Ce trebuie făcut dacă există lângă tine o persoană bolnavă mintal?

Astăzi, principiile principale ale furnizării de îngrijiri psihiatrice în Rusia sunt umanitatea maximă și voluntaritatea. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca o persoană cu o tulburare mintală să recunoască că are nevoie de ajutorul unui medic. În acest caz, orice cetățean are dreptul să se adreseze unui dispensar neuropsihiatric pentru a indica problema existentă..

Toți algoritmii și principiile acțiunilor psihiatrilor descrise în acest articol sunt reglementate de Legea Federației Ruse din 07/02/1992 N 3185-1 (modificată la 07/03/2016) „Despre îngrijirea psihiatrică și garanțiile drepturilor cetățenilor în furnizarea acesteia” (cu modificări și completări) care a intrat în vigoare la 01.01.2017)

Conform legii, o examinare psihiatrică a unei persoane poate fi efectuată fără consimțământul acesteia sau fără consimțământul reprezentantului său legal într-unul din următoarele cazuri:

a) cetățeanul prezintă un pericol imediat pentru sine sau pentru alții;

b) nu este capabil să-și satisfacă în mod independent nevoile de bază ale vieții;

c) există pericolul ca, dacă un cetățean rămâne fără îngrijire psihiatrică, starea sa mentală se va agrava.

În ce situație putem presupune că există o persoană bolnavă mental lângă tine?

Cel mai frecvent marker al bolilor mintale este comportamentul inadecvat, și anume:

· Incapacitatea de a avea grijă de tine, de a te menține în ordine și acasă;

· Comportament agresiv, pierderea controlului asupra propriei persoane, izbucniri bruște de furie care îi pun în pericol pe ceilalți;

· Auto-agresivitate, auto-provocare sistematică a durerii, încercări de sinucidere;

· Obiceiuri și stiluri de viață care creează disconfort celorlalți (condiții insalubre, mirosuri neplăcute din apartament);

Halucinații, pierderea orientării în timp și spațiu etc..

Dacă o persoană al cărei comportament îi îngrijorează pe prieteni, cunoscuți, colegi de muncă, vecini nu este de acord să consulte el însuși un psihiatru, orice cetățean are dreptul să contacteze un dispensar neuropsihiatric la locul înregistrării unui pacient suspectat și să-și raporteze suspiciunile.

Cum să raportați că suspectați că o altă persoană are o tulburare mintală?

Pentru a informa o organizație medicală despre o posibilă tulburare mintală a prietenului, rudei sau vecinului dvs., trebuie să veniți la un dispensar neuropsihiatric (PND) și să depuneți o cerere într-o anumită formă.

Puteți depune o cerere la PND din Moscova, care include adresa locului de reședință al presupusului pacient.

Contactați registrul IPA și vi se va oferi un exemplu de cerere.

Informații care trebuie incluse în cerere:

· Numele dvs., numele, datele pașaportului;

· Contactele dvs. (număr de telefon, adresă);

· Care este relația dvs. cu pacientul suspectat;

· Esența recursului. Indicați încălcările pentru care credeți că persoana are o boală mintală, descrieți în detaliu natura comportamentului alarmant - de preferință în propriile cuvinte, dar cât mai detaliat posibil. Încercați să evitați termenii aproape medicali și frazele obișnuite (cum ar fi „iluzii, halucinații”). Cel mai bine descrie ceea ce ai văzut, observat.

La acceptarea cererii, personalul PND vă va verifica pașaportul și vă va înregistra contestația în jurnalul corespondenței primite. Veți primi o copie a cererii, care va purta numărul primit. Din acest moment, cererea este considerată acceptată.

Ce se întâmplă după ce vă depuneți cererea?

Luarea în considerare a cererii.

Opțiunea 1. Psihiatrul examinează cererea și decide să ia imediat măsuri medicale fără o examinare judecătorească.

În acest caz nu este necesară examinarea în instanță?

Întrebarea principală este dacă un cetățean este periculos pentru el și pentru ceilalți în acest moment? Dacă este periculos, atunci declarația oricărui cetățean este baza pentru efectuarea imediată a unui examen medical fără acordul pacientului.

Un pacient suspectat poate fi recunoscut ca fiind periculos pentru el și pentru ceilalți dacă este observat:

· Încercări de sinucidere și auto-agresiune;

Comportament agresiv față de ceilalți.

În acest caz, o echipă de urgență pentru sănătate mintală va fi trimisă imediat la adresa presupusului pacient.

Opțiunea 2. În toate celelalte cazuri, un psihiatru vă va examina contestația în termen de una până la două zile de la data depunerii. După aceea, tu, ca solicitant, vei fi invitat la IPA pentru un interviu cu un psihiatru.

Interviul solicitantului cu un psihiatru. La o întâlnire personală la PND, medicul vă va clarifica toate informațiile necesare, precum și vă va explica regulile și principiile examinării psihiatrice involuntare.

În special, psihiatrul este obligat să-l avertizeze pe reclamant că, în cazul în care este intentat un proces pentru o examinare involuntară, instanța poate invita reclamantul să depună mărturie..

Colectarea de informații obiective despre presupusul pacient. Dacă există o declarație despre presupusul pacient, angajatul PND are dreptul să contacteze diferite structuri sociale pentru a colecta informații suplimentare și pentru a clarifica toate faptele despre potențialul pacient..

Atenţie! Indiferent de situația descrisă în cerere, personalul PND nu va putea întreprinde nicio acțiune activă până când nu va fi luată o decizie privind examinarea psihiatrică a persoanei în mod involuntar..

Adoptarea acestei decizii se realizează pe baza Legii Federației Ruse din 2 iulie 1992, nr. 3185-1

Pe baza rezultatelor tuturor măsurilor luate, medicul decide dacă există un motiv să presupună că presupusul pacient are o tulburare mintală severă.

Dacă nu există niciun motiv, medicul refuză examinarea psihiatrică a cetățeanului și acordă solicitantului un refuz motivat în scris (în termen de o săptămână).

Dacă există un motiv, medicul decide asupra unei evaluări involuntare. Cazul este înregistrat, apoi concluzia psihiatrului este transferată autorităților judiciare la locul înregistrării cetățeanului.

Principiile de bază ale evaluării psihiatrice

1. Psihiatrul este independent și independent în luarea deciziilor. Nici solicitantul, nici conducerea PND nu au dreptul să influențeze decizia sa.

2. Personalul IPA se bazează pe integritatea solicitantului, prin urmare, fiecare cerere este supusă revizuirii și clarificărilor suplimentare. Cu toate acestea, nicio declarație nu este luată ca atare.

3. Prezența unei boli mintale la solicitant nu constituie motive pentru respingerea cererii. Dacă solicitantul s-a adresat anterior unui psihiatru însuși sau se află sub supraveghere la IPA, cererea sa va fi luată în considerare.

Atenţie! Algoritmul acțiunilor descris mai sus este adecvat dacă presupusul pacient nu se află sub supravegherea dispensarului la un dispensar neuropsihiatric. Dacă presupusul pacient se află deja sub supravegherea psihiatrilor, se iau în considerare cererile nou depuse și, în caz de deteriorare a stării pacientului, se iau măsurile de răspuns medical adecvate (inclusiv o vizită la domiciliul pacientului).

