Depresie majoră: semne și tratament

Depresia severă este o tulburare mentală cronică care amenință cu consecințe periculoase până la distrugerea sănătății fizice, dezvoltarea unei stări suicidare.

Simptomele depresiei severe

Depresia majoră are următoarele manifestări:

  • apatie;
  • sindromul oboselii cronice;
  • Stare Depresivă;
  • lipsa de interes față de oamenii din jur, muncă, hobby-uri, hobby-uri anterioare;
  • anxietate crescută, anxietate, tensiune internă;
  • sentimente de vinovăție, stima de sine scăzută;
  • afectarea memoriei, scăderea capacității de concentrare;
  • gânduri obsesive de sinucidere.

Depresia prelungită implică nu numai tulburări psihice, ci și probleme de sănătate:

  • tulburari ale somnului;
  • o schimbare bruscă a greutății corporale;
  • încălcarea poftei de mâncare;
  • anorexie sau bulimie;
  • ameţeală;
  • durere de cap;
  • dureri musculare:
  • încălcarea funcționării sistemului cardiovascular;
  • constipație;
  • tulburări în funcționarea tractului gastro-intestinal;
  • senzații dureroase în abdomen;
  • încălcarea funcției erectile la bărbați;
  • tulburarea ciclului menstrual și anorgasmia la femei;
  • încălcarea funcțiilor psihomotorii (gândire lentă, vorbire, tulburări de coordonare a mișcării).

Depresia pe termen lung implică adesea dezvoltarea alcoolismului, a dependenței de droguri, care ameliorează temporar disconfortul intern și gândurile deprimante.

Depresia severă se manifestă și printr-o schimbare a modelului comportamental al pacientului. O persoană caută singurătatea, evită comunicarea cu ceilalți, refuză plimbările, tot felul de distracții și capacitatea sa de a lucra scade.

Cauzele depresiei profunde

Psihoterapeuții identifică mai multe grupuri de factori din cauza cărora se dezvoltă depresia severă..

Factori psihologici

Această categorie include:

  • solicitări transferate;
  • probleme în familie, la locul de muncă sau la școală;
  • tulburări în funcționarea sistemului nervos central;
  • traume psihice severe (moartea celor dragi, dizabilitate, abuz fizic sau sexual);
  • încălcarea armoniei interioare;
  • lipsa obiectivelor și aspirațiilor de viață;
  • frustrare - discrepanța dintre realitățile vieții și speranțele și ideile unei persoane;
  • conflicte personale;
  • pierderea sensului în viață.

Factori biologici

Depresia severă se poate dezvolta în prezența problemelor de sănătate și a următorilor factori biologici:

  • tulburări hormonale;
  • lipsa unei vieți sexuale regulate, satisfăcătoare;
  • dieta dezechilibrata;
  • abuzul de alcool;
  • supradozaj de substanțe narcotice sau utilizarea lor prelungită;
  • suprasolicitare fizică, mentală, psiho-emoțională puternică;
  • aportul pe termen lung și necontrolat de medicamente hormonale, psihotrope;
  • intoxicație severă a corpului;
  • activitate fizică insuficientă, un stil de viață sedentar;
  • leziuni cerebrale;
  • patologii cardiovasculare;
  • încălcarea proceselor de circulație cerebrală;
  • Boala Parkinson;
  • disfuncție tiroidiană.

Factori sociali

Depresia poate fi declanșată de:

  • distrugerea relațiilor de familie (divorț, pierderea părinților);
  • schimbarea statutului social;
  • conflicte prelungite în familie sau echipă;
  • distrugerea și eșecul strategiilor de viață anterioare;
  • izolare socială.

Etapele formării unui sindrom patologic

Depresia severă nu apare brusc, ci se dezvoltă treptat. Etapele formării unui sindrom patologic:

  1. Negare. În exterior, stilul de viață al unei persoane nu se schimbă, dar trece printr-un conflict intern dificil. Pacientul activează mecanisme de apărare psihologică bazate pe negarea realității. Se manifestă prin schimbări în comportamentul alimentar, instabilitate psihoemotivă, schimbări bruște de dispoziție.
  2. Resentiment și furie. În acest stadiu, o persoană începe să-i caute pe cei care sunt vinovați pentru starea sa gravă. Apar semne precum atacuri de agresiune necontrolată, lacrimă, anxietate crescută, iritabilitate.
  3. Etapa 3. Pacientul se confruntă cu perturbări hormonale, scade producția de serotonină, hormonul plăcerii. O persoană începe să piardă sau să câștige rapid în greutate, suferă de insomnie, dureri de cap, suferă de o exacerbare a patologiilor care apar într-o formă cronică.
  4. Ultima etapă. Se caracterizează prin procese patologice care distrug sănătatea fizică și psihicul unei persoane. Pacientul își pierde controlul asupra propriului comportament, capacitatea de gândire adecvată, rațională, devine potențial periculoasă atât pentru sine, cât și pentru oamenii din jurul său.

Semne psihotice ale depresiei majore

Depresia majoră poate fi psihotică:

  • halucinații;
  • stări obsesive;
  • negarea realităților vieții;
  • intoleranță la opiniile altor persoane;
  • sentimente hipertrofiate de vinovăție;
  • frică de panică;
  • așteptarea la ceva teribil (boală fatală, dezastru, moartea celor dragi).

Semne somatice ale depresiei prelungite

Depresia prelungită are simptome somatice:

  • dureri de inimă;
  • încălcări ale ritmului cardiac și palpitații;
  • senzații dureroase la nivelul abdomenului inferior;
  • durere în hipocondru;
  • prosternare;
  • probleme cu funcționarea sistemului digestiv.

Pacienții se plâng de diferite senzații dureroase și adesea le insuflă ideea prezenței unor patologii severe, dar studiile și analizele medicale nu relevă nicio anomalie fiziologică la o persoană.

Caracteristici ale gândirii persoanelor de tip depresiv

Tipul de personalitate depresivă apare la persoanele care sunt deosebit de predispuse la dezvoltarea depresiei. În majoritatea cazurilor, ei sunt pesimiști și văd lumea „în negru”.

Indivizii de acest tip nu sunt mulțumiți de ei înșiși și de ceilalți, oricât de succes ar fi în sfera socială. Cel mai adesea, astfel de oameni sunt introvertiți, retrași, dificil de contactat, preferă singurătatea..

Acestea se caracterizează printr-un sentiment excesiv de vinovăție, îndoială de sine, teama de a fi învins, stări de panică care apar cu orice schimbări, schimbări, dificultăți de viață.

Consecințele unei afecțiuni patologice severe

În absența unui tratament în timp util, depresia persistentă poate duce la:

  • la pierderea statutului social (oamenii descompun relațiile cu prietenii și rudele, își pierd locul de muncă, profesionalismul);
  • lipsa dorinței de a trăi;
  • la boli psihice severe;
  • la încercări de sinucidere;
  • la dezvoltarea dependențelor patologice;
  • spre izolare socială.

Diagnostic

Diagnosticul sindromului depresiv începe cu consultarea unui psihoterapeut. Când vorbește cu un pacient, medicul îi evaluează vorbirea, viteza de reacție, funcțiile cognitive. Analizează simptomele concomitente și rezultatele anamnezei colectate.

Pentru a face un diagnostic precis și a determina stadiul depresiei, se efectuează examenul patopsihologic, diagnosticul diferențial, testele psihologice.

