Depresie: cauze și simptome

Psihologul Maria Padun despre cauzele și manifestările depresiei, starea de apatie și fazele schimbării dispoziției

Depresia este o tulburare a dispoziției, adică un complex de tulburări mentale asociate în primul rând sferei emoționale. Această tulburare este caracterizată de diverse tulburări emoționale în care oamenii experimentează dorul, anxietatea, vinovăția, anhedonia, adică o pierdere a capacității de a experimenta plăcere sau apatie - o stare în care o persoană nu experimentează nici emoții negative, nici pozitive. În plus, depresia se caracterizează prin anumite tulburări în sfera gândirii. De exemplu, persoanelor cu depresie le este greu să se concentreze, să desfășoare o activitate mentală intenționată care este asociată cu concentrarea. Într-o stare deprimată, oamenii au dificultăți în luarea deciziilor. Au gânduri negre despre ei înșiși, despre lumea din jur, despre oameni.

Depresia are astfel de manifestări fiziologice precum tulburările de somn, funcția intestinului, nevoile sexuale. La pacienții cu depresie, tonusul energetic general este perturbat, simt oboseală. Cu depresia somatizată, o persoană experimentează disconfort în corp. Dacă te uiți la o astfel de persoană, atunci în comportamentul său se poate observa pasivitate, evitarea contactului cu oamenii, refuzul divertismentului. Depresia este adesea însoțită de un abuz crescut de alcool sau alte substanțe psihoactive utilizate pentru a îmbunătăți starea de spirit.

Cercetarea depresiei

Manifestările melancoliei au fost descrise în Antichitate. Hipocrate a inventat termenii „manie” și „depresie”. La sfârșitul secolului al XIX-lea, psihiatrul german Emil Kraepelin, fondatorul școlii Kraepelin, a descris prima dată psihoza maniaco-depresivă. Ulterior, s-a făcut distincția între formele unipolare și bipolare ale tulburării depresive. În conceptele moderne, psihoza maniaco-depresivă se numește tulburare bipolară. În plus, putem vorbi despre așa-numita depresie nevrotică, care poate fi susceptibilă persoanelor care nu suferă de boli mintale, dar care au dificultăți psihologice care predispun la depresie. Psihoza maniaco-depresivă a fost descrisă de mult timp, iar acum acest concept este considerat învechit. În lumea modernă, diagnosticul „episod depresiv” este mai frecvent, care poate avea grade diferite de severitate..

Cauzele depresiei

Conceptele moderne de depresie sunt descrise în cadrul modelelor biopsihosociale. Cauzele depresiei nu sunt niciodată simple. Factorii biologici ai depresiei au fost confirmați de studii genetice, dar contribuția factorilor genetici este în general redusă. Studiile neurochimice arată că persoanele predispuse la depresie au tulburări în schimbul de neurotransmițători care contribuie la interacțiunea dintre celulele nervoase și la trecerea impulsurilor electrice.

Cauzele psihologice ale depresiei pot fi rezumate în două moduri principale. În primul rând, acestea sunt încălcări ale stimei de sine și ale stimei de sine - variante introjective ale depresiei, în care o persoană are o anumită idee despre propriul său „eu” ca nedemn de dragoste și respect. În acest sens, se formează diverse variante de comportament compensatoriu. De exemplu, acest lucru poate fi exprimat printr-o trăsătură de personalitate precum perfecționismul. În această situație, o persoană se poate accepta pe sine numai atunci când este ideală, alte persoane îl evaluează în mod ideal, iar produsele activității sale nu au defecte. Dacă viața și activitatea unei persoane vizează confirmarea unei atitudini bune față de sine, se instalează depresia de epuizare. Adică, dacă toată activitatea vizează obținerea de rezultate, o persoană pierde energia mentală, care se formează datorită experienței emoțiilor pozitive: bucurie, plăcere, interes. Astfel de mecanisme ale depresiei sunt mai frecvente la bărbați..

O altă tendință în înțelegerea cauzelor psihologice ale depresiei sunt problemele din relațiile intime. Atunci când o persoană are nevoie de o altă persoană pentru a se simți vie și capabilă să se adapteze la realitate, ei tind să fuzioneze cu cealaltă persoană și să scurteze cât mai mult distanța. În astfel de cazuri, o persoană se experimentează prin intermediul altei persoane. Această dependență de relații este plină de depresie. Într-o astfel de relație, partenerul se simte adesea sufocat. Nu i-a mai rămas spațiu, ei se apleacă prea aproape de el. Astfel de relații se rup adesea, iar persoana care are nevoie de această fuziune o simte ca o pierdere de sine. Oamenii caracterizează această experiență după cum urmează: „E ca și cum nu aș fi făcut-o, dacă celălalt m-a părăsit”. Această dependență duce adesea la depresie, deoarece o persoană nu are puterea ego-ului care îi permite să trăiască autonom..

Mai mult, depresia are mecanisme sociale. Există o anumită influență culturală care afectează severitatea depresiei într-o anumită cultură. În culturile din nord, incidența depresiei este mai mare decât în ​​culturile din sud și est. Aici iese în evidență cultul succesului, raționalității, bunăstării, care este implantat prin mass-media și părinți. În procesul de creștere, oamenii introiectează, adică se adâncesc în viziunea lor asupra lumii, ideea că trebuie să aibă o anumită listă de realizări pentru a fi buni. Mecanismele comparației sociale sunt activate și, atunci când o persoană se compară cu alte persoane, iar comparația nu este în favoarea sa, este plină de depresie. În plus, oamenii acordă multă atenție realizărilor în legătură cu propria lor corporalitate: ce ar trebui să fie corpul pentru ca acesta să fie acceptabil din punct de vedere social și ce ar trebui făcut cu acest organism pentru a fi acceptat în societate.

Simptome de depresie

Dorul poate fi resimțit fizic, sub forma stoarcerii în unele părți ale corpului. Cel mai adesea oamenii vorbesc despre compresia toracică. Există un concept de dor vital, atunci când o persoană simte că ceva este rău, dar nu înțelege exact ce anume. El nu experimentează pierderi, nu suferă de separarea de cineva drag, ci trăiește o stare de viață melancolică. Pacienții cu acest simptom spun adesea că se simt prost, se plâng de starea de spirit deprimată.

Anxietatea este un sentiment de tensiune interioară, așteptarea la ceva negativ. Anxietatea însoțește adesea depresia, dar se poate manifesta singură. În depresie, anxietatea poate apărea pe lângă tristețe și starea de spirit deprimată.

Sentimentele de vinovăție și, în general, tendința de auto-învinovățire sunt caracteristice persoanelor cu o stimă de sine scăzută. Există o legătură între stima de sine scăzută și depresie. Sentimentele de vinovăție, de regulă, sunt asociate cu personalizarea, adică cu o eroare de gândire, în care o persoană ia adesea evenimente proaste pe cheltuiala sa și consideră evenimentele bune ca rezultatul unor cauze externe.

