Fobii de apă sau frici obsesive asociate cu apa

Dacă o persoană se teme foarte mult de apă, această afecțiune este o tulburare nevrotică și se numește hidrofobie. Puțini reușesc să-și depășească singuri temerile. Un hipnolog cu experiență, un psiholog și un tratament selectat corespunzător pentru fiecare caz în parte va ajuta la rezolvarea unei astfel de probleme precum frica de apă..

Ce este hidrofobia

Toată lumea știe cum se numește fobia „frica de apă”. Este hidrofob. Persoana are o frică incontrolabilă și adesea de panică față de apă. Această patologie are un alt nume - acvafobie. Mulți nu înțeleg de ce le este teamă persoanelor cu hidrofobie. Această tulburare mentală se manifestă prin hidrofobie excesivă, anxietate în timpul contactului cu lichidul. Uneori oamenii se tem chiar să privească un lac sau un râu, să simtă picături de ploaie pe corp.

O persoană care suferă de hidrofobie se teme să-și spele fața, mâinile, să facă duș, să înoate într-o baie, să înoate într-o piscină sau să deschidă corpul de apă. Unele persoane care au avut boli infecțioase sau virale severe nu pot nici măcar să bea apă în siguranță.

Cel mai adesea, hidrofobia apare la o persoană care pur și simplu nu poate înota. Persoanele care suferă de acvafobie se tem să se sufoce, să se sufoce, să se înece. O fobie se formează în copilăria timpurie din cauza unui fel de incident legat de apă. O persoană poate trăi cu hidrofobie toată viața și nu știe că această boală poate fi tratată cu succes.

Soiurile tulburării

Există mai multe manifestări ale hidrofobiei. Diferite cazuri de hidrofobie au propriile nume; a fost introdusă o terminologie specială pentru a le denota în psihologie.

  • dipsofobie - frica de a bea apă;
  • batofobie - frica de orice corpuri adânci de apă;
  • ablutofobie - frica de spălare, de duș sau de baie;
  • potamofobie - frica de curenți rapizi și vârtejuri;
  • talasofobie - frica de mare;
  • limnofobie - frica de lacuri;
  • antlofobie - frica de inundații;
  • cionofobie - frica de zăpadă;
  • ombrofobie - frica de a nu fi prins în ploaie.

Cauze ale fricii de apă

Hidrofobia apare din cauza factorilor psiho-traumatici sau ca urmare a bolilor somatice. Tulburările neurologice încep de obicei de la o vârstă fragedă. Hidrofobia se dezvoltă în 3-5 ani. Frica patologică a unui copil față de apă poate fi interpretată greșit de părinți. Adulții consideră uneori o astfel de stare ca fiind capricii și neascultare. Uneori hidrofobia semnalează o patologie somatică gravă..

Cauzele tulburărilor psihice care provoacă frica de apă:

  • hipoxie fetală - lipsa de oxigen în uter poate duce ulterior la acvafobie la copil;
  • senzație dureroasă care rezultă din contactul cu lichid - arsuri, degerături, apă care pătrunde în ochi, nas, gură;
  • situație stresantă într-un rezervor deschis - panică la adâncime, convulsii, dacă o persoană însăși s-a înecat;
  • o consecință a scăldării necorespunzătoare a bebelușului - scufundare prea ascuțită în baie, temperatură foarte rece / caldă;
  • un accident pe un lac sau pe mare - dacă o persoană a văzut un om înecat;
  • impresionabilitate după vizionarea de filme despre naufragii sau monștri marini, fluviali;
  • o persoană a suferit un dezastru natural - o inundație, potop, tsunami - sau naufragiu;
  • antrenament necorespunzător pentru înot - dacă o persoană este aruncată cu forța într-un iaz, aceasta este forțată împotriva dorinței sale de a înota.

În unele cazuri, teama de apă apare în timpul bolilor precum rabia sau tetanosul. Poate fi dificil pentru o persoană să bea lichide din cauza edemului laringian. După recuperare, la unii oameni, frica de apă rămâne mult timp și se transformă în categoria tulburărilor psihice..

Simptome de hidrofobie

Dacă o persoană evită în orice mod posibil contactul cu lichidul, cel mai probabil are acvafobie. Numai un specialist cu experiență poate recunoaște boala și vindeca pe toți cei care se tem de apă. Simptomele acvafobiei sunt împărțite în mental și fiziologic.

Semne psihologice ale hidrofobiei:

  • anxietate la băut;
  • lipsa de dorință de spălare sau înot;
  • nervozitate la vederea unui corp de apă deschis;
  • evitarea contactului cu apa sub orice pretext;
  • anxietate atunci când picăturile ajung pe piele;
  • stare depresivă la vederea unei suprafețe a apei;
  • frici obsesive în legătură cu corpurile de apă;
  • teama de ploaie sau zăpadă.

Simptome fiziologice ale hidrofobiei:

  • cardiopalmus;
  • transpirație excesivă;
  • respiratie dificila;
  • gură uscată;
  • presiune crescută;
  • convulsii;
  • lesin;
  • dificultăți de respirație;
  • o stare de uimire;
  • membre tremurând;
  • dorinta frecventa de a urina;
  • amorțeală în brațe sau picioare;
  • ameţeală;
  • tulburarea conștiinței;
  • un atac de panică;
  • dezorientarea în spațiu.

Hidrofobia la copii: cum să ajute un copil să depășească hidrofobia

Oamenii sănătoși și normali nu ar trebui să aibă acvafobie. Trebuie să scapi de hidrofobie, deoarece apa este o componentă importantă a vieții umane. Copiii suferă de hidrofobie în diferite stadii ale dezvoltării lor. Patologia apare ca urmare a disconfortului cauzat de contactul cu apa sau din cauza temerilor inventate, dintre care multe sunt inspirate din filmele de dezastru. De obicei, hidrofobia dispare de la sine cu vârsta. În cazurile severe, veți avea nevoie de ajutorul unui psiholog sau hipnolog pentru a scăpa de acvafobie..

Cum să-ți ajuți copilul să depășească frica de apă acasă:

  • încercați să intrați mai des în contact cu apa (spălați-vă mâinile într-un iaz sau baie, înmuiați-vă picioarele);
  • vizitați parcuri acvatice, piscine și urmăriți alți copii care se distrează;
  • Faceți băi cu uleiuri esențiale și plante relaxante și liniștitoare
  • în timp ce faceți baie, lăsați copilul să se joace cu jucării de cauciuc, să lanseze bărci, să pește în baie, să spele păpuși;
  • veniți cu un basm în care copilul s-ar asocia cu un erou salvându-i iubitul câine, prietenul, mama de la înec;
  • permite înotul în haine (îmbrăcăminte de noapte, tricou);
  • în timpul procedurilor de apă, asigurați-vă că detergenții și apa nu pătrund în ochi, nas, gură;
  • fii rabdator si invata-l pe copil sa uda o perioada indelungata.

