Serviciu anonim de asistență psihologică

Cine a fost primul abonat - un copil sau un adult? Ce l-a deranjat în acel moment? Nu vom spune acest lucru: confidențialitatea a fost inițial principala condiție pentru activitatea serviciului de asistență psihologică de urgență, creat la inițiativa Fondului pentru sprijinirea copiilor în situații de viață dificile. Un lucru este sigur: la celălalt capăt al liniei, apelantul a auzit vocea unei persoane care este cu adevărat pregătită să asculte și să ajute..

principiile de funcționare ale unui singur număr de asistență federală pentru copii, adolescenți și părinții acestora

Serviciul de asistență angajează psihologi specializați în consiliere.

Sarcina lor principală este de a ameliora acutitatea stresului psiho-emoțional, experiențele pe care le trăiește apelantul în acest moment și de a proteja interlocutorul tânăr sau adult de erupții cutanate și acțiuni periculoase..

Comunicarea cu un psiholog este absolut anonimă: nimeni nu va cere o factură pentru o conversație, indiferent cât de mult s-ar dovedi, pentru a-și da numele, prenumele, adresa:

apelul de pe orice telefon mobil sau fix este gratuit.

Conectat în prezent la un singur număr 8-800-2000-122

Funcționează astfel încât copiii, părinții lor și doar oamenii care nu sunt indiferenți la problemele unui copil care locuiește în apropiere să poată primi la timp ajutorul unui psiholog profesionist

la urma urmei, pentru aceasta, a fost creată o singură linie de asistență pentru copii din toată Rusia.

Despre transferul unei linii de asistență pentru copii într-un număr scurt de trei cifre

Linia de asistență pentru copii este acum recunoscută ca un instrument cheie pentru realizarea drepturilor copiilor la informare și protecție împotriva tuturor formelor de violență și abuz. De la începutul activității liniei de asistență pentru copii, au fost primite peste 8 milioane de apeluri pe numărul său.

Având în vedere semnificația socială ridicată și relevanța sarcinilor rezolvate de serviciile de asistență pentru copii, Fondul are în vedere transferul numărului 8-800-2000-122 într-un număr din trei cifre printre sarcinile prioritare ale Fondului. Pentru a rezolva această problemă, din 2014, Fondul desfășoară lucrări consolidate cu Ministerul Telecomunicațiilor și Comunicațiilor de Masă din Rusia.

În prezent, factorul limitativ al înlocuirii unui număr cu un număr din trei cifre este imperfecțiunea tehnică a echipamentelor de pe rețelele de telefonie locale, care asigură prelucrarea numerelor scurte din trei cifre. Ministerul telecomunicațiilor și comunicațiilor de masă al Federației Ruse depune eforturi pentru a crea și a opera un sistem pentru furnizarea unui apel către un număr scurt. Până în prezent, sistemul necesar a fost pus în funcțiune în 8 regiuni, în alte 3 regiuni au fost testate cu succes.

Cum să obțineți ajutor psihologic

1. Ce este asistența psihologică?

Ajutorul psihologic este ajutorul pentru o persoană sau un grup de persoane, care vizează rezolvarea diferitelor tipuri de probleme și dificultăți psihologice. Asistența psihologică include: consiliere psihologică individuală și familială, diagnostic psihologic, reabilitare psihologică, forme de lucru în grup cu un psiholog (instruiri, cursuri de masterat, programe de dezvoltare), precum și măsuri psiho-preventive - prelegeri și seminarii.

2. Cum să obțineți ajutor psihologic cu normă întreagă?

Ajutor psihologic gratuit poate fi obținut prin programarea unui specialist. Pentru a face acest lucru, apelați numărul de telefon unic de referință al Serviciului de asistență psihologică pentru populație din Moscova +7 (499) 173-09-09, sau la o unitate convenabilă a serviciului.

În cadrul asistenței psihologice cu normă întreagă, se oferă consiliere individuală și familială cu privire la următoarele probleme psihologice:

  • conflicte familiale;
  • relațiile copil-părinte și conjugale;
  • probleme de pierdere a sensului vieții;
  • experiențe de durere, anxietate, frici, singurătate;
  • probleme de creștere personală și activitate profesională.

În cursul anului calendaristic, clienților li se oferă: 5 consultații psihologice, 2 sesiuni de diagnostic psihologic, 3 instruiri, 2 consultații cu un psihoterapeut și 8 sesiuni de reabilitare psihologică.

Înainte de a primi ajutor psihologic, citiți regulile pentru acceptarea clienților la serviciul de asistență psihologică din Moscova pentru populație.

3. Cum să obțineți ajutor psihologic de urgență?

Dacă simțiți că vă aflați într-o situație acută de criză, aveți experiențe cu care nu puteți face față singuri, vă aflați sub influența unui eveniment traumatic, puteți solicita ajutor psihologic de urgență.

Pentru a primi asistență psihologică non-stop, sunați la distanță numărul de telefon pentru asistență psihologică de urgență:

  • de la un telefon fix la 051 - non-stop, apel gratuit;
  • de pe un telefon mobil („MTS”, „Megafon”, „Beeline”, „Tele2”) la +7 (495) 051 - non-stop, serviciile unui operator de telecomunicații sunt plătite la tarifele pentru apelurile efectuate.

