Reflecția situațională este

În lucrările lui A.V. Karpova, I.N. Semenov și S.Yu. Stepanov descrie destul de multe tipuri de reflecție.

Stepanov S.Yu. și Semenov I.N. există următoarele tipuri de reflecție și domenii ale cercetării sale științifice:

- Reflecția cooperativă este direct legată de psihologia managementului, pedagogie, design, sport. Cunoașterea psihologică a acestui tip de reflecție asigură, în special, proiectarea activităților colective și cooperarea acțiunilor comune ale subiecților de activitate.

În același timp, reflecția este considerată ca „eliberarea” subiectului din procesul de activitate, ca „ieșirea” lui într-o poziție externă, nouă atât în ​​raport cu activitățile anterioare, deja finalizate, cât și în raport cu activitatea viitoare, proiectată, pentru a asigura înțelegerea reciprocă și coordonarea acțiunilor în condițiile activităților comune. Cu această abordare, accentul se pune pe rezultatele reflecției și nu pe aspectele procedurale ale manifestării acestui mecanism;

- Reflecția comunicativă - luată în considerare în studiile planului socio-psihologic și ingineresc-psihologic în legătură cu problemele de percepție socială și empatie în comunicare. Acționează ca cea mai importantă componentă a comunicării dezvoltate și a percepției interpersonale, care se caracterizează prin A.A. Bodalev ca o calitate specifică a cunoașterii umane de către om.

Aspectul comunicativ al reflecției are o serie de funcții:

Aceste funcții sunt exprimate în schimbarea ideilor despre un alt subiect către mai adecvat pentru o anumită situație, sunt actualizate atunci când există o contradicție între ideile despre un alt subiect de comunicare și trăsăturile sale psihologice individuale nou dezvăluite..

- Reflecția personală explorează propriile acțiuni ale subiectului, imaginile propriului eu ca individ. Este analizat în general și patopsihologie în legătură cu problemele de dezvoltare, dezintegrare și corectare a conștiinței de sine ale personalității și mecanismele de construire a imaginii de sine a subiectului..

S.Yu. Stepanov și I.N. Semenov distinge mai multe etape ale implementării reflecției personale:

- experimentarea unui impas și înțelegerea problemei, situația ca nefiind rezolvată;

- testarea stereotipurilor de personalitate (tipare de acțiune) și discreditarea acestora;

- regândindu-ne din nou stereotipurile personale, situațiile de conflict-problemă și propria persoană.

Procesul de regândire se exprimă, în primul rând, prin schimbarea atitudinii subiectului față de el însuși, către propriul „eu” și se realizează sub forma unor acțiuni adecvate și, în al doilea rând, prin schimbarea atitudinii subiectului față de cunoștințele și abilitățile sale. În același timp, experiența conflictului nu este suprimată, ci este exacerbată și duce la mobilizarea resurselor „eu” pentru a realiza soluția problemei.

În opinia lui Yu.M. Orlova, tipul de reflecție al personalității poartă funcția de autodeterminare a personalității. Creșterea personală, dezvoltarea individualității ca educație superpersonală, se produce tocmai în procesul de realizare a sensului, care se realizează într-un segment specific al procesului de viață. Procesul autocunoașterii, sub forma înțelegerii conceptului nostru de sine, incluzând reproducerea și înțelegerea a ceea ce facem, de ce facem, cum facem și cum au tratat pe alții și cum ne-au tratat pe noi și de ce, prin reflecție, duce la fundamentarea dreptului personal la schimbarea unui model dat de comportament, activitate, ținând cont de specificul situației.

- Reflecția intelectuală - subiectul său este cunoașterea despre un obiect și modalități de a acționa cu acesta. Reflecția intelectuală este luată în considerare în principal în legătură cu problemele de organizare a proceselor cognitive de prelucrare a informațiilor și dezvoltarea de mijloace didactice pentru rezolvarea problemelor tipice..

Recent, pe lângă aceste patru aspecte ale reflecției, există:

Obiectul cercetării reflectării existențiale este semnificațiile profunde, existențiale ale personalității.

Reflecția rezultată din impactul situațiilor emoționale care duc la experiența fricii de eșec, a sentimentelor de vinovăție, a rușinii, a resentimentului etc., care duce la o scădere a suferinței de emoții negative, este definită de YM Orlov ca fiind sanogenă. Funcția sa principală este de a regla stările emoționale umane..

N.I. Gutkina, într-un studiu experimental, distinge următoarele tipuri de reflecție:

- Logică - reflectare în domeniul gândirii, al cărui subiect este conținutul activității individului.

- Personal - reflectare în zona sferei nevoilor afective, asociată cu dezvoltarea conștiinței de sine.

- Interpersonal - reflecție în raport cu o altă persoană, care vizează studiul comunicării interpersonale.

Oamenii de știință domestici S.V. Kondratyev, B.P. Kovalev sugerează tipuri de reflecție în procesele de comunicare pedagogică:

- Reflecție socio-perceptivă, al cărei subiect este regândirea, verificând din nou de către profesor propriile sale idei și opinii, pe care le-a format despre elevi în procesul de comunicare cu aceștia;

- Reflecția comunicativă - constă în conștientizarea subiectului cu privire la modul în care este perceput, evaluat, tratat de ceilalți („Eu - prin ochii altora”).

- Reflecție personală - înțelegerea propriei conștiințe și a acțiunilor proprii, autocunoaștere.

E.V. Lushpayeva descrie acest tip de reflecție ca „reflecție în comunicare”, care este „un sistem complex de relații reflexive care apar și se dezvoltă în procesul de interacțiune interpersonală”.

Autorul identifică următoarele componente în structura „reflecției în comunicare”:

- reflecție personală și comunicativă (reflecția „eu”);

- social-perceptiv (reflectarea unui alt „eu”);

- reflectarea unei situații sau reflectarea interacțiunii.

Cele mai comune moduri de reflecție sunt expresia încrederii, presupuneri, îndoieli, întrebări. În acest caz, toate tipurile de reflecție sunt activate sub condiția creării unei atitudini de observare și analiză a propriei cunoștințe, comportament și înțelegere a acestui comportament de către alții..

Niveluri de reflexie.

A.V. Karpov a identificat diferite niveluri de reflecție în funcție de gradul de complexitate al conținutului reflectat:

- Nivelul 1 - include o evaluare reflexivă de către o persoană a situației actuale, o evaluare a gândurilor și sentimentelor sale într-o anumită situație, precum și o evaluare a comportamentului în situația altei persoane;

- Nivelul 2 presupune că subiectul construiește o judecată cu privire la modul în care cealaltă persoană s-a simțit în aceeași situație, la ce a gândit despre situație și la subiectul însuși;

- Nivelul 3 include ideea gândurilor altei persoane despre modul în care este percepută de subiect, precum și o idee despre modul în care cealaltă persoană percepe opinia subiectului despre sine;

- Nivelul 4 cuprinde ideea percepției altei persoane asupra opiniei subiectului despre gândurile celeilalte persoane despre comportamentul subiectului într-o situație dată.

Forme de reflecție.

Reflecția activității proprii a subiectului este considerată în trei forme principale, în funcție de funcțiile pe care le îndeplinește în timp: situațională, retrospectivă și reflecție de perspectivă.