Ce nu trebuie făcut dacă copilul se teme de apă:

  • forța forțată să se spele sau să se scalde;
  • striga și pedepsește pentru neascultare;
  • numiți-i un truc murdar sau un porc;
  • setează ultimatumuri (dacă nu vrei să înoți, nu voi da înghețată);
  • reacționează isteric la stropirea apei din baie în timp ce înoți.

Caracteristicile hidrofobiei la adulți: cum să trăiești cu hidrofobia

La adulți, acvafobia apare cel mai adesea din cauza situației stresante trăite în timpul înotului. Teama de a se îneca îi face pe unii oameni să refuze orice contact cu apa. Este mult mai dificil pentru un adult să facă față acestei probleme singur decât pentru un copil. Copiii nu realizează că apa poate aduce moartea, pur și simplu se tem de senzațiile neplăcute.

Cum să nu vă mai temeți de apă:

  • încercați să înțelegeți ce anume, ce caz din trecut a provocat teama de hidratare;
  • să revii în fiecare zi la gânduri înspăimântătoare și să te antrenezi să nu fii nervos, trăind o situație neplăcută;
  • scrieți pe o bucată de hârtie toate fobiile asociate fricii de apă;
  • recitiți lista dvs. în fiecare zi, treceți prin fiecare situație înfricoșătoare (de preferință una pe zi) și încercați să nu vă faceți griji în același timp;
  • mai des vizitează malurile rezervoarelor sau vizitează parcurile acvatice de divertisment.

Uneori oamenii se tem de inundații, tsunami, inundații sau pur și simplu se îneacă în mare, lac și râu. Puteți trăi cu această problemă, dar este mai bine să încercați să scăpați de ea. Potrivit statisticilor, inundațiile sunt rare, iar creșterea nivelului apei nu duce întotdeauna la consecințe catastrofale. Dacă o persoană se teme de înec, este mai bine să înoate într-o piscină sau într-un corp de apă puțin adânc și calm. Înotul în apă puțin adâncă și simțirea fundului sub picioare ameliorează problema fricii de apă.

Cum să înveți să înoți în timp ce suferi de acvafobie? În primul rând, în timp ce înoată, o persoană trebuie să se inspire în mod constant că marea sau râul nu prezintă niciun pericol pentru el. Este mai bine să nu vă gândiți la adâncime, fiind într-un rezervor deschis, ar trebui să fiți întotdeauna calm și să nu vă panicați niciodată. În timp ce înotați, trebuie să vă reiterați că apa este frumoasă, nu există niciun motiv să vă fie frică de ea, că o persoană va avea întotdeauna puterea de a înota până la țărm.

Important! Cel mai adesea, oamenii sunt înecați din cauza unui atac de panică asupra apei. Găsindu-te pe rând cu elementul apă, nu poți pierde stăpânirea de sine. Într-o stare calmă, apa împinge întotdeauna o persoană la suprafață, datorită oxigenului din plămâni și forței plutitoare.

Cum se tratează frica de apă?

Frica de apă este tratată cu medicamente sau hipnoterapie. Medicamentul nu funcționează bine. Cu ajutorul medicamentelor (sedative, tranchilizante), nu puteți scăpa decât de atacurile de panică și de a slăbi manifestarea unor simptome. Produsele farmaceutice nu afectează vinovatul tulburării psihice, deoarece de multe ori se află în adâncul subconștientului uman.

Principalul tratament pentru fobia apei este hipnoterapia. În mod similar, este posibil să se elimine toate componentele fricii. O persoană este învățată tehnici de relaxare, învățată cum să se comporte corect în timpul stresului. Mulți psihologi practică scufundarea unui individ într-o situație înspăimântătoare. Astfel, este posibil să insuflați o dependență de apă și să reduceți stresul mental la contactul cu aceasta..

Hipnoterapia poate fi individuală sau de grup. În timpul tratamentului, un psiholog identifică cauza hidrofobiei și învață o persoană să-și confrunte temerile. Adesea, un psihoterapeut invită oamenii să-și vizualizeze coșmarurile, adică să deseneze pe hârtie ceea ce îi sperie exact. Această metodă se numește terapie prin artă..

Hipnoterapia nu ușurează întotdeauna o persoană de temeri interioare. Hipnoza ajută la identificarea și eliminarea instigatorului acvafobiei. Folosind această metodă, puteți pătrunde în adâncurile psihicului uman - subconștientul. Plonjând o persoană într-o transă hipnotică, hipnologul reușește să identifice cauza principală a fricii de panică. După ce a stabilit factorii care au influențat dezvoltarea fobiei apei, specialistul reușește să transforme o situație distructivă într-un program de viață pozitiv. Rezultatul dorit este atins cu ajutorul sugestiei. Hipnologul îi insuflă unei persoane că nu trebuie să vă fie frică de apă.

Tratamentul cu hipnoza scutește oamenii de anxietate și supraimpresibilitate. O persoană câștigă încredere în sine, încetează să se mai teamă de apă. Tratamentul de către un hipnolog este complet nedureros și 100% eficient. Este recunoscut de medicina oficială, oferă rezultate extrem de pozitive și elimină complet frica de hidratare..

Dacă suferiți de hidrofobie și doriți să vă recuperați, contactați psihologul-hipnolog Nikita Valerievici Baturin.

8 tipuri de anxietate de profunzime: de ce apare și cum să o depășim

Teama de a fi la o adâncime fără să aibă pământ solid sub picioare sau chiar teama de însăși existența adâncimii este o fobie comună nu numai în rândul celor care nu pot înota. Acest stras are o serie de caracteristici individuale, despre care vom vorbi în acest articol. Trebuie să știi cu ce să te lupți.

Când sunt întrebați de ce o persoană se teme de profunzime, oamenii dau adesea un răspuns pur personal. Adică vorbesc despre o listă a motivelor lor care preced apariția acestei frici. Mai exact, nici măcar frica, ci fobiile și chiar are un nume - batofobie.

