Cum se tratează schizofrenia fără ajutor psihiatric?

Cum se tratează schizofrenia fără ajutor psihiatric.
Mai întâi trebuie să știți ce este schizofrenia? Mulți oameni care nu au fost în locul psihopatelor, se pare că sunt periculoși pentru societate, nebuni, nu pot gândi și nu mai pot fi vindecați. Eram în locul schizofrenicilor. Sunt un fost psihopat. A suferit de o formă severă de schizofrenie. Acum sunt absolut sănătos psihic. Și sunt numit altfel.
Deci, ce este schizofrenia? Ei spun că o persoană, fiind un psihopat, aude voci care vorbesc în moduri diferite. Asa de. în copilărie, am citit un articol în ziar despre Epoca Vărsătorului. Articol minunat. Se spune că odată cu debutul acestei ere, oamenii vor începe să comunice prin gânduri. La distanță. Mintal. Poate nu totul, poate totul.
Deci, deviați de la subiect: ce se întâmplă în mintea unui schizofrenic? Cineva spune ceva, sfătuiește o persoană, uneori experimentează senzații tactile ciudate, alteori este intimidat, alteori miroase că nu trebuie să simtă, uneori durere, să vadă imagini vizuale etc. și nu poate să-l oprească singur.
Dacă ajunge într-un spital de boli mintale, medicii îl hrănesc cu pastile, injecții etc. Și ce rost are? Acum vă voi spune care este scopul. În loc să ne vindecăm sau cel puțin să ne punem temporar pe picioare, obținem un rezultat diferit. Creierul uman gândește mult mai încet, mișcările se inhibă și plus depresia în apendice. După un astfel de tratament, o persoană își revine în fire pentru o perioadă foarte lungă de timp. Sau nu vine dacă continuă să fie tratat conform schemei.
Cum să fii?
Există un proverb: „Cunoașterea vindecă”. Care este sensul ei? Știind ce este cu adevărat schizofrenia, este posibil să inventăm un tratament și să vindecăm definitiv schizofrenia. Știința a dovedit că acest lucru este imposibil. Dar există o altă știință.
Pe lângă știința studiată în școli, universități etc., există și științe. Numele lor: parapsihologie, bioenergie, magie, yoga etc..
Ei bine, ei tratează această boală. Dar nu vă sfătuiesc să vă grăbiți imediat la cărți și să le studiați urgent. Te poți confunda.
Schizofrenia este adesea numită frumos: boala oamenilor geniali. Atât psihiatrii, cât și persoanele fără educație medicală spun: schizofrenicii sunt foarte deștepți. Ei bine, nu mă tem de aceste cuvinte și nu cred că sunt arogant - așa este.
Există o linie fină între geniu și nebunie. Se numește: înțelegerea realității a ceea ce se întâmplă. Dacă o persoană își dă seama că ceea ce i se întâmplă este real, dar acționează, totuși, în funcție de situație, este sănătos. Dacă o persoană crede că ceea ce i se întâmplă este rodul imaginației sale „bolnave” și se comportă necorespunzător în același timp, este nebună. Știu să înfrâng această nebunie! Există o frază: „Va fi voință - va fi de toate!” Ei bine, voința este mijlocul de a învinge această nebunie. Dacă o persoană are puterea de voință suficientă pentru a depăși frica, durerea, să dea naibii despre sentimentul de rușine, să uite sfaturile proaste care i se dau mental și să distingă ceea ce își dorește de ceea ce este real - atunci va trăi. Altfel va exista.
Mulți oameni cred că acest lucru este imposibil. Dacă crezi în tine, atunci poate!


Capitolul 1.
Tăria voinței.
Voința este însăși puterea care te ajută să faci lucrurile. Voința este dorința ta. Pe vremuri spuneau: „Aceasta este voința regelui!” Aceasta înseamnă: regele vrea să fie așa cum a spus. Voința este dorința ta. Voința este puterea dorinței tale. Pur și simplu, dacă te străduiești să atingi un obiectiv, acționezi într-o direcție dată și nu renunți, îți vei atinge totuși obiectivul. Mai devreme sau mai târziu.
Cum să cultivați voința?
Există câteva exemple simple: o persoană a urmat o dietă și a reușit să slăbească. Și-a atins scopul. Iar cealaltă persoană a vrut să renunțe la fumat. Și a scăpat-o. Și-a atins obiectivul. Iar a treia persoană și-a pompat mușchii, ca un atlet, fără să mănânce proteine ​​și alte mijloace de pompare rapidă a masei musculare. Iar al patrulea dorea să devină milionar. Și a devenit!
Spune ceva!
Există un lucru atât de interesant: cum înveți să mergi cu bicicleta? Am căzut o dată - voi călări încă! A doua oară am căzut - chiar și așa voi călări! Am căzut pentru a treia oară - și voi continua să călăresc! Și atunci alergi ca un ciclist! Ce inseamna asta? Aceasta înseamnă: „Nu renunța niciodată!” "Chiar dacă ești mâncat, mai ai două opțiuni!" - cu alte cuvinte, dacă cazi o dată și nu mai călărești - nu vei deveni niciodată un biciclist cool.
Pentru a cultiva voința, trebuie să acționați. Dacă vrei și nu faci nimic, vei rămâne fără nimic. Și dacă depui toate eforturile pentru a atinge obiectivul, îți vei atinge obiectivul.
De ce au nevoie schizofrenii de voință care vor să fie vindecați? Pentru a prelua controlul asupra conștiinței tale. Să nu fie controlat de alții! Dacă ești propriul tău stăpân, trăiești. Dacă altcineva îți controlează conștiința, tu exiști. sau nu există.

capitolul 2.
O alimentație sănătoasă facilitează înțelegerea!
Când un psihopat se confruntă cu o exacerbare, el, de regulă, pierde foarte mult în greutate. Provine din tulpina nervoasă.
Pe vremuri spuneau: „Dacă nu-ți termini terciul, îți vei lăsa puterea”! Când se spune că o persoană este sănătoasă, de obicei arată așa. Nu pare fragil și mort și nici prea gras.
Când ești nervos, slăbești. Este inutil să tratezi nervii deodată. Ce trebuie sa facem? Trebuie să mănânci. La ce servește? Așa că măcar ceva rămâne din tine. Nu numai pielea și oasele, ci cel puțin o parte din corp. Și trebuie să mănânci mult. De ce? Pentru că pierzi în greutate în mod constant - pentru că ești constant nervos.
Se poate părea că nu are rost în acest sens. Nu. Există un sens. Corpul tău devine din ce în ce mai puternic și mai sănătos. Datorită acestui fapt, nu veți putea muri din cauza epuizării corpului. În acest moment trebuie să vă salvați corpul. Cel puțin forma sa. Vei vindeca nervii mai târziu.
Ce se întâmplă dacă nu poți mânca și te simți rău? Trebuie să mănânci alimente de care nu te-ai săturat niciodată. Și nu vă fie teamă că mâncați același lucru. Principalul lucru este că există cel puțin ceva. Atunci poți mânca ce vrei. Și mai întâi trebuie să mănânci cel puțin puțin. Altfel, ai un khan! În ultimă instanță, dacă nu puteți mânca, beți cel puțin băuturi. Numai într-un mod special: ceaiul trebuie să fie dulce, cafeaua - cu lapte, chefir - nu fără grăsimi, iaurt - mai gras, sau cel puțin unul în care există mai mult de o apă etc..
Dacă măcar salvați corpul, cel puțin puteți rămâne liber și nu ajungeți într-un spital psihic. Cel sănătos arată grozav. Iar aspectul, oricât de banal ar părea, joacă un rol imens atunci când vine vorba de atitudinea celor din jur. Prin urmare, tată, mamă, fiu, fiică, unchi, mătușă - nu te vor pune în spital, vor crede și vor spera la cele mai bune..


capitolul 3.
Somnul este sănătate.
O persoană normală are nevoie de somn pentru viața sa. Când o persoană doarme, sistemul său nervos se odihnește. În acest moment, forțele corpului sunt restaurate. În plus, toate cochiliile energetice ale corpului și ale sufletului tău sunt restaurate. Datorită acestui fapt, psihicul tău este întărit. Vă sfătuiesc să citiți Yoga și, cel mai bine, să veniți la curs.
Cu ajutorul exercițiilor de Yoga, vei putea adormi și te vei trezi normal. De ce acord atât de multă atenție acestei probleme? Somniferele obișnuite nu ajută întotdeauna. Aceasta va ajuta. Nu vei dormi - nervi supărați.
De ce să dormi? La urma urmei, într-un spital mintal oamenii sunt deseori obligați să doarmă. Și te enervezi: „Pierd atât de mult timp”. Dar nu întotdeauna trebuie să petreci atât de mult timp. S-a dovedit că o persoană normală trebuie să doarmă 7-8 ore pe zi pentru a dormi suficient. Pentru unii, 4 ore sunt suficiente. Este minim. Unii au nevoie de 12. Dar nu mai mult!
Dacă nu ești stăpân pe tine, emoțiile tale și poți purta orice prostii, poate că trebuie doar să dormi?


capitolul 4.
Sistem nervos.
De obicei, schizofrenia începe cu nevroză. Persoana începe să devină foarte nervoasă. Din această cauză, el slăbește, slăbește, devine palid și așa mai departe.
Medicii au dovedit că sistemul nervos nu poate fi tratat. Oamenii de știință spun același lucru. Și oamenii obișnuiți spun același lucru. Aceasta este o greșeală!
Sistemul nervos poate fi complet restaurat. Am trecut prin asta. Și am reușit să-mi revin.
Cum să o facă?
În primul rând, somnul vindecă sistemul nervos. Nu e de mirare că spun: „Somnul este cel mai bun medicament”. Ei bine, creierul se odihnește într-un vis. Iar creierul controlează corpul uman. Dacă creierul este salvat, întregul corp este salvat..
Dar, în plus, pentru a dormi, este necesar să refaci și să calmezi, atunci când este necesar, sistemul nervos în timp ce ești treaz. De ce este nevoie pentru asta?
Există vitamine care ajută la refacerea sistemului nervos. Ele trebuie alese cu atenție. Nu trebuie să alegeți altele scumpe. Principalul lucru este să ajute.
În plus, apa calmează sistemul nervos. Vă sfătuiesc să mergeți la piscină. Este relativ sigur. Ce poate face apa? Nu numai că îți calmează nervii, dar îți oferă și putere, vitalitate, te face mai sănătos și mai puternic. Numai că tu nu poți fi tot timpul în piscină. Și fii atent! Amintiți-vă siguranța personală!
Există, de asemenea, o modalitate de relaxare - lumina soarelui. Sau cel puțin un solar. Pur și simplu nu te poți lăsa purtați. Te poți arde grav. Apoi întregul corp se va doare. Atent! Și atunci vei jura: „Iată, am ars! (Sau ars)”
Dacă sistemul nervos este restabilit, schizofrenia este practic vindecată. Dar asta nu este tot! Continuam mai departe.

capitolul 5.
Cunoașterea vindecă.
Toată lumea este liberă să aleagă. Și toată lumea o face singur. Unora le place să se relaxeze, în timp ce altora le place să lucreze..
Pentru unii, nu există leac. Vorbesc despre oameni leneși, pesimiști și ascultători. Și pentru unii este.
Dacă nu vă interesează acest capitol, nu este nevoie să le citiți pe cele anterioare..
Pentru a vindeca - trebuie să știi cum să te vindeci.
Deci, există și alte cărți și există această carte.
În această carte voi scrie ceea ce este necesar, restul pot fi citite pentru dezvoltare generală.
Există o singură știință. Și numele ei este Parapsihologie. Cred că cei care citesc această carte cred acum în această știință (că există, că nu șarlatani au scris-o, că este în natură).
Cărțile scriu despre mai multe avioane pe care lucrează cei care vă controlează schizofrenia. Există patru planuri pe care se poate face rău semnificativ unei persoane: fizic, eteric, astral și mental. Fizicul este corpul tău. Eteric este energia ta de viață. Astralul este simțurile tale. Mentalul este gândurile tale.
Cum se poate face rău pe planul fizic fără a atinge corpul fizic? Este foarte simplu: să intimidezi de la distanță, să convingi, să joci pe cele mai bune (sau cele mai rele) sentimente umane și să controlezi doar corpul fizic cu ajutorul celui astral. Totul depinde de gustul și imaginația autorului. Cum să rezolvăm acest lucru? Pentru a vă împiedica să vă intimidați de la distanță, trebuie fie să distrugeți cu totul frica, fie să încetați să credeți în ceea ce vi se spune sau să începeți să vă mințiți - ca și cum v-ar fi frică.
Dar persuasiunea? Este necesar să vă amintiți ce v-ați dorit sau ar trebui să faceți astăzi. Și acționează în consecință, indiferent de ce. Sau trimiteți politicos. Sau nu pe deplin politicos.
Sentimentele sunt adesea jucate. Cum se procedează? Amintiți-vă o situație similară în viață. Din viața din zilele în care erai sănătos. Și acționează în consecință.
Cea mai dificilă opțiune este atunci când cineva începe să-ți controleze corpul și te miști într-un mod ciudat, vorbești, stai în mod greșit, mănânci greșit, bei greșit. Ce să faci în acest caz? În primul rând, nu vă irosiți doar energia nervoasă. Urmați-le. Nu vor fi probleme imediat. Și între timp, antrenează Willpower. Când simți că te descurci și te-ai odihnit suficient, începe să-ți creezi aspectul perfect. Sau o imagine familiară. Sau imaginea ta preferată. Sau singurul. Trebuie să vă recâștigați mișcările, mersul, gesturile și expresiile feței etc. Acest lucru este dificil, dar posibil.
Planul eter.
Pentru a vă restabili cojile eterice, aveți nevoie de ele: în primul rând, pentru a păstra, în al doilea rând, pentru a hrăni, în al treilea, pentru a curăța.
Pentru a vă menține învelișurile eterice, trebuie să învățați să vă liniștiți. Nervii tăi flutură periodic. Nu dormi suficient. Nu prea ai aer și nu mănânci bine. Și, prin urmare, arăți rău. Energia voastră este cea care suferă de lipsa forței nervoase. Și nu numai. Dacă aceste Forțe nu sunt suficiente, începi să slăbești fizic, carisma ta slăbește și aura ta devine mai subțire. Acest lucru trebuie să se termine. În caz contrar, te vei întinde pe pat fără să te ridici, te vei îmbolnăvi adesea și vei înceta să-ți placă pe alții.
Comunicarea cu viața sălbatică, somnul sănătos și un stil de viață sănătos (și fiecare are propriile lor), precum și consolidarea sistemului nervos vă vor restabili treptat tecile energetice, vă vor face rezistenți la stimuli externi și vă vor ajuta să câștigați imunitate la tot felul de boli mintale.
Plan astral.
Pe planul astral, puteți experimenta diferite sentimente. Experiențele astrale sunt următoarele: durere, anxietate, sex astral (nu există contact fizic, dar senzațiile sunt aceleași ca în sexul real; de exemplu, sexul în vis; sau, sexul în stare de veghe, este același ca și în vis), mirosuri ciudate, sunete ciudate și halucinații vizuale.
1) Durere.
Orice durere, dacă sunteți sănătos, adică medicii spun că totul este în ordine și că nu există o singură rană pe corp, nu vă poate face rău. Trebuie doar să o suporți - și totul va trece de la sine. Trebuie să vă adaptați pentru a experimenta durerea așa cum vă spun intuiția și logica dvs. în conformitate cu concluziile minții dvs., cu cea mai mică pierdere pentru corp.
2) Anxietate.
Dacă aveți anxietate, nimeni nu știe ce a cauzat:
Învață să fii mai îndrăzneț. Nu vă fie frică de lucrurile de care alții nu se tem. Dar, fiecare persoană ar trebui să aibă un sentiment de pericol. Dacă se oprește brusc (intuiția ta, adică) - ai încredere în logica ta și poți rămâne în viață într-o situație critică.
Fiecare persoană are propriile fobii. Și este mai bine să nu le tratezi. Subconștientul tău este cel care te îndeamnă, cu ajutorul experienței acumulate de sufletul tău de mulți, mulți ani, că unele lucruri sunt pline de pericol doar pentru tine, iar altele nu..
3) Sexul astral.
Nu face nimic. Va dispărea de la sine. Principalul lucru este să nu cedezi tentației și să nu faci mișcări inutile cu mâinile tale. Nu trebuie să fii atent la aceste senzații, altfel ele te vor prelua și vei deveni un masturbator sau masturbator..
4) Miroase ciudate.
Principalul lucru este să ne amintim că numai tu poți mirosi aceste mirosuri. Alte persoane nu le simt. De asemenea, este important să ne amintim cum ar trebui să miroasă acest lucru sau acel obiect sau persoană (sau animal). În acest caz, nu vă puteți înșela.
Mirosurile ciudate sunt senzații care trec în timp. Nu vă fie frică de ei. Sunt inofensive.
5) Sunete ciudate.
Dacă auzi acele sunete pe care alții nu le aud (de exemplu, bumbacul - întors, dar nimic), atunci ar trebui să fii în locuri aglomerate și să fii ghidat de reacția altor oameni. Acest lucru vă va distrage atenția de la sunetele înfricoșătoare. Este mai puțin probabil să fiți singur. Fie că crezi sau nu în fantome, știi că există.
6) halucinații vizuale.
Ar trebui să te odihnești și să asculți muzică pentru a te distrage. (ochii închiși sau deschiși) Somnul este de dorit. Dacă sunteți bântuit de coșmaruri, vă sfătuiesc să meditați înainte de culcare și să beți somnifere sau puțin alcool sau să mâncați înainte de culcare..

Capitolul 6.
Sport.
Practicarea sportului te poate distrage de la gândurile rele. În timp ce o persoană merge la sport, creierul său se odihnește și corpul său funcționează. Pentru ca sănătatea dumneavoastră să nu fie zdruncinată, trebuie să mâncați corect - adică să mâncați alimentele preferate și în cantități potrivite, altfel corpul dvs. va fi aproape de epuizare și riscați din nou să mergeți la spital. Ai nevoie de ceea ce vrei, nu de ceea ce ești forțat..
Mai bine alege unul, două sau trei dintre sporturile tale preferate. Dacă faceți mai multe lucruri simultan, fie nu veți obține niciun rezultat, sau îl veți înrăutăți..
Există o frază: „Întărește-te dacă vrei să fii sănătos!” Este, de asemenea, corect. Vă sfătuiesc să nu o neglijați..
Mergeți pentru asta și veți reuși! A te provoca este greu. Iar boala lui este și mai dificilă. Dar oamenii tratează și alte boli, ducând un stil de viață sănătos..