Pentru a primi asistență psihologică de urgență personal, sunați la:

  • printr-un singur telefon de referință +7 (499) 173-09-09 (luni-vineri de la 9:00 la 21:00, sâmbătă de la 9:00 la 18:00, duminica este zi liberă), apelul este gratuit;
  • la telefonul non-stop pentru asistență psihologică de urgență: de la un telefon fix la 051 (gratuit), de la un telefon mobil la +7 (495) 051 (serviciile unui operator de telecomunicații sunt plătite la tarifele pentru apelurile efectuate).

Pe parcursul unei astfel de consiliere, se desfășoară activități care vizează stabilizarea stării emoționale, reducerea severității afectului, conștientizarea și acceptarea reacției la o situație de criză.

De asemenea, specialiștii Serviciului de la Moscova pentru asistență psihologică pentru populație oferă asistență psihologică de urgență victimelor în situații de urgență. O astfel de asistență include:

  • asistență psihologică de urgență a victimelor din zona de urgență;
  • asistență psihologică de urgență în spitalele din Moscova victimelor urgențelor;
  • asistență psihologică prelungită victimelor de urgență (efectuată pe teritoriul MSPP).

4. Cum să obțineți ajutor psihologic online?

Pentru a obține ajutor online, lăsați o solicitare pe site-ul Serviciului de asistență psihologică pentru populație din Moscova. Ajutorul psihologului online poate fi obținut în două formate - consultare audio-video și consultare prin e-mail. De asemenea, puteți discuta problema dvs. pe forumul de asistență psihologică.

Unde sună dacă sunteți îngrijorat: telefoane cu asistență psihologică gratuită în timpul unei pandemii

Este greu să rămâi calm atunci când pierzi teren: coronavirusul a închis granițele, a anulat planurile și a trimis jumătate din locuitorii lumii în izolare. În acest context, nivelul de anxietate crește. Dacă vă simțiți rău și nu vă puteți rezolva singuri anxietatea, solicitați sfaturi profesionale..

Centrul de apel al guvernului Moscovei

  • Linia fierbinte a Centrului Sârb, psihoterapeuții recomandă: +7 (495) 637-70-70
  • Centrul de apel al guvernului Moscovei, zece psihologi lucrează la linia de asistență care îi sfătuiesc pe vârstnici și pe toți cei aflați în carantină: +7 (495) 870-45-09
  • Telefon psihologic „de urgență” non-stop la Moscova (se referă la serviciul de asistență psihologică pentru populație din Moscova): 051 de la un telefon fix sau +7 (495) 051 de la un telefon mobil
  • Consiliere prin Skype, chat și e-mail - pe site-ul Serviciului de asistență psihologică pentru populație din Moscova, specialiștii au întocmit și o listă de verificare psihologică pentru cei care sunt îngrijorați de știri
  • Psihologii de criză ai Camerei Judiciare și de Experți ai Federației Ruse au deschis o linie telefonică pentru pacienții cu coronavirus, rudele acestora, precum și pentru cei care și-au pierdut slujba sau afacerea: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
  • Psihologii medicali din Moscova au lansat un serviciu de asistență pentru cei care se confruntă cu disconfort din cauza autoizolării, puteți apela la ajutor apelând +7 (495) 150-54-45 zilnic de la 9:00 la 20:00
  • Peste 100 de psihoterapeuți ai platformei Alter au alocat programul de lucru pentru consultații gratuite de 45 de minute - vă puteți înscrie pe site. De asemenea, experții vor susține cinci prelegeri online.

Contactele sunt preluate din surse oficiale deschise și din mass-media.

Linia de asistență psihologică

Linia de asistență psihologică este un serviciu social extrem de important. Nimeni nu este imun la o situație psihologică negativă sau la o situație stresantă, în timpul căreia nu există nicio oportunitate de a primi asistență psihologică în ambulatoriu, în astfel de momente linia telefonică este singura modalitate de a obține ajutor și sprijin pentru a depăși dificultățile.

  1. Telefon de asistență psihologică (linie de asistență)
  2. Cine poate avea nevoie de asistență psihologică de urgență prin telefon?
  3. Cum funcționează Linia de încredere
  4. Alte modalități de a obține asistență psihologică de urgență
  5. Competența operatorului și timpul de răspuns

Telefon de asistență psihologică (linie de asistență)

Apelurile sunt gratuite în toată Rusia.

Linia telefonică de asistență psihologică EMERCOM din Rusia

Ajutor psihologic de urgență non-stop pentru rezidenții din Moscova

Cine poate avea nevoie de asistență psihologică de urgență prin telefon?

  • Persoanele care se confruntă cu o experiență emoțională foarte puternică de natură intolerabilă, care necesită ajutorul unui specialist;
  • Persoanele care au primit traume psihologice;
  • Oamenii care se află sub stres sever și doresc să găsească căi de ieșire din această stare;
  • Persoane care au suferit pierderea unei persoane dragi sau care s-au confruntat cu durerea și care, din cauza circumstanțelor, nu înțeleg cum să trăiască;
  • Persoane care nu se pot înțelege;
  • Oamenii care sunt deprimați și au gânduri suicidare;
  • Acei oameni care au ajuns la concluzia că au nevoie de ajutor psihologic profesional, dar care, din diverse motive, amână vizitarea unui specialist.
  • Adolescenților, în a căror viață personală există dificultăți în relațiile cu un partener și își văd soluția doar într-un act fatal.

