Acupunctura pentru ameliorarea anxietății și depresiei

Deși progresele tehnologice și tehnologice au simplificat multe aspecte ale vieții de zi cu zi, mulți oameni încă suferă de stres emoțional. Anxietatea și depresia sunt cele mai frecvente boli psihice, emoționale care afectează oamenii de astăzi. Vestea bună este că acupunctura poate oferi o formă naturală de eliberare de aceste sentimente, ajutându-vă să reveniți la o viață fericită..

Cum acupunctura poate ajuta la ameliorarea anxietății și depresiei

Acupunctura și medicina orientală au privit întotdeauna legătura dintre minte și corp ca fiind inseparabilă. Împreună cu descrierile antice existente ale factorilor patogeni externi (vânt, căldură și frig), cauzele interne ale bolilor au fost văzute ca înrădăcinate în emoții. Furia, frica, tristețea, îngrijorarea și bucuria au fost asociate cu fiecare dintre cele cinci organe Yin ale corpului. Un dezechilibru în aceste organe poate fi sursa emoției sau emoția poate afecta în timp organul intern corespunzător..

Opinia occidentală a „cu cât mai mult cu atât mai bine” a dat o lovitură gravă sănătății mintale. În timp ce unii au ales să lucreze până la epuizare și să se amuze până la inconștiență, alții suferă de gânduri inutile, inutile, neproductive în cap, gândindu-se la fiecare lucru mic din viață. Nu au niciodată timp să se așeze și să se relaxeze, fără televizor sau petrecere. Acest stil de viață face ca mintea și corpul să se conecteze intern, dând naștere la anxietate și depresie. Acupunctura poate ajuta la tratarea acestor tulburări psihice, emoționale, ajutându-vă să atingeți o stare de „a nu face”. În timpul tratamentului, acele duc la o relaxare profundă, o adevărată pace și vindecare a minții și a corpului.

Acupunctura pentru tratarea anxietatii

Anxietatea vine sub multe forme, de la anxietate ușoară cu privire la o performanță sau examen viitoare, la fobii, tulburări de stres post-traumatic (PTSD), tulburări de stomac și chiar atacuri de panică. Anxietatea ușoară este un răspuns normal, sănătos la stres și la situații noi din viața de zi cu zi, dar anxietatea care apare sporadic sau în formă excesivă este un semn de avertizare. Din fericire, acupunctura ajută la echilibrarea manifestărilor mentale și fizice ale afecțiunii, readucându-vă la o viață pașnică..

Când vă simțiți anxios, este posibil să aveți gânduri obsesive cu privire la situațiile înfricoșătoare în care vă aflați, precum și simptome fizice, cum ar fi dureri în piept, palpitații cardiace, dificultăți de respirație, dureri abdominale, greață sau cefalee. Pe baza manifestărilor specifice anxietății, precum și prin examinarea pulsului și observarea limbii, un acupuncturist poate determina ce tipar aveți anxietate în conformitate cu medicina tradițională chineză (TCM)..

Majoritatea stărilor de anxietate sunt legate de dezechilibrele din inimă și rinichi, referindu-se la aspectele energetice ale acestor organe. Se crede că Inima conține multă energie Yang. Excitarea excesivă a inimii datorată bucuriei excesive sau a unui dezechilibru de foc în organism poate crea căldură în inimă, ceea ce duce la anxietate și insomnie. Rinichii sunt organul apei și echilibrează focul inimii, ajutând la reducerea excesului de foc. Dacă funcția rinichilor este insuficientă, focul inimii poate crește și perturba mintea.

Atât acupunctura întregului corp, cât și pinna pot fi utilizate pentru a trata anxietatea. Puteți utiliza al 7-lea punct al meridianului Inimii (Shen-Men C7), al 6-lea meridian al rinichilor (Zhao-Hai R6) și al 6-lea meridian al splinei (San-Yin-Jiao RP6) pentru a armoniza inima și rinichii, precum și pentru a furniza aceste organe cu energie de răcire Yin. În cazurile de căldură excesivă a inimii, punctul 8 al meridianului inimii (Shao-Fu C8) și al 9-lea punct al meridianului inimii (Shao-Chun C9) pot fi utilizate pentru a risipi focul. Punctul auricular Shen-Men („Porțile Spiritului” AR (X) 55) poate reduce efectiv anxietatea; uneori purtând știfturi speciale sau mici bile magnetice în urechi în acest moment poate prelungi efectul tratamentului.

Acupunctura pentru ameliorarea depresiei

Depresia afectează aproximativ 20% din populația SUA la un moment dat în viața lor. Datorită prevalenței acestei boli, mulți experți consideră depresia o „răceală psihologică”. În timp ce există medicamente eficiente pentru tratarea depresiei, posibilele lor efecte secundare fac să se gândească la terapii naturale, cum ar fi acupunctura..

Depresia poate fi resimțită ca o formă de epuizare extremă. Vrei să te faci bine, dar pur și simplu nu ai energia să o faci. În timp ce simptomele sunt diferite pentru toți oamenii, în fiecare caz există ceva în comun: o stare de spirit proastă de care nu poți scăpa deloc. Ruperea acestui impas este cheia vindecării.

Conform medicinei chineze, depresia este considerată o problemă de tensiune numită Yu. Principalul organ yin asociat cu această boală este ficatul, în timp ce splina și inima joacă un rol secundar. Ficatul este organul energetic responsabil pentru circulația Chi, sau energia vieții, pe tot corpul. Odată ce starea ta de spirit scade, aceasta slăbește fluxul de Chi în organism și duce la stagnarea Qi hepatică. Această perturbare a fluxului de Chi poate afecta alte activități fiziologice, cum ar fi digestia, somnul și nivelurile de energie. Dacă această afecțiune persistă, va apărea o congestie suplimentară de căldură, flegmă și sânge, care poate duce, respectiv, la manie, confuzie mentală și durere în organism. În timp, congestia secundară se poate răspândi și afecta inima și splina, creând simptome suplimentare, cum ar fi afectarea memoriei și oboseala..

Tratamentul acupuncturii pentru depresie se concentrează pe Qi circulant și echilibrarea fluxurilor de energie pentru ameliorarea simptomelor specifice. Cel mai frecvent tratament pentru circulația qi se numește cele patru porți. Această procedură implică aplicarea celui de-al 4-lea punct al meridianului de colon (He-Gu GI4) pe ambele părți pe brațe și al 3-lea punct al meridianului de ficat (Tai Chun F3) pe picioare. Aceste două seturi de puncte sunt situate în poziții anatomice similare pe corp: GI4 pe membrana meatului dintre degetul mare și arătătorul și F3 pe vârful piciorului între degetul mare și al doilea deget. Puncte suplimentare pot fi al 36-lea punct al meridianului stomacului (Zu-San-Li E36) și al 6-lea punct al meridianului splinei (San-Yin-Jiao RP6), aceste puncte sunt utile pentru întărirea digestiei și creșterea producției de Qi în organism. Odată ce ați reluat circulația corespunzătoare a Qi și nivelurile de energie normalizate, puteți găsi puterea de a reveni la cursul natural al vieții și de a ameliora depresia..

Schimbarea stilului de viață

Fie că aveți anxietate, depresie sau alte dificultăți emoționale, schimbările stilului de viață vă pot ajuta să vă echilibrați mintea. Mintea preferă să se agațe de emoțiile negative și rezistă să accepte idei noi. Cu toate acestea, încercați să găsiți modalități de a vă exercita pentru a vă ajuta să circulați propria energie și să studiați orice formă de meditație pentru a vă stăpâni și a vă calma mintea. Cursurile de Tai chi, qigong, yoga sunt forme excelente de antrenament al minții și corpului care vă vor ajuta să vă creșteți capacitatea de a gestiona anxietatea și depresia. Practicarea acestor arte în combinație cu tratamente regulate de acupunctură va oferi baza pentru o schimbare pozitivă în viața ta..