Stări, tipuri și diagnostice depresive

Este extrem de dificil să se prevadă dezvoltarea depresiei la o persoană, deoarece apariția ei poate fi cauzată atât de evenimente dramatice externe, cât și de procesele interne din corp..

Dar, indiferent de motivele și circumstanțele apariției, această tulburare mentală nu poate fi ignorată..

De aceea, în acest material vom oferi o clasificare a diferitelor tipuri de depresie, caracterizând simptomele acestora, vom descrie cauzele posibile și, de asemenea, vom oferi mai multe metode de tratare a bolii..

Depresia se numește de obicei o stare psihologică depresivă și depresivă a unei persoane, care este cauzată de mulți factori, principalul fiind stresul.

Există trei forme de depresie:

• depresie ușoară. Se caracterizează prin convulsii minore;
• formă moderată;
• formă severă, care se caracterizează prin atacuri severe. Adesea jumătatea feminină a populației suferă de acest tip de depresie..

Caracteristici comparative ale depresiei psihogene și endogene

Psihiatria modernă împarte stările depresive în două tipuri. Acum vom afla principalele lor diferențe..

Tulburările psihogene sunt cauzate de stimuli externi și de o situație specifică. Și starea endogenă este ereditară și, de asemenea, cauzată de schimbări bruște de dispoziție și de schimbarea anotimpului.

Starea psihogenă depinde în mod direct de nivelul de stres, iar depresia endogenă nu este asociată cu niciun factor. În timpul depresiei psihogene, starea pacientului se agravează seara, dar în al doilea caz, dimpotrivă.
Un pacient cu o formă psihogenă a tulburării este conștient de boala sa, în timp ce într-o stare endogenă, o persoană se consideră absolut sănătoasă. O persoană cu depresie psihogenă se confruntă cu oboseală rapidă și pierderea forței..

Tulburarea endogenă se caracterizează prin oboseală constantă. În primul caz, pacientul dă vina pe oamenii din jur pentru tot, ceea ce nu se poate spune despre a doua opțiune (depresie endogenă), în care toate acuzațiile sunt de natură pur personală.

Stările depresive și principalele tipuri ale acestora

Există mai multe tipuri principale de afecțiuni depresive:
1. Depresia neurotică.
Este caracteristică persoanelor indecise care sunt înzestrate cu necompromițență, simplitate și îndoială de sine. Depresia începe atunci când o persoană este vizitată de gânduri despre un tratament nedrept, apare o subestimare a personalității sale. Starea de spirit scade, iar lacrimile cresc. Caracteristici care caracterizează debutul dezvoltării depresiei nevrotice: oboseală generală, insomnie, constipație, cefalee, trezire anxioasă, scădere a apetitului sexual și tensiune arterială.
2. Stări depresive de natură psihogenă.
Acest tip de tulburare apare la persoanele care și-au pierdut valorile vitale, de exemplu, divorțul de soț, moartea unei persoane dragi, pierderea muncii etc. În această perioadă, există schimbări de dispoziție rapide și frecvente, sensibilitate crescută. Depresia se dezvoltă rapid și persoana se concentrează asupra problemei sale. Trăsături caracteristice ale comportamentului și sentimentelor unei persoane care suferă de tulburări psihogene: melancolie, un sentiment al nesemnificativității lor, o amintire din trecut doar într-o lumină negativă. Foarte des această categorie de pacienți se gândește la sinucidere, deși aceste gânduri sunt pur demonstrative..
3. Depresia postpartum.
Inerent tinerelor mame. Depresia se dezvoltă la două săptămâni după naștere. Adesea acest tip de tulburare este asociat cu dezechilibru hormonal, precum și cu îngrijorarea cu privire la viitorul bebelușului tău. Simptome frecvente ale tulburării depresive postpartum: tulburări de somn, dezechilibru nervos, oboseală extremă, anxietate și lipsa de dorință de a vă vedea copilul.
4. Depresia somatogenă.
Aceste condiții depresive sunt inerente persoanelor cu boli grave de cancer. De exemplu, o tumoare pe creier, o creștere a fibroamelor sau a glandei tiroide. Aici depresia are o natură secundară și dispare odată cu boala de bază..
5. Depresie circulară.
Stările depresive circulare se pot schimba, atât sezonier, cât și zilnic. Pacientul se uită la lumea din jur ca prin sticlă. Principalele caracteristici ale acestui tip de depresie sunt insomnia și trezirea timpurie din somn. O persoană nu se simte utilă și necesară pentru oamenii din jurul său și a lumii.

Clasificarea stărilor depresive în funcție de tabloul clinic

• isterie, atunci când o persoană este într-o stare de pasiune și frecvente crize de criză.
• Tulburare agitată. Sentimente constante de anxietate și anxietate.
• Depresia distimică se manifestă prin indiferență, lipsă de emoție și efectuarea de acțiuni pe „mașină”.
• Tulburări adinamice atunci când o persoană adoptă un stil de viață pasiv.
• Depresia hipocondriacală se caracterizează printr-o teamă de boli imaginare.
• Tulburările astenice sunt descrise prin slăbiciune generală a corpului, oboseală și letargie.

În funcție de factorii de apariție a depresiei, se disting următoarele tipuri:

• tulburări alcoolice, care sunt inerente persoanelor cu dependență de alcool și celor care au scăpat recent de ea;
• depresie de toamnă cauzată de lipsa luminii solare;
• depresia medicamentoasă apare în timp ce se iau anumite medicamente;
• tulburări psihologice postpartum.

După ce am descoperit clasificarea tipurilor acestei tulburări mentale, putem încerca să numim principalele cauze ale apariției acesteia:

- perturbări hormonale (nu numai la femeile însărcinate sau la mame, ci și la adolescenți în etapa de tranziție a creșterii);
- boli psihosomatice;
- tulburări în activitatea sistemului nervos;
- predispozitie genetica;
- traume psihologice grave, ca urmare a unor probleme din trecut în viața sa personală, mutarea forțată în alt loc de reședință sau chiar tulburări financiare.

Acum să analizăm mai detaliat simptomele bolii..

Printre principalele simptome care caracterizează boala, se pot distinge următoarele:

- stare deprimată, descurajare, care nu dispare mult timp;
- retragerea, acest lucru este deosebit de ușor de observat la persoanele care anterior aveau un nivel ridicat de viață socială și aveau toate semnele unui extrovertit.

Adică, aceste simptome devin vizibile, așa cum se spune, acolo. O persoană, în mod neașteptat pentru alții, poate deveni mohorâtă și începe să se gândească la lipsa de sens a vieții sau chiar la retragerea voluntară din ea..

În plus, puteți evidenția și o listă întreagă de simptome care pot indica, de asemenea, o boală:

- deteriorarea stării de sănătate;
- lipsa dorinței de a satisface nevoile naturale;
- indiferență față de familie și prieteni;
- modificări ale dispoziției;
- apatie;
- inhibarea reacției.

