Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) - semne, tratament

ADHD este o tulburare de dezvoltare de natură neurologic-comportamentală, în care hiperactivitatea la copii este pronunțată împreună cu deficit de atenție. Printre semnele distinctive ale acestei tulburări, a cărei prezență oferă o bază pentru diagnosticarea ADHD, sunt simptome precum dificultăți de concentrare, activitate crescută și impulsivitate care nu pot fi controlate. Datorită faptului că este dificil pentru copii să își concentreze atenția, adesea nu pot finaliza corect sarcinile educaționale sau rezolva probleme, deoarece fac greșeli din cauza propriei lor neatenții și neliniște (hiperactivitate). De asemenea, este posibil să nu asculte explicațiile profesorilor sau pur și simplu să nu acorde atenție explicațiilor lor. Neurologia consideră această tulburare ca un sindrom cronic persistent, pentru care nu a fost găsit niciun remediu până în prezent. Medicii consideră că ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) dispare fără urmă pe măsură ce bebelușii cresc sau adulții se adaptează pentru a trăi cu el.

Cauzele ADHD

Astăzi, din păcate, cauzele exacte ale ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție) nu au fost stabilite, dar se pot distinge mai multe teorii. Deci, cauzele tulburărilor organice pot fi: o situație ecologică nefavorabilă, incompatibilitate imunologică, boli infecțioase ale părții feminine a populației în timpul sarcinii, otrăvirea anesteziei, administrarea anumitor medicamente, droguri sau alcool de către femei în perioada de purtare a unui copil, unele boli cronice ale mamei, amenințări cu avortul spontan, nașterea prematură sau prelungită, stimularea activității de muncă, operația cezariană, prezentarea anormală a fătului, orice boli ale nou-născuților care apar cu febră mare, utilizarea de medicamente puternice de către copii.

De asemenea, boli precum afecțiuni astmatice, insuficiență cardiacă, pneumonie, diabet pot acționa ca factori care provoacă tulburări în activitatea creierului copiilor..

De asemenea, oamenii de știință au descoperit că există premise genetice pentru formarea ADHD. Cu toate acestea, ele se manifestă numai atunci când interacționează cu lumea exterioară, ceea ce poate întări sau slăbi astfel de condiții prealabile..

Sindromul ADHD poate provoca, de asemenea, efecte negative în perioada postnatală asupra copilului. Printre astfel de influențe se pot distinge atât cauzele sociale, cât și factorii biologici. Metodele de creștere, atitudinea față de copil în familie, statutul socio-economic al unității sociale nu sunt motivele care provoacă ADHD în sine. Cu toate acestea, factorii enumerați dezvoltă adesea capacitățile de adaptare a firimiturilor la lumea înconjurătoare. Factorii biologici care provoacă dezvoltarea ADHD includ hrănirea bebelușului cu aditivi alimentari artificiali, prezența pesticidelor, plumbului, neurotoxinelor în alimentele bebelușului. Astăzi, gradul de influență al acestor substanțe asupra patogeniei ADHD este în curs de studiu..

Sindromul ADHD, rezumând cele de mai sus, este o tulburare polietiologică, a cărei formare este cauzată de influența mai multor factori din complex.

Simptome ADHD

Principalele simptome ale ADHD includ disfuncții ale atenției, activitate crescută la copii și impulsivitatea acestora..

Tulburările din partea atenției se manifestă la bebeluș prin incapacitatea de a menține atenția asupra elementelor subiectului, prin a face multe greșeli, dificultatea menținerii atenției în timpul executării sarcinilor educaționale sau de altă natură. Un astfel de copil nu ascultă discursul care i se adresează, nu știe să urmeze instrucțiunile și să finalizeze lucrarea, nu este capabil să planifice sau să organizeze sarcini pe cont propriu, încearcă să evite activitățile care necesită eforturi intelectuale prelungite, este înclinat să-și piardă în mod constant propriile lucruri, arată uitare, este ușor distras de atenție.
Hiperactivitatea se manifestă prin mișcări neliniștite ale brațelor sau picioarelor, agitație pe loc, neliniște.

Copiii cu ADHD urcă adesea sau aleargă undeva când este inadecvat și nu se pot juca calm și liniștit. O astfel de hiperactivitate fără scop este persistentă și nu este influențată de regulile sau condițiile situației..

Impulsivitatea se manifestă în situații în care copiii, fără să asculte sfârșitul întrebării și fără ezitare, răspund la aceasta, nu sunt în măsură să-și aștepte rândul. Astfel de copii îi întrerup adesea pe ceilalți, se amestecă cu ei, sunt adesea vorbăreți sau incontinent în vorbire..

Caracteristicile unui copil cu ADHD. Simptomele enumerate trebuie observate la bebeluși timp de cel puțin șase luni și răspândite în toate domeniile vieții lor (tulburările proceselor de adaptare sunt observate în mai multe tipuri de medii). Sunt pronunțate dizabilități de învățare, probleme în contactele sociale și activități de muncă la astfel de copii.

Diagnosticul ADHD se face atunci când sunt excluse alte patologii mentale, deoarece manifestările acestui sindrom nu ar trebui asociate doar cu prezența unei alte boli.

Caracteristicile unui copil cu ADHD au propriile caracteristici în funcție de perioada de vârstă în care se află.

În perioada preșcolară (de la trei la 7 ani), activitatea crescută a bebelușilor și impulsivitatea încep adesea să apară. Activitatea excesivă se manifestă prin mișcări constante în care se află copiii. Acestea se caracterizează prin neliniște extremă în clasă și vorbăreț. Impulsivitatea bebelușilor se exprimă în săvârșirea unor acțiuni cutanate, în întreruperea frecventă a altor persoane, în interferența în conversații străine care nu îi preocupă. De obicei, astfel de copii sunt considerați prost conduși sau prea temperamentali. Adesea, impulsivitatea poate fi însoțită de imprudență, ca urmare a faptului că bebelușul se poate pune în pericol pe sine sau pe ceilalți.

