Ce este depresia cronică, simptomele acesteia și cum să o tratați

Depresia se caracterizează prin tulburări mentale pe termen lung. O persoană care se află într-o stare de depresie cronică are o stare proastă și bunăstare. De multe ori are gânduri negative..

Conceptul de depresie cronică

Ce este depresia cronică? Depresia cronică este o tulburare mentală ușoară (distimie) care durează până la 2 ani. Sexul feminin este mai susceptibil la această boală decât bărbatul. Simptomatologia patologiei nu este pronunțată, astfel încât alții pot să nu observe problemele. Clientul continuă să ducă o viață normală.

Datorită absenței manifestărilor externe ale bolii, rudele nu realizează că clientul are nevoie de ajutor. Consecința acestui fapt este apariția unor afecțiuni și complicații mai severe. Persoana se gândește la sinucidere și poate încerca să se sinucidă.

Cauzele depresiei

Depresia cronică, ce este? Cauzele declanșării bolii nu sunt pe deplin clare. Potrivit majorității medicilor, unul dintre motivele apariției depresiei cronice este o deficiență a hormonului responsabil pentru emoțiile vesele din creierul uman. Acest hormon se numește serotonină. Următorii factori declanșatori pot provoca, de asemenea, boli mintale:

  • utilizarea pe termen lung a medicamentelor;
  • patologii ale sistemului nervos central de natură cronică și alte boli;
  • dificultăți în viața personală și la locul de muncă;
  • evenimente tragice în familie;
  • separarea de persoana iubită;
  • utilizarea pe termen lung a băuturilor alcoolice și a drogurilor psihotrope.

Indiferent de motivele care au dat naștere depresiei, celor dragi li se cere să participe la viața clientului. Fără ajutorul lor, clientul nu va fi capabil să facă față unei situații de viață dificile și să rezolve probleme.

Simptomele bolii

Depresia cronică a unei persoane dragi poate fi determinată de următoarele semne:

  1. Fiind apatic de ceea ce se întâmplă, pierderea interesului pentru viață.
  2. Viața i se pare clientului plictisitoare și plictisitoare, el percepe realitatea cu deznădejde și disperare.
  3. Pe tot parcursul zilei, clientul se simte obosit și slab.
  4. Activitatea fizică a clientului scade, acțiunile sunt efectuate fără entuziasm, flegmatic. Nu vrea să facă nimic. Majoritatea timpului este petrecut în pat. Chiar și vizionarea la televizor, ascultarea muzicii nu provoacă interes.
  5. Tulburari ale somnului. Clienții nu pot dormi mult timp, aruncându-se în pat. Unii adorm repede, dar somnul lor este neliniștit, deseori întrerupt.
  6. Performanța scade, clientul are dificultăți de concentrare asupra a ceva, vigilența mentală scade.
  7. Indiferența față de ceea ce se întâmplă. Nici evenimentele vesele, nici cele triste nu sunt capabile să trezească interesul pentru client..
  8. Pierderea stimei de sine, lipsa încrederii în sine.
  9. Alimentele trebuie schimbate: clientul fie refuză mâncarea, apoi mănâncă totul fără discriminare.
  10. Tendințe sinucigașe.

Dacă mai multe dintre simptomele depresiei cronice sunt observate în comportamentul unei persoane dragi timp de 1-2 săptămâni, este recomandat să consultați un medic. El va ajuta la identificarea corectă a simptomelor depresiei cronice și la prescrierea tratamentului.

Cum să scapi de depresia cronică?

Cum se tratează depresia cronică? Sunt utilizate mai multe metode de tratare a bolii:

  1. Sedinte de psihoterapie individual sau in grup. Această terapie este potrivită pentru tulburările mintale minore. Nikita Baturin este un profesionist cu înaltă calificare în domeniul psihologiei. El va ajuta să scape de frici, atacuri de panică și va putea crește stima de sine a clientului.
  2. Dacă ședințele de psihoterapie nu ajută la depășirea depresiei cronice, atunci medicul va prescrie medicamente. Împreună cu sesiunile, va da un efect pozitiv. Medicamentul este prescris pentru tulburări moderate.
  3. Dacă cu ajutorul ședințelor și medicamentelor nu este posibilă depășirea bolii, atunci se utilizează terapia electroconvulsivă. Se utilizează pentru depresie severă.
  4. Pentru tulburările depresive severe, poate fi utilizată și stimularea magnetică a creierului. Acesta constă în efectul unui câmp magnetic puternic asupra unor părți ale creierului.
  5. Dacă toate metodele de mai sus nu au adus rezultate pozitive, atunci pentru a scăpa de depresia cronică, nervul vag al clientului este expus la impulsuri electrice.

Cum să scapi de depresia cronică? Pentru a scăpa de boală cât mai curând posibil, medicii recomandă următoarele:

  1. Dieta zilnică a clientului trebuie să conțină alimente care promovează producția de serotonină.
  2. Antrenamentul sportiv vă va permite să evadați de gândurile triste, să vă îmbunătățiți starea de spirit. Dacă se dovedește a obține schimbări de aspect prin activitate fizică, atunci stima de sine a clientului va crește..
  3. Plimbări zilnice în aer curat, indiferent de condițiile meteorologice. Mersul în parc, pătrat, rămânerea în natură îl va ușura pe client de gândurile rele. Este recomandat să aveți un animal de companie. Va ajuta la normalizarea rutinei zilnice a clientului și va ocupa tot timpul liber..
  4. Ar trebui să mergi la cinematograf, teatru, expoziție. Astfel de evenimente vor distrage atenția de la gândurile triste, vă vor permite să faceți cunoștințe noi, ceea ce va ajuta la diversificarea unei vieți plictisitoare..

Medicamente pentru depresie

Depresia cronică este cel mai bine gestionată sub supraveghere medicală. Medicii prescriu medicamente cu cele mai puține efecte secundare. Nu trebuie să vă așteptați la un efect rapid. Medicamentele încep să funcționeze la câteva săptămâni după începerea administrării lor. Durata cursului terapeutic este de obicei de cel puțin 6 luni. Următoarele antidepresive sunt prescrise pentru clienți:

  • Effexor și Tsimbalta sunt inhibitori ai unei familii selective cu un principiu de acțiune bazat pe recaptarea serotoninei și narodrenalinei;
  • Marplan, Nardil, Parnat, Emsam - inhibitori ai monoaminoxidazei;
  • alte forme de dozare - Mirtazapină, Bupropion.

Datorită faptului că toate medicamentele au efecte secundare asupra organismului, un medic ar trebui să se angajeze în alegerea lor. Pentru diagnosticarea corectă și prescrierea medicamentelor, trebuie să contactați un profesionist.

Cum să scapi singur de depresie?

Clientul poate depăși în mod independent semnele depresiei cronice. Acest lucru necesită următoarele:

  • capacitatea de a te bucura de lucrurile mici;
  • scapă de circumstanțele care contribuie la agravarea stării de spirit;
  • credinta intr-o viata fericita;
  • a nu se gândi la aspectele negative ale vieții;
  • a fi activ fizic;
  • face viața ta interesantă;
  • găsește un hobby;
  • furnizarea de servicii altora;
  • nu considerați evenimentele rele din viață ca fiind inevitabile;
  • obține o slujbă care îți place;
  • ascultați-vă propria opinie, indiferent de sfaturile altora;
  • nu te descuraja, nu te plânge;
  • evitați comunicarea cu oameni care vorbesc în mod constant despre probleme personale;
  • nu amâna până mâine ce poți face astăzi (fă fitness, mergi la prieteni, începe să citești o carte etc.).

Medicină tradițională

Cum să faci față depresiei cronice cu sfaturi populare? Dacă boala este ușoară, atunci o puteți depăși singură. Sunt recomandate următoarele alimente care afectează producția de serotonină:

  • produse din carne;
  • lapte și produse din acesta;
  • pește de mare;
  • ficat;
  • ovaz;
  • Suc proaspăt;
  • fructe de padure;
  • zahăr;
  • brocoli;
  • banane;
  • nuci;
  • ciocolata neagra.

Medicii recomandă utilizarea ceaiurilor din plante și decocturi pentru a elimina depresia cronică:

  1. Frunzele sau rădăcinile de ginseng pot fi folosite pentru a face tinctura. Pentru 1 parte de ginseng, trebuie să luați 10 părți de alcool. Amestecul trebuie infuzat timp de o lună. Pentru tratamentul depresiei cronice, luați 20 de picături pe tot parcursul zilei..
  2. Fructele de păducel ajută la eliminarea toxinelor și la îmbunătățirea dispoziției. 20 g de fructe de pădure sunt turnate într-un pahar cu apă clocotită. Amestecul se fierbe timp de 5 minute. Mai mult, bulionul se infuzează timp de o jumătate de oră, după care poate fi consumat. Pentru a obține un efect pozitiv, se recomandă să beți 1 pahar zilnic.
  3. Sunătoarea poate fi utilizată ca medicament separat. Utilizarea acestuia ajută la îmbunătățirea dispoziției și la dispariția gândurilor negative. Dar nu poate fi utilizat împreună cu alte medicamente, deoarece planta îmbunătățește procesele metabolice. Pentru a pregăti medicamentul, 200 ml de apă clocotită sunt turnate în 2 lingurițe de frunze uscate și flori. După 10 minute, puteți bea infuzia. Se recomandă utilizarea acestuia de 2-3 ori pe zi. Rezultatele vor fi vizibile după 30 de zile. Bea infuzia trebuie să fie de cel puțin 3 luni.
  4. Se știe că Melisa este un bun antidepresiv. Frunzele sau lăstarii plantei pot fi adăugați la ceai. Pe baza sa se pregătește și un decoct..

Animalele de companie contribuie la recuperarea după depresie. Acestea necesită îngrijire și atenție constantă. Cu afecțiunea și căldura lor, animalele îl vor elibera pe client de gândurile dăunătoare și vor îmbunătăți starea de spirit.