Acupunctura pentru depresie: funcționează cu adevărat? Și alte 12 întrebări frecvente

Acupunctura este o formă de medicină tradițională chineză (TCM). Pentru mai mult, practicienii au folosit ace pentru a stimula o anumită zonă ca o modalitate de a trata diferite afecțiuni..

Practica antică devine din ce în ce mai acceptată ca remediu pentru tratamentul durerii și durerii. Sub această umbrelă, totul, de la crampele menstruale la osteoartrita, este un joc corect..

Pe măsură ce acupunctura își desfășoară activitatea în medicina occidentală, practica a devenit o bază în îngrijirea complementară. Cercetătorii au început, de asemenea, să analizeze beneficiile pe care le poate oferi și alte condiții, cum ar fi depresia și anxietatea..

Foarte puține studii riguroase sau fiabile au analizat beneficiile acupuncturii. Multe studii au dat rezultate neclare și adesea contradictorii.

Cu toate acestea, mai multe studii de amploare au găsit rezultate promițătoare pentru utilizarea acupuncturii. Deși cercetarea generală este subtilă, pot exista motive să credem că acupunctura poate oferi o ușurare pentru o varietate de afecțiuni..

În TCM, „qi-ul” dvs. este fluxul de energie prin corpul vostru. Y curge prin corpul tău prin canale de energie cunoscute sub numele de meridiane.

Se crede că, dacă energia ta este blocată sau înfundată, poate duce la boli. Se poate manifesta cu simptome fizice, cum ar fi dureri de spate sau simptome emoționale, cum ar fi stresul și anxietatea..

Se crede că acupunctura ajută la eliminarea blocajelor și la restabilirea fluxului de energie, echilibrând organele, mintea și corpul.

Mulți medici occidentali pun la îndoială eficacitatea acupuncturii. Acesta nu este tocmai un tratament verificabil și bazat pe dovezi. Cu toate acestea, cercetările arată că ace de acupunctură tratează eliberarea de endorfine în organism.

Endorfinele sunt analgezice naturale ale organismului. Creșterea acestor hormoni poate oferi un impuls natural corpului și creierului.

Această creștere poate aduce ameliorarea simptomelor multor afecțiuni, inclusiv durere, depresie și dureri de cap..

Dacă primiți tratamente nondrog sau de control - cum ar fi pastilele de zahăr în loc de calmante - și raportați ameliorarea simptomelor, cercetătorii consideră că „efectul placebo”.

Nu există suficiente cercetări bine concepute pentru a exclude sau a confirma că îmbunătățirea după acupunctură nu este doar un efect placebo sau pur și simplu pentru că vă așteptați..

Și spre deosebire de pastilele placebo sau de medicamente, tratamentele cu acupunctură placebo necesită în continuare ca pacientul să fie văzut și atins de către practicant. Această conexiune practică poate face ca unii oameni, în special cei care se confruntă cu depresia, să se simtă mult mai bine, indiferent de ace de lucru..

Acupunctura este sigură pentru majoritatea oamenilor. Acest lucru provoacă orice reacții adverse grave. Chiar și reacțiile adverse ușoare sunt neobișnuite.

Când apar reacții adverse, acestea includ:

  • mâncărime în zona de tratament
  • reacție alergică la ace
  • durere
  • sângerând din vârful acului
  • vânătăi în jurul vârfului acului
  • zvâcniri musculare
  • oboseală
  • somnolenţă

Au existat cazuri în care acupunctura a dus la traume spinale, infecții și probleme respiratorii sau cardiace. Se crede că cel mai mare risc asociat cu acupunctura provine din tehnica necorespunzătoare. Acesta este motivul pentru care ar trebui să folosiți numai practicanți care sunt instruiți și certificați..

Fiecare medic poate alege o acupunctură diferită. Fiecare punct corespunde unei părți a meridianului sau q, care este ținta pentru relief. Aceste puncte acupunctuale sunt pe tot corpul, de la cap și gât până la picioare și picioare.

Următorii acupunctori încearcă să amelioreze simptomele depresiei:

  • Guanyuan (CV4)
  • Qihai (CV6)
  • Zhongwan (CV12)
  • Hegu (L14)
  • Heart Master 6 (MH6)
  • Yanglingquan (GB34)
  • Zusanli (ST36)
  • Taixi (K13)
  • Shugu (BL65)
  • Sanyingjiao (SP6)
  • Quchi (LI11)
  • Yinxi (HT6)

Acupunctura poate ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei, precum și la tratarea stării medicale de bază, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma.

Într-unul, cercetătorii au descoperit că electroacupunctura, un tip de acupunctură care utilizează un curent electric slab transmis prin ace, a fost la fel de eficientă ca fluoxetina (Prozac) în ameliorarea simptomelor depresiei.

Într-un alt studiu, cercetătorii au examinat efectul acupuncturii asupra disfuncției sexuale, unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale antidepresivelor. Atât bărbații, cât și femeile din acest studiu au arătat o îmbunătățire semnificativă după 12 săptămâni de tratament cu acupunctură.

Deși puteți utiliza acupunctura ca tratament solo, este considerată mai eficientă atunci când este utilizată în combinație cu antidepresive și alte proceduri clinice..

De fapt, unele cercetări sugerează că acupunctura poate chiar ajuta tratamentele clinice să funcționeze mai bine și poate fi la fel de eficientă ca și consilierea atunci când este utilizată ca parte a unui plan de îngrijire complementar..

Cercetarea în acupunctură utilizează frecvențe de tratament variabile. Acestea variază de la o dată pe săptămână la șase zile pe săptămână. Niciun studiu nu a comparat frecvența cu care se administrează tratamentul pentru a găsi ceea ce este probabil să obțină cel mai bun răspuns la persoanele cu depresie.

Foarte des, tratamentul poate fi dificil din cauza timpului și banilor necesari. Colaborarea cu furnizorul dvs. pentru a găsi ritmul care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. fizice, emoționale și financiare.

Este foarte posibil să vă vizitați frecvent acupunctura la început. După ce ați fost tratat, puteți ajunge la punctul în care nu trebuie să vizitați în mod regulat. Aceasta este ceea ce voi și practicantul puteți lucra împreună.

Acoperirea de asigurare pentru acupunctură depinde de operatorul dvs. și de planul de servicii. În 2012, doar 25% dintre persoanele care au folosit acupunctura au avut un anumit grad de acoperire de asigurare pentru tratamentul lor.

Unele companii majore de asigurări de sănătate nu acoperă acupunctura. Cu toate acestea, ei nu pot plăti pentru fiecare creanță. În schimb, pot limita acoperirea la acele condiții specifice, cum ar fi durerea cronică.

Medicare nu acoperă acupunctura, dar Medicaid o face în unele state.

Dacă aveți întrebări despre ceea ce este acoperit, contactați furnizorul de servicii medicale. Aceștia vă vor putea furniza informații de acoperire.

Dacă aveți în vedere acupunctura, este întotdeauna bine să faceți unele cercetări, să explorați potențialele beneficii și riscuri și să vă cântăriți opțiunile. În plus, nu este o idee rea să obțineți o a doua opinie de la un medic sau de la un furnizor de servicii medicale de încredere..

Luați în considerare aceste întrebări înainte de a vă înregistra pentru o sesiune de acupunctură:

  • Pot deschide concepte? Dacă sunteți prea sceptic, puteți căuta motive pentru care tratamentul nu funcționează.
  • Pot avea tratamente regulate? Acupunctura este o terapie continuă. Poate că va trebui să vă vedeți practicantul în mod regulat.
  • Pot permite acupunctura? Dacă asigurarea dvs. nu acoperă acest tratament, va trebui să plătiți din buzunar pentru acesta. Acest lucru poate fi costisitor, mai ales dacă aveți mai multe tratamente săptămânale sau lunare.

