Cum să faceți față depresiei în timpul sarcinii?

Fiecare femeie știe că modificările hormonale care apar în timpul sarcinii afectează puternic fundalul emoțional, iar schimbările frecvente de dispoziție o vor bântui pe parcursul celor 9 luni. Cu toate acestea, uneori starea psihologică a viitoarelor mame ajunge la o stare de depresie, care, după cum știți, necesită supraveghere medicală. Care este particularitatea depresiei prenatale și ce trebuie să faceți pentru a o face să meargă fără urmă?

De ce apare depresia în timpul sarcinii?

Multe femei simt abordarea menstruației într-o săptămână. În plus față de durerea de tragere a abdomenului pe umflarea pieptului, există aproape întotdeauna schimbări de dispoziție: unele fete se plâng, altele sunt capricioase, iar altele sunt supărate. Acest lucru se datorează fundalului hormonal, deoarece într-o anumită fază a ciclului predomină estrogenul, iar în alta - progesteronul. Hormonul dominant și preia rolul de regulator al dispoziției feminine.

Aproape același lucru se întâmplă în timpul sarcinii. Mulți experți sunt siguri că, prin modul în care o femeie se comportă în sindromul premenstrual, se poate judeca comportamentul ei în timp ce poartă un copil. Însă depresia nu este o predominanță a stării proaste sau a tristeții nerezonabile. Aceasta este o tulburare mentală în care starea de apatie, melancolie, depresie și lipsa motivației vieții este foarte persistentă și nu poate dispărea de la sine.

Cauzele tulburării depresive în timpul sarcinii sunt:

  • sarcina a fost neplanificată sau nedorită;
  • starea materială precară sau o deteriorare accentuată a sectorului financiar (pierderea locurilor de muncă, epuizarea afacerii, furt de bani dintr-un cont bancar);
  • despărțirea de soț sau iubit;
  • refuzul unui partener de a participa la creșterea unui copil;
  • condiții sociale slabe (evacuarea dintr-un apartament închiriat, locuirea într-o baracă, „apartament comunal” sau pensiune);
  • sarcină severă (toxicoză severă, slăbiciune, amenințare de întrerupere);
  • o tendință spre depresie la nivel genetic;
  • rezultate adverse ale examinării genetice sau ultrasunetelor, care au relevat anomalii congenitale ale fătului (de exemplu, un risc ridicat de sindrom Down);
  • disfuncție hormonală;
  • șoc emoțional puternic (de exemplu, moartea cuiva apropiat);
  • terapia pe termen lung cu medicamente psihotrope sau sedative.

Uneori, depresia poate fi cauzată de o combinație de factori de risc..

Diferențele dintre depresie și rea dispoziție

O stare proastă în timpul sarcinii este o variantă a normei, cu condiția ca aceasta să fie înlocuită periodic cu creșteri emoționale. O femeie se poate distra vizionând filmul preferat, mâncând o delicatese, plimbându-se pe vreme însorită sau hobby-uri.

Depresia este persistentă și nu dispare în niciun caz. O femeie nu este deloc încântată de nimic, nu vrea să comunice cu cei dragi, să meargă oriunde, se simte inutilă. Când este deprimată, se confruntă fie cu un sentiment constant de foame, fie cu o lipsă completă de apetit.

Ajutorul unui psiholog este necesar dacă o femeie refuză să părăsească apartamentul, nu are niciun interes pentru nimic, doarme constant sau este deprimată, se retrage de la oameni, nu poate numi sensul vieții, nu simte încredere în sine. Poate fi înclinată să se învinovățească pentru orice sau, dimpotrivă, dă vina pe alții pentru melancolia ei, simte neîncredere în întreaga lume, se retrage în sine.

Stadiul extrem al depresiei este lipsa de dorință de a trăi și gânduri de sinucidere, astfel încât, cu cât o femeie se îndreaptă mai repede către un psiholog, cu atât mai repede va putea face față acestei condiții periculoase. Dacă lipsa de interes față de viață, lacrimile și lipsa de dorință de a face ceva sunt prezente în fiecare zi și nimic nu aduce plăcere, ar trebui să trageți alarma.

Caracteristicile depresiei prenatale la diferite perioade de sarcină

În diferite perioade de sarcină, o femeie poate experimenta atât urcușuri și coborâșuri emoționale, cât și un sentiment de devastare. Depinde de evenimentele care au loc și de starea femeii și de multe caracteristici fiziologice..

- 1 trimestru

În primul trimestru, o femeie se caracterizează prin negarea completă a poziției sale. Acest lucru se poate manifesta în moduri diferite: unii nu se pot sătura de acest eveniment, încep să-și imagineze cum se va schimba viața lor în bine, cât trebuie învățat și văzut cu copilul.

Alții, în schimb, se supără, mai ales dacă sarcina a fost nedorită. Acestea se caracterizează prin îngrijorări legate de orice motiv: toxicoză severă, creștere în greutate, refuzul de la activitățile preferate (de exemplu, antrenament activ). Este nevoie de timp pentru a vă obișnui cu restricțiile..

Depresie în timpul sarcinii, al doilea trimestru: simptome, sfaturi de la un psiholog

Depresia este frecventă la femei în timpul sarcinii, de obicei în primul și al doilea trimestru. Frustrarea este ușor de observat - fata este în permanență deprimată, deoarece își face griji cu privire la aspectul unui copil, se gândește la schimbări, se tem de ele. În acest articol, vă voi spune totul despre boala depresivă a femeilor însărcinate și vă voi da câteva sfaturi despre cum să scăpați de ea..

Descrierea bolii

Depresia este o combinație de boli mintale, care sunt evidențiate de depresie fără cauză, depresie, melancolie, pierderea obiectivelor și aspirații.

În plus, datorită tulburării de personalitate, stima de sine scade, apar iritații constante și indiferență față de cei dragi și lumea din jur. Când diagnostichează această patologie, o persoană dezvoltă o dependență de alcool, gândurile de sinucidere i se strecoară în cap. Prin urmare, recomand profilaxia și urmez imediat tratamentul și recomandările medicilor, deoarece dezvoltarea unei astfel de afecțiuni va afecta negativ viitorul copilului și al mamei..

Sarcina ar trebui să aibă loc într-un mediu calm, dar ritmul frenetic al vieții nu permite unei femei să se odihnească pe deplin. Ea experimentează în mod constant un număr mare de temeri, încearcă să îndeplinească standardele stricte ale societății, ceea ce duce ulterior la o boală gravă - depresie.

De asemenea, dezvoltarea stării de rău este influențată de bunăstarea internă a fetei. Se îngrijorează de sarcina actuală, se gândește mult la viitoarea naștere a bebelușului, devine un ostatic al proceselor sale de gândire. Dacă rezistența la stres eșuează, există un risc imens de stare depresivă. Dacă o femeie însărcinată nu este susținută în timp util de părinți sau soț, cel mai probabil va suferi de suferință psihologică..

Pe lângă toate cele de mai sus, o tânără mamă se poate teme:

  • pierde o siluetă subțire;
  • deveni urât;
  • modificări ale nivelurilor hormonale;
  • fiind abandonat de soțul tău;
  • schimbări în viața personală.

Principalele cauze ale depresiei prenatale la femeile gravide

Voi enumera câteva condiții prealabile pentru apariția depresiei mentale în timpul gestației:

  • Având stres din cauza unei sarcini neplanificate.
  • Oportunități financiare slabe - lipsa unei locuințe proprii, pierderea unui loc de muncă, împrumuturi, credite ipotecare.
  • Atmosferă de familie dificilă - soțul nu sprijină, este exclusiv angajat în propriile sale afaceri, părinții sunt împotriva copilului.
  • Complicații în diferite momente - toxicoză, probabilitatea patologiilor la copil.
  • Propensiunea pentru tulburarea depresivă datorată eredității.
  • Tratamentul pe termen lung al infertilității, avorturilor spontane. Dacă o fată din stadiile incipiente sau târzii a pierdut un copil, acest lucru provoacă apariția unei stări de rău în timpul următoarei sarcini.
  • Prezența unui traumatism psihologic - moartea unui prieten apropiat sau a unei rude, schimbarea forțată a orașului.
  • Utilizarea continuă a substanțelor psihotrope și sedative.

Depresia poate apărea atât din ereditate, cât și din abuzul mental sau fizic. Fiecare reprezentant de sex feminin are propriile simptome, care sunt corectate cu promptitudine și ulterior dispar.

Semne de depresie la începutul și sfârșitul sarcinii

Voi enumera câteva manifestări evidente ale stării de rău prenatale:

Tipuri de depresie în timpul sarcinii și cum să o abordați

  • 1. De ce femeile gravide se deprima??
  • 2. Depresia sarcinii: manifestări clinice
  • 3. Care este pericolul depresiei la femeile gravide
  • 4. Cum să faci față depresiei în timpul sarcinii?

Sistemul nervos feminin este un mecanism complex care funcționează după propriile reguli, care nu respectă întotdeauna legile logicii. Purtarea unui copil aduce și mai mult haos acestei mișcări browniene și face o femeie vulnerabilă la orice situație extraordinară. Revista „Împreună cu tine” și-a dat seama de ce apare depresia în timpul sarcinii, care este pericolul acestei afecțiuni și cum să faci față cu cele mai mici pierderi.

fotografie de pe site-ul https://www.szmedia.ru

De ce gravidele devin deprimate?

În ciuda faptului că această perioadă a vieții este plină de anxietate, probleme și entuziasm, numărul depresiei reale la femeile gravide este chiar mai mic decât la femeile care nu sunt însărcinate. Acest lucru este confirmat de statistici, conform cărora numărul diagnosticelor de „tulburare depresivă recurentă” la femeile care nu sunt însărcinate este cu 12% mai mare decât la cei care sunt în poziție.