Ritmurile vieții moderne, condițiile în continuă schimbare pot afecta negativ starea mentală a oamenilor. Cel mai sensibil poate dezvolta depresie cronică. Pentru a scăpa de el, se recomandă o combinație de ședințe psihoterapeutice și terapie medicamentoasă. De asemenea, clienții sunt încurajați să ia măsuri independente pentru a scăpa de boală..

IMPORTANT! Articol informativ! Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.

Cum se tratează depresia acasă: 14 metode pentru suflet

Persoane celebre precum Salvador Dali, Vincent van Gogh, Winston Churchill și chiar Ludwig van Beethoven au suferit de această boală. Și câte vedete din timpul nostru sunt bolnav de ea?

Când vorbesc despre depresie, mulți psihologi o numesc „răceală emoțională”. Faptul este că această boală este foarte frecventă.

În nici un caz, nu se recomandă aplicarea la o stare depresivă. Depresia severă poate fi tratată eficient cu medicamente, iar multe metode care pot fi aplicate acasă ajută la eliminarea depresiei moderate sau ușoare..

Odată cu depresia, dorința de sex poate dispărea și concentrarea scade..

În astfel de cazuri, pacientul are nevoie de tratament, care constă în psihoterapie și terapie medicamentoasă..

Tulburări depresive Cauze

Un eveniment neplăcut poate fi cauza acestei probleme..

Însă depresia se poate întâmpla fără un motiv anume. Într-o astfel de situație, pacientul se simte pur și simplu gol și trist în interior..

Este dificil de identificat orice cauză specifică a depresiei, cel mai probabil este că această boală este un rezultat cumulativ al factorilor medicali, genetici și externi.

Deteriorarea stării psihologice generale poate apărea ca urmare a diferitelor evenimente:

  • schimbarea muncii;
  • Schimbarea carierei;
  • divorț;
  • moartea unei persoane dragi.

Toate acestea pot provoca sentimente de tristețe, care pot fi pe termen scurt sau mai lungi..

Tipuri de depresie

Conform unor rapoarte, depresia este clasificată în 4 tipuri:

  • depresia severă este cea mai gravă formă a bolii, caracterizată prin apogeul unei crize emoționale. De obicei, acest tip de tulburare durează mai mult de două săptămâni;
  • depresia moderată (distimie) se caracterizează prin manifestări mai ușoare;
  • tulburarea bipolară se caracterizează prin manifestări extreme (depresie maniacală);
  • depresie postpartum care apare la femei după naștere.

Aproape toată lumea de pe planeta noastră a suferit o ușoară depresie cel puțin o dată în viață..

Situația este complicată dacă tulburarea depresivă durează mai mult de două săptămâni sau / și este însoțită de schimbări de comportament (tulburări de somn, consum excesiv sau abstinență de la alimente).

Cum se tratează depresia?

Mijloace 1. Mișcare fizică

Ieșiți din casă și faceți mișcare.

Multe studii au arătat că exercițiile fizice regulate îmbunătățesc bunăstarea mentală. Pentru depresia moderată până la ușoară, sportul poate fi la fel de eficient ca și antidepresivele.

Pentru a obține efectul, se recomandă să faceți aerobic timp de 20 de minute de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Pot fi aplicate diverse exerciții:

  • ciclism;
  • sărind coarda;
  • ridicarea greutăților;
  • mers pe jos.

Pentru cel mai bun efect, puteți transpira.

Mijloace 2. Produse care îți schimbă starea de bine

Dacă urmezi o dietă bogată în proteine ​​pentru a slăbi, lipsa de carbohidrați din dieta ta poate duce la o stare proastă..

Faptul este că alimentele bogate în carbohidrați contribuie la producerea de serotonină în creier, iar această substanță, la rândul său, îmbunătățește starea psihologică generală..

Alimentele bune care promovează producția de serotonină sunt:

  • cereale integrale;
  • fasole;
  • legume;
  • fructe.

Remediu 3. Pește

Încercați să consumați pește de cel puțin 3 ori pe săptămână. Cercetătorii finlandezi au descoperit că persoanele care mănâncă mai mult de 3 ori pe săptămână pești au un risc cu 31% mai mic de a dezvolta depresie..

Pentru aceasta sunt potrivite tonul, stavridul, sardinele sau somonul. Acești pești sunt bogați în acizi grași omega-3, fără de care creierul nostru nu ar putea funcționa la un nivel ridicat. Există dovezi că consumul de pește crește producția de serotonină.

Remediu 4. Băuturi decofeinizate

Dacă sunteți un consumator de cafea sau cola, reduceți cantitatea de băutură pe care o consumați sau săriți-o cu totul.

Faptul este că cofeina interferează cu producția de serotonină și este asociată cu debutul depresiei..

Remediu 5. Băuturi fără alcool

Chiar dacă vinul, berea și alte băuturi alcoolice vă pot ridica spiritele inițial, alcoolul vă crește de fapt riscul de depresie..

Instrument 6. Jurnal personal

S-a observat că oamenii care scriu despre experiențele lor pe hârtie se simt mai bine. Acest lucru este valabil mai ales în cazul emoțiilor foarte dureroase..

Pentru aceasta, este recomandat să scrieți timp de 20 de minute pe zi. Se crede că, cu această metodă, unii pacienți se simt mai bine după 4 zile..

Ar trebui să scrieți despre cele mai dureroase experiențe. Mai bine să nu te gândești la ele, ci doar să scrii.

Remediu 7. Îngrijirea sufletului

Mergi regulat la biserică sau în alte locuri religioase.

Oamenii de știință au observat că persoanele care frecventează biserica au cu 50% mai puține șanse de a se deprima..

Instrumentul 8. S-adenosilmetionina (SAM)

În multe clinici europene, S-adenosilmetionina este utilizată pentru tratarea depresiei.

În condiții normale, această substanță chimică se găsește în fiecare celulă vie a corpului, dar deficiența sa se corelează adesea cu debutul depresiei.

Administrarea de S-adenosilmetionină timp de câteva săptămâni poate îmbunătăți semnificativ starea pacientului..

Studiile la animale au arătat că administrarea de S-adenosilmetionină crește nivelul a trei neurotransmițători importanți:

  • norepinefrina;
  • dopamina;
  • serotonina.

Aceste substanțe chimice sunt responsabile pentru starea de spirit.

Mai bine luați aceste suplimente în capsule de protecție.

Dozajul pentru depresia ușoară începe de la 200 mg de 2 ori pe zi. Dacă nu se observă nicio îmbunătățire, atunci cursul tratamentului continuă cu 400 mg de 3 ori pe zi..

Atenţie! S-adenosilmetionina - contraindicat în depresia maniacală. Poate complica evoluția bolii.

Remediu 9. Sunătoare

Luați 300 mg sunătoare de 3 ori pe zi la mese.

În medicina tradițională, sunătoarea se crede că ține vrăjitoarele departe de casă. Deși „vremea vrăjitoarelor” a dispărut de mult, mai mult de 20 de studii științifice au arătat că sunătoarea ajută la depresia ușoară. Poate că acest lucru se datorează faptului că promovează acumularea de substanțe chimice speciale între celulele nervoase, așa cum fac multe antidepresive..

Alegeți un supliment care conține 0,3% hipericină. Primele efecte ale acestui medicament pot fi observate după o lună..

Atenţie! Sunătoarea face corpul mai vulnerabil la lumina soarelui. Din această cauză, în timp ce luați medicamente pe bază de sunătoare, se recomandă evitarea expunerii directe la lumina soarelui pe piele..

Atenţie! Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră pentru a lua medicamente pentru sunătoare datorită interacțiunilor cu multe medicamente..

Remediu 10.5-Hidroxitriptofan (5-HTP)

5-Hidroxitriptofanul este o formă a aminoacidului triptofan. Modul în care această substanță chimică este expusă corpului este foarte similar cu Fluoxetina, care crește, de asemenea, nivelul serotoninei..

Pentru început, puteți consuma 50 mg de 5-hidroxitriptofan o dată pe zi și, dacă este necesar, puteți crește această cantitate la 100 mg de 3 ori pe zi..

Atenţie! Atunci când utilizați acest medicament, se recomandă evitarea activităților care necesită o atenție specială (conducerea unei mașini, activități periculoase) până la determinarea posibilelor efecte secundare asupra corpului. Faptul este că administrarea de 5-hidroxitriptofan poate provoca amețeli..

Atenţie! Consultați-vă medicul înainte de a-l lua. Problema este că 5-hidroxitriptofanul interacționează cu multe medicamente. Luați acest medicament timp de cel mult 90 de zile și numai la recomandarea unui medic!

Atenţie! 5-hidroxitriptofanul este contraindicat femeilor însărcinate!

Remediu 11. Acetil-L-carnitină

Această substanță (aminoacid) este foarte asemănătoare cu acetilcolina din punct de vedere chimic. Acetilcolina poate afecta atât mușchii, cât și sistemul nervos central.

Acetil-L-Carnitina ajută celulele nervoase din creier să crească producția de energie, să îmbunătățească memoria și starea de spirit și să protejeze meningele.

Remediu 12. Magneziu

Magneziul este considerat un micronutrient foarte important pentru sistemul nervos. Este implicat în producția de serotonină.

Suplimentele cu magneziu pot ușura anxietatea și depresia.
Luați 150 mg de magneziu de 2 ori pe zi, cel mai bine deghizat în citrat (mai bine absorbit).

Când luați magneziu, luați și calciu. Un dezechilibru între aceste două minerale reduce efectele pozitive asupra sistemului nervos.

Mijloace 13. Vitamine din grupa B

Luați vitamine B în fiecare dimineață la micul dejun.

Vitaminele B dietetice scăzute sunt asociate cu depresia și oboseala.

Cantitățile optime ale acestor vitamine sunt:

  • acid folic (vitamina Bnouă) - 400 mcg;
  • biotină (vitamina B7) - 50 μg;
  • cianocobalamină (vitamina B12) - 50 μg;
  • alte vitamine din grupa B - câte 50 mcg.