Este foarte important să găsiți un medic certificat în acupunctură. Acești profesioniști sunt instruiți pentru a oferi cea mai bună îngrijire într-un mediu curat și sigur..

Este mai probabil să experimentați reacții adverse și complicații mai grave dacă mergeți la un medic care nu este certificat.

Cereți o recomandare oamenilor de încredere. Este posibil ca medicul dumneavoastră, chiropracticianul sau terapeutul de masaj să vă poată ghida către o opțiune fiabilă..

Când găsiți un practicant, verificați pregătirea și acreditările acestora. Acupuncturii care nu sunt și medici trebuie să treacă un examen de la Comisia Națională de Atestare pentru Acupunctură și Medicină Orientală.

Acupunctura a fost recunoscută ca un bun [remediu pentru depresie]

Acupunctura poate fi la fel de eficientă în tratarea depresiei clinice ca și consilierea psihologică. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea York, care, potrivit lor, au realizat cel mai mare studiu al efectului acupuncturii asupra depresiei, dintre oricare dintre cele care au fost efectuate până acum..

Potrivit PLOS Medicine, rezultatele studiului au arătat că una din trei persoane care suferă de depresie clinică a scăpat de ea după un curs de acupunctură sau consultarea unui specialist. Acest lucru este semnificativ mai mult decât în ​​rândul celor care nu au fost supuși unui astfel de tratament - doar fiecare al cincilea pacient și-a revenit fără ajutorul medicilor sau al acelor..

Oamenii de știință îndeamnă să nu perceapă acupunctura ca pe un panaceu, dar recomandă să încerce „ace” pentru cei care au urmat deja un curs de tratament medicamentos și sunt convinși că nu le-a ajutat.

„Dacă vorbești cu persoanele care suferă de depresie, se dovedește că majoritatea dintre ei preferă o metodă de tratament față de toate celelalte. Cu toate acestea, se întâmplă să nu scape de depresie și, în acest sens, acupunctura este cu siguranță o nouă oportunitate pentru ei, mai ales având în vedere rezultatele obținute ”, a declarat unul dintre autorii studiului Hugh MacPherson de la Universitatea din York.

Pentru studiu, experții au recrutat 755 de persoane cu depresie moderată până la severă. Indicatorul mediu a oscilat în jurul valorii de 16, în timp ce maximul a fost de 27 (cu cât depresia este mai puternică). Subiecții au fost împărțiți în trei grupuri: 302 pacienți au primit un curs de acupunctură de 12 săptămâni, același număr a fost obligat să meargă la consultații cu psihoterapeuți, iar un grup de control de 151 de persoane a primit doar medicație convențională..

Trei luni mai târziu, s-a dovedit că nivelul mediu de depresie a celor care au fost tratați cu „ace” a scăzut la 9, a celor care au mers la medici - la 11, iar în grupul de control a scăzut la doar 13. Din aceste cifre, cercetătorii au concluzionat că acupunctura iar consultațiile sunt mult mai eficiente decât pastilele, dar avertizate împotriva concluziilor neechivoce. Diferența în două puncte nu este suficient de convingătoare și poate fi accidentală, spun cercetătorii.

Oamenii de știință indică, de asemenea, faptul că toți participanții la test, fără excepție, au luat antidepresive prescrise de medicii lor. Prin urmare, acupunctura nu poate înlocui complet tratamentul medicamentos, dar își poate spori efectul și poate aduce rezultate pozitive suplimentare..

Acupunctura în tratamentul depresiei

De ce să mergi la clinică
„Împăratul galben”

Se crede că acupunctura pentru depresie nu este o metodă mai puțin eficientă decât tehnologiile tradiționale de corecție psihologică. Prin urmare, în cazul ineficienței altor metode, precum și în prezența contraindicațiilor la tratamentul medicamentos, experții pot recomanda să urmeze un curs de terapie cu acupunctură..

Eficacitatea acupuncturii pentru depresie

Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o varietate de manifestări fiziologice, emoționale, cognitive și comportamentale. Nu este vorba doar de o stare de depresie, deprimată, însoțită de tulburări de somn, modificări ale poftei de mâncare, scăderea energiei, retragerea din divertisment și alte semne negative ale problemelor de sănătate mintală. Depresia este o boală care necesită intervenția obligatorie a specialiștilor. Și cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât este mai mare probabilitatea de recuperare completă..

Acupunctura pentru depresie, care acționează asupra cauzei principale a unei afecțiuni dureroase, poate avea următoarele efecte:

  • crește nivelul de energie liberă;
  • reduce anxietatea;
  • reveniți și stabilizați un sentiment de satisfacție a vieții;
  • îmbunătăți starea generală;
  • spori concentrarea atenției;
  • normalizează somnul și apetitul;
  • stimulează procesele digestive;
  • eliminați simptomele fizice (dureri toracice, palpitații cardiace, dificultăți de respirație, greață etc.).

În același timp, reflexoterapia pentru depresie nu provoacă efectele secundare deseori caracteristice antidepresivelor - gură uscată, somnolență constantă, reacții alergice, indigestie, slăbirea funcției sexuale și altele..

Acupunctura pentru nevroze, depresie

Cu tulburări nevrotice, medicina occidentală funcționează cu pastile - tranchilizante, antidepresive. Dar acestea sunt remedii simptomatice, iar problema poate fi eliminată în esență.

Medicii tibetani consideră nevroze, depresie și alte tulburări ale sistemului nervos și psihic ca o consecință a unui dezechilibru în cadrul de reglementare al Wind (Rlung). Și dacă se cunoaște cauza, atunci există modalități de a o elimina..

O cauză frecventă a tulburărilor nervoase este epuizarea energetică a corpului. Acest lucru se datorează, în primul rând, trăsăturilor înnăscute ale metabolismului..

Cel mai adesea, persoanele de tip constituțional Vânt - impresionabile, emoționale, neliniștite, mobile - suferă de nevroze și depresie. Nu sunt deloc predispuși la supraponderalitate, sunt slabi, înalți sau, dimpotrivă, în miniatură.

Metabolismul acestor persoane apare foarte repede, astfel încât energia nu are timp să fie cheltuită în mod rațional și cea mai mare parte a acesteia este irosită - pentru izbucniri emoționale, izbucniri violente și ineficiente, insomnie, anxietate constantă.

Rezultatul este o epuizare a sistemului nervos sau baza Vântului. Această bază este de natură rece, prin urmare, epuizarea ei este adesea însoțită de mâini reci, picioare, senzație de frisoane.

Nici o pastilă nu poate restabili echilibrul energetic. Numai nutriția adecvată și medicina pe bază de plante pot crește nivelul de căldură. Pentru ca aceste metode să funcționeze optim, este necesar ca energia să se miște liber în corp de-a lungul meridianelor.

Dar cu nevrozele de anxietate, frică sau alte tulburări ale sistemului nervos din organism, de regulă, există spasme musculare, circulația sângelui este afectată. Dacă circulația normală a energiei nu este restabilită, este aproape imposibilă creșterea căldurii corpului..

Și apoi acupunctura vine în ajutor. Cu ajutorul acupuncturii, medicul clinicii din Tibet restabilește mișcarea normală a energiei de-a lungul meridianelor corpului și ordonează echilibrul energetic al corpului..

Astfel, acupunctura elimină cauza tulburărilor nervoase - epuizarea energiei. Nici o pastilă nu vă poate ajuta, iar ședințele de acupunctură..

Succesele acupuncturii în tratamentul nevrozelor, depresiei și altor boli nervoase sunt atât de evidente încât medicina modernă încearcă să le explice științific. Explicația ei are trei puncte.

