar cu apă clocotită. Compoziția rezultată este păstrată într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi răcită și beată pentru o jumătate de pahar dimineața și seara. 2. Întărire. Este necesar să vă scufundați cu apă rece în fiecare dimineață, scăzând treptat temperatura acesteia. Seara este prezentat un duș cu contrast. 3. Yoga, exerciții de respirație. Aceste metode vor crește încrederea în sine, vor reduce bătăile inimii nedorite..

Este necesar să se excludă masajul, băile fierbinți și comprimatele.

Teama de înroșire duce la o deteriorare a calității vieții, la dezvoltarea depresiei. Prin urmare, trebuie să-l tratați complet cu metode moderne de terapie. Merită să contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să găsiți esența problemei și să ameliorați simptomele neplăcute.

Rețete de medicină tradițională

Orice tratament pentru roșeața feței în rețeta populară se reduce la utilizarea de agenți externi sub formă de comprese sau loțiuni, precum și frecare și luarea de tincturi calmante:

  • Trebuie să luați 2 linguri de desert cu rădăcină de burnet, să le turnați cu un pahar de apă clocotită și să lăsați aproximativ jumătate de oră. Utilizați ca remediu pentru comprese calde, fiecare dintre acestea ar trebui să fie ținute pe față nu mai mult de o oră.
  • Măcinați coaja de stejar, luați o lingură de materii prime și turnați-o în 500 ml de apă. Se fierbe toate împreună timp de 10 minute la foc moderat și apoi se aplică sub formă de comprese.
  • Coaja de stejar poate fi înlocuită cu o infuzie proaspăt preparată și puternică de ceai negru de calitate.
  • Dimineața este necesar să ștergeți complet corpul cu apă rece cu adăugarea de sare de masă. Pentru 1 litru de apă - 1 linguriță de cristale.
  • Ar trebui să faceți în mod regulat un duș de contrast, care să permită pielii să se adapteze la schimbările de temperatură și să nu mai reacționeze cu roșeață la schimbarea condițiilor climatice..
  • Un decoct făcut din părțile verzi de mentă este clătit de pe corp înainte de culcare. 1 lingură de desert cu frunze proaspete de mentă se prepară cu un pahar de apă clocotită, se infuzează 15 minute și întregul volum se diluează în 5 litri de apă caldă pregătită pentru spălare.
  • Ceaiul de mentă este recomandat ca sedativ natural: o jumătate de cană de două ori pe zi.

Terapia medicamentoasă: ce medicamente se pot lua acasă

Această categorie include toate grupurile de medicamente utilizate de medici pentru tratarea tuturor tipurilor comune de fobii:

  • sedative;
  • antidepresive;
  • substanțe care pot bloca excitabilitatea sistemului nervos simpatic;
  • blocante beta și alfa;
  • simpatolitic.

Sunt necesare blocante beta pentru a suprima bătăile inimii, ceea ce va ajuta la scăderea ritmului cardiac. Frecvența sa este principalul provocator al procesului suplimentar de excitare în tot corpul. Un blocant alfa ajută la reducerea reactivității pereților vaselor de sânge, stabilizează diametrul lumenului vascular și previne umplerea intensă a sângelui.

Dar tratamentul cu aceste medicamente este eficient numai în tipul clasic de eritrofobie, când roșeața afectează întreaga zonă a feței. Dacă bufeurile sunt locale, când schimbarea culorii este înregistrată numai pe o anumită zonă a pielii, motivul acestei afecțiuni poate fi complet non-psiho-emoțional și este necesară o examinare mai amănunțită.

Aspect palid

Dar de la o întâlnire cu un medic din Moscova, m-am întors descurajat: o jumătate de oră medicul... m-a descurajat de operație. Speriat de efectele secundare. Probabil că cineva a fost oprit de aceste avertismente, dar nu o fată îndrăgostită! În dimineața următoare m-am trezit cu o decizie fermă și m-am dus din nou la chirurg... Operația a durat o jumătate de oră și am simțit imediat rezultatele. După cum au scris clasicii: „Obrajii ei au rămas reci ca gheața...” O zi mai târziu am fost externat din clinică. Punctele de puncție au durut doar puțin. Medicul a avertizat: încercați să nu vă îngrășați, nu mergeți la baie, nu faceți plajă în solar, abțineți-vă de la călătorii în stațiuni cu climat cald... Germania nu este cea mai caldă țară - Am zburat la Karl o săptămână mai târziu. Probabil că nimeni nu s-a bucurat vreodată de aspectul lor palid ca mine!