Atenţie! Doza maximă de vitamina B6 nu trebuie să depășească 10 mg / zi!

Remediu 14. Mai bună încredere în sine

Dacă monologul intern înrăutățește starea de spirit, atunci trebuie urmate următoarele recomandări:

  • Acordați-vă bunul simț. Elimină gândurile iraționale care îți scad încrederea în sine. Dacă simțiți că oamenii vă evită sau râd de voi, încercați să stabiliți dacă un alt factor este motivul comportamentului lor;
  • Nu trebuie să fii perfect! Și nu vei reuși niciodată! Așadar, nu vă încheiați dacă o anumită persoană nu vă place. De asemenea, merită să înțelegeți că nu veți putea întotdeauna să faceți față tuturor situațiilor. Acest lucru este nerealist nu numai pentru tine, ci și pentru orice persoană normală.!
  • Dacă aveți o problemă, nu vă gândiți la cel mai rău! De exemplu, dacă nu ați reușit să faceți ceva, acest lucru nu înseamnă că sunteți o persoană fără speranță. Pentru diverse situații din lumea noastră, puteți identifica motive obiective și le puteți rezolva, uneori cu metode banale. Este mai bine să ne concentrăm pe gândul că data viitoare totul va funcționa.!
  • Dacă, totuși, descoperiți că aveți o slăbiciune care vă bântuie, nu ar trebui să vă concentrați asupra ei din punct de vedere negativ. De exemplu, cunoscându-vă defectul, puteți lucra în această direcție, îmbunătățindu-vă!
  • Nu lua totul la suflet! Nu totul în această viață poate funcționa prima dată:
    • Nu ați trecut permisul de conducere prima dată, data viitoare veți avea noroc;
    • Nu am găsit un loc de muncă potrivit, bucură-te de actualul și caută altul;
    • A primit o notă proastă la școală, uneori acesta este un impuls pentru dezvoltare și o abordare mai serioasă a subiectului.

Trebuie să înțelegeți că nu întotdeauna totul funcționează prima dată și, de asemenea, se pot întâmpla greșeli în viață, care sunt normale pentru fiecare persoană..

Prevenirea depresiei

Dormi suficient

Studiile au arătat că persoanele care dorm mai puțin de 8 ore pe zi în fiecare noapte au niveluri mai scăzute de serotonină în comparație cu cele care dorm mai mult de 8 ore.

Pentru a îmbunătăți calitatea somnului, încercați să vă culcați și să vă treziți în fiecare zi în același timp (chiar și în weekend).

Deconectați televizorul

S-a observat că expunerea prelungită la ecranul televizorului afectează negativ starea mentală a unei persoane..

Vizionarea de emisiuni TV, emisiuni TV și filme pentru o lungă perioadă de timp poate părea o modalitate bună de a ameliora stresul. Dar, după cum arată practica, astfel de oameni sunt mai izolați, astfel încât deseori suferă de depresie..

Pastile pentru depresie: cele mai bune remedii, medicamente, ce să bei

Depresia este o boală gravă și necesită tratament. În etapele inițiale ale patologiei, este încă posibil să faceți fără medicamente, introducând emoții pozitive, impresii noi, somn sănătos, nutriție regulată și adecvată în viața dvs., dar în cazuri mai dificile, medicul vă prescrie un medicament pentru depresie, care poate fi achiziționat doar pe bază de rețetă..

În cazul unei boli ușoare, psihoterapia și preparatele pe bază de plante sunt utilizate în tratament. Pentru bolile moderate sau severe, se prescriu antidepresive.

Antidepresive

Antidepresivele îmbunătățesc starea de spirit a pacientului, activează psihomotorul (conexiunea dintre mișcare și procesele mentale), corectează tulburările din creier.

Astfel de medicamente stau la baza tratamentului depresiei, au un efect reglator asupra neurotransmițătorilor (norepinefrină, serotonină, dopamină - hormoni ai fericirii), restabilesc echilibrul biochimic din creier.

Pacienții dispar:

  • frică;
  • apatie;
  • anxietate;
  • anxietate;
  • oboseală.

Există diferite grupuri de antidepresive:

  • TCA (antidepresive triciclice);
  • IMAO (inhibitori ai monoaminooxidazei);
  • inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, dopaminei, norepinefrinei: SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.

Majoritatea antidepresivelor au dezavantajul acțiunii întârziate.

Pentru a obține rezultatul (dispariția manifestărilor bolii), trebuie să așteptați până când concentrația necesară a substanței active se acumulează în sânge. Acest lucru poate dura 3 până la 8 săptămâni. Nu este întotdeauna posibil să se găsească o combinație de medicamente sigure și eficiente. În unele cazuri, trebuie să schimbați drogurile de mai multe ori pentru a obține rezultatul dorit.

Se recomandă utilizarea pastilelor pentru depresie cu precauție la pacienții cu patologii hepatice, renale și cardiace. Medicamentele din acest grup au un efect negativ asupra ficatului, cresc riscul de leziuni toxice. Dacă este necesar, medicul selectează medicamente pentru depresie care au cea mai mică cantitate de efecte nedorite.

În cazul unei patologii severe, antidepresivele sunt utilizate pentru tratament împreună cu alte medicamente:

  • antipsihotice (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
  • tranchilizante (Diazepam, Phenazepam, Amisil);
  • nootropice (Noofen, Piracetam, Glicină);
  • normotimice (Depakine, Finlepsin, Lamotrigine);
  • somnifere (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
  • complexe de vitamine B (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
  • Preparatele sunătoare (Deprim, Negrustin);
  • preparate de magneziu (Magnelis forte, Magnerot).

TCA (antidepresive triciclice)

Au fost sintetizate pentru prima dată în secolul trecut. Medicamentele au efecte sedative și stimulative, sunt utilizate în diferite stadii ale bolii.

Acest grup include:

  1. Azafen,
  2. Amitriptilină,
  3. Clomipramină,
  4. Imipramină,
  5. Coaxil,
  6. Doxepin.

Principalul lor dezavantaj este prezența efectelor secundare. Adesea, pacienții au:

  • tahicardie,
  • constipație,
  • senzație de uscăciune a gurii,
  • retenție urinară.

La pacienții vârstnici, pot apărea confuzie, anxietate crescută și halucinații vizuale. Ca urmare, administrarea medicamentului pentru o lungă perioadă de timp poate provoca aritmii cardiace, scăderea poftei sexuale.

IMAO (inhibitori ai monoaminooxidazei)

Efectul inhibitorilor monoaminooxidazei este de a bloca acțiunea unei enzime care distruge noradrenalina și serotonina. Utilizare în caz de eficacitate scăzută a antidepresivelor triciclice.

Reprezentanții acestui grup sunt:

  1. Pirazidol,
  2. Tetrindol,
  3. Bethol,
  4. Moclobemidă,
  5. Metralindol.

Medicamentele încep să funcționeze la câteva săptămâni după începerea medicamentului. În procesul de aplicare, se poate observa:

  • scăderi ale tensiunii arteriale;
  • ameţeală;
  • umflarea membrelor;
  • creștere în greutate.

Medicamentele din acest grup sunt prescrise mai puțin frecvent, deoarece este necesar să respectați o dietă specială, să refuzați consumul de alimente care conțin tiramină (arahide, conserve, brânză, cârnați etc.).

ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei)

Medicamentele aparținând grupului de inhibitori ai absorbției selective a serotoninei aparțin clasei moderne și cele mai comune.

Acțiunea lor este de a bloca recaptarea serotoninei. Acestea afectează doar serotonina, au mai puține efecte secundare.

SSRI includ:

  1. Paroxetină,
  2. Fluoxetină,
  3. Sertralină,
  4. Prozac,
  5. Citalopram,
  6. Paxil,
  7. Fluvoxamina.

Mai des, acestea sunt prescrise pacienților care au stări de panică și anxietate, gânduri obsesive. Ca urmare a utilizării medicamentelor, pacienții devin adecvați și echilibrați..

ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei și norepinefrinei)

Inhibitorii recaptării serotoninei și norepinefrinei sunt ultima generație de medicamente cu cel mai mic număr de efecte nedorite și contraindicații..

Grupul de ISRS include:

  1. Velaxin,
  2. Melitor,
  3. Duloxetină (Simbalta).

Fondurile au un efect de reglare asupra bioritmurilor pacientului, cu ajutorul lor, este posibilă normalizarea activității în timpul zilei și somnul în 7 zile. Într-o perioadă scurtă de timp, sunt capabili să elimine anxietatea, tensiunea nervoasă, pierderea forței.

Tranquilizante

Tranquilizantele sunt prescrise atunci când simptomele depresiei devin:

  • anxietate;
  • sentiment de frică;
  • stres emoțional;
  • iritabilitate;
  • insomnie;
  • lacrimi.

Astfel de medicamente sunt utilizate sub supravegherea unui medic, deoarece pot crea dependență și pot duce la dependență de droguri. Doza este crescută treptat, durata admiterii este limitată la 2-3 săptămâni.

Reprezentanții grupului de tranchilizante sunt:

  1. Eleniu,
  2. Seduxen,
  3. Bromazepam,
  4. Atarax,
  5. Fenazepam.

În cursul tratamentului, tranchilizantele afectează concentrarea atenției, viteza reacțiilor psihomotorii.

Posibile efecte nedorite:

  • tremur;
  • incontinenta urinara;
  • slabiciune musculara;
  • slăbirea dorinței sexuale;
  • constipație.

Medicamentul pentru depresie este utilizat cu precauție.

În timpul tratamentului, nu puteți conduce un vehicul, nu efectuați lucrări legate de acțiuni care necesită o precizie ridicată, nu beți băuturi alcoolice.

Antipsihotice

Astfel de medicamente sunt utilizate în tratamentul tulburărilor psihotice, au un efect deprimant asupra sistemului nervos..

Indicațiile de utilizare sunt:

  • halucinații;
  • entuziasm puternic;
  • apatie;
  • rave.