Cum funcționează Linia de încredere

  • Anonimat. Este posibil ca apelantul și consultantul să nu-și dea numele real și să ofere alte informații personale despre ei în timpul conversației. Acest lucru se aplică și numărului de telefon de la care a venit apelul;
  • Confidențialitate. Toate informațiile primite în timpul unei conversații cu un consultant de linii fierbinți nu sunt transferate sau utilizate în viitor, iar datele obținute în timpul conversației sunt depersonalizate pe cât posibil;
  • Toleranţă. Indiferent de opinia, punctele de vedere și convingerile pe care le are apelantul, el nu este criticat sau condamnat. Consultantul în orice situație va încerca să înțeleagă abonatul.
  • Controlul conversației. Apelantul numărului de linie telefonică poate termina conversația în orice moment sau își poate schimba brusc subiectul, fără a explica motivele.

Alte modalități de a obține asistență psihologică de urgență

Pe site-ul Ministerului Situațiilor de Urgență din Rusia, puteți adresa o întrebare sau o problemă Serviciului de asistență psihologică de urgență pe Internet, care se află în secțiunea corespunzătoare..

În acesta, puteți crea o contestație anonimă fără înregistrare și în cel mai scurt timp posibil obțineți un răspuns la o întrebare care va fi scrisă într-un jurnal general.

Competența operatorului și timpul de răspuns

Linia fierbinte răspunde la apelul abonatului cât mai repede posibil, timpul de așteptare pentru comunicarea cu un consultant durează aproximativ un minut.

Serviciul de asistență psihologică are angajați psihologi profesioniști care vor ajuta să facă față problemei, să ofere sfaturi despre cum să depășească corect dificultățile de viață sau pur și simplu să permită abonatului să vorbească.

8 resurse online gratuite pentru ajutor psihologic

Unde să mergeți pentru ajutor atunci când aveți nevoie urgentă de a vorbi, dar este dificil să ajungeți la un psiholog sau să formați un număr de telefon.

Este ușor să găsești o mulțime de comunități și forumuri pe internet unde psihologii și toți simpatizanții (departe de a fi întotdeauna profesioniști) distribuie sfaturi și sfaturi. Este și mai ușor să găsiți reclame pentru clinici, centre și asociații, unde asistența psihologică gratuită este un motiv pentru a găsi un client și a continua o consultație pentru bani. Într-o situație dificilă, astfel de servicii pot deveni și mai grave.

Lifehacker a compilat o selecție de servicii gratuite care oferă ajutor online și angajează profesioniști și voluntari instruiți. Acestea sunt resurse în care nu este înfricoșător să vorbești despre dificultăți..

Serviciu de internet pentru asistență psihologică de urgență a Ministerului Rus de Urgențe

Cine a creat: EMERCOM al Federației Ruse.

Serviciu gratuit de asistență psihologică, unde puteți obține o consultație unică sau vă puteți înregistra și crea un cont personal pentru a comunica cu un consultant personal. Testarea psihodiagnosticului se efectuează în contul personal, consultantul recomandă exerciții pentru a face față problemei. În plus, site-ul are o secțiune cu articole ale consultanților de servicii.

Telefon direct: 8-499-216-50-50.

Ajutorul este aproape

Cine a creat: Doctori pentru copii, o organizație prietenoasă familiei care protejează drepturile copiilor.

Sprijin pentru adolescenți și copii în situații dificile. Există două secțiuni pe site-ul web al proiectului: pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani și pentru adolescenți. Ele sunt ușor diferite, dar principalul lucru este posibilitatea de a obține o consultație cu un psiholog în chat, de a scrie o scrisoare și de a găsi numere de telefon pentru a apela. Chatul funcționează între orele 11:00 și 23:00, ora Moscovei.

Proiectul are un grup în rețeaua socială „VKontakte”.

Teritoriul tău

Cine a creat: fundația „Teritoriul tău”, specializată în protejarea drepturilor copiilor.

Un alt serviciu online pentru adolescenți, unde poți vorbi despre tot ceea ce te îngrijorează în adolescență. Serviciul are un profil pe ask.fm, unde răspunde la întrebări de două ori pe săptămână.

Consultantul lucrează de la 15:00 la 3:00 - imediat după terminarea școlii și într-un moment în care gândurile inutile îți vin în minte.

Proiectul are și un grup pe rețeaua socială „VKontakte”.

Serviciul de asistență psihologică

Cine a creat: instituția bugetară de stat „Serviciul Moscovei de asistență psihologică pentru populație”.

Consultanța la distanță este oferită nu numai rezidenților din Moscova. Consultările se desfășoară online (la cerere prealabilă), prin e-mail, pe forumul de asistență psihologică.

Linie de asistență telefonică

Cine a creat: Fond pentru sprijinirea copiilor în situații de viață dificile.

Atât adulții, cât și copiii pot pune întrebări pe site. Dacă nu aveți puterea de a apela, lăsați un mesaj consultantului online, răspunsul va veni prin poștă.

O singură linie de ajutor complet rusă pentru copii, adolescenți și părinții lor: 8-800-2000-122.

Sunt părinte

Cine a creat: Fond pentru sprijinirea copiilor în situații de viață dificile.

Consultații online despre educație și situații dificile în relațiile cu copiii. Întrebările sunt publicate pe site, dar consultările sunt anonime.

Ajutor pentru comunitatea LGBT

Cine a creat: rețeaua LGBT interregională rusă.