Ai grijă de nervi! 8 semne ale unei tulburări psihice

O persoană modernă în timpul zilei se află într-o serie de situații stresante, dar nu toată lumea poate face față nervilor. Defecțiunile regulate pot duce la boli grave care durează mult timp pentru a se vindeca. Pentru a preveni astfel de situații, este necesar să consultați un medic în timp util. Psihiatrul Anatoly Vasiliev a spus ce simptome pot fi utilizate pentru a recunoaște o tulburare mintală la o persoană.

Modificări ale dispoziției

Performanta slaba

Performanța scăzută poate fi un simptom al mai multor boli, inclusiv tulburări mentale. Improductivitatea înseamnă că o persoană nu se poate concentra asupra unei anumite sarcini. De regulă, cu probleme cu nervii, performanța slabă este însoțită de tulburări de somn.

Ipohondrie

Hipocondriații sunt obsedați de gândul că pot deveni grav bolnavi sau că sunt deja bolnavi de cea mai incredibilă afecțiune. Dacă o astfel de persoană va fi rănită, va fi convins că dezvoltă deja otrăvirea sângelui. O tuse va inspira un hipocondriac suspect cu teama că este bolnav de pneumonie, nu mai puțin. „De obicei, acestor oameni le place să fie examinați, să facă teste noi și noi, să alerge la medic pentru fiecare ocazie, dar nu au încredere în ceea ce le spune specialistul”, notează medicul. „Într-o conversație, ei se pot plânge la nesfârșit de sănătatea lor, chiar dacă nu există niciun motiv pentru asta”..

Stare obsesivă

Un semn sigur al tulburării mentale este o tulburare obsesiv-compulsivă. Se poate manifesta în moduri diferite. Exemplele vii sunt o dorință maniacală de curățenie, frica de a nu lăsa fierul, frica de orice număr sau culoare. „Orice ritual poate fi numit o obsesie”, subliniază Vasiliev. - Apropo, mulți oameni, inclusiv adulți, încearcă adesea să nu calce articulațiile dintre plăcile de pe podea. Această stare este aproape obsesivă ".

Colectarea deșeurilor

Frică neîntemeiată

Uneori cele mai familiare obiecte sau fenomene înspăimântă o persoană. Deci, în scârțâitul unui scaun, o persoană care suferă de o tulburare mentală va auzi o voce teribilă, iar în zgomotul vântului din afara ferestrei - pași strecurați. „În mintea unei persoane bolnave, multe obiecte sunt distorsionate, nu apar așa cum sunt cu adevărat”, spune psihiatrul. "Acesta este deja un simptom destul de grav, nu puteți face fără ajutorul unui medic.".

Senzații neobișnuite

O persoană cu o tulburare mintală începe să simtă că în corpul ei au loc schimbări ciudate. El se poate plânge de „scârțâit în cap”, „fluierat în inimă”, „agitare” în organele interne. „Astfel de simptome ciudate indică cel mai adesea că cauza lor se află în psihosomatică, adică persoana le-a inventat singură”, spune specialistul.

Idei nebunești

Imaginația vie a fost întotdeauna considerată o virtute a oamenilor creativi. Este cu totul altă problemă când se transformă în delir. O persoană obsedată de astfel de idei poate crede că vrea să-l omoare, să-l jefuiască sau chiar să-l trimită pe altă planetă. Și aceasta nu mai este o fantezie violentă, ci psihoză.

Psihoza: poate fi prevenită, cum să o recunoști, cum să o tratezi - și ce să faci dacă persoana iubită are o tulburare psihotică

Aproximativ una din 150 de persoane va fi diagnosticată cu o tulburare psihotică la un moment dat în viața lor. Psihoza te face să pierzi legătura cu realitatea, perturbă cursul vieții, interferează cu munca, construiește relații cu oamenii și se dezvoltă. Este important să recunoașteți abordarea psihozei în sine sau în cei dragi în avans și să începeți tratamentul cât mai devreme posibil. Poți trăi cu tulburări psihotice! Iată un ghid complet pentru bolnavii psihotici și pentru cei dragi.

La fel ca mulți alți termeni medicali, cuvântul „psihoză” este de origine greacă: „psihic” înseamnă „suflet”, iar „osis” înseamnă o afecțiune morbidă, tulburare. Psihoza este un simptom al anumitor probleme mentale, dar nu diagnosticul în sine. Adică, psihoza nu este o boală separată și cuprinde o serie de tulburări conexe: schizofrenie, tulburare bipolară, tulburare schizoafectivă și altele..

Astfel de tulburări apar cel mai adesea în timpul adolescenței târzii sau a adolescenței timpurii. Dintre copii, există 1,6-1,9 cazuri de psihoză la 100 de mii de oameni, iar după 14 ani, această cifră crește brusc.

Irina, 22 de ani: „Prima dată s-a întâmplat la 18 ani: m-am uitat în oglindă și mi-am dat seama că în viața mea nu văzusem niciodată o persoană mai urâtă și dezgustătoare pe care toată lumea pe care am întâlnit-o o urăsc (și meritat). Nimic nu ma mai încântat. Am petrecut peste o oră uitându-mă la mine și studiind meticulos. Decalajul dintre dinți părea imens, iepure, ochii erau disproporționat de diferiți, obrajii erau uriași, cicatricea de pe frunte era alb strălucitor, parcă traversând întreaga față, dar nasul - chiar și vrăjitoarea nu avea un astfel de nas în cele mai rele basme. Îmi amintesc că am început să plâng de la realizarea unei urâțenii cumplite atât în ​​interior, cât și în exterior, și apoi doar durerea și sunetul sticlei sparte. Probabil a fost unul dintre episoadele care m-au convins să caut ajutor ”..

Episoadele psihotice pot interfera serios cu viața socială sau educația adolescentului. Adesea, adolescenții psihotici nu sunt doar hărțuiți și sever stigmatizați, ci și cu risc de încălcare a drepturilor lor.

Psihozele la adolescenți sunt dificil de tratat în comparație cu adulții, deoarece perturbă procesul de dezvoltare socială și mentală.

Mulți oameni cred în mod eronat că cuvântul psihotic înseamnă periculos. Mass-media arată adesea că persoanele cu psihoză se comportă agresiv. De fapt, foarte puțini oameni care suferă de această afecțiune prezintă o amenințare pentru străini - în principal psihoticul însuși este principala victimă a acestei afecțiuni..

Ce este psihoză

Psihoza este o stare de confuzie care se poate întâmpla atât unei persoane care are un diagnostic (schizofrenie, tulburare bipolară etc.), cât și unei persoane care nu a știut nimic despre tulburare..

O astfel de stare nu apare de la sine, exact așa. Aproape întotdeauna, psihozele sunt precedate de o perioadă (de durată variabilă), în timpul căreia o persoană are semne generale de probleme mentale. Când o persoană își pierde contactul cu realitatea, aceasta se numește episod psihotic. Cei care au experimentat acest lucru se referă adesea la aceasta ca o pierdere a controlului, a nebuniei sau o descriu ca un sentiment când totul explodează - aceasta este poate cea mai bună descriere.!