Acest fapt fără îndoială plăcut se explică prin faptul că în creier se formează un focus de activitate numit „dominant al sarcinii”, datorită căruia gândurile și aspirațiile femeii se concentrează asupra sănătății bebelușului și pregătirii pentru maternitate. Cu toate acestea, există destui factori provocatori care pot da impuls unei tulburări depresive. Cel mai adesea, se dezvoltă din următoarele motive:

  • Experiență anterioară de gestație negativă. O sarcină anterioară care duce la avort spontan, decolorare a fătului sau naștere mortală crește semnificativ riscurile.
  • Concepție neplanificată. O femeie se teme de schimbările colosale din sferele sale personale și profesionale și îi trebuie ceva timp să-și dea seama că astfel de schimbări globale sunt destul de pozitive..
  • Frământări financiare. În viitor, vor exista cheltuieli în creștere, minus un câștigător al familiei și va trebui să depășim o perioadă dificilă cu o firimitură în mână. Chiar și posibilitatea sprijinului financiar din partea rudelor nu este întotdeauna reconfortantă, mai ales când vine vorba de rudele soțului.
  • Lipsa sprijinului celor dragi. Vestea apariției unui alt membru al familiei nu este o veste bună pentru toată lumea, iar declarațiile fără tact în această privință sunt foarte dureroase. Și nu toate mamele pot conta pe o atitudine reverentă..
  • Componenta medicala. Până la 90% din depresia prenatală este experimentată de femeile care au experimentat probleme similare înainte. De asemenea, un factor de risc este istoricul familiei împovărat și, dacă cineva din rudele de sânge a suferit tulburări depresive, atunci sunteți expus riscului.
  • Probleme de viață. Viața nu oferă alocații pentru poziția ta specială și orice se poate întâmpla - de la pierderea unui loc de muncă până la moartea celor dragi și este mult mai dificil pentru o femeie aflată într-o situație să experimenteze un astfel de șoc..

fotografie de pe site-ul http://vsemobrake.ru

Perioada de sarcină în care s-au dezvoltat simptomele joacă, de asemenea, un rol, deoarece motivele pentru care suferiți depind, de asemenea, de mărimea abdomenului:

  • Depresia la începutul sarcinii este asociată cu modificări hormonale violente. Corpul tău trece printr-o adevărată revoluție, fundalul hormonal se schimbă zilnic, nivelul hCG crește aproape de oră și, în prezența unor factori provocatori, acest lucru se revarsă într-o reacție psiho-emoțională inadecvată. O caracteristică a acestei perioade este faptul că simptomele sunt adesea confundate cu manifestări ale sindromului premenstrual..
  • Depresia din primul trimestru de sarcină este suprapusă îngrijorărilor legate de sănătatea bebelușului, mai ales dacă există o experiență negativă. Femeia încă nu poate simți copilul și toate examinările care îi confirmă sănătatea sunt încă în față.
  • Depresia la femeile gravide în timpul celui de-al doilea trimestru este foarte rară. Hormonii sunt stabilizați, corpul se obișnuiește să trăiască în condiții noi, prima ecografie de screening are loc în 11-14 săptămâni și există mai puține motive de îngrijorare. Și după ce au apărut primele mișcări la 16-20 de săptămâni, viitoarea mamă se poate asigura în fiecare zi că bebelușul crește.
  • Depresia în timpul sarcinii este frecventă în al treilea trimestru. Burta mare, umflarea și greutatea în creștere arată că a purta un copil este o muncă grea. În acest moment, mama pleacă de obicei în concediu de maternitate, reducând cantitatea de comunicare zilnică. Ea se poate simți singură și uitată și dacă adăugați la aceasta grijile legate de cursul nașterii și greutățile maternității, atunci imaginea devine complet nefericită.

fotografie de pe site-ul http://allergiyainfo.ru

De regulă, cauzele profunde ale depresiei combină mai mulți factori și nu este întotdeauna posibil să ajungeți singur la sursa reală a problemei. În acest caz, psihoterapeuții calificați vin în ajutor, ajutând la înțelegerea adâncurilor subconștientului..

Depresia la femeile gravide: manifestări clinice

În primul rând, ar trebui să înțelegeți singur că iritabilitatea și lacrimile crescute nu sunt deloc o boală. Aceasta este o labilitate emoțională obișnuită, care nu necesită o atenție specială pentru sine și este perfect oprită de o seară romantică singură cu soțul iubit, de o excursie la mare sau de un tort imens. Adevărata depresie în timpul sarcinii este o boală cu adevărat gravă care amenință viața și sănătatea mamei și a copilului. Prin urmare, este important să monitorizați îndeaproape starea femeii pentru a-i oferi asistență în timp util..

fotografie de pe site-ul http://dve-polosky.ru

Depresia la sfârșitul sarcinii și la începutul sarcinii are un tablou clinic similar, care constă din următoarele simptome:

  • apatie, sentiment de vid interior;
  • pierderea de energie, oboseală rapidă, care nu dispare după odihnă;
  • lipsa poftei de mâncare, până la respingerea completă a alimentelor;
  • lipsa de dorință de a comunica cu oricine, până la dezvoltarea fobiei sociale;
  • stimă de sine scăzută, nemulțumire față de aspectul și calitățile personale ale acestora;
  • tulburări de somn - somnolență patologică sau insomnie cronică, somn superficial, intermitent;
  • pierderea interesului pentru orice activități, chiar și cele care anterior erau plăcute;
  • suspiciune, lacrimă, anxietate;
  • gânduri despre moarte, reflecții asupra sinuciderii într-un mod pozitiv.

Nu este întotdeauna posibil chiar și pentru un psihoterapeut să distingă un blues temporar de manifestările inițiale ale depresiei. Sigur vorbind despre dezvoltarea bolii permite prezența a cel puțin 5 simptome care persistă timp de 2 săptămâni sau mai mult.

Un curs progresiv este tipic: depresia la începutul sarcinii începe cu simptome individuale, la care alte manifestări se alătură treptat. Intensitatea fiecărui semn crește, de asemenea, în timp, în cazuri avansate, femeile nu ies deloc din casă și nici nu se ridică din pat și, refuzând mâncarea, se aduc la epuizare periculoasă.

De ce este periculoasă depresia la gravide?

fotografie de pe site-ul http://2poloski.com

Adesea, cei dragi nu percep starea ca fiind periculoasă, crezând că nu este altceva decât o stare proastă. În ciuda faptului că boala afectează exclusiv sfera mentală, aceasta poate provoca daune ireparabile atât sănătății viitoarei mame, cât și a copilului nenăscut. Pericolul depinde în mare măsură de perioada în care se află acum femeia:

  • Depresia din timpul sarcinii din primul trimestru implică respingerea poziției sale, drept urmare o femeie poate decide să facă avort. Chiar și fără un rezultat atât de radical, experiențele emoționale și alimentația necorespunzătoare sunt percepute de corp ca condiții nefavorabile pentru a avea un copil. Depresia din primul trimestru de sarcină declanșează adesea o sarcină pierdută sau avort spontan.
  • Deși depresia afectează rar al doilea trimestru în timpul sarcinii, consecințele pot fi palpabile. În acest moment, există o dezvoltare intensivă a tuturor organelor și sistemelor, iar factorii dăunători afectează sănătatea copilului nenăscut. Cercetările confirmă faptul că copiii născuți de mame cu tulburări depresive sunt mai predispuși să aibă tulburări de autism și hiperactivitate. Acestea prezintă un risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului în timpul nou-născuților..
  • În al treilea trimestru, copilul este deja destul de viabil și nu este atât de ușor să-l rănești. După a 28-a săptămână, accentul principal se pune pe creșterea greutății corpului fetal, prin urmare, refuzul mamei de a beneficia de o nutriție adecvată este plin de greutate redusă la naștere. Pe măsură ce mama se epuizează, este foarte dificil să ne așteptăm la o naștere normală. Complicațiile frecvente sunt slăbiciunea primară și secundară a travaliului, sarcina prelungită, travaliul prelungit și dureros..

fotografie de pe site-ul http: //doula.rf

Când sunt identificate primele semne de avertizare, este necesar să oferiți viitoarei mame ajutor și să oferiți sprijin cuprinzător. Chiar dacă ați făcut o greșeală și a fost o suprasolicitare banală, este mai bine să o jucați în siguranță și să efectuați întreaga gamă de terapie non-medicamentoasă și măsuri preventive.

Tratarea depresiei în timpul sarcinii?

În primul rând, trebuie să obțineți sprijinul celor dragi. Spune-le despre starea ta, explică-i că poate fi periculoasă. Dacă este posibil, avertizează-i pe toți oamenii cu care interacționezi de obicei - prieteni și colegi de muncă și roagă-i să fie toleranți față de comportamentul tău. Acest lucru este deosebit de important în stadiile incipiente, când burta este încă invizibilă și este dificil să ne așteptăm la un tratament special..

fotografie de pe site-ul http://gorodkirov.ru

  • Simțiți-vă liber să vorbiți despre sentimentele și dorințele voastre. Acest lucru se aplică absolut tuturor: nu așteptați ca soțul dvs. să ghicească pentru a vă ajuta la curățare sau pentru a vă aduce o ceașcă de ceai în pat. Dacă doriți să vă așezați în transport, întrebați-l direct pe unul dintre bărbați, specificând că sunteți în poziție.
  • Prioritizează. Sănătatea copilului tău și a ta este acum mai importantă decât să gătești cina sau curățenia în casă. Transferați tot ce este posibil gospodăriei și faceți-vă timp cu o carte interesantă..
  • Protejați-vă de negativitate. Forțați-vă să nu urmăriți știri, emisiuni de discuții, filme cu final nefericit și melodrame. Mai pozitiv cu orice preț, așa că descărcați o serie de comedie bine cotată și urmăriți-o în locul întregului spațiu informațional.