Depresia adolescenților este, de asemenea, considerată o formă severă de tulburare depresivă, care nu este ușor de definit din cauza specificului complex al simptomelor..

Cele mai frecvente semne sunt următoarele:

- izbucniri de furie, care se îndreaptă către cei din apropiere;
- lipsa percepției criticilor asupra comportamentului lor;
- neglijență în afaceri și studiu, pierderea concentrării, apariția oboselii;
- apariția durerii fantomă;
- teama de moarte.

La persoanele în vârstă, starea de depresie poate fi ușor explicată, deoarece schimbările ireversibile apar în viața lor și există un sentiment de lipsă de speranță și lipsă de valoare. Situația este, de asemenea, agravată de refuzul unei persoane de a admite evidentul și de un refuz categoric de a merge la medici „degeaba”.

După ce am identificat cauzele, simptomele și tipurile de afecțiuni depresive, putem trece la etapele sale principale..

Deci, există trei etape ale evoluției depresiei:

1. Respingere. Pacientul nu recunoaște criticitatea situației și atribuie toate problemele oboselii banale. În același timp, este chinuit de contradicția dintre dorința de a întrerupe toate relațiile cu oamenii din jurul său și frica de singurătate..
2. Acceptare. Pacientul și-a dat seama în cele din urmă că nu este sănătos și, în loc să evite problema, ar trebui să scufundăm până la fundul ei, aspectul celor mai negative gânduri. Sistemul imunitar începe să funcționeze defectuos.
3. Distrugere. Dacă în etapele anterioare persoana nu a fost ajutată, atunci este posibil un comportament agresiv și pierderea autocontrolului..

Eficacitatea și timpul tratamentului depind în mod direct de stadiul în care o persoană a apelat la un specialist.

Tratarea depresiei cu psihoterapie și kinetoterapie.

Una dintre opțiunile alternative de tratament pentru depresie este să consultați periodic un psiholog sau psihoterapeut experimentat.

Fizioterapia include multe sub-articole și ramuri, care subliniază doar caracterul temporar al acestor proceduri. Ele pot fi considerate doar ca adjuvant la metoda principală de tratament..

Prevenirea afecțiunilor depresive.

Ar trebui să vă protejați sănătatea psihologică de toate tipurile de stres și să reduceți la minimum probabilitatea de a dezvolta tulburări depresive. Pentru aceasta, astfel de acțiuni simple sunt potrivite ca:

- rutina zilnică ca element al autoorganizării;
- somn bun și nutriție adecvată;
- comunicare discretă cu membrii familiei;
- practicarea sportului, yoga etc..

De fapt, acest lucru poate fi rezumat. Depresia este la fel de semnificativă ca orice altă boală fizică. Consecințele acesteia pot fi cele mai deprimante și nu ar trebui să o lansați. Mai bine să aveți încredere în profesioniști și să urmați instrucțiunile lor individuale.

Ce este depresia, simptomele, cauzele și tratamentul tulburării

Termenul „depresie” provine din limba latină, unde cuvântul „depresie” se referă la depresie. Potrivit cercetărilor efectuate de oameni de știință din întreaga lume, astăzi tulburările depresive câștigă rapid popularitate, depășind rata de creștere a bolilor cardiovasculare și multe alte afecțiuni comune. Datele statistice susțin că cel puțin 1 /cinci populațiile țărilor cu dezvoltare economică avansată.

Ce este depresia?

Depresia este o afecțiune caracterizată prin depresie emoțională. Chiar și cu câteva mii de ani înainte de era noastră, preoții egipteni antici au tratat oamenii de o melancolie patologică. Se știe că în India antică, reprezentanții clasei preoțești primeau pacienți care sufereau de descurajare și apatie cronică. I-au vindecat expulzând duhurile rele, arzând tămâie și alte metode. Episoadele care descriu depresia se găsesc în scrierile biblice. Primul rege al evreilor, Saul, a suferit de melancolie și a fost supus unor crize de mânie incontrolabilă..

Celebrul filozof și om de știință grec Pitagora a scris despre ce sunt depresia și simptomele unei supărări, recomandând ca pentru o perioadă de depresie emoțională și apatie să se îndepărteze de societatea oamenilor. Marele gânditor a sfătuit mai întâi să obțină liniștea sufletească, după care a fost posibil să se treacă la etapele următoare ale tratamentului, inclusiv ascultarea muzicii și alte măsuri terapeutice. Democrit, cu melancolie, a recomandat să se concentreze asupra contemplării evenimentelor vieții sale și a legilor lumii exterioare.

Ce depresie a scris Hipocrate, care a susținut că în corpul persoanelor predispuse la apatie și descurajare, există o concentrație mare de bilă neagră. „Părintele Medicinii” de câteva sute de ani î.Hr. a descris în detaliu principalele simptome ale tulburării depresive, inclusiv: indiferența față de alimente, probleme de somn, anxietate, anxietate, iritabilitate și pierderea capacității de a experimenta bucuria. Metodele influenței psihoterapeutice moderne în tratamentul depresiei au fost prezentate de Platon, care a trăit în secolul al IV-lea î.Hr..

Cum să te îmbolnăvești de depresie, a scris politicianul și oratorul roman Cicero, care suferea de crize de durere și tristețe profunde. Potrivit faimoasei figuri, o stare emoțională suprimată are un efect debilitant asupra corpului, provoacă chin și duce la distrugerea și distrugerea minții. Vechiul filozof grec Plutarh, într-una din lucrările sale, îl descrie pe tânărul prinț Antioh, care a refuzat mâncarea și a fost într-o permanentă tristețe din cauza unui sentiment apăsător de vinovăție.

Interesant! OMS (Organizația Mondială a Sănătății) consideră că depresia este adevăratul flagel al timpului nostru. O stare emoțională deprimată afectează sute de milioane de oameni din întreaga lume..

Ce înseamnă depresia și cum s-a luptat înainte?

Deoarece mulți oameni sunt slab conștienți de modul în care apare depresia, precum și de metodele de dezvoltare și de coping, este foarte dificil să scapi de ea fără sprijin profesional. Cu câteva decenii în urmă, în URSS nu se obișnuia să se caute ajutor profesional de la psihiatri și medici cu plângeri de depresie. Astfel de diagnostice au presupus înregistrarea la o instituție medicală specializată, ceea ce a făcut ca problema ocupării forței de muncă să crească și să creeze o serie de alte dificultăți..

Reticența de a merge la o consultație cu un specialist i-a făcut pe oameni să ascundă iritabilitatea și nervozitatea față de alții, ceea ce a dus adesea la boli psihice severe sau alcoolism. În Uniunea Sovietică, ECT (terapia electroconvulsivă) a fost utilizată pentru tratarea tulburărilor nervoase. Cu ajutorul unor curenți electrici mici, a fost indusă o criză controlată, care poate avea un efect benefic asupra unei persoane în caz de depresie endogenă severă sau schizofrenie. ECT poate duce la pierderea memoriei, motiv pentru care medicina modernă folosește metode terapeutice mai blânde.