Copiii cu ADHD sunt destul de neglijenti, neascultători, deseori aruncă sau sparg lucruri, jucării, pot fi agresivi și uneori rămân în urmă în dezvoltarea vorbirii de la colegii lor.

Problemele unui copil cu ADHD după internarea într-o instituție de învățământ sunt agravate doar de cerințele școlare pe care nu este pe deplin capabil să le îndeplinească. Comportamentul copiilor nu corespunde normei de vârstă, prin urmare, într-o instituție de învățământ, el nu este capabil să obțină rezultate corespunzătoare potențialului său (nivelul de dezvoltare intelectuală corespunde intervalului de vârstă). Astfel de copii în timpul orelor nu-l aud pe profesor, este dificil pentru ei să rezolve sarcinile propuse, întrucât întâmpină dificultăți în organizarea muncii și finalizarea acesteia, în procesul de finalizare uită condițiile sarcinilor, asimilează prost materialul educațional și nu sunt capabili să-l aplice corect. Prin urmare, copiii se deconectează rapid de la procesul de finalizare a sarcinilor..

Copiii cu ADHD nu sunt atenți la detalii, tind să fie uitați, au o schimbare slabă și nu respectă instrucțiunile profesorului. Acasă, acești copii nu pot face față independent sarcinilor lecțiilor. Mult mai des, în comparație cu colegii lor, au dificultăți în dezvoltarea abilităților de gândire logică, abilitatea de a citi, scrie și număra.

Școlarii care suferă de sindromul ADHD se caracterizează prin dificultăți în relațiile interumane, probleme în stabilirea contactelor. Comportamentul lor este predispus la imprevizibilitate, datorită fluctuațiilor semnificative ale dispoziției. Se remarcă, de asemenea, căldură, cocoloșie, acțiuni opuse și agresive. Drept urmare, astfel de copii nu pot petrece mult timp jucându-se, interacționând cu succes și stabilind contacte prietenoase cu colegii.

Într-o echipă, copiii cu ADHD sunt surse de anxietate constantă, deoarece fac zgomot, interferează cu ceilalți și iau lucrurile altora fără să întrebe. Toate cele de mai sus duc la apariția conflictelor, ca urmare a acestei firimituri devine nedorită în echipă. Când se confruntă cu această atitudine, copiii adesea devin în mod deliberat „jester” în clasă, sperând astfel să îmbunătățească relațiile cu colegii. Drept urmare, nu numai performanța școlară a copiilor cu ADHD suferă, ci și munca clasei în general, deoarece aceștia pot perturba lecțiile. În termeni generali, comportamentul lor dă impresia de neconcordanță cu perioada lor de vârstă, astfel încât colegii sunt reticenți în comunicarea cu ei, ceea ce formează treptat o stimă de sine scăzută la copiii cu ADHD. Într-o familie, acești copii suferă adesea de comparația constantă a acestora cu alți copii care sunt mai ascultători sau învață mai bine..

Hiperactivitatea ADHD în adolescență se caracterizează printr-o scădere semnificativă. Este înlocuit de un sentiment de anxietate interioară și agitație..

Adolescenții cu ADHD se caracterizează prin lipsa de independență, iresponsabilitate, dificultăți în îndeplinirea sarcinilor, sarcini și în organizarea activităților. La pubertate, manifestări severe ale tulburărilor în funcție de atenție și impulsivitate sunt observate la aproximativ 80% dintre adolescenții cu ADHD. Adesea, copiii cu o astfel de tulburare au o deteriorare a performanței școlare, datorită faptului că nu sunt capabili să își planifice în mod eficient propria muncă și să o organizeze în timp..

Treptat, copiii devin din ce în ce mai dificili în relațiile familiale și în alte relații. Majoritatea adolescenților cu acest sindrom se disting prin prezența problemelor în respectarea regulilor de comportament, comportamentul nesăbuit asociat cu un risc nerezonabil, neascultarea față de legile societății și neascultarea de normele sociale. Odată cu aceasta, acestea se caracterizează printr-o stabilitate emoțională slabă a psihicului în caz de eșecuri, indecizie, stima de sine scăzută. Adolescenții sunt excesiv de sensibili la tachinarea colegilor și la barbă. Educatorii și alții caracterizează comportamentul adolescenților ca fiind imatur, ceea ce nu este adecvat vârstei lor. În viața de zi cu zi, copiii ignoră măsurile de siguranță, ceea ce duce la un risc crescut de accidente.

Copiii din adolescență cu antecedente de ADHD sunt mult mai predispuși decât colegii lor să fie atrași în diferite grupuri de delincvenți. De asemenea, adolescenții pot prezenta pofte pentru abuzul de băuturi alcoolice sau droguri..

Lucrul cu copiii cu ADHD poate acoperi mai multe domenii: terapia comportamentală sau terapia prin artă, al cărei scop cheie este dezvoltarea abilităților sociale.

Diagnosticarea ADHD

Pe baza semnelor internaționale care conțin liste cu cele mai tipice și clar trasabile manifestări ale acestei tulburări, este posibil să se diagnosticheze ADHD.

Caracteristicile indispensabile ale acestui sindrom sunt:

- durata simptomelor pe parcursul a cel puțin șase luni;

- prevalența în cel puțin două tipuri de mediu, persistența manifestărilor;

- severitatea simptomelor (există dificultăți semnificative de învățare, tulburări ale contactelor sociale, sfera profesională);

- excluderea altor tulburări psihice.

Hiperactivitatea ADHD este definită ca o tulburare primară. În același timp, există mai multe forme de ADHD, cauzate de prezența simptomelor predominante:

- formă combinată, care include trei grupuri de simptome;

- ADHD cu tulburări de atenție prevalente;

- ADHD dominat de impulsivitate și activitate crescută.