Reprezentanții comunității LGBT pot primi sfaturi prin poștă sau Skype, pot afla unde să meargă pentru ajutor față în față în regiuni. Există, de asemenea, un chat unde puteți vorbi și obține asistență..

Telefon direct: 8-800-555-73-74.

Ajutându-i pe alții

Cine a creat: proiectul caritabil „Ajutarea altora - te ajuti pe tine însuți”.

Psihologii cu dizabilități lucrează aici. Ajutorul poate fi obținut în format de corespondență sau prin Skype.

Psihologii lucrează în timpul săptămânii, de la 12:00 la 15:00 ora Moscovei.

Linia de asistență numai pentru studenții universitari și absolvenți HSE

O linie telefonică de asistență psihologică este deschisă 24 de ore pe zi și este gratuită pentru studenții HSE și studenții absolvenți. Apelând la linia de telefon 8-800-250-0433 sau scriind în chat, puteți primi sfaturi de la un psiholog cu experiență. Psihologii liniei fierbinți sunt întotdeauna gata să vă asculte, să vă ajute să faceți față fricilor și anxietăților, să vă oferiți sprijin, împreună cu dvs., să găsiți ieșiri din situații dificile. Dacă este necesar, consultantul de linie telefonică vă va rezerva pentru o consultație personală la Centrul HSE pentru consiliere psihologică.

Apelul dvs. va rămâne anonim și confidențial.

De asemenea, puteți utiliza ajutorul altor linii fierbinți și linii de asistență din orașul Moscova:

Numărul de telefon al asistenței psihologice de urgență non-stop ale serviciului de asistență psihologică din Moscova pentru populație:

  • de la telefonul fix 051 * gratuit;
  • de pe un telefon mobil 8-495-051 * numai serviciile unui operator de telecomunicații sunt plătite conform planului tarifar.

Dacă aveți nevoie de ajutor urgent de la un psiholog, atunci puteți contacta departamentul de asistență psihologică de urgență al GBU MSPPN. Înscrieri prin telefon: (499) 177-34-94 de la 9.00 la 21.00

Ambulanță mentală 112 sau 03

Linie de asistență gratuită în întregime rusă pentru femeile victime ale violenței domestice din centrul de criză ANNA: 8 800 7000 600 (zilnic de la 7.00 la 21.00)

Linia directă a centrului „Surorile” pentru supraviețuitorii violenței sexuale: (499) 901-02-01 (de la 10-00 la 20-00)

Linie de asistență pentru copiii adolescenți și părinții lor: 8-800-2000-122

Linia de ajutor a „Centrului de criză pentru ajutorarea femeilor și copiilor” GBU: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (de la 9-00 la 20-00 de luni până sâmbătă)

Linie de asistență pentru dependența de droguri, HIV / SIDA: (495) 421-55-55 (de la 8-00 la 20-00 în timpul săptămânii)

Linia directă federală pentru tratamentul dependenței de droguri și alcoolismului Uniunii Naționale Antidrog: 8-800-700-50-50 (24 de ore din 24)

Linie telefonică complet rusă pentru asistență psihologică pentru bolnavii de cancer și pentru cei dragi „Dimineața senină”: 8-800-100-01-91 (non-stop)

Linia directă a rețelei LGBT din Rusia: 8-800-555-73-74 (de la 15-00 la 21-00)

Am găsit o greșeală de tipar ?
Selectați-l, apăsați Ctrl + Enter și trimiteți-ne o notificare. Va multumim pentru participare!
Serviciul este destinat numai pentru trimiterea de mesaje despre erori de ortografie și de punctuație.

Linii de ajutor
Linii fierbinți

Linia de asistență, spre deosebire de linia de asistență, este, prin definiție, anonimă. Rețineți acest lucru atunci când vi se cere să vă prezentați în timp ce vorbiți pe linia de asistență, dar nu ați dori..

Linii de asistență, linii de asistență telefonică și numere de telefon de urgență de ajutor psihologic la Moscova

Stimați vizitatori ai site-ului, dacă observați o eroare sau o linie de asistență, linia telefonică nu funcționează sau numărul său s-a schimbat, scrieți la serviciul de asistență al site-ului [email protected]

Serviciul Moscovei de asistență psihologică pentru populație

Telefon pentru asistență psihologică de urgență la Moscova: 051 (non-stop; gratuit, de la un telefon fix); 8 495 051 (de pe mobil).

Fiecare moscovit poate forma un număr simplu 051 sau 8 495 051 de pe un telefon mobil de pe un telefon din oraș și poate colabora cu un psiholog asupra problemelor lor - indiferent dacă este vorba de o situație acută de criză sau de probleme de dezvoltare personală, situație familială sau probleme profesionale..

Consiliere psihologică cu normă întreagă: 8 499 173-09-09.

Asistență psihologică de urgență: 8 499 177-34-94.

Toate serviciile furnizate pentru moscoviți sunt gratuite și confidențiale.

Asistență medicală și psihologică de urgență în situații de criză

Linie de asistență pentru adulți 8 499 791-20-50 (non-stop).

Linia de asistență pentru copii 8 499 624-60-01 (non-stop).

Dispensarul psihoneurologic numărul 22

Linia de asistență psihologică de urgență: 8 495 575-87-70.

Centrul independent de caritate pentru supraviețuitorii abuzurilor sexuale „surori”

Linie de asistență: 8 499 901-02-01 (în zilele lucrătoare între orele 10:00 - 20:00).