Acest grup include:

  1. Aminazină,
  2. Leponex,
  3. Tisercin,
  4. Haloperidol,
  5. Truxal,
  6. Fluanksol.

Sub influența lor, nivelul de dopamină scade și, ca urmare, pot apărea următoarele:

  • tremur;
  • rigiditate musculară;
  • somnolenţă;
  • salivaţie;
  • deteriorarea abilităților mentale;
  • atenție scăzută.

Nootropics

Sunt medicamente care normalizează circulația cerebrală. Nu sunt dependenți, nu au un efect nedorit asupra creierului. Folosit pentru a normaliza starea de spirit, cu deteriorarea abilităților mentale, limitarea vieții.

  • irascibilitate,
  • nevroze,
  • impulsivitate.

Nootropicele sunt utilizate pentru corectarea sindromului astenic (sindromul oboselii cronice). Bărbaților și femeilor sănătoase li se prescrie pentru a preveni stresul..

Nootropice comune și ieftine:

  1. Nootropil,
  2. Piracetam,
  3. Mildronat,
  4. Fenotropil,
  5. Nicergolina.

Cel mai adesea, pacienții tolerează cu ușurință nootropii, dar în unele cazuri, pot exista:

  • excitaţie;
  • dureri de cap;
  • senzație de gură uscată;
  • euforie;
  • transpirație crescută;
  • cardiopalmus.

Apariția efectelor nedorite este un motiv pentru a opri consumul de droguri.

Sedative pentru depresie

Medicamentele pentru calmarea nervilor pot:

  • reduce iritabilitatea;
  • elimina frica;
  • scapă de atacurile de panică;
  • îmbunătățirea stării psiho-emoționale.

Clasificarea sedativelor:

  • origine vegetală;
  • barbiturice;
  • bromuri;
  • săruri de magneziu.

Vegetal

Produse pe bază de plante:

  1. Valeriană (tablete și tinctură),
  2. Preparate pe bază de pasiflora,
  3. Tincturi de bujor, mamă,
  4. Novo-Passit,
  5. Valoserdin,
  6. Fitosan,
  7. Alora.

Astfel de produse pot fi achiziționate fără prescripție medicală, nu sunt periculoase și rareori au efecte secundare. Este necesar să le luați mult timp fără a întrerupe cursul tratamentului. Acestea nu afectează negativ pancreasul și ficatul, dar eficacitatea lor este mai mică decât cea a hipnoticelor și a antidepresivelor..

Barbiturice

Barbituricele au efecte hipnotice și anticonvulsivante, inhibă sistemul nervos central. Efect: de la sedare ușoară până la stadiul de anestezie.

Acestea includ:

  1. Hexobarbital,
  2. Fenobarbital,
  3. Barbamil.

Bromuri

Bromurile se bazează pe săruri de sodiu și potasiu ale acidului bromhidric. Au un efect calmant. Nu pot fi folosite mult timp..

Bromurile includ:

  1. Bromură de potasiu,
  2. Bromură de sodiu,
  3. Bromcamphor.

Magnezie

Magnezia este o soluție de sulfat de magneziu 25%. Este folosit ca sedativ, hipnotic. Vândut în farmacii fără prescripție medicală.

Pregătirile sunătoarei

Aceste medicamente sunt sigure și eficiente, cu puține efecte secundare. Pot fi utilizate de femei în timpul sarcinii și în timpul alăptării..

Acasă, puteți face ceai, un decoct sau infuzie din inflorescențe și frunze ale plantei. În tratamentul unei stări depresive, un rezultat pozitiv al medicamentelor din sunătoare apare la 2-3 săptămâni după începerea administrării.

Medicamente populare pe bază de sunătoare:

  1. Neuroplant,
  2. Gelarium,
  3. Negrustin,
  4. Hipericină.

În ciuda siguranței ridicate, pot apărea efecte nedorite ca urmare a administrării:

  • dispepsie (digestie dificilă, dureroasă);
  • ameţeală;
  • iritatii ale pielii;
  • senzație de gură uscată;
  • performanță scăzută;
  • oboseală crescută.

Nu este recomandat pentru tratamentul afecțiunilor depresive severe.

Pregătiri pentru copii

Există unele dificultăți în tratamentul depresiei la copii: în jumătate din cazuri, corpul este imun la antidepresive. Acest lucru poate fi observat începând cu 2 săptămâni de tratament (nu există un rezultat pozitiv din terapie). În astfel de cazuri, trebuie să înlocuiți antidepresivul.

Cursul tratamentului durează cel puțin 6 luni, un rezultat pozitiv se observă în 1-1,5 luni după începerea admiterii. Nu se recomandă întreruperea utilizării fără consultarea unui medic.

Pentru copiii de la 6 la 12 ani, este permisă administrarea de amitriptilină sub formă de tablete.

După 12 ani, este permisă aplicarea:

  • Amitriptilină (injecție);
  • Zoloft;
  • Paxil.

Medicamente pentru depresie în timpul alăptării și sarcinii

În timpul sarcinii, viitoarea mamă poate avea o dispoziție deprimată, ceea ce reprezintă o amenințare pentru sănătatea fătului. Ca urmare a unei tulburări nervoase, depresia postpartum se poate dezvolta în viitor, ceea ce necesită tratament obligatoriu..

Există indicații stricte pentru prescrierea medicamentelor:

  • gândurile de sinucidere;
  • scădere rapidă în greutate ca urmare a refuzului de a mânca;
  • apariția complicațiilor sarcinii asociate cu comportamentul depresiv;
  • tulburări de somn, insomnie pentru o lungă perioadă de timp;
  • dureri cronice (psihosomatice) asociate cu depresia.

La alegerea medicamentelor, se ia în considerare perioada sarcinii: în primul trimestru, trebuie să se acorde atenție prevenirii apariției anomaliilor intrauterine la făt. Mai des, sunt prescrise fonduri din grupul SSRI care nu reprezintă o amenințare pentru sănătatea viitoarei mame (Paxil, Zoloft).

Înainte de naștere (câteva săptămâni), antidepresivele sunt oprite, astfel încât copilul să nu dezvolte dependență. Pe parcursul întregului tratament, medicul trebuie să monitorizeze starea pacientului. În timpul alăptării, administrarea de antidepresive și alte medicamente psihotrope poate afecta negativ copilul.

Preparate pe bază de plante permise pentru alăptare:

  • Motherwort,
  • Valeriană,
  • Persen,
  • Glicină,
  • Notta,
  • Novo-Passit.

În absența rezultatului necesar din administrarea de remedii pe bază de plante, atunci când o femeie este diagnosticată cu depresie severă în timpul alăptării, copilul trebuie transferat la hrănirea artificială.

Preparate non-pe bază de plante care sunt utilizate mai frecvent la alăptare:

  1. Amitriptilină.
    Are multe efecte nedorite, deși concentrația în lapte rămâne scăzută. Se poate dezvolta intoleranță individuală.
  2. Zoloft.
    Este cel mai sigur antidepresiv pentru femei în timpul alăptării. Ajută la eliminarea rapidă a apatiei și anxietății.
  3. Fluoxetină.
    Pentru perioada de tratament, este necesar să se refuze alăptarea din cauza cercetării insuficiente a medicamentului.

Femeilor în timpul alăptării li se interzice să ia antipsihotice și tranchilizante, iar cursul antidepresivelor ar trebui să dureze cel puțin șase luni..

Medicamente fără prescripție medicală pentru depresie

Înainte de a achiziționa antidepresive, trebuie amintit că, ca urmare a utilizării, pot apărea efecte nedorite (efecte nocive asupra ficatului, reacții alergice, oboseală, amețeli etc.). De asemenea, trebuie să acordați atenție contraindicațiilor existente (vârsta copiilor, intoleranță individuală etc.).

Puteți cumpăra fără prescripție medicală:

  1. Extract de Leuzea;
  2. Persen;
  3. Triptofan;
  4. Novo-Passit;
  5. Glicină;
  6. Afobazol;
  7. Tenoten.

Remedii suplimentare pentru depresie

Înainte de a lua orice pastile sau sedative, vă puteți ajuta..

Vi se cere să:

  • Maxim de emoții pozitive;
  • Sport zilnic și meditație;
  • Hrană sănătoasă pentru plante;
  • Schimbarea peisajului, vizitarea locurilor interesante;
  • Hobby interesant:
  • Noi orientări și obiective de viață.

Lista celor mai bune medicamente și pastile

La alegerea medicamentelor, medicul ia în considerare vârsta pacientului, gravitatea bolii, caracteristicile individuale ale corpului, rezultatele tratamentului anterior și aportul altor medicamente..

Nu puteți numi niciun medicament cel mai bun, deoarece fiecare are indicații și contraindicații. Tratamentul este selectat individual pentru pacient, luând în considerare forma patologiei, tipul acesteia, caracteristicile cursului și prezența factorilor însoțitori.

Cele mai bune remedii pentru depresie sunt:

  1. Prozac,
  2. Paxil,
  3. Zoloft,
  4. Deprim,
  5. Persen,
  6. Noopept,
  7. Extract de valeriană,
  8. Tinctură de bujor,
  9. Novo-Passit,
  10. Corvalol.

Cum vă scutesc pastilele de depresie?

Există 30 de neurotransmițători care transportă informații către neuroni. Dopamina, norepinefrina și serotonina sunt asociate cu tulburări depresive. Pilula, care este destinată tratamentului depresiei, menține concentrația neurotransmițătorilor la nivelul dorit și normalizează funcția creierului rezultată din boală.

Sunt drogurile periculoase pentru depresie??

Pericolul este utilizarea medicamentelor în doze mari, întreruperea bruscă a tratamentului. Pacienții suferă de anxietate, tulburări de somn. În depresie, numai un medic trebuie să prescrie un tratament și să selecteze o doză terapeutică individuală..

Când medicamentele pentru depresie și stres încep să funcționeze?