Mi-am făcut și eu un jurământ. Când voi avea un copil, voi încerca să-l trimit la o școală unde profesorii se vor îngrijora și cum să nu-l rănesc pe copil cu un cuvânt nepăsător, să nu-i provoc o rană mentală..

Cum se face operațiunea? Chirurgul are nevoie doar de o puncție de jumătate de centimetru pentru a ajunge la ganglionii simpatici. Tehnica operativă ar fi utilizată mai des, dar această metodă de tratare a eritrofobiei are efecte secundare. Nervul pe care chirurgii îl ciupesc este responsabil nu numai pentru vasele de pe față, ci și controlează transpirația. Prin urmare, în unele cazuri, o persoană începe să transpire mult în piept, spate, abdomen și, uneori, șolduri și fese. Această problemă se numește hiperhidroză compensatorie. Nina a avut noroc: nu a avut această complicație.

Etichete: eritrofobie, tratament cu eritrofobie, operație de eritrofobie, medicamente pentru eritrofobie, înroșire, sindrom de înroșire 30.07.2017 | Evaluare (3,48)

Nina Șchipacheva. Foto: Legion Media

Anastasia Myskina: „Frumusețea este în constanță”

Abdominoplastie: cea mai populară chirurgie plastică din lume

Materie alunecoasă: care sunt beneficiile grăsimilor pentru organism?

Sfat pentru experți: 6 caracteristici esențiale ale unei detoxifiere post-Anul Nou

Comentarii

Vă rugăm să activați JavaScript pentru a vizualiza comentariile oferite de Disqus. KIZ recomandă

Cum să nu te speli pe față: cele mai frecvente 5 greșeli

Lena Lenina - despre cum să scapi de gigolo folosind glume despre blonde

Cum s-au schimbat standardele de frumusețe în secolul al XX-lea

Nicole Kidman: cum s-a schimbat stilul frumuseții cu părul roșu de la Honolulu

7 costume de baie la modă pentru vara anului 2019

Fotografiile sunt suficiente: primele 5 cadouri pe care este timpul să nu le mai luați din călătorii

Participă și câștigă!

Hiperhidroza și înroșirea feței

  • Introduceri
  • Descrierea încălcării
  • Tratament
  • Tehnica de relaxare
  • Psihoterapie
  • Farmacoterapie
  • Chirurgie nervoasă simpatică (ESB, ETS)
  • Mesaje către autor

    Copyright © 2005, Ivo Tarfusser
    Toate drepturile rezervate. Rezumatul sau reproducerea textului sau a unei părți a acestuia în tipar sau recomandări publice este autorizată numai dacă sursa și autorul sunt citate de nominalizarea sursei.

    Introducere

    Eritrofobia (din grecescul erythros

    - roșu), este la fel de familiar ca ereutofobia (din greacă
    ereuthos
    - roșeață, roșeață), caracterizează frica de a roși, constând dintr-o serie de simptome și factori genetic inerenți individului, care de fapt găsesc forța energetică în emoționalitate.

    Descrierea încălcării:

    Manifestarea fizică a acestei tulburări este HIPEREMIA FACIALĂ (eritem): o persoană se înroșește brusc din cauza unei apariții bruște de sânge în vasele superficiale dilatate (în limba engleză: roșirea feței); se observă mai ales la persoanele cu pielea albă.

    Strâns legate sunt FACTORII PSIHOLOGICI combinați cu frica de a greși, jenarea, înfrângerea în atingerea obiectivului, senzația de a nu se afla în culmea oricărei situații, nemulțumirea în atingerea perfecțiunii dorite. Simptomul se manifestă în primul rând atunci când o persoană se află în centrul atenției celorlalți, îi este frică să roșească, simțind în același timp o bătăi rapide a inimii, tensiune forțată în piept și căldură care se grăbește spre față.