Vera, 18 ani: „Totul a început ca un atac de panică, m-am certat cu un coleg de clasă și am izbucnit în lacrimi în timpul antrenamentului.
Am început să mă sufoc, apoi a început furia.
Aruncat într-o direcție maniacală.
De fapt, mixt.
Subiectiv, este ca sări cu o parașută și să nu fii sigur dacă se va deschide.
Nu vă amintiți dacă ați luat-o deloc. Nu știu cum să transmit.
Nu ești atât de sigur de tine că depășește limitele binelui și răului..
Nu înțelege ce este real și ce nu.
Spitalizarea a ajutat doar la selectarea medicamentelor primare.
Nu mai.
Principalul lucru este doar să găsești un medic bun care să nu-i pese..
Și despre antipsihotice. Uneori te cuie atât de tare încât nu înțelegi deloc dacă dormi acum sau nu și chestii de genul acesta. Totul este fie marshmallow, fie pluș.
Dar acest efect nu durează mult. Până acum nu găsesc o schemă adecvată.
Multe efecte secundare.
De cele mai multe ori sunt deprimat.
Și sincer îmi este greu să spun care este mai rău.
Nu vreau să trăiesc cu ea, dar nu știu cine sunt fără ea ”.

Mulți dintre cei care au experimentat mai mult de un episod de psihoză pot trăi, în general, bine - cu condiția să primească sprijin adecvat, al cărui grad este întotdeauna individual..

Care sunt cauzele psihozei

Medicii nu știu exact ce cauzează psihozele, dar există multe teorii.

Simptomele confuziei datorate bolilor mintale sunt puțin mai frecvente în rândul persoanelor cu antecedente familiale de boli mintale datorate vulnerabilității genetice. Dacă o persoană a avut cel puțin un episod de psihoză, atunci aceasta înseamnă că este bolnavă și poate fi diagnosticată în funcție de simptomatologia specifică.

Stresul poate declanșa apariția psihozei. Abilitatea noastră de a face față diferitelor tipuri de stres depinde de tipul nostru de personalitate și de experiența anterioară: nu toată lumea poate experimenta cu ușurință stresul, probleme în relații sau la locul de muncă. Simptomele psihotice în perioadele de stres pot apărea cu tulburări de personalitate sau tulburări de stres post-traumatic.

Trauma din copilărie duce adesea la condiții psihotice la adolescenți și adulți: aproximativ 65% dintre persoanele cu simptome psihotice au suferit traume din copilărie (de exemplu, abuz fizic sau sexual, neglijare fizică sau emoțională). O vulnerabilitate individuală crescută la psihoză poate interacționa cu experiențe traumatice care contribuie la viitoarele simptome psihotice, în special în perioadele sensibile de dezvoltare. Relația dintre evenimentele traumatice din viață și simptomele psihotice pare a fi influențată de „doza” la care se acumulează experiențe traumatice multiple, exacerbând simptomele și severitatea acestora..

Modificările în structura creierului și în unele substanțe chimice pot fi identificate ca un alt motiv: scanările cerebrale ale pacienților cu episoade psihotice din istoricul medical au relevat o scădere a cantității de substanță gri.

Chiar și o persoană sănătoasă poate experimenta halucinații din cauza lipsei de somn sau a foamei severe. Când îți este foarte foame, glicemia scade, ceea ce afectează nutriția creierului - pentru pacienții vulnerabili, acest lucru agravează riscul de psihoză.

Confuzia poate apărea după evenimente tragice, cum ar fi moartea unui membru al familiei. Dacă ai pierdut recent o persoană dragă, atunci îl poți auzi vorbind cu tine, simțind că decedatul este aproape. Astfel de reacții la traume care nu îndeplinesc criteriile schizofreniei se numesc psihoze reactive. Cineva care are o scurtă psihoză reactivă se recuperează de obicei în câteva zile sau câteva săptămâni, în funcție de sursa stresului.

Psihoza datorată altor boli

Dacă psihoza este cauzată de o boală, se numește secundară. Există o mulțime de astfel de boli. De exemplu, boli neurologice focale, cum ar fi accident vascular cerebral, tumori cerebrale, unele forme de epilepsie, boala Alzheimer, deficit de vitamina B, otrăvire cu substanțe chimice periculoase sau medicamente terapeutice, boli parazitare și endocrine (hormonale). Utilizarea substanțelor psihoactive poate provoca, exacerba sau accelera psihozele - chiar la fel de „inofensive” ca marijuana.

Meditația poate provoca reacții adverse psihologice, de la tulburări ale dispoziției la simptome psihotice, cum ar fi halucinații. Unii oameni pot auzi voci sau pot vedea viziuni. Experiențele spirituale pot avea ca rezultat sentimentul de a fi posedat de un spirit rău, de demoni sau de o credință în importanța lor religioasă. În Europa târzie a Evului Mediu, printre asceții creștini, au apărut psihoze religioase masive, însoțite de viziuni ale Domnului. Astfel de psihoze apar până în prezent în rândul unor biserici care suferă de tulburări mentale, inclusiv schizofrenia. Psihozele apar și pe baza superstiției, misticismului și credinței în psihici..

Maria, 30 de ani: „Primul episod maniacal m-a prins în timp ce lucram pe bază de rotație în Gorny Altai. A început să mi se pară că am abilități extrasenzoriale, că locurile de putere m-au ajutat în acest sens. Practic nu am dormit și nu am mâncat, am vorbit mult cu străini, am început să văd semne și simboluri în toate, presupunând prezicerea viitorului.

După ce m-am întors acasă, le-am spus părinților că acum sunt un psihic, astfel încât să nu se îngrijoreze, voi rezolva toate problemele financiare etc. Am filmat o grămadă de videoclipuri sincer nebunești, am scris o grămadă de postări, în general, toți prietenii mei și-au dat seama că sunt complet inadecvat. Părinții mei nu știau ce să facă cu mine, nu au vrut să recurgă la ajutorul unui psihiatru, dar mă înrăutățeam din ce în ce mai rău, am plecat noaptea de acasă și am rătăcit în jurul orașului, am râs că sunt în general de pe altă planetă și am fost trimis pe Pământ, astfel încât să pot spune tuturor despre dragostea adevărată ".

Semne și simptome ale psihozei

Semnele unei psihoze iminente pot fi anxietate, agitație, tristețe, apatie, tulburări de somn, detașare, care indică prezența unor probleme mentale. Tristețea sau anxietatea apar aproape întotdeauna cu mult înainte ca defecțiunea să devină atât de severă încât să poată fi luată în considerare psihoză. Crește treptat.

Etapa care precede manifestarea psihozei se numește anxioasă (în argoul profesional „prodromal”). După aceasta, începe o perioadă de pierdere treptată a conexiunii cu realitatea, durata acesteia este individuală.