Cauzele apariției

Cauzele depresiei sunt vaste. O stare de depresie poate fi declanșată de diverși factori, de la necazuri familiale și certuri cu cei dragi, până la sfârșitul unor puternice răsturnări emoționale. Există o credință larg răspândită că depresia poate prelua o persoană chiar și în absența unor motive obiective. Medicina oficială este de părere că există întotdeauna un motiv pentru dezvoltarea depresiei emoționale. Doar că cauzele depresiei trebuie căutate în trecutul îndepărtat, ceea ce complică foarte mult identificarea lor.

Depresia vitală este însoțită de un sentiment de copleșitoare melancolie, care este foarte greu de făcut față singur. Defectele dobândite sau congenitale ale sistemului nervos central sunt adesea observate la persoanele sensibile la această tulburare. Lipsa de L-glutamină, glicină, L-tirozină, triptofan și alți aminoacizi importanți este considerată a fi cauza acestui tip de tulburări mintale..

Cauza depresiei reactive poate fi atât o situație traumatică pentru psihic, cât și un eșec pe frontul iubirii. Depresia endogenă are o predispoziție genetică și se dezvoltă datorită unui dezechilibru în amine și alți neurotransmițători. Bluza și apatia la nivel biochimic sunt rezultatul unei încălcări a metabolismului mediatorilor din creier, care rezultă dintr-un deficit de norepinefrină, serotonină și dopamină.

  1. În cazul producției insuficiente de noradrenalină, se observă oboseală ridicată și o scădere a vitalității.
  2. Cu un deficit de dopamină, o persoană încetează să se bucure de lucruri care anterior erau plăcute. Acestea includ: mâncăruri preferate, discuții cu prietenii, călătorii sau hobby-uri.
  3. Lipsa serotoninei poate declanșa depresia de anxietate și atacurile de panică..

Oamenii de știință au dovedit că starea emoțională este influențată de microflora intestinală. Serotonina (sau „hormonul bucuriei”) este produsă de bacterii care trăiesc în tractul gastro-intestinal. Absența lor provoacă transformări negative la nivel genetic, afectează capacitatea de a învăța, percepe informații noi și transformă viața într-o succesiune de evenimente care provoacă tristețe și dor profund..

George Slavich, împreună cu un grup de cercetători din California, au decis să efectueze o serie de experimente pentru a răspunde la ce este depresia. Voluntarii umani au fost vaccinați cu citokine (proteine ​​speciale cu asemănare structurală cu hormonii) care reglează inflamația. Ca rezultat al experimentelor, a fost posibil să se stabilească faptul că citokinele afectează creierul, provocând anxietate ridicată și alte simptome ale depresiei. Turhan Kanli și o echipă de oameni de știință din New York au descoperit că bolile infecțioase pot duce la tulburări mintale.

Important! Citokinele se formează în cantități mari în depozitele grase din talie și șolduri. Acumularea lor este cauzată de o dietă bogată în grăsimi trans și zahăr rafinat..

Ce este depresia și simptomele acesteia

Stările depresive sunt însoțite de descurajare și stări schimbătoare, care variază de la bucurie ascuțită la tristețe profundă. Depresia este o tulburare mentală care se manifestă prin scăderea stimei de sine, anxietate crescută, frici nerezonabile și apatie. Primele semne ale depresiei sunt următoarele:

  • reclamații frecvente privind soarta și nemulțumirea față de propria lor viață;
  • sentiment de inutilitate, singurătate și vinovăție;
  • dificultate de concentrare;
  • iritabilitate, agresivitate nemotivată;
  • o scădere bruscă sau creșterea poftei de mâncare;
  • gânduri chinuitoare despre o boală periculoasă;
  • izolare, lipsa de dorință de a comunica cu oamenii.

Principalele semne ale depresiei includ: „fixarea” unei persoane cu privire la judecățile și previziunile negative, un sentiment de disperare și pierderea interesului față de evenimentele curente și de oamenii din jur. În cazul în care starea de depresie emoțională devine cronică și devine severă, subiectul poate prezenta halucinații sau tulburări delirante..

În a doua și a treia etapă a depresiei, apar simptome precum: declarații și judecăți, divorțate de realitate și neavând nicio legătură logică, provocând comportament și agresivitate față de persoanele familiare și necunoscute. În ceea ce privește depresia vitală, simptomele acesteia sunt cele mai pronunțate în prima jumătate a zilei. Este foarte dificil pentru o persoană care suferă de o astfel de tulburare să efectueze proceduri de igienă de bază, să pregătească mâncarea, să curețe casa și să mențină aspectul în stare bună..

Important! Astfel de manifestări ale depresiei, precum gândurile persistente de moarte și tendințele suicidare, sunt considerate un semnal periculos și necesită atenție imediată pentru profesioniștii din domeniul medical. Decizia de spitalizare trebuie luată de un medic competent.

Cum se manifestă depresia la nivel fiziologic?

Au fost scrise multe cărți și lucrări științifice despre modul în care depresia se manifestă la nivel de fiziologie. Principalele semne fiziologice ale depresiei sunt pierderea poftei de mâncare, insomnie, letargie, depresie și scăderea apetitului sexual. Simptomele unei stări emoționale deprimate includ:

  • sindromul durerii localizat în stomac;
  • dureri musculare și cardiace;
  • reacții inhibate la stimuli externi;
  • o senzație strânsă în piept;
  • vorbire lentă.

În stările depresive, simptomele variază în funcție de severitatea stresului, de amploarea suferinței emoționale și de alți factori. Femeile întâmpină adesea nereguli menstruale, bărbații întâmpină adesea probleme cu potența.

Depresie: definiție și varietăți

Ce înseamnă depresia clinică? Acest termen este de obicei înțeles ca o tulburare mentală severă monopolară, însoțită de o stare fizică și mentală dureroasă pe termen lung. Simptomele apar în valuri, iar vârfurile pot apărea atât dimineața, cât și seara. Cel mai înalt punct al ezitării aduce un disconfort serios, deoarece se exprimă printr-o pierdere de forță, dificultăți de respirație, un sentiment de neputință, inutilitate și vinovăție. Depresia este o boală de următoarele tipuri:

  1. Clinic (psihotic). Este însoțit de tulburări mentale severe, halucinații și amăgiri.
  2. Hormonal (perinatal, postpartum). Multe femei suferă de aceasta în prima dată după naștere. Asociat cu modificări ale nivelurilor hormonale.
  3. Somatizat (deghizat). Este o formă de tulburare mentală atipică, când simptomele somatice maschează prezența unei tulburări afective.
  4. Alcoolic. Asociat cu o dependență morbidă de etanol. Există o rată ridicată de sinucidere în rândul persoanelor cu acest tip de tulburare..
  5. Maniac (bipolar). Diferă în perioadele de manie și stări de panică, cu intervale de timp când se instalează depresia.
  6. Distimie. Este o tulburare mentală persistentă, dar un tip mai puțin sever de depresie.