În psihologie, această fobie este comparată cu frica de a muri, deoarece, practic, provine din frica de a se îneca. Nu confunda frica de adâncime cu frica banală de apă de la o persoană care nu poate înota. Așa cum am spus, frica de profunzime se poate manifesta chiar și la cei mai experimentați înotători. Batofobia este una dintre cele mai terifiante și obsedante temeri, nu o subestimați..

Ce este batofobia?

O tulburare fobică numită batofobie, în termeni simpli, se numește „frica de profunzime”. Această tulburare poate apărea ca rezultat al traumei experimentate asociate cu apa sau aflându-se la o adâncime, în urma căreia o persoană este bântuită de o frică obsesivă și lipicioasă și cele mai puternice experiențe despre acest lucru..

Cu toate acestea, această fobie nu apare întotdeauna pe fondul unei situații traumatice. Batofobia poate exista încă de la naștere, chiar și la oameni care nu au fost niciodată adânci. Există, de asemenea, mai multe motive pentru aceasta: o familie disfuncțională, neîncredere în mediul înconjurător și altele..

Batofobia provoacă așa-numita senzație de abis, din care urmează următoarele simptome:

- Excitare emoțională puternică.

- Frica de o singură mențiune a adâncimii.

- Teama de a pătrunde în vegetația subacvatică (alge) și de a se încurca în ea.

În urma celor de mai sus, trebuie înțeles că stadiul inițial al batofobiei se poate manifesta oricărei persoane. Au existat situații în care batofobia s-a făcut simțită chiar și în timp ce viziona fotografii ale rezervoarelor de adâncime.

Adesea, frica îi depășea pe oameni într-o barcă care naviga departe de coastă..

Copilului îi este frică de apă

Adesea, un copil nu își poate da seama de adevărata natură și cauza fricii sale - este pur și simplu speriat. Cu toate acestea, desigur, există motive pentru toate. Aceasta este adesea:

- Teama de o senzație nouă și necunoscută. Intrarea într-un mediu necunoscut pentru un copil.

- Incapacitatea de a înota și de a rămâne pe apă.

- Asocieri deranjante cu unele filme sau desene animate.

- Stare proastă în timpul primei înot.

- Temperatura apei prea rece, în care copilul este incomod.

- Nu este o senzație foarte plăcută sub pietre, pietre, nisip și așa mai departe. Adulții aflați într-o astfel de situație recurg la „măsuri de urgență” pentru a-și introduce bebelușul în apă. Destul de des, se termină prost, deoarece copilul trebuie să simtă mai întâi siguranța și confortul, în absența acestuia, copilul este expus stresului și experiențelor severe, în urma cărora copilul începe să se teamă mai mult de apă. Mintea lui afirmă că înotul este înfricoșător pentru că a fost forțat să o facă..

Datorită acestei abordări, copilul poate fi copleșit de panică sau chiar de groază atunci când este la adâncime. Acest lucru duce uneori la consecințe foarte triste..

Teama de marea adâncă

Această fobie provoacă discuții și opinii destul de controversate. Unii experți susțin că această fobie specială are propriile sale motive, unii oftând uimiți, spun ei, cum este așa „să te temi de o vacanță mare la mare”? Teama de panică față de mare și înotul în ea se numește talasofobie. Unii oameni tind să fie atenți să vadă cantități uriașe de apă. Desigur, acest lucru se referă în primul rând la mare. Cu toate acestea, există temerari care sunt gata să înoate foarte departe fără nici o teamă de adâncime sau orice altceva. Dacă o persoană este copleșită de un sentiment de frică și panică inexplicabile numai la o vedere a mării, atunci ar trebui să uitați de o odihnă plină și calmă și nu există nimic de spus despre sporturile nautice.

Talasofobia este, de asemenea, răspândită în rândul copiilor. De exemplu, un copil se poate juca cu plăcere pe mal, să scotocească în nisip și să refuze categoric să înoate singur. Psihologii chiar și-au atribuit propria clasificare acestui fenomen, numit simptome nevrotice..

Teama de apă întunecată

Din greacă, „estuar” poate fi atribuit rezervoarelor cu apă calmă, iar „fobie” se traduce prin „stare care provoacă un sentiment de frică”. Pe baza acestui fapt, putem deduce definiția fobiei, care este o frică de lacuri, mlaștini și iazuri, iar numele său este limnofobie. Oamenii pot avea panică atunci când se află lângă aceste corpuri de apă sau înotează. Pentru unii, panica apare dintr-o singură privire sau mențiune.

Suprafața asemănătoare oglinzii apei este percepută ca ceva de îngrijorare. Nu este neobișnuit să ne gândim că sub el se descoperă ceva inexplicabil de teribil și de periculos de moarte. Pentru persoanele cu această tulburare, este necesar să vă asigurați că înotați numai într-o piscină superficială cu apă limpede, datorită căreia fundul devine vizibil.

Cauzele acestei tulburări ar trebui căutate în copilărie:

  • Un copil poate supraviețui șocului de înghițire a apei sau aproape înec. În mare parte, acest lucru se întâmplă în iazurile din sat..
  • Motivul poate fi și o barcă inversată în mijlocul înotului..
  • În mod neașteptat, chiar și glumele puerile, cum ar fi scuturarea tocurilor sub apă, pot provoca această tulburare fobică..
  • Vederea unui om înecat lasă, de asemenea, o amprentă profundă asupra psihicului..
  • Motivul poate fi un film de groază care a fost vizionat odată, în care a apărut un corp de apă. Chiar și cea mai ușoară formă a acestei fobii poate provoca anxietate și teamă la oameni atunci când se află într-un corp de apă..

Monștri marini

Orice fobie sugerează o teamă subconștientă serioasă. Această teamă se exprimă prin respirație rapidă, bătăi rapide ale inimii. Mecanismul standard de apărare de luptă sau de zbor este activat. Este minunat, desigur, dacă obiectul fricii, un câine, de exemplu, stă în fața ochilor tăi - aici poți fugi sau altceva. Dar când o astfel de frică apare la adâncime, ea este de multe ori mai rea și mai rea..

Este normal să vă fie frică să nu fiți mâncați în viață de un rechin. Dar dacă un scafandru are doar o teamă nerezonabilă de recife de corali sau ceva de genul acesta, aceasta este deja o fobie. Pentru unii scafandri, frica de creaturile marine cu colți, cum ar fi rechinii, este atât de intensă, încât chiar și înotul într-o piscină obișnuită devine un calvar insuportabil pentru ei..