Consilierii liniei de asistență oferă asistență psihologică și sprijin emoțional supraviețuitorilor abuzurilor sexuale și familiilor acestora, precum și oricui are nevoie de sprijin psihologic de urgență. În plus, prin telefon puteți obține informațiile medicale și juridice necesare, vă puteți înscrie pentru consultații față în față cu psihologi și avocați, puteți obține telefoanele organizațiilor și instituțiilor medicale care oferă asistență.

Telefon de asistență psihologică pentru femei: 8 495 282-84-50.

„Linie de ajutor” pentru ajutor psihologic de urgență: 8 495 575-87-70.

Stimați vizitatori ai site-ului, dacă considerați necesar să adăugați un nou număr de linie de asistență sau de linie fierbinte pe site, scrieți serviciului de asistență al site-ului [email protected]

Centrul meu de familie

Asistență socială de urgență pentru familiile cu copii aflați în situații dificile.

Asistență psihologică, pedagogică, juridică și socială pentru probleme familiale. Grupuri de ședere pe termen scurt pentru supravegherea temporară și îngrijirea copiilor de la 1,5 la 7 ani. Vacanță de vară pentru copii. Asistență financiară și asistență în obținerea de beneficii. Asistență pentru găsirea unui loc de muncă pentru părinți.

Telefon: 8 495 777-77-77 (24 de ore din 24).

Site-ul web al portalului pentru sprijinirea familiilor și copiilor din Moscova: https: //opsid.moscow

Centrul de criză pentru femei și copii

Ajutor de urgență în cazul violenței fizice sau psihologice în familie. Adăpost cu locuință 24/7 la Moscova (gratuit 3 mese pe zi pentru adulți și 6 mese pe zi pentru copii). Asistență juridică și socio-psihologică, reabilitare.

Telefon principal de contact: 8 499 977-17-05.

Telefoane ale ramurii Nadezhda: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.

Telefoane de ajutor ale sucursalei "Orfelinat specializat" Mama mică ": 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Site-ul web al portalului pentru sprijinirea familiilor și copiilor din Moscova: https: //opsid.moscow

Centrul „Familia Ortodoxă”

Linie de asistență: 8 495 926-30-60 (de la 10.00 la 19.00 de luni până vineri).

Funcționează cu sprijinul Mănăstirii Savvino-Storozhevsky Stavropegic.

Compania MS | GK Chasprom

Întreaga listă de servicii de publicitate și asistență publicitară completă pentru afacerea dvs..

Linii de asistență și numere de linii fierbinți pentru Moscova

Prezentare generală

Majoritatea situațiilor fără speranță par atât de la prima vedere. Povara problemelor, nenorocirea, durerea mentală și fizică paralizează gândirea și nu permit evaluarea sobră a situației și luarea unei astfel de necesități, singura decizie corectă și salutară. Dacă ți-e dificil și se pare că întreaga lume se prăbușește în jur, găsește forța și apelează telefonul potrivit!

Nu trebuie să vă identificați, să vă scuzați, să alegeți cuvinte, să ascultați reproșuri și notații. La celălalt capăt al liniei, ei așteaptă întotdeauna apelul dvs., gata să înțeleagă și să ofere ajutor real. Se poate ajuta telefonic? Cu siguranta da! Și experiența multor ani de funcționare a liniilor telefonice din toată Rusia și Moscova confirmă acest lucru. Posibilitățile de asistență se extind mult mai mult decât discutarea unei situații dificile din viața personală, simpatie pentru necazurile tale sau cuvinte de sprijin. Psihologii și psihoterapeuții profesioniști, narcologii, avocații, asistenții sociali care cunosc modalități de a rezolva astfel de probleme funcționează pe linie, pot evalua situația în mod sobru și vă pot oferi opțiuni posibile.

Adesea, angajații serviciului de asistență telefonică ajută la rezolvarea problemei locuinței temporare, returnează copilul la familie și primesc o sesizare pentru tratament gratuit pentru dependență. Asistența telefonică a unui avocat sau a unui polițist este de neprețuit dacă vă este frică să contactați personal autoritățile competente. La urma urmei, cele mai multe linii de asistență sunt anonime.

Aici oferim linii de asistență și numere de linii fierbinți disponibile pentru rezidenții din Moscova, cu o descriere a orelor de deschidere și a domeniilor de activitate. Sperăm că vă vor ajuta să găsiți o cale de ieșire dintr-o situație dificilă! Amintiți-vă că o linie telefonică este un număr de telefon configurat în principal pentru a colecta sau transmite informații, cum ar fi calitatea sau tipurile de servicii medicale sau incidente. Dacă aveți nevoie de ajutor psihologic sau de o soluție într-o situație non-standard, este mai bine să apelați la linii de ajutor.

Nu ești singur! Vă așteaptă apelul și sunt gata să vă ajute!

