7 pași pentru a-ți reveni de la moartea unei persoane dragi

Ritmul modern al vieții te învață să nu iei totul la inimă, este mai ușor să te raportezi la viață. Cu toate acestea, în fața morții unei persoane dragi, cea mai sângeroasă persoană și cea mai persistentă nu își va putea reține emoțiile. Și chiar dacă lacrimile nu curg din ochi, nu vor exista plângeri, sufletul va sufla rece din senzația de gol, te va face să te gândești mult timp la valea pământului.

Toate îndemnurile precum „nu te întrista”, „totul va trece - și și asta”, „trebuie să te întorci la viața de zi cu zi” nu vor găsi un răspuns în inimă. Așa cum asigură psihologii, numai după ce își dau seama de motivele tristeții lor, experimentând durerea și luând pași independenți către o viață pașnică, o persoană va putea face față șocului. „Trăind” tragedia și experiențele ulterioare, este posibil să vă recuperați după întâlnirea cu inevitabilul.

De ce este necesar să experimentăm durerea? Sărind din emoții grele într-o rutină obișnuită, o persoană nu ușurează viața. Creând o aparență de calm pentru alții, de fapt, el își conduce tristețea și suferința adânc în adâncuri. Acest comportament duce la nevroze persistente, iritații, depresie. Perioada prelungită de doliu nu este mai puțin problematică. În paroxismul sentimentelor sale, o persoană nu se mai gândește la cel decedat, ci se bucură mai degrabă de autocompătimire din cauza absenței sale. Tristețea care durează peste un an ar trebui să-i alerteze pe ceilalți, deoarece acesta este un motiv real pentru a cere ajutor unui psiholog.

Pasul 1. Amintește-ți că durerea va trece

Nu vă lăsați deranjați de gândul că nu oferiți plin de tristețe în același timp. Trebuie doar să vă dați seama că memoria umană funcționează așa: uitați de rău în timp. Nu vă simțiți obligați să rămâneți loiali decedatului. Viața continuă pentru tine, dar aparține deja unei alte lumi. Acest lucru nu vă diminuează cel puțin sentimentele față de decedat. Doar că unele evenimente din viața noastră sunt înlocuite în mod natural de altele. Repetați-vă ca o mantra:

„În timp, voi face față durerii mele, mă voi simți mai bine - și este în regulă”..

Pasul 2. Respectați tradițiile vechi

Ritualurile morții au fost dezvoltate de-a lungul secolelor. Aceasta este așezarea într-un sicriu / mormânt și organizarea unei slujbe religioase sau a unei înmormântări civile, comemorare în anumite zile. Acțiunile aparent mecanice te distrag treptat de la gândurile morții sau, mai degrabă, ajută la perceperea morții ca pe o dată, concluzia logică a vieții.

În acest sens, comemorarea devine un adevărat panaceu. Într-un cerc de cunoștințe într-un ritm accelerat, viața se trăiește cu decedatul, se discută despre personajul său și despre întâmplări curioase în timpul vieții sale. O durere mare, așa cum ar fi, este împărțită în părți și este experimentată mai ușor de fiecare participant la eveniment.

Pasul 3. Amintirile decedatului

Unii oameni își pot petrece ore întregi gândindu-se la decedat după o înmormântare. Alții, dimpotrivă, nu-și amintesc ce s-a întâmplat până când un fleac nu îi determină să se gândească la decedat. Ambele reacții sunt naturale. Nu trebuie să înecați forțat gândurile despre decedat sau să apelați persistent imagini din trecut. Corpul tău alege în mod independent modul de experiență cu care poate face față.

Pasul 4. Plânge

Lasă să fie una sau două explozii de emoție singur sau lângă o persoană care te înțelege. Lacrimile vă vor ajuta să vă scoateți fricile și grijile ascunse. Plânsurile tăcute sau chiar istericele vor străpunge barajul ridicat la nivel mental ca un abces. Durerea experimentată se va spăla cu lacrimi și va dispărea. La urma urmei, atunci când plânge în corpul uman, se produc substanțe care acționează ca un analgezic.

Pasul 5. Vorbește despre decedat și experiențele tale

Nu te retrage în tine. Exprimă-te emoțional. Încearcă să fii corect în ceea ce privește faptele morților. Chiar dacă ceva a fost adevărul dur, este mai bine să schimbați prezentarea informațiilor. Decedatul nu vă mai poate răspunde și, în timpul vieții sale, probabil că v-ați împăcat mult cu comportamentul său. Nu are sens să stârnești amintiri negative - amintește-ți din partea bună.

În timpul doliului, este foarte dificil să găsești o persoană care să poată asculta întregul flux de informații repetate în mod constant despre decedat. Cei dragi ai decedatului ar trebui să aibă răbdare și să-și ajute rudele să-și depășească durerea..

Pasul 6. Nu fi izolat

Nu limitați în mod artificial cercul cunoștințelor sau hobby-urilor voastre. Poate fi dificil pentru o gospodină sau un pensionar să părăsească casa. Crede-mă, nimeni nu te va judeca pentru asta. Nu exagerați importanța dolului astăzi. Ieșiți afară, discutați cu vecinii și rudele, mergeți la un magazin sau parc îndepărtat. Puteți chiar să citiți o carte sau să tricotați în timp ce stați pe o bancă, dacă vremea o permite, sau într-o cafenea cu o ceașcă de cafea aromată. Nu renunța la comunicare. O privire din exterior sau sfaturi date în trecere devin adesea un motivator eficient pentru schimbările viitoare. Și te lasă să fii doar un spectator al vieții altcuiva - treptat vei intra în ritmul obișnuit, vei obține noi impresii, vei găsi noi cunoștințe.

Pasul 7. Demontați și distribuiți lucrurile defunctului

Nu faceți „cult al personalității” după moartea unei persoane dragi. Nu ar trebui să alocați o cameră sau un colț pentru aceasta, unde „totul a fost așa cum a fost în timpul vieții” al decedatului. Părinții care și-au pierdut copiii sau soții păcătuiesc așa. Crearea unui „templu”, în care literalmente fiecare lucru amintește de proprietar, este plină de complicații psihologice grave în viitor. Ascunzându-se într-o lume iluzorie, unul dintre membrii familiei îi izolează în mod intenționat pe ceilalți de cei din jur. Astfel de impulsuri nu ar trebui să fie satisfăcute. Este mai bine să scăpați de lucruri și memento-uri ale decedatului într-o etapă timpurie, să ascundeți fotografiile pentru o vreme și să rearanjați camera sau să schimbați complet mobilierul. Când ar trebui să faci asta? De obicei, lucrurile sunt sortate după comemorare (a patruzecea zi), în primul an după moarte.

Dacă nu știți cui să le dați haine, încălțăminte și obiecte de uz casnic după decedat și nu doriți să le duceți la coșul de gunoi, vă recomandăm să citiți articolul „Ce să faceți cu bunurile decedatului?” Poate că vă va conduce la utilizarea rațională a „moștenirii” rămase.

S-ar putea să vă intereseze:

Viața după moarte și multe altele

Ce așteaptă un acaholic în lumea următoare?

Să vorbim despre alcoolism.

Continuăm povestea noastră despre viața de după moarte și astăzi aș dori să vă prezint un material din cartea lui Yu.A. Kravchuk „Cronici din cealaltă lume”, referitoare la alcoolici și câțiva dependenți de droguri. Știm cu toții că acest subiect este extrem de relevant în Rusia. Mi-am permis să evidențiez cele mai importante informații.

O persoană care a trecut deja în acea lume spune:

. Toți acești tipi vin aici și, pentru o lungă perioadă de timp, nu își pot lua rămas bun de la un obicei greu. Dorința adusă din lumea densă este atât de puternică încât nu dă altceva de făcut. Este realizat într-un singur mod - prin contact astral pentru a-l agăța pe „iubitul” să bea în lumea corpului dens, „să rămână” energetic de el și să încerce să-l facă să bea cât mai des posibil. Pentru aceasta, cei mai potriviți parteneri sunt alcoolicii..

Acest sistem a fost format cu mai mult de o sută, chiar cu o mie de ani în urmă. Este sprijinit pe mai multe niveluri energetice astrale. în cadrul care ni s-a acordat, libertatea de alegere sau de voință. Conform legilor superioare, nu este permisă ruperea unei astfel de conexiuni prin forță. Vine o perioadă în care apar alte oportunități. Kolya este implicată în această lucrare..

Îi salută pe toți cei care își amintesc de el! "

Acum cinci ani, le-am adresat respondenților o întrebare despre bețivi și alcoolici. Iată ce mi-au răspuns. Voi da textul textual, cred că va fi mai bine așa.

„Oamenii care au devenit bețivi au făcut-o mai ales, periodic, și cronicile (alcoolicii) - contact constant cu astralul. Lăsând „acolo”, se regăsesc în compania lor, care s-au adaptat deja „acolo” și au creat o comunitate, la fel ca în această viață fizică. Folosesc serviciile bețivilor „pământești”, care le susțin „dorința de a bea”, sau mai bine zis pentru a obține o stare de ebrietate. Bețivii astrali prind acest zumzet și astfel își extind timpul de ședere la nivelul astral corespunzător și susțin armata bețivilor de pe Pământ.

O persoană care bea des, dar nu și cronicar cade periodic sub influența „prietenilor” astrali. În acest stadiu, îl poți înțepta încă din acest obicei..

Este foarte dificil să îi smulgi din „ghearele astralului” pe cei care sunt deja sub controlul lor. Acest lucru poate fi realizat fie de un psihic foarte puternic, fie de un magician. Și apoi, munca sa nu poate oferi o garanție de 100%. Astralul veghează asupra acestora și îi prinde din nou cu prima ocazie. Dacă o persoană cu un nivel spiritual destul de ridicat a căzut în aceste rețele, atunci va avea noroc dacă munca unui psihic îl va ajuta să ajungă la contactul direct cu forțele Rațiunii Superioare, care deja îl vor supraveghea..

În acest sens, situația este mai bună la dependenții de droguri. Se află pe planul astral nu au comunitate organizată. Fiecare dintre ei își depășește „pofta” de chin. Acest proces este mai rapid decât retragerea alcoolului..

Dependența de droguri și fumatul sunt mult mai dăunătoare sănătății umane la nivel fizic decât alcoolul, dar sunt depășite mai ușor pe plan astral ”.

Există un experiment interesant în practica mea despre contactul bețivilor cu astralul. Voi încerca să-i explic esența.

Doi frați locuiesc într-un sat din regiunea Pskov, sunt bunii mei prieteni. Nu mai sunt chiar tineri, chiar la vârstă, în regim de cincizeci de ani. Trăiesc ca toți ceilalți - conduc o fermă, fac bani, nu refuză ajutorul, știu să lucreze. Și beau ca toți ceilalți!

Dar, spre deosebire de mulți, citesc cărți inteligente; L-am luat pe Dale Carnegie - dus. A fost un caz, au fost observate OZN-uri... În regiunea Pskov, ceea ce nu se întâmplă.

Cumva am intrat într-o conversație, ne-am deschis, ceea ce nu li se întâmplă deseori și am decis să facem un experiment - să-i scoatem în planul astral, să vedem cu cine „țineau companie”, cu care beau din plăcere..

Am plecat seara spre așezări, indiferent cine s-a amestecat. Stăteau unul lângă altul pe un butuc. Pregătit. Eu zic: „Răspunde când întreb. Nu da nume. Tu ești cel mai în vârstă, ești cel mai tânăr ". Ochii închiși, ne ținem de mână.

- Ce vezi? (Eu nu văd nimic)

- Se luminează. Este ușor. Ca o pajiște. Cineva vine la noi.

- Senior - Compania pare să meargă..

- Junior - Exact. Și pare familiar.

- Senior - Ca și cum, tata este cu ei. Zâmbind, sunând.

- Junior - Ce tată? Uită-te la chipurile care!!

- Senior - Nu, tată! Și a scos o sticlă din buzunar, strigând... Oh, nu tată. Erisipel !! Uh!

- I - Câți înaintea lor?

- Senior - Opt metri..

- I - Arată-i smochinul cu mâna stângă!!

- Senior - Râde urât, cumva. Apelare.

- Junior - Și mă sună și pe mine. Se pare, într-adevăr, tată...

- I - Arată și fig!!

- Junior - Nemulțumit, jură.

- I - Crucea cu mâna dreaptă de trei ori.

- Junior - Blestem și înapoi...

- Senior - Ei bine, fețe, fie o capră, fie un lup, fie un porc!!