Chiar dacă sunteți în concediu de maternitate și nu ieșiți din casă, acordați timp dimineață pentru a vă curăța. Machiajul ușor, părul curat, manichiura se pot face independent, fără a cheltui bani pe el. Plăcerea de a fi frumoasă crește stima de sine a unei femei, iar depresia în timpul sarcinii nu mai este amenințată.

  • Socializa. Asigurați-vă că comunicați cu oamenii: mergeți la teatru cu soțul dvs., organizați întâlniri cu prietenii dvs., întâlniți alte femei însărcinate în comunitățile online, întâlniți-le.
  • Nu renunțați la treburile casnice. Femeile care sunt îngrijite de cei dragi încep adesea să se plictisească. Pentru a preveni acest lucru, participă cât mai mult la menaj. Multe femei însărcinate descoperă inspirația culinară și încep să pregătească adevărate capodopere..
  • Găsește un hobby. Terapia publicitară pentru femei însărcinate nu este diferită de orice altă creativitate. Poți fi dus de pâslă jucării din lână, tricotat lucruri pentru copii, confecționarea topiarelor sau alte tipuri de lucrări manuale.

fotografie de pe site-ul http://pikabu.ru

  • Activitate fizica. Sportul ar trebui să devină o componentă indispensabilă a vieții, din fericire, acum există multe oferte specializate pentru femeile însărcinate. Yoga, aerobicul în apă, Pilates sau doar mersul pe jos vor oferi corpului porția necesară de endorfine produse după activitatea fizică..
  • Mănâncă antidepresive. Multe alimente pot crește nivelul de serotonină din sistemul nervos, făcându-te mai fericit. Astfel de proprietăți magice sunt posedate de pești de mare grași, alge marine, banane, ciocolată neagră, ovăz și hrișcă, roșii, sfeclă, broccoli, țelină, salată verde și miere.
  • Psihoterapie. Nu este întotdeauna posibil să se facă fără ajutor profesional și, dacă starea gravidei este gravă, este mai bine să consultați un psihoterapeut calificat. În lucrarea cu tulburări depresive, sunt utilizate atât ședințe individuale, cât și de grup. Excelent dacă medicul practică hipnoterapia sau terapia comportamentală cognitivă.

fotografie de pe site-ul http://iberemennost.ru

Separat, ar trebui spus despre posibilitățile de utilizare a antidepresivelor medicinale. Până în prezent, nu există medicamente sigure în acest grup. Toate acestea sunt clasificate în categoria C, ceea ce înseamnă malformații fetale identificate atunci când sunt testate pe animale. În acest caz, nu se efectuează studii clinice pe oameni. Indicațiile pentru utilizarea antidepresivelor sunt doar o încercare de sinucidere sau refuzul de a mânca, dar chiar și în acest caz sunt prescrise cu un curs minim în spital.

Acum știți sigur ce este depresia la femeile gravide, cum să faceți față acestei boli și cât de periculoasă este. În comentariile la articol, asigurați-vă că vă împărtășiți experiențele din perioada de purtare a unui copil, acest lucru va ajuta alte femei care sunt aproape de linie să-și dea seama că problema lor nu este izolată și rezolvabilă.

Depresia în timpul sarcinii: cauze și modalități de a ieși

Timp de citire 8 minute

Așteptarea unui copil este un eveniment plin de fericire, bucurie și emoții de nedescris. Există însă situații rare în care există depresie în timpul sarcinii, când mama însărcinată, predispusă la stări plictisitoare și având un psihic instabil, reacționează la această știre într-un mod nu destul de standard. Depresia în timpul sarcinii este foarte periculoasă și necesită tratament imediat. Cum să identificați manifestările patologiei în timp și să faceți față depresiei în timpul sarcinii și cum să ieșiți singuri din depresie pentru o femeie în timpul sarcinii?

Cauzele depresiei

Ce este depresia în timpul sarcinii? Depresia unei femei însărcinate este o serie de tulburări psihologice însoțite de depresie lipsită de cauză, o stare emoțională deprimată și o perspectivă melancolică asupra vieții, o absență completă a aspirațiilor de viață.

De asemenea, odată cu depresia, există o scădere a stimei de sine, apariția iritabilității fără cauză și indiferență totală față de realitatea înconjurătoare. Adesea, dacă problema nu este diagnosticată la timp, se poate dezvolta dependență de alcool și pot apărea gânduri de sinucidere. Din acest motiv, prevenirea acestei patologii și tratamentul în timp util al depresiei în timpul sarcinii joacă un rol imens în viața viitoare a unei femei și a copilului ei..

Perioada de gestație trebuie să fie armonioasă și calmă. Cu toate acestea, ritmul rapid al vieții moderne își face propriile ajustări, provocând apariția fricilor, care sunt motivul dezvoltării depresiei la femeile gravide..

Starea de spirit interioară a unei femei are o mare influență asupra apariției depresiei. Un șir de gânduri negative despre cursul sarcinii, o conștientizare interioară a nașterii viitoare a mamei și mulți alți factori îi împiedică pe o femeie să fie captivă de experiențe. Dacă într-un moment atât de responsabil și tensionat scade rezistența la stres, atunci riscul de a ceda la descurajare crește odată cu viteza fulgerului.

În absența unui sprijin moral adecvat de la cei dragi, depresia în timpul sarcinii este oferită unei femei.

Principalele cauze ale depresiei la femei în timpul gestației sunt:

  1. Stresul datorat concepției neplanificate
  2. Lipsa condițiilor sociale normale - atmosferă morală dezechilibrată la domiciliu, lipsa locului de reședință permanent, lipsa sprijinului din partea soțului etc..
  3. Insecuritate financiară - lipsă de muncă, credit.
  4. Lipsa interesului pentru nașterea unui copil de la rude apropiate sau soț;
  5. Complicații ale sarcinii - toxicoză acută, riscul de boli la făt;
  6. Înclinare determinată genetic spre stări depresive. Depresia în timpul sarcinii se poate dezvolta la o femeie a cărei familie a avut această afecțiune;
  7. Tratamentul infertilității pe termen lung;
  8. Un istoric de avort spontan. Dacă o femeie și-a încheiat deja sarcina cu pierderea unui copil, atunci concepția ulterioară poate provoca frică, ceea ce va duce la depresie în timpul sarcinii;
  9. Apariția unei stări stresante pe fondul schimbărilor hormonale. Scăderea funcției tiroidiene poate fi însoțită de atacuri de albastru și panică;
  10. Un șoc psihologic puternic, cum ar fi schimbarea de reședință împotriva voinței, moartea unei persoane dragi;
  11. Tratamentul pe termen lung cu medicamente psihotrope.

Depresia în timpul sarcinii poate apărea din cauza eredității slabe, a dezechilibrului psihologic sau a abuzului fizic, precum și din cauza multor factori emoționali. Fiecare caz are un caracter individual și poate fi corectat și tratat.

Depresia în timpul sarcinii: simptome ale bolii

Schimbările nerezonabile de dispoziție, insomnia, lacrimile și atacurile de panică înainte de naștere sunt primele simptome ale depresiei în timpul sarcinii. Când apar aceste semnale, apare o deteriorare accentuată a sănătății unei femei însărcinate, în curând se adaugă următoarele la aceste simptome:

  • Iritabilitate cronică și oboseală.
  • Tulburarea apetitului. Poate exista atât o absență completă, cât și un sentiment frecvent de foame..
  • Lipsa bucuriei din diferite evenimente, pierderea tuturor intereselor pentru lume.
  • Lipsa de dorință de a comunica cu oamenii.
  • Agorafobie. Femeia se teme să părăsească pereții apartamentului ei.
  • Îndoială de sine, vinovăție pentru tot ce se întâmplă.
  • Apatie și somnolență.
  • Scăderea stimei de sine și apariția suspiciunii.
  • Simțindu-se inutil și neajutorat. Uneori există dorința de a se sinucide.

Desigur, unele dintre simptomele depresiei în timpul sarcinii apar de la sine. Acest lucru se datorează prezenței interacțiunii sistemului neuroendocrin cu fondul psiho-emoțional. Dar aceste fenomene apar pentru un anumit timp, apoi dispar. Dar dacă o femeie se confruntă zilnic cu factori enervanți, atunci este necesar să vizitați un psiholog..

Depresia în timpul sarcinii este un eveniment frecvent. Adesea, o femeie care nu a planificat o sarcină, după ce a rămas însărcinată, cedează atacurilor de panică. Acest lucru se întâmplă dacă există consecințe grave după nașterea primului copil sau dacă familia nu își permite să aibă un al doilea copil. De regulă, după câteva zile, femeia se adaptează situației, iar semnele depresiei dispar de la sine..

Caracteristicile depresiei în diferite trimestre ale sarcinii

Conștiința feminină suferă mai multe etape în cursul sarcinii. În timpul sarcinii, ea își asumă noua poziție neobișnuită, se pregătește pentru nașterea viitoare și își planifică o viață cu copilul ei. În acest timp, corpul femeii suferă o mulțime de schimbări, atât fizice, cât și psiho-emoționale. Ea poate ceda atacurilor de panică și dezvoltării unei stări de depresie, contribuind adesea la dezvoltarea depresiei. Vom da exemple de manifestare a depresiei în diferite trimestre ale sarcinii și vom determina ce să facem dacă depresia apare în timpul sarcinii.

