Cretinismul topografic: se vindecă?

De ce, cu același nivel de inteligență și educație, unii dintre noi navighează cu ușurință într-un oraș necunoscut, în timp ce alții nu pot merge până la o casă vecină fără un ghid?

Într-o zi am fost la Brain Institute pentru cercetare. Înainte de a pleca, am studiat harta, am verificat traseul. Și totuși am întârziat o jumătate de oră, pentru că de trei ori am trecut de banda necesară. Am venit și i-am spus doamnei profesor că se pare că nu mai are rost să mă examineze - și totul este atât de clar... Ea zâmbește dulce și răspunde: „Nu vă supărați, cretinismul topografic la femei este o întâmplare obișnuită!”

Această frază m-a intrigat. De unde vine incapacitatea de a naviga în spațiu? Și este posibil să influențăm cumva acest lucru?

Motivul 1. Femeie

„Născut o fată - ai răbdare” - îți amintești rima? Se pare că lotul greu al unei femei nu este doar atunci când ești tras de cozi și apoi te plângi „bine, căsătorește-mă...” Este, de asemenea, o incapacitate frecventă de a naviga în spațiu. Psihologul Boris Kulebyakin explică:

- Un vânător de sex masculin care făcea distanțe lungi trebuia să fie bine orientat în spațiu, să-și imagineze zona din minte pentru a se întoarce acasă cu prada. Femeile nu plecau departe de casă și, dacă mergeau după ciuperci sau fructe de pădure, în mod evident se ghidau după detalii deja cunoscute - aici arborele este rupt, există o piatră.

De aici și diferența de percepție spațială. Bărbații folosesc de obicei puncte de referință generale - direcții cardinale, de exemplu. Doamnele își amintesc obiecte specifice: un magazin de unde și-au cumpărat pantofi, o cafenea unde nu știu deloc să facă cafea, un panou cu aspirator „ca al unui prieten”...

Incapacitatea de a face o alegere rapidă într-un moment crucial împiedică adesea femeile să navigheze pe teren..

Pentru bărbați, aceasta este logica în primul rând, iar doamnele trăiesc de obicei cu emoții. Fiziologii susțin, în general, că femeile nu sunt ca oamenii: emisferele cerebrale interacționează constant sau, mai bine zis, concurează, luptând pentru un fel de conducere. Deci sintagma „Sunt atât de misterios și imprevizibil” este adevăr pur. La rezolvarea problemelor spațiale, această proprietate de natură a femeii intervine doar.

Motivul 2. Genetic

Abilitatea de a naviga (sau de a te pierde!) Într-un loc necunoscut poate fi încorporată în gene și agravată (sau, dimpotrivă, nivelată!) Prin educație. Aici genul nu joacă niciun rol. Dacă mama ta, mergând cu tine prin cartier, i-a cerut periodic indicații de la trecători, atunci cel mai probabil vei avea probleme cu același plan. Trebuie să ne antrenăm! Și vă rugăm să rețineți că proprii dvs. copii pot avea probleme similare.
Dacă părinții tăi nu au fost urmăritori din fire, atunci trebuie să încerci să-ți găsești și să te trezești „indianul interior”.

Principalul lucru este să activezi emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de orientarea în spațiu. Desigur, este mai bine să începi din copilărie, dar și adulții pot reuși. Aceasta va ajuta:

  • lecții de muzică și desen (se dezvoltă memoria vizuală și percepția imaginativă, este implicată emisfera dreaptă a creierului);
  • aikido (gândire tridimensională, ambele emisfere ale creierului sunt active);
  • conducerea unei mașini și ieșirea în natură (există o idee clară a obiectivului, iar acest lucru vă ajută să înțelegeți rapid unde vă aflați - consultați paragraful următor)

Motivul 3. Fără motivație

Dacă putem ajunge de la punctul A la punctul B depinde în mare măsură de motivație sau de dorința adevărată. Acesta este un stimulent foarte puternic pentru multe dintre acțiunile noastre, de la încercarea de a renunța la fumat până la capacitatea de a ne găsi în acești trei pini. Dacă într-adevăr avem nevoie de el - îl vom găsi, nu - îl vom căuta până la sfârșitul secolului. Adesea, manifestările cretinismului topografic sunt un motiv pentru a ne gândi: ce încercăm să realizăm? Chiar avem nevoie de ea?

Dacă nu reușiți să vă amintiți cea mai simplă cale, încercați să analizați - pe cont propriu sau cu ajutorul unui psiholog - ce vă împiedică să vă atingeți obiectivul? Se poate dovedi că ideea este inițial o motivație slabă - adică, de fapt, intern nu simți nevoia să navighezi în spațiu. De exemplu, suntem obișnuiți să mergem cu un prieten, care se descurcă bine cu orientare și care va conduce întotdeauna. Sau pur și simplu nu-ți amintești drumul spre casa socrului, la care nu vrei să mergi.

Motivația trebuie „alimentată”.

Dacă trebuie să ajungi într-un anumit loc, trebuie să te conectezi la această „căutare”, să te concentrezi la maximum. Ajută la revitalizarea creierului și la declanșarea imaginației spațiale..

Motivul 4. Temerile copiilor

Rudimentele cretinismului topografic pot fi puse în copilăria timpurie. Motivul pentru aceasta este experiențele copilăriei asociate cu frica de a fi lăsat singur într-un loc necunoscut. Dacă un copil s-a pierdut pe stradă ca un copil, există toate șansele ca în viitor, aflându-se într-un loc necunoscut, să intre în panică. Partenerul unei astfel de frici este incapacitatea elementară de a recunoaște căi, trasee, direcții, semnalizare și alte repere topografice. Psihoterapeuții explică acest lucru prin faptul că într-o astfel de situație mintea subconștientă activează modul „pericol”, conștient de experiența negativă din copilărie..

3 FAPTE DESPRE CRETINISMUL TOPOGRAFIC

• Stângaci sunt mai bine orientați pe teren decât stângaci: au o emisferă dreaptă a creierului mai bine dezvoltată.
• Lipsa cronică de somn exacerbează cretinismul topografic. Întrerupe circulația sângelui în celulele creierului și afectează memoria, inclusiv vizuală.
• Stresul activează emisfera dreaptă și ajută la navigarea rapidă și nu se pierde într-un loc necunoscut. Cu toate acestea, nu confundați stresul cu panica - dacă capul nu este „la locul său”, nicio reacție de stres a corpului nu va ajuta la găsirea unei ieșiri din situație..
• Amintiți-vă totul. O situație dramatică trebuie amintită de la început până la sfârșit și retrăită în timp real. Încercați să experimentați aceleași emoții, amintiți-vă cât mai multe detalii și vedeți-vă din exterior. Puneți totul pe rafturi - găsiți motivele, dați-le o explicație logică. Și, ca în filmele de la Hollywood, aduceți totul la un final fericit - ați fost găsiți în final!
• Discutați cu părinții. Probabil au propria lor versiune a ceea ce s-a întâmplat. Și nu cultivați un sentiment de frică și resentimente față de ei..
• Începeți să vă exercitați: cu ajutorul prietenilor sau al celor dragi, creați situații în care trebuie să găsiți un obiect. Nu ezitați să scuturați vechile vremuri și să jucați aceiași tâlhari cazaci - frivolitatea acestei activități vă va ajuta să vă relaxați. Mai devreme sau mai târziu, frica copiilor și frica de locuri noi se vor retrage.

