Test: Semne de depresie la o femeie

Întrebarea # 11 din 21.

Cât de repede obosiți?

Materiale conexe:

Secțiuni de testare

Articole populare

Multe femei care au născut deja o dată și intenționează să rămână însărcinate a doua oară sunt îngrijorate de problema

Adesea părinții care așteaptă un al doilea copil pun astfel de întrebări: „Cum să înveți să-ți împărtășești dragostea

Un endocrinolog spune cum să slăbești în timpul hepatitei B.

Imperiul mamelor

Club pentru femei cu informații actualizate pentru mame despre sarcină și naștere, sănătate și părinți, frumusețe și sănătate și, desigur, comunicare în clubul nostru pentru mame.

  • Relaţii
  • Sarcina
  • Naştere
  • Copii
  • Sănătate
  • Secretele frumuseții
  • Programul BT
  • Concursuri foto
  • Comunitățile
  • Găsirea prietenelor
  • Jurnale
  • Video
  • Contacte
  • Turul site-ului
  • Ajutor pentru site

Imperiul mamelor | Când citați și utilizați orice material, este necesar un hyperlink către site-ul Empire of Mothers, deschis pentru motoarele de căutare!

Depresia clinică: simptome, semne, test

Fiecare persoană din când în când este supusă unei scăderi a dispoziției, a gândurilor și amintirilor triste, a nevoii de singurătate.

Emoțiile negative, oboseala și nemulțumirea temporară nu sunt încă un motiv pentru a contacta un specialist..

Dar dacă starea de depresie și temerile sunt prelungite, interferează cu viața și munca normală, au un efect dăunător asupra sănătății fizice, atunci există toate motivele pentru a apela la un psihoterapeut.

Ce este această boală?

Depresia clinică, altfel tulburare depresivă majoră, este o formă agravată de boală mintală, care este însoțită de simptome caracteristice: starea de spirit deprimată, dorința de izolare de lumea exterioară, sentimentele de vinovăție și neputința într-o situație dificilă, gândurile de sinucidere.

Societatea subestimează adesea pericolul depresiei clinice, considerând-o o manifestare a unui caracter capricios, lenea, obiceiul de a „răsfăța slăbiciunile personale”..

Simptomele recurente și prelungite necesită asistență medicală imediată.

Cod ICD-10

Tulburare depresivă majoră inclusă în Clasificarea internațională a bolilor (ICD) a 10-a revizuire.

Secțiunea # 5 se numește „Tulburări mentale și de conduită”, notată prin codul F00-F99 și conține 11 blocuri. Secțiunea clasifică tulburările nevrotice, semnele comportamentale, tulburările mentale.

Depresia este listată ca o boală mintală cu codul F30-F39. Această subsecțiune conține o descriere a bolilor în care o schimbare în emoțiile și stările de spirit ale unei persoane îl conduc la o stare de depresie clinică..

Tulburarea depresivă poate fi ușoară, moderată sau severă. Toate cele 3 faze ale evoluției bolii sunt codificate F32 în conformitate cu ICD-10.

Cauzele apariției

Tulburarea depresivă nu este rezultatul unei părinți proaste sau a unui caracter slab. Boala mintală are motive obiective specifice.

Factorii apariției depresiei clinice:

  1. Dezechilibru hormonal. O scădere a nivelului de neurotransmițători (serotonină și dopamină) - substanțe care transmit impulsuri între neuroni în creier, apare ca urmare a stresului prelungit, a unei situații de viață nefavorabile, a problemelor nerezolvate.
  2. Motive cognitive. Stima de sine scăzută, sentimente de inadecvare, complexe de comportament. Sau, dimpotrivă, supraviețuirea îngâmfării pe fondul indiferenței înconjurătoare.
  3. Dispoziție ereditară. Oamenii de știință au dovedit influența continuității genetice asupra riscului de boli mintale și a trăsăturilor de personalitate care contribuie la dezvoltarea depresiei clinice.
  4. Boli grave și leziuni. Durerea, dizabilitatea și activitatea socială, perioada lungă de adaptare au un efect dăunător asupra sistemului nervos.
  5. Cauzele situaționale reprezintă peste 50% din toate episoadele unei stări depresive. Acestea includ: moartea unei persoane dragi, violența în familie, condițiile de viață nesatisfăcătoare, lipsa mijloacelor de trai, incapacitatea de a plăti un împrumut, divorțul dificil.
  6. Efectele secundare ale medicamentelor puternice.

Simptome și semne

Simptomele tulburării depresive sunt cauzate de transmiterea afectată a semnalelor de impuls din creier.

