Ce este narcisismul și cum să trăiești dacă ești narcisist

Dragi cititori, să discutăm narcise. Nu, nu vă înșelați în titlu, iar acesta nu este un articol pentru grădinarii începători. Dacă doriți să știți ce au în comun o floare alb-galbenă și tulburarea de personalitate, citiți mai departe. Vă voi spune despre narcisism: ce este, cum arată, cu cine se întâmplă și cum să trăiți cu el. Voi încerca, de asemenea, să risipesc toate miturile asociate acestui fenomen..

Ce este narcisismul

Narcisismul este o trăsătură de personalitate caracterizată de o înaltă stimă de sine și un sentiment al propriei superiorități față de ceilalți. În forma hipertrofiată, devine o tulburare de personalitate numită „sindrom narcisist.

Termenul „narcisism” și-a luat numele din mitul grecesc antic despre un tânăr pe nume Narcis. Tânărul era incredibil de frumos și a captivat pe toți cei din jur cu frumusețea sa. A respins arogant dragostea fetelor frumoase, pentru care a fost pedepsit de zei. L-au condamnat la o dragoste nefericită și dureroasă pentru sine. Odată ce și-a văzut reflexul în apă, tânărul nu s-a putut desprinde de el. Drept urmare, a murit de foame și sete, iar în locul său de odihnă a crescut o floare frumoasă..

Portret psihologic al unui narcisist

Oamenii narcisici sunt extrem de narcisici și egocentri. Ei tind să-și exagereze meritele, se consideră mai deștepți, mai frumoși, mai talentați decât alții. Aroganța și aroganța îi fac foarte neplăcut să comunice..

Narcisii sunt convinși de propria lor măreție și exclusivitate. Prin urmare, se uită de sus la alții. Ei cred că merită un tratament special și chiar pot cere agresiv. Preferă să comunice cu aceiași „aleși”, considerând că majoritatea oamenilor nu sunt demni de o astfel de onoare.

O caracteristică izbitoare a tuturor narcisiștilor este scufundarea lor în fanteziile despre succesul lor amețitor. În acest fel, compensează lipsa de feedback pozitiv. În iluziile lor, astfel de oameni sunt întotdeauna mai deștepți, mai frumoși, mai influenți decât sunt cu adevărat..

Cu cât mai multe iluzii diferă de realitate, cu atât comportamentul narcisistului este mai inadecvat și sfidător.

Oamenii cu un tip de personalitate narcisist sunt foarte vanitosi, se străduiesc să fie primii în toate. Mai mult decât atât, nu sunt îngrijorați de rezultatul obiectiv, ci de faptul recunoașterii primatului lor de către alții. Prin urmare, concurând cu cineva, ei pot folosi metode neloiale - trișează, manipulează rezultatele.

În domeniul relațiilor interumane, narcisiștii recurg adesea la idealizare și devalorizare. Meritele și succesele majorității oamenilor sunt depreciate, astfel încât, pe fondul lor, propriile lor realizări par mai grandioase. Obiectele care trezesc simpatie în narcisist sunt idealizate. Dar, de regulă, nu pentru mult timp. Ulterior, se vor confrunta cu aceeași soartă ca toți ceilalți - dispreț și dezamăgire..

Sentimentul de invidie nu este străin de narcisiști. Și nu recunosc niciodată în sinea lor că sunt gelosi. Ei pot explica în moduri diferite apariția emoțiilor negative asociate bunăstării și succesului altor persoane. Cel mai adesea, invidia este deghizată în moralizatoare. De exemplu, invidioasă asupra averii altcuiva, o persoană își poate discredita proprietarul și se poate îndoia de legalitatea surselor de venit.

Dar narcisele nu au nicio îndoială că toți cei din jur îi invidiază. Orice negativ îndreptat spre ei este interpretat ca invidie. Este foarte ușor să recunoașteți un narcisist prin următoarele fraze.

„Șeful a făcut un comentariu despre slujbă? Mă invidiază doar pentru că sunt o tânără fată frumoasă și o femeie bătrână! Vânzătorul s-a urât? Este doar un necinstit și este supărat că am mai mulți bani! ”

Narcisismul este de aproximativ două ori mai frecvent la bărbați decât la femei. Primele sale manifestări pot fi văzute deja în adolescență, când se formează o personalitate..

Există trei tipuri de narcisiști: clasici, vulnerabili și perversi..

  1. Clasic. Se caracterizează prin toate caracteristicile de mai sus. Dominant, mândru, arogant.
  2. Vulnerabil. Varianta narcisistă cu stima de sine scăzută. Se hrănește cu mila și simpatia altcuiva. Tinde să ia o poziție de victimă.
  3. Pervers. Tipul periculos, care se învecinează cu psihopatia. Diferă în cruzime, sadism, comportament manipulator.

Fiecare tip este, de asemenea, împărțit în două subtipuri: somatic și cerebral. Primul este caracterizat de o obsesie pentru corpul său, al doilea acordă prioritate abilităților sale mentale..

Motivele dezvoltării narcisismului

Problema apariției narcisismului își are rădăcinile în copilărie. Copiii au o viziune egocentrică asupra lumii. Ei se percep ca fiind centrul universului în jurul căruia se învârte orice altceva. În primii trei ani de viață, acest lucru este absolut normal și natural..

Începând cu aproximativ vârsta de cinci ani, copilul se îndepărtează treptat de această imagine. Oamenii încep să fie percepuți ca subiecți independenți, nu ca obiecte concepute pentru a satisface nevoile unei persoane mici.

Unii copii au dificultăți în a ajunge la această etapă. Este de înțeles - cui îi place să fie detronat? Se răzvrătesc, devin capricioși și incontrolabili, încercând din toate puterile să mențină statu quo-ul. Dacă părinții se comportă incorect în acest moment, tipul de comportament narcisist se poate înrădăcina..

Comportamentul greșit înseamnă să vă răsfățați cu toate capriciile copilului dvs., supraprotectivitate și laudă. Copilul începe să se aștepte la aceeași atitudine de la alți oameni. Drept urmare, el este complet nepregătit pentru realitățile dure ale lumii din jurul său. Aprecierile negative și dezaprobarea altora sunt foarte dureroase. A realiza aceeași închinare din lume ca și a părinților devine o idee fixă. În mod natural de neatins.

Este posibil și un alt scenariu. Copilul nu primește atenția necesară de la mamă și tată și dezvoltă modele speciale de comportament. Ideea că atenția poate fi primită numai pentru anumite merite prinde rădăcini în mintea sa. De exemplu, pentru note bune, realizări sportive, superioritate față de ceilalți copii. Acest lucru creează o vanitate dureroasă care durează de-a lungul vieții..