1. Acupunctura stimulează cumva producția de dopamină și serotonină.

Într-adevăr, introducerea acelor în punctele bioactive în conformitate cu anumite scheme stimulează producerea „hormonului plăcerii” - dopamină și a „hormonului fericirii” - serotonină.

Serotonina este un hormon care este produs atunci când este expus la lumina soarelui. Lipsa de soare în climatul nordic este una dintre principalele cauze ale depresiei și sindromului suicidar..

Un exemplu este Finlanda. Această țară are unul dintre cele mai înalte standarde de viață, dar în același timp una dintre cele mai ridicate rate de sinucidere. Motivul este lipsa soarelui, un număr mic de zile însorite, adică un factor pur climatic, nu un factor economic.

Rusia este, de asemenea, printre țările care au înregistrat recorduri în ceea ce privește numărul sinuciderilor, iar factorul climatic joacă un rol semnificativ în acest sens..

Acupunctura crește producția de serotonină și, astfel, servește ca un remediu pentru depresie. În ceea ce privește dopamina, nu este doar un „hormon al plăcerii”, ci și un neurotransmițător.

Conductivitatea „canalelor albe” - nervii depinde de concentrația sa. Cu cât semnalele trec mai ușor și mai repede prin nervi, cu atât costurile cu energia sunt mai mici. Prin urmare, prin facilitarea inervației corpului, acupunctura îi îmbunătățește energia..

2. Acupunctura stimulează cumva producția de endorfine.

Substanțele de ameliorare a durerii produse de creierul nostru sunt similare în acțiunea lor cu morfinele. Ele nu numai că ameliorează durerea, ci și îmbunătățesc starea de spirit și, prin urmare, ajută la nevroze și depresie nu mai rău, ci mai bine decât antidepresivele.

3. Acupunctura ameliorează spasmele și durerile musculare.

Introducerea acelor în punctele bioactive ameliorează tensiunea musculară. Datorită acestui fapt, stresul nervos conservat este eliberat, tensiunea mentală și nervoasă este ușurată..

Un efect similar în clinica „Tibet” este oferit și de presopunctură, în timpul ședințelor la care pacienții uneori încep să plângă din faptul că încărcătura mentală beată este eliberată și iese. Acestea sunt lacrimi și bucuria ușurării.

Acupunctura în acest sens dă mai puțin efect decât presopunctura, dar are un efect analgezic în sindroamele dureroase, care servesc ca factor în dezvoltarea nevrozei, depresiei, insomniei.

În general, conform experienței medicilor de la clinica din Tibet, acupunctura este un tratament puternic pentru nevroze, depresie și alte tulburări nervoase..

Din punct de vedere al eficacității sale, această metodă este semnificativ superioară medicației, în special pe termen lung. La urma urmei, acupunctura elimină nu numai simptomele și mecanismele de dezvoltare a tulburărilor nervoase. Cu ajutorul său, este posibil să se elimine cauzele dezechilibrului pe baza Vântului, care este responsabil pentru psihicul, funcția creierului și sistemul nervos..

Cu ajutorul acupuncturii, medicul clinicii din Tibet reglează echilibrul energetic al corpului, eliminând cauza epuizării sistemului nervos. În același timp, acționează simultan asupra semnelor și cauzelor tulburării nevrotice..

Acupunctura ca remediu pentru depresie

Medicina chineză se bazează pe convingerea că sistemul de canale energetice pătrunde corpul nostru la fel ca sistemul circulator. Atât sănătatea fizică, cât și cea mentală depind de circulația armonioasă a energiei prin canale..

Impactul asupra punctelor active din punct de vedere energetic cu ajutorul unor ace speciale este conceput pentru a restabili fluxul lin de energie în organism.

În unitatea trupului și a spiritului

În medicina tradițională, nu există o abordare extrem de specializată a bolilor caracteristice medicilor occidentali. Vechiul sistem chinezesc de vindecare consideră o persoană în unitatea corpului și minții sale.

Din punctul de vedere al medicinei chineze, fiecare organ nu numai că îndeplinește o funcție corespunzătoare în corp, dar este, de asemenea, responsabil pentru o anumită emoție. Deci, rinichii sunt asociați cu frica, pancreasul și splina (în medicina chineză sunt considerați un singur organ) - cu meditații lungi fără fructe, „gumă de mestecat mentală” tristă, atât de caracteristică omului modern, ficatul este asociat cu iritabilitate și furie.

Dieta necorespunzătoare, stilul de viață nesănătos, stresul, munca excesivă perturbă funcționarea organelor. Iar organele nesănătoase generează emoții nesănătoase..

Pe de altă parte, emoțiile excesive incontrolabile afectează negativ o persoană. Bucuria excesivă rănește inima, gândurile despre lipsa de speranță a situației actuale din viață rănesc splina, de care depinde, din punctul de vedere al medicinei chinezești, activitatea „ceaunului digestiv”, ceea ce înseamnă că starea generală a pacientului, furia provoacă spasme hepatice etc..

Aceste patru organe (inima, ficatul, rinichii, splina) sunt principalele responsabile pentru depresia pacientului.

Diagnostic în chineză

Dacă depresia este asociată cu „vid” (insuficiență) sau „plenitudine” (exces, stagnare) de energie, medicul va stabili după o examinare amănunțită și o conversație detaliată cu pacientul.

Există multe motive pentru încălcarea armoniei în corp, care a dus la anxietate mentală. De exemplu, cu o alimentație necorespunzătoare, funcția Qi (energie vitală) a stomacului este perturbată și spiritul inimii este deteriorat, cu o slăbire a corpului, boală prelungită, activitate sexuală excesivă, se formează un gol al creierului, energia rinichilor este epuizată, ceea ce, în cele din urmă, încalcă spiritul inimii și așa mai departe..

Medicii chinezi determină funcționarea defectuoasă a corpului prin efectuarea diagnosticului pulsului, precum și a diagnosticului de către sclera, starea pielii și a limbii.

Tratamentul depresiei

În funcție de simptomele identificate ale bolii, care se manifestă atât la nivel fizic, cât și mental, medicul alege tehnica utilizării acelor pe punctele de acupunctură: sedare (sedare) sau stimulare (excitare), precum și încălzire, moxibustie și alte metode.

Corecția stării corpului folosind metode de acupunctură, de regulă, este însoțită de aportul de medicamente naturopate, precum și de o schimbare a dietei și a stilului de viață și a terapiei fizice. Cel mai bine este să începeți un tratament atât de complex în faza pre-boală, adică o boală care nu a fost încă manifestată clinic..

Contraindicații

Terapia Zhen Chiu (denumirea chineză a metodei), spre deosebire de antidepresive și stimulente, nu creează dependență și nu are efecte secundare.

Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că medicina tradițională chineză ar trebui utilizată în stadiile incipiente ale bolii: sistemul medicinei chineze are drept scop armonizarea activității vitale a corpului și, prin urmare, este cel mai eficient în stadiul tulburărilor funcționale (mai degrabă decât ale organelor)..

În cazul depresiei severe și prelungite, refuzul complet al pacientului de la terapia medicamentoasă și bazarea numai pe realizările medicinei orientale nu va duce la o vindecare. În aceste cazuri, reflexoterapia oferă de obicei doar o ameliorare simptomatică, ameliorează manifestările severe ale bolii, mărește apărarea organismului.

Trebuie să știu

Când vă uitați la sistemele medicale tradiționale, amintiți-vă că abordarea recuperării depinde atât de pacient, cât și de medic. Acupunctura va ajuta la restabilirea echilibrului deranjat al corpului și este sarcina pacientului să o mențină..

O dietă echilibrată, exerciții fizice, eliminarea supraîncărcării emoționale va necesita pacientul să facă un efort conștient pentru a-și schimba viața. Dar, în cele din urmă, numai în acest fel pacientul de ieri poate ajunge la liniște sufletească și la o viață armonioasă și veselă..