Cel mai adesea, efectul antidepresivelor se observă la 2 săptămâni după începerea aportului. La unii pacienți, rezultatele tratamentului apar după 7 zile. Depinde de caracteristicile individuale ale organismului..

Cum să luați medicamente?

Când tratați o boală, medicamentele trebuie administrate zilnic, de preferință în același timp. Doza și numărul de întâlniri sunt stabilite de medic. Nu este întotdeauna posibil să găsiți imediat combinația necesară de medicamente. Uneori, medicamentele trebuie schimbate pentru a obține rezultatul dorit.

Pentru a obține efectul tratamentului, trebuie să:

  • luați pastile înainte de sfârșitul cursului de tratament și opriți administrarea, reducând treptat doza, astfel încât să nu apară o recidivă;
  • pe lângă luarea fondurilor prescrise de medic, el trebuie să identifice cauza patologiei (emoții negative, stres cronic, tensiune nervoasă, lipsă de vitamine etc.).

În prima jumătate a zilei, este necesar să luați medicamente, a căror acțiune vizează creșterea activității. Ajutoarele pentru somn se iau cu puțin timp înainte de culcare.

Luând medicamente pentru depresie, pacientul trebuie să respecte regulile pentru tratarea bolii:

  • ajutați medicul să identifice cauza bolii (discutați detaliat despre starea dumneavoastră);
  • reglați că terapia va fi lungă, va dura mai mult de o lună pentru a vă recupera.

Care sunt simptomele bolii prescrise pastile pentru depresie?

Manifestările caracteristice ale bolii sunt:

  • hipotimie (sentiment de neputință și inutilitate, indiferență, evaluare negativă a evenimentelor care au loc cu pacientul, auto-acuzare, gânduri suicidare);
  • schimbări de comportament (iritație, lacrimă, agresivitate, izolare);
  • tulburări de somn (oboseală cronică, lipsa de dorință de a face ceva, senzație de slăbiciune chiar și după odihnă);
  • manifestări fizice (lipsa poftei de mâncare, încetinirea proceselor de gândire, slăbiciune, durere în regiunea inimii de natură constrictivă, palpitații, mucoase uscate, amenoree la femei, scăderea apetitului sexual).

Rezultatul unei astfel de examinări va fi excluderea tuturor bolilor somatice de către specialiști restrânși. După aceasta, terapeutul poate avea încredere în acuratețea diagnosticului său și poate prescrie un tratament sigur..

Depresie: tratament, medicamente, remedii populare și prevenire

28 august 2019

  • Tipuri de afecțiuni depresive
    • Neurotic (nervos)
    • Vegetativ
    • Psihogen
    • Mascat (măști depresive)
    • Astenic
    • Postpartum
    • Somatogen
    • Alcoolic
    • Bipolar (maniacal)
    • Circular
    • Reactiv
  • Etapele dezvoltării unei stări depresive
  • Psihiatru, psihoterapeut și psiholog în lupta împotriva depresiei
  • Medicamente pentru depresie
  • Tratamentul depresiei în spital
  • Tratament modern pentru depresie
  • Tratamentul depresiei cu remedii populare
  • Tratarea depresiei cu homeopatie
  • Tratarea depresiei cu metode neconvenționale
    • Tratarea depresiei cu muzică
    • Tratamentul depresiei cu hipnoza
    • Tratamentul somnului pentru depresie
    • Meditație pentru tratarea depresiei
    • Tratament de post pentru depresie
  • Tratarea depresiei acasă
    • Respingerea obiceiurilor proaste
    • Ar putea fi mult mai rău pentru cineva
  • Tratamentul pentru depresie la bărbați
    • Suprasolicitare
    • Mâncare excesivă, mâncare grea
  • Tratamentul depresiei la femei
  • Tratamentul depresiei la adolescenți
  • Tratarea depresiei la vârstnici
  • Cum puteți ajuta la depresie atunci când sunteți gravidă
  • Tratamentul depresiei
  • Depresia poate dispărea fără tratament?
  • O opinie a experților cu privire la tratamentul și prevenirea depresiei
  • Dificultăți în tratament
  • Prevenirea depresiei
  • Ieșire

Formarea depresiei are o natură diferită și este dificil să se determine în ce moment poate afecta o persoană. Motivul pot fi atât probleme interne, cât și evenimente din trecut, drame în viață. Este important să contactați din timp un specialist specializat și să luați un tratament adecvat pentru depresie.

Depresia este o stare psihologică deprimată, deprimată, cu manifestarea anumitor simptome datorate unui număr de factori. Specialiștii subdivizează trei forme ale bolii:

  • Ușoare - atacuri minore și rare, tratament fără antidepresive.
  • Moderat - atacurile sunt mai frecvente, mai prelungite.
  • Sever, în care pacientul este însoțit de atacuri severe și frecvente.

Conform statisticilor, această patologie afectează în cea mai mare parte sexul feminin. Boala poate fi psihogenă și endogenă. Tipul psihogen al tulburării apare din factori externi și specifici. Specia endogenă este ereditară, se poate forma și atunci când vremea se schimbă, schimbarea dispoziției.

Depresia psihogenă, care apare în majoritatea cazurilor din cauza stresului, este exacerbată de seara, iar cu depresia endogenă, dimpotrivă, starea pacientului se îmbunătățește. Cei care suferă de tipul psihogen înțeleg că suferă de patologie psihologică, în timp ce alături de persoana endogenă sunt siguri că sunt absolut sănătoși.

Tipuri de afecțiuni depresive

După ce au studiat starea pacientului, specialiștii au identificat tipurile de stări, datorită cărora procesul de diagnosticare este accelerat și este selectat un tratament cuprinzător adecvat al depresiei..

Neurotic (nervos)

Oamenii nesiguri, fără compromisuri, simpli sunt mai predispuși să sufere. Apare atunci când stima de sine scăzută, sentimentele de nedreptate.

Vegetativ

Tabloul clinic se manifestă prin tulburări autonome: tahicardie, scăderea tensiunii arteriale, tinitus etc..

Psihogen

Depresia psihogenă se dezvoltă după traume psihologice severe - divorț, pierderea unei persoane dragi, demiterea de la muncă, trădare etc. Este însoțit de schimbări de dispoziție, anxietate și sensibilitate excesivă. Adesea, pacienții vorbesc despre sinucidere, dar în această stare, promisiunile sale de a se sinucide sunt în mare parte demonstrative..

Mascat (măști depresive)

Pacientul practic nu prezintă simptomele afective ale bolii: apatie, singurătate, fond emoțional redus. Pacienții nu suspectează cel mai adesea că au o tulburare mentală latentă, care se poate manifesta pe măsură ce se acumulează negativitate și oboseală..

Astenic

Condiția se manifestă prin oboseală, tulburări de somn, dezechilibru emoțional datorat dificultăților acumulate, stres, stres fizic și psihologic.

Postpartum

Numele arată clar că afecțiunea însoțește tinerele mame. Depresia postpartum apare la aproximativ 10-14 zile după naștere. Afecțiunea este asociată atât cu tulburări hormonale, cât și cu o senzație maternă crescândă de anxietate pentru copil, oboseală, tulburări de somn etc..

Somatogen

Convulsiile apar din cauza tulburărilor sistemului endocrin, formării și creșterii neoplasmelor, atât benigne, cât și maligne. Poate fi menopauză, hipotiroidism, tumoare cerebrală, fibroame, cancer mamar etc..

Alcoolic

Patologie multifactorială datorată abuzului excesiv de alcool, cauzată de mai multe motive, inclusiv insuficiența metabolică, afectarea funcției creierului, schimbări mentale și tulburări somatice. Starea post-alcoolică este însoțită de o poftă incontrolabilă de alcool și de creșterea simptomelor de sevraj la refuzul alcoolului.

Bipolar (maniacal)

Pacientul trece de la euforie la tulburare depresivă, maniacală. Dar în perioada dintre aceste fenomene cauzate de diverși factori: stres, pierderea mijloacelor de popularitate etc., o persoană trăiește o viață normală și nu prezintă simptome.

Circular

Depresia poate apărea atât în ​​anumite anotimpuri, cât și în momentul zilei, în locație. De exemplu, trezindu-se noaptea, un bolnav se gândește la sine și vede totul într-un mod negativ, simte că viața trece, nu a realizat nimic etc. Dar odată cu sosirea dimineții și a primelor raze ale soarelui, starea de spirit se schimbă și totul pare să nu fie așa deprimant.

Reactiv

Reacția organismului la o situație traumatică gravă sau la o combinație a unui număr de circumstanțe dificile.

Etapele dezvoltării unei stări depresive

Această tulburare psihologică nu trece fără urmă și are nevoie de terapie serioasă și trebuie să însoțească toate cele trei etape, care se manifestă după cum urmează:

  1. Respingere: persoana bolnavă atribuie starea deprimată oboselii, influenței alcoolului și altor motive. În același timp, își dorește să se retragă de la alții și, în același timp, se teme să nu fie singur..
  2. Acceptare: vine conștientizarea unei stări periculoase, problema este agravată, intensitatea gândurilor negative crește, corpul și sistemul imunitar eșuează.
  3. Distrugere: în absența unei terapii adecvate, pacientul își pierde controlul asupra sa, agresivitatea crește.

Psihiatru, psihoterapeut și psiholog în lupta împotriva depresiei

Trebuie remarcat imediat că un psihiatru și un psihoterapeut, spre deosebire de un psiholog, sunt specialiști medicali specializați..

  • Psihiatrul este un medic ale cărui funcții includ lupta împotriva bolilor mintale, tratamentul nevrozelor și depresiei. În practica sa, el folosește tipuri speciale de tehnici, prescrie medicamente, fizioterapie. Competența sa include tratamentul depresiei cu hipnoză, medicamente pentru patologii mentale acute - schizofrenie, întârziere mintală, epilepsie, precum și alte afecțiuni, mai puțin severe - nevroze, depresie, alcoolism, dependență de droguri etc..
  • Un psihoterapeut lucrează la nivelul unui tip psihologic de influență - explicații, conversații, căutând soluții la problemele cu pacientul. De asemenea, acest specialist pregătește pacientul pentru o muncă accelerată și eficientă cu un psihiatru, poate prescrie examene, medicamente și fizioterapie.
  • Sarcina unui psiholog, care nu este medic și nu are dreptul să prescrie medicamente și examinări, este de a consulta un pacient. Datorită cunoștințelor sale despre psihologia umană, el indică calea corectă de ieșire din problemă. Psihologii clinici folosesc metode moderne de testare pentru a identifica problemele care au cauzat tulburarea psihologică.