Alte semne pre-psihotice:

  • izolare sau detașare socială vizibilă;
  • o deteriorare vizibilă a funcționării în cadrul rolului social obișnuit (de exemplu, o scădere accentuată a performanței școlare);
  • ciudățenii evidente în comportament (de exemplu, pacientul ridică gunoiul, face provizii de alimente inutile sau vorbește cu el însuși în public);
  • incapacitatea de a menține bune abilități de igienă personală;
  • expresii neobișnuite de emoție sau aplatizare emoțională (o scădere accentuată a intensității expresiei emoției);
  • vorbire neclară sau dificilă sau o reducere clară a activității vorbirii;
  • credințe ciudate sau gândire magică care influențează un comportament care nu se conformează normelor culturale tradiționale (de exemplu, superstiție, credința în clarviziune, telepatie, „al șaselea” sens, credința că „alți oameni simt ceea ce simt eu” și delirul relații (atunci când o persoană interpretează fenomenele neutre ca având o relație directă cu el);
  • percepții senzoriale neobișnuite, cum ar fi iluzii recurente sau simțul prezenței unui impact sau a unei persoane care nu este cu adevărat în jur;
  • o scădere aparentă a inițiativei, interesului sau energiei;
  • o pierdere bruscă a interesului pentru lucrurile pe care o persoană obișnuiește să le găsească plăcute;
  • neînțelegere și interpretare a situațiilor și acțiunilor altor persoane;
  • izbucniri de furie, agresivitate.

Simptomele psihozei pot varia foarte mult și pot fi resimțite diferit cu fiecare episod..

Principalul simptom al confuziei în starea de conștiință poate fi descris ca o incapacitate crescândă treptat de a se separa de lumea exterioară. Capacitatea de auto-percepție este afectată.

Olga, 23 de ani: „Am o psihoză lentă, deoarece antipsihoticele nu pot vindeca rămășițele psihoticismului (de exemplu, iluzii și halucinații). El nu interferează cu viața și sunt obișnuit cu asta. Ultimul episod acut s-a petrecut în 2017, din aprilie până în septembrie. Totul s-a întâmplat acasă.

Psihoza consta din trei elemente. Primul element a fost lent și asociat jocului Horizone: Zero Dawn, care mi-a dat gânduri obsesive că soarele ar arde toate viețuitoarele.

Apoi am răsfoit feed-ul VK și am dat peste, după cum sa dovedit, o glumă a lui Fool April că „un om care a murit în anii 80 a fost înviat și vorbește despre experiența sa după moarte”. Și a existat un punct: „Este ca un somn profund”. Toate. Aceasta a lansat mecanismul în sine.

Un alt element a apărut vara și a fost asociat cu relațiile dintre Statele Unite și RPDC: am văzut explozii nucleare peste tot, în orice foșnet, și au existat gânduri obsesive.

În exterior, nu s-a întâmplat nimic pentru mulți, pentru că sunt o persoană rezervată și închisă, iar psihozele m-au „închis” și mai mult. Am început să beau alcool la smochină, pentru că mi s-a părut că cel puțin a fost distractiv pentru mine (psihozele nu au mers nicăieri, dar nu s-au intensificat). De asemenea, am oprit complet somnul, m-am dus la culcare pentru câteva ore. Nu am putut face nimic. A fugit țipând dacă a aflat vestea. Mi-am adus propria mamă la isteric când am încercat să-i spun că mă îngrozesc groaznic. Nu era nimic periculos pentru alții sau pentru mine, doar am simțit în mine toată groaza care a căzut asupra mea. În plus, am lucrat la o școală și a trebuit să „țin fața mea”.

Stau acolo, dau o lecție, dar capul meu nu este rus: „Ce este asta? El nu este acolo. Realitatea este iluzorie. Nu există realitate. Toate acestea nu sunt. Dispare și se dizolvă. Acum va cădea bomba, unde sunt sirenele? "

În mai, pur și simplu nu mai puteam învăța copiii în mod normal: am pornit filme despre limbă, prelegeri, am realizat lucrări de grup sau prezentări - pe scurt, totul pentru a mă atrage și a mă distrage de frică și derealizare. Nu puteam să mă uit printre perdelele verzi din birou, mi se părea că o bombă era pe punctul de a cădea acolo. Am avut atacuri de panică constante. În timpul lor mi s-a spus în mod constant: „Ești un produs al creierului tău. Ești absent. Ești doar un creier. Te vor întrerupe în curând. Omoară-ți creierul - nu vei fi acolo. Apoi golul. Nu există viață. Acolo nu este nimic". M-am trezit în toiul nopții: „NU ESTI. Ești doar un produs pentru creier. PIERDE-L! “- așa mi-au strigat vocile chiar în urechi. Nu am putut adormi după aceea și m-am uitat fix la tavan. Odată mi-au vorbit din altă lume și m-au chemat.

Am încercat să fac orice fel de activitate, pentru că mama credea că toate acestea provin din trândăvie (se spune, stau o zi la computer, nu arat și nu muncesc din greu). Tricotam. „Acum soarele va devora totul. De ce faci asta? Toate activitățile tale nu au sens. Nu există nimic în el pentru umanitate ". Vocile m-au împiedicat să fac orice, cu excepția faptului că am tocit la telefon și a fi beat - atunci pur și simplu nu le-am auzit. Am încercat să o ajut pe bunica la dacha: am văzut viermi în pământ care mă vor mânca.

Am avut hipnofobie: dacă adormi, mori. Și a fost tot timpul așa, dar nu am vrut să mor. Am încetat să dorm cu totul. Acest lucru a dus la o defecțiune reală a creierului meu și acum nu pot dormi deloc fără pastile.

Din anumite motive, mi-am dorit foarte mult să trăiesc, deși în același timp nu am văzut rostul, deoarece „totul va fi distrus”.

Pe scurt, cel mai important lucru este frica și faptul că nu există realitate și totul va fi distrus în orice caz, și atunci de ce să trăim? Așa că a trăit. Și, de asemenea, am urât știința (în special toate neuroștiințele) pentru că „distrug lumea” ”.

Psihiatrii fac distincție între simptome pozitive și negative. Simptomele pozitive („+”) înseamnă că pacientul are ceva „adăugat” care nu exista înainte, de exemplu, halucinații sau iluzii. Simptomele negative („-”) înseamnă că pacientului îi lipsește ceva: de exemplu, energie, motivație.

Simptome frecvente ale psihozei:

  • gândire incoerentă;
  • idei delirante (credințe false care sunt ferm susținute, chiar dacă acestea contrazic realitatea);
  • halucinații (atunci când o persoană vede sau aude ceea ce oamenii din jurul său nu văd sau aud, „vocile” din cap pot spune ceva negativ despre pacient sau pot da comenzi);
  • motivație slabă;
  • instabilitate emoțională;
  • vorbire fără sens;
  • dificultate de concentrare;
  • suspiciune;
  • gânduri sau acțiuni suicidare;
  • anxietate generală;
  • gândire obsesivă.

În timpul unui episod psihotic, o persoană poate prezenta, de asemenea, depresie, anxietate, probleme de somn și dificultăți generale la locul de muncă. Câțiva oameni au descris cum au reușit să facă față psihozei. De exemplu, Kay Jameson, autorul Restless Mind și psihiatru, care are tulburare bipolară.