Reflecția situațională acționează sub formă de „motivații” și „autoevaluări” și asigură implicarea directă a subiectului în situație, înțelegerea elementelor sale, analiza a ceea ce se întâmplă în acest moment, adică reflectarea „aici și acum” se realizează. Se ia în considerare capacitatea subiectului de a-și corela propriile acțiuni cu situația obiectivă, de a coordona, de a controla elementele de activitate în conformitate cu condițiile în schimbare..

Reflecția retrospectivă servește la analiza și evaluarea activității deja finalizate, evenimente care au avut loc în trecut. Munca reflexivă vizează o conștientizare, o înțelegere și o structurare mai complete a experienței dobândite în trecut, sunt afectate premisele, motivele, condițiile, etapele și rezultatele activității sau ale etapelor sale individuale. Acest formular poate servi la identificarea posibilelor greșeli, căutarea motivelor propriilor eșecuri și reușite..

Reflecția perspectivei include gândirea la activitățile viitoare, înțelegerea progresului activităților, planificarea, alegerea celor mai eficiente căi concepute pentru viitor

Subiectul activității poate fi reprezentat ca o persoană separată sau ca un grup.

Pe baza acestui fapt, I.S. Ladenko descrie forme de reflecție intrasubiect și intersubiectiv.

Se disting forme intrasubiective:

Reflecția corectivă acționează ca un mijloc de adaptare a metodei alese la condiții specifice.

Prin reflecție selectivă, sunt selectate una, două sau mai multe modalități de rezolvare a problemei.

Cu ajutorul reflecției complementare, metoda aleasă este complicată prin adăugarea de noi elemente.

Sunt prezentate forme intersubiective:

Reflecția cooperativă asigură unificarea a doi sau mai mulți subiecți pentru a atinge un scop comun.

Reflecția competitivă servește autoorganizării subiecților în condițiile competiției sau rivalității acestora.

Reflecția opusă acționează ca un mijloc de luptă între doi sau mai mulți subiecți pentru predominarea sau cucerirea a ceva.

Academicianul M.K. Tutushkina dezvăluie sensul conceptului de reflecție, bazat pe natura funcțiilor sale - constructive și de control. Din punctul de vedere al funcției constructive, reflectarea este procesul de căutare și stabilire a conexiunilor mentale între situația existentă și viziunea asupra lumii a unei persoane din acest domeniu; activarea reflecției pentru a o include în procesele de autoreglare în activitate, comunicare și comportament. Din punctul de vedere al funcției de control, reflectarea este procesul de stabilire, verificare și utilizare a legăturilor dintre situația existentă și viziunea asupra lumii a unei persoane din acest domeniu; un mecanism pentru reflectarea sau utilizarea rezultatelor reflectării pentru autocontrol în activități sau comunicare.

Pe baza lucrărilor lui B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, autorul identifică trei forme de reflecție care diferă în ceea ce privește obiectul muncii:

- reflectarea în domeniul conștiinței de sine;

- reflectarea modului de acțiune;

- reflectarea activității profesionale, în plus, primele două forme stau la baza dezvoltării și formării celei de-a treia forme.

Reflecția în domeniul conștiinței de sine este o formă de reflecție care afectează în mod direct formarea capacității sensibile a unei persoane.

Acesta diferă în trei niveluri:

1) primul nivel este asociat cu reflecția și cu construirea independentă ulterioară a semnificațiilor personale;

2) al doilea nivel este asociat cu conștientizarea de sine ca personalitate independentă, diferită de ceilalți;

3) al treilea nivel presupune conștientizarea de sine ca subiect de comunicare comunicativă, analizează posibilitățile și rezultatele propriei influențe asupra celorlalți.

Reflectarea unui mod de acțiune este o analiză a tehnologiilor pe care o persoană le folosește pentru a atinge anumite obiective. Modul de reflectare a acțiunii este responsabil pentru utilizarea corectă a acelor principii de acțiune cu care persoana este deja familiarizată. Această analiză este o reflecție (în forma sa pură), deoarece este reprezentată în psihologia clasică, când imediat după un act, reflectorul analizează schema acțiunii, propriile sentimente, rezultate și trage concluzii despre perfecțiune și neajunsuri.

dezvoltându-se în procesul de interacțiune interpersonală ".

Autorul identifică următoarele componente în structura „reflecției în comunicare”:

Conceptul de reflecție: esența, funcțiile și formele sale

Reflecția a atras întotdeauna atenția gânditorilor încă de pe vremea filozofiei antice, în special, Aristotel a definit reflecția ca fiind „gândirea îndreptată spre gândire”. Acest fenomen al conștiinței umane este studiat din diferite părți de filozofie, psihologie, logică, pedagogie etc..

Reflecția (de la sfârșitul lat. Reflexio - întoarcerea înapoi) este una dintre varietățile de acte ale conștiinței umane, și anume, un act de conștiință îndreptat către cunoașterea cuiva.

Reflecția este adesea asociată cu introspecția. Unul dintre fondatorii metodei de introspecție, filosoful englez J. Locke credea că există două surse ale întregii cunoștințe umane: prima este obiectele lumii exterioare; a doua este activitatea propriei minți.

Oamenii își direcționează simțurile externe către obiecte din lumea exterioară și, ca rezultat, primesc impresii (sau idei) despre lucrurile exterioare. Activitatea minții, la care Locke a clasat gândirea, îndoiala, credința, raționamentul, cunoașterea, dorințele, este cunoscută cu ajutorul unui sentiment interior special - reflecție. Reflecția conform lui Locke este „observația la care mintea își supune activitățile”. El a indicat posibilitatea „dublării” psihicului, evidențiind două niveluri în acesta: primul - percepție, gânduri, dorințe; al doilea este observarea sau contemplarea structurilor de la primul nivel. În acest sens, introspecția este adesea înțeleasă ca o metodă de studiu a proprietăților și legilor conștiinței folosind observația reflexivă. Cu alte cuvinte, orice reflecție care are ca scop studierea legilor inerente psihicului fiecărei persoane este introspecție și, la rândul său, auto-observarea individuală, care nu are un astfel de scop, este doar reflectare.

În psihologia rusă, întrebările de reflecție au fost atinse de aproape toți autorii conceptelor psihologice existente. În prezent, se dezvoltă tradiții de studiere a proceselor reflexive în anumite domenii ale psihologiei.. Pentru a dezvălui conținutul psihologic al diferitelor fenomene, reflectarea este luată în considerare în cadrul abordărilor cercetării:

  • Conștientizare (Vygotsky L.S., Gutkina N.I., Leontiev A.N., Pușkin V.N., Semenov I.N., Smirnova E.V., Sopikov A.P., Stepanov S.Yu. etc.) ;
  • Gândire (Alekseev N.G., Brushlinsky A.V., Davydov V.V., Zak A.Z., Zaretsky V.K., Kuljutkin Yu.N., Rubinshtein SL., Semenov I.N., Stepanov S.Yu.. si etc.);
  • Creativitate (Ponomarev Ya.A., Gadzhiev Ch.M., Stepanov S.Yu., Semenov I.N. etc.),
  • Comunicare (Andreeva G.M., Bodalev A.A., Kondratyeva SV. Și alții);
  • personalități (Abulkhanova-Slavskaya K.A., Antsyferova L.I., Vygotsky L.S., Zeigarnik B.V., Kholmogorova A.B. etc.).

L. S. Vygotsky, de exemplu, credea că „noi tipuri de conexiuni și relații de funcții își asumă ca bază reflectarea, reflectarea propriilor procese în conștiință”.

Conceptul psihologic, în care reflecției i se atribuie rolul principal în autodeterminarea umană, este abordarea subiect-activitate a S.L. Rubinstein El a subliniat că „apariția conștiinței este asociată cu separarea de viață și experiența directă a reflecției asupra lumii din jur și asupra propriei persoane”.

Cu conceptele de „reflecție” și „conștiință de sine” S.L. Rubinstein a legat definiția personalității. Dând diverse definiții ale personalității, el a subliniat: „O personalitate în ființa sa reală, în conștiința sa de sine este ceea ce o persoană, realizându-se ca subiect, își numește„ eu ”. „Eu” este o personalitate în ansamblu, în unitatea tuturor aspectelor ființei, reflectată în conștiința de sine. După cum vedem, o persoană nu se naște ca persoană; devine o persoană. Prin urmare, pentru a înțelege calea dezvoltării sale, o persoană trebuie să o ia în considerare într-un anumit aspect: ce eram eu? - Ce am facut? - ce am devenit? " Toate cele trei poziții ale „eu”, care se află în centrul înțelegerii personalității S.L. Rubinstein sunt, fără îndoială, reflexivi. În acest concept, reflecția are nu numai funcțiile de analiză a ceea ce s-a întâmplat, ci reprezintă și reconstrucția și proiectarea „eu-ului” propriu, calea vieții și, ca urmare, viața umană.

Potrivit Ya.A. Ponomarev, reflecția este una dintre caracteristicile principale ale creativității. O persoană devine un obiect de control pentru sine, din care rezultă că reflectarea, ca „oglindă” care reflectă toate schimbările care au loc în el, devine principalul mijloc de auto-dezvoltare, o condiție și o metodă de creștere personală.

Printre dezvoltatorii moderni ai teoriei activității reflexive, A.V. Karpova, I.N. Semenov și S.Yu. Stepanova.

În abordarea lui A.V. Reflexivitatea lui Karpov acționează ca o meta-abilitate, care face parte din substructura cognitivă a psihicului, îndeplinind o funcție de reglare pentru întregul sistem și procesele reflexive - ca „procese de ordinul trei” (luând în considerare procesele de ordinul întâi cognitive, emoționale, volitive, motivaționale și de ordinul al doilea - sintetic și de reglementare). În conceptul său, reflectarea este cel mai înalt proces în ceea ce privește gradul de integrare; este în același timp o cale și un mecanism pentru ca sistemul psihic să depășească propriile limite, ceea ce determină plasticitatea și adaptabilitatea personalității.

A.V. Karpov scrie:

„Abilitatea de a reflecta poate fi înțeleasă ca abilitatea de a reconstrui și analiza un plan larg înțeles pentru construirea gândului propriu sau al altuia; ca abilitatea de a-și identifica compoziția și structura în acest sens, și apoi de a le obiectiviza, lucrează în conformitate cu obiectivele stabilite ".

În această abordare, reflecția este o realitate psihică sintetică, care este simultan un proces, proprietate și stare. Cu această ocazie, A.V. Karpov notează:

„Reflecția este atât o proprietate inerentă în mod unic numai unei persoane, cât și o stare de conștientizare a ceva și procesul de reprezentare a psihicului propriului său conținut”.

Funcții de reflecție

Mulți autori subliniază că tocmai includerea funcțiilor reflexive în activitate îl pune pe individ în poziția unui cercetător în raport cu propria activitate și nu se reduce la niciuna dintre ele..

Reflecția îndeplinește anumite funcții. Disponibilitatea sa:

  • permite unei persoane să-și planifice în mod conștient, să-și regleze și să-și controleze gândirea (conexiunea cu autoreglarea gândirii);
  • vă permite să evaluați nu numai adevărul gândurilor, ci și corectitudinea lor logică;
  • reflectarea vă permite să găsiți răspunsuri la probleme care nu pot fi rezolvate fără aplicarea ei.

În lucrările lui A.V. Karpova, I.N. Semenov și S.Yu. Stepanov descrie destul de multe tipuri de reflecție.

S.Yu. Stepanov și I.N. Semenov distinge următoarele tipuri de reflecție și domeniile cercetării sale științifice:

  • Reflecția cooperativă este direct legată de psihologia managementului, pedagogie, design, sport. Cunoașterea psihologică a acestui tip de reflecție oferă, în special, proiectarea activității colective și cooperarea acțiunilor comune ale subiecților de activitate. În acest caz, reflectarea este considerată ca „eliberarea” subiectului din procesul de activitate, „ieșirea” acestuia într-o poziție externă, nouă atât în ​​raport cu activitățile anterioare, deja finalizate, cât și în raport cu activitatea viitoare, proiectată, pentru a asigura înțelegerea reciprocă și coordonarea acțiunilor în condițiile activități comune. Cu această abordare, accentul se pune pe rezultatele reflecției și nu pe aspectele procedurale ale manifestării acestui mecanism;
  • Reflecția comunicativă - este luată în considerare în studiile planului socio-psihologic și ingineresc-psihologic în legătură cu problemele percepției sociale și empatiei în comunicare. Acționează ca cea mai importantă componentă a comunicării dezvoltate și a percepției interpersonale, care este caracterizată de A.A. Bodalev ca o calitate specifică a cunoașterii umane de către om.

Aspectul comunicativ al reflecției are o serie de funcții:

  • cognitiv;
  • de reglementare;
  • funcția de dezvoltare.

Aceste funcții sunt exprimate în schimbarea ideilor despre un alt subiect către mai adecvat pentru o anumită situație, sunt actualizate atunci când există o contradicție între ideile despre un alt subiect de comunicare și trăsăturile sale psihologice individuale nou dezvăluite..

Reflecția personală examinează propriile acțiuni ale subiectului, imaginile propriului său „eu” ca individ. Este analizat în general și patopsihologie în legătură cu problemele de dezvoltare, dezintegrare și corectare a conștiinței de sine ale personalității și mecanismele de construire a imaginii de sine a subiectului..

Mai multe etapele implementării reflecției personale:

  • experimentarea unui impas și înțelegerea sarcinii, situația ca fiind de nerezolvat;
  • testarea stereotipurilor de personalitate (tipare de acțiune) și discreditarea acestora;
  • regândindu-ne din nou stereotipurile personale, situațiile de conflict-problemă și propria persoană.

Procesul de regândire se exprimă, în primul rând, prin schimbarea atitudinii subiectului față de el însuși, către propriul „eu” și se realizează sub forma unor acțiuni adecvate și, în al doilea rând, prin schimbarea atitudinii subiectului față de cunoștințele și abilitățile sale. În același timp, experiența conflictului nu este suprimată, ci este exacerbată și duce la mobilizarea resurselor „eu” pentru a realiza soluția problemei.

Dintr-o privire Yu.M. Orlova, tipul de reflecție al personalității poartă funcția de autodeterminare a personalității. Creșterea personală, dezvoltarea individualității ca educație superpersonală, se produce tocmai în procesul de realizare a sensului, care se realizează într-un segment specific al procesului de viață. Procesul autocunoașterii, sub forma înțelegerii conceptului nostru de sine, incluzând reproducerea și înțelegerea a ceea ce facem, de ce facem, cum facem și cum au tratat pe alții și cum ne-au tratat pe noi și de ce, prin reflecție, duce la fundamentarea dreptului personal la schimbarea unui model dat de comportament, activitate, ținând cont de specificul situației.

Reflecția intelectuală - subiectul său este cunoașterea despre un obiect și modalități de a acționa cu acesta. Reflecția intelectuală este luată în considerare în principal în legătură cu problemele de organizare a proceselor cognitive de prelucrare a informațiilor și dezvoltarea de mijloace didactice pentru rezolvarea problemelor tipice..

Recent, pe lângă aceste patru aspecte ale reflecției, există:

  • existențial;
  • cultural;
  • sanogenă.

Obiectul cercetării reflectării existențiale este semnificațiile profunde, existențiale ale personalității.

Reflecția rezultată din impactul situațiilor emoționale care duc la experiența fricii de eșec, a sentimentelor de vinovăție, a rușinii, a resentimentului etc., care duce la o scădere a suferinței de emoții negative, este determinată de Yu.M. Orlov ca sanogen. Funcția sa principală este de a regla stările emoționale umane..

N.I. Gutkina, într-un studiu experimental, distinge următoarele tipuri de reflecție:

  • Logică - reflectare în domeniul gândirii, al cărui subiect este conținutul activității individului.
  • Personal - reflectare în zona sferei nevoilor afective, asociată cu dezvoltarea conștiinței de sine.
  • Interpersonală - reflecție în raport cu o altă persoană, care vizează studiul comunicării interumane.

Oamenii de știință domestici S.V. Kondratyev, B.P. Kovalev distinge următoarele tipuri de reflecție în procesele de comunicare pedagogică:

  • Reflecție socio-perceptivă, al cărei subiect este regândirea, verificând din nou de către profesor propriile sale idei și opinii pe care le-a format despre elevi în procesul de comunicare cu ei.
  • Reflecția comunicativă - constă în conștientizarea subiectului cu privire la modul în care este perceput, evaluat, tratat de ceilalți („Eu - prin ochii altora”).
  • Reflecție personală - înțelegerea propriei conștiințe și a acțiunilor proprii, autocunoaștere.

E.V. Lushpayeva descrie acest tip de ea ca „reflecție în comunicare”, care este „un sistem complex de relații reflexive care apar și se dezvoltă în procesul de interacțiune interpersonală”.

Autorul evidențiază următoarele componente în structura „reflecție în comunicare”:

  • reflecție personală și comunicativă (reflecția „eu”);
  • social-perceptiv (reflectarea unui alt „eu”);
  • reflectarea unei situații sau reflectarea interacțiunii.

Cele mai comune moduri de reflecție sunt expresia încrederii, presupuneri, îndoieli, întrebări. În acest caz, toate tipurile de reflecție sunt activate sub condiția creării unei atitudini de observare și analiză a propriei cunoștințe, comportament și înțelegere a acestui comportament de către alții..

Niveluri de reflexie. A.V. Karpov a identificat diferite niveluri de reflecție în funcție de gradul de complexitate al conținutului reflectat:

  • Nivelul 1 - include o evaluare reflexivă a situației reale de către o persoană, o evaluare a gândurilor și sentimentelor sale într-o situație dată, precum și o evaluare a comportamentului în situația altei persoane;
  • Al doilea nivel presupune că subiectul își construiește o judecată cu privire la ceea ce a simțit cealaltă persoană în aceeași situație, la ce a gândit despre situație și la subiectul însuși;
  • Nivelul 3 include ideea gândurilor altei persoane despre modul în care este percepută de subiect, precum și ideea despre modul în care cealaltă persoană percepe opinia subiectului despre sine;
  • Nivelul 4 conține ideea percepției altei persoane asupra opiniei subiectului despre gândurile celeilalte persoane despre comportamentul subiectului într-o situație dată.

Forme de reflecție

Reflectarea activității proprii a subiectului este considerată în trei forme principale, în funcție de funcțiile pe care le îndeplinește în timp: reflecție situațională, retrospectivă și prospectivă.

Reflecția situațională acționează sub formă de „motivații” și „autoevaluări” și asigură implicarea directă a subiectului în situație, înțelegerea elementelor sale, analiza a ceea ce se întâmplă în acest moment, adică reflectarea „aici și acum” se realizează. Se ia în considerare capacitatea subiectului de a-și corela propriile acțiuni cu situația obiectivă, de a coordona, de a controla elementele de activitate în conformitate cu condițiile în schimbare..

Reflecția retrospectivă servește la analiza și evaluarea activității deja finalizate, evenimente care au avut loc în trecut. Munca reflexivă vizează o conștientizare, o înțelegere și o structurare mai complete a experienței dobândite în trecut, sunt afectate premisele, motivele, condițiile, etapele și rezultatele activității sau ale etapelor sale individuale. Acest formular poate servi la identificarea posibilelor greșeli, găsirea cauzei propriilor eșecuri și succese..

Reflecția perspectivei include gândirea la activitățile viitoare, înțelegerea progresului activităților, planificarea, alegerea celor mai eficiente căi concepute pentru viitor.

Subiectul activității poate fi reprezentat ca o persoană separată sau ca un grup.

Pe baza acestui fapt, I.S. Ladenko descrie forme de reflecție intrasubiect și intersubiectiv.

În cadrul formelor subiective se disting:

  • corectiv;
  • selectiv;
  • complementar.

Reflecția corectivă acționează ca un mijloc de adaptare a metodei alese la condiții specifice.

Prin reflecție selectivă, sunt selectate una, două sau mai multe modalități de rezolvare a problemei.

Cu ajutorul reflecției complementare, metoda aleasă este complicată prin adăugarea de noi elemente.

Sunt prezentate forme intersubiective:

  • de cooperare;
  • competitiv;
  • contracarând reflexia.

Reflecția cooperativă asigură unificarea a doi sau mai mulți subiecți pentru a atinge un scop comun.

Reflecția competitivă servește autoorganizării subiecților în condițiile competiției sau rivalității acestora.

Reflecția opusă acționează ca un mijloc de luptă între doi sau mai mulți subiecți pentru predominarea sau cucerirea a ceva.

Academicianul M.K. Tutushkina dezvăluie semnificația conceptului de reflecție, pornind de la natura funcțiilor sale - constructive și de control. Din punctul de vedere al funcției constructive, reflectarea este procesul de căutare și stabilire a conexiunilor mentale între situația existentă și viziunea asupra lumii a unei persoane din acest domeniu; activarea reflecției pentru a o include în procesele de autoreglare în activitate, comunicare și comportament. Din punct de vedere al funcției de control, reflectarea este procesul de stabilire, verificare și utilizare a conexiunilor dintre situația existentă și viziunea asupra lumii a unei persoane din această zonă; un mecanism pentru reflectarea sau utilizarea rezultatelor reflectării pentru autocontrol în activități sau comunicare.

Pe baza lucrărilor lui B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, Syu. Stepanov, autorul identifică trei forme de reflecție care diferă prin obiectul muncii:

  • reflectarea în domeniul conștiinței de sine;
  • reflectarea modului de acțiune;
  • reflectarea activității profesionale, în plus, primele două forme stau la baza dezvoltării și formării celei de-a treia forme.