Linii de asistență pentru familie și copii în Moscova

  • 8 800 2000-122 (non-stop, anonim) - Serviciul de asistență pentru copii din toată Rusia.
  • 8 800 25-000-15 (în zilele săptămânii, de la 9:00 la 18:00, pauză de prânz de la 13:00 la 14:00) - Linia de ajutor „Copii online” (orice fel de ajutor și sfaturi pentru copiii care se confruntă cu pericol sau situație negativă în timpul utilizării internetului sau a comunicațiilor mobile: hărțuire virtuală, hărțuire, grosolănie, șantaj, fraudă, acces neautorizat la un computer, conținut nedorit etc.).
  • 984-89-19 (în zilele lucrătoare între orele 10:00 - 18:00) - Linia directă a examenului de stat unificat al orașului Moscova.
  • 8 (499) 192-40-95.8 (499) 192-42-40 - Linie de asistență pentru copii, adolescenți și părinți. Filiala Nr. 9 ND Nr. 9 GKUZ "MNPC de Narcologie DZM".
  • 8 (499) 975-27-50 - Serviciu de dispecerizare unificat pentru asistență socială pentru copii și părinții acestora din cadrul Departamentului de protecție socială a populației din orașul Moscova.
  • 8 (926) 211-11-50 (24 de ore din 24) - Serviciu mobil din Moscova pentru acordarea de asistență socială de urgență copiilor și adolescenților.
  • 8 (499) 201-06-50 (în timpul programului de lucru) - Linia telefonică directă a Departamentului de protecție socială a populației din orașul Moscova privind soluționarea problemelor lipsei de adăpost și neglijarea minorilor.
  • 8 (499) 201-59-47 (în timpul programului de lucru) - Linia telefonică directă a Departamentului pentru Protecția Socială a Populației din orașul Moscova cu privire la problemele de acordare a asistenței sociale și psihologice copiilor și familiilor migranților aflați în situații de viață dificile.
  • 8 (495) 624-60-01 (24 de ore din 24) - Linia de asistență pentru copii a Departamentului de Educație din Moscova.
  • 8 (495) 160-03-63, 8 (495) 169-03-03 - Linie de asistență pentru copii și adolescenți.

Pentru femei

  • 8 800 7000-600 (zilnic, cu excepția weekend-urilor, de la 7:00 la 21:00) - prima linie de asistență gratuită în întregime rusă pentru femeile care au suferit violență domestică.
  • 8 (499) 901-02-01 - Linia fierbinte a centrului de caritate independent pentru supraviețuitorii abuzurilor sexuale „Surori”.
  • 8 (495) 282-84-50 - Linia de asistență pentru femei din Moscova.
  • 8 (495) 332-21-13 (în zilele lucrătoare de la 09.00 la 18.00, sâmbătă, duminică - zile libere) - Linie de asistență pentru servicii obstetricale.

Linii de asistență pentru dependența de droguri și alcoolism

  • 8 800 200-0-200 - Linia telefonică gratuită a proiectului Healthy Russia privind renunțarea la dependență.
  • 8 800 700-50-50 (gratuit, non-stop) - Linie telefonică federală pentru dependența de droguri și dependența de alcool. Asistență în tratamentul dependenței de droguri și alcool, detoxifiere, reabilitare.
  • 8 (495) 504-95-01 - Linia de asistență pentru toxicomanii și cei dragi.
  • 8 (499) 126-04-5 - Linie de asistență pentru dependența de alcool și droguri la Dispensarul Narcologic nr. 12 din Moscova.

Linii de asistență pentru adulți din Moscova

  • 051 din oraș și 8-495-051 de pe mobil (anonim, non-stop, gratuit) - Telefon de asistență psihologică de urgență pentru locuitorii Moscovei. La apelarea de pe un telefon mobil, serviciile unui operator de telecomunicații sunt plătite în conformitate cu planul tarifar.
  • 8 (495) 205-05-50 - Număr de telefon pentru urgențe medicale și psihologice.
  • 8 (495) 611-25-74 - Linia telefonică directă a Biroului Roszdravnadzor din orașul Moscova și regiunea Moscovei.
  • 8 (495) 952-93-21 ​​- Linia de asistență a Fondului de asigurări medicale obligatorii din orașul Moscova.
  • 8 800 555-00-48 - Linia de asistență federală pentru bolile rare
  • 8-800-100-01-91 (24 de ore din 24) - Linie de asistență gratuită 24 de ore pe zi pentru pacienții cu cancer și rudele acestora.
  • 8-800-555-73-74 (zilnic între orele 15:00 - 21:00) - Linia de asistență a rețelei LGBT din Rusia pentru homosexuali, bisexuali și persoane transgender.
  • 8 (495) 421-55-55 - Linie telefonică de asistență pentru droguri, HIV / SIDA.

Alte articole pe subiecte:

  • linie telefonică
  • Linie de asistență telefonică
  • dependență
  • dependență
  • alcoolism
  • psiholog
  • oncologie
  • sănătatea copiilor

Toate materialele de pe site au fost verificate de medici. Cu toate acestea, chiar și cel mai fiabil articol nu permite luarea în considerare a tuturor caracteristicilor bolii la o anumită persoană. Prin urmare, informațiile postate pe site-ul nostru web nu pot înlocui o vizită la medic, ci doar o completează. Articolele au fost pregătite doar în scop informativ și au un caracter recomandativ. Dacă apar simptome, vă rugăm să consultați un medic.

  • Bibliotecă
  • sfaturi
  • Leziuni și prim-ajutor
  • Linii de asistență și numere de linii fierbinți pentru Moscova
  • Blog
  • program bonus
  • despre proiect
  • Clinici
  • Pentru medici

© 2020 NaPopravku - serviciu de recomandare a medicilor și clinicilor din Sankt Petersburg
LLC "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Moscova, banda Ozerkovsky, 12

Serviciul de asistență psihologică din Moscova

Serviciul Moscovei de Asistență Psihologică pentru Populație (GBU MSPPN) este un proiect unic al Guvernului Moscovei, reprezentând o structură urbană pe mai multe niveluri.
Din 2003, specialiștii noștri lucrează la o serie de probleme psihologice de actualitate ale metropolei.
Afișați mai multe...
Asistența psihologică este oferită pe bază necomercială, iar disponibilitatea serviciilor psihologice este asigurată de o rețea de departamente teritoriale și raionale ale serviciului în toate districtele administrative din Moscova.