    Chiar și cea mai mică îndoială sau credința în incapacitatea de a arăta casual poate provoca un inconvenient atât de puternic încât nu vă va permite să depășiți situația cu ușurință, forțând persoana să se concentreze pe încercarea de a întârzia fenomenul, inițierea unui proces într-o spirală de îngrijorare obsesivă, care poate bloca brusc gândurile și poate genera dorința subiectului. dispare sau fugi.

    CONSECINȚELE pot fi numeroase:

    • Sentimente de nesiguranță, jenă și inferioritate în fața celorlalți;
    • Refuzul de a face față unor situații noi care pot provoca anxietate;
    • Abținerea de la exprimarea propriei opinii în echipă, chiar dacă sunteți sigur că aceasta este cea mai convingătoare;
    • Alegerea unei profesii care nu necesită contacte sociale sau contacte cu colegii: adesea acestea sunt profesii cu calificări inferioare;
    • Sunt evitate avansurile în carieră sau atribuții de responsabilitate mai mare; nemulțumirea față de propria incapacitate de a-și exprima și de a-și realiza abilitățile profesionale și mentale;
    • dezvoltarea progresivă a unei fobii comportamentale, care duce la evitarea comunicării și auto-izolare (fobie socială);
    • în cazuri mai puțin severe: sentiment de durere în risipa uriașă de energie mentală necesară pentru a depăși situațiile care prezintă un risc constant de reacție fizică incomodă la stres emoțional;
    • în cazuri severe: depresie, un sentiment de lipsă de speranță; gânduri de sinucidere.

    Tratament

    Metoda de relaxare

    Există diverse tehnici fizice și psihologice pentru ameliorarea tensiunii nervoase și prevenirea atacurilor de înroșire, care sunt foarte benefice pentru unii subiecți și mai puțin eficiente pentru alții. Vorbim despre metoda auto-hipnozei, yoga, autotraining, tehnici de respirație și tehnici de relaxare musculară progresivă care vizează creșterea stimei de sine, încrederea în sine și reducerea reacțiilor fizice nedorite (în special a bătăilor inimii). Aceste tehnici pot fi aplicate atât colectiv, cât și individual, sau ca o completare la psihoterapie..

    Psihoterapie

    Consultarea cu un psiholog este aproape întotdeauna recomandată. Pentru eritrofobie se utilizează în principal terapia cognitiv-comportamentală (TCC) sau hipnoza. Terapia comparativă, așa-numita "inundație", este destul de eficientă pentru alte tipuri de fobii, nu este recomandată, dimpotrivă, poate crește vulnerabilitatea subiectului. În general, psihoterapia nu elimină reflexul neurovegetativ de roșeață, înrădăcinat în timp, dar poate facilita coexistența cu această reacție, simplificând impactul asupra calității. viață, crescând și nivelul stimei de sine.

    Farmacoterapie

    Următoarele formulări farmaceutice sunt adesea utilizate pentru a contracara simptomatologia fizică și / sau psihologică, în special anxietatea, care provin din:

      Blocante beta

    : Reduceți ritmul cardiac limitând creșterea ritmului cardiac în timpul stresului. De fapt, bătăile inimii sunt principalul detonator al reacției în lanț care duce la stres emoțional necontrolat cu manifestări fizice însoțitoare. În cel mai bun caz, atacul de roșeață dispare și este posibil să se mențină concentrarea gândurilor.

  • Clonidină
    : Este un alfa-blocant care reduce mobilitatea mușchilor vasculari, stabilizându-i și, prin urmare, tinde să limiteze schimbarea bruscă a calibrului vaselor mici ale feței. Din păcate, efectele secundare (scăderea tensiunii arteriale cu amețeli, uscăciunea laringelui etc.) limitează adesea utilizarea.
  • Substanțe care inhibă captarea serotoninei - ISRS
    substanțe: citalopram, escitalopram, fluvoxamină, fluoxetină, paroxetină, sertralină
  • preparate: Celexa, Cipramil, Fevarin, Fluoxeren, Fontex, Maveral, Paxil, Prozac, Remeron, Seropram, Seroscand, Seroxat, Zoloft
  • Vorbim despre o categorie de medicamente antidepresive care s-au dovedit utile și pentru sindromul impulsiv și anankastic, reducând gradul de anxietate din gândurile obsesive. În cazul eritrofobiei, aceste medicamente pot reduce frica și anxietatea constante de înroșire, crescând limita de stres care poate declanșa sindromul..