Acupunctura pentru depresie

Vă sugerăm să citiți articolul pe tema: „Acupunctura pentru depresie” cu comentarii de la profesioniști. Am încercat să colectăm informații complete și fiabile, să le procesăm și să le furnizăm într-o formă ușor de citit. Puteți pune întrebări în comentarii.

Organizația Mondială a Sănătății Despre Acupunctură

Studiile clinice privind eficacitatea acupuncturii au arătat posibilitatea utilizării sale în tratamentul unei game largi de boli și tulburări. Rezultatele testelor sunt descrise în literatura de specialitate. Bolile și tulburările tratate cu acupunctură pot fi clasificate în 4 grupe:

1. Boli în care acupunctura este principala metodă de tratament (dovedită a fi foarte eficientă în tratament):

  • Efectele adverse ale radio și chimioterapiei;
  • Rinita alergică (inclusiv febra fânului);
  • Colică biliară;
  • Depresie (inclusiv nevroza depresivă și depresia după un accident vascular cerebral);
  • Disenterie, bacterioză acută;
  • Nereguli menstruale primare;
  • Boli ale stomacului (cu ulcere gastrice, gastrită acută și cronică, spasm gastric);
  • Dureri faciale;
  • Dureri de cap;
  • Hipertensiune arterială primară;
  • Hipotensiune arterială primară;
  • Durerile nașterii;
  • Durere de genunchi;
  • Leucopenia;
  • Dureri lombare;
  • Poziție fetală greșită (corecție);
  • Toxicoza gravidelor;
  • Greață și vărsături;
  • Dureri de gât;
  • Dureri orale (inclusiv dureri de dinți);
  • Artrita umărului;
  • Durerea postoperatorie;
  • Colică renală;
  • Artrita reumatoida;
  • Inflamația nervului sciatic;
  • Entorse ale ligamentelor;
  • Accidente vasculare cerebrale;
  • Inflamația tendonului muscular ulnar.

3. Boli în care merită folosită acupunctura, deoarece în medicina modernă sunt greu de vindecat (există unele dovezi ale vindecării lor cu acupunctura):

  • Cloroidopatie, seroză centrală;
  • Orbirea culorii;
  • Surditate;
  • Atacuri de iritabilitate;
  • Vezică neuropatică cu leziuni ale măduvei spinării;
  • Unele afecțiuni ale inimii;
  • Obstrucție pulmonară minoră.

4. Boli în care acupunctura poate fi aplicată de un medic cu experiență folosind echipamente speciale:

  • Respirație cronică cu boli pulmonare;
  • Comă;
  • Convulsii la sugari;
  • Angină pectorală;
  • Diaree la copii și sugari;
  • Encefalita virală la copii în ultima etapă;
  • Paralizie progresivă.

Sursa: Organizația Mondială a Sănătății - „Acupunctură - Revizuirea și analiza studiilor clinice - 2002”.

Medicii de la clinica de medicină chineză Dr. Tai cunosc fluent tehnicile și tehnicile de acupunctură. Vă invităm la o întâlnire, în care medicii noștri vor efectua diagnosticarea gratuită a pulsului și vor oferi cursuri adecvate de tratament. Puteți face o programare aici.

Acupunctura este recunoscută ca un bun remediu pentru depresie

Acupunctura poate fi la fel de eficientă în tratarea depresiei clinice ca și consilierea psihologică. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de știință de la Universitatea York, care, potrivit lor, au realizat cel mai mare studiu al efectului acupuncturii asupra depresiei, dintre oricare dintre cele care au fost efectuate până acum..

Potrivit PLOS Medicine, rezultatele studiului au arătat că una din trei persoane care suferă de depresie clinică a scăpat de ea după un curs de acupunctură sau consultarea unui specialist. Acest lucru este semnificativ mai mult decât în ​​rândul celor care nu au fost supuși unui astfel de tratament - doar fiecare al cincilea pacient și-a revenit fără ajutorul medicilor sau al acelor..

Oamenii de știință îndeamnă să nu perceapă acupunctura ca pe un panaceu, dar recomandă să încerce „ace” pentru cei care au urmat deja un curs de tratament medicamentos și sunt convinși că nu le-a ajutat.

„Dacă vorbești cu persoanele care suferă de depresie, se dovedește că majoritatea dintre ei preferă o metodă de tratament față de toate celelalte. Cu toate acestea, se întâmplă că nu pot scăpa de depresie și, în acest sens, acupunctura este cu siguranță o nouă oportunitate pentru ei, mai ales având în vedere rezultatele obținute ”, a declarat unul dintre autorii studiului Hugh MacPherson de la Universitatea din York..

Pentru studiu, experții au recrutat 755 de persoane cu depresie moderată până la severă. Indicatorul mediu a oscilat în jurul valorii de 16, în timp ce maximul a fost de 27 (cu cât depresia este mai puternică). Subiecții au fost împărțiți în trei grupuri: 302 pacienți au primit un curs de acupunctură de 12 săptămâni, același număr a fost obligat să meargă la consultații cu psihoterapeuți, iar un grup de control de 151 de persoane a primit doar medicație convențională..

Trei luni mai târziu, s-a dovedit că nivelul mediu de depresie a celor care au fost tratați cu „ace” a scăzut la 9, a celor care au mers la medici - la 11, iar în grupul de control a scăzut la doar 13. Din aceste cifre, cercetătorii au concluzionat că acupunctura iar consultațiile sunt mult mai eficiente decât pastilele, dar avertizate împotriva concluziilor neechivoce. Diferența în două puncte nu este suficient de convingătoare și poate fi accidentală, spun cercetătorii.

Oamenii de știință indică, de asemenea, faptul că toți participanții la test, fără excepție, au luat antidepresive prescrise de medicii lor. Prin urmare, acupunctura nu poate înlocui complet tratamentul medicamentos, dar își poate spori efectul și poate aduce rezultate pozitive suplimentare..

Tratament pentru depresie cu acupunctură

Folosirea acupuncturii pentru depresie

Depresia este o tulburare mintală care în majoritatea cazurilor necesită tratament serios. Depresia ușoară poate apărea, de exemplu, sub forma unui blues de toamnă-primăvară. Această stare nu durează mult, persoana este deprimată, dar este capabilă să facă față singur problemei sale. Dacă depresia este prelungită, atunci persoana are nevoie de ajutorul unui specialist..

Cauze și manifestări

Depresia poate apărea din mai multe motive diferite. Acestea includ stresul frecvent și suprasolicitarea, stresul, lipsa de vitamine și microelemente din cauza malnutriției, lipsa activității fizice etc. Un sentiment de depresie care durează o perioadă lungă de timp poate fi o condiție prealabilă pentru o stare depresivă..

Stima de sine a pacientului scade, devine pesimist, nu este interesat de nimic. Performanța pacientului scade, devine mai puțin activ și sociabil, nu este interesat de nimic, este apatic și are vederi pesimiste. Pot apărea tulburări de somn, dispare apetitul. Persoana este bântuită de oboseală, este vizitată de gânduri suicidare.

Tratamente pentru depresie

Există multe modalități diferite de a trata depresia. Tratamentele tradiționale pentru depresie sunt psihoterapia și medicația..

În plus, există multe ajutoare de sănătate complementare. Este important ca o persoană să mănânce bine, deoarece o dietă nepotrivită neechilibrată poate provoca o stare depresivă. Pacientul trebuie să primească toate vitaminele și mineralele necesare. De asemenea, este important ca pacientul să se angajeze în activitate fizică, este mai bine ca pacientul să facă înot sau yoga. Activitățile pe care le iubiți vă vor ajuta să atenuați starea pacientului și să accelerați recuperarea acestuia. Este de dorit ca pacientul să fie sprijinit de rude și prieteni în timpul reabilitării..