În perioada de vârstă a copilăriei, așa-numitele stări-imitatoare ale acestui sindrom sunt relativ des observate. Aproximativ douăzeci la sută dintre copii experimentează periodic comportamente care arată similar cu ADHD. Prin urmare, ADHD ar trebui să se distingă de o gamă largă de condiții, asemănătoare cu acesta numai în manifestări externe, dar semnificativ diferită în motive și metode de corecție. Acestea includ:

- caracteristicile personale individuale și caracteristicile temperamentului (comportamentul copiilor prea activi nu depășește norma de vârstă, gradul de formare a funcțiilor superioare ale psihicului la nivel);

- tulburări de anxietate (caracteristicile comportamentului copiilor sunt asociate cu impactul cauzelor traumatice);

- consecințele unei leziuni cerebrale anterioare, intoxicație, neuroinfecție;

- cu boli somatice, prezența sindromului astenic;

- tulburări caracteristice în formarea abilităților școlare, cum ar fi dislexia sau disgrafia;

- boli ale sistemului endocrin (diabet zaharat sau patologie tiroidiană);

- factori ereditari, cum ar fi prezența sindromului Tourette, a sindromului Smith-Magenis sau a unui cromozom X fragil;

- tulburări psihice: autism, retard mental, tulburări afective sau schizofrenie.

În plus, diagnosticul ADHD ar trebui efectuat ținând cont de dinamica specifică vârstei unei astfel de afecțiuni. Manifestările ADHD au caracteristici specifice în funcție de o anumită perioadă de vârstă..

ADHD la adulți

Conform statisticilor actuale, aproximativ 5% dintre adulți sunt afectați de sindromul ADHD. Odată cu aceasta, un astfel de diagnostic este remarcat la aproape 10% dintre școlari. Aproximativ jumătate dintre copiii cu ADHD intră la maturitate cu această afecțiune. În același timp, populația adultă este mult mai puțin probabil să vadă un medic din cauza ADHD, ceea ce minimizează semnificativ rata de detectare a sindromului din aceștia..

Simptomele ADHD variază de la o persoană la alta. Cu toate acestea, în comportamentul pacienților, pot fi observate trei semne pivotante, și anume atenția afectată, activitatea crescută și impulsivitatea..

Tulburarea de atenție se exprimă prin incapacitatea de a se concentra asupra unui anumit obiect sau lucruri. Un adult se plictisește după câteva minute în timp ce îndeplinește o sarcină monotonă neinteresantă. Este dificil pentru astfel de oameni să concentreze conștient atenția asupra oricărui subiect. Persoanele cu ADHD sunt considerate opționale și neexecutive de către mediu, deoarece pot începe să facă mai multe lucruri și să nu aducă unul singur la finalizare. Activitatea crescută se găsește în mișcarea constantă a indivizilor. Acestea se caracterizează prin neliniște, agitație și vorbărie excesivă..

Persoanele cu sindrom ADHD suferă de neliniște, rătăcesc fără țintă prin cameră, apucă totul, atinge masa cu un stilou sau creion. Mai mult, toate aceste acțiuni sunt însoțite de un entuziasm sporit..

Impulsivitatea se manifestă în anticiparea gândurilor prin acțiuni. Un individ cu ADHD tinde să vocalizeze primele gânduri care-i vin în minte, își introduce în mod constant propriile observații în conversație, face acte impulsive și deseori erupții cutanate.

În plus față de aceste manifestări, persoanele care suferă de ADHD se caracterizează prin uitare, anxietate, lipsă de punctualitate, stimă de sine scăzută, dezorganizare, rezistență slabă la factorii de stres, melancolie, stări depresive, schimbări de dispoziție pronunțate și dificultăți de citire. Astfel de caracteristici complică adaptarea socială a indivizilor și formează un teren fertil pentru formarea oricărei forme de dependență. Eșecul de concentrare îți rupe cariera și distruge relațiile personale. Dacă pacienții apelează la un specialist competent în timp util și primesc un tratament adecvat, atunci în majoritatea cazurilor, toate problemele legate de adaptare vor deveni nule.

Tratamentul pentru ADHD la adulți trebuie să fie cuprinzător. De obicei, acestea sunt medicamente prescrise care stimulează sistemul nervos, cum ar fi metilfenidatul. Aceste medicamente nu tratează sindromul ADHD, dar pot ajuta la controlul simptomelor..

Tratarea ADHD la adulți îmbunătățește starea celor mai mulți oameni, dar le poate fi dificil să își construiască stima de sine. Consilierea psihologică ajută la dobândirea abilităților de auto-organizare, abilitatea de a stabili în mod competent o rutină zilnică, de a restabili relațiile rupte și de a îmbunătăți abilitățile de comunicare.

Tratamentul ADHD

Tratamentul ADHD la copii are anumite metode care vizează revigorarea funcțiilor perturbate ale sistemului nervos și adaptarea lor în societate. Prin urmare, terapia este multifactorială și include dietă, tratament non-medicamentos și terapie medicamentoasă..

În primul rând, ar trebui să abordați normalizarea tractului gastro-intestinal. Prin urmare, preferința în dieta zilnică ar trebui acordată produselor naturale. Produsele lactate și ouăle, carnea de porc, conservele și vopsitele, zahărul rafinat, citricele și ciocolata ar trebui excluse din dietă..

Tratamentul non-medicamentos al ADHD la copii implică modificări comportamentale, practici psihoterapeutice, acțiuni corective pedagogice și neuropsihologice. Copiilor li se oferă un mod de învățare facilitat, adică compoziția cantitativă a clasei este redusă și durata orelor este redusă. Copiii sunt încurajați să stea la primele birouri pentru a se putea concentra. De asemenea, este necesar să lucrați cu părinții, astfel încât aceștia să învețe să trateze comportamentul propriilor copii cu răbdare. Părinții trebuie să explice necesitatea controlului din partea lor asupra respectării regimului de zi de către copiii hiperactivi, oferind copiilor posibilitatea de a cheltui exces de energie prin exerciții fizice sau plimbări lungi. Oboseala trebuie redusă la minimum, pe măsură ce copiii îndeplinesc sarcinile. Deoarece bebelușii hiperactivi se disting prin excitabilitate crescută, se recomandă izolarea lor parțială de interacțiunea întreprinderilor mari. De asemenea, partenerii lor din joc trebuie să aibă rezistență și să aibă un caracter calm..

Tratamentul non-medicamentos include, de asemenea, utilizarea unor tehnici psihoterapeutice, de exemplu, corectarea ADHD este posibilă cu ajutorul jocurilor de rol sau a terapiei prin artă.