Pentru a identifica boala, specialiștii cu experiență folosesc chestionare scurte - instrumente de screening. Datorită acestui fapt, este posibil să se determine dacă un pacient are depresie cronică, simptome și metode de tratament pentru depresie, ce formă și severitate este. În multe țări occidentale, această tehnică este obligatorie pentru femeile însărcinate..

De asemenea, diagnosticul prevede izolarea simptomelor asociate cu tulburările depresive. Diagnosticul corect relevă dacă există cauze somatice ale bolii și aleg un tratament adecvat pentru a elimina factorii care provoacă depresie.

Pentru a înțelege pe deplin imaginea bolii, medicul trebuie să se familiarizeze cu simptomele care indică depresia și nu cu o altă tulburare psihologică. Principalele caracteristici includ:

  • descurajare și dispoziție deprimată pentru o lungă perioadă de timp;
  • dorința de pensionare, retragerea „în sine”;
  • a nu se simti bine;
  • dezvoltarea unei atitudini indiferente față de rude și prieteni;
  • apatie;
  • dor;
  • lacrimi;
  • modificări ale dispoziției;
  • letargie;
  • izbucniri de agresiune și furie;
  • atacuri de panica;
  • formarea durerii fantomă;
  • critica nu este percepută categoric;
  • neglijență în muncă, studiu, obligații familiale;
  • încălcarea concentrării atenției;
  • dezvoltarea fobiilor, frica de moarte.

O persoană încetează să se străduiască să satisfacă dorințele naturale, în special la adolescenți și vârstnici. Dacă se observă oricare dintre simptomele enumerate, trebuie să contactați imediat un specialist specializat și să începeți tratamentul pentru depresie. Aceștia apelează la psihologi, psihiatri și psihoterapeuți cu probleme. Medicii identifică gradul de dificultate și selectează o terapie adecvată.

Medicamente pentru depresie

Clasa de medicamente este alocată în funcție de cauza depresiei și de severitatea acesteia.

Depresia plictisitoare, apatică implică administrarea de antidepresive stimulante precum fluoxetina, miprapina, venlafaxina etc..

Tratamentul depresiei anxioase, însoțit de gânduri de sinucidere: luarea de antidepresive de tip sedativ: amitriptilină, sertralină, paroxetină etc..

Depresia moderată până la ușoară necesită o medicație ușoară, naturală (pe bază de plante). Pentru o eficiență mai mare, medicii combină medicamente, atât pe bază de plante, cât și chimice, fizioterapie, metode neconvenționale.

Depresia însoțită de letargie și anxietate este tratată cu medicamente antidepresive cu un tip de acțiune echilibrat.

Pentru depresia bipolară se folosește tratamentul insomniei. Deși are un efect negativ asupra unei persoane sănătoase, la un pacient cu o tulburare psihologică, privarea de somn, dimpotrivă, readuce psihicul la normal. Tehnica este însoțită de administrarea de medicamente precum: Ketilept, Quetiapină.

Tratamentul depresiei cu menopauză implică mai multe etape:

  • percepția menopauzei ca perioadă integrală în viață;
  • asigurarea unei stări de spirit pozitive;
  • comunicare, evitarea unui stil de viață retras, organizarea timpului liber și a divertismentului.

Viața unei femei cu menopauză nu se termină. Este important să fii în continuare activ și să dezvolți hobby-uri. Se prescriu trissequence, divina, klimen, divigel - medicamente pentru normalizarea nivelurilor hormonale.

Depresia neurotică - tratamentul medicamentos implică administrarea tranchilizantelor pentru stadiile avansate ale bolii, antidepresive pentru suprimarea activității sistemului nervos. Sedativele sunt folosite pentru a se calma, plus tratamentul este suplimentat cu antioxidanți, complexe de minerale și vitamine.

Depresia clinică - tratamentul include o abordare medicamentoasă, plus că este recomandat să vă odihniți pe malul mării, la soare, lângă familie și prieteni. Antidepresivele sunt utilizate sub supravegherea strictă a unui medic.

Tratamentul depresiei latente se efectuează prin administrarea de inhibitori ai recaptării serotoninei, sedative, tranchilizante, antidepresive, inclusiv fluoxetină, fenazepam, zopiclonă, venlafaxină și altele. Terapia medicamentoasă nu trebuie continuată mai mult de 6 luni. În același timp, psihoterapeuții lucrează pentru a identifica factorii cauzali ai bolii, formează o stimă de sine adecvată, motivație și autocontrol..

Depresia astenică - tratamentul fără medicamente în acest caz nu va da rezultate. În absența anxietății, a temerilor, medicii folosesc antidepresive stimulante și nu cu efect sedativ. Sunt necesare doze minime, cursul tratamentului este scurt - până la 1-2 luni.

În prezența depresiei de anxietate, cu fobii, se utilizează antidepresive cu tendință sedativă și tranchilizante.

Depresie rezistentă - tratamentul necesită o abordare integrată, deoarece starea este dificil de tratat. Practic, prejudecata se face la administrarea medicamentelor și, în fiecare caz, la o abordare individuală. Adesea, medicii folosesc diferite opțiuni și, în funcție de rezultate, se opresc la cea mai eficientă metodă. În același timp, se utilizează practici psihoterapeutice - terapia cognitivă, familială, de grup, stimularea creierului, nervul vag, terapia electroconvulsivă și alte metode..

Tratamentul depresiei psihotice necesită internarea pacientului într-un spital sub supravegherea atentă a unui specialist. Cu această boală, riscul de consecințe fatale este mare, sunt prescrise antipsihotice, antidepresive, care normalizează starea la nivel biochimic. Alegerea medicamentului se bazează pe simptomele individuale ale bolii. Cu o stare suicidă delirantă, se prescriu medicamente triciclice - amitriptilină, cu stare atipică, fluoxetină, sertralină.

Important: numele, tipul de medicament, dozajul și programul de admitere sunt determinate exclusiv de specialistul specializat care conduce pacientul.

Tratamentul depresiei neuroleptice cauzate de consumul necontrolat de droguri necesită răbdare, timp și o abordare profesională. Antipsihoticele sunt deosebit de periculoase, în urma cărora tulburările psihologice și mentale se pot dezvolta chiar și la persoanele cu un psihic stabil. Tratamentul constă din:

  • înlocuirea medicamentelor, anularea sau reducerea dozelor;
  • psihoterapie;
  • prescrierea de antidepresive, agenți neurometabolici și tranchilizante;
  • combinație cu alte metode alternative: acupunctură, muzică, yoga, hipnoză, curent etc..

Tratamentul depresiei somatizate necesită utilizarea a două direcții: psihofarmacologice și psihoterapeutice. Terapia cognitiv-comportamentală și utilizarea antidepresivelor sunt utilizate pe scară largă. Și în funcție de starea pacientului, sunt prescrise medicamente cu proprietăți sedative sau stimulatoare.

Depresia postoperatorie - Tratamentul durează mult și răbdare. Pe lângă administrarea de antidepresive ușoare, medicii recomandă cu prima ocazie să meargă la sport, să meargă, să respire aer curat și să admire frumusețea naturii. Pentru a identifica problemele acumulate, se țin temeri, conversații în care pacienții se deschid pe deplin către specialist și scapă de disconfort psihologic. Pentru a găsi liniște, este important să respectați un stil de viață sănătos și o dietă, să renunțați la obiceiurile proaste..

Tratamentul depresiei profunde se efectuează adesea cu Ketilept, ceea ce vă permite să scăpați de afecțiuni complexe. Alături de tulburările depresive, remediul este utilizat pentru psihozele cronice, acute, inclusiv schizofrenia. Medicii prescriu Ketilept pentru depresie de severitate variabilă - de la simptome moderate la o tulburare bipolară periculoasă. Medicamentul este eliberat strict conform prescripției medicului.

Tratamentul stărilor de anxietate-nevrotice, astenice, obsesive, frică, bâlbâială, enureză la copii, psihopatia se efectuează cu medicamentul Phenibut. De asemenea, medicamentul ajută la depășirea coșmarurilor la vârstnici, a insomniei. Ca profilaxie, Phenibut este recomandat înainte de operație, tehnici de diagnostic care provoacă dureri fizice, pentru ameliorarea tulburărilor somatovegetative, psihopatologice în alcoolism. Medicamentul este luat strict conform prescripției medicului.

Depresia vegetativă este un tratament complex. Se utilizează antidepresive, neuroleptice, tranchilizante și medicamente vegetotrope. În același timp, terapia asigură o abordare psihoterapeutică, proceduri de fizioterapie care accelerează procesul și duc la rezultate maxime. Este foarte benefic să faci sport, se recomandă yoga, fitness, exerciții de respirație, aromoterapie, o dietă sănătoasă și stil de viață.

Depresia post-alcoolică este un tratament lung și complex. Sindromul astenic este eliminat cu tranchilizante precum clordiazepam, diazepam, pentru a elimina insomnia și anxietatea, se prescrie fenazepam.

  • Phenibut sau alți derivați ai acizilor gamma sunt utilizați pentru a activa circulația sângelui.
  • Pentru ameliorarea halucinațiilor, se prescriu antipsihotice de tip atactic largactil, clorpromazină.
    Antidepresive de înclinare sedative - mianverin, mirtazapină.
  • Antidepresive hepatoprotectoare - Heptral (adenosilmetionină).
  • Mexidolul este capabil să stabilizeze sistemul vegetativ.