Următoarele condiții pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea narcisismului:

  • abuz fizic sau psihic;
  • comportament parental inconsistent și imprevizibil;
  • sensibilitate crescută a sistemului nervos;
  • tip de personalitate narcisistă la unul dintre părinți.

Narcisism: Trăsătură sau tulburare de personalitate

După cum s-a menționat, narcisismul de profil se învecinează cu tulburarea de personalitate. Să vedem unde este această linie și cât de diferit este narcisismul „normal” de cel patologic.

Principalul criteriu pentru stabilirea unui diagnostic este gradul de adaptare a individului la mediul social. Oamenii cu un tip de personalitate narcisist sunt foarte ambițioși, zadarnici, pretențioși față de ei înșiși și de ceilalți. Se străduiesc să obțină superioritatea în toate și au nevoie de recunoașterea publică a meritelor lor de către alții. Întotdeauna au respect de sine în primul rând, îl protejează ca mărul ochiului lor.

Suma tuturor acestor trăsături îi face să fie lideri de succes și talentați. Adesea ajung la înălțimi ale carierei și se îndreaptă spre straturile superioare ale societății. Astfel de persoane sunt bine adaptate societății, deși nu sunt foarte plăcute în comunicare. Nu se pune problema unei tulburări de personalitate în acest caz..

Mulți oameni celebri au un tip de personalitate narcisistă. Printre acestea se numără cântăreața Madonna și actualul președinte american Donald Trump.

Dacă trăsăturile narcisiste interferează cu atingerea obiectivelor personale și distorsionează imaginea lumii, atunci există o inadaptare. O persoană nu poate obține succes și recunoaștere, dar în același timp are nevoie disperată de ele. Pentru a evita stresul, el înlocuiește feedback-ul real cu iluzii în care domnește peste lume. Cu cât ceața iluziei este mai groasă, cu atât o persoană demonstrează un comportament mai nepotrivit..

La un moment dat, apărările psihologice încetează să facă față stresului. Individul poate deveni deprimat și poate demonstra tulburări de comportament: crize nervoase, auto-agresivitate.

Pentru a diagnostica tulburarea de personalitate narcisistă, evaluați severitatea următoarelor manifestări:

  • credința unei persoane în propria sa exclusivitate, aparținând unei caste superioare;
  • invidie pentru succesul și bunăstarea altora;
  • aroganță și aroganță;
  • incapacitatea de a empatiza și a empatiza;
  • nevoia de admirație;
  • folosirea altor persoane pentru a atinge obiective egoiste;
  • fantezii despre propriul lor succes grandios, frumusețe, putere, autoritate;
  • comportament manipulator.

Cu o severitate puternică de cinci sau mai multe simptome, putem vorbi despre prezența patologiei personale. Un diagnostic precis poate fi făcut de un psiholog clinic, psihoterapeut sau psihiatru.

Tratamentul narcisismului

Tulburarea de personalitate narcisistă este dificil de tratat și din motive întemeiate. De regulă, persoanele cu sindrom narcisist nu recunosc că sunt anormale. Dacă caută ajutor psihologic, este vorba în principal de probleme în relațiile cu oamenii. Este extrem de dificil pentru ei să își împărtășească experiențele și punctele slabe, mai ales cu străini..

Terapeutul va trebui să muncească din greu pentru a ocoli apărarea psihologică a narcisistului și să nu-și jignească vanitatea umflată. Un cuvânt greșit - iar pacientul va fi îngrădit de medic de un zid surd de neîncredere și dispreț.

Tacticile de tratament depind de gradul de inadaptare și dezintegrare a individului. Narcisii cu tulburare severă de personalitate și dezadaptare sunt tratați cu psihoterapie psihodinamică dezvoltată de Kernberg.

Persoanele bine adaptate și de succes sunt tratate cu auto-psihologie. Fondatorul său, Heinz Kohut, a dezvoltat metode eficiente pentru depășirea stărilor depresive la personalitățile narcisiste..

Este imposibil să scapi complet de trăsăturile narcisiste, oricât ai încerca. Terapia vizează:

  • armonizarea relațiilor cu alte persoane;
  • scăderea agresivității;
  • dezvoltarea controlului asupra propriilor emoții și afectări;
  • sensibilitate scăzută la critici și dezaprobare;
  • predarea stabilirii eficiente a obiectivelor și scăderea nivelului aspirațiilor;
  • corectarea comportamentului distructiv;
  • prevenirea dezvoltării bolilor mintale.

Concluzie

Acum știi cine sunt narcisiștii și nu vei fi confuz când vei întâlni acești oameni. Dacă ați fost diagnosticat cu tulburare de personalitate narcisistă, nu intrați în panică - aceasta nu este deloc o propoziție. Ajutorul unui specialist și lucrul la tine te va ajuta să îți transformi trăsăturile de personalitate în avantaje. În această notă optimistă, îmi iau rămas bun de la tine și sper să ne vedem în curând. Nu uitați să ne împărtășiți comentariile și să ne vizitați din nou!

Narcisism

Informatii generale

Tulburare de personalitate narcisistă (ICD-10: F60.8 Alte tulburări de personalitate specifice, personalitate narcisistă sau narcisistă) - se referă la psihopatii din psihologia clinică și psihiatrie. Mințile minunate care au studiat și descris această patologie au remarcat faptul că persoanele cu narcisism sunt încrezătoare în unicitatea lor, își răsfăță dorințele, cred că au dreptul la o poziție specială în societate, deoarece măreția și măreția lor le permit și trebuie să le pună deasupra celorlalți oameni. Stima de sine umflată, convingerea talentelor lor extraordinare îi cufundă în fantezii și vise de a atinge înălțimi fără precedent. Narcisii sunt în mod constant absorbiți de gândurile despre succesele viitoare și necesită o atitudine bună necondiționată, aprobare și umilință ascultare, precum și admirație față de ceilalți. Ei sunt în continuă căutare a confirmării unicității și semnificației lor, nu știu să simpatizeze sau să empatizeze cu ceilalți..

Narcisismul din Wikipedia este definit ca o trăsătură de caracter și, în realitate, astfel de persoane se disting numai prin narcisism excesiv și stimă de sine supraestimată, în timp ce pacienții cu o tulburare mentală de tip narcisist sunt predispuși la idei de relații: că nu sunt obligați să respecte nicio regulă, că toți oamenii îi invidiază. Este foarte important ca personalitățile narcisiste să încerce în mod constant să-și controleze și să-și mențină reputația personală, în timp ce orice altceva din lume este devalorizat pentru ei, idealizat - doar ceea ce privește doar ego-ul lor.