Corecția ADHD cu terapia medicamentoasă este prescrisă dacă nu există rezultate din alte metode utilizate. Psihostimulanții, nootropii, antidepresivele triciclice și tranchilizantele sunt utilizate pe scară largă.

În plus, lucrul cu copiii cu ADHD ar trebui să se concentreze pe rezolvarea mai multor sarcini: efectuarea unor diagnostice cuprinzătoare, normalizarea situației familiale, stabilirea contactelor cu profesorii, creșterea stimei de sine la copii, dezvoltarea obedienței la copii, învățarea acestora să respecte drepturile altor indivizi, comunicarea verbală corectă, controlul peste propriile tale emoții.

Autor: psihoneurolog N. N. Hartman.

Doctor al Centrului Medical și Psihologic PsychoMed

Informațiile furnizate în acest articol au doar scop informativ și nu pot înlocui sfaturile profesionale și asistența medicală calificată. Dacă bănuiți că aveți ADHD, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră!

ADHD la adulți: modul în care interferează cu sexul, munca și viața personală

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o problemă binecunoscută la copiii de vârstă școlară, care este deosebit de mare în Statele Unite. Cu toate acestea, renumitul neurolog științific Dr. Amen consideră ADHD ca fiind cauza multor probleme ale adulților - de la obiceiul de a amâna până mai târziu până la problemele cu viața sexuală. Prezentăm simptomele ADHD, dezvăluim principalele mituri despre această afecțiune și sugerăm să faceți un test.

Caracteristici precum tulburarea de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD) au fost descrise încă din secolul al XVIII-lea. Filosoful John Locke a descris un grup de tineri studenți ghinioniști care „oricât au încercat... nu au putut să nu fie distras”. Simptomele distinctive ale acestei afecțiuni sunt: ​​atenție scurtă, distragere a atenției patologice, dezorganizare, anxietate și impulsivitate..

Mulți cred că această tulburare afectează doar băieții hiperactivi cu comportament problematic. Dar afectează și fetele. Și deseori trece neobservat deoarece fetele tind să fie mai puțin hiperactive și să aibă mai puține probleme de comportament. Ignorarea ADHD la femei poate fi devastatoare pentru sănătatea, starea de spirit, relațiile, carierele și finanțele lor..

Pentru a afla dacă aveți probleme de concentrare, uitați-vă care dintre următoarele afirmații vi se aplică:

  1. Te plictisești ușor.
  2. De obicei ești în nori când vorbești cu cineva.
  3. Ești ușor distras de ceva..
  4. Devii adesea inițiatorul conflictelor.
  5. Spui adesea lucruri pe care ulterior le regreți..
  6. Uiți să faci ceea ce ai promis.
  7. Ești distras chiar și în timpul sexului.
  8. Descoperiți că dezorganizarea dvs. vă creează probleme pentru dvs. și / sau pentru ceilalți.
  9. Aveți criză de furie din lipsă de relevanță sau deloc motiv.
  10. Adesea, mintea ta se stinge în timpul conversațiilor..
  11. Ai nevoie de muzică sau de sunetul unui ventilator care să-ți ademenească mintea înainte de culcare.?

Dacă există mai mult de 4 afirmații care vi se potrivesc, atunci există șansa să aveți ADHD.

Ce este această boală

Aceasta este o mică disfuncție a creierului, care trezește la o persoană impulsivitate și hiperactivitate crescute, precum și lipsa de concentrare a atenției. Pot exista mai multe tipuri:

  • activitatea excesivă domină;
  • prevalează deficitul de atenție;
  • doi indicatori apar în mod egal.

Este dificil pentru persoanele cu această afecțiune să respecte normele de comportament și regulile. Ele pot fi distrase de orice sunet, nu sunt capabili să-și concentreze atenția mult timp. În același timp, persoana este activă, emoțională, nerăbdătoare și încearcă întotdeauna să preia o poziție de conducere..

Ce trebuie făcut pentru părinți (sfatul unui psiholog)

Dacă un bebeluș este diagnosticat cu sindrom ADHD, psihologii recomandă părinților să se familiarizeze cu particularitățile cursului său. Acest lucru va face posibilă asigurarea bebelușului cu sprijin psihologic adecvat, care va accelera procesul de tratare a patologiei..

Cum să te descurci?

Deficitul de atenție necesită o abordare specială a tratamentului. Psihologii îi sfătuiesc pe părinți să dezvolte o atitudine pozitivă față de copilul lor. Tulburarea de hiperactivitate interzice categoric blamarea sau certarea copiilor.

Dacă el împrăștie lucruri, atunci este necesar să le colectăm cu el. Psihologii oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la modul de calmare a firimiturilor hiperactive. Ei recomandă să ascultați muzică calmă, să folosiți jocuri calme și să folosiți băi liniștitoare. Înainte de a culca un bebeluș hiperactiv, acesta trebuie liniștit.

Cum să educi?

Sfatul unui psiholog va spune părinților unui copil hiperactiv ce să facă. Dacă bebelușul dvs. este diagnosticat cu ADHD, atunci trebuie să aveți abordarea corectă a părinților. Copiii trebuie să aibă o anumită rutină. Dacă hiperactivitatea este diagnosticată la sugari, atunci trebuie să mănânce și să doarmă la un anumit moment. La o vârstă mai înaintată, se recomandă ca bebelușii să fie învățați să facă anumite lucruri în același timp..

Un psiholog va spune cum să crească firimituri hiperactive, numai după ce a vorbit cu un pacient mic. Majoritatea experților sfătuiesc să comunice cu bebelușul cât mai mult posibil. El trebuie să pună întrebări deschise, la care poate da răspunsuri sub forma unei povești.

Cauzele bolii

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție poate apărea dacă există o înclinație ereditară pentru boală sau corpul uman este supus unor efecte patologice.

Important! Ereditatea este cea mai frecventă cauză a ADHD.