Pacienților li se prescriu teste de laborator, ECG, consultare cu un narcolog și terapeut pentru a exclude boala Parkinson, hipotiroidismul, dependența de droguri sau alcool, oncologie.

Tratarea depresiei severe

Tratamentul sindromului depresiv sever trebuie abordat în mod cuprinzător și foarte serios. Următoarele metode de terapie sunt cele mai eficiente:

  • utilizarea antidepresivelor;
  • dietoterapie;
  • psihoterapie;
  • insulină;
  • electroconvulsiv.

Medicamentele vă permit să opriți manifestările fiziologice și somatice ale depresiei și sesiunile cu un psiholog - pentru a găsi un scop în viață și pentru a găsi o cale de ieșire din situația dificilă actuală.

Pentru a obține un rezultat pozitiv, este important să oferiți pacientului o nutriție echilibrată și fortificată, o odihnă bună, plimbări în aer curat, activitate fizică, pentru a-l proteja cât mai mult posibil de factorii de stres.

Sarcina unei persoane în această stare este de a-și face viața cât mai armonioasă și mai ușoară posibil: emoții pozitive, întâlniri vesele cu oameni plăcuți, îmbunătățirea abilităților în hobby-ul său preferat.

Cu care specialist să contactați?

Specialiști precum neurologi, psihologi și psihoterapeuți sunt implicați în diagnosticul și tratamentul afecțiunilor depresive severe. În cazuri deosebit de avansate, veți avea nevoie de ajutorul unui psihiatru care vă va ajuta să alegeți medicamentele potrivite și metodele de corecție psihoterapeutică.

Tratament medicamentos

Următoarele medicamente sunt utilizate pentru ameliorarea sindromului:

  • antidepresive atipice;
  • medicamente care promovează recaptarea serotoninei;
  • inhibitori de monoaminooxidază;
  • antidepresive din grupa triciclică.

Terapia medicamentoasă implică și utilizarea tranchilizantelor pentru a elimina senzația de anxietate, care are proprietăți sedative pronunțate..

Medicamentele nootrope ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la normalizarea funcțiilor creierului.

De asemenea, sunt prescrise agenți imunomodulatori, complexe de vitamine și minerale, somnifere.

Sfatul psihologului

Pacientul are nevoie de consultații psihologice individuale folosind metodele de muncă, Gestalt și terapie prin artă. Clasele din grupurile de auto-ajutor dau rezultate bune.

Pentru a elimina o stare depresivă, ar trebui să acordați atenție sfaturilor unui psiholog:

  • să nu se angajeze în auto-flagelare;
  • reduceți sarcina și oferiți-i corpului odihnă adecvată;
  • fiți mai des în natură, faceți plimbări în aer curat;
  • dormi suficient;
  • au o viață intimă regulată.

Este important să nu vă fie rușine de emoțiile voastre și să nu le ascundeți, să găsiți sensul vieții și un sentiment de semnificație, având grijă de copii, animale, îndeplinind sarcini sociale. O persoană trebuie să-și reconsidere viața, să-și evalueze propriile succese și să-și facă planuri pentru viitor, fără a-și stabili obiective de neatins..

Nu trebuie să te închizi în tine, trebuie să ieși la oameni, să comunici chiar și în absența unei astfel de dorințe.

Cum să ieșiți singur din depresia profundă?

Ieșirea singură dintr-o depresie profundă este o sarcină extrem de dificilă. În primul rând, o persoană trebuie să-și dea seama că există o problemă și să primească sprijin de la rude și prieteni..

Următoarele recomandări vor ajuta la depășirea sindromului depresiv:

  1. Gandire pozitiva. Este dificil să gândiți optimist în timp ce vă aflați într-o stare similară, dar ar trebui să vă controlați gândurile și să înlocuiți prompt formularea negativă cu una pozitivă..
  2. Păstrarea unui jurnal, angajarea în creativitate - metode care vă permit să vă aruncați experiențele negative, să vă analizați propria gândire.
  3. Activitate fizica. În condiții depresive, ar trebui să faceți sport, să oferiți corpului o activitate fizică regulată și fezabilă.
  4. Îmbunătățirea calității vieții. O persoană trebuie să încerce să aducă cât mai multe emoții pozitive în viața sa. Pentru a face acest lucru, ar trebui să încercați să vă îndepliniți vechiul vis, să faceți acele lucruri care ofereau plăcere și bucurie..

Prevenirea bolii

Următoarele măsuri preventive vor ajuta la prevenirea dezvoltării acestei boli:

  • aderarea la rutina zilnică;
  • somn complet (cel puțin 8 ore pe tot parcursul zilei);
  • petrecerea timpului liber cu membrii familiei și prietenii;
  • un stil de viață sănătos, evitarea țigărilor și a abuzului de alcool;
  • activitate fizică regulată;
  • nutriție corectă, echilibrată;
  • minimizarea situatiilor stresante din viata.

Chiar și cu un program încărcat, este important să găsiți timp pentru auto-dezvoltare, divertisment, să faceți ceea ce vă place, să comunicați cu oameni interesanți și plăcuți. Realizarea de planuri pentru viitor, definirea obiectivelor clare de viață vor reduce, de asemenea, riscurile de a dezvolta depresie.

Ce depresie este considerată severă, simptome și tratamentul unei patologii grave

Momentul în care apare apatia completă față de viață și starea de sănătate se înspăimântă cu cea mai mică defecțiune, este considerat a fi un efect depresiv complex. Simptomele acestei boli se manifestă într-un mod atât de negativ încât căutarea de către client a opțiunilor de recuperare se oprește automat. În practică, depresia severă este tratabilă și evitată cu totul în primele etape.

Cauzele apariției

Fiecare a cincea persoană de pe Pământ este predispusă la boli mintale. Dar nu toate sunt însoțite de gânduri suicidare, dezgust și o scădere a interesului pentru lumea din jur. Nivelul depresiei este adesea înțeles greșit sau etichetat greșit ca leneș, obosit sau schimbări de dispoziție sezoniere.

Depresia severă la o persoană apare cu o combinație de circumstanțe sau un complex de probleme psihologice grave:

  • moartea unei rude, prieteni, animale de companie;
  • concedierea de la serviciu;
  • lipsa resurselor materiale;
  • expunerea unui cetățean la acțiuni cu caracter penal;
  • dezacord cu regimul politic și social;
  • lipsa nutriției și vitaminelor din organism;
  • eșecul în organele activității vitale, în special nevralgia;
  • pierderea scopului și a motivației;
  • divorț sau nuntă;
  • despărțirea de o persoană dragă.

Motivul principal este un set de condiții. La un nivel fundamental, aceasta este o predispoziție genetică, o situație ecologică, un habitat și multe alte nuanțe. Creierul este capabil să scrie un program negativ în cap și să-l redea în mod regulat. Este ușor să țineți un pahar în mână, deoarece greutatea sa este ușoară, dar dacă convingeți conștiința că cântărește mult sau îl țineți câteva ore, atunci paharul va deveni greu de suportat.

Organismului îi lipsesc adesea hormoni, oligoelemente, substanțe atât de necesare pentru o stare sănătoasă, ceea ce duce la devieri în reglarea memoriei, emoții și evaluarea stării. Sentimentele pot începe procesul de depresie, dar, de asemenea, îl pot opri instantaneu.