- I - Ei bine, băieți, este timpul să plec acasă! Unde este mai ușor, pe ce parte?

Noi stam. Respirăm. Am aprins o țigară, băieți. Chicotesc, clătină din cap. da!

„Ei bine, întreb, v-ați văzut tovarășii de băut, prieteni?!”

O lună și jumătate mai târziu ne-am întâlnit. Ei spun că țin, nu beau.

Am încercat să pun un astfel de experiment. Nu este treaba mea. Nu voi mai face asta. Dar, faptul a fost. Cred că avea sens, și pentru mine. Am înțeles sau, mai bine zis, am simțit că realitățile sunt diferite. Acest lucru se aplică nu numai alcoolului și fanilor săi. Există mai multe modalități de a intra în stările corespunzătoare. Pentru a lor

După un timp, totul s-a întors „în primul rând”, băieții „au revenit la forma lor anterioară”. Acest lucru confirmă încă o dată cele de mai sus - astral ține evidența „clienților săi”.

Se pare că întrebarea este aceasta. O persoană, intrată într-o stare de ebrietate, pleacă în totalitate sau parțial (în funcție de cantitatea și calitatea băuturii) într-o altă realitate. În experimentul meu, frații au ajuns în această realitate „sobri”. Acest lucru a determinat reacția lor negativă. Și atunci când o persoană corespunde acelei realități, aceasta i se poate potrivi mai mult decât realitatea noastră, pe care o considerăm norma. Mai mult decât atât, acei reprezentanți ai frăției de băut care intră în dureri lungi, probabil, sunt atât de obișnuiți cu realitatea încât drogurile și practicile de meditație pot fi atribuite acestui număr. devine norma pentru ei.

Toate aceste informații coincid complet cu ceea ce ne spun învățăturile rozacrucienilor. Dar nu sunt ușor de acord cu concluziile acestei persoane că doar un psihic sau un mag poate scăpa de astralii care au „aspirat” alcoolicul. Dar Dumnezeul nostru, Isus Hristos? Niciun magician și vindecător nu poate face ceea ce Hristos este capabil! Nu uita de asta.

Sper că aceste informații ne vor ajuta să înțelegem această problemă și mai detaliat..

Abonați-vă la fluxul nostru de știri și veți avea ocazia să primiți în mod regulat știri de pe site cu cele mai interesante întrebări de la cititori și știri care se petrec în jurul nostru! Pentru aceasta, trimiteți o scrisoare marcată „abonament” și numele dvs. în caseta site-ului.

Site-uri prietenoase cu noi:

Mama bea după moartea tatălui

Întrebare către psihologi

Întreabă: Asel

Categorie de întrebări: Dependențe

Buna! Scriu pentru că sunt într-o situație dificilă. Mama mea bea de 3 ani. Este o tânără femeie frumoasă, cu sânge nobil. Problema este că tatăl meu a murit acum 3 ani. A murit dureros în terapie intensivă. Medicii nu l-au putut salva și cauza morții sale este și alcoolul, mai exact ciroza ficatului. A murit la vârsta de 41 de ani. A băut atâta timp cât îmi amintesc, dar în același timp a fost întotdeauna o persoană de succes, a condus instituții și bănci. Nu ne-a lăsat săraci. Totul este din abundență.

Probabil că mama și-a petrecut ultimii 15 ani în tratamentul său pentru diferite dependențe. A luptat cu violența sa. Am călătorit împreună toate instituțiile unde oferă această asistență: clinici, psihoterapeuți și tot felul de spitale pentru și în Kazahstan. Ea nu l-a părăsit, nici măcar când a început să consume heroină. L-a îngropat cu demnitate, dar nu a putut îngropa durerea pierderii.

Ea a început să bea în timpul vieții lui. Bea o sută de grame și dormi liniștit. După moarte, doza de alcool, sau mai bine zis vodcă, a crescut de trei ori pe aport. Mai mult, în ultimele șase luni, ea poate bea în plină zi. Te voi implora să strigi la ea. Nimic nu funcționează pe ea. Nu se poate opri din băutură. A început deja să aibă întreruperi și abia iese din casă. Nu este nevoie de salarii și, prin urmare, ea este în pat tot timpul cu perdele închise.

Obișnuiam să cred că toate acestea vor trece. Trebuie doar să i se acorde timp. Și după 3 ani m-am speriat. Și mă tem că va sfârși ca un tată. Ajutor.

4 sfaturi primite - consultații de la psihologi, la întrebarea: Mama bea, după moartea tatălui ei

Psihologul Almaty A fost online: acum 16 zile

Răspunsuri pe site: 1996 Organizează instruiri: 9 Publicații: 4

Bună, Asel! Simpatizez grijile tale cu privire la starea mamei tale. Chiar are nevoie de ajutor. Pentru a găsi o modalitate de a schimba situația, trebuie să solicitați sprijinul unui specialist. Temerile tale te împiedică acum să stabiliți un dialog cu ea care poate începe să o aducă în contact cu tine și cu alte persoane. Cati ani ai? Aveți ocazia să consultați singur un psiholog? Sunt gata să vă fiu util. Cu stimă, Tatiana.

Răspuns bun 3 Răspuns rău 4

Bună ziua Asel!
Mă tem că mama poate ieși din această stare doar atunci când ea însăși o dorește. Ați încercat deja să o influențați în diferite moduri, dar nu există niciun rezultat. Înțeleg îngrijorarea ta față de mama ta, dar cred că cel mai bun lucru în această situație va fi dacă măcar tu însuți apelezi la un psiholog. Aveți nevoie de sprijin acum pentru a face față acestei situații cumva..
Svetlana.

Răspuns bun 3 Răspuns rău 1

Bună, Asel! Din păcate, ceea ce este acum cu mama ta nu va dispărea de la sine. Trebuie să vrea să fie tratată.

Pe exemplul tatălui, ai văzut că poți să treci prin toți medicii și să încerci toate căile, dar dacă o persoană nu vrea să scape de dependență, nimic nu te va ajuta. Păcat, dar este.

Există încă un moment important în istoria luptei tatălui tău pentru sobrietate - mama ta a cedat, a devenit dependentă în timp ce încerca să-l scoată din alcoolism și dependență de droguri împotriva voinței sale. Acum istoria s-ar putea repeta. Doar în locul mamei tale poți fi.

Asel, dependența este contagioasă. Cei care trăiesc cu un alcoolic sau dependent de droguri mai mult de trei ani devin ei înșiși dependenți sau codependenți. Sunteți deja în anxietate și frică pentru mama voastră. Acum, pentru ca aceste sentimente să nu te oblige, la rândul tău, să cauți alinare în alcool, cu siguranță vei avea nevoie de ajutorul psihologilor..

Pentru ca viața ta personală să se dezvolte, ai nevoie și de ajutorul psihologilor. Faptul este că copiii alcoolicilor înșiși, fără să vrea, se aleg totuși ca soți ai acelorași dependenți. Și repetă soarta părinților lor.

Asel, ai un singur avantaj, ai scris că nu ești constrâns în fonduri. Acest lucru este foarte important, deoarece este posibil să aveți nevoie de psihoterapie pe termen lung. Consultați un psiholog pentru viitorul vostru!

Și, poate, când primiți sprijin de la un psiholog, urmați un curs de reabilitare, mama dvs. se va gândi, de asemenea, la nevoia de a nu mai bea. Nici convingerea, nici lacrimile, nici scandalurile, dar exemplul personal al altor membri ai familiei, atunci când scapă de dependența sau codependența lor, nu îl face pe alcoolic să înțeleagă că are nevoie și de tratament..

Asel, căutați și literatură despre codependență și dependență. Cunoașterea naturii dependențelor vă va ajuta să înțelegeți cum să nu greșiți și unde să căutați ajutor.

Toate cele bune, Valeria.

Răspuns bun 3 Răspuns rău 3

Buna Asel! Din păcate, femeile care au trăit cu un soț băut toată viața se află într-o stare de stres cronic, aproape ca într-un război. Mulți dintre ei încep să bea cu soțul lor, pe măsură ce îi trăiesc viața fără să-și dea seama. Chiar și după ce tatăl tău pleacă, mama ta continuă să fie în această relație emoțională. Fără a supraviețui durerii pierderii, ea îi poate repeta scenariul. Acum, în acest moment, aveți nevoie de ajutor, ca membru al familiei codependente, ca unul care trăiește într-un război. Vino la programare, trebuie să câștigi putere și credință în tine, să lucrezi cu sentimente. Se știe că atunci când cel puțin un membru al familiei începe să-și schimbe comportamentul, acest lucru îl afectează în mod necesar pe celălalt. Multă baftă!

Cum moare un alcoolic

Textul a fost scris de Natalia Vorontsova-Yurieva și publicat în LiveJournal.

De multe ori ne grăbim în ajutorul unui om care se îneacă - în deplină încredere că suntem pe punctul de a comite o faptă nobilă. Îl îngrijim pe acest om care se îneacă, ne grăbim cu capul la telefon la primul său apel, ne grăbim să îi răspundem la scrisori cât mai curând posibil, îl invităm sincer la vizită, iar când ajunge, îl înconjurăm cu tot felul de îngrijiri - în detrimentul nostru și al celor dragi. Îndurăm cu umilință toate capriciile sale, strângând din dinți simțim disconfort, ne încălcăm cu curaj asupra noastră în toate - totul de dragul salvării omului care se îneacă! Ni se pare că suntem conduși de cele mai sincere și mai umane sentimente. Dar este așa - în unele cazuri foarte speciale?

Uneori se întâmplă să fim atât de activ implicați în lupta pentru mântuirea unei alte persoane, pentru a nu vedea exact aceeași problemă în noi înșine: la urma urmei, dacă salvez pe altul din asta, înseamnă că eu personal nu am asta și înseamnă că totul este cu mine. bine!

Ne luptăm zile întregi cu privire la modul de a ajuta un prieten alcoolic pe moarte, aruncăm scrisori de „fericire” asupra ei, o îndemnăm, sugerăm cu blândețe, temându-ne de Dumnezeu să nu jignească, dezvoltăm cea mai viguroasă activitate pentru a o salva și, în același timp, nu vrem să medităm : de ce soarta ei mă îngrijorează atât de mult? De ce nu îi deranjează deloc pe alții? De ce îi pasă în mod special de mine și se îngrijorează într-o asemenea măsură încât eu nu pot să o văd calm cum moare?

Desigur, aici puteți compune o baladă despre altruism și puteți scrie un roman despre nobilimea spirituală... Dar acest lucru nu va fi întotdeauna adevărat. Uneori adevărul se dovedește a fi complet diferit: dacă moartea altcuiva te atinge într-o asemenea măsură, atunci caută problema în tine.

De ce nu pot privi indiferent cum băieții tineri biciuiesc bere? De ce sunt răsucit de reclama de bere criminală? „Berea așa și așa este caracterul unui om!”; „Bere și așa - unde este soare” - de ce vreau să îi chem pe acești domni la al doilea proces deschis de la Nürnberg și să prezint sute și sute de mii de morți ca martori - toți cei care au murit încet și dureros de alcoolism? Încet și dureros.

De ce, citind în același LiveJournal multe și multe postări ale oamenilor mei iubiți, ale căror talente le admir și cărora le doresc numai binele, inima mea se transformă din imposibilitate - imposibilitate! - avertizează-i, oricât m-aș bate limba?

Pentru că eu sunt alcoolic.

Și, privindu-l pe celălalt cum pier, mă văd în el - cum am pierit odată la fel ca el. Și oamenii cei mai devotați mie erau gata să sacrifice totul pentru mine, inclusiv viața mea, chiar dacă am scăpat miraculos de această boală. Minunea s-a întâmplat. Acum sunt un alcoolic în recuperare, care îmi va recupera toată viața.

Pentru mine, alcoolic în recuperare, boala mea a fost o mare fericire. Datorită alcoolismului meu, cu ajutorul programului 12 Steps, am devenit o altă persoană.

Mi-a fost foarte frică să mă despart de alcool, nu credeam că se poate trăi fără el și, într-adevăr, viața fără alcool mi se părea goală și plictisitoare. Și faptul că viața cu alcool este un sentiment constant de rușine pentru mine și pierderi nesfârșite, nu am vrut să recunosc și nu era nevoie, pentru că toți prietenii mei, fără excepție, erau și alcoolici, iar când m-am rușinat în fața străinilor, am încercat doar nu se mai întâlnesc cu ei, sau au aruncat o privire agresivă în avans, sau s-au transformat într-o creatură pufoasă nefericită, care este atât de ușor de jignit pe viață cu un singur cuvânt lipsit de tact.