Experții efectuează cercetări pentru a identifica genele responsabile de predispoziția genetică la boală. De asemenea, cauza principală a apariției sindromului poate fi:

  • Patologia anumitor părți ale creierului și a componentei sale chimice;
  • Situație ecologică nefavorabilă;
  • Malnutriție.

Măsuri preventive

Copiii prea activi nu ar trebui să ia parte la competiții și jocuri care au o componentă emoțională pronunțată. Nici sporturile de forță nu sunt o opțiune. Drumețiile, plimbarea cu barca, înotul, joggingul, schiul și patinajul pe gheață pot ajuta la prevenirea ADHD. Activitatea fizică trebuie să fie moderată!

Este necesar să schimbăm atitudinea față de copil, atât acasă, cât și la școală. Se recomandă simularea unor situații de succes pentru a elimina îndoiala de sine.

Copiii cu ADHD pot „paraliza” sănătatea gospodăriei. Prin urmare, este recomandabil ca părinții să urmeze un curs de psihoterapie familială sau personală. Mama și tatăl ar trebui să fie calmi și să permită cât mai puține certuri. Trebuie să construiești o relație de încredere cu copilul tău..

Copiii hiperactivi practic nu răspund la comentarii, pedepse, interdicții, dar răspund cu bucurie la încurajări și laude. Prin urmare, atitudinea față de ei ar trebui să fie specială..

Simptomele bolii, în majoritatea cazurilor, pe măsură ce copilul crește, vor fi netezite și vor apărea mai puțin strălucitoare, copilul va „depăși” treptat perioada dificilă. Prin urmare, părinții trebuie să aibă răbdare și să-și ajute copilul iubit să supraviețuiască unei etape de viață dificile.

Simptome de hiperactivitate

Hiperactivitatea la adulți poate fi însoțită de următoarele trăsături caracteristice:

  • Distența și lipsa de concentrare. O persoană cu ADHD trăiește în haos tot timpul. Îi este greu să rezolve probleme, să îndeplinească sarcini la locul de muncă. Astfel de oameni nu au studii superioare, câștigă puțin.
  • Uitare. O persoană uită și pierde constant tot. Mai bine să nu-i dai sarcini importante. Există posibilitatea ca el să uite sau să le efectueze după cum consideră potrivit..
  • Impulsivitate. Persoanele cu ADHD se comportă adesea în mod necorespunzător și nu sunt deliberate. Ei iau rapid și emoțional decizii, la care nu se gândesc la posibilele consecințe..
  • Schimbarea dispoziției. La o persoană, plânsul prea repede face loc râsului, convulsiilor isterice - calmului. Fără niciun motiv aparent, pacientul poate fi supărat, supărat și poate urî alte persoane..
  • Stimă de sine scazută. ADHD la adulți poate duce la îndoieli de sine și la sine. Astfel de persoane nu au succes în relațiile cu sexul opus și, de asemenea, nu pot obține succes și nu pot urca pe scara carierei..
  • Nemotivat. Unii pacienți nu lucrează, nu curăță casa și nu au grijă de aspectul lor. Acest fenomen se datorează faptului că o persoană într-adevăr nu înțelege de ce este necesar să facă acest lucru..
  • Anxietate excesivă. O persoană hiperactivă se mișcă constant, încercând să nu stea nemișcată și să facă ceva. Munca lor nu aduce niciun rod. Încercând să țină pasul cu tot ceea ce este în jur, o persoană în cele din urmă nu termină nimic până la capăt..

Ce metode sunt utilizate în tratament

Deși semnele ADHD la adulți sunt supărătoare, puteți scăpa de ele. Următoarele sunt principalele metode de tratare a sindromului.

Cum se tratează ADHD la adulți: trucuri de bază
MetodăDescriere
Efect medicamentosNeuroprotectori folosiți, corectori vegetativi, antidepresive. Acestea sunt utilizate în combinație cu alte metode de corectare a sindromului. În acest caz, trebuie să ne amintim despre caracteristicile individuale ale evoluției bolii și despre posibilele reacții la medicamente. Prin urmare, acestea sunt prescrise exclusiv de un medic și după o analiză detaliată a stării pacientului.
Schimbările dieteiMesele trebuie să fie regulate, de preferință exact conform programului. Dieta trebuie să conțină suficiente proteine ​​și carbohidrați complecși. Puteți include, de asemenea, diverse suplimente nutritive, în special ulei de pește sau complexe multivitaminice.
Terapie cognitiv comportamentalăEa este capabilă să schimbe credințele false negative, să corecteze tiparele de comportament deja existente (reacții și acțiuni stabilite). O persoană va putea arunca o privire sobră asupra imaginii existente, fără negativism și dramă. Acest lucru, la rândul său, contribuie la găsirea de soluții la probleme complexe. Un psihoterapeut poate ajuta la stăpânirea abilităților de organizare a unei zile de lucru, poate îmbunătăți capacitatea de muncă productivă.
Psihoterapie personalăAjută să facă față amintirilor negative, experiențelor și contracarărilor care au apărut mai devreme în viață. Datorită acestui fapt, scade gradul de reacții acute la situațiile stresante, persoana devine mai încrezătoare în sine, dispare sentimentul de rușine și jenă..
RelaxareReacțiile emoționale puternice și incapacitatea de a adormi sau pur și simplu de relaxare nu fac decât să crească intensitatea sindromului. Pentru a elimina această problemă, experții recomandă practicarea meditației și a yoga. Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să stăpâniți cel puțin tehnicile de relaxare de bază..
Exercițiu fizicAcestea vizează îmbunătățirea concentrării atenției asupra realizării obiectivului stabilit, creșterea motivației. Îmbunătățesc starea de spirit și antrenează memoria. Pentru un rezultat vizibil, antrenamentele ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute. Merită, de asemenea, să ieșiți în aer curat și să mergeți sau să faceți jogging de câteva ori pe săptămână..

De asemenea, este important să ne amintim că totul ar trebui să meargă împreună. Combinarea mai multor tratamente poate preveni efectele negative ale ADHD la adulți.

La ce clinici puteți merge pentru ajutor

Este aproape imposibil să te descurci singur cu problema. Vizitarea unui specialist este o condiție prealabilă pentru o recuperare rapidă..