Dezvoltarea patologiei narcisiste este de obicei promovată de dezamăgirile globale timpurii din relații, ca modalitate de compensare, și nu de simțul normal al propriei unicități și superiorități alimentate din copilărie. O astfel de experiență subiectivă negativă este precedată de un sentiment de rușine și frică de a se simți din nou dezonorat, deoarece persoana nu este doar vinovată din cauza unor fapte, ci este rușinată și se simte „rău” simțind atitudinea negativă a altora..

Prevalența medie în populație nu depășește 1,1%, este de două ori mai frecventă la bărbați. Tulburarea de personalitate narcisistă apare la aproximativ 6% dintre pacienții psihiatrici cu abuz de alcool..

Indivizi celebri cu un tip de personalitate narcisist

Persoanele celebre narcisiste nu aveau cu adevărat o minte obișnuită și talente care să-i ajute să devină celebri și să reușească. Singura problemă erau relațiile interpersonale insuportabile, întregul lor mediu suferea de implicare de sine și egoism, comportament arogant și rece, dorința lor de a domina, incapacitatea lor de a iubi și aprecia alte rude simple.

Cele mai izbitoare exemple sunt figuri precum Steve Jobs, Napoleon, Roosevelt, Per Gyllenhammer (regizor Volvo) și mulți alții. În acest caz, personalitatea narcisistă s-a manifestat sub formă de obsesie și pedanterie, precum și de o eficiență extraordinară..

Patogenie

Conceptul de narcisism este preluat din mitologia greacă. Legenda despre un tânăr pe nume Narcis - un simbol al mândriei și narcisismului, spune cum și-a văzut reflectarea în sursă și s-a îndrăgostit de el atât de mult încât a simțit chinul iubirii, nu a putut nici să mănânce, nici să bea și a murit suferind, dar pe loc moartea lui o floare frumoasă Narcis.

Planta din familia amaryllis Narcissus lat. Narcissu

În general, persoanele predispuse la narcisism se caracterizează prin mândrie și egoism, o tendință spre perfecționism, un accent pe individualitatea și măreția personală. Sarcina lor principală este să dobândească atribute de statut, să organizeze și să mențină semnificația personală, respectul de sine și admirația prin primirea confirmării de la alții. Astfel de persoane nu sunt doar sensibile la comentarii sau laude, ci sunt preocupate de modul în care alții le tratează, trăiesc anxietate și experiențe interioare profunde cauzate de sentimente nefondate de înșelăciune și lipsă de dragoste. În ciuda primei impresii favorabile, nu este posibil să se mențină legături puternice pe termen lung.

Stima de sine se află, de obicei, la locul de control al narcisiștilor, iar experiența că acest lucru este în afara controlului său determină o creștere a nivelului de anxietate și provoacă o creștere suplimentară a simptomelor. Pentru astfel de pacienți, este foarte important să se înconjoare de oameni care știu cum să-l susțină, să-i hrănească semnificația, în timp ce alte aspecte ale relației și, în special, capacitatea de a iubi, par neimportante, nesemnificative și inutile. În ciuda nevoii ridicate a unui public entuziast și a unui mediu adorabil, narcisiștii au doar un sentiment superficial de dragoste pentru ea. Gelozia le este, de asemenea, necunoscută, poate apărea numai după o pauză în relații, când pacientul, pierzându-și partenerul, pierde o oglindă care îi servește drept reflex..

Deprecierea a aproape tot ce există în lume este caracteristică personalității narcisiste, doar ceea ce este asociat exclusiv cu „eu-ul” său se împrumută idealizării, iar conceptul de „eu ideal” nu este pe deplin dezvoltat și ideea „super-euului” este complet absentă. Au o atitudine negativă, neglijentă față de orice obiecte imperfecte și sentimente entuziaste față de toate cele importante referitoare la personalitatea narcisistului. Este caracteristică tendința către o schimbare diametrală a percepției, tot ceea ce părea ideal poate deveni la un moment dat nesemnificativ.

Clasificare

În funcție de manifestările predominante ale tabloului clinic, astfel de tipuri de personalitate narcisistă se disting ca:

  • paranoic - orice contradicții cu planurile grandioase ale narcisicilor, dezacordul cu superioritatea lor poate provoca suspiciuni, furie intensă și reacții agresive;
  • hipocondriacal - într-o măsură mai mare se manifestă sub forma entuziasmului de sine și se concentrează pe protejarea sănătății cuiva, care oferă în cele din urmă atenție, încântare sau empatie celorlalți;
  • fobic - dezvoltarea fobiilor sociale este un răspuns la hipersensibilitate la opiniile altora și un potențial feedback negativ, dezvoltarea fricilor îi face mai asociali și provoacă antropofobie.

Narcisism pervers

Foarte recent, în 1987, Paul-Claude Racamier a introdus conceptul de perversiune narcisistă, care transmite o metodă esențial specifică - „inversată” de apărare psihologică a unei persoane, atunci când o persoană se transformă dintr-un ideal în tiran. Astfel de oameni tind să-i paraziteze pe partenerii lor, demonstrându-și demnitatea în detrimentul celorlalți..

Narcisistul pervers face de obicei o impresie plăcută, este galant și curtenitor, dar de fapt nu este. De fapt, astfel de persoane sunt prădători morali, le place să manipuleze și să subjugeze indivizii, iar cu cât o persoană este mai puternică în caracter și mai demnă, cu atât perversul este mai interesat.

Cauze

Există o serie de cauze și factori care contribuie la dezvoltarea tulburării de caracter narcisist. Cel mai adesea, există 2 motive principale care pot provoca o tulburare a stimei de sine sănătoase:

  • mama narcisistă devine un factor în transmiterea tulburării narcisiste către generațiile viitoare, deoarece nu poate satisface toate aspectele nevoilor emoționale ale copiilor;
  • rece, respingând și criticând, sau dimpotrivă - părinți care sunt prea îngrijitori, laudându-și și apreciindu-și copiii.

Traumatism narcisist

Nemulțumirea, respingerea de către ceilalți, eșecul și teama față de lumea exterioară sunt traume psihologice. O astfel de presiune poate fi exprimată în dorința de a trezi admirația altora în viitor, ca modalitate de compensare. Cel mai adesea, persoanele cu astfel de tendințe pot avea întârzieri de dezvoltare și pur și simplu nu sunt capabile să perceapă în mod adecvat criticile..

Există un concept de traumă narcisistă cauzată de interacțiunea prea frecventă cu personalități narcisiste. Această experiență traumatică este considerată în mod obișnuit ca fiind abuz narcisist și echivalată cu un sentiment sporit de rușine intensă care poate fi blocat de alte persoane. De exemplu, răceala și comportamentul de respingere al celor dragi, o mamă narcisistă contribuie la formarea completă a unei imagini maiestuoase autosuficiente, care nu necesită o bună familie sau alte relații. Unul dintre psihanaliști - Kohut a considerat narcisismul ca rezultatul dezamăgirii traumatice și al acțiunii unor reacții emoționale insuficient de afirmative ale părinților față de copil sau, dimpotrivă, permițându-i să evalueze limitele lor reale.