Și faptul că alcoolismul este o boală teribilă, cu miros de intestine putrede, epilepsie, tremurături, umflături ale feței și alte delicii care așteaptă fără alcool pe toți alcoolicii, nu m-am gândit deloc.

Dacă ne-am putea vedea viitorul. Dacă această fată, care se ascunde fără gânduri în bere sau vin de resentimente și de un complex de inferioritate, ar putea vedea adevărul care i se va întâmpla mulți ani mai târziu - cum stă pe podea, urinând și futând, la o stație de cale ferată din Kursk și de la chiar și șobolanii se feresc de ea. Dacă ar fi doar acest tânăr, care bea doar în vacanțe, dar și pentru că nu este bine să se desprindă de echipa, care o dată pe săptămână sărbătorește ziua de naștere a unui alt angajat, dacă acest tânăr ar ști că peste douăzeci sau treizeci de ani va spânzura într-un laț alcoolic, iar mama lui, cu fața neagră de durere, și-ar pierde picioarele din cauza unei asemenea lovituri... Dacă doar acest magnific intelectual de vârstă mijlocie ar pune mâna pe un film din viitor și s-ar vedea - plictisitoare, cu lipsuri de conștiință, cu mâinile tremurate, cu saliva din gură și convulsii de epilepsie, dezvoltată pe baza alcoolismului progresiv, la care nimeni nu se îndreaptă mult timp, pentru că este dezgustător, din care copiii se feresc în curte, de la care miroase și care are păduchi. Ar fugi de alcool precum ciuma. Ca dintr-o nenorocire teribilă care le-a lovit deja...

Dar nu există un astfel de film!

Și omul bea. În primul rând, „ca toți ceilalți” - o zi la serviciu, o zi acasă - relaxându-vă de stres, o seară departe, îmbătându-vă în compania propriului lor tip într-un stat de porc. Ceea ce este prezentat imediat ca o poveste amuzantă: "Ieri m-am îmbătat, am căzut în rahat, am vărsat într-o salată - a fost amuzant!" Câte astfel de povești din propria ta viață poți număra deja? dacă aveți mai mult de doi, sunteți alcoolic. Dar în timp ce ești amuzant, în timp ce te distrezi. Și prietenii tăi se distrează și ei - beau ca tine. Vă distrați cu toții! Și este corect. Pentru că ești alcoolic. Chiar dacă nu sunteți încă sub gard. Dar aveți totul în față. Pentru că dacă ți se întâmplă astfel de povești ticăloase, peste care râzi atât de vesel, atunci nu ai decât o singură ieșire - să prezinți această urâciune ca o anecdotă amuzantă. Altfel, vei fi obligat să vezi în ce ți-a transformat deja boala viața. Dar nu vrei să o vezi. Refuzi cu încăpățânare să vezi că ești bolnav - că ești deja bolnav și în ceea ce viața ta se transformă atât de încet și atât de imperceptibil. Te convingi că beau tot, că mai ai timp, că încă nu este la fel de rău pentru tine ca pentru ceilalți... Ești îngrozit să rămâi fără prietenii tăi alcoolici. Îi minți pe copiii tăi că trebuie să-ți pară rău - iar copiii să-ți pară rău... Ei mint la telefon că ești bolnav - când te răscolești în propria vărsătură. Îți aduc berea de băut - astfel încât să nu mori de otrăvire, ești atât de zguduit încât copiii tăi se tem de viața ta. Din când în când vii acasă beat - o creatură jalnică cu o expresie goală în ochi. Le explici copiilor tăi că nu este bine să bei mult - astfel îi minți pe copii că nu bei mult. Iar propriul tău „micuț”, pe care îl observă în fiecare zi, devine normă pentru ei... Atunci copiii tăi vor începe să disprețuiască și să-ți fie rușine de tine. Acest timp va veni cu siguranță - niciun alcoolic nu a scăpat vreodată de disprețul și rușinea copiilor săi. Și apoi copiii tăi se vor căsători sau se vor căsători cu alcoolici ca tine - tu ai pus această schemă în ei. Și apoi copiii tăi înșiși vor începe să bea pe furiș - transformându-și încet și imperceptibil viața în ceea ce ți-ai transformat atât de „cu succes” viața - an după an, în fața lor.

Dar tu - vei găsi întotdeauna o scuză pentru tine. Vei închide calm ochii la orice adevăr, la durerea altor persoane, chiar și la durerea copiilor tăi, dacă această durere și acest adevăr te împiedică să bei mai mult.

După mulți, mulți ani (unii mai devreme, alții mai târziu) vor veni la voi tremurături de mână. Apoi, umflarea caracteristicilor - umflarea alcoolică. Burta de bere. Picioarele vor deveni mai subțiri. Pielea va începe să emită un miros caracteristic de vărsătură. Toate aceste semne sunt inevitabile. Și cu siguranță vor fi ale tale. Cu siguranță vor veni la tine. Pentru că alcoolul știe să aștepte. Și pentru că nu există alcoolism frumos.

Poate că toate aceste semne te vor speria și vei renunța chiar la băut - pentru o vreme. Dar în tine nu vei dori să schimbi nimic - vei rămâne aceeași persoană, cu același set de calități personale care te-au condus la alcoolism. Ați renunțat la băut - dar pe plan intern veți rămâne la fel. Acesta este motivul pentru care după un timp vei începe să bei din nou.

Într-o zi veți auzi despre programul cu 12 pași și veți vedea chiar și pe acei alcoolici în recuperare pe care i-a ajutat cu adevărat de mulți ani nu numai să rămână sobri, ci și să fie calmi și chiar fericiți. Fără nicio cusătură și codificare. Veți fi interesat de acest program, dar imediat ce vi se spune că acest program se bazează pe o sinceritate nemiloasă cu voi înșivă, că a scăpa de alcool vă va cere să vă revizuiți cu atenție toate bagajele spirituale și să începeți să lucrați la calitățile voastre interioare - și că acest lucru vă va conduce cu siguranță la recuperare cum vei zâmbi imediat condescendent și cu dispreț aruncă acest program de la tine. Pentru că adevărul nemilos despre tine este singurul lucru care te poate face să fugi de alcool la o viteză vertiginoasă, precum ciuma. Dar de asta ți-e frică. La urma urmei, nu ai devenit doar alcoolic - calitățile tale interioare ți-au permis-o! Și vi se oferă brusc să le revizuiți. Lenea ta spirituală te-a făcut alcoolic - și ți se oferă să scapi de lenea spirituală! Dar cum poate o persoană cu lene spirituală să scape doar de acest lucru - de lene spirituală!? Ți se va explica că nu ai de ales. Că fie vei începe să te schimbi, fie vei muri. Și nu veți muri frumos ca în filme - ci dezgustător, deoarece toți alcoolicii mor..

Dar nu o să crezi...

Vor mai trece câțiva ani. Poate chiar câteva decenii. Și veți fi cuprinși de decădere la nivelul sistemului nervos. Această defalcare este necesară și pentru toți alcoolicii. Nu ești o excepție. Nu te baza pe a trece de ea. Nu va merge. Doar pentru că nimeni nu a reușit să se strecoare încă. La urma urmei, dacă o persoană are un ficat bolnav și continuă să mănânce alimente grase de ani de zile, atunci de ce naiba ar fi această persoană mai sănătoasă decât alți nebuni??

Ai avut mult timp probleme cu somnul - și ai început să-l „tratezi” adăugând pastile sedative la doza de alcool a calului.

Atacurile de agresiune incontrolabilă sau, dimpotrivă, lacrimile incontrolabile au început să vă viziteze. Acestea sunt, de asemenea, semne nemiloase ale stadiilor severe de alcoolism..

Ești tot mai bântuit de gânduri de sinucidere. Prietenii tăi mor unul după altul, pentru că prietenii tăi sunt alcoolici, nu ai alții și nu poți fi; toți ceilalți te-au părăsit și își amintesc viața cu tine ca un coșmar. Aceste decese te sperie, crescând depresia. Undeva adânc în sufletul tău, începi să vezi adevărul - că și tu vei muri de moartea lor, sau creierul tău nu va suporta aceste nesfârșite atacuri alcoolice și într-o zi vei înnebuni. Adevărat. Cu ordonanți și viață vegetală.

Cei dragi ai tăi, toți cei care te-ar fi putut părăsi cu mult timp în urmă și toți cei care rămân în continuare, în adâncul sufletelor lor visează cu pasiune la asta - îi spui „trădare”. De fapt, acești oameni încearcă pur și simplu să-și salveze propriile vieți, pe care le-ai luat de la ei an de an, ucigând fără milă și calculând - supt - pe toți cei care te-au iubit. Ți-e frică să mori singur? Mai mult, viața cu oameni loiali ți-a fost atât de convenabilă!

Acești bieți oameni habar nu aveau că, ascunzându-ți băutura și îngrijindu-te constant, au contribuit la alcoolismul tău. Nu tu ți-ai plătit alcoolismul, ci ei - cu banii, puterea, nervii...

Le-ai stricat cu ușurință viața, sănătatea și te-ai rugat pentru un singur lucru - ca toți acești oameni să-ți ofere în continuare acest confort alcoolic și să-ți asume problemele. Și când au vrut să te părăsească, te-ai apăsat cu îndrăzneală în punctele lor cele mai slabe, folosind cele mai bune calități ale lor - ți-ai plâns și ți-ai jurat dragostea, cu toată puterea ta influențând sentimentele lor de milă; nu ați ezitat să le atârnați un sentiment de vinovăție - sub un sos sau altul, informându-i că, dacă vă părăsesc, vă veți sinucide. Și rămân - pentru că le este atât de frică să nu vă facă rău! Și din nou de ani de zile le scuturi de nervi, îi faci să se teamă pentru viața ta, pentru viața lor, pentru viața ta și a copiilor tăi și a celor dragi... Te hrănesc din nou, îți cumpără lucruri (la urma urmei, îți bei banii de mult timp), îți speli apartamentul, îți adună vărsăturile, te trag pe tine acasă la primul apel, stai treaz noaptea, te numesc „ascundere”, aleargă după o bere când o mahmureală te otrăvește ca un șobolan din interior și te acoperă iar și iar în fața șefului tău și a copiilor tăi. Viața lor s-a transformat de mult în iad. Din vina ta. De asemenea, s-au îmbolnăvit - codependent de boala dumneavoastră.

Și totuși, prietenii tăi continuă să te numească o persoană amabilă, empatică, receptivă. Odată au avut dreptate - odată ce ai fost cu adevărat acea persoană. Dar alcoolismul este o boală a sufletului. Poate un suflet bolnav să aibă caracteristici sănătoase? La urma urmei, tu ești cel care de mult timp folosești cinic și fără milă folosind pe toți cei care te iubesc. Pentru că numai ei îți permit să îi batjocorești, peste nervii și viața lor. Nu ți-a părut rău pentru ei. Ți-a părut rău doar pentru tine.

Într-o zi vei începe să delirezi fără control. Oamenii terți vă vor spune despre asta, pe care îi va speria. Dar tu însuți nu-ți auzi delirul! Așadar, cuvintele altora vor rămâne din nou un sunet gol pentru tine... Ele te vor face pur și simplu să simți o rușine în fața străinilor - la urma urmei, nu este foarte bine că cineva te-a auzit delirând... mai ales că nu mai ești dependent de alcool de care nu te poți ascunde - te beți peste tot și la toată lumea. Dar nimic! Vei veni imediat cu o poveste plângătoare care îi va îndepărta pe martorii delirului tău de adevărul despre tine. La urma urmei, ai învățat să minți demult - ești un mincinos de neegalat în tot ceea ce privește adevărul despre alcoolismul tău..

Poveștile rușinoase în care te aruncă în mod constant boala ta, de obicei nu-ți amintești în dimineața următoare - și acest lucru te salvează perfect de rușine! Și martorii rușinii tale sunt, de obicei, tăcuți sau îți prezintă toate urâciunile tale într-o formă ușoară - din tact. Aceasta înseamnă că imaginea rușinii tale, amploarea dezintegrării personalității tale, din nou și din nou te eludează fericit! Dar dacă și acum, când ai intrat de mult în stadiul cel mai dificil al bolii, ți s-a arătat un film în care te-ai vedea din exterior... fiecare beție... într-o nesfârșită succesiune de rușine și rușine pe termen lung... dacă te-ai vedea din exterior... și atunci ai vedea și ce vei deveni în viitor - dacă deja ești atât de dezgustător pentru toată lumea, cu excepția ta și a prietenilor tăi alcoolici. Poate te-ai fi ucis imediat. Sau - în cele din urmă s-ar grăbi să fie tratați. Nu este vina ta că ești bolnav. Dar tu ești de vină că nu ai fost tratat.

