Un copil se trezește isteric: ce ar trebui să facă mama?

Coleratul pentru bebeluși nu este un test ușor pentru nicio mamă. Și când un copil se trezește brusc țipând după câteva ore de somn și nu este nimic care să-l calmeze, atunci confuzia și disperarea sunt neliniștite. La urma urmei, este foarte dificil să vă planificați acțiunile în avans. Mai mult, copiii pot să urle atât după o zi de somn, cât și să se trezească în toiul nopții. Cum să reacționăm corect pentru a nu dăuna copilului și unde să căutăm cauza tantrumurilor copiilor, vom lua în considerare în articolul următor.

Posibile cauze ale furiei copilărești după trezire

Fiecare mamă, chiar și cu cei mai nervi de oțel, are sentimente confuze atunci când bebelușul ei începe brusc să țipe, să cadă pe podea și să iasă din mâini. Mai ales dacă cel mic este încă prea mic și nu poate explica motivul trezirii sale neliniștite. Părinții încearcă din toate puterile să calmeze copilul, dar nu știu cum să-l ajute...

Aici este important să vă strângeți împreună și, în primul rând, să aflați motivul acestui comportament al unui fiu sau fiică. La urma urmei, este foarte posibil ca copilul să fie bolnav și este necesar un diagnostic imediat pentru a începe tratamentul cât mai curând posibil. Dar există diferiți alți stimuli la care copiii răspund într-un mod similar..

  1. Coșmaruri. Toți oamenii au uneori vise rele. Și copiii nu fac excepție. Mai ales dacă au avut un incident neplăcut în timpul zilei. De exemplu, copilul altcuiva a luat o jucărie preferată la grădiniță sau un copil a fugit peste locul de joacă și a lovit ceva dureros.
  2. Atmosferă nefavorabilă în casă. Dacă totul este bun și calm în familie, atunci cel mai probabil copilul se va dezvolta normal și se va comporta ascultător, fără mofturi și crize. Și dacă în familie cineva sortează constant relația, ridicându-și vocea, unul la celălalt sau la copil, atunci cu o mare probabilitate, fiul sau fiica vor fi, de asemenea, nervoși. Și în timpul somnului, ei vor experimenta din nou acele emoții negative pe care trebuiau să le simtă în timpul zilei..
  3. Motive fiziologice. Acestea sunt asociate în majoritatea cazurilor cu dureri recurente sau cu o afecțiune nesănătoasă a copilului. De exemplu, gingiile unui bebeluș sunt foarte dureroase în timpul dinților sau din cauza unei răceli, gâtul este dureros și nasul înfundat, ceea ce, de asemenea, interferează foarte mult cu somnul. În astfel de condiții, bebelușul se trezește brusc țipând.
  4. Camera este prea caldă și bebelușul se trezește din faptul că îi este greu să respire. Simte disconfort și, prin urmare, este capricios. Deoarece procesele metabolice ale pielii la copii sunt mai intense, bebelușii sunt foarte sensibili la creșterea temperaturii și transpira mai repede decât adulții.

Ce să faci pentru părinți?

Conform statisticilor, fiecare copil are ocazional tantrumuri. Și părinții nu ar trebui să aibă motive speciale de îngrijorare, numai dacă astfel de cazuri nu devin obișnuite. Când un copil se trezește țipând, cel mai important lucru pentru părinții aflați în această situație este să rămână calm și să încerce să-și calmeze bebelușul. Dacă copilul este încă foarte mic, încercați să îi oferiți una dintre opțiuni:

  • da un pahar,
  • ia în brațe,
  • aduce-i deliciul sau jucăria preferată.

Dar cu siguranță ce nu trebuie să merite:

  • țipă la copil,
  • plesnește-l pe obraji,
  • lăsa în pace.

Dacă copilul refuză totul și literalmente nu te aude, atunci merită să te uiți mai atent la el. Trebuie să îi observați cu atenție comportamentul și aspectul. De exemplu, dacă își strânge picioarele, atunci poate că îi doare stomacul și dacă are febră și umflate gingii roșii, atunci probabil că are un dinte. Când isteria este observată la un copil de peste trei ani, are sens să întrebi mai detaliat despre motivele acestui comportament.

La orice vârstă, există simptome care însoțesc isteria, în care ar trebui să consultați imediat un medic.

  • Isterie severă care nu se oprește timp de jumătate de oră sau mai mult.
  • Un copil cu un strigăt puternic începe convulsii și febră.
  • Fricile nu se opresc în timpul zilei.
  • Tantrum-urile au devenit obișnuite și nu puteți determina în mod independent cauza și faceți față acesteia.

Cum să faci față temerilor copilului tău?

Toată lumea avea un fel de frică în copilărie. Acestea sunt asociate cu diverse motive. De exemplu, un bebeluș este îngrozit de întuneric sau nu poate fi singur într-un spațiu închis. Există momente în care un copil este „intimidat” de colegi sau de copii mai mari. Și începe să se teamă să-și piardă mama sau crede că monștrii trăiesc în dulapuri și colțuri întunecate. Pentru a afla pericolul specific de care copilul se teme, trebuie să-i vorbești calm și să-i risipi toate temerile. Dacă nu puteți face acest lucru pe cont propriu, atunci ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist și să efectuați terapie anti-stres. Include activități care vizează sprijinul psihologic și ameliorarea emoțională a copilului..

  • Nu nega și nu râde de fricile copilului tău, chiar dacă ți se par copilărești și prostești. Este mai bine să întrebați de ce se teme exact copilul, decât să-l lăsați cu expresia: „Ești deja mare să te temi de întuneric!”.
  • În timpul zilei, desfășurați activități care vizează ameliorarea stresului și anxietății la copil. Desenarea degetelor, modelarea și diverse jocuri cu apă pot distrage atenția unui om mic de la orice griji și pot ameliora stresul emoțional.
  • Susțineți-vă copilul cu povestea despre propriile voastre probleme de depășire în copilărie. Așa că va înțelege că totul este depășibil și nu a rămas singur cu fobiile sale..

Normalizați somnul bebelușului

De fapt, tantrums la copii nu sunt o întâmplare atât de rară. Acestea sunt mai asociate cu vârsta de tranziție, de regulă, acestea sunt intervale de la 1 la 2 ani, apoi la 3 ani și la 6-7 ani. Dar dacă un astfel de comportament neliniștit este observat numai în timpul trezirii, atunci părinții ar trebui să participe la activități care afectează în mod favorabil sunetul și somnul sănătos al copilului lor..

Cum se normalizează somnul bebelușului?

  • Introduceți o rutină rigidă de somn și odihnă. Urmați un program specific de trezire și trezire în fiecare zi. De exemplu, dacă bebelușul se trezește în fiecare dimineață la ora 8.00, iar seara se culcă la ora 22.00, atunci nu trebuie să vă abateți de la rutina zilnică obișnuită. Acest lucru îi va facilita adormirea și trezirea în același timp. În plus, regimul zilnic este foarte util pentru dezvoltarea imunității în copilărie..
  • Plimbări obligatorii înainte de culcare. Cu cel puțin 2-3 ore înainte de culcare cu copilul dumneavoastră, trebuie să ieșiți afară pentru a lua puțină aer curat. Este chiar mai bine dacă aleargă și sare în inimă, atunci va fi obosit fizic și va fi mai bine să doarmă noaptea până dimineața. Astfel, el pur și simplu nu are suficientă forță pentru furia de noapte..
  • Seara chiar înainte de culcare, excludeți vizionarea de desene animate sau programe TV, este mai bine să jucați jocuri calme și liniștite cu copilul, astfel încât sistemul nervos să nu fie supraîncărcat și să se pregătească pentru culcare mai repede.
  • Baie relaxantă pentru noapte. Pentru a-l prepara, trebuie să achiziționați unul sau mai multe ingrediente „liniștitoare” la farmacie: sunătoare, calendula, mentă, balsam de lămâie sau extract de conifere.
  • Aerisiți camera cu cel puțin 1 oră înainte de culcare.
  • Oferiți bebelușului un ceai de plante liniștitor. Este ușor să îl obțineți la orice farmacie. Multe dintre ceaiurile din plante sunt destinate copiilor de la un an.