Depresia în primul trimestru de sarcină

Cum să ieși singur din depresie pentru o femeie? Psihologii au caracterizat primul trimestru de sarcină ca o etapă de „negare completă” a noii situații. În momentul în care embrionul începe să crească, femeia continuă să-și planifice viața, fără a include viitorul bebeluș în aceste planuri. De exemplu, planurile dvs. imediate pot include o călătorie programată pentru datele în care va trebui să vă pregătiți pentru naștere. Acest comportament este normal, deoarece planificarea apare încă în mod inconștient, totuși, dacă începutul sarcinii nu este umbrit de toxicoză și alte complicații. Dar odată cu debutul celui de-al doilea trimestru, lumea din jurul ei începe să fie percepută de o femeie într-un mod complet diferit..

Sub influența hormonilor, mediul psiho-emoțional se schimbă. O femeie are nevoie de ceva timp pentru a face față pietrelor și experiențelor care au apărut. În plus, acum trebuie să-și nege anumite activități, cum ar fi mersul la băi, saune, călărie. Dacă la interdicțiile apărute nu se adaugă relații foarte bune cu soțul ei, atunci depresia în timpul sarcinii este garantată pentru aproape fiecare femeie.

Dar trebuie să puteți distinge, unde sunt schimbările de dispoziție obișnuite din cauza modificărilor nivelurilor hormonale și unde sunt probleme psihologice grave. Adesea, concepția schimbă o femeie dincolo de recunoaștere - poate să plângă fără motiv, isterie, să sufere de tulburări de somn, se poate închide în sine. Dar de îndată ce își va asuma poziția, totul va reveni la starea sa obișnuită normală..

Dacă acest comportament durează mai mult de o lună, atunci starea de spirit se va deteriora și mai mult. Opiniile pesimiste se vor traduce în reflecții asupra viitorului teribil care urmează, care este un apel de trezire al depresiei în creștere. Este important să îndrumați ușor femeia la un specialist care poate ajuta la gestionarea depresiei în timpul sarcinii..

Depresia în al doilea trimestru de sarcină

Psihologii numesc al doilea trimestru „căutarea obiectului pierdut”, unde acest obiect denotă munca, studiul, divertismentul sau chiar prietenii preferați. O femeie își dă seama că viața ei se va schimba în curând dramatic când va simți pentru prima dată agitația unui bărbat minuscul în sine.
Important! Cu o tendință existentă la apatie, riscul de depresie la sfârșitul sarcinii crește dramatic. Afecțiunea se poate agrava cu dureri de spate concomitente, preeclampsie și alte complicații.

În această perioadă, o femeie însărcinată se poate angaja în realizarea de sine sau se poate expune unei furtuni emoționale, a cărei consecință este depresia profundă. Reacția unei femei depinde în mare măsură de oamenii din jurul ei..

Depresia în al treilea trimestru de sarcină

Perioada premergătoare nașterii a fost desemnată de psihologi drept „depresie prenatală”. Chiar și femeile calme și echilibrate pot experimenta atacuri de panică necontrolate. Există multe motive pentru aceasta..

  1. Procesul nașterii în sine provoacă anxietate la o femeie, mai ales dacă există cazuri în familie cu un rezultat trist al nașterii..
  2. Neajutorare datorată unui abdomen mare, dureri de spate și slăbiciune.

Toate acestea te pot face să te simți inutil și să-ți agravești starea de spirit..

Depresia la sfârșitul sarcinii este o condiție sigură și auto-tratată. Dar, potrivit medicilor, anxietatea și stresul înainte de naștere afectează negativ bunăstarea copilului. Și dacă nu restrângeți negativul, atunci există o mare probabilitate de tulburare a somnului și dezvoltarea întârziată a copilului după nașterea acestuia..

Diagnosticarea depresiei la începutul sarcinii și tratarea acesteia

Dacă aveți următoarele simptome, trebuie să consultați un specialist:

  1. Stare de spirit sumbru, care durează mai mult de 14 zile.
  2. Indiferență față de realitatea înconjurătoare pentru mai mult de 14 zile.

Desigur, alte simptome pot ridica îndoieli, dar odată cu acestea, cele două semne de mai sus vor fi întotdeauna observate.

Psihologul va evalua starea emoțională a femeii și va efectua teste genetice pentru a identifica tendința spre depresie. În aceste scopuri, psihologii folosesc diferite teste, ale căror rezultate sunt comparate cu scala Hamilton și cu scala de anxietate a spitalului. După stabilirea gradului bolii, ținând cont de durata sarcinii, se prescrie terapia necesară. Depășirea formelor ușoare de depresie are loc prin utilizarea unei ședințe hipnotice sau a unui studiu individual al problemei.

Dacă o femeie își recunoaște obiectiv temerile, atunci aceasta contribuie la o percepție rațional-pozitivă, din cauza căreia femeia însărcinată își vine în fire și începe să acorde atenție realității înconjurătoare.

Antidepresivele pot ajuta la corectarea depresiei severe. Utilizarea lor este prescrisă de un medic dacă este imposibilă apariția remisiunii sau dacă femeia nu recunoaște problema existentă, precum și dacă viitoarea mamă se gândește la sinucidere.

Numai un specialist poate prescrie medicamentul dorit și dozajul acestuia. Este strict interzis să luați medicamente pe cont propriu, deoarece utilizarea necorespunzătoare a antidepresivelor poate provoca boli de inimă la un copil, precum și apariția unei hernii și complicații severe după naștere.

Ce trebuie făcut cu depresia în timpul sarcinii?

Dacă o femeie își dă seama că starea ei de spirit provoacă apariția unor gânduri periculoase, este în puterea ei să prevină deteriorarea în continuare a acestei stări. Cea mai corectă soluție ar fi o conversație cu un ginecolog și, dacă este necesar, cu un psihoterapeut. De la specialiști, o femeie va putea primi recomandări precise cu privire la o anumită situație..

Cu blues-ul obișnuit, medicii recomandă să facă față depresiei în următoarele moduri:

  • normalizează-ți rutina zilnică;
  • petrece mult timp în aer liber și într-o companie plăcută de persoane dragi;
  • reconsiderați-vă dieta: excludeți din meniu băuturile tonice, asigurați organismului vitamine, acizi grași și carbohidrați.
  • faceți înot și alte sporturi ușoare. În timpul efortului fizic ușor, se sintetizează o agitație de fericire;
  • găsește un hobby pentru tine și alocă mai mult timp activităților tale preferate;
  • ia un animal de companie. Îngrijirea animalului vă va pregăti pentru viitoarea îngrijire a copiilor;
  • acordați-vă gândurile la pozitiv;
  • deschideți la izbucnirea emoțiilor. În absența sprijinului de la cei dragi, îl puteți găsi oricând de la un psiholog.

Starea de spirit schimbabilă în timpul sarcinii este un eveniment comun care se observă, probabil, la fiecare femeie. Prin urmare, dacă găsiți unele simptome individuale, nu presupuneți că dezvoltați depresie în timpul sarcinii. Dar când îți dai seama că starea ta se înrăutățește în fiecare zi, când se pare că viața nu este fericită, nu ar trebui să amâni să vezi un specialist.

Ca și articolul, spune-le prietenilor tăi

SALID © În cazul copierii complete sau parțiale a materialului, este necesar un link către sursă.

Ați găsit o greșeală în text? Evidențiați fragmentul dorit și apăsați ctrl + enter

Depresia în sarcină

Sarcina este o perioadă de restructurare a corpului unei femei. Sistemul cardiovascular funcționează cu mare stres, inima femeii se adaptează la sarcini mari, depășește volumul de sânge crescut în timpul sarcinii. Pieptul, bronhiile se extind, funcția sistemului respirator este îmbunătățită. Rinichii femeii, care îndepărtează produsele metabolice ale fătului și ale femeii însărcinate, sunt supuse unui mare stres. Hormonul progesteron eliberat în timpul sarcinii scade tonusul vezicii urinare, uterul în creștere comprimă rinichii, vezica urinară - toți acești factori pot duce la deteriorarea stării generale.

În primul trimestru de sarcină, multe femei se confruntă cu toxicoză, care se caracterizează prin greață, arsuri la stomac, intoleranță la mirosuri și o schimbare a gustului. Fundalul hormonal se schimbă, starea psihologică se schimbă - în timpul sarcinii, 20% dintre femei dezvoltă depresie. Depresia în timpul sarcinii se poate dezvolta la femeile cu predispoziție la tulburări mentale, la femeile care nu au planificat o sarcină, care au cunoscut o situație stresantă severă și sunt sensibile la modificările nivelurilor hormonale. Când apar primele simptome ale depresiei, ar trebui să solicitați ajutorul unui psihoterapeut, neurolog. În spitalul Yusupov, o mare atenție este acordată pacienților cu afecțiuni depresive.

Neurologul selectează cele mai potrivite medicamente pentru fiecare caz individual, oferă recomandări privind nutriția, odihna. Psihoterapeutul desfășoară ședințe de psihoterapie, ajută pacientul să câștige încredere în sine. Spitalul Yusupov este un complex medical modern, care include un spital de 24 de ore, un centru de diagnostic, un centru de reabilitare, un laborator clinic și diverse secții clinice. Secția de internare a spitalului este secții confortabile, personal medical atent, îngrijire medicală în timp util și eficientă.

Depresia în sarcină: primul trimestru

Depresia se dezvoltă adesea în primul trimestru de sarcină, când fundalul hormonal se schimbă, starea de spirit se modifică și starea de sănătate se agravează. O femeie se simte constant somnoroasă, slabă, greață, devine iritabilă. Depresia în primul trimestru de sarcină se manifestă prin următoarele simptome:

  • Lacrimi.
  • Simțindu-mă copleșit.
  • Sensibilitate crescută.
  • Nervozitate, irascibilitate.
  • Insomnie.
  • stare rea de spirit.
  • Fatigabilitate rapidă.
  • Somnolenţă.
  • Anxietate constantă, senzație de frică.
  • Scăderea funcției cognitive.
  • Apatie.
  • Durere de cap.
  • Pesimism.
  • Stimă de sine scazută.
  • Apetit slab.