Teama de a fi încurcat în alge

Panica apare nu numai atunci când algele îți ating cu adevărat picioarele în apă, ci și, în principiu, la simplul gând că ar putea fi acolo. Desigur, în primul rând, o astfel de frică apare atunci când o persoană a avut deja o experiență traumatică de încurcare în alge..

Merită să ne amintim că dorința de a evita algele este o reacție normală, întrucât sunt într-adevăr extrem de periculoase pentru înotători. Este o altă problemă când, într-un atac de atac de panică, o persoană începe să se miște haotic, deci, posibil, condamnându-se chiar la moarte. Unii susțin că hipnoza tratează această fobie..

Teama de înec

Această fobie se numește acvafobie și, ca și celelalte, are o serie de simptome: mentale și vegetative.

Simptomele mentale arată astfel:

- Senzații neplăcute la contactul pielii cu apa. - Frica inexplicabilă de o baie banală. - Desigur, știm deja frica de adâncime și frica de corpuri mari de apă. - Senzație de anxietate înainte de a bea orice lichid. Fie că este vorba de ceai, cafea sau apă. - Teama și lipsa de dorință de a ieși afară în timpul ploii sau al furtunii. Lista simptomelor, de natură fizică, este următoarea:

  • Greaţă.
  • Ameţeală.
  • Tensiune arterială crescută.
  • Transpirație excesivă.
  • Dureri de cap.

Dacă fobia nu este tratată, mai devreme sau mai târziu poate apărea o situație în care acvofobul va ajunge totuși în apă și va începe să aibă convulsii. Într-o astfel de stare, are loc o închidere completă a conștiinței, astfel încât o persoană nu se poate abține. Aquaphobia este foarte, foarte periculoasă, trebuie să scapi de ea la primul semn.

Dar de unde vine această frică de profunzime?

Mai exact, acest tip de fobie, ca și batofobia, este atât distructivă, cât și obiectivă. Forma distructivă implică o teamă inexplicabilă că monștrii sau orice lucruri care pun viața în pericol sunt sub apă. Au fost cazuri când oamenii aud vocile sirenelor sau ale altor vieți marine. De exemplu, Cthulhu. Există oameni care cred că oceanul este o uriașă creatură gânditoare, extrem de ostilă pentru oameni..

Frica obiectivă se pretează explicațiilor și, prin urmare, nu este atât de periculoasă. Aceasta este frica de adâncime, care rezultă din incapacitatea de a înota sau frica de a se îneca. Apariția acestei fobii este asociată cu trauma experimentată, în urma căreia o persoană se teme banal de a deveni un om înecat..

Cum să faci față fricii?

Originea tuturor acestor fobii are motive psihologice profunde și este uneori extrem de dificil chiar să le determinăm. Cu toate acestea, există mai multe recomandări, în urma cărora veți simți cu siguranță ușurare..

Înțelegeți ce este un mediu acvatic. Înainte de a începe o eliberare îndelungată de frici și fobii - încercați să înțelegeți de ce vă este cu adevărat frică. După cum se spune, trebuie să cunoașteți inamicul din vedere. Tot felul de filme, emisiuni TV, cărți și articole științifice vă vor ajuta să vă dați seama. Poate se dovedește că nu este deloc un dușman.

Găsiți profesioniștii. Pentru a scăpa de frică, trebuie să cunoașteți clar aspectele pozitive ale apei și să fiți în ea. Consultați doar sursele de informații de încredere și aruncați „articolele revelatoare” despre monștrii marini la raftul îndepărtat. A avea în minte o imagine pozitivă a apei vă poate ajuta să faceți față temerilor..

Cum să scapi de talasofobie

Hidrofobia (acvafobia) este frica de apă. Are mai multe subspecii, una dintre ele este frica irațională a mării. Care este numele fricii de mări și oceane, de ce apare și cum să o rezolvăm, să ne dăm seama.

Ce este talasofobia

Ce este talasofobia? Talasofobia este o frică de mare și de locuitorii săi, de ocean, frică de călătoriile pe mare. O persoană se teme că se va îneca sau că vietățile marine o vor ataca, că va cădea într-o pâlnie de mare. Numele fobiei provine din două cuvinte grecești care se traduc prin „mare” și „frică”. Este demn de remarcat faptul că motivele fricii pot fi foarte diferite, oamenilor le este frică nu atât de multă apă în sine, cât de necunoscut, de adâncime.

Cum se manifestă talasofobia?

Simptome tipice talasofobiei:

  • anxietate incontrolabilă la mențiune, gânduri la mare;
  • căutați motive pentru a evita contactul cu obiectul fricii (mare, atribute însoțitoare);
  • conștientizarea iraționalității fricii, combinată cu incapacitatea de a o controla;
  • deteriorarea sănătății somatice cu amintiri ale mării.

Manifestări somatice ale talasofobiei:

  • cardiopalmus;
  • durere de cap;
  • creșteri de presiune;
  • ameţeală;
  • greaţă;
  • un sentiment de sufocare;
  • dureri în piept;
  • fior;
  • transpirație excesivă;
  • amorțeală a membrelor.

Alte manifestări emoționale și mentale ale fobiei includ:

  • iritare;
  • furie;
  • gânduri obsesive;
  • un sentiment de irealitate a ceea ce se întâmplă;
  • teama de a pierde controlul asupra ta;
  • teama de a înnebuni;
  • dorința de a fugi, de a te ascunde;
  • teama de a-și pierde cunoștința;
  • anxietate de a merge la mare, dacă este necesar.

Testul talasofobiei

Vă oferim un test de talasofobie. Răspundeți la trei întrebări:

  1. Experimentezi frică, disconfort abdominal inferior când te gândești la oceanul vast, adânc și întunecat?
  2. Ai avut vreodată coșmaruri despre mare? De exemplu, că stai pe țărm, cufundat în gândurile tale, ridică-ți capul în sus și vezi că un val imens te acoperă.
  3. Imaginați-vă că sunteți înconjurați de rechini, balene, calamari, meduze, anghile, crabi. Te sperii? Există dorința de a fugi?

Dacă ai răspuns afirmativ la cel puțin o întrebare, atunci ai tendința către talasofobie.

Motive pentru frica de marea liberă

În centrul talasofobiei se află trauma personală, o frică puternică, adesea asociată cu copilăria. Sursa rănirii poate fi filme despre tragedia de pe mare, imagini de creaturi marine, intimidare (povești, legende, povești de groază).