Dar nu există un astfel de film! Și martorii îți păstrează cu tact tot adevărul. Sau pur și simplu se tem că adevărul pe care l-au spus te va ucide - și apoi se vor învinovăți pentru moartea ta. Nici nu le vine în minte că moartea ta este în întregime lucrarea ta manuală. La urma urmei, tu însuți ți-ai transformat viața într-o serie nesfârșită de rușine și coșmar. Gândește-te: dacă numai cuvinte cinstite despre comportamentul tău, dacă doar adevărul complet despre tine este atât de cumplit și dezgustător pentru tine, încât, auzind-o, te poți strânge imediat, care este întreaga ta viață alcoolică!?

Dar tu - nu știi acest adevăr! Nu vrei să o cunoști. Nu vrei să fii tratat. Vrei doar un lucru - să bei. Și tot bei. Și acum, în curând de dimineață până seara, veți bea destul de mult - mai întâi un pahar pe oră, apoi o treime din pahar, căzând imediat în jumătate delirant, pe jumătate adormit. Te vei așeza la masă, aplecat peste un pahar neterminat, salivând și fără să ții urină. Ochii tăi vor fi închiși - i se va părea cuiva că dormi, dar nu ești. De fapt, sistemul tău nervos este semi-deconectat, creierul tău se află într-o stare periculoasă de supradozaj de anestezie (alcoolul îți anestezieză în mod constant creierul; când bei, funcționează întotdeauna în modul semi-deconectat, dar nu-l observi). Și primele semne ale unei astfel de stări ți s-au întâmplat mult timp - îți amintești de întreruperi când dimineața următoare nu ți-ai putut aminti nimic? Și ți-au spus că ieri ai ieșit brusc într-un fel - a fost amuzant pentru tine să asculți astfel de povești despre tine, nici măcar nu știai atunci (încă nu ghici) că astfel de întreruperi spun doar un singur lucru - că în în acest moment, când „dormi” în salată, ești mai aproape ca niciodată de moarte. Pentru că nu tu ai adormit brusc - sistemul tău de siguranță de urgență te-a eliminat, astfel încât creierul tău bolnav să nu distrugă sistemul cu o doză suplimentară de deces. Au trecut ani de atunci - iar acum conștiința ta este acum oprită permanent după ce ai luat 15 grame de alcool. Sunteți așezat deasupra paharului într-o stare semi-conștientă. Tu fredonezi periodic. Saliva îți iese din gură în panglici subțiri și hidoase. Vezica se golește spontan. În 15 minute te vei trezi - și vei bea din nou o treime din pahar. Și așa toată ziua. Și a doua zi.

Așa vei trăi acum zi de zi. Aceasta este viata ta. Aceasta este viața reală a unui alcoolic.

Când începi să ieși din exces, vei fi sigur că nu vei mai bea niciodată. Vă va fi dureros de rușine că v-ați enervat, că cineva a văzut-o. Te vei rușina dureros de multe lucruri - și aceasta este și viața ta. Nu vei bea o vreme. Și atunci dorul de alcool - pofte incontrolabile - te va depăși din nou... și din nou te vei așeza deasupra paharului, salivând. Dar acum nu este prea târziu pentru a începe tratamentul! Este deja dificil - da, conștiința ta este practic absentă în tine, dar totuși nu este prea târziu, pentru că uneori mai iesi din băuturile grele! Dar nu vei merge...

Apoi începi să te bâlbâi. Atunci „brusc” vei fi depășit de prima criză de epilepsie. El te va speria. Atât de mult încât te duci la un narcolog - pentru a fi inserat, codificat etc. Peste câteva zile (săptămâni, luni), fie vei alerga din nou către acest narcolog - brodează, decodează, fie pofta ta va fi atât de dureroasă încât nu poți rezista și bei fără nicio broderie! Creierul tău bolnav nu te va putea împiedica să faci acest pas. Dacă ai noroc, vei muri (și am cunoscut astfel de oameni: fostul meu prieten a băut fără broderie și totul părea să funcționeze, a băut, a glumit, s-a distrat și s-a bucurat de întoarcerea la alcool; dimineața a murit). Dacă ai ghinion, vei continua să putrezești.

Vei bea tot ce poți. Veți merge la tarabe și halde de gunoi în căutarea unor tovarăși de băut care să vă fie milă și să vă toarne un pahar. Vei merge la vecini și vei cerși să bei ceva. Vecinii te vor disprețui, dar până atunci nu-ți va păsa.

Și apoi mori.

Nu s-au găsit duplicate

Autorul scrie că "toți alcoolicii renunță la consumul de alcool. Unii oameni reușesc să facă acest lucru în timpul vieții lor"..

Eu însumi sunt psihoterapeut, lucrez de 25 de ani. Clienții mei suferă de alcoolism, atât femei, cât și bărbați. Cred că lumea ar trebui privită cu o privire sobră.

Sincer scris, nu de redactori personalizați. Emoțiile sunt încorporate în mod corespunzător. Acest lucru poate fi înțeles, IMHO.

În Liga psihoterapiei, o selecție de postări pe tema alcoolismului, Vorontsova-Yuryeva este una dintre puținele care scrie sincer despre experiența ei ca alcoolic în recuperare..

Eu, pentru a echilibra impresia, am dat o postare separată din celălalt text al ei, literar, nu confesional

Deja mulți cunoscuți s-au acumulat moral din alcool. Și eram aproape să mă strecor în uitarea alcoolică. Este bine că mama nu a dat dracu 'cu toate astea, iar eu nu am dat dracu' cu mama. Deci s-ar fi terminat cu tristețe.

Câte astfel de povești din propria ta viață poți număra deja? dacă aveți mai mult de doi, sunteți alcoolic.

Înțelegi că este o prostie completă. Mulți din tinerețe se lăudau, bâjbâiau, se distrau într-o intoxicație alcoolică și doar câțiva au devenit apoi alcoolici. Și în articol este prezentat ca inevitabil.
Ei bine, publicitate explicită în 12 pași.
Deci, în opinia mea, nu există prea multă valoare în articol..

Nu există într-adevăr o alternativă la 12 pași. Fiți codați sau în sistemul lor de sprijin reciproc fiți.

O mulțime de scrisori și nimic.

Discutarea textului original în comentariile din 2005, aici

Deci, să bem pentru cei vii!

Mulțumesc foarte mult. Un răspuns detaliat la întrebarea - ce se va întâmpla cu alcoolicul mai târziu. Dar, dintr-un anumit motiv, mulți cred că acest lucru nu li se va întâmpla cu siguranță, deși boala se dezvoltă în același mod, dar diferă doar în momentul tranziției de la o etapă la alta.

Da. Profilul comunității „Nu mai suport” conține multe linkuri utile către texte de acest fel.

Nu știam că epilepsia se poate dezvolta odată cu această boală. Am văzut această situație la o persoană vindecată, dar am presupus că o are întotdeauna.

Nici eu nu știam. Dar poate că are ceva personal cu acest subiect. Așa că ea scrie un articol despre epileptice, unul literar. Maupassant, Dostoievski selectează citate.

Pentru a simți cum moare un alcoolic, citiți „Moscova-Petushki” a lui Erofeev. Acolo, da, acolo, puternic.

Venedikt Erofeev a murit în 1990, iar Natalya Vorontsova-Yuryeva este vie și sănătoasă și conduce Live Journal. Poți vorbi cu ea.

„Moscova-Petushki” m-a îngrozit odată. Și am fost și mai îngrozit când un prieten de-al meu mi-a recomandat această lucrare ca „o lectură extrem de fascinantă”. Doar îl admira. A fost o încântare pentru el și ar vrea „să fie aproape ca tine”.

Din fericire pentru mine a fost piesa care m-a făcut „să-mi înfig capul în toaletă pentru a mă asigura că este cu adevărat un rahat”.

Nu pot spune că am renunțat deloc la alcool, dar i-am redus consumul la minimum..

Vai și ah, ader la așa-numita „cultură a băutului”. Îți poți arunca papucii)

Apropo, mulțumesc pentru ajutorul despre Natalia Vorontsova-Yuriev, voi găsi, citi

Are o comunitate numeroasă în LJ, se numește „Nu mai pot”. Ea a scris activ în ea în 2005-2009

Totul este corect de la prima până la ultima scrisoare. Zilele trecute (la sfatul unui narcolog, după tratament cu care am durat exact o lună și am dezlegat în noaptea dinaintea zilei participării la control) am vizitat pentru prima dată grupul AA. A existat o rază de speranță că aș putea să mă recuperez și să trăiesc sobru și fericit..

Sunt cumva revoltat de acest articol, dar ceea ce nu pot înțelege. o sută de comentarii au fost deja mâzgălite de mine și toate șterse în cele din urmă.. pentru că nu pot înțelege pe deplin ce nu este în regulă. ceva nu este în regulă cu ea. nici măcar publicitatea acestor 12 pași nebuni.
ZY Sunt un alcaloid, da. cel care este de tip „beta”

Nu chem pe nimeni în 12 pași și nu mă agit. Aceasta este o opțiune de tratament, una dintre multele. Am postat acum un articol de Egorov A.Yu., el sugerează înlocuirea unei dependențe cu alta, utilă social.

Iar articolul revoltă misantropia deschisă. De obicei, acestea sunt emoții tabu, ea rupe tabu.

Am băut de multă vreme, este chiar dificil să spun câte, probabil zece ani, prosperitatea permite, familia este asigurată. De mai multe ori sa dovedit a fi refuzat pentru câteva luni, dar am revenit întotdeauna la cea originală. Lucrez mult, dar tot timpul meu liber sunt sub alcool. Am fost chiar dependent de droguri de câțiva ani, am reușit să renunț, doar să mă las de fumat, dar alcoolul nu poate fi eradicat. După ce am băut, nu devin violent sau brut, doar starea de spirit crește. Nu-mi pare rău pentru mine, dar mă gândesc constant la asta. :)

Și ce nu-ți place în viața ta când o privești cu o privire sobră?

Întrebarea m-a nedumerit. Am pierdut răspunsul. Dacă te uiți, totul este bine într-o viață sobră, eu sunt doar un alcoolic. Mulți spun că nu există dependență ca atare, o persoană este slabă în autocompătimire. Nu sunt de acord. Obiceiul de mulți ani nu permite să renunțe la consumul de alcool și organismul se obișnuiește și cu acest produs. Când am renunțat, am primit o reacție a corpului sub forma unei dureri de cap, căldură / frig, coșmaruri în scurte vise dureroase timp de aproximativ trei zile. Atunci nu am chef să beau, dar nu există un somn stabil timp de aproximativ două săptămâni. Alte astfel de gânduri: „Cum ai putea bea în fiecare zi?” După o lună există o ușoară dorință de a bea, iar după două o puternică.

Da, aceasta este deja o boală.

Alcoolismul alfa, în care alcoolul este un regulator al dispoziției, se dovedește. Aici era vorba despre asta

Știu că sunt bolnav, l-am citit acum.

Am citit-o. Cred că „Gamma” se află între a doua și a treia etapă, dar mai mult decât a treia, cu câteva excepții.

Nu beau înlocuitori, nu folosesc cel mai ieftin coniac și bere.

Mulțumiri. Am dat un motiv pentru a gândi și a renunța la „băutură”.

Alcoolul nu este un subiect ușor, dar cred că este greșit să păstrezi tăcerea în legătură cu acesta..

Sunt absolut de acord cu tine. Mi se pare că acest subiect este puțin exprimat în publicul nostru. Aici puteți atinge atât calitatea alcoolului, cât și statisticile țărilor privind consumul. Oamenii reușesc să bea 6! litri de bere la mijlocul săptămânii (de exemplu în Anglia și multe alte locuri) și în același timp „nu vă îmbolnăviți”. Și, dintr-un anumit motiv, doar noi avem o statistică atât de imensă despre „consumul de alcool”, indiferent cât de mult am călătorit în alte țări, există încă mai puțin din acest lucru. Da, poți vorbi pentru totdeauna.

Vă mulțumim pentru link, adăugat la pagina principală.