Concluziile „sănătății”

Deci, cretinismul topografic poate fi tratat - dacă înțelegeți de unde a venit..

Primul nivel. Săpat!
Găsiți cauza problemei dvs.:
• Sex. Nici măcar intervenția chirurgicală de realocare a sexului nu va ajuta aici. Există o singură cale de ieșire - să te antrenezi!
• Genetic. Nu vă grăbiți să dați vina pe mama și pe tată - copiii dvs. ar putea avea probleme și în a-și găsi drumul..
• Motivațional. Încercați să vă dați seama de ce nu doriți să ajungeți la punctul final al traseului.
• Temerile copilăriei. Dacă ți-e frică să nu te pierzi, așa cum ți s-a întâmplat odată în copilărie, trebuie mai întâi să faci față temerilor tale..

Al doilea nivel. Lucrăm pe noi înșine!
• Luăm lecții de muzică și desen, ne înscriem la secțiunea de aikido; mai des mergem cu mașina în zone necunoscute.
• Antrenăm gândirea spațială și memoria vizuală. Deschideți harta, studiați-o. Apoi încercați să redesenați secțiunea căii pe care intenționați să o parcurgeți. Sarcina este să vă amintiți locația străzilor. Apoi, din nou, trageți-vă calea pe hârtie, doar de această dată fără instrucțiuni. Desenați până când planul dvs. se potrivește cu harta.
• Exercițiu pentru dezvoltarea memoriei vizuale „fotografie live”. Mergeți la fereastră și în 30 de secunde încercați să vă amintiți tot ce vedeți - atât obiecte mari, cât și detalii mici. Întorcându-vă, descrieți tot ce vă amintiți.
• Într-un loc aglomerat, privește pe oricine și închide ochii. Imaginați-vă cum și unde persoana continuă să se miște, ce face, cu cine vorbește etc. Acest exercițiu antrenează perfect percepția imaginativă..
• Pentru a nu vă antrena creierul să fie leneș, utilizați GPS numai în cazuri extreme: noaptea, într-o pădure, într-un oraș necunoscut, cu un aranjament dificil de străzi și case. Puteți lua navigatorul cu dvs., dar nu îl utilizați - vă va oferi mai multă încredere.
• Stăpânește tehnica „Azimut de urgență”. Ea îți va permite să nu te pierzi într-un loc necunoscut.

- Când ieși afară, ia-ți harta cu tine. Împărțiți calea în segmente logice - această tehnică vă va ajuta să vă amintiți mai bine întregul traseu. Dacă nu există nicio hartă, concentrați-vă și memorați cât mai multe detalii posibile: indicatoare rutiere, panouri publicitare, culori ale casei, obiecte neobișnuite, chiar mirosuri.

- Spune cu voce tare tot ce vezi - acest lucru te va ajuta să-ți amintești drumul înapoi.

- Dacă doriți să ieșiți dintr-o zonă necunoscută, rămâneți la obiecte mari, drumuri principale, nu faceți zip, ci mergeți drept. Este de dorit să vă întoarceți în unghi drept. În general, într-un oraș necunoscut, este mai bine să începeți explorarea teritoriului de pe străzile centrale - nu încercați să vă transformați imediat în străzi mici și alei.

Al treilea nivel. Gândindu-mă la viitor!
Dacă incapacitatea de a naviga în familia ta, atunci copiii tăi, în special fetele, trebuie să începi să înveți cum să citești o hartă și alte înțelepciuni cât mai curând posibil. Cea mai bună cale de ieșire este să trimiteți copilul la secțiunea de orientare. Și mai des verificați cum se descurcă copilul cu sarcinile de desen și geometrie.

De ce bărbații nu se pierd?

Explică Natalia PONOMAREVA, doctor în științe medicale:

- Există zone speciale din creier care sunt responsabile de capacitatea de orientare în spațiu - regiunile parietale și prefrontale ale cortexului cerebral și ale hipocampului. Dar emisfera dreaptă este cea mai activă implicată în acest proces. În timpul pubertății la bărbații tineri, hormonii inhibă formarea emisferei stângi, motiv pentru care cel drept primește un fel de „reacție”. Și la fete, emisfera stângă se dezvoltă doar mai repede. Prin urmare, bărbații citesc mai bine hărțile și de obicei au o orientare bună în zonă..

Singurul lucru care îi poate împiedica pe bărbați să rezolve probleme spațiale grave este un exces de testosteron, care, după cum știți, în sexul mai puternic, se întâmplă dimineața și odată cu debutul primăverii. În acest timp, busola lor internă poate eșua..

Sunt nebun! Însemnările psihologului către părinți și copii

Psihologie out-of-the-box pentru toată lumea

Cretinismul topografic - ce este, cum să lupți

Cretinismul topografic este un diagnostic descurajant, nu-i așa? Pentru că, ca un tocilar, un idiot, un idiot și alte nume medicale sunt ferm stabilite în vocabularul nostru. Deci, ce este cretinismul topografic, cum să se ocupe de manifestările sale și este atât de înfricoșător pe cât pare la prima vedere?

Oamenii se pot „pierde” adesea, se pot pierde într-o anumită zonă. Este foarte periculos, dar standard, dacă i s-a întâmplat unei persoane undeva în pădure - aici motivele sunt clare - orientare greșită pe teren, neînțelegere a condițiilor în care s-a aflat.

Dar ce să faci dacă o persoană se găsește, chiar și în condiții urbane, „într-un loc greșit”?

Acest lucru este foarte înfricoșător, mai ales atunci când o persoană se află într-un loc necunoscut nu doar pentru unul, ci pentru a cincizecea oară. Aici este nevoie de ajutorul unui specialist. Dar, înainte de a putea face față inamicului, trebuie să-l cunoașteți din vedere. Toate acestea și nu numai - cretinismul topografic, o boală pe care au suferit-o chiar și cei mai mari oameni, fie că este Kutuzov sau Napoleon.

Cretinismul topografic - ce înseamnă

Cretinismul topografic este un fenomen care denotă incapacitatea unei persoane de a naviga în zona în care se află.

Din punct de vedere medical, această boală nu este atât de gravă. Majoritatea oamenilor găsesc o cale de ieșire cu ajutorul unor medicamente speciale, iar unii găsesc o cale de ieșire imediat, fără ajutorul unui medic sau psiholog..

Dar de multe ori această afecțiune este cauzată de tulburări în emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de orientarea în spațiu. Emisfera dreaptă este mai dezvoltată la bărbați decât la populația feminină datorită activităților sale mai tipice din viață.