Frica de mare deschisă la copii poate fi cauzată de fantezie și frica de necunoscut. Dacă părinții nu au introdus copilul în mare, nu au spus despre asta, atunci imaginația copilului se aprinde. Începe să-și imagineze monștri, valuri uriașe etc. Fanteziile negative vor fi și mai strălucitoare dacă copilul urmărește un film de groază, aude povești înfricoșătoare de la cineva. În acest caz, pentru a scăpa de fobie, este suficient să o analizăm cu un aspect de adult și să înțelegem că frica de mare este o consecință a fanteziilor copiilor..

Unii oameni se tem de mare după ce ei înșiși au experimentat un dezastru, un accident sau o proastă cunoaștere a vieții marine. Oamenii impresionabili trebuie doar să audă sau să vadă un reportaj despre tragedia din marea liberă.

Din punctul de vedere al psihanalizei, frica de panică față de mare, ocean și frica de adâncime este asociată cu frici interioare, contradicții la nivel subconștient. Poate că profunzimea și întunericul sunt asociate cu partea necunoscută a sufletului persoanei însuși, dorințele și amintirile suprimate, sentimentele ascunse.

Cum să scapi de talasofobie

Majoritatea talasofobilor se confruntă cu anxietate numai în timpul contactului fizic cu marea, dar în stadii avansate, panica poate începe chiar și atunci când vizualizează imagini, videoclipuri și când vorbești despre mare. În astfel de cazuri, doar un psihoterapeut poate ajuta. Fobia ușoară poate fi gestionată de unul singur.

Sfatul psihologului

Cum să învingi frica? Psihologii folosesc terapia comportamentală cognitivă, hipnoza, terapia delfinilor și terapia cu nisip. Hipnoza este utilizată în cazurile în care pacientul nu își poate aminti cauza principală a fricii, iar barierele interne ale personalității nu se pretează manipulării de către psiholog.

În alte cazuri, se folosește psihoterapia cognitiv-comportamentală. Specialistul îl ajută pe client să înțeleagă cauza fricii, să identifice situațiile înspăimântătoare, să schimbe atitudinea față de aceștia și să stăpânească metodele de autoreglare. Durata tratamentului și alegerea metodelor specifice depinde de caracteristicile bolii, de gradul de dezvoltare a fobiei.

Terapia cu delfini sau terapia sunetului este utilizată ca adjuvant în terapia cognitiv-comportamentală. Semnalele pe care le dau delfinii au un efect pozitiv asupra stării psihicului. Se relaxează, reduc nivelul fricii, anxietății, stresului.

Terapia cu nisip este o altă metodă auxiliară. Lucrul cu nisipul vă poate ajuta să faceți față emoțiilor negative. Comunicarea cu delfinii, precum lucrul cu nisipul, ajută la obișnuința cu marea, la schimbarea atitudinii față de ea.

Depășirea de sine

Pentru a depăși frica, încercați să vă amintiți ce a provocat-o. Analizați poveștile din copilărie, motivele care au provocat disgust pentru apa de mare. Amintiți-vă experiențele și fricile din copilărie, analizați situațiile cu ochii unui adult, ridicați contraargumente pentru fiecare frică.

Obțineți sprijinul celor dragi și începeți să vă apropiați de mare, trebuie să vă depășiți frica. Mai întâi, împreună cu prietenii tăi, urmărește un documentar despre mare, aruncă o privire la fotografii, ascultă poveștile prietenilor despre vacanța lor. Apoi, îndreptați-vă spre piscină, înotați la sunetul mării pe înregistrări audio. Când sunteți gata, mergeți la mare, acolo intrați treptat în apă. Dacă simțiți o creștere a anxietății, atunci folosiți exerciții de respirație.

Refuzați să urmăriți filme despre dezastre, știri despre tragedii. Aflați regulile de a vă afla pe apă, familiarizați-vă cu caracteristicile mării deschise. Studiați ce animale trăiesc acolo, ce fenomene naturale sunt mai frecvente etc..

Frica de mare

Spațiul mării arată nelimitat. Imaginația oamenilor impresionabili atrage imagini înspăimântătoare: un atac al unui monstru prădător care trăiește în adâncuri, o epavă a unui transport pe apă, încearcă să supraviețuiască și să ajungă la țărm pe o plută, un om cade peste bord. Majoritatea talasofobilor nu se tem de apă, ci de necunoscutul pe care spațiul marin îl ascunde. În acest sens, talasofobia este similară cu frica de întuneric: pacientul desenează el însuși imagini și se sperie. Temerile care deranjează o persoană reflectă experiențele sale subconștiente, traume vechi, motive ulterioare, conflicte nerezolvate.

Talasofobia: cauze ale fricii față de oceanul deschis, semne și tratamente

Oricine poate experimenta acest tip de frică, cum ar fi talasofobia. Acest termen se referă la frica de mări și oceane. Dezvoltarea sa este cauzată de factori negativi care au un impact asupra stării mentale a unei persoane. Ca orice altă fobie, fobia este tratabilă. Poate fi prescris de un psihoterapeut competent după ce a studiat toate caracteristicile dezvoltării fricii patologice la un pacient.

Motive pentru frica de marea liberă

Adesea, aproape înecându-se, o persoană începe să experimenteze disconfort cu un tip de rezervor

Dacă o persoană spune: „Mi-e frică de ocean”, înseamnă că în trecut a fost influențat de un factor nefavorabil care a contribuit la dezvoltarea fobiei. Cel mai adesea, această frică se manifestă pentru prima dată în copilărie. Copiii sunt întotdeauna înspăimântați de ceva care nu a fost încă studiat temeinic de ei. În plus, se disting prin imaginație bună, care ajută la venirea cu monștri teribili care trăiesc în apă. În acest context, apar temeri care obligă o persoană, ca adultă, să refuze să fie în larg sau în ocean..

Frica este adesea declanșată de știrile despre naufragii în mări și oceane. De asemenea, o persoană poate pur și simplu să se teamă de apele deschise din cauza considerațiilor și prejudecăților personale..

Mulți părinți fac o mare greșeală atunci când încearcă să-și scape copilul de frică, forțându-l să fie în apă. Astfel de acțiuni nu fac decât să agraveze situația și să ducă la grave probleme psihologice care pot persista până la sfârșitul vieții..

Simptome

Mulți oameni predispuși la talasofobie reușesc să ducă o viață normală. Este posibil să nu fie conștienți de tulburarea lor până când nu sunt expuși direct stimulului. În acest caz, este vorba despre marea liberă sau oceanul. Problema începe să se manifeste în timpul odihnei. O persoană începe să observe că îi este frică de apă și din cauza ei nu poate înota în apă. De asemenea, nu este exclusă apariția convulsiilor atunci când se uită la imagini cu mări și oceane..