Un sentiment sporit de responsabilitate și datorie te poate, de asemenea, să te tragă într-o rețea de stres extrem. Singurătatea, împreună cu lipsa de sprijin social, trag o persoană până la fundul vieții. Într-o perioadă de anumite pierderi, această afecțiune devine o depresie severă, cu lipsa de dorință de a apela la specialiști pentru ajutor..

Logic, dar cele mai grave manifestări ale bolii sunt patologiile din alte probleme medicale. Cancerul, boala Parkinson, hepatita, tirotoxicoza, orice abatere a sistemului nervos de la normă poate complica depresia în stadiile incipiente ale manifestării.

Manifestări caracteristice

În știință, semnele depresiei severe sunt împărțite în trei episoade depresive. Gradul I - episod depresiv ușor, apoi moderat până la sever, cu sau fără simptome psihotice. Semnele grave ale bolii sunt afectarea clarității gândirii și funcționalitatea limitată a sistemului locomotor..

Timp de cel puțin două săptămâni, nivelul de dispoziție al pacientului este scăzut. Acest lucru se manifestă sub formă de dor regulat, tristețe, apatie. Lacrimile „fug” timp de o săptămână, iar apoi persoana vrea, dar nu poate plânge fizic. În primele etape ale unei astfel de afecțiuni, se recomandă contactarea unui psiholog profesionist, de exemplu Nikita Valerievich Baturin.

O persoană își poate recăpăta interesul pierdut pentru activități mai simple decât creative, mai dificile decât de rutină și monotone. Oboseala severă și lipsa de forță sunt returnate prin identificarea cauzelor depresiei severe în prima etapă și prin prescrierea unui complex de vitamine.

O manifestare tipică a simptomelor care necesită atenția specialiștilor:

  • lipsa poftei de mâncare, scăderea în greutate;
  • insomnie sau coșmaruri frecvente;
  • sentiment de îndoială de sine, lipsa de dorință de a lua decizii;
  • letargie sau excitabilitate crescută;
  • probleme regulate cu memoria, atenția, concentrarea;
  • imagini sumbre ale imaginației;
  • viziune pesimistă a viitorului și a prezentului;
  • sentimente de vinovăție și gânduri de sinucidere;
  • condamnarea de sine și a mediului său imediat în toate necazurile.

Semnele depresiei severe sunt împărțite în două grupuri puternice. Primul grup este simptomele somatice. Acestea includ - lipsa dorinței sexuale, reacția scăzută, probleme cu reflexele, trezirea dificilă, pierderea în greutate și pierderea poftei de mâncare. Al doilea grup este simptomele psihotice. Sunt mai grave pentru pacient - imobilitate, halucinații, iluzii.

Simptome și pericole de sinucidere

Depresia severă este o tulburare mentală, după cum se dovedește, cauzată de o serie de factori care afectează starea unei persoane. Indiferent de statutul social și situația financiară, sexul și vârsta bolii, majoritatea potențialilor clienți ai specialiștilor psihologici sunt sensibili.

Pierderea plăcerii în viață, o scădere a câmpului energetic, o scădere a activității, până la apatia pentru toate - astfel este o depresie severă, ale cărei simptome sunt multiforme. Ideile delirante de depreciere de sine, care nu apar întotdeauna în conformitate cu logica sentimentelor de vinovăție și a tendințelor de sinucidere sunt consecințele însoțitoare ale acestei stări.

Instinctul de autoconservare este suprimat, iar durerea mentală insuportabilă provoacă sinuciderea. Se recomandă să vă adresați imediat specialiștilor cu astfel de gânduri și să vă așteptați ca psihologii să stabilească motivele simptomelor clientului. Sinuciderea nu se manifestă în stadiile incipiente ale bolii, depresia severă se dezvoltă conform statisticilor după aproximativ cinci ani.

Din sentimentele periculoase ies în evidență:

  • dorința de a te pedepsi pentru cele mai mici infracțiuni;
  • căutați vinovăția;
  • convingere delirantă despre lipsa de sens a existenței;
  • halucinații și somnambulism;
  • dorința de a nu împovăra rudele cu propria lor prezență în viața lor;
  • simț crescut al responsabilității;
  • epuizante gânduri negative în cap.

Adesea, slăbiciunea fizică a clientului scutește de sinucidere, dar nu are rost să ne bazăm pe asta. Îngrijirea calificată garantează o îmbunătățire a stării cât mai curând posibil, dacă depresia severă este prevenită în stadiile incipiente. Adesea, elaborarea unui plan de sinucidere calmează o persoană în această stare dificilă de ani de zile..

Este important să sprijiniți persoanele singure care, potrivit statisticilor, sunt mai susceptibile de a se sinucide. Prin urmare, recomandările specialiștilor ar trebui extinse la o gamă largă de potențiali clienți. Sindromul premenstrual la femei și aniversarea evenimentului tragic trebuie să fie însoțite de o atenție suplimentară pentru persoana predispusă la sinucidere.

Depresie severă - ce să faci? Ar trebui să contactați imediat un specialist care practică asistență mentală și psihologică. Cel mai adesea, o stare depresivă profundă se dezvoltă în timpul fazei endogene și bipolare a stării clientului. În această etapă, sprijinul unei persoane și însoțirea acestuia la un specialist sunt necesare în primele luni ale programărilor pentru o recuperare promptă după depresie..

Cum se tratează depresia severă?

Procedura pentru tratarea unei tulburări mintale, deja în numele acesteia, sugerează că clientul are nevoie de consiliere psihologică urgentă. În stadiul ușor până la moderat, un specialist în domeniul psihologiei va ajuta să facă față, iar într-un episod depresiv avansat, sunt necesare măsuri drastice de psihiatrie. Este recomandabil să nu luați procesul la măsuri extreme..

Depresia severă - simptomele și tratamentul acesteia, precum și informații curioase despre fenomene obișnuite precum abaterile psihologice sunt descrise în materialele în format video de pe canalul YouTube. Consiliere individuală și familială - primii pași ai clienților pentru a depăși depresia.

Specialistul studiază problemele relațiilor în familie, munca colectivă, examinează nuanțele unei crize personale, consecințele divorțului, pierderea cuiva drag, prietenul, problemele singurătății, stima de sine scăzută, pierderea credinței în sine. Adesea, după ce a comunicat cu un psiholog, o persoană nu numai că iese din depresie severă, dar își găsește și chemarea și devine o persoană de succes.

Un specialist îngust este capabil să trimită un neurolog pentru a studia problemele disfuncției autonome. Leziunile sau bolile cerebrale anterioare pot fi cu ușurință cauza principală a depresiei. Reflecția regulată asupra problemelor atrage, de asemenea, o persoană în etape serioase ale unei stări de spirit decadente. Mai multe amintiri negative din subconștient, repetate zilnic, pot ucide o persoană într-o perioadă scurtă, emoțional și chiar fizic.

Un curs pentru întârzierea menopauzei timpurii a fost pregătit în special pentru femei. Cu ajutorul practicii psihologice, pot fi eliminate dezechilibrele hormonale. Depresia masculină severă și simptomele sale evidente sunt alcoolismul, dependența de droguri, sexul promiscu. Psihologul nu numai că prescrie medicamentele necesare, ci și efectuează lucrări fundamentale cu clienții în aceste situații..

În prima etapă de recuperare, este important să alegeți specialistul potrivit. Tratamentul depresiei severe începe cu medicamente, apoi curge ușor în îngrijirea psihiatrică sau psihologică. Medicamentele care ajută în stadiile incipiente se numesc antidepresive. Printre acestea se numără ierburi cunoscute de mulți (sunătoare, balsam de lămâie, mentă), alimente, preparate pe baza mediului vegetal.