La urma urmei, femeile merg rar la vânătoare sau la pescuit în pădure. Și bărbații - iubitori ai acestei afaceri - pot merge acolo aproape în fiecare zi și, în mod firesc, cunosc anumite locuri, își amintesc semnele mult mai bine decât femeile..

Cu toate acestea, reprezentanții sexului puternic sunt adesea susceptibili la această boală. Cu toate acestea, nu trebuie confundate cele mai frecvente dezorientări în spațiu și această boală. Dacă o persoană tocmai a ieșit pe o stradă necunoscută pentru el, întreabă pur și simplu cum și unde să meargă - aceasta nu mai este o boală, ci mai degrabă o nouă descoperire neașteptată.

Cauzele cretinismului topografic

Este o altă problemă dacă această „descoperire neașteptată” are un număr imens de motive foarte diferite. Ideea este că cretinismul topografic este asociat cu mulți factori diferiți. Iată doar câteva dintre ele:

  • Ereditate. Dacă o persoană are ambii părinți suferiți de această boală mintală, atunci, din păcate, cel mai probabil i se va transmite. Fapt dovedit științific care nu poate fi ajutat.
  • Traume psihologice. O persoană din copilărie a avut un fel de eveniment teribil, straniu, asociat cu faptul că s-a pierdut undeva și acest lucru a intrat ferm în conștiința sa, sau mai bine zis, în inconștient, care, cu toate acestea, are o puternică influență asupra viața actuală a persoanei. De atunci, a avut această tulburare psihologică..
  • Impresibilitate. Persoanele cu această afecțiune sunt prea impresionabile. Ideea este că atunci când sunt pierduți, pot fi imediat observați. O persoană obișnuită într-o astfel de situație îi întreabă imediat pe trecători pe unde să meargă. Și o persoană care suferă de această boală începe să se piardă, cade în isteric, este excesiv de emoțională.
  • Nu există o motivație intrinsecă. O persoană are adesea momente neplăcute la locul de muncă sau acasă, după care, fiind singură pe stradă, i se strecoară în cap gânduri neplăcute, precum „are vreun rost să mergi undeva”. Ca urmare, astfel de persoane nemotivate pot dezvolta, de asemenea, această boală..
  • Este neplăcut, dar adevărat: cretinismul topografic este asociat și cu afectarea emisferei drepte a creierului. Diverse anomalii fiziologice pot duce la această afecțiune. La fel ca o tumoare pe creier. Sau comotie. Prin urmare, înainte de a rezolva această problemă, ar trebui să consultați un medic.

Semne și simptome ale cretinismului topografic

Următoarele simptome ale cretinismului topografic sunt caracteristice: excitație, excitabilitate excesivă, dezorientare în spațiu, rigiditate și rigiditate.

O persoană se poate pierde chiar și într-un loc familiar, în principiu, unde a fost deja.

Copiii care studiază deja geografie, fizică, geometrie la școală au dificultăți în studierea acestor materii și deseori încearcă să omită lecțiile. În aceste lecții nu pot rezolva nici măcar cele mai elementare probleme, ca urmare, un conflict cu profesorii și agresiunea colegilor de clasă duc la faptul că copilul face orice pentru a nu răspunde la acest subiect..

Odată cu vârsta, această afecțiune se intensifică. Și odată cu ele, cele mai diverse senzații de disconfort mental: rigiditate, izolare, strângere, emoție, frică de a nu se pierde. O persoană nu este capabilă să creeze o hartă internă a zonei și să-și deschidă mental calea.

Ținând cont de faptul că se va înrăutăți în timp, o persoană trebuie să înceapă tratamentul cât mai curând posibil pentru a scăpa definitiv de această afecțiune teribilă și neplăcută pentru el..

Tratează sau combate cretinismul topografic

Această tulburare poate fi, în principiu, atât fizică, cât și psihologică. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se excludă bolile somatice sau organice..

Pentru a face acest lucru, pacientul trebuie să consulte un terapeut, să facă un RMN. Dacă nu arată prezența patologiilor în cap, atunci este necesar să continuați tratamentul medicamentos, în timp ce contactați un psiholog.

Medicamentele includ de obicei sedative convenționale. Dar dacă circulația sângelui în cap este afectată, medicul include și medicamente speciale care îl stimulează..

Psihologii, pe de altă parte, utilizează o metodă de tratament mai îngustă care vizează nu numai eliminarea bolii, ci și cauza care a dat naștere ei. Există multe tehnici similare, dar unele dintre ele pot fi numite:

  • studierea hărții orașului, a zonei în care locuiește persoana respectivă;
  • repetarea și memorarea repetată a traseului, străzilor;
  • antrenament de orientare prin memorarea simplă a vederii din mașină, în ce ordine sunt situate casele sau străzile;
  • pronunțând cu voce tare toate obiectele care se întâlnesc pe drum, fie el chiar și cel mai simplu lampă de iluminat;
  • șoferii care suferă de această boală sunt ajutați de metoda memorării semnelor rutiere;

În același timp, psihologul combină rezolvarea problemelor cu procese terapeutice speciale. În timp ce practică muzică sau desen, pacientul își stimulează propria memorie, o dezvoltă și o antrenează. Tehnica hipnozei este, de asemenea, foarte bună în combaterea acestei boli..
Ieșire
Este o boală complexă, dar nu întotdeauna periculoasă. Adesea, motivele sale stau în sufletul unei persoane, pe care numai el însuși îl poate înțelege. Dar totuși, adesea fără ajutorul unui specialist, căruia merită să-l contactați, în vreun fel. Nu neglijați ajutorul unui psiholog.

  • ← Copil nedorit - Consecințele lipsei de dragoste
  • Suspiciune - ce este, cum să scapi de →

6 idei despre „Cretinismul topografic - ce este, cum să lupți”

  1. Oleg 10.03.2017 la 21:40

Am crezut că cretinismul topografic este doar o glumă, dar se pare că există cu adevărat un astfel de diagnostic, surprins!

Și mi se pare că nu este nimic deosebit de groaznic, dacă te pierzi, poți cere indicații de la trecători.

  1. PsyAdmin Postat pe 21.03.2017 la 20:56

Faptul este că, cu cretinismul topografic, o persoană intră imediat în panică și nu cere indicații. Este într-o stupoare, nu înțelege nimic în acest moment și argumentele rațiunii nu funcționează asupra lui.

Pur și simplu nu aveți încredere într-o persoană care suferă de acest cretinism în topografia sa pentru a conduce undeva, dar de fapt cred că nu există atât de multe astfel de unice.

Trebuie spus imediat că femeile suferă de „cretinism topografic” mult mai des decât bărbații. A folosit labirinturi, grafică 3D și teste simple de imaginație spațială..

Din păcate, tânărul meu nu își poate aminti cele mai elementare lucruri, chiar și într-un oraș mare se încurcă, plecând doar din casă. Este teribil de enervant atunci când trebuie să explici calea..