Manifestări mentale și emoționale

Fiecare persoană are o tulburare mentală diferită. Astfel de diferențe în simptomele talasofobiei se explică prin diferite motive pentru dezvoltarea acesteia..

Frica de mare și ocean poate fi identificată prin apariția unor astfel de simptome la o persoană:

  • Sentimente de anxietate, care nu pot fi controlate, care decurg din menționarea oceanelor și mărilor.
  • Nevoia de a căuta motive care ajută la evitarea întâlnirilor inutile cu apele deschise.
  • Funcționarea anormală a sistemelor și organelor interne atunci când vă gândiți la mare sau o vedeți.
  • Nu-ți poți controla sentimentele chiar și atunci când îți dai seama că frica este complet nefondată.

Simptomele bolii mintale includ, de asemenea, gânduri obsesive despre apele deschise și frica de a leșina la vederea mării. Un pacient cu talasofobie se confruntă cu o teamă intensă chiar și la gândul că va intra în curând în contact cu el.

Afecțiuni fizice

Chiar și văzând o imagine a mării, o persoană poate transpira și intra în panică

O persoană predispusă la talasofobie se confruntă nu numai cu semne mentale, ci și fizice ale stării de rău. Acestea provoacă daune grave sănătății. Acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie să lupți împotriva fricii de mare sau ocean..

Vederea mării deschise sau gândurile despre aceasta dau naștere dezvoltării semnelor patologice:

  • Senzație de lipsă de aer.
  • Ameţeală.
  • Membre tremurând.
  • Cardiopalmus.
  • Transpirație excesivă.
  • O senzație de durere în zona pieptului.
  • Amorțeală sau furnicături la extremitățile superioare și inferioare.

Cu astfel de simptome, este dificil pentru o persoană să-și controleze emoțiile și acțiunile. De asemenea, încetează să-și controleze propriile gânduri. El este complet absorbit de frică, care se intensifică atunci când întâlnește marea.

Cum să scapi de talasofobie

Fobiile și temerile mării trebuie tratate în mod cuprinzător. Pentru a obține recuperarea, trebuie mai întâi să solicitați sprijinul unui specialist competent care va selecta un curs eficient de terapie. În plus, ar trebui utilizate metode de auto-ajutorare care sporesc efectul tratamentului psihoterapeutic.

Psihoterapie

Dacă o persoană este în mod constant speriată și frică de apele deschise, ar trebui să urmeze un curs de psihoterapie. Această opțiune de tratament ajută la eliminarea cauzei principale a stării patologice și elimină frica în sine. Acest rezultat ar trebui să fie de interes pentru fiecare pacient care se confruntă cu talasofobie..

Următoarele tipuri de psihoterapie vă permit să scăpați de talasofobie:

  1. Terapie cognitiv comportamentală. Metoda este utilizată activ în tratamentul diferitelor fobii și tulburări de personalitate. În timpul tratamentului, cauza problemei este elaborată cu atenție. De asemenea, fără greș, specialistul îi atribuie pacientului sarcini, pe care le îndeplinește independent.
  2. Terapia sonoră. Pacienții sunt încurajați să asculte sunetele pe care le fac delfinii. Conform numeroaselor observații, acestea vă permit să vă relaxați cât mai mult posibil și să uitați de frica dvs. față de mare..
  3. Terapia tactilă. În timpul tratamentului, sunt utilizate sesiuni care necesită o persoană să interacționeze cu obiectul fricii sale. Durata terapiei trebuie crescută treptat pentru a spori eficacitatea acesteia..
  4. Hipnoterapie. Dacă alte metode de tratament nu aduc rezultate pozitive, atunci pacientului i se cere să fie de acord cu hipnoza. În timpul sesiunii, specialistul oferă pacientului setări speciale care îi blochează teama de apele deschise.

Dacă un specialist cu experiență este implicat în tratamentul talasofobiei, atunci el va putea rapid să-și revină.

Metoda de medicare

Dacă intenționați o „excursie pe mare”, ar trebui să consultați cu siguranță un medic pentru ca acesta să vă prescrie medicamentele necesare în caz de urgență

Terapia medicamentoasă poate ajuta la reducerea simptomelor fizice ale talasofobiei. Se obișnuiește să recurgă la ajutorul ei în cazuri extreme, când pacientul are nevoie de ameliorare de urgență a simptomelor dureroase..

În majoritatea cazurilor, pacienții cu talasofobie reușesc să se limiteze la administrarea sedativelor. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul antidepresivelor. Ambele tipuri de medicamente contribuie la normalizarea sistemului nervos, care este perturbată din cauza grijilor și fricii constante..

Metode de auto-ajutorare

O persoană care a reușit să recunoască în sine prezența fricii de mări și oceane este capabilă să ofere auto-ajutor în situații critice. Pentru a vă crește șansele de recuperare, trebuie să respectați următoarele linii directoare:

  • O introspecție aprofundată merită făcută. Acest lucru vă permite să identificați problema și cauza acesteia..
  • Este necesar să vă convingeți că a fi în ape deschise nu este periculos pentru sănătate și viață. Este important doar să respectați regulile care vă permit să evitați situațiile de amenințare..
  • Puteți încerca să faceți față fobiei studiind în detaliu subiectul fricii voastre. De regulă, frica provoacă tot ceea ce este puțin cunoscut unei persoane. Prin urmare, merită să vă luați timp pentru a explora în profunzime apele deschise. În acest moment, este recomandabil să vă bazați pe sprijinul celor dragi pentru a supraviețui mai calm contactului cu iritantul. Cel mai bine este să vă începeți cunoștința cu apa cu excursii regulate la piscină.

Un studiu detaliat al statisticilor privind accidentele este considerat o metodă de auto-ajutorare. Deci, o persoană va începe să înțeleagă că nu numai apa, ci tot ceea ce o înconjoară poate pune viața în pericol. Dacă nu se teme să se rănească atunci când traversează drumul sau merge cu bicicleta, atunci nu trebuie să-ți fie frică să înoți în ape deschise..

Frica de mare: semne de talasofobie și modul de a face față acesteia

Dacă o persoană, înotând în mare, își imaginează că un monstru teribil sau o pâlnie de mare grandioasă se ascunde sub apa care îl poate înghiți, atunci cu siguranță are o fobie. Această persoană suferă de talasofobie, adică frică de mare. Talasofobia provine din cuvintele grecești thalassa și phobos, adică mare și frică.