În timp, când copilul va crește, vor trece tantrile și comportamentul neliniștit care l-au chinuit pe bebeluș în timpul somnului. Acest lucru se întâmplă de obicei la vârsta de 4-5 ani. Dar dacă problema este prelungită și, în plus, copilul este prea emoțional în timpul zilei, atunci ar trebui să vă gândiți serios la sănătatea copilului. La urma urmei, acest comportament este un simptom al anumitor boli neurologice. De exemplu, creșterea presiunii intracraniene sau a hiperactivității, care, în virtutea faptului că este recunoscută doar de specialiști cu experiență.

Noaptea copilul se trezește isteric

De ce un copil se trezește noaptea și țipă

Principalele cauze ale crizei de noapte

Dacă copilul se trezește și țipă regulat noaptea și nu puteți identifica și elimina cauza, trebuie să contactați un medic pediatru. Nu întârziați cu acest lucru, astfel încât tulburările de somn să nu afecteze sistemul nervos al bebelușului..

Înainte de a merge la medic, analizează dacă următoarele motive afectează somnul:

  • Încălcarea rutinei zilnice. Activitatea copilului chiar înainte de culcare încurajează somnul neliniștit. Consumul de alimente face stomacul mai greu, provocând dureri abdominale..
  • Temperatură ridicată și umiditate scăzută în cameră. Dacă un copil are nouă luni sau mai puțin, nu poate spune sau arăta că este fierbinte sau înfundat. Verificați dacă temperatura din dormitor depășește 18 ° C și ventilați camera în mod regulat, dacă este necesar. Instalați un umidificator în dormitor. Dacă medicul permite, insuflați nasul copilului cu soluție salină noaptea..
  • Deficitul de calciu din organism. Un copil care are doi ani sau mai mult crește rapid, ceea ce poate duce la lipsa de calciu în corpul său. Deficiența apare adesea la copii cărora nu le place brânza de vaci și laptele. Acest lucru duce la hiperexcitabilitatea sistemului nervos și, ca urmare, la un somn slab..
  • Situație stresantă. Copiii la orice vârstă sunt influențați de evenimente externe. Dacă v-ați mutat recent sau o călătorie lungă, astfel de întreruperi ale somnului sunt de înțeles..
  • Mediu psihologic tensionat. Degeaba ne gândim că un copil mic nu reacționează în niciun fel la certurile obișnuite ale tatălui și mamei, un mediu stresant din casă și o atenție insuficientă. Încercați să creați toate condițiile pentru o dezvoltare calmă, astfel încât să nu existe probleme cu sistemul nervos.

Există mai multe motive pentru care un copil are un somn agitat, dar principalele sunt enumerate mai sus. Cea mai bună cale de ieșire din situație ar fi o vizită la un medic pediatru și o examinare cuprinzătoare..

Motive pentru trezirea unui copil pe timp de noapte cu o tantrum

Multe mame au trebuit să se confrunte cu o problemă: copilul s-a trezit isteric noaptea. Nu vă alarmați dacă acest lucru s-a întâmplat de 1-2 ori, iar apoi somnul copilului dumneavoastră s-a îmbunătățit. Cel mai probabil, bebelușul era suprasolicitat în timpul zilei și a avut un coșmar. Crizele frecvente noaptea pot indica traume psihologice și frici profunde.

Caracteristicile tantrumilor de noapte pentru copii

Psihicul copiilor de 2-3 ani este foarte vulnerabil. Orice tulburări de somn indică abateri în regim sau frică transferată de copil. Se consideră normal dacă bebelușul se trezește pentru a bea apă sau pentru a merge la toaletă. Plânsul isteric diferă brusc de „trezirea” obișnuită. Copiii mici au deseori coșmaruri. Visele înfricoșătoare pot face ca preșcolarii să devină isterici noaptea. Un vis teribil se formează în timpul somnului REM.

Somnul uman constă în faze rapide și lente. Aceste două stări se înlocuiesc periodic reciproc. La adulți predomină faza lentă. Această stare se caracterizează prin relaxarea completă a corpului. La copii, cea mai mare parte a somnului se află în faza rapidă. Neurologii o numesc „imersiune la suprafață” în somn..

În timpul fazei rapide, creierul copilului procesează informațiile primite în timpul zilei. Impresiile excesive, oboseala, stresul își găsesc expresia în coșmaruri. Continuarea acestui scenariu - țipat și plâns la începutul nopții.

Isteria de noapte la un copil la 2 ani începe brusc. Procesul durează 5-15 minute. Apoi, bebelușul se calmează brusc.

  • bebelușul începe să plângă 1,5-3 ore după ce a adormit;
  • bebelușul plânge tare, țipă;
  • respirația la un preșcolar este grea;
  • firimitul este acoperit cu sudoare rece;
  • bebelușul poate să se lovească în față, să-și lovească mâinile de pereții patului - așa se manifestă agresivitatea inconștientă și furia;
  • într-un impuls isteric, copiii fac mișcări necontrolate ale brațelor și picioarelor;
  • un copil plâns nu îi recunoaște pe mama și tata;
  • bebelușul plânge, stând cu ochii deschiși, dar puteți observa că copilul nu vă recunoaște: bebelușul este încă scufundat în visul său teribil;
  • bebelușul nu reacționează mult timp la încercările mamei sale de a-l liniști.

Tantra poate fi repetată de mai multe ori în timpul nopții. Uneori bebelușii impresionabili au febră după plânsul isteric. Dimineața, copiii nu își mai amintesc de furia lor nocturnă..

Tantra unui copil se poate repeta de mai multe ori în timpul nopții.

Cauzele tantrum la copii mici

Nu poți certa bebelușul pentru că a fost neliniștit noaptea. În timpul zilei, bebelușul poate fi capricios și să plângă pentru a obține ceea ce vrea de la bătrâni (o jucărie nouă, bomboane). Plângerea în mijlocul nopții nu este o situație de zi cu zi. Copiii nu pot controla emoțiile cauzate de coșmaruri. Crăpăturile nocturne la un copil de 2 ani pot fi observate din mai multe motive..

  1. Jocuri active înainte de culcare. Copiii cu excitabilitate crescută au adesea crize de noapte.
  2. Cina seara târziu. Dacă firimitul a mâncat cu o oră înainte de culcare, mâncarea va cântări stomacul. Colicile de stomac pot provoca un coșmar.
  3. Temperatura ridicată în dormitor.
  4. Povești înfricoșătoare și desene animate care conțin scene violente. Copiii mici au o imaginație foarte dezvoltată. Dacă bebelușul se teme de Baba Yaga sau de un vrăjitor rău, nu ar trebui să îi includeți desene animate în care apar aceste personaje. Copiii nu pot distinge întotdeauna un vis de realitate, prin urmare, în timpul unei tantrum de noapte, băieții și fetele încep să „lupte” cu personajele negative ale viselor lor.
  5. Frica de intuneric. O mamă care și-a învățat recent copilul să rămână într-o cameră pentru noapte fără ea poate observa: copilul doarme neliniștit. Un copil la 2 ani se trezește noaptea cu isterie dintr-un motiv: îi este frică de întuneric. Puneți o lumină de noapte în camera copiilor și temerile dureroase vor părăsi copilul.
  6. Stresul copilului tău.
  7. Excitare excesivă asociată cu un eveniment vesel. Mare bucurie după ce ai mers la parcul de distracții, emoția din timpul sărbătorii de ziua de naștere are un efect interesant asupra sistemului nervos al bebelușului. Vizitarea locurilor necunoscute, discuția cu străinii poate provoca insomnie sau un vis urât la copil.
  8. Lipsa de calciu în organism.
  9. Obiceiul de a adormi și de a te trezi în momente diferite. Dacă rutina zilnică este departe de a fi ideală, sistemul nervos al bebelușului este epuizat. Continuarea acestei situații - somn agitat și plângeri dese noaptea.

Dacă un copil este isteric noaptea, mama lui ar trebui să-și amintească în detaliu evenimentele din zilele următoare. Veți găsi motivul plânsului bebelușului noaptea. Prin eliminarea factorului enervant, îi puteți restabili copilului un somn odihnitor.

Crăpături de noapte la un copil de 5 ani

La copiii de 4-5 ani, faza somnului lent durează mult mai mult decât la bebelușii de doi ani. Copiii preșcolari se trezesc rareori plângând, cu toate acestea, se întâmplă ca un copil calm să fie isteric și să se sperie noaptea fără niciun motiv aparent. Ce ar putea provoca suspine isterice, fiecare părinte ar trebui să știe.

  1. A nu se simti bine. Răceala sau mâncărimea alergică pot provoca un coșmar la un preșcolar.
  2. Nașterea unui frate sau soră mai mică. Nașterea unui nou membru al familiei schimbă modul de viață din casă. Țipetele bebelușului și agitația adulților de ceva timp îl neliniștesc pe copilul mai mare. Gelozia se adaugă sentimentelor vieții de zi cu zi. "Ce se întâmplă dacă mama și tata mă vor iubi mai puțin?" - acest gând obsesiv neplăcut poate provoca isterie la un preșcolar în vis.
  3. Conflictele din grădiniță.
  4. Preșcolarul este jignit de mama, tatăl sau altă persoană semnificativă. Dacă un copil se trezește isteric, este posibil ca motivul să se afle într-o situație de resentiment sau conflict de lungă durată.
  5. Schimbarea locului de locuit. Dacă familia ta s-a mutat în alt oraș, copilul de cinci ani nu se va obișnui imediat cu noul mediu. Somnul devine deranjant. Când un factor nedorit (căldură de vară, oboseală) se adaugă sentimentului de incertitudine care epuizează copilul, isteria nocturnă se va face simțită.
  6. Un mediu familial tensionat. Când soții sortează lucrurile în prezența copilului lor, el se simte nefericit și nesigur. Coșmarurile îl chinuie noaptea.
  7. Traume fizice (căderea de pe bicicletă, lupta cu băieții în curte). Unii copii au crize de noapte și crampe după o accidentare..
  8. Suprasolicitare de cunoștințe. În efortul de a face copilul dumneavoastră o personalitate bine rotunjită, ar trebui să evitați extremele. Participarea la o varietate de cercuri și secțiuni nu ar trebui să epuizeze preșcolarul. În caz contrar, copilul minune va suferi de oboseală fizică și emoțională..

Unul dintre principalele motive pentru somn tulburat la adulți și copii este separarea de o persoană dragă. Crăpăturile nocturne pot apărea la un copil de 4 ani care a suferit recent moartea bunicii sale sau plecarea tatălui său la o altă familie.

Situații care necesită o vizită la un neurolog

Un focar nocturn de isterie care apare după stres sau oboseală nu este un semn de boală. De obicei până la vârsta de 5 ani, bebelușul depășește „ciudățeniile nopții”. Când să vedeți un neurolog:

  • copilul tău se trezește adesea noaptea cu o furie;
  • în timpul nopții, plângerile isterice și țipetele se repetă de mai multe ori;
  • în timpul zilei, preșcolarul se comportă agresiv: poate rupe brusc o jucărie, poate lovi un coleg;
  • bebelușul se plânge de dureri de cap;
  • preșcolarul are dificultăți de concentrare.

Dacă copilul prezintă agresivitate, trebuie să contactați un neurolog

Sfatul medicului pediatru

Dacă copilul tău are 3 ani și are o furie pe timp de noapte, trebuie să minimizezi influența factorilor enervanți. Puteți face următoarele:

  • ia bebelușul în brațe: dacă se luptă atât de tare înapoi încât nu-l poți rupe de pe pat, bate-l pe copil în cap;
  • vorbește cu un fiu mic care plânge, spune-i copilului că doar are un vis urât;
  • înmuiați o bucată de pânză de bumbac în apă și ștergeți-o pe frunte, obraji, piept;
  • dacă bebelușul, trezindu-se, vrea să bea, dă-i un pahar cu apă rece;
  • pune alături animalul tău de pluș preferat.

Medicii pediatri reamintesc ce nu ar trebui să facă un părinte atunci când copilul se trezește din suspine convulsive:

  • aprindeți lumina din cameră;
  • țipând la copil;
  • palmă un copil care plânge pe mâini sau pe obraji.

Când vine dimineața, întreabă-l pe copilul tău ce l-a speriat și supărat noaptea.

Cum se remediază problema

Cum să protejezi un copil de furie:

  • reduceți încărcătura intelectuală asupra bebelușului: iritația și oboseala la mulți preșcolari moderni provoacă un flux excesiv de informații;
    1. reglați rutina zilnică: nu permiteți copilului să se joace până la miezul nopții - dacă copilul adoarme devreme și se trezește devreme, el va forma o înțelegere corectă a regimului;
    2. asigurați-vă că bebelușul nu mai joacă jocuri active cu 1,5 ore înainte de culcare;
    3. revizuiți meniul bebelușului: cina unui preșcolar nu trebuie să conțină multă grăsime;
    4. nu permiteți copilului dumneavoastră să petreacă mai mult de 2 ore în fața televizorului;
    5. căutați ajutor pentru aromoterapie.

    Dacă tantrile bebelușului se repetă de mai multe ori, ar trebui să petreceți 3-4 nopți în camera bebelușului. Simțindu-se în siguranță, bebelușul va uita de coșmaruri. Pentru a-l calma pe preșcolar, va trebui să vă amintiți evenimentele din ultimele săptămâni și să analizați comportamentul tuturor membrilor gospodăriei. Visele teribile apar rar de la zero. Medicii pediatri reamintesc: atmosfera din casă trebuie să fie cât mai confortabilă și prietenoasă.

    Dacă aveți idee despre ce vă supără copilul, discutați-l cu sinceritate. Nu vă întrerupeți fiul sau fiica atunci când, ca răspuns la întrebările dvs., auziți un flux de plângeri (împotriva profesorului, împotriva băieților „dăunători” din curtea vecinului). A purta o conversație de încredere cu părintele va elimina o parte din stresul care îl afectează pe copil. Dacă este posibil, încercați să vă asigurați că preșcolarul nu comunică cu oameni care îl fac să se simtă anxios și să nu-i placă.

    Comunicarea confidențială cu copilul este cheia rezolvării problemei

    Concluzie

    Plânsul isteric al unui copil la miezul nopții este un motiv de îngrijorare pentru multe mame. Copilul poate suspina, suspina, flutura brațele. Firimea nu-i recunoaște pe cei dragi. Dimineața, copilul nu-și amintește ce s-a întâmplat. Cauzele istericului la băieții și fetele de 2 ani: oboseală fizică, mediu familial apăsător, supraîncărcare excesivă cu activități de dezvoltare. Cu cât copilul devine mai mare, cu atât este mai puternic psihicul său. Dacă copilul tău are 5 ani și copilul se trezește noaptea cu isterie, este posibil ca preșcolarul să fie chinuit de resentimente sau frică.

    De ce un copil de 5-7 ani se trezește noaptea și plânge ?

    Mulți părinți se confruntă cu o situație în care un bebeluș de aproximativ 5 ani se trezește noaptea plângând sau isteric. Și când astfel de situații se repetă periodic, adulții încep să se îngrijoreze serios de starea bebelușului. Să ne dăm seama de ce încă plânge? Și ce să fac cu asta?

    Motive pentru care plângi când te trezești noaptea

    1. Motive medicale și neurologice: burtă (diaree, viermi), vaccinare, crampe (lipsă de vitamine), mișcare neliniștită a picioarelor, presiune intracraniană, meteosensibilitate, temperatură ridicată și delir pe fondul unei afecțiuni dureroase. Pentru a exclude motive medicale, trebuie să consultați un medic pediatru și un neurolog..
    2. Disconfort în timpul somnului: transpirați mult (aveți grijă de condițiile de somn, în special, aerisind camera), brațul sau piciorul este întins (se poate speria că o parte a corpului nu se simte), pot exista dureri de creștere (scheletul se formează activ - băi calde, mângâierea va ajuta, masaj relaxant).
    3. Emoție sau suprasolicitare cu o zi înainte: sistemul nervos nu este încă suficient de puternic pentru a face față stresului și emoțiilor care îl copleșesc (ajută copilul să facă față șocului emoțional, să învețe autoreglarea și modalitățile eficiente de a-ți exprima sentimentele - vorbirea, discuția cu un adult, jocul, exercițiile fizice, creativitatea, dans).
    4. Stres sau frică în timpul zilei: conflicte familiale, țipete puternice, căldură intensă, animal în mișcare, agresiv, scenă înspăimântătoare la televizor. Somnul este o reflectare a modului în care micuțul tău și-a petrecut ziua. Adulții pot ajuta copiii să se liniștească, să petreacă un timp plăcut și liniștit înainte de culcare, pot crește timpul pentru adormirea ritualurilor, pot adăuga mai multe activități relaxante (masaj, mângâiere, scăldat în apă caldă).
    5. Coșmaruri și frici: Este dificil pentru un bebeluș să înțeleagă că acest lucru nu se întâmplă în realitate. De asemenea, este important să consultați un neurolog pentru a clarifica activitatea sistemului nervos..

    Să aruncăm o privire mai atentă asupra coșmarurilor și temerilor care încep de la 2-3 ani și se găsesc la o treime din oameni..

    COȘSI

    Un coșmar este un vis urât, de obicei în a doua jumătate a nopții, în somnul REM (când visele sunt intense), urmat de plâns și de trezire completă, în timp ce copiii își amintesc visul, încearcă să-l spună unui adult și găsesc protecție. Copiii văd lumea în imagini. Coșmarurile iau naștere din imagini înfricoșătoare (de exemplu, văd un tigru pe tapet în timpul zilei și se tem) la care un adult ar putea să nu acorde atenție. Este important să nu o reducem și să discutăm cu bebelușul de ce îi este frică: ce este, cum arată, ce îi sperie și de ce.

    Cum să recunoaștem coșmarurile?

    • Rețineți, dacă un copil doarme cu o jucărie, fără a-i da drumul și a arunca un acces de furie fără ea, atunci, probabil, ceva îi este foarte deranjant și are nevoie de acest obiect ca protecție.
    • Poveștile înfricoșătoare de culcare sau vizionarea la televizor (și este posibil să nu știți exact ce poate speria un copil) determină o creștere a nivelului de stres (cortizol) din corp, ceea ce perturbă somnul copiilor.
    • Dacă copilul dumneavoastră, începând dimineața și pe tot parcursul zilei, întreabă „O să dormim? Si unde? Vei fi cu mine? ”, Cel mai probabil îi este frică.

    Cum să ajute la coșmaruri?

    • Înainte de a lucra la îmbunătățirea somnului, este important să lucrați mai întâi cu imagini înfricoșătoare, deoarece cortizolul și adrenalina interferează inițial cu somnul normal: ajutați copilul să facă față fricii sau consultați un psiholog.
    • În momentul trezirii, du-te la copil și ajută-te să te calmezi: lovitură, îmbrățișare, explică că acesta este un vis, a trecut și acum totul este în regulă, oferă puțină apă sau o jucărie preferată. Este mai bine în astfel de situații să fii cu bebelușul până când acesta adoarme complet..
    • Spray de frică. Turnați puțină apă într-o sticlă cu difuzor (spray) (puteți adăuga o picătură de ulei esențial calmant, dar aroma nu trebuie să fie dură, altfel va interfera cu somnul). Spune-i copilului tău că acest spray magic din temeri ți-a fost dat de Zâna Visului (personajul preferat din basmul cu desene animate). Explicați că, atunci când îi este frică, veți împrăștia monștri răi (sau de care se tem) cu acest spray.!
    • Jucării cu lumină de noapte. Puteți găsi în magazinul nostru online „Produse pentru somn”.
    • Convingeți să protejați. Copiii își întreabă adesea părinții "Mă veți proteja?" Răspundem întotdeauna „Da, desigur! Oricând! Chiar și când dormi! " Acest lucru este important pentru sentimentul de siguranță al persoanei mici..

    FRICA DE NOAPTE

    Teroarea nocturnă sau teroarea (se referă la tulburările de trezire NREM) este o afecțiune specială în timpul trezirii pe timp de noapte (de obicei 2-3 ore după ce a adormit), când copilul se trezește isteric și este dificil de calmat. Se observă adesea o predispoziție genetică (una dintre rude a suferit și episoade similare în prima jumătate a nopții).

    Cum să recunoști fricile nocturne?

    • Copilul pare a fi fost înlocuit: se trezește isteric, țipă, se repede în pat sau se așează în colț, poate arunca lucruri, chiar rănindu-se.
    • Modificări vegetative: bebelușul are bătăi rapide ale inimii, tremură, este umed de transpirație, respiră des.
    • Se îndepărtează de mama și tatăl: ochii pot fi larg deschiși, dar copilul nu recunoaște părinții, spune ceva de neînțeles.
    • Durează între 5 și 40 de minute..
    • Poate apoi să adoarmă în locul în care s-a liniștit.
    • Nu-și amintește nimic despre asta dimineața.

    Astfel de episoade apar uneori înainte de vârsta de 3 ani: de la 1 an copilul răcnește la trezire, pieptul nu vrea, nu vrea nimic, nu cere mâini, nu se calmează mult timp - acest lucru poate fi și despre fricile nocturne.

    Cauzele temerilor nocturne

    Adesea cauza este o închidere între somn și veghe în momentul ieșirii din somn profund. Cu toții ne trezim parțial în acest moment, dar la copii, datorită celei mai mari intensități a somnului profund, această tranziție de la fază la fază nu merge întotdeauna lin. De asemenea, este general acceptat faptul că la astfel de copii, creierul copilului se maturizează într-un mod atât de special. Oamenii de știință din somn cred că temerile nocturne sunt cauzate de amigdala, care este activată în creier și este responsabilă pentru atacurile de panică. Dar 4 motive posibile pentru activare pot fi următoarele:

    - intoxicație (otrăvire cu substanțe nocive);
    - infectie virala;
    - activare crescută datorită cortizol-adrenalinei (prin urmare, este important să eliminați iritanții înainte de culcare);
    - adesea adenoide (o situație de hipoxie, o stare care nu poate respira, iar acest lucru îl sperie pe bebeluș, el nu înțelege ce se întâmplă și apare panica).

    Parasomnii: crize de noapte și somnambulism

    Copilul „se trezește” brusc și țipă în somn cuvintele cumplite „Nu mă atinge, îndepărtează-te!”, „Oprește-te acum!”, „Dispare, te rog, dispare!”, El nu răspunde la apelurile și convingerile mamei sale, continuă să plângă îngrozitor. Ochii lui sunt deschiși, fruntea acoperită de sudoare, copilul nu este el însuși. Această groază poate dura de la câteva minute la jumătate de oră..

    Iată un exemplu de parasomnie numită „teroare nocturnă”. Cine a întâlnit vreodată o isterie nocturnă nu o va uita niciodată.

    Parasomnia - ce este?

    Somnul unei persoane nu este doar o lipsă de veghe, este o lume întreagă, un sistem organizat într-un mod special. Acest sistem este controlat de creier și subordonează întregul corp în timpul somnului. Chiar și la un adult, somnul și starea de veghe pot să nu se îmbine complet unul cu celălalt. La un copil, mai ales în primele luni ale vieții sale, când fazele somnului nu sunt încă pe deplin formate, ele apar uneori la „momentul greșit” sau chiar se suprapun reciproc. În momentele unei astfel de „suprapuneri de fază”, corpul se comportă nu destul de normal - o persoană poate merge, vorbi, mișca brațele și picioarele sau chiar suspina amar, continuând să doarmă profund. Astfel de fenomene de activitate în timpul somnului profund se numesc parasomnii (de la abur - tulburări și somnus - somn).

    Parasomnia nu este o patologie, ci pur și simplu o consecință a imaturității generale a creierului. De-a lungul timpului, această „suprapunere de fază” apare din ce în ce mai rar și, până la vârsta de tranziție, de obicei dispare complet.

    Ei bine, cu excepția faptului că lăsând despre tine „în memorie” abilitatea de a vorbi în vis.

    Parasomniile în sine nu reprezintă un pericol pentru sănătate, cu toate acestea, pot adăuga anxietate și emoție părinților. Cel mai bine este să prindeți părinții cu groază astfel de manifestări de parasomnie, cum ar fi tantrums de noapte și somnambulism. Aici ne vom opri asupra lor mai detaliat.

    Crăpături de noapte. De ce copilul plânge în somn?

    Să diferențiem imediat termenii pentru a nu ne deruta mai departe. Există multe articole despre somnul copiilor, iar terminologia este diferită peste tot. Deci, există vise teribile neplăcute. Cu toții îi vedem uneori noaptea, dar nu au nimic de-a face cu ceea ce vom numi tantrumuri de noapte sau coșmaruri / frici. Natura tantrumurilor de noapte este foarte diferită de natura viselor obișnuite, mai jos vom lua în considerare și vom analiza principalele diferențe.

    Cel mai adesea, crize de noapte apar la copii de la unu la cinci ani. Crăpăturile nocturne (în sursele în limba engleză „teroarea nopții”) sunt atacuri de frică intensă, de obicei însoțite de plâns sau țipete, care apar atunci când o fază a somnului se suprapune asupra alteia.

    Oricine a întâlnit vreodată acest fenomen știe că este într-adevăr foarte înfricoșător. Copilul țipă disperat, vorbește, ochii lui sunt larg deschiși, dar nu pare să te vadă, fruntea îi este acoperită de sudoare. Puteți simți cât de tare îi bate inima și cât de greu respiră. Este aproape imposibil să calmezi bebelușul, el nu răspunde la convingere, nu își permite să fie îmbrățișat sau scos din pătuț.

    Și într-adevăr, nu trebuie să încercați.

    Deși copilul poate părea treaz, este de fapt în somn profund. Un atac de isterici nocturni poate dura de la câteva minute la jumătate de oră..

    Care este principala diferență între tantrumurile de noapte și coșmarurile??

    Visele înfricoșătoare, ca orice alt vis, apar în faza de mișcare rapidă a ochilor. În această fază, corpul doarme, dar creierul funcționează în același mod ca în veghe. Somnul în acest moment este sensibil, un copil care a avut un coșmar se poate trezi rapid, își amintește ce l-a speriat, iar mâinile tale afectuoase, îmbrățișările, răul de mișcare îl vor ajuta să se calmeze.

    Nu este cazul unui episod de isterie nocturnă. Crăpăturile nocturne apar de obicei la începutul nopții, când predomină fazele somnului profund, în care o persoană doarme fără vise. Copilul experimentează brusc un puternic sentiment de frică, creierul său încearcă să se trezească, dar în același timp continuă să doarmă profund. Drept urmare, bebelușul țipă și plânge, dar nu va funcționa pentru a corecta situația prin convingere sau afecțiune - deși ochii bebelușului sunt deschiși, el doarme și nu te vede.

    Un copil care a experimentat o criză de noapte nu își va aminti nimic după ce s-a trezit. Prin urmare, dacă doriți să vorbiți cu el despre ce s-a întâmplat, întrebările dvs. ar trebui să fie construite numai sub formă de întrebări deschise care nu oferă o alegere între două sau trei opțiuni și nu pot primi răspuns „da” sau „nu”.

    Să clarificăm de ce nu poți „ghici”. Imaginați-vă: bebelușul s-a trezit încă din isteria nopții, nu-și amintește nimic, cu excepția faptului că a dormit dulce în patul său. Și apoi o mulțime înspăimântată stă în fața lui: un vecin cu o valeriană, o soră mai mare, iar mama mea în lacrimi întreabă: „Dragă, ai visat că un rechin te urmărește sau cum a plecat mama și nu s-a întors? Pune-te în pielea copilului. Aici mărturisești orice, chiar dacă toți pleacă și încetează să mai pună întrebări ciudate. Dar se îndoiește că totul este bine, bebelușul va avea cu siguranță.

    Cel mai bine este să puneți întrebări de genul „Ce vă amintiți?” sau „La ce ai visat?” pentru a nu-i impune copilului viziunea ta despre ceea ce s-a întâmplat. Și apoi, astfel de întrebări pot fi adresate o dată pentru a ne asigura că a fost într-adevăr un episod de parasomnie, „teroare nocturnă”. Cu cât îl întrebi pe bebelușul tău despre ce s-a întâmplat, mai calm și mai puțin intruziv, cu atât este mai puțin probabil să-l sperii..

    Deci, ce să faci cu tantrumurile de noapte?

    În primul rând, este necesar să se excludă posibilitatea unor cauze neurologice a ceea ce se întâmplă. Consultați-vă medicul. Dacă medicul spune că bebelușul dvs. este sănătos și nu are nevoie de tratament, atunci trebuie să vă comportați cu crăpături de noapte după cum urmează:

    • După cum sa menționat deja, nu încercați să treziți copilul - îl veți deranja doar mai mult..
    • Stingeți luminile, stați lângă el, dar nu încercați să scoateți copilul din pătuț sau să-l îmbrățișați. Asigurați-vă că copilul nu se rănește dacă își scutură bratele sau picioarele brusc. Îi poți fredona sau spune ceva liniștitor..
    • Cel mai important lucru de făcut este să preveniți crize de noapte pe viitor - să monitorizați regimul copilului, să nu permiteți „mersul pe jos” sau lipsa de somn, să evitați stresul și excesul de excitare.
    • Asigurați-vă că păstrați un jurnal în care scrieți la ce oră s-a culcat bebelușul în ziua când a apărut isteria de noapte și la ce oră a început episodul. În nopțile următoare, poți trezi copilul o secundă cu o îmbrățișare blândă și să te săruți cu o jumătate de oră înainte de ora așteptată de la începutul isteriei, acest lucru îi va perturba ritmurile și îi va „reseta” somnul. De multe ori această metodă ajută la evitarea crizei de noapte. Această lucrare trebuie făcută în termen de două săptămâni și apoi încercați să vedeți dacă a fost posibil să reporniți sistemul în ansamblu. Desigur, în tot acest timp este important să-ți adormi copilul devreme, să oferi pui de somn, să eviți evenimente zgomotoase și călătorii neobișnuite..
    • Acordați atenție pătuțului: ar trebui să fie cât mai sigur posibil. Aveți grijă deosebită de siguranța locului de dormit, astfel încât bebelușul să nu se poată face rău atunci când își flutură brațele și picioarele în vis.

    Pe măsură ce îmbătrânim, atacurile de criză de noapte se diminuează de obicei, dar în unele cazuri pot reveni în timpul adolescenței. Fii pregătit pentru asta și avertizează-ți copilul că acest lucru se poate întâmpla..

    De asemenea, merită să vă acordați atenție dacă rudele dvs. au avut parasomnii în copilărie. Acest lucru sugerează adesea că acest lucru se poate întâmpla și bebelușului - cauzele parasomniei au rădăcini genetice. Mai mult, dacă una dintre rude a avut un tip de parasomnie, copilul său ar putea avea altul. De exemplu, o bunică avea crăpături de noapte, iar nepotul ei ar putea avea somnambulism.

    Somnambulism

    Studiile au arătat că 5% dintre copiii cu vârste cuprinse între 6 și 16 ani au experimentat somnambulism de până la 12 ori pe an. Și alți 10% au avut episoade de mers pe jos în vis la 3-4 luni. Știința modernă consideră că somnambulismul nu este asociat cu stresul emoțional sau problemele comportamentale, dar cauzele sale stau într-o predispoziție ereditară. Cazurile de somnambulism apar de obicei la 2-3 ore de la adormire și durează până la o jumătate de oră. Dacă te uiți la nebun în acest moment, se pare că nu prea înțelege unde este. Mersul său este lipsit de netezime, iar mișcările sale par a fi fără scop. În timpul episoadelor de somnambulism, copilul nu numai că poate să meargă, ci și să se îmbrace, să deschidă ușile și ferestrele și chiar să mănânce! Problema nu necesită tratament, cu toate acestea, trebuie luate în considerare anumite măsuri de siguranță. Asigurați-vă că bebelușul (sau soțul) nu poate deschide ușa din față sau fereastra în vis: puneți încuietoarea sau lanțul atât de sus încât copilul nu poate ajunge la el, puneți mânere speciale cu o încuietoare pe ferestre. Merită, de asemenea, să îndepărtați jucăriile și mobilierul cu colțuri dure de pe calea copilului care doarme..

    Contrar credinței populare, trezirea unei persoane în timpul unui episod de somnambulism nu este periculoasă, totuși, merită să ne amintim că în timpul trezirii va fi complet dezorientat și poate cădea sau se poate izbi de orice obiecte..

    Somnambulismul dispare de obicei de la sine până la adolescență..

    V-ați confruntat vreodată cu manifestarea crimelor de noapte și a somnambulismului? Scrieți în comentariile de mai jos. Mai aveți întrebări? Vino la următorul seminar web gratuit și întreabă un expert.

    Un copil se trezește noaptea și țipă isteric - ce să faci?

    Crăpăturile de noapte sunt un oaspete obișnuit în familiile cu preșcolari. Fiecare a patra familie știe ce este, și fiecare a șaptea trăiește episoade de excitare nocturnă necontrolată tot timpul. De ce un copil se trezește isteric noaptea?

    Ce înseamnă?

    Experimentând crize de noapte la un copil, fiecare părinte își pune această întrebare..

    Tantrul este o formă specială de iritație nervoasă puternică care duce o persoană la o pierdere parțială sau completă a autocontrolului.

    La bebeluși, se manifestă sub forma unui strigăt puternic, plâns, suspine convulsive, însoțite de emoție motorie, care se rostogolesc pe podea. Cel mai adesea, un copil se trezește noaptea cu o furie de la 1 la 5 ani. Convingerea adulților nu ajută..

    Tantrumurile pot apărea de 1 până la 3 ori într-o singură noapte și pot dura de la 5 la 40 de minute.

    Asta e periculos?

    Medicii spun că, în majoritatea cazurilor, când un copil se trezește noaptea și țipă isteric, aceasta nu este o boală, ci o caracteristică a copilăriei tandre. Cauza sa este imaturitatea sistemului nervos al copiilor..

    Medicii pediatri susțin că, în majoritatea cazurilor, tantrumurile nocturne nu sunt periculoase și nu au nevoie de tratament. Până la maximum 7 ani, trec pe cont propriu.

    De ce se trezește un copil noaptea și țipă isteric

    Colerația copilului pe timp de noapte poate apărea din unul dintre următoarele motive:

    • Prezența unui diagnostic neurologic, care confirmă oboseala crescută a bebelușului.
    • Emoționalitate excesivă a copilului. Copiii sensibili care sunt sensibili la evenimentele care apar în timpul zilei sunt mai predispuși la crize de noapte.
    • Un număr mare de impresii pe care copilul este obligat să le „proceseze” într-o zi. Dacă într-un weekend copilul a vizitat un cinematograf, o grădină zoologică și o petrecere pentru copii, sistemul său nervos se află într-o stare de entuziasm extrem. Această emoție nu are timp să se „estompeze” și rămâne pentru noapte. În acest caz, somnul bebelușului este superficial și slab. Noaptea, copilul este isteric, dar fiind într-o stare afectivă, dimineața nici măcar nu-și amintește despre asta.
    • Stresul care însoțește copilul în timpul zilei. Pot exista multe lucruri pe care copilul le percepe cu conotații emoționale negative. Aceasta este adaptarea la o nouă echipă - obișnuirea cu grupul de grădiniță, senzația de rău după o boală, o reacție la plecarea sau separarea părinților.

    Posibile consecințe ale crizei de noapte

    Episoadele de comportament agitat nocturn provoacă următoarele simptome:

    • somnolenţă;
    • durere de cap;
    • stare rea de spirit;
    • anxietate.

    Rezultatul poate fi o sănătate precară nu numai pentru copil, ci și pentru părinți. Calmând copilul care a crescut toți membrii familiei care dorm, părinții sunt nervoși, nu dorm suficient și experimentează aceleași sentimente negative..

    A scăpa de problemă

    Tantrumurile la un copil înainte de a merge la culcare sau noaptea, dacă nu devin persistente, nu trebuie tratate. Îți poți ajuta copilul cu o atenție suplimentară, dragoste și îngrijorare..

    Comportamentul părinților în timpul tantrumului unui copil pe timp de noapte

    • La primele țipete care vin de la creșă, ar trebui să te ridici și să mergi acolo. Este important să înțelegem că episodul excitării nocturne nu este adesea recunoscut de copil. El poate face parte dintr-un vis.
    • Fără să-ți pierzi calmul, mergi până la copil și îmbrățișează-l. Stai cu el până se calmează. În acest caz, trebuie să-l țineți ferm, dar nu grosolan, să-l țineți și să așteptați calm până când isteria se usucă.
    • Când scoateți crăpături de noapte la un copil de 2 ani, nu este necesară o forță fizică specială. La copiii mai mari, acest lucru este mai dificil, deoarece în timpul excitării necontrolate, își pot lega brațele și picioarele, astfel încât să te lovească involuntar. În acest scop, puteți utiliza o pătură sau o pătură. Înfășurați urletul ca un bebeluș și țineți-l până când se oprește din lovitură, apoi legați-l ușor. Duceți bebelușul la toaletă și trimiteți-l înapoi la culcare.
    • Nu face aceste episoade nocturne plăcute. Nu-i lăsa pe părinții tăi să-și petreacă restul nopții în pat. Limitați strict convingerea și conversația în general. Când începi să vorbești cu bebelușul tău, îți poți concentra copilul asupra atenției pe care i-o acordi într-un moment atât de nepotrivit. Copiii perpetuează cu ușurință comportamentul deviant de dragul afecțiunii pe care o primesc..

    Prevenirea crizei de noapte

    Pentru a reduce la zero episoadele de excitare, este mai bine să le preveniți, nu să le stingeți..

    Aceste sfaturi vă vor ajuta nu numai atunci când copilul țipă noaptea, ci și atunci când copilul este isteric înainte de culcare:

    • Respectați regimul de zi al bebelușului. Spune-i bebelușului despre planurile sale pentru ziua respectivă. Dacă copilul își cunoaște programul afacerilor și al activităților sale, atunci acest lucru îi reduce tensiunea nervoasă;
    • Introduceți restricții stricte privind vizionarea TV și a dispozitivelor electronice. Este mai bine dacă nu sunt utilizate deloc cu două ore înainte de culcare;
    • În loc de televizor seara, citește cărți interesante, ascultă muzică, joacă jocuri liniștite;
    • Crăpăturile nocturne la un copil cu vârsta de 3 ani și peste sunt reduse semnificativ dacă nu există stres în viața sa. Această afecțiune provoacă malnutriție, lipsa somnului, emoții negative, un sentiment de pierdere a controlului asupra vieții;
    • Impresiile vii, o cantitate mare de divertisment în timpul zilei cresc semnificativ apariția tantrum;
    • Asigurați-vă copilului o activitate fizică adecvată. Sporturile necompetitive vor fi de ajutor - înot, gimnastică, yoga;
    • În timpul zilei, acordați-i copilului suficientă atenție, vorbiți și jucați-vă cu el;
    • Nu-i cere prea mult micuțului tău. Copiii moderni au un stil de viață foarte stresant, iar stresul este un partener al acestui stil de viață..

    Ajutorul doctorului

    Dacă eforturile părinților nu ajută, iar copilul se trezește noaptea și țipă isteric de mai multe ori pe noapte, fără a se liniști mai mult de 40 de minute, atunci această problemă intră în categoria „acasă” și copilul ar trebui arătat medicului pediatru.

    Medicul poate prescrie:

    • sedative;
    • masaj;
    • fizioterapie;
    • examinarea sistemului nervos.

    A fi părinte nu este o muncă ușoară. Pe drum există multe probleme care trebuie rezolvate singure. Prin corectarea situației în care copilul se trezește noaptea cu o furie, mami și tati devin mai experimentați. Ei sunt ușurați să înțeleagă că această problemă și alte probleme legate de creșterea copiilor sunt în puterea lor..

    Un copil de 2-3 ani se trezește noaptea cu isterie și nu știe ce vrea: cauze și corectarea temerilor și coșmarurilor nocturne

    Astăzi vom vorbi despre cel mai rău coșmar al oricărui părinte - când un copil se trezește noaptea cu un acces de furie și nu poate fi liniștit. Pentru mulți, această situație nu pare a fi ceva supranatural - se întâmplă ca bebelușii să se trezească plângând noaptea, dar apoi să doarmă calm.

    Majoritatea sfaturilor medicilor și a altor părinți cu privire la modul de calmare a unui copil sunt concepute chiar pentru această situație. Acestea asigură stabilirea și respectarea strictă a rutinei zilnice și a procedurilor de seară înainte de culcare, plimbări lungi în aer curat, masaje, băi relaxante. Toate aceste recomandări funcționează cu adevărat, dar nu și în cazul în care bebelușul se trezește noaptea și plânge, începe să țipe, nu reacționează la nimic și nu știe ce vrea. Din păcate, unii oameni se confruntă cu această situație destul de des - uneori chiar în fiecare seară. Ce este - fricile nopții copiilor? Care este motivul apariției lor și cum să le abordați?

    Plânsul în visul unui copil poate însemna că copilul a avut un coșmar.

    Sursa coșmarurilor

    Nu există copii care să nu se teamă deloc de nimic. În același timp, temerile care persistă în timp ar trebui să atragă atenția părinților. Aspectul lor se datorează întotdeauna anumitor factori și rareori se întâmplă de la zero. Printre cele mai frecvente sunt:

    • ereditate;
    • curs dificil de sarcină la mama;
    • situații patologice în timpul nașterii;
    • prezența bolilor grave;
    • operații anterioare (în special sub anestezie);
    • lipsa comunicării cu mama;
    • diverse traume psihologice;
    • o abundență de impresii și o supraîncărcare a sistemului nervos;
    • atmosfera tensionată în familie - certuri între părinți, agresivitate fizică din partea lor, stres și conflicte.

    Motivele apariției fricilor provin de obicei din:

    • viața de zi cu zi a bebelușului - schimbarea locului de reședință, școală, grădiniță, schimbări în mediu, situații conflictuale;
    • mediul familial - apariția unui nou membru al familiei, inclusiv nașterea unui frate sau a unei surori mai mici, decesul rudelor, divorțul părinților;
    • mass-media - televiziunea, radioul și internetul conțin o mulțime de informații negative: povești și programe despre crime, dezastre și atacuri teroriste, investigații jurnalistice, documentare.
    Copiii învață rapid orice informație, și mai ales negativă. Prin urmare, vizionarea unui film care nu este pentru copii poate afecta somnul unui copil.

    Cum să identifici fricile?

    Temerile nocturne la copii apar de obicei chiar înainte de un an, începând cu 6 luni și sunt asociate cu caracteristicile de dezvoltare ale bebelușului. La 2 - 3 ani, copiii se tem să fie lăsați singuri, la 4 - 6 se tem de întuneric și de diferiți monștri și monștri, ceea ce se reflectă în visele lor. Trăsăturile caracteristice ale coșmarurilor sunt:

    • de obicei încep la 2 până la 2,5 ore după adormire, de obicei între 1 și 3 ore;
    • durata - de la 5 la 20 de minute, cu debut brusc și sfârșitul isteriei;
    • repetabilitate de mai multe ori în timpul nopții;
    • copilul se trezește brusc, țipă și plânge, deschide ochii, dar nu observă nimic în jur și nu reacționează la nimic (recomandăm citirea: de ce copilul plânge în somn și nu se trezește?);
    • în timpul unui atac, există transpirație crescută și dificultăți de respirație;
    • copilul se trezește isteric, dar nu reacționează în niciun fel la apariția părinților, deoarece nu este conștient nici de prezența lor, nici de el însuși;
    • nu este posibil să se calmeze furia bebelușului sau să-i schimbe atenția către altceva;
    • agresiune inconștientă față de părinți și încercări de distrugere a camerei în care se află.

    Cum să faci față temerilor nocturne?

    Tantrumurile și coșmarurile noaptea dispar de la sine cu vârsta, dar urmarea unor recomandări simple poate ușura perioada de parcurs. Tu ar trebui:

    • stai liniștit - astfel de probleme sunt destul de frecvente la bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani și nu sunt atât de cumplite pe cât crezi;
    • a fi în permanență aproape de bebeluș - sarcina ta nu este să-i permiți să-și facă rău pe sine și pe ceilalți într-o astfel de stare;
    • nu-i reaminti copilului ce s-a întâmplat, pentru a nu-și intensifica sentimentele;
    • încercați să preveniți apariția coșmarurilor trezind copilul la aproximativ 30 de minute după ce ați adormit - astfel veți evita un alt atac;
    • oferiți copilului posibilitatea de a dormi suficient mărind timpul alocat pentru somn și organizând o zi de odihnă, ceea ce este deosebit de important pentru copiii sub 3 ani;
    • nu lăsați copilul să depășească munca - urmăriți-i încărcăturile în timpul zilei, pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani, dacă refuzați să dormiți noaptea, schimbați ora ridicării sau închiderii;
    • arătați-i copilului că vă pasă - o relație de încredere strânsă vă va ajuta să discutați calm situația și să încercați să găsiți sursa apariției acesteia.

    Fie să vezi un medic?

