Reflecția și auto-reflectarea ca condiții pentru dezvoltarea personală

Deschizând literatura psihologică, putem observa că psihologii sfătuiesc adesea să se angajeze în auto-reflecție. Dar, reflectarea în cuvinte simple este introspecție.

Dar cum să vă analizați activitățile? În articolul precedent, am vorbit despre echilibrul stimei de sine între mare și scăzut. Astăzi ne vom uita la conceptele de reflecție și auto-reflecție. Stabiliți de ce este atât de important în viața de zi cu zi.

Definiția conceptelor

Reflecția este o abilitate umană, care constă în introspecție și conștientizare a propriei activități, comportamentului, precum și acțiuni.

În cursul reflecției, are loc analiza și evaluarea acțiunilor de mai sus. Reflecția a ceea ce este, în cuvinte simple, putem spune că o persoană se uită în interiorul său și se uită prin toate calitățile și comportamentul său personal într-un mediu anume. Realizează corectitudinea sau incorectitudinea acțiunilor.

La rândul său, auto-reflectarea este ca și cum ai privi în oglindă și ai descrie ceea ce vezi. Este un mod de a te evalua pe tine însuți, metodele tale de lucru și modul în care înveți. Pur și simplu, „reflecție” înseamnă gândirea la ceva. Reflectarea și compunerea unei piese de scriere auto-reflectivă devine un element din ce în ce mai important al oricărei forme de conștientizare sau învățare..

Instrumente de dezvoltare personală

Antreprenorii și antrenorii motivatori Mikhail Levchenko și Evgeniy Nekoz în conversația lor video despre importanța analizei retrospective (reflecție).

Cum a reușit Garry Kasparov să devină cel mai mare jucător de șah și de ce păstrarea unui jurnal vă poate ajuta să deveniți un jucător mai bun?

Coduri de timp pentru căutare rapidă:

1:00 Reflecție, ce este?

3:05 Jurnalul este noul tău ajutor

4:45 Observați ce vi se întâmplă în fiecare zi și despre jurnalul recunoștinței

7:12 Totul nou - de mult uitat de mult

9:45 Principalul lucru este să o faci zilnic

12:10 Cum să o planificați?

Reflecția te ajută să-ți dezvolți abilitățile și să le evaluezi eficacitatea, mai degrabă decât să continui să faci ceea ce ai făcut întotdeauna. Este vorba de a pune o întrebare pozitivă despre ce faci și de ce o faci. Și apoi decideți dacă există o modalitate mai bună sau mai eficientă de a o face în viitor..

În orice rol, fie acasă, fie la locul de muncă, reflecția este o parte importantă a învățării. Nu ați folosi rețeta a doua oară dacă vasul nu ar funcționa prima dată, nu-i așa? Fie vei regla rețeta, fie vei găsi una nouă și probabil mai bună. Când învățăm, ne putem bloca într-o rutină care poate să nu funcționeze eficient. Reflectarea asupra propriilor abilități vă poate ajuta să identificați schimbările de care ați putea avea nevoie..

Ce este practica reflexivă

Chiar și în psihologie există un astfel de concept ca practica reflexivă..

Practică reflexivă în forma sa cea mai simplă - gândirea sau contemplarea a ceea ce faci.

Acest lucru este strâns legat de conceptul de a învăța prin a face, unde vă gândiți la ceea ce ați făcut și la ce s-a întâmplat și, în acest fel, decideți ce veți face diferit data viitoare..

Diferenți academicieni au atins mai mult sau mai puțin practica reflexivă și învățarea experiențială, inclusiv Chris Argyris.

Persoana care a inventat termenul „învățare duală” pentru a explica ideea că reflectarea îți permite să treci dincolo de „un singur sistem”. Ciclul „Experimentați, reflectați, conceptualizați, aplicați” în al doilea ciclu pentru a recunoaște noua paradigmă și a vă schimba ideile pentru a schimba ceea ce faceți.

Toți par să fie de acord că practica reflexivă este o abilitate care poate fi învățată și perfecționată, ceea ce este o veste bună pentru majoritatea dintre noi..

Practica reflexivă este un set de abilități active, dinamice, bazate pe acțiune și etice, care se desfășoară în timp real și se ocupă de situații reale, complexe și dificile.

Academicii tind, de asemenea, să fie de acord că practica reflexivă acoperă decalajul dintre „nivelul înalt” al teoriei și „câmpia mlaștină” a practicii. Cu alte cuvinte, ne ajută să explorăm teoriile și să le aplicăm la experiența noastră într-un mod mai structurat. Acestea pot fi fie teorii formale din cercetarea științifică, fie idei proprii. De asemenea, ne încurajează să explorăm propriile noastre credințe și presupuneri și să găsim soluții la probleme..

Nu sapa in trecut

Psihologul Nikita Baturin din videoclip vorbește despre importanța reflectării în viața de zi cu zi și cum, din punctul de vedere al unui psiholog, poate fi aplicat în mod eficient:

Dezvoltă gândirea critică și creativă

Neil Thompson, în cartea sa Human Skills, sugerează șase pași:

  1. Citiți - acele cărți pe care le studiați sau pe care doriți să le studiați și să le dezvoltați
  2. Întreabă-i pe ceilalți ce fac și de ce o fac.
  3. Vezi - ce se întâmplă în jurul tău
  4. Simțiți - Acordați atenție emoțiilor voastre, ceea ce le determină și modul în care vă confruntați cu cele negative
  5. Comunicați - împărtășiți opiniile și experiențele dvs. cu alții din organizația dvs.
  6. Gândește - Învață să apreciezi timpul petrecut gândind la munca ta

Cu alte cuvinte, nu contează doar gândirea. De asemenea, ar trebui să dezvoltați o înțelegere a teoriei și a practicii și să explorați ideile altor persoane..

Practica reflexivă poate fi o activitate generală: nu trebuie făcută singură. Într-adevăr, unii psihologi sociali sugerează că învățarea are loc numai atunci când gândirea este tradusă în limbă, scrisă sau vorbită..

  • Acest lucru poate explica de ce suntem interesați să anunțăm cu voce tare această realizare! Cu toate acestea, acest lucru are implicații și pentru practica reflexivă și înseamnă că gândurile care nu sunt clar articulate pot să nu fie preluate..
  • Poate fi dificil să găsești oportunități de practică reflexivă colaborativă într-un loc de muncă aglomerat. Desigur, există unele evidente, cum ar fi interviurile de evaluare sau recenziile anumitor evenimente, dar acestea nu se întâmplă în fiecare zi. Deci, trebuie să găsiți alte modalități de a vă exprima prin cuvinte.
  • Deși acest lucru poate părea puțin exagerat, este util, mai ales la prima vedere, să păstrezi un jurnal de învățare. Nu este vorba despre documentarea cursurilor oficiale, ci despre activități și activități zilnice.
  • Și, de asemenea, despre ceea ce s-a întâmplat și apoi despre gândirea la ceea ce ai învățat de la ei și la ceea ce ai fi putut sau ar fi trebuit să faci diferit. Nu este vorba doar de schimbare: jurnalul de studiu și practica reflexivă pot evidenția și atunci când ați făcut ceva bun..