În Liga Psihoterapiei, regulile cer sprijinirea comentatorilor și autorilor cu plusuri, ca în Știință.

Există genetică, există oameni care, fără astfel de cârje-programe, nu pot „renunța” singuri. Cineva poate, dar structura lor de personalitate permite să se facă.

Postarea a fost publicată în comunitatea „Liga psihoterapiei”, există 2800 de abonați care știu să formuleze gânduri în cuvinte, să nu apese pedala plus sau minus cu labele. Ei îți vor spune direct ce este în neregulă, nu vor minus.

vom muri cu toții

Ea are și texte mai dure, la 22 de ani tatăl ei vitreg a ucis-o pe mama ei, o descrie aici:

Tatăl meu vitreg era beat. Mama l-a susținut. hrănit, îmbrăcat ca o poză. L-am spălat. era curat și elegant. Și am băut. În același timp, nici măcar nu s-a supărat. Doar bea. Și viața mamei mele a fost - urâciunea pustiirii și putrezirea neantului. cană beată împrăștiată, vapori, zumzet plictisitor. Și după cinci ani a decis să divorțeze. Dar tatăl vitreg a fost un alcoolic - și orice alcoolic înțelege FINE că, fără un donator de energie, se va transforma rapid într-un vitel urât. Nu vreau. Vreau să stau pe gât și să beau. Și stai pe gâtul tău. Și bea din nou. Și apoi apucă strâns gâtul altcuiva - și bea.

Așa că tatăl meu vitreg a ieșit afară, a cumpărat o găleată de benzină pentru trei ruble, s-a întors, a plesnit găleată pe podea și a aruncat un chibrit luminat. Flăcările au izbucnit, sticla a izbucnit. Tatăl meu vitreg s-a ascuns în spatele mamei și a împins-o în foc. A avut o penultimă arsură. altoirea pielii pe ambele picioare. un an și jumătate în spital. Pentru ce? dar pentru faptul că alcoolicul nu a vrut să o lase să-l lase cu alcoolismul său pe rând.

Am descris-o odată în romanul meu - așa cum a fost, foarte sincer. Iată un extras:

În ce moment mi-am dat seama că am o problemă cu alcoolul.

Mi-am dat seama, probabil, când am început să beau pe furiș și nu doar de la rude, ci chiar de la prieteni și cunoscuți. Adică, să zicem, am terminat adunarea cu compania, ei bine, într-un restaurant, prietenul tău spune că „trece” și ți-e rușine să comanzi o altă băutură, dar vrei și nu poți aștepta să te dispersezi. Și alergi la tarabă să mănânci după colț cu bere, ca să zic așa, să iei înălțimea.

Sau adunări de familie, unde toată lumea a băut 2-3 pahare, dar ce este pentru tine această doză amuzantă?.

Și apoi te gândești, iar gândul te înțeapă că toate acestea nu sunt cumva corecte. Și înțelegi toată periculoșia dependenței tale, dar nu poți face nimic.

Bucuria primei etape a alcoolismului.

Ești într-o vacanță între schimburi. Seara era o băutură copioasă de bere. Nu primul pentru această vacanță. Și nici a doua. Și sincer să fiu, din prima zi de sosire de la ceas, a treia săptămână, în fiecare zi, deja la ora 21, sforăi, îmbrăcat pe un pat din dormitorul matrimonial, drogat cu bere. În unele dintre cele mai reușite zile, te odihnești pe podea lângă patul tău. Aproximativ la una dimineața, aproximativ, începi să faci tururi regulate la toaletă-bucătărie, băutură-pipi, între care te uiți într-o scurtă uitare.

Trezindu-se dimineața, te dezinteresezi, mult timp, cu senzație și aranjament, te duci la toaletă subțire și rapid.

Ei bine, atunci s-a întâmplat să ai nevoie de afaceri dimineața. Și te trezești cu un ceas cu alarmă, cu primul gând - trimite-ți tot dracu. Dar te copleșești și te bagi în baie. Oglinda vă arată, încă nu beat, dar nu și prima prospețime a unui bărbat, cu genți sub ochi.. Și vă urcați într-un duș răcoros. Iar inima ta bate sălbatic. Și gânduri despre faptul că ar fi necesar să legăm, măcar, să luăm o pauză cel puțin. Și nu vedeți nicio problemă în asta de dimineață. Azi nu voi bea în sfârșit, tu iei decizia fermă a unui bărbat. Ieși din duș, mănânci un cârnat, bei cafea, te îmbraci și te ocupi de afaceri. Pentru o plimbare cu resturile de ieri nu este o idee bună.

O plimbare în aerul rece al străzii îți aduce un gând interesant că nu este rău, că a fost băut ieri, acum merg, respir aer, îmbunătățindu-mi sănătatea. Nu cum ar fi șoferii care nu beau, obțin grăsime și hemoroizi în mașini, evacuează fum și respiră.

Mergând în propria afacere, consumând apă și cafea, starea corpului se îmbunătățește treptat. Și este timpul să vină la masă, vă finalizați afacerea cu succes și. Aici vine punctul de cotitură. De ce nu am o masă fixă, crezi, deși nu ți-e foame. Dar interiorul tău a descoperit deja totul, deși în adâncul sufletului tău, ghici singur despre insidiositatea și ipocrizia acestui gând. Dar acesta este doar prânzul, te calmezi și te îndrepți către o cafenea din apropiere. Vă așezați la o masă, comandați un prânz complex și apoi există o întrebare atât de simplă de la chelneriță, care predetermină întreaga după-amiază de astăzi. Ce vei bea? ea intreaba. Să ghicim împreună despre răspunsul meu la această întrebare. Probabil că acesta este un compot, poate cineva va sugera, sau kefir, va sugera al doilea.

Nu, acestea nu sunt răspunsuri corecte, vă voi spune. Doar bea. bere în timp ce aștept mâncare. Și încă o sticlă pentru a spăla mâncarea și o altă sticlă după mese.

La 21:00 din aceeași zi, un corp cu sforăit fierbinte, care emana vapori de bere, care dimineața făcea promisiunea fermă a unui bărbat de a nu bea, zăcea pe patul matrimonial din dormitor.

De ce unii devin dependenți, în timp ce alții nu??

O zi buna! În încercarea de a studia ce este dependența și de ce unii reușesc cu ușurință să iasă din ea, în timp ce alții rămân în ea pentru totdeauna, am dat peste un articol destul de lung, dar foarte interesant. După ce am citit, am închis multe întrebări care m-au îngrijorat personal. Ce spui?

Mulți nu își pot imagina viața fără cafea, dar cineva este capabil să-și petreacă zile și nopți urmărind seriale TV. Alții renunță cu ușurință la cola lor preferată sau pot fuma una sau alta țigară „pentru companie” din când în când. Orice dependență de substanțele psihoactive este definită de Organizația Mondială a Sănătății ca sindrom și clasificată ca boală. În același timp, se crede că predispoziția la alcoolism sau dependență de droguri este o chestiune de ereditate. Dar chiar este așa?

MARAT SARAEV (psihiatru-narcolog al centrului narcologic privat „Marshak Clinic”, candidat la științe medicale).

După ce am studiat corpul persoanelor cu o formă severă de dependență de droguri, am aflat că astfel de pacienți sunt diagnosticați cu niveluri extrem de scăzute de endorfine - așa-numiții hormoni ai bucuriei și plăcerii. La rândul său, producția de hormoni precum serotonina și dopamina este influențată atât de caracteristicile ereditare ale metabolismului neurotransmițătorului, care asigură echilibrul mental și confortul mental, cât și de factorii externi - de exemplu, consumul de stimulente sub formă de alcool și droguri, diverse stresuri și stres psiho-emoțional..

La prima utilizare a substanțelor narcotice, orice persoană va avea condiții prealabile pentru dependență. Mai mult, fiecare are propria sa formă individuală de dependență și reacție la medicament pe baza nivelului inerent de endorfine din organism. De aceea, la persoanele cu „deficiență a hormonului bucuriei” dependența apare mai repede și într-o formă mult mai gravă - spre deosebire de cei care au acest indicator în normă. De regulă, persoanele care au încercat medicamentul mai devreme sau mai târziu se întorc la consum în perioadele de depresie și situații stresante, când nivelul endorfinelor scade brusc. La urma urmei, creierul își amintește starea de euforie și, în momentele de stres psihologic puternic, necesită reaprovizionarea rapidă a deficitului de dopamină și serotonină.

Când apare dependența, este necesar să se ia în considerare nu numai ereditatea, ci și factorii sociali. Într-un mediu marginal, în care este posibil să obțineți și să utilizați cu ușurință droguri, va fi dificil pentru orice persoană, indiferent de genetică, să reziste stilului de viață impus. În familiile înfloritoare, în care o persoană are o atitudine puternic negativă față de droguri și alcool încă din copilărie, chiar dacă părinții le-au folosit anterior, riscul bolii este mult mai mic. Este adevărat, în orice caz, părinții care folosesc sau au folosit substanțe narcotice creează condițiile prealabile pentru ca copilul lor să devină dependent de drogurile psihotrope.

Frecvența consumului și tipul de droguri nu contează, deoarece orice drog psihotrop creează dependență, fie el tutun sau alcool. Cât de des corpul tău îți va cere să revii la aceste senzații depinde de nivelul endorfinelor și de caracteristicile ereditare ale metabolismului neurotransmițătorului. Dar chiar dacă pacientul folosește medicamente psihotrope rar și situațional timp de zeci de ani, el este în orice caz diagnosticat cu dependență. De regulă, doar câțiva renunță la consumul de stupefiante, deoarece creierul își amintește de această senzație plăcută și în situații de stres, pacientul care îl folosește se va strădui să se întoarcă la ea.

VLADIMIR DASHEVSKY (psihoterapeut, candidat la științe psihologice)

Dependența este diferită. Deci, există dependență de alimente, dependență de jocuri de noroc sau, de exemplu, codependență - atunci când o persoană depinde de o relație cu o altă persoană. Sensul este același: persoana este grav bolnavă..

Oamenii se nasc cu predispoziție la dependență - acest lucru poate fi comparat cu o gaură imensă în suflet. Omul se teme să fie singur cu această gaură - și în cele din urmă singur cu el însuși. Pentru a face față, el umple gaura fie cu alcool, droguri, relații sau orice altceva. Aceasta este o consecință a disgustului total și, s-ar putea spune, a egoismului, care se dezvoltă într-o nevoie obsesivă de a face bine pentru sine prin orice mijloace disponibile..

Dar orice dependență apare dacă o dorință obișnuită se transformă într-o obsesie. De exemplu, nu este nimic în neregulă cu mâncarea unui tort, dar dacă acest tort devine scopul existenței și o persoană nu se poate gândi la altceva, aceasta este dependență.

Principala problemă a oricărui alcoolic este că el nu poate trăi dureros, iar cel mai simplu analgezic este alcoolul. În general, toate simptomele alcoolismului sunt foarte simple: incapacitatea de a se opri și incapacitatea de a nu bea. Există oameni care nu pot termina în siguranță să bea o jumătate de sticlă de vin sau o jumătate de pahar de cocktail într-un restaurant, în timp ce un alcoolic merge atât de departe încât să termine în secret să bea după ceilalți dacă după ei mai rămâne ceva în pahare.

Alcoolismul, ca orice dependență, este o boală biopsihosocial-spirituală. Adică, la nivel biologic, poate fi comparat cu o alergie: atunci când alcoolul intră în organism, o persoană nu este capabilă să reziste. O persoană începe să caute o scuză, participând la anumite evenimente doar pentru că va putea bea acolo. Alcoolul încetează să mai fie un relaxant și preia controlul asupra personalității umane - pacientul nu poate face o alegere și aceasta devine aceeași boală ca hipertensiunea sau diabetul.

Dacă o persoană a crescut într-o familie de alcoolici, el, s-ar putea spune, nu are opțiuni. Există grupuri sociale, comunități închise, cum ar fi sate îndepărtate, unde este obișnuit și obișnuit să beți alcool în orice cantitate. Dar determinantul ereditar și social nu poate funcționa decât împreună cu alte motive, inclusiv biologic, mental și spiritual menționat mai sus. De exemplu, în societatea noastră este general acceptat faptul că o persoană bea și nu poate să se oprească din cauza unui fel de libertate morală. Cu toate acestea, OMS a introdus oficial alcoolismul în registrul bolilor.