Nu există un tratament universal, cu toate acestea, există metode, a căror eficacitate a fost confirmată de studiile efectuate. Tratamentele eficiente includ reflexoterapia (acupunctura).

Acupunctura

Acupunctura este cunoscută ca terapie de mii de ani. Organizația Mondială a Sănătății a confirmat eficacitatea acestui tratament pentru depresie. Acupunctura pentru depresie nu are practic efecte secundare, spre deosebire de medicamente. Nu înlocuiește antidepresivele, cu toate acestea, crește semnificativ eficacitatea tratamentului și accelerează recuperarea pacienților. Poate fi folosit și ca tratament independent.

Cu acupunctura, durerea este redusă. Această terapie stimulează producția de endorfine, datorită cărora starea pacientului se îmbunătățește. Cu acupunctura, sistemul nervos este tratat, circulația sângelui este stimulată și, ca urmare, metabolismul se îmbunătățește.

Un specialist în acupunctură ajută pacientul nu numai prin influențarea anumitor puncte ale corpului, ci și pentru tratarea depresiei unei persoane, prin ajustarea stilului său de viață, recomandări pentru o nutriție adecvată și kinetoterapie. Este important ca pacientul însuși să se străduiască pentru recuperare și să respecte toate recomandările specialiștilor.

Efectul acupuncturii în depresie durează mult.

Trebuie doar să finalizați cursul complet al tratamentului și, pentru a preveni recidiva, puteți repeta cursul acupuncturii la fiecare șase luni.

Acupunctura pentru tratamentul tulburărilor nervoase și mentale

Realizările medicinei moderne în tratamentul bolilor mintale cu medicamente au dus la un succes semnificativ, dar în același timp, numărul pacienților care suferă de depresie a crescut, ba mai mult, are adesea o formă atipică sau latentă. În ciuda utilizării diferitelor medicamente psihotrope și antidepresive, numărul încercărilor de sinucidere nu numai că nu scade, dar există și o tendință de creștere a acestora..

Ca și până acum, pacienții internați sunt pacienți cu exacerbări și recidive frecvente, precum și cei care au încercat anterior să se sinucidă. Chiar și după utilizarea unui tratament destul de adecvat, numărul acestor pacienți este în ordinea a 25-30%. Prin urmare, chiar și astăzi, medicina nu renunță la încercările de a găsi metode mai eficiente pentru tratamentul tulburărilor mentale și al patologiilor sistemului nervos și nu doar privind în viitor, ci și în trecut..

Una dintre direcțiile în acest sens este ocupată de acupunctură, care ne-a venit din timpuri imemoriale, deoarece cu ajutorul acupuncturii, presopuncturii, moxibustiunii, medicii chinezi antici au tratat nu numai diferite boli, dar au avut, în general, un efect benefic asupra întregului corp, sporind proprietățile sale de protecție..

Acupunctura a apărut în China antică în urmă cu 5 mii de ani, și numai medicii special pregătiți - acupunctori - puteau să o facă. Esența procedurii a fost iritarea receptorilor pielii, a țesutului muscular și a membranelor mucoase folosind ace. Desigur, acele nu au fost inserate cu ușurință, dar în mod clar în anumite puncte care sunt responsabile pentru diferite organe și sisteme, acest medic necesită cunoștințe în diferite domenii ale medicinei. Acupunctura poate trata o varietate de afecțiuni medicale, dar aceasta este terapia cea mai bună pentru tratarea depresiei. Într-adevăr, potrivit maeștrilor chinezi, depresia nu este altceva decât o defecțiune a corpului, care a dus la dizarmonie în viață și, dacă influențezi corect punctele active, poți readuce sănătatea unei persoane, atât fizică, cât și emoțională, la normal.

Ce se tratează cu acupunctura

Cu ajutorul acupuncturii, puteți scăpa de:

  • Dureri de cap și migrene;
  • Curgerea nasului și sinuzita;
  • Artrita și radiculita;
  • Astm;
  • Crampe și dureri de spate;
  • Infertilitatea.

Acupunctura tratează sistemul nervos, ajută corpul să elibereze endorfine, reduce orice durere, stimulează circulația sângelui.

De asemenea, acupunctura este utilizată pentru ameliorarea oboselii, îmbunătățirea tonusului general și pierderea în greutate. Adesea această metodă de terapie este combinată cu presopunctură..

Tratament pentru depresie cu acupunctură

Deoarece acupunctura folosește resursele interne ale corpului în sine, această metodă pur și simplu nu are efecte secundare, ceea ce face posibilă aplicarea acupuncturii femeilor în timpul sarcinii. Într-adevăr, pe lângă durere și greață, multe femei însărcinate suferă stres emoțional, panică și depresie. Este imposibil să se utilizeze medicamente pentru a trata această afecțiune, deoarece este posibil să se rănească un copil nenăscut, prin urmare, multe viitoare mame sunt de acord să trateze depresia cu acupunctura.

Dar nu numai femeile însărcinate folosesc acupunctura pentru depresie, deoarece acest tip de procedură este o alternativă excelentă la tratamentul medicamentos al patologiilor precum tulburările de somn, atenția, apetitul, tulburările mentale și stresul.

De ce acupunctura pentru depresie este mai bună decât tehnicile convenționale?

Există mai multe motive pentru aceasta:

Acest lucru este dovedit de datele rapoartelor OMS și de recenziile pacienților care au suferit un curs de acupunctură..

• Tratament individual destinat;

Procedura se efectuează pe baza datelor privind starea de sănătate a fiecărui pacient, luând în considerare toate simptomele bolii.

• Efect terapeutic general;

După utilizarea acupuncturii, pacientul nu numai că se îndepărtează de depresie, dar are și o serie de aspecte pozitive în îmbunătățirea sănătății în general. Deci, de exemplu, crește concentrarea atenției, somnul se îmbunătățește, memoria.

• Nu există efecte secundare;

Spre deosebire de medicamente, acupunctura are ca scop activarea potențialului organismului, deci nu există:

  1. Schimbări de greutate.
  2. Probleme de vedere.
  3. Gură uscată.
  4. Reactii alergice.
  5. Somnolenţă.
  6. Constipație.
  7. Efect sedativ.
  8. Slăbirea funcției sexuale.

Mai mult, cu ajutorul acupuncturii, dimpotrivă, se poate face față drogurilor și altor tipuri de dependență..

Tratament pentru depresie cu acupunctură

Cauzele depresiei au fost identificate de chinezi încă din secolul al IV-lea î.Hr. De asemenea, au descoperit cum să lupte împotriva acestei boli prin distribuirea fluxului de energie în interiorul unei persoane. Pentru aceasta, acupunctura a început să fie folosită ca metodă de tratare a depresiei. Care sunt cauzele depresiei și cum se poate vindeca cu acupunctura??

Cauzele depresiei

Potrivit unei clinici de acupunctură de vârf, dosarele medicale chinezești antice descriu anomalii ale diferitelor funcții corporale care duc la depresie. De exemplu, poate fi stagnarea cheagurilor de energie în ficat sau rinichi. O astfel de stagnare duce la o defecțiune a unui anumit organ intern sau meridian, care la rândul său afectează starea emoțională și mentală a unei persoane..

Dacă există un dezechilibru în activitatea unui organ, atunci acesta poate fi transferat în altul. În acest caz, trebuie să contactați un specialist în medicină chineză cât mai curând posibil. Medicina chineză tratează depresia foarte eficient și cuprinzător.

Tratamente pentru depresie

Cel mai adesea, această boală este tratată cu acupunctură și medicamente. Astfel de medicamente sunt diverse ceaiuri și preparate din plante, care, împreună cu acupunctura, sunt un stimulent puternic pentru a restabili stabilitatea emoțională a unei persoane. Acest tratament complex este mai eficient decât administrarea de antidepresive și, în același timp, mai sigur.