Depresia clinică are manifestări fiziologice:

  • dureri de cap frecvente;
  • tulburări digestive;
  • durere toracică prelungită;
  • amețeli, greață;
  • insomnie sau invers, incapacitate de a dormi suficient în timpul nopții, somnolență și oboseală în timpul zilei;
  • o scădere accentuată în greutate până la anorexie datorată pierderii poftei de mâncare sau creșterii în greutate datorită obiceiului de a „profita” de stres.

Semne tipice ale bolii:

  1. Comportament anormal. O persoană se retrage, evită contactele sociale, reacționează inadecvat la evenimentele în curs.
  2. Lipsa de bucurie și interes pentru viață, apatie. Scăderea concentrației de atenție.
  3. Iritabilitate și agresivitate nerezonabile. Nemulțumire și furie față de soarta ta, respingerea circumstanțelor vieții.
  4. Depresie de dispoziție, gânduri obsesive despre propria lor lipsă de speranță, insolvență. Sentimentele de vinovăție și lipsă de valoare pot duce la tentative de sinucidere..
  5. Modificarea reacțiilor psihomotorii. Cineva are dificultăți în reacția la evenimente, în timp ce altele devin neliniștite și excesiv de impulsive în comportamentul lor..

La femei, depresia se caracterizează prin:

  • o stare emoțională instabilă, dorința de a se plânge de soartă și de plâns;
  • suspiciuni nefondate cu privire la infidelitatea soțului, iritare la soț și copii din orice motiv;
  • nemulțumirea față de propriul aspect;
  • scăderea sau lipsa dorinței sexuale.

La bărbați, apar semne de depresie clinică:

  • disfuncție erectilă;
  • gânduri obsesive despre pierderea atractivității lor masculine;
  • se tem de nerespectarea standardelor sociale, de statutul social scăzut în comparație cu colegii, cunoscuții și prietenii mai de succes;
  • utilizarea substanțelor alcoolice și narcotice, hobby pentru jocuri de noroc și sporturi extreme.

Pe Internet, au fost create multe site-uri tematice unde orice cititor interesat poate susține un test pentru a identifica online o stare depresivă.

Cel mai precis și simplu test este psihoterapeutul american Aaron Depression Scale. Cu toate acestea, nu trebuie să vă bazați 100% pe rezultat și să diagnosticați personal, în special auto-medicat.

Testul servește drept indiciu - un scor mare indică necesitatea de a vizita un specialist în viitorul apropiat.

Instrucțiuni:

Acest chestionar conține grupuri de afirmații.

Citiți cu atenție fiecare grup de afirmații. Apoi identificați o afirmație din fiecare grup care se potrivește cel mai bine cu modul în care v-ați simțit ACEASTA SĂPTĂMÂNĂ ȘI AZI.

Bifați caseta de lângă declarația selectată. Dacă mai multe afirmații din același grup vi se par la fel de potrivite, bifați casetele de lângă fiecare dintre ele.

Asigurați-vă că ați citit toate declarațiile din fiecare grup înainte de a vă alege. Când ați terminat, calculați scorul răspunsurilor selectate.

1.

0 Nu mă simt supărat, trist.

2 Sunt supărat tot timpul și nu mă pot deconecta de la el.

3 Sunt atât de supărat și nefericit încât nu pot să suport.

2.

0 Nu mă îngrijorează viitorul meu.

1 Mă simt nedumerit cu privire la viitor.

2 Simt că nu mă așteaptă nimic în viitor.

3 Viitorul meu este fără speranță și nimic nu se poate schimba în bine.

3.

0 Nu mă simt ca un eșec.

1 Simt că am eșuat mai mult decât alți oameni.

2 Când mă uit înapoi la viața mea, văd multe eșecuri în ea.

3 Mă simt ca un eșec complet ca persoană.

4.

0 Am o mulțime de satisfacție din viață ca înainte.

1 Nu primesc atât de multă satisfacție din viață pe cât obișnuiam.

2 Nu mai primesc satisfacție de la nimic.

3 Sunt complet nemulțumit de viață și m-am săturat de toate.

cinci.

0 Nu mă simt vinovat de nimic.

1 Destul de des mă simt vinovat.

2 Mă simt vinovat de cele mai multe ori.

3 Mă simt constant vinovat.

6.

0 Nu simt că pot fi pedepsit pentru orice.

1 Simt că aș putea fi pedepsit.

2 Mă aștept să fiu pedepsit.

3 Mă simt deja pedepsit.

7.

0 Nu sunt dezamăgit de mine.

1 Sunt dezamăgit de mine.

2 Sunt dezgustat de mine.

3 mă urăsc.

8.

0 Știu că nu sunt mai rău decât alții.