Persoanelor traumatizate narcisic le este greu să separe granițele dintre propriul ego și opinia publică. Contribuția forțelor la menținerea autorității și a statutului unei persoane super semnificative îi face pe aceștia să îndeplinească cu blândețe dorințele altora, pentru că le este frică să facă față neglijării, furiei sau condamnării lor. În plus, este tipic ca astfel de oameni să mențină un nivel suficient de ridicat de reflecție pentru a-și realiza propria invidie, rușine și vinovăție..

Trauma narcisistă provoacă de obicei o reacție defensivă, manifestată sub forma credinței de sine în perfecțiune, exclusivitate și dezvoltarea ulterioară a narcisismului.

Simptome

Datorită faptului că narcisismul este o boală mentală care aparține tipului dramatic și isteric, simptomele sale complexe sunt diverse. Simptomele sunt legate între ele și apar sub diferite forme:

  • promiscuitate - la bărbați are cel mai adesea o etiologie narcisistă, în timp ce la femei se manifestă în toate tipurile de psihopatie;
  • insensibilitate și neatenție față de alte persoane;
  • exigență excepțională pentru aspectul dvs. - luciu excesiv, strălucire, îngrijire constantă a părului;
  • dependență masturbatorie sau „autoerotică” a unei persoane, incapacitate de a obiecta dragostea;
  • dorința de a menționa și de a vorbi despre premiile, abilitățile, realizările, conexiunile și bunăstarea materială de peste tot;
  • percepția auto-orientată asupra realității cauzată de o stare de conștiință narcisistă;
  • capacitate slabă de învățare;
  • inadaptare socială;
  • depresia și înclinația către abuzul de substanțe psihoactive pot fi cauzate de o nepotrivire a așteptărilor și a realității, provocată de planuri grandioase neîndeplinite și care nu recunosc superioritatea altora;
  • izbucniri de furie sau rușine atunci când primesc dezaprobare și critici;
  • alte tulburări simptomatice - ipohondrie și fobii, cel mai adesea - sociale, deoarece narcisiștii caută atenție, dar eșecurile frecvente în viitor îi fac să se teamă de societatea „imperfectă” și de lumea din jur.

În legătură cu comorbiditatea patologiei la narcisiști, depresia, alte tipuri de psihopatie (isterică, limită, tulburare de personalitate disocială sau paranoică), precum și tulburarea bipolară, anorexia nervoasă, abuzul și dependența de substanțele psihoactive, cel mai adesea cocaina, se pot dezvolta în paralel..

Rețelele sociale și narcisismul

Lumea modernă este îmbrățișată din ce în ce mai mult de influența rețelelor sociale. Oamenii nu mai vor să trăiască vieți reale, ci creează o imagine ideală în profilul lor și chiar încep să creadă în ea. Acesta este cel mai bun loc pentru un narcisist patologic, deoarece acolo puteți primi comentarii și aprecieri pozitive fără a interacționa cu oamenii și nimeni nu va vedea cât de defectă, lipsită de emoții și banală este această persoană..

Pânza iadului despre cum să supraviețuim în lumea narcisismului este o întrebare care îngrijorează fiecare persoană. Într-o lume în care onestitatea, bunătatea și înțelepciunea au devenit neimportante, tot mai mulți oameni sunt atrași în realitatea virtuală și permisivitatea este binevenită. Astăzi tot mai mulți oameni vorbesc despre pericolele rețelelor sociale, deoarece afectează negativ psihicul uman, înlocuiesc aspecte importante ale vieții cu artificiale, la modă.

Analize și diagnostice

Pentru a defini o tulburare de personalitate narcisistă în conformitate cu OMS și clasificarea internațională, este necesar să se efectueze interviuri și să se utilizeze criterii generale de diagnostic, mai precis, corespondența lor cu psihopatiile în termeni generali și diferența de proprietăți specifice. Liniile directoare internaționale privind tulburările mintale (DSM edițiile a IV-a și a V-a) au identificat următoarele aspecte ale narcisismului:

  • tulburări funcționale ale personalității - supraestimarea stimei de sine inadecvate, care se exprimă într-o opinie excesivă despre talentul și realizările cuiva și este o încălcare a reglementării stimei de sine și a autodeterminării;
  • fantezii care consumă totul despre succesul extraordinar iminent, puterea, bogăția, splendoarea, frumusețea sau iubirea ideală;
  • încredere în propria lor măreție, exclusivitate, care se exprimă prin comunicare și interacțiune cu aceiași oameni „excepționali” - talentați, de rang înalt sau populari;
  • egocentrismul și dorința de a fi constant în centrul atenției;
  • nevoia de laude constante, lingușire și admirație, scopul relațiilor strânse este cel mai adesea câștig personal;
  • încrederea în drepturile la o relație și o poziție specială, de exemplu, toate nevoile trebuie satisfăcute automat și imediat;
  • acceptabilitatea utilizării oamenilor pentru atingerea obiectivelor personale;
  • incapacitatea de a empatiza, empatiza și compasiune (capacitatea afectată de empatie);
  • idei paranoice și credința în atitudini gelos negative, precum și, în cele mai multe cazuri, un sentiment nejustificat de invidie față de ceilalți;
  • demonstrând un comportament sau atitudine arogantă, arogantă.

Respectarea a 5 dintre punctele de mai sus, precum și un bombast atotcuprinzător (în vorbire sau comportament), o nevoie de atitudine entuziastă, o lipsă de empatie, vă permite să diagnosticați tulburarea de personalitate narcisistă și să prescrieți tratament. Scala de depresie Beck și profilarea MMPI pot ajuta la evaluarea severității stării pacientului..

Test de narcisism

Webul global conține multe teste psihologice, inclusiv cele pentru narcisism. Acestea se numesc Inventar de personalitate narcisistă sau chestionare de personalitate narcisistă. De asemenea, a fost dezvoltat testul NPI-40, în care sunt prezentate 40 de perechi de afirmații, alegând cea mai potrivită opțiune, puteți afla severitatea trăsăturilor narcisismului în personalitatea dvs..

Este destul de ușor să faceți un test de narcisism online, nu vă va dura mai mult de 10-20 de minute, dar rezultatele vor arăta cel mai probabil prezența manifestărilor de înaltă stimă de sine și narcisism în caracterul dvs., numai specialiștii calificați pot identifica cazurile clinice datorită multor instrumente moderne de diagnostic, interviuri și observații.

Narcisism

Narcisismul este o trăsătură de caracter care se manifestă într-un nivel supraestimat de stimă de sine, narcisism și percepție despre sine și calitățile cuiva dintr-un punct de vedere excepțional, care de multe ori nu corespunde stării reale de lucruri. Chiar numele acestei trăsături psihologice provine din legenda greacă despre Narcis, care a preferat să-și admire reflectarea iubirii unei nimfe, motiv pentru care a fost transformat într-o floare cu același nume.

În practica psihologică și psihiatrică, dezvoltarea excesivă a narcisismului este privită din perspectiva abaterilor de personalitate și a accentuărilor de caracter. În același timp, mulți oameni de știință spun că fiecare personalitate are o parte narcisică, singura întrebare este nivelul de dezvoltare al acestei trăsături și influența acesteia asupra calității generale a vieții umane. Din modul în care se manifestă narcisismul, acesta poate fi împărțit în distructiv și constructiv, patologic și normativ.

Anterior, se credea că narcisismul este o trăsătură exclusiv masculină, dar cercetările recente au arătat că este la fel de frecvent atât la bărbați, cât și la femei. Accentuarea narcisistă nu este de obicei o calitate înnăscută, ci capătă forme patologice doar în anumite condiții de dezvoltare, cu toate acestea, pot exista premise ereditare la nivelul sistemului nervos, de exemplu, ADHD poate sta la baza acestui tip de tulburare de personalitate. Aproape niciodată nu apare în copilărie. Primele semne pot începe să apară în adolescență și, cel mai adesea, în adolescență și la maturitate. Acest lucru se datorează primirii traumei psihologice, dezvoltării reflecției, mediului social și educației.

Semne de narcisism

Toate activitățile personale ale narcisistului sunt organizate în jurul menținerii nivelului necesar de stimă de sine și imagine de sine. Acest lucru este complicat de faptul că o persoană nu este ghidată de datele obiective ale realității și nu corelează în niciun fel propriile sale trăsături și manifestări cu răspunsurile celor din jur, astfel se obține un sistem închis. Un astfel de dispozitiv intern poate fi diagnosticat nu numai de sentimentele unei persoane, ci și de semne de narcisism:

  • Reevaluarea propriilor capacități, abilități și talente. Adesea însoțit de o lipsă totală de autocritică și capacitatea de a admite greșeli sau propria lor incompetență. O astfel de persoană le spune sincer celorlalți că nu vor mai găsi o persoană mai bună (muncitor, artist, soț), cer să arate toleranță colosală pentru toate caracteristicile lor.
  • Schimbări de dispoziție și stimă de sine. Simțul lor de sine depinde în mare măsură de comportamentul altora. Prin urmare, când se aud laude și recunoaștere, stima de sine se învecinează cu megalomania și, într-o situație în care nu există o astfel de recunoaștere, începe depresia. Starea de mijloc este extrem de rară. De obicei, narcisistul se află fie într-o conștiință de sine despre sine ca zeitate, fie ca o nonentitate..
  • Manipularea altora în beneficiul propriu sau utilizarea directă a oamenilor. Opinia narcisistului este întotdeauna prezentată ca fiind singura corectă și, atunci când încercăm să dovedim contrariul, sunt posibile opțiuni de la furie la violență. Manipulările privesc atât sfera materială, cât și morala. Narcisistul suge literalmente toate sucurile celor dragi, iar relația cu el este adesea caracterizată ca fiind tiranică, codependentă și frustrantă..
  • Lipsa empatiei și, ca rezultat, incapacitatea de a răspunde în mod adecvat și de a construi relații de calitate. Narcisiștii aderă rar la standardele morale și etice, printre care un număr mare de criminali și personalități antisociale. Acest lucru se datorează faptului că nu au un mecanism intern de reglare a comportamentului și a unor limitatoare bazate pe sensibilitate și umanitate, ca la majoritatea oamenilor. În viața de zi cu zi, acest lucru se poate manifesta ca o incapacitate de ascultare, întrerupere constantă a interlocutorului, lipsă de atenție la problemele altcuiva.
  • Probleme de comunicare. Pentru marea majoritate a oamenilor, o persoană cu narcisism tratează cu condescendență și dispreț, nu impregnată de empatie pentru ei. Mecanismele tipice de apărare în relațiile cu ceilalți din narcisiști ​​sunt idealizarea și devalorizarea ulterioară a unor persoane, ceea ce reprezintă o proiecție internă a relației cu sine. Acest mecanism nu privește fiecare persoană, ci „aleșii” care par narcisistului după niște criterii mai buni decât el însuși. Adică, în percepția sa, există oameni „mai înalți” decât el, care îi trezesc interesul până când există un motiv pentru a-i devaloriza. Și există oameni „sub” el, în înțelegerea sa mai puțin reușită, mai puțin capabilă, mai puțin atractivă și, prin urmare, nedemnă de atenție. La începutul unei relații, narcisistul ridică oamenii pe care îi consideră „mai înalți” decât el la rangul celor mai deștepți, cei mai frumoși, cei mai talentați oameni de pe pământ. După ceva timp, scara se mută în partea opusă, iar fostul ideal este răsturnat.

Aceasta poate include, de asemenea, probleme cu solicitarea de ajutor - narcisistul nu se va întoarce niciodată la altul, recunoscându-și slăbiciunea și, atunci când este ajutat, are o senzație de rușine aproape insuportabilă. Abilitatea de a percepe critica lipsește, ceea ce duce la forme dure de comportament (strigăte, grosolănie, violență fizică). Un nivel ridicat de sensibilitate duce la suprasensibilitate, motivele pentru care sunt, de obicei, exagerate și exagerate.

  • Gelozia excesivă se naște din respectul de sine și nesiguranța tremurânde. Se poate manifesta prin invidie asupra anumitor lucruri și bunăstare materială, statut social și familial, faimă sau libertate. Narcisistul nu se limitează la categorii personale precum creativitatea, capacitatea de a se bucura, capacitatea de a arăta bunătate și sensibilitate.
  • Comportament autodistructiv. Orice stres și experiență narcisistul încearcă să se înece fie cu experiențe pozitive mai puternice, fie cu doze mari de substanțe psihoactive ca cele mai simple modalități de a ieși dintr-o realitate incomodă. Dar distrugerea vieții cuiva se poate manifesta și prin impermanența dorințelor, fără partea necesară de perseverență și muncă. Schimbările frecvente în muncă și hobby-uri, capacitatea de a cheltui toți banii pe achiziționarea de echipamente, aprinse de o idee, pentru a abandona totul într-o săptămână sunt episoade normale într-o viață narcisistă.
  • Predominanta spectrului negativ al emotiilor. Narcisistul poate da recenzii pozitive numai despre el însuși și despre acei „aleși” pe care îi consideră mai buni decât el însuși; în privința celorlalți, el exprimă doar critici. Persoanele cu narcisism au furie frecventă și încearcă să dea vina pe ceilalți pentru eșecurile lor, iritarea faptului că oamenii nu se comportă așa cum dorește narcisistul (până la copleșirea timbrului vocii sau a alegerii îmbrăcămintei), precum și dorința de a realiza totul prin intimidare și țipat.
  • „Gândire alb-negru”. În percepția lumii, o persoană cu narcisism nu are nicio adecvare. Totul este oribil sau frumos.

Toate caracteristicile enumerate ale psihicului sunt formate ca urmare a numeroaselor traume psihologice și urmăresc scopul conservării psihicului, adică acționează ca mecanisme psihologice de protecție. Inteligența cu aceste calități personale poate fi mare, până la geniu. În același timp, narcisiștii pot fi foarte atrăgători și fermecători, dar, totuși, nu sunt capabili de o legătură empatică constructivă cu o altă persoană..

Ostap Bender, Rhett Butler și The Great Gatsby pot fi citate ca exemple literare izbitoare. Soarta tuturor acestor eroi este însoțită de dramă, frumoase „decorațiuni”, dragoste de neatins pentru doamnele frumoase, escrocherii și aventuri incitante. Cu experiențe atât de acute, narcisiștii încearcă să-și umple golul interior..

Cauzele narcisismului

Principalele puncte care influențează apariția narcisismului pot fi împărțite în mai multe grupuri:

  • relații de familie (relații cu mama la o vârstă fragedă, interacțiune cu frații și surorile);
  • factorii sociali ai mediului imediat (caracteristici ale creșterii și interacțiunii cu adulții semnificativi - bunicile, bunicii și alte rude sau tutori);
  • factori macrosociali (de exemplu, promovarea într-o cultură a realizării, securitatea materială etc.).

Cea mai semnificativă perioadă pentru formarea personalității este, respectiv, o vârstă fragedă (până la 3 ani), iar narcisismul începe să prindă contur în această perioadă. Dacă un copil nu primește suficientă dragoste, căldură și sprijin din partea părinților săi, nu simte securitatea necondiționată a lumii, atunci la maturitate acest lucru va necesita compensare. Neglijarea sau lipsa de atenție din partea mamei, care pune în pericol supraviețuirea bebelușului, este imprimată în mod viu în lumea interioară și atunci o astfel de persoană necesită o atenție și o atitudine constantă față de sine ca rege sau zeitate. Aceasta poate include, de asemenea, o critică constantă a copilului în loc de sprijin și încurajare în primele etape - acest lucru duce la o nevoie nesatisfăcută de admirație..

Modelul opus al comportamentului părintesc cu supraprotejare și satisfacție imediată a nevoilor copilului duce, de asemenea, la dezvoltarea părții narcisiste. Din copilărie, o persoană se obișnuiește cu o astfel de atitudine și apoi, confruntată cu lumea reală, experimentează un șoc și necesită modul și viteza obișnuite pentru a-și satisface nevoile. Copiii prea lăudați, care sunt îndrumați în mod constant spre victorie și realizare, pot suferi și se pot transforma în narcisiști, experimentând ușurare morală doar în perioadele de glorie..

Principalele cauze ale narcisismului sunt:

  • nivel inadecvat de stimă de sine;
  • hiper-îngrijire sau hipo-îngrijire din partea părinților și a mediului social imediat;
  • traume psihologice;
  • ignorarea personalității copilului (impunerea dorințelor și viziunii lor asupra lumii);
  • traumă narcisistă (comună celor crescute de părinți narcisici).

În funcție de structura generală a personalității, aceleași cauze pot duce la dezvoltarea diferitelor forme de narcisism. De regulă, motivele psiho-emoționale, familiale, pedagogice, sociale „mint” pe baza eredității și a caracteristicilor biologice ale sistemului nervos, ceea ce duce la formarea tulburării de personalitate narcisiste..

Forme constructive, distructive și alte forme de narcisism

În funcție de gradul în care persoana manifestă partea narcisistă, este clasificată și forma narcisismului..

Dacă o persoană știe să-și controleze manifestările narcisiste și se bazează pe analiza faptelor, atunci acest narcisism constructiv este singura formă de manifestare sănătoasă a trăsăturii. O doză moderată de încredere în sine, pretenția la cele mai mari premii și evaluările altora formează un comportament propice atingerii diverselor obiective. Narcisismul constructiv ajută la poziționarea corectă în interviuri și negocieri, promovează cu pricepere propriile proiecte și face cunoștințele necesare.

Există mult mai multe forme negative de narcisism și toate aparțin direcției distructive. Un astfel de comportament poate distruge personalitatea unei persoane (auto-agresivitate), familia sau viața socială, poate dăuna sănătății sale (până la sinucidere) și, de asemenea, poate afecta negativ societatea în ansamblu. Narcisismul distructiv poate fi prezentat în următoarele clasificări:

  • Narcise somatice și cerebrale (conform psihanalistului francez Andre Green). Oamenii diferă în ceea ce privește propria lor fixare dureroasă. De exemplu, narcisele somatice sunt fixate pe frumusețea propriului corp (sunt admirate constant, îngrijite, fotografiate etc.), în timp ce narcisele cerebrale își admiră abilitățile intelectuale și creative..
  • Narcisism pervers (malign, antisocial). Se remarcă ca un tip separat de tulburare de personalitate, în care unei persoane îi lipsesc conceptele de moralitate și conștiință, precum și capacitatea de empatie. Aceștia sunt criminali și manipulatori, tirani și despoti, cu un nivel ridicat de agresivitate, dezgust și dorință de răzbunare. Experiențele emoționale care pun mâna pe astfel de narcisiști, de exemplu, pe baza geloziei, duc adesea la comiterea crimelor. În relațiile strânse, acestea se caracterizează prin violență psihologică, iluminare, lipsă de respect față de un partener și o dorință constantă de a conduce. O tehnică preferată pentru atingerea propriilor obiective este „transformarea” situației și interpretarea ei într-un mod complet neobișnuit - astfel încât să se formeze o imagine nouă, benefică. De exemplu, în cazul în care agresorul este prezentat de partea rănită sau cealaltă este acuzată de propria sa minciună.
  • „Narcisele Cupidon”, evidențiate de psihologul american Theodore Millon, acordă prioritate experiențelor romantice, pentru ei sunt importante momentele de flirt și seducție. Prin dragostea altei persoane, un astfel de narcisist capătă un sentiment al propriei sale valori și superioritate..
  • Compensator - cei care intern simt propria lor inferioritate. Nu supraestimarea stimei de sine, dar dorința de a-și compensa propria insemnătate face ca o persoană să caute constant admirație și atenție.

Această clasificare ajută la înțelegerea variantelor manifestărilor de narcisism în viață, dar este condiționată. Formele de tulburare de personalitate pot curge unele în altele în funcție de mediul social și, de asemenea, pot fi combinate între ele.

În mod separat, merită evidențiat narcisismul patologic, care este clasificat ca o tulburare de personalitate și poate necesita terapie într-un spital psihoneurologic în perioadele de exacerbări. Adesea, această etapă de dezvoltare a părții narcisiste a personalității este însoțită de o lipsă de critici, percepție obiectivă a realității, megalomanie și tulburări psihotice..

Psihoterapie pentru narcisist și cei dragi

Narcisismul afectează negativ nu numai persoana în sine, ci și mediul său, prin urmare, psihoterapia familială sau terapia individuală pentru fiecare participant la interacțiune este recomandată narcisistului și celor dragi. Cei care au multe personalități narcisiste în cercul lor social trebuie să învețe regulile de bază pentru interacțiunea cu ei:

  • să-și apere clar limitele personale;
  • manipularea urmelor (evocând de obicei sentimente de vinovăție și rușine);
  • să nu își asume responsabilitatea pentru starea emoțională a narcisistului și rezultatul activităților sale;
  • lasă orice conflict chiar la început.

În situațiile în care narcisismul ia forme distructive de violență perversă sau directă, cea mai bună opțiune este de a pune capăt oricărui contact. Este important să nu vă aflați într-o relație de codependență și să vă puneți siguranța și bunăstarea pe primul loc..

Pentru cei care au o parte narcisică foarte dezvoltată, terapia medicamentoasă este inutilă, deoarece ameliorează doar temporar stresul emoțional. Pentru a face personalitatea mai armonioasă, psihoterapia este necesară în următoarele direcții:

  • restabilirea stimei de sine adecvate;
  • dezvoltarea abilităților de empatie;
  • lucrați cu manifestări de agresivitate și autoagresiune;
  • stabilirea unei imagini reale a „eu” și a granițelor personale;
  • studiul psihotraumelor din copilărie.

În tulburarea narcisistă, structura personalității este deformată, deci este necesară psihoterapia pe termen lung și profund. Este foarte obișnuit ca clienții narcisici să „fugă” de relația terapeutică, deoarece sunt incapabili să reziste unei comunicări „normale” prelungite. De asemenea, în procesul de comunicare cu psihoterapeutul, narcisistul își aplică apărările tipice de idealizare și devalorizare. La început, este euforic din comunicarea cu terapeutul, apoi îl devalorizează, dându-și seama că este „doar o persoană obișnuită” (de regulă, narcisistul încearcă să renunțe la cursul psihoterapiei). Prin urmare, sarcina principală a unui psiholog, psihoterapeut în lucrul cu un astfel de client este de a stabili un astfel de contact care să îi permită narcisistului să rămână în terapie și să formeze nivelul necesar de încredere. Specialiștii Ember au o vastă experiență în lucrul cu clienți narcisici.

În etapele finale, este posibil să se introducă un exercițiu, cum ar fi jocul de situații sociale. Viteza armonizării personalității depinde de caracteristicile individuale ale unei persoane, de situațiile traumatice și sociale, precum și de nivelul său de conștientizare, de dorința de a se schimba..

Dacă aveți nevoie de ajutorul unui psiholog, sunați la: (812) 642-47-02 și faceți o programare. De asemenea, avem consultări cu un psiholog prin Skype.

Cine este narcisist: 5 semne principale

Salutări prieteni!

Un narcisist este numit de obicei o persoană narcisistă care nu își vede propriile neajunsuri și este întotdeauna încrezător în infailibilitatea sa. În psihologie, termenul „tulburare de personalitate narcisistă” sau pur și simplu „narcisism” este folosit pentru această stare de spirit. Să aflăm mai multe despre cine este un narcisist și ce semne îl caracterizează, precum și să studiem istoria apariției termenului. Gata? Atunci să începem.

Cine este narcisist?

Un narcisist este un narcisist care are încredere în propria sa superioritate față de ceilalți. Este destul de simplu să-l identifici printre prieteni. Încearcă să fie în centrul atenției și reușește, deoarece alții se comportă mult mai modest. Narcisistul însuși se comportă zgomotos, vorbește tare și gesticulează activ. Își bate joc de prieteni în permanență, nu ezită să bârfească despre tovarășii săi absenți în acest moment.

Acest comportament îi ajută pe narcisiști ​​să se afirme. Deoarece se comportă încrezători în sine, reușesc adesea să obțină efectul dorit. Râd de glumele lor și ascultă bârfele cu un interes sincer. În ciuda atenției tuturor, narcisistul se simte adesea subapreciat. Orice glumă care nu este apreciată îl poate neliniști. Dar, desigur, sunt de vină și alții, care nu-i înțeleg simțul umorului subtil și elegant..

Narcisistul este o persoană care combină surprinzător narcisismul patologic și încrederea în sine scăzută. Se consideră frumos, deștept și talentat, dar are constant nevoie de confirmarea acestui lucru de la alții..

Comunicarea cu un narcisist este dificilă, indiferent cine sunteți. În orice caz, uneori va trebui să îi arăți greșeli, iar el suportă astfel de lucruri extrem de dureros. Orice indiciu al imperfecțiunii sale îl face să sufere, iar vinovatul acestei suferințe este persoana care a spus adevărul..

Cum să recunoașteți un narcisist: 5 semne principale

După ce am aflat cine este un narcisist, să trecem la o întrebare la fel de importantă - cum să-l recunoaștem printre prieteni. În psihologie, există metode destul de precise care vă permit să determinați fără echivoc această tulburare la un pacient. Dar o persoană obișnuită ar putea identifica un narcisist uitându-se la mai multe comportamente caracteristice. De obicei, o astfel de persoană falsifică faptul că:

1. Îi place să vorbească. Narcisistul iubește comunicarea. În acest caz, se creează doar iluzia dialogului, deoarece el este cel care vorbește în principal. El are nevoie de interlocutori care să fie surprinși, admirați, să pună întrebări clarificatoare și să mențină conversația în orice mod posibil, fără a-i influența activ subiectul. Nu este dificil să recunoaștem un narcisist după modul de comunicare: el se străduiește întotdeauna să fie în centrul atenției, vorbește tare, gesticulează activ și demonstrează încredere absolută în propria sa corectitudine..

2. Acordă o atenție maximă aspectului și statutului. Încearcă mereu să iasă în evidență, cumpără haine strălucitoare și elegante, acordă o mare importanță lucrurilor de statut. Din aceleași motive, îi judecă pe cei din jur. Dacă interlocutorul are un iPhone care nu este cel mai recent model, nu îi va fi ușor să câștige respectul unui narcisist..

3. Reacționează brusc la critici. Chiar și criticile constructive îl enervează pe narcisist. Și nu-i pasă cât de întemeiat este. Pentru el, acest lucru este întotdeauna jignitor, deoarece este încrezător în infailibilitatea sa. Majoritatea narcisiștilor cred că sunt mai deștepți decât toți cei din jur, indiferent de ce nivel de educație au..

4. Nu este predispus la apropierea emoțională. Pentru un narcisist, indiferent de sex, este important ca „jumătatea” sa să fie frumoasă, elegantă și îmbrăcată impecabil. Orice discuție despre apropierea emoțională sau mentală i se pare o prostie, principalul lucru fiind că arată bine împreună. În același timp, atunci când planifică timpul petrecut împreună, rareori îl întreabă pe partener ce vrea să facă.

5. Întotdeauna încrezător în propria lui dreptate. Cearta cu un narcisist este inutil. Chiar și fără argumente, este absolut sigur că inocența sa este evidentă pentru ceilalți și numai oamenii proști pot să nu fie de acord cu el. Va fi nepoliticos și jignitor, dar nu va admite niciodată înfrângerea într-o ceartă..

Cum a apărut termenul?

Termenul „narcisă” pentru această tulburare a fost ales datorită unei vechi legende grecești care spune cum a apărut floarea cu același nume. Legenda spune că nimfa Echo s-a întâlnit odată cu frumosul Narcis, de care s-a îndrăgostit. Dar tânărul nu a răspuns-o, ci s-a uitat la reflecția sa de pe suprafața apei și și-a admirat propria frumusețe. Nimfa risipită de dragoste și, în curând, tot ce a rămas din ea a fost o voce care rătăcea în munți.

Tânărul a fost pedepsit pentru aroganță. Zeița Nemesis l-a făcut să se îndrăgostească de propria sa reflecție. Narcisistul era atât de fascinat încât nu-și putea lua ochii de la el nici măcar o secundă. A stat lângă iaz cu capul plecat peste apă până a murit de foame. Și mai târziu, o floare frumoasă a crescut în acel loc, aplecându-se ca și când ar privi într-o oglindă de apă. Această legendă descrie foarte bine starea internă a persoanelor cu tulburare narcisică, a căror atenție este acordată propriei personalități..

De ce oamenii devin narcisiști?

Din punct de vedere al psihologiei, principalele cauze ale narcisismului sunt greșelile în maternitate și traumele mentale experimentate în copilăria profundă. Cel mai adesea, această tulburare de personalitate se formează la vârsta de 2-3 ani, când bebelușul are o percepție conștientă a lumii din jur și începe să comunice rezonabil cu părinții săi. Dacă în această perioadă copilul „în scopuri educaționale” începe să reproșeze greșelile (jucării sparte, mișcări necorespunzătoare, abilități reduse de învățare), stima de sine este tulburată și conexiunile sociale sunt stabilite incorect.

Fiecare copil are nevoie de aprobarea părinților atunci când le arată primul desen sau ambarcațiunile făcute manual. Dacă părinții lui îi critică munca sau pur și simplu îl dărâmă, el primește o traumă pe care va încerca să o compenseze ca adult. Admirația excesivă poate duce, de asemenea, la un rezultat similar. Un copil ar trebui să înțeleagă din copilărie că se poate primi laude pentru realizări o singură dată. Eforturile sale nu pot fi ignorate, dar laudele nemeritate nu sunt de asemenea necesare..

Cum să comunici cu un narcisist?

Dacă înțelegeți bine cine este un narcisist, dar doriți totuși să construiți relații bune cu această persoană, este important să vă gândiți cu atenție la strategia de comunicare cu acesta. Mai întâi de toate, fiți pregătiți pentru faptul că nu vă puteți ofensa împotriva narcisiștilor din două motive:

  1. Spun adesea lucruri dureroase fără să observe..
  2. Ei cred că îți fac onoarea de a „spune adevărul în fața ta”.

Dacă sunteți revoltat sau jignit de cuvinte dure, nu veți primi scuze. În schimb, narcisistul se va ofensa și va aștepta scuze de la tine. Și aceasta este una dintre principalele dificultăți în tratarea persoanelor care suferă de tulburări de personalitate narcisiste..

Pentru a face comunicarea confortabilă pentru toată lumea, urmați aceste reguli:

  1. Demonstrați-vă propria valoare. Narcisul caută în permanență defecte la alții. Dacă te porți cu demnitate, vei putea în cele din urmă să-i câștigi respectul. El va începe să aibă încredere în tine și chiar va închide ochii asupra unor defecte..
  2. Oglindeste comportamentul lui. Oglindirea este o tehnică psihologică eficientă care vă permite să atingeți dispoziția unei persoane. De exemplu, dacă narcisistul este pompos în legătură cu ceva despre care ceilalți sunt slab familiarizați, puteți începe și o conversație despre un subiect dificil. Acest lucru îi frigă de obicei ardoarea, dar nu irită, ci stârnește interesul pentru un interlocutor inteligent, pe care îl poate considera egal.
  3. Nu încerca să-l influențezi. Nu are sens să încerci să-l schimbi pe narcisist. Dacă îți place de el și vrei să continui să comunici, acceptă-l așa. Și luați bombastul și narcisismul său ca ciudățenii inofensive, pentru că fiecare are propriile „gândaci”.
  4. Luați în considerare dacă aveți nevoie de el. Dacă vedeți că comunicarea constructivă este imposibilă, ignorați persoana respectivă. Încercați să minimizați contactele cu el, deveniți o persoană absolut neinteresantă pentru el.

Amintiți-vă că narcisistul este convins de neclintit de propria sa impecabilitate, așa că nu are rost să așteptați să se îmbunătățească. În același timp, este extrem de sensibil și se poate răzbuna mult timp pe o persoană care a îndrăznit cândva să spună ceva despre neajunsurile sale. Va fi deosebit de dificil într-o relație romantică, deoarece chiar și după câțiva ani, narcisistul își va pune propriile scopuri și dorințe în primul rând. Prin urmare, gândiți-vă bine înainte de a intra într-o astfel de relație..

Concluzie

Un narcisist este o persoană cu o tulburare mentală specifică care îl determină să se judece greșit pe sine și pe ceilalți. În majoritatea cazurilor, persoanele care suferă de narcisism sunt supărate și conflictuale. În același timp, reușesc să fie personalități cu adevărat strălucitoare și interesante, prin urmare atrag atenția și trezesc simpatie. Dar orice relație cu un narcisist este un test, deci este important să cunoaștem la timp o astfel de persoană. Și, cu toate acestea, dacă decideți o relație romantică sau prietenoasă cu el, atunci sfaturile din acest articol vă vor ajuta să comunicați, astfel încât toată lumea să fie confortabilă..