Iritabilitate și nervozitate: dușmanii sunt numărul unu

Sunteți familiarizați cu o astfel de stare când nervii sunt tensionați la limită și orice lucru mic se poate supăra? Probabil că toată lumea a experimentat acest lucru măcar o dată în viață. Dar aceasta devine o problemă dacă iritabilitatea devine un companion constant. Disponibilitatea de a exploda din orice motiv interferează cu comunicarea și cu viața normală. În cele din urmă, nervozitatea poate avea motive departe de a fi inofensive..

Tot ceea ce trebuie să știți despre iritabilitatea crescută și cum să faceți față acesteia, le-am adunat în acest articol..

Iritabilitate: ieșire emoțională necesară sau pericol pentru sănătate?

Iritabilitatea sau, așa cum se spune adesea în viața de zi cu zi, nervozitatea este o reacție emoțională crescută la stimulii externi, care, în ceea ce privește forța impactului lor, de obicei nu corespund efectului produs. Pur și simplu, o persoană își pierde cumpătul pentru fiecare lucru mic..

Această condiție este uneori explicată de un personaj rău. De fapt, iritabilitatea severă ca trăsătură de personalitate, potrivit psihiatrilor, este rară - doar 0,1% dintre oameni [1]. Deci, dacă cei dragi sau tu însuți suferiți de nervozitate constantă, trebuie să cauți cauza acestei afecțiuni. Factorii care provoacă atacuri de iritabilitate sunt somatici și psihologici, îi vom lua în considerare mai detaliat.

Tulburări cerebrale

Creșterea nervozității și iritabilității poate fi rezultatul unui aport insuficient de sânge la creier - ca urmare, de exemplu, a aterosclerozei sau a hipertensiunii. În acest caz, acestea sunt combinate cu alte tulburări emoționale, mentale și somatice. La pacienții cu ateroscleroză, memoria se deteriorează (în special pentru evenimentele recente), concentrarea atenției slăbește și activitatea intelectuală scade. Cu hipertensiune, simptomul principal este o creștere persistentă a presiunii, durerile de cap nu sunt neobișnuite. În acest context, apar tulburări de anxietate și o stare de nervozitate..

Există și alte tipuri de encefalopatie (leziuni cerebrale): renale, hepatice, diabetice, toxice, posttraumatice. În toate aceste cazuri, baza este o boală gravă, otrăvire sau traume și, desigur, iritabilitatea nu este singura manifestare a condițiilor de mai sus..

Bolile endocrine

Dezechilibrele hormonale afectează adesea sfera emoțională. Dacă sunteți îngrijorat de nervozitatea excesivă, nu vă doare să examinați glanda tiroidă. Un exces de hormoni tiroidieni care însoțește unele dintre bolile ei - tirotoxicoza - este însoțit de iritabilitate constantă, oboseală, insomnie, scădere în greutate cu apetit crescut, tremurături, tahicardie și tulburări de scaun.

Punct culminant

Debutul menopauzei este adesea însoțit de o varietate de simptome, iar un sentiment de iritabilitate este aproape întotdeauna prezent printre ele. Dintre alte tulburări ale psihicului și ale sistemului nervos, femeile din această perioadă observă lacrimile, instabilitatea dispoziției, oboseala, afectarea memoriei și a atenției și tulburările de somn. Dacă aceste semne sunt observate în combinație cu bufeuri, transpirații excesive, dureri de cap, atunci, cel mai probabil, există o menopauză patologică..

Toate manifestările neplăcute dispar de la sine în câțiva ani după încetarea completă a menstruației. Pentru a atenua afecțiunea, inclusiv reducerea iritabilității în timpul menopauzei, merită să contactați un ginecolog-endocrinolog pentru a prescrie o terapie corectivă.

Boli și tulburări psihice

Nervozitatea severă și iritabilitatea apar pe fondul unor tulburări mentale frecvente precum nevroza, depresia, tulburările de anxietate. Uneori se dezvoltă ca urmare a psihotraumei transferate. Iritabilitatea în tulburările psihice este adesea combinată cu insomnie, starea suprimată sau, dimpotrivă, ridicată nerezonabil, frica, gândurile obsesive.

Uneori, nervozitatea crescută ascunde o boală mentală gravă, cum ar fi schizofrenia. Persoanele care suferă de alcoolism, dependență de droguri și alte tipuri de dependență sunt predispuse la iritabilitate..

Doar un medic (psihiatru, psihoterapeut) poate determina cu exactitate prezența unei boli sau tulburări mintale. Simptomele sunt adesea ușoare și, la prima vedere, este dificil de înțeles că persoana este într-adevăr bolnavă. Pentru a face un diagnostic precis, este necesară o examinare amănunțită..

Epuizare nervoasă

Această afecțiune este uneori considerată ca un tip de tulburare mintală, dar am decis să vorbim despre ea separat, deoarece este poate cea mai frecventă cauză de iritabilitate. Cu stilul de viață modern, mulți oameni suferă de epuizare a sistemului nervos - de la școlari și studenți până la lucrători de birou și gospodine. Stresul mental și psihic excesiv duce la neurastenie, care, la rândul său, apare din volumul de muncă și studiu, lipsa constantă de timp, o abundență de informații, cereri excesive față de sine, experiențe negative și alte caracteristici ale vieții locuitorilor orașelor moderne.

În acest sens, nu se poate să nu menționăm obiceiul suprimării emoțiilor. Societatea cere ca o persoană de succes să fie puternică, echilibrată, rezistentă la stres. Încercând să se încadreze în această imagine impusă, temându-se să pară slabi, mulți oameni (acest lucru este deosebit de tipic pentru bărbații în funcții înalte și, în general, asociați cu o responsabilitate sporită) împiedică emoțiile, nu își permit să le arate. Tensiunea nervoasă, care nu primește o ieșire, se acumulează constant și ajunge mai devreme sau mai târziu la o masă critică. Rezultatul este neurastenia, care în cel mai bun caz duce la iritabilitate și nervozitate constante și, în cel mai rău caz, la un accident vascular cerebral sau infarct..

Cum vă puteți da seama dacă aveți epuizare nervoasă? Un complex de semne vă va permite să bănuiți această afecțiune. Dacă lucrați mult și vă odihniți puțin, experimentați adesea stres și în acest context începeți să simțiți iritabilitate, oboseală cronică, apatie, dificultăți de concentrare - este posibil ca sistemul nervos să fie epuizat. Adesea cu neurastenie apar tulburări psihosomatice: instabilitate a presiunii și ritmului cardiac, tulburări digestive, senzații neobișnuite pe piele.