1 Mă critic pentru greșeli și slăbiciuni.

2 Îmi reproșez tot timpul acțiunile mele.

3 Mă învinovățesc pentru tot ce se întâmplă rău.

nouă.

0 Nu m-am gândit niciodată să mă sinucid.

1 Gândurile îmi vin să mă sinucid, dar nu le voi îndeplini.

2 Aș vrea să mă sinucid.

3 M-aș sinucide dacă s-ar prezenta oportunitatea.

zece.

0 Nu plâng mai mult decât de obicei.

1 Acum plâng mai des decât înainte.

2 Acum plâng tot timpul.

3 Înainte puteam să plâng, dar acum nu mai pot, chiar dacă aș vrea.

unsprezece.

0 Nu sunt mai iritabil acum decât de obicei.

1 Sunt mai ușor enervat decât înainte.

2 Acum mă simt constant enervat.

3 Am devenit indiferent față de lucrurile care mă enervau înainte.

12.

0 Nu mi-am pierdut interesul pentru alte persoane.

1 Sunt mai puțin interesat de alte persoane decât înainte.

2 Aproape că am pierdut interesul pentru alte persoane.

3 Am pierdut complet interesul pentru alte persoane.

treisprezece.

0 Amân uneori luarea unei decizii, ca înainte.

1 Amân deciziile mai des decât înainte

2 Îmi este mai greu să iau decizii decât înainte.

3 Nu mai pot lua decizii.

paisprezece.

0 Nu simt că arăt mai rău decât de obicei.

1 Sunt îngrijorat că par bătrân și neatractiv.

2 Știu că au existat schimbări semnificative în aspectul meu care mă fac neatractiv.

3 Știu că arăt urât.

cincisprezece.

0 Pot lucra la fel de bine ca înainte.

1 Trebuie să fac eforturi suplimentare pentru a începe să fac ceva.

2 Cu greu mă pot forța să fac ceva.

3 Nu pot face deloc nicio treabă.

şaisprezece.

0 Dorm la fel de bine ca înainte.

1 Acum dorm mai prost decât înainte.

2 Mă trezesc cu 1-2 ore mai devreme și îmi este greu să adorm din nou.

3 Mă trezesc cu câteva ore mai devreme decât de obicei și nu mai pot dormi.

17.

0 Nu sunt mai obosit decât de obicei.

1 Acum obosesc mai repede decât înainte.

2 M-am săturat de aproape tot ce fac.

3 Nu pot face nimic pentru că sunt obosit.

optsprezece.

0 Pofta mea de mâncare nu este mai rea decât de obicei.

1 Apetitul meu este mai rău decât înainte.

2 Apetitul meu este mult mai rău acum.

3 Nu am deloc apetit.

19.

0 În ultima perioadă nu am slăbit sau s-a înregistrat o slabă scădere.

1 Recent am slăbit mai mult de 2 kg.

2 Am slăbit mai mult de 5 kg.

3 Am pierdut mai mult de 7 cr.

Încerc în mod deliberat să slăbesc și să mănânc mai puțin (verificați cu) DA _________ NU _________

20.

0 Nu sunt mai îngrijorat de sănătatea mea decât de obicei.

1 Sunt îngrijorat de problemele mele de sănătate fizică, cum ar fi durerea, indigestia, constipația etc..

2 Sunt foarte îngrijorat de starea mea fizică și îmi este greu să mă gândesc la orice altceva.

3 Sunt atât de îngrijorat de starea mea fizică încât nu mă pot gândi la nimic altceva.

21.

0 Recent, nu am observat o schimbare a interesului meu pentru sex.

1 Sunt mai puțin preocupat de problemele sexuale decât înainte.

2 Acum sunt mult mai puțin interesat de problemele sexuale decât înainte.

 3 Mi-am pierdut complet interesul sexual.

Prelucrarea și interpretarea datelor

La interpretarea datelor, se ia în considerare scorul total pentru toate categoriile.

  • 0-9 - fără simptome depresive
  • 10-15 - depresie ușoară (subdepresie)
  • 16-19 - depresie moderată
  • 20-29 - depresie severă (moderată)
  • 30-63 - depresie severă

Tratament

Ghidurile clinice pentru tulburarea depresivă majoră se bazează pe terapia restaurativă sau pe medicamente.

O condiție importantă pentru succesul asistenței psihoterapeutice este dorința activă a pacientului de a depăși boala..

Tratamentul terapeutic include:

  • masaj wellness;
  • plimbări lungi în aer curat;
  • practicând sporturi;
  • terapie ocupațională și artoterapie (pictură, broderie, sculptură, arderea lemnului și multe altele);
  • sesiuni de relaxare, practici de respirație, yoga.