Se utilizează terapia de întărire generală, consumul de multe lichide, biostimulanți (ginseng). Psihoterapeutul desfășoară psihoterapie familială, deoarece atât pacientul însuși, cât și rudele și prietenii săi ar trebui să ia parte la procesul de tratare a depresiei. Terapia poate dura de la o lună la un an și jumătate. Aportul de medicamente nu trebuie să depășească 6 luni.

Tratamentul depresiei în spital

Prezența unui pacient în spital are plusurile și minusurile sale. Trebuie remarcat imediat că afecțiunile periculoase și acute trebuie tratate fără greș în instituții specializate.

Pro:

  • pacientul se află sub supraveghere medicală constantă și strictă;
  • ia în mod regulat medicamente prescrise;
  • în orice moment, cu o creștere a stării acute, se oferă asistență imediată.

Persoana care suferă de o tulburare depresivă își dă seama că aceasta este o patologie obișnuită. Acest lucru vă permite să scăpați de stereotipuri și să vă tratați în mod adecvat starea.

Minusuri:

În primul rând, pacienților nu le place să fie în secție cu alți pacienți. Conversațiile constante despre tulburare, detaliind manifestările bolii, atmosfera spitalului te obligă să cauți abateri în psihicul tău.

Lăsând pacientul să fie tratat acasă, medicul dă dovadă de încredere, ceea ce reprezintă deja un stimulent suplimentar pentru a-și evalua în mod adecvat starea, pentru a lua în mod regulat medicamente și pentru a utiliza metode alternative. Astfel, tratamentul depresiei este maximizat..

Dintre medicamentele pentru tratamentul depresiei diferitelor etiologii, este prescris și Lerivon. Prezentat persoanelor cu vârsta peste 18 ani. Disponibil numai cu prescripție medicală!

Tratament modern pentru depresie

Cercetările moderne au arătat că pot fi utilizate modalități complet inovatoare pentru tratarea depresiei. De exemplu, profesorul McKinness de la Royal Glasgow Hospital a făcut o descoperire unică.

Atunci când tratează artrita reumatoidă, sistemul imunitar își atacă propriile articulații. Și administrarea de antiinflamatoare are un efect benefic nu numai asupra stării articulațiilor, ci și asupra dispoziției pacientului. Și aparent, motivul pozitivului nu este doar îndepărtarea inflamației, a durerii, ci și a ceva mai profund. Acum sunt încă mai multe cercetări de făcut și, cel mai probabil, gama farmacologică va fi completată cu noi medicamente care combate cu succes tulburările depresive..

Tratamentul depresiei cu remedii populare

Starea de depresie poate fi tratată cu medicamente.

Important: înainte de a începe tratamentul pentru depresie la domiciliu cu remedii populare, ar trebui să vă adresați cu siguranță medicului dumneavoastră, deoarece mai multe plante au contraindicații și efecte secundare periculoase..

  • Ceai cu sunătoare și oregano: se amestecă o lingură de fiecare nume într-o formă uscată, tocată, se toarnă o linguriță din amestec cu apă clocotită (250 ml), se lasă 10 minute și se bea (se poate amesteca cu o linguriță de miere).
  • Se toarnă o lingură de iarbă mamă (uscată și zdrobită) cu două pahare de apă clocotită și se insistă timp de 2 ore. Apoi se strecoară compoziția și se consumă o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese..
  • Se toarnă o lingură de valeriană uscată și tocată cu 1,5 căni de apă clocotită într-un termos. Insistați timp de 12 ore și beți o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Este demn de remarcat faptul că acest tip de tratament la domiciliu pentru depresie este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Psihicul unui adolescent sau al unei persoane în vârstă necesită intervenția obligatorie a unui specialist.

Tratarea depresiei cu homeopatie

Aceasta diferă de metoda tradițională prin aceea că tratamentul depresiei cu homeopatie se adresează în primul rând pacientului însuși, și nu stării sale. Știința se bazează pe trei piloni: reglarea echilibrului mental, emoțional și fizic. Cât despre acesta din urmă, pentru homeopat, aceasta este cea mai nesemnificativă problemă. Este important să depășim problemele la nivel mental-emoțional. Remediile homeopate, de regulă, sunt create pe bază naturală și joacă mai degrabă rolul de „placebo”, forțând pacientul să depășească singur tulburarea psihologică.

Tratarea depresiei cu metode neconvenționale

Metodele moderne de tratare a depresiei la domiciliu sunt perfect combinate cu cele netradiționale, care includ lucruri destul de familiare și accesibile pacienților..

Tratarea depresiei cu muzică

Pe lângă faptul că tratamentul depresiei cu muzică poate accelera procesele de îmbunătățire a abilităților mentale, ameliorează depresia, stresul, creează încredere în sine și în viitor. Lasă melodia să fie tristă și să provoace lacrimi - în acest fel poți „elibera” toate gândurile și experiențele negative acumulate.

Tratamentul depresiei cu hipnoza

Tehnica este realizată direct de un psihoterapeut sau psihiatru. Cu ajutorul hipnozei, sferele cognitiv-comportamentale sunt influențate. În starea de somn, pacientul este inspirat de ideea că toate lucrurile rele vor trece, viața este frumoasă și există multe lucruri bune în față..

Tratamentul somnului pentru depresie

Lipsa unui hormon important produs în timpul somnului duce la depresie severă, care trebuie tratată cu medicamente grave. Prin urmare, este important să dedicați cel puțin 6-7 ore pe zi unui somn sănătos și sănătos..

Meditație pentru tratarea depresiei

10-15 minute de meditație sunt suficiente și corpul își va reda forța, sistemul nervos se va liniști. După câteva sesiuni de meditație, nu va exista nici o urmă a tulburării depresive.

Tratament de post pentru depresie

Metoda forțează organismul să se curățe de toxine, să stimuleze activitatea neuronilor pentru a umple lipsa hormonilor responsabili de bună dispoziție.

Există și alte metode de expunere: tratamentul depresiei cu curent electric - micropolarizare (stimularea neuronilor), acupunctură etc..

Tratarea depresiei acasă

Este complet prostesc să suferiți de depresie atunci când vă puteți ușura soarta cu recomandări simple. Pentru a scăpa de depresie acasă, este suficient să recurgi la metode simple..

Respingerea obiceiurilor proaste

Alcoolul, fumatul, dependența de droguri pot duce la o perturbare a sferei hormonale, sentimente de pierdere, inutilitate, sentimente de vinovăție, dor. După ce a renunțat la dependență timp de câteva zile, corpul va fi curățat și complet restaurat timp de maximum săptămâni.

Ar putea fi mult mai rău pentru cineva

Vizitați pe cineva cu probleme mai grave și gândiți-vă împreună cum să ieșiți împreună dintr-o situație dificilă. De asemenea, pentru a scăpa de depresie, având grijă de cei care sunt cu adevărat mai dificili - vârstnici, fără adăpost, orfani, cu patru picioare abandonate etc..

Tratamentul pentru depresie la bărbați

Formele complexe la bărbații și femeile adulte sunt tratate prin utilizarea de medicamente, manipulări psihoterapeutice și fizioterapie, hipnoză. Cu toate acestea, etapele precoce și ușoare (moderate) ale bolii pot fi eliminate cu propriile mâini, iar tratamentul depresiei prelungite este de competența unui profesionist. În ceea ce privește sexul mai puternic, aici ar trebui să acordați atenție următorilor factori:

Suprasolicitare

Sexul mai puternic dedică multă energie muncii și crede că pot fi repede restaurate. Suprasolicitarea și oboseala excesivă nu duc la odihnă și relaxare corespunzătoare, ci efectul opus. Somnul este deranjat, apare iritabilitatea, ceea ce duce la dezechilibru hormonal, ducând la depresie și fobie.

Mâncare excesivă, mâncare grea

Un alt factor care cauzează tulburări depresive. Creierul are nevoie de o nutriție sănătoasă care conține acizi Omega-3, vitamine, micro-, macronutrienți și alte substanțe importante.

De multe ori, depresia la bărbați este asociată cu probleme intime. Pentru a o elimina, este important să luați un tratament adecvat pentru depresie cu un medic specializat.

Tratamentul depresiei la femei

Sexul frumos este de două ori mai probabil să sufere de tulburări depresive și, în fiecare caz, medicul abordează tratamentul depresiei strict individual. Depresia ușoară până la moderată necesită comunicarea cu un psihoterapeut pentru a determina factorii care cauzează boala psihologică. Într-un caz dificil, se utilizează tratamentul combinat al unei stări depresive - psihoterapie și sprijin cu medicamente.

Tratamentul depresiei la adolescenți

Eliminarea tulburărilor psihologice la copii și adolescenți se bazează pe evoluțiile în tratamentul depresiei la adulți. Dacă nu există circumstanțe fiziologice care să cauzeze problema - boli endocrine, sexuale, eșecuri și tulburări - o schemă universală pentru tratarea unei stări depresive implică utilizarea a trei tipuri de influență asupra psihologiei:

  • terapia medicamentoasă cu fluoxetină (un alt inhibitor al convulsiei hormonului serotonină), analogii săi: zoloft, sertralină etc..
  • terapia comportamentală cognitivă - munca unui psihiatru sau psihoterapeut folosind hipnoza, fizioterapia.
  • influență interpersonală - găsirea punctelor de contact cu pacientul, identificarea adevăratelor cauze ale depresiei psihologice.

Tratarea depresiei la vârstnici

În acest caz, medicul folosește o abordare combinată. Corpul unei persoane în vârstă suferă de multe afecțiuni cauzate de vârstă, inclusiv boala Parkinson, Alzheimer etc. La prescriere, medicul ia în considerare caracteristicile și toleranța individuală a organismului. Doza exactă este importantă, compatibilitatea cu medicamentele pe care pacientul le ia deja.

Se folosește psihoterapia, care este atât de importantă pentru o persoană de vârstă. Este importantă susținerea celor dragi, grija și dragostea, pentru care destul de des nu este suficient timp.