Dacă depresia se dezvoltă în timpul sarcinii, primul trimestru de sarcină este supravegheat de un psihiatru. O tulburare mintală a unei femei însărcinate poate afecta negativ starea fătului. În primul trimestru de sarcină, organele și sistemele bebelușului sunt așezate, orice factori negativi pot provoca tulburări de dezvoltare. Motivele dezvoltării depresiei pot fi diverse situații stresante: copilul a fost nedorit pentru unul dintre soți, soțul a părăsit familia, femeia a rămas fără muncă și sprijin financiar. Încălcarea stării de spirit poate fi cauzată de următorii factori: o schimbare a modului de viață anterior, refuzul de la sporturi active, refuzul de a călători. Femeile cu depresie din primul trimestru decid adesea să facă avort.

Depresia în sarcină: al doilea trimestru

Femeile suferă de depresie mai des decât bărbații. Adesea, depresia prenatală se revarsă în depresia sarcinii și apoi în depresia postpartum. Depresia în al doilea trimestru de sarcină este cauzată de factori somatici, modificări ale corpului. Femeia își dă seama că a avea un copil îi va schimba radical viața. Apariția unor schimbări, sentimente de anxietate, nesiguranță sau pur și simplu nu sunteți gata să aveți un copil duce la dezvoltarea unei tulburări mentale.

Depresia în sarcină: al treilea trimestru

Cel mai dificil pentru o femeie este al treilea trimestru de sarcină. Activitatea fizică redusă, stare generală de rău, modificări ale aspectului, oboseală, iritabilitate crescută, frica de naștere, complicațiile sarcinii (toxicoză târzie, hipertensiune arterială, edem) conduc la dezvoltarea depresiei. În absența înțelegerii reciproce în familie, starea femeii se înrăutățește. Modificările nivelurilor hormonale afectează și sănătatea mintală. Anxietatea și anxietatea cresc de la 35 la 37 de săptămâni de sarcină. Depresia la 9 luni de sarcină poate duce la depresie postpartum.

Depresia în timpul sarcinii timpurii: complicații

Studiile care au fost efectuate cu participarea femeilor din diferite stadii ale sarcinii și cu diferite grade de severitate a tulburării depresive au arătat că există mai puțină substanță albă în creierul copiilor născuți de femeile aflate în depresie. Depresia din timpul sarcinii afectează negativ dezvoltarea creierului bebelușului.

Depresia în sarcina târzie

Depresia din ultimele săptămâni de sarcină se poate transforma în depresie postpartum, care deseori provoacă sinuciderea unei femei. Cele mai susceptibile la dezvoltarea stărilor depresive sunt femeile suspecte, anxioase, cu predispoziție ereditară la dezvoltarea tulburărilor psihice. Femeile cu antecedente de depresie ar trebui să fie urmărite de un psihoterapeut sau neurolog înainte de a planifica o sarcină; atunci când planifică o sarcină, medicul va selecta cele mai sigure medicamente. În stadiile târzii ale sarcinii, în absența asistenței psihoterapeutice adecvate, o femeie își percepe negativ situația, nu simte bucurie, devine izolată și poate prezenta tendințe suicidare.

Depresia postpartum este însoțită de apatie, indiferență față de copil, agresivitate, tentative de sinucidere, lipsa dorinței de a avea grijă de sine, indiferență față de aspectul cuiva.

Depresia în al treilea trimestru de sarcină

Depresia în al treilea trimestru de sarcină este diagnosticată frecvent. Adesea, la 36 de săptămâni de gestație, depresia se manifestă prin indiferență față de membrii familiei, lipsa de dorință de a îndeplini sarcini zilnice, grijă de sine, oboseală crescută, anxietate, lacrimă și foarte des agresivitate. Riscul de a dezvolta depresie în timpul sarcinii este femeile care au suferit anterior o tulburare mintală, anorexie și au o predispoziție ereditară. Dezvoltarea tulburării depresive este influențată de modificările nivelurilor hormonale înainte de naștere. Starea unei femei însărcinate care refuză mâncarea, nu doarme bine, este constant anxioasă, afectează starea fătului și mai târziu în travaliu. Uneori, femeile încep să bea alcool, să fumeze, încercând să amelioreze stresul în acest fel.

Acest comportament afectează negativ sănătatea bebelușului - bebelușul se poate naște cu o greutate corporală insuficientă, slăbit. Depresia în stadiile târzii ale sarcinii este o afecțiune periculoasă pentru sănătatea unei femei și a copilului ei. O femeie are nevoie de sprijinul rudelor și al unui psihoterapeut. Medicul o ajută pe femeie să înțeleagă profunzimea responsabilității pentru bebeluș, să facă față emoțiilor, să învețe să se abțină, să vadă lumea din jurul ei în culori vii. Medicul va da recomandări rudelor, recomandări privind regimul zilnic, nutriția gravidei.

Depresie severă în timpul sarcinii: tratament

Depresia severă în timpul sarcinii agravează sarcina. Depresia severă în ultima lună de sarcină este dificil de tratat - medicul se confruntă cu sarcina de a preveni riscul apariției complicațiilor de sănătate fetală și de a alege cel mai eficient medicament pentru femeia însărcinată. Medicul prescrie medicamente psihotrope pentru următoarele afecțiuni:

  • Cu tulburări ale poftei de mâncare, somn, manifestări afective pronunțate, anxietate constantă, agregând agravarea stării somatice a gravidei.
  • Cu tendințe suicidare, expresia gândurilor suicidare.

Medicamentele psihotrope pătrund în fluxul sanguin prin placentă și cu laptele mamei atunci când se hrănește copilului. Caracteristicile corpului bebelușului, imaturitatea ficatului duce la o creștere a efectului medicamentelor, prelungește efectul acestora. Ca urmare, efectul toxic al medicamentelor psihotrope asupra fătului crește, același efect toxic este exercitat de medicamente asupra unui nou-născut atunci când alăptează. Utilizarea continuă a medicamentelor psihotrope poate duce la dezvoltarea dependenței de droguri a fătului, după naștere, copilul poate dezvolta sindromul de sevraj. Mamelor care alăptează li se recomandă să oprească alăptarea în timpul tratamentului.

Antidepresivele sunt prescrise femeilor însărcinate în caz de nevoie urgentă, medicul selectează cel mai sigur medicament. Tratamentul principal constă în ședințe de psihoterapie, sedative și dezvoltarea abilităților de gândire rațional-pozitivă. În spitalul Yusupov, pacienții pot fi supuși diagnosticului, tratamentului și reabilitării. În spital, puteți obține ajutor de la un psiholog, un neurolog, urmați un curs de masaj și puteți primi consultații de la diverși specialiști. Puteți face o programare sunând la spital.

Depresie în timpul sarcinii, al doilea trimestru: simptome, sfaturi de la un psiholog

Depresia în timpul sarcinii este o tulburare mentală care este diagnosticată la multe femei. Această patologie se caracterizează prin anxietate crescută, depresie și oboseală pe o perioadă lungă de timp. Pentru a face față bolii, este recomandat să consultați un specialist în timp util și să urmați cu strictețe instrucțiunile acestuia..

Conţinut

  1. Descrierea bolii
  2. Principalele cauze ale depresiei prenatale la femeile gravide
  3. Semne de depresie la începutul și sfârșitul sarcinii
  4. Caracteristicile tulburării în diferite trimestre Depresia prenatală la femeile gravide: semne și simptome principale în primul trimestru
  5. Dacă depresia apare la femeile gravide în al doilea trimestru
  6. Depresia în sarcină în al treilea trimestru: simptome în ultimele săptămâni
  • Pericolul
  • Sunt însărcinată și am depresie: cum să o tratez
  • Metode tradiționale
  • Auto-tratament
  • Stări de rău depresive la femeile care așteaptă un copil
  • Concluzie

    Depresia este frecventă la femei în timpul sarcinii, de obicei în primul și al doilea trimestru. Frustrarea este ușor de observat - fata este în permanență deprimată, deoarece își face griji cu privire la aspectul unui copil, se gândește la schimbări, se tem de ele. În acest articol, vă voi spune totul despre boala depresivă a femeilor însărcinate și vă voi da câteva sfaturi despre cum să scăpați de ea..

    Depresia în timpul sarcinii (video)

    În acest videoclip, terapeutul vorbește despre principalele cauze ale depresiei în timpul sarcinii, precum și despre modul de abordare a acestei tulburări..

    Cu tratamentul potrivit, depresia prenatală la femei răspunde bine la tratament și adesea nu recidivează. Cu toate acestea, lipsa ajutorului în timp util, precum și sprijinul celor dragi într-o stare depresivă, poate duce la un curs complicat de sarcină, tulburări de dezvoltare fetală și tendințe suicidare pronunțate..

    Descrierea bolii

    Depresia este o combinație de boli mintale, care sunt evidențiate de depresie fără cauză, depresie, melancolie, pierderea obiectivelor și aspirații.

    În plus, datorită tulburării de personalitate, stima de sine scade, apar iritații constante și indiferență față de cei dragi și lumea din jur. Când diagnostichează această patologie, o persoană dezvoltă o dependență de alcool, gândurile de sinucidere i se strecoară în cap. Prin urmare, recomand profilaxia și urmez imediat tratamentul și recomandările medicilor, deoarece dezvoltarea unei astfel de afecțiuni va afecta negativ viitorul copilului și al mamei..