Probabil cel mai important factor determinant este psihicul nostru. Psihicul unei persoane ușor dependente are propriile sale caracteristici: arată ca un balon umplut cu apă. Blochezi mingea într-un loc, iar acesta se umple în altul. La fel și o persoană dependentă de ceva: poate renunța la fumat sau la băut, dar poate deveni obsedat de orice în schimb. Mai ales dacă își abandonează dependența anterioară prin metode volitive sau, Doamne ferește, codificând. Am câțiva cunoscuți care, în loc de alcool după codificare, au devenit dependenți de alergare - aleargă până la frenezie și autodistrugere, iar acum alergarea a devenit obsesia lor. Există o singură concluzie: în primul rând, este necesar să se lucreze la componenta spirituală.

Eficacitatea tratamentului cu alcoolism în Rusia este acum foarte scăzută. 90% dintre oameni nu sunt în stare să iasă din vârful abrupt. Cel mai mare impact vine din vizitarea comunităților în 12 pași. Mai întâi - detoxifiere, apoi - program de reabilitare și, cel mai important - vizite la grupuri de auto-ajutorare, așa-numitele „Alcoolice Anonime” și așa mai departe..

Cu drogurile, totul este puțin mai individual și depinde de rezistența la una sau alta substanță psihotropă, dar în cele din urmă totul duce la o dependență mare de o anumită afecțiune, iar unei persoane nu îi mai pasă ce să folosească, la fel ca un alcoolic - ce să bea. Principalul lucru este că „suficient”.

Este aproape la fel cu fumatul: fumatul de tutun este o dependență chimică. În consecință, dacă o persoană este dependentă, atunci este bolnavă și nu poate renunța cu ușurință. Dacă nu, poate să fumeze o țigară în șase luni și să uite de ea. În aceeași Casă de cărți, Frank Underwood și soția lui au fumat o țigară seara și a fost un ritual pentru ei, nu o necesitate..

Unul dintre motivele pentru care psihoterapia funcționează cu adevărat

Unul dintre motivele pentru care funcționează psihoterapia este acela de a schimba nivelul de simbolizare de la acțiunea inconștientă la cuvinte lucide..

Orice nevoi și sentimente într-un fel sau altul își găsesc un loc în viața noastră, indiferent dacă știm sau nu despre ele, dacă ne plac sau nu. Psihicul nostru găsește modalități de a le reprezenta sub formă de simboluri, care pot fi comportament, simptome sau cuvinte..

La nivelul comportamentului, astfel de sentimente și nevoi se manifestă sub formă de acțiuni inconștiente, pentru care nu există motive în conștient. În versiunile mari, aceasta este o chestiune de stil de viață și soartă (îl urăsc pe tată, dar beau ca un tată și mă autodistrug ca un tată), în versiuni mai cotidiene - tot felul de decizii ciudate, provocări, tardivitate, sabotaj etc. Nu trimiteți o scrisoare importantă, confundați ora plecării, fiți la o petrecere despre care s-a spus cu voce tare că nu mergeți acolo - toate aceste acte exprimă acele sentimente și nevoi pe care o persoană din partea diurnă a psihicului său nu le observă. Observația că, în familiile în care sentimentele rele unul față de altul sunt interzise, ​​adesea se înșeală reciproc, este cam aceeași. Explozii teribile de oameni cu agresiuni suprimate, transformarea fabuloaselor Nasteneks în persecutori maniacali sau sadici domestici - de asemenea.

La nivelul simptomelor, simbolul experienței sau dorinței va fi o senzație fizică, o boală sau o defecțiune a organelor. Unul dintre cele mai faimoase exemple este că lacomii suferă de constipație (aici este o precizare importantă: din nou, numai acei lacomi care rezistă faptului că sunt lacomi și nu o vor admite cu voce tare). În viața de zi cu zi, iată cum m-am îmbolnăvit de oboseală pentru ocazia de a mă odihni câteva zile sau, înainte de accident vascular cerebral, aveam nevoie de atenția familiei mele sau, așa, nu-mi vrea soțul, ceva de genul migrenelor, apoi cistitei sau aftelor. Copiii din familiile aflate în conflict se pot îmbolnăvi, rămânând în grija părintelui care este rău în mitul familiei, sprijinind astfel mitologia familiei. Părinții se pot îmbolnăvi atunci când nu vor cu adevărat să-și construiască viața după ce copiii lor vor crește și vor să-i țină pe copii în jurul lor - chiar dacă ei înșiși gândesc diferit.

La nivel de cuvinte, vorbim despre toate acestea: vreau să merg la această petrecere, pentru că va fi Masha, care îmi place. Nu vreau să particip la această conferință, deoarece este prea dificilă și nu sunt sigur dacă pot performa bine. Sunt obosit. Sunt lacom. Nu-mi mai iubesc soțul. Sunt devotat tatălui meu, în ciuda faptului că nu vreau să comunic cu el, îl iubesc în același timp în care îl urăsc. Mi-e frig, bătrâne prost, de ce mă torturizi, nu poți face asta cu mine, du-te la dracu cu personalul tău, am plecat în Thailanda.

Unul dintre clienții mei cu câțiva ani în urmă, într-un grup, a încercat mult timp să supraviețuiască despărțindu-se de un tip care a chinuit-o emoțional cu cerințele sale și copleșitoare. I-a durut inima, a continuat să rămână la slujba pe care el o alesese pentru ea (crezând că este o slujbă bună), a ales un apartament aproape de locurile în care el a vizitat deseori (ca din întâmplare, pentru că acolo exista o opțiune convenabilă). Și apoi, la una dintre întâlniri, ea a spus cu o oarecare surpriză: „El nu m-a iubit. Pur și simplu nu am făcut-o. Iată un fagot ". Și s-a terminat.

Psihicul fenomenelor nu se duplică. Dacă ceva este pe deplin prezent la nivelul verbalizării, atunci la alte niveluri nu mai este acolo. Prin urmare, terapia trage sentimentele și nevoile la nivelul cuvintelor, pune întrebări incomode, caută motive, dezgropă dorințe și sentimente respinse. Pentru că la nivelul cuvintelor, totul devine mai vizibil, ceea ce înseamnă că devine mai multivariat..

Povestește-ne despre simbolizările tale. Ce au făcut ei că nu s-au înțeles și apoi au înțeles?

PS: În fotografie apare o ilustrație Antalya la întrebarea „ce se întâmplă deloc?”

Alcoolism

La Liga Psihoterapiei.

Bună seara! Există aici oameni ai căror părinți beau? Cum trăiești cu el? De exemplu, trăiești, totul este în regulă, ca de obicei, și apoi le vezi fața sau mirosul beat și toate acestea sunt tăiate. Pot exista milă și dezgust și furie și toate acestea în același timp. Ei bine, să scuipi și să mergi mai departe ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic, bucurarea vieții nu funcționează.

Mama bea, nu cred că este posibil să faci ceva cu asta, s-ar putea spune, s-a împăcat. Dar există momente atât de otrăvitoare, dezgustătoare și furioase pe care nu le știu. Se pare că înțeleg că aceasta este o boală, dar care este rostul. A insista că acest lucru este anormal, a clarifica, a spune, mi se pare, nu va duce la nimic altceva decât resentimentul unui copil.

În general, puteți participa la viața unui alcoolic, nu puteți, dar chiar faptul de a trăi cu el sau aceste emoții nu vor trece niciodată, deoarece indiferența este imposibilă? Am un prieten, tatăl ei bea, mă înțelege, spune același lucru :(

Codependență

DEPENDENȚĂ, psiholog, neuropsiholog Kartunkova Violetta Viktorovna.

Datorită faptului că multe comunități psihologice au fost umplute cu diverse articole despre codependență, scrise aparent de oameni (nu vreau să cred că psihologii cu diplomă sunt „specialiști”), fără a înțelege adâncimile procesului psihoterapeutic, este necesar să punctăm „și”, astfel încât este această notă „codependență”, cum funcționează o persoană codependentă și este posibil să o corectăm? ?

Să începem cu miturile despre percepția codependenței:

„Un codependent este o persoană amabilă, nefericită, naivă, care încearcă în permanență să-și salveze partenerul rău, dependent, așa că trebuie să„ deschidă ochii ”la acest lucru, că partenerul său nu se va schimba și îl va ajuta să meargă în viitorul său strălucit, separat de acest partener urât și dependent. "

Un codependent este o persoană care ÎNCurajează și creează dependența prin distrugerea stimei de sine a partenerului, căutând controlul și puterea, chiar și prin distrugerea soțului / copilului.

Dacă observați cum un tânăr sănătos complet obișnuit, după câțiva ani de căsătorie, a început să folosească substanțe chimice. substanță, transformată într-un masochist leneș, aproape un vagabond, - un subiect cu miros neplăcut, cu spatele încovoiat - aceasta este o poveste despre codependența soției sale.

Dacă un copil, în absența unor disfuncții organice clare, bolile (epilepsie, psihoză) capătă statutul de psihopat - dezvoltă psihopatie marginală (nucleară - congenitală, marginală - dobândită), devine și alcoolic - dependent de droguri - dependent de jocuri de noroc, această poveste este despre codependența mamei sale.

Dar nu ați exagerat, dragă Violetta Viktorovna, categoric? Se pare că trăirea cu un anumit partener afectează direct psihotipul, munca creierului, nu este prea crud să acuzi o persoană că și-a distrus partenerul? Da, dragii mei, este crud, dar este adevărat. Dacă treci printr-o închisoare, un război, un ghetou de oraș provincial, gândirea, normele, percepția ta se vor schimba și la un nivel inconștient, care te va controla 90%. De aceea, sociopatia și psihopatia sunt considerate incurabile, deoarece tot ceea ce i se întâmplă unei persoane - formează structura personalității sale și acționează pentru un anumit timp - formăm un lanț neuronal, traducem ceea ce se întâmplă într-un reflex. De aceea, un pisoi din experiență psihologică, care a trăit într-o cameră rotundă timp de șase luni, nu a putut supraviețui în lumea obișnuită - în timp ce se plimba în cercuri și se lovea de obiecte și, ulterior, a murit pentru o perioadă scurtă de timp. Acesta este motivul pentru care nu există foști dependenți.

Dacă locuiți cu o persoană codependentă, deveniți un psihopat marginal, dependent sau fără adăpost..

Ce face acest om înfricoșător codependent, acest ucigaș tăcut? ?

Una dintre cele mai strălucitoare imagini literare de codependență este descrisă în povestea „Nemuritorii” de Alexei Artemiev. Dacă excludem frumoasa notă tragică despre „marele sacrificiu al lui Baba Masha” și ne uităm la fapte, așa se întâmplă:

„Și nu a existat niciun caz în care s-ar fi limitat la două sau trei pahare.

- M-am îmbătat din nou, Satan! - s-a plâns Maria Vasilievna. Rareori înjura, dar chiar și fără asta se putea exprima ferm. Când bunicul a fost adus acasă sub brațe, ea nu l-a mai blestemat pe soțul dizolvat, ci pe tovarășii lui. Ca și cum m-au îmbătat. Și, în adevăr, le-am fost recunoscător. Ea și-a recunoscut acest lucru când Ivan Nikolaitch a fost spălat, și-a schimbat hainele și l-a culcat. Și nu este nevoie să o cauți în șanțuri, rușine.

Maria Vasilievna l-a adus acasă dimineața. „Omule, iartă pentru numele lui Dumnezeu! Nu am vrut, iată acele cruci! " - a bâlbâit, dar nu s-a putut cruci clar. Și oricât de supărat și blestemat ar fi fost soțul, a doua zi l-a hrănit, i-a dat haine curate, a turnat un pahar rece de lună și a spus cu afecțiune: „Băi, Vanyusha. Vei vedea, va deveni mai ușor ". Știa că totul se va întâmpla din nou și va trebui din nou să-i elibereze picioarele din fontă de zăbrele de dovleac.

Speranța pentru schimbare a venit după accident. Odată, Ivan Nikolaitch s-a oferit voluntar să descarce o mașină cu butelii de gaz. Și așa s-a întâmplat, a lăsat balonul pe picior. Bărbații l-au dus la spital și s-au întors acasă cu o gipsă pe picior. Maria Vasilievna și-a alăptat soțul și nu s-a putut sătura de faptul că a fost acolo tot timpul. Înainte de cină, i-a adus un pahar: corpul a cerut, a înțeles asta. Seara stăteau unul lângă altul pe canapea. Ea tricotă șosete, el citește ziarul, se uită la televizor. Într-o astfel de seară, Maria Vasilievna a rostit în vis: „O, ai sta pe această canapea și nu te-ai duce nicăieri”. Mai târziu, ea și-a amintit aceste cuvinte cu amărăciune ".