Reflecția în domeniul conștiinței de sine este o astfel de formă de reflecție care afectează în mod direct formarea capacității sensibile a unei persoane. Acesta diferă în trei niveluri:

  1. primul nivel este asociat cu reflectarea și construirea independentă ulterioară a semnificațiilor personale;
  2. al doilea nivel este asociat cu conștientizarea de sine ca personalitate independentă, diferită de ceilalți;
  3. al treilea nivel implică conștientizarea de sine ca subiect de comunicare comunicativă, analizează posibilitățile și rezultatele propriei influențe asupra celorlalți.

Reflectarea unui mod de acțiune este o analiză a tehnologiilor pe care o persoană le folosește pentru a atinge anumite obiective. Modul de reflectare a acțiunii este responsabil pentru utilizarea corectă a acelor principii de acțiune cu care persoana este deja familiarizată. Această analiză este o reflecție (în forma sa pură), deoarece este reprezentată în psihologia clasică, când imediat după un act, reflectorul analizează schema acțiunii, propriile sentimente, rezultate și trage concluzii despre perfecțiune și neajunsuri.

Ce este reflectarea în cuvinte simple

Unul dintre semnele care disting Homo sapiens de alte ființe vii este reflectarea. O persoană se dezvoltă ca persoană datorită capacității de a se înțelege pe sine. Sau mai bine zis, care este lumea sa interioară.

În centrul conștientizării sentimentelor și experiențelor lor se află formula „Eu sunt”, deși ar fi mai corect să spunem „Eu sunt așa!” Ca urmare a unei astfel de auto-observări, vine cunoașterea de sine și o persoană înțelege cauzele problemelor sale interne..

Reflecția a primit definiția inițială datorită filozofiei. Reprezentanții acestei științe au caracterizat astfel activitatea mentală a omului și au considerat-o cea mai importantă proprietate a conștiinței..

Ce este reflectarea ca proces mental?

Termenul „reflecție” (cu accent pe a doua silabă) provine din cuvântul latin reflexio, care înseamnă „reflecta”, „întoarcere înapoi”.

Reflecția este studiată de mai multe științe, fiecare dintre ele oferind propria definiție a acestui fenomen. În sens științific, aceasta este capacitatea de a evalua critic cercetarea științifică, în urma căreia se găsește adevărul.

În psihologie, reflecția este capacitatea unui individ:

  • concentrează-te asupra gândurilor tale;
  • analizează-ți comportamentul;
  • evaluează-ți acțiunile;
  • înțelege-ți sentimentele și emoțiile;
  • fii critic cu tine.

Potrivit lui Pierre de Chardin, reflecția presupune cunoașterea de sine și conștientizarea lor..

Autorii dicționarului psihologic definesc acest fenomen ca un proces de gândire, atunci când o persoană se cunoaște pe sine analizându-și sentimentele, experiențele, comportamentul și diferitele stări..

Peru Socrate deține cuvintele „Cunoaște-te pe tine însuți!” Acest slogan a fost scris pe peretele templului și a devenit un apel pentru studiul omului. În ciuda faptului că conceptul de reflecție este un subiect de studiu în mai multe științe, este cel mai adesea folosit în filozofie și psihologie..

Reflecția are direcții diferite. Pe baza cercetărilor, se disting următoarele tipuri de reflecție:

Formulare

Natura manifestării acestui fenomen determină forma acestuia. În funcție de ce zonă a activității mentale a unei persoane este direcționată conștiința sa în timpul acestui proces mental, se disting următoarele forme de reflecție:

  1. Personal.
    Înțelegerea și evaluarea lumii interioare a unei persoane: idealuri, oportunități, nevoi și motive.
  2. Logic.
    Analiza și evaluarea a tot ceea ce ține de procesele de gândire, memorie și atenție; important pentru procesul de învățare.
  3. Interpersonal.
    Evaluarea relațiilor dintre oameni în diferite situații, analiza activităților lor sociale, cauzele situațiilor conflictuale.
  4. Cognitiv.
    Analiza conținutului și nivelului de cunoștințe dobândite; lărgirea orizonturilor, evaluarea propriilor abilități profesionale și oportunități de dezvoltare a carierei.
  5. Social.
    Capacitatea de a fi conștient de atitudinea celorlalți față de individ, în urma căreia își poate corecta comportamentul.

Rolul reflecției în psihologie și în viața de zi cu zi

În viață, este important să înveți să te evaluezi în mod adecvat și să te străduiești să devii mai bun. Cunoscându-vă punctele forte și punctele slabe, este mai ușor să vă adaptați la diferite situații de viață.

De exemplu, dacă o persoană știe că poate fi necinstită, dar dorește să facă o impresie bună și să devină mai bună, va încerca să evite situațiile conflictuale lucrând asupra sa. Există diferite moduri de a face acest lucru: vizitați un psihoterapeut, citiți cărți despre psihologie, urmați instruire.

Acest proces mental necesar îndeplinește funcții importante:

  1. Cognitiv.
    Dorința de a te studia și de a-ți analiza acțiunile. Această funcție ajută la formarea conceptului de sine în conștiința individului.
  2. în curs de dezvoltare.
    Transformă personalitatea, creează atitudini pentru creșterea personală, dezvoltarea abilităților.
  3. De reglementare.
    Vă ajută să vă reglați comportamentul, să vă îmbunătățiți caracterul, să scăpați de vicii.
  4. Plin de înțeles.
    Cu ajutorul unei astfel de funcții, o persoană efectuează în mod inteligent orice acțiune, poate explica sensul acțiunilor sale..
  5. Proiecta.
    Crearea perspectivei bazată pe analiza acțiunilor din trecut cu scopul autoperfecționării.
  6. Educational.
    Face posibilă controlul nivelului de cunoștințe și reglarea procesului educațional în ceea ce privește stăpânirea materialului nou.

Abilitatea de reflexie

Întrebarea dacă fiecare persoană are o astfel de abilitate nu poate fi răspuns afirmativ. Dar este destul de posibil să dezvolți o astfel de calitate în sine. Potrivit lui A.V. Karpov, dacă o persoană poate recrea și analiza gândurile sale sau ale altcuiva, evidențiază momentele cheie și succesiunea lor într-o declarație și apoi le obiectivează, atunci el a dezvoltat această atitudine psihologică.

Ce afectează de fapt capacitatea unei persoane de a reflecta? Aceasta:

  • capacitatea de a găsi o ieșire din situații dificile;
  • capacitatea de a rezolva sarcini importante de viață;
  • dorința de a vă regândi comportamentul.

Dezvoltarea reflexiei

Reflecția poate fi dezvoltată de cei care se străduiesc spre auto-îmbunătățire. Este posibil prin dezvoltarea unor astfel de abilități:

  1. Conștientizarea locului pe care îl ocupă o persoană în mediul social (autoidentificare).
  2. Abilitatea de a te privi din exterior, prin ochii altora.
  3. Analiza acțiunilor și calităților lor, evaluarea și compararea lor cu nivelul cerințelor societății moderne.
  4. Autocritică (capacitatea de a-și admite propriile greșeli și neajunsuri).

Reflecție în psihologie: ce este în cuvinte simple

Salutări prieteni!

Reflecția este o calitate specială inerentă naturii umane. Nu este caracteristic animalelor și este prezent doar la oameni. Datorită ei, putem evalua și regândi propriile noastre acțiuni. Din păcate, reflecția ne afectează adesea dispozițiile prea mult. Avem tendința să ne gândim la evenimente irelevante, petrecând mult timp și energie emoțională pe ea. În acest articol vom vorbi despre ce este reflexia, despre cum se manifestă și despre cum să învățăm cum să folosim reflexia cu beneficii. asa de,

Ce este reflexia?

În psihologie, reflecția se numește abilitatea unei persoane de a se evalua ca o persoană unică în cadrul societății din care face parte. Include multe aspecte, precum conștientizarea propriului destin, evaluarea calităților morale și etice, regândirea acțiunilor..

Filosoful și antropologul Pierre Teilhard de Chardin a spus că reflecția implică nu numai prezența anumitor cunoștințe, ci și capacitatea de a analiza și evalua nivelul acestor cunoștințe. Reflectând, o persoană încearcă să se privească din lateral. El evaluează cât de adecvat, moral și etic arată comportamentul său pentru ceilalți.

Reflecția implică și cunoașterea de sine interioară, conștientizarea propriei unicități, căutarea scopului, dorința de a determina valoarea cuiva pentru lume. Este un mecanism important de formare a personalității care determină tiparele comportamentale. Afectează percepția, reacția la evenimentele din jur, luarea deciziilor și alte aspecte individuale ale comportamentului uman..

Cum se manifestă reflecția?

Reflecția ajută o persoană să înțeleagă cum arată din exterior, prin urmare este unul dintre cele mai importante mecanisme de dezvoltare personală. Sub influența sa, o persoană se angajează în introspecție, își formează obiceiurile dorite, învață să înțeleagă mai bine legătura dintre acțiunile sale și evenimentele care le urmează. Acest lucru asigură dezvoltarea uneia dintre cele mai importante componente ale inteligenței noastre - capacitatea de a prevedea consecințele propriilor noastre acțiuni..

Influențându-ne percepția, reflecția îndeplinește funcții precum:

  • a scăpa de gândurile distructive și pur și simplu nedorite;
  • formarea gândirii logice;
  • îmbunătățirea controlului asupra propriilor gânduri și acțiuni;
  • înțelegerea propriilor avantaje și dezavantaje;
  • dezvoltarea autocriticii;
  • formarea capacității de a vedea relația dintre acțiuni și consecințe;
  • planificarea instruirii;
  • căutarea soluțiilor la probleme complexe;
  • găsirea de talente și abilități ascunse.

Toate aceste puncte sunt pozitive, dar reflectarea nu este întotdeauna benefică. Gândirea excesivă la propriile greșeli face ca o persoană să irosească multă energie emoțională, iar acestea nu sunt cele mai grave consecințe ale autoreflexiunii. Prin urmare, este important să învățați să reflectați moderat și conștient, fără a vă afecta propriul psihic..

Pentru ce este reflectarea??

Încercând să definească ce este reflexia, oamenii de știință au ajuns la concluzia că cea mai importantă funcție a acesteia este cunoașterea de sine. Contactând lumea exterioară, observând reacția oamenilor la propriile acțiuni și comparând comportamentul lor cu al lor, o persoană își formează un set de cerințe - un fel de set de reguli la care încearcă să respecte..

Reflecția este necesară pentru a acumula experiența vieții și a reacționa la evenimente externe nu afectiv, ci într-un mod echilibrat și deliberat. O persoană își monitorizează constant starea de spirit și bunăstarea, în timp ce urmărește apariția anumitor emoții, se ocupă de ele și alege în mod conștient cea mai adecvată opțiune de răspuns.

În unele situații, o persoană trebuie să meargă la un psihoterapeut pentru a înțelege cum s-au format anumite sentimente în el. Abilitatea dezvoltată de a reflecta face posibilă înțelegerea acestor lucruri pe cont propriu. Îmbunătățește foarte mult înțelegerea relației de cauzalitate și timp. Pentru majoritatea oamenilor, această înțelegere este determinată de emoții, așa că de multe ori se dovedește a fi greșită..

O persoană cu o capacitate dezvoltată de reflecție poate atrage cunoștințe din toate evenimentele care au loc. Învață să-și înțeleagă mai bine propria lume interioară, descoperă noi caracteristici ale caracterului său, descoperă talente ascunse, abilități și predispoziții.

Dar uneori introspecția poate provoca emoții negative dure. Dacă o persoană își percepe propriile greșeli prea dureros, reflectarea poate provoca dezvoltarea complexelor și a altor probleme cu starea mentală. În acest caz, este recomandat să contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să preia controlul reflexiei și să scape de manifestările sale negative..

Forme și tipuri de reflecție

După cum am aflat deja, reflecția este un proces complex care poate duce atât la dezvoltarea, cât și la distrugerea personalității. Pentru a înțelege mai bine de ce se întâmplă acest lucru, să luăm în considerare principalele forme de reflecție pe care le identifică psihologia. Există mai multe abordări ale clasificării.

În funcție de tipul de influență asupra personalității, se disting două tipuri de reflecție:

  1. Introspecție constructivă. Această formă de reflecție ajută la înțelegerea mai bună a propriei lumi interioare, comportamentul corect, evitarea repetării greșelilor și descoperirea de noi abilități în sine.
  2. Introspecție distructivă. Această formă de reflecție este adesea numită „autoexaminare”, ceea ce implică experiențe fără sens din cauza greșelilor vechi. O persoană este fixată de o problemă, crește constant sentimentul de vinovăție în sine, simțindu-se neajutorat și fără speranță.

În funcție de momentul interpretării evenimentelor, există 3 tipuri de reflecție:

  1. Situațional. Analiza problemei actuale.
  2. Retrospectiv. Sensibilizarea evenimentelor din trecut.
  3. Promițătoare. Planificarea acțiunilor, evaluarea probabilității de succes și anticiparea posibilelor greșeli.

În funcție de obiectul supus înțelegerii, există 4 tipuri de reflecție:

  1. Reflectie de sine. Înțelegerea propriei lumi interioare, a experiențelor și emoțiilor.
  2. Comunicativ. Analiza interacțiunii cu oamenii din jur.
  3. Sanogen. Reflectând asupra propriilor emoții pentru a le pune sub control pentru a minimiza angoasa mentală inutilă.
  4. Intelectual. Luarea în considerare a cunoștințelor existente și necesare, căutarea de oportunități pentru aplicarea lor practică.

Înțelegând bine ce este reflexia și cum funcționează, puteți învăța să controlați diferitele sale forme. Combinația și combinația corectă a acestor forme vă permite să obțineți cele mai bune rezultate în autocunoaștere. Este important să luați în considerare faptul că pentru diferite situații trebuie să utilizați combinații diferite..

Cum să folosiți reflexia în mod profitabil?

Orice abilitate se dezvoltă eficient numai cu utilizarea regulată. Pentru a dezvolta reflecția, trebuie să o exersați în mod regulat. Există mai multe exerciții care vă vor permite să faceți acest lucru cât mai conștient posibil:

1. Fii conștient de sentimentele reale. Acesta este un obicei bun de practicat ori de câte ori mediul se schimbă. Simți că starea ta emoțională s-a schimbat? Ascultă-ți sentimentele, încearcă să înțelegi ce simți în acest moment, ce te deranjează. Destul de des se găsesc lucruri neclare..

2. Evidențiază situațiile la care reacționezi cel mai dureros. Înțelegerea evenimentelor care declanșează un răspuns emoțional puternic vă poate ajuta să identificați zonele cu probleme și să le vizați într-un mod țintit..

