Pentru toți cititorii cele mai bune urări și complimente!
Un lucru este să planifici o sarcină și să aștepți ca testul să prezinte două benzi. Dar o imagine complet diferită apare atunci când o femeie confirmă deja fertilizarea cu succes și își dă seama că o nouă viață crește în interiorul ei..
Aproape toată lumea poate face față noilor condiții fizice, cum ar fi greață, dureri de spate și umflarea extremităților, dar nu orice viitoare mamă este capabilă să reziste schimbărilor psihologice.
Instabilitatea fundalului emoțional începe să se manifeste printr-un sentiment de anxietate, experiențe interne, gânduri negative și o defalcare, ca urmare a căreia se dezvoltă o tulburare mentală mai gravă - depresie în timpul sarcinii, al treilea trimestru al căruia se caracterizează prin manifestări deosebit de frecvente de depresie, melancolie și melancolie.
Pentru ca un bebeluș să se nască sănătos, o femeie „în poziție” trebuie să aibă în primul rând grijă de starea sa fizică și psihică. Prin urmare, ar trebui să aveți cu siguranță o idee de ce apar astfel de tulburări, dacă este posibil să le diagnosticați singuri și cum să îmbunătățiți fundalul emoțional în cele mai deranjante ultime luni ale termenului.
Depresia la femeile gravide: care este această afecțiune?
Dacă te uiți la forumul pentru femei dedicat perioadei fericite a sarcinii, poți vedea multe recenzii care spun că acesta nu este un moment atât de lipsit de griji..
Dacă nu agravați modificările din corpul feminin la nivel fizic, există totuși multe probleme legate de fondul psiho-emoțional care însoțesc mama însărcinată pe tot parcursul sarcinii.
Situația este în special agravată atunci când depresia apare în trimestrul 3 - o tulburare psihologică în care sunt observate o serie de afecțiuni negative.
Adesea, forma sa severă duce la gânduri de sinucidere, pofte de alcool și droguri. De aceea depresia la o femeie care poartă un copil trebuie detectată și eliminată în timp util..
De ce depresia se manifestă târziu în viață: factori cauzali
Toate cauzele posibile ale depresiei în al treilea trimestru sunt împărțite în:
- social;
- fiziologic;
- grupuri estetice.
Ultima categorie include modificări externe. Numeroase recenzii ale femeilor care au născut deja copii confirmă acest lucru. Datorită plenitudinii excesive, deteriorării aspectului, în special stării pielii, realizării neatractivității lor, au pierdut un sentiment de bucurie, au devenit iritabile și au căzut într-o depresie profundă.
Printre cele mai frecvente cauze fiziologice ale tulburării psihologice în ultimele etape, merită menționat oboseala crescută și patologiile manifestate, iar în categoria socială - instabilitate financiară, sarcină neplanificată, lipsa de sprijin din partea soțului și a rudelor.
Învățarea recunoașterii depresiei în trimestrul 3: semne principale și secundare
Instabilitatea stării emoționale la femeile gravide este observată pe toată perioada și chiar și după naștere. Din acest motiv, poate fi extrem de dificil să recunoaștem prezența depresiei la o femeie..
Principalele simptome care indică o abatere sunt:
- depresie, depresie și proastă dispoziție, dacă sunt ținute la o femeie însărcinată mai mult de 2-2,5 săptămâni;
- pierderea interesului pentru hobby-urile anterioare și hobby-urile pentru aceeași perioadă.
Cu durata acestei simptomatologii pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să contactați specialiștii din clinică pentru a afla cauza bolii psihologice și pentru a prescrie tratamentul adecvat.
Alte semne care trebuie avute în vedere includ:
- insomnie;
- starea de spirit proastă (dacă durează toată ziua);
- un sentiment constant de frică de viitor - depresia anxioasă se manifestă;
- excitabilitate crescută;
- letargie;
- apatie;
- pierderea poftei de mâncare;
- stresul ca reacție la experiențele personale sau neînțelegerea din partea celor dragi.
Creșterea lacrimii este un simptom comun. Se crede că lacrimile în timpul sarcinii sunt o afecțiune normală, deoarece hormonii sar și odată cu ele starea de spirit a viitoarei mame.
Dacă acest simptom se manifestă în stadiile târzii de multe ori pe zi, pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să solicitați ajutor unui medic pentru a preveni pericolul unei amenințări pentru făt.
Scala de depresie Beck: un test online pentru a determina prezența și nivelul depresiei
Fiecare femeie își poate determina în mod independent starea psihologică la domiciliu. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de un computer cu conexiune la Internet. Online, puteți susține un test de la psihoterapeutul american Aaron Beck, ale cărui rezultate vor ajuta la identificarea sau infirmarea prezenței simptomelor depresiei la persoana testată.