Preparatele pe bază de plante pentru tratamentul unei stări depresive sunt necesare pentru a stabiliza activitatea organelor interne, precum și pentru a le tonifica. În același timp, acele metalice sunt capabile să redirecționeze fluxurile de energie către canalul dorit. Acest tratament produce rezultate uimitoare. Centrul medicinei chineze din Moscova este angajat într-o tehnică similară. Potrivit pacienților recunoscători, acesta este cel mai bun tratament pentru depresie în prezent. La consultația din clinică, medicul va putea explica în detaliu esența tratamentului, precum și selectarea preparatelor pe bază de plante și acupunctura pentru fiecare pacient în mod individual..

DEPRESIE: ANTI-DEPRESANTI SAU ACUPUNCTURA?

În urmă cu câțiva ani, un psihiatru pe care îl cunoșteam s-a apropiat de mine cu o propunere neobișnuită. El trata o pacientă, o femeie de vârstă mijlocie care suferea de tulburări de ajustare și depresie. Esența propunerii a fost că nu aș vrea să încerc metodele de tratament „tradiționale” pe acest pacient, deoarece metodele tradiționale de tratament nu au dat efectul scontat. Un coleg de-al meu a încercat orice combinație posibilă de medicamente psihotrope moderne, inclusiv antidepresivele primite prin ajutorul umanitar. Din fericire, ar fi trebuit să iau antidepresive pentru o lungă perioadă de timp sau, din păcate, pentru acest pacient, dar după 5 luni de tratament atât de intensiv, efectul a rămas practic nul..

Acupunctura - tradiții în tratament acum mai bine de 2000 de ani.

Prin „tratament neconvențional”, psihiatrul a înțeles reflexoterapie, în special acupunctura (acupunctura) și masajul de acupunctură, deși în țările din est, în special în China, este considerată medicină tradițională cu peste 2000 de ani de practică. Desigur, am acceptat să ajut și, din punct de vedere profesional, sunt interesat să lucrez cu cazuri dificile..

Pacientul era pregătit pentru orice metode de tratament, chiar dacă ar ajuta!

Acupunctura. Cum functioneazã?

Există mai multe teorii care explică efectul vindecător al acupuncturii asupra corpului uman. Western, explicând din punctul de vedere al unui arc reflex, și Eastern, care vizează restabilirea și normalizarea circulației energiei în canalele corpului uman, ținând cont de diferitele bioritmuri și elemente de bază ale pământului. Pacienților le place mai mult teoria orientală, deoarece descrie procesele care au loc în noi mai magic și mai colorat. Pentru mine, este important ca acupunctura să fie o metodă eficientă și sigură de vindecare a bolilor, chiar și uneori fiind ultima soluție în regimul de tratament. Și teorii și explicații despre cum funcționează totul, doar un învelitor frumos pentru pacient.

De obicei, pentru depresie, numărul de ședințe este de la 10 la 12, mai multe puncte de acupunctură sunt utilizate pe mâini, picioare și auriculă.

După cea de-a 5-a sesiune, femeia mi-a spus: „Doctore, unde erai acum 4 luni. Am pierdut atât de mult timp și totul a fost pierdut! Și acum îmi este mult mai ușor! " La cea de-a 8-a sesiune, ea a spus că se simte foarte bine și la aceasta putem termina tratamentul..

Efectul tratamentului la această femeie a durat până la 6 luni, în timp ce nu a luat nicio pastilă pentru a-și menține bunăstarea!

Sunt sigur că această pacientă, la fel ca majoritatea pacienților cu „psihosomatică” și depresie, a trebuit doar să își activeze resursele interne: masează anumite puncte, își reconsideră atitudinea față de ceea ce se întâmplă în viața ei. Și corpul ei însuși i-ar fi redat mentalul, urmat de sănătatea fizică.... fără ajutorul meu!

Acupunctura pentru ameliorarea anxietății și depresiei

Deși progresele tehnologice și tehnologice au simplificat multe aspecte ale vieții de zi cu zi, mulți oameni încă suferă de stres emoțional. Anxietatea și depresia sunt cele mai frecvente boli psihice, emoționale care afectează oamenii de astăzi. Vestea bună este că acupunctura poate oferi o formă naturală de eliberare de aceste sentimente, ajutându-vă să reveniți la o viață fericită..

Cum acupunctura poate ajuta la ameliorarea anxietății și depresiei

Video (faceți clic pentru a reda).

Acupunctura și medicina orientală au privit întotdeauna legătura dintre minte și corp ca fiind inseparabilă. Împreună cu descrierile antice existente ale factorilor patogeni externi (vânt, căldură și frig), cauzele interne ale bolilor au fost văzute ca înrădăcinate în emoții. Furia, frica, tristețea, îngrijorarea și bucuria au fost asociate cu fiecare dintre cele cinci organe Yin ale corpului. Un dezechilibru în aceste organe poate fi sursa emoției sau emoția poate afecta în timp organul intern corespunzător..

Opinia occidentală a „cu cât mai mult cu atât mai bine” a dat o lovitură gravă sănătății mintale. În timp ce unii au ales să lucreze până la epuizare și să se amuze până la inconștiență, alții suferă de gânduri inutile, inutile, neproductive în cap, gândindu-se la fiecare lucru mic din viață. Nu au niciodată timp să se așeze și să se relaxeze, fără televizor sau petrecere. Acest stil de viață face ca mintea și corpul să se conecteze intern, dând naștere la anxietate și depresie. Acupunctura poate ajuta la tratarea acestor tulburări psihice, emoționale, ajutându-vă să atingeți o stare de „a nu face”. În timpul tratamentului, acele duc la o relaxare profundă, o adevărată pace și vindecare a minții și a corpului.

Acupunctura pentru tratarea anxietatii

Anxietatea vine sub multe forme, de la anxietate ușoară cu privire la o performanță sau examen viitoare, la fobii, tulburări de stres post-traumatic (PTSD), tulburări de stomac și chiar atacuri de panică. Anxietatea ușoară este un răspuns normal, sănătos la stres și la situații noi din viața de zi cu zi, dar anxietatea care apare sporadic sau în formă excesivă este un semn de avertizare. Din fericire, acupunctura ajută la echilibrarea manifestărilor mentale și fizice ale afecțiunii, readucându-vă la o viață pașnică..

Când vă simțiți anxios, este posibil să aveți gânduri obsesive cu privire la situațiile înfricoșătoare în care vă aflați, precum și simptome fizice, cum ar fi dureri în piept, palpitații cardiace, dificultăți de respirație, dureri abdominale, greață sau cefalee. Pe baza manifestărilor specifice anxietății, precum și prin examinarea pulsului și observarea limbii, un acupuncturist poate determina ce tipar aveți anxietate în conformitate cu medicina tradițională chineză (TCM)..

Majoritatea stărilor de anxietate sunt legate de dezechilibrele din inimă și rinichi, referindu-se la aspectele energetice ale acestor organe. Se crede că Inima conține multă energie Yang. Excitarea excesivă a inimii datorată bucuriei excesive sau a unui dezechilibru de foc în organism poate crea căldură în inimă, ceea ce duce la anxietate și insomnie. Rinichii sunt organul apei și echilibrează focul inimii, ajutând la reducerea excesului de foc. Dacă funcția rinichilor este insuficientă, focul inimii poate crește și perturba mintea.