Manifestări ale unei stări nervoase

Deci, nervozitatea nu este o trăsătură de caracter și nu o consecință a unei educații proaste, ci o afecțiune patologică care necesită corectare. Cu toate acestea, izbucnirile nemotivate de furie nu sunt de obicei singura manifestare. Starea nervoasă este adesea însoțită de alte semne:

  • Insomnie. Gândurile anxioase te țin treaz sau te fac să te trezești în toiul nopții. Somnul este superficial, nu aduce un sentiment de odihnă; după ce se trezește, o persoană se simte obosită și copleșită, de parcă nu ar fi dormit deloc. Somnolența în timpul zilei interferează cu munca și activitățile normale.
  • Sentiment permanent de epuizare fizică. Aceasta este o consecință inevitabilă a tensiunii nervoase excesive și a lipsei de somn. Din cauza oboselii cronice, capacitatea de lucru scade, devine dificil să faci lucrurile obișnuite.
  • Dureri de cap. Ele cresc odată cu stresul fizic sau mental.
  • Anxietate, suspiciune și anxietate. O persoană care suferă de nervozitate este bântuită de frici nerezonabile, de gânduri neplăcute obsesive, deseori „găsește” simptome ale bolilor periculoase. Micile probleme domestice din acest stat sunt percepute ca un dezastru..

Oamenii care sunt predispuși la autocontrol sporit au uneori imaginea opusă: în exterior sunt calmi, dar în interior fierb de iritare și furie. Am vorbit deja despre cât de dăunătoare este suprimarea emoțiilor..

Cum să scapi de iritabilitate și nervozitate

Înainte de a vă gândi cum să faceți față iritabilității, trebuie să înțelegeți de ce a apărut această afecțiune. Pentru a stabili cauza, se efectuează diagnostice. Pentru o primă consultație, puteți contacta un neurolog sau psihoterapeut. Setul de studii depinde de plângeri, istoric, simptome însoțitoare. Medicul poate comanda teste generale de sânge și urină, electrocardiografie și alte proceduri de diagnostic pentru a identifica sau exclude patologia somatică..

Tratamentul se va concentra în primul rând pe eliminarea sau ameliorarea bolii de bază. Există însă metode speciale pentru reducerea iritabilității..

Psihoterapie

Diverse tehnici psihoterapeutice vă permit să aflați cauzele unei stări nervoase, să stăpâniți abilitățile de control al emoțiilor. Persoanele care sunt obișnuite să conțină iritații și furie învață să le canalizeze într-o direcție pozitivă. Psihoterapeutul dezvoltă un program pentru a scăpa de nervozitate individual, luând în considerare caracteristicile personalității și stilul de viață al pacientului. Tehnici precum:

  • psihoterapie comportamentală, în timpul căreia pacientul învață să răspundă în mod corespunzător la situații traumatice, să facă față eficient iritanților în viața de zi cu zi și să primească emoții mai pozitive;
  • psihoterapie cognitivă, care vizează înțelegerea și identificarea cauzelor interne ale iritabilității;
  • hipnoza.

Farmacoterapie

Medicamentul pentru nervozitate depinde de cauză. De exemplu, dacă iritabilitatea a apărut din cauza hipertiroidismului, terapia ar trebui să vizeze normalizarea funcției glandei tiroide, iar tratamentul în acest caz este efectuat de un endocrinolog. Dacă cauza este depresia, un terapeut este responsabil cu prescrierea medicamentelor. În astfel de cazuri, sunt prescrise antidepresive..

Dar există și remedii simptomatice, a căror primire vă permite să faceți față iritabilității, indiferent de cauza acesteia. Sedativele pe bază de plante fără prescripție medicală (sedative) au un minim de efecte secundare. Acțiunea lor vizează reducerea excitabilității sistemului nervos, slăbirea răspunsului la stimuli. Multe sedative pot ajuta la normalizarea somnului..

În cazurile severe cu nervozitate, sunt prescrise medicamente puternice - tranchilizante și antipsihotice. Aceste medicamente au multe efecte secundare, inclusiv dependența, și nu ar trebui utilizate decât dacă este absolut necesar..

Corecția stilului de viață

Când pacienții întreabă cum să scape de iritabilitate și nervozitate, primul lucru pe care medicii îl sfătuiesc este să-și schimbe stilul de viață. În primul rând, este necesar să se elimine factorii care duc la epuizarea nervoasă:

  • dacă este posibil, stabiliți un regim de muncă și odihnă;
  • a refuza de la obiceiurile proaste;
  • normalizați somnul (încercați să vă culcați și să vă treziți în același timp, să nu urmăriți știri și programe alarmante noaptea, să luați cina cu cel puțin trei ore înainte de culcare).

Recomandările generale pentru un stil de viață sănătos sunt, de asemenea, relevante în lupta împotriva iritabilității crescute. Încercați să respectați dieta corectă, faceți exerciții fizice și să fiți mai des în aer liber și în aer liber. Pentru a compensa lipsa nutrienților din dietă, puteți lua complexe de vitamine și minerale.

Persoanele care suferă de iritabilitate crescută aud deseori sfaturi precum „fii mai tolerant”, „evită conflictele”, „îți schimbi atitudinea față de situație”. Cu toate acestea, nu toate atât de simple. Astfel de „recomandări” sunt mai mult sau mai puțin relevante numai dacă nervozitatea este rezultatul stresului și nu al vreunei boli. În același timp, nu ar trebui să subestimăm severitatea suprasolicitării psihoemoționale: se poate transforma într-o formă cronică și poate provoca în sine perturbări în activitatea organelor și sistemelor. În orice caz, iritabilitatea este un apel de trezire. Prin urmare, nu neglijați consultarea unui specialist: acesta va fi capabil să afle cauza acestei afecțiuni și, pe baza ei, să aleagă metodele corecte de tratament.

Un medicament fără prescripție medicală pentru ameliorarea simptomelor de nervozitate

Pentru ameliorarea rapidă a simptomelor de iritabilitate, puteți recomanda medicamentul rus disponibil "Corvalol Fito". Spre deosebire de clasicul Corvalol, Corvalol Fito de la Pharmstandard nu conține fenobarbital, o substanță care poate crea dependență și este echivalentă cu drogurile din mai multe țări. Medicamentul conține ingrediente pe bază de plante, al căror efect calmant se manifestă separat și în combinație.

Bromisovalerianatul de etil din Corvalol Fito ajută la reducerea excitabilității și la îmbunătățirea proceselor de inhibare a sistemului nervos central, datorită cărora se obține un efect sedativ. De asemenea, medicamentul este capabil să normalizeze tonusul vascular. Tinctura de plante Motherwort calmează, reduce ritmul cardiac și are un efect hipotensiv ușor. Uleiul de mentă ameliorează spasmele, favorizează vasodilatația. Datorită complexului acestor trei componente, „Corvalol Phyto” vă permite să ușurați iritabilitatea, să slăbiți simptomele vegetative ale stresului și să normalizați somnul..

Medicamentul "Corvalol Fito" este disponibil în două forme de dozare - sub formă de tablete și picături.

* Număr certificat de înregistrare al sedativului „Corvalol Fito” (formular de eliberare - picături pentru administrare orală) în Registrul de stat al medicamentelor - LP-004488 din 10 octombrie 2017.