Scala Depresiei constă din 21 de întrebări despre starea personală, gândurile și starea de spirit. Este important ca validitatea rezultatelor să fie sinceră. Un efect similar poate fi obținut la o întâlnire cu un specialist..
Psihologul pune o serie de întrebări, după care analizează datele obținute și face o concluzie. Rezultatele ne vor permite să înțelegem cum să ieșim dintr-o stare depresivă și ce metodă de tratament va fi cea mai eficientă într-un anumit caz..
Pericolul depresiei în stadiile incipiente și tardive, după naștere: consecințe asupra sănătății femeilor și copiilor
Depresia la femeile însărcinate în al treilea trimestru, în ciuda abordării travaliului și a posibilității agravării acestora, este încă considerată nu la fel de periculoasă ca în stadiile incipiente.
Bebelușii ale căror mame au fost într-o stare extrem de anxioasă în primele luni de gestație se nasc subponderale, cu o stare de sănătate slabă și întârziere în dezvoltare. În orice perioadă de a purta un copil, eșecurile mentale au un efect negativ nu numai asupra bunăstării unei femei, ci și pentru făt, acest lucru nu trece fără urmă.
Depresia din trimestrul 3 amenință următoarele consecințe:
- nașterea unui copil prematur;
- dezvoltarea oricărei dependențe la un copil în stadiul de creștere;
- comportament inadecvat în timpul adolescenței;
- tulburare de vorbire;
- avort;
- complicații la momentul livrării.
Este necesar să ne ocupăm de instabilitatea comportamentului nu numai înainte de nașterea copilului, ci și după. În recenziile lor, tinerele mame se referă adesea la primii ani de creștere a copilului drept „marea depresie”. Și nu fără motiv.
Acesta este momentul în care mama trebuie să abandoneze viața obișnuită și să treacă rapid la un nou regim fără întâlniri frecvente cu prietenii la un pahar de vin și mergând la petreceri sau restaurante. Depresia postpartum apare pe fondul dificultăților domestice și materiale, care se întâmplă la majoritatea cuplurilor căsătorite.
Acest lucru depășește ceea ce este permis dacă starea împiedică mama să crească copilul în mod normal. Tratamentul trebuie asigurat atunci când se observă un comportament instabil după un an, depresia nu are sfârșit, iar aspectul femeii s-a deteriorat foarte mult.
Cele mai eficiente tratamente pentru depresia târzie includ medicamente, kinetoterapie și medicina tradițională
Ce trebuie să faceți cu depresia, ce metodă de terapie să alegeți - toate acestea ar trebui să fie explicate de medic după examinare.
De regulă, în astfel de cazuri, sunt prescrise următoarele metode de tratament:
- medicamente - tablete pentru depresie Anafranil, Melipramină și Amitriptilină. Femeilor li se permite să le ia „în poziție” dacă situația este cu adevărat critică;
- terapie electroconvulsivă - suprimarea hormonilor de stres prin acțiunea unui curent electric asupra creierului;
- psihoterapie - ajută la etapa inițială a dezvoltării patologiei. Acesta constă în desfășurarea de sesiuni cu un specialist.
Femeile care prezintă simptome de depresie în timpul celei de-a doua sarcini știu cum să le facă față. Acasă, un masaj pentru gât și spate cu efect de încălzire, aromoterapie, o baie cu uleiuri esențiale și decocturi de plante, precum și băuturi pe bază de viță de vie de magnolie chineză, flori de pasiune și suc de morcovi vă vor ajuta să vă relaxați și să restabiliți echilibrul psiho-emoțional..
concluzii
Starea psihologică a unei femei care poartă un copil sub inimă afectează grav nu numai dezvoltarea copilului în uter, ci și dezvoltarea acestuia după naștere. Prin urmare, este important în perioada de 9 luni să protejăm femeia însărcinată de probleme inutile, de efort fizic și de tot ceea ce o poate duce la stres și să contribuie la apariția depresiei sale prelungite..
Starea emoțională pozitivă a viitoarei mame depinde în mare măsură de mediul ei apropiat, de înțelegerea și sprijinul acestora. Este important ca cuplurile să citească articolul împreună, deoarece informațiile conținute în acesta sunt utile pentru toată lumea. Fiți alături de noi și ne vedem în curând în alte articole!
Cu stimă, Katherine Grimova, mama unei fiice minunate!
Depresie în timpul sarcinii
Articole de expertiză medicală
Conștientizarea viitoarei maternități aduce în majoritatea cazurilor bucurie, dar uneori perioada de așteptare a bebelușului poate fi un adevărat test pentru psihicul feminin. Conform datelor medicale, depresia în timpul sarcinii apare în naturi deosebit de sensibile, instabile la stres, care, chiar înainte de concepție, aveau tendința de descurajare..
Instabilitatea mediului emoțional poate duce la dependența de alcool și substanțe psihotrope. Starea de depresie este foarte dăunătoare pentru viitoarea mamă și, prin urmare, necesită o vizită imediată la un specialist.
Depresia este o tulburare mintală cu schimbări severe de dispoziție, pierderea bucuriei și o predominanță a atitudinilor pesimiste și negative față de viață. Pentru o stare de depresie, semnele caracteristice sunt: stima de sine scăzută, lipsa de interes față de realitate, iritabilitate, anxietate și anxietate.
Cod ICD-10
Cauzele depresiei în timpul sarcinii
Natura a creat toate condițiile pentru o sarcină reușită, dar creierul uman a predeterminat o mulțime de probleme și obstacole. Ritmul frenetic al vieții de zi cu zi și-a făcut propriile „ajustări” la procesul fiziologic al gestației sub forma normelor și fundamentelor sociale, a statutului femeilor și a aspectelor morale și etice. În ciuda celei mai puternice presiuni din exterior, o femeie însărcinată într-un nou rol pentru ea devine ostatică, în primul rând, a propriilor experiențe. Cum altfel? După nașterea unui copil, poți uita de vechea ta viață, se va naște o persoană care este complet dependentă de tine. Schimbările fundamentale necesită unei tinere mame disponibilitate morală, toleranță și abilitatea de a se adapta la un nou rol.
Există o mulțime de factori care influențează tulburările mentale. Aici, sprijinul va fi important, precum și ajutorul din partea soțului și a membrilor familiei. Principalele cauze ale depresiei în timpul sarcinii sunt:
- concepția a fost neplanificată și implică schimbări colosale pentru care femeia nu este pregătită;
- probleme de gospodărie și locuințe;
- lipsa resurselor materiale (de exemplu, viitoarea mamă nu are un loc de muncă permanent);
- atitudine negativă a rudelor și a soțului față de „adăugarea familiei”;
- toxicoza debilitanta;
- circumstanțe fiziologice și psihosociale;
- experiențe asociate cu pierderea cuiva drag, loc de muncă etc.;
- lipsa dopaminei, serotoninei, norepinefrinei;
- factori endogeni (modificări interne în organism);
- utilizarea pe termen lung a medicamentelor (sedative, hipnotice etc.);
- supradozaj de droguri;
- modificări hormonale;
- eșecuri anterioare la încercarea de a naște copii (avort spontan, avort, sarcină înghețată etc.);
- oboseală și slăbiciune crescute.
O stare depresivă poate fi moștenită, declanșată de violența emoțională, fizică sau sexuală. Fiecare depresie din timpul sarcinii are o natură individuală, dar cu toate acestea, poate fi supusă terapiei. Medicii explică răspândirea unui fenomen negativ în rândul femeilor însărcinate prin legătura strânsă dintre sistemul neuroendocrin și fundalul emoțional, care se manifestă mai ales sub influența modificărilor hormonale.
Simptomele depresiei în timpul sarcinii
Semnele depresiei în timpul purtării unui copil sunt considerate anxietate cu privire la starea fizică și la nașterea viitoare. Schimbările de dispoziție și lacrimile excesive duc la tulburări de somn, incapacitatea de a se trezi dimineața. Drept urmare, există probleme serioase cu bunăstarea viitoarei mame..
Se disting următoarele simptome ale depresiei în timpul sarcinii:
- iritabilitate;
- oboseală rapidă, senzație de oboseală constantă;
- foamea accentuată sau lipsa poftei de mâncare;
- tristețe cronică;
- lipsa bucuriei și a plăcerii în viață;
- nedorind să comunice cu nimeni;
- frica de a ieși afară (agorafobie);
- stimă de sine scazută;
- sentiment de vinovăție și lipsă de încredere în sine;
- apatie;
- somnolență persistentă;
- suspiciune și anxietate din orice motiv;
- sensibilitate sporită și lacrimă.
Unele femei într-o poziție sunt în permanență cu o dispoziție proastă, altele sunt extrem de conștiente de neputința și inutilitatea lor, uneori conducându-se la gânduri de sinucidere..
Dacă nu puteți petrece în fiecare zi realizând unicitatea momentului, primind bucurie și plăcere, dacă depresia în timpul sarcinii iese în prim plan, ar trebui să consultați un psiholog.
Depresie la începutul sarcinii
Psihologii se referă la primul trimestru drept „perioada negării”. O nouă viață a apărut deja, iar femeia uită de ea tot timpul, desigur, dacă nu există toxicoză și alte probleme. De exemplu, viitoarea mamă discută serios despre drumeții la munte cu prietenii sau planifică o călătorie de afaceri care coincide cu a 36-a săptămână de gestație. Și acest lucru este absolut normal, deoarece abdomenul și primele mișcări ale bebelușului nu sunt încă disponibile..
Începutul gestației este probabil cea mai dificilă perioadă pentru fiecare femeie. Corpul se reconstruiește și se obișnuiește să „funcționeze într-un mod nou”, toate sistemele corpului, inclusiv cel nervos, suferă modificări. Stres, frici din orice motiv (naștere, sănătatea bebelușului, stabilitate financiară etc.) - toate acestea înconjoară mama însărcinată. Adesea, depresia la începutul sarcinii este asociată cu probleme de familie, incapacitatea de a face ceea ce îți place (de exemplu, participarea la cursuri de sport pentru contraindicații medicale), refuzul de la lucruri familiare (de exemplu, fumatul).
Cu toate acestea, modificările frecvente ale dispoziției și hipersensibilitatea nu trebuie confundate cu depresia. Multe femei observă instabilitatea mediului emoțional după concepție. În mod ciudat, acest comportament este considerat în medicină ca unul dintre semnele indirecte ale sarcinii. Motivul acestor modificări îl reprezintă schimbările hormonale. Schimbările de dispoziție, somnolența și oboseala sunt norme fiziologice. Dar problemele unui personaj prelungit (două sau mai multe săptămâni) cu o atitudine pesimistă, gândurile că totul este teribil și va fi și mai rău, conversațiile despre moarte și anxietatea constantă indică o adevărată depresie.
Niciun medic nu poate prezice consecințele depresiei în timpul sarcinii și al gestației. Cercetatorii din Canada au descoperit ca copiii nascuti in conditii de instabilitate psiho-emotionala dupa nastere pot avea greutate scazuta, dezvoltare intarziata si tulburari de somn. Viitoarea mamă trebuie să vadă un specialist în cazul unei anxietăți persistente.
Depresia la începutul sarcinii
În al doilea trimestru de gestație, o femeie își dă seama că este însărcinată și apoi apar gândurile că odată cu nașterea unui copil, propria viață va zbura cu susul în jos. Psihologii au numit această etapă „căutarea obiectului pierdut”. Un obiect este înțeles ca un loc de muncă preferat, un anumit ritm și obicei, prieteni și colegi, divertisment etc. Cel mai interesant lucru este că în această perioadă multe femei „se găsesc noi”. Cineva merge la cursuri de limbă, alții descoperă un talent pentru cântat, desen. În general, potrivit psihologilor, aceasta este cea mai fertilă și activă perioadă din viața unei viitoare mame. Dar femeile însărcinate, predispuse la gânduri pesimiste, cu antecedente de depresie, trebuie să treacă prin adevărate furtuni emoționale.
Conform datelor medicale, depresia în timpul sarcinii este mult mai frecventă decât în perioada postpartum. Ambele fenomene nu sunt în niciun fel legate între ele, adică prezența depresiei prenatale nu înseamnă deloc apariția ei după nașterea copilului..
Durerea în spate, creșterea în greutate, înghițirea glandelor mamare, dorința frecventă de a urina și alte caracteristici ale corpului provoacă gânduri negative în timpul gestației. Cu cât sarcina este mai grea din punct de vedere fizic, cu atât este mai dificilă pentru o femeie din punct de vedere psihologic.
Depresia la începutul sarcinii este o combinație de mai mulți factori negativi. Hormonii care pregătesc corpul pentru gestație joacă un rol important în schimbările de dispoziție. Debutul insomniei nu lasă nicio șansă pentru o bună odihnă. Problemele financiare, sociale, neînțelegerile din familie pot deveni un fel de catalizator pentru psihicul instabil al viitoarei mame. Dacă la toate cele de mai sus adăugăm grijile femeii însărcinate, atunci nivelul de stres va scădea.
O femeie care a aflat despre viața care apare în interiorul ei ar trebui să se protejeze de informațiile negative din exterior. Trebuie să alegeți cu atenție filme și programe de urmărit, este frumos să vă lăsați purtați cu tricotatul sau broderia. Creați o atmosferă confortabilă, pozitivă și calmă în jurul vostru, unde nu va fi loc pentru descurajare și griji. Amintiți-vă că situațiile stresante și gândurile negative sunt rele pentru bebelușul dvs. și pot duce chiar la un avort spontan..
Depresie târziu în timpul sarcinii
În psihologie, al treilea trimestru este denumit în mod înțeles depresie. Aici, panica apare adesea printre cele mai echilibrate naturi. Femeile își pictează un viitor colorat cu tigăi, scutece și oale. Singurătatea, descurajarea și deznădejdea se instalează din când în când în suflet. Unele femei însărcinate din această perioadă sunt supărate pe soții lor, ale căror vieți nu se prăbușesc, cu soacrele, care urcă cu sfaturile lor. Cel mai important lucru este să îți permiți uneori să ai o dispoziție proastă și să te tratezi cu respect..