Cretinismul topografic: o explicație științifică

De ce aproape doar femeile sunt capabile să se piardă în trei pini și plimbările în orașe necunoscute ajută să scape de „boală”, au declarat pentru Life psihofiziologi ruși de frunte.

Cretinismul topografic este incapacitatea unei persoane de a naviga pe teren: de la incapacitatea de a găsi o casă folosind navigatorul până la o lipsă totală de înțelegere „de unde am venit de aici și cum să mă întorc”.

În 2014, neurologii norvegieni au primit chiar Premiul Nobel pentru descoperirea celulelor care alcătuiesc sistemul de orientare al creierului. Aceste celule reacționează la trei coordonate simultan, ca un navigator GPS, și dau un semnal despre unde vă aflați acum și unde să mergeți mai departe. La acea vreme, experții sperau că această descoperire va face posibilă crearea unui medicament, luând de la care va fi posibilă o mai bună navigare în spațiu.

Șeful Laboratorului de psihofiziologie al Institutului de psihologie al Academiei de Științe din Rusia, Yuri Alexandrov, este sceptic cu privire la rezultatele oamenilor de știință norvegieni.

- Au efectuat un experiment pe șobolani și pe baza acestuia pentru a trage concluzii despre persoanele care au încălcat acest proces. Există încă multe experimente de făcut care nu au fost încă făcute ", comentează el..

Harta în cap

Când mergem în aceeași zonă în fiecare zi, pentru o lungă perioadă de timp, în capul nostru se formează o hartă cognitivă - acesta este termenul științific pentru construirea hărților tridimensionale în creierul uman, care ne permit să vizualizăm mental traseul destul de precis.

Interesant este că nu este necesar să vezi drumul. Deci, în 1998, oamenii de știință din Rusia au efectuat un experiment pentru a afla cum afectează memoria vizuală compilarea unei rute în cap. Studiul a implicat persoane nevăzătoare și cu vedere. Au fost împărțiți în două grupuri (fiecare a inclus ambele categorii), care în 10 zile stăpâneau teritoriul: doar pentru un grup era o zonă familiară, pentru cealaltă - una complet nouă.

Cercetătorii au comparat ulterior hărțile cognitive ale fiecărui participant la experiment. Rezultatele au arătat că persoanele cu vedere au avut cele mai exacte hărți pe teren necunoscut. Cu toate acestea, pe teritoriul familiar, orbii se distingeau prin acuratețea hărților. Ideea este că orbii nu pot folosi orientarea vizuală. De fapt, ei își calculează fiecare pas și, prin urmare, pot reproduce cu ușurință întregul traseu..

Doar pentru femei?

Indiferent de modul în care am încercat să disipăm stereotipul că, în majoritatea cazurilor, femeile suferă de cretinism topografic, nu a funcționat - oamenii de știință ne-au confirmat-o doar. Pentru femei, viteza și eficiența gândirii nu funcționează întotdeauna cu bang atunci când vine vorba de trasee de la punctul A la punctul B.

- Funcțiile vizual-spațiale cheie la bărbați sunt concentrate în emisfera dreaptă, în timp ce la femei aceste funcții sunt „pătate” în două emisfere și acest lucru nu este atât de eficient, - a declarat Tatiana Akhutina, doctor în psihologie, specialist în neuropsihologie și psiholingvistică.

Există, de asemenea, o explicație evolutivă. Poate că cauza cretinismului topografic feminin ar trebui căutată înapoi în epoca peșterii. Femeile din cele mai vechi timpuri nu trebuiau niciodată să vâneze, să facă drumeții lungi și să navigheze pe stele. Acestea erau sarcini masculine, în timp ce femeile stăteau în casele lor și culegeau fructe de pădure la șapte pași de peșteră..

Cu toate acestea, există și bărbați care nu își găsesc întotdeauna drumul spre casă singuri. Unul dintre aceștia este doar Yuri Alexandrov, care, prin urmare, a început să studieze această problemă.

- Eu personal am cretinism topografic și știu din experiența mea cât de îngrozitor este când soția mea mă conduce și indică unde să mă întorc, - râde Aleksandrov.

Uneori, părinții pot fi de vină pentru cretinismul topografic, atât la propriu, cât și la figurat..

Când, de exemplu, un stângaci este recalificat în mod activ, la un moment dat poate începe să confunde dreapta și stânga, iar mai târziu poate deveni un tocilar topografic. În plus, genele pot fi de vină pentru deprecierea abilităților de orientare spațială. Așadar, fii atent la părinții tăi, există o teorie conform căreia „boala” este ereditară.

Cum să lupți?

Mai întâi trebuie să determinați ce vă împiedică să vă amintiți traseul și să lucrați în mod specific la problema dvs..

Memorie proastă

Dacă îți poți aminti cu ușurință numele străzii și numărul casei, adresa bunicii, mătușii și prietenului tău, atunci amintirea ta este bună. Dar dacă trebuie să vă strângeți creierul și să stârniți amintiri, este posibil ca cretinismul dvs. topografic să fie asociat cu o memorie slabă. Psihologii recomandă asocierea cu orice obiect pe care îl vedeți pe drum sau cu numele străzii..

Citiți numele magazinelor și construiți orice lanț de conexiuni cu participarea lor, de exemplu: o librărie - un poet rus - Pușkin. Construind astfel de lanțuri asociative pe parcurs, vă puteți întoarce cu ușurință.

La început trebuie să depuneți un efort, dar în timp se va întâmpla automat..

Oamenii flegmatici care nu vor să iasă și să meargă doar pe jos, înclină spre cretinismul topografic. O persoană cu un stil de viață pasiv, care trece de-a lungul unor noi rute, nu își amintește de ele și se poate pierde cu ușurință într-o zonă străină. Faptul este că, în timp, din cauza inutilității, creierul oprește mecanismele de orientare, iar persoana devine un tocilar topografic..

Neatenție

Mulți, mergând în locuri noi, sunt complet scufundați în gândurile lor sau vorbesc la telefon și nu consideră necesar să-și memoreze traseul. Specialistul în memorie Larisa Chetverova sfătuiește să practice un exercițiu simplu care va ajuta la îmbunătățirea atenției.

- Orice abilitate poate fi dezvoltată într-o măsură mai mare sau mai mică. Trebuie să vă antrenați atenția. Învățarea scrisului cu ambele mâini este un exercițiu puternic pentru dezvoltarea memoriei: de exemplu, scrie „mama” cu o mână și „tata” cu cealaltă. Necesar în același timp: o mână nu așteaptă pe cealaltă - împărtășește sfatul lui Chetverova.

Temerile copilăriei

Imaginația se formează din copilărie. Îți amintești, poate când erai copil, ai fugit odată de mama ta și te-ai pierdut? Sau ai văzut vise în care, plecând de acasă, te-ai pierdut pe străzi? Se poate întâmpla cu ușurință ca frica de a nu putea naviga într-un loc necunoscut să prindă rădăcini în mintea ta. Atunci este mai bine să apelăm la un psiholog și să ne ocupăm în mod special de temerile din copilărie..

Ce este „cretinismul topografic” și cum să facem față acestuia

Mulți oameni sunt complet incapabili să navigheze pe teren. Oamenii numesc acest defect „cretinism topografic”. Cum să te descurci?

Oleg Vasilievich Lopatnikov, fiziolog de la Institutul Creierului Uman din Sankt Petersburg, sfătuiește.

Trebuie spus imediat că femeile suferă de „cretinism topografic” mult mai des decât bărbații. Acesta este un fapt științific bine stabilit. A fost dovedit în cursul unor cercetări repetate efectuate de oameni de știință americani, britanici și germani. A folosit labirinturi, grafică 3D și teste simple de imaginație spațială. Și majoritatea femeilor au făcut față acestei sarcini mai rău decât bărbații. Cei, după cum sa dovedit, suferă și ei de acest dezavantaj. Dar procentul masculin sa dovedit a fi mult mai mic.

Interesant, dacă testele au fost efectuate cu un cuplu, atunci femeia a transferat voluntar inițiativa bărbatului. Ea și-a recunoscut din timp conducerea în acest domeniu. Dar când nesigurul de sine „experimental” a fost lăsat singur, ea a făcut tot ce era necesar. Încet, cu greșeli, dar cu toate acestea am făcut-o. Au fost, desigur, cei care au eșuat mizerabil în toate sarcinile. Dar imediat vreau să spun că au fost foarte puțini astfel de oameni, chiar și în rândul femeilor. Din toate acestea, urmează o concluzie absolut logică: frumoasa jumătate a umanității se îndoiește foarte mult de capacitatea lor de a naviga în spațiu. Poate acesta este motivul eșecului? Poate că uneori ar trebui să vă mobilizați și să încercați să acționați singuri.?

Trebuie să știți că există o vedere de teren și o vedere de traseu. Prima nu este altceva decât o hartă care există în capul nostru. Cei care suferă de „cretinism topografic” prezintă cu mare dificultate această hartă. La urma urmei, astfel de oameni nu și-au dezvoltat imaginația spațială, în plus, din copilărie. În timp ce studiau la școală, mergeau la lecții de geografie sau fizică în ceea ce privește munca grea. Desenul a fost o tortură pentru ei. Și când cursul geometriei plane a fost înlocuit de stereometrie, copiii nefericiți au încetat să mai înțeleagă nimic.

Dacă ar fi dat puterea maximă acestui obiect, atunci, cel mai probabil, nu ar fi suferit mai târziu. Dar aceasta este doar o presupunere. Nu îi puteți sfătui să ia din nou cursul de stereometrie.

Există exerciții speciale pentru antrenarea prezentării terenului. Este necesar să deschideți harta și să o studiați cu atenție. Apoi ar trebui să luați un pix, o foaie de hârtie și să încercați să desenați segmentul căii pe care trebuie să mergeți sau să conduceți. Aici trebuie totuși să distingeți cine studiază zona și în ce scop. Dacă un pieton vrea să cunoască o zonă necunoscută, o hartă la scară medie este cea mai bună. Dacă este prea mare, atunci persoana va începe să fie distrasă de detalii inutile. Dar sarcina principală este să vă familiarizați cu locația străzilor, să vă amintiți cum sunt situate unul în raport cu celălalt..

După ce ați studiat, trebuie să luați un pix și o foaie de hârtie și să încercați să desenați singur un plan al zonei solicitate. Apoi, trebuie să comparați desenul cu originalul. Dacă există erori, acestea trebuie menționate și reținute. Ele reprezintă cea mai dificilă parte a călătoriei pentru acea persoană. Apoi, trebuie să luați o foaie nouă și să desenați din nou harta străzii care a fost păstrată în cap. Și așa mai departe până când planul de pe hârtie devine o afișare exactă a hărții. De obicei, acest lucru nu durează foarte mult - 10-15 minute.

Pentru șoferi, sarcina este puțin mai complicată. Ei trebuie să-și amintească nu numai locația străzilor, ci și cum să circule de-a lungul lor. Este necesar să memorați atât terenul în sine, cât și semnele principale. Și trebuie să desenați nu numai planul străzii, ci și ruta viitoare. Această activitate este destul de supărătoare, dar aduce rezultate foarte bune. Găsindu-te într-o zonă necunoscută, o persoană nu se va simți pierdută.

Acum că ne-am ocupat de reprezentarea terenului, reprezentarea traseului rămâne. De obicei, nu există nicio problemă cu acest lucru. Ideea este că persoanele cu imaginație spațială slabă tind să aibă o memorie vizuală foarte bună. Aici este necesar să evidențiați repere semnificative, prin care puteți determina apoi corectitudinea căii. Interesant, pentru bărbați, cafenelele, restaurantele și panourile publicitare devin cel mai adesea astfel de repere. Iar femeile au magazine de haine, produse cosmetice și lenjerie.

Anna KRIVINA

Încorporați Pravda.Ru în fluxul dvs. de informații dacă doriți să primiți comentarii și știri operaționale:

Adăugați Pravda.Ru la sursele dvs. din Yandex.News sau News.Google

De asemenea, vom fi bucuroși să vă vedem în comunitățile noastre pe VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Ce este cretinismul topografic și cum să vă recuperați

Cretinismul topografic este starea unei persoane, din cauza căreia știe să navigheze pe teren. Femeile suferă de astfel de tulburări cel mai adesea, bărbații sunt mai puțin expuși la aceasta. Nu există un astfel de diagnostic în mod oficial. Această afecțiune nu este inclusă în Clasificarea internațională a bolilor ca boală. Există state care sunt însoțite de incapacitatea de a-și aminti traseul sau de a cunoaște reperele de pe acesta.

  • 1. Caracteristicile fenomenului
    • 1.1. Cauzele cretinismului geografic
    • 1.2. Semne și simptome ale cretinismului spațial
  • 2. Cum să te descurci
    • 2.1. Tratamentul medicamentos

Multe figuri istorice celebre precum Columb, Napoleon, Kutuzov au suferit de acest fenomen al psihicului, cunoscut sub numele de cretinism topografic (geografic, spațial).

Din motive medicale, tulburarea nu este inclusă în numărul de patologii complexe, prin urmare nu este clasificată ca boală. Această tulburare se formează ca urmare a unei mici activități a emisferei drepte a creierului, care are o „busolă biologică” care este responsabilă de orientarea în spațiu.

La bărbați, emisfera dreaptă a creierului este fiziologic mai dezvoltată decât la femei. Datorită acestui fapt, acestea sunt bine orientate în timpul diverselor expediții și drumeții. Cei care merg adesea la vânătoare, la pescuit și la călătorii de cercetare au un procent mult mai mare din capacitatea de a găsi calea corectă decât alții. Astfel de oameni au în cap o hartă imaginară 3D. Ea vine în ajutor atunci când este necesar să evalueze dimensiunea, forma și raportul oricărui obiect din jur..

Dezorientarea terenului nu este o lipsă a dorinței de a ne aminti locația lumii înconjurătoare. Aceasta nu este demență sau leziuni cronice ale creierului. Nu poate fi pus la egalitate cu o boală mentală complexă, dar de multe ori devine un simptom. Un cretin (o persoană care suferă de cretinism) își poate aminti informațiile necesare, dar din cauza tulburărilor din creier, nu știe cum să le folosească. Sau există o încălcare a procesului de memorare, care provoacă confuzie și anxietate.

Un număr mare de factori diferiți afectează incapacitatea de a naviga în spațiu. Ele pot fi combinate în următoarele grupuri:

Grupuri

Caracteristică

Dacă părinții au rătăcit prin oraș de mai multe ori, este probabil ca și copilul să aibă aceleași dificultăți. Nu s-au efectuat studii precise cu privire la această problemă, prin urmare, nu se poate argumenta că cauza se află în gene, dar nu este exclusă. Poate că creșterea joacă un rol important în acest sens, prin urmare, încă din copilărie, bebelușul trebuie învățat orientarea pentru a evita consecințele negative.

Mulți ani, femeile nu au avut o nevoie specială de călătorii lungi, drumeții, astfel încât această abilitate nu a fost dezvoltată în emisfera dreaptă a creierului în același mod ca la bărbați.

Nu trebuie decât să te pierzi o dată la o vârstă fragedă, iar teama, împreună cu panica, vor fi fixate în subconștient pentru o lungă perioadă de timp. Ele vor apărea de fiecare dată când trebuie să găsiți calea cea bună. Aceste emoții blochează procesul de orientare și devine imposibil pentru o persoană să înțeleagă harta.

Fără motivație intrinsecă

Dacă de obicei nu există dificultăți în găsirea drumului, dar la un moment dat acest lucru nu a funcționat, merită să ne punem întrebarea cât de mult doriți să atingeți obiectivul. Motivul poate fi mai global - obiceiul de a se baza pe cineva pentru a găsi direcția corectă

Cretinele topografice sunt destul de impresionabile. Dacă se pierd, nu se pot concentra, atunci acest lucru este întotdeauna vizibil. De obicei, persoana începe să ceară direcția necesară. Dar oamenii care suferă de această tulburare se pierd, încep să intre în panică, sunt prea emoționanți

Această tulburare se caracterizează prin simptome precum:

  • entuziasm;
  • excitabilitate excesivă;
  • incapacitatea de a naviga pe teren;
  • panică;
  • etanşeitate.

Uneori, o persoană nu își găsește drumul nici măcar în locul unde a fost odată.

Pentru copiii de la școală, devine o adevărată provocare să studieze subiecte precum geografie, fizică, geometrie, așa că încearcă să le evite. Elevilor le este greu să rezolve probleme simple, ceea ce duce adesea la situații conflictuale cu profesorii și colegii de clasă. Ei fac tot posibilul să nu răspundă la lecții..

Pe măsură ce îmbătrânești, această stare începe să se intensifice. Și odată cu acesta și disconfort psihologic: rigiditate, anxietate, frică de a nu se pierde. Devine imposibil pentru o persoană să creeze o hartă internă și să deseneze mental un drum.

Având în vedere că, în timp, această problemă se va înrăutăți, o persoană ar trebui să înceapă tratamentul cât mai curând posibil pentru a uita pentru totdeauna de o astfel de afecțiune cumplită..

Chiar și slab ghidat de teren, nu ar trebui să vă atribuiți imediat diagnosticul de "cretinism topografic". Aveți nevoie de dorința de a lupta și de exerciții fizice regulate pentru a dezvolta abilitatea de orientare.

Un psiholog sau psihoterapeut poate ajuta, de asemenea. În primul rând, specialistul va afla sursa problemei. De aceasta va depinde tratamentul psihoterapeutic. În multe cazuri, implementarea recomandărilor elementare duce la rezultatul dorit. Medicul va folosi elemente de terapie cognitiv-comportamentală, tehnici speciale.

  • Baza este formarea. Când planificați o călătorie într-un oraș necunoscut, trebuie să cumpărați harta acestuia și să navigați prin el. Cel mai bine este să mergeți mai des pe drumeții, în natură cu o hartă sau o diagramă a teritoriului. Pentru a învăța copilul în mod corespunzător tot ce este necesar, ar trebui să-l trimiteți la un club de orientare. Încetul cu încetul, te poți obișnui să mergi fără hartă, memorând din timp traseul.
  • Când vă plimbați într-o zonă necunoscută, trebuie să faceți notițe pentru întoarcerea.
  • Desenul și muzica sunt activități care dezvoltă gândirea spațială, facilitează amintirea căilor necesare.
  • Antrenarea memoriei vizuale. Există multe exerciții diferite. Elementar - pentru un minut, ia în considerare un peisaj sau o persoană până la cele mai mici detalii, apoi descrie-le.
  • Dacă aveți un GPS, o busolă, le puteți lua cu dvs., dar nu le puteți activa. Va exista încredere că va exista o cale de întoarcere, chiar dacă nu o puteți face singur.
  • Trebuie să încercați să vă amintiți direcția în care ar trebui să mergeți. Acesta ar trebui să fie un obiect vizibil - un turn TV sau o clădire cu mai multe etaje. Cunoscându-l, nu te vei pierde.

Dacă cauza cretinismului spațial este ascunsă în trauma psihologică din copilărie, atunci medicul lucrează cu aceasta folosind mai multe metode. Uneori, aceasta este o lucrare profundă cu psihicul, în timpul căreia o persoană își dă seama că nu există niciun motiv de teamă să nu se piardă. În unele situații, hipnoza ajută la scăderea problemei..

Dificultățile de orientare din cauza lipsei de motivație pot fi, de asemenea, corectate. Specialistul va ajuta la găsirea reticenței interioare a persoanei, din cauza căreia nu vrea să meargă la destinație. În această situație, medicul se consultă, timp în care pacientul își stabilește propriile motive comportamentale interne și externe.

Dacă cauza acestei tulburări este genul, atunci va fi necesar să se dezvolte în continuare activitatea emisferei drepte a creierului și a memoriei. Femeile trebuie să depună mult mai mult efort pentru a învăța cum să navigheze chiar și pe terenuri familiare..

În timpul atacurilor de panică și al anxietății, medicii uneori prescriu sedative. Dacă este dezorientat din cauza problemelor de memorie, ar trebui luate nootropice.

În caz de perturbare a circulației sanguine a creierului sau de deteriorare organică a părții sale drepte, medicul vă prescrie medicamente pentru îmbunătățirea proceselor metabolice.

Cretinismul topografic - cum să-l vindeci?