Telefon pentru o programare pentru o consultație personală: 8 (499) 173-09-09

Domenii de activitate ale GBU MSPPN:

►Consultarea cu privire la problemele relațiilor părinte-copil;

►Consultarea problemelor legate de familie și căsătorie (alegerea unui partener și a parteneriatelor, conflicte matrimoniale, probleme de divorț);

►Consultarea în caz de conflicte intrapersonale (întrebări de stimă de sine, crize de vârstă, probleme legate de alegerea unei căi de viață. Dificultăți în luarea deciziilor etc.);

►Consultarea asupra problemelor de comunicare interpersonală (dificultăți de comunicare cu ceilalți, singurătate etc.);

►Consultarea cu privire la aspecte legate de muncă (îndrumarea carierei, dezvoltarea carierei, relațiile de conflict într-o echipă etc.);

►Consultarea în situații de viață dificile (pierderi suferite, durere, abuz fizic și psihologic și crize de viață);

►Consultarea problemelor de sănătate psihologică (stări depresive, frici, anxietate, condiții stresante);

► Asistență psihologică de urgență în situații de urgență pentru victime și rudele acestora; Reabilitare psihologică; Organizarea de seminarii și instruiri;

► Număr de telefon de urgență psihologică 24 de ore - 051

Serviciul de asistență psihologică din Moscova

Cum să obțineți ajutor psihologic în timpul coronavirusului?

Numărul de telefon pentru urgență psihologică non-stop 051 (de pe un telefon fix) sau +7 (495) 051 (de pe un telefon mobil)

ÎN CHAT pe site-ul https://msph.ru/. Consultările vor avea loc gratuit și non-stop.
Afișați mai multe...

Prin comunicare audio și video.
Înregistrarea se efectuează pe site-ul IWPP: https://msph.ru/zapis-na-onlajn-konsultatsiyu. Selectați departamentul solicitat, completați formularul de cerere și specialiștii noștri vă vor contacta pentru a conveni un moment convenabil pentru o întâlnire online cu un psiholog..
Vă rugăm să rețineți că consultările online au loc de luni până duminică. Psihologii noștri lucrează și pentru dvs. nu numai în timpul săptămânii, ci și în weekend..
Consultările online sunt gratuite.
Puteți clarifica informații detaliate apelând telefonul unic de referință al ISSPP (499) 173-09-09

Experții de la Serviciul de ajutor psihologic din Moscova organizează cursuri tematice online.
Informații detaliate și înregistrare pe site-ul web IWPP în secțiunea „Webinarii”: https://msph.ru/uslugi/vebinary.

Pe canalul Youtube al Serviciului de asistență psihologică din Moscova, puteți viziona videoclipuri de la psihologi - recomandări de la specialiști practicanți. În videoclipurile lor, ei răspund la multe întrebări de la clienți și ridică subiecte interesante în psihologia umană..
https://www.youtube.com/channel/UCCmRCpSKd28On3srW_dj..

AGREGATOR DE FAPTE BUNE

O colecție de inițiative gratuite interesante de la Departamentul Muncii și Protecției Sociale a Populației din orașul Moscova, care vă vor ajuta să nu pierdeți timpul și să-l petreceți acasă cu beneficii.
https://ya-doma.ru/

ȚINE LEGĂTURA

Urmăriți știrile noastre pe site și în rețelele de socializare!

5 moduri de a obține ajutor psihologic și de a nu te rupe

Cu toate acestea, urmând aceste sfaturi, primim adesea afirmații că nu toată lumea are posibilitatea - fizică și materială - de a cere ajutor unui psiholog și (cu atât mai mult) de a urma un curs întreg de psihoterapie. Prin urmare, am decis să compilăm o listă a resurselor disponibile și a metodelor de a primi ajutor psihologic pe care oricine îl poate folosi. Sperăm cu adevărat că vă vor ajuta..

Psihologi și psihoterapeuți pe CHI

În multe ambulatorii pentru adulți și în dispensarele psiho-neurologice raionale, sunt primiți psihologi și psihoterapeuți, care pot fi contactați conform poliței de asigurare medicală obligatorie. De regulă, numărul programărilor gratuite cu un specialist în policlinică este limitat (de la unul dintr-o policlinică raională la cinci într-un PND), dar dacă situația este urgentă și bănuiți că aveți probleme destul de grave (de exemplu, depresie postpartum), atunci chiar și o singură întâlnire poate fi pentru dvs. util.

Calitatea serviciilor furnizate este o problemă complet diferită. Din păcate, pe internet puteți găsi multe povești înfricoșătoare despre specialiștii care lucrează în clinici obișnuite și ajutorul pe care aceștia le pot oferi. Prin urmare, înainte de a face o întâlnire cu psihologul "OMS", este mai bine să citiți mai întâi recenziile despre el (da, uneori specialiști excelenți se găsesc în instituțiile bugetare).