Important: trebuie acordată atenție dietei pacientului - este necesar să o îmbogățiți cu lumină și, în același timp, utilă pentru sistemul nervos, psihicul și concentrarea alimentelor minții.

Este necesar să distrageți atenția unei persoane care suferă de depresie de la gândurile grele, să-și diversifice viața, să o facă să se clintească, să fie activă, în ciuda vârstei sale.

Cum puteți ajuta la depresie atunci când sunteți gravidă

Din cauza situației „interesante”, o femeie nu își poate permite să ia antidepresive grave, sedative. În primul rând, terapia interpersonală este utilizată pentru depresia postpartum și tulburarea psihologică a unei mame care alăptează. Se arată administrarea de medicamente care nu dăunează mamei și copilului. Este necesar să creați cele mai confortabile condiții pentru viitoarea mamă, să o ajutați în toate și să umpleți în fiecare zi cu emoții pozitive.

Pentru a-și ușura poziția în stat și pe femeia însăși - poate merge adesea în aer liber, dansa și asculta muzică pozitivă cu copilul. O zi încărcată poate fi descărcată cu abordarea corectă de planificare. Este necesar să găsiți timp pentru a pregăti semifabricate care trebuie doar încălzite, pentru a organiza procesul de spălare, curățare.

Tratamentul depresiei

Combaterea depresiei este un proces complex în care medicul aplică o metodă sau alta, în funcție de gravitatea, forma, tipul de boală și eficacitatea terapiei. Este dificil de spus cât de repede va fi eliminată depresia, cât va dura tratamentul pentru depresie - totul individual. Cursul maxim de utilizare a medicamentelor este de până la 9 luni.

Important: în cazuri dificile, medicii folosesc terapie intensivă prin administrare intramusculară, intravenoasă de medicamente psihotrope, antidepresive.

Trebuie remarcat faptul că gradele severe sunt eliminate în clinicile specializate, instituțiile medicale generale și dispensarele..

Depresia poate dispărea fără tratament?

Există multe mituri despre depresie, iar cel mai periculos dintre ele este că nu este nevoie să fim tratați, totul va trece de la sine. Mulți oameni cred din greșeală că aceasta nu este deloc o boală, ci o „stare” a sufletului. De fapt, aceasta este o tulburare psihologică destul de gravă, care poate fi fatală. Refuzul terapiei pentru depresie poate duce la recidive frecvente, la efectele lor pe termen lung sau la trecerea la ceva mai periculos, de exemplu, psihoza maniacală. În orice caz, are sens să consultați un medic.

O opinie a experților cu privire la tratamentul și prevenirea depresiei

Aleksey Borisovich Glazunov, doctor în științe medicale, angajat al companiei farmaceutice Materia Medica Holding.

„Conform statisticilor, depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări mentale. Mai este numită „boala secolului XXI”. Într-adevăr, sistemul nervos al unei persoane moderne este supus unui stres constant, ca urmare a faptului că nu poate face față stresului. Aici apar tot felul de tulburări psihice..

Depresia nu este doar o deteriorare a dispoziției și o reacție emoțională la provocările vieții. Este o boală gravă care poate fi moderată până la severă. Prin urmare, este atât de necesar să controlați primele simptome posibile pentru a identifica problema la timp și a începe tratamentul adecvat pentru depresie..

Cauzele depresiei

  • Evenimentele adverse din viață (moartea unei persoane dragi, destrămarea relațiilor, boli grave sau diferite tipuri de traume psihologice) duc adesea la o stare depresivă. Mai mult, persoanele de orice vârstă și sex pot fi afectate de tulburare. Cu toate acestea, potrivit statisticilor, femeile sunt mai predispuse la depresie decât bărbații..
  • O dorință constantă de bunăstare socială, creștere în carieră și atractivitate externă poate duce la frustrare. Dacă nu sunt realizate, persoana poate cădea în disperare și se poate duce la o boală gravă..
  • Dar uneori depresia se poate dezvolta fără un motiv aparent. De exemplu, din cauza predispoziției ereditare, a funcției neuroendocrine afectate sau a modificărilor nivelului mediatorilor.

Simptome de depresie

  • Tulburarea se caracterizează prin slăbiciune, oboseală rapidă, pierderea interesului pentru viață, stima de sine scăzută și vinovăție nerezonabilă..
  • Persoanele susceptibile la această boală încearcă să evite pe cât posibil orice contact cu societatea..
  • Cel mai important simptom care indică severitatea afecțiunii este gândurile suicidare..
  • Deoarece starea psiho-emoțională a unei persoane afectează starea corpului în ansamblu, este posibil ca simptomele depresiei să nu fie evidente și să se ascundă în spatele cefaleei, durerilor de inimă sau de stomac, tulburări de somn, pierderea poftei de mâncare, constipație etc..

Este important să identificați în timp util anomaliile și să contactați un specialist care poate face un diagnostic precis.

Efectuați un autotest răspunzând la următoarele întrebări:

  1. Simți că viața ta a devenit complet lipsită de sens?
  2. Ești indiferent față de mediu și oameni?
  3. Ascultă cum te simți?
  4. Ți-e greu să găsești plăcere?
  5. Există probleme de somn?
  6. Simțiți durere sau greutate în piept??
  7. Simțiți-vă în mod constant obosit?
  8. Ți-ai pierdut pofta de mâncare sau ai slăbit dramatic?
  9. Dificultate în luarea deciziilor?

Dacă răspunsul la majoritatea întrebărilor a fost da, ar trebui să consultați un medic și să începeți tratamentul, dacă este necesar..

Ghiduri de tratament pentru depresie

Depresia poate și trebuie combătută. Până în prezent, există deja tratamente eficiente cunoscute pentru depresie. Din păcate, diagnosticarea greșită, lipsa resurselor sau lipsa de dorință de a vedea un medic pot împiedica succesul terapiei..

Tratamentul se bazează de obicei pe medicamente și psihoterapie. Antidepresivele sunt selectate individual și luate pentru o lungă perioadă de timp, timp de câteva luni. Scopul psihoterapiei este de a învăța pacientul să-și gestioneze în mod independent emoțiile. În timpul tratamentului, va fi necesară participarea activă a pacientului, deoarece este necesar să se identifice problemele care au cauzat boala.

Prevenirea depresiei

Pentru a preveni prinderea bolii prin surprindere, este necesar să avem grijă de prevenirea acesteia. Pentru a menține liniștea sufletească și pacea, experții Materia Medica Holding recomandă respectarea următoarelor reguli:

  1. Încercați să vă îmbunătățiți somnul. Crede-mă, sistemul tău nervos îți va mulțumi. Mergeți la culcare devreme, de preferință înainte de miezul nopții și dormiți cel puțin 8 ore. De asemenea, merită să vă faceți griji cu privire la producția suficientă de melatonină în timpul somnului. Pentru a face acest lucru, întunecați camera - cortinați ferestrele și opriți toate dispozitivele strălucitoare. O mască de somn este, de asemenea, o soluție bună..
  2. Sportul este cel mai bun leac pentru blues. S-a dovedit mult timp că în timpul sportului, organismul produce endorfine - hormoni ai fericirii.
  3. Petreceți mai mult timp în companie plăcută. Principalul lucru nu este să eviți societatea. Într-un cerc de oameni cu minte pozitivă, este mai ușor să distragi atenția de la gândurile neplăcute și să te înveseli.
  4. Reproiectați-vă rutina zilnică. Încercați să mutați toată activitatea energică la orele de vară.
  5. Împărtășiți-vă experiențele. Nu contează cu un psiholog sau cu persoane apropiate. Principalul lucru nu este să păstrezi totul în starea ta proastă. Dacă nu doriți să discutați problemele cu nimeni, apucați un pix și turnați-vă inima pe hârtie. Nimeni nu-ți va cunoaște secretele, iar capul va fi curățat de gânduri deprimante ”.

Dificultăți în tratament

Statisticile oficiale, potrivit experților, nu reflectă imaginea reală. Cel puțin de două ori mai mulți oameni suferă de depresie, dar cei mai mulți tacă despre boală și încearcă să o depășească singură. Aceasta este principala greșeală - la urma urmei, cauza bolii poate fi nu numai stresul transferat, pe care mulți oameni îl experimentează cu succes în timp. Boala se poate dezvolta din motive interne - insuficiență hormonală, prezența tumorilor, a patologiilor organelor etc. Iar depresia este unul dintre simptomele care impun examinarea corpului..

A doua problemă cea mai importantă este acțiunea întârziată a antidepresivelor, sedativelor. Din acest motiv, majoritatea oamenilor încetează să mai ia tratament, de fapt, efectul apare la aproximativ 6 săptămâni de terapie..

Prevenirea depresiei

  • Un stil de viață activ promovează metabolismul, care este direct legat de întărirea psihicului uman. Mișcarea stimulează producerea hormonului bucuriei și fericirii - serotonina, a cărei lipsă duce la depresie.
  • Un factor important în menținerea echilibrului mental este o nutriție adecvată, care contribuie, de asemenea, la metabolismul normal. Dintre produse, trebuie acordată preferință fructelor, legumelor, ciocolatei, nucilor, cerealelor, bananelor.
  • Sexul este unul dintre cele mai importante momente pentru îmbunătățirea dispoziției și reglarea nivelurilor hormonale, menținerea sănătății în ordine.
  • Ieșirea din oraș, călătoria, drumețiile sunt o modalitate excelentă de a vă familiariza cu experiențe noi și de a vă distra.

Ieșire

Medicamentul diferă de otravă în doză. Și nu contează la ce metodă de tratare a depresiei recurge o persoană - populară, tradițională sau netradițională. În orice caz, este important în primul rând să contactați un psihiatru, psihoterapeut și să identificați factorii care cauzează afecțiuni depresive. Tratamentul depresiei cu plante medicinale, psihotrope, antidepresive sau alte medicamente ar trebui să fie prescris de un specialist cu indicarea programului și a dozelor exacte.