Frica de mare

Mulți sunt susceptibili la talasofobie și nici nu știu despre asta. Privind la nesfârșita întindere a mării sau oceanului, unii devin nervoși, imaginându-și adâncurile subacvatice. Există oameni care își amintesc de fotografii ale prădătorilor oceanici. Imaginea unui copil plutind singur pe o plută prin întinderi nesfârșite de apă îngrijorează adesea mamele. Cineva nu se teme de apă, dar este îngrozit de necunoscut, situat în adâncurile mării, de secretele care se ascund acolo.

De obicei, toate temerile sunt iraționale, o persoană creează el însuși realitatea și începe să creadă în ea.

Frica de mare este adesea echivalată cu frica de întuneric. Majoritatea persoanelor cu fobii înțeleg că temerile lor sunt nefondate, excesive, dar nu le pot depăși, deoarece reacțiile lor sunt la un nivel inconștient..

Semne de fobie

Fiecare caz de talasofobie este diferit, deoarece baza fricii este diferită pentru toată lumea. Ea se află în tiparul de gândire. Pentru unii, frica este asociată cu filmele, în timp ce altele - cu imagini ale mării sau ale animalelor subacvatice. Cea mai simplă cauză a fobiei constă în rapoartele privind dezastrele maritime. Pentru unii oameni, frica a fost transmisă la nivel genetic de la părinții care au experimentat această fobie. Poate fi rezultatul unor evenimente tragice legate de zona de apă. Există o serie de simptome comune tuturor talasofobilor:

  • senzație de anxietate incontrolabilă la menționarea mării;
  • căutând multe motive pentru a evita întâlnirea cu spațiul maritim;
  • abateri în funcționarea normală a corpului cu amintiri ale mării (presiune crescută, apariția bătăilor inimii);
  • incapacitatea de a controla sentimentele în timp ce înțelege lipsa de temei a temerilor.

Simptomele talasofobiei sunt clasificate ca fiind mentale, emoționale și fizice. Fobia poate începe de la cel mai mic sentiment de reținere și progres până la un atac de panică complet..

Simptome mentale și emoționale

Apariția oricărei emoții negative este adesea asociată cu o cauză specifică care are rădăcini în trecut. De obicei, în această stare pacientul are:

  • gânduri obsesive;
  • un sentiment de irealitate;
  • teama de a pierde controlul asupra propriei persoane;
  • frica de leșin;
  • dorința de a fugi și a te ascunde;
  • anxietate cu privire la un eveniment viitor (înot în mare);
  • furie, iritare.

Aceste emoții sunt un semn al tulburărilor de anxietate, care în timp pot duce la nevroze și alte tulburări organice..

Afecțiuni fizice

Suferința asociată cu performanța afectată a corpului dăunează, de asemenea, sănătății umane. La vederea mării, un pacient poate simți:

  • amețeli, tremurături, palpitații cardiace;
  • sentiment de sufocare;
  • dureri în piept;
  • transpirație excesivă;
  • greaţă;
  • ameţeală;
  • furnicături și amorțeală la nivelul membrelor.

În această stare, este dificil pentru un talasofob să se strângă și să limiteze emoțiile..

Acțiunile și gândurile sale devin incontrolabile. Persoana începe să se convingă că se va întâmpla cu siguranță ceva ireparabil și teribil. Odată cu apariția unui atac de panică, în creier sunt desenate imagini cu moartea.

A scăpa de frică

Pentru majoritatea oamenilor care suferă de talasofobie, teama de adâncimi grele și întunecate se manifestă numai în momentul contactului fizic cu spațiul mării. În cazurile severe, orice imagine a oceanului face ca inima să bată mai repede. Există mai multe moduri de a trata fobia:

  1. A scăpa de frică cu hipnoza.
  2. Furnizarea de terapie cognitiv-comportamentală (TCC).
  3. Terapia cu delfinii.
  4. Terapia cu nisip.

Hipnoza este în general privită ca un ajutor pentru psihoterapie, deoarece starea hipnotică permite explorarea amintirilor dureroase. Hipnoterapia funcționează bine atunci când medicul abordează cauza principală a fobiei. Adesea, o persoană uită evenimentul care a declanșat fobia. Medicul, cu ajutorul hipnozei, îl face pe pacient să treacă peste scene teribile din nou și din nou. Treptat, sentimentul de teamă al pacientului se estompează și el nu mai vede amenințarea acolo unde a fost înainte. De obicei, în 3-4 sesiuni de hipnoză, o persoană este ușurată de fobiile sale.

Terapia cognitivă este cea mai utilizată terapie pentru tratarea fobiilor.

Vă ajută să identificați cauzele profunde ale temerilor, vă învață să vă relaxați și să priviți situația diferit. Ea oferă persoanei cu fobie instrumentele pentru a depăși anxietatea și arată cum să le folosească. Talasofobia ca tulburare mintală are cauze diferite, astfel încât TCC este adaptată simptomelor și diagnosticului specific. Durata terapiei depinde de severitatea tulburării.

Tratamentul sonor este unul dintre domeniile terapiei. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de terapia cu delfini. Medicii au observat că semnalele date de delfini au un efect bun asupra stării psihice a unei persoane. Aceste sunete au un efect relaxant asupra pacienților, reduc nivelul fricii și ajută la scăderea tulburării..

Mulți psihoterapeuți folosesc metoda terapiei cu nisip în munca lor. Nisipul este una dintre componentele componente ale mării. Vă ajută să faceți față emoțiilor negative, vă învață să vă gestionați sentimentele, reduce frica de elementul de apă.

Metode de auto-ajutorare

Dacă frica de mare, așa cum se numește talasofobie într-un alt mod, nu are o formă neglijată, atunci o persoană poate să se ajute singură. În primul rând, trebuie să analizați motivele care cauzează respingerea elementului de apă, să vă amintiți toate temerile copiilor și să încercați să găsiți argumente care să demonstreze absurditatea temerilor.

O altă opțiune pentru a scăpa de frică este de a face față pericolului. Pentru aceasta, este indicat să mergi la mare, de preferință în compania prietenilor. Scufundările zilnice cu apă de mare și înotul lângă țărm vă vor ajuta să vă depășiți temerile. Asistența din partea celorlalți va fi, de asemenea, utilă.

Dacă mergi la mare pare periculos și deranjant, atunci mai întâi te poți forța să vizitezi piscina. După ce vă asigurați că acest tip de înot este sigur, vă puteți forța în cele din urmă să înotați în mare..

Ar trebui să refuzați să vizionați filme de dezastru, în special pe tema maritimă. Urmăriți mai puține programe de televiziune dedicate accidentelor, dezastrelor naturale, nu suprasolicitați memoria cu evenimente tragice. Crearea motivației corecte vă va ajuta să scăpați de fobii și să vă bucurați pe deplin de viață..

15 fotografii care demonstrează că sunteți talasofob

Oceanul este un element puternic neînfrânat, în comparație cu care o persoană pare un bob de nisip. Nu este surprinzător faptul că oamenii au o teamă instinctivă față de mări și oceane. Există chiar și o tulburare mentală „talasofobie” - o persoană care suferă de ea se teme de mare în toate manifestările sale. Uită-te la aceste imagini - și vei înțelege că talasofobia este cel puțin puțin, dar inerentă fiecăruia dintre noi. Și, în plus, este în regulă! Oceanul este cu adevărat înfricoșător.

Coloana de apă a oceanului este unul dintre principalele secrete pentru omenire. În ciuda faptului că oamenii de știință descoperă specii noi în mări și oceane, sunt siguri că există încă mai multe necunoscute în lumea subacvatică decât cele descoperite și clasificate de om. Și cine știe ce alți monștri se ascund în adâncurile oceanului?

În apă, o persoană se simte neajutorată, iar acest lucru este firesc. Un om s-a născut pe uscat, abilitatea de a înota pentru el este învățată și, prin urmare, nefirească. Odată ajuns în apă, pierde literalmente pământul sub picioare. Subconștientul nostru înțelege că, dacă suntem în pericol pe mare, cel mai probabil nu vom avea timp să scăpăm de el (mai precis, să înotăm). Deci talasofobia este, în general, un răspuns sănătos la pericol..

În apă, o persoană se simte neajutorată, iar acest lucru este firesc. Un om s-a născut pe uscat, abilitatea de a înota pentru el este învățată și, prin urmare, nefirească. Odată ajuns în apă, pierde literalmente pământul sub picioare. Subconștientul nostru înțelege că, dacă suntem în pericol pe mare, cel mai probabil nu vom avea timp să scăpăm de el (mai precis, să înotăm). Deci talasofobia este, în general, un răspuns sănătos la pericol..

Navele fără căpitan

Cei care au văzut nave scufundate sub apă spun că este dificil să ne imaginăm o priveliște mai înspăimântătoare. Simplul gând că, odată ce aceste nave puternice au arat imensitatea oceanului și apoi, la fel ca vaporizatoarele de hârtie, au fost aruncate în fund de elementele furioase fără cel mai mic efort, poate descuraja vânătoarea de călătorii pe mare timp îndelungat.

Nu conduce valul

Valurile oceanului - putere și putere incredibile! Chiar și surferii cu experiență știu că, dacă nu reușesc să mențină controlul și valul îi apucă în brațe, nimic altceva nu depinde de ei. Rezistența este inutilă: chiar și un surf slab al oceanului este atât de puternic încât poate arunca o persoană cu capul pe pietre sau îl poate trage în ocean. Ce putem spune despre adevăratele valuri de furtună, la care nu numai oamenii, ci și navele oceanice nu pot face față!

Creaturi mortale

Multe creaturi oceanice sunt mortale pentru oameni. Începând de la delfini drăguți, care pot percepe cu ușurință un înotător ca o jucărie și îl pot îneca în timpul unui joc distractiv, până la meduze. Aceste creaturi dezosate par complet inofensive, dar otrava unora dintre ele poate ucide cu ușurință o persoană. Într-un cuvânt, există pericol peste tot pe mare.

O sa te mananc

Există cel puțin o creatură marină care este cel puțin teoretic capabilă să înghită o persoană. Există cel puțin câteva dovezi că acest lucru sa întâmplat de fapt, dar niciuna dintre ele nu a fost confirmată cu certitudine. Dar chiar și teoretic, o astfel de posibilitate nu adaugă optimism..

Neajutorare

În lumea sushi-ului, dacă o persoană are probleme de sănătate dezvoltate dramatic, se poate întinde pe pat și poate respira sau cel puțin, așezat pe o bancă, să aștepte o ambulanță. Pe mare, cele mai simple probleme din corp - de exemplu, amețeli sau crampe la picioare - provoacă rapid moartea. Vedeți, o astfel de neputință este foarte neplăcută și înspăimântătoare..

Spre deosebire de oameni, care sunt destul de stângaci în apă, prădătorii marini sunt rapizi și agili. Ele apar alături de o persoană instantaneu și atunci când se așteaptă cel mai puțin, absorbiți de propria bucurie - de exemplu, navigând sau scufundându-se de pe un iaht.

Cum sunt văzute aburele

O navă modernă pare să fie solidă de piatră atunci când face felii prin mare pe vreme bună. Dar dacă izbucnește o furtună pe mare, atunci oamenii, chiar și pe cea mai puternică și super-echipată navă, se simt imediat ca niște jucării în mâinile unui element puternic.

Craterele subacvatice

Craterele oceanice sunt îngroșate de întuneric, la care fundul nu a fost niciodată atins de un picior uman. Și până acum, nimeni nu știe cine și ce trăiește în fundul gropilor adânci de pe fundul oceanului: poate șopârle străvechi sau poate ceva mai rău.

Nu faptul că te-ai gândit la asta - ei bine, acum trebuie să trăiești cu el: marea majoritate a uraganelor distructive care devastează suprafața planetei noastre provin din ocean. Adică marea se întinde chiar și pentru cei care trăiesc la o mie de kilometri de ea, înconjurați de pământ solid. Nu e de mirare că se tem de el!

Nu faptul că te-ai gândit la asta - ei bine, acum trebuie să trăiești cu el: marea majoritate a uraganelor distructive care devastează suprafața planetei noastre provin din ocean. Adică marea se întinde chiar și pentru cei care trăiesc la o mie de kilometri de ea, înconjurați de pământ solid. Nu e de mirare că se tem de el!

Imaginație

Adâncurile oceanului ascund atât de mult necunoscute încât, atunci când le privești, imaginația se joacă involuntar, desenând imagini cu monștri incredibili. Marea este sursa atâtor coșmaruri ale omenirii, iar pacienții cu talasofobie nu uită niciodată de asta.!