Adică, vorbind de fapt - AȘTEPTĂRILE Mariei Vasilievna erau următoarele: un partener controlat care „se află lângă el pe canapea”, „mereu acolo”, pentru care - în general excelent! - poți avea grijă, subliniindu-ți superioritatea față de neputința și lipsa de valoare.

Nu a avut nevoie de un partener de succes și sănătos pentru care ar trebui să încerce să se potrivească, lucrând la resursele ei, la oportunități, în loc de acest mod ușor de a se simți ca o regină pe fundalul acestui „alcoolic urât”.

Tocmai de aceea (INCONȘTIENT!) Marya Vasilievna i-a adus cu încăpățânare un „pahar de vodcă” cu mahmureală, astfel încât Doamne ferește, ea să nu simtă tot pericolul ales de ea, și să se spele și să se îmbrace cu tot ce este proaspăt - astfel încât dependența lui să fie COMODĂ, spre deliciul soției sale codependente..

Și, în mod firesc, de-a lungul acestei căi, el a ajuns la dizabilitate - vasele nu au putut rezista încărcăturii, s-a produs un accident vascular cerebral și „alcoolicul urât” s-a transformat într-un CADOU ADEVĂR AL SORINTEI pentru soția sa - iar ea „nu s-a putut sătura de faptul că acum stătea lângă ea”. NEVOIE DE EL.

Și cine este victima - Marya Vasilievna, care „și-a salvat eroic soțul” - fără a preciza detaliile „mântuirii”, sau soțul care S-A CREZUT, permițându-se să fie distrus, astfel încât ar fi plăcut soției sale să se realizeze ca „salvator”. ?

Sper că acum înțelegeți de ce, atunci când se adresează unui dependent, psihoterapeuții au nevoie întotdeauna de terapie pentru mama sa, cel puțin un grup pentru codependenți, de ce, când văd un copil al unui psihopat care încalcă emoțional granițele altora, studiază întotdeauna pe CINE L-A CREAT - PĂRINȚUL SĂ.

Grupurile pentru codependenți lucrează la MOTIVA LOR, la autoafirmarea lor toxică în detrimentul persoanei iubite și nu la „dezmințirea„ naivității ”- salvați-vă - sunteți atât de buni, iar el este atât de rău”.

Lucrați la NU DE CE O ALEGE OMUL - DAR DE CE ÎL CREĂ.

Vă rog, dragi colegi, înainte de a scrie ceva în lauda „codependenților nefericiți”, veniți într-un grup real și priviți-i în realitate, la copiii / partenerii lor care se distrug, părăsiți această realitate (inclusiv în domeniul chimic dependență), pentru, din nou, „să-i fac pe plac iubitei mame-salvatoare” și să nu producă texte de vanilie despre „cum o femeie bună poate vedea tot răul din partenerul ei”.

Fobia alcool-socială

Citesc pikabu de mult timp, am decis să mă înregistrez acum. Există mulți oameni diferiți la pick-up cărora le place să dea sfaturi, poate există pentru mine.

Un pic despre tine. Am trăit ca o fobie socială toată viața mea. Poate educație, poate bâlbâială, dar ceva interferează cu comunicarea normală. Se pare că pot să comunic ușor cu cei dragi, dar chiar și cu ei încerc să evit comunicarea inutilă. Și întâlnirea cu oameni noi este sarcina nivelului „cum să asamblați un colizor dintr-un ceainic și o bandă scotch”. Ca urmare a fobiei mele sociale, am avut probleme cu găsirea unei soții. Dar am găsit-o. Deși acum înțeleg că m-am căsătorit cu ea pur și simplu din cauza sindromului primei fete. Soția a fost surprinsă nu deșteptă, satul nu a fost niciodată scos din ea. Timp de 14 ani de căsătorie, a lucrat doar o lună. Toată familia era pe mine. La început totul a fost bine, apoi a început. Vii acasă obosit de la serviciu, ai băut un pahar și pare mai ușor. Vei face o plimbare cu prietenii, este greu să vorbești, dar ai băut un pahar și comunicarea s-a îmbunătățit, rigiditatea dispare puțin. Dar am reușit întotdeauna să mă controlez. Dar apoi a izbucnit un divorț, împărțirea acelei mici proprietăți pe care am reușit să o colectăm de-a lungul anilor.

Ca urmare a întregii situații - am peste 40 de ani, trăiesc cu mama și o pisică. Comunic doar cu rudele.

După moartea tatălui său, el a intrat în prima lovitură, apoi a doua, a treia.

Undeva, acum câțiva ani, a fost suficient ca să devin un adevărat alcoolic și nu doar „să beau în vacanță”. Și cu cât am băut mai mult, cu atât controlul mamei a devenit mai strict.

Mama a găsit spitalul, codat. Nu am băut timp de 1,5 ani și apoi l-am pierdut. Mama a plecat 2 săptămâni, codarea s-a încheiat. Am crezut că pot rezista, dar nu. Starea după 1,5 ani de codare este mult mai gravă.

Acum mă voi codifica din nou. De asemenea, mama mă sfătuiește să merg la Alcoolicii Anonimi. Dar mi-e teamă să merg acolo. Acolo va trebui să comunicați cu oameni noi pe un cap sobru. Și după divorț, nu am vorbit cu nimeni altcineva.

M-am gândit să merg la un psiholog, poate că ar fi mai ușor să vorbesc cu o persoană decât cu mulțimea. Dar nu vrei să mergi la întâmplare. Cum să găsești un psiholog care să fie psiholog? Acum fiecare gospodină ia cursuri, citește câteva cărți și gata, psihologie. Și dacă vrei cu adevărat să mergi, atunci la normal. Nu mă pot învinge și mă duc la toți psihologii din Severodvinsk în căutarea acestui lucru.

Dependența este o boală. fundal

Salut. Am fost la o preluare de mult timp și am întâlnit postări pe tema centrelor de reabilitare, a programelor și a dependențelor și vreau să încep să scriu pe acest subiect. Pentru persoanele care suferă de una sau alta dependență și nu găsesc o cale de ieșire. Pentru toți cei interesați. Vreau să împărtășesc experiența mea cu cunoștințe și sentimente. Am 21 de ani și dependent. A fost în reabilitare. În acest moment sunt curat de 18 luni. Particip la ședințele Narcotics Anonymous și lucrez la programul în 12 pași. Dependența este o boală și mulți oameni o subestimează. Există dependență de droguri și alcool și acestea sunt cele două probleme principale pentru majoritatea populației lumii. Există, de asemenea, glutoni anonimi, cumpărături și fieholici, dar nu este vorba despre asta. Iubesc drogurile și alcoolul și nu am putut să le refuz acum un an și jumătate, pentru că era „sensul vieții mele” și „evadarea din realitate și probleme”. M-am mințit și m-am considerat un alcoolic și nu un dependent de droguri, crezând că acesta este cel mai mic dintre rele, dar cât de greșit am fost și am realizat acest lucru mai târziu într-un centru de reabilitare. Când aveam 12 ani, m-am îmbătat pentru prima dată. La 16 ani, am încercat mai întâi buruienile. În 17 sare. În 18 condimente. Am crezut că totul este în ordine și că ceea ce folosesc în fiecare zi sau în fiecare zi nu este o problemă, este alegerea mea și îmi place atât de mult. Deși când am folosit medicamente pe bază de plante nu am putut recunoaște gândul că voi începe curând să folosesc condiment și sare. Am crezut că este o prostie, este o moarte sigură și i-am disprețuit pe cei care consumă altceva decât marijuana, dar după un timp am început să visez că voi încerca toate substanțele din lume. Orice poate să-mi aducă plăcere și să mă răzgândesc. Când aveam 19 ani, mama a cerut ajutor și mi-a oferit să meargă la RC. Am refuzat, deși am recunoscut deja în mine că am o problemă și am apelat la reclame pe garduri pentru a ajuta dependenții de alcool și droguri și persoanele aflate în situații dificile de viață. dar auzind sumele în zeci de mii, a închis telefonul. Am studiat cu normă întreagă la facultate, am lucrat oficial de la 2a la 2a și, în principiu, am crezut că totul este în regulă. Prietenul meu de atunci era „cel mai bun prieten”. Avea 40 de ani și obișnuia să se injecteze în inghinală cu soția sa, eu nu am injectat doar fumat și băut. Mi-a spus că se află în reabilitare și m-a sfătuit să plec o săptămână pur și simplu pentru prevenire, dar nu am mers. Mama mi-a dat un ultimatum că, fie eu voi merge eu, fie vor veni după mine. Nu am crezut că este capabilă de asta, dar pentru a mă juca în siguranță, am așezat cuțitul lângă pat (de la droguri sintetice precum „sare” există consecințe sub formă de paranoia și schizofrenie (schizo) atunci când se pare că ești urmărit etc. Am suferit foarte mult de asta)... Și după ce am primit încă un salariu. și petrecând câteva zile pe droguri și alcool am venit acasă. Seara după ce am consumat sare și nu am putut dormi, am fumat restul de condiment pentru a „rătăci”, dar nu a ajutat prea mult. S-a întors și a adormit pe jumătate și a auzit cum mama mea a plecat undeva, nu a acordat nicio importanță acestui lucru și a căzut într-un pui de somn. După un timp am auzit ușa trântind și vocile bărbaților, nu am înțeles ce se întâmplă, m-am ridicat și am deschis ușa camerei cu un shekold. Bănuind nimic, am văzut bărbați necunoscuți ieșiți de pe ușă. M-au lipit de canapea, m-au injectat cu o injecție și doar chiloții mei m-au dus din apartament de-a lungul intrării, de la intrarea în mașină. M-au așezat pe bancheta din spate și au plecat. M-au adus într-un sat departe de orașul meu. M-au adus în casă. Ușa s-a trântit și așa a început calea mea către curățenie, așa că am ajuns la reabilitare.

Nu lovi cu piciorul pentru greșeli. Oricine este interesat să scrie întrebări în comentarii va răspunde. Voi continua povestea mea. Vă voi spune despre tipurile de centre despre comunitatea NA, ce este dependența mai detaliat pe măsură ce mă înțeleg. Rata de recuperare. Cazuri interesante, cazuri triste, centre de reabilitare ca afacere, defecțiuni, principii spirituale, fundul dependenței, greșeli și încredere în sine.

Alcoolicul și iluziile sale

Mai devreme sau mai târziu, alcoolicul începe să caute..

Căutați cum să minimizați daunele cauzate de alcool sănătății sale.

Știam un alcoolic care încerca să mănânce sănătos și în același timp mânca un litru de coniac într-un bot în timpul zilei. Acesta este colegul meu concurent în afaceri, un om adult, departe de a fi un prost, proprietarul unei companii de construcții. Crezi că nu a înțeles că răul cauzat de un litru de patine nu este compensat de legumele fierte și de o dietă după șase ?

Un altul, la un moment dat, s-a băut până la os, s-a rănit practic și, ca amintire a acelor vremuri glorioase, a câștigat un tremur pe tot parcursul vieții în mâinile sale. Apoi nu a mai băut de ceva timp, s-a ridicat din nou, dar a ajuns să-l folosească din nou. Dar „complicat”, el are un „sistem” nenorocit. Nu bea vodcă sau nimic peste 20 de grade. Adică, este destul de serios că, atâta timp cât va pufui vinul și berea, nu va cădea într-un fund complet.

Și există o mulțime de astfel de povești.

De asemenea, nu am scăpat de aceste iluzii.

Am încercat să nu beau în weekend până la prânz, să nu beau în timpul săptămânii până la șapte seara, pentru a mă limita la o anumită cantitate de alcool. Am încercat să înlocuiesc o băutură cu alta. pe scurt, făcând tot felul de rahaturi fără sens.

În același timp, ca orice alcoolic, înțeleg perfect că singura ieșire din acest impas este doar respingerea completă a alcoolului.

Dar el este un alcoolic pentru asta și un alcoolic pe care nu îl poate suporta cu acest gând. Însuși gândul că singura cale de ieșire este sobrietatea absolută îi este insuportabil..

Până de curând, el va spera la un rezultat diferit cu aceeași contribuție.

Orice alcoolic crede cu naivitate (sau mai degrabă autoamăgire) că într-o bună zi va putea să-și controleze dependența, că va veni ziua și îmi doresc cu adevărat (voi face asta, voi face acest lucru, acesta sau acel motiv se va întâmpla etc.) și pot sau nu bea sau bea, încetul cu încetul, numai lesă după bunul plac și ocazional.