Specificitatea metodei, cum se tratează și cum se tratează, este determinată strict cu prescripția și sub supravegherea unui psihoterapeut cu experiență.


Ce se utilizează:

  1. Antidepresivele elimină cauza biochimică a bolii. Ajută la stabilizarea dispoziției, la scăderea apatiei și a retardului psihomotor, la creșterea vitalității.
  2. Tranquilizantele combat simptomele depresiei: apetitul afectat și somnul, fobiile, anxietatea. Acționând treptat, poate crea dependență, există riscul supradozajului.
  3. Biostimulanții stabilizează activitatea creierului, cresc starea emoțională și activitatea fizică a unei persoane.
  4. Antipsihoticele au un efect de încetinire asupra sistemului nervos central, inhibând transmisia impulsurilor cerebrale. Utilizat în cazurile de comportament agresiv al pacientului, încercări de rănire, halucinații, manifestări ale tendințelor suicidare.

Severitatea simptomelor tulburării depresive majore este determinată de severitatea bolii, trăsăturile de personalitate și comportamentul pacientului.

Ținând cont de starea sa, medicul prescrie un program individual de tratament și reabilitare, urmat de supraveghere până la recuperarea completă..

Test. Ești deprimat sau doar cu o dispoziție proastă?

Cu ajutorul acestui test, veți putea afla cu o garanție sută la sută dacă aveți depresie. Dacă se dovedește că nu este, citiți articolul cel puțin pentru a ști cum să simulați în mod convingător această boală dacă se întâmplă ceva.

25 septembrie 2019

Atenţie. Dacă ați venit aici doar pentru test, îl veți găsi mai jos. Dar mai întâi, să vorbim puțin despre ce este această depresie..

În orice moment, au existat boli cu nume frumoase, care nu erau atât de prestigioase pentru a fi bolnavi - mai degrabă, era la modă să spui că le ai sau să le înlocuiești cu afecțiuni reale. De îndată ce în loc de „muci teribili” să spui „gripă monstruoasă” - și cei din jurul tău s-au îmbibat imediat de respect pentru tine și pentru organizarea ta excelentă.

Astăzi, depresia a devenit o astfel de boală de care toată lumea vorbește, adesea neînțelegând semnificația originală a numelui. Se obișnuiește să dăm vina pe ea: impotență, locuri de muncă rupte și lipsa de dorință de a merge la seara unei întâlniri de absolvenți. În același timp, puțini oameni știu că depresia este o afecțiune foarte specifică cauzată de modificări biochimice atât de complexe în sistemul nervos încât o persoană obișnuită nu le poate provoca nici măcar pentru bani. Depresia este de fapt destul de greu de prins și ceea ce este considerat a fi depresie este de obicei o accentuare depresivă a personalității, o stare proastă sau chiar ura obișnuită față de oameni..

Vrei să știi întregul adevăr despre dacă ai depresie? Aveți două scenarii din care să alegeți: fie mergeți la un psihanalist, iar acesta vă oferă un test clinic care diagnostică depresia cu o garanție de 100%; sau sunteți supus exact aceluiași test clinic pe care l-am luat ca amintire când am fost noi înșine verificați.

Da, și rețineți: cauzele depresiei sunt de obicei foarte specifice - stres mental prelungit, suprasolicitare, leziuni cronice ale creierului, boli severe și pe termen lung ale organelor interne, intervenții chirurgicale, lipsa alimentării cu sânge a creierului și tulburări neurochimice congenitale. Dacă nu aveți și nu ați avut vreunul dintre cele de mai sus, înseamnă că nu sunt necesare teste aici, cel mai probabil. Oprește doar să prefaci depresia și va dispărea.!

Ce este depresia

Conform clasificării internaționale a bolilor „ICD-10”, depresia nu este nici măcar o boală, ci șapte diferite. În sensul că este subdivizat în grupuri.

Datorită apariției

D. neurotic, cauzat de un conflict intern. D. reactiv, care este o reacție la trauma mentală. D. endogen, care este în general ușor de tratat, deoarece are cauze neurochimice..

Prin natura fluxului

Clasic D. Ascuns D..

Mic D. Mare D..

Desigur, aceste tipuri pot fi combinate. De exemplu, depresia majoră poate fi atât clasică, cât și reactivă. Dar asta nu este tot. Numai pentru cititori MAXIM! Dacă luați depresia latentă, primiți încă două soiuri ale bolii ca dar.!

Fara gluma. Depresia latentă poate fi somatizată (atunci când, pe lângă starea de spirit proastă, sunteți chinuit de un fel de afecțiune corporală, cum ar fi bolile de stomac sau distonia) sau mascați. În acest caz, veți avea toate simptomele unei alte boli - de exemplu, apendicita. Cu toate acestea, o autopsie va arăta că nu ați avut-o.