** Numărul certificatului de înregistrare al sedativului "Corvalol Fito" (formular de eliberare - tablete) în Registrul de stat al medicamentelor - LP-003969 din data de 18 noiembrie 2016.

Stresul poate duce la dezvoltarea bolilor somatice și a tulburărilor psihologice, în special la crize nervoase și depresie.

Ritmul modern al vieții și stresul zilnic pot provoca anxietate și iritabilitate..

Terapia medicamentoasă poate ajuta organismul să se adapteze la o situație stresantă atunci când este incapabil să elimine factorul stresant.

Stresul este o reacție naturală a corpului. Neadaptarea la noi condiții poate duce la stres cronic și la o deteriorare semnificativă a calității vieții.

Luarea unui sedativ vă poate ajuta să vă recuperați dintr-o situație stresantă..

„Corvalol Fito” poate fi utilizat ca parte a terapiei complexe pentru a elimina simptomele stresului.

  • 1 https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1398158

Acasă, o persoană care suferă de nervozitate poate stăpâni tehnici de relaxare, exerciții de respirație, tehnici de meditație și auto-antrenament. Este recomandat să țineți un jurnal în care ar trebui să înregistrați izbucnirile de iritare și motivele care au dus la acestea. Acest lucru vă va ajuta să dezvoltați abilități de autocontrol și să învățați cum să răspundeți calm la situații stresante. O altă modalitate bună de a elimina iritația și furia fără a face rău altora este exercitarea..

A devenit iritabil și nervos (primele 4 motive)

Știm cu toții ce este iritabilitatea. Noi înșine suntem neplăcuti să comunicăm cu astfel de oameni, dar dacă „eu însumi am devenit iritabil și nervos?”

Iritabilitatea se exprimă adesea prin nervozitate, dorința de a „prinde” cuvintele interlocutorului, de a-i arăta cine are dreptate, de a-și impune punctul de vedere. Mulți oameni descompun cunoștințele.

Să vorbim despre motivele de mai jos. Între timp, să spunem următoarele - atunci când o persoană nu mai este capabilă să-și controleze comportamentul și iritabilitatea - aceasta indică faptul că un număr mare de factori declanșatori au fost expuși.

Un declanșator este un „declanșator”, un eveniment specific care declanșează o reacție. La astfel de declanșatoare, o persoană începe să reacționeze cu comportamentul său..

În același timp, chiar dacă interlocutorul nu a vrut să te jignească, pe unele cuvinte se poate ridica o adevărată furtună de emoții..

În timp, o persoană devine iritabilă nu numai ca răspuns la un anumit motiv, dar el însuși devine cauza iritării altor persoane.

O femeie iritabilă, ulterior, ea însăși începe adesea să-i provoace pe alții. În același timp, regretă astfel de consecințe, dar nu poate face nimic cu el însuși.

Pentru a nu atinge acest grad, trebuie să învățați cum să lucrați asupra dvs..

De ce am devenit iritabil și nervos. Care sunt motivele

Ca de obicei, vom împărți principalele motive în motive fiziologice și motive psihologice..

Motivele fiziologice sunt asociate cu starea corpului.

Deci, o persoană poate agrava iritabilitatea în următoarele cazuri:

  • tulburări ale sistemului endocrin,
  • sindromul premenstrual,
  • tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal.

În plus, iritabilitatea poate fi de scurtă durată. Ca răspuns la o situație stresantă.

De exemplu, în momentul pregătirii pentru un test de viață, o persoană poate deveni nervoasă și iritabilă..

Un astfel de eveniment poate servi, de exemplu, un examen într-o școală de șoferi sau livrarea unui proiect responsabil pentru muncă, un obiect către un client etc. Toate acestea se reflectă în emoțiile umane..

Dacă nu vă dați seama de acest lucru și nu lucrați cu această afecțiune, atunci iritabilitatea devine cronică. Ceea ce duce la distrugerea relațiilor de familie.

Nu e de mirare că există o astfel de expresie „soția este copleșitoare”. Iritarea este una dintre componentele acestui „copleșitor”.

De asemenea, iritabilitatea duce la deteriorarea relațiilor la locul de muncă..

Motiv 1. Nemulțumire față de tine

La baza iritabilității se află adesea nemulțumirea de sine. Suntem iritabili pentru că suntem nemulțumiți de viață, de poziția noastră.

Vreau mai multe, dar încă nu o pot avea. Vreau un soț bun, condiții bune, copilul „trebuie” să fie ascultător. Și lângă el - asta e tot... Enervant.

Atunci persoana nu este mulțumită de rezultatele sale. Și prin prisma acestei nemulțumiri față de sine, conversațiile cu ceilalți capătă o culoare negativă.

Adică, o cauză obișnuită de iritație este nemulțumirea față de sine și respingerea de sine..

Motivul 2. Volumul de muncă și incapacitatea de relaxare

Când este multă muncă și chiar viața de zi cu zi. Copii, gătit, curățenie - toate acestea cad pe umerii femeilor.

În același timp, un bărbat nu poate elibera timpul unei femei, astfel încât să aibă grijă de ea însăși.

Toate excursiile la cumpărături se grăbesc. Toate excursiile la salon sunt forțate, atunci când părul este deja într-o stare inadecvată. După care femeia se grăbește spre casă, verifică repede dacă totul a fost în ordine în timpul absenței ei.

Toate acestea în timp, de regulă, se dezvoltă în tensiune..

De ce devii iritabil - pentru că trăiești un stres constant. Datorie constant cuiva. Nu te poți relaxa un minut. Și tensiunea funcționează ca un arc. Într-o zi, primăvara se va îndrepta cu siguranță (adică iritarea va ieși cu siguranță).

Dacă observați că iritarea dvs. este cauzată tocmai de suprasolicitarea și incapacitatea de a vă odihni, aceasta este cu siguranță corectată. Mai jos vom vorbi exact cum.

Motivul 3. Personaj dificil, „moștenit” din copilărie

Dacă părinții își răsfățau copilul în toate, el a început să experimenteze o oarecare permisivitate. În consecință, așteptările de la lume și de la comportamentul altora au fost distorsionate și au devenit inițial supraestimate..

Acest lucru a dus la situația de „personaj dificil”.

Dacă alții nu fac lucrurile așa cum dorește o astfel de femeie, cu siguranță îi vor întâlni iritarea, comportamentul neliniștit. Proprietarul unui personaj dificil are adesea dorința de a pedepsi cu vinovăție, de a demonstra că cealaltă parte este greșită.

Iată o consecință directă a trăsăturilor de caracter neprocesate..

Puteți lucra cu succes cu ele, iar iritabilitatea va dispărea în timp. Foarte util pentru cei care realizează că au un caracter cu adevărat dificil și nu ar strica să lucrezi la el.

Adesea, o femeie iritabilă poate fi suspectă și zgârcită..

Motivul 4. Ceva nu funcționează

În general, dacă începeți să observați, iritabilitatea apare adesea exact atunci când o persoană nu reușește în ceva..