Se pierde în trei pini sau două semafoare - este o situație familiară? Este în regulă, acest lucru se poate rezolva! Urmăriți-vă mâinile, adică urmați explicațiile și sfaturile noastre;)

Să începem cu un fel de veste proastă. Oamenii de știință susțin că femeile sunt, în general, mai puțin ghidate de teren decât non-femeile. Tot felul de labirinte, grafică tridimensională, teste pentru imaginația spațială - ei bine, bărbații obțin rezultate mai bune, nu se poate face nimic.

Dar următorul fapt este indicativ: când cercetarea a fost efectuată în perechi, doamna însăși a delegat inițiativa partenerului ei. Ca și cum, căutați ceea ce aveți nevoie, dragă, veți fi totuși mai buni la asta. Ne vom aminti acest moment și îl vom dezvolta din nou!

În același timp, medicina, desigur, nu cunoaște un astfel de cretinism topografic. Cretinismul este o boală endocrină cauzată de lipsa hormonilor tiroidieni, așa că uitați cu totul acest cuvânt..

Există totuși un astfel de fenomen ca „agnozia orientativă”, dar aceasta este și o patologie gravă. Acesta este momentul în care o persoană, în general, nu își distinge casa de Empire State Building - și în mod clar nu este vorba nici despre tine..

Deci, de ce, unii pot găsi un drum scurt de la Severnoye Butovo la Yuzhnoye Medvedkovo, iar unii - să se piardă pe Piața Roșie? Hai sa recunoastem.

În primul rând, lenea și lipsa de colecție. De ce să memorești drumul spre hotel dacă te va lua un taxi? Unde să urmărim intersecțiile, dacă capul este zgomotos și fierbe "cum aș răspunde la acel apel, dacă nu m-ar chema atunci, ci acum"?

În al doilea rând, o neputință învățată și un obicei de a se baza pe ceilalți. Vă amintiți experimentul cuplului? Ei bine, tu însuți știi: într-un loc în care ai mers de o sută de ori cu cineva (sau mai bine zis, condus de cineva), nu vei ajunge niciodată într-un loc pentru prima dată. Și dacă îl găsești singur - un calico complet diferit.

În al treilea rând, autohipnoza: „Oh, sunt o fată așa, am cretinism topografic”. Ei bine, odată ce a spus ea, trebuie să confirmați statutul...

Distorsiune în cap

O mulțime, inclusiv capacitatea de a afla cum să ajungi, depinde de factori foarte subiectivi..

Ei bine, de exemplu. Când vă imaginați mental un drum, porțiunile plăcute și drăguțe ale cărării par mai scurte, iar cele plictisitoare și mutele par mai lungi. În mod similar, este mai dificil să vă amintiți zona care vă face să nu vă simțiți confortabil. Din acest motiv, majoritatea este „mai dispusă” să se piardă în cartiere noi decât în ​​centrul vechi..

Alt exemplu. Este nevoie de motivație pentru a realiza orice. Acest lucru se aplică nu numai la lucruri precum „termina proiectul”, ci și la lucruri precum „du-te la magazin”. Dacă nu vrei cu adevărat să mergi duminica la soacra proaspăt dobândită, dar deja nesimpatică (sau mai bine zis: chiar nu vrei!) - punem pariu că nu-ți vei aminti drumul.

Ce ajută la navigare

Deci, ne-am rezolvat mai mult sau mai puțin cu subiectivitatea psihologică. Să recunoaștem: „Da, nu prea aveam nevoie de el”, să fim de acord: „Și totuși chiar am nevoie de el” și începem să privim în jur conștient - acesta este deja un mare pas de la tracker la tracker. Dar există mai multe aspecte fiziologice..

    • Emisfera noastră dreaptă este în primul rând responsabilă de orientarea vizual-spațială. De aici dansăm.
    • La școală, imaginația spațială este cel mai bine dezvoltată de geografie, desen, stereometrie. Nu v-au plăcut hărțile conturate, sarcinile copiate? Copil școlar - șansa ta de a ajunge din urmă!
    • Deoarece emisfera dreaptă este mai bine dezvoltată la stângaci, le este mai ușor să înțeleagă terenul. Dacă sunteți dreptaci, încercați să-l dezvoltați efectuând periodic acțiuni obișnuite (cum ar fi spălarea dinților) nu cu mâna dreaptă, ci cu mâna stângă.
    • Inamicul vicios al circulației sângelui în creier și în memoria vizuală este privarea de somn dăunătoare. Relaxați-vă și dormiți!
    • Ești pierdut într-un oraș necunoscut, chiar și cu un limbaj slab, dar trebuie urgent să mergi la gară... Din nou, o veste bună: stresul ajută să te reuni și activează abilitatea de a te orienta în spațiu la mare putere. Principalul lucru nu este să intrați în panică, deoarece în starea „economisi-ajută-nimic-nu-gândi-nimic” toate aceste lucruri utile sunt exact opuse - se opresc.

Exercițiu sănătos pe creier

  • Pe termen lung, lecții de desen, cântat la instrumente muzicale, aikido va ajuta la pornirea emisferei prețioase și la îmbunătățirea activității sale..
  • Pentru a vă dezvolta memoria, răsfățați-vă cu exercițiul „Sunt o fotografie de mers pe jos”. Te duci la fereastră, examinezi tot ceea ce este vizibil în deschidere, îți amintești. Te întoarce, enumeră, verifică. Imaginile cu un număr mare de obiecte pot fi utilizate în același mod, de exemplu, naturile moarte ale pictorilor olandezi..
  • Un alt exercițiu util este „Amintiți-vă unde ați parcat”. Mai întâi, notezi detaliile din jur, în etapa următoare le numești cu voce tare, apoi îți dai seama. Este foarte util să te antrenezi, chiar dacă nu conduci, ci un soț sau o soră.
  • Acum exersează în mod special împotriva topografiei... um, stare de rău. Scoateți (sau porniți) harta, găsiți ruta din punctul A în punctul B, examinați-o cu atenție, închideți harta, desenați ruta din memorie. Vorbind despre motivație: este mai bine dacă nu este un „abstract”, ci traseul călătoriei de care aveți nevoie.
  • Și încă un antrenament, plăcut, pentru timpul liber. Vino cu o plimbare în fiecare weekend și planifică-ți turul personalizat folosind harta. Puteți și ar trebui să mergeți împreună - împreună cu iubitele, prietenii, copiii -, dar sunteți numit responsabil pentru cale. Sezonul unor astfel de festivități autorizate - și nu, scuzați expresia, cretinismul! ;)

Foto: Shutterstock
Text: Julia Sheket

Cretinismul topografic: caracteristicile bolii, tratament

Cretinismul topografic nu este un diagnostic medical, ci mai degrabă o definiție a unei probleme psihologice care distinge unele persoane. Cretinismul este o boală endocrină, care nu are legătură cu cretinismul topografic. Această problemă, numită și cretinism spațial, este rezolvată prin diferite metode, inclusiv instruire și cursuri cu un psiholog..

Oamenii de știință susțin că busola biologică, care este responsabilă pentru gândirea spațială, este construită, ca o busolă obișnuită, pe un câmp magnetic. Cristalele de magnetită din celulele creierului ajută busola biologică. Lipsa magnetitei poate duce la incapacitatea de a naviga pe teren și la un exces față de capacitatea de a găsi locul potrivit chiar și cu ochii închiși. Cu toate acestea, persoanele cu un simț ingenios al punctelor cardinale sunt foarte sensibile la furtunile magnetice și aceasta este partea inversă a monedei..

Multe personalități celebre sufereau de tulburări topografice, de exemplu, Cristofor Columb, care credea că pleacă în India, dar de fapt a navigat în America. Conform informațiilor istorice, cretinismul geografic era caracteristic participanților la bătălia de la Borodino, a generalilor Napoleon și Kutuzov. În urma unor calcule incorecte, armatele franceză și rusă aproape că se ratează reciproc.

  • Cum se manifestă cretinismul spațial
  • Cretinismul geografic. Soluţie
  • Puține fapte despre cretinismul geografic

Cum se manifestă cretinismul spațial

O astfel de încălcare poate fi diagnosticată nu numai prin incapacitatea de a naviga în spațiu, de multe ori persoanele care suferă de această încălcare nu își pot aminti capitala statului lor și, în unele cazuri, chiar o găsesc pe hartă.

Cretinismul topografic este inerent în principal femeilor, deși un mic procent de bărbați suferă de el. Psihologii spun că o femeie are mai des încredere într-un bărbat și îl urmează dacă nu cunoaște drumul, deoarece bărbații sunt mai bine orientați în spațiu și își amintesc reperele.

Printre cauzele cretinismului spațial există premise genetice pentru tulburări, dacă părinții au suferit incapacitatea de a naviga pe teren, atunci copiii pot avea aceleași probleme..

Problema poate fi cauzată și de gândirea spațială nedezvoltată, în care lecțiile de desen și geometrie de la școală devin o adevărată tortură pentru elevi..

Potrivit psihologilor, cretinismul topografic este inerent adulților, care erau adesea lăsați în locuri necunoscute în copilărie, pur și simplu intră în panică, în loc să se orienteze calm și să-și găsească drumul.

Această tulburare poate apărea și pe fondul problemelor emoționale. Isteria sau depresia fac dificilă evaluarea situației în mod sobru.

Cretinismul topografic se manifestă și pe fondul lipsei de motivație, atunci când unei persoane i se pare că nu are sens să meargă în niciun loc sau pur și simplu nu vrea să meargă acolo..

Cretinismul geografic. Soluţie

Există mai multe modalități de a ajuta oamenii slab orientați..

  • Ne amintim reperele. Magazine, semne, orice neobișnuit și luminos care se întâlnește.
  • Pentru a antrena gândirea spațială, este util să desenați mental hărți ale zonei pe care vă deplasați, mai ales pentru prima dată..
  • Drumețiile sunt un exercițiu de memorie geografică excelent. Mergând în jurul orașului dvs. sau mergând în afaceri, este bine să vă opriți calea obișnuită și să mergeți în locuri necunoscute, alee, cărări, în timp ce desenați mental o hartă a zonei.
  • Pentru a înțelege exact cum găsiți traseul dorit, imaginați-vă un drum familiar, marcați mental toate reperele de pe el, calculați timpul de avans, având în vedere că este nevoie de mai mult timp pentru a depăși porțiuni dificile ale cărării. Harta traseului.
  • Este imperativ să găsiți timp pentru a învăța cum să lucrați cu carduri, aceasta dezvoltând memoria vizuală. Oamenii cu experiență vă sfătuiesc, dacă vă este frică să nu vă pierdeți, purtați cu voi atlase și hărți ale zonei, acest lucru ameliorează frica și chiar ajută la navigarea pe traseu. Pentru a dezvolta memoria vizuală, amintiți-vă traseul parcurs și reproduceți-l mental, amintindu-vă de toate reperele, oamenii, evenimentele.
  • Este important să învățăm să distingem reperele în funcție de fiabilitatea lor, de exemplu, o mașină parcată, un punct de reper slab, iar casa este fiabilă, cu cât există mai multe diferențe în apropierea unei case sau a unei clădiri, cu atât mai bine.
  • Ei pompează bine emisfera dreaptă cu dans, orientare.
  • Viziunea alocentrică (capacitatea de a te privi din exterior) îți permite să dezvolți rapid gândirea spațială. Imaginați-vă mai des pe un traseu familiar.
  • Capacitatea de a naviga depinde de o alimentație bună, creierul refuzând să lucreze la o dietă de foame.
  • Când dezvoltați geolocalizarea, trebuie să încercați să faceți fără ajutorul navigatorilor GPS, precum și să cereți mai puțini trecători, deși așa cum se spune „limba va aduce la Kiev”, dar nu ar trebui să aveți încredere în prea mulți trecători, care, la fel ca dvs., se pot confunda în trei pini.
  • Dacă în copilăria ta au existat momente în care tu, pierdut, ai cedat panicii, le-ai discutat cu cei dragi, treci prin situație pentru a scăpa de influența sa subconștientă.

Puține fapte despre cretinismul geografic

  • Cel mai bine este într-un loc necunoscut și pur și simplu pe terenul din emisfera stângă sunt ghidați oamenii. Pentru dreapta este mai greu să găsească și să-și amintească drumul.
  • Lipsa cronică de somn afectează memoria vizuală și capacitatea de a naviga pe teren. Acest lucru se datorează afectării circulației sângelui în celulele creierului..

În mod ciudat, sună, dar stresul te ajută să găsești rapid calea corectă într-un loc necunoscut. Dar nu confunda stresul cu panica. Panica face dificilă evaluarea situației în mod sobru și găsirea unei ieșiri.

  • Un astfel de concept în psihiatrie precum cretinismul topografic nu există, există un diagnostic de „agnozie orientativă”, atunci când o persoană nu își amintește repere și obiecte de peisaj, dar acest lucru nu se aplică în cazul nostru. Termenul comic „cretinism topografic” a fost inventat de francezi pentru persoanele cu o memorie bună, dar abilitate redusă de a naviga pe teren. Fiecare persoană are o hartă cognitivă individuală, propriul mod de a-și aminti obiecte și de a naviga, iar aceasta poate fi folosită.

Situațiile dificile asociate cu patologii precum demența, complicațiile după un accident vascular cerebral, boala Alzheimer duc la incapacitatea de a ne aminti și de a asimila informații noi, sunt practic insolubile, spre deosebire de cretinismul topografic.

Cu toate acestea, această problemă nu trebuie neglijată. Teama de a călători datorită incapacității de a găsi drumul potrivit într-o zonă necunoscută sau a străzii potrivite din oraș pe care o vizitați pentru prima dată a stricat viețile mai multor persoane. Acest dezavantaj poate fi tratat cu un efort.