Linii de ajutor

O altă măsură de ajutor psihologic de urgență gratuit este contactarea liniei de asistență, care, în cea mai mare parte, funcționează gratuit și non-stop. Este clar că nu veți primi psihoterapie sistematică în acest fel, cu toate acestea, este posibil să fiți capabil să vă consultați cu privire la starea dvs. actuală și să primiți sfaturi despre ce să faceți și cum să procedați..

Linii de asistență din Rusia:

  • Linie de asistență rusă pentru copii, adolescenți și părinții acestora (gratuit și anonim).
  • Linie de asistență rusă pentru femeile victime ale violenței domestice (linia de asistență la centrul de criză Anna este deschisă non-stop).
  • Linia fierbinte a Fundației Lumina în mâini pentru părinții care au pierdut un copil înainte de naștere sau în prima lună după naștere.
  • Linia de asistență a rețelei LGBT din Rusia (deschisă între orele 15:00 și 21:00, acolo vă puteți înscrie pentru o consultație telefonică cu un psiholog)

Aici se pot întoarce locuitorii Moscovei:

  • Serviciul de asistență psihologică de urgență al Ministerului Rusiei pentru Urgențe (există un număr de telefon cu linie fierbinte și un formular pentru a solicita sfaturi scrise pe site).
  • Serviciul Moscovei de asistență psihologică pentru populație (multe servicii, inclusiv asistență psihologică de urgență).
  • Linia de asistență a centrului „Surorile” pentru supraviețuitorii violenței sexuale.

Linii de asistență pentru locuitorii din Sankt Petersburg:

  • Linia de asistență a Clinicii de nevroze (anonimă și confidențială).
  • Număr de telefon de urgență pentru centrul de ajutor psihologic „Harmony” (funcționează non-stop).
  • Linie de asistență pentru centru de criză pentru femei (pentru femeile victime ale violenței fizice și sexuale).

Acestea sunt departe de toate liniile de asistență care pot fi găsite în orașele și regiunile mari ale Rusiei, am adunat aici doar cele mai populare dintre ele..

Consultări cu studenți ai universităților specializate

O altă modalitate de a obține ajutor psihologic gratuit este să aplicați la universitățile care formează psihologi practicanți. Adesea, pe baza instituțiilor de învățământ, puteți consulta un tânăr specialist.

Nu vă faceți griji cu privire la faptul că psihologul dvs. nu va avea suficientă experiență - de regulă, toate consultațiile educaționale sunt supravegheate de profesori și specialiști calificați în domeniul psihologiei. Este posibilă și situația opusă - un student postuniversitar sau un profesor universitar va ține o întâlnire cu dvs., iar studenții vor fi prezenți ca spectatori.

Serviciile de consiliere psihologică gratuite sunt furnizate de Serviciul de ajutor psihologic al Universității de Stat din Sankt Petersburg, iar Institutul de Psihologie Practică și Psihanaliză din Moscova oferă consultări online gratuite tuturor (nu neapărat din Moscova).

Dacă există o universitate în orașul tău care formează psihologi, este posibil ca aceasta să aibă și posibilitatea de a solicita ajutor psihologic gratuit.

Consultație online gratuită

Unele site-uri și servicii de asistență oferă sfaturi scrise online gratuite. Singura „captură” în astfel de consultări este una - acestea sunt postate pe site-ul în domeniul public (cu toate acestea, nimeni nu te obligă să te înregistrezi acolo sub numele tău complet și real), ca, de exemplu, pe site-ul asistenței psihologice de urgență a Ministerului Urgențelor.

De asemenea, puteți obține o consultație online pe site-uri de recrutare, de exemplu, pe All-psy sau B17 (acolo se numește „consultare demo”). Schema de lucru a unor astfel de consultații gratuite este aceeași: lăsați o cerere scrisă cu o descriere a problemei, iar specialiștii de pe site vă oferă răspunsul sau chiar intrați într-un dialog pentru a afla mai multe.

Consultațiile online „testați” vă pot ajuta nu numai să intrați pe calea spre rezolvarea problemelor dvs., ci și, eventual, să vă ajute să alegeți un specialist cu care doriți să lucrați în continuare.

Asistență psihologică pe termen scurt

Dacă aveți o sumă mică pe care sunteți încă gata să o cheltuiți pentru ajutor psihologic sau psihoterapie, dar știți că nu va fi suficient pentru o lungă perioadă de timp, puteți apela la un specialist pentru ajutor pe termen scurt. Merită să vă înțelegeți în prealabil: formulați clar problema și cererea dvs. către un specialist, specificați că oportunitățile dvs. sunt limitate și spuneți direct câte tehnici vă așteptați.

Orice specialist adecvat vă va înțelege poziția și va încerca să organizeze orice număr de întâlniri pe care le aveți cu o eficiență maximă. Astfel, veți primi recomandări de la un specialist și schițați un plan pentru munca dvs. viitoare (inclusiv independentă). Vă rugăm să rețineți că mulți psihologi și psihoterapeuți lucrează prin comunicare video (mai ales acum) și, prin urmare, nu trebuie să fiți atașat unei anumite regiuni în alegerea unui specialist.

Din păcate, tema sănătății mintale este încă tabu în societatea rusă, iar vizitele la un specialist sunt considerate un capriciu sau un lux, dar acest lucru nu ar trebui să fie așa. Sperăm că metodele propuse vor ajuta mai mulți oameni să obțină ajutor profesional și să prevină consecințele grave ale tulburărilor psihologice. ai grijă de tine.