3. Învață să oprești intenționat auto-săpătura. În majoritatea cazurilor, auto-săpatul nu este benefic, ci doar înrăutățește starea de spirit și reduce productivitatea. Din fericire, acest proces poate fi controlat intenționat. Spune-ți doar că te vei gândi la asta mai târziu, dar acum trebuie să faci afaceri..

4. Nu căutați să controlați totul. Este imposibil să controlezi totul, unele lucruri sunt cu adevărat mai bune pentru a fi lăsate la voia întâmplării. Permiteți surprize și surprize să se întâmple periodic și concentrați-vă pe controlul celor mai importante aspecte ale vieții..

5. Seara, reflectează la ziua ta. Acesta este un obicei sănătos pe care îl practică mulți oameni de succes. Gândiți-vă doar la ce a fost remarcabilă această zi, la ce lucruri utile s-au făcut și la ce greșeli s-au făcut..

6. Gândește-te bine la tot ceea ce te interesează. Alegeți orice articol care vă interesează și gândiți-vă la natura sa. Interesul va face acest proces ușor și plăcut, dezvoltând în același timp abilități de analiză profundă..

Concluzie

Reflecția este o abilitate prezentă la om, dar absentă la animale. Acesta este cel mai important mecanism de autoperfecționare, care ne permite să ne evaluăm propriul comportament din exterior. Dar nu toate formele de reflecție sunt benefice. Dacă o persoană reacționează prea dureros la anumite evenimente, reflecția se transformă în autoexaminare - un proces distructiv care arde energia emoțională și provoacă daune grave sănătății mintale. Din fericire, puteți învăța să reflectați corect. Și exercițiile simple pe care le-am luat în considerare astăzi vor ajuta în acest sens..

Reflecţie

Reflecția este o formă de activitate teoretică a unui individ, care reflectă o privire sau exprimă o întoarcere înapoi prin înțelegerea acțiunilor sale personale, precum și a legilor acestora. Reflecția internă a personalității reflectă activitatea de autocunoaștere, dezvăluind specificul lumii spirituale a individului. Conținutul reflecției este determinat de activitatea obiect-senzorială. Conceptul de reflecție include conștientizarea lumii obiective a culturii și, în acest sens, reflectarea este o metodă a filosofiei, iar dialectica este o reflectare a rațiunii.

Reflecția în psihologie este apelul subiectului la sine, la conștiința sa, la produsele propriei activități sau la un fel de regândire. Conceptul tradițional include conținutul, precum și funcțiile propriei conștiințe, care fac parte din structurile personale (interese, valori, motive), conectează gândirea, tiparele comportamentale, mecanismele de luare a deciziilor, percepția, răspunsul emoțional.

Tipuri de reflecție

A. Karpov, precum și alți cercetători, au identificat următoarele tipuri de reflecție: situațională, retrospectivă, prospectivă.

Reflecția situațională este motivația și autoevaluarea care asigură implicarea subiectului în situație, precum și analiza a ceea ce se întâmplă și înțelegerea elementelor de analiză. Acest tip se caracterizează prin capacitatea de a se corela cu situația obiectivă a propriilor acțiuni, capacitatea de a controla și coordona elementele de activitate în funcție de condițiile în schimbare..

Reflecția retrospectivă a personalității este o analiză a evenimentelor, a activităților efectuate care au avut loc în trecut.

Reflecția prospectivă este gândirea la activitățile viitoare, planificarea, prezentarea cursurilor de activitate, alegerea celor mai eficiente modalități de implementare, prezicerea posibilelor rezultate.

Alți cercetători identifică reflecția elementară, științifică, filosofică, psihologică, socială. Scopul elementarului este considerarea, precum și analiza acțiunilor și cunoștințelor proprii ale persoanei. Acest tip este caracteristic fiecărui individ, deoarece toată lumea s-a gândit la cauzele greșelilor și eșecurilor, pentru a schimba ideile despre mediu și lume, a corecta greșelile și a le preveni în viitor. Această stare vă permite să învățați din greșelile personale..

Reflecția științifică vizează studiul critic al metodelor științifice, studiul cunoștințelor științifice, metodele de obținere a rezultatelor științifice, procedurile de fundamentare a legilor și teoriilor științifice. Această stare este exprimată în metodologia cunoașterii științifice, logică, psihologia creativității științifice..

Reflecția socială este înțelegerea unui alt individ prin gândirea pentru el. Este denumită trădare internă. Ideea a ceea ce cred alții despre individ este importantă în cunoașterea socială. Aceasta este cunoașterea celuilalt (dar cred), așa cum se gândesc la mine și cunoașterea de sine presupus prin ochii altuia. Un cerc social larg permite unei persoane să știe multe despre sine.

Reflecție filosofică

Cel mai înalt tip este reflecția filosofică, incluzând reflecții și raționamente despre fundamentele culturii umane, precum și sensul existenței umane..

Starea de reflecție Socrate a considerat cel mai important mijloc de autocunoaștere a individului, precum și baza dezvoltării spirituale. Capacitatea de autoevaluare critică este cea mai importantă trăsătură distinctivă a individului ca persoană rațională. Datorită acestei stări, iluziile și prejudecățile umane sunt eliminate, progresul spiritual al omenirii devine real.

Pierre Teilhard de Chardin a remarcat că starea reflexivă distinge oamenii de animale și permite individului nu numai să știe ceva, ci face posibilă și cunoașterea cunoștințelor sale.

Ernst Cassirer credea că reflectarea se exprimă prin capacitatea de a izola anumite elemente stabile de toate fenomenele senzoriale pentru izolare și concentrarea atenției asupra acestora..

Reflecție psihologică

A. Busemann a fost unul dintre primii din psihologie care a luat în considerare starea reflexivă, care a interpretat-o ​​ca transferul de experiențe din lumea exterioară către sine..

Studiile psihologice ale reflecției sunt duble:

- modul în care cercetătorul înțelege motivele, precum și rezultatele cercetării;

- proprietatea de bază a subiectului, în care există conștientizare, precum și reglementarea vieții sale.

Reflecția în psihologie este gândirea unei persoane, al cărei scop este să ia în considerare și să analizeze propria activitate, el însuși, propriile sale stări, evenimente din trecut, acțiuni.

Profunzimea stării este asociată cu interesul individului în acest proces, precum și cu capacitatea de a-i evidenția atenția într-o măsură mai mică sau mai mare, care este influențată de educație, idei despre moralitate, dezvoltarea sentimentelor morale, nivelul de autocontrol. Se crede că indivizii din diferite grupuri profesionale și sociale diferă în ceea ce privește utilizarea poziției reflectorizante. Această proprietate este considerată ca o conversație sau un fel de dialog cu sine, precum și capacitatea individului de auto-dezvoltare..

Reflecția este un gând care este îndreptat spre gândire sau spre sine. Poate fi văzut ca un fenomen genetic secundar care rezultă din practică. Aceasta este o practică care depășește limitele sinelui, precum și transformă practica în sine. Psihologia gândirii creative și a creativității interpretează acest proces ca o regândire și înțelegere de către subiectul stereotipurilor de experiență.

Studiul relației dintre individualitatea individului, starea reflexivă, creativitatea, ne permite să vorbim despre problemele unicității creative a personalității, precum și despre dezvoltarea acesteia. E. Husserl, un clasic al gândirii filosofice, a remarcat că o poziție reflexivă este un mod de a vedea, care se transformă din direcția obiectului.

Caracteristicile psihologice ale acestei stări includ capacitatea de a schimba conținutul conștiinței, precum și de a schimba structurile conștiinței..

Înțelegerea reflecției

Psihologia rusă identifică patru abordări ale studierii înțelegerii reflectării: cooperativă, comunicativă, intelectuală (cognitivă), personală (psihologică generală).

Cooperativa este analiza activităților subiect-subiect, proiectarea activităților colective care vizează coordonarea pozițiilor profesionale, precum și rolurile de grup ale subiecților sau cooperarea în acțiuni comune.

Comunicativul este o componentă a comunicării dezvoltate, precum și a percepției interpersonale, ca o calitate specifică a cunoașterii unui individ de către un individ.

Intelectual sau cognitiv este capacitatea subiectului de a analiza, izola, corela propriile acțiuni cu situația obiectivă și, de asemenea, să o ia în considerare în funcție de studiul mecanismelor de gândire.

Personal (psihologic general) - este construirea unei noi imagini a „eu-ului” tău, în procesul de comunicare cu alți indivizi, precum și activitate viguroasă și dezvoltarea de noi cunoștințe despre lume.

Reflecția personală constă într-un mecanism psihologic pentru schimbarea conștiinței individuale. A.V. Rossokhin crede că acest aspect este un proces activ subiectiv de generare a semnificațiilor, care se bazează pe unicitatea capacității unei persoane de a fi conștientă de inconștient. Aceasta este o lucrare internă care duce la formarea de noi strategii, metode de dialog intern, la schimbări în formațiunile valorice-semantice, integrarea personalității într-o stare nouă, precum și o stare integrală.

Reflectarea activității

Reflecția este considerată o abilitate specială, care constă în capacitatea de a fi conștient de focalizarea atenției, precum și de a urmări starea psihologică, gândurile, senzațiile. Oferă o oportunitate de a se observa ca și cum ar fi dintr-o parte prin ochii unui străin, permite să se vadă exact pe ce atenție este concentrată și concentrarea acesteia. Psihologia modernă sub acest concept înseamnă orice gândire a individului, care vizează introspecția. Aceasta este o evaluare a stării dumneavoastră, a acțiunilor, a reflectării asupra oricăror evenimente. Profunzimea introspecției depinde de nivelul moralității, de educația unei persoane, de capacitatea sa de a se controla.

Reflecția activității este principala sursă a apariției noilor idei. Starea reflexivă, oferind anumite materiale, poate servi ulterior pentru observare, precum și pentru critică. Modificarea individuală ca urmare a introspecției și poziția reflexivă reprezintă un mecanism care face explicite gândurile implicite. În unele condiții, starea reflexivă devine o sursă de obținere a cunoașterii chiar mai profunde decât ceea ce posedăm. Dezvoltarea profesională a unei persoane este direct legată de această stare. Dezvoltarea în sine are loc nu numai în termeni tehnici, ci și intelectual și personal. O persoană pentru care reflecția este străină, viața sa nu este controlată și râul vieții îl poartă în direcția curentului.

Reflecția activității îi permite individului să realizeze ceea ce face personalitatea acum, unde se află și unde trebuie să se miște pentru a se dezvolta. O stare reflexivă menită să înțeleagă motivele, precum și temeiurile judecăților personale, este adesea denumită filozofie.

Reflecția activității este importantă pentru o persoană angajată în munca intelectuală. Este necesar atunci când este nevoie de interacțiunea interpersonală de grup. De exemplu, managementul se referă la acest caz. Reflecția trebuie diferențiată de conștiința de sine a personalității.

Scopul reflecției

Nu există învățare fără reflecție. O persoană care repetă activitatea propusă în eșantion de o sută de ori poate să nu învețe nimic.

Scopul reflecției este identificarea, amintirea și realizarea componentelor activității. Acestea sunt tipuri, semnificație, metode, modalități de rezolvare a acestora, probleme, rezultate obținute. Fără a înțelege metodele de învățare, mecanismele de cunoaștere, cursanții sunt incapabili să-și însușească cunoștințele pe care le-au dobândit. Învățarea are loc atunci când este conectată reflecția ghidată, grație căreia sunt evidențiate schemele de activitate și anume modalitățile de rezolvare a problemelor practice.

Sentimentul reflexiv este o experiență interioară, un mod de autocunoaștere și un instrument necesar pentru gândire. Reflecția este cea mai relevantă în învățarea la distanță.

Dezvoltarea reflexiei

Dezvoltarea reflecției este incredibil de importantă pentru schimbarea în bine a unei persoane cu mintea sobră. Dezvoltarea include următoarele moduri:

- să analizeze acțiunile personale după toate evenimentele importante, precum și să ia decizii dificile;

- încercați să vă evaluați în mod adecvat;

- gândiți-vă cum ați acționat și cum arătau acțiunile voastre în ochii altora, evaluați-vă acțiunile în termeni de posibilitate de a schimba ceva, evaluați experiența acumulată;

- încercați să vă încheiați ziua de lucru cu o analiză a evenimentelor, parcurgând mental toate episoadele zilei de ieșire, concentrați-vă mai ales asupra acelor episoade cu care nu sunteți suficient de mulțumit și evaluați toate momentele nereușite cu ochii unui observator extern;

- verificați periodic părerea dvs. personală despre alte persoane, analizând cât de multe credințe personale sunt greșite sau corecte.

- comunică mai mult cu oameni diferiți de tine, care au un punct de vedere diferit de al tău, deoarece fiecare încercare de a înțelege o persoană diferită face posibilă activarea reflecției.

Obținerea succesului ne permite să vorbim despre dezvoltarea unei poziții reflexive. Nu trebuie să vă fie frică să înțelegeți un alt individ, deoarece acest lucru nu acționează ca o acceptare a poziției sale. O viziune profundă și amplă a situației vă face mintea cea mai flexibilă, vă permite să găsiți o soluție coordonată și eficientă. Pentru a analiza acțiunile personale, utilizați problemele care apar într-un anumit moment. În cele mai dificile situații, poate ar trebui să găsiți o parte din comic și paradoxalitate. Dacă te uiți la problema ta dintr-un alt unghi, atunci vei observa ceva amuzant în legătură cu aceasta. Această abilitate indică un nivel ridicat de poziție reflexivă. Este dificil să găsești ceva amuzant în problemă, dar te va ajuta să o rezolvi..

Șase luni mai târziu, pe măsură ce vă dezvoltați atitudinea reflexivă, veți observa că ați însușit abilitatea de a înțelege oamenii, precum și pe voi înșivă. Veți fi surprins că puteți prevedea acțiunile altora, precum și anticipa gânduri. Veți simți un aflux puternic de forță și veți învăța să vă înțelegeți.

Reflecția este o armă eficientă și subtilă. Această direcție poate fi dezvoltată la nesfârșit, iar abilitatea poate fi utilizată în diferite domenii ale vieții..

Dezvoltarea reflectării personalității nu este o sarcină ușoară. Dacă apar dificultăți, atunci îmbunătățiți abilitățile de comunicare care asigură dezvoltarea unei atitudini reflexive.

Autor: Psiholog practic N.A. Vedmesh.

Vorbitor al Centrului Medical și Psihologic „PsychoMed”