Ce întrebări reflexive trebuie să vă puneți

Pentru a vă înțelege în cele din urmă, oamenii de știință - psihologii au dezvoltat o serie de întrebări:

  • Puncte tari - Care sunt punctele mele forte? De exemplu, sunt bine organizat? Îmi amintesc toate detaliile?
  • Puncte slabe - Care sunt punctele mele slabe? De exemplu, sunt ușor distras? Am nevoie de mai multă practică cu o abilitate specifică?
  • Abilități - Ce abilități am și la ce mă pricep?
  • Probleme - Ce probleme pot apărea la locul de muncă sau probleme la domiciliu? De exemplu, responsabilități sau distrageri care pot afecta școala sau munca.
  • Realizări - Ce am realizat?
  • Fericirea - Există lucruri cu care sunt nefericit sau dezamăgit? Ce mă face fericit?
  • Soluții - Ce pot face pentru a deveni mai bun în aceste domenii?

Deși auto-reflectarea poate părea dificilă la început, sau chiar egoistă sau jenantă, deoarece nu vine de la sine. Cu practica regulată, va deveni mult mai ușor pentru dvs., iar rezultatul final poate fi mai fericit și mai eficient pentru dvs..

Reflecție în psihologie: ce este în cuvinte simple

Salutări prieteni!

Reflecția este o calitate specială inerentă naturii umane. Nu este caracteristic animalelor și este prezent doar la oameni. Datorită ei, putem evalua și regândi propriile noastre acțiuni. Din păcate, reflecția ne afectează adesea dispozițiile prea mult. Avem tendința să ne gândim la evenimente irelevante, petrecând mult timp și energie emoțională pe ea. În acest articol vom vorbi despre ce este reflexia, despre cum se manifestă și despre cum să învățăm cum să folosim reflexia cu beneficii. asa de,

Ce este reflexia?

În psihologie, reflecția se numește abilitatea unei persoane de a se evalua ca o persoană unică în cadrul societății din care face parte. Include multe aspecte, precum conștientizarea propriului destin, evaluarea calităților morale și etice, regândirea acțiunilor..

Filosoful și antropologul Pierre Teilhard de Chardin a spus că reflecția implică nu numai prezența anumitor cunoștințe, ci și capacitatea de a analiza și evalua nivelul acestor cunoștințe. Reflectând, o persoană încearcă să se privească din lateral. El evaluează cât de adecvat, moral și etic arată comportamentul său pentru ceilalți.

Reflecția implică și cunoașterea de sine interioară, conștientizarea propriei unicități, căutarea scopului, dorința de a determina valoarea cuiva pentru lume. Este un mecanism important de formare a personalității care determină tiparele comportamentale. Afectează percepția, reacția la evenimentele din jur, luarea deciziilor și alte aspecte individuale ale comportamentului uman..

Cum se manifestă reflecția?

Reflecția ajută o persoană să înțeleagă cum arată din exterior, prin urmare este unul dintre cele mai importante mecanisme de dezvoltare personală. Sub influența sa, o persoană se angajează în introspecție, își formează obiceiurile dorite, învață să înțeleagă mai bine legătura dintre acțiunile sale și evenimentele care le urmează. Acest lucru asigură dezvoltarea uneia dintre cele mai importante componente ale inteligenței noastre - capacitatea de a prevedea consecințele propriilor noastre acțiuni..

Influențându-ne percepția, reflecția îndeplinește funcții precum:

  • a scăpa de gândurile distructive și pur și simplu nedorite;
  • formarea gândirii logice;
  • îmbunătățirea controlului asupra propriilor gânduri și acțiuni;
  • înțelegerea propriilor avantaje și dezavantaje;
  • dezvoltarea autocriticii;
  • formarea capacității de a vedea relația dintre acțiuni și consecințe;
  • planificarea instruirii;
  • căutarea soluțiilor la probleme complexe;
  • găsirea de talente și abilități ascunse.

Toate aceste puncte sunt pozitive, dar reflectarea nu este întotdeauna benefică. Gândirea excesivă la propriile greșeli face ca o persoană să irosească multă energie emoțională, iar acestea nu sunt cele mai grave consecințe ale autoreflexiunii. Prin urmare, este important să învățați să reflectați moderat și conștient, fără a vă afecta propriul psihic..

Pentru ce este reflectarea??

Încercând să definească ce este reflexia, oamenii de știință au ajuns la concluzia că cea mai importantă funcție a acesteia este cunoașterea de sine. Contactând lumea exterioară, observând reacția oamenilor la propriile acțiuni și comparând comportamentul lor cu al lor, o persoană își formează un set de cerințe - un fel de set de reguli la care încearcă să respecte..

Reflecția este necesară pentru a acumula experiența vieții și a reacționa la evenimente externe nu afectiv, ci într-un mod echilibrat și deliberat. O persoană își monitorizează constant starea de spirit și bunăstarea, în timp ce urmărește apariția anumitor emoții, se ocupă de ele și alege în mod conștient cea mai adecvată opțiune de răspuns.

În unele situații, o persoană trebuie să meargă la un psihoterapeut pentru a înțelege cum s-au format anumite sentimente în el. Abilitatea dezvoltată de a reflecta face posibilă înțelegerea acestor lucruri pe cont propriu. Îmbunătățește foarte mult înțelegerea relației de cauzalitate și timp. Pentru majoritatea oamenilor, această înțelegere este determinată de emoții, așa că de multe ori se dovedește a fi greșită..

O persoană cu o capacitate dezvoltată de reflecție poate atrage cunoștințe din toate evenimentele care au loc. Învață să-și înțeleagă mai bine propria lume interioară, descoperă noi caracteristici ale caracterului său, descoperă talente ascunse, abilități și predispoziții.

Dar uneori introspecția poate provoca emoții negative dure. Dacă o persoană își percepe propriile greșeli prea dureros, reflectarea poate provoca dezvoltarea complexelor și a altor probleme cu starea mentală. În acest caz, este recomandat să contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să preia controlul reflexiei și să scape de manifestările sale negative..

Forme și tipuri de reflecție

După cum am aflat deja, reflecția este un proces complex care poate duce atât la dezvoltarea, cât și la distrugerea personalității. Pentru a înțelege mai bine de ce se întâmplă acest lucru, să luăm în considerare principalele forme de reflecție pe care le identifică psihologia. Există mai multe abordări ale clasificării.

În funcție de tipul de influență asupra personalității, se disting două tipuri de reflecție:

  1. Introspecție constructivă. Această formă de reflecție ajută la înțelegerea mai bună a propriei lumi interioare, comportamentul corect, evitarea repetării greșelilor și descoperirea de noi abilități în sine.
  2. Introspecție distructivă. Această formă de reflecție este adesea numită „autoexaminare”, ceea ce implică experiențe fără sens din cauza greșelilor vechi. O persoană este fixată de o problemă, crește constant sentimentul de vinovăție în sine, simțindu-se neajutorat și fără speranță.

În funcție de momentul interpretării evenimentelor, există 3 tipuri de reflecție:

  1. Situațional. Analiza problemei actuale.
  2. Retrospectiv. Sensibilizarea evenimentelor din trecut.
  3. Promițătoare. Planificarea acțiunilor, evaluarea probabilității de succes și anticiparea posibilelor greșeli.