În ce afecțiuni îi place să se mascheze depresia

Test de depresie

Se pare că nu există sfârșit al problemelor, întreaga lume este ostilă și sunt atât de multe lucruri de făcut încât nu poți respira calm? Sau poate propria condiție fizică și morală lasă mult de dorit, deși nu există motive obiective pentru aceasta? Uneori, aceste semne, în combinație cu starea de sănătate precară, pot indica prezența depresiei. Dar de unde știi dacă acesta este un fenomen temporar sau un caz clinic? Testul psihologic pentru depresie va oferi răspunsuri mai precise..

Cum să testați depresia?

„Ne-am despărțit... sunt deprimat”, „Vara s-a terminat, vacanța s-a terminat... sunt deprimat” - se aude de pretutindeni. Există sentimentul că depresia a devenit la modă acum: este obișnuit să dăm vina pe toate - atacuri de lene, plictiseală, pesimism, lipsa de dorință de a comunica cu oamenii. De fapt, bolile psihice grave au devenit un sinonim simplu pentru concepte precum blues și tristețe..

Cu toate acestea, adevărata tulburare depresivă este o afecțiune mult mai gravă în care este dificil să îndeplinești chiar și cele mai simple sarcini de zi cu zi. Este cea mai suicidă dintre toate bolile mintale. Nu speculați: dacă nu sunteți psihiatru, nu vă puteți diagnostica pe dumneavoastră sau pe ceilalți cu o tulburare depresivă. Informații mai mult sau mai puțin obiective vor arăta rezultatele unui test psihologic pentru depresie.

Depresie: teste de definiție online

Există multe teste pentru depresie postate online. Dar nu toate au o bază științifică serioasă. Chestionarele privind depresia și bucuria oferă o imagine destul de superficială, deoarece sunt de obicei compilate din plafon de persoane care nu au absolut nicio legătură cu psihiatria. Este important să înțelegem că, chiar dacă autorul testului de depresie online este atribuit unui psihiatru de renume mondial, acest lucru nu înseamnă că el a fost cu adevărat implicat în dezvoltarea chestionarului prezentat pe site..

În cel mai bun caz, testele online gratuite de depresie sunt create de psihologi autorizați. De la sine, o întrebare bine scrisă poate determina respondentul să reflecte dacă perspectivele și strategia de comportament la care aderă este benefică pentru el. Cu toate acestea, nu vă așteptați ca rezultatele unor astfel de teste să arate starea reală a psihicului dumneavoastră. Astfel de chestionare sunt concepute pentru a distra publicul și nu efectuează cercetări costisitoare pentru a le confirma fiabilitatea..

Numai prin promovarea unui test profesional serios pentru depresie puteți obține o evaluare fiabilă a stării dvs. mentale. Astfel de chestionare conțin un număr relativ mare de întrebări, durează mult timp până se completează, dar dau caracteristici relativ uscate și laconice ale personalității și starea actuală a unei persoane. Va fi destul de dificil să-ți dai seama singur interpretarea rezultatelor obținute fără cunoștințe speciale în psihologie. Dar pentru a determina dacă aveți depresie, testul va permite.

Teste clinice pentru a determina nivelul de depresie și anxietate online

Vă recomandăm să faceți următoarele teste pentru depresie.

  1. Scala Beck este un chestionar clasic pentru evaluarea pre-medicală a severității tulburării depresive.
  2. Scala Zanga pentru diagnostic preliminar și screening al tulburării depresive.
  3. Diagnosticul stărilor depresive ale lui Zhmurov.
  4. Test de spital pentru depresie și anxietate.
  5. Test de depresie pentru un adolescent.
  6. Scara de autoevaluare a anxietății Sheehan.
  7. Scala de anxietate a lui Taylor.

Nu vă mirați dacă patologiile somatice sunt semne ale depresiei la teste. Uneori apare tulburarea depresivă latentă, a cărei evoluție nu este însoțită de o scădere vizibilă a dispoziției. Faptul este că, în unele cazuri, emoțiile negative sunt conduse adânc în interior și, prin urmare, nu sunt recunoscute de către o persoană, ci duc la întreruperi în activitatea organelor interne.

Pentru a confirma rezultatele obținute, este recomandabil să faceți din nou testul de depresie: cu o pauză de câteva zile și la diferite ore ale zilei (dimineața și seara).

Ce trebuie făcut după un test de tulburare depresivă?