Depresia este un concept psihologic care afectează nu numai adulții. Tulburările sub diferite forme sunt diagnosticate la copiii cu vârsta sub 18 ani și se exprimă prin performanțe academice slabe, comportament slab, îndoială de sine și lipsă de interese. Depresia latentă se observă la persoanele care se află într-o stare de luptă cu vicii și slăbiciuni interne. Odată cu melancolia, activitatea fizică scade, o persoană încetează să mai experimenteze plăcere din orice.

Interesant! Depresia atipică este însoțită de o senzație de greutate la nivelul picioarelor și brațelor, precum și de paralizie.

Etapele depresiei

Prima etapă a stării depresive se numește respingere. Pe aceasta, o persoană nu vrea să admită prezența simptomelor care confirmă depresia, mutând vina pe o stare de sănătate precară, condiții meteorologice nefavorabile, albastru sezonier sau oboseală acumulată. În stadiul negării, subiectul continuă să conducă modul de viață obișnuit. De exemplu, o persoană care și-a pierdut rudele ca urmare a unui accident tragic vorbește despre ele în timpul prezent, își păstrează fotografiile, lucrurile și pregătește felurile de mâncare preferate, ca și cum ar fi așteptat să le viziteze. În faza de respingere, acceptarea realității devine dificilă datorită activării mecanismelor naturale responsabile de protecția psihologică. Această etapă se caracterizează prin următoarele simptome:

  • respingerea incidentului tragic care a provocat debutul depresiei;
  • o modificare a programului de somn / trezire și a obiceiurilor alimentare;
  • starea de spirit supranaturală, însoțită de râsele incontrolabile.

A doua etapă a depresiei este însoțită de o scădere a dispoziției, apariția anxietății și depresie emoțională severă. Persoana realizează pierderea sau faptul că a provocat starea depresivă și încearcă să îi găsească pe cei responsabili pentru ceea ce s-a întâmplat. Pentru o persoană este dificil atât activitatea fizică, cât și munca mentală. Printre principalele manifestări ale acestei etape: schimbări de dispoziție frecvente, tendința la scandaluri și certuri.

Odată cu depresia în etapa a doua, se observă modificări ale fiziologiei, care se exprimă printr-o încălcare a producției de serotonină („hormonul fericirii”), dispariția apetitului și insomnie prelungită. O persoană nu poate adormi câteva zile, ca urmare, are tulburări auditive și vizuale, iar resursele corpului sunt epuizate rapid. Subiectul este încrezător că nu poate ieși singur dintr-o stare emoțională deprimată, prin urmare devine obsedat de ideea să se sinucidă.

În a treia etapă, starea depresivă reprezintă un pericol ridicat pentru viață. Corpul intră în modul de economisire a energiei, lăsându-l doar pentru cele mai simple acțiuni. Există epuizare mentală și dezvoltarea proceselor patologice, care se exprimă în indiferența dominantă și detașarea unei persoane de stimulii externi și de mediu. În acest stadiu, subiectul poate fi susceptibil la crize de psihoză maniaco-depresivă și tulburare schizofrenică și poate dăuna atât ei înșiși, cât și celorlalți..

Efectele negative ale depresiei

Odată cu depresia, activitatea organismului este întreruptă la nivel hormonal, mental și fiziologic. Riscul de diabet zaharat, boli cardiovasculare și scăderea imunității crește. Datorită indiferenței față de alimente, se dezvoltă deficitul de vitamine, părul cade și devine plictisitor, iar unghiile sunt fragile. Bărbații și femeile cu depresie emoțională arată mai în vârstă decât vârsta lor și sunt predispuși la creșterea în greutate..

Important! În absența unui tratament adecvat în viitor, depresia duce la o deteriorare puternică a bunăstării, a inhibării fizice și mentale și, de asemenea, crește semnificativ riscul de sinucidere..

Depresie: cauze, semne și ieșire

Ce este depresia și simptomele acesteia au fost discutate în paragrafele anterioare. Acum merită să analizăm mai detaliat modalitățile de ieșire și depășire a stării emoționale suprimate. Se crede că depresia vitală este tratată printr-o combinație inteligentă de psihoterapie și utilizarea de produse farmaceutice. Terapia se desfășoară în mai mulți pași: în primul rând, este prescrisă o examinare, în funcție de rezultatele căreia este selectat cursul optim de medicație.

Cel mai adesea, sunt prescrise antidepresive, care au un efect stimulativ. Experții consideră că va fi posibilă depășirea depresiei vitale cu aceste măsuri nu mai devreme de 3 luni. Trebuie avut în vedere faptul că acțiunea majorității medicamentelor din grupul antidepresivelor începe la câteva săptămâni după începerea cursului. Stabilizatorii de dispoziție (normomitici) sunt adesea prescrise persoanelor care suferă de depresie vitală pentru ameliorarea stării de depresie și a depresiei.

Potrivit cercetărilor efectuate de oamenii de știință, activitatea fizică moderată este mai eficientă în tratamentul tulburărilor ușoare. Ca urmare a activității, apare un val hormonal, care crește nivelul de endorfină. Exercitarea regulată poate ameliora insomnia și poate stimula stima de sine. Statisticile medicale spun că aproximativ 3 /4 persoanele diagnosticate cu „depresie clinică” scapă cu succes de tulburare în cazul diagnosticului în timp util și al tratamentului precoce.

Important! Pentru a depăși starea depresivă, este important să urmăriți momentele apariției unei crize emoționale, care provoacă o agravare a simptomelor negative. Tabloul clinic este confirmat de o analiză a nivelului de cortizol. În prezența unei tulburări mentale, nivelul hormonului din sânge este mult mai mare decât în ​​mod normal.

Puteți depăși simptomele depresiei și vă puteți face viața mai fericită și mai ușoară adoptând următoarele recomandări practice:

  1. Este important să ne amintim momentul care a devenit începutul dezvoltării unei stări emoționale suprimate. Este necesar să analizăm cauza traumei și să ne reconsiderăm propria atitudine față de aceasta..
  2. Trebuie să renunți la reproșurile și acuzațiile constante împotriva ta. Auto-flagelarea ar trebui înlocuită cu o analiză conștientă a neajunsurilor pentru a scăpa ulterior de ele..
  3. Înainte de a merge la culcare, trebuie să vă concentrați nu pe greșeli și eșecuri, ci pe evenimentele pozitive din ziua trecută..

Depresia în psihologie face obiectul unei dezbateri active între reprezentanții diferitelor școli și tendințe. Este foarte dificil să scapi de starea de depresie emoțională fără sprijinul unui specialist în domeniul psihologiei. Nikita Valerievich Baturin este autorul unei metodologii eficiente pentru depășirea diferitelor tulburări de anxietate ale psihicului și un profesionist internațional în combaterea fobiilor, temerilor și atacurilor de panică. Cei care doresc să vadă clar metodele de lucru ale lui Nikita Baturin ar trebui să viziteze canalul său de YouTube.