Într-o situație gravă, un specialist scrie rețete pentru medicamente din categoria SSRI (antipsihotice, inhibitori ai recaptării serotoninei) - Prozac, Paxil, Reksetin, Asentra, Tsipralex și altele. Tranchilizantele funcționează eficient - Diazepam, Reladorm, Alprazolam, Phenazepam, Relanium. Atunci când alegeți un tratament non-medicamentos, ar trebui consultat un psiholog clinic.

Depresia severă poate fi utilizată pentru a prescrie antidepresive specifice unei persoane. Se disting în trei tipuri de medicamente:

  • sedare (azafen) - ameliorează agresivitatea, reduce anxietatea, gândurile suicidare, anxietatea, anxietatea.
  • acțiune stimulatoare (imipramină) - elimină inhibiția motorie, apatia, melancolia, activează activitatea sistemului nervos.
  • acțiune combinată (mirtazapină) - combină etapele de influențare a stării mentale a unei persoane cu ajutorul efectelor sedative și stimulatoare.

Tratamentul pentru depresia severă este întârziat cu câteva luni. Este recomandabil să abordați procesul de ieșire din această stare cu responsabilitate maximă. În situații dificile, este nevoie de câțiva ani pentru a lua antidepresive. Este posibil să se evite această boală cu ajutorul măsurilor preventive. Este necesar să vizitați un psiholog personal cel puțin o dată pe an, apoi probabilitatea apariției acestei boli tinde la zero.

Procesul de vindecare este împărțit în mai multe etape luminoase, include psihanaliza clasică, psihoterapia mai multor subspecii: existențială, orientată spre corp, cognitiv-comportamentală. De asemenea, clienții se așteaptă la munca unui specialist care utilizează psihoterapia Gestalt în opțiuni de grup și individuale.

Recenzii despre oameni

Vladimir, 41 de ani

„De câțiva ani trăiesc ca într-un coșmar, am nu numai insomnie, ci și crize de natură nevrotică. Ne-am adresat unui psiholog și doar câteva săptămâni de cursuri am normalizat somnul și a trebuit să uităm de problemele de sănătate mult timp. Mai mult, specialistul mi-a prescris doar câteva medicamente cunoscute de mine înainte, principalul tip de ajutor este lucrul la o atitudine competentă față de realitate ".

Valentine, 60 de ani

„La vârsta de 60 de ani, am trecut deja prin mai multe clinici de psihiatrie, iar starea s-a agravat de la an la an. Convulsii, anxietate, anxietate crescândă. În descrierea diagnosticului, a fost imposibil de înțeles bine, există multe cuvinte inteligente, dar nu există specificități. A ajutat doar apelul către un psiholog, care a prescris o serie de meditații sub formă de exerciții și un complex de antrenament respirator. Acum puteți uita de forma complexă a depresiei ".

„Un subiect interesant și util, deși unul înfricoșător, pentru că, dacă întâmpinați o problemă, nu vă va lăsa să trăiți în pace și poate duce la consecințe tragice. Ieșirea este simplă - nu întârziați și căutați în timp ajutor calificat de la maeștrii psihologiei. Auto-medicarea și pastilele în această situație sunt o loterie riscantă în care nu toată lumea câștigă. Este posibil să se vindece depresia severă, dar este mai eficientă pentru a o preveni ”.

IMPORTANT! Articol informativ! Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.

Depresie severa

Depresia severă este o tulburare mentală complexă care rezultă din diverși factori, caracterizată printr-un sentiment constant de tristețe copleșitoare, un sentiment de lipsă de valoare, dezechilibru emoțional și pesimism față de orice. Psihologii observă că fiecare a cincea persoană este supusă depresiei, indiferent de starea socială și financiară, precum și de vârstă și sex..

Cauze

Motivele sunt împărțite în mod convențional în două grupuri: psihologice, care afectează sufletul și fiziologice, care apar din cauza unei tulburări în producția de neurotransmițători..

Motivele psihologice includ stresul, diverse traume mentale: moartea celor dragi, experiența violenței fizice, prezența dezastrelor. Adesea, această afecțiune dispare după două luni, dar în absența unui ajutor adecvat, se poate trage și transforma într-una gravă..

Situațiile stresante permanente includ probleme minore care durează mult timp. Astfel de probleme provocatoare includ locuirea în același teritoriu cu o persoană nedorită care este enervantă; efectuarea unei lucrări ne iubite; sărăcie; boli cronice care reduc calitatea vieții. Trauma mai veche se referă la trauma din copilărie care apare pe neașteptate..

Frustrarea este următoarea cauză a depresiei severe. Această stare se caracterizează printr-un sentiment de dorință neîmplinită..

Următorul motiv este o criză existențială, care se manifestă prin pierderea sensului, a scopurilor și a simțului armoniei. Adesea atât un semn, cât și o cauză a depresiei severe.

Motivele fiziologice includ suprasolicitarea, epuizarea, circulația insuficientă a sângelui în creier, otrăvirea cu alcool, droguri, droguri; menopauză, accidente vasculare cerebrale, traume cranio-cerebrale, viață sexuală neregulată, precum și absența acesteia; boli hormonale, activitate fizică insuficientă, boli ale organelor interne, malnutriție, defecte ale sistemului mediator, hipovitaminoză. Trebuie avut în vedere faptul că depresia cauzată de o singură cauză apare rar. Deseori există mai multe în complex. Este important să luați în considerare toate motivele. Succesul în tratament depinde de acest lucru..

Simptome

Simptome ale depresiei severe: scăderea dispoziției, pierderea plăcerii și a intereselor, scăderea energiei, oboseala crescută, scăderea activității, precum și capacitatea de concentrare, stima de sine scăzută și lipsa de încredere, idei de depreciere de sine și vinovăție, viziune pesimistă și posomorâtă asupra viitorului; tendințe suicidare, tulburări de somn, scăderea poftei de mâncare.

Principalele simptome ale depresiei severe includ starea de spirit de zi cu zi a pacientului, scăderea interesului pentru activitățile anterioare, deteriorarea capacității de gândire și concentrare, ezitare și indecizie, letargie, modificări ale activității psihomotorii, pierderea libidoului.

Caracteristicile clinice ale depresiei severe sunt diferențiate în funcție de efectul principal. Depresia melancolică are efectul dorului, experiența unui punct mort în viață, lipsă de speranță, lipsă de perspectivă, senzație de greutate în piept, agravarea stării dimineața, întârziere psihomotorie, tulburări ale somnului nocturn în a doua jumătate a nopții.

Depresia de anxietate este marcată de anticiparea nefericirii în viitor, sentimente de lipsă de aer și anxietate în piept, dureri mentale, agitație psihomotorie, agravare seara, dificultăți de adormire și agravare a somnului noaptea în prima jumătate a nopții.

Depresia severă apatică se manifestă prin afectarea apatiei cu un sentiment dureros de lene, precum și pasivitate, incapacitate la eforturi volitive, inactivitate, somnolență.

Semne

Dacă pentru o lungă perioadă de timp unei persoane îi lipsește puterea și dorința pentru orice și nu se poate forța să înceapă să facă cel puțin ceva, în timp ce o dispoziție proastă și indiferentă este constant prezentă, atunci acestea sunt semne ale unei stări depresive. Lenea, care ascunde apatia și lipsa dorinței pentru orice activitate este, de asemenea, un semn de boală..

La o persoană cu depresie severă, procesele biochimice din creier se schimbă, iar aceste modificări provoacă lene. În creier, transmisia a trei neurotransmițători este perturbată: serotonină, dopamină, norepinefrină. Dacă nu sunt suficient transmise de la un neuron la altul, atunci pacientul are un deficit de energie, starea de spirit scade și apare apatia. Devine imposibil să te „balansezi”. Dacă nu conectați tratamentul medicamentos, atunci în timp, o persoană va fi prea leneșă pentru a se ridica din pat, își va pierde tot interesul pentru viață, pentru oameni. Depresia severă poate declanșa o varietate de efecte negative. Persoana va deveni anxioasă, va experimenta frica maniacală..

Depresia severă la femeile însărcinate poate duce la avort spontan, astfel încât femeile însărcinate ar trebui să aibă grijă la sănătatea lor și, dacă găsesc primele manifestări ale depresiei în sine, consultați un medic.

Depresie severă și sinucidere

În timpul unei perioade de depresie severă, când o persoană este depășită de o afecțiune dureroasă, instinctul de autoconservare este suprimat și durerea mintală insuportabilă preia, provocând gânduri de sinucidere. Sinuciderea apare în 15% din toate tulburările nerecunoscute și apare adesea după 5 ani de boală. În prezența unei depresii severe, pacientul dezvoltă o dorință obsesivă de a se pedepsi pe sine și de a nu-i împovăra pe cei dragi cu grijă. Pacientul este bântuit de o convingere delirantă despre lipsa de sens a existenței sale.

Depresia severă poate fi atât de epuizantă încât pacienții devin slabi și incapabili să-și ia viața, dar după începutul recuperării din această stare, au loc încercări de sinucidere.

Pacientul este capabil să elaboreze în detaliu un plan de sinucidere și, după ce a experimentat o ușurare temporară, va crea o impresie imaginară de îmbunătățire a stării sale, fără a înceta să se gândească la sinucidere.

Riscul de sinucidere în depresia severă crește la persoanele singure care suferă de boli somatice, precum și la pacienții cu rude care s-au sinucis. Perioada suicidară în depresia severă include sindromul premenstrual, precum și aniversarea evenimentului tragic pentru pacient..

Depresie severă - ce să faci? Această tulburare necesită tratament imediat, deoarece o formă severă a bolii poate deveni cronică. Prin urmare, dacă găsești în tine primele manifestări ale unei stări depresive, contactează-ți medicul..

Tratarea depresiei severe

Tratamentul pentru depresia severă include consiliere psihologică familială și individuală. Atenția unui psiholog nu va fi ocolită de condiții precum dificultăți de comunicare, încălcarea înțelegerii reciproce cu părinții, soțul, copiii, persoanele apropiate; divorț, experiență de crize personale, moartea cuiva drag, despărțirea de cineva drag, frici, singurătate, îndoială de sine, pierderea sensului în viață, creșterea adolescenților și a copiilor, boli psihosomatice.

În cazul unei forme nevrotice severe cu disfuncție autonomă, este necesar să fie examinat de un neurolog, să facă EEG, RMN, REG pentru a exclude tot felul de tulburări vasculare, precum și traume cranio-cerebrale, intoxicații, neuroinfecții.

Femeile ar trebui să excludă posibilitatea unui debut precoce al menopauzei, pentru care este necesar să se consulte un psiendocrinolog (endocrinolog), precum și un ginecolog. Dacă este necesar, trebuie eliminat dezechilibrul vegetativ și hormonal cauzat de menopauză.

Depresia severă este tratată conform schemei clasice. Mai întâi trebuie să alegeți un psihoterapeut în care să aveți încredere și să decideți medicamentele, precum și tratamentul psihoterapeutic.

Când alegeți o opțiune de medicare, acordați preferință medicamentelor din grupul SSRI - Reksetin, Paxil, Fluoxetină, Fevarin, Prozac, Asentra, Tsipramil, Zoloft, Pram, Tsipralex, precum și alte antidepresive moderne - Coaxil, Venlaxor, Remeron, Miroxzanaten, Val.

Stresul intern, anxietatea, precum și lipsa somnului sunt eliminate prin agenți tranchilizanti - Alprazolam, Relanium, Alzolam, Diazepam, Mezapam, Nozepam, Fenazepam, Reladorm, Nitrest, Nitrazepam.

Atunci când alegeți un tratament non-medicamentos, ar trebui consultat un psiholog clinic sau psihanalist. În continuare, începe munca regulată și directă cu un specialist. Lucrul cu un psihoterapeut și psihanalist este eficient atunci când există o regularitate și o dorință reală de a schimba ceea ce provoacă dificultăți și provoacă suferință. O tulburare de personalitate pronunțată necesită mai mult efort de ambele părți. Nu va fi realist să rezolvi problema în mai multe sesiuni, trebuie să ai răbdare.

Tratamentul depresiei severe include psihanaliza clasică, psihodrama, drama simbolurilor, psihoterapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia existențială, orientată spre corp, gestalt în versiuni de grup și individuale.

Autor: psihoneurolog N. N. Hartman.

Doctor al Centrului Medical și Psihologic PsychoMed

Informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu pot înlocui sfaturile profesionale și asistența medicală calificată. Dacă aveți cea mai mică suspiciune de depresie, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!

Ce trebuie să faceți și cum să faceți față depresiei severe?

Stările depresive pot fi cauzate de factori psihologici, biologici și sociali. Conform statisticilor, depresia severă este observată la fiecare al cincilea locuitor al planetei, indiferent de statutul său social și de bunăstarea sa materială..

Ce este depresia severă?

Depresia severă este o tulburare mentală însoțită de depresie emoțională. O afecțiune patologică se numește profundă sau severă, a cărei durată a depășit 2 luni. Boala severă este adesea o fază a tulburării bipolare.

Depresia severă este vindecabilă??

Pacientul se poate recupera după o depresie prelungită, prelungită, dacă tratamentul este început în timp util. Cu toate acestea, este necesar să se ia în considerare posibilitatea unei predispoziții ereditare la boală..

Un factor genetic provoacă depresie endogenă din cauza producției insuficiente în corp de norepinefrină, serotonină și dopamină - substanțe implicate în reglarea emoțiilor.

Cauzele și simptomele depresiei severe

Factorii psihologici ai apariției afecțiunilor depresive includ:

  1. Stres prelungit. Starea de stres permanent cauzează nevoia de a face o muncă neplăcută, întâlniri frecvente și forțate cu orice persoană, sărăcie, conflicte la locul de muncă și în familie.
  2. Traumatism mental. Cele mai grave răni includ moartea celor dragi, violul și viața în pericol. Evenimentele din trecut pot afecta starea psihologică a unei persoane.
  3. Frustrări. Un obiectiv de neatins poate provoca frustrare, de exemplu, încercări repetate de a aranja o viață personală sau de a urca pe scara carierei.
  4. Criza existențială asociată cu pierderea sensului în viață.

Motivele fiziologice ale unei forme severe a bolii includ:

  • epuizare;
  • dieta necorespunzătoare (lipsa unor vitamine necesare organismului);
  • intoxicații cu alcool;
  • încălcarea circulației cerebrale;
  • menopauza la femei.

Semne de depresie severă:

  1. Deteriorarea dispoziției. Deteriorarea poate apărea treptat pe parcursul mai multor săptămâni și se exprimă printr-o pierdere a interesului pentru lumea din jur și pentru activitățile preferate. Libidoul pacientului scade până se pierde complet. Senzație de rău dimineața (amețeli, greață).
  2. Scăderea concentrării, distragerea atenției.
  3. Vinovăţie. Pacientul se poate învinui pentru tragedia care a provocat depresia, cum ar fi moartea unei rude. Pacienții se învinovățesc adesea că nu au realizat nimic în viață. Există o scădere a stimei de sine. Pacientul susține că nu este capabil de nimic. Există dorința de a te pedepsi pe tine însuți.
  4. Pesimism. O persoană poate avea senzația că nu mai așteaptă nimic bun. Pe fondul unor astfel de gânduri, există dorința de a se sinucide..
  5. Oboseală crescută, pasivitate.
  6. Pierderea poftei de mâncare. Tulburarea se poate manifesta ca un refuz complet de a mânca sau bulimie (a mânca prea multă mâncare).
  7. Lipsa reacțiilor emoționale la evenimente. O persoană rămâne indiferentă chiar și în cazul unei amenințări la adresa vieții.
  8. Halucinații și amăgiri. Aceste simptome nu apar întotdeauna. Spre deosebire de schizofrenie, halucinațiile și iluziile depresiei nu sunt fantastice. Pacientul, de exemplu, poate insista că are o boală și va găsi semne ale acesteia..
  9. Încălcarea activității motorii. Mișcările devin lente. Este posibilă o stupoare, în care o persoană poate rămâne într-o poziție mult timp. Se poate observa și opusul: activitatea motorie crește și pacientul devine agitat..
  10. Tulburări de somn (insomnie, somn slab sau dorință constantă de a dormi).

Tratarea depresiei severe

Dacă o persoană are simptome de depresie severă, ce să facă, nu numai pacientul însuși, ci și rudele sale ar trebui să știe. Pacientul nu este întotdeauna conștient de problema sa. Nu trebuie să așteptați auto-vindecarea, trebuie să contactați un psiholog clinic.

Pacientului i se poate oferi un examen medical, inclusiv analize de urină și sânge, RMN, EEG etc..

În timpul examinării, pot fi identificate următoarele:

  • tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular;
  • neuroinfecție;
  • intoxicaţie;
  • leziuni cerebrale;
  • dezechilibru hormonal.

Dacă aceste probleme sunt excluse, pacientului i se prescrie:

  1. Psihoterapie. Metoda poate include consiliere individuală sau de grup. Dacă cauza depresiei sunt problemele familiale, rudele pacientului ar trebui să ia parte la consultații. Tratamentul non-medicamentos implică utilizarea psihanalizei clasice, drama simbolurilor, psihodrama și alte metode psihoterapeutice.
  2. Tratament medical. Include utilizarea unor astfel de grupuri de medicamente ca antidepresive (Remeron, Coaxil) și tranchilizante (Nitrest, Nosepam). Selectarea medicamentelor și stabilirea dozei trebuie tratate de medicul curant.

Tratamentul afecțiunilor depresive include 3 faze:

  1. Activ (durează aproximativ 1 lună). Cu ajutorul administrării de medicamente, principalele simptome ale bolii sunt eliminate, capacitatea de lucru este restabilită, apetitul revine.
  2. Stabilizant (durează 6-12 luni). Etapa de stabilizare a tratamentului se realizează după ce se realizează remisiunea. Pacientul sub supravegherea unui medic reduce aportul de medicamente.
  3. Suportiv (durata este alocată individual). Dozele de medicamente în această fază sunt minime. Medicul curant continuă să monitorizeze starea pacientului.

Prognoza și consecințele

O persoană care se află într-o stare de depresie foarte severă nu este capabilă să ducă o viață împlinită: să lucreze, să-i ajute pe ceilalți, să se slujească. În ciuda gândurilor frecvente de sinucidere, pacienții nu își realizează întotdeauna planurile datorită pasivității în curs de dezvoltare. Pericolul este reprezentat de 2 perioade: debutul depresiei și ieșirea din ea.

Comportamentul depresiv la femeile gravide poate duce la avort spontan.

Oamenii apropiați trebuie să fie foarte atenți după începerea tratamentului. Este necesar să se evite discutarea cu pacientul despre subiecte care îl pot supăra. Pacientul începe să-și recupereze activitatea fizică. Aceasta înseamnă că poate pune în aplicare tot ce s-a gândit înainte de a începe tratamentul, de exemplu, să se sinucidă..

Pentru a evita recidiva, pacientul este sfătuit să-și reconsidere convingerile, care ar putea provoca dezvoltarea bolii (încetează să se considere un eșec din cauza problemelor din viața sa personală). Este necesar să evitați vizionarea filmelor de groază și acțiune, citirea de povești de detectivi.

Merită să renunți la obiceiurile proaste, să te ții de o alimentație adecvată, să te odihnești mai mult și să petreci timp în aer curat.

Depresie: cauze, simptome, tratament și prevenire

Fiecare persoană poate experimenta o deteriorare a stării sale mentale din cauza unui eveniment neplăcut din viața sa. Însă depresia persistentă (o formă severă a acestei tulburări mentale) este o altă problemă..

Tulburarea depresivă nu este un indicator al slăbiciunii emoționale! Această boală poate apărea atât din motive psihologice, cât și fiziologice.

Majoritatea afecțiunilor depresive rămân nediagnosticate și netratate. Adesea, pacienții nu îi spun medicului despre toate simptomele care există și, din această cauză, medicul de familie poate să nu diagnosticheze depresia.

Statisticile spun că în acest moment în lume se întâmplă astfel de lucruri:

  • 5% din toți copiii sunt deprimați;
  • 10% din toți bărbații sunt deprimați;
  • 25% dintre femei suferă de depresie!

Depresia este cea mai frecventă boală psihologică în țările dezvoltate!

Simptome de depresie

Semne de tulburare depresivă severă

În formele severe de tulburare depresivă, se observă următoarele semne:

  • tristețe constantă;
  • vorbire lentă și mișcări lente;
  • gânduri asociate cu moartea sau sinuciderea;
  • iritabilitate;
  • nervozitate;
  • oboseală;
  • schimbare în greutate (scădere în greutate sau obezitate);
  • insomnie sau somnolență excesivă;
  • probleme de concentrare;
  • interes scăzut sau plăcere pentru activitățile de zi cu zi, inclusiv sexul;
  • vinovăţie;
  • lipsa de valoare;
  • neajutorare;
  • pesimism.

Simptomele depresiei copilăriei

La copii și adolescenți, tulburarea depresivă se caracterizează prin următoarele simptome:

  • izolarea față de familie și prieteni;
  • abuzul de băuturi alcoolice sau droguri;
  • deteriorarea performanței școlare;
  • probleme de concentrare;
  • apatie;
  • Pierzând greutate;
  • insomnie;
  • oboseală;
  • durere de cap;
  • durere abdominală;
  • ameţeală.

Semne de distimie

Distimia (o formă cronică, dar mai puțin ușoară de depresie) are aceleași simptome, dar mai puțin severe.

Atenţie! Dacă observați un efect crescut al unora dintre simptomele bolii, consultați un psihiatru sau psihofarmacolog. Acești specialiști vor ajuta la identificarea adevăratei probleme și la eliminarea acesteia..

Când să consultați un medic pentru o tulburare depresivă?

  • Gânduri sinucigașe sau alte semne grave de depresie sau distimie.

Atenţie! Ar trebui să se înțeleagă că există diferențe semnificative între depresie și o stare temporară slabă. Dacă aveți o dungă neagră temporară, acest lucru nu înseamnă că sunteți deprimat. Este posibil să fie nevoie de ajutor dacă este imposibil să depășești această „linie neagră”.

Tipuri de tulburări depresive

Desigur, putem vorbi despre multe forme ale acestei boli, dar există 3 tipuri principale de simptome:

  • reacție depresivă;
  • distimie;
  • depresie severa.

Reacție depresivă

O reacție depresivă este o formă ușoară și de obicei temporară de depresie. De obicei apare ca urmare a unui eveniment negativ din viața pacientului.

Simptomele acestei tulburări pot fi foarte severe, dar se pot rezolva în timp (2 săptămâni până la 6 luni).

Distimie

Distimia este o formă mai gravă a bolii în comparație cu o reacție depresivă. Distimia poate fi mai ușoară decât depresia severă, dar tulburarea este, de asemenea, cronică.

Depresie severa

Depresia severă (tulburare depresivă) este o boală gravă care poate provoca dizabilități sau chiar sinucidere.

Persoanele care suferă de această formă de depresie prezintă simptome foarte periculoase:

  • neajutorare;
  • vinovăţie;
  • tulburări de somn (insomnie);
  • oboseală constantă;
  • lipsa de interes pentru activitățile obișnuite.

Astfel de oameni au un risc mai mare de a pierde contactul cu realitatea și pot experimenta, de asemenea, halucinații și iluzii..

O tulburare depresivă poate fi tratată, dar de multe ori, deoarece este confundată cu o reacție depresivă, pacientului nu i se acordă atenția necesară.

Depresia majoră este considerată o boală ciclică. Faptul este că mulți pacienți, deși se recuperează din prima etapă depresivă, pot reveni la starea lor anterioară din cauza riscului foarte mare de recidivă (> ​​60% în primii 2 ani și> 75% în primii 10 ani).

Depresia severă apare adesea spontan și dispare și brusc după maximum 6-12 luni.

Atenţie! Datorită riscului ridicat de invaliditate sau sinucidere, un pacient cu simptome de tulburare depresivă severă necesită asistență medicală imediată!

Această boală poate apărea la orice vârstă (chiar și în copilărie).

Unele studii au arătat că în țările dezvoltate, aproximativ 2% dintre copii și 5% dintre adolescenți suferă de depresie..

Probabilitatea acestei boli crește odată cu înaintarea în vârstă. La persoanele în vârstă, probabilitatea acestei tulburări este mai mare în comparație cu alte categorii de persoane.

Cele mai frecvente cauze ale depresiei sunt:

  • moartea unei persoane dragi;
  • limitări fizice asociate vârstei.

Este mai probabil ca văduvii în vârstă să se sinucidă.

Tulburări depresive Cauze

Această boală poate avea diverse cauze..

O reacție depresivă sau „depresie normală” rezultă adesea dintr-un eveniment neplăcut din viața pacientului.

Pot exista și alte motive pentru această încălcare:

  • boli virale (gripa);
  • modificări hormonale înainte de ciclurile menstruale sau după naștere (depresie postpartum);
  • efectele secundare ale tratamentelor medicamentoase.

Cauzele distimiei și depresiei majore

Din păcate, oamenii de știință nu cunosc încă cauzele reale ale acestor forme de depresie..

Se speculează că aceste forme ale bolii pot fi cauzate de disfuncția neurotransmițătorilor din creier (cum ar fi serotonina), care sunt responsabili pentru emoții.

S-a observat că această tulburare are o componentă genetică importantă. Peste 27% dintre copiii cu depresie au rude bolnave sau care suferă de tulburări psihice.

Diagnosticarea depresiei

Deși această boală este foarte frecventă, în multe cazuri este fie ignorată, fie diagnosticată greșit. Astfel, după cum vă puteți imagina, depresia fie este tratată incorect, fie nu se încearcă deloc tratamentul..

Astfel de erori de diagnostic îi pot costa pacientului viața, deoarece probabilitatea încercărilor de sinucidere crește..

Studiile au arătat că 74% dintre persoanele care au nevoie de ajutor pentru a depăși depresia merg la medicul de familie, iar aproximativ 50% dintre aceste persoane sunt diagnosticate greșit!

80% dintre persoanele diagnosticate cu o tulburare depresivă iau un curs de tratament prea scurt.

Adesea aceste erori se datorează faptului că medicul încearcă să trateze un simptom fizic (insomnie, oboseală, scădere în greutate) fără a se concentra asupra tulburării de bază (în acest caz, depresie).

Desigur, pentru un diagnostic corect, trebuie să excludeți câteva încălcări:

  • reacția organismului la anumite medicamente;
  • Boala Graves;
  • deficit de anumiți nutrienți (vitamine sau minerale).

Este mai probabil ca persoanele în vârstă să fie diagnosticate greșit. Acest lucru se datorează faptului că medicii de familie asociază unele dintre caracteristicile depresiei cu îmbătrânirea. De asemenea, le asociază cu demența senilă..

Desigur, demența senilă este o boală ireversibilă caracterizată prin pierderea memoriei și a concentrării, dar depresia este vindecabilă! Datorită acestei erori, pacientului nu i se prescrie tratamentul necesar..

Pentru diagnosticarea corectă și tratamentul corect, dacă suspectați orice tulburare mintală, trebuie să contactați un psihiatru sau psihofarmacolog.

Tratamentul depresiei

Există multe tipuri de terapie disponibile pentru tratarea depresiei, atât clasice, cât și alternative..

Tipul de tratament ales depinde de cauza și severitatea bolii.

Cele mai eficiente metode clasice de vindecare a afecțiunilor depresive sunt:

  • terapia electroconvulsivă (ECT);
  • antidepresive;
  • psihoterapie.

Cum să ieși din depresie folosind medicina clasică?

De obicei, depresia severă și distimia sunt tratate cu o combinație de antidepresive și psihoterapie.

Prin psihoterapie, pacientul învață să elimine și să evite emoțiile negative. Revine treptat la afacerea sa normală. Utilizarea terapiei medicamentoase reduce efectele dezechilibrelor neurochimice care afectează fondul emoțional.

Antidepresive

Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)

Cele mai frecvent utilizate medicamente pentru tulburarea depresivă sunt inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).

Cele mai populare medicamente din această categorie sunt:

  • fluoxetină;
  • sertralină;
  • paroxetină.

Paroxetina este cea mai frecvent utilizată pentru tratarea depresiei la adolescenți și copii.

Bupropionul poate fi administrat și pentru tulburarea depresivă.

Antidepresive triciclice

Antidepresivele triciclice, s-ar putea spune, și-au trăit deja timpul. Povestea lor începe în anii 1950, când au fost introduși în tratamentul depresiei. Deși sunt folosite și astăzi, au o mulțime de efecte secundare neplăcute, din cauza cărora aceste medicamente rămân în fundal..

Cele mai frecvent utilizate antidepresive triciclice sunt:

  • desipramină;
  • doxepin;
  • nortriptilină;
  • amitriptilină;
  • imipramină.
Inhibitori de monoaminooxidază (MAOI, MAOI)

Inhibitorii monoaminooxidazei sunt a treia categorie de antidepresive utilizate în tratamentul acestei boli. Aceste medicamente sunt mai eficiente decât antidepresivele triciclice, dar au efecte secundare mai grave și necesită modificări dietetice..

Când luați astfel de medicamente, există o mare probabilitate de hipertensiune dacă alimentele care conțin tiramină sunt prezente în dietă:

  • unele băuturi alcoolice;
  • brânzeturi;
  • fasole.

Aceste medicamente sunt prescrise cu excepția cazului în care pacientul este ajutat de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei sau antidepresive triciclice.

Carbonat de litiu

Carbonatul de litiu este un medicament utilizat în tratamentul psihozei maniaco-depresive, dar poate fi utilizat și în tratamentul tulburărilor depresive.

Terapia electroconvulsivantă (ECT)

Terapia electroconvulsivă constă în administrarea unui șoc electric (80 volți) prin electrozi speciali amplasați pe cap. Pacientul nu simte nimic din cauza anesteziei.

Deși medicii încă nu înțeleg pe deplin mecanismul efectului ECT asupra corpului uman, peste 20 de ani de la utilizarea acestei metode de tratament, acesta a devenit mai perfect. Eficacitatea sa poate fi comparată cu antidepresivele și, în unele cazuri, se descurcă mai bine cu boala..

Totuși, medicii recomandă utilizarea acestui tratament numai dacă alte tratamente nu reușesc. Faptul este că terapia electroconvulsivă necesită spitalizare și anestezie generală..

De asemenea, acest tip de terapie este utilizat dacă pacientul a făcut încercări suicidare sau refuză să mănânce și să bea..
De regulă, terapia electroconvulsivă include 3 ședințe pe săptămână timp de 2 săptămâni (în această perioadă, nu mai mult de 10 ședințe).

Cum să scapi de depresie folosind medicina alternativă?

Diferite tipuri de medicină alternativă pot fi utile pentru depresia minoră. Totuși, pentru formele mai grave ale bolii, se recomandă respectarea tipurilor clasice de tratament..

Atenţie! Este nevoie de ajutor psihiatric pentru tratarea formelor complexe sau cronice de tulburare depresivă.

În plus față de metodele clasice de vindecare a depresiei, presopunctura sau acupunctura sunt adesea prescrise. Aceste tehnici elimină unele dintre simptome, dar pentru aceasta trebuie să contactați doar un specialist cu înaltă calificare..

Masajul relaxează corpul și este foarte util în tratarea acestei tulburări.

Uleiuri esentiale

Aromaterapia poate elimina oboseala și poate îmbunătăți calitatea somnului.

Cele mai bune surse de uleiuri esențiale pentru depresie sunt:

  • mușețel farmaceutic;
  • Trandafir;
  • iasomie;
  • Sunătoare;
  • busuioc.

Oricare dintre aceste uleiuri esențiale poate fi utilizat după cum urmează:

  • 1-2 picături pe marginea pernei;
  • 5-6 picături într-o baie;
  • 2-3 picături într-un recipient cu apă fierbinte.

Biofeedback (BFB)

Există cercetări care arată că biofeedback-ul poate reduce în mod eficient intensitatea tuturor tipurilor de tulburări depresive..

Acest tip de terapie creează un efect asupra creierului similar cu efectul de a lua antidepresive..

Numărul de sesiuni de biofeedback depinde de gravitatea bolii:

  • reacție depresivă - până la 6 ședințe;
  • distimie - până la 20 de ședințe;
  • depresie severă - 30-60 ședințe.

Avantajul acestui tip de tratament este că pacientul îl poate folosi oricând dorește cu ajutorul auto-hipnozei..

Exercițiu fizic

Exercițiile fizice ar trebui să însoțească orice tratament pentru depresie.

Cele mai importante efecte pozitive ale acestora sunt:

  • reducerea stresului;
  • îmbunătățirea fundalului emoțional;
  • îmbunătățirea circulației sângelui către creier.

Au fost mari progrese în tratamentul tulburărilor depresive prin sport. În unele cazuri, efectul exercițiului fizic a fost comparabil cu psihoterapia. Pentru a face acest lucru, alegeți exercițiile fizice care vă plac și faceți-le zilnic..

Orice exercițiu fizic poate fi benefic. Cu cât este mai implicată respirația și producerea de energie, cu atât mai bine..

Fitoterapie

În funcție de gravitatea semnelor unei tulburări depresive, medicul dumneavoastră vă poate recomanda diferite preparate pe bază de plante..

Un bun exemplu în acest sens este următoarea colecție de plante medicinale (utilizate pentru a face tinctura):

  • Sunătoare - 2 părți;
  • pelin - 1 parte;
  • lavanda cu frunze înguste - 1 parte;
  • semănat ovăz (paie) - 1 parte.

Luați 5 ml din această tinctură de 3 ori pe zi timp de 30 de zile.

Sunătoarea, în toate formele sale, este considerată un remediu foarte bun pentru depresie. Dar totul depinde de pacient: în unele cazuri ajută, dar în altele s-ar putea să nu ajute..

Medicina psihosomatică

Multe tratamente psihosomatice pot ajuta la depresie.

Dansul și muzica pot umple energie și îmbunătăți moralul.

Meditația și diverse tehnici de relaxare vă pot ajuta să depășiți depresia.

Yoga, Taijiquan (tai chi), qigong lucrează și în scopuri caritabile.

Nutriție pentru tulburarea depresivă

Datorită faptului că consumul anumitor alimente poate exacerba simptomele depresiei, pacienții cu această afecțiune trebuie să urmeze o anumită dietă..

Principalele categorii de alimente recomandate pentru tulburarea depresivă sunt:

  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • un pește;
  • legume;
  • fructe;
  • carne slabă;
  • cereale.

Este necesar să se excludă din dietă următoarele alimente:

  • cofeină;
  • aspartam;
  • zahăr;
  • alimente nesănătoase;
  • băuturi alcoolice (alcool).

S-a observat că următoarele substanțe chimice au un efect pozitiv asupra stării pacientului:

  • seleniul (100 mcg / zi) are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii stării de spirit în zonele în care există o deficiență a acestui oligoelement în alimente;
  • S-adenosilmetionina (800 mg de două ori pe zi);
  • acid folic (400 mcg / zi).

Unii oameni de știință occidentali au observat că suplimentarea cu L-triptofan în dietă îmbunătățește simptomele depresiei. Faptul este că L-triptofanul este implicat în sinteza serotoninei.

Triptofanul se găsește în alimente precum:

  • soia;
  • unt de arahide;
  • Drojdie de bere;
  • mazăre;
  • fasole;
  • un pește;
  • pui;
  • Curcan.

Pentru o mai bună absorbție a triptofanului, se recomandă consumul unor cantități mari de carbohidrați:

  • cartofi;
  • orez;
  • Paste.

Prevenirea tulburărilor depresive

Din păcate, unele forme de tulburare depresivă nu pot fi prevenite. Acest lucru se datorează faptului că această boală poate apărea ca urmare a unei funcționări neurochimice necorespunzătoare a creierului..

Cu toate acestea, există cercetări care arată că un stil de viață sănătos poate preveni sau reduce simptomele acestei boli..

Pentru a preveni apariția stărilor depresive (tristețe), se recomandă să introduceți următoarele reguli în stilul dvs. de viață:

  • relaxare;
  • exercițiu fizic;
  • alimentație corectă.