Locuitorii din Sankt Petersburg și regiunile din apropiere pot contacta Centrul de Neurologie Comportamentală al Institutului Creierului Uman. N.P. Bekhtereva al Academiei de Științe din Rusia (IHM RAS).

Specialiștii acestei clinici sunt specializați în predarea și corectarea stării persoanelor cu sindrom. Personalul include cei mai buni neurologi, psihoterapeuți și psihologi. Costul depinde de cursul de terapie prescris. Puteți găsi o instituție la adresa St. Petersburg, str. Akademika Pavlova, 9.

Tratamentul pentru ADHD la adulții din Moscova este disponibil la clinica de recuperare a nevralgiei. Costul serviciilor depinde de specificul asistenței oferite. Prețul inițial al unei consultații cu un neurolog va începe la 1900 de ruble. Repetat din 1400. Puteți afla mai multe despre servicii apelând.

Clinica în sine este situată la Moscova, strada Mareșal Vasilevsky, casa 13, clădirea 3.

În Ucraina, puteți solicita ajutor la centrul de corecție logopedică din Kiev pentru copii și adulți.

O puteți găsi la adresa Kiev, st. Voskresenskaya, 14-V.

Acestea oferă asistență înalt calificată atât adulților, cât și copiilor. O lecție cu un psiholog costă 200 de grivne. Pentru a diagnostica starea, centrul efectuează, de asemenea, teste conform metodei Moho (unul dintre cele mai exacte teste pentru diagnosticarea ADHD). Pe site-ul centrului magicc.com.ua vă puteți familiariza cu procedurile furnizate și cu zeci de recenzii reale ale clienților.

Dacă nu aveți ocazia să vizitați centre de corecție, atunci puteți contacta psihoterapeuții și neurologii într-un format privat. Merită să acordați o atenție specială specialiștilor în direcția cognitiv-comportamentală, deoarece acest tip special de terapie este considerat unul dintre cele mai eficiente în tratamentul tulburărilor de deficit de atenție la adulți..

Experiența persoanelor care trăiesc cu sindromul

În ciuda credinței răspândite că este imposibil să construiești relații depline cu o astfel de boală și să urci cu succes pe scara carierei, nu ar trebui să iei ADHD ca sentință. Fiecare caz este diferit.

Mai jos sunt recenziile persoanelor care se confruntă cu o problemă similară.

Experiența personală a abordării sindromului

PozitivNegativun musafir
A urmat un curs de terapie cu un psiholog. În plus, neurologul a prescris câteva medicamente. A devenit mai ușor. Starea de spirit sare mai puțin, am devenit mai concentrat. De asemenea, au sfătuit să se înscrie la yoga. Dar până acum practic doar exerciții de relaxare..un musafir
Când am fost diagnosticat, mi-am pierdut orice speranță într-un viitor normal. Familia îi tratează ca bolnavi. Este ciudat că nu au existat semne în copilărie. Doctorul spune că poate unele momente de cotitură din viață au dus la acest lucru.Inga
Trăiesc cu ADHD de 20 de ani. La 5 ani am fost diagnosticat, mama spera să fie vindecată. Dar nu văd nimic în neregulă cu asta. Ca toți ceilalți.un musafir
Am un fiu și un soț cu ADHD. Trăiesc, fără să știu ce vor arunca într-un minut. Greu. Uneori mă conectez la ei însumi.Tamara
Soțul are un diagnostic. Dar nu prea ne deranjează. Viață de familie fericită. Este de multe ori mai interesant și imprevizibil.

Puteți citi mai multe despre recenzii pe site-ul www.sdvg-deti.com.

Ieșire

A trăi cu ADHD poate fi mai dificil, dar nu neapărat mai rău. Dacă apelați la un specialist la timp pentru ajutor, cheltuiți energie pentru corectarea stării dumneavoastră, puteți reduce semnificativ manifestarea simptomelor. Prin urmare, nu disperați și luați diagnosticul ca o propoziție. Experiența arată că poți trăi cu el pe deplin și fără constrângeri speciale..

Diagnosticul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție

Oamenii de știință susțin că ADHD la adulți nu apare așa, se bazează pe originile sale din copilărie. Prin urmare, începutul diagnosticului bolii este întocmirea unui chestionar. Acest lucru ajută la determinarea dacă simptomele bolii au fost prezente în copilărie sau nu. Informațiile primite despre timpul școlar vor ajuta: modul în care o persoană a studiat în copilărie, s-a comportat în clasă și, de asemenea, în ce ritm s-a dezvoltat.

În etapa următoare, se efectuează un diagnostic de natură medicală generală, care poate exclude probabilitatea unei boli progresive de natură somatică sau neurologică, manifestată prin simptome similare..

În procesul de cercetare a unei boli, este important să se confirme prezența proceselor patologice în creier care sunt de natură organică. Tomografia ajută la acest lucru. În prezența unei boli, fiind într-o stare calmă, tomograful va arăta absența unor astfel de modificări, iar atunci când încercați să vă concentrați atenția asupra ceva, prezența lor.

Numai psihologii sunt capabili să testeze personalitatea unei persoane, să-i determine nivelul IQ și să obțină o imagine completă a personalității sale.

Diagnostic

Deoarece boala începe întotdeauna în copilărie, medicul ar trebui să studieze în detaliu istoricul pacientului. Este necesar să colectați toate informațiile despre dezvoltarea simptomelor patologiei în copilărie. După aceea, neurologul prescrie un examen medical complet pentru a exclude prezența tulburărilor neurologice, somatice și mentale.

Defectele sistemului nervos pot fi detectate folosind RMN, dar pacientul ar trebui să încerce să se concentreze asupra unor acțiuni. În acest moment, leziunile organice ale creierului sunt clar vizibile pe tomograf..

În plus, în diagnostic sunt utilizate diferite teste. Pe baza codului ICD-10, au fost create mai multe scale de evaluare a simptomelor pentru diagnosticul precoce al ADHD..

Scara Conner

Scara lui Conner este concepută ca un chestionar pentru părinți și profesori. Din aceste chestionare, medicul obține informații despre comportamentul copilului la școală și acasă, ceea ce face posibilă diagnosticarea corectă.

Chestionar Wandelbirt

Chestionarul este un tabel care permite părinților și profesorilor să evalueze comportamentul copilului în funcție de mai multe criterii.

Peste 9.000 de oameni au scăpat de problemele lor psihologice folosind această tehnică.

Principalele semne ale încălcărilor:

  • neatenţie;
  • activitate excesivă;
  • impulsivitate.

Chestionarul oferă analiza reacției și comportamentului copilului în diferite situații. În funcție de rezultatele testului, medicul poate diagnostica boala, dar dacă simptomele persistă timp de șase luni sau mai mult.

Test Wechsler

Vă permite să evaluați abilitățile intelectuale ale unui copil și include 6 subteste verbale și 5 non-verbale pentru trei grupe de vârstă:

  1. Sunt examinate abilitatea de a memora, de a realiza lanțuri logice, de percepția vizuală, de atenție și observare.
  2. Studierea înțelegerii și definiției conținutului cuvintelor și frazelor, abilitatea de a raționa, comparația, formarea conceptelor.

Autotest pentru ADHD

Mulți experți recomandă efectuarea testului moxo (performanță continuă) pentru a detecta ADHD. Scopul moho este să apăsați bara de spațiu de pe tastatură atunci când pe ecran apar stimulii vizați și ne-vizați. Se efectuează sub supravegherea unui medic, iar un diagnostic preliminar se face pe baza rezultatelor decriptării..

Tratamentul ADHD

Nu este nevoie să ne așteptăm ca, după efectuarea tratamentului, persoana să scape complet de el. Cu cât boala a fost diagnosticată mai devreme și a fost efectuată o terapie eficientă, cu atât va fi mai vizibil rezultatul. Tratamentul cuprinzător al bolii, care ajută la scăderea simptomelor sale caracteristice, include:

  • terapia comportamentală care vizează schimbarea gândirii și a obiceiurilor în general;
  • fizioterapie;
  • cursuri de kinetoterapie;
  • influența asupra patologiei care însoțește boala;
  • terapia dependenței (dacă există);
  • tratamentul cu medicamente de diferite acțiuni.

Important! Principalul proces al întregii terapii ADHD la adulți este cursurile cu un psihoterapeut, instruirea în autocontrol și adaptarea la lumea exterioară. Medicamentele pot fi prescrise de un specialist numai dacă există o astfel de nevoie. Este imposibil să consumați medicamente fără prescripție medicală.

Droguri

Stimulanții sunt adesea prescriși ca tratament. Cu acest tip de terapie, majoritatea pacienților pot obține îmbunătățiri semnificative. Medicamente stimulante utilizate în tratamentul bolilor: Adderall, Concerta, Focalin, Quillivant și Vivans.

concluzii

Diagnosticul ADHD la un copil - ce este? Dar un adult? Răspunsurile la aceste întrebări sunt deja cunoscute. De fapt, nu trebuie să vă fie frică de sindrom. Nimeni nu este ferit de el. Dar, cu trimiterea la timp la un specialist, după cum arată practica, există o mare probabilitate de tratament cu succes.

Auto-medicația nu este recomandată. Numai un neurolog este capabil să prescrie cea mai eficientă terapie, care va fi selectată în mod individual, pe baza motivelor care au condus la acest diagnostic. Dacă un medic prescrie un sedativ pentru un copil foarte mic, este mai bine să îi arătați copilului altui specialist. Este posibil ca părinții să comunice cu un profan care nu este capabil să distingă răsfățat de ADHD.

Nu este necesar să fii supărat pe copil și să-l certezi pentru că este activ. Pedepseste si intimida si tu. În orice caz, nu uitați că hiperactivitatea nu este o propoziție. Și la vârsta adultă, acest sindrom nu este atât de vizibil. Adesea, odată cu vârsta, comportamentul hiperactiv se normalizează singur. Dar poate apărea oricând.

De fapt, ADHD este cel mai frecvent la școlari. Și nu considerați acest lucru o rușine sau un fel de sentință teribilă. Copiii cu hiperactivitate sunt adesea mai talentați decât colegii lor. Singurul lucru care îi împiedică să reușească este problema concentrării. Și dacă vă ajutați să o rezolvați, copilul va mulțumi părinții de mai multe ori. ADHD (diagnosticul neurologului) - ce este? Tulburare neurologic-comportamentală, care nu surprinde medicii moderni și este corectată cu tratamentul potrivit!

Prevenirea hiperactivității

Pentru a preveni ADHD, o persoană trebuie să-și schimbe obiceiurile, să mănânce corect în funcție de regim și să facă exerciții. De asemenea, organismul trebuie să asigure odihna și somnul adecvat..

Dacă apar simptome ale bolii, trebuie să mergeți la un specialist și să încercați să le neteziți manifestările. O persoană care nu efectuează terapie pentru boală nu va putea să se simtă confortabil în contact cu alte persoane și, de asemenea, nu va obține succes profesional. Este foarte important să înveți să trăiești cu ADHD și să-ți netezi în timp toate manifestările negative.

Efect medicamentos

Uneori pacienților li se prescriu medicamente stimulante (Vivance, Adderall, Focalin). Pericolul constă în faptul că drogurile creează dependență, iar absența și uitarea pacientului duce la o supradoză sau o doză omisă.

Tulburarea de concentrare complică tratamentul medicamentos și necesită o monitorizare constantă de către un specialist.

Schimbarea dietei

Meniul trebuie să includă alimente bogate în acizi omega-3, de exemplu, ulei de pește, carbohidrați complecși, proteine.

Mesele trebuie programate strict la oră, inclusiv gustări.

Trebuie să consumi zilnic:

  • lactate;
  • ouă;
  • fructe de mare;
  • alimente care conțin fier (mere, ficat), magneziu (cereale, ciocolată neagră, fasole).

Terapie cognitiv comportamentală

Metoda de corecție constă în lecții individuale sau de grup care vă permit să creșteți stima de sine, să învățați cum să vă gestionați timpul, să vă planificați sarcinile curente.

Sindromul de lipsă cronică de atenție răspunde bine la terapie, dar necesită o muncă constantă pe sine, concentrare și sfatul unui psihiatru.

Terapia personală

Cu o lipsă de atenție în psihologie, se folosește autoterapia.

Pacientului i se oferă mai multe opțiuni de comportament:

  1. Înainte de a spune ceva, trebuie să respirați adânc, să vă relaxați și să analizați situația..
  2. Încearcă să vorbești încet, fără să te grăbești sau să faci gesturi.
  3. Pentru a finaliza lucrarea începută, va trebui să vizualizați obiectivul final care trebuie atins.
  4. Recunoașteți-vă greșelile la timp și gândiți-vă la corectarea acestora.
  5. Schimbați direcția de activitate.

Relaxare

Metoda ajută la oprirea creierului, dă o pauză sistemului nervos. Meditația departe de zgomotul orașului, computerele și telefoanele vă permite să vă relaxați, să "reporniți" și să vă restabiliți capacitatea de lucru.

Nu este exclusă o metodă populară de tratament, cu utilizarea decocturilor și infuziilor de plante calmante:

  • muşeţel;
  • salvie;
  • valeriană.

Dar numai ca o completare la alte opțiuni.

Exercițiu fizic

Exercițiile fizice promovează producția de dopamină, un hormon care îmbunătățește concentrația. Activitatea fizică trebuie administrată cel puțin o jumătate de oră pe zi, iar yoga, gimnastica sunt potrivite ca exerciții sportive.

Ce afectează afectarea memoriei

Pe lângă boală și stres, există și alți factori care provoacă imperceptibil pierderea memoriei:

  • Alcool. Afectează zonele creierului responsabile de stocarea informațiilor și învățare. Capacitatea de a memora lucruri noi scade, informațiile deja dobândite sunt parțial șterse. Creierul unei persoane cu dependență de alcool nu primește nutriție suficientă, munca sa este inhibată;
  • Fumat. Creierul este saturat cu oxigen amestecat cu fum de tutun și substanțe toxice pe care le conține. Chiar și cea mai mică cantitate de țigări va afecta funcția creierului;
  • Lipsa tiaminei - o substanță necesară pentru funcționarea sistemului nervos central, a proceselor metabolice. Deficiența sa provoacă probleme cu memoria pe termen scurt și pe termen lung;
  • Lipsa de somn. Când o persoană doarme, corpul creează curenți și unde cerebrale care sunt responsabile pentru conservarea informațiilor. Undele transmit amintiri și gânduri către cortexul cerebral, unde sunt colectate și stocate informații pe termen lung. Dacă o persoană doarme puțin, valurile nu au timp să fie generate, informațiile nu sunt amânate. Lipsa somnului duce la pierderi de memorie și pierderea memoriei pe termen scurt;
  • Obiceiul de a face mai multe lucruri simultan. Unii oameni cred în mod greșit că așa își antrenează memoria și cresc productivitatea. De fapt, creierul nu poate funcționa normal în mai multe direcții și, ca urmare, vigilența scade..

Notă! Unele medicamente provoacă întreruperi temporare, cum ar fi analgezicele și somniferele. Antidepresivele și medicamentele pentru alergii au unele dintre aceleași proprietăți..

Problemele de memorie apar din mai multe motive. Tinerii și persoanele în vârstă au leziuni la cap, boli vasculare care afectează funcționarea creierului.

Stilul de viață, obiceiurile bune și rele, calitatea mâncării, totul ne afectează abilitățile. Deficiența de memorie ca urmare a consumului interminabil de băut este un proces natural. Primul lucru de făcut în acest caz este să nu mai beți..

Absența la vârsta de lucru este o consecință a bolii. Cu VSD, ritmul cardiac al unei persoane se modifică, tensiunea arterială crește sau scade, apar dureri în zona inimii, amețeli, aproape de leșin.

Subiectul, care are distonie vegetativ-vasculară, este speriat pentru viața sa, începe să-și asculte activ starea de bine, starea internă și devine distras, pierde orientarea în lumea reală din jurul său. Atacurile distonice duc la slăbirea atenției, insomnie, capacitatea de a se concentra asupra unui singur lucru.

Acest tip de absență se numește imaginar, atunci când o persoană este concentrată pe lumea sa interioară de gânduri și uită de comportamentul normal din lumea exterioară. Așa că profesorul, meditând constant la descoperirea sa, „în loc de o pălărie în mișcare, a pus brusc o tigaie”.

Există o distragere a atenției de către elev a unui copil, o concentrare scăzută de gânduri pe o sarcină pentru o perioadă lungă de timp. Copilul suferă de sindromul atenției distrase (NAD) din cauza activității ridicate. De multe ori, creșterea rapidă a oaselor unui student nu are timp să facă față dezvoltării creierului.

Mai ales la băieții care cresc cu 10 cm în timpul verii, se observă dureri de cap frecvente și creșterea presiunii intracraniene. Aceste sentimente negative și dureroase îngreunează elevul să se concentreze pe asimilarea de noi informații..

În plus, s-a observat de mult că prea multe informații sunt bombardate de școlarii moderni. Prin urmare, vinovații distragerii adolescenților sunt adesea profesori incompetenți și părinți indiferenți..

Profesorii care nu sunt în măsură să structureze corect programa și părinții care, în loc de sprijin moral, au un efect înspăimântător asupra copilului, îl pedepsesc, îl certă.

O mamă care țipă la fiul ei, astfel încât ferestrele tuturor vecinilor să tremure, nu-l va ajuta să rezolve o problemă de matematică. Va lămuri doar că nu-l iubește. Copilul va fi supărat, va fi trist. Din aceasta, lipsa de spirit va crește și memoria nu se va îmbunătăți..

Uitarea și absența, la care sunt predispuși oamenii care au trecut granița de 60-65 de ani, sunt determinate de estomparea naturală a activității mentale. Cu toate acestea, mult mai târziu îi vizitează pe cei care învață limbi străine, fac cuvinte încrucișate, culeg ciuperci în pădure, înoată în piscină, dansează tango.