    • Sedative
      precum
      benzoazepină
      nu este recomandat ca terapie pe termen lung, în principal din cauza riscului de a deveni dependent de droguri.
      Alcool
      poate fi, de asemenea, clasificat ca sedativ: fără îndoială, poate fi eficient dacă este utilizat doar ocazional și în doze moderate, luând în considerare toate măsurile de precauție necesare, dar, desigur, nu poate fi considerat soluția principală a problemei.

    Chirurgie nervoasă simpatică (simpatectomie, blocaj nervos simpatic)

    Deja în anii 1980, s-a observat un efect pozitiv la pacienții cu sindrom de înroșire facială (eritem simpaticogen) care au fost supuși unei intervenții chirurgicale pentru a termina activitatea primilor ganglioni spinali ai nervului simpatic din alte motive (Wittmoser). În anii 90, indicația simpatectomiei endoscopice s-a răspândit nu numai pentru tratamentul hiperhidrozei, ci și pentru eritrofobie..

    Astăzi, chirurgia nervului simpatic este oferită ca tratament alternativ pentru pacienții cu eritrofobie „devastatoare” în cazurile în care este imposibil să se țină tulburarea sub control satisfăcător folosind măsuri non-chirurgicale..

    rezultatul muncii unilaterale

    Tratamentul chirurgical este eficient în primul rând cu forma clasică de eritem simpaticogen descrisă mai sus, caracterizată prin înroșirea bruscă a întregii fețe și însoțită de alte simptome ale sistemului nervos simpatic hiperactiv, în principal palpitații cardiace.

    Dar speciile localizate nu răspund la fel de bine la tratamentul chirurgical

    roșeața feței (așa-numita geografică), indicată de roșeață intensă a obrajilor și / sau urechilor, în timp ce fruntea și zona din jurul gurii rămân palide; în aceste cazuri, având în vedere rezultatele neașteptate (pozitive în mai puțin de 50% din cazuri), intervenția chirurgicală nu este recomandată.

    Un tip suplimentar de înroșire a feței apare în mod caracteristic încet și treptat cu sport sau activitate fizică sau cu expunere prelungită la căldură. Cu ajutorul operației în aceste cazuri, se realizează doar o reducere parțială a roșeață, deoarece pe lângă hiperactivitatea neurovegetativă, intră în joc și alte mecanisme care contribuie la expansiunea vaselor feței. Proporția unei astfel de scăderi depinde de alte mecanisme implicate, care nu au legătură cu sistemul simpatic (de exemplu, substanțe vascular-active hormonale și non-hormonale, efecte asupra vasodilatației direct legate de căldură), care variază de la individ la individ..

    Operația, efectuată sub anestezie generală, constă în oprirea activității nervului simpatic (trunchiul simpatic) între nodurile T1 / T2 situate în cavitatea toracică superioară lângă coloana vertebrală. Astăzi se preferă întreruperea activității nervoase cu aparate dentare din titan (ESB - blocarea nervului simpatic endoscopic) în loc de un proces de separare ireversibil (ETS - simpteticctomia endoscopică a trunchiului).

    Operația predetermină incontestabil rezultate excelente în ceea ce privește roșeața sau starea de fobie, iar pentru mulți pacienți este o eliberare după ani de suferință tăcută și sufocantă, adesea subestimată. Conform diferitelor studii, un procent mai mare de succes al unor astfel de operații în centrele cu cea mai mare experiență în tratamentul chirurgical ajunge la 90-95%. Trebuie subliniat, totuși, că în unele cazuri poate fi ineficient și în unele există posibilitatea unei recăderi parțiale sau complete a bolii, riscul este de 5-8% din cazuri. în primii 3 ani după operație. Se pare că, în 85% din cazuri, vindecarea este finală, cu condiția unei selecții atente a candidaților la acest tratament de către un chirurg care nu numai că are o vastă experiență, dar are și o tehnică optimizată în acest scop și, în special, o cunoaștere profundă a problemei..