Autodiagnosticul cu teste pentru depresie și anxietate este limitat. Rezultatele testelor nu trebuie luate ca o opinie medicală definitivă. Chestionarele destul de des indică prezența unei tulburări la persoanele absolut sănătoase, cu o organizare a personalității depresive. Prin urmare, pentru a confirma diagnosticul, trebuie să consultați un psihoterapeut..

Nu vă fie teamă să căutați ajutor psihologic profesional. Doar în cazuri extreme vi se va recomanda să mergeți la un spital într-o clinică. De regulă, tratamentul tulburării depresive poate fi combinat cu succes cu stilul de viață obișnuit..

Pentru a fi vindecat, în mod ideal, trebuie să lucrați cu un psiholog care vă va ajuta să faceți reabilitare. De exemplu, vă puteți înscrie pentru terapie online cu psihologul-hipnolog Nikita Valerievici Baturin.

Chiar dacă nu aveți suficiente mijloace financiare pentru a primi psihoterapie cu un profesionist, nu ar trebui să vă lăsați disperați. Cu diligența necesară, tulburarea depresivă poate fi depășită singură, chiar dacă durează mai mult.

Pentru a face față anxietății, faceți periodic următoarele meditații:

Autohipnoza va ajuta la activarea rezervelor ascunse ale psihicului:

Pe site-urile de ajutor psihologic, unii psihologi recomandă gratuit prin corespondență. De asemenea, puteți apela linia de asistență 24 de ore. Înregistrați-vă pe orice forum doriți, unde persoanele cu aceeași problemă se susțin reciproc. Acolo veți găsi o mulțime de informații utile despre tratarea tulburării..

Teste de depresie

Depresia este flagelul timpului nostru și poate provoca probleme semnificative de sănătate. Pentru ca nivelul ei să nu scadă și să nu vă interfereze, merită să faceți un test pentru nivelul depresiei atunci când apar primele semne. Oboseală, stres, monotonie - acestea sunt motivele acestei afecțiuni, iar testul pentru depresie va fi un fel de lumină roșie care avertizează aspectul său. Dacă se aprinde, ar trebui să acționați imediat pe cont propriu, de exemplu, să schimbați mediul sau să vă relaxați sau, dacă nu vă ajută, consultați un medic.

Folosind scara Zanga, este ușor și fără a merge la un psiholog pentru a determina rapid dacă există semne de depresie clinică, stadiul aproximativ al bolii. Potrivit.

Scala lui Beck este un chestionar clasic de testare cu o mini listă de răspunsuri gata făcute la fiecare articol. Alegând cel mai potrivit stării dvs. actuale, veți înțelege.

Testul pentru a determina percepția psihologică a vârstei tale va arăta dacă te afli printre persoanele pentru care vârsta percepută și pașaportul sunt valori diferite.

Cu testul de stres online, sănătatea dvs. este ușor de urmărit. Va arăta cât de multă muncă și responsabilități v-au drenat psihicul și la ce nivel.

Arma principală a depresiei este abilitatea sa vicleană de a se ascunde în spatele veseliei prefăcute. Zâmbește des, dar simți-te extrem de deprimat.

În ciuda celor mai simple întrebări, scara Zunge este recomandată de psihologi ca un instrument convenabil pentru obținerea de informații foarte fiabile despre starea actuală..

Test de depresie

SCAREA (CHESTIONARUL) DEPRESIEI lui BEK. Metoda și scala de depresie Beck sunt utilizate pentru a diagnostica nivelul depresiei.

Inventarul depresiei Beck a fost propus de Aaron T. Beck în 1961 pe baza observațiilor clinice care au identificat o listă a simptomelor depresiei. După compararea acestei liste cu descrierile clinice ale depresiei, a fost creat un chestionar privind depresia, care include 21 de întrebări care afirmă cele mai frecvente simptome și plângeri..

Fiecare articol al chestionarului constă din 4-5 afirmații corespunzătoare manifestărilor / simptomelor specifice depresiei. Aceste afirmații sunt clasificate în funcție de creșterea proporției simptomului în severitatea generală a depresiei..

Instrucțiuni

Vă sunt prezentate o serie de declarații. Alegeți o declarație în fiecare grup care descrie cel mai bine starea dvs. din ultima săptămână, inclusiv astăzi. Folosiți butonul stâng al mouse-ului pentru a marca afirmațiile pe care le-ați selectat. Dacă există mai multe afirmații în grup care descriu starea dvs. la fel de bine, verificați fiecare. Citiți cu atenție toate afirmațiile din fiecare grup înainte de a face o alegere..

Puteți afla mai multe despre depresie în secțiunea noastră ARTICOLE, unde publicăm o mulțime de materiale utile și proaspete.!