Pentru mulți oameni, psihozele sunt o experiență destul de dureroasă. O persoană se poate simți neînțeleasă sau abandonată dacă nu simte sprijinul altora. Deseori poate exista sentimentul că nu au încredere în el și că toată lumea încearcă să facă rău. Starea psihotică provoacă frică, panică, anxietate, groază.

Vestea bună este că experiența psihozei ne poate pregăti să recunoaștem primele semne ale unor astfel de condiții în viitor, să întocmim în prealabil un plan de intervenție anti-criză și să căutăm ajutor în timp util..

Dacă găsiți simptome de psihoză

Dacă dumneavoastră sau cei dragi observați simptome de psihoză, atunci ar trebui să solicitați în curând ajutorul unui psihiatru de la locul de reședință la PND (dispensarul neuropsihiatric) sau la o clinică privată unde primește un psihiatru. Este important să faceți acest lucru cât mai devreme posibil, astfel încât starea dureroasă să nu aibă timp să afecteze munca, școala și relațiile voastre cu ceilalți..

Simptomele frecvente sau prelungite ale psihozei înseamnă că ceva grav se întâmplă cu creierul persoanei. În plus, problemele legate de gândirea și percepția lumii pot avea un impact mare asupra vieții, relațiilor, școlii sau carierei unei persoane. Cu cât problemele continuă mai mult, cu atât consecințele vor fi mai grave și vor afecta mai mult viitorul acestei persoane..

Intervenția timpurie este cea mai bună modalitate de a preveni problemele viitoare. Tratamentul eficient poate merge mult spre o recuperare rapidă.

Modul în care alții pot ajuta pe cineva cu psihoză:

  • Există clinici pentru primul episod psihotic, de exemplu, pe baza Spitalului Clinic de Psihiatrie Alekseev nr. 1 din Moscova. Instituțiile de acest tip pot fi contactate fără o sesizare. Este suficient să suni și să explici situația.
  • Sunați la 112, formați 3 în modul ton, spuneți-le că aveți nevoie de o ambulanță și dați adresa. Stai cu bolnavii până sosesc medicii.
  • Încurajați-l pe cel care suferă să vadă un psihiatru.

Este necesar să le spuneți medicilor despre ceea ce ați observat, văzut, auzit și ce v-a alertat în comportamentul pacientului. Rămâneți aproape de pacient în timpul sosirii medicilor, susțineți-l și spuneți că nimic nu-i amenință viața.

Irina, 22 de ani: „Prima mea spitalizare m-a salvat. Prima dată când am ajuns acolo nu a fost în mod voluntar, după o tentativă de sinucidere, cauzată doar de psihoză. Două luni petrecute într-o tăcere aproape completă, liniște și, sincer să fiu, sub haloperidol, în general, au fost primul impuls pentru a realiza că există probleme și că acestea trebuie rezolvate. Spitalul nostru este situat pe malul Mării Albe și îmi amintesc cum am fugit eu și vecinul nostru doar pentru a obține aer proaspăt și a hrăni păsările. Combinat cu terapia zilnică, pastilele și tăcerea este un tratament destul de bun..

Am luat antipsihotice de mult timp, cel mai adesea schimb unul pe altul, în funcție de fază. Nu pot să explic, dar una ajută mai bine la una mixtă, cealaltă la una depresivă. În prima lună de admitere, mi-a fost teamă că voi rămâne somnoros și nu voi înțelege nimic. Mi-era teamă că nu va rămâne nimic din personalitatea mea, că voi deveni o legumă. Dar nu - sunt în continuare același, doar că acum, cu cea mai mică suspiciune, nu mă lupt și nu dau peste cap. Sunt în continuare același, dar mai calm și mai judicios. Per total, spitalizarea m-a ajutat ".

Există și alte modalități de a ajuta o persoană care suferă:

  • Psihoza este foarte înspăimântătoare pentru pacient. Este posibil să creați un mediu calm și liniștit, dacă este posibil.
  • Stai lângă persoana respectivă, nu în fața lor. Păstrați-l simplu și clar.
  • Nu vă certați cu persoana despre gândurile sau experiențele sale. În schimb, concentrează-te pe cum se simte și cât de înspăimântător trebuie să fie..
  • Fii atent. Dacă persoana devine foarte anxioasă sau agresivă, asigurați-vă că luați măsuri pentru a vă menține în siguranță. Dacă pacientul este agresiv, atunci poate fi chemată poliția și o ambulanță. Acest lucru va ajuta la protejarea celorlalți și a pacientului împotriva autolesiunii..

Dacă pacientul nu dorește să fie tratat, citiți articolul nostru „Ce trebuie făcut dacă există o persoană bolnavă mintal în familie și acesta neagă tratamentul”..

Unde este mai bine să fii tratat

Alături de spitalele de stat, există clinici private, unde există și un spital. Există opinia că „gratuit” înseamnă o calitate slabă, dar nu este cazul. În spitalele publice există profesioniști în domeniul lor, medici care sunt sincer gata să ajute.

Da, în clinicile private, condițiile sunt mai gratuite. De exemplu, unui pacient i se permite să rămână cu o rudă, puteți folosi în mod liber o tabletă, un telefon într-un spital. Persoana se simte îngrijită, personalul, de regulă, este prietenos, atent la fiecare pacient. Există medici buni în clinicile plătite, dar partea financiară a problemei este prioritară acolo - nu toată lumea își poate permite, dar asta nu înseamnă că nu există alte opțiuni. Ambele clinici private și publice pot oferi asistență.

Este important să rămâneți cu pacientul în timpul procesului de spitalizare. Dacă el nu poate răspunde în mod adecvat la întrebările medicului, trebuie să expuneți clar și clar faptele despre starea sa.

Maria, 30 de ani: „Desigur, spitalizarea a ajutat. Și da, a fost prost, deoarece metodele folosite pentru calmarea maniei pot fi crude. Oamenii arși din punct de vedere profesional lucrează acolo (IMPORTANT: nu toți!) Și își atacă foarte mult mândria cu atitudinea lor. De trei ori că am stat acolo, am regretat, desigur, că am luat decizia de a veni acolo și de a semna documentele, că îmi permit să fiu tratat după cum consideră medicul potrivit..

Ei nu spun ce tratează, nu spun când vor fi eliberați, acolo, în general, tuturor nu le pasă deloc profund, cu excepțiile care confirmă regula.

Stăteam întins pe împerechere - este cu adevărat umilitor și dureros. Poate, da, mă comportam violent, dar când în sfârșit mi-a venit în minte unde mă aflam, am început doar să caut uși deschise, pentru care am primit o lovitură în cap și legare. A fost mai mult decât prost. Prin urmare, din toată inima doresc ca cei care suferă de tulburări psihice să fie tratați și să nu ajungă niciodată acolo ”.

Spitalizarea poate fi destul de traumatică pentru pacient dacă se întâmplă brusc.

Într-un astfel de mediu, este important să calmezi o persoană și să-i explici în mod consecvent toate acțiunile sale. Desigur, acest lucru nu funcționează întotdeauna, deci este important să rămâneți în contact cu pacientul, să vorbiți cu o voce calmă și să explicați necesitatea unui examen medical fără critici. În cazuri extreme, puteți face o vizită la un medic pentru o examinare medicală planificată..

Olga, 23 de ani: „M-a frapat atitudinea medicilor când am venit cu o psihoză acută. În primul rând, medicul meu de atunci a spus că afecțiunea devenise „puțin mai gravă”. Uau, puțin! Toate sferele mele de activitate au fost întrerupte, am fost dat afară din slujba mea, dar pentru el este „puțin”. În spitalul de zi îmi spun: „Și ne notăm doar cu o lună înainte!” Le explic că am o exacerbare, mă simt groaznic. Doctorul vine și spune: „Nu-mi pasă dacă ai o agravare! Se spune că o lună în avans înseamnă cu o lună în avans! "Un alt doctor mi-a spus:„ Este toamnă, bine, așteaptă acolo ", - atunci i-am spus că sunt teribil de rău din aprilie”.

Cum se tratează psihozele?

O echipă multidisciplinară este implicată în tratamentul psihozei pe baza unui spital: psihiatru, psihoterapeut, psiholog, asistent social. Specialiștii lucrează la tratamentul și adaptarea pacientului după ce suferă psihoză. Psihiatrul și psihologul desfășoară ședințe psihoeducaționale în care pacienții sunt informați despre simptomele, cauzele și prevenirea secundară a psihozei. Specialiștii în profesiile ajutătoare desfășoară cursuri de artoterapie, terapie ocupațională, biblioterapie pentru a maximiza adaptarea pacientului.

În timpul tratamentului, psihiatrul poate prescrie medicamente antipsihotice (pastile, lichide sau vaccinuri) pentru a reduce simptomele și a recomanda tratamentul internat.

Când starea este stabilizată, se utilizează terapia comportamentală cognitivă. Vă permite să înțelegeți experiența de a experimenta psihoză și să luați în considerare strategii pentru depășirea stării bolii. Îmbunătățirea alfabetizării psihologice vă va ajuta să recunoașteți dacă ceea ce vedeți și auziți este real sau imaginar. Această terapie evidențiază, de asemenea, importanța medicației antipsihotice și respectarea tratamentului..

Artoterapia poate ajuta la exprimarea sentimentelor care pot fi copleșitoare. Folosește vopsele, plastilină, dans, muzică și alte mijloace pentru a exprima emoții. Această terapie poate fi utilă dacă persoana are dificultăți în a vorbi despre experiențele sale..

Efectele secundare ale medicamentelor

Antipsihoticele pot avea efecte secundare, deși nu toată lumea le va experimenta, iar severitatea va diferi în funcție de individ..

Efectele secundare pot include:

  • somnolenţă;
  • membre tremurând;
  • creștere în greutate;
  • nelinişte;
  • zvâcniri musculare și spasme;
  • vedere neclara;
  • ameţeală;
  • constipație;
  • pierderea apetitului sexual (libidoul);
  • gură uscată.

Trebuie să vă informați medicul dacă efectele secundare devin deosebit de neplăcute. Medicul va prescrie un medicament antipsihotic alternativ care are mai puține efecte secundare sau va sugera corectori pentru a reduce simptomele incomode.

Olga, 23 de ani: „Eu iau risperidonă de mult timp. La început părea să ajute, dar apoi, la recepția sa mono, m-am simțit teribil de rău și derealizarea s-a intensificat. Apoi am început să trag alarma, dar, după cum ați putea ghici, medicilor nu le păsa.

L-am luat timp de un an și jumătate. Acest lucru a dus la o perturbare hormonală și la producerea de prolactină în doze uriașe, iar acum sunt tratat.

Actualul meu medic, un specialist foarte bun și competent, a anulat medicamentul și i-a prescris quentiapină. M-am simțit bine, dar au revenit voci și halucinații, au apărut delirul și o dorință ireală de auto-vătămare.

Ea l-a schimbat imediat într-un zilaxer. Acum o iau, în principiu, nu există efecte secundare. Psihoticul rămâne așa. Dar sunt obișnuit și nu se observă în mod deosebit. Starea de spirit s-a uniformizat, interfața a venit. Iar delirul și lucrurile nu interferează cu viața. La fel ca halucinațiile: sunt rare și foarte scurte. Și vocile au dispărut și, dacă există, vorbesc despre un fel de prostii pe care nu le pot distinge. Oricine „trebuie să mori pentru că blabblah, nu”.

Nu încetați niciodată să luați orice medicament care vi se prescrie, cu excepția cazului în care este recomandat de un profesionist calificat din domeniul sănătății care este responsabil pentru îngrijirea dumneavoastră. Întreruperea bruscă a medicamentelor eliberate pe bază de rețetă poate determina revenirea simptomelor. Este important să anulați medicamentele treptat și strict sub supravegherea unui medic..

După un episod de psihoză, majoritatea persoanelor care se recuperează după medicamente trebuie să le ia în continuare cel puțin un an. Aproximativ 50% dintre oameni trebuie să ia medicamente pe termen lung pentru a preveni reapariția simptomelor.

Antipsihoticele afectează cu siguranță personalitatea pacientului. O persoană poate deveni apatică și lipsită de inițiativă. De regulă, viteza de reacție și precizia acțiunilor sunt încetinite.

Mulți descriu experiența cu antipsihotice ca fiind destul de negativă.

Maria, 30 de ani: „Antipsihoticele mi-au salvat viața. Acesta este garantul liniștii mele sufletesti. De îndată ce se întâmplă ceva care mi se pare ciudat în comportamentul meu, cresc doza și trăiesc calm. Poate că am avut noroc cu regimul de tratament.

La un moment dat mi s-a părut că mă făceau prost, mă făceau... cum să spun... lent, nu ceea ce eram înainte. Vesel și sociabil. Dar, de-a lungul timpului, am ajuns la concluzia că nu, nu mi-au afectat caracterul în niciun mod drastic. Sunt în întregime pentru tratamentul medicamentos, dar cu o condiție: schema trebuie aleasă corect, altfel este foarte dureroasă ".

Din păcate, este imposibil să faci față psihozei printr-un stil de viață sănătos, schimbările climatice, deoarece este cauzată de o întrerupere a activității neurotransmițătorilor din creier - acest lucru poate fi tratat doar cu medicamente.

Pentru fiecare pacient, sfârșitul tratamentului este determinat individual. Cineva are psihoză o dată în viață, cineva ia droguri pe viață. Este demn de remarcat faptul că antipsihoticele nu elimină întotdeauna complet simptomele. Chiar și în timp ce ia medicamentul, o persoană poate continua să aibă iluzii și halucinații - dar de o intensitate mai mică.

Cum să vă recuperați dintr-un episod psihotic

Grupuri de auto-ajutorare

Dacă ați experimentat episoade de psihoză, vă poate fi de ajutor să vă aflați în preajma altor persoane care au avut experiențe similare și să participați împreună la activități psihoeducaționale. Ajută să treci peste ce s-a întâmplat și să simți că nu ești singur. Grupurile permit oamenilor să comunice și să se sprijine reciproc pe parcursul unei perioade dificile de recuperare.

Pentru a vă recupera după un episod psihotic, este important să vă cunoașteți factorii declanșatori care pot duce la o defecțiune psihotică. Este util să țineți un jurnal care să noteze evenimente importante, schimbări de dispoziție, dietă și calitatea somnului..

Este important să învățați să recunoașteți semnele de avertizare timpurie ale psihozei.

Familia și prietenii vă pot ajuta să determinați când sunteți bolnav. Fii atent la ceea ce spun rudele tale despre starea ta de bine („ai slăbit...”, „este timpul să iei medicamente sau să mărești doza...”, „te rog să suni medicul...”). Acestea sunt semnale că trebuie să solicitați ajutor de la un medic..

Gestionează-ți stresul, învață să te relaxezi. Încercați câteva tehnici de relaxare. Relaxarea te poate ajuta să ai grijă de bunăstarea ta atunci când te simți stresat, anxios, anxios..

Desenați, descriind starea dvs. pe hârtie, acest lucru vă va ajuta în experimentarea emoțiilor.

Monitorizează-ți somnul. Dormi suficient. Somnul îți poate oferi energia pentru a face față sentimentelor și grijilor dificile..

Gândiți-vă la nutriție. Consumul regulat și menținerea nivelurilor stabile de zahăr din sânge vă pot afecta pozitiv starea de spirit și nivelul de energie..

Fă-ți activitățile și hobby-urile preferate. Te ajută să te simți mai semnificativ și mai conectat la lumea din jurul tău..

Exercițiile fizice și aerul proaspăt pot fi benefice pentru bunăstarea mentală.

Evitarea drogurilor și a alcoolului poate preveni reapariția psihozei.

Un mediu calm, combinat cu medicamente, poate fi cheia recuperării.

Creați un plan anti-criză în cazul în care lucrurile merg prost. Ar trebui să includă acțiuni specifice. De exemplu, chemând o rudă sau un prieten apropiat în care ai încredere și care este conștient de problema ta - spune-i cum te simți. Următorul element poate fi un apel la o ambulanță, care ia medicamente antipsihotice. Aici este important să vă bazați pe experiența dvs. din trecut și să folosiți ceea ce v-a ajutat deja..

Recomandări pentru rudele persoanelor cu psihoză

Foarte des, rudele construiesc tactici comportamentale care înrăutățesc relația cu o persoană în perioada bolii. Mizați-vă pe următoarele linii directoare.

Tratați cu grijă o rudă bolnavă. Oamenii tind să se simtă rău atunci când familia și prietenii sunt foarte critici..

Faceți un plan de gestionare a crizelor. Când persoana iubită se descurcă bine, vorbește despre cum poți ajuta când lucrurile se înrăutățesc. Aceasta poate include asistența la vizitele la spital. Fii clar despre ce poți și ce nu poți face în timpul unei crize.

Oferă ajutor. Întrebați-l dacă are nevoie de ajutor practic chiar acum..

Obține asistență pentru tine. Sprijinirea celorlalți poate fi epuizantă din punct de vedere mental și fizic. Gândiți-vă la ceea ce vă afectează propria bunăstare. Ia-ți timp pentru tine. Ai grijă de sănătatea ta mintală. Gândiți-vă la ceea ce vă place să faceți - să desenați, să faceți exerciții fizice, să cântați la un instrument sau să mergeți la film - să faceți ceva care vă face să vă simțiți bine este bine pentru bunăstarea voastră..

Nu te învinovăți pe tine însuți. Uneori rudele se pot simți vinovate pentru că nu au putut ajuta bolnavul să-și revină sau pentru că au nevoie de timp pentru ei înșiși. Nu este vina ta: orice ajutor pe care îl poți obține este bun și a avea grijă de tine te ajută să fii mai rezistent la stresul legat de o persoană psihotică..

Păstrați legătura cu prietenii și familia. Conectarea cu alții vă ajută să faceți față adversităților, să creați încredere și să construiți o rețea de sprijin.

Ai grijă de sănătatea ta fizică. Mănâncă la timp, respectă regimul de lucru și odihnă-te, odihnește-te bine, dormi 6-8 ore.

Nu nega sentimentele tale. Recunoașterea sentimentelor tale, rostirea lor cu voce tare te poate ajuta..

Concentrați-vă pe „victorii mici”. Nu alerga la realizări mari. Faceți lucrurile mici și folosiți-le ca o trambulină - lucru cu care vă puteți mândri.

Diagnosticul și stigmatul

Trăirea unui episod psihotic poate fi destul de traumatică pentru o persoană.

Din păcate, imaginea unui bolnav mintal este stigmatizată și adesea ridiculizată de alte persoane, ceea ce duce adesea la auto-stigmatizare. Auto-stigmatizarea este un alt factor de risc pentru dezvoltarea psihozei: o persoană devine izolată, izolată de ceilalți, se simte singură și neîncrezătoare, îi devine dificil să-și împărtășească experiențele cu cei dragi. Dar pacientul are nevoie de sprijin și îngrijire.

Nu trebuie să ne permitem să nu mai observăm persoana în sine, așa cum se află, în toată integritatea sa, în spatele diagnosticului..

Mențineți umanitatea și capacitatea de reacție față de persoanele cu tulburări mintale.

4 femei sunt sincere despre cum este să trăiești cu o boală mintală. Auto-ajutor, pastile și emoții care scapă de sub control

A trăi cu o boală mintală este dificil. Mulți oameni sunt foarte inconfortabili chiar vorbind despre asta, deși aceasta este o problemă obișnuită. Conform statisticilor, unul din cinci adulți are un fel de tulburare mintală, iar unul din 25 de persoane are boli grave care interferează cu viața de zi cu zi..

Boala mintală poate afecta pe oricine, dar femeile sunt mai susceptibile la aceasta. Anxietate, stres posttraumatic - toate acestea sunt caracteristice sexului mai slab. Femeile sunt cu 70% mai predispuse la depresie.

Mai jos sunt opiniile a patru femei despre boala lor. Ce trebuie să știe oamenii despre această problemă? Citit!

Katerina

Diagnostic: tulburare bipolară, tulburare de anxietate generalizată, tulburare de alimentație

De ce a apărut tulburarea?

Am fost întotdeauna foarte îngrijorat, chiar și când eram copil. Nu știam cum să-i spun mamei despre asta, așa că m-am plâns doar că mă simt rău. Am fost diagnosticat în liceu, când terapeutul meu a suspectat că am GAD (tulburare de anxietate generalizată). Din păcate, temerile sale au fost confirmate de psihiatru. Am fost diagnosticat cu tulburare bipolară după un atac - emoțiile mele au scăpat de sub control. În ceea ce privește tulburarea alimentară, nu am crezut că este gravă până când nu mi-a împiedicat medicația..

Cum ești tratat?

Am avut mare noroc cu medicii. Mă lupt să fac față singură - am zile foarte proaste și încă îmi este greu să-mi iau medicamentele la timp. Dar am învățat să trăiesc cu ea - uneori îmi permit să mă întristez câteva ore, culcat pe canapea și uitându-mă la televizor. Și apoi încerc să merg mai departe. Oamenii apropiați mă ajută în asta. Cărțile și muzica economisesc și ele.