Atât acupunctura întregului corp, cât și pinna pot fi utilizate pentru a trata anxietatea. Puteți utiliza al 7-lea punct al meridianului Inimii (Shen-Men C7), al 6-lea meridian al rinichilor (Zhao-Hai R6) și al 6-lea meridian al splinei (San-Yin-Jiao RP6) pentru a armoniza inima și rinichii, precum și pentru a furniza aceste organe cu energie de răcire Yin. În cazurile de căldură excesivă a inimii, punctul 8 al meridianului inimii (Shao-Fu C8) și al 9-lea punct al meridianului inimii (Shao-Chun C9) pot fi utilizate pentru a risipi focul. Punctul auricular Shen-Men („Porțile Spiritului” AR (X) 55) poate reduce efectiv anxietatea; uneori purtând știfturi speciale sau mici bile magnetice în urechi în acest moment poate prelungi efectul tratamentului.

Acupunctura pentru ameliorarea depresiei

Depresia afectează aproximativ 20% din populația SUA la un moment dat în viața lor. Datorită prevalenței acestei boli, mulți experți consideră depresia o „răceală psihologică”. În timp ce există medicamente eficiente pentru tratarea depresiei, posibilele lor efecte secundare fac să se gândească la terapii naturale, cum ar fi acupunctura..

Depresia poate fi resimțită ca o formă de epuizare extremă. Vrei să te faci bine, dar pur și simplu nu ai energia să o faci. În timp ce simptomele sunt diferite pentru toți oamenii, în fiecare caz există ceva în comun: o stare de spirit proastă de care nu poți scăpa deloc. Ruperea acestui impas este cheia vindecării.

Conform medicinei chineze, depresia este considerată o problemă de tensiune numită Yu. Principalul organ yin asociat cu această boală este ficatul, în timp ce splina și inima joacă un rol secundar. Ficatul este organul energetic responsabil pentru circulația Chi, sau energia vieții, pe tot corpul. Odată ce starea ta de spirit scade, aceasta slăbește fluxul de Chi în organism și duce la stagnarea Qi hepatică. Această perturbare a fluxului de Chi poate afecta alte activități fiziologice, cum ar fi digestia, somnul și nivelurile de energie. Dacă această afecțiune persistă, va apărea o congestie suplimentară de căldură, flegmă și sânge, care poate duce, respectiv, la manie, confuzie mentală și durere în organism. În timp, congestia secundară se poate răspândi și afecta inima și splina, creând simptome suplimentare, cum ar fi afectarea memoriei și oboseala..

Tratamentul acupuncturii pentru depresie se concentrează pe Qi circulant și echilibrarea fluxurilor de energie pentru ameliorarea simptomelor specifice. Cel mai frecvent tratament pentru circulația qi se numește cele patru porți. Această procedură implică aplicarea celui de-al 4-lea punct al meridianului de colon (He-Gu GI4) pe ambele părți pe brațe și al 3-lea punct al meridianului de ficat (Tai Chun F3) pe picioare. Aceste două seturi de puncte sunt situate în poziții anatomice similare pe corp: GI4 pe membrana meatului dintre degetul mare și arătătorul și F3 pe vârful piciorului între degetul mare și al doilea deget. Puncte suplimentare pot fi al 36-lea punct al meridianului stomacului (Zu-San-Li E36) și al 6-lea punct al meridianului splinei (San-Yin-Jiao RP6), aceste puncte sunt utile pentru întărirea digestiei și creșterea producției de Qi în organism. Odată ce ați reluat circulația corespunzătoare a Qi și nivelurile de energie normalizate, puteți găsi puterea de a reveni la cursul natural al vieții și de a ameliora depresia..

Schimbarea stilului de viață

Fie că aveți anxietate, depresie sau alte dificultăți emoționale, schimbările stilului de viață vă pot ajuta să vă echilibrați mintea. Mintea preferă să se agațe de emoțiile negative și rezistă să accepte idei noi. Cu toate acestea, încercați să găsiți modalități de a vă exercita pentru a vă ajuta să circulați propria energie și să studiați orice formă de meditație pentru a vă stăpâni și a vă calma mintea. Cursurile de Tai chi, qigong, yoga sunt forme excelente de antrenament al minții și corpului care vă vor ajuta să vă creșteți capacitatea de a gestiona anxietatea și depresia. Practicarea acestor arte în combinație cu tratamente regulate de acupunctură va oferi baza pentru o schimbare pozitivă în viața ta..

Acupunctura pentru tratamentul tulburărilor nervoase și mentale

Realizările medicinei moderne în tratamentul bolilor mintale cu medicamente au dus la un succes semnificativ, dar în același timp, numărul pacienților care suferă de depresie a crescut, ba mai mult, are adesea o formă atipică sau latentă. În ciuda utilizării diferitelor medicamente psihotrope și antidepresive, numărul încercărilor de sinucidere nu numai că nu scade, dar există și o tendință de creștere a acestora..

Ca și până acum, pacienții internați sunt pacienți cu exacerbări și recidive frecvente, precum și cei care au încercat anterior să se sinucidă. Chiar și după utilizarea unui tratament destul de adecvat, numărul acestor pacienți este în ordinea a 25-30%. Prin urmare, chiar și astăzi, medicina nu renunță la încercările de a găsi metode mai eficiente pentru tratamentul tulburărilor mentale și al patologiilor sistemului nervos și nu doar privind în viitor, ci și în trecut..

Una dintre direcțiile în acest sens este ocupată de acupunctură, care ne-a venit din timpuri imemoriale, deoarece cu ajutorul acupuncturii, presopuncturii, moxibustiunii, medicii chinezi antici au tratat nu numai diferite boli, dar au avut, în general, un efect benefic asupra întregului corp, sporind proprietățile sale de protecție..

Acupunctura a apărut în China antică în urmă cu 5 mii de ani, și numai medicii special pregătiți - acupunctori - puteau să o facă. Esența procedurii a fost iritarea receptorilor pielii, a țesutului muscular și a membranelor mucoase folosind ace. Desigur, acele nu au fost inserate cu ușurință, dar în mod clar în anumite puncte care sunt responsabile pentru diferite organe și sisteme, acest medic necesită cunoștințe în diferite domenii ale medicinei. Acupunctura poate trata o varietate de afecțiuni medicale, dar aceasta este terapia cea mai bună pentru tratarea depresiei. Într-adevăr, potrivit maeștrilor chinezi, depresia nu este altceva decât o defecțiune a corpului, care a dus la dizarmonie în viață și, dacă influențezi corect punctele active, poți readuce sănătatea unei persoane, atât fizică, cât și emoțională, la normal.

Ce se tratează cu acupunctura

Cu ajutorul acupuncturii, puteți scăpa de:

  • Dureri de cap și migrene;
  • Curgerea nasului și sinuzita;
  • Artrita și radiculita;
  • Astm;
  • Crampe și dureri de spate;
  • Infertilitatea.

Acupunctura tratează sistemul nervos, ajută corpul să elibereze endorfine, reduce orice durere, stimulează circulația sângelui.

De asemenea, acupunctura este utilizată pentru ameliorarea oboselii, îmbunătățirea tonusului general și pierderea în greutate. Adesea această metodă de terapie este combinată cu presopunctură..

Tratament pentru depresie cu acupunctură

Deoarece acupunctura folosește resursele interne ale corpului în sine, această metodă pur și simplu nu are efecte secundare, ceea ce face posibilă aplicarea acupuncturii femeilor în timpul sarcinii. Într-adevăr, pe lângă durere și greață, multe femei însărcinate suferă stres emoțional, panică și depresie. Este imposibil să se utilizeze medicamente pentru a trata această afecțiune, deoarece este posibil să se rănească un copil nenăscut, prin urmare, multe viitoare mame sunt de acord să trateze depresia cu acupunctura.

Dar nu numai femeile însărcinate folosesc acupunctura pentru depresie, deoarece acest tip de procedură este o alternativă excelentă la tratamentul medicamentos al patologiilor precum tulburările de somn, atenția, apetitul, tulburările mentale și stresul.