5 întrebări pe care psihologii le folosesc pentru a identifica depresia ascunsă

Băieți, ne-am pus inima și sufletul în partea lată. Multumesc pentru aceasta,
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alătură-te nouă pe Facebook și VKontakte

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, 300 de milioane de oameni din lume suferă de depresie, iar 15% din populația lumii a suferit această boală cel puțin o dată. Cu toate acestea, nu toată lumea știe cu siguranță despre diagnosticul lor și solicită în timp util ajutorul specialiștilor. Prin urmare, medicii au selectat o serie de întrebări, răspunsurile cărora, în majoritatea cazurilor, indică prezența unei stări depresive sau absența acesteia..

Bright Side vă urează sănătate și vă invită să vă amintiți întrebări care vă vor ajuta să identificați o boală în timp și să faceți față acesteia mai târziu..

1. Cât de des v-ați simțit deprimat în ultimele 2 săptămâni??

Răspunsurile posibile includ: „nu s-a întâmplat niciodată”, „câteva zile”, „în fiecare a doua zi” sau „aproape în fiecare zi”. Simțirea depresiei mai mult de jumătate de zi sau aproape în fiecare zi este sugestivă pentru depresie.

2. Aveți gânduri sinucigașe??

Răspunsul la această întrebare permite profesioniștilor din domeniul sănătății mintale să evalueze severitatea depresiei. Persoana testată poate răspunde în felul următor: „niciodată”, „uneori”, „deseori” sau „au existat încercări reale de sinucidere”.

3. Ești obosit fără motiv?

Scăderea nivelului de energie este un semn comun al depresiei. Cu cât deficitul său este mai semnificativ, cu atât este mai mare riscul de boală. Răspunsuri posibile la această întrebare: „nu, am suficientă energie pentru întreaga zi”, „încep să obosesc puțin mai repede decât înainte”, „Nu am suficientă energie pentru a desfășura activități normale”.

4. Dormi bine?

Răspunsuri: „da, dorm ca înainte”, „Am o ușoară dificultate de a dormi”, „Am început să dorm cu câteva ore mai puțin / mai mult decât de obicei”. Tulburările de somn indică probabilitatea depresiei.

5. Refuzi să te întâlnești cu prietenii și preferi să rămâi acasă?

Această întrebare necesită un răspuns „da” sau „nu”. Izolarea este un simptom comun al depresiei, în special la vârstnici.

De regulă, conform asigurării experților, răspunsurile la aceste 5 întrebări sunt capabile să identifice cu precizie starea depresivă. Cu toate acestea, pe lângă aceasta, medicii acordă atenție simptomelor acestei boli. După ce a găsit chiar și câteva dintre ele, o persoană trebuie să caute imediat ajutor medical..

1. Durerea fizică

Aproximativ jumătate dintre pacienții deprimați se plâng de dureri fizice inexplicabile. Dar, deoarece aceste plângeri sunt adesea vagi sau nu au o explicație logică, ele sunt adesea trecute cu vederea. Simptome asociate cu depresia: dureri articulare, dureri de spate, probleme gastro-intestinale și modificări ale activității psihomotorii.

2. Tulburări de somn

Modificări vizibile ale modelelor de somn, cum ar fi insomnia sau durata crescută a somnului, sunt un alt simptom al depresiei clinice. În plus, privarea de somn agravează starea mentală a unei persoane. Prin urmare, lista medicamentelor necesare pentru tratament include adesea somnifere..

3. Oboseala

Multor persoane cu depresie le este greu să se ridice din pat. Pot petrece zile și nopți întregi în această stare. Cu toate acestea, potrivit medicilor, unele persoane confundă oboseala inerentă bolii cu sindromul oboselii cronice (atunci când o persoană se simte în mod constant obosită, indiferent dacă se odihnește sau nu). Pentru a distinge una de cealaltă, ar trebui să vă amintiți: în cazul depresiei, pacientul nu are dorința de a face ceva și, cu oboseală cronică, există o dorință, dar nu există nicio posibilitate.

4. Schimbarea poftei de mâncare

Atât scăderea poftei de mâncare, cât și pofta alimentară excesivă sunt tovarăși obișnuiți ai depresiei. Conform experienței medicilor americani, o stare mentală deprimată poate duce la „mâncare emoțională”, în care nevoia de hrană nu este asociată cu foamea fizică. Încercarea de a mânca o dietă sănătoasă poate ajuta o persoană să facă față depresiei și acest lucru a fost dovedit și de oamenii de știință.

5. Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și depresia pot merge mână în mână. Medicii se referă uneori la acestea ca „condiții coexistente”. Vorbim despre o boală în care oamenii de toate vârstele au probleme cu îndeplinirea sarcinilor, perseverenței sau urmărirea evenimentelor. Statistic, ADHD apare la fiecare 3 cazuri confirmate de depresie.