Totul despre depresie: tratamente eficiente

Depresia este o afecțiune medicală pe care o tratează psihoterapeuții. În majoritatea cazurilor, medicii prescriu vitamine, antidepresive și medicamente auxiliare. Ca supliment, se folosesc metode de fizioterapie, precum și odihna activă. Despre depresia ușoară, putem spune că va fi posibil să scăpați de o astfel de tulburare fără medicamente farmaceutice..

  • schimbarea decorului;
  • curs de masaj relaxant;
  • comunicare cu rude, prieteni și oameni drăguți.

Rudele unei persoane predispuse la stări depresive nu ar trebui să o critice pentru nicio acțiune greșită, dar nu se recomandă nici disperarea și pesimismul. Este incredibil de dificil să scapi de boală fără sprijinul mediului imediat. Metodele psihoterapeutice încep de obicei să fie utilizate numai după o scădere a severității simptomelor negative. Psihoterapeutul trebuie să ajute persoana să schimbe interpretarea experienței care traumatizează psihicul, precum și să aleagă tratamentul optim pentru acesta, ținând cont de caracteristicile individuale.

TCC (terapia comportamentală cognitivă) se numără printre cele mai eficiente tratamente pentru tulburările depresive. TCC implică lucrul asupra dvs. sub supravegherea unui psihoterapeut cu experiență, care ajută la identificarea tiparelor de comportament și de gândire care provoacă dezvoltarea depresiei emoționale.

Depresie

Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o triadă depresivă, care include o scădere a dispoziției, tulburări de gândire (o viziune pesimistă a tot ceea ce se întâmplă în jur, o pierdere a capacității de a simți bucurie, judecăți negative), retard motor.

Depresia este însoțită de scăderea stimei de sine, pierderea poftei de viață, precum și interesul pentru activitățile de zi cu zi. În unele cazuri, o persoană care se confruntă cu o stare depresivă începe să abuzeze de alcool, precum și de alte substanțe psihotrope disponibile.

Depresia, fiind o tulburare mintală, se manifestă ca un efect patologic. Boala în sine este percepută de oameni și pacienți ca o manifestare a lenei și a caracterului rău, precum și a egoismului și pesimismului. Trebuie avut în vedere faptul că o stare depresivă nu este doar o stare proastă, ci adesea o boală psihosomatică care necesită intervenția specialiștilor. Cu cât este pus mai devreme un diagnostic precis și se începe tratamentul, cu atât este mai probabil să se refacă..

Manifestările depresiei sunt tratabile în mod eficient, în ciuda faptului că boala este foarte frecventă la persoanele de toate vârstele. Conform statisticilor, 10% dintre persoanele care au atins vârsta de 40 de ani suferă de tulburări depresive, două treimi dintre ele fiind femei. Persoanele care au împlinit vârsta de 65 de ani sunt îngrijorate de boala mintală de trei ori mai des. Dintre adolescenți și copii, 5% suferă de afecțiuni depresive, iar adolescența reprezintă 15 până la 40% din numărul tinerilor cu o frecvență ridicată a sinuciderilor..

Povestea depresiei

Este o greșeală să credem că boala este frecventă doar în timpul nostru. Încă din antichitate, mulți medici celebri au studiat și descris această afecțiune. În lucrările sale, Hipocrate a dat o descriere a melancoliei, foarte aproape de o stare depresivă. Pentru tratamentul bolii, el a recomandat tinctură de opiu, clisme de curățare, băi lungi calde, masaj, distracție, băuturi de ape minerale din izvoarele din Creta, bogate în brom și litiu. Hipocrate a remarcat, de asemenea, influența vremii și a sezonalității asupra apariției condițiilor depresive la mulți pacienți, precum și îmbunătățirea stării după nopțile nedormite. Această metodă a fost numită mai târziu privarea de somn..

Cauze

Există multe motive care pot duce la apariția bolii. Acestea includ experiențe dramatice asociate cu pierderi (o persoană dragă, un statut social, un anumit statut în societate, muncă). În acest caz, apare depresia reactivă, care apare ca o reacție la un eveniment, o situație din viața externă..

Cauzele depresiei se pot manifesta în situații stresante (criză nervoasă) cauzate de factori fiziologici sau psihosociali. În acest caz, cauza socială a bolii este asociată cu un ritm de viață ridicat, o competitivitate ridicată, un nivel crescut de stres, incertitudine în viitor, instabilitate socială și condiții economice dificile. Societatea modernă cultivă și, prin urmare, impune o serie de valori care condamnă umanitatea la nemulțumiri constante față de ea însăși. Acesta este un cult al perfecțiunii fizice și personale, un cult al bunăstării și forței personale. Din această cauză, oamenii sunt foarte supărați, încep să ascundă problemele personale, precum și eșecurile. Dacă cauzele psihologice și somatice ale depresiei nu se dezvăluie, atunci se manifestă depresia endogenă..

Cauzele depresiei sunt, de asemenea, asociate cu o lipsă de amine biogene, care includ serotonina, norepinefrina și dopamina..

Motivele pot fi provocate de vremea fără soare, de camerele întunecate. Astfel, depresia sezonieră se manifestă toamna și iarna..

Cauzele depresiei se pot manifesta ca urmare a efectelor secundare ale medicamentelor (benzodiazepine, corticosteroizi). Adesea, această afecțiune dispare singură după întreruperea tratamentului..

Starea depresivă cauzată de administrarea de antipsihotice poate dura până la 1,5 ani cu caracter vital. În unele cazuri, motivele stau în abuzul de sedative, precum și în somnifere, cocaină, alcool, psihostimulanți.

Cauzele depresiei pot fi declanșate de boli somatice (boala Alzheimer, gripa, leziuni traumatice ale creierului, ateroscleroza arterelor creierului).

Semne

Cercetătorii din întreaga lume observă că depresia există în zilele noastre la fel ca bolile cardiovasculare și este o boală obișnuită. Milioane de oameni suferă de această boală. Toate manifestările depresiei sunt diferite și se schimbă față de forma bolii.

Simptomele depresiei sunt cele mai frecvente. Acestea sunt emoționale, fiziologice, comportamentale, mentale.

Semnele emoționale ale depresiei includ dor, suferință, disperare; stare deprimată, deprimată; anxietate, sentimente de tensiune interioară, iritabilitate, anticipare a necazurilor, sentimente de vinovăție, vina pe sine, nemulțumire față de sine, scăderea stimei de sine și încredere, pierderea capacității de îngrijorare, anxietate pentru cei dragi.

Semnele fiziologice includ o schimbare a poftei de mâncare, o scădere a necesităților și energiei intime, tulburări ale funcțiilor somnului și intestinului - constipație, slăbiciune, oboseală în timpul efortului fizic și intelectual, durere în corp (în inimă, în mușchi, în stomac).

Semnele comportamentale includ refuzul de a se angaja într-o activitate intenționată, pasivitatea, pierderea interesului față de alte persoane, tendința spre singurătate frecventă, retragerea din divertisment, consumul de alcool și substanțe psihotrope.