    În majoritatea situațiilor, ajutorul părinților este suficient pentru a depăși coșmarurile, dar în unele cazuri este necesar să apelăm la specialiști. Părinții ar trebui să fie avertizați cu privire la următoarele simptome:

    • durata atacului este mai mare de 30 de minute;
    • cosmarurile se apropie de dimineata;
    • în timpul unui atac, vorbirea este tulburată, comportamentul devine inadecvat;
    • bebelușul, prin acțiunile sale în timpul unei tantrum, se poate face rău;
    • fricile nu trec nici măcar ziua;
    • cauza coșmarurilor este situația din familie - conflicte, divorțul părinților, violența în familie;
    • în timp, atacurile devin mai severe și durează mai mult de un an;
    • coșmarurile și tantrumurile se reflectă în comportamentul copilului în timpul zilei;
    • în timpul coșmarurilor și crizei, bebelușul are crize de incontinență urinară.

    O atenție deosebită trebuie acordată cursului atacurilor nocturne dacă copiii au pregătire convulsivă, care se exprimă în:

    • mișcări bruște ale capului;
    • zvâcnind umerii;
    • ticuri nervoase și ochi rotitori;
    • scoaterea limbii;
    • bâlbâială;
    • atacuri de enurezis, repetate de mai multe ori pe noapte;
    • sufocare;
    • crupă falsă;
    • astm bronsic.

    Toate aceste simptome nu fac decât să agraveze situația cu tantrele și coșmarurile copiilor. Motivele pentru o vizită imediată la medic sunt convulsiile însoțite de:

    • tipete;
    • excitare motorie;
    • pierderea conștienței.

    Prevenire și tratament

    Coșmarurile în sine sunt rareori tratate cu medicamente; de ​​obicei încearcă să elimine cauza apariției lor. În cazurile în care sursa apariției lor este o boală fizică sau mentală, aceasta este tratată. Dacă coșmarurile sunt rezultatul stresului sau anxietății la copil, este necesară consultarea cu un psiholog sau psihiatru al copilului. Medicamentul poate fi prescris uneori pentru a scurta faza de mișcare rapidă a ochilor sau pentru a preveni trezirile nocturne - acest lucru se face numai dacă copilul are o tulburare gravă de somn.

    Un psiholog ar trebui să se angajeze în clarificarea circumstanțelor apariției temerilor copiilor. În timpul comunicării cu bebelușul, el determină sursa coșmarurilor, gradul de pericol al acestora și măsurile de combatere a acestora. Principalele tehnici de diagnostic sunt desene, jocuri de rol și punerea în scenă a scenelor - în ele, folosind exemplul eroilor, puteți învăța și analiza cauzele temerilor, discuta consecințele acestora.

    Comportamentul copiilor arată cel mai bine ce fel de atmosferă este în familie, cum se comportă părinții. Ei sunt cei care, prin exemplul lor, formează tiparele de comportament ale copilului, ceea ce poate duce la frică excesivă sau neîncredere față de ceilalți..

    Gestionarea coșmarurilor copilăriei implică abordarea cauzei imediate a fricii. Ar trebui să i se explice copilului că este absolut normal și natural să vă fie frică, deoarece frica vă permite să evitați situațiile periculoase. Părinții ar trebui să-i spună adesea că nu este nimic rușinos în temeri, trebuie să fie acceptați și să învețe să trăiască cu ei..

    Desenele unui copil pot reflecta toate temerile și problemele sale. Un psiholog cu experiență vă poate ajuta să înțelegeți cauzele unor probleme de somn slabe

    Cum să crești un copil curajos?

    Pentru ca un copil să crească îndrăzneț și activ, este necesar să depunem eforturi, iar următoarele recomandări pot ajuta la realizarea acestui lucru:

    • nu umili, dar nu face din copil și dorințele sale principalul lucru;
    • tratați-l ca pe un egal, respectați-i personalitatea;
    • nu speria copilul și nu-l pedepsi fără motive întemeiate;
    • asigurați-vă că are suficientă comunicare cu diferite persoane - rude, colegi, prieteni;
    • faceți diverse meșteșuguri împreună cu copilul dvs., faceți lucrări creative cu el - astfel puteți monitoriza starea sa mentală și neutraliza temerile care apar în timp;
    • îmbrățișează-ți și sărută copilul mai des - contactul fizic cu părinții îl va ajuta să simtă grija și protecția ta;
    • monitorizați atmosfera din familie - încrederea, respectul și dragostea vă vor ajuta să reduceți sau chiar să scăpați complet de frici.

    Cum să te comporti față de părinți?

    Puteți depăși temerile din copilărie respectând următoarele principii:

    • Respectați copilul și temerile lor, nu râdeți de el și nu le negați. O participare mai mare și atenția asupra problemei vor avea un efect mai mare decât afirmațiile din seria „Sunteți deja mari pentru a vă teme de întuneric (pentru mai multe detalii în articol: de ce se tem copiii de întuneric și cum să scape de el?)!”, „Nu vă mai gândiți la asta!” și alții ca ei.
    • Nu vă rușinați sau reproșați copilului experiențele lor - acest lucru va crește doar anxietatea și va duce la sentimente de vinovăție. Spuneți-i că chiar și „bărbații adevărați” au dreptul să se teamă.
    • Nu încercați să vă forțați copilul să depășească frica direct, de exemplu lăsându-l singur într-o cameră întunecată. Oferă-i ajutorul și sprijinul tău: examinează împreună toate locurile „înfricoșătoare” în care vede diferite pericole, privește în dulapuri, sub pat, în colțurile întunecate. Neavând pe nimeni acolo, copilul va crede rapid în lipsa de temei a experiențelor sale și se va liniști.
    • Când un copil se comportă rău, nu-l speriați cu diverși monștri și ticăloși și nu amenințați să-i dați cuiva.

    Imaginația copiilor este sursa alarmelor nocturne

    Toți copiii nu sunt la fel - fiecare dintre ei are propriile fantezii și propriile opinii despre orice. Ei pot crea pentru ei înșiși obiectul coșmarurilor, iar o imaginație dezvoltată le va oferi doar mai mult realism. Puteți folosi aceste abilități ale copilului pentru a depăși fricile..

    Conectează-te cu copilul tău pentru a afla sursa fricii. Ajută-ți copilul să se separe și să-și depășească sentimentele învățând să-și schimbe și să-și controleze sentimentele. Încercați pentru acest lucru:

    • împreună cu bebelușul, compuneți o poveste cu un final bun, care spune despre modul de a depăși frica;
    • faceți un desen care descrie frica, apoi rupeți-l - distrugeți simultan imaginea și ajutați copilul să preia controlul emoțiilor sale.

    Dormitor

    Încercați să oferiți copilului dvs. o cameră privată dacă vi se permite acest lucru. Mobilierul creșei ar trebui să creeze o atmosferă confortabilă și relaxantă:

    • Asigurați o izolare fonică bună în creșă, astfel încât nimic să nu interfereze cu somnul bebelușului.
    • Mențineți microclimatul optim în cameră - Dr. Komarovsky recomandă copiilor o temperatură de 18 - 20 ° C și o umiditate de aproximativ 50 - 70%.
    • Aerisiți camera în mod regulat și faceți curățare umedă în ea..
    • Folosiți numai țesături naturale pentru așternut. Ar trebui să fie întotdeauna proaspete și curate, culori calme în culori deschise. De asemenea, puteți folosi așternuturile cu personajele preferate..
    • Aveți grijă de siguranța locului de dormit, verificați dacă nu există proeminențe ascuțite.
    • Folosirea unei dame radio sau video vă va permite să aflați în timp util despre somnul neliniștit al bebelușului, dacă acesta are propria lui cameră.
    • O lumină de noapte specială sau o jucărie preferată luată cu tine în pat vă va proteja de monștri și va alunga temerile.