Nu. Nu va funcționa. Niciodată, în niciun caz, o persoană dependentă de chimie nu va putea controla ceea ce îi schimbă conștiința.

Singura modalitate este să-ți recunoști neputința și să ceri ajutor..

Faceți primul pas așa cum spune programul cu 12 pași.

Nu există alte opțiuni. Orice altceva este iluzie.

Tăria voinței

Alcoolici anonimi.

". supraviețuitorii torturii prin alcoolism trebuie să creadă că corpul unui alcoolic se află în aceeași stare anormală ca și psihicul său. "
Este imposibil să transmit starea în care mă aflam atunci. Știam intelectual că trebuie să nu mai beau, dar nu a fost deloc ușor..
Am încercat să mă opresc, în acel moment toți prietenii mei s-au îndepărtat de mine și eram complet singur. Interlocutorii mei erau marginali, vagabonzi, criminali, ticăloși, mincinoși și egoiști. Pentru a merge la o lichior, luați cea mai ieftină marmură, pentru care micșorile împușcate au fost suficiente și pentru a participa la o confruntare cu beții - s-a transformat în viața de zi cu zi.
Nu conta unde și ce să bei. Instinctul de autoconservare a fost complet dat afară. Odată ce am fost în terapie intensivă, unde abia am fost pompat afară. Am simțit lemn uscat, dar nici măcar nu am putut bea apă, apoi mi-au spus că peretele stomacului mi se rupse. Nu-mi amintesc diagnosticul exact. Doctorul a spus că am ieșit doar pe seama tinereții mele. După 3 zile nu am mai putut suporta. Tot galben, trăgându-mi picioarele cu greu, am plecat. băutură.
Am fost la tratament pentru dependență, unde au încercat să mă ajute, m-au trimis la detoxifiere, de unde am plecat să beau după 2 săptămâni. Am încercat să-l leag singur, dar după o săptămână capul meu tocmai a început să fiarbă. După cum am scris într-o postare anterioară, am simțit fizic nevoia unei băuturi..
Ultima dată nu am avut putere pentru nimic. Orice zgomot din intrare a răsunat în mine cu frică. Sufletul a intrat în calcaie. Dacă a fost o bătaie la ușă, atunci totul a înghețat literalmente în mine. A ieși afară a fost un coșmar. Se părea că toată lumea mă privea, condamna și mi-era teamă să ridic ochii.
Acum doi ani, când am ieșit din reabilitare, un frate anonim mi-a dat o carte. Îmi amintesc cuvintele sale: "Cu speranță. Poate că într-o zi această carte vă va salva viața."

Luând această carte, mi-am părăsit închisoarea voluntară și m-am dus la grup. „Nu se va înrăutăți”, m-am gândit. A fost greu doar să ajung acolo + am fost chinuit de gândurile bolnave: „L-am pierdut, cum se vor uita la mine”.
Imaginați-vă cât de dificil este să fiți într-o astfel de stare în rândul oamenilor și chiar în rândul celor care se recuperează, se dezvoltă spiritual și iată-mă. nebărbierit, într-un hanorac murdar, care a încetat să bea acum 4 zile.
Mult mai târziu, am văzut unul dintre sloganurile: „Demnitatea mea nu este că nu aș rupe, ci că voi veni după o pauză.
Sunt recunoscător acestor oameni, dintre care mulți au devenit prieteni buni. Nu am văzut un indiciu de condamnare, nici o singură privire laterală, dimpotrivă, toată lumea din jur și-a exprimat bucuria pentru faptul că am venit. Ce frumos a fost să fii într-o societate în care nu ești considerat un gunoi și să vorbești uman cu tine. Se pare că acesta este un fleac, dar atunci când este obișnuit cu obscenități constante, insulte și conversații beat, această atitudine trezește speranța. Căci atunci nu mă consideram o persoană cu drepturi depline.

Acum vă voi spune ce se întâmplă de obicei când apare un nou venit în grup. Îți spun din amintirile mele și din vedere laterală.
Pentru prima dată am venit la grup după reabilitare. Am avut o idee aproximativă despre ceea ce era, dar doar aproximativ. Mergeam cu un prieten cu care m-am întins.
A fost palpitant și înfricoșător. Toată lumea stătea în cerc, prezentatorul citea preambulul. Și mi-a cerut să mă prezint într-un cerc și să-mi exprim atitudinea față de dependență. Nu este necesar să-ți spui numele. Nu conteaza. Doar să știi cum să te adresezi unei persoane. Fiecare a strigat un nume și a adăugat „alcoolic”. Dacă o persoană vine și nu este de acord că este alcoolic, poate spune pur și simplu: „Numele meu este așa și așa, permiteți-mi să particip la ședință” (la figurat, nu există reguli clare). Independenții participă de obicei la ședințele publice, care sunt deschise tuturor. Apoi, fiecare dintre cei care stăteau (care voiau) au început să-și spună propria poveste, concentrându-se mai mult asupra modului în care au început să se refacă. Apoi am observat că, indiferent cât de diferite erau detaliile, aproape toate poveștile erau în esență identice. Cineva mai mult, cineva mai repede, dar toți cei care stăteau acolo au ajuns la realitatea amară că erau beți. Cineva a reușit să-și piardă casele, cineva familia, cineva sănătatea, cineva a pierdut afacerea. Pierderile au fost diferite, unii s-au băut într-o asemenea stare, încât spitalul de psihiatrie a devenit casa lor. Mi-au dat cuvântul. Am povestit pe scurt povestea mea, cu toate acestea, nu s-a distins prin originalitate. În acest moment, pliantele erau trimise în cerc, care erau predate începătorului. Pe una dintre broșuri, cei care doreau să-și lase numerele de contact. Toate acestea mi-au fost predate. Nu-mi amintesc cu ce sentiment am plecat după întâlnire pentru prima dată. Un lucru mi-a fost clar cu siguranță: nu sunt singurul necaz. Oricât de greu ar fi, există un loc unde pot veni și voi fi înțeles. Ei vor înțelege nu ca ființă umană, ci ca alcoolic, alcoolic. În acea perioadă, mergeam deseori la întâlniri, dar nu funcționau conform programului, mergeam cu capul la muncă, plecam în alt oraș și mergeam sistematic spre o avarie, care s-a întâmplat un an mai târziu..

Când văd un începător acum, am sentimente mixte. Bucurie, compasiune, speranță, empatie. Și o dorință sinceră de a ajuta o persoană care suferă de ceea ce suferă eu însumi. Cred că aproape toți A.A. se simt așa când văd un nou venit..

După defalcare, după cum am scris deja, m-am întors la grup. Nu toată lumea m-a recunoscut (am arătat atât de rău). În timpul unei pauze, un bărbat plin de compasiune s-a apropiat de mine și mi-a oferit să mă ajute cu programul cu 12 pași. Eram pregătit pentru orice, dacă ar dispărea dorința nebună de a bea și a devenit cel puțin un pic mai ușor pentru sufletul meu chinuit.
The 12 Steps este un program simplu, dar nu ușor, care este oferit ca instrument de recuperare. Pașii sunt simpli în esența lor, întreaga dificultate este că trebuie să fie realizați. Nu vorbiți doar despre ele, ci aplicați-le în viața voastră. In fiecare zi. Mai multe despre asta mai târziu.
Persoana cu care treci programul este numită mentor (sponsor). Este important să înțelegem că un mentor nu este un „guru”, nu un „profesor”, nu un „șef”, el este la fel ca și tu dependentul care a finalizat deja programul și pur și simplu îți oferă ceea ce i-a fost transmis. Sponsorul nu îți rezolvă problemele financiare, nu rezolvă problemele legate de locuințe și altele asemenea, nu decide pentru tine ce ai la micul dejun și nu dă răspunsuri la întrebări despre cum ar trebui să trăiești. Mentorul nu oferă sfaturi cu privire la aspecte în care nu are experiență. Desigur, dacă este bucătar sau avocat, vă poate oferi sfaturi în domeniile profesiei sale, dar acest lucru nu are nicio legătură cu A.A. Singurul lucru pe care îl face sponsorul este să împărtășească experiența recuperării sale și să transmită ceea ce i-a fost transmis. În prima etapă de recuperare, puteți și trebuie să apelați sponsorul, deoarece boala este încă puternică și nu este întotdeauna posibil să înțelegeți unde vă este aruncat capul și unde este sănătatea. Am sunat dacă vreo situație mă acoperea. De exemplu, odată ce am fost înșelat la locul de muncă pentru 1.500 de ruble. A fost prima dată în viața mea și am fost copleșită de emoții. Frica, furia, furia, dorința de a pedepsi o persoană. Într-o astfel de situație, am sunat la un mentor și după câteva minute de conversație deja râdeam de această situație.

Am început să lucrăm cu un sponsor. În fiecare zi venea la mine acasă și citeam o carte. Îmi amintesc surpriza mea. Am citit cartea și m-am văzut în ea. La începutul recuperării, nu am părăsit grupul, l-am vizitat în fiecare zi. Am luat ministerul (să fiu responsabil de ceai, cafea, prăjituri) și am fost surprins să observ că a început să trateze Alcoolicii Anonimi într-un mod complet diferit. Când am venit prima dată la AA, m-am simțit un pic înstrăinat. Acum m-am simțit printre al meu. Ideea este o atitudine dezinteresată unul față de celălalt. De fapt, suntem cu toții pe aceeași plută, care se numește AA, și pentru mulți este singura modalitate de a rămâne în viață, fericiți și sobri. Mulți dintre cei anonimi au devenit prieteni buni cu care soluția comună la problema noastră ne cimentează. În grup puteți întâlni oameni de diferite poziții, profesii, religii.

În fiecare zi am parcurs programul mai departe și mi-a devenit mai ușor. Îmi amintesc cum am „zburat” pe aripile recuperării. Odată ce executorii judecătorești au venit la mine și au scris o citație. S-ar părea: o situație teribilă și chiar așa la un moment nepotrivit. Îmi amintesc că am venit înainte de ora stabilită și m-am legănat doar pe un leagăn. Balansând pe un basculant în ajunul apelului către executorii judecătorești și testând. fericire. Cuvintele nu pot exprima încântarea care mă copleșea uneori.
Fiecare nouă zi mi-a adus speranță. Cadouri turnate. Deodată, un bărbat a sunat și a oferit un loc de muncă. M-am întâlnit dimineața nu mai într-o stare de „cum să trăiești”, ci cu gânduri: „astfel încât astăzi să se pregătească pentru mine”. Visul s-a îmbunătățit. Nu mai era necesar să arunci și să te întorci până la 3 dimineața. Eu lucrez acum. Planific viitorul cu prudență. Sunt mai puțin ghidat de egoismul meu și trezesc deseori dorința de a face bine. Continuu să particip la grup, uneori boala mă generează și spune: „nu te duce, ești obosit. Blablabla”. În același timp, știu că după grup mă voi simți grozav. Chiar este. Părăsind întâlnirea, simt o „încărcătură” de optimism și dorință de a deveni mai bună.
Recuperarea mea continuă cu fiecare nouă zi. Nu voi scăpa niciodată de alcoolism, nu pot învăța decât să trăiesc cu el. Pentru a trăi pur și simplu, trebuie să transmit mesajul acelor alcoolici care încă suferă. Aceasta este esența mentoratului. Boala nu va dispărea niciodată și inacțiunea mea de a lucra cu mine și cu ceilalți se poate transforma în moarte. Acestea nu sunt cuvinte „puternice”, ci realitate. Recent, unul dintre alcoolici care nu a participat la întâlniri și nu a lucrat la program s-a spânzurat după 10 ani de sobrietate. Nu a băut, totul a fost „în ordine” în viața lui, dar o astfel de viață pentru un alcoolic este chin. Problema nu este că beau / beau, ci că mă simt rău când sunt sobru. Am vorbit recent cu o persoană. El a fost beat. A doua zi am aflat că a murit în timpul nopții. Acestea nu sunt toate decesele care au avut loc în memoria mea, dar fiecare viață scurtată îmi amintește că întâlnirea grupului Alcoolicilor Anonimi nu este un club de interese și nu un loc pentru a „zgâria limba”, ci un mijloc de a trăi cu această boală..
Cu această postare, nu am abordat subiectul comunității, dar am încheiat subiectul recuperării mele în acest moment. În următoarea voi atinge „bucătăria” întâlnirii și cum arată în general pe exemplul grupului meu „nativ”.