Semnele mentale ale depresiei includ dificultăți de concentrare, concentrare, luare a deciziilor, gândire lentă, prevalența gândurilor posomorâte și negative, o perspectivă pesimistă asupra viitorului cu lipsă de perspectivă și gânduri despre lipsa de sens a existenței cuiva, încercări de sinucidere, datorită inutilității, neputinței, nesemnificativității.

Simptome

Toate simptomele depresiei, conform ICD-10, au fost împărțite în cele tipice (principale) și suplimentare. Depresia este diagnosticată atunci când există două simptome principale și trei suplimentare.

Simptomele tipice (principale) ale depresiei sunt:

- dispoziție deprimată, care nu depinde de circumstanțe externe, care durează de la două săptămâni sau mai mult;

- oboseală persistentă timp de o lună;

- anhedonia, care se manifestă printr-o pierdere de interes din activitățile plăcute anterior.

Simptome suplimentare ale bolii:

- Sentimente de lipsă de valoare, anxietate, vinovăție sau teamă

- incapacitatea de a lua decizii și concentrare;

- gânduri de moarte sau sinucidere;

- scăderea sau creșterea poftei de mâncare;

- tulburări de somn manifestate prin insomnie sau somn excesiv.

Depresia este diagnosticată atunci când simptomele au durat două săptămâni. Cu toate acestea, diagnosticul se pune într-o perioadă mai scurtă, cu simptome severe..

În ceea ce privește depresia din copilărie, potrivit statisticilor, este mult mai puțin frecventă decât adultul.

Simptome ale depresiei copilăriei: pierderea poftei de mâncare, coșmaruri, probleme de performanță școlară, apariția agresivității, înstrăinarea.

Există depresii unipolare, care se caracterizează prin persistența stării de spirit în cadrul polului redus, precum și depresii bipolare, însoțite de tulburare afectivă bipolară cu episoade maniacale sau afective mixte. Cu ciclotimia pot apărea stări depresive de severitate ușoară.

Există astfel de forme de depresie unipolară: depresie clinică sau tulburare depresivă majoră; depresie rezistenta; depresie minoră; depresie atipică; depresie postnatală (postpartum); depresie tranzitorie recurentă (toamnă); distimie.

Adesea puteți găsi în surse medicale o astfel de expresie precum depresia vitală, care înseamnă natura vitală a bolii cu prezența melancoliei și anxietății, resimțită de pacient la nivel fizic. De exemplu, melancolia se simte în zona plexului solar..

Se crede că depresia vitală se dezvoltă ciclic și nu apare din influențe externe, dar este nerezonabilă și inexplicabilă pentru pacientul însuși. Acest curs este tipic pentru boala bipolară sau depresie endogenă.

Într-un sens restrâns, vitalul se numește depresie mohorâtă, în care dorul și disperarea se manifestă.

Aceste tipuri de boli, în ciuda severității lor, sunt favorabile, deoarece pot fi tratate cu succes cu antidepresive..

Depresiile vitale sunt, de asemenea, considerate stări depresive în ciclotimie cu manifestări de pesimism, melancolie, descurajare, depresie, dependență de ritmul zilnic.

Starea depresivă este inițial însoțită de semnale ușoare, manifestate în probleme de somn, refuzul de a îndeplini sarcini, iritabilitate. Când simptomele se intensifică, depresia se dezvoltă sau reapare în termen de două săptămâni, dar se manifestă pe deplin după două (sau mai târziu) luni. Există, de asemenea, atacuri unice. Dacă nu este tratată, depresia poate duce la tentative de sinucidere, abandonarea multor funcții vitale, înstrăinare și destrămarea familiei..

Depresia în neurologie și neurochirurgie

În cazul localizării tumorii în emisfera dreaptă a lobului temporal, există o depresie mohorâtă cu lentoare motorie și letargie..

Depresia tristă poate fi combinată cu tulburări olfactive, precum și cu tulburări autonome și halucinații gustative. Pacienții bolnavi sunt foarte critici cu privire la starea lor, își trec greu boala. Cei care suferă de această afecțiune au o stimă de sine scăzută, vocea lor este liniștită, sunt într-o stare abătută, rata vorbirii este încetinită, pacienții obosesc repede, vorbesc cu pauze, se plâng de o scădere a memoriei, cu toate acestea, reproduc cu exactitate evenimentele și datele.

Localizarea procesului patologic în lobul temporal stâng se caracterizează prin următoarele stări depresive: anxietate, iritabilitate, neliniște motorie, lacrimă.

Simptomele depresiei de anxietate sunt combinate cu tulburări afatice, precum și idei hipocondriace delirante cu halucinații auditive verbale. Bolnavii își schimbă constant poziția, se așează, se ridică și se ridică din nou; se uită în jur, oftează, se uită la fețele interlocutorilor lor. Pacienții vorbesc despre temerile lor de a anticipa probleme, nu se pot relaxa în mod arbitrar, au un vis prost.

Depresia în leziunile cerebrale traumatice

Când apare o leziune traumatică a creierului, apare o depresie teribilă, care se caracterizează prin vorbire lentă, tulburări de vorbire, atenție, apariția asteniei.

Când apare o leziune cerebrală traumatică moderată, apare depresia anxioasă, care se caracterizează prin neliniște motorie, declarații anxioase, suspin, aruncare.

Cu vânătăi ale părților anterioare anterioare ale creierului, apare depresia apatică, caracteristică prezenței indiferenței cu o notă de tristețe. Pacienții se caracterizează prin pasivitate, monotonie, pierderea interesului față de ceilalți și de ei înșiși. Arată indiferenți, letargici, hipomimici, indiferenți..

O comotie cerebrală în faza acută este caracterizată de hipotimie (depresie persistentă a dispoziției). Adesea, 36% dintre pacienții din perioada acută au subdepresie de anxietate, iar subdepresie astenică la 11% dintre oameni.

Diagnostic

Depistarea precoce a cazurilor face dificilă păstrarea tăcerii pacienților cu privire la apariția simptomelor, deoarece majoritatea oamenilor se tem să prescrie antidepresive și efectele secundare ale acestora. Unii pacienți consideră din greșeală că este necesar să ținem emoțiile sub control și să nu le transferăm pe umerii medicului. Unii indivizi se tem că informațiile despre starea lor se vor scurge la locul de muncă, alții sunt îngroziți să fie trimiși pentru consultare sau tratament la un psihoterapeut, precum și la un psihiatru.

Diagnosticul depresiei include teste de chestionar pentru identificarea simptomelor: anxietate, anedonie (pierderea plăcerii în viață), tendințe suicidare.

Tratament

Cercetarea științifică are factori psihologici care pot ajuta la oprirea stărilor subdepresive. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați gândirea negativă, să încetați să vă agățați de momentele negative din viață și să începeți să vedeți lucruri bune în viitor. Este important să schimbați tonul comunicării în familie cu unul binevoitor, fără judecăți critice și conflicte. Mențineți și creați contacte calde și de încredere care vă vor acționa ca un sprijin emoțional.