    Sarcina ar trebui să aibă loc într-un mediu calm, dar ritmul frenetic al vieții nu permite unei femei să se odihnească pe deplin. Ea experimentează în mod constant un număr mare de temeri, încearcă să îndeplinească standardele stricte ale societății, ceea ce duce ulterior la o boală gravă - depresie.

    De asemenea, dezvoltarea stării de rău este influențată de bunăstarea internă a fetei. Se îngrijorează de sarcina actuală, se gândește mult la viitoarea naștere a bebelușului, devine un ostatic al proceselor sale de gândire. Dacă rezistența la stres eșuează, există un risc imens de stare depresivă. Dacă o femeie însărcinată nu este susținută în timp util de părinți sau soț, cel mai probabil va suferi de suferință psihologică..

    Pe lângă toate cele de mai sus, o tânără mamă se poate teme:

    • pierde o siluetă subțire;
    • deveni urât;
    • modificări ale nivelurilor hormonale;
    • fiind abandonat de soțul tău;
    • schimbări în viața personală.

    Frica are ochi mari

    Frica este baza depresiei. În general, fiecare femeie care a fost însărcinată cel puțin o dată va fi de acord: este destul de înfricoșător să trăiești atunci când o persoană întreagă crește în tine - te protejezi de orice. Și apoi această frică este încălzită din toate părțile.

    Prietenele își amintesc cât de dureros a fost să nască, prietenii lor au un copil după nașterea nereușită, acum dezactivată, iar pe internet spun cum al doilea copil a stricat nou-născutul din cauza geloziei.

    Și devine în mod necontrolabil înfricoșător pentru viața copilului și a lui, înfricoșător cum va merge nașterea, va durea cu adevărat, copilul se va naște sănătos.

    Aceasta include și temerile materiale. Nu există niciun loc de locuit sau nimic. Fiecare, desigur, are un prag diferit, limite diferite de confort. Uneori „puțini bani” înseamnă că nu există nicio modalitate de a cumpăra o mașină nouă fără un împrumut. ” Și uneori - când nu este nimic de mâncat. Și aceste două exemple pot fi la fel de interesante..

    Dacă se întâmplă ca copilul să crească fără tată, temerile se intensifică. Atât material, cât și tot felul. Acum, chiar dacă este mai ușor cu asta, societatea acceptă mai mult sau mai puțin loial mame singure, condamnarea rămâne în continuare. Și printre rude și, în general.

    Principalele cauze ale depresiei prenatale la femeile gravide

    Voi enumera câteva condiții prealabile pentru apariția depresiei mentale în timpul gestației:

    • Având stres din cauza unei sarcini neplanificate.
    • Oportunități financiare slabe - lipsa unei locuințe proprii, pierderea unui loc de muncă, împrumuturi, credite ipotecare.
    • Atmosferă de familie dificilă - soțul nu sprijină, este exclusiv angajat în propriile sale afaceri, părinții sunt împotriva copilului.
    • Complicații în diferite momente - toxicoză, probabilitatea patologiilor la copil.
    • Propensiunea pentru tulburarea depresivă datorată eredității.
    • Tratamentul pe termen lung al infertilității, avorturilor spontane. Dacă o fată din stadiile incipiente sau târzii a pierdut un copil, acest lucru provoacă apariția unei stări de rău în timpul următoarei sarcini.
    • Prezența unui traumatism psihologic - moartea unui prieten apropiat sau a unei rude, schimbarea forțată a orașului.
    • Utilizarea continuă a substanțelor psihotrope și sedative.

    Depresia poate apărea atât din ereditate, cât și din abuzul mental sau fizic. Fiecare reprezentant de sex feminin are propriile simptome, care sunt corectate cu promptitudine și ulterior dispar.

    Cum să recunoaștem o stare patologică?

    Este dificil să se stabilească cu siguranță debutul unei tulburări psihologice, dar este posibil să se suspecteze formarea acestora pe baza unor simptome caracteristice. Una dintre ele este refuzul unei femei de a se îngriji de ea însăși. O femeie însărcinată nu se străduiește să arate bine, ignorând regulile de igienă de bază.

    De asemenea, o femeie deprimată demonstrează indiferență față de dezvoltarea copilului ei. Nerecunoașterea, lipsa de dorință a propriei sarcini este unul dintre motivele unei atitudini atât de detașate față de ea..

    O mamă gravidă sănătoasă din punct de vedere psihologic, cu un entuziasm mare și ușor de înțeles, recitește literatura de îngrijire a copilului, se aprofundează în detaliile comunicării cu bebelușul, se consultă cu un specialist cu privire la ce tactici să adere, astfel încât copilul să crească sănătos, umple în toate modurile golurile existente în cunoștințe.

    Lacrimile sunt, de asemenea, unul dintre semnele caracteristice ale depresiei în timpul sarcinii. Nu are niciun motiv, nu este cauzat de unele evenimente cu adevărat triste, dar durează mult, se repetă des, se termină de diferite ori de fiecare dată.

    Pentru majoritatea femeilor care sunt predispuse la tulburări psihoemotive în timpul sarcinii, această stare începe cu capricii, cere să-i mulțumească capriciile ei trecătoare, un răspuns negativ nu este acceptat sau este perceput extrem de negativ. Acest comportament se încheie cu un atac de agresivitate, o dorință de singurătate..

    O femeie experimentează un sentiment deprimant de lipsă de speranță în timpul depresiei. Percepția copilului ca o povară grea care împiedică creșterea carierei, necesită timp și provoacă o schimbare a cifrei nu în bine - face femeia să se simtă deprimată.

    Puteți determina atitudinea față de viață prin declarațiile, conversațiile sau lipsa acesteia. Uneori, viitoarea mamă preferă să ducă un stil de viață izolat, fiind însărcinată cu un copil nedorit în relația ei. Izolarea ar trebui să fie un apel de trezire pentru rude și personalul medical.

    Depresia netratată poate duce la complicații precum:

    • pierderea poftei de mâncare;
    • epuizare fizică;
    • tendințe sinucigașe;
    • agresivitatea, care adesea pune bazele dezvoltării tulburărilor cardiace, vasculare și neurologice severe;
    • debutul nașterii premature;
    • nașterea unui copil mic, letargic, cu reflexe de bază scăzute;
    • apariția unor probleme în dezvoltarea fizică și intelectuală a copilului pe măsură ce crește.

    Există două tipuri de depresie la femei:

    1. Femeia este într-o dispoziție deprimată; de multe ori îi lipsește puterea sau dorința de a se îngriji în mod adecvat de ea și de copilul ei.
    2. Comportamentul excesiv de activ al unei femei însărcinate complică sarcina medicului de a oferi îngrijiri medicale. Sarcina este complicată și mai mult de faptul că agresivitatea mamei se reflectă în starea fătului. Văzând un astfel de tablou clinic, în cele mai multe cazuri, obstetricienii, împreună cu un psihiatru sau neuropatolog, prescriu sedative. Cei care au luat antidepresive în timpul sarcinii au observat ulterior la copiii lor dificultăți în stăpânirea curriculumului școlar, dezvoltare fizică întârziată, durere.

    Semne de depresie la începutul și sfârșitul sarcinii

    Voi enumera câteva manifestări evidente ale stării de rău prenatale:

    • somn slab, insomnie;
    • pierderea interesului pentru hobby-uri și oamenii din jur;
    • chin constant al conștiinței;
    • pierderea poftei de mâncare;
    • cheltuieli rapide de energie, ceea ce duce la oboseală;
    • atenție dificilă de concentrat;
    • senzație de anxietate;
    • iritabilitate;
    • răspuns lent;
    • gândurile de sinucidere.

    Femeile care așteaptă nașterea unui copil au adesea schimbări bruște de dispoziție de la bucuroase la depresive. Este destul de dificil să diagnosticați o boală psihologică la o fată, deoarece unele simptome indică un comportament normal, care se poate manifesta adesea la persoanele care nu sunt bolnave. Pentru a identifica o boală, trebuie să contactați un specialist. Înscrieți-vă pentru consultarea mea, vă voi ajuta să faceți față acestei probleme, vă voi oferi sfaturi valoroase despre cum să faceți față depresiei, depresiei și depresiei în timpul sarcinii.

    Simptomele bolii

    Depresia la o femeie însărcinată poate fi recunoscută prin simptomele sale caracteristice:

    1. Primele „clopote” sunt frici excesive nerezonabile cu privire la rezultatul sarcinii, sănătatea fătului. O femeie nu poate sta liniștită, trăiește în așteptarea constantă a necazurilor. Din cel mai mic motiv, curg lacrimi, mi-e milă de mine.
    2. Scăderea apetitului până la absența sa completă. Cu toate acestea, unii au reacția opusă - vor să mănânce tot timpul..
    3. Tulburari ale somnului. Gândurile negre împiedică viitoarea mamă să adoarmă. Un somn scurt nu aduce vigoare: nu există putere să mă ridic, dar nu mai vreau să mă odihnesc.
    4. Scăderea interesului pentru viața intimă.
    5. Reacție nerezonabil de dură la stimuli externi. O femeie poate deveni agresivă, dar uneori, dimpotrivă, dezvoltă apatie completă față de mediul înconjurător, inclusiv pierderea interesului pentru activitățile ei preferate.
    6. Apariția unui sentiment de neputință, inutilitatea existenței cuiva, un sentiment de inutilitate pentru oamenii apropiați De aici vine dorința de singurătate, refuzul de a contacta lumea exterioară. Gradul extrem al acestei afecțiuni este agorafobia (frica de a părăsi casa, teama de spații deschise și aglomerații).
    7. Pot apărea gânduri sinucigașe. Acesta este cel mai periculos semn, care indică faptul că boala este în curs de desfășurare și necesită o vizită urgentă la un specialist..