Ultimele luni de gestație sunt caracterizate de: o burtă mare și dificultăți asociate în mișcare, sarcină maximă pe coloana vertebrală și aparate ligamentare, un sentiment de neputință, inutilitate și dependență de ceilalți. Unele femei cred că nu mai sunt interesante pentru soții lor și acest lucru, la rândul său, este plin de lacrimi crescute, iritare și resentimente..
Depresia la sfârșitul sarcinii poate fi cauzată de frica de nașterea viitoare, de oboseala fizică și mentală și de factorii externi. Excesul de greutate și pierderea, în opinia unei femei, a atractivității sexuale anterioare pot agrava starea de spirit depresivă. Nemulțumirea față de sine, furia se reflectă în cei mai apropiați oameni care „nu înțeleg și nu susțin nimic”.
Femeile însărcinate în termeni tardivi se comportă uneori ciudat: caută să se retragă, să facă plimbări lungi în natură sau să meargă cu capul în cusut și să pregătească zestre. De fapt, este foarte important să te asculți pe tine, corpul tău, iar apoi depresia în timpul sarcinii nu te va deranja. Petreceți timp prețios înainte ca bebelușul să se nască pe voi înșivă, după ce copilul se va naște, nu veți mai avea un asemenea lux.
Depresie în ultimele săptămâni de sarcină
De multe ori, depresia în timpul sarcinii este detectată în ultimele săptămâni de gestație. Abdomenul atinge dimensiunea maximă, ceea ce interferează cu odihna adecvată, oboseala atinge și punctul culminant, iar femeia tânjește după o rezolvare timpurie de la sarcină. Adesea, iritația este stimulată de întrebări din exterior: despre cine este așteptat, când să nască etc..
Oamenii de știință susțin că depresia din ultimele săptămâni de sarcină nu aduce mult rău viitoarei mame, ci afectează negativ viața ulterioară a copilului. Stresul resimțit de bebeluș în procesul de dezvoltare intrauterină formează o anumită atitudine și capacitatea de a face față singur situațiilor dificile după naștere. Există dovezi că astfel de copii se adaptează mai greu la dificultăți, nu știu cum să facă față problemelor vieții, se dezvoltă mai rău și rămân în urmă cu colegii lor.
Femeile din ajunul travaliului ar trebui să-și amintească faptul că nașterea și perioada de adaptare continuă cu cât mai ușoară și mai rapidă, cu atât mai liniștită, mai echilibrată, pregătită fizic și mental, viitoarea mamă. Prin urmare, nu vă irosiți puterea și energia negativ emoțional, ci faceți ceva care vă aduce cu adevărat plăcere, deoarece întâlnirea mult așteptată nu este mult să așteptați..
Depresie la 9 luni de sarcină
Sarcina nu este o euforie continuă și un sentiment de sărbătoare care a durat nouă luni, ci și un moment în care apar gânduri și emoții noi, adesea neplăcute. Psihologii recomandă să luați concediul de maternitate la timp, mai degrabă decât să lucrați înainte de debutul travaliului. Desigur, modul obișnuit de viață ajută o femeie să întârzie realizarea unor schimbări grandioase de viață. Lucrările preferate, colegii, sentimentul de nevoie și importanță protejează doar temporar împotriva depresiei în timpul sarcinii. Toate treburile după nașterea bebelușului vor cădea în continuare pe umerii tăi, ar fi mai bine să te pregătești mental din timp, evitând efectul unui bulgăre de zăpadă.
Depresia la 9 luni de sarcină se poate transforma în isterică dacă nu este tratată în timpul acesteia. Nervul crește din cauza abdomenului greu, a stângăciei proprii, devine imposibil să dormi (să te sufoci) și să mănânci (apare arsuri la stomac). Orice fleac provoacă anxietate mamei însărcinate, iar gândurile anxioase despre naștere, sănătatea ei și copilul îi umplu capul. Desigur, este dificil să fii pregătit pentru toate schimbările din această perioadă. Trebuie să știți că este bine să vă faceți griji. Aproape la fiecare nouă lună, femeia însărcinată notează cât de încet și dureros trece timpul. Cursuri speciale pentru femeile însărcinate, plimbări, ședințe foto etc. ajută la a face față așteptărilor..
Depresie după o sarcină înghețată
O sarcină înghețată este o tragedie care afectează starea fizică și mentală a unei femei. După concepție, corpul a lansat mecanismele fiziologice necesare pentru a pregăti o femeie să poarte și să nască un copil. Din diverse circumstanțe, dezvoltarea embrionului se oprește și este îndepărtată prin intervenție chirurgicală, ceea ce duce la un „eșec al programului”. Pierderea unui copil se transformă într-un adevărat dezastru, în care femeia se învinovățește. Gândurile întunecate, durerea, neînțelegerea, furia, disperarea și detașarea sunt înnebunitoare, capabile să conducă la tentative de sinucidere..
Depresia după o sarcină înghețată la o femeie necesită atenție obligatorie din partea celor dragi și, uneori, ajutor psihologic. În primul rând, trebuie să nu mai dai vina pe tine însuți. Nu puteți influența dezvoltarea bebelușului în uter. În al doilea rând, nu vă reține emoțiile. Dacă vin lacrimi, plânge. În al treilea rând, aveți nevoie de timp pentru a vă recupera mental, energic și fizic. În medie, reabilitarea durează între 3 și 12 luni. În al patrulea rând, faceți teste suplimentare. Acest lucru vă va spori încrederea într-un rezultat favorabil în viitor..
Depresia din timpul sarcinii, care se încheie cu înghețarea fetală, se caracterizează printr-o pierdere a interesului față de viață, atunci când femeia nu mai este fericită, iar durerea și melancolia cresc în fiecare zi. În acest caz, nu ar trebui să amânați o vizită la un psiholog. Specialistul va prescrie un program relaxant, hipnoza, va recomanda cursuri de terapie yoga sau acupunctura.
Diagnosticarea depresiei în timpul sarcinii
Depresia în timpul sarcinii este bazată pe simptome. Pentru a confirma diagnosticul, sunt necesare două condiții de bază:
- stările de spirit pesimiste sau starea deprimată continuă pe tot parcursul zilei timp de cel puțin două săptămâni aproape zilnic;
- lipsa de interes sau plăcere în activitățile zilnice de o durată similară.
Condiții suplimentare sunt:
- tulburari de somn;
- scăderea sau creșterea poftei de mâncare;
- epuizarea energiei sau oboseala cronică;
- o stare de agitație sau inhibiție psihomotorie;
- un sentiment supraestimat de vinovăție sau propria inutilitate;
- un nivel scăzut de concentrare, incapacitatea de a lua decizii, capacitatea de a înțelege ceea ce se întâmplă în jur;
- tendințe suicidare, gânduri de moarte.
Diagnosticul depresiei în timpul sarcinii include diferite teste, sondaje și metode instrumentale. În timpul consultării inițiale, psihologul determină natura depresiei (moderată / severă) folosind scale de evaluare - Hamilton, Beck, Scala de anxietate a spitalului. O examinare completă implică un test de sânge pentru a identifica markerii genetici ai predispoziției la depresie și declanșatorii specifici care declanșează lansarea unui mecanism patologic. Oamenii de știință sunt încrezători că screeningul genetic va determina boala în stadii incipiente la femeile gravide.
Pe cine să contactezi?
Tratament pentru depresie în timpul sarcinii
Depresia în timpul sarcinii necesită o vizită obligatorie la un psiholog sau psihoterapeut, care determină complexitatea bolii și prescrie terapia necesară. Etapele ușoare până la moderate sunt tratabile cu hipnoză sau cu o abordare psihosocială individuală / de grup, adică elaborarea temerilor și îndoielilor sub îndrumarea unui specialist competent. Psihoterapia este împărțită în cognitiv-comportamentală și interpersonală, timp în care femeile însărcinate scapă de tulburările emoționale fără utilizarea medicamentelor prin stăpânirea abilităților de gândire rațional-pozitivă.
Printre cele mai noi metode se numără tratamentul depresiei în timpul sarcinii cu lumină puternică de dimineață, cu un aport paralel de acizi grași omega-3. O serie de studii oferă date despre eficacitatea și siguranța unei astfel de terapii. Există chiar și mașini speciale de terapie a luminii care simulează lumina soarelui..
În ceea ce privește utilizarea medicamentelor farmacologice în tratamentul tulburărilor mintale la femeile însărcinate, antidepresivele sunt prescrise în următoarele cazuri:
- femeia a suferit de depresie severă înainte de concepție și după debutul sarcinii, imaginea sa înrăutățit;
- boala continuă cu recidive frecvente;
- este dificil să se obțină remisiunea susținută;
- depresia este asimptomatică.