În funcție de obiectul supus înțelegerii, există 4 tipuri de reflecție:

  1. Reflectie de sine. Înțelegerea propriei lumi interioare, a experiențelor și emoțiilor.
  2. Comunicativ. Analiza interacțiunii cu oamenii din jur.
  3. Sanogen. Reflectând asupra propriilor emoții pentru a le pune sub control pentru a minimiza angoasa mentală inutilă.
  4. Intelectual. Luarea în considerare a cunoștințelor existente și necesare, căutarea de oportunități pentru aplicarea lor practică.

Înțelegând bine ce este reflexia și cum funcționează, puteți învăța să controlați diferitele sale forme. Combinația și combinația corectă a acestor forme vă permite să obțineți cele mai bune rezultate în autocunoaștere. Este important să luați în considerare faptul că pentru diferite situații trebuie să utilizați combinații diferite..

Cum să folosiți reflexia în mod profitabil?

Orice abilitate se dezvoltă eficient numai cu utilizarea regulată. Pentru a dezvolta reflecția, trebuie să o exersați în mod regulat. Există mai multe exerciții care vă vor permite să faceți acest lucru cât mai conștient posibil:

1. Fii conștient de sentimentele reale. Acesta este un obicei bun de practicat ori de câte ori mediul se schimbă. Simți că starea ta emoțională s-a schimbat? Ascultă-ți sentimentele, încearcă să înțelegi ce simți în acest moment, ce te deranjează. Destul de des se găsesc lucruri neclare..

2. Evidențiază situațiile la care reacționezi cel mai dureros. Înțelegerea evenimentelor care declanșează un răspuns emoțional puternic vă poate ajuta să identificați zonele cu probleme și să le vizați într-un mod țintit..

3. Învață să oprești intenționat auto-săpătura. În majoritatea cazurilor, auto-săpatul nu este benefic, ci doar înrăutățește starea de spirit și reduce productivitatea. Din fericire, acest proces poate fi controlat intenționat. Spune-ți doar că te vei gândi la asta mai târziu, dar acum trebuie să faci afaceri..

4. Nu căutați să controlați totul. Este imposibil să controlezi totul, unele lucruri sunt cu adevărat mai bune pentru a fi lăsate la voia întâmplării. Permiteți surprize și surprize să se întâmple periodic și concentrați-vă pe controlul celor mai importante aspecte ale vieții..

5. Seara, reflectează la ziua ta. Acesta este un obicei sănătos pe care îl practică mulți oameni de succes. Gândiți-vă doar la ce a fost remarcabilă această zi, la ce lucruri utile s-au făcut și la ce greșeli s-au făcut..

6. Gândește-te bine la tot ceea ce te interesează. Alegeți orice articol care vă interesează și gândiți-vă la natura sa. Interesul va face acest proces ușor și plăcut, dezvoltând în același timp abilități de analiză profundă..

Concluzie

Reflecția este o abilitate prezentă la om, dar absentă la animale. Acesta este cel mai important mecanism de autoperfecționare, care ne permite să ne evaluăm propriul comportament din exterior. Dar nu toate formele de reflecție sunt benefice. Dacă o persoană reacționează prea dureros la anumite evenimente, reflecția se transformă în autoexaminare - un proces distructiv care arde energia emoțională și provoacă daune grave sănătății mintale. Din fericire, puteți învăța să reflectați corect. Și exercițiile simple pe care le-am luat în considerare astăzi vor ajuta în acest sens..

Ce sunt reflexia și reflexivitatea - definiție, tipuri și formare

Reflecția este una dintre cele mai unice calități ale unei persoane, făcându-l cea mai înaltă ființă dintre alte ființe vii. Acest fenomen se află în centrul specialiștilor din multe domenii de activitate - filosofie, psihologie, pedagogie etc. Luați în considerare ce sunt reflexia și reflexivitatea, precum și semnificația acesteia pentru o persoană și cum să dezvoltați această abilitate.

  • Ce este reflexia?
    • Tipuri
    • Formulare
  • Test interesant
  • Reflecția în psihologie
    • De ce este nevoie de reflecție?
  • Cum să dezvolți reflecția
    • Nu evita lumea exterioară
    • Apa curgatoare
    • Opreste-te si gandeste
    • Foaie de întrebări

Ce este reflexia?

Cuvântul reflecție provine din cuvântul latin reflecto - a se întoarce înapoi, din care derivă cuvântul francez reflexio - gândire. Însuși conceptul de reflecție are multe definiții care merită atenție.

Reflecția este capacitatea de a direcționa procesul de gândire către propria conștiință, comportament, cunoștințe acumulate, acțiuni angajate și viitoare. În termeni simpli, reflecția este capacitatea unei persoane de a privi în sine. Mai mult, poți privi nu numai în propria ta, ci și în conștiința altcuiva..

Reflectarea înseamnă concentrarea și înțelegerea conținutului propriei tale conștiințe.

Reflexivitate - înseamnă capacitatea unui individ de a trece dincolo de „eu” său, de a reflecta, de a analiza și de a trage concluzii, de a compara „eu” său cu ceilalți. Aceasta este o ocazie unică de a te privi critic din exterior.

Pentru prima dată, conceptul de reflecție a apărut în filozofie, dar în prezent este utilizat pe scară largă în diverse domenii..

Conceptul de reflecție este foarte complex și este necesară clasificarea pentru a rezolva totul pe rafturi..

Care sunt tipurile de reflecție:

  1. R. personal - introspecție sau studiu al propriului „eu”;
  2. R. comunicativ - analiza relațiilor cu alte persoane;
  3. Cooperativă R. - analiza activităților comune pentru atingerea obiectivului stabilit;
  4. Intelectual - acordând atenție oricărei cunoștințe și moduri de utilizare;
  5. R. existențial - gânduri interioare profunde ale unei persoane;
  6. Sanogenic R. - vizează controlul emoțiilor pentru ameliorarea stresului inutil, minimizarea suferințelor și grijilor.

Există și alte tipuri de reflecție, în funcție de obiectul și scopul activității reflexive..

Formulare

Într-un fenomen mental, se disting și forme, în funcție de perioada specifică de timp luată ca bază..

Forme de reflecție:

  1. Situațional - o reacție la ceea ce se întâmplă acum;
  2. Retrospectivă - analiza trecutului;
  3. Perspectivă - vise, planuri, obiective, pași etc..

Test interesant

Pentru a confirma că o persoană are capacitatea de a-și îndrepta gândurile către conștiința altcuiva, vă prezentăm unul dintre testele bine cunoscute.

Trei subiecți de testare sunt afișați cerințele: 3 capace negre și 2 capace albe. Apoi și-au pus ochii legați și capace negre. În același timp, se raportează că oricare dintre ei poate purta fie un capac negru, fie un cap alb pe cap..

Apoi, bandajele sunt îndepărtate, iar persoanelor care fac teste li se atribuie sarcina:

  1. Ridică mâna dacă vezi cel puțin un capac negru;
  2. Părăsiți camera dacă ghiciți ce șapcă purtați.

Drept urmare, toată lumea ridică imediat mâna, dar apoi apare o problemă. La final, cineva iese din cameră.

Aici se manifestă reflecția asupra gândirii altcuiva: „Purt o șapcă albă?”, „Nu, dacă ar fi albă, atunci unul dintre ceilalți doi participanți ar vedea că al treilea își trage mâna, din moment ce vede capacul negru doar pe el însuși. Dar atunci ar fi ieșit, dar stă. Deci sunt într-o pălărie neagră! "

Abilitatea unică de a argumenta pentru alți doi participanți simultan a ajutat la ghicirea culorii capacului. Cel care a ieșit primul are o reflexivitate mai dezvoltată decât alții.