    Bineînțeles, multe dintre semnele enumerate pot apărea la fiecare femeie însărcinată - vorbim despre o scădere temporară a dispoziției (din nou, datorită interacțiunii fundalului psiho-emoțional cu sistemul neuroendocrin). Cu toate acestea, astfel de manifestări vor fi episodice. Dacă combinația de simptome se repetă de la o zi la alta timp de mai mult de două săptămâni, atunci, cel mai probabil, viitoarea mamă dezvoltă depresie, necesitând asistență medicală și tratament obligatoriu.

    Caracteristicile tulburării în diferite trimestre

    În perioada de a avea un copil, conștiința unei femei depășește mai multe etape. Ei o ajută să se împace cu noul ei statut și poziție, să se pregătească pentru naștere și să planifice totul până în cele mai mici detalii. În acest timp, fiind pierdut, o stare nedeterminată poate fi fondatorii unei ușoare descurajări sau a unei mici frici, dar uneori totul se transformă într-o adevărată boală depresivă. În continuare, voi descrie cum apare o tulburare psihologică în diferite perioade de gestație..

    Depresia prenatală la femeile gravide: principalele semne și simptome în primul trimestru

    Primele trei săptămâni reprezintă etapa negării complete a ceea ce se întâmplă. Pe măsură ce copilul crește în pântece, fata continuă să-și facă propriile planuri, indiferent de situația ei. De exemplu, o femeie poate planifica o călătorie lungă exact la momentul nașterii sau, dacă îi plac sporturile extreme, poate include un salt cu parașuta în următoarele planuri. Acest lucru este normal, deoarece mama nu realizează încă gravitatea a ceea ce se întâmplă. Conștientizarea va veni doar la începutul celui de-al doilea trimestru, apoi femeia începe să perceapă totul în jur într-un mod diferit.

    În primele câteva săptămâni, starea emoțională și psihologică își schimbă forma datorită modificărilor nivelurilor hormonale. O fată are nevoie de timp să se împace cu temerile ei, să se calmeze și să nu se mai îngrijoreze. În plus, trebuie să renunțe la hobby-urile ei - curse de cai, băi sau saune, sporturi extreme. Relațiile din familie afectează și psihicul, dacă există o discordie completă cu soțul ei, acest lucru va duce orice mamă la o boală depresivă..

    Uneori, după concepție, o femeie se schimbă dincolo de recunoaștere - face furori, plânge constant, nu doarme bine noaptea, păstrează toate experiențele în sine. Dar de îndată ce își va accepta noua poziție, totul va reveni la cercurile sale normale..

    Dacă depresia apare la femeile gravide în al doilea trimestru

    În această etapă, viitoarea mamă începe să analizeze oportunitățile ratate. Obiectele pierdute înseamnă carieră, educație, hobby-uri, prieteni. De îndată ce o femeie simte prima mișcare a copilului, începe să-și facă griji puternice cu privire la viitorul bebelușului ei, să-și dea seama ce schimbări dramatice vor avea loc în viața ei după naștere..

    Toate aceste simptome indică prezența anxietății și depresiei, dar acest lucru poate fi schimbat prin înscrierea la diferite cursuri de engleză, gătit. Noile hobby-uri îți vor oferi o mulțime de emoții pozitive și bună dispoziție.

    Depresia în sarcină în al treilea trimestru: simptome în ultimele săptămâni

    În această perioadă, viitoarea mamă simte atacuri severe de panică, care apar chiar și în cele mai echilibrate. Acest sentiment de panică apare din următoarele motive:

    • prezența unei burtă mare;
    • dureri de spate;
    • slăbiciune;
    • teama de procesul nașterii în sine.

    Toate aceste componente o fac pe fată să plângă, să se îngrijoreze și să se simtă inutilă. Vă recomand să rămâneți liniștiți, să vă îndepărtați gândurile inutile din cap, să faceți câteva meditații pentru a vă liniști și a alunga toate temerile, anxietățile și tantrums de la voi înșivă. La urma urmei, stresul afectează foarte mult starea viitoare a copilului, acesta ar putea să adoarmă prost, să fie prost, să rămână în urmă în dezvoltare.

    Dacă nu puteți depăși această stare de rău singură, înscrieți-vă la consultația mea, vă voi învăța cum să ieșiți corect dintr-o stare de depresie, vă voi spune cum să vă umpleți capul doar cu gânduri pozitive.

    Cauze și factori provocatori

    Probabilitatea depresiei în timpul sarcinii crește atunci când este expusă la următoarele motive:

    1. Relație dificilă cu tatăl copilului nenăscut. Relația dintre parteneri este de o mare importanță. Dacă un bărbat nu este pregătit să își asume responsabilitatea pentru viitorul familiei, starea psihologică a gravidei se înrăutățește semnificativ..
    2. Predispoziție ereditară. Riscul unei tulburări psihice la o femeie însărcinată crește dacă mama ei are această problemă.
    3. Tratament de fertilitate pe termen lung. În acest caz, procesul de restabilire a funcțiilor de reproducere este adesea însoțit de o stare de disperare. Prin urmare, o femeie nu poate trece rapid la bucuria maternității planificate. Dacă această perioadă este prelungită, femeia este predispusă la depresie..
    4. Antecedente de avorturi spontane sau întreruperea prematură a sarcinii. Aceste evenimente generează emoții negative. Depresia se dezvoltă adesea după o sarcină înghețată. A avea naștere indusă în trecut generează teamă incontrolabilă cu privire la rezultatul sarcinii actuale.
    5. Situații stresante din viață. Problemele psihologice pot apărea dintr-o neînțelegere a etapelor următoare sau dintr-un sentiment de lipsă de perspectivă. Acest lucru provoacă dezgust pentru copil și poziția acestuia. Acest lucru afectează negativ psihicul unei femei însărcinate. Motivele pentru astfel de probleme sunt frământările financiare, lipsa muncii sau a locuințelor..
    6. Tulburări în timpul sarcinii. Toxicoza severă, eclampsia, incapacitatea de a avea grijă de sine provoacă o deteriorare a stării. În timpul sarcinii, o femeie este forțată să renunțe mult și, prin urmare, își simte inferioritatea.
    7. Intoxicatie, traumatism. Dacă o femeie a avut obiceiuri proaste sau a suferit leziuni traumatice ale creierului, aceasta duce la anumite schimbări în starea și structura creierului. Ca urmare, există un risc ridicat de a dezvolta depresie..

    Sunt însărcinată și am depresie: cum să o tratez

    Pentru a diagnostica problema și tratamentul eficient, trebuie să consultați un psihoterapeut. Deseori, el recomandă vizitarea terapiei, unde identifică cauzele bolii și, de asemenea, caută modalități de a scăpa de această boală. Uneori specialistul invită doi reprezentanți ai familiei - soția și soțul - la ședințe. Această tehnică oferă rezultate eficiente și rapide..

    Dacă terapia nu ajută, pacientului i se prescriu medicamente. Cu toate acestea, majoritatea medicamentelor sunt dăunătoare pentru făt. Adesea, viitoarea mamă este prescrisă:

    • Amitriptilină;
    • Melipramină;
    • Fluoxetină;
    • Tsipramil.

    Aceste medicamente pot fi prescrise exclusiv de către medicul curant. Utilizarea acestor medicamente sub supravegherea atentă a unui specialist nu va cauza probleme în dezvoltarea fătului. Cu toate acestea, există momente în care un copil are bătăi rapide ale inimii, sistemul respirator este deranjat și apar probleme digestive..

    Înscrieți-vă pentru o consultație

    De asemenea, tehnica electroconvulsivă este adesea utilizată pentru a combate starea de rău. Acesta constă în utilizarea descărcărilor electrice care blochează activitatea hormonilor de stres de pe corpul feminin. Această metodă are un efect pozitiv asupra bunăstării unei tinere mame și a copilului ei..

    Pe lângă toate motivele de mai sus, boala poate apărea din cauza lipsei de vitamine, deci trebuie să contactați un specialist în timp util..

    Întrebarea veche

    Ce sa fac? Câte modalități nu sunt oferite pentru a combate boala. Susținătorii „îndepărtați iritantul”, care este o femeie însărcinată, sfătuiesc să o hrăniți cu antidepresive. Prescris de un medic, desigur. Și, de asemenea, pentru a-i prescrie terapia electro-convulsivă.

    Pe de altă parte, ei oferă femeii însăși „să scape de negativ”, de exemplu, țipând și spărgând vasele. Poate, de asemenea, să ajute: gospodăria va înceta să mai deranjeze, va decide că este mai bine atunci când stai într-un colț și plângi în liniște. Mai puține daune.

    Cei mai sănătoși oferă psihoterapie, în special terapia de grup. O femeie ar trebui să simtă că nu este singură și, dacă acest sentiment nu este primit acasă, de la soțul și rudele ei, să o susțină cel puțin o echipă din aceleași doamne deprimate.


    Prieteni! Eu, Andrey Eroshkin, voi organiza mega seminarii web interesante pentru dvs., vă înscrieți și urmăriți!
    Subiecte pentru seminarii web viitoare:

    • Cum să slăbești fără voință și astfel încât greutatea să nu revină?
    • Cum să devii sănătos din nou fără pastile, modul natural?
    • De unde vin pietrele la rinichi și ce trebuie făcut pentru a preveni reapariția acestora?
    • Cum să nu mai mergeți la ginecologi, să aveți un copil sănătos și să nu îmbătrâniți la 40 de ani?

    ÎNREGISTRARE PENTRU WEBINAR

    Consilierii mai blândi vă spun cum să vă ajutați - se oferă să găsiți divertisment, să începeți să mergeți, să vizitați piscina, să faceți o afacere pentru care nu a fost niciodată suficient timp, să mergeți la coafor, să cumpărați o rochie nouă.