Desigur, este mai bine să scăpați de semnele depresiei cu mult înainte de concepție, deoarece toate medicamentele psihotrope moderne tind să pătrundă în bariera placentară în lichidul amniotic. Principalele medicamente în lupta împotriva depresiei prenatale sunt inhibitorii recaptării serotoninei și norepinefrinei - venlafaxină, sertralină, paroxetină, fluoxetină și citalopram. Riscul de a lua medicamente este asociat cu posibilitatea de a dezvolta boli de inimă, hernie ombilicală și craniosinostoză la un copil, prin urmare, aceste substanțe sunt prescrise în situațiile în care beneficiul pentru mamă este incontestabil mai mare decât riscul pentru făt. La mamele care au luat antidepresive în timpul gestației, bebelușii se nasc cu probleme precum: diaree, scăderea activității funcției stomacului, tremurături, ritm cardiac crescut, insuficiență respiratorie etc..
Doza de medicamente este selectată în mod individual și poate fi:
- „Sertralina” este un aport zilnic unic de la 50 la 200 mg. Cursul este de 2-3 săptămâni;
- „Venlafaxină” - doza minimă este de 75 mg de două ori pe zi. Dacă efectul terapeutic nu este atins în câteva săptămâni, atunci cantitatea de substanță crește la 150-375 mg pe zi;
- „Paroxetina” - în funcție de gravitatea bolii, se recomandă administrarea acesteia de la 10 la 60 mg pe zi. Durata tratamentului variază de la 2 la 3 săptămâni, cu o posibilă creștere a dozei inițiale;
- „Fluoxetină” - inițial 20 mg pe zi (doză maximă - 80 mg) timp de 3-4 săptămâni;
- Citalopram - 10 până la 60 mg pe zi. Cursul tratamentului ajunge la 6 luni.
Medicamentele farmacologice pentru depresie în timpul sarcinii au o listă impresionantă de efecte secundare, inclusiv:
- încălcarea funcției digestive (constipație, flatulență, greață, hepatită etc.);
- disfuncție a sistemului nervos central (halucinații, somnolență, atacuri de panică, convulsii etc.);
- manifestări alergice;
- probleme respiratorii (curgerea nasului, dificultăți de respirație, tuse etc.);
- încălcarea activității cardiovasculare (de exemplu, tahicardie, creșteri de presiune);
- urinare crescută.
Instrucțiuni speciale pentru utilizarea agenților farmacologici se aplică pacienților cu insuficiență hepatică, boli de inimă și probleme renale. Medicul prescrie medicamentul și monitorizează efectul acestuia, luând în considerare posibilitatea încercărilor de sinucidere, a căror probabilitate poate crește odată cu medicația. Creșterea și scăderea dozei se efectuează fără probleme, precum și strict în acord cu medicul curant.
Tratamentul depresiei în timpul sarcinii severe este posibil în orice moment cu terapie electroconvulsivă. Metoda se bazează pe suprimarea hormonilor de stres prin provocarea de convulsii. Ca alternativă la medicație, se folosește și acupunctura, care se caracterizează printr-un minim de efecte secundare. Punctele de acupunctură pentru probleme de sănătate mintală durează între 4 și 8 săptămâni.
Tratamentul exercițiu al depresiei în timpul sarcinii este benefic. Intensitatea antrenamentului depinde de severitatea bolii și de prescripțiile individuale ale ginecologului. Mai mult, efectul maxim este observat atunci când vizitați sala de gimnastică și nu un studiu independent al complexului acasă. O femeie poate alege cel mai potrivit tip de activitate fizică pentru ea, dintre cele recomandate - yoga, înot, aerobic, Pilates.
Se pare că depresia în timpul sarcinii este tratată cu antidepresive pe bază de plante. Cel mai popular și mai eficient tratament pentru tulburările ușoare până la moderate este sunătoarea. Planta nu dăunează dacă femeia nu are o intoleranță individuală. Aportul de materii prime pe bază de plante ar trebui convenit cu un ginecolog și un psihoterapeut. Viitoarele mame ar trebui să fie atente, deoarece sunătoarea nu este compatibilă cu antidepresivele farmacologice, ciclosporinele și alte medicamente. Întrebarea alegerii unui produs de înaltă calitate și ecologic rămâne deschisă, așa că cumpărați sunătoare de la plante medicinale de încredere sau din fito-farmacii. Doza recomandată este de 300 mg de perfuzie de până la trei ori pe zi. Pentru a pregăti bulionul, aveți nevoie de un pahar de apă clocotită și de 2 linguri de materii prime uscate, care se păstrează timp de o jumătate de oră într-o baie de apă..
Cum să faceți față depresiei în timpul sarcinii?
Fiecare femeie știe că modificările hormonale care apar în timpul sarcinii afectează puternic fundalul emoțional, iar schimbările frecvente de dispoziție o vor bântui pe parcursul celor 9 luni. Cu toate acestea, uneori starea psihologică a viitoarelor mame ajunge la o stare de depresie, care, după cum știți, necesită supraveghere medicală. Care este particularitatea depresiei prenatale și ce trebuie să faceți pentru a o face să meargă fără urmă?