Capitolul 7.
Yoga.
De ce au nevoie schizofrenii de exerciții de yoga? Pentru a nu suferi și a nu suferi de boala ta.
În primul rând: aceste exerciții te ajută să adormi.
În al doilea rând: aceste exerciții vă ajută să vă controlați mintea pe cont propriu.
În al treilea rând: aceste exerciții ajută la odihnă atunci când mintea obosește.
Exerciții:
1) Adormirea.
Intinde-te pe pat si viseaza. Veți adormi foarte curând. Noapte bună!
2) Controlul mintii tale.
Aflați tehnici pentru a vă controla mintea. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați un manual bun de yoga cu același nume. Nu uitați să verificați conținutul.
3) Odihnește-te.
Relaxați-vă (culcat, așezat), închideți ochii și rămâneți în această stare o vreme. În timpul acestui exercițiu, este mai bine să vă imaginați că „vă scăldați” în razele soarelui sau că vă aflați în întuneric complet. 5-10 minute vor fi suficiente pentru a vă odihni. Apoi, puteți începe să lucrați din nou..
Mulțumesc că mi-ai citit cartea :)

Poate fi vindecată schizofrenia - și ce se împiedică

În Rusia a apărut un nou medicament pentru persoanele cu tulburări mintale

Irina Sukhovey editor al site-ului 7ya.ru

Schizofrenia este o boală mintală care este menționată de obicei în Rusia pe un ton respingător, la nivelul numirii. Cu toate acestea, în viitorul apropiat, grație medicamentelor inovatoare, schizofrenia poate deveni bine controlată, iar persoanele care suferă de aceasta - membri cu drepturi depline ai societății. Sunt oamenii din jur pregătiți pentru asta? Centrul All-Russian for the Study of Public Opinion a aflat cât de bine conștientii noștri sunt conștienți de această boală și cum se raportează la pacienții cu schizofrenie în societate.

Potrivit VTsIOM, 90% dintre ruși sunt conștienți de o astfel de tulburare mentală precum schizofrenia, 20% afirmând că sunt conștienți de simptomele acesteia. Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că 4% au rude cu această tulburare, iar alți 16% sunt familiarizați personal cu pacienții cu schizofrenie sau cunosc despre un astfel de diagnostic de la cineva pe care îl cunosc.

Dintre problemele cu care se confruntă pacienții cu schizofrenie, au fost numite dificultăți de angajare (40%), precum și furnizarea de medicamente (33%). În același timp, aproape jumătate (45%) dintre cei care au rude cu schizofrenie spun: cea mai mare dificultate este de a obține medicamentele necesare.

Negativitatea din partea societății (34%) a fost, de asemenea, numită printre problemele care îngreunează viața persoanelor cu această tulburare. Nu este surprinzător faptul că 38% dintre rudele sau cunoștințele unei persoane cu semne clare de schizofrenie se tem că, dacă caută ajutor psihiatric, cunoștințele lor vor afla despre boală.

Ce credințe în masă despre schizofrenie sunt adevărate și ce sunt miturile? Am colectat cele mai izbitoare răspunsuri ale respondenților în cadrul sondajului VTsIOM și le-am comentat.

Pacienții cu schizofrenie nu își pot controla boala - 63% dintre respondenți

Totul depinde de stadiul bolii și de personalitatea pacientului. Schizofrenia se dezvoltă în mai multe etape. În așa-numita perioadă prodromală, o persoană începe doar să bănuiască că ceva nu este în regulă cu el, dar de obicei o ascunde de la alții. În această etapă, pot apărea probleme cu memoria și concentrarea, o persoană își pierde de obicei interesul pentru activitățile sale preferate, trăiește emoții vii din ce în ce mai puțin, încearcă să evite societatea, de multe ori devine deprimat.

Dacă consultați un medic în această perioadă și primiți un tratament modern, puteți obține o remisiune pe termen lung sau pe tot parcursul vieții. Cu toate acestea, pacientul însuși nu are suficientă experiență de viață pentru aceasta (primele simptome ale schizofreniei apar de obicei la vârsta de 15-25 ani), iar rudele anulează modificările care apar cu el la o vârstă de tranziție..

De regulă, o exacerbare, sau o stare psihotică, este următoarea etapă în dezvoltarea schizofreniei, ceea ce te face să cauți ajutor medical. Persoana poate auzi voci, poate experimenta halucinații și, de obicei, își pierde controlul asupra stării sale..

„Problema majorității pacienților cu schizofrenie este că aceștia nu realizează că sunt bolnavi”, spune Petr Morozov, MD, profesor la Departamentul de Psihiatrie de la Facultatea de Educație Profesională Adițională, Universitatea Națională de Cercetare Medicală din Rusia. N.I. Pirogov. „Nu înțeleg că boala lor este o povară uriașă atât pentru ei înșiși, cât și pentru rudele lor și pentru societate în ansamblu. Povara care poate fi redusă prin utilizarea terapiei medicamentoase.

Teama de a trimite un pacient schizofrenic la un internat sau spital 29% dintre respondenți-rude

Temerile nu sunt neîntemeiate. Până la 70% din manifestările de psihoză care apar pentru prima dată duc la spitalizare. Este necesar să ameliorăm exacerbarea și să găsim un tratament eficient. De multe ori acest lucru se întâmplă prin încercări și erori, astfel încât, în medie, pacienții cu schizofrenie petrec aproximativ trei săptămâni într-un spital mintal. Dar aproximativ 10% dintre pacienții cu schizofrenie severă trebuie să stea mai mult în spital.

Cu schizofrenie, trebuie să luați în mod constant medicamente - 79% dintre respondenți

Acest lucru este decis de medic. Aproximativ 25% dintre pacienți după primul atac intră în remisie până la sfârșitul vieții - de fapt, aceasta înseamnă recuperare. O altă treime dintre pacienți se confruntă din când în când cu exacerbări, în care este necesară medicația, iar restul timpului duc o viață normală. Conform statisticilor, un curs nefavorabil al bolii este de obicei cauzat fie de lipsa unor medicamente eficiente pentru schizofrenie, fie de întreruperea neautorizată a tratamentului.

Probabilitatea schizofreniei crește dacă una dintre rude suferă de ea - 49%

Parțial adevărat. Dacă unul dintre părinți este bolnav, riscul de a dezvolta schizofrenie la un copil este de 6-10% (în general, în populație, aproximativ 1% din persoanele cu schizofrenie), dacă ambele - până la 40%. Cu toate acestea, genele obținute de la părinți nu provoacă singuri boli, dar pot contribui la schizofrenie sub confluența circumstanțelor - consumul de alcool și droguri, stres și unele boli care provoacă o defecțiune a receptorilor dopaminei în diferite părți ale creierului.

Semnele schizofreniei, potrivit respondenților, sunt tulburări de personalitate multiplă (27%), halucinații (17%)

Parțial adevărat. Cu această boală mintală, gândirea și percepția unei persoane sunt afectate. Simptomele schizofreniei se împart în trei categorii principale. Simptomele pozitive (care cauzează stări mentale noi, neobișnuite) sunt halucinațiile, iluziile, tulburările mentale și de mișcare. Cu simptome negative, pacientul, dimpotrivă, își pierde orice abilitate - aceasta poate fi o pierdere de motivație, apatie, vorbire slabă, asocialitate. De asemenea, se disting simptomele asociate funcțiilor cognitive - tulburări de gândire, percepție, memorie și atenție.

- Medicamentele pentru schizofrenie - antipsihotice sau antipsihotice - care au fost utilizate până de curând, au acționat doar asupra simptomelor pozitive, spune profesorul Morozov. - Pentru o lungă perioadă de timp, nu am avut în arsenalul nostru medicamente care să ajute la rezolvarea simptomelor negative - și apare la 60% dintre pacienți și duce la desocializarea pacienților. Un nou medicament dezvoltat de Gedeon Richter și prezentat recent în Rusia poate ameliora simultan ambele simptome și poate provoca în mod semnificativ mai puține efecte secundare. Sperăm că va schimba fundamental abordările existente în tratamentul schizofreniei și va ajuta la întoarcerea în societate a persoanelor care trăiesc cu acest diagnostic..

Persoanele cu schizofrenie ar trebui să stea departe de majoritate - 38%

O amăgire dăunătoare. Un pacient cu schizofrenie poate fi periculos pentru societate numai în stare de exacerbare sau psihoză. În același timp, el arată rareori cruzime: pentru 100 de cazuri de comportament antisocial la persoanele „obișnuite”, există doar 1 la un schizofrenic. Mai des, comportamentul într-o stare psihotică va fi pur și simplu inadecvat - de la amăgiri și halucinații până la retragerea completă. Psihoza la pacienții cu schizofrenie nu se întâmplă foarte des: o dată pe an la 3,3 persoane din 1000 și o dată pe tot parcursul vieții - la 7,2 persoane din 1000.

Cu toate acestea, 26% dintre respondenți tratează purtătorii acestui diagnostic cu teamă, iar 18% dintre ruși chestionați cu neîncredere. Situația nu este mai bună într-o societate americană tolerantă - până la o treime dintre americani consideră pacienții cu schizofrenie predispuși la cruzime.

Integrarea persoanelor cu tulburări de personalitate în societate, dimpotrivă, îi ajută să-și mențină calitatea vieții și să nu „alunece” în „clasele inferioare” sociale, unde probabilitatea săvârșirii unei infracțiuni este mult mai mare. Acesta este modul în care Kirill Rodin, director de lucru cu autoritățile publice de la VTsIOM, comentează problema:

- Din păcate, schizofrenia este încă o etichetă care face ca o persoană să fie exclusă pentru o parte semnificativă a societății. Consecințe: familia sau pacientul rămâne singur cu problema, practic nu primesc ajutor din partea societății. Acest lucru duce la manifestări asociale - și la o stigmatizare și mai mare a bolii. Pentru a rupe acest cerc, este necesar să sensibilizăm publicul și să oferim asistență rudelor și rudelor pacienților..

Informațiile de pe site sunt doar cu titlu de referință și nu reprezintă o recomandare pentru autodiagnostic și tratament. Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic.

Tratamentul schizofreniei la domiciliu: caracteristici ale luptei împotriva bolii

Schizofrenia este un tip de tulburare mintală în care pacientul dezvoltă un comportament patologic și o percepție inadecvată a realității. Mecanismul de dezvoltare a acestei boli nu este în niciun fel legat de factori externi și este cauzat de tulburări interne ale funcționării organismului. Terapia complexă a bolii include tratamentul schizofreniei la domiciliu.

Informatii generale

Cu patologie, este foarte dificil pentru pacienți să se afle într-un mediu social și să se adapteze la acesta

Schizofrenia poate fi continuă sau paroxistică. Dar, indiferent de caracteristicile dezvoltării lor, astfel de modificări ale psihicului sunt de natură cronică, iar tratamentul modern nu vizează recuperarea completă a pacientului, ci realizarea unei remisii stabile.

Boala se caracterizează prin apariția dificultăților de comunicare între pacient și oamenii din jurul său. Mai mult, schizofrenia nu limitează abilitățile mentale ale individului, ci îi denaturează atitudinea față de lume. Prin urmare, cu un tratament adecvat, un schizofrenic poate merge la școală, merge la muncă și poate duce o viață împlinită. Cu toate acestea, pentru a facilita procesul de reabilitare a pacientului, poate fi necesară o vizită sistematică la un psihiatru..

Simptome

În etapele inițiale ale dezvoltării bolii, simptomele acesteia sunt grăsimi pronunțate. Cu toate acestea, este posibil să se obțină rezultate foarte ridicate ale tratamentului numai atunci când este efectuat în etapele inițiale ale dezvoltării bolii. În caz contrar, boala poate progresa într-un stadiu mai sever..

Dezvoltarea schizofreniei poate fi recunoscută prin următoarele simptome:

  1. Semne negative. O persoană încetează să mai simtă satisfacție de orice. Se autoizolează, se îndepărtează de societate și nu mai are grijă de sine.
  2. Simptome cognitive. Pacientul are dificultăți în prelucrarea chiar și a celor mai simple informații. Au probleme cu memoria și gândirea.
  3. Modificări ale dispoziției. Este posibilă trecerea rapidă de la depresie la bucurie.
  4. Manifestări pozitive (vorbim despre dezvoltarea acelor simptome care nu au fost observate anterior). Pacientul începe să audă voci, apare delirul. Mulți pacienți consideră că sunt monitorizați..

Persoanele cu probleme de sănătate mintală au adesea imagini fantastice

La bărbați și femei, această boală se manifestă în moduri diferite. În special, la bărbați sunt observate următoarele semne de schizofrenie:

  • agresivitate nemotivată;
  • mania persecuției;
  • autoizolare;
  • audibilitatea vocilor.

Este mai probabil ca femeile să experimenteze următoarele tulburări mentale:

  • rave;
  • reflecții frecvente;
  • crearea de situații conflictuale pe fondul intereselor sociale;
  • halucinații;
  • paranoia.

Dezvoltarea schizofreniei la un copil poate fi suspectată de următoarele simptome:

  • iritabilitate;
  • rave;
  • agresiune bruscă;
  • halucinații;
  • tulburări de mișcare.

Dificultatea de a defini schizofrenia la copii constă în faptul că majoritatea părinților nu pot distinge dezvoltarea unei tulburări patologice de o fantezie violentă din copilărie. Chiar și un specialist nu poate determina prezența tulburărilor psihice la copiii cu vârsta sub doi ani.

Adolescenții schizofrenici se caracterizează printr-un comportament agresiv. În același timp, acestea sunt închise în sine și au performanțe academice slabe. Dacă boala se transformă într-o formă severă a dezvoltării sale, copilul dezvoltă demență severă..

Cum se tratează boala acasă

Trebuie să faceți plimbări zilnice în aer curat

Trebuie remarcat imediat faptul că tratamentul schizofreniei necesită o abordare integrată și profesională. Prin urmare, terapia trebuie efectuată fără greș sub supravegherea unui specialist. El trebuie să stabilească cele mai potrivite proceduri și să prescrie un curs de tratament.

Atunci când tratează schizofrenia acasă, rudele pacientului trebuie să respecte aceste recomandări:

  1. Este extrem de nedorit să lăsați pacientul în pace. Acest lucru nu poate decât să-i agraveze starea..
  2. Familia trebuie să aibă o atmosferă sănătoasă. Toate scandalurile și confruntările ar trebui excluse.
  3. Mersul regulat va aduce beneficii pacientului.
  4. Alcoolul și fumatul pentru pacienții cu schizofrenie trebuie eliminați complet.
  5. Este recomandabil să mergeți la înot și la alte sporturi care îmbunătățesc circulația sângelui.
  6. Pacientul este încurajat să găsească un hobby sau un loc de muncă care să-i permită să scape de gândurile depresive și suicidare.
  7. Băuturile energizante, cafeaua și ceaiul tare sunt interzise.

Respectarea regimului zilnic și a dietei

Pentru a obține o remisie stabilă a schizofreniei, pacientul trebuie să urmeze regimul zilnic și să mănânce corect. Astfel de acțiuni pot crește semnificativ eficacitatea terapiei medicamentoase..

Experții îi sfătuiesc pe pacienții cu schizofrenie să facă următoarele zilnic:

  1. Aerisiți camera indiferent de temperatura din afara ferestrei. Ventilația regulată favorizează aportul de oxigen.
  2. Drumețiile sunt cheia remisiunii pe termen lung. Pentru a face acest lucru, ar trebui să alegeți străzi liniștite. O plimbare de o jumătate de oră seara va fi suficientă pentru a menține corpul în formă bună și pentru a obține liniștea sufletească necesară. Pe vreme caldă și rece, ar trebui să purtați cu siguranță o pălărie.
  3. Limitați emoțiile negative. Nu este vorba doar despre relații de familie, ci și despre vizionarea de filme, ascultarea de muzică și citirea cărților care provoacă sentimente puternice..
  4. Pentru îmbrăcămintea de zi cu zi, alege haine confecționate din țesături naturale. Faptul este că materialele sintetice pot provoca iritații și mâncărimi, care la rândul lor pot duce la un val de agresivitate sau isterie din partea pacientului..
  5. Educație fizică. Exercițiile simple de dimineață vor fi mai mult decât suficiente pentru a combate frica, anxietatea și chiar halucinațiile. Tratamentele cu apă sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a prelungi remisia. Vorbim despre un duș de contrast și dușuri cu apă rece.

Experții recomandă ca pacienții să respecte o rutină zilnică bine planificată. De exemplu, următoarele:

  1. Trezește-te la 7 sau 8 dimineața. O persoană efectuează exerciții, proceduri de apă, ia micul dejun și face afaceri personale.
  2. De la 12 la 13 - ora prânzului.
  3. De la ora 13 la ora 18 se execută lucrările curente.
  4. Cina este la ora 18:00.
  5. De la 19:00 la 21:00 - ora personală.
  6. La ora 21:00, se efectuează proceduri de apă, după care pacientul se pregătește pentru culcare.
  7. La ora 22 sau 23 - luminile se sting.

În ciuda faptului că acest regim al zilei nu este strict, poate fi dificil pentru unii oameni să adere la acesta. Dar acest lucru este remarcat doar în primele etape. După o săptămână, persoana se obișnuiește complet cu rutina zilnică și începe să efectueze acțiuni în mod automat.

Somn sănătos

Nu poți „dormi prea tare” sau „nu dormi suficient”

Este foarte important ca pacientul să doarmă cel puțin opt ore pe zi. Doar în acest caz se va asigura eficiența ridicată a tratamentului bolii. Experții vă sfătuiesc să acordați o atenție semnificativă igienei somnului și să respectați următoarele recomandări:

  1. Pacientul trebuie să se culce și să se trezească exact la timpul alocat.
  2. Durata somnului trebuie fixată.
  3. Este foarte important ca somnul să aibă loc în tăcere, ceea ce este necesar pentru o bună odihnă. Zgomotul puternic și bătăile bruște pot provoca o exacerbare a bolii.
  4. Câteva ore de pui de somn pot beneficia și pacientul..

Psihoterapie acasă

Îmbunătățirea stării pacienților cu schizofrenie ar trebui tratată de un terapeut cu înaltă calificare. Sarcinile sale includ ajutarea pacientului la socializare. Conducând conversații cu pacientul, medicul îi permite să înțeleagă toate schimbările care au loc în mintea sa.

Psihoterapia la domiciliu este permisă numai cu permisiunea unui specialist. În funcție de gravitatea manifestărilor bolii, aceasta poate include următoarele proceduri:

  1. Conversații. Este foarte important să acordați pacientului cât mai multă atenție posibil, mai ales atunci când vine vorba de o persoană predispusă la depresie și gânduri suicidare. Interviurile psihoterapeutice se desfășoară în conformitate cu recomandările unui specialist. În procesul de conversație, familia și prietenii ar trebui să fie interesați și atenți. Condamnarea și o formă dură de dialog nu sunt permise.
  2. Dacă boala este în remisie, atunci o analiză a acțiunilor sale ar trebui efectuată cu pacientul. Dacă acțiunile unei astfel de persoane provoacă respingere în societate, atunci ar trebui să-i explicați de ce se întâmplă acest lucru.
  3. Este foarte important să formăm o relație de încredere cu pacientul. Ar trebui înțeles că majoritatea schizofrenicilor sunt persoane singure, chiar dacă sunt înconjurați de mulți prieteni și familie. Mecanismul de dezvoltare a acestei boli implică înstrăinarea și, uneori, trebuie să depuneți multe eforturi pentru a normaliza starea pacientului..
  4. Terapie cognitiv comportamentală. Se efectuează acasă în cazurile în care tratamentul medicamentos nu elimină complet simptomele negative ale schizofreniei. Astfel de proceduri pot fi efectuate atât de un specialist, cât și de o rudă a pacientului care a discutat anterior cu medicul..

Tratamentul comunicării

Ședințele de terapie de grup sunt bune pentru controlul bolilor

După cum sa discutat mai sus, implicarea activă a familiei este baza tratamentului schizofreniei. Actualitatea prevenirii recidivelor depinde în mare măsură de vigilența rudelor și a prietenilor. Observând cea mai mică modificare a comportamentului pacientului, acesta trebuie să contacteze imediat un specialist.

Sarcina psihoterapeutului este să lucreze nu numai cu pacientul însuși, ci și cu rudele sale. Aceștia trebuie să stăpânească elementele de bază ale sprijinului social și psihologic, abilităților de prim ajutor și convingerii. Este foarte important ca pacientul să fie perceput ca un membru cu drepturi depline al familiei și orice mențiune a diagnosticului său ar trebui să fie complet exclusă..

Dacă apar dezacorduri, este necesar să purtați conversații calme, constructive, fără a deveni personalizate și reproșe. Este foarte important ca, în același timp, pacientul să nu se simtă inferior și deprimat..

De asemenea, pacientului i se recomandă să viziteze grupuri specializate, unde există un schimb de impresii între pacienți cu ajutorul unui psihiatru. O astfel de comunicare permite pacientului să se înțeleagă pe sine, să depășească fricile interne și să devină mai deschis..

Medicina tradițională ajută schizofrenia?

Este imposibil să se suprime un atac puternic al acestei boli numai cu remedii populare. Cu toate acestea, în perioada de remisie, utilizarea unor astfel de rețete va fi foarte utilă. Pentru tratamentul schizofreniei cu remedii populare, se utilizează următoarele infuzii și tincturi:

  1. Tinctura de valeriană ajută la eliminarea sentimentelor de anxietate. Pentru a pregăti produsul, trebuie să turnați 2 linguri de rădăcini de valeriană mărunțite cu 200 ml de vodcă. După insistare timp de 10 zile, soluția trebuie luată de trei ori pe zi, câte 5 picături.
  2. Sufocarea și isteria pot fi tratate cu scoarță de viburn. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de scoarță zdrobită și turnați 200 ml de apă clocotită. Soluția se infuzează timp de o oră, după care se ia într-o lingură de trei ori pe zi..

Astfel, tratamentul schizofreniei la domiciliu este o etapă cu adevărat importantă în terapia complexă a acestei boli. Pentru a îmbunătăți starea generală a pacientului, este necesar să urmați toate recomandările unui specialist și să îl informați cu promptitudine despre cele mai mici modificări în starea de bine a pacientului..

Experiența personală: cum să alegeți un psihiatru, ce sunt medicamentele psihotrope, este tratată schizofrenia și este posibil să faceți față bolilor mintale pe cont propriu

(O mică adăugire la publicația mea anterioară. Au devenit interesați de ea și au făcut o traducere completă, fără abrevieri: partea 1, partea 2, partea 3, postfață. Ei bine, acum - un articol proaspăt)

Un nebun este incurabil și periculos. El trebuie să fie izolat de societate într-un anumit Bedlam, unde va urla într-o furie neputincioasă, cu lanțuri zdrăngănitoare. Foucault atribuie această descriere secolului al XVIII-lea, dar imaginea este încă vie în conștiința de masă, așa cum este în general caracteristic atitudinilor sociale pe termen lung..

Antipsihoticele au intrat în practica clinică în urmă cu mai bine de o jumătate de secol, nu este atât de ușor să vezi un schizofrenic în stadiul decăderii personalității acum, dar psihiatrii, chiar și cei foarte umaniști, se întreabă dacă schizofrenia este vindecabilă chiar acum.

Este de mirare că o persoană care întâmpină întâi probleme psihiatrice nu se grăbește să apeleze la specialiști? La urma urmei, orice vizită la un psihiatru este un stigmat pentru viață! Ce se întâmplă dacă se leagă imediat și iau?

După ce am publicat o carte autobiografică despre psihoză și am revenit la viața normală, am început să primesc multe întrebări despre nebunie pe care oamenii se temeau să le adreseze medicilor. De teama publicității, oamenii se așteaptă să supraviețuiască bolii mintale „cumva pe picioare”, ca o răceală, să se diagnosticheze și chiar să prescrie medicamente. Există cazuri triste de ani de angoasă mentală din cauza tratamentului haotic. Am răspuns la întrebări pe baza propriei mele experiențe, a experienței colegilor psihotici și a discuțiilor pe imagini. Consultările specialiștilor au ajutat foarte mult. Iată cele mai frecvente subiecte de discuție.

„Aceasta nu mai este sora ta”: se tratează schizofrenia??

Coada la spitalul mintal regional. Fiecare șofer care apare pentru un certificat în primul rând cu voce tare, afirmă clar că tocmai eliberează un permis și unde este o coadă atât de specială [pentru oamenii normali]? Apoi începe, murind de frică, uitându-se în jur, încercând să ghicească: este asta o piuliță? Și asta? Toată lumea pare suspectă. Aici vine o persoană nouă, întreabă cine este ultimul și toată linia îl informează din nou cu voce tare și clar că sunt aici doar pentru ajutor! Acesta este nivelul de stigmatizare cu care uneori chiar și cei sănătoși trebuie să facă față..

A merge la un psihiatru „nu pentru ajutor” este inevitabil asociat cu frustrarea, chiar dacă nu există deloc coadă. Potrivit rezultatelor sondajului VTsIOM din 2014, 44% dintre respondenți consideră că bolnavii mintali ar trebui să fie izolați de societate, iar 5% au spus că „trebuie lichidați”.

Psihologii sunt alții. Este foarte greu să realizezi că ai probleme psihiatrice. Acest lucru reușește, de obicei, ca urmare a chinurilor lungi, în căutarea a cel puțin un fel de ușurare. Între timp, acum nu este secolul al XX-lea în curte și nu numai depresia - chiar și schizofrenia - nu mai este o propoziție.

Informațiile competente cu privire la posibilitatea unei reabilitări complete vă pot ajuta. Chiar și în studiile din anii 70-80, recuperarea practică se observă la 20-25% dintre pacienții cu schizofrenie. Progresul în medicamente în ultimii 10-15 ani a fost foarte mare. În fiecare an, tot mai mulți oameni cu diagnostice psihiatrice pot reveni la viața normală..

Acum nu veți ghici niciodată despre fostul meu diagnostic - psihoză schizoafectivă. Au trecut 20 de ani de la debutul bolii și deja 10 ani de când nu mai trebuie să beau niciun medicament.

Nu este neobișnuit: mai mulți dintre prietenii mei și-au construit cariere, au întemeiat familii și au avut copii după spitalul psihic. Și da - mi se va oferi exact aceeași formă pentru poliția rutieră ca toți ceilalți.

Atunci de ce există atât de multe povești despre modul în care oamenii sunt tratați de ani de zile, dar încă nu are sens?

Din păcate, foarte rar, la începerea tratamentului, pacienții psihiatrici înțeleg modul în care funcționează procesul. De fapt, aceasta este o metodă de enumerare a substanțelor cu observarea pacientului. Am avut noroc cu medicul curant: uneori avea timp pentru mici prelegeri, din care am aflat mai întâi faptele uriașe: că antipsihoticele au fost descoperite accidental și la început au fost folosite pentru anestezie. Că până acum nimeni nu înțelege cu adevărat principiul acțiunii substanțelor psihoactive asupra creierului. De exemplu, de ce antidepresivele nu funcționează imediat, ci după două săptămâni. Că este dificil de prezis în prealabil ce efect și efecte secundare va provoca o combinație de mai multe medicamente la un anumit pacient.

Între gândurile, sentimentele și stările cu care se ocupă psihologia și neuroștiința, din punctul de vedere al științelor moderne, există o prăpastie aproape de netrecut. Acesta este motivul pentru care psihiatrii nu sunt interesați de conținutul iluziei. Îl întreabă pe pacient dacă este trist sau distractiv (acesta este un indicator al funcționării mașinii), dar nimeni nu este interesat de ce.

Aceste motive, dacă pacientul le afirmă, sunt numite „explicative” în jargonul psihiatric. Dar pacientul se concentrează asupra lor foarte puternic și alege cuvinte în loc să vorbească despre sentimentele sale, lucru extrem de important de făcut.

Psihiatria este empirism pur, artă. Ca în orice artă, rezultatul este foarte dependent de cine a început să lucreze. Un adevărat maestru își poate transfera arta studenților prin predare directă, dar această experiență, în marea sa parte, sfidează formalizarea. Prin urmare, atunci când alegeți un psihiatru, bătrânul este mai bun decât tânărul, iar clinicianul este mai bun decât medicul privat (există mult mai multă experiență în spital).

Totul este strict individual pentru fiecare pacient nou - efectele secundare ale antipsihoticelor în unele cazuri pot să nu apară deloc, în timp ce în altele sunt de coșmar: de la parkinsonism la acatisie. Aceste condiții nu sunt familiare oamenilor obișnuiți, iar pacienții sunt adesea incapabili să-și descrie sentimentele. La un număr mare de pacienți, teoretic, medicul învață cumva, prin tremurarea gambei stângi, să înțeleagă ce efecte secundare sunt relevante acum pentru un anumit pacient.

Alegerea unui regim (o combinație de medicamente pentru un caz dat) este cea mai importantă parte a tratamentului psihiatric. Este aproape imposibil să faceți acest lucru imediat, de obicei medicul se mișcă prin încercare și eroare. Dar dacă condițiile de tratament sunt dificile, pacientul, desigur, îl va minți pe medic că totul este în regulă cu el, conform primei scheme propuse, pentru a ieși cât mai repede din spital și a renunța la aceste medicamente..

Comentariu al psihologului clinic E.M. Leontyeva:

„Nu toți pacienții percep spitalizarea într-un spital mental ca un dezastru. În unele boli, exacerbarea și spitalizarea sunt percepute ca o preocupare pentru sănătate și nu ca un eveniment tragic. Unii pacienți cu ajutorul spitalizării își rezolvă unele dintre problemele lor. Mulți nu sunt împotriva spitalului și îl tratează destul de atent. Greu de înțeles, dar adevărat. Întregul fenomen al spitalizării se bazează pe acest lucru ".

Dar următoarea generație de antipsihotice și antidepresive atipice? Ei spun că efectele secundare ale acestora au fost studiate chiar mai rău decât cele obișnuite?

E adevarat. Cu toate acestea, uneori ei sunt cei care salvează ziua. Din păcate, minunatul meu doctor (acesta a fost primul său an după stagiu) mi-a prescris medicamente vechi, testate în timp: triftazina antipsihotică de primă generație, de aceeași vârstă ca haloperidolul și amitriptilina antidepresivă triciclică foarte ieftină și fiabilă. Și eu, pentru a fi externat mai repede, i-am ascuns că mă simt prost cu aceste medicamente. Efectele secundare au fost atât de severe încât, de exemplu, călătoria cu autobuzul de o jumătate de oră a fost o tortură aproape insuportabilă. Am încercat să obțin un loc de muncă, dar nu am putut vorbi cu angajatorii. Așa cum spunea potrivitorul meu HR: „Dacă ar ridica degetul până în tavan și ar spune„ iată o lampă ”, ei ar lua-o. Dar nu a spus niciun cuvânt! " Am avut rigiditate, neliniște și tremurături. De fiecare dată când am încetat să iau pastile primăvara, am găsit un loc de muncă vara, iar în toamnă am fost luată din nou. În al patrulea an, medicul a decis să ia o șansă (la urma urmei, nu toate efectele secundare au fost încă studiate) și a prescris respoleptul antipsihotic atipic și Prozac, un antidepresiv de a treia generație din grupul SSRI. Dacă nu pentru ei, este probabil că o trăsură psihiatrică a ambulanței mă va prelua în toamnă..

Antipsihoticele atipice au făcut a doua revoluție în psihiatrie după apariția antipsihoticelor în general. În plus față de tratarea simptomelor pozitive (atunci când a apărut ceva superflu, de exemplu, halucinații), ele tratează și simptomele negative (atunci când ceva, dimpotrivă, nu este, dar este necesar, de exemplu, nu există emoții).

Aici am citit descrierile drogurilor și mi-am dat seama de ce am nevoie. Cum să le cumpărați fără prescripție medicală?

Substanțele psihoactive se încadrează în două categorii: unele sunt utilizate în psihiatrie, iar altele sunt numite droguri. Acestea sunt într-adevăr substanțe foarte puternice. Mulți dintre psihotropi, de exemplu, trebuie să înceapă să bea la o doză foarte mică și să se ridice la o doză terapeutică în câteva săptămâni. Și în același mod, nu poți opri imediat să le bei..

Unele medicamente la unii pacienți duc la scăderi puternice ale presiunii. Odată am leșinat așa pe stradă cu un nou antidepresiv. Prin urmare, atunci când se numește o nouă schemă, în general, se recomandă odihna la pat. Când se combină mai multe medicamente psihotrope, numărul efectelor secundare posibile crește foarte mult. Unele dintre medicamente, atunci când sunt combinate într-o schemă, se neutralizează reciproc, alte combinații cresc probabilitatea de convulsii, tulburări respiratorii, tromboze, boli hepatice etc. genunchii ". Așa că am încercat să-i descriu doctorului o senzație teribil de dezgustătoare legată cumva de aparatul vestibular, din care este în general imposibil să dormi.

Un profesionist întocmește un regim de droguri dintr-un număr mare de medicamente diferite, încearcă să creeze echilibrul potrivit prin combinarea diferitelor grupuri și clase de medicamente. Știe cum diferă efectul aceluiași ingredient activ în toate versiunile de medicamente generice și originale..

Un medic bun este actualizat constant cu cele mai noi cercetări și medicamente noi. Ai putea „și tu să faci asta”? Auto-medicația cu psihotrope este destul de echivalentă cu practica lobotomiei acasă.

Ce alte metode de tratament există, în afară de medicamente?

Apropo, terapia electroconvulsivă este încă relevantă pentru depresia severă. Există tratamente pentru depresie cu privarea de somn și chiar amfetamine. Și acest lucru este exotic doar în cadrul științei oficiale. Cu toate acestea, nu este ușor să obțineți îngrijiri medicale calificate de acest fel. Există, de asemenea, tratamente pentru depresie cu terapie comportamentală cognitivă. Unii psihanaliști se angajează să trateze schizofrenia. Este descris un caz de vindecare a schizofreniei cu ajutorul PNL și a psihosintezei, dar acesta este un eveniment marginal, așa cum autorul articolului raportează imediat.

În ceea ce privește psihologia, abordarea principală este că pentru tratamentul tulburărilor mentale este bună ca terapie de susținere în tratamentul principal. Am încercat să lucrez cu un psiholog în loc de pastile, în paralel cu administrarea de pastile și după terminarea aportului - mi-au plăcut foarte mult toate cele trei ori. Adevărat, fără pastile am fost oricum spitalizat.

Dacă decid să merg la un psiholog, cum aleg unul? Unde poți vizita un psihoterapeut bun? Un psihiatru?

Pentru a nu fi confuz: un psiholog a absolvit Facultatea de Psihologie, un psihiatru - unul medical și un psihoterapeut, mai întâi unul medical, apoi a primit o educație psihologică suplimentară. Psihanalistul este un psiholog freudian. Un psihoterapeut poate prescrie substanțe, un psiholog nu. Psihologii clinici lucrează cu tulburări psihice, psihologii obișnuiți lucrează cu oameni mai mult sau mai puțin normali, neurotici.

Dacă totul este serios, ai nevoie de un psihiatru, dacă ai dubii, cât de mult - un psihoterapeut. Dacă este necesară psihoterapia în timpul sau după tratament, calificările psihologului ar trebui să includă educație clinică.

Psihologul non-clinic este un lux pentru cei relativ sănătoși. Orice psihoterapeut sau psiholog folosește mai multe direcții ale psihologiei, dar multe altele diferite, este fundamental important ca psihologii să învețe în mod constant de la colegii de la instruire.

Principalul lucru este să încercați să găsiți specialiști de cea mai înaltă calitate. Acest lucru se poate face prin Asociația oficială a psihologilor din acest domeniu. De exemplu, aici este cu jungienii și aici este cu terapeuții Gestalt. Puteți obține o întâlnire cu un bun psihoterapeut, psiholog clinic sau psihiatru la Moscova, de exemplu, aici sau aici. Criteriul general pentru alegerea unui psiholog este apartenența la asociații psihologice, prezența certificatelor de studiu recente. Este bine pentru un psihoterapeut, precum și pentru un psihiatru, dacă, pe lângă practica privată, lucrează într-un spital. Psihologii clinici lucrează și în spitale.

Ce se întâmplă dacă nu primesc tratament? Nu cred în știința oficială

Nu toate bolile mintale sunt concepute pentru a fi îngrijite cu forța de străini. Multe stări depresive și schizofrenice pot dura ani de zile fără excese strălucitoare. Există exemple de funcționare cu succes în nișa lor socială specifică a schizofrenicilor destul de delirante. Cunosc personal o persoană căreia ciupercile îi transmit informații din spațiu de mai bine de o duzină de ani. Este o persoană respectată în comunitatea hippie, are prieteni, studenți și fani..

În rândul tinerilor, depresia este acum mult mai frecventă decât s-ar putea părea. În ciuda suferinței, în unele cazuri psihicul rămâne relativ stabil. Și în altele, procesele de descompunere încep repede.

Există zone întregi ale gândirii filosofice și medicale - antipsihiatrie, psihologie existențială - care apără drepturile oamenilor de a fi și de a rămâne diferiți de ceilalți..

Existența acestor teorii este în sine foarte terapeutică. Dacă, dintr-un anumit motiv, îți place această abordare, vei găsi oameni cu aceeași idee. Dacă te simți bine, de ce nu? Dacă te simți brusc rău, poți oricând să te răzgândești.

Inginerie de siguranță

Există forme acceptabile din punct de vedere social de a vorbi despre nebunie - bufonerie și discuții profesionale. Trebuie avut în vedere că stereotipurile sociale pe această temă sunt foarte vechi, nebunul își pierde subiectivitatea în ochii celorlalți. Aceasta este o pierdere a statutului social, o separare clară de „oameni” - chiar și o persoană (un pacient cu schizofrenie) este numită cu reticență psiho, mai des - un schizofrenic.

„Este un paradox, dar„ elita ”stigmatizează și se întoarce mult mai des și mai dur decât oamenii„ simpli ”și mai puțin siguri din punct de vedere financiar. Soții și soțiile sunt adesea destul de calmi în ceea ce privește exacerbările. Depinde foarte mult de grupul social ".

Dacă aveți de ales, aveți încredere doar în rudele și specialiștii cei mai apropiați (aceștia trebuie să păstreze secretele medicale de serviciu). Mai târziu, poate, veți găsi oameni cu aceeași idee printre oamenii care au întâmpinat personal problema. Dar chiar și cu ei este întotdeauna mai sigur să comunicați pe principiile anonimatului pe internet. Dacă, totuși, informațiile s-au scurs mai larg - păstrează-ți secretul. În timp, efectul negativ poate fi redus sau neutralizat. Dacă doriți să vorbiți public - utilizați un pseudonim.

Poate un psihiatru să mă ascundă într-o casă de nebuni împotriva voinței mele??

Conform legii „În ceea ce privește îngrijirea psihiatrică”, „îngrijirea psihiatrică este furnizată la apelul voluntar al unei persoane și în prezența consimțământului său voluntar informat la intervenția medicală”. Acest consimțământ informat este o bucată de hârtie pe care trebuie să o semnați cu mâna voastră. Din păcate, acest lucru este relevant doar pentru oameni mai mult sau mai puțin normali..

De fiecare dată când am fost internat într-o ambulanță cu ordonanți, în camera de urgență mi-au dat o scrisoare de consimțământ pentru tratament pentru a semna și am semnat-o de fiecare dată. Nu pentru că voiam să fiu tratat: pur și simplu nu înțelegeam atât de mult cine eram și unde mă aflam că am luat și această lucrare pentru altceva..

Dar dacă sunteți mai mult sau mai puțin sănătos și nu faceți parte din categoria persoanelor publice, a căror spitalizare poate fi influențată de factori non-medicali, atunci cămașa de forță nu vă amenință. Apropo, ei vin doar la filme.

Rețineți, psihiatrul nu vrea deloc să vă spitalizeze. Aceste instituții medicale nu se diferențiază de restul: bugetul este mic, fluxul de pacienți este mare, nu sunt suficienți medici, nu sunt suficiente locuri, nu există suficiente medicamente. Dacă ți se pare că psihiatrii complotează să te ascundă într-o casă de nebuni, în mod clar nu ești tu însuți.

Cum să vă diagnosticați fără a consulta un specialist?

În nici un caz. Psihiatria nu este diferită de alte ramuri ale medicinei, stabilirea diagnosticelor conform cărților de referință este o afacere dezastruoasă.

Cum să înțeleg când este timpul să văd un specialist?

Mulți oameni care sunt bolnavi mult timp și cu seriozitate, cum ar fi depresia, nu se consideră deloc bolnavi. Se reproșează pentru slăbiciune, slăbiciune și lene, iar alții fac la fel. Există, de asemenea, situații în care o persoană este cu adevărat rea și își dă seama de acest lucru, dar în același timp nu vede ce l-ar putea ajuta, el crede că este sortit suferinței. Și se întâmplă că pur și simplu nu există motivație pentru a face ceva, nu există suficientă forță pentru nimic.

Toate aceste situații pot dura mult timp, pot provoca multă suferință și este posibil să nu bănuiți nici măcar că în doar câteva luni de tratament, starea voastră și sentimentul lumii din jur vă pot schimba radical. Iată un citat tipic: „Adică, dacă sunt un șmecher leneș și inutil, mă va repara unchiul meu un psihiatru?” Răspuns: „Da”.

Este greu să te scoți din mlaștină de păr sau să determini când este timpul să vezi un psihiatru. Criteriile OMS de sănătate mintală nu sunt în mod clar concepute pentru autodiagnostic. Încercați să citiți despre diferite tulburări mentale, brusc vă va împinge către unele gânduri. Nu toate sunt colectate aici și, desigur, autodiagnosticarea prin Internet este imposibilă.

Cum ar putea arăta din interior

„Cum să înțeleg dacă am depresie sau doar un astfel de personaj? Adică, dacă am început să am depresie la vârsta de 16 ani și apoi am rămas la fel ca în timpul depresiei, am încetat să încerc să mă sinucid, înseamnă că am trecut sau am rămas? Și dacă aceasta din urmă, este cu adevărat posibil să o rezolvi cumva cu o fermă? Ei bine, din partea dorinței de a trăi de un fel. În principiu, nu înțeleg cum poate o persoană să își dorească acest lucru ".

Într-un fir de ajutor reciproc despre depresie în doi, este descris după cum urmează: „Bine ați venit, dacă vă dor gândurile dimineața, dacă nu vedeți viitorul, dacă totul a devenit gol și plictisitor, dificil, dificil și inutil. Bine ați venit la cei care pur și simplu și-au pierdut inima, și-au pierdut interesele și puterea. " Pentru a autoevalua depresia, puteți face teste: asta sau asta. Există, de asemenea, un test pentru nivelul de anxietate. Dar depresia poate fi doar o parte a problemei sau o consecință. În fiecare caz, abordarea va fi diferită și nu vă puteți da seama fără un specialist..

În orice caz, depresia clinică nu poate fi vindecată cu „dăruiește-te, zdrență!” Se poate întinde foarte mult timp dacă nu faci deloc nimic cu el. Din păcate, a începe este foarte dificil. „Am nevoie de o buclă, nu de o pastilă”, un comentariu tipic al unei persoane deprimate.

Nu pot face nimic

Înainte se numeau paraziți, dar acum sunt hickey. Acest termen încăpător, care a prins rădăcini pe tablă, acumulează, pe lângă tulburarea de personalitate schizotipală, unele tulburări ale spectrului autist (teste), stări obsesiv-compulsive (test) și limită (test). Iată, de exemplu, citate destul de tipice pentru o placă de imagini:

„Mintiți și credeți că, dacă sunteți prea leneși pentru a studia, este natural și normal. Apoi, nevrând să mergi la magazin, să te joci și tu, apoi să nu te uiți la emisiuni TV și să te întinzi acolo cu o legumă fără emoții. Și apoi, pe unele pastile, veți obține emoții pozitive din emisiuni TV și dorința de a face multe, care anterior păreau plictisitoare și fără sens. Dar pastilele nu vor ieși din aer ".

„Am abandonat universitatea de două ori, nu lucrez, nu mă pregătesc pentru readmisie. S-a îngrășat foarte mult în ultimii ani, încercările de a slăbi nu au avut succes. A început să fumeze și să bea, dar l-a refuzat pe acesta din urmă. Nu am prietene, fete, cu greu păstrez legătura cu oamenii. „Comunic” doar pe panourile de imagini, uneori doar în mod ridicat. Prea leneș pentru a te forța să faci curățenie și să speli, în general, toată lenea. Amân constant lucrurile pentru mai târziu: apoi voi citi această carte, apoi voi merge cu bicicleta, voi trăi și mai târziu. Ce am eu? Depresie, nevroză, schizofrenie? Ar trebui să beau pastile sau nu? "

Semne pe care le poți urmări singur: izolare socială, sentimente de lipsă de motivație, derealizare și depersonalizare, pot avea legătură cu mai multe opțiuni.

Lucruri extraordinare mi se întâmplă tot timpul

Și puțin despre psihozele caracteristice schizofreniei și stărilor schizoafective. Imaginați-vă pe Colin Farrell (sau Schwartz, oricare preferați) în Total Recall chiar înainte ca zborul spre Marte să i se spună că are o amăgire schizofrenică. Uite, îi spun psihiatrii, ai semnele caracteristice ale delirului: toată lumea a conspirat să te inducă în eroare, lumea nu este de fapt ceea ce ți s-a părut toată viața și doar tu ești capabil să distrugi conspirația globală. Ei bine, nu te alarmează? Philip Dick, după povestea căruia a fost pusă în scenă această capodoperă, este poate cel mai bun autor din lume, capabil să facă o persoană normală să înțeleagă ce este psihoză din interior. Performanțele VR nu vor ajuta prea mult aici, aveți nevoie de o poveste de fundal. Bun în această privință, „Ubik”.

Iată un citat tipic:

„Experiențe finale, caracterizate prin sentimentul dispariției propriului eu. Un sentiment de comunitate cu umanitatea în ansamblu. Oh, uite, acest lucru nu este rațional. Nu vă puteți pierde simțul despre voi înșivă. Nu poți simți unirea cu lumea. INTERZIS! Pentru unii este sectarism, pentru alții este psihoză. Această umanitate este complet distrusă. Dacă știai totuși ce este ego-ul, cum funcționează și de ce există deloc (mai exact, nu există). Într-adevăr, într-o lume în care experiențele și sentimentele de iubire absolută și unitate sunt considerate schizofrenie, este o prostie să ne așteptăm la ceva bun. Întreaga situație din lume confirmă acest lucru ".

Majoritatea psihoticilor încep să se angajeze în auto-diagnosticare mult mai târziu decât prima spitalizare într-un spital de psihiatrie. Și acest lucru nu se spune pentru o slogană. După prima spitalizare, există întotdeauna șansa de a preveni a doua, dacă admiteți că ați fost bolnav și vă stabiliți sarcina de a fi tratat. Cunosc mai multe persoane cu diferite tipuri de diagnostice schizofrenice care au reușit să se recupereze după o serie de spitalizări. Unii dintre ei au trebuit să ia pastile timp de 10 ani la rând. Altcineva are nevoie de muncă de reabilitare cu un psiholog, în timp ce altcineva este deja complet sănătos. Acesta este acum un scenariu foarte realist pentru dezvoltarea evenimentelor, dacă există critici la adresa statului.

Cum și unde trebuie tratat (sfatul pacientului)

1. Nu ezita prea mult. Cu cât începeți mai repede, cu atât este mai bun rezultatul. Dacă sunteți în căutarea unui medic pentru tratament serios, alegeți cel mai experimentat specialist disponibil într-un centru științific sau un spital bun. Dacă nu puteți îndeplini criteriile de calitate ale spitalului în sine, încercați să aflați despre medicii buni prin comunitatea medicală. Experții greșesc rar. Dacă nu aveți o relație de medic, căutați forumuri medicale. O altă sursă bună de informații sunt rapoartele despre conferințe medicale. Un medic bun face de obicei unele lucrări științifice, este conștient de ultimele evoluții din domeniul său.

Este logic să vă contactați ulterior dispensarul mental local dacă aveți nevoie, de exemplu, de medicamente gratuite. Rețineți că medicii din dispensare sunt foarte ocupați și nu au ocazia să vă aloce mult timp..

Dacă doriți să obțineți o primă consultație unică cu un specialist, este mai bine să căutați un psihoterapeut sau psihiatru plătit, în același timp, teama de publicitate nu vă va opri. De asemenea, este logic să căutați un psihoterapeut sau psiholog care practică în mod privat după tratamentul principal pentru terapia de reabilitare.

2. În niciun caz nu trebuie să economisiți medicamente. Rețineți că există o listă de medicamente gratuite care sunt eliberate la dispensar conform prescripției medicului (dizabilitatea nu este necesară pentru aceasta, diagnosticul poate fi apoi eliminat). Această listă include antipsihotice și antidepresive tipice și psihotrope ale unei noi generații, deși nu toate. Dacă banii sunt grei, este logic să aflați din timp ce medicamente ați putea obține gratuit și să informați medicul, poate că va alege ceva din această listă.

3. Este necesar să descrieți în detaliu și în mod consecvent medicului toate senzațiile neplăcute care au apărut. Orice astfel de senzație amenință să se transforme într-un efect secundar, care te va obliga apoi să renunți la pastile. La recepție este foarte dificil să vă amintiți totul dintr-o dată și să fiți persistenți, așa că asigurați-vă că faceți o listă de întrebări în avans și arătați medicului lista în sine.

4. Trebuie să îl determinați pe medic să ia în considerare toate reclamațiile dvs. Verificați lista chiar la recepție. Încercați să mențineți rolul unui partener deplin în tratament: sunteți interesat de rezultat și doriți să colaborați - un medic bun va aprecia acest lucru. Dacă medicul nu răspunde la reclamațiile dvs., trebuie să schimbați medicul.

5. Procesul de selectare a schemei, în special cel inițial, poate fi însoțit de creșteri de presiune critice, modificări ale numărului de sânge, modificări ale dispoziției etc. Dacă pastilele nu se potrivesc, cu cât medicul va observa mai repede și va schimba schema, cu atât mai bine. Prin urmare, este rezonabil să acceptați spitalizarea pentru selectarea schemei. Este mai bine să petreceți o singură dată trei luni pentru o selecție serioasă a schemei și apoi să mergeți cu calm la recuperare pe ea decât să suferiți ani de zile pe pastile nepotrivite fără rezultate vizibile..

6. Dacă aveți de ales, este mai bine să luați în considerare internarea la sediul Ministerului Sănătății pentru psihiatrie. La Moscova, de exemplu, NCPZ RAMS și Institutul de cercetare pentru psihiatrie. La Sankt Petersburg, acesta este, de exemplu, Centrul pentru Psihiatrie. Bekhterev. Este gratuit pentru toți cetățenii Federației Ruse (cotă). Perioada minimă pentru selectarea unei scheme este exact mai mare de o lună. Cam trei. Este lung și obositor, motiv pentru care în RAM-urile NCPZ, de exemplu, în toate ramurile Wi-Fi, sunt permise laptopuri, jocuri și acces gratuit la oraș (după prima sau două săptămâni de adaptare la noua schemă).

7. Monitorizarea constantă a aportului de medicamente este necesară în toți anii de administrare. Aceasta este o perioadă lungă de timp, trei ani - foarte minim. Cel mai bine este de acord să continuați consultările cu medicul curant după finalizarea tratamentului internat. El va ajusta schema, va monitoriza periodic nivelul hormonilor și formula de sânge. Dacă aveți dubii cu privire la starea hormonală, contactați psihoendocrinologii.

8. Substanțele nu sunt o glumă. Nu sunt nici inofensive, nici perfecte. Ca toate celelalte lucruri din viață. Depinde de mintea ta și de voința ta dacă călărești pe val sau pe ea - tu. Dacă acum starea ta este așa încât nu există nici mintea, nici voința de a arăta puterea, este o dificultate obiectivă, ca și cum ți-ai rupt piciorul. Rugați pe cineva care poate avea grijă de dvs. să găsească un spital și un medic pentru dvs. conform acestor principii.

9. Dragi rude ale pacientului! Vă rugăm să faceți tot posibilul pentru a-i oferi cea mai profesională îngrijire medicală pe care o puteți aranja cât mai curând posibil. Timpul recuperării sale depinde direct de calitatea specialiștilor. Acum, în Federația Rusă există o lege „Cu privire la asistența medicală a populației”, potrivit căreia orice cetățean al Rusiei poate primi o dată pe an tratament gratuit la Moscova la institutele de cercetare principale, în funcție de profilul bolii lor. Acest lucru se aplică și psihiatriei. În institutele de cercetare șefi puteți beneficia de tratament gratuit în funcție de o cotă.

Pentru a ajunge acolo, este recomandabil să mergeți la o întâlnire o dată (un serviciu plătit pentru toată lumea), unde vor decide dacă vor lua tratament. Cunosc mai multe cazuri în care oamenii nu puteau veni de departe și au acceptat să fie spitalizați telefonic. Sunt luate pentru tratament conform criteriului: boala se potrivește profilului medical al instituției. De exemplu, NCPZ RAMS este specializat în tulburări depresive la tineri cu dificultăți de adaptare socială. Un alt algoritm pentru obținerea unei cote pentru tratament este descris aici. Este descris cât mai dificil posibil, în practică totul este adesea mai simplu.

În regiuni, există acum o practică de „atașament” la anumite instituții federale, de exemplu, la Spitalul Central al FMBA (de asemenea, un spital bun dacă ați găsit doctori acolo în profilul dorit), dar dacă există acord de la specialiștii altei instituții cu o specializare mai adecvată, comisia Ministerului regional al Sănătății trebuie să vă ofere o cotă pentru această instituție. Cu câțiva ani în urmă, mama unui tânăr din grupul nostru de auto-ajutorare a implementat cu succes o astfel de schemă. Dacă vi se refuză local, apelați direct specialiștii în acordarea de asistență medicală populației (există o astfel de funcție) în Ministerul Sănătății din regiunea dvs., aceasta vă ajută. Pentru locuitorii din regiunea Moscovei, pentru a primi, de exemplu, tratament gratuit într-un RAMP NCPZ foarte scump, este suficientă o trimitere de la un dispensar districtual, o politică și un pașaport.

Dacă dintr-o dată procedura descrisă aici s-a schimbat cumva, aflați procedura și regulile internării într-o instituție medicală în care ați dori să fiți internat, acestea vor oferi cele mai complete informații. Și, în același timp, asigurați-vă că vorbiți cu un specialist al Ministerului Sănătății regional. Spre deosebire de stereotipuri, specialiștii Ministerului Sănătății au fost cei care au oferit asistență și sprijin maxim în rezolvarea problemelor complexe în toate cazurile când spitalizam pacienți regionali în centrele din Moscova, inclusiv pentru operații de înaltă tehnologie și tratament de susținere regulat - nu mai sunt în profil psihiatric, dar totul este absolut gratuit pentru cei mai simpli cetățeni ai Federației Ruse.

10. Dacă nu aveți pe nimeni care să vă ajute, sarcina de a vă identifica pentru tratament este o lucrare titanică. Orice lucru pe care reușești să-l faci în această direcție este deja o uriașă victorie pentru voința ta. Scrieți experților pe Internet. Încercați să găsiți un grup de auto-ajutor. Căutați persoane cu aceeași idee pe panourile de imagini.

11. Protejați secretul tratamentului. Dacă aveți de ales - dacă le spuneți sau nu colegilor și prietenilor despre boala dumneavoastră - alegeți întotdeauna să nu vorbiți. Acest lucru vă va ajuta ulterior să vă adaptați la viața normală, fără stigmatul de a fi „anormal”. Fii pregătit pentru faptul că chiar și prietenii apropiați și familia pot prezenta confuzie. Nu sunt prea vinovați de acest lucru, este doar un subiect complicat. Chiar și pentru Kurt Vonnegut.

(aici a trebuit să arunc cotația pentru a atinge limita)

Cel mai bine este să discutați problemele dvs. psihiatrice cu colegii care suferă (pe internet) și cu specialiștii medicali. Desigur, este imposibil să excludeți complet publicitatea prin intermediul medicilor, dar acesta este un pericol mai mic, pe care încă nu îl puteți influența. Din experiența mea, de exemplu, acest lucru nu s-a întâmplat niciodată. Dar pentru a te proteja acolo unde depinde de tine, trebuie cu siguranță.

12. Când o asemenea nenorocire ca un diagnostic psihiatric se abate asupra ta, la început se pare că aceste probleme sunt insolubile. De îndată ce vei reuși să ai grijă de tine, ai grijă de tine, jumătate din muncă va fi făcută. Toate acestea sunt lungi și dificile, dar există o cale de ieșire.