    Aspectele negative ale tratamentului chirurgical se caracterizează prin diferite efecte secundare.

    , care poate apărea imediat sau după un timp după operație:

    a) transpirația compensatoare:

    transpirația trunchiului și / sau a picioarelor superioare (observată de majoritatea pacienților), în majoritate în cantități mici până la moderate, deși într-o minoritate poate fi insuportabilă În cazuistica noastră în rândul pacienților operați din cauza eritrofobiei, procentul de reversie, adică îndepărtarea aparatelor dentare datorită consecințelor nedorite ale hiperhidrozei compensatoare este de 1% față de 12% dintre pacienții operați pentru hiperhidroză facială cărora li se cere să îndepărteze aparatele dentare din cauza transpirației compensatorii crescute. Rețineți că transpirația compensatoare nu se extinde niciodată pe față și pe palme, dimpotrivă, acestea apar mai uscate după operație.

    b) o scădere a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, o scădere a creșterii activității sistemului cardiovascular cu impulsuri emoționale:

    un efect care se observă în primul rând la cei operați din cauza eritrofobiei și este mai puțin vizibil la cei operați din cauza hiperhidrozei. Acesta este aproape întotdeauna un efect plăcut care influențează semnificativ sentimentul de calm, înlocuind excitația. O scădere excesivă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac poate provoca o stare de slăbiciune și oboseală, care uneori (în 2% din cazuri) conduce pacientul la decizia de a îndepărta aparatul dentar. Această slăbiciune contracarează energia și puterea crescute pe care majoritatea pacienților le simt de îndată ce se simt eliberați de entuziasmul opresiv..

    c) degustarea transpirației:

    : Este vorba despre accentuarea senzației de căldură și transpirație a feței ca urmare a utilizării unor tipuri speciale de alimente, în special condimentate. Acest fenomen se manifestă în aproximativ 1/3 dintre cei operați, dar rareori într-un mod evident neplăcut..

    În consecință, vorbim despre o operație sigură, extrem de rar agravată de complicații (în cea mai mare parte cu semnificație clinică insuficientă) și cu rezultate excelente în ceea ce privește controlul simptomului roșeață bruscă și starea de fobie din aceasta. Reacțiile posibile și nu întotdeauna previzibile ale sistemului simpatic neurovegetativ, care este extrem de dinamic atunci când se adaptează la situații noi, necesită totuși o utilizare foarte selectivă și responsabilă, limitată în cazurile refractare sau refractară la un tratament alternativ, în care dăunează pacientului în situații sociale datorită eritrofobiei este astfel încât să justifice posibilele efecte secundare. Cu toate acestea, trebuie întotdeauna avut în vedere faptul că tratamentul poate fi ineficient și, după un interval de timp, 10-15% dintre pacienți se consideră nesatisfăcuți de rezultat. În orice caz, autorul propune utilizarea unei tehnici chirurgicale potențial reversibile (ESB) în locul unei tehnici distructive (incizie, coagulare, îndepărtarea nodurilor).

    Întrebări, sugestii și mesaje către autor:

    Dr. Ivo Tarfusser Specialist în chirurgie Adresa: St. Anna Klinik (Clinica Santa Anna), via Cavour 58, 39012 Merano (BZ), Italia Tel +39 335 241686 Fax +39 0473 236409 e-mail
    NOTĂ

    : Autorul vorbește fluent engleza, germana și italiana. Dacă nu vorbiți niciuna dintre aceste limbi, dar doriți să primiți informații mai detaliate sau suplimentare, un traducător care cooperează cu autorul vă va ajuta: Ryabchenko Lilia Tel. +39 0473 201040 (vă rugăm să sunați seara după 18.30) Mob. +39 338 6080907