Există o încălcare a așteptărilor și o reacție sub formă de iritabilitate. Chiar dacă copilul pur și simplu nu se poate îmbrăca în pantofi și nu își poate lega șireturile, este deja enervat.

Același lucru se întâmplă dacă nu poate găsi ceea ce are nevoie acum. Sau încă nu poate colecta jucăriile împrăștiate, iar mama lui cere.

Adulții au adesea aceeași reacție atunci când lucrurile merg prost..

De ce femeia a devenit foarte nervoasă

O persoană nervoasă este o persoană care are reacții sporite la cel mai mic stimul..

Emoția constantă a unei astfel de persoane este anxietatea pe care o trăiește din orice motiv..

O persoană nervoasă, de regulă, nu simte că poate face față oricărei situații. Și este extrem de dificil pentru el să-și regleze emoțiile în timpul izbucnirilor. Pentru că au devenit un obicei.

În același timp, iritabilitatea poate fi caracteristică unei persoane destul de echilibrate. Și o persoană nervoasă, în prezența iritabilității, de regulă, experimentează în mod constant anxietate..

Deoarece reacțiile unei persoane nervoase sunt apărări și atacuri constante, orice cuvinte rostite din neatenție pot provoca izbucniri violente de emoții.

Pentru străini, o astfel de persoană va părea nu doar iritabilă, care se poate liniști în timp, ci mai degrabă nervoasă, care este mai dificil de calmat..

Pentru că nici nu știi din ce parte să te apropii de el.

Este necesar să comunicați cu o astfel de persoană foarte atent și respectuos. Și nu vă ofensați dacă țipă la voi. Într-o anumită măsură, tu însuți ești responsabil pentru reacția lui. Pentru că cunoașterea înclinației sale l-ar fi putut provoca.

Motivul pentru care o femeie devine nervoasă este apariția complexelor interne, furia și, plus orice, anxietatea.

Este constant stresată, nepermițându-se să se relaxeze..

O femeie nervoasă este ca un fir gol care îi infectează și îi infectează pe ceilalți. Deoarece această afecțiune este extrem de contagioasă.

De fapt, ea are un efect toxic asupra ei și a celor dragi..

Primele premise pentru a deveni constant nervoși apar în aceleași situații de supraîncărcare și stres..

Dar, nefiind capabilă să facă față acestor situații, o femeie se încheie constant cu alții. Astfel prindeți obiceiul de a fi nervos. Un obicei pe care nu-l mai gestionezi și nu te poți abține.

Acest obicei se poate forma și în rândul celor care comunică constant cu oameni ignoranți, de exemplu, dacă există un băutor în mediu. Devine dificil să vorbești cu el. Prin urmare, trebuie să te transformi în cineva care să se descurce.

Ce să faci dacă devii iritabil și nervos

În primul rând, este necesar să vorbești cu soțul tău și cu cei dragi, nu să te odihnești într-o poziție în care toate rudele să te accepte astfel, ci să vorbești cu ei.

Cuvintele ar putea avea așa ceva: „Îmi cer scuze în prealabil, pot fi iritabil sau mai bine, ajută-mă să fac față iritabilității. Simt că am nevoie de ea ". La început poate fi dificil să spui aceste cuvinte..

În al doilea rând, o femeie trebuie să se odihnească. Va beneficia doar.

Mulți locuitori ai orașului sunt deja conduși de cursa constantă și lipsa de plăcere în viață. Este necesar să alocați o parte din timp și buget pentru relaxarea psihicului..

În acest caz, nu va fi o risipă, ci o investiție în starea ta emoțională. Și asigurați-vă că vorbiți despre ceea ce vă stă în inimă, cu familia și prietenii. Ți se poate părea,
că ar trebui să te accepte. Dar pune-te în pielea lor. Te-ai simți confortabil comunicând.

În al treilea rând, trebuie să lucrați cu acceptarea dvs. și a situației în care trăiți. Această rădăcină de iritabilitate trebuie eliminată.

Acceptați aspectul, locul de muncă, nivelul de avere, relațiile de familie. Nu căutați pesimismul. Acest lucru va provoca un răspuns și va depune eforturi pentru a îmbunătăți situația, realizând în același timp că ceea ce este deja nu este rău.

Ambițiunea și așteptările prea mari pot contribui, de asemenea, la respingerea a ceea ce aveți deja și pot afecta iritabilitatea..

De regulă, iritabilitatea poate fi depășită singură dacă urmați toate aceste sfaturi simple..

Dacă acest lucru nu funcționează și înțelegeți că puteți descompune pur și simplu copilul și soțul, iar după izbucnire veți regreta, aici vorbim nu atât despre iritabilitate, cât și despre furie.

Cum diferă furia de iritare?

Furia este o emoție care este mai persistentă..

O persoană fierbinte, impulsivă, poate fi pozitivă, intențiile sale pot fi respectabile.

O persoană furioasă este o persoană care, de regulă, este deja plină de ură, răzbunătoare, judecătoare și caută să ofenseze în mod deliberat o altă persoană.

Dacă persoana iritabilă reacționează dintr-un anumit motiv, atunci persoana furioasă este deja cauza altor anxietăți și frici..

Un psiholog cu experiență va ajuta deja să facă față acestei afecțiuni. Apropo, furia este extrem de dezavantajoasă pentru proprietar. Deoarece afectează organismul și este cauza multor boli.

Deci, primele măsuri sunt acceptarea de sine și situația cuiva, odihna (și tratarea asta ca pe o investiție în sine), discutarea cu rudele și prietenii, reducerea așteptărilor ca toată lumea să „ghicească” cum am nevoie de ea ”.

Dacă nu puteți rezolva problema, puteți citi aici despre oportunitatea de a lucra cu mine. Dacă devii iritabil și nervos, atunci acest lucru este destul de rezolvabil și chiar mai rapid cu un psiholog.

comentariul tau Anuleaza raspunsul

Prin trimiterea unui mesaj, sunteți de acord cu colectarea și prelucrarea datelor cu caracter personal. Politica de Confidențialitate.

Când întreaga lume nu este frumoasă. Cum să scapi de iritabilitate, nervozitate și agresivitate la femei

  • 1. Iritabilitate și agresivitate la femei: cauze ale bolii
    • 1.1. Motive psihologice
    • 1.2. Cauze fiziologice
    • 1.3. Cauze patologice
  • 2. Cum să scapi de iritabilitate fără medicamente
  • 3. Exercițiu pentru o bună dispoziție
  • 4. Nervozitate și iritabilitate la femei: tratament medicamentos

Sistemul nervos feminin este un mecanism delicat. Frânghiile de oțel de nervi pentru sexul frumos visează doar și uneori orice fleac poate dezechilibra. Revista „Împreună cu tine” și-a dat seama cum să faci față furiei și iritabilității la femei și este gata să împărtășească informații care îți vor face viața mai fericită.

Iritabilitate și agresivitate la femei: cauzele bolii

Natura înțeleaptă a făcut ca comportamentul agresiv să fie mai caracteristic bărbaților. Hormonul testosteron, responsabil de agresiune, le-a permis să respingă atacurile adversarilor, să reziste prădătorilor și să obțină hrană. La femei, nivelurile de testosteron sunt minime, deoarece nu trebuiau să îndeplinească aceste funcții, iar deținătorul vetrei trebuia să fie amabil și afectuos..

Evoluția nu ar putea lua în considerare particularitățile vieții unei femei moderne, în care încărcătura asupra ei nu este mai mică decât asupra bărbatului și există mai mult decât suficiente motive pentru manifestarea emoțiilor negative. Cauzele iritabilității la femei sunt împărțite în trei grupe principale: psihologice, fiziologice și patologice, pe care le vom discuta în detaliu mai jos..

Motive psihologice

fotografie de pe site-ul http://rosa-tv.com

Experiențele mari și mici acumulează și sparg sistemul nervos, ca urmare a căruia un val de emoții poate provoca un motiv nesemnificativ, care într-o stare normală nici nu ar merita atenție. Iritabilitatea și agresivitatea la femei apare în astfel de cazuri:

  • Stres. Șocul mental, performanțele pretențioase ale șefului, performanța slabă a copiilor, divorțul sau grosolanul vânzătoarei din magazin - există factori de stres mai mult decât suficienți. Scara de evaluare a stresului utilizată de psihoterapeuți evaluează efectul cumulativ al tuturor situațiilor stresante și chiar și stresurile mici se adaugă forței de impact. Sedativele, un terapeut sau o discuție inimă cu inimă cu un prieten vă vor ajuta întotdeauna.
  • Oboseală. Nu contează ce anume te-a eliminat - stres mental, fizic sau emoțional. Oboseala acumulată te privește complet de forță și te face să te gândești doar la posibilitatea de odihnă. În această perioadă, o explozie de negativitate provoacă orice motiv, nu întotdeauna real. Învață să te relaxezi, fără această simplă abilitate nimeni nu îți va aprecia toate eforturile.
  • Nemulțumire față de tine. Cel mai adesea, doamnele nu sunt mulțumite de aspectul lor. Pliuri suplimentare, riduri insidioase sau bucle suficient de groase... toată lumea are un motiv de îngrijorare, dacă te uiți cu atenție. Amintiți-vă că imperfecțiunea există doar în capul vostru și alăturați-vă mișcării pozitive a corpului. Dar nici să te înscrii la o sală de sport sau la o cosmeticiană nu te va strica..
  • Nemulțumirea față de cei dragi. Orice, de la un mic salariu la violența în familie, poate provoca nemulțumiri, iar gradul de anxietate nu se corelează deloc cu greutatea cauzei principale. În acest caz, în primul rând, trebuie să decideți dacă doriți să rămâneți cu această persoană și, dacă da, va trebui să vă strângeți împreună și să vă exprimați emoțiile, căutând o cale de ieșire împreună.

Nu confundați suprasolicitarea de rutină cu sindromul oboselii cronice. Este patologic, care se formează după boală și se caracterizează prin tulburări de somn, scăderea imunității, schimbări de comportament, slăbiciune severă și pierderea forței. Semnul distinctiv este că starea nu se îmbunătățește nici după o lungă odihnă. Psihoterapeuții și terapeuții sunt implicați în tratamentul SCR.

Cauze fiziologice

fotografie de pe site-ul http://health-ambulance.ru

Particularitatea funcționării corpului feminin este că un fundal hormonal stabil este necaracteristic pentru acesta. Fluctuațiile sale însoțesc o femeie toată viața, până la apariția menopauzei și îi afectează negativ calmul și echanimitatea. Furtunile hormonale intense sunt tipice pentru următoarele perioade:

  • Sindromul premenstrual. A doua fază a ciclului se caracterizează prin dominarea progesteronului și o scădere a cantității de estrogen, care inhibă efectele testosteronului. Acest lucru creează o atmosferă favorabilă schimbărilor de dispoziție și este aproape imposibil să preia controlul emoțiilor tale. Severitatea PMS crește de obicei odată cu vârsta. În plus, medicii observă o legătură între iritabilitate în perioada premenstruală și greutate, iar persoanele slabe sunt expuse riscului..
  • Sarcina. Purtarea unui copil este însoțită de modificări colosale ale nivelului de hormoni din sânge, mai ales intens în primul trimestru, când femeii este foarte dificil să facă față iritabilității. Următoarea perioadă critică este perioada prenatală, când anxietatea trece peste cursul normal al nașterii și al maternității viitoare..
  • Punct culminant. La salturile ascuțite ale hormonilor din perioada premenopauzală, se adaugă o stare de sănătate precară, care nu contribuie în niciun fel la satisfacție. Este aproape imposibil să vă ocupați singuri de furie și iritabilitate, dar în acest moment, preparatele pe bază de plante cu fitoestrogeni funcționează perfect, ceea ce vă permite să supraviețuiți cu calm schimbărilor dificile.
  • Alăptarea. Femeile în acest moment sunt deosebit de sensibile și vulnerabile, sunt sensibile la cele mai mici probleme. Calmul absolut este împiedicat de un sentiment de responsabilitate pentru copil, care se suprapune nopților nedormite, lipsa de odihnă și timp liber

În ciuda faptului că iritabilitatea crescută din aceste motive este destul de normală, nu ar trebui să suportați o astfel de situație. Tehnicile sigure și eficiente descrise mai jos vor ajuta la restabilirea unui sentiment confortabil de sine și a relațiilor armonioase cu cei dragi..

Cauze patologice

fotografie de pe site-ul http://naromed.ru

O serie de boli sunt însoțite de schimbări în stabilitatea emoțională a unei femei. Manifestările specifice depind de caracteristicile caracterologice și pot duce la lacrimi, nervozitate, agresivitate sau iritabilitate. Dacă sunteți îngrijorat de iritabilitate, motivele trebuie căutate în următoarele patologii:

  • Tirotoxicoza. O tiroidă hiperactivă este întotdeauna însoțită de o deteriorare a caracterului. Alte manifestări ale bolii sunt pierderea în greutate, creșterea tensiunii arteriale, ritmul cardiac rapid, transpirația și, eventual, o modificare a formei gâtului. În acest caz, nervii și iritabilitatea vor trebui tratate de un endocrinolog și, eventual, chiar de un chirurg..
  • Intoxicaţie. Slăbiciunea și oboseala reduc rezistența la stres psihologic, prin urmare, în timpul perioadei de recuperare după boli infecțioase, după intoxicația cu alcool sau cu boli hepatice, trebuie să țineți cont de starea sănătății umane.
  • Probleme mentale. Depresia, tulburarea bipolară și nevroza sunt însoțite de o labilitate emoțională crescută. Aceste boli sunt tratate cu medicamente, sub supravegherea unui medic..

Iritabilitatea severă se deosebește, motivele care stau în dietă. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați reduc endorfinele la niveluri critice, făcând o persoană de-a dreptul nefericită. Chiar și cu o dietă foarte strictă, răsfățați-vă ocazional cu o pană de ciocolată neagră..

Cum să scapi de iritabilitate fără medicamente

fotografie de pe site-ul https://www.crimea.kp.ru

Observând semne de agresivitate și iritabilitate, în primul rând, ar trebui să vă reconsiderați stilul de viață. Corpul îți semnalează că are nevoie de sprijin, așa că trage-te împreună și acționează:

  • Normalizează somnul. Orice s-ar întâmpla, ar trebui să dormi suficient. 8 ore pe zi este nevoia organismului, iar întâlnirile de vineri cu prietenii nu merită nervii tăi zdrobiți.
  • Fii în aer curat. Creierul tău are absolut nevoie de mai mult oxigen, așa că începe să faci jogging dimineața sau găsește un tovarăș plăcut pentru mersul pe jos sau cu bicicleta..
  • Odihneste-te. În programul dvs. zilnic, alocați exact 1 oră pentru o activitate care vă place. Aceasta poate fi citirea unei cărți, conversații pe forumul preferat, culcare în baie, tricotat - orice..
  • Mănâncă corect. Lasă deoparte dietele înfometate! Dieta ta ar trebui să fie echilibrată, deoarece dacă nu depășești aportul zilnic de calorii, pierderea în greutate va continua. Păstrați pierderea în greutate lentă fără a face față iritabilității.
  • Organizeaza-te. Stăpânește gestionarea timpului și învață să planifici lucrurile astfel încât să existe timp pentru tine. Creați un jurnal în care veți nota cele mai mici planuri, până la „încărcați factura telefonică”. Acest lucru vă va permite să nu acumulați cazuri și să nu preluați mai mult decât puteți face..

Toate aceste activități, de fapt, sunt prevenirea stresului și a oboselii. Pe lângă normalizarea fondului emoțional, veți observa o îmbunătățire a bunăstării și performanței.

Exercițiu pentru o bună dispoziție

fotografie de pe site-ul http://im-ho.com.ua

Munca musculară vă permite să ușurați tensiunea, să vă normalizați aspectul și să restabiliți încrederea în sine necesară pentru calm și fericire. Sportul nu joacă prea mult, dar următoarele discipline au un efect calmant:

  • Yoga. Concentrarea asupra efectuării asanelor, în special în combinație cu practicile meditative, are un efect benefic asupra sistemului nervos.
  • Pilates. Mișcările fine, măsurate, combinate cu tehnici de respirație, ajută la ameliorarea nervozității și iritabilității.
  • Întinderea. Descoperind noi posibilități ale corpului tău, le mori deoparte pe toate nesemnificative și enervante, ca factori secundari..
  • Ciclism. Ciclismul pe termen lung este similar cu meditația - mișcări musculare monotone, zgomot stradă și peisaje care clipesc în fața ochilor tăi perfect calmi.
  • Înot. Efectul liniștitor al apei este bine cunoscut, deoarece oferă senzația de ușurință și purificare atât de necesară în perioadele stresante ale vieții..
  • Sporturi de contact. Box, prezentând în locul unei pere chipul unui șef inadecvat - ce ar putea fi mai bine pentru a arunca agresivitatea acumulată?

În sport, regularitatea este importantă. Să mergi la sală sâmbătă este mai bine decât nimic, dar încearcă totuși să fii atent la activitatea fizică de 3-4 ori pe săptămână.

Nervozitate și iritabilitate la femei: tratament medicamentos

fotografie de pe site-ul https://myfamilydoctor.ru

Nu trebuie să vă fie frică să luați medicamente, sperând să faceți față furtunilor mentale numai cu un efort de voință. Medicamentele vă vor face sistemul nervos mai stabil și vă vor ajuta să treceți prin cea mai dificilă perioadă. Va trebui să alegeți dintre următoarele grupuri de medicamente:

  • Sedative - este mai bine să alegeți preparate pe bază de plante, cum ar fi glicină, novopassit, fitosan, deprim etc. Dacă nu există niciun efect, se va folosi artilerie grea, de exemplu, fenibut, adaptol, tenoten sau afobazol.
  • Vitaminele grupului B - preparatele complexe neurovitan, neurobion, neuroubin sunt standardul pentru tratamentul bolilor psihogene.

Și asigurați-vă că vă răsfățați cu ceva plăcut. Înscrieți-vă pentru un masaj cu uleiuri aromatice, mergeți în vacanță sau cumpărați o geantă de mână plăcută de mult - acum nu este vorba de capriciu sau răsfăț, ci un element de tratament complex..

Mă descompun pe cei dragi - care este motivul iritabilității?

Buna ziua! Am devenit foarte iritabil, absolut nu pot face față cu mine. Zilele se alternează: una este normală, cealaltă este cumplită, mă despart de cei dragi. Mi s-a spus că ar putea fi din cauza problemelor tiroidiene. E chiar asa? Ce hormoni ar trebui testați pentru a verifica starea glandei tiroide? Ce mai trebuie făcut? Irina, 32 de ani.

Dragi cititori! Continuăm să acceptăm întrebări pe forumul ABC of Health.

Endocrinologul Galina Aleksandrovna Akmaeva răspunde

Destul de des, pacienții apelează la un endocrinolog cu plângeri de tulburări emoționale și tulburări mentale. Printre acestea se numără plângeri de excitabilitate crescută, iritabilitate, labilitate emoțională, agresivitate și incontinență, depresie și nevroză, letargie, slăbiciune, dispoziție depresivă, anxietate interioară, senzație de tensiune interioară cu incapacitatea de relaxare etc..

Cel mai adesea, problemele de sănătate sunt „învinovățite” glandei tiroide - un organ foarte „popular”, atât în ​​rândul pacienților, cât și în rândul medicilor de diferite specialități. Cu toate acestea, nu numai glanda tiroidă poate fi „de vină” pentru iritabilitate și alte plângeri menționate. Aproape toate organele sistemului endocrin sunt responsabile într-un grad sau altul de bunăstarea mentală și emoțională a unei persoane. Acestea sunt organe precum glanda tiroidă, glandele paratiroide (paratiroide), hipotalamusul, glanda pituitară, glandele suprarenale, pancreasul (aparatul insulelor).

Trebuie remarcat faptul că este destul de dificil să sugerăm un diagnostic bazat doar pe plângeri de iritabilitate severă. De exemplu, simptome precum iritabilitatea și labilitatea emoțională sunt caracteristice pentru o serie de boli endocrine - hiperparatiroidism, hipertiroidism (boala Graves, gușă toxică nodulară / multinodulară, fază tirotoxică a tiroiditei autoimune), tiroidită acută / subacută / nedureroasă și alte hipercorticisme, hipercorticism. boala are alte manifestări caracteristice și specifice.

Cele mai frecvent depistate boli endocrine, însoțite de modificări în sfera emoțional-volitivă și psihicul, sunt boli ale glandei tiroide - hipotiroidism, hipertiroidism și tiroidită.

Mai puțin frecvent - boli asociate cu întreruperea glandelor suprarenale și a glandelor paratiroide. Boli precum acromegalia, boala (sau sindromul) Itsenko-Cushing și insulinomul sunt foarte rare și în prim plan au plângeri somatice („corporale”) pronunțate, care vor fi discutate mai jos. Și numai pe al doilea plan sunt încălcări ale sferei emoțiilor și psihicului. Prin urmare, atunci când apar astfel de reclamații, este recomandabil în primul rând să se investigheze funcția glandei tiroide, a glandelor suprarenale și a glandelor paratiroide. În prezența altor reclamații suplimentare, în funcție de tipul lor, endocrinologul va recomanda un studiu mai extins care vizează excluderea / identificarea bolilor endocrine mai puțin frecvente.

Boli endocrine, în care cele mai frecvente modificări apar în sfera psihică și emoțională:

Hipotiroidismul este o boală a glandei tiroide, în care funcția organului este redusă, ceea ce înseamnă că producția de hormoni specifici de către glandă (tiroxină, triiodotironină) este redusă. Hipotiroidismul este o boală destul de frecventă, frecvența acestuia este de aproximativ 10% la persoanele de ambele sexe de vârstă mijlocie (20-50 de ani) și până la 20% la femeile de peste 50 de ani. Cu hipotiroidism, pacienții se plâng de slăbiciune, somnolență, anxietate și pierderi de memorie. Își pierd interesul pentru mediul înconjurător, starea de spirit este deprimată, ursuză, comportamentul este monoton. În plus față de tulburările psihice, hipotiroidismul se caracterizează prin tensiune arterială scăzută, puls frecvent, tendință la constipație, creștere în greutate cu apetit slab, galbenitatea pielii, fragilitate și căderea părului.

! Diagnostic primar - test de sânge pentru TSH, T4 liber, hemoleucogramă completă.

Hipertiroidismul se caracterizează printr-o creștere a activității funcționale a glandei tiroide, producția de hormoni specifici de către organism este excesivă. Prevalența bolii este de 1-2% în rândul populației. Hipertiroidismul este caracteristic gușei toxice difuze (boala Graves), gușei toxice nodulare și multinodulare. Cu hiperfuncția glandei tiroide, simptomele modificărilor mentale apar în mod viu. Acești pacienți sunt emoționali, anxioși, vulnerabili, atingători, ușor iritați, predispuși la schimbări de dispoziție nerezonabile, labili din punct de vedere emoțional. Somnul este deranjat, visele sunt adesea alarmante, pacienții se trezesc adesea în vis. În plus, cu hipertiroidism, palpitații, tremurături la nivelul mâinilor și corpului, scaune frecvente, dificultăți de respirație cu efort ușor, nereguli menstruale la femei și simptome oculare sunt tulburătoare. Cu pofta de mâncare bună, pacienții slăbesc, nu tolerează vremea caldă și caldă și transpira mult. Hipertiroidismul, de regulă, este însoțit de o mărire a glandei, ca urmare a căreia poate fi dificil să înghiți alimente, în special alimente tari, disconfort la nivelul gâtului..

! Diagnostic primar - test de sânge pentru TSH, T4 liber, anticorpi la rTTG, hemogramă completă, ultrasunete ale glandei tiroide.

Tiroidita (acută, subacută, nedureroasă) - boli ale glandei tiroide de natură inflamatorie. În funcție de tip, rata de detectare a bolii este de 2 - 6%. În tiroidita acută și subacută, simptomatologia seamănă cu răcelile - temperatura corpului crește, frisoane, răgușeală, înghițire afectată, dureri în gât, slăbiciune severă, oboseală, letargie, transpirație, dureri musculare și articulare. Tiroidita se caracterizează printr-o singură eliberare masivă de hormoni specifici în sânge sub influența unui virus sau a unei bacterii, ceea ce duce la tirotoxicoză - un exces de hormoni tiroidieni în sânge (funcția glandei tiroide în sine rămâne normală). Sfera emoțională din tiroidită este afectată într-o măsură mai mică decât în ​​gușa toxică, cu toate acestea, sunt posibile manifestări precum emoționalitate crescută, schimbări ale dispoziției, anxietate, iritabilitate, lacrimă.

! Diagnostic primar - test de sânge pentru TSH, T4 liber, ultrasunete ale glandei tiroide, număr total de sânge.

Hiperparatiroidismul este o boală destul de rară în care glandele paratiroide eliberează necontrolat o cantitate în exces de hormon paratiroidian în sânge. Frecvența apariției este de la 0,0022 la 0,52%. Hiperparatiroidismul este cel mai adesea aproape asimptomatic. În prezent, în mai mult de 50% din detectarea hiperparatiroidismului este o constatare accidentală. Un „indiciu” frecvent atunci când se suspectează o boală este prezența urolitiazei la pacient și tendința către fracturi cu traumatic scăzut. Modificările psihologice ale acestei boli se manifestă prin reclamații de afectare a memoriei, concentrare afectată, agresivitate, labilitate emoțională. Pacienții se caracterizează printr-o scădere a motivației pentru diferite tipuri de activitate, uneori - o stare depresivă cu gânduri suicidare. Hiperparatiroidismul este, de asemenea, însoțit de plângeri ale apetitului afectat, urinări frecvente, dureri ale mușchilor și oaselor, crampe.

! Diagnostic primar - test de sânge pentru PTH, calciu total, calciu ionizat, fosfatază alcalină, fosfor.

Insuficiența suprarenală cronică este o boală relativ rară, cu o incidență de aproximativ 50-80 de cazuri pe milion de populație pe an. În această boală, cortexul suprarenal este afectat și producția de hormoni specifici cortexului suprarenal - glucocorticoizi - scade. Primele și cele mai caracteristice plângeri ale pacienților sunt slăbiciune severă, oboseală, senzație constantă de slăbiciune și oboseală, somnolență, concentrare afectată. Odată cu evoluția bolii, slăbiciunea musculară crește, devine fizic extrem de dificil pentru pacient să efectueze chiar acțiuni simple. Vorbirea devine lentă, vocea este joasă, starea de spirit este deprimată. Adesea, pacienții sunt deranjați de anxietate nerezonabilă, anxietate și tensiune internă. Pacienții sunt, de asemenea, îngrijorați de pierderea în greutate, durerile abdominale, indigestia, greața, vărsăturile, diareea și constipația, dependența de alimentele sărate. Caracterizat de tensiunea arterială scăzută și întunecarea pielii.

! Diagnostic primar - determinarea cortizolului în urina zilnică, analiza salivei pentru cortizol dimineața + seara, ACTH, cortizolul sanguin dimineața + seara.

Acromegalia este o boală rară, cu aproximativ 60 de cazuri pe milion de populație. Cu această boală, se formează o neoplasmă activă hormonal în glanda pituitară, care sintetizează necontrolat o cantitate în exces de hormon de creștere în sânge. În primul rând, pacienții se plâng de o schimbare a aspectului (buze, nas, pomeți, urechi, limbă, fruntea, bărbia se mărește), o creștere a dimensiunii încălțămintei, dureri de cap frecvente, hipertensiune arterială, asprirea vocii. În fundal - modificări ale psihicului. Pacienții se caracterizează prin apatie, dispoziție euforică satisfăcătoare, sunt supuși unor schimbări de dispoziție nerezonabile. Pacienților le este greu să se motiveze pentru orice fel de activitate. Uneori există stări depresive cu anxietate, lacrimă, nemulțumire față de ceilalți, mormăituri posomorâte.

! Diagnostic primar - test de sânge pentru IGF-1, STH în timpul OGTT.

Boala și sindromul Itsenko-Cushing se caracterizează printr-un exces de hormoni ai cortexului suprarenal - glucocorticoizi - în organism. Aceasta este o patologie foarte rară, există doar 10 pacienți la 1 milion din populație. Schimbările psihologice se află în fundal și, în primul rând, pacienții sunt îngrijorați de dureri de cap, hipertensiune arterială, supraponderalitate (caracterizată prin depunerea de țesut adipos în abdomen, piept, față, membre rămân subțiri), aspectul pe pielea abdomenului și a coapselor este luminos - vergeturi violete - striae, asemănătoare cu limbile flăcării, diabet zaharat. De regulă, modificările mentale se manifestă pe parcursul unui curs lung al bolii, când simptomele de mai sus sunt pronunțate. În această boală, tulburările mentale pot fi diametral opuse - de la dispoziție monotonă, apatie, până la izbucniri de iritabilitate, furie, frică. Caracterizat prin depresie, tulburări de somn, instabilitate emoțională, anxietate, letargie, slăbiciune, concentrare scăzută.

! Diagnostic primar - determinarea cortizolului în urina zilnică, analiza salivei pentru cortizol dimineața + seara, ACTH, cortizolul sanguin dimineața + seara.

Insulinomul este o tumoare benignă a pancreasului (aparat insular) care eliberează necontrolat insulina în fluxul sanguin. Insulinomul este o boală extrem de rară, există doar 2-4 pacienți la 1 milion din populație. În această boală, simptomele sunt cauzate de episoade de scădere critică a nivelului zahărului din sânge - hipoglicemie. Datorită aportului insuficient de glucoză către creier, apar agresivitate, anxietate, concentrare afectată, dezorientare, comportament afectat și conștiință. În plus, pot apărea viziuni duble, dureri de cap, amorțeli ale buzelor și vârfului limbii, tulburări de vorbire..

! Diagnostic primar - măsurarea zahărului din sânge în perioadele de sănătate precară, peptidă C din sânge, ultrasunete ale pancreasului.

Dacă principalele dvs. reclamații sunt iritabilitatea și labilitatea emoțională, este recomandabil să investigați funcția glandelor tiroide, paratiroide și suprarenale. Pentru a face acest lucru, în ceea ce privește diagnosticul primar, se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru TSH, PTH, T4 gratuit, cortizol din sânge dimineața + seara (asigurați-vă că verificați regulile de pregătire pentru analiză în laborator!), Calciul total, fosforul, numărul complet de sânge, efectuați o ecografie a glandei tiroide. Contactați un endocrinolog cu rezultatele testului.

Trebuie remarcat faptul că este impracticabil, costisitor și chiar dăunător efectuarea examinării tuturor organelor sistemului endocrin, trecerea tuturor testelor posibile și efectuarea diferitelor examinări instrumentale fără prescripția medicului. La recepție, endocrinologul este capabil să colecteze pe deplin istoricul pacientului (să afle toate reclamațiile, istoricul bolii și viața), să efectueze o examinare. Și pe baza acestui lucru, numiți examinarea necesară.

Terapeutul Maria Pavlovna Loginova răspunde

În primul rând, cu iritabilitate, se obișnuiește să apelăm la un psihoterapeut, psiholog. Dar motivele psihice nu au loc întotdeauna aici. Prin urmare, este atât de important pentru medic să colecteze informații despre istoricul bolii și să programeze o examinare..

Iritabilitatea apare datorită scăderii mecanismelor de adaptare, în primul rând proceselor de inhibare din creier. Paradoxal, este nevoie de mai multă energie pentru a încetini decât pentru a ajunge într-o stare de emoție. Scăderea acestui proces duce la iritabilitate. O schimbare a tonusului vascular joacă, de asemenea, un rol, într-un mod științific, distonia vegetativ-vasculară cu hipertensiune sau hipotensiune, adică cu o creștere sau scădere a tensiunii arteriale.

Pot exista numeroase motive pentru aceste modificări:

În primul rând, trebuie să vă gândiți la legătura cu menstruația dvs., posibil cu sindromul premenstrual (sindrom premenstrual). De ce medicul trimite mai întâi la ginecolog? Deoarece bolile asociate cu dezechilibrul hormonal, în special la femei, sunt foarte frecvente. Hormonii estrogeni feminini, care sunt în exces în sindromul premenstrual, provoacă umflarea țesuturilor, inclusiv a creierului. De asemenea, scad nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate duce la oboseală crescută. Pot exista forme de criză și atipice care nu sunt asociate cu „zilele femeilor”, există o mulțime de opțiuni pentru curs.

În al doilea rând, desigur, funcția glandei tiroide - trebuie să contactați un endocrinolog pentru testare.

În al treilea rând, așa-numitul sindrom de oboseală cronică. Poate apărea pe un fundal de suprasolicitare la locul de muncă, stres prelungit.

În al patrulea rând, infecția cronică. Poate fi distins ca un articol separat. De obicei, ea este cea care descompune sistemele de apărare ale corpului. Cel mai adesea, aceste focare se află în amigdalele, ganglionii limfatici, rinichii, organele feminine și tractul gastro-intestinal. Acest lucru este valabil mai ales în cazul virușilor care pot fi în corpul nostru și pot provoca modificări și nici nu bănuim în legătură cu acesta (citomegalovirus, herpes, rubeolă, virusul Epstein-Barr și mulți alții).

În al cincilea rând, tractul gastro-intestinal. Bolile sale nu se manifestă întotdeauna prin senzații dureroase, dar o tulburare a proceselor digestive, în special perturbarea duodenului, intestinul subțire duce la tulburări ale sistemelor vegetativ-vasculare și hormonale.

Nu vom aborda cauzele rare ale acestei afecțiuni, dar pot fi multe dintre ele și pot fi dezvăluite în timpul examinării. Între timp, examinarea este în desfășurare, puteți lua sedative pe bază de plante - tablete de valeriană, sunătoare, floarea pasiunii, decoct de oregano. Dacă încălcările nu au cauze grave, acest lucru singur și chiar plimbări lungi în aer curat vă pot restabili sănătatea.

Dragi cititori! Puteți exprima recunoștință medicului în comentarii, precum și în secțiunea Donații.

Atenție: răspunsurile acestor medici au doar scop informativ. Nu înlocuiți consultarea față în față. Auto-medicarea cu medicamente nu este permisă.

În contact cu: