Probleme de depresie și infertilitate

Una dintre cauzele depresiei la femei este fluctuațiile hormonale..

Dar nu trebuie să disperăm. Multe femei trec prin depresie din cauza perturbării endocrine. Cu abordarea terapeutică corectă, reușesc să-și normalizeze starea și trăiesc fără a recurge la antidepresive. Cum să faci față depresiei?

Sentimentul de anxietate începe adesea să chinuiască o femeie chiar și în timpul pregătirii pentru protocolul FIV. Și chiar și atunci ar trebui să vă gândiți cum să vă normalizați starea. O femeie înainte de procedura FIV ar trebui să înțeleagă toate consecințele posibile. FIV cu succes reprezintă aproximativ 33%, adică fiecare a treia femeie rămâne gravidă. Dar se poate întâmpla, de asemenea, să nu introduceți acest procent. Gândiți-vă ce să faceți în continuare dacă de data aceasta nu veți avea sarcina mult așteptată? Ce altceva se poate face, care este acceptabil pentru dvs.?

Multe cupluri sunt supuse unor examinări suplimentare, tratament, pregătire pentru noul protocol FIV - pentru a intra în „interesul fericit”. Și unii sunt obligați să recurgă la serviciile unei mame surogat pentru a-și uni celulele germinale folosind procedura FIV, pentru a putea totuși să devină părinți pentru copilul lor. Cineva ia copiii din casele pentru copii și cineva este ajutat de muncă și comunicare cu copiii altor persoane. Fiecare persoană își alege.

După ce te-ai gândit la toate opțiunile pentru acțiunile tale ulterioare chiar înainte de procedura FIV, poate fi mai ușor să faci față depresiei îngrămădite. Această afecțiune se dezvoltă la femei din cauza dezechilibrului hormonal după protocolul FIV. Dar veți ști exact ce să faceți în continuare, iar sentimentul de lipsă de speranță nu vă va prinde în capcana ei..

Cum să ieși din depresie

Pentru a înțelege cum să depășești depresia, trebuie să îi cunoști mecanismele. Depresia apare atunci când organismul încetează să mai primească compuși chimici care îi sunt familiari, pe care i-a fost ușor să lucreze și trece la activități mai economice. Persoanele care au primit diferite stimulente de ceva timp (fie că este vorba de zahăr, hormoni, medicamente care facilitează activitatea proceselor biochimice) vor experimenta depresie după ce le-au refuzat.

Corpul, care nu primește hrana obișnuită, nu își poate rearanja imediat procesele biochimice. Acesta introduce un „mod de economisire” și blochează activitatea viguroasă a sistemului endocrin. În același timp, organismul nu primește dozele obișnuite de hormoni, iar persoana se confruntă cu o stare de depresie.

Trebuie înțeles că este imposibil să scapi de depresie într-o doză de pilule. Antidepresivele chimice nu ajută, ci mută corpul să lucreze cu un alt nutrient. Aceasta înseamnă că după întreruperea tratamentului, este posibil să experimentați din nou depresie. Trebuie să ajutăm organismul să treacă mai repede prin restructurare și să învățăm să trăim și să lucrăm în condițiile pe care le oferim, folosind medicamente pe bază de plante, preparate de vitamine și minerale, alimente naturale și un stil de viață activ.

Pentru a ieși mai repede din depresie, începeți să vă mișcați activ, cel puțin două ore pe zi. Poate fi dans, plimbări lungi în aer curat, cursuri de gimnastică, atletism. Mișcarea va forța corpul să lucreze activ, să elimine toxinele, să îmbunătățească producția propriilor hormoni.

Pentru a scăpa de depresie mai repede, mâncați alimente sănătoase. O nutriție adecvată este cunoscută pentru a promova producția de endorfine, hormoni ai bucuriei. În lupta împotriva depresiei, este necesar să se elimine alimentele dăunătoare care blochează producția de endorfine în organism. Acestea sunt așchii care pot conține acizi nocivi. Șuncă fabricată - datorită cantității mari de conservanți, umpluturi și nitrați. Băuturi carbogazoase zaharate - aditivii și conservanții pe care îi conțin pot perturba procesele metabolice. Semințele de dovleac decojite conțin bromatul de potasiu conservant, care blochează glanda tiroidă. Arahidele sărate conțin conservanți artificiali care dăunează sistemului endocrin uman.

Uleiurile vegetale presate la rece ajută la optimizarea nutriției. Pentru corpul feminin, uleiul de nuc este cel mai potrivit, ceea ce ajută corpul să se refacă după afecțiuni dureroase, inclusiv depresie. Promovează eliminarea substanțelor nocive din organism care inhibă sistemul endocrin al femeii. Uleiul de in are un efect bun asupra glandelor suprarenale. Este utilizat pentru probleme cu glanda pituitară și ovare. Uleiul de amarant stimulează întregul sistem endocrin în ansamblu. Consumând aceste uleiuri în porții mici, vei îmbogăți corpul cu vitamine și minerale naturale, care la rândul lor normalizează metabolismul hormonal..

Cum să scapi de anxietate

Medicamentele pe bază de plante ajută la scăderea anxietății și depresiei. Deci, ameliorează foarte bine afecțiunile depresive asociate cu tulburări hormonale, medicamentele „Adonis - brom”, „Novo-Passit” și un complex de vitamine B numite „Pentovit”. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicament antidepresiv..

Cu infertilitatea psihologică, atunci când totul este în ordine pentru ambii parteneri cu funcții de reproducere, iar sarcina nu are loc, se poate dezvolta și depresie. În acest caz, poate fi necesar să consultați un psihoterapeut. Și unele familii sunt ajutate de o schimbare de peisaj - de exemplu, există cazuri în care, după întreruperea tratamentului nereușit pe termen lung, sarcina a avut loc în mod natural!

Înfruntarea depresiei.

Comentariile utilizatorilor

  • 1
  • 2
  • 3

Helen, încă nu o pot face, bineînțeles că este păcat, mai ales când vezi că unii oameni o fac fără efort și nu o apreciază. Și avem răbdare și nu ne pierdem credința într-un miracol!

Mulțumesc mult pentru sprijin)

Lăsați-l să plece. Nu mai răcni.

Nu vă faceți griji, veți reuși! Am 30 de ani în aprilie, a existat și o labă și o stimulare, acum am intrat în linie pentru Eco. Este greu când afli că cineva a rămas însărcinată, plâng și eu, dar sunt fericit pentru ei și să fie bine. Eu însumi nu renunț beau ierburi și vitamine, am cumpărat un abonament la sală și voi face hirudoterapie, plus masaj cu băncile, lucrez două locuri de muncă. Așa că vă doresc tot binele! Dacă scrieți ceva într-un cadru personal, eu îl pot susține)

Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijin)))) noroc și sarcină timpurie și pentru voi)

Elena, îți recomand să te strângi. Lacrimile nu vor ajuta. Îți pare rău pentru tine este, de asemenea, inutil. Încercați să vă distrageți atenția. Munca mea mă ajută foarte mult, în astfel de momente dificile din punct de vedere moral încerc să merg cu capul în proiecte noi. Chiar puteți începe să căutați un nou loc de muncă? O schimbare de peisaj poate ajuta la distragerea atenției.
Nu acorda nici o atenție celorlalți. Obișnuiam să mă consider cel mai nefericit din lume, pentru că nu am copii. Apoi mi-am dat seama că și familiile cu copii sunt adesea nefericiți (soțului meu nu-i place, nu-i place munca etc.). Prin urmare, am acceptat situația și trăiesc cu ceea ce am.
Am 30 de ani, acum sunt în protocolul FIV. 6 ani de planificare nereușită. Trei laparoscopii (vor fi a 4-a pentru îndepărtarea tuburilor). Dar nu disper și vă sfătuiesc!
Regret timpul petrecut cu lacrimi și muci. Adunați-vă, trăiți, acționați! Și vei reuși!

Mare comentariu, mulțumesc!

Oh, se pare că v-am răspuns deja) pentru a nu plânge și a nu vă supăra - colectați docuri pentru FIV, planificați-vă într-un ciclu natural. Ca o plasă de siguranță pentru dvs.) Mult succes)

Avem 10 ani de infertilitate și în acest timp au existat multe și tratamentul operației spitalicești, FIV și 3 crios eșuat, de asemenea perceput cu lacrimi despre sarcina prietenilor ei, dar apoi dă-i drumul și cred și cred că totul va funcționa pentru mine, trebuie să fiu sincer fericit! Da, este o rușine pentru tine, dar nu sta pe asta, crede că totul va funcționa! Mergi la visul tău! Multă baftă!

Lenus își amintește atitudinea ta pozitivă și combativă, unde a mers? După lapar, din anumite motive, dimpotrivă, m-am schimbat, am vrut să suspend planificarea, dar medicul a interzis-o. În general, calm, nu ne protejăm, atât. Nu urmăresc nimic, nu beau și nici nu mă gândesc. Va veni de la sine când va fi necesar, iar dacă nu va veni, ce pot face în puterea mea? - nimic. Dumnezeu ne-a dat viață și nu te poți strică așa cu gânduri rele. Tu ai vreun vis? Poate că în copilărie a existat ceva care a interferat în mod constant cu implementarea ei? Întotdeauna mi-am dorit să fiu instructor de fitness și în cele din urmă soțul meu a dat drumul. Am studiat de aproape două luni și cred că Doamne ferește că aș avea timp să-mi termin studiile și să lucrez puțin) toate au intrat în acest lucru, foarte interesant. Visez și mă imaginez ca un super antrenor) îmi pot aminti la ce visezi când asculti muzica ta preferată (cu excepția copilului, desigur) și în ciuda tuturor, în timp ce mergi măcar la un astfel de vis?

Un astfel de sentiment apare permanent la toți cei care se confruntă cu probleme de concepție (principalul lucru este sprijinul soțului, ajută foarte mult să mergi înainte și să faci aceste teste nesfârșite, să faci tot felul de proceduri neplăcute etc.

Iată crucea ta, așează-o mai confortabil pe umeri și trage mai departe. Și nu invidia pe nimeni.
Nu da înapoi sau renunța

După cum te înțeleg, uneori și mâinile renunță.

M-a ajutat să întocmesc un plan de acțiune. Dacă nu funcționează înainte de o astfel de perioadă, atunci fac asta, dacă nu, atunci asta și așa mai departe. Devine din punct de vedere moral mai ușor

Am inventat deja acest lucru și am decis că, dacă nu rămân însărcinată în jumătate de an, atunci voi merge la eco)

Vooot, acum fă-o pas cu pas. Aceasta înseamnă că următorul pas este eco. Primul meu zbor a fost transferat, am plecat pentru o histeroscopie. Apoi, din nou, pentru un impuls. Dacă ar exista un interval, aș merge să verific țevile pentru hidro, deoarece endometrul a fost verificat cu flux de sânge, dar nu există nici o țeavă

Am simțit așa ceva. de asemenea, nu primim B pentru mult timp, iar oaspeții au venit să ne viziteze. fată însărcinată cu al treilea copil, familie exemplară. suntem prieteni, deși nu ne vedem des. Am fost fericit și pentru ei.

Eram doar îngrijorat de modul în care ar merge totul, soțul meu era îngrijorat și de faptul că nu o putem lua..

dar până la urmă totul a mers bine, am mers bine. a încercat toate semnele gravide: mâncați, beți, stați în locul unei femei însărcinate.

iar soacra mea este, de asemenea, îngrijorată de non-sarcină. I-am spus acestei fete să facă toate semnele de sarcină cu mine. și pentru toate sărbătorile vom lua deja dorințe. doar enervează.

Depresia în infertilitate

Adesea, femeile cărora le-a fost diagnosticată infertilitatea devin disperate și suferă de depresie. Cineva continuă să lupte pentru maternitate, cineva renunță, dar toată lumea se simte la fel de rău.

Anterior, depresia nu era considerată altceva decât o tulburare psihologică, dar acum sunt înclinați să o numească o boală gravă care necesită tratament. Oamenii de știință străini au părerea că infertilitatea ar trebui tratată simultan cu tratamentul depresiei. Va fi dificil să obții un rezultat bun, dar este posibil. Și aici este important ca o femeie să coopereze cu un medic, să nu-și suprime starea și să nu se ascundă, pentru a nu agrava situația. Exacerbările depresiei sunt atât de insidioase încât le vor afecta negativ sănătatea fizică..

Semne de depresie

Statisticile spun că depresia este un partener pentru una din șase femei din cupluri care se luptă cu infertilitatea. Simptomele alarmante sunt ușor de recunoscut - gânduri negative, apatie, pesimism, inhibarea mișcărilor, stimă de sine scăzută, sentiment de pierdere a sensului în viață. Încercările nereușite de a concepe nu pot să nu afecteze starea de spirit a unei femei, dar este important să recunoaștem depresia și să începem să o tratăm.

La ce altceva să fii atent:

- senzație constantă de oboseală;
- dificultăți de concentrare, probleme de memorie;
- sentiment de lipsă de valoare și lipsă de speranță;
- iritabilitate;
- sentiment de vinovăție, anxietate fără motiv;
- pierderea interesului pentru ceea ce l-a cauzat anterior;
- tulburări de alimentație (apetit crescut sau lipsa acestora);
- tulburări de somn (inclusiv insomnie, somnolență constantă);
- gândurile de sinucidere.

Dacă o femeie este familiarizată cu aceste simptome, atunci trebuie să se prezinte la un medic, deoarece acest lucru poate indica faptul că are depresie.

Ajutor de la cei dragi

Femeile sunt concepute în așa fel încât să aibă nevoie să împărtășească cuiva experiențele și emoțiile. În cazul manifestărilor de simptome ale depresiei, acest lucru va beneficia numai. Dacă vorbești despre durerea ta cu un prieten apropiat, membru al familiei sau partener, vei face starea femeii puțin mai ușoară..

Comunicarea cu supraviețuitorii infertilității

Cine înțelege mai bine o femeie care încearcă fără succes să rămână însărcinată decât o femeie care a avut o experiență similară sau o are acum? Prin urmare, puteți căuta astfel de oameni în jurul vostru - Internetul va veni în ajutor. Sentimentul că o femeie nu rămâne singură cu problema ei încurajează și dă putere. Mai mult, pe internet, spre deosebire de viața reală, oamenii sunt mai deschiși și vor încerca să-și ajute prietenul în nenorocire, să împărtășească sfaturi utile și să discute cu ea ceea ce o îngrijorează. La rândul său, femeia însăși nu ar trebui să-i fie frică să-și exprime temerile și să-și împărtășească sentimentele. Chiar dacă candoarea virtuală este bună pentru ea.

Auto-ajutor

Cum te poți ajuta să depășești depresia în infertilitate? Aici, toată lumea caută ceva pe placul lor, care să vă ajute să vă relaxați și să vă distrageți atenția. Poate fi yoga sau meditație, citit, ascultând muzica preferată. Orice, dacă o femeie ar putea „schimba”, lăsând problema ei și încetând să se concentreze asupra gândurilor negative. La urma urmei, sarcina poate apărea în continuare și este mult mai bine dacă viitoarea mamă este pregătită pentru aceasta nu numai în corp, ci și în suflet.

O femeie aflată într-o stare de depresie trebuie să-și amintească că toate aceste senzații sunt destul de naturale pe fondul faptului că un astfel de scop dorit este încă inaccesibil pentru ea. Trebuie să ai grijă de tine și să fii sigur că vezi un medic pentru a nu agrava situația.

Cauzele legate de depresie ale infertilității și ale tratamentului

Infertilitatea și depresia merg adesea împreună. Deși s-ar putea să nu fiți surprinși să aflați că infertilitatea poate duce la depresie, este posibil să nu știți că persoanele care suferă de depresie sunt mai susceptibile de a avea probleme de fertilitate..

De asemenea, ați putea fi surprins să aflați că depresia în timpul și după sarcină (depresia postpartum) este mai frecventă la femeile care au încercat să conceapă.

Dar faptul că depresia este frecventă printre problemele de fertilitate nu înseamnă că ar trebui să o ignorați sau să nu o tratați..

Diferența dintre depresie și tristețe obișnuită

Este perfect normal să te simți trist când ești infertil..

Puteți fi loviți de blues când vă apare menstruația când testul de fertilitate revine cu vești proaste, când tratamentul eșuează sau când este diagnosticat cu infertilitate.

De asemenea, s-ar putea să vă simțiți trist când vă amintiți de lupta dvs. pentru fertilitate, cum ar fi atunci când un prieten renunță la un duș pentru copii sau sora dvs. are un al patrulea copil..

Una dintre diferențele dintre tristețe și depresie este că, după un timp, tristețea dispare, în timp ce depresia durează, însoțită de alte simptome și interferează cu viața ta..

Cât de severă este depresia depinde de cât de mult vă afectează viața de zi cu zi.

Semnele depresiei includ:

  • Tristețe care durează săptămâni sau luni.
  • Sentimente de deznădejde și neputință.
  • Plânsuri frecvente sau lacrimi.
  • Adesea enervant sau intolerant față de ceilalți, în special persoanele cu care sunteți obișnuiți să vă bucurați.
  • Lipsa motivației, lupta pentru a face treburi de birou sau de uz casnic.
  • Dificultăți de a dormi, fie prea mult, fie să dormi prost (insomnie).
  • Dificultăți de mâncare, supraalimentare sau apetit slab.
  • Faceți față experiențelor plăcerii vieții, inclusiv interesului scăzut pentru sex.
  • Sentimente frecvente de anxietate sau anxietate.
  • Gânduri de moarte, auto-vătămare sau sinucidere. (Dacă intenționați să vă sinucideți, căutați imediat ajutor.)

Dacă ceea ce aveți de-a face cu sună mai degrabă ca „doar blues-ul” decât cu depresia completă, nu lăsați acest lucru să vă împiedice să căutați ajutor..

Multe lucruri care ajută persoanele cu depresie, cum ar fi consilierea, grupurile de sprijin și terapia minte-corp, pot ajuta și la infertilitate..

Ce cauzează infertilitatea asociată cu depresia?

Infertilitatea este o afecțiune stresantă care vă afectează puternic viața sexuală, relațiile, stima de sine și viața de zi cu zi..

În timpul testării și tratamentului, infertilitatea poate simți literalmente că ți-a devenit toată viața când mergi la și de la medicul tău..

Tot acest stres poate contribui potențial la dezvoltarea depresiei..

Depresia este mai frecventă în rândul persoanelor cu probleme de fertilitate care au antecedente familiale de depresie, care au experimentat depresie înainte de a se lupta cu fertilitatea sau a celor care nu au o rețea de sprijin.

Infertilitatea cauzează adesea sentimente de rușine, ceea ce poate face dificilă discuția cu prietenii și familia despre luptele tale. Această izolare face ca depresia să fie mai probabilă..

Anumite tulburări hormonale care provoacă infertilitate pot contribui, de asemenea, la simptomele dispoziției și la vulnerabilitatea la depresie.

Asigurați-vă că spuneți medicilor dumneavoastră dacă aveți sentimente de dispoziție scăzută, deoarece acest lucru îi poate ajuta să vă diagnosticheze infertilitatea și să vă gestioneze tratamentul general..

Depresia poate provoca infertilitate??

Nimeni nu știe cu siguranță dacă depresia însăși poate provoca infertilitate, deși unele studii au descoperit o corelație între depresie și rate crescute de infertilitate..

Unii au speculat că acest lucru se poate datora unor probleme hormonale suprapuse asociate ambelor condiții..

În plus, depresia poate duce la obiceiuri de viață care vă pot afecta negativ fertilitatea..

De exemplu, depresia cauzează adesea supraalimentare sau lipsa poftei de mâncare, iar supraponderalitatea sau subponderala pot duce la infertilitate..

Persoanele depresive fumează sau beau mai des, ceea ce vă poate afecta fertilitatea.

Sarcina va vindeca depresia??

Dacă sarcina nu contribuie la depresie, pare logic să presupunem că realizarea sarcinii va vindeca în cele din urmă depresia..

Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul..

De fapt, cei care au experimentat infertilitatea sunt mai predispuși la depresie în timpul sarcinii și prezintă un risc crescut de depresie postpartum..

Dacă nu rămân însărcinată niciodată, mă voi simți întotdeauna deprimat?

Nu puteți rămâne însărcinată sau nu aveți copii prin adopție sau prin alte mijloace nu înseamnă că vă veți simți copleșiți pentru tot restul vieții. Puteți găsi din nou fericirea în viață.

Cu toate acestea, dacă depresia se impune, este puțin probabil să se rezolve de la sine..

Cercetătorii au descoperit că după ce FIV a eșuat, unele cupluri erau încă afectate de durere până la trei ani mai târziu. Consilierea vă poate ajuta să treceți prin procesul de doliu și să vă recâștigați viața după infertilitate.

Cum să te simți mai bine

Unele cupluri ezită să primească tratament pentru depresie, considerând că antidepresivele nu trebuie luate atunci când încearcă să conceapă.

În timp ce unele antidepresive vă pot afecta fertilitatea, nu toate medicamentele funcționează. De fapt, unele studii au arătat că co-tratamentul pentru depresie și antidepresive crește succesul sarcinii..

Cu toate acestea, pentru depresia ușoară, antidepresivele sunt doar una dintre multele opțiuni de tratament. Depresia poate fi, de asemenea, tratată cu terapie de vorbire, grupuri de sprijin și psihoterapie.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți depresie în timpul infertilității. Multe clinici de fertilitate oferă consiliere sau grupuri de sprijin.

Medicul dumneavoastră de fertilitate vă poate ajusta medicamentele pentru fertilitate, oferind mai puține medicamente care pot afecta starea de spirit, deoarece medicamentele pentru fertilitate pot agrava depresia și pot provoca schimbări de dispoziție.

Dacă sunt necesare medicamente pentru depresie, medicul dumneavoastră de fertilitate și psihiatrul ar trebui să lucreze în mod ideal împreună pentru a vă ajuta să alegeți cel mai sigur și mai eficient tratament pentru starea dumneavoastră în timp ce încercați să rămâneți gravidă..

Depresia datorată infertilității

Întrebare către psihologi

Întreabă: Ainur

Categorie de întrebări: stres și depresie

Buna! Eu și soțul nostru suntem împreună de 7 ani și ne iubim foarte mult, avem 33 de ani. Problema este că nu avem copii, diagnosticul este infertilitatea masculină. Soțul a fost examinat, medicii nu lasă nicio șansă, oferă fertilizare cu spermatozoizi donatori. Unde și cum nu au fost tratați, și la spitale, la bunici, la șamani și la locuri sfinte. Au crezut că cauza infertilității la mine este o ușoară inflamație ca o femeie. Și doar 3 ani mai târziu, soțul meu a trecut o spermogramă, care nu arăta niciun spermă. A spune că am fost în stare de șoc înseamnă să ne exprimăm ușor. Soțul meu este frumos, musculos, atletic, foarte amabil și grijuliu, soț iubitor și este pur și simplu imposibil să ne imaginăm că nu poate deveni tată. Încă am sperat în secret că sperma va apărea brusc și va avea loc sarcina mult așteptată, dar visele mele au fost în zadar. Recent am fost la spitalul regional, soțul meu a trecut prin toate examinările, în conformitate cu rezultatele cărora a devenit clar că șansele sunt zero, aceasta este infertilitatea hormonală, medicii sfătuiesc să nu piardă timpul, tk. vârsta mea fertilă nu stă pe loc, trebuie să fac FIV cu spermatozoizi donatori. De asemenea, am decis că nimeni nu ar trebui să știe despre faptul că soțul meu este infertil, cu excepția părinților săi. Lasă-i pe ceilalți să gândească ce vor. În toți acești ani de încercări zadarnice de a rămâne însărcinată, câte lacrimi am vărsat, sistemul nervos este complet spulberat, am căzut în depresie, am devenit mai sensibil la întrebările altora: De ce nu naști? Când vei rămâne însărcinată în cele din urmă? etc. Din aceste întrebări am plâns imediat, am vrut să dispar din lume. Soțul meu vede lacrimile mele despre absența copiilor, griji și, în general, probabil, pe ascuns, pentru că toți prietenii noștri au deja copii, iar el iubește foarte mult copiii și iubește să-și îngrijească nepoții și o dată a sugerat să-l lase și să găsească un alt bărbat, care va putea concepe un copil, la care am răspuns că nu aș putea face niciodată acest lucru, pentru că Îl iubesc. Apoi ne-am mutat în alt oraș, pentru că soțul meu și-a găsit un alt loc de muncă, iar într-un loc nou am lucrat temporar în aceeași companie și am primit un al doilea învățământ superior în economie (primul a fost un profesor de limba și literatura rusă, lucrat anterior la o școală). După ce și-a primit diploma, nu a putut obține un loc de muncă în economie. specialități, pentru că fără experiență nu iau și nu am legături. Drept urmare, stau în depresie de 2 ani acasă. Nu vreau să lucrez cu nimeni, sunt concentrat să lucrez în sectorul financiar. A doua mea problemă este că am început să-mi fie frică să nu-mi găsesc un loc de muncă, am devenit suspicios că vor spune despre mine, că vor spune în spatele meu, că la acea vârstă și că nu există copii, și brusc aș plânge, brusc mă vor întreba despre copii și etc. De fiecare dată când mă adun cu spiritul că mâine voi merge cel puțin la o slujbă, dar apoi voi deveni șchiopătat. Salariul soțului meu este suficient pentru a trăi, dar pentru a lua un apartament cu o ipotecă, o mașină bună, trebuie să lucrați împreună, înțeleg asta bine, dar nu mă pot abține. Ajută-mă cu sfaturi, te rog. Mulțumesc anticipat!

kreep_81

Puterea artei

Un blog despre artă, design și creativitate.

Infertilitatea și depresia sunt problema secolului

Nu cu mulți ani în urmă, depresia era considerată doar o tulburare nervoasă temporară. Cu toate acestea, în ultimii ani, medicii și-au reconsiderat atitudinea față de depresie și au ajuns la concluzia că este o boală gravă care trebuie tratată. Medicii occidentali sunt de părere că tratamentul pentru infertilitate și depresie trebuie efectuat simultan. Desigur, există dificultăți în obținerea succesului, dar este foarte posibil. Este foarte important pentru o femeie să nu-și ascundă starea și să nu o suprime în ea însăși, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze situația. La urma urmei, manifestările psihosomatice ale depresiei sunt imprevizibile, pot afecta negativ starea fizică..

Conform statisticilor, fiecare a șasea femeie dintr-un cuplu care se luptă cu infertilitatea suferă de depresie. Simptomele bolii sunt destul de ușor de recunoscut: apatie, stimă de sine scăzută, gândire negativă, sentiment de lipsă de sens în viață. De asemenea, trebuie să fiți atenți la condiții precum: oboseală ușoară, probleme cu concentrarea și memoria, un sentiment nerezonabil de anxietate, vinovăție, pierderea interesului pentru ceva, apetitul crescut sau lipsa acestuia, insomnie sau somnolență constantă, gânduri suicidare. Este important să recunoașteți depresia timpurie și să începeți tratamentul.

Pentru cei care nu sunt disperați și încă mai cred că este încă posibil să nască un copil, recomand site-ul http://ivfclinic.com.ua/inseminaciya-kliniki-ukrainy. Aici folosesc metoda modernă „inseminare clinică”, care este cea mai populară printre alte tehnologii de reproducere asistată..

Cum să faci față depresiei?

Dacă o femeie are oricare dintre aceste simptome (și, eventual, dintr-o dată), atunci ar trebui să solicitați imediat asistență medicală..

Femeile sunt foarte emoționale și nevoia de a-și împărtăși experiențele este foarte mare. Prin urmare, în lupta împotriva depresiei, persoanele apropiate pot fi de mare ajutor - rude, prieteni, partener. Rostindu-și în mod repetat cu voce tare sentimentele, o femeie își ameliorează starea interioară.

Comunicarea cu femeile care au experimentat sau trec printr-o experiență similară de infertilitate poate ajuta să facă față unei stări depresive. La urma urmei, nimeni nu înțelege o femeie mai bine decât o altă femeie într-o situație similară. Puteți găsi aceste femei pe internet. Adesea pe forumuri, oamenii se comportă mai deschis, nu ezită să vorbească despre problemele lor, încearcă în orice mod posibil să-i ajute pe tovarășii din nenorocire cu sfaturi, să distragă atenția. La rândul său, o femeie nu trebuie să se teamă să vorbească deschis despre temerile și experiențele ei, să-și împărtășească emoțiile și sentimentele. O astfel de „terapie” colaborativă, deși virtuală, aduce beneficii unei femei disperate.

Puteți încerca să faceți singur depresia. Pentru a face acest lucru, trebuie să găsiți ceva de făcut. Citind, desenând, cântând, dansând, yoga - orice îți place, doar pentru a distrage atenția de la situație și gândurile negative.

În orice caz, trebuie să vă amintiți că toate stările depresive sunt cauzate de incapacitatea de a atinge obiectivul, deci trebuie să aveți grijă de dvs. și, în caz de depresie, să solicitați ajutor de la specialiști.

„Nu voi deveni niciodată mamă”: cum să supraviețuiesc diagnosticului de „infertilitate”

Cynthia a fost tratată mult timp în clinicile de reproducere, pentru a pune capăt în cele din urmă dorinței de a avea un copil. „În toți acești ani, chiar știind că șansele sunt mici, am trăit cu speranță”, explică ea. - Deși îmi este foarte greu să recunosc imposibilitatea de a rămâne însărcinată - un fiasco al eforturilor mele. Situația este agravată de faptul că în timpul tratamentului, Cynthia, în vârstă de 35 de ani, a rupt aproape relațiile cu rudele și prietenii care au copii. Dorința de a se izola de lume este un impuls natural, dar interferează cu durerea..

Arde

Recunoașterea imposibilității maternității este dureroasă, ca orice pierdere. Această afecțiune, în funcție de psihicul femeii, trece cu diferite grade de intensitate. În fiecare poveste, sunt importante chiar personalitatea nefericitei mame, relația într-un cuplu, gradul de dorință pentru copil, importanța prezenței sau absenței sale în viață.

Așadar, Cynthia a luat vestea imposibilității de a rămâne însărcinată drept un eșec personal: „Fără un copil, nu mă simt ca o femeie cu drepturi depline”. Sentimentul de înfrângere este adesea însoțit de depresie, deoarece o femeie este îngrijorată de „eșec”.

Nu taci

Catherine-Emmanuelle Delisle, creatorul blogului „Femeie fără copii”, recunoaște: „Este dificil să vorbim despre asta atât pentru femei, cât și pentru cei dragi. Subiectul dureros devine tabu. " Potrivit lui Brené Brown, profesor de științe umane la Universitatea din Houston, dolul pentru maternitatea eșuată este unul dintre cele mai dificile. Societatea subestimează de obicei tragedia situației și, ca urmare, femeia se rușinează de experiențele sale..

„Trebuie să înțelegeți că o femeie care se confruntă cu această stare se confruntă cu realitatea în fiecare zi”, subliniază Catherine-Emmanuel. Modelul familiei clasice cu copii este mai mult decât răspândit în societate, deci este dureros pentru unele cupluri să nu se conformeze șablonului..

Nu închide în tine

Povestea Catherinei-Emmanuelle este specială: la vârsta de 14 ani a fost diagnosticată cu menopauză timpurie! A aflat că nu va avea niciodată copii. La 35 de ani, conștientizarea a venit ca un adult. „Mi-am dat seama că, în toți anii, am purtat această durere în mine, refuzând să accept faptul că era imposibil să nasc,” scrie Catherine-Emmanuel.

Nu a găsit un grup de sprijin în Canada, a apelat la comunitatea americană Life without baby, creată de bloggerul Lisa Munterfield, pentru ajutor. Catherine-Emmanuelle a venit, de asemenea, cu o ceremonie specială - o adunare de familie, la care a anunțat că se desparte de visul ei de a deveni mamă. Aceasta a fost o etapă importantă pe calea auto-vindecării. Următorul pas este să vă scufundați în creativitate. Linia de salvare a ei scria, blogua.

„Capacitatea de a vorbi despre asta, de a exprima sentimente de durere și pierdere, de a comunica cu femeile care se află într-o situație similară m-au ajutat să trec peste durere”, recunoaște ea. Acest lucru a determinat-o pe Catherine-Emmanuelle să-și creeze propriul grup „Femeie fără copii”. Era deosebit de important pentru ea să îi unească pe cei ca ea, să le ofere posibilitatea de a experimenta împreună sentimentele de nedreptate și rușine pe care femeile le trăiesc adesea atunci când au renunțat la visul lor de a deveni mamă. „Am creat un grup de sprijin pe Facebook. Ne ajutăm reciproc să vorbim, să împărtășim durerea ”.

Infertilitatea este un semn că o femeie și-a pierdut drumul

Când medicina nu este în măsură să vindece infertilitatea, multe femei apelează la psihoterapie pentru ajutor. Pentru a face față problemei, ei au o cale dificilă.

De ce este important să fii bun

În lumea modernă, bunătatea nu este la modă și este uneori ridiculizată cinic. Dacă nu ca manifestare a prostiei și naivității, atunci ca slăbiciune și capriciu... Ne interzicem să fim amabili, chiar și atunci când vrem. Dar poate degeaba?

Modul în care depresia și stresul vă împiedică să rămâneți gravidă

Infertilitatea este una dintre cele mai presante probleme ale medicinei moderne. Imposibilitatea concepției este observată la 15-20% dintre cuplurile căsătorite. Astăzi se spun multe despre aspectele medicale ale infertilității, dar nu toată lumea știe că există și aspecte psihologice. Cum depresia și stresul interferează cu rămânerea gravidă, vă voi spune în acest articol..

Materiale similare

Aspecte medicale ale infertilității

Dar eu, ca ginecolog, am vrut totuși să încep articolul cu motivele medicale ale infertilității. Voi enumera principalii factori care previn sarcina:

- infertilitate endocrină - tulburări hormonale la o femeie datorate prezenței unui număr de boli (sindromul ovarului polichistic, hipotiroidism, tumoră hipofizară, insuficiență a fazei luteale etc.);
- factor tubal-peritoneal - afectarea permeabilității trompelor uterine pe fundalul aderențelor din pelvisul mic;
- fibroame uterine, endometrioză;
- malformații ale organelor genitale (sindromul Shereshevsky-Turner), hipoplazie uterină (uterul „pentru copii”);
- factor masculin - încălcări ale funcției reproductive masculine;
- factor imun - prezența anticorpilor antisperm (ASAT) în canalele deferente la un bărbat și / sau în mucusul cervical la o femeie; ACAT acoperă sperma, reducând astfel viabilitatea și motilitatea acestora;

Conform definiției OMS, o căsătorie este considerată infertilă dacă sarcina nu are loc cu activitate sexuală regulată (cel puțin de 4 ori pe lună) timp de un an fără utilizarea contracepției. În acest caz, cuplul trebuie să consulte un medic și să fie supus unei examinări complete, incluzând: spermograma, screeningul infecției, profilul hormonal, ultrasunetele, evaluarea permeabilității trompelor uterine, CT (tomografie computerizată) a șeii turcești etc. După diagnosticul, medicul prescrie tratamentul. Cu toate acestea, nu este un secret faptul că la mulți pacienți nu este posibil să se afle cauza infertilității. În acest caz, o femeie ar trebui să acorde atenție factorilor psihologici..

Stresul te face să ai mai puține șanse să rămâi însărcinată

Astăzi, este dovedit științific că stresul are un impact semnificativ asupra fertilității feminine. Un grup de cercetători americani de la Universitatea de Stat din Ohio condus de C.D. Lynch a examinat 501 de femei cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani. Niciunul dintre cei observați nu a suferit de infertilitate, toți în momentul studiului încercând să rămână însărcinată.

Urmărirea a durat 12 luni sau până la apariția sarcinii. Probele de salivă au fost prelevate în mod regulat de la subiecți pentru a determina nivelul de alfa-amilază, care este un marker biologic al stresului. Un total de 401 (80%) cupluri au finalizat protocolul de studiu.

Din 401 (80%) femei, 347 (87%) au rămas însărcinate, 54 (13%) nu au putut să o facă. Toți ceilalți factori fiind egali (vârstă, rasă, venit, consum de alcool, cofeină și țigări), femeile cu niveluri ridicate de alfa-amilază au fost cu 29% mai lungi decât femeile cu niveluri mai ridicate de alfa-amilază decât cele cu niveluri mai scăzute ale acestei enzime. Această scădere a fertilității a corespuns unei duble creșteri a riscului de infertilitate în rândul celor chestionați.

Din păcate, autorii nu au putut studia dacă nivelul de stres continuă să crească dacă femeia este încă în imposibilitatea de a evita să rămână însărcinată. Dar oamenii de știință cred că cuplurile fără copii nu ar trebui să se învinovățească pentru această situație, deoarece stresul nu este singurul și nu cel mai important factor care afectează capacitatea de a concepe..

Depresie și sarcină

Nu numai stresul, ci tulburările mentale mai grave provoacă infertilitate. Astăzi s-a dovedit că femeile care au experimentat depresie severă au șanse de concepție cu 38% mai mici, indiferent de administrarea de medicamente psihotrope..

Studiul PRESTO (Pregnancy Study Online) al autorilor americani (Nillni Y.I. și colab., 2016) a inclus 2146 de femei (SUA și Canada) cu vârste cuprinse între 21 și 45 de ani care au încercat să rămână însărcinate. Urmărirea a durat 12 luni sau până la apariția sarcinii. La începutul studiului, participanții au efectuat un sondaj care le-a permis să evalueze indicatorii demografici, prezența unui diagnostic documentat de depresie și anxietate, simptome depresive auto-raportate și utilizarea medicamentelor psihotrope. Examinările ulterioare au fost efectuate la fiecare 8 săptămâni.

În ansamblu, 22% dintre cei observați au raportat că au văzut un medic pentru depresie, 17,2% au luat psihotrope în trecut și 10,3% le-au consumat acum. S-a constatat că prezența depresiei severe la o femeie la începutul studiului, indiferent de tratament, a cauzat o scădere semnificativă a fertilității.

Mai multe studii publicate anterior au arătat că antidepresivele pot provoca infertilitate. O nouă lucrare a risipit aceste noțiuni. Autorii au arătat că utilizarea medicamentelor psihotrope, a antidepresivelor și a stabilizatorilor de dispoziție nu dăunează apariției sarcinii. În schimb, femeile care au luat anterior antidepresive din grupul de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei au avut o rată de fertilitate crescută. În același timp, s-a constatat că utilizarea unor medicamente mai grave - tranchilizante (benzodiazepine) este asociată cu o scădere a capacității de reproducere.

Din păcate, rezultatele nu au răspuns la întrebarea de ce femeile cu depresie mai severă sunt incapabile să conceapă mai mult decât pacienții cu depresie ușoară. Autorii au însă speculații: faptul este că depresia perturbă reglarea sistemului hipotalamo-hipofizo-suprarenal, care afectează negativ ciclul menstrual și posibilitatea concepției. Ce trebuie să faceți dacă nu puteți rămâne gravidă?

Meditația ca antidepresive

Permiteți-mi să vă reamintesc: în primul rând, dacă este imposibil să rămâneți gravidă, este necesar să faceți o examinare și să excludeți aspectele medicale ale infertilității. În plus, pentru toate femeile care intenționează să conceapă, indiferent de prezența sau absența factorilor de infertilitate, vă recomand să utilizați diverse modalități de reducere a nivelului de stres, cum ar fi yoga, qigong-ul, practicile de respirație și meditația..

Efectul terapeutic al acestuia din urmă a fost dovedit de oamenii de știință de la Universitatea din Oxford. Se pare că tipurile specifice de meditație pot fi la fel de eficiente în prevenirea reapariției depresiei ca și antidepresivele. Acest fapt a fost confirmat în cadrul unui studiu comparativ realizat în Marea Britanie, ale cărui rezultate au fost publicate în revista Lancet..

Toți cei 424 de participanți diagnosticați cu depresie au fost împărțiți în două grupuri: primul a primit antidepresive, al doilea a primit psihoterapie cognitivă bazată pe atenție (meditație). Au fost organizate opt sesiuni de grup cu participanții celui de-al doilea grup. De asemenea, ei meditau singuri acasă în fiecare zi pentru a învăța cum să recunoască și să facă față gândurilor negative. Timp de doi ani, toți pacienții au fost evaluați în mod regulat pentru starea lor emoțională. Ambele opțiuni de tratament au fost la fel de eficiente în ceea ce privește frecvența recurenței depresiei: în primul grup - 44%, în al doilea - 47%.

Potrivit liderului studiului, Willem Kaiken, psihoterapia oferă milioane de oameni o alternativă, în special celor care vor să nu mai ia antidepresive. Conform concluziilor, fără tratament, patru din cinci pacienți recidivează..

Ce vă va ajuta să rămâneți gravidă?

Rezultatele a două studii ale oamenilor de știință americani publicate în revistele Fertility and Sterility and Physiology and Behavior au dovedit că debutul sarcinii nu este promovat de nimic altceva decât de activitate sexuală, deoarece provoacă modificări sistemice ale sistemului imunitar care sporesc fertilitatea femeilor și șansele de a rămâne gravidă..

Oamenii de știință de la Universitatea Indiana din Bloomington au analizat datele obținute pe parcursul a 30 de cicluri menstruale la femei. Jumătate dintre subiecți erau activi sexual și cealaltă jumătate se abțineau de la sex.

Sa constatat că activitatea sexuală induce modificări imune. Vorbim despre nivelul așa-numiților T-helpers: 1 tip din aceste celule protectoare previne sarcina, 2 - promovează. Se pare că la femeile active sexual din faza luteală (a doua) a ciclului menstrual, când endometrul se pregătește pentru implantarea embrionului, nivelul asistenților T de tip 2 este mai mare decât la femeile inactive sexual.

În schimb, nivelurile de asistenți T de tip 1, care ajută corpul să se apere împotriva amenințărilor externe, au fost mai mari la primul grup de femei în faza foliculară decât la al doilea. Absența activității sexuale nu a provocat astfel de fluctuații ale funcției imune.

În cel de-al doilea studiu, cercetătorii s-au concentrat asupra diferitelor imunoglobuline. În faza luteală, femeile active sexual cresc nivelul imunoglobulinei G (proteine ​​protectoare din sânge), care realizează protecție generală, fără a exercita un efect local asupra uterului, care se pregătește pentru implantare. În timpul fazei foliculare (prima), se găsesc niveluri mai ridicate de imunoglobulină A, care are doar un efect local de protecție a membranei mucoase a tractului genital feminin, care previne introducerea infecției genitale.

În acest fel, sistemul imunitar răspunde la stimulii comportamentali și sociali și pregătește corpul unei femei active sexual pentru sarcină. Concluziile la care au ajuns autorii pot influența recomandările privind modul de activitate sexuală pentru cuplurile care intenționează să conceapă un copil..

Meditează și bucură-te din plin de viață! Concepție fericită și sarcină fericită!

Psihologia infertilității

Diagnosticul infertilității se face după un an de încercări nereușite de a concepe. Probabil că ați bănuit posibile probleme de reproducere chiar înainte de a fi diagnosticat în cele din urmă, dar realitatea este adesea dificil să se împace. Abilitatea de a concepe este de obicei luată ca atare, iar majoritatea oamenilor nu își pot imagina o viață împlinită fără copii. Deși metodele moderne de tratament realizează în multe cazuri sarcina dorită, întâlnirea inițială cu un diagnostic de infertilitate implică de obicei experiențe dureroase..

Dacă dumneavoastră sau soțul dumneavoastră sunteți diagnosticat cu această sau acea boală a sistemului reproductiv care împiedică concepția, sunteți departe de singurii care se confruntă cu această problemă. Reacția diferitelor persoane la acest diagnostic este diferită și depinde de caracteristicile individuale și caracterul persoanei. Deși este posibil să aveți prieteni și cunoscuți cu aceeași problemă și știți că aceasta este o afecțiune destul de frecventă, știrea că dumneavoastră sau soțul dumneavoastră sunteți infertil este de obicei complet neașteptată..

Experiențe emoționale asociate cu infertilitatea (inclusiv infertilitatea psihologică)

În infertilitate, intensitatea și concentrarea emoțiilor se schimbă constant și, în momente diferite, este posibil să aveți sentimente și nevoi diferite. Nu există „etape” fixe în această stare și, uneori, emoțiile tale vor fi intensificate și tensionate dureros, iar alteori vor fi stingherite. Experiențele emoționale asociate cu infertilitatea diferă semnificativ de la persoană la persoană, precum și modalitățile de a le depăși..

Șocul este cauza infertilității psihologice

Prima reacție a multor pacienți care devin conștienți de infertilitatea lor este șocul și necredința. După mulți ani, în care ai fost încrezător că mai devreme sau mai târziu vei avea copii, s-ar putea să simți că planurile tale de viață sunt complet distruse. Șocul este de obicei de scurtă durată și este de fapt un răspuns mental defensiv pentru a vă ajuta să vă împăcați cu realitatea..

Negarea este cauza infertilității psihologice

Primul dvs. gând ar putea fi - „Asta nu mi s-ar putea întâmpla” și negarea acestei probleme în loc să o analizez. Faza de negare are un scop specific, permițându-vă dvs. și soțului dumneavoastră să vă obișnuiți cu ideea de infertilitate într-o anumită perioadă de timp. Negarea devine intruzivă și periculoasă dacă continuă mult timp și nu vă permite să realizați această problemă. În acest caz, timpul poate fi pierdut, iar eficacitatea tratamentului ulterior poate fi mai mică, deoarece eficacitatea tuturor metodelor de tratament pentru infertilitate scade odată cu vârsta femeii..

Vinovăția este cauza infertilității psihologice

În anumite momente, ați putea crede că infertilitatea este o pedeapsă pentru un anumit comportament din trecut, cum ar fi activitatea sexuală sau avortul. În plus, s-ar putea să te simți vinovat că ți-ai lipsit soția sănătoasă de posibilitatea de a avea copii și părinții tăi de a avea nepoți, mai ales dacă ești singurul lor copil. Vinovăția este un sentiment absolut neconstructiv, dar, din păcate, se găsește adesea la pacienții infertili..

Conversia la religie

Aceasta este o reacție foarte frecventă, mai ales dacă credeți în Dumnezeu. Începi să te rogi, mergi la biserică, moschee sau sinagogă, faci donații și îți promiți că vei fi o persoană bună pentru restul zilelor tale, dacă Dumnezeu îți va acorda doar sarcina. Unii fac pelerinaje în locuri sfinte și vizitează numeroase temple și icoane miraculoase..

Alții apelează la diverși vindecători, psihici, „vindecători populari”, și deseori reușesc să cheltuiască mult timp și bani pe un astfel de „tratament” înainte de a decide să recurgă la ajutorul medicinei tradiționale.

Furia este cauza infertilității psihologice

Furia vine din sentimentul că infertilitatea este nedreaptă. După ce aflați că sunteți infertil, puteți simți furie și frustrare imense pentru că nu puteți face diferența. Femeile însărcinate vă pot enerva și vă puteți enerva pe doctori, prieteni, rude, care, vi se pare, nu vă înțeleg problemele și grijile. Aceste sentimente sunt complet normale, dar dacă furia este antrenată, se poate dezvolta în depresie..

Depresia este cauza infertilității psihologice

Sentimentele asociate cu infertilitatea duc adesea la depresie. Infertilitatea distruge visele unei sarcini, a nașterii, a maternității sau a paternității mult așteptate. Durerea ta este durerea legată de ceea ce ar fi putut fi, despre o experiență de viață eșuată, iar această pierdere poate fi deosebit de dificilă de supraviețuit.

Cu infertilitatea, nu puteți fi niciodată sigur că veți putea rămâne însărcinată și chiar și cauza infertilității poate să nu fie complet clară. Prin urmare, tristețea voastră nu are pe ce să se concentreze și aveți speranța constantă că „poate că va funcționa de data aceasta”..

Prietenii și rudele subestimează adesea problemele psihologice ale soților infertili și, ca urmare, cuplul infertil se simte izolat. Depresia este răspunsul normal al psihicului tău la situația anormală în care te afli..

Singurătate

A te simți singur face mult mai dificil să faci față infertilității. Mulți oameni nu reușesc să înțeleagă sentimentele complexe pe care le au cuplurile infertile. „Nu te mai gândi la asta, relaxează-te și vei rămâne însărcinată repede” sau „Adoptă un bebeluș și apoi vei avea al tău”, sunt exemple de observații fără tact care pot fi foarte dureroase. Este posibil să aveți schimbări în relațiile cu prietenii și membrii familiei care nu înțeleg și nu vă pot împărtăși sentimentele..

Pierderea controlului

Multe cupluri intenționează să aibă un copil în același mod ca și alte evenimente importante din viața lor. Până la un anumit punct, probabil că ați avut destul succes cu îndeplinirea obiectivelor. Când îți dai seama că nu poți controla această latură a vieții tale, aceasta îți poate afecta stima de sine. Vi se va părea că nu puteți controla nu numai planurile de viață, ci și propriul corp. S-ar putea să nu mai acordați suficientă atenție altor probleme și să amânați rezolvarea acestora, concentrându-vă pe depășirea infertilității. Cu toate acestea, cu cât neglijezi alte aspecte ale vieții tale, concentrându-te asupra infertilității, cu atât vei simți că nu poți să-ți controlezi viața..

Deznădăjduirea

Sentimentele de lipsă de speranță sunt rezultatul ciclurilor de urcușuri și coborâșuri asociate cu infertilitatea și tratamentul acesteia. Veți fi plini de speranță la începutul tratamentului, pierzând treptat orice speranță în cazul unor încercări repetate nereușite. S-ar putea să simțiți că se va îmbunătăți în timp, dar nu este și cu fiecare eșec, rănile vechi (pe care sperați că le-ați vindecat deja) se redeschid. La urma urmei, de fiecare dată când începeți un ciclu de tratament (mai ales atunci când este o metodă nouă pe care nu ați încercat-o niciodată sau un nou medic), mergeți întotdeauna la el cu speranța că de data aceasta veți reuși..

Este foarte greu să păstrezi speranța și o atitudine pozitivă după multe dezamăgiri. Acest lucru poate necesita sfatul unui psiholog profesionist..

Impactul infertilității asupra relațiilor conjugale

Este important să ne amintim că infertilitatea este problema unui cuplu. Adesea, anumiți factori de infertilitate sunt prezenți atât la bărbați, cât și la femei, și nu doar la unul dintre soți. Dar, oricare ar fi cauza infertilității, soții reacționează de obicei diferit la aceasta. Reacția ta personală depinde de caracterul tău, experiența de viață, atitudinea față de depășirea dificultăților. S-ar putea să vă simțiți plin de speranță și optimist în timp ce partenerul dvs. este disperat și descurajat sau vă puteți învinui reciproc, mai ales dacă un singur partener este steril..

Bărbații și femeile au atitudini diferite față de infertilitate. Majoritatea femeilor își monitorizează ciclul menstrual cu o atenție sporită. Ca urmare, debutul fiecărei perioade poate fi foarte stresant. Indică absența sarcinii după o lună de speranță și necesitatea de a începe din nou. Bărbații suportă de obicei suferința asociată cu infertilitatea în tăcere, deoarece nu sunt obișnuiți să împărtășească problemele de reproducere, în timp ce femeile sunt mai libere să discute probleme de acest fel..

Comunicare

Stilul de comunicare al familiei dvs. se poate schimba pe măsură ce diagnosticați și tratați infertilitatea. Poate doriți să evitați să fiți deschiși cu privire la gândurile dvs. pentru a vă menține partenerul departe de probleme. Cu toate acestea, suprimarea sentimentelor tale creează furie și resentimente, creând tensiune suplimentară în relație..

Încearcă să nu uiți de relația cu partenerul tău. Asigurați-vă că înțelegeți cum se simte soțul / soția dvs. în fiecare etapă a tratamentului. Amândoi puteți fi ambivalenți în ceea ce privește tratamentul și chiar nevoia de a avea copii. Aceasta este o reacție normală și așteptările dvs. reciproce ar trebui să fie realiste..

Mențineți o relație deschisă cu soțul / soția dvs. în acest moment dificil. Încercați să cunoașteți mai bine alte cupluri infertile în clinică sau online. Nu numai că vă veți simți mai puțin singur, dar veți putea afla și despre diferite moduri de a face față stresului asociat infertilității..

În familiile infertile, femeia tinde să fie partenerul mai vorbăreț și emoțional. Acest lucru duce adesea la faptul că ea gândește constant și vorbește despre infertilitate, iar întreaga ei lume se învârte în jurul modului de a concepe un copil. Vorbește (sau se plânge, țipă sau plânge) despre asta și vrea ca soțul ei să poată simți profunzimea durerii. El încearcă să o susțină, dar se pare că nu poate niciodată să facă sau să spună exact ceea ce este necesar, așa că se închide și refuză să vorbească despre acest subiect, creând și mai multă tensiune. Pentru a preveni infertilitatea să devină un factor copleșitor și pentru a sparge acest cerc vicios de monologuri nesfârșite, în care nu are loc comunicarea productivă, Merle Bombardieri de la Asociația Americană a Pacienților Infertili RESOLV recomandă aplicarea „regulii de 20 de minute”. Ar trebui să rezervați o oră specifică în fiecare seară pentru a vorbi despre infertilitate. Folosiți un cronometru pentru a limita timpul fiecărui soț la douăzeci de minute și vorbiți unul mai întâi și apoi celălalt. Oricine tace în prezent ar trebui să asculte cu atenție.

Această tehnică ajută la obținerea următoarelor rezultate:

- Soția va vorbi mai puțin despre infertilitate și va fi mai concisă..

- Soțul va fi gata să o asculte, pentru că va avea încredere că acest lucru nu va dura foarte mult..

- Soția va simți că are un ascultător interesat și că este susținută..

- Restul serii poate fi petrecut făcând activități mai plăcute..

- Va fi mai ușor pentru amândoi dacă puteți vedea că celălalt soț se simte mai bine..

- Este probabil ca, pe măsură ce soția are mai puține nevoi de a vorbi despre infertilitate, soțul va deveni mai deschis cu privire la sentimentele sale, iar soția nu va mai trebui să „sufere pentru doi”..

Infertilitatea aduce stres semnificativ relațiilor de familie. Nu este neobișnuit ca mariajele să se rupă din cauza presiunii la care este supusă infertilitatea. Cu toate acestea, dacă aveți maturitatea de a face față acestei crize de viață împreună, veți descoperi că, pe măsură ce învățați să luptați, dvs. și partenerul dvs. ați devenit mai apropiați pe măsură ce v-ați împărtășit experiențele din acest moment dificil - și căsătoria dvs. va fi mai puternică decât majoritatea căsătoriilor., pentru că împreună ați trecut prin toate încercările și ați stat.

Sexul este, de asemenea, o formă de comunicare, dar tratamentele de fertilitate vor lăsa cu siguranță o amprentă asupra relației tale sexuale. Problemele legate de concepție dăunează stimei de sine și sexualității. Aceste emoții negative se reflectă în dormitor, unde, de fapt, au început toate problemele..

Relațiile programate pot distruge spontaneitatea și intimitatea. Sexul poate fi perceput mai degrabă ca o datorie decât ca o plăcere. Este foarte important ca dvs. și partenerul dvs. să petreceți ceva timp într-o relație intimă pentru plăcere reciprocă, fără gânduri de concepție. Un masaj reciproc sau o cină romantică vă pot ajuta să vă mențineți relația de dragoste. Încearcă să faci din intimitatea și plăcerea spirituală o prioritate în viața ta..

Depășirea problemelor psihologice

Infertilitate și stres

Stresul unui cuplu căsătorit nu este doar emoțional sau psihologic - tratamentele de fertilitate pot aduce și stres fizic intens. Testele de sânge, injecțiile, histerosalpingogramele, materialul seminal, inseminările și intervențiile chirurgicale pot fi dureroase, neplăcute și jenante.

Acest lucru impune un stres financiar semnificativ și este deosebit de acut pentru pacienții săraci. Tratamentele pentru fertilitate sunt scumpe și reprezintă o problemă serioasă. Mulți pacienți încetează tratamentul deoarece nu își permit și este foarte dificil să se împace cu el, mai ales dacă știu că ar putea rămâne însărcinată dacă ar putea să-și permită doar tratamentul.

Anumiți hormoni pe care este posibil să trebuiască să-i luați pot provoca schimbări de dispoziție și suferință emoțională, ceea ce vă face mai dificil să faceți față stresului.

Anumite puncte sunt deosebit de stresante:

- Nevoia de a avea relații sexuale la un moment strict definit.

- Debutul menstruației după un ciclu de tratament eșuat.

- Trebuie să răspund la întrebările prietenilor și familiei despre infertilitate. Multe dintre aceste întrebări vor fi lipsite de tact și dureroase..

- Nevoia de a combina tratamentul cu un program de lucru strâns.

- Decizia ce tratament alege.

- Așteptăm rezultatele diagnosticului și tratamentului: numărul spermatozoizilor este normal, ovulele sunt fertilizate etc..

Există o serie de pași pe care îi puteți face pentru a reduce stresul asociat cu infertilitatea. Mai presus de toate, amintiți-vă că dvs. și partenerul dvs. sunteți oameni diferiți, cu sentimente și personaje diferite. Nu vă puteți aștepta ca soțul / soția dvs. să se simtă sau să se comporte într-un anumit mod sau că amândoi vă veți simți la fel în același timp..

Învață să te concentrezi pe factori pe care îi poți controla (cum ar fi renunțarea la fumat), mai degrabă decât pe cei care îți depășesc controlul (cum ar fi vârsta ta).

Sper pentru cel mai bun cu fiecare ciclu de tratament, dar pregătiți-vă pentru cel mai rău. Dacă rămâneți însărcinată, va fi minunat, dar ar trebui să vă gândiți în avans la ce să faceți în continuare dacă acest lucru nu se întâmplă, pentru a nu intra într-o situație stresantă dacă tratamentul eșuează. Multe cupluri refuză să se gândească la posibilul eșec și planifică tratamentul doar cu un ciclu înainte. Nu este foarte realist și, procedând astfel, nu vă înșelați decât pe voi înșivă. A fi realist vă poate ajuta să gestionați stresul în timpul tratamentului. Trebuie să faceți planuri cu 4 până la 6 cicluri de tratament pentru a vă asigura că aveți șanse suficiente de succes..

Străduiți-vă pentru conștientizare

Aflați mai multe despre infertilitate și tratamentul acesteia. Începeți studiul cu structura și funcționarea sistemului reproductiv. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă oferi informațiile cât mai profund pe care le puteți înțelege. Citiți cărți și articole despre infertilitate, puneți întrebări și discutați preocupările dvs. cu diverși profesioniști. Vă veți simți mai încrezători dacă înțelegeți scopul diferitelor examinări și proceduri..

Împărtășește-ți sentimentele

Atunci când experimentați sentimente dificile de infertilitate, este foarte important să vă împărtășiți sentimentele cu ceilalți. Relațiile cu prietenii apropiați sunt deosebit de importante în momente ca acestea. Multe cupluri infertile se tem sau se jenează să-și împărtășească preocupările, deoarece se tem de neînțelegere. Crede-mă, majoritatea prietenilor și rudelor sunt gata să-ți ofere cel mai sincer sprijin, dar nu vor ghici niciodată sentimentele tale dacă nu le spui tu despre asta. După cum arată experiența multor cupluri infertile, chiar și colegii și șefii sunt pregătiți să ofere tot felul de asistență, de exemplu, să ofere concediu în timpul procedurilor de tratament, să ajute la obținerea de împrumuturi pentru tratament etc. Depășirea propriei timidități și vorbirea deschisă despre problemele tale poate fi mult mai plină de satisfacții decât încercarea constantă de a te preface că ești bine..

Desigur, prietenii și rudele pot să nu înțeleagă pe deplin problemele asociate infertilității și să-și permită observații nepotrivite. În acest caz, încercați să nu vă supărați sau să vă ofensați. Încercați următoarele sfaturi:

  • Nu presupuneți că toată lumea din jur vă înțelege nevoile, gândurile și sentimentele..
  • Nu încercați să pretindeți că totul este în regulă tot timpul. Prietenii și cei dragi pot crede că nu ești deloc supărat și nu ai nevoie de sprijin psihologic. Spune-le prietenilor și familiei tale ce funcționează cu adevărat pentru tine și ce nu..
  • Încercați să vă articulați sentimentele și să le împărtășiți celorlalți. Punerea gândurilor pe hârtie ajută mulți oameni.
  • Lăsați prietenii și familia să citească literatură despre infertilitate. Articolele și cărțile cu povești ale pacienților infertili vor fi deosebit de utile..
  • Încercați să vă controlați propria furie și iritare. Această furie poate fi îndreptată către tine, către un partener, spre medici, către prieteni sau membrii familiei. Este important pentru tine să înțelegi cum te afectează această furie și capacitatea ta de a comunica cu ceilalți..

Pregătește-te pentru provocări dificile

Anumite puncte din viața ta de zi cu zi pot deveni dureroase. Nașterea unui copil cu prietenii, sarcina unui prieten și chiar reclamele TV pentru scutece pot declanșa emoții dificile. Amintiți-vă, nu trebuie să participați la activități care vă supără. Dacă simțiți că vizitarea prietenului nou-născut ar putea fi dureroasă pentru dvs., limitați-vă la un apel telefonic de felicitare..

Timpul devine inamic, fie că este vorba de bifarea continuă a „ceasului biologic” sau de așteptarea nesfârșită a următoarei menstruații. Ultimele zile înainte de începerea următoarei perioade pot fi un infern pentru amândoi. Incertitudinea ucide - și vă țineți respirația în fiecare zi, așteptând să înceapă menstruația. Fiecare spasm dureros sau picătură de descărcare este examinată îndeaproape și, dacă menstruația dvs. este întârziată, speranța rămâne în sufletul vostru. Apoi, când începe sângerarea, toate castelele din aer se prăbușesc și devii inconsolabil. Uneori te întrebi dacă merită să o iei de la capăt?

Tratamentul este, de asemenea, greu de tolerat, mai ales că știi că pentru majoritatea tratamentelor de fertilitate este imposibil să prezici ce se va întâmpla. Probabilitatea de concepție într-un ciclu de tratament este adesea mai mică decât probabilitatea de eșec. Succesul poate fi obținut de obicei numai prin repetarea tratamentului de mai multe ori, iar acest lucru poate fi un adevărat chin! Trebuie să fii realist cu privire la șansele tale de a concepe pentru a ajuta la atenuarea amărăciunii eșecului. Unele femei consideră că ar trebui să mențină o atitudine optimistă indiferent de ce și pretind întotdeauna că totul este în ordine. Dar dacă te prefaci că totul este în ordine, în timp ce în tine ești rupt, asta îți va face doar povara mai grea..

Așteptarea momentului în care rămâneți gravidă vă face să amânați orice altceva. Nu puteți planifica nimic pentru că nu sunteți sigur de ceea ce ne așteaptă. Ar trebui să plecați în vacanță luna viitoare - dacă rămâneți însărcinată? Ar trebui să vă schimbați locul de muncă - și dacă rămâneți gravidă și continuați în concediu de maternitate? Dacă este dificil să combinați munca cu programul de tratament, poate ar trebui să renunțați - ce se întâmplă dacă nu rămâneți gravidă și ce să faceți în continuare? Aceste reflecții sunt dureroase - nu numai că nu poți concepe un copil, dar nu poți controla alte aspecte ale vieții tale! Ar trebui să încercați să separați infertilitatea de alte aspecte importante ale vieții și să vă amintiți că sunteți o persoană demnă, indiferent dacă sunteți infertil sau nu. Femeile tind să aibă o perioadă mai grea decât bărbații, deoarece sunt învățate încă din copilărie că scopul lor principal este să fie mamă. În situația dvs., scufundarea în muncă este esențială, deoarece vă va ține ocupat și vă va crește stima de sine reafirmând ceea ce știți deja că puteți face o mulțime de lucruri bune în viață, indiferent de fertilitatea voastră..

Comunicarea cu prietenii și familia poate deveni dificilă dacă pun întrebări nepăsătoare și fără tact despre infertilitate. Cele mai frecvente întrebări și comentarii dureroase includ următoarele:

- Ei bine, când intenționați să aveți un copil? Amintiți-vă că nu sunteți mai tineri.

- Când vei înceta să te concentrezi atât de mult pe cariera ta și să ai un copil??

- Se pare că nu vom mai fi bunici niciodată.

- Am auzit că acum au învățat cum să facă copii într-o eprubetă, poate că ar trebui să încercați și voi?

- În ultimă instanță, puteți adopta oricând un copil.

Mulți oameni, chiar foarte luminați, cred că tratamentul infertilității FIV este un tratament pentru elită și chiar îl compară cu chirurgia plastică. În același timp, uită că infertilitatea este o problemă medicală gravă: este atât o boală, cât și o criză de viață! Alții sunt moralizatori și spun că cuplurile infertile ar trebui să adopte un copil în loc de tratament costisitor. Deși adopția este o modalitate excelentă de a crea o familie completă, nu este acceptabilă pentru toată lumea și forțarea soților să meargă pentru ea într-un moment în care ei înșiși nu sunt pregătiți pentru aceasta nu este corect.

Întrebările și comentariile altor persoane pot fi folosite pentru a explica în continuare problema prietenilor apropiați; sau pentru a încheia toate discuțiile ulterioare. Fii ferm și politicos - și nu-ți permite să fii defensiv. La urma urmei, a pune o întrebare nu înseamnă că merită un răspuns, așa că ar trebui să clarificați cu un zâmbet că nu este treaba lor fără a fi nepoliticos. Gândiți-vă la modul în care veți răspunde la aceste întrebări și planificați frazele pe care le veți folosi pentru a susține cu succes conversația. Există multe bariere emoționale între cuplurile infertile și lumea din jur, pentru care nu există nicio problemă de infertilitate și trebuie să înveți să le depășești..

Uneori, inevitabil te vei regăsi în situații legate de sarcină și părinți, de exemplu, vorbind la serviciu sau la masa de sărbători. Unii dintre prietenii și cunoștințele dvs. vor rămâne însărcinate în timpul tratamentului. Sărbătorile și zilele de naștere pot fi, de asemenea, frustrante, deoarece vă amintesc că timpul trece. Discuția cu soțul, prietenii apropiați, alți pacienți infertili sau un consilier vă poate ajuta să faceți față acestor experiențe dificile..

Stabiliți limite

Tu și soția dvs. ar trebui să conturați limitele tratamentului, care vă vor ajuta să vă simțiți în control, să reduceți stresul și să vă ajutați să vă definiți obiectivele mai clar. Decideți ce tratament sunteți dispus să luați și când sunteți gata să încetați dacă nu reușește. Luați o pauză dacă tratamentul devine o sursă de stres. Luarea unei pauze de la tratament vă va ajuta să vă recâștigați forța, să vă regândiți așteptările și poate să vă gândiți la alternative..

Folosiți tehnici specifice de gestionare a stresului

Probabil cea mai bună abordare generală pentru a face față stresului este formulată de Kurt Vonnegut și spune așa: „Doamne, dă-mi smerenie să accept ceea ce nu pot înțelege; forță pentru a schimba ceea ce pot schimba; și înțelepciune a distinge unul de celălalt ".

Amintiți-vă că nicio metodă pentru a face față stresului nu este universală; o combinație de abordări diferite este în general mai eficientă. De asemenea, ceea ce funcționează pentru o persoană nu este neapărat eficient pentru alta. Există multe cărți foarte utile acolo, care intră în detaliu asupra diferitelor tehnici pentru a face față stresului (gestionarea stresului). Marele plus este că aceste tehnici te pot ajuta să faci față stresului în alte domenii ale vieții tale. Unele dintre aceste tehnici pe care le puteți învăța să faceți față stresului asociat cu infertilitatea includ: respirație anti-stres, relaxare musculară secvențială, concentrare locală, conștientizare a mediului, auto-antrenament, auto-masaj, vizualizare și multe altele..

Modul în care vă confruntați cu stresul poate diferi în diferite momente ale vieții voastre. La un moment dat, o anumită tehnică vă va ajuta, iar ulterior s-ar putea dovedi a fi complet inutilă. Toată lumea trebuie să își găsească propriul mod eficient de a face față stresului și uneori poate necesita ajutor..

Când consilierea consilierea vă poate ajuta

Infertilitatea este adesea o sursă de instabilitate emoțională, iar consultarea unui psiholog profesionist vă poate ajuta să faceți față acestui lucru. Poți deveni atât de scufundat în problema infertilității încât îți va fi dificil să iei decizii în alte domenii ale vieții tale. Sentimentele de nesiguranță și depresie pot afecta relațiile cu ceilalți și capacitatea de a se bucura de viață. Un psiholog vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele și să faceți față suferinței asociate infertilității. Cu ajutorul unui psiholog, veți putea să vă reconsiderați prioritățile, să găsiți modalități de a restabili stima de sine și să învățați să faceți față stresului..

Ar trebui să fiți conștienți de unele dintre semnele care indică depresie severă. Dacă simțiți în mod constant plictiseala, lipsa de speranță sau propria inutilitate, trebuie să contactați un psiholog sau psihoterapeut. Alte semne includ sensibilitate crescută, vulnerabilitate, vinovăție, refuzul de a comunica și de a participa la diverse activități și gânduri suicidare. Simptomele fizice ale depresiei includ insomnie sau somnolență crescută, modificări ale poftei de mâncare, oboseală excesivă sau pierderea dorinței sexuale. Din fericire, cu ajutorul unui profesionist instruit, vindecarea depresiei nu este foarte dificilă..

Luarea deciziilor

Combaterea infertilității necesită o varietate de decizii. Pe măsură ce depășiți problemele psihologice asociate cu infertilitatea, dumneavoastră și soțul dumneavoastră veți lua în același timp multe decizii cu privire la diagnostic și tratament. În acest caz, veți avea nevoie atât de energie fizică și emoțională, cât și de o anumită strategie care vă va ajuta să vă rezolvați propriile sentimente și într-un flux mare de informații variate..

Definiți-vă obiectivele

Șansele sunt, obiectivul dvs. inițial a fost să aveți un copil înrudit biologic cu dvs. și cu soțul / soția dvs. Din cauza infertilității, este posibil să nu puteți atinge acest obiectiv. Explorați-vă sentimentele cele mai intime despre familie, copii, maternitate și paternitate. S-ar putea să constatați că trebuie să vă reevaluați planurile inițiale pentru a găsi familia dorită. De exemplu, multe cupluri trec cu vederea faptul că scopul lor principal este de a deveni părinți, chiar dacă nu pot fi părinți genetici..

Când tu și soțul dumneavoastră vă definiți obiectivele și evaluați opțiunile disponibile, veți descoperi că aveți patru opțiuni. În funcție de cauza infertilității dvs. și de posibilitățile de tratament cu succes, va trebui să alegeți cel puțin una dintre următoarele opțiuni:

  • Luptați-vă pentru nașterea propriului copil genetic, fără a opri procedurile de diagnostic și terapeutice și, dacă este necesar, recurgeți la serviciile unei mame surogat.
  • Străduiți-vă să aveți un copil înrudit biologic cu unul dintre soți care utilizează spermă donatoare sau ovule donatoare.
  • Adoptați un copil care nu vă este legat genetic.
  • Continuă viața fără copii.

Pentru unele cupluri infertile, singurele opțiuni acceptabile sunt să ai propriul copil genetic sau să nu ai copii. Pentru alții, a adopta sau a avea un copil înrudit genetic cu un singur soț poate fi mai bun decât niciun copil..

Unele cupluri pot continua tratamentul fertilității timp de mulți ani și, în cele din urmă, ajung la o vârstă în care este dificil să obțineți aprobarea pentru adopție. Mai mult, din moment ce fertilitatea unei femei scade odată cu vârsta, șansele unei vindecări reușite scad și odată cu înaintarea în vârstă. Tu, soția și medicul dumneavoastră ar trebui să luați în considerare acești factori atunci când vă evaluați alegerile. Dacă sunteți tânăr, pot exista șanse mari să rămâneți gravidă fără proceduri costisitoare. Prin urmare, nu le puteți folosi pentru moment. Dacă sunteți mai în vârstă și aveți mai puține șanse de a concepe, este posibil să aveți nevoie de un tratament mai intensiv, deoarece timpul își merită greutatea în aur..

Luați în considerare diferite opțiuni de tratament

Deși unele cupluri au infertilitate inexplicabilă (infertilitate inexplicabilă), în majoritatea cazurilor, medicii pot identifica unul sau mai mulți factori care au dus la scăderea fertilității. În funcție de cauza infertilității, există următoarele opțiuni pentru rezolvarea problemei infertilității:

  • Medicație pentru unul dintre parteneri pentru a crește fertilitatea
  • Chirurgie pentru corectarea tulburărilor structurale ale organelor de reproducere
  • Tehnologii de reproducere asistate pentru a ajuta la concepție, cum ar fi FIV.
  • Inseminarea cu spermatozoizi donatori dacă un bărbat nu are suficient spermă de calitate normală
  • Folosirea ouălor donatoare dacă femeia nu are ouă sănătoase
  • Surrogacy, dacă o femeie nu poate suporta și naște un copil
  • Adopţie

Puneți întrebări medicului dumneavoastră

După o examinare detaliată a ambilor soți, medicul dumneavoastră va stabili cauzele infertilității și vă va recomanda un tratament specific. Deși este responsabilitatea medicului să discute cu adevărat șansele de sarcină cu dvs., numai dvs. și partenerul dvs. puteți decide ce tratament sunteți dispus să luați pentru a rămâne gravidă. Examinarea și tratamentul pot fi stresante în multe feluri. Este foarte important pentru dvs. să luați o decizie comună cu privire la obiectivele și metodele de tratament care vă sunt acceptabile..

Adresați-vă medicului dumneavoastră următoarele întrebări pentru a obține suficiente informații medicale pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză:

  • Cât de mult această metodă ne va crește șansele de a atinge sarcina?
  • Care sunt riscurile potențiale, complicațiile și efectele secundare?
  • Cât timp ar trebui să continuăm acest tratament pentru ca acesta să aibă efect??
  • Va interfera acest tratament cu alte opțiuni de tratament în viitor??
  • Care este costul acestui tratament?
  • Dacă această metodă eșuează, vom avea și alte opțiuni de tratament?

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați riscurile, costurile și timpul asociate unui anumit tratament. Ar trebui să aflați care sunt șansele de a rămâne gravidă fără tratament și cât de mult acest tratament vă va crește șansele. Luați întotdeauna în considerare efortul emoțional și costurile financiare asociate unui anumit tratament de fertilitate. Trebuie să decideți cât timp aveți, cât de mult risc fizic și psihologic sunteți dispus să suportați și câți bani sunteți dispuși să cheltuiți..

Luați în considerare fiecare dintre opțiunile sugerate de medicul dumneavoastră. Explorează cât mai multe informații posibil. Analizați toate opțiunile în termeni de risc, șanse de succes, timp și cost. Dvs. și soția dvs. trebuie să fiți suficient de informați cu privire la fiecare opțiune pentru a lua decizii în cunoștință de cauză..

Dacă sarcina nu a avut loc

Dacă nu rămâneți gravidă după ce ați respectat planul de tratament pentru perioada de timp stabilită, încercați să vă reevaluați planurile și opțiunile. Puteți opri tratamentul suplimentar sau puteți încerca un alt tratament. Soții au adesea păreri diferite asupra acestei probleme. Comunicarea deschisă vă va ajuta pe cei doi să ia cea mai bună decizie. Consilierea psihologică poate fi utilă dacă există un dezacord între dumneavoastră și soțul dvs. cu privire la continuarea sau oprirea tratamentului sau la identificarea motivelor dvs. adevărate. Doar realizându-vă adevăratele motive și dorințe puteți lua decizia corectă..

Decizia de a întrerupe tratamentul suplimentar

Una dintre cele mai dificile decizii este dacă se continuă tratamentul. Tu și soțul dumneavoastră vă puteți pune întrebări: „Când va fi clar că am făcut tot ce ne stă în putință?” și „Cum știm să continuăm tratamentul?” Aceste întrebări sunt deseori dificil de răspuns pentru cuplurile infertile. În primul rând, există aproape întotdeauna o nouă metodă de tratament care promite noi oportunități și noi speranțe. Puteți decide că nu puteți renunța la o nouă metodă după ce ați încercat tot posibilul până acum. În plus, medicul nu recomandă întotdeauna oprirea tratamentului în timp util, deoarece medicii sunt de obicei optimisti și consideră că tratamentul va ajuta mai devreme sau mai târziu. Uneori, acest optimism afectează capacitatea lor de a oferi sfaturi obiective despre încetarea tratamentului ulterior..

Unii soți devin dependenți de tratament și sunt gata să facă tot posibilul pentru a-și îndeplini visul și pentru a avea un copil - trăiesc cu speranță. Mulți sunt atașați de fantezia că „încă o încercare” va duce la sarcină.

Majoritatea pacienților și-au trăit întreaga viață în convingerea că, dacă încearcă foarte mult, vor reuși cu siguranță, iar decizia de a opri tratamentul li se pare „predare” sau lipsa de persistență care ar putea duce la victorie.

Când veți ști că v-ați săturat? Încercați să nu ratați următoarele semne:

- te simți obosit din punct de vedere emoțional și fizic de cele mai multe ori;

- te simți trist și deprimat mai des decât înainte;

- ți se pare mai greu să fii optimist cu privire la următorul ciclu de tratament;

- devine mai dificil pentru tine să urmezi exact instrucțiunile medicului;

- a existat o deteriorare semnificativă a relației cu soțul / soția. Te lupți mult mai des decât înainte;

- uneori te întrebi de ce faci toate acestea deloc;

- gândul de a opri alte încercări de tratament vi se pare soluția la multe dintre problemele dumneavoastră.

Există multe motive pentru care ar trebui să luați în considerare oprirea tratamentului și nu ar trebui să așteptați până când sunteți complet epuizat mental și fizic înainte de a lua o astfel de decizie..

Soția dvs. poate să nu fie de acord cu dvs. cu privire la momentul întreruperii tratamentului. Nu uitați că diferite persoane au atitudini diferite față de problema infertilității, iar opiniile și punctele lor de vedere asupra acestei probleme se schimbă adesea în timp..

În fața alegerii

Dacă credeți că sunteți gata să opriți tratamentul, câțiva pași vă vor ajuta să vă confirmați decizia. Stabiliți limitele de timp. Programarea vă va ajuta, chiar dacă o veți schimba ulterior. De exemplu, ați putea decide să continuați să încercați tratamentul timp de un an sau până la următoarea zi de naștere. Sau te hotărăști să iei o „vacanță” de la tratament. După o pauză, poate fi mai ușor pentru dvs. să decideți dacă să continuați sau să terminați tratamentul..

Discutați cu alții care au decis deja să oprească alte încercări, mai ales dacă sunteți încă nehotărâți. Întrebați cum au ajuns la această decizie și ce părere au despre ea. De asemenea, un psiholog poate ajuta la luarea unei astfel de decizii..

Infertilitatea, cu examinările sale nesfârșite și ciclurile de tratament, cel mai probabil a însemnat că viața ta a fost în limb. Dar trecând prin dor și tristețe și depășindu-le, puteți merge mai departe. Amintiți-vă că trebuie să vă confruntați cu pierderea oportunității de a avea un copil înainte de a lua această decizie. După ce ai experimentat această pierdere, te vei despărți de tristețe, de visele tale neîmplinite, înlocuindu-le cu determinare și realitate calmă..

Dacă toate încercările de tratament a fertilității au eșuat, acceptați faptul că infertilitatea va rămâne pentru totdeauna unul dintre aspectele vieții voastre. Decizia de a adopta un copil sau de a rămâne fără copii vă va oferi o anumită determinare și liniște sufletească, dar durerea infertilității poate rămâne. Cu toate acestea, după ce vă veți împăca pe deplin cu decizia dvs., veți descoperi cel mai probabil că această durere s-a calmat treptat.