De ce apare depresia în timpul sarcinii?
Multe femei simt abordarea menstruației într-o săptămână. În plus față de durerea de tragere a abdomenului pe umflarea pieptului, există aproape întotdeauna schimbări de dispoziție: unele fete se plâng, altele sunt capricioase, iar altele sunt supărate. Acest lucru se datorează fundalului hormonal, deoarece într-o anumită fază a ciclului predomină estrogenul, iar în alta - progesteronul. Hormonul dominant și preia rolul de regulator al dispoziției feminine.
Aproape același lucru se întâmplă în timpul sarcinii. Mulți experți sunt siguri că, prin modul în care o femeie se comportă în sindromul premenstrual, se poate judeca comportamentul ei în timp ce poartă un copil. Însă depresia nu este o predominanță a stării proaste sau a tristeții nerezonabile. Aceasta este o tulburare mentală în care starea de apatie, melancolie, depresie și lipsa motivației vieții este foarte persistentă și nu poate dispărea de la sine.
Cauzele tulburării depresive în timpul sarcinii sunt:
- sarcina a fost neplanificată sau nedorită;
- starea materială precară sau o deteriorare accentuată a sectorului financiar (pierderea locurilor de muncă, epuizarea afacerii, furt de bani dintr-un cont bancar);
- despărțirea de soț sau iubit;
- refuzul unui partener de a participa la creșterea unui copil;
- condiții sociale slabe (evacuarea dintr-un apartament închiriat, locuirea într-o baracă, „apartament comunal” sau pensiune);
- sarcină severă (toxicoză severă, slăbiciune, amenințare de întrerupere);
- o tendință spre depresie la nivel genetic;
- rezultate adverse ale examinării genetice sau ultrasunetelor, care au relevat anomalii congenitale ale fătului (de exemplu, un risc ridicat de sindrom Down);
- disfuncție hormonală;
- șoc emoțional puternic (de exemplu, moartea cuiva apropiat);
- terapia pe termen lung cu medicamente psihotrope sau sedative.
Uneori, depresia poate fi cauzată de o combinație de factori de risc..
Diferențele dintre depresie și rea dispoziție
O stare proastă în timpul sarcinii este o variantă a normei, cu condiția ca aceasta să fie înlocuită periodic cu creșteri emoționale. O femeie se poate distra vizionând filmul preferat, mâncând o delicatese, plimbându-se pe vreme însorită sau hobby-uri.
Depresia este persistentă și nu dispare în niciun caz. O femeie nu este deloc încântată de nimic, nu vrea să comunice cu cei dragi, să meargă oriunde, se simte inutilă. Când este deprimată, se confruntă fie cu un sentiment constant de foame, fie cu o lipsă completă de apetit.
Ajutorul unui psiholog este necesar dacă o femeie refuză să părăsească apartamentul, nu are niciun interes pentru nimic, doarme constant sau este deprimată, se retrage de la oameni, nu poate numi sensul vieții, nu simte încredere în sine. Poate fi înclinată să se învinovățească pentru orice sau, dimpotrivă, dă vina pe alții pentru melancolia ei, simte neîncredere în întreaga lume, se retrage în sine.
Stadiul extrem al depresiei este lipsa de dorință de a trăi și gânduri de sinucidere, astfel încât, cu cât o femeie se îndreaptă mai repede către un psiholog, cu atât mai repede va putea face față acestei condiții periculoase. Dacă lipsa de interes față de viață, lacrimile și lipsa de dorință de a face ceva sunt prezente în fiecare zi și nimic nu aduce plăcere, ar trebui să trageți alarma.
Caracteristicile depresiei prenatale la diferite perioade de sarcină
În diferite perioade de sarcină, o femeie poate experimenta atât urcușuri și coborâșuri emoționale, cât și un sentiment de devastare. Depinde de evenimentele care au loc și de starea femeii și de multe caracteristici fiziologice..
- 1 trimestru
În primul trimestru, o femeie se caracterizează prin negarea completă a poziției sale. Acest lucru se poate manifesta în moduri diferite: unii nu se pot sătura de acest eveniment, încep să-și imagineze cum se va schimba viața lor în bine, cât trebuie învățat și văzut cu copilul.
Alții, în schimb, se supără, mai ales dacă sarcina a fost nedorită. Acestea se caracterizează prin îngrijorări legate de orice motiv: toxicoză severă, creștere în greutate, refuzul de la activitățile preferate (de exemplu, antrenament activ). Este nevoie de timp pentru a vă obișnui cu restricțiile..
Simptomele depresiei prenatale și cum să le tratăm
| În contact cu: |