Reflecția în psihologie

În psihologie, reflecția joacă un rol cheie, deoarece este una dintre formele de introspecție. Reflecția în psihologie este apelul conștiinței individului la analiza propriilor sale gânduri și acțiuni comise.

Primul care a început să lucreze cu acest concept în psihologie este A. Busemann. De asemenea, el a sugerat separarea reflecției într-o secțiune independentă. Definiția reflecției conform lui Busemann este orice transfer de experiențe din lumea exterioară în lumea internă, adică pe sine.

S.L. Rubinstein a susținut că formarea unei personalități mature cu drepturi depline este posibilă numai prin conștientizarea individului a granițelor propriului său „eu”. Acest proces implică capacitatea de introspecție..

Actul reflexiv este oprirea întregului flux de procese și stări de gândire care curg automat. Există un fel de tranziție de la automatism la conștientizare, procesul de conștientizare a lumii sale interioare - mental și spiritual. Fructul unei astfel de activități este formarea doar la un individ a modului său inerent unic de a gândi și de a trăi.

De ce este nevoie de reflecție?

Ce oferă o activitate reflexivă unei persoane:

  • controlul propriei gândiri;
  • evaluarea, critica și analiza gândurilor lor pentru consecvență și validitate;
  • izolarea gândurilor toxice și inutile pentru igienizarea ulterioară;
  • transformă gândurile ascunse în explicite pentru o profundă cunoaștere de sine;
  • înțelegerea comportamentului dvs. în situații specifice;
  • alegându-ți propria poziție în loc de ezitare și multe altele.

Din cele de mai sus, a devenit clar că, reflectând, o persoană crește în auto-înțelegere, autocontrol și, cel mai important, este capabilă de schimbare..

Dacă o persoană nu este reflexivă, atunci face aceleași acțiuni, face aceleași greșeli mecanic. Așa cum a spus Einstein: „Este o nebunie să faci aceleași acțiuni în fiecare zi, așteptând rezultate diferite”. Aceasta este o definiție colorată și precisă a unei persoane cu reflexie redusă..

Mai mult, fără introspecție, eșecurile în gândire se vor acumula ca un ghiocel..

Cum să dezvolți reflecția

Cel mai bun lucru de făcut pentru a dezvolta reflecția este să o practici. Există multe modalități de a face acest lucru:

  1. Doar contactați cu această lume și petreceți timp activ, apoi analizați ziua trecută;
  2. Discutați cu cineva care gândește diferit sau citește ceva neobișnuit pentru dvs.;
  3. Luați timp să vă gândiți profund la un anumit obiect;
  4. Faceți o listă de întrebări critice și analizați-o.

Nu puteți alege o singură metodă - trebuie să folosiți totul, dar în proporții diferite. Mai multe detalii despre fiecare dintre ele.

Nu evita lumea exterioară

Reflectarea înseamnă a reacționa la influențele externe. În fiecare zi, o persoană se confruntă cu dificultăți, conflicte, îndoieli, alegeri, opinii, critici etc..

Cu cât o persoană experimentează astfel de stimuli externi, cu atât mai mult se întind limitele sale. În consecință, gama de reflecție va fi mai largă, mai profundă și mai bogată. Aceasta este prima oportunitate de a dezvolta reflecția - nu este nevoie să te ascunzi de lumea exterioară și de contracte.

După o zi plină, poți reproduce tot ce ți-a trecut în cap ca un film. Pe parcurs, trageți concluzii, gândiți-vă care au fost gândurile dvs. sau care sunt gândurile unui alt personaj luminos al zilei. Găsirea greșelilor și gândirea despre cum să le eviți este un obicei al unei persoane de succes..

Apa curgatoare

Lacul are o particularitate de a stagna, la fel și o persoană care comunică constant în același cerc. Dar apa curentă este proaspătă și curată. Mare antrenament de reflecție - comunicare cu o persoană care are exact punctul de vedere și modul de viață opus.

Nu este mai puțin util să citești literatură neobișnuită, să urmărești un film din categoria pe care am ignorat-o constant. Acest lucru nu înseamnă să urmăriți în mod deliberat groaza, ci să mergeți dincolo de serialele TV plictisitoare și melodrame. Există multe genuri bune care sunt pline de informații noi..

Opreste-te si gandeste

În epoca rețelelor sociale, oamenii au început să se hrănească cu informații fără să le mestece. Toate acestea amintesc de McDonald's, alimente din care nu este renumit pentru beneficiile sale - calorii rapide și obezitate. Există o mulțime de știri, imagini, videoclipuri, hacks de viață, povești de groază, comentarii și multe altele. Cele mai multe dintre acestea sunt informații nedorite, fără niciun beneficiu..

Oamenii de știință care studiază creierul declară că o astfel de „vinaigretă” informațională este foarte dăunătoare pentru oameni. Nici una dintre componente nu este absorbită, ci doar creează zgomot și interferențe în gândire. Creierul nostru este conceput să se concentreze asupra unui singur lucru..

Ca practică de reflecție, este util să ne gândim la o carte, un film, un dialog, trecutul sau o provocare viitoare. Ar trebui să alegeți un lucru și să-l „mestecați” în detaliu:

  • Este un lucru util?
  • Ce am aflat noi??
  • Cum îl folosesc?
  • Sunt simpatic pentru acest personaj?
  • Cine sunt eu din această carte?

Toate acestea aduc plăcere, se relaxează, te fac mai inteligent și te învață să te concentrezi..

Foaie de întrebări

Scrieți pe o foaie de hârtie sau caiet cele mai semnificative întrebări care v-au îngrijorat de-a lungul vieții. Apoi sortăm lista compilată în grupuri:

  1. Întrebări despre sensul de a fi;
  2. Despre destinație;
  3. Despre relațiile cu alte persoane;
  4. Despre lumea spirituală;
  5. Despre trecut;
  6. Despre viitor;
  7. Despre lucruri materiale etc..

Acum trebuie să calculați ce prevalează în această listă. Acest experiment poate spune despre o personalitate despre care nici măcar nu știa..

Reflecția este cea mai puternică sursă de cunoaștere. Este impulsul schimbării și al progresului. Cea mai importantă capacitate a activității reflexive este trecerea de la automatism la conștientizare. Obiceiul de mindfulness aduce mult mai multe roade decât să trăiești cu „pilot automat”.

Tipuri și forme, funcții de bază ale reflecției. Reflecție educațională.

Scopul principal al reflecției: să ne amintim, să identificăm și să înțelegem principalele componente ale activității - semnificația, tipurile, metodele, problemele, modalitățile de rezolvare a acestora, rezultatele acestei activități. Reflecția îi ajută pe elevi să formuleze rezultatele obținute, să redefinească obiectivele muncii ulterioare, să își adapteze calea educațională.

Reflecția îi ajută pe elevi să formuleze rezultatele obținute, să redefinească obiectivele activității ulterioare și să își adapteze calea educațională. Activitatea reflexivă face posibil ca elevul să-și realizeze individualitatea, unicitatea și scopul.

Descarca:

AtașamentulMarimea
vidy_refleksii.docx24,49 KB

Previzualizare:

Tipuri și forme, funcții de bază ale reflecției.

Una dintre condițiile pentru formarea unei acțiuni educaționale universale de reglementare este reflectarea (din latinescul „reflecție”) - abilitatea de a reflecta, de a se angaja în introspecție, introspecție, înțelegere, evaluarea premiselor, condițiilor și rezultatelor propriei activități, a vieții interioare..

În pedagogia modernă, reflecția este înțeleasă ca introspecție a activității. Știința pedagogică modernă consideră că, dacă o persoană nu reflectă, nu îndeplinește rolul unui subiect al procesului educațional.

O condiție prealabilă pentru crearea unui mediu în curs de dezvoltare în lecție este etapa de reflecție și rezultatele sale. În procesul educațional în prezent, atenția principală ar trebui acordată nu numai procesului de dobândire a unor noi cunoștințe, ci și procesului de conștientizare a elevilor cu privire la activitățile lor. Fără să înțeleagă metodele de învățare, mecanismele de cunoaștere și de activitate de gândire, elevii nu vor putea să își însușească cunoștințele pe care le-au dobândit..

Reflecția îi ajută pe elevi să formuleze rezultatele obținute, să redefinească obiectivele activității ulterioare și să își adapteze calea educațională. Activitatea reflexivă face posibil ca elevul să-și realizeze individualitatea, unicitatea și scopul.

Principiul activității și conștiinței este unul dintre principiile învățării dezvoltării. Un copil poate fi activ, realizând scopul învățăturii, necesitatea acesteia, fiecare dintre acțiunile sale trebuie să fie conștientă și de înțeles. Deja în pregătirea preșcolară, este necesar să începeți să învățați copii activități reflexive și să continuați activ în timpul școlii.

Scopul principal al reflecției: să ne amintim, să identificăm și să înțelegem principalele componente ale activității - semnificația, tipurile, metodele, problemele, modalitățile de rezolvare a acestora, rezultatele acestei activități. Reflecția îi ajută pe elevi să formuleze rezultatele obținute, să redefinească obiectivele muncii ulterioare, să își adapteze calea educațională.

Există diferite tipuri de reflecție. Acestea pot fi împărțite în funcție de scopuri, sarcini și metode de organizare a acestuia, în funcție de obiectul de reflecție:

  • Personalitate - introspecție și studiu al propriului „eu”, realizarea conștiinței de sine;
  • comunicativ - analiza relațiilor cu alte persoane;
  • cooperativă - înțelegerea activităților comune pentru a atinge un obiectiv comun;
  • intelectual - despre cunoștințele, abilitățile și abilitățile unei persoane, domeniile și modalitățile de aplicare a acestora;
  • reflecție socială - starea unei persoane prin modul în care alții o percep;
  • profesional - analiza mișcării pe scara carierei;
  • educațional, care vă permite să asimilați mai bine materialul primit la lecție;
  • științific - înțelegerea cunoștințelor și abilităților unei persoane legate de știință;
  • existențial, meditând la sensul vieții;
  • sanogen - controlul stării emoționale a individului.

În practica pedagogică, se folosește reflecția educațională, un exemplu care poate fi orice activitate școlară în conformitate cu Standardul Educațional al Statului Federal: orientarea către acțiuni educaționale universale, dintre care una sunt abilitățile reflexive universale. și despre activități educaționale, proces și conținut, includerea elevului în activitatea cognitivă activă. Ca urmare a utilizării acestui tip de reflecție, elevii dobândesc competențe cheie care stau la baza abilității de a învăța. O cerință importantă este formarea capacității de a înțelege motivele succesului / eșecului activităților educaționale și a capacității de a acționa în mod constructiv chiar și în situații de eșec.

Acest tip de reflecție este realizat în mod necesar de către profesor în procesul de studiu al materialului educațional într-o formă simbolică, orală sau scrisă; conține întrebări reflexive care vizează consolidarea materialului, evaluarea emoțiilor sau analiza, pentru care elevul are nevoie de aceste informații.

Reflecția poate fi efectuată în orice etapă a acesteia, ar trebui să vizeze realizarea căii parcurse, colectarea într-o pușculiță comună atent gândită, înțeleasă de toată lumea. Elevul trebuie să părăsească lecția cu un rezultat fix, să construiască un lanț semantic, să-și compare metodele și metodele cu altele.

Pe baza funcțiilor de reflecție, se pot distinge următoarele tipuri de reflecție:

  • Reflectarea stării de spirit și a stării emoționale (descrierea emoțiilor, stării de spirit);
  • Reflectarea conținutului materialului educațional.
  • Reflectarea activităților activităților lor.

La alegerea tipului de reflecție, profesorul trebuie să țină cont de obiectivul, obiectivele, conținutul activităților cursanților și gradul de dificultate al materialului educațional, tipul lecției, metodele și metodele de predare; vârsta și caracteristicile psihologice, individuale ale copiilor.

Este posibil să se utilizeze reflecția în diferite moduri:

- elemente de reflecție în anumite etape ale lecției;

- reflecție la sfârșitul fiecărei lecții;

- trecerea treptată la o reflecție internă constantă.

Profesorul, atunci când interacționează cu elevul, poate folosi unul dintre tipurile de reflecție educațională, reflectând cele patru sfere ale naturii umane:

  • fizic (a avut timp - nu a avut timp);
  • senzorial (bunăstare: confortabil - inconfortabil);
  • intelectual (că a înțeles, că a realizat - că nu a înțeles, ce dificultăți a întâmpinat);
  • spiritual (s-a îmbunătățit - mai rău, s-a creat sau s-a distrus, pe alții).

Reflecția fizică, senzorială și intelectuală poate fi realizată individual, în perechi, în grupuri, în timp ce reflecția spirituală se realizează numai în scris, în scris, individual și fără a face publice rezultatele..

Avem, de asemenea, o reflecție, care se numește personală, al cărei rezultat este explorarea de sine a subiectului, regândindu-se pe sine.

Reflectarea stării emoționale și a dispoziției lecției poate fi efectuată la începutul lecției sau lecției pentru a stabili contactul emoțional cu copiii. Acest tip de reflecție este, de asemenea, utilizat la rezumarea lecției. Profesorul poate folosi imagini, muzică, cărți colorate, imagini care reflectă spectrul emoțiilor.

Reflecția asupra conținutului materialului educațional ajută la identificarea unui astfel de factor ca conștientizarea conținutului materialului. În acest caz, se utilizează o varietate de tehnici, bazate pe fuziunea cunoștințelor existente cu cele noi, pe analiza experienței subiective..

Pentru a optimiza procesul educațional, se folosește un tip de reflectare a activității. Cu ajutorul acestuia, elevii își înțeleg modul de lucru cu material educațional (metode, tehnici, exerciții). Acest tip de reflecție este utilizat în etapa de actualizare a cunoștințelor, abilităților și abilităților; productiv la sfârșitul lecției, deoarece vă permite să evaluați activitatea elevilor la toate etapele activității educaționale.

Conceptul de educație pentru dezvoltare implică învățarea elevilor să lucreze în diferite moduri: individual, de grup, colectiv.

Pe baza acestui lucru, activitatea reflexivă, ca oricare alta, poate fi organizată sub formă individuală și de grup:

a) individ - formarea unei stime de sine reale (-pentru ceea ce îți poți evalua munca, - o conversație cu un copil pe baza rezultatelor autoevaluării - de ce a fost ales unul sau alt nivel);

b) grup - subliniind valoarea activităților fiecărui membru al grupului pentru a obține rezultatul maxim în rezolvarea problemei. („Ar fi putut face dacă nu ar fi lucrat cu noi.... (Nume)” „Ce fel de ajutor a făcut în lucrare... (nume)”).

La elaborarea unei metodologii reflexive la fiecare etapă a lecției, profesorul trebuie să ia în considerare: caracteristicile de vârstă ale elevilor și compoziția clasei; caracteristicile subiectului, subiectului și tipului de lecție; complexitatea materialului studiat; caracteristicile psihologice ale copiilor. nevoia și fezabilitatea realizării acestui tip de reflecție.

Profesorul, pentru a le arăta elevilor cum au lucrat în grup, evaluează nivelul comunicării lor, analizează nu numai rezultatul, ci și procesul activităților educaționale din lecție poate folosi algoritmul:

1. Cum a afectat comunicarea în timpul muncii performanța sarcinii? (A făcut-o mai eficientă; a încetinit sarcina; nu a permis îndeplinirea corectă a sarcinii; a stricat relația din grup?).

2. La ce nivel s-a realizat cea mai mare parte comunicarea în grup? (Schimb de informații; interacțiune; înțelegere reciprocă; toate nivelurile au fost implicate în mod egal?).

3. Care a fost nivelul de dificultăți de comunicare întâmpinat de membrii grupului la finalizarea sarcinii? (Lipsa informațiilor; lipsa mijloacelor de comunicare (probe de vorbire, texte etc.); dificultăți în comunicare

4. Ce stil de comunicare a predominat la locul de muncă? (Orientat spre om; orientat spre sarcini?)

5. S-a păstrat unitatea grupului în timpul repartizării? (Grupul a păstrat unitatea și parteneriatul; a fost ruptă unitatea grupului în timpul lucrului?).

6. Cine sau ce a jucat un rol decisiv în ceea ce s-a întâmplat în grup? (Un lider care a fost promovat în cursul muncii; lipsa de dorință de a stabili contactul majorității membrilor grupului; neînțelegerea sarcinii stabilite pentru munca comună; sarcina în sine s-a dovedit a fi neinteresantă, dificilă?).

Reflecția de grup implică un proces în care membrii grupului discută despre modul în care și-au atins obiectivul de lucru; formează relații de grup bune. Scopul reflecției de grup este de a spori eficiența activității fiecărui participant ca membru al grupului; crește contribuția posibilă a fiecărui membru al grupului la realizarea întregului grup.

La organizarea activităților educaționale colective, controlul reflexiv și activitatea evaluativă într-un grup implică includerea fiecărui elev în acțiunea controlului reciproc și a evaluării reciproce. Pentru aceasta, se folosesc cărți de scor, al căror scop este de a învăța cum să se evalueze în mod adecvat pe sine și pe ceilalți. Puteți invita studenții să noteze scurte - justificare pentru evaluare sub formă de laudă, aprobare, dorințe

Succesiunea acțiunilor profesorului în cursul reflecției de grup: formulați încă o dată scopul grupului; amintiți-vă (scrieți) o listă de acțiuni ale membrilor grupului (ce acțiuni au fost și din ce au constat); acțiuni ale fiecărui membru al grupului care indică ce acțiuni au ajutat sau nu la atingerea obiectivului: decideți (planificați pentru viitor) ce acțiuni pot fi continuate și care trebuie schimbate.

În procesul de aplicare a formei individuale de reflecție, profesorul trebuie să-și amintească factorul în care apelul unei persoane la sine, la motivele și dorințele sale interne întărește doar voința, îmbunătățește rezultatul și eficiența oricărei activități. Este foarte important ca persoana care reflectă asupra acestei activități nu numai să înțeleagă, ci și să performeze.

O formă individuală de reflecție este realizată cu elevul în comunicarea directă a profesorului, luând în considerare vârsta, caracteristicile psihologice, fără publicitate pentru restul participanților la procesul educațional, cu o selecție specifică de tehnici reflexive care simulează o activitate eficientă și formarea unei stime de sine corecte..

Etapele obligatorii ale metodologiei de organizare a reflecției elevului în lecție includ următoarele: stabilirea activității obiective; restabilirea succesiunii acțiunilor efectuate; studiul secvenței de acțiuni compilate; formularea rezultatelor obținute; testarea ipotezelor în activități viitoare. În structura unei lecții moderne, reflectarea durează de la 5 minute la 25% din timp.

În procesul de interacțiune pedagogică, reflecția educațională este o condiție esențială pentru optimizarea dezvoltării și auto-dezvoltării tuturor participanților la acest proces..

Funcțiile reflectării în procesul pedagogic includ:

  • funcția de diagnostic - identificarea nivelului de interacțiune dintre participanții la procesul pedagogic, a nivelului de eficacitate al acestei interacțiuni, a instrumentelor pedagogice individuale; în stabilirea nivelului de dezvoltare a participanților la procesul pedagogic;
  • proiectare - implică modelarea, proiectarea activităților viitoare, interacțiuni, stabilirea obiectivelor în activități; presupune proiectarea și modelarea; interacțiunea strânsă a participanților la procesul pedagogic;
  • organizațional - identificarea modalităților și mijloacelor de organizare a activităților productive și a interacțiunii; contribuția la organizarea celor mai eficiente activități, interacțiune productivă între profesor și elevi;
  • comunicativ - reflectarea ca o condiție pentru comunicarea productivă între profesor și elev; una dintre cele mai importante condiții de comunicare între un profesor și elevi; stabilește direcția, natura și performanța activității, precum și interacțiunea profesorului și elevilor;
  • realizarea sensurilor - formarea în mintea participanților la procesul pedagogic a sensului propriei activități, sensul interacțiunii;
  • motivațional - definirea focalizării și țintelor activității;
  • corecțional - încurajarea participanților la procesul pedagogic să își ajusteze activitățile, interacțiunea continuă.

Implementarea acestor funcții contribuie la o creștere a nivelului potențialului de dezvoltare a reflecției în procesul de interacțiune pedagogică, ajută la determinarea eficacității activității reflective educaționale în sine.

În etapa actuală de dezvoltare a educației, se acordă multă atenție nu atât cantității de cunoștințe științifice pe care elevii le dobândesc la școală, cât și formării informațiilor, activității și competențelor lor comunicative. Prioritatea educației generale primare este formarea abilităților și abilităților educaționale generale, al căror nivel de dezvoltare determină în mare măsură succesul tuturor educațiilor ulterioare.

Conceptul de reflecție în pedagogie a început să intre activ în ultimele decenii. Activitatea pedagogică are, de fapt, un caracter reflexiv, care se manifestă prin faptul că, în procesul de organizare a activităților elevilor, profesorul caută să se vadă pe sine și acțiunile sale prin ochii elevilor, pentru a ține cont de punctele lor de vedere și de lumea interioară în munca lor. Organizând interacțiunea cu copilul, profesorul se evaluează ca participant la această interacțiune și dialog. B.Z. Wolfov a remarcat că o persoană nu se poate dezvolta cu succes dacă nu înțelege, nu experimentează ceea ce i se întâmplă pentru a-și construi viața viitoare. " Astfel, în cursul desfășurării activităților educaționale, ar trebui create condiții care să stimuleze înțelegerea și regândirea experienței cuiva, cu alte cuvinte, stimulând reflectarea activității educaționale. Este important ca atât profesorul, cât și elevii să învețe să-și analizeze propria muncă, propriile succese; învață să își evalueze obiectiv capacitățile și să vadă modalități de a depăși dificultățile, de a obține rezultate mai bune.

Reflecția este un mod universal de gândire care nu funcționează cu concepte și relațiile lor între ele, răspunzând la întrebările:

  • Cum?
  • Pentru ce?
  • Ce mi-a dat?
  • Care este semnificația a ceea ce am făcut pentru mine și pentru alții?
  • Are ceva de-a face cu mine?
  • Ce ar trebui să fac cu asta în continuare?

Reflecția implică un studiu al activităților deja realizate pentru a-și stabili rezultatele și a-i spori eficacitatea în viitor. Pe baza rezultatelor reflecției, nu numai că ne putem gândi la activitățile viitoare, ci să ne construim baza structurală realistă, care rezultă direct din caracteristicile activității anterioare..

Prin reflecție, activitățile de învățare ale elevilor și responsabilitatea profesorului pentru munca lor devin mai conștiente. Activitatea reflexivă permite elevului să-și realizeze individualitatea, unicitatea și scopul, care sunt „evidențiate” din analiza activității sale obiective.

Organizarea activității reflexive - pregătirea în reflecția interioară conștientă pentru dezvoltarea unor calități foarte importante ale unei personalități moderne: independență, întreprindere și competitivitate.

Trebuie remarcat faptul că procesul de reflecție ar trebui să aibă o natură multifacetică, în care evaluarea să fie efectuată nu numai de individul însuși, ci și de oamenii din jurul său. Reflecția educațională este interacțiunea dintre elevi și profesori, care vă permite să îmbunătățiți procesul educațional, concentrându-vă pe personalitatea fiecărui elev.

1. Vlasov S.A. Axiologia sistemului de învățământ rus modern // Context și reflecție: filozofie despre lume și om. 2012. Nr. 1. P.87-93

2. Golubeva N.M. Abordări științifice moderne pentru înțelegerea fenomenului de reflecție // Probleme moderne de știință și educație.-2014.-№5. [Jurnal electronic].

3. Mariko V.V., Mikhailova E.E. Reflecția în activitatea pedagogică: etape de formare și mijloace de dezvoltare // Inovații în educație. Buletinul Universității Nijni Novgorod. N. I. Lobachevsky.- №6 (1). S. 35-40.

Activitatea reflexivă a elevilor ca condiție și rezultat al formării acțiunilor educaționale universale.

Reflecția este o condiție prealabilă pentru crearea unui mediu în curs de dezvoltare într-o lecție modernă de engleză. Acest articol discută conceptul, funcțiile, obiectul reflecției, clasificarea și metodele de bază de organizare a reflecției.

„Activitatea reflexivă a elevilor ca condiție și rezultat al formării acțiunilor educaționale universale”

O condiție prealabilă pentru crearea unui mediu în curs de dezvoltare în lecție este etapa de reflecție.

Reflecție - gândire la starea ta interioară, introspecție. (Ozhegov S.I., Shvedova N.Yu. Dicționar explicativ al limbii ruse)

Reflecția este o reflecție plină de îndoieli, contradicții; analiza propriei stări mentale. (Dicționar modern de cuvinte străine)

În pedagogia modernă, reflecția este înțeleasă ca auto-analiză a activității și a rezultatelor acesteia..

Reflecția îi ajută pe elevi să formuleze rezultatele obținute, să redefinească obiectivele muncii ulterioare, să își adapteze calea educațională

Reflecția este strâns legată de stabilirea obiectivelor. Stabilirea de către elev a obiectivelor educației lor presupune îndeplinirea și reflecția lor ulterioară - conștientizarea modalităților de realizare a obiectivelor stabilite. Reflecția în acest caz nu este doar rezultatul, ci și punctul de plecare pentru noi activități educaționale și stabilirea obiectivelor.

Funcțiile reflectării în procesul pedagogic includ:

  • funcția de diagnostic - identificarea nivelului de interacțiune dintre participanții la procesul pedagogic, a nivelului de eficacitate al acestei interacțiuni, a instrumentelor pedagogice individuale;
  • proiectare - implică modelarea, proiectarea activităților viitoare, interacțiuni, stabilirea obiectivelor în activități;
  • organizațional - identificarea modalităților și mijloacelor de organizare a activităților și interacțiunii productive;
  • comunicativ - reflectarea ca o condiție pentru comunicarea productivă între un profesor și un elev;
  • realizarea sensurilor - formarea în mintea participanților la procesul pedagogic a sensului propriei activități, sensul interacțiunii;
  • motivațional - definirea focalizării și țintelor activității;
  • corecțional - încurajarea participanților la procesul pedagogic să își ajusteze activitățile, interacțiunea continuă.

Reflecția contribuie la dezvoltarea a trei calități umane importante de care va avea nevoie în secolul XXI pentru a nu se simți ca un paria..

  • Independenţă. Profesorul nu este responsabil pentru elev, ci studentul, analizând, realizându-și capacitățile, își face propria alegere, determină măsura activității și responsabilitatea în activitățile sale..
  • Afacere. Elevul realizează ce poate face aici și acum pentru a se îmbunătăți. În cazul unei erori sau eșecuri, el nu disperă, ci evaluează situația și, pe baza unor condiții noi, își stabilește noi obiective și sarcini și le rezolvă cu succes.
  • Competitivitate. Știe să facă ceva mai bun decât alții, acționează mai eficient în orice situație.

Reflecția poate fi efectuată nu numai la sfârșitul lecției, așa cum se crede în mod obișnuit, ci și în orice etapă a acesteia. Reflecția vizează realizarea căii parcurse, colectarea în pușculița comună atent gândită, înțeleasă de toată lumea. Scopul său nu este doar să lase lecția cu un rezultat fix, ci să construiască un lanț semantic, să compare metodele și metodele folosite de alții cu ale lor. Reflecția poate fi efectuată în funcție de rezultatele nu numai a unui an, ci și a altor perioade de timp: studiul unui subiect, un trimestru academic, un an etc..

Una dintre principalele probleme cu care trebuie să ne confruntăm atunci când introducem elemente de reflecție în procesul educațional este că elevii adesea nu simt nevoia să fie conștienți de dezvoltarea sau creșterea lor, nu descoperă cauzele problemelor sau rezultatelor lor, le este greu să spună ce se întâmplă exact în Activități. Prin urmare, este necesar să începeți predarea reflecției deja de la vârsta școlii primare. Sarcina profesorului este de a crea condiții pentru elev, astfel încât acesta să dorească să vorbească despre lecție sau despre activitățile sale.

Timpul alocat activității educaționale reflexive ar trebui să fie comparabil cu activitatea pe subiectul academic într-o formă „pură”, deoarece doar în acest caz este posibilă realizarea și formularea rezultatelor educaționale personale ale elevilor.

Reflecția este destul de subiectivă, adică pentru diferite subiecte ale lecției, pot fi văzute semnificații diferite ale aceleiași acțiuni sau activități. Constatarea diferențelor în această înțelegere este una dintre forțele motrice ale reflecției - instrumentul său de influență asupra procesului educațional, asupra coordonării înțelegerilor diferitelor sale subiecte..

Reflecția educativă poate fi supusă:

  • starea de spirit, starea emoțională, sentimentele și senzațiile care apar într-o anumită situație educațională.
  • activitățile elevilor, ceea ce face posibilă înțelegerea modurilor și tehnicilor de lucru cu material educațional, pentru a căuta cele mai raționale.
  • conținutul materialului educațional. Acest tip de reflecție este utilizat pentru a identifica nivelul de conștientizare a conținutului materialului transmis..

Există multe forme de reflecție educațională - discuție orală, chestionar scris, desen sau reprezentare grafică a schimbărilor care au loc cu elevul.

Atunci când alegeți unul sau alt tip de reflecție, este necesar să luați în considerare scopul lecției, conținutul și dificultățile materialului educațional, metodele și metodele de predare, vârsta și caracteristicile psihologice ale elevilor..

Clasificarea reflexiei.

  1. După conținut:
  • Oral
  • Scris
  1. Scop:
  • Reflectarea stării emoționale și a dispoziției
  • Reflectarea conținutului materialului educațional
  • Reflectarea activității
  1. După funcție:
  • Reflecție personală (spirituală, fizică, senzorială)
  • Reflecția intelectuală
  1. Prin dirijare:
  • Formular
  • Întrebare
  • Simbol
  • Masa
  • Situatie
  • Desen
  1. Prin forma de activitate:
  • Frontal (selectiv)
  • Individual
  • grup
  • Colectiv

Structura activității reflexive a profesorului și a elevilor este multicomponentă. Să analizăm metodele de reflecție în funcție de obiectiv: reflectarea stării emoționale și a dispoziției, reflectarea conținutului materialului educațional, reflectarea activității.

Reflectarea stării emoționale și a dispoziției. Profesorul îl folosește pentru a afla cât de confortabili se simt elevii în lecție, care este fondul emoțional. (UUD personal).

Reflectarea conținutului materialului educațional. Profesorul îl folosește pentru a afla cum au înțeles elevii conținutul studiului. (UUD cognitiv).

Reflectarea activității. Analizându-și activitățile, elevii ajung la următoarea concluzie: procesul de lucru nu este mai puțin important decât rezultatul și este construit în logica activității. Și în caz de eșec, elevii văd în ce etapă nu au terminat și ce puncte trebuie să acorde atenție data viitoare. ECD personal, ECD cognitiv, ECD de reglementare (exercitați autoreglarea și autocontrolul; evaluați corectitudinea sarcinii educaționale; împreună cu profesorul și colegii să evalueze activitățile din lecție)

Metode de organizare a reflecției în lecție

Reflectarea stării de spirit și a stării emoționale

  1. „Zâmbete. »Cea mai simplă opțiune: afișarea cărților cu trei fețe: vesel, trist, neutru.
  2. Folosind diferite imagini:

„Un buchet de dispoziții”. La începutul lecției, elevilor li se oferă flori de hârtie: roșu și albastru. Există o vază pe tablă. La sfârșitul lecției, profesorul spune: „Dacă ți-a plăcut lecția și ai învățat ceva nou, atunci atașează o floră roșie la vază, dacă nu ți-a plăcut, una albastră”..

„Arborele sentimentelor”. Dacă mă simt bine, confortabil, atunci atârn mere roșii pe copac, dacă nu, verzi.

  1. Design emoțional și artistic.

Studenților li se oferă două imagini ale unui peisaj. O imagine este îmbibată de o dispoziție tristă, tristă, cealaltă - veselă, veselă. Elevii aleg pictura care se potrivește dispoziției lor.

  1. Evaluarea stării lor emoționale: elevii răspund la întrebarea „Ce emoții simți?”

Reflectarea activității

  1. Reflecție, construită pe principiul unei propoziții neterminate.

La sfârșitul sesiunii de instruire, elevii sunt rugați să termine următoarele propoziții oral sau în scris.

  • Astăzi am aflat despre...
  • M-aș lăuda pe mine pentru...
  • Cel mai mult mi-a plăcut...
  • Acum vreau să...
  • Astăzi aș putea...
  • A fost dificil să...
  • Acum pot...
  • Am fost surprins să știu...

„Comunicarea noastră în lecție a fost....

Opțional, elevilor li se oferă un mic chestionar, al cărui conținut poate fi modificat, suplimentat în funcție de elementele lecției cărora li se acordă o atenție specială. Puteți cere elevilor să argumenteze răspunsul lor..

satisfac / nu ma satisfac

nu obosit / obosit

clar / nu clar

util / nefolositor

interesant / neinteresant

interesant / neinteresant

  1. Reflecție „Mulțumesc...” Mulțumesc.

La sfârșitul lecției, profesorul invită fiecare elev să aleagă doar unul dintre băieții cărora doresc să le mulțumească pentru cooperare și să explice exact cum s-a manifestat această cooperare. Profesorii ar trebui excluși din electorat. Cuvântul de mulțumire al profesorului este finalul.

  1. Reflecție „Plus - minus - interesant”.

Pentru performanță scrisă, elevii sunt invitați să completeze un tabel de trei coloane. În coloana „P” - „plus” este scris tot ceea ce a fost plăcut în lecție, informații și forme de lucru care au provocat emoții pozitive sau, în opinia elevului, îi pot fi utile pentru atingerea unor obiective. În coloana „M” - „minus” este scris tot ceea ce nu i-a plăcut în lecție, părea plictisitor, a provocat ostilitate, a rămas de neînțeles sau informații care, în opinia elevului, s-au dovedit a fi inutile pentru el, inutile din punctul de vedere al rezolvării situațiilor de viață. În coloana „Eu” - „interesant”, elevii introduc toate faptele curioase despre care au aflat în lecție și ce ar mai dori să știe despre această problemă, întrebări adresate profesorului.

  1. Reflecție „Sinkwine”.

La sfârșitul lecției, elevii sunt invitați să scrie un sincron pe baza materialului studiat. Sinkwine este o strofă de cinci rânduri.

Primul rând - un cuvânt cheie care definește conținutul sincronizării;

A doua linie - două adjective care caracterizează acest concept;

A treia linie - trei verbe care denotă o acțiune într-un subiect dat;

Al 4-lea rând - o propoziție scurtă care dezvăluie esența subiectului sau atitudinea față de acesta;

A 5-a linie - un sinonim pentru un cuvânt cheie (substantiv).

Sinkwine este un instrument rapid și eficient pentru analiza, sintetizarea și generalizarea conceptelor și informațiilor, vă învață să utilizați conceptele în mod semnificativ și să vă determinați atitudinea față de problema luată în considerare.

  1. Scara de evaluare

Copiilor li se oferă o scară, o scară pe care ar trebui să pună soarele pe scara pe care v-ați pune atunci când îndepliniți sarcinile

  1. „Piscină”: o piscină cu benzi este desenată pe o tablă sau o foaie de hârtie Whatman, pe care înotătorii afișează stările studenților în timp ce studiau tema (înecați în neînțelegere deodată, înecați la mijlocul distanței, înotau cu încredere până la linia de sosire, stabileau un record personal etc.). Participanții se identifică cu unul dintre înotători prin plasarea unui simbol lângă el
  1. În lecție am fost
  2. Rezultatele muncii mele
  3. Lecția mi s-a părut... mie
  4. În lecție am fost
  5. Informațiile pe care le am sunt
  1. Tema mea este... pentru mine.