    Depresia din etapele ulterioare ale celor obișnuiți pe forum consideră cea mai ușoară înțelegere, deoarece povara suplimentară și abordarea nașterii o fac pe mamă și mai vulnerabilă. Dar este la fel de important să găsiți modalități de a face față stresului în al doilea trimestru și în etapele incipiente..

    Emoțiile pozitive sunt foarte importante pentru întreaga perioadă, dar este puțin probabil să fie vindecate dacă acasă așteaptă un mediu neplăcut și neatent, care dorește un singur lucru: să te bagi și să nu le aduci cu capriciile tale.

    Metode tradiționale

    Voi enumera rețetele de bază pentru a vă ajuta să gestionați eficient depresia în timpul sarcinii. Cu toate acestea, trebuie mai întâi să vă coordonați acțiunile cu medicul dumneavoastră..

    • Vița de magnolie chineză îmbunătățește starea de spirit, calmează corpul. Pentru a pregăti bulionul, luați doar 10 g de fructe de padure uscate și tăiați-le. Apoi se toarnă apă clocotită peste tot și se așteaptă 20 de minute. Folosiți această băutură în loc de ceai, adăugați miere sau zahăr pentru aromă.
    • Suc de morcovi. Ajută la reducerea anxietății și depresiei, are un efect bun asupra sistemului digestiv și favorizează elasticitatea pielii. Mama însărcinată ar trebui să bea un pahar de băutură de morcov o dată la două zile, de asemenea, îl puteți adăuga la mâncare.
    • Aromaterapie. Tehnica îmbunătățește starea de spirit a unei femei. O contraindicație este toxicoza acută, în care diferite mirosuri înțepătoare pot afecta negativ sănătatea. Alegeți numai uleiuri naturale pentru aromoterapie.
    • Masaj. Ameliorează oboseala și durerea, folosește ulei de măsline ca bază și adaugă 1-2 picături de aromat.
    • Baie. Pentru a obține o relaxare maximă, lichidul uleios parfumat trebuie dizolvat în lapte și apoi adăugat în apă.

    Pericolele depresiei prenatale?

    O stare depresivă în timpul sarcinii nu este doar extrem de rea pentru bunăstarea femeii, ci afectează și în mod negativ dezvoltarea fătului, în special în stadiile incipiente..

    Experții spun că nou-născuții ale căror mame au fost deprimate în primele luni de sarcină se pot naște cu greutate insuficientă și întârziere în dezvoltare, precum și pot avea probleme cu somnul..

    De asemenea, dacă o femeie se confruntă cu emoții negative puternice pentru o lungă perioadă de timp, crește riscul întreruperii patologice spontane a sarcinii, complicații pe parcursul acestei perioade, precum și o deteriorare semnificativă a bunăstării mamei însărcinate..

    Auto-tratament

    Voi enumera câteva alte recomandări, care vor ajuta la scăparea unei boli depresive:

    • Lipsa razelor solare poate provoca stres psihologic. Fetele care așteaptă un bebeluș ar trebui să acorde mai multă atenție mersului în aer curat și sub soare, să evite străzile umbrite și, de asemenea, să organizeze iluminat de înaltă calitate în casa ta.
    • Purtați haine de culoare deschisă, nuanțele întunecate contribuie la boli mintale. Dacă ești un îndrăgostit iubitor de negru, diluează această culoare cu accesorii strălucitoare. Respectați această regulă și dacă începeți să vă schimbați mediul de acasă. Utilizați nuanțe de lumină delicate în interior.
    • Mutați-vă cât mai mult posibil. Înscrieți-vă la diverse cluburi sau cursuri, faceți yoga, Pilates, dansați. De asemenea, vă recomand să faceți o scurtă călătorie care vă va oferi o mulțime de emoții pozitive. De asemenea, petreceți mult timp în aer liber, mergeți în parcuri, călătoriți în locuri frumoase de putere.
    • Acordați-vă gândirea pozitivă și bucurați-vă de noua dvs. poziție. Elaborați un design pentru creșă, cumpărați câteva lucruri și mobilier pentru bebeluși.
    • Renunță la gândurile negative, sunt surse de boli depresive. Dacă sunteți constant chinuiți de gânduri negative, înscrieți-vă la consultarea mea, împreună îi vom risipi și ei nu vor mai reveni niciodată la voi..
    • Mănâncă gustos și sănătos. Mănâncă multe fructe și legume decât dacă ai o contraindicație. Mănâncă fructe de mare și fulgi de ovăz, care sunt bogate în vitamine. De asemenea, pentru a-ți stimula starea de spirit, mănâncă ciocolată..
    • Evitați sursele care creează o stare de spirit suprimată. Nu urmăriți filme sau emisiuni TV cu final trist. Nu priviți prin știrile despre dezastre, nu citiți cărți care vă vor face să vă faceți griji.
    • Vedeți lumea printr-un obiectiv pozitiv. Găsiți fericirea în lucruri mici, acordați atenție tuturor celor din jur, soarelui strălucitor, norilor plutitori, râsului copiilor, naturii luxoase.

    Diagnostic

    Dacă în decurs de două săptămâni o femeie însărcinată are apatie și slăbiciune, pierderea somnului și a poftei de mâncare (sau invers, ea doarme și mănâncă mult), trebuie să se adreseze unui psiholog sau psihoterapeut..

    Nu toată lumea poate înțelege în mod independent că are semne de depresie. Într-o astfel de situație, observarea și îngrijirea de la cei dragi este importantă. În primul rând, soțul meu. În absența sa - prietene, părinți, copii mai mari (dacă sunt deja suficient de mari). Dacă o femeie însăși nu înțelege ce se întâmplă cu ea, va trebui să facă o programare cu un specialist specializat.

    Pentru diagnosticare se efectuează:

    • conversații cu pacienta însăși și rudele ei;
    • examinări în termeni de stabilitate emoțională;
    • teste genetice pentru stabilirea unei predispoziții ereditare la afecțiuni depresive.

    Pe baza datelor primite, diagnosticul este confirmat sau respins. Dacă este într-adevăr depresie, se determină gradul de neglijare. Dacă este necesar, medicii de alte specializări sunt invitați să prescrie un tratament mai precis și corect în conformitate cu caracteristicile individuale ale corpului și vârsta gestațională..

    Stări de rău depresive la femeile care așteaptă un copil

    Instinctul matern este un sentiment puternic care este cel mai vechi. O tânără mamă începe să aibă grijă de sănătatea, nutriția și confortul ei cu mult înainte de nașterea copilului ei. Ea se gândește constant, își face griji cu privire la viitorul său, la situația financiară a familiei, la relația cu copilul când acesta va crește.

    Soțul gravidei este obligat să monitorizeze îndeaproape starea iubitei sale. Boala psihologică poate dispărea cu îngrijirea adecvată a soțului / soției, el trebuie să-și înconjoare fata iubită cu dragoste și atenție.

    Dacă viitoarea mamă nu are un partener, atunci prietenii sau părinții trebuie să ofere sprijin. Nu o poți lăsa în pace, deoarece un număr imens de gânduri care se grăbesc în același timp te pot înnebuni.

    Sfaturi viitoarei mame și vecinilor ei

    Ar putea exista ceva mai frumos decât nașterea unei noi vieți? Corpul feminin este foarte bine pus la punct, o femeie însărcinată poate simți subconștient că oamenii din jurul ei sunt plini de frici, de exemplu, de natură financiară, și nu sunt fericiți, dar se gândesc în sinea lor: „Ce se întâmplă dacă acest copil va deveni o povară?”

    Mami simte, de asemenea, că îi enervează pe toți cu starea ei dureroasă. A purta un copil este o afecțiune psiho-fizică gravă. Cel mai important lucru de care are nevoie toată lumea din jur este răbdarea, tactul și atenția..

    Orice femeie din natură își protejează instinctiv descendenții. Când poartă pui în ea, devine deosebit de sensibilă, reacționează la cele mai mici semne de amenințare. Omul este același animal și poate, la fel ca ei, să perceapă pericolul la nivel subconștient. Dacă un soț (fiică, nora) în starea obișnuită este capabil să nu observe nemulțumirea cuiva - însărcinată, va observa cu siguranță totul sau își va imagina.

    Oamenii din jurul tău trebuie să-și amintească că un copil din pântec este o sarcină suplimentară imensă asupra corpului: fizic, hormonal și psihologic. Nu este nimic mai prost decât să spui: „Trage-te împreună” sau „Fii răbdător, totul va fi bine”. Nu puteți trece peste problema, trebuie să o rezolvați. Orice abatere a echilibrului psihologic necesită ajutor.

    La ce simptome ar trebui să fiți atenți?

    Depresia în timpul sarcinii se poate manifesta în multe feluri. Unele femei plâng în mod constant, unele nu pot dormi, unele se tem de viitor, conducându-se cu temerile lor la tentative de sinucidere. În același timp, există o serie de semne prin prezența cărora se poate judeca prezența depresiei. Printre ei:

    • Iritabilitate crescută
    • Anxietate
    • Incapacitatea de concentrare
    • Senzație de foame sau lipsă de apetit
    • Senzație constantă de oboseală
    • Deznădejde
    • Teama de a ieși afară
    • Dubiozitate
    • Somnolență care nu dispare
    • Stimă de sine scazută
    • Senzație de lipsă de speranță și lipsă de bucurie
    • Sentimente de vinovăție
    • Lipsa dorinței de a comunica cu oricine
    • Îndoială de sine
    • Lacrimi
    • Tulburări de somn (incapacitate de somn, coșmaruri).
  • În contact cu: