Tipuri de tulburări psihologice și semnele lor

Tulburările psihologice sunt diverse tulburări ale psihicului uman, cauzate de o serie de factori biologici, sociali sau psihologici. Persoanele predispuse la tulburări psihice nu se pot adapta la condițiile de viață existente, își rezolvă în mod independent problemele. Poate fi dificil pentru astfel de oameni să se recupereze de la eșecurile lor. Există semne de inadecvare în gândirea, acțiunile și comportamentul lor..

Ce este o tulburare psihologică?

Tulburarea mintală este o afecțiune dureroasă caracterizată prin diferite modificări distructive în psihicul unei persoane. Există multe tulburări psihice, dar toate se manifestă în moduri diferite. Persoanele predispuse la tulburări psihologice dezvoltă idei absurde, gândesc inadecvat, se comportă și reacționează incorect la diferite evenimente. Anumite tipuri de boli mintale cauzează dizabilități fizice.

Bolile mintale sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Acest lucru se datorează numărului mare de factori provocatori la reprezentanții jumătății slabe a umanității (sarcină, naștere, menopauză).

Într-o stare de tulburare mintală, un individ, spre deosebire de o persoană sănătoasă, nu poate face față problemelor obișnuite de zi cu zi, își îndeplinește corect sarcinile profesionale. Tulburările mentale afectează gândirea, capacitatea mentală a individului și comportamentul.

Tipuri de tulburări psihologice

Tipuri și caracteristici ale tulburărilor mentale:

  1. Tulburări mentale organice. De obicei sunt cauzate de boli organice ale creierului. Tulburările mentale sunt posibile după o comotie cerebrală, leziuni ale capului, accident vascular cerebral, diferite tipuri de boli sistemice. Individul are modificări distructive care afectează negativ memoria, gândirea și apar halucinații, apar gânduri delirante, schimbări de dispoziție..
  2. Disfuncții mentale și comportamentale asociate consumului de droguri alcoolice și psihotrope. Tulburările sunt cauzate de utilizarea substanțelor psihoactive care nu sunt droguri. Acestea includ somnifere, sedative, medicamente halucinogene.
  3. Schizofrenie, stări schizotipale și delirante. Boli mentale care afectează starea psiho-emoțională a individului. Individul comite acte ilogice, este nebun, nu înțelege ce se întâmplă în jur. Individul are performanțe reduse și adaptare socială.
  4. Tulburări afective. Boala duce la o deteriorare a dispoziției. Manifestări ale tulburărilor: tulburare afectivă biopolară, manie, depresie, ciclotimie, precum și distimie și altele.
  5. Tulburări psihice provocate de o situație stresantă. Nevroze, atacuri de anxietate, frici, fobii, stres constant, paranoia. Individul se teme de diferite obiecte sau fenomene.
  6. Tulburări de comportament cauzate de factori fizici și fiziologici. Diferite tulburări mentale asociate consumului și consumului de alimente (supraalimentare, anorexie), precum și probleme cu somnul și sexul.
  7. Tulburări de comportament și de personalitate la vârsta adultă. Probleme cu identificarea de gen, tulburări sexuale (pedofilie, sadomasochism), dependență patologică de jocuri de noroc, obiceiuri proaste.
  8. Întârziere mintală. Condiție congenitală, manifestată printr-o întârziere în dezvoltarea personalității. Procesul de gândire al individului, memoria, adaptarea în societate se deteriorează. Tulburarea se dezvoltă din cauza unei predispoziții genetice sau a unor probleme în timpul sarcinii și al nașterii.
  9. Tulburări în dezvoltarea psihologică. Se manifestă sub formă de probleme de vorbire, o încetinire a dezvoltării generale a individului, funcții motorii întârziate și o capacitate redusă de a învăța. Problemele apar în copilăria timpurie și sunt asociate cu leziuni cerebrale.
  10. Tulburări psihologice la copii și adolescenți. Tulburări care sunt tipice pentru copilărie și adolescență. Neascultare, hiperactivitate, agresivitate, probleme de concentrare.

La 20% din populația pământului, tulburările asociate cu diferite tipuri de fobii se dezvoltă pe parcursul vieții lor. Adevărat, frica apare uneori ca reacție la o situație amenințătoare. Depresia este o altă tulburare mentală obișnuită. Apare la 7% din jumătatea femeilor din populația lumii și 3% din bărbați. Fiecare locuitor al planetei suferă de depresie cel puțin o dată în viață..

Schizofrenia este un eșec comun în gândirea și comportamentul uman. Persoanele susceptibile la această boală sunt adesea deprimate și încearcă să se izoleze de viața publică..

Tulburările mentale ale vârstei adulte se manifestă sub formă de dependență de alcool, abateri sexuale și comportament irațional. Este adevărat, multe dintre ele sunt dictate de trauma psihologică din copilărie și adolescență..

Simptomele tulburărilor mintale

Principalele manifestări ale tuturor tipurilor de tulburări mentale sunt tulburările activității mentale, starea psihoemotivă, reacțiile comportamentale, care depășesc semnificativ ordinele și normele etice existente. Persoanele care suferă de tulburări psihologice au diverse tulburări fizice, cognitive și emoționale. De exemplu, o persoană se poate simți prea fericită sau, dimpotrivă, dezavantajată, ceea ce nu este întru totul în concordanță cu evenimentele care au loc în jurul său..

Diferite tipuri de boli mintale au propriile lor caracteristici. Manifestările clinice ale aceleiași tulburări pot diferi de la persoană la persoană. În funcție de severitatea stării individului și de încălcările comportamentului său, se alege o anumită tactică de terapie.

Principalele simptome ale tulburărilor mentale sunt:

1. Sindromul astenic.

Individul are oboseală severă, epuizare și performanță scăzută. Această afecțiune se caracterizează prin instabilitate a dispoziției, iritabilitate crescută, sentimentalism, lacrimă. Astenia este însoțită de dureri de cap constante, probleme de somn. Un simptom astenic este observat cu o varietate de tulburări mentale, precum și după boli infecțioase sau oboseală.

2. Obsesie.

Oamenii, indiferent de voința lor, au experiențe obsesive, anxietăți, frici, fobii. Îndoielile nejustificate afectează individul. Se chinuie cu suspiciuni nefondate. Atunci când se confruntă cu o situație sau fenomen înspăimântător, o persoană experimentează tensiune nervoasă. Temerile obsesive determină individul să acționeze irațional, de exemplu, temându-se de germeni să se spele în mod constant pe mâini.

3. Sindromul afectiv.

Se manifestă sub formă de modificări persistente ale dispoziției (depresie, manie). Acest simptom apare de obicei la începutul unei boli mintale. Ulterior, rămâne predominant pe tot parcursul bolii sau este complicat de alte tulburări psihice.

Depresia se caracterizează prin sentimente de depresie, activitate fizică scăzută și durere în inimă. În această stare, individul vorbește încet, gândește prost, nu poate înțelege esența a ceea ce a citit sau a auzit. Individul dezvoltă slăbiciune, letargie, letargie. În timpul depresiei, o persoană experimentează sentimente de vinovăție, disperare și lipsă de speranță. Uneori individul are gânduri suicidare..

Starea maniacală, dimpotrivă, se caracterizează printr-un optimism sporit, veselie și neglijență. O persoană are un număr imens de planuri și idei. Este prea vioi, mobil, vorbăreț. Într-o stare maniacală, oamenii experimentează un exces de energie, creativitate, activitate intelectuală sporită și eficiență. Cu toate acestea, ulterior, hiperactivitatea poate duce la acțiuni necugetate, inadecvate, care afectează starea individului. Furia și irascibilitatea înlocuiesc starea de spirit veselă.

4. Senestopatie.

Se manifestă sub formă de senzații neplăcute pe tot corpul. O persoană simte furnicături, durere, arsură, constricție, dar toate aceste simptome nu sunt asociate cu boli interne ale organelor. Individului i se pare că o forță îi strânge gâtul sau ceva foșnește sub coaste.

5. Sindromul hipocondriac.

O persoană crede constant că este bolnavă de ceva. Individul simte senzații neplăcute, deși de fapt nu observă nicio patologie. Hipocondria se dezvoltă adesea pe fondul unei stări depresive.

6. Iluzie.

Când un individ are iluzii, el percepe lucrurile reale în mod eronat. Această tulburare vizuală poate fi cauzată de iluminare sau de alte fenomene optice. De exemplu, sub apă, toate lucrurile par mai mari decât în ​​realitate. În întuneric, siluetele obiectelor pot fi confundate cu monștri.

7. Halucinație.

Tulburările mintale duc la faptul că individul vede, aude și simte ceva care nu se întâmplă în realitate. Halucinațiile pot fi vizuale, olfactive, auditive, tactile. Aparatele auditive sunt diferite în ceea ce privește conținutul: individul aude vocea cuiva sau conversația unor persoane inexistente. Vocile din capul tău pot da ordine, te pot face să faci ceva, de exemplu, să ucizi, să taci, să mergi undeva. Halucinațiile vizuale duc la faptul că individul pentru o clipă vede obiecte care nu există cu adevărat. Mirosurile te fac să miroși a putregai, mâncare sau colonie. Senzațiile tactile provoacă disconfort.

8. Tulburări delirante.

Delirul este principalul simptom al psihozei. Individul își construiește concluziile pe fapte divorțate de realitate. Este greu să-l descurajezi de incorectitudinea ideilor sale. O persoană este captivată de fanteziile și convingerile sale delirante, încercând în mod constant să-și dovedească cazul.

9. Sindromul catatonic.

Se manifestă sub formă de întârziere motorie, stupoare sau, dimpotrivă, excitare puternică. În timpul amorțirii, individul nu poate să se miște sau să vorbească. În schimb, excitația catatonică se caracterizează prin mișcări haotice și adesea repetitive. O tulburare similară poate apărea în mod normal în caz de stres sever sau ca urmare a unei tulburări mentale severe..

10. Înnorarea conștiinței.

Percepția adecvată a individului asupra realității este tulburată. O persoană se simte detașată de realitate și nu înțelege ce se întâmplă în jur. Individul își pierde capacitatea de a gândi logic, nu se orientează în situație, în timp și spațiu. Poate fi dificil pentru o persoană să-și amintească informații noi, de asemenea se observă amnezie parțială sau completă.

11. Demență.

Funcțiile intelectuale ale individului sunt reduse. Își pierde capacitatea de a dobândi diverse cunoștințe, nu înțelege cum să acționeze într-o situație dificilă, nu se poate regăsi și se poate adapta la condițiile vieții. Demența poate apărea în timpul progresului bolii mintale sau poate fi congenitală (retard mental).

De ce să te ridici??

Din păcate, cauzele multor tulburări mintale nu au fost clarificate până în prezent. Este adevărat, în funcție de tipul de încălcare, există anumiți factori care provoacă dezvoltarea bolilor. Alocați cauzele biologice, psihologice și sociale ale tulburărilor mentale.

Se știe că tulburările mintale sunt cauzate de modificări ale structurii sau funcțiilor creierului. Este general acceptat faptul că factorii exogeni sau endogeni influențează apariția tulburărilor mentale. Medicamentele exogene includ droguri otrăvitoare, alcool, infecții, traume psihologice, vânătăi, contuzii și boli cerebrovasculare. Aceste tipuri de tulburări sunt afectate de situații stresante declanșate de probleme familiale sau sociale. Factorii endogeni includ anomalii cromozomiale, mutații genetice sau boli genetice ereditare.

Abaterile psihologice, indiferent de cauzele lor, prezintă multe probleme. O persoană bolnavă se caracterizează printr-o gândire inadecvată, un răspuns incorect la unele situații de viață și un comportament adesea irațional. Astfel de indivizi au o tendință crescută de sinucidere, criminalitate, formarea de alcool sau dependență de droguri.

Tulburări psihologice la copii

În procesul de creștere, un copil suferă o serie de modificări fiziologice și psihologice. Mulți factori, inclusiv atitudinea părinților față de ei, își lasă amprenta asupra formării viziunii asupra lumii a copiilor. Dacă adulții cresc un copil corect, acesta crește ca o persoană sănătoasă din punct de vedere mental, care știe să se comporte corect în societate și în orice situație..

Copiii care au fost abuzați zilnic la o vârstă fragedă percep acest comportament al părinților ca fiind normal. Pe măsură ce se maturizează, vor prezenta un comportament similar la alte persoane. Toate aspectele negative ale creșterii copiilor mici se fac simțite la vârsta adultă..

Celebrul psihiatru D. MacDonald a identificat cele mai periculoase semne din starea psihică a unui copil, la care trebuie să se acorde atenție cât mai curând posibil. Dacă adulții ignoră acești factori și nu își duc copiii la un psihiatru, aceștia se vor confrunta cu o serie de probleme grave în viitor..

Semne ale tulburărilor psihologice la copii:

  • zoosadism - tratament crud al animalelor (uciderea pisoiilor, a peștilor);
  • incapacitatea de a empatiza cu durerea altcuiva;
  • răceală în manifestarea sentimentelor;
  • minciuni constante;
  • enurezis;
  • fugind de acasă, dragoste de vagabondaj;
  • furtul lucrurilor altora;
  • dependența timpurie de fumat, droguri, alcool;
  • dorința de a pune incendiul;
  • intimidarea colegilor slabi.

Dacă un copil demonstrează un comportament deviant, înseamnă că părinții au făcut o greșeală în creșterea sa. Comportamentele negative indică simptome de sănătate mintală numai atunci când sunt repetate în mod regulat. Părinții trebuie să ia în serios comportamentul deviant și să nu lase situația să-și urmeze cursul..

Cum să tratezi corect?

Înainte de a trata o persoană pentru o tulburare psihologică, un specialist trebuie să diagnosticheze corect și să identifice cauza care a influențat dezvoltarea bolii. În primul rând, trebuie să consultați un psiholog. Specialistul vorbește cu clientul într-o atmosferă relaxată, efectuează teste, atribuie sarcini și observă îndeaproape reacțiile și comportamentul individului. După efectuarea diagnosticelor psihologice, psihologul identifică tulburările din psihicul clientului și determină metoda asistenței corective.

Dacă o persoană se confruntă cu o serie de dificultăți de viață, în urma cărora are tulburări psihologice, poate apela la psihologul-hipnolog Nikita Valerievici Baturin pentru ajutor..

Este important să vedeți un psihoterapeut de îndată ce apar primele simptome ale unui comportament inadecvat. Dacă boala este declanșată, va trebui să recurgeți la ajutorul unui psihiatru și chiar să spitalizați cu forța o persoană într-un spital de psihiatrie. O persoană bolnavă mentală necesită tratament urgent într-o instituție medicală dacă are o tulburare mentală acută sau o persoană este într-o stare de agitație puternică, este predispusă la acțiuni violente sau prezintă intenții de sinucidere.

Simptomele tulburărilor mintale

Nu există magie „10 semne de tulburare mintală”. Ca atare, nu există semne generale de tulburări mintale. Fiecare simptom este determinat de boala sau sindromul din care aparține.

Organizația Mondială a Sănătății oferă criterii pentru sănătatea mintală. Din aceste criterii, pe principiul opusului, este posibil să se distingă semne care indică probabil o patologie mentală:

  • O persoană nu are un sentiment de continuitate, nu există o constanță interioară și o identitate a „euului” fizic și mental. El nu se percepe ca pe o persoană întreagă, nu simte unitate interioară. Poate fi conștient că personalitatea sa este fragmentară, nu completă, discontinuă.
  • Nu există niciun sentiment de constanță a experiențelor și emoțiilor în situații de același tip. De exemplu, la înmormântarea cuiva drag, este trist și plânge, la înmormântarea altei persoane dragi importante, râde și glumește..
  • Nu există nici o critică a propriilor experiențe, nu există nici o critică a propriei activități mentale și a produselor sale. Persoana nu înțelege ce face. Percep situațiile critice ca fiind normale. De exemplu, poate sta pe marginea acoperișului unei clădiri înalte și poate privi în jos, fără să-și dea seama că după un pas neglijent va cădea și va muri..
  • Inconsistența reacțiilor comportamentale și emoționale la forța influenței externe sau interne. O persoană poate auzi știrile medii la televizor despre jaful unui magazin de suveniruri din altă țară, după care va amorți ușile cu scânduri și va introduce cărămizi în loc de ferestre.
  • Incapacitatea de a controla propriul comportament, incapacitatea de a respecta normele și situațiile general acceptate.
  • Lipsa abilității de a planifica viața, de a acționa conform planului și de a atinge obiectivele.
  • Incapacitatea de a schimba modelul de comportament ca răspuns la schimbări externe, circumstanțe și situații în schimbare.

Nu există un concept de sănătate mintală „absolută”: există situații în care o persoană sănătoasă din punct de vedere mental își pierde temporar controlul asupra sa. De exemplu, acest lucru se întâmplă după situații dificile și traumatice, după care apare un episod psihotic tranzitor sub forma unei reacții acute de stres..

Experții Organizației Mondiale a Sănătății cred că principalele semne ale unei tulburări mentale sunt încălcarea unuia dintre procesele mentale (gândire, emoții, memorie), al căror conținut depășește cadrul cultural și general acceptat. Teoretic, dacă o persoană crede că Soarele se învârte în jurul Pământului și nu poate fi convinsă nici de argumentele cele mai raționale și mai ușor de înțeles, poate fi considerat bolnav mintal: gândurile sale depășesc normele general acceptate și sunt considerate delirante..

Unele simptome pot fi rezultatul tulburărilor mentale și al bolilor interne. Pentru a le distinge, este mai întâi necesar să se excludă patologia somatică. De exemplu, adormirea constantă în timpul zilei poate indica simultan depresie, ateroscleroză a vaselor cerebrale sau efecte secundare ale medicamentelor..

Primele semne ale unei tulburări mentale la bărbați sunt aceleași ca la femei. Simptomele tulburărilor mintale nu au alt gen decât disfuncții sexuale funcționale sau organice. De exemplu, la bărbați se poate manifesta printr-o erecție slabă sau absentă, la femei - frigiditate sub forma incapacității de a se excita și a izola secrețiile vaginale.

Semne după categoria de boală

Există diferite tipuri de tulburări psihice. Unele sunt caracterizate de memorie afectată, altele - emoții și gândire. Mai jos este o listă a sindroamelor de registru și a principalelor simptome (nucleare) ale acestora:

Sindromul registrului schizofrenic

Aceasta include schizofrenia, tulburarea schizoafectivă, tulburarea schizotipală, tulburarea schizoidă a personalității.

Principalele semne ale sindromului registrului:

  • Încălcarea operațiunilor de gândire. Procesul generalizării este perturbat la o persoană: actualizează semnele latente, secundare și hiperabstracte. De multe ori se bazează pe semne secundare și semnificative personal. De exemplu, atunci când aleg un apartament, cumpărătorii sunt ghidați de zonă, numărul de etaje, bunăstarea trimestrului, disponibilitatea infrastructurii. Actualizarea semnelor secundare înseamnă că o persoană „ignoră” principalele criterii pentru alegerea unui apartament și poate fi ghidată, de exemplu, de speciile de copaci din fața ferestrei sau de culoarea ușilor de intrare..
  • Raționament: o persoană vorbește fără scop despre un subiect ore întregi. Acest raționament nu îl conduce la o concluzie sau la un produs de gândire. Este doar o gumă mentală.
  • Diversitate de gândire. O persoană îndeplinește aceeași sarcină în mai multe moduri. Și consideră că numai una dintre aceste căi este corectă, respingându-le pe celelalte. O persoană sănătoasă va accepta toate metodele existente eficiente dacă a condus la un rezultat.
  • Tulburare emoțională. Devin plictisitori, devin plate. Persoana este rece din punct de vedere emoțional.
  • Propensiunea spre izolare socială.

Sindromul registrului afectiv-endogen

Din punct de vedere clinic corespunde tulburării bipolare-afective, ciclotimiei și psihozelor de vârstă târzie.

Aceste tulburări se bazează pe tulburări emoționale. Tulburarea bipolar-afectivă se manifestă în etape - sindroame depresive și maniacale.

  1. Stare Depresivă;
  2. activitate fizică scăzută;
  3. încetinirea proceselor mentale.
  • bună dispoziție patologică;
  • activitate fizică ridicată;
  • accelerarea proceselor mentale; acest lucru este însoțit de o gândire superficială și o bună memorare, o distragere sporită și incapacitatea de a finaliza sarcina până la capăt.

Ciclotimia este o variantă ușoară, subclinică a tulburării bipolare. Se manifestă printr-o alternanță de bună și proastă dispoziție. Spre deosebire de o tulburare mintală, ciclotimia nu împiedică o persoană să trăiască și să lucreze, deși adesea creează dificultăți.

Psihozele de vârstă târzie sunt tulburări emoționale asociate cu îmbătrânirea fiziologică a corpului în absența modificărilor organice din creier. Cel mai adesea se manifestă prin depresie de vârstă târzie.

Sindromul registrului oligofrenic

Se caracterizează prin insuficiență mentală congenitală sau dobândită. Principalul indicator al acestei categorii este un IQ scăzut, gândirea logică simplificată, incapacitatea de a gândi abstract. Aceasta include dizabilitatea mintală de gradul 4: ușoară, moderată, moderată și severă..

Medii, moderate și severe încep să apară la vârsta preșcolară timpurie. Astfel de copii sunt trimiși din grădinițe și școli specializate. Un grad ușor se manifestă mai târziu - la copiii de vârstă școlară, când stăpânesc cu greu elementele de bază ale curriculumului.

Sindromul registru exogen-organic

Clinic în concordanță cu sindromul psihoorganic. Se manifestă prin triada Walter-Buel: o scădere a volumului memoriei, o scădere a inteligenței și a tulburărilor emoționale. Este adesea însoțit de sindrom astenic: oboseală, epuizare rapidă de la munca simplă, iritabilitate. Apare după leziuni organice ale creierului: leziuni traumatice ale creierului, ca urmare a aterosclerozei arterelor creierului, a tumorii sau a dependenței cronice de droguri.

Sindromul de registru organic endogen

Aceasta include epilepsia. Semnele epilepsiei sunt împărțite în două tipuri: psihiatric și neurologic.

Semne psihiatrice: gândire detaliată și detaliată, rigiditate a proceselor mentale, disforie cu tendință de izbucnire emoțională, rancoare, pedanterie.

Semne neurologice: convulsii, convulsii, absențe, stare epileptică.

Personalitate-sindrom de registru anormal

Conform clinic cu tulburările de personalitate și accentuarea. Tulburarea personalității este o dezarmonie totală a proceselor mentale umane și a inadaptării sociale. Trăsături distinctive - o expresie clară a anumitor trăsături de personalitate și o subdezvoltare clară a altor trăsături.

Accentuarea este o variantă subclinică a tulburării de personalitate. Adică, acesta este un grup de trăsături de personalitate care sunt la limita normei..

Psihopatiile și accentuările încep să apară la adolescenți, în cele din urmă se formează la adulți și se estompează la bătrânețe..

Sindromul registrului psihogen-psihotic

Acestea sunt psihoze reactive rezultate din situații care amenință sănătatea psihologică și fizică a unei persoane. Este o tulburare mentală acută temporară și tranzitorie. Se caracterizează prin alterarea conștiinței, dezorientare și tulburări de mișcare. Este posibil să înțelegem că o persoană are o tulburare mentală de tipul psihozei reactive prin comportamentul și reacțiile sale emoționale: este agitată motor sau într-o stupoare completă, nu înțelege esența evenimentului, nu recunoaște pe cei dragi.

Sindromul registrului nevrotic psihogen

Cea mai frecventă tulburare este tulburarea obsesiv-compulsivă. Se caracterizează prin gânduri și acțiuni obsesive greu de controlat, anxietate și sentimente de disconfort intern..

De asemenea, include tulburări de alimentație (bulimie nervoasă, anorexie, exces de mâncare și vărsături psihogene), care sunt mai frecvente la fete, tulburare de anxietate generalizată, sindroame somatoforme de durere migratorie și tulburare de conversie.

Cum să înțelegeți că aveți o tulburare mintală

Este posibil să înțelegeți că aveți o tulburare mentală dacă nu există tulburări ale conștiinței sau idei delirante. De exemplu, pseudo-halucinațiile (vocile din cap) apar atunci când conștiința este limpede. O persoană are critici pentru astfel de voci: înțelege că aceste voci nu ar trebui să fie.

Puteți suspecta o tulburare de personalitate studiindu-le în manuale psihiatrice și „recunoscându-vă” în ele. Cu toate acestea, aceste informații trec printr-o barieră subiectivă: o persoană cu tulburare de personalitate paranoică poate să nu-și recunoască psihotipul citind despre el într-un manual. În același mod, se poate presupune prezența depresiei, a gândurilor obsesive. Condiția principală este ca conștiința să fie păstrată.

În caz contrar, cu încălcarea conștiinței, o persoană nu poate stabili dacă este sau nu bolnavă. El însuși nu este conștient de ceea ce se întâmplă, nu înțelege unde se află, nu știe numele și adresa de reședință. Conștiința sa este tulbure, dezorientată, iar comportamentul și emoțiile sale sunt complet determinate de conținutul adevăratelor halucinații și idei delirante.

Puteți lua chestionare psihologice și teste. Cu toate acestea, rezultatul nu va fi niciodată definitiv fără interpretarea profesională a unui psiholog medical. Astfel de teste au o natură destul de distractivă și nu au practic nicio valoare diagnostică pentru subiectul însuși..

Probleme mentale

Tulburările mentale sunt în general înțelese ca boli ale sufletului, adică o stare de activitate mentală, alta decât sănătoasă. Opusul este sănătatea mintală. Persoanele care au capacitatea de a se adapta condițiilor de viață zilnice în schimbare și de a rezolva problemele de zi cu zi sunt în general considerate sănătoase din punct de vedere mental. Atunci când această abilitate este limitată, subiectul nu stăpânește sarcinile actuale ale activității profesionale sau sfera intim-personală și, de asemenea, nu poate atinge sarcinile, intențiile, obiectivele desemnate. Într-o astfel de situație, poate fi suspectată o anomalie mentală. Astfel, tulburările neuropsihice sunt un grup de tulburări care afectează sistemul nervos și răspunsul comportamental al unei persoane. Patologiile descrise pot apărea din cauza abaterilor care apar în creierul proceselor metabolice.

Cauzele tulburărilor psihice

Bolile și tulburările mintale nervoase datorate multitudinii de factori care le provoacă sunt incredibil de diverse. Tulburările activității mentale, oricare ar fi etiologia lor, sunt întotdeauna predeterminate de abateri în funcționarea creierului. Toate cauzele sunt împărțite în două subgrupuri: factori exogeni și endogeni. Primele includ influențe externe, de exemplu, utilizarea substanțelor toxice, boli virale, traume, a doua - cauze imanente, inclusiv mutații cromozomiale, afecțiuni ereditare și genetice, tulburări de dezvoltare mentală.

Rezistența la tulburări mentale depinde de caracteristicile fizice specifice ale indivizilor și de dezvoltarea generală a psihicului lor. Subiecți diferiți au reacții diferite la angoasă și probleme.

Se disting cauzele tipice ale abaterilor în funcționarea mentală: nevroze, neurastenie, afecțiuni depresive, expunere la substanțe chimice sau toxice, traumatisme craniene, ereditate.

Anxietatea este considerată a fi primul pas care duce la oboseala sistemului nervos. Oamenii, deseori, tind să atragă în fantezia lor diverse evoluții negative care nu se concretizează niciodată în realitate, dar provoacă anxietate inutilă. O astfel de anxietate se încălzește treptat și, pe măsură ce situația critică crește, se poate transforma într-o tulburare mai gravă, ceea ce duce la o abatere a percepției mentale a individului și la perturbări în funcționarea diferitelor structuri ale organelor interne..

Neurastenia este un răspuns la expunerea prelungită la situații traumatice. Ea este însoțită de oboseală crescută și epuizare a psihicului pe fondul hiperexcitabilității și iritabilității constante asupra fleacurilor. În acest caz, excitabilitatea și morocănia sunt mijloace de protecție împotriva eșecului final al sistemului nervos. Persoanele care se caracterizează printr-un sentiment crescut de responsabilitate, anxietate ridicată, nu dorm suficient și sunt, de asemenea, împovărate cu multe probleme, sunt mai predispuse la stări neurastenice.

Ca urmare a unui eveniment traumatic grav, la care subiectul nu încearcă să reziste, apare nevroza isterică. Individul pur și simplu „fuge” într-o astfel de stare, forțându-se să simtă tot „farmecul” experiențelor. Această afecțiune poate dura de la două la trei minute până la câțiva ani. Mai mult, cu cât perioada de viață pe care o afectează este mai mare, cu atât tulburarea mentală a personalității va fi mai pronunțată. Numai prin schimbarea atitudinii individului față de propria boală și convulsii, este posibil să se obțină un remediu pentru această afecțiune.

Depresia poate fi, de asemenea, clasificată ca o tulburare nevrotică. Se caracterizează printr-o atitudine pesimistă, blues, lipsă de bucurie și lipsa dorinței de a schimba ceva din existența sa. O stare depresivă este de obicei însoțită de insomnie, refuzul de a mânca, intimitate și lipsa dorinței de a continua activitățile de zi cu zi. Depresia este adesea exprimată în apatie, tristețe. O persoană deprimată pare să se afle în propria sa realitate, nu observă alte persoane. Unii caută o ieșire dintr-o depresie în alcool sau droguri..

De asemenea, tulburările mentale severe pot fi provocate de aportul de diferite substanțe chimice, de exemplu, medicamente. Dezvoltarea psihozei provoacă leziuni altor organe. Consecința traumatismului cerebral devine adesea apariția unei tulburări trecătoare, pe termen lung și cronice a activității mentale.

Tulburările mentale însoțesc aproape întotdeauna procesele tumorale ale creierului, precum și alte patologii grave. Tulburările psihice apar și după utilizarea substanțelor toxice, de exemplu, medicamente. Ereditatea complicată crește adesea riscul de disfuncționalitate, dar nu în toate cazurile. Adesea, tulburările mentale sunt observate după naștere. Numeroase studii indică faptul că fertilitatea are o relație directă cu o creștere a frecvenței și prevalenței patologiilor mentale. În același timp, etiologia rămâne neclară..

Simptomele tulburărilor mintale

Principalele manifestări ale deviației comportamentale, ale bolilor mintale, Organizația Mondială a Sănătății numește tulburări de gândire, dispoziție sau reacții comportamentale care depășesc limitele normelor și credințelor culturale și morale existente. Cu alte cuvinte, disconfort psihologic, întreruperea activității în diferite domenii - toate acestea sunt semne tipice ale tulburării descrise..

În plus, pacienții cu tulburări psihiatrice pot avea adesea o varietate de simptome fizice, emoționale, cognitive și perceptive. De exemplu: o persoană se poate simți nefericită sau suprafericită proporțional cu evenimentele care au avut loc, pot exista eșecuri în construirea relațiilor logice.

Principalele simptome ale tulburărilor mentale sunt oboseală crescută, schimbări rapide de dispoziție neașteptate, răspuns inadecvat la un eveniment, dezorientare spațio-temporală, conștientizare vagă a realității înconjurătoare cu defecte de percepție și încălcări ale unei atitudini adecvate față de propria stare, lipsa de răspuns, frică, confuzie sau apariția halucinațiilor, tulburări somn, adormire și trezire, anxietate.

Adesea, o persoană care a fost expusă la stres și care se caracterizează printr-o stare mentală instabilă poate dezvolta obsesii, exprimate prin manie de persecuție sau diverse fobii. Toate acestea duc ulterior la depresie prelungită, însoțită de perioade de scurte izbucniri emoționale violente care vizează dezvoltarea oricăror planuri irealizabile..

Adesea, după ce a experimentat un stres sever asociat cu violența sau pierderea unei rude apropiate, un subiect cu activitate mentală instabilă poate face o înlocuire în auto-identificare, convingându-se că persoana care a supraviețuit de fapt la toate acestea nu mai există, ea a fost înlocuită de o personalitate complet diferită care nu are legătură cu ceea ce s-a întâmplat. Astfel, psihicul uman, ca să spunem așa, ascunde subiectul de teribile amintiri obsesive. O astfel de „substituție” are adesea un nume nou. Este posibil ca pacientul să nu răspundă la numele dat la naștere.

Dacă subiectul suferă de o tulburare mentală, atunci poate avea o tulburare de conștientizare de sine, care se exprimă în confuzie, depersonalizare și derealizare.

În plus, persoanele cu tulburări mintale sunt predispuse la slăbirea memoriei sau absența completă a acesteia, paramnezie, proces de gândire afectat..

Delirul este, de asemenea, un însoțitor comun al tulburărilor mentale. Poate fi primar (intelectual), senzual (figurativ) și afectiv. Iluziile primare apar inițial ca singurul simptom al afectării mintale. Delirul senzual se manifestă prin încălcarea nu numai a cunoașterii rezonabile, ci și a senzualității. Iluziile afective apar întotdeauna împreună cu abaterile emoționale și se caracterizează prin imagini. De asemenea, evidențiază ideile supraevaluate, care apar în principal ca urmare a circumstanțelor din viața reală, dar care ulterior ocupă un sens care nu corespunde locului lor în minte..

Semne ale unei tulburări psihice

Cunoscând semnele și caracteristicile tulburărilor mintale, este mai ușor să preveniți dezvoltarea acestora sau să le identificați într-un stadiu incipient al declanșării unei abateri decât să tratați o formă avansată.

Semnele evidente ale tulburării mentale includ:

- apariția halucinațiilor (auditive sau vizuale), exprimate în conversații cu sine, în răspunsuri la declarațiile interogative ale unei persoane inexistente;

- dificultăți de concentrare atunci când efectuați o sarcină sau o discuție tematică;

- schimbări în răspunsul comportamental al individului față de rude, adesea există o ostilitate puternică;

- vorbirea poate conține fraze cu conținut delirant (de exemplu, „Eu însumi sunt de vină pentru orice”), în plus, devine lent sau rapid, inegal, intermitent, confuz și foarte greu de înțeles.

Persoanele cu tulburări psihice caută adesea să se protejeze și, prin urmare, toate ușile din casă sunt încuiate, ferestrele sunt perdele, orice bucată de mâncare este atent verificată sau refuză complet să mănânce..

De asemenea, puteți evidenția semnele anomalii mentale observate la sexul feminin:

- supraalimentarea care duce la obezitate sau a nu mânca;

- încălcarea funcțiilor sexuale;

- dezvoltarea diverselor frici și fobii, apariția anxietății;

În partea masculină a populației, se pot distinge și semnele și caracteristicile tulburărilor mentale. Statisticile susțin că sexul mai puternic este mult mai probabil să sufere de tulburări mentale decât femeile. În plus, pacienții de sex masculin se caracterizează printr-un comportament mai agresiv. Deci, semnele comune includ:

- aspect neglijent;

- există inexactitate în aparență;

- poate evita procedurile de igienă pentru o lungă perioadă de timp (nu spălați sau nu vă radeți);

- schimbări rapide de dispoziție;

- gelozie copleșitoare care depășește toate limitele;

-blamarea mediului și a lumii pentru toate problemele emergente;

- umilință și insultă în procesul de interacțiune comunicativă a interlocutorului tău.

Tipuri de tulburări psihice

Una dintre cele mai frecvente forme de boli mintale pe care 20% din populația lumii le suferă în timpul vieții este tulburarea mentală legată de anxietate.

Astfel de abateri includ frica generalizată, diverse fobii, tulburări de panică și stres, stări obsesive. Frica nu este întotdeauna o manifestare a bolii, în general, este o reacție naturală la o situație periculoasă. Cu toate acestea, frica devine adesea un simptom care semnalează apariția unui număr de tulburări, de exemplu, perversiunea sexuală sau tulburările afective..

Depresia este diagnosticată la aproximativ șapte la sută din populația feminină și la trei la sută din populația masculină în fiecare an. Pentru majoritatea persoanelor, depresia apare o dată în viață și rareori devine cronică..

Schizofrenia este, de asemenea, unul dintre cele mai frecvente tipuri de perturbări mentale. Cu acesta, există abateri în procesele de gândire și percepție. Pacienții cu schizofrenie sunt în mod constant deprimați și găsesc adesea confort în băuturile alcoolice și în droguri. Schizofrenii sunt adesea apatici și tind să fie izolați de societate..

În caz de epilepsie, pe lângă defecțiunile sistemului nervos, pacienții suferă de convulsii epileptice cu convulsii pe tot corpul.

Tulburarea de personalitate afectivă bipolară sau psihoză maniaco-depresivă se caracterizează prin stări afective în care simptomele de manie ale pacientului sunt înlocuite de depresie sau se observă simultan manifestări de manie și depresie.

Afecțiunile asociate cu tulburările alimentare, de exemplu, bulimia și anorexia, aparțin, de asemenea, unor forme de tulburări psihice, întrucât, în timp, tulburările grave de alimentație provoacă apariția unor modificări patologice în psihicul uman..

Alte abateri frecvente în procesele mentale la adulți includ:

- dependență de substanțele psihoactive;

- abateri în sfera intimă,

- defecte ale somnului, cum ar fi insomnia și hipersomnia;

- defecte de comportament provocate de motive fiziologice sau factori fizici,

- abateri emoționale și comportamentale în copilărie;

Mai des, bolile și tulburările psihice apar în perioada copilăriei și adolescenței. Aproximativ 16% dintre copii și adolescenți sunt cu dizabilități mintale. Principalele dificultăți cu care se confruntă copiii pot fi împărțite în trei categorii:

- tulburare de dezvoltare mintală - copiii, în comparație cu colegii lor, rămân în urmă în formarea diverselor abilități și, prin urmare, întâmpină dificultăți de natură emoțională și comportamentală;

- defecte emoționale asociate cu sentimente și afectări grav deteriorate;

- patologii expansive ale comportamentului, care se exprimă în devierea reacțiilor comportamentale ale bebelușului de la fundații sociale sau manifestări de hiperactivitate.

Tulburări neuropsihiatrice

Ritmul modern de viață de mare viteză îi face pe oameni să se adapteze la diferite condiții de mediu, sacrifică somnul, timpul și energia pentru a face totul. O persoană nu poate face totul. Sănătatea este prețul de plătit pentru graba constantă. Funcționarea sistemelor și munca bine coordonată a tuturor organelor este direct dependentă de activitatea normală a sistemului nervos. Impactul condițiilor de mediu externe negative poate provoca boli mintale.
Neurastenia este o nevroză care apare pe fondul traumei psihologice sau al suprasolicitării corpului, de exemplu, din cauza lipsei de somn, a lipsei de odihnă, a muncii extenuante prelungite. Starea neurastenică se dezvoltă în etape. În prima etapă, există agresivitate și excitabilitate crescută, tulburări de somn, incapacitate de concentrare asupra activităților. În a doua etapă, se observă iritabilitatea, care este însoțită de oboseală și indiferență, scăderea poftei de mâncare și senzații neplăcute în regiunea epigastrică. De asemenea, pot apărea dureri de cap, încetinirea sau creșterea ritmului cardiac, o stare lacrimă. Subiectul din această etapă ia adesea orice situație „la inimă”. În a treia etapă, starea neurastenică devine inertă: pacientul este dominat de apatie, depresie și letargie..

Stările obsesive sunt o formă de nevroză. Acestea sunt însoțite de anxietate, frici și fobii, un sentiment de pericol. De exemplu, o persoană poate fi prea îngrijorată de o pierdere ipotetică a unui lucru sau se poate teme de a contracta una sau alta boală..

Tulburarea obsesiv-compulsivă este însoțită de repetarea repetată a acelorași gânduri care nu au nicio semnificație pentru individ, comiterea unei serii de manipulări obligatorii înaintea oricărei afaceri, apariția unor dorințe obsesive absurde. Simptomele se bazează pe sentimentul fricii de a acționa contrar vocii interioare, chiar dacă cerințele sale sunt absurde.

Persoanele conștiincioase, temătoare, nesiguri de propriile decizii și subordonate opiniei mediului, sunt de obicei supuse unei astfel de încălcări. Temerile obsesive sunt împărțite în grupuri, de exemplu, există o teamă de întuneric, înălțimi etc. Sunt observate la indivizi sănătoși. Motivul originii lor este asociat cu o situație traumatică și efectul simultan al unui factor specific.

Apariția tulburării mentale descrise poate fi prevenită prin creșterea stimei de sine, creșterea încrederii în sine, dezvoltarea independenței față de ceilalți și independență.

Nevroza isterică sau isteria se regăsește în emoționalitatea crescută și în dorința individului de a-și acorda atenție. Adesea, o astfel de dorință este exprimată într-un comportament destul de excentric (râsete în mod deliberat puternice, pretenții în comportament, crize de lacrimi). Cu isterie, poate exista o scădere a poftei de mâncare, febră, schimbare în greutate și greață. Deoarece isteria este considerată una dintre cele mai complexe forme de patologii nervoase, este tratată cu ajutorul agenților psihoterapeutici. Apare ca urmare a suferirii unei vătămări grave. În acest caz, individul nu rezistă factorilor traumatici, ci „fug” de ei, obligându-l să simtă din nou experiențe dureroase.

Acest lucru are ca rezultat dezvoltarea percepției patologice. Pacientului îi place să se afle într-o stare isterică. Prin urmare, este destul de dificil să scoți astfel de pacienți din această stare. Gama de manifestări se caracterizează prin scară: de la ștanțarea picioarelor la rulare în convulsii pe podea. Pacientul încearcă să profite de comportamentul său și manipulează mediul.

Sexul feminin este mai predispus la nevroze isterice. Pentru a preveni apariția atacurilor de isterie, este util să se izoleze temporar persoanele cu tulburări mintale. La urma urmei, de regulă, pentru persoanele cu isterie, este important să existe un public.

De asemenea, se disting tulburări psihice severe, care sunt cronice și pot duce la dizabilități. Acestea includ: depresie clinică, schizofrenie, tulburare bipolară, tulburare de identitate disociativă, epilepsie.

Odată cu depresia clinică, pacienții se simt deprimați, incapabili să se bucure, să lucreze și să își desfășoare activitățile sociale obișnuite. Persoanele cu tulburări mintale cauzate de depresie clinică se caracterizează prin dispoziție scăzută, letargie, pierderea intereselor familiare și lipsă de energie. Pacienții nu sunt capabili să se „unească”. Ei experimentează nesiguranță, stima de sine scăzută, sentimente sporite de vinovăție, idei pesimiste despre viitor, apetitul și tulburările de somn și pierderea în greutate. În plus, pot fi observate și manifestări somatice: tulburări ale funcționării tractului gastro-intestinal, durere la nivelul inimii, capului și mușchilor..

Cauzele exacte ale schizofreniei nu au fost studiate cu certitudine. Această afecțiune se caracterizează prin devieri în activitatea mentală, logica judecății și percepția. Pacienții se caracterizează prin detașarea gândurilor: individului i se pare că viziunea sa asupra lumii a fost creată de cineva din afară și străin. În plus, retragerea în sine și în experiențele personale, izolarea de mediul social este caracteristică. Adesea, persoanele cu tulburări mentale declanșate de schizofrenie au sentimente ambivalente. Unele forme ale bolii sunt însoțite de psihoză catatonică. Pacientul poate rămâne staționar ore în șir sau își exprimă activitatea fizică. Cu schizofrenie, se pot remarca și apatia, anhedonia, uscăciunea emoțională, chiar și în raport cu cele mai apropiate..

Tulburarea afectivă bipolară este o afecțiune endogenă, exprimată în modificări ale fazelor depresiei și maniei. La pacienți, există o creștere a dispoziției și o îmbunătățire generală a stării lor, apoi o scădere, imersiune în blues și apatie.

Tulburarea de identitate disociativă este o patologie mentală în care pacientul are o „divizare” a personalității în una sau mai multe părți componente care acționează ca subiecți separați.

Epilepsia se caracterizează prin apariția convulsiilor, care sunt declanșate de activitatea sincronă a neuronilor într-o anumită zonă a creierului. Cauzele bolii pot fi ereditare sau alți factori: boli virale, leziuni cerebrale traumatice etc..

Tratamentul tulburărilor psihice

Imaginea tratamentului abaterilor în funcționarea mentală este formată, pe baza istoricului, a cunoașterii stării pacientului, a etiologiei unei anumite boli..

Pentru tratamentul afecțiunilor nevrotice, sedativele sunt utilizate datorită efectului lor sedativ..

Tranquilizantele sunt prescrise în principal pentru neurastenie. Medicamentele din acest grup pot reduce anxietatea și ameliorează tensiunea emoțională. Majoritatea reduc și tonusul muscular. Tranquilizantele sunt preponderent hipnotice, mai degrabă decât percepția modificată. Efectele secundare sunt de obicei exprimate printr-o senzație de oboseală constantă, somnolență crescută, tulburări în memorarea informațiilor. Manifestările negative includ, de asemenea, greață, tensiune arterială scăzută și scăderea libidoului. Clordiazepoxidul, hidroxizina, buspirona sunt utilizate mai des..

Antipsihoticele sunt cele mai populare în tratamentul patologiilor mentale. Acțiunea lor este de a reduce excitația mentală, de a reduce activitatea psihomotorie, de a reduce agresivitatea și de a suprima tensiunea emoțională..

Principalele efecte secundare ale antipsihoticelor includ un efect negativ asupra mușchilor scheletici și apariția anomaliilor în metabolismul dopaminei. Cele mai frecvent utilizate antipsihotice includ: Propazină, Pimozidă, Flupentixol.

Antidepresivele sunt utilizate într-o stare de depresie completă a gândurilor și sentimentelor, o scădere a dispoziției. Medicamentele din această serie cresc pragul durerii, reducând astfel durerea din migrene, provocată de tulburări mentale, îmbunătățesc starea de spirit, ameliorează apatia, letargia și tensiunea emoțională, normalizează somnul și apetitul și cresc activitatea mentală. Efectele negative ale acestor medicamente includ amețeli, tremurături ale extremităților, confuzie. Cel mai des folosit ca antidepresive Piritinol, Befol.

Normotimica reglementează expresia inadecvată a emoțiilor. Acestea sunt utilizate pentru a preveni tulburările care implică mai multe sindroame care apar în etape, de exemplu, în tulburarea bipolară. În plus, medicamentele descrise au un efect anticonvulsivant. Un efect secundar se manifestă prin tremurarea membrelor, creșterea în greutate, întreruperea tractului gastro-intestinal, sete nestins, care duce ulterior la poliurie. Este posibilă și apariția diferitelor erupții pe suprafața pielii. Cele mai frecvent utilizate săruri sunt litiul, carbamazepina, valpromida.

Nootropics este cel mai inofensiv dintre medicamentele care ajută la vindecarea patologiilor mentale. Acestea au un efect benefic asupra proceselor cognitive, sporesc memoria și cresc rezistența sistemului nervos la efectele diferitelor situații stresante. Uneori, efectele secundare includ insomnie, dureri de cap și tulburări digestive. Cele mai des utilizate sunt Aminalon, Pantogam, Mexidol.

De asemenea, pentru tulburările psihice, se recomandă psihoterapia corectivă în combinație cu tratamentul medicamentos..

În plus, antrenamentul autogen, hipnoticele, sugestia sunt utilizate pe scară largă, iar programarea neurolingvistică este mai puțin utilizată. În plus, sprijinul rudelor este important. Prin urmare, dacă o persoană iubită suferă de o tulburare mintală, atunci trebuie să înțelegeți că are nevoie de înțelegere, nu de condamnare..

Autor: psihoneurolog N. N. Hartman.

Doctor al Centrului Medical și Psihologic PsychoMed

Informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu pot înlocui sfaturile profesionale și asistența medicală calificată. Dacă aveți cea mai mică suspiciune de tulburare mintală, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!

10 boli mintale care se deghizează în trăsături comune

Băieți, ne-am pus inima și sufletul în partea lată. Multumesc pentru aceasta,
că descoperiți această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alătură-te nouă pe Facebook și VKontakte

Atribuim adesea acțiuni extravagante caracterului unei persoane. Ce se întâmplă dacă există mai multe în spatele ei? Reprezentanții psihoterapeuți americani Aaron Beck și Arthur Freeman în cartea „Terapia cognitivă a tulburărilor de personalitate” au dezvăluit secretele temperamentului uman.

Bright Side a studiat cu atenție munca acestor oameni de știință și a pregătit pentru dvs. un ghid pentru 10 trăsături de caracter care le pot aduce proprietarilor o mulțime de probleme dacă nu le țineți sub control..

1. Neglijenta

Oricine dorește să se odihnească mai mult și mai puțină muncă poate fi inclus în siguranță în această categorie. Desigur, aceasta este o dorință umană obișnuită, dar unii dintre noi merg deseori prea departe. De exemplu, dacă un angajat al companiei primea mai multe concedii de boală într-un an, își lua câteva vacanțe și nenumărate zile libere și, în același timp, reușea să întârzie, psihologul i-ar da tulburare de personalitate antisocială. Este adevărat, pentru aceasta este necesar să se respecte și următoarele simptome:

  • minciuni frecvente care nu sunt motivate de nimic;
  • dorința de a trăi pe cheltuiala altcuiva;
  • concedierea frecventă fără alte planuri de angajare, adică „nicăieri”;
  • risipă de bani în alte scopuri (urma să cumpăr mâncare, dar am cumpărat o jucărie nouă pentru consolă).

Gestionarea timpului și recompensele pot ajuta la combaterea antisocialității. Este suficient să scrieți ce fel de cadou vă puteți face pentru această realizare (sau, de exemplu, să trăiți câteva zile conform planului) și să respectați programul cel puțin o lună, astfel încât să vă puteți dezvolta un obicei. Chiar și cu astfel de încălcări, psihologii recomandă exercițiul „Revizuirea alegerilor”: problema este pusă în scris, sunt posibile căi de ieșire din ea și sunt determinate avantajele / dezavantajele fiecăruia. Vă va ajuta să luați decizii raționale..

2. Timiditatea

Timiditatea încurajată se poate dezvolta de-a lungul timpului în înstrăinarea totală și nedorirea de a stabili conexiuni cu lumea exterioară. Oamenii aflați în pragul unei tulburări psihice încetează să mai simtă emoții puternice și încearcă să se limiteze la orice contact și, prin urmare, aleg deseori munca la distanță sau alte activități care nu au nicio legătură cu comunicarea.

Introversia hipertrofiată duce la tulburarea de personalitate schizoidă, care are următoarele caracteristici:

  • indiferență față de critici și laude;
  • lipsa de prieteni apropiați sau de a avea un singur prieten;
  • tendința de a visa deseori și nerealist;
  • sensibilitate excesivă imposibilă sau înfricoșătoare de exprimat față de alții.

Există multe modalități de a preveni dezvoltarea bolii. Una dintre cele mai eficiente sunt activitățile de grup. Orice clasă va face: desen, învățarea unei limbi străine, yoga sau pilates.

Pentru a combate misantropia în creștere, merită să folosiți un hack de viață simplu: în loc de sintagma „Nu-mi plac oamenii”, spuneți „Nu-mi place acest lucru” (trăsătură de caracter, îmbrăcăminte, aspect, obicei sau altceva). Această abordare vă va permite să formați o nouă atitudine: la oameni, pe lângă rău, există ceva bun..

3. Procrastination

Rebelii care nu vor să respecte regulile din societate intră în această categorie. Totul se exprimă în amânarea acțiunilor necesare pentru o vreme. Amânarea lansată poate duce la tulburări de personalitate pasiv-agresive, care deseori duc la depresie cronică..

O mică revoltă la școală sau universitate este un fenomen complet natural și nu este nevoie să căutați sursele bolii în ea. Următoarele simptome pot indica faptul că amânarea intră într-o nouă fază de dezvoltare:

  • Iritabilitate când li se cere să facă ceva nu deosebit de plăcut, dar obișnuit pentru majoritatea oamenilor (de exemplu, spală vasele, curăță după pisică sau scoate gunoiul);
  • ritm foarte lent de muncă și calitate slabă;
  • resentimente față de sfaturile utile ale celorlalți cu privire la modul de a face treaba mai rapid și mai bine;
  • critică vicioasă nefondată a oamenilor de la putere.

Dificultatea prevenirii constă în faptul că o persoană crede de obicei că nu este de vină pentru nimic. Exercițiul pe care l-am descris deja, „Prezentare generală a alegerilor”, este perfect pentru aceasta. Este recomandat și un joc social, în care trebuie să te pui în pielea altor persoane pentru a le înțelege sentimentele. Această terapie va opri progresul amânării și va face persoana mai sensibilă față de ceilalți..

4. Impulsivitate și irascibilitate

O persoană care nu încearcă să-și controleze furia riscă să dezvolte tulburări de personalitate limită. Una dintre manifestările tipice ale unei boli care se apropie este o schimbare ascuțită și nemotivată a opiniilor către opiniile radical opuse. Să spunem astăzi că credeți că ouăle prăjite au un efect teribil asupra stomacului și că le urâți, iar poimâine, gătiți-le cu poftă la micul dejun..

Desigur, doar impulsivitatea nu amenință nimic. Deși merită luat în considerare dacă găsiți, împreună cu temperamentul fierbinte, următoarele simptome:

  • prietenii și relații romantice nestatornice;
  • cheltuirea frecventă de bani necugetată (ne-am adunat pentru o cafetieră și am cumpărat un al doilea televizor);
  • conducere neglijentă în pragul accidentelor;
  • schimbări de dispoziție fără un motiv aparent și un sentiment de plictiseală cronică.

Prevenire excelentă - cursuri de gestionare a furiei și diverse formări de autoidentitate. Autocontrolul cu recompensă este util. De exemplu, dacă vă adunați pentru o cafea nefastă, cumpărați-o (fără să luați jumătate din magazin cu dvs.) și, ca recompensă, cumpărați un lucru la care visați de mult.

5. Auto-flagelare

Persoanele predispuse la autoflagelare pot fi numite cu ușurință struți: cu orice ocazie își ascund capul în nisip, încercând să se ascundă de probleme. În psihologie, aceasta se numește tulburare de personalitate evitantă. În cazurile avansate apar atacuri de panică, depresie și tulburări de somn.

Autocritica în doze mici este utilă deoarece ne împinge spre dezvoltare, dar în doze mari este sincer periculoasă pentru starea mentală. Puteți bate alarma dacă se respectă următoarele:

  • resentimente puternice și instantanee împotriva criticilor sau dezaprobării;
  • evitarea contactelor noi, atingerea punctului de absurditate (de exemplu, refuzul de a ridica dacă necesită comunicare cu oameni noi);
  • exagerarea dificultăților potențiale, a pericolelor fizice sau a riscului activităților de rutină;
  • reținându-vă în comunicarea cu oamenii de teama să nu spuneți ceva greșit.

Un exercițiu eficient în acest caz este respingerea predicțiilor false. Trebuie să vă notați ipotezele despre orice acțiune care trebuie efectuată. De exemplu: „Dacă merg într-un magazin necunoscut noaptea târziu, cu siguranță mă vor jefui” - și apoi efectuez această acțiune și notez rezultatul. Ulterior, atunci când apar îndoieli și presimțiri negative, este suficient doar să deschideți un caiet cu note pentru a vă asigura că nu se va întâmpla nimic teribil..

6. Suspiciune

Fiecare dintre noi este un pic paranoic și este în regulă. Dar unii oameni, în suspiciunile lor, depășesc toate limitele imaginabile: intră în paginile de pe rețelele de socializare, conversații telefonice prin interceptări telefonice și chiar angajează un detectiv privat. Persoana care este condusă la astfel de acțiuni disperate de îndoieli poate avea tulburări de personalitate paranoide. Această încălcare este însoțită de următoarele simptome:

  • neîncredere nefondată față de un partener;
  • căutați semnificații ascunse în acțiunile obișnuite ale oamenilor (de exemplu, un vecin trântește deliberat ușa pentru a vă enerva);
  • o tendință de a considera toți ceilalți vinovați;
  • lipsa simțului umorului, incapacitatea de a vedea lucruri amuzante în situațiile de zi cu zi.

O modalitate excelentă de a face față neîncrederii cronice este să păstrezi o listă de oameni pe care îi cunoști și să pui semne plus în fața numelui lor de fiecare dată când îndeplinesc așteptările în ceva (de exemplu, ți-a fost teamă că un tip la o petrecere corporativă ar uita de existența ta și ți-a acordat atenție toată seara ). Data viitoare când apare orice suspiciune, va fi suficient să ne uităm la numărul semnelor plus și neîncrederea va dispărea.

7. Conformitate

Dependența de cei dragi este un semn distinctiv al tuturor mamiferelor și, bineînțeles, al oamenilor. Bazarea pe alții este perfect normală, dar atașamentul excesiv este definit în medicină ca o tulburare de personalitate care creează dependență. Trăsătura din spatele căreia se află o tulburare mentală reală este considerată a fi o mare dificultate sau incapacitate de a lua decizii fără aprobarea unei persoane autorizate. În plus, boala este însoțită de următoarele simptome:

  • acord cu ceilalți, chiar dacă greșesc;
  • sentiment de disconfort în singurătate și dorința de a face orice, doar să nu fii singur;
  • săvârșirea unor acțiuni neplăcute sau înjositoare pentru a face pe plac;
  • gânduri obsedante nefondate pe care toți oamenii din jur sunt trădători.

Cel mai bun mod de a lupta este să aduni dovezi ale competenței tale, de exemplu: „conduc o mașină bună”, „am pregătit un raport minunat la locul de muncă”, etc. Ori de câte ori există dorința de a cere aprobarea cuiva, trebuie să te uiți la listă va adăuga încredere.

8. Emoționalitate

Emoționalitatea și sensibilitatea excesive pot fi un simptom al tulburării de personalitate histrionică, care în lume se numește pur și simplu isterie. Dorința de a atrage atenția este firească pentru o persoană, până când se transformă în izbucniri de furie și convulsii. O caracteristică distinctivă este un discurs foarte emoțional și, în același timp, lipsa detaliilor din acesta. De exemplu, la întrebarea „Cum arată mama ta?” răspunsul va fi ceva de genul: „A fost foarte bună”..

Alte semne ale tulburării:

  • căutare constantă de sprijin, aprobare și laudă de la o persoană autorizată;
  • incapacitatea de a se concentra pe un singur lucru mult timp;
  • superficial, înlocuind rapid emoțiile;
  • intoleranță la amânare cu o dorință constantă de a face ceva.

O modalitate excelentă de a contracara isteria este folosirea unui cronometru. Este necesar să setați un cronometru pentru o jumătate de oră sau o oră și în tot acest timp să faceți un singur lucru. Cu ușurința aparentă a exercițiului, nu va fi atât de ușor să îl efectuați: oamenilor excesiv de emoționali le este foarte greu să stea liniștiți. Și le este, de asemenea, dificil să își stabilească obiective, pentru că visează de obicei la ceva frumos, dar nesigur, așa că ar fi o decizie excelentă să stabilească obiective specifice: să obțină o creștere în 2 luni, să învețe să gătească risotto pentru Anul Nou etc..

9. Perfecționismul

Perfecționismul disperat este o cale directă către tulburarea de personalitate obsesiv-compulsivă. Dezvoltarea bolii se datorează, de obicei, faptului că societatea apreciază calități precum atenția la detalii, autodisciplina, controlul emoțional, fiabilitatea, politețea accentuată, iar oamenii sunt extrem de dependenți. Atunci aceste proprietăți minunate se transformă într-un adevărat dezastru: blocaj emoțional, dogmatism, inflexibilitate psihologică..

Perfecționiștii ar trebui să fie alarmați când descoperă următoarele tendințe:

  • lipsa de dorință de a pierde timpul pe sine de frica de a deveni neproductiv;
  • refuzul de a arunca lucruri inutile cu gândul „pentru ceva util”;
  • frica patologică de a greși;
  • dorința de a lucra pentru ceilalți din cauza gândului că nimeni altcineva nu o poate face la fel de bine.

Este dificil pentru perfecționiști să stea liniștiți, deoarece ființa lor necesită acțiune imediată și, prin urmare, psihologii recomandă meditația de zi cu zi. Orice formă va funcționa - de la masaj până la ascultarea muzicii cu ochii închiși. Pentru a profita de succesul dvs., este util să urmăriți câte lucruri s-au făcut în zilele de non-relaxare și în zilele în care ați făcut-o. Acest lucru îl va convinge pe perfecționist că productivitatea odihnită nu este o piedică..

10. Stima de sine ridicată

Stima de sine umflată este mult mai bună decât auto-flagelarea, deși aici există limite. Simțind farmecul de a te realiza ca fiind o persoană inteligentă, frumoasă și, în general, cea mai bună persoană, nu vei cădea într-o adevărată tulburare de personalitate narcisistă pentru scurt timp. Și de acolo este o aruncătură de băț către depresie, sentimente de inferioritate și alte „delicii” pe care le suferă oamenii care se gândesc la ei înșiși ca Napoleon:

  • furie latentă sau evidentă ca răspuns la orice critică;
  • folosirea oamenilor pentru a-și atinge propriile obiective;
  • așteptarea unei atitudini speciale față de sine (de exemplu, la coadă, o astfel de persoană ar trebui să fie lăsată să treacă și el însuși nu știe de ce);
  • invidie puternică și vise constante de bogăție de neconceput.

Principala problemă a narcisistului este discrepanța dintre așteptări și realitate și, prin urmare, cele secundare: un sentiment de lipsă de valoare, schimbări frecvente ale dispoziției, teama de a ajunge într-o poziție incomodă. Un exercițiu de a face față tulburării este de a reduce bara de dorință la ceva care este de fapt realizabil. De exemplu, în loc să cumpărați o mașină elegantă, puteți cumpăra pantofi la cel mai apropiat magazin de pantofi..

Spune-ne, te-ai confruntat vreodată cu o situație în care o trăsătură de caracter te-a împiedicat pe tine sau prietenii tăi să trăiești normal?