Nu fiecare pacient trebuie internat în spital; un tratament eficient se efectuează în ambulatoriu. Principalele direcții ale terapiei în tratament sunt psihoterapia, farmacoterapia, terapia socială..

Colaborarea și încrederea în medic sunt notate ca o condiție necesară pentru eficacitatea tratamentului. Este important să respectați cu strictețe prescripția regimului de terapie, să vizitați regulat medicul și să prezentați un raport detaliat al stării dumneavoastră..

Este mai bine să încredințați tratamentul depresiei unui specialist, recomandăm profesioniștii de la clinica de sănătate mintală „Alianța” (https://cmzmedical.ru/)

Susținerea mediului imediat este importantă pentru o recuperare rapidă, dar nu ar trebui să vă aruncați într-o stare depresivă cu pacientul. Explicați pacientului că depresia este doar o stare emoțională care va dispărea în timp. Evitați criticile față de pacienți, implicați-i în activități utile. Cu un curs prelungit, recuperarea spontană are loc foarte rar și în termeni procentuali este de până la 10% din toate cazurile, cu o revenire foarte mare la o stare depresivă.

Farmacoterapia include tratamentul cu antidepresive, care sunt prescrise pentru efecte stimulatoare. În tratamentul unei stări depresive triste, profunde sau apatice, sunt prescrise Imipramină, Clomipramină, Cipramil, Paroxetină, Fluoxetină. În tratamentul afecțiunilor subpsihotice, sunt prescrise Pirazidol, Desipramine, care elimină anxietatea.

O stare depresivă anxioasă, cu iritabilitate mohorâtă și anxietate constantă este tratată cu antidepresive sedative. Depresia anxioasă severă cu intenții și gânduri suicidare este tratată cu amitriptilină. Depresia minoră cu anxietate este tratată cu Lyudiomil, Azefen.

Cu toleranță slabă la antidepresive, precum și la tensiune arterială crescută, se recomandă Coaxil. Pentru depresia ușoară și moderată, se utilizează preparate pe bază de plante, de exemplu Hypericin. Toți antidepresivele au chimii foarte complexe și, prin urmare, acționează în moduri diferite. Pe fondul aportului lor, senzația de frică este slăbită, pierderea serotoninei este prevenită.

Antidepresivele sunt prescrise direct de un medic și nu se recomandă administrarea lor singură. Efectul multor antidepresive se manifestă la două săptămâni după administrare, doza lor pentru pacient este determinată individual.

După încetarea simptomelor bolii, medicamentul trebuie luat de la 4 la 6 luni și conform recomandărilor și câțiva ani pentru a evita recidivele, precum și sindromul de sevraj. Alegerea greșită a antidepresivelor poate provoca o agravare a afecțiunii. O combinație de două antidepresive poate fi eficientă în tratament, precum și o strategie de potențare care include adăugarea unei alte substanțe (litiu, hormoni tiroidieni, anticonvulsivante, estrogeni, buspironă, pindolol, acid folic etc.). Cercetările în tratamentul tulburărilor de dispoziție cu litiu au arătat că numărul sinuciderilor este redus.

Psihoterapia în tratamentul tulburărilor depresive s-a dovedit cu succes în combinație cu medicamente psihotrope. Pentru pacienții cu depresie ușoară și moderată, psihoterapia este eficientă atât pentru problemele psihosociale, cât și pentru cele intrapersonale, interpersonale și tulburări comorbide..

Psihoterapia comportamentală îi învață pe pacienți să desfășoare activități plăcute și să le elimine pe cele neplăcute, precum și pe cele dureroase. Psihoterapia cognitivă este combinată cu tehnici comportamentale care identifică distorsiunile cognitive de natură depresivă, precum și gânduri prea pesimiste și dureroase care interferează cu activitatea utilă.

Psihoterapia interpersonală se referă la depresie ca la o boală medicală. Scopul său este de a educa pacienții în abilitățile sociale, precum și în controlul dispoziției. Cercetătorii observă aceeași eficacitate pentru psihoterapia interpersonală, precum și pentru cea cognitivă versus farmacoterapie.

Terapia interpersonală, precum și terapia comportamentală cognitivă previn recăderea după o perioadă acută. După utilizarea terapiei cognitive, pacienții cu depresie au mult mai puține recidive ale tulburării decât după utilizarea antidepresivelor și există o rezistență la o scădere a triptofanului, care precede serotonina. Cu toate acestea, pe de altă parte, eficacitatea psihanalizei în sine nu depășește semnificativ eficacitatea tratamentului medicamentos..

În tratamentul depresiei, se recomandă activitatea fizică, care este eficientă pentru manifestările ușoare până la moderate ale bolii, precum și în locul psihotropelor sau în combinație cu acestea.

Tratamentul depresiei se efectuează și cu acupunctură, muzicoterapie, hipnoterapie, artoterapie, meditație, aromoterapie, magnetoterapie. Aceste metode auxiliare trebuie combinate cu farmacoterapie rațională. Terapia cu lumină este un tratament eficient pentru toate tipurile de depresie. Se utilizează pentru depresia sezonieră. Durata tratamentului este de la o jumătate de oră la o oră, de preferință dimineața. În plus față de iluminatul artificial, este posibil să utilizați lumina naturală a soarelui în momentul răsăritului..

Pentru afecțiuni depresive severe, prelungite și rezistente, se utilizează terapia electroconvulsivă. Scopul său este de a induce convulsii reglementate, care apar prin trecerea unui curent electric prin creier timp de 2 secunde. În procesul de schimbări chimice din creier, sunt eliberate substanțe care îmbunătățesc starea de spirit. Procedura se efectuează utilizând anestezie. În plus, pentru a evita rănirea, pacientul primește fonduri care relaxează mușchii. Numărul recomandat de sesiuni este de 6-10. Momentele negative sunt pierderea temporară a memoriei, precum și orientarea. Cercetările au arătat că această metodă este eficientă la 90%.

Privarea de somn este un tratament non-medicamentos pentru depresia cu apatie. Privarea completă de somn se caracterizează prin faptul că este treaz toată noaptea și a doua zi..

Privarea de somn parțial nocturn implică trezirea pacientului între 1 și 2 dimineața și apoi rămâne treaz până la sfârșitul zilei. Cu toate acestea, s-a observat că, după o singură procedură de privare a somnului, se observă recăderi după stabilirea somnului normal.

Sfârșitul anilor 1990 - începutul anilor 2000 au fost marcate de noi abordări ale terapiei. Acestea includ stimularea magnetică transcraniană a nervului vag, stimularea profundă a creierului și terapia magnetică convulsivă..

Autor: psihoneurolog N. N. Hartman.

Doctor al Centrului Medical și Psihologic PsychoMed

Informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu pot înlocui sfaturile profesionale și asistența medicală calificată. Dacă aveți cea mai mică suspiciune de depresie, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!