6. Pierderea interesului pentru viață

Anhedonia este unul dintre principalele simptome ale tulburării depresive. Aceasta este o pierdere a interesului pentru activități care anterior păreau utile sau plăcute. Persoanele cu depresie clinică își pierd interesul pentru hobby-uri, prieteni, muncă, mâncare ca urmare a modificărilor funcției creierului.

7. Schimbări de dispoziție și iritabilitate

Izbucnirile de furie, iritabilitate sau frustrare chiar și pentru cele mai mici lucruri pot fi semne ale depresiei latente. Fără un tratament adecvat, aceste schimbări de dispoziție se vor înrăutăți. Cu toate acestea, simptomele unei tulburări mentale includ modificări mai puțin evidente pentru alții: anxietate nerezonabilă, răsucirea brațelor sau incapacitatea de a sta liniștit..

Desigur, fiecare persoană este individuală, aceeași boală poate apărea la două persoane în moduri diferite. Cu toate acestea, dacă bănuiți că dumneavoastră sau persoana iubită aveți simptome de depresie, nu amânați o vizită la un specialist..

Testul simptomelor depresiei

Depresia este flagelul timpului nostru. Mai devreme sau mai târziu, fiecare bărbat al zecelea, precum și fiecare femeie a cincea, întâlnește manifestările sale. Depresia este insidioasă, imprevizibilă, poate afecta o persoană la orice vârstă, în orice moment al vieții sale. Semnele și simptomele depresiei sunt foarte diverse și pot varia foarte mult în funcție de tipul de boală. Bineînțeles, fiecare dintre noi are o dispoziție proastă sau situații stresante când nu vrem să facem nimic. Cum să înțelegeți dacă aveți depresie sau dacă nu ar trebui să vă faceți griji încă?

Pentru orice formă a acestei tulburări mentale, există trei semne care sunt neapărat prezente:

  • pierderea tuturor intereselor, precum și bucuria vieții;
  • iritabilitate crescută (sau scădere a stării de spirit);
  • nivel redus de activitate în toate domeniile: personal, cognitiv, comportamental.

În plus, manifestările somatice severe sunt adesea observate în depresie. Poate fi dureri de cap de diferite localizări, palpitații, dureri de stomac și de inimă, tulburări de somn, lipsă de poftă de mâncare.

În cazurile avansate ale acestei boli, o persoană se confruntă cu manifestări și mai grave: o scădere a inteligenței, o slăbire a memoriei, o slăbire semnificativă a voinței, lipsa de minte, probleme cu vorbirea și percepția lumii înconjurătoare. Dacă depresia nu este tratată, atunci depresia generală, starea de spirit proastă, combinate cu apatia progresivă și lipsa de voință, pot provoca dorința pacientului de a se sinucide încercând să se sinucidă..

Dacă se observă trei semne principale ale unei stări depresive mai mult de 6 luni la o persoană, atunci apare o întrebare firească: cum să distingem o stare depresivă de oboseala obișnuită sau declinul emoțional? Aici vine în ajutor un test pentru semne de depresie, special dezvoltat de specialiști pentru a determina prezența și gradul unei posibile stări depresive..

Pe ce se bazează diagnosticul unei stări depresive? La dezvoltarea acestui test, psihologii s-au bazat pe cele mai frecvente simptome și semne ale depresiei, indiferent de tipul bolii. Aceste manifestări rămân neschimbate atât în ​​stadiul inițial al acestei boli mintale, cât și cu o stare depresivă avansată..

Acest test este la fel de eficient atât pentru bărbați, cât și pentru femei. El diagnostică nu numai depresia în sine, ci și prezența unei stări pre-depresive. Astfel, după ce a trecut acest test, o persoană poate recunoaște simptomele unei boli incipiente la timp și poate lua măsurile necesare pentru a o elimina..

Luați faimosul test și aflați dacă aveți depresie

Scara Beck a fost creată pe baza studiilor clinice încă din 1961. Acesta poartă numele autorului principal - psihoterapeutul american profesorul Aaron Beck și combină cele mai semnificative și comune simptome ale depresiei. Indicați opțiunea dvs. în fiecare dintre categorii - și aflați rezultatul. Sfat de vârf - susțineți întregul test fără a lua pauze.

Va exista o singură întrebare:

CUM SE SIMȚI ACEASTA SĂPTĂMÂNĂ SAU AZI?

Fiecare categorie are 4 opțiuni de răspuns. Alegeți-o pe cea care vă caracterizează starea.