Cum au reacționat prietenii și familia la diagnosticul dvs.?

Prietenii și familia m-au susținut întotdeauna. Când menționez boala mea oamenilor noi, de obicei este neutră. Ignorarea problemei este evidentă, dar nu am întâlnit niciodată furia. Soțul meu și familia mea au trecut prin momente cumplite cu mine și știu că încă își fac griji pentru mine. Vor doar să mă simt bine.

Ce vrei să știe oamenii despre trăirea cu boli mintale?

Sunt profund convins că nu vă puteți imagina neputința unui anorexic dacă nu l-ați experimentat singur. Nu poți cunoaște disperarea, depresia, atacul de panică. Nu vă puteți imagina cum ar fi să nu aveți putere să respirați. Credeți doar pe cei care spun că suferă. Oferă-le sprijinul și dragostea ta. Acesta este cel mai bun și mai plin de satisfacții lucru pe care îl puteți face.

Polina

Diagnostic. Depresie, anxietate și tulburare de stres post-traumatic

De ce a apărut tulburarea? Am început să observ că ceva nu era în regulă cu mine când m-am mutat să locuiesc într-un oraș mare. Apoi am mers la medic care mi-a dat recomandări pentru tratament. Este greu să găsești un specialist bun, dar am avut noroc. Știe totul despre situația mea și poate oricum să mă ghideze și să mă sprijine..

Toată viața am avut senzația că am un fel de boală mintală, dar am respins întotdeauna ideea. Mulți oameni mi-au spus că este mai bine să nu-mi admit bolile, așa că am încetat să mai vorbesc despre asta chiar și cu rudele mele. Am avut atacuri de panică, mai ales în timp ce mănânc. Am încetat să am grijă de mine.

De asemenea, trebuie să menționez că există diverse atitudini în societate care acționează împotriva mea. De exemplu, nu aș putea vorbi deschis despre experiența mea de abuz sexual. Patriarhia pune presiune pe femei și le este rușine de o astfel de experiență, care are ca rezultat anxietate și alte boli..

Cum ești tratat? Merg la mai mulți medici deodată și iau pastile speciale. Am aflat că am hipotiroidism, care, desigur, contribuie la depresia mea, așa că iau și droguri pentru asta. Dacă este ceva în neregulă cu sănătatea ta mintală, primul lucru de făcut este să-ți verifici corpul, nu uita.

Cum au reacționat prietenii și familia? La început le-a fost foarte greu să înțeleagă, dar eu să explic. Nu eram sigur dacă mă pot ajuta, așa că cer prost ajutor. Cu cât mai mulți oameni din jur încep să vorbească sincer despre bolile lor, cu atât îmi este mai ușor să o împărtășesc. Când am început să merg la terapie de grup, mi-a devenit mult mai ușor!

Ce vrei să știe oamenii despre trăirea cu boli mintale?

Uneori îmi este greu să comunic cu oamenii, dar asta nu pentru că nu-mi plac. Uneori este chiar dificil pentru noi să ne ridicăm din pat, să mâncăm și să ducem o viață obișnuită. Uneori acest lucru se întâmplă fără un motiv aparent. Nu este doar o tristețe ușoară, ci este foarte debilitantă. Este greu să obții energie. Amintiți-vă că acest lucru nu este ceva temporar, ci ne afectează în fiecare zi. Și ne luptăm în fiecare zi.

Alexandra

Diagnostic. Tulburare bipolară II

De ce a apărut tulburarea?

În copilărie, părinții mei m-au dus la medic pentru că am căzut rapid într-o depresie profundă fără niciun motiv aparent. Diagnosticul a fost pur și simplu depresie. Am fost diagnosticat cu tulburare bipolară mai târziu, când aveam deja 30 de ani. Medicul a studiat istoricul medical și și-a dat seama că schimbările mele de la euforie la depresie se potrivesc acestui diagnostic. Până în acel moment, tratamentul a fost greșit, astfel încât reacția corpului la droguri a fost teribilă. Chiar și acum, unii medici îmi alunecă antidepresive, deși acest lucru nu mă ajută în niciun fel, doar spatele începe să mă doară.

Cum ești tratat? Nu am găsit încă medicamentele care sunt perfecte pentru mine. Dar o nutriție adecvată, exerciții fizice și lipsa stresului sunt o prevenire excelentă. Soțul meu mă ajută când depresia mă atacă brusc. Eficiența mea în perioadele de euforie este foarte mare, așa că o folosesc pentru a fi productivă la locul de muncă. Așa că reușesc să livrez toate proiectele mai repede pe care le țin la curent când am o perioadă „proastă”.

Cum au reacționat prietenii și familia? Părinții mei au fost foarte sprijiniți. Chiar și acum, mama continuă să sune pentru a mă asigura că mă descurc bine. Amândoi își fac griji (chiar mai mult decât aș vrea uneori). Când nu iau legătura mult timp, este un semn pentru ei că am depresie. Soțul meu este, în general, cel mai bun ajutor la care aș putea spera vreodată. Nu aș fi putut să o fac fără el.

Ce vrei să știe oamenii despre trăirea cu boli mintale?

Boala nu este un semn că nu pot funcționa normal. Asta nu înseamnă că ar trebui să-ți fie frică de mine. Mintea mea funcționează puțin diferit, dar lucrez activ la asta. Este doar o parte din natura mea. Soțul meu numește depresia mea „căzând în gaura iepurelui” și are dreptate. Nu a încercat niciodată să mă scoată afară, a fost acolo până când nu i-am acceptat ajutorul. Cel mai bun lucru de făcut este să fii acolo..

Alice

Diagnostic. Tulburare depresivă și tulburare de anxietate generalizată. Tulburare de stres posttraumatic după viol

De ce a apărut tulburarea? Ei bine, aveam 15 ani și părinții mei m-au trimis la terapie pentru că comportamentul meu se schimbase foarte mult. Mi-am dat seama că există mai mult băiat decât fată și părinții mei nu au putut accepta acest lucru, deoarece erau prea conservatori. Depresia și anxietatea sunt tovarășii mei fideli încă de la pubertate.

Am știut întotdeauna că sunt diferit. Problemele de gen m-au condus la depresie majoră și anxietate. Am învățat să mă adaptez, dar a durat mulți ani. Când am început să-mi schimb sexul, lucrurile au devenit mai ușoare. Acum depresia scade încet.

Cum ești tratat? Sunt pe pastile pentru depresie. Uneori particip la terapie de grup. Muzica mă ajută să trăiesc - o compun și o interpretez. Susțin foarte mult comunitatea muzicală locală.

Cum au reacționat prietenii și familia? Toți prietenii mei sunt așa, așa că suntem împreună. Părinții mei nu mă percepeau deloc ca o persoană, așa că nu comunic prea mult cu ei. Dar adorabilul meu prieten mă susține întotdeauna.

Ce vrei să știe oamenii despre trăirea cu boli mintale?

Este ciudat să crezi că există oameni care nu au boli mintale. Se pare că suntem cu toții așa. Probabil, am doar un astfel de cerc social. Vă sfătuiesc să tratați pe toți în mod egal, indiferent de părtinirea dvs. Se poate întâmpla oricui.