Efectul stresului asupra dezvoltării fetale în diferite perioade din timpul sarcinii: poate îngheța fătul și cum să facă față tensiunii nervoase

Pentru a evita efectele negative asupra ei și asupra bebelușului care se dezvoltă în uter, experții recomandă mamei însărcinate să controleze emoțiile, deși este extrem de dificil pentru o femeie aflată în situația de a face acest lucru..

  1. Pericolul de suferință emoțională pentru făt și mamă
  2. Ce este stresul
  3. Ce este periculos
  4. În primele etape
  5. În al doilea trimestru
  6. Înainte de naștere
  7. Cu sarcini multiple
  8. Cu sarcină severă
  9. Cu fertilizarea FIV
  10. Influența asupra corpului mamei
  11. Influența asupra copilului
  12. Sarcina poate îngheța de stres
  13. Consecințele pentru o femeie însărcinată și probabilitatea unei crize nervoase
  14. Evitarea stresului la locul de muncă și acasă: sfaturi și trucuri
  15. Psihologie
  16. Percepția conflictului
  17. Sarcini prioritare și obiective pentru viitoarea mamă
  18. Decocturi calmante
  19. Ce pastile sedative pot fi luate
  20. Video util

Pericolul de suferință emoțională pentru făt și mamă

Pentru absolut orice femeie, a avea un copil este una dintre cele mai fericite și mai emoționale perioade..

Cu toate acestea, pe parcursul a 9 luni de sarcină, apar situații care îi afectează negativ starea psiho-emoțională. Este important să rețineți că o fată care așteaptă un copil este mult mai sensibilă la orice situație de viață. Pentru majoritatea celor care au planificat să conceapă pentru o lungă perioadă de timp, un test pozitiv este deja mult stres..

Ce este stresul

Stresul este singura reacție de apărare a organismului la diferite tipuri de stimuli. Experții împart 2 categorii:

  1. ușoară;
  2. complicat.

O persoană experimentează stres ușor în fiecare zi și această categorie de experiențe nu are niciun impact negativ asupra corpului. Principalele motive pentru apariția acestuia sunt:

  • căldură / frig;
  • lipsa de lichid în organism;
  • excesul de umiditate din aer etc..

Corpul se poate adapta la aceste schimbări. Datorită unui astfel de stres emoțional, o persoană își dezvăluie rezervele interioare..

Stresul complex este periculos pentru sănătatea ambelor.

Ce este periculos

Fiind însărcinată, fata percepe literalmente diferit toate situațiile. În aceste luni, medicii recomandă insistent să vă împiedicați emoțiile negative..

În primele etape

Experiențele stresante din primul trimestru sunt foarte periculoase: formarea principalelor organe ale sistemului nervos fetal începe în primele săptămâni. Cu experiențe negative vii, există o mare probabilitate de avort spontan. Pericolul constă și în întârzierea creșterii intrauterine, dezvoltarea schizofreniei în viitor nu este exclusă..

În al doilea trimestru

Dacă o femeie însărcinată din al doilea trimestru este expusă unor teste de stres grave, este posibil ca copilul să dezvolte autism congenital. Mamele care au experimentat în mod constant experiențe negative au copii supraponderali sau, dimpotrivă, subponderali, cresc, retrăgându-se din comunicarea cu cineva.

Înainte de naștere

Emoțiile negative sunt rele pentru copil, nu numai în stadiile incipiente, ci și înainte de naștere. Există o încurcare repetată a fătului cu cordonul ombilical - acest lucru se datorează mișcărilor active ale bebelușului, pe care le face datorită supraîncărcării psiho-emoționale a mamei. Un mare pericol cauzat de stres este prelungit complicat sau, dimpotrivă, nașterea prematură..

Cu sarcini multiple

Efectuarea a doi sau mai mulți copii în același timp reprezintă și mai mult stres pentru organism. Sarcinile multiple nu sunt o abatere. Ar trebui să se înțeleagă că numărul copiilor este direct proporțional cu sarcina pe corpul femeii. Prin urmare, complicațiile obișnuite pentru sarcină sunt mult mai grave. Stresul în timpul sarcinilor multiple crește probabilitatea morții fetale. Pentru scurt timp, medicul va păstra sarcina și viața celui de-al doilea copil. Dacă un copil moare pentru o perioadă de 28 de săptămâni sau mai mult, atunci probabilitatea decesului celui de-al doilea făt este mare..

Cu sarcină severă

Viitoarei mame nu i se recomandă să fie nervoasă în nicio etapă a sarcinii, mai ales dacă este dificilă. Trebuie să puteți dezactiva factorii care provoacă stres. În caz contrar, există o mare probabilitate de a opri dezvoltarea intrauterină a fătului, precum și un avort spontan.

Cu fertilizarea FIV

Femeile care nu au reușit să conceapă un copil recurg în mod natural la metoda FIV (Fertilizarea in vitro) și, prin urmare, dacă s-a produs concepția, mamele însărcinate se confruntă cu o frică imensă de a pierde un copil (mai ales după lungi încercări de a rămâne însărcinată). Riscul de deces fetal sau de întârziere a dezvoltării în uter crește.

Influența asupra corpului mamei

Experiențele minore pot fi utile atunci când sunt capabili să provoace activarea apărării corpului. Cu toate acestea, stresul emoțional regulat și constant este cauza insomniei, oboselii excesive și a oboselii, care înrăutățește foarte mult starea gravidei. Predominanța hormonului stresului contribuie la scăderea dispoziției, lipsește încrederea. O femeie care experimentează în mod regulat anxietate neplăcută este diagnosticată cu diferite posibile infecții.

Influența asupra copilului

Potrivit concluziei oamenilor de știință, anxietatea și sentimentele mamei afectează negativ fătul și somnul său în uter, iar aportul de sânge placentar este, de asemenea, întrerupt. Probabilitatea de a dezvolta psihoză este mare. De asemenea, copiii ale căror mame au fost nervoase în timpul sarcinii sunt adesea agresivi, mai predispuși la fobii, există o reacție alergică, instabilitate emoțională, un număr mare de boli congenitale, în special diabetul zaharat..

Sarcina poate îngheța de stres

Până în prezent, nu există informații care să confirme că sarcina poate îngheța doar de stres. Stresul poate fi considerat cauza principală, dar nu și cauza principală.

Consecințele pentru o femeie însărcinată și probabilitatea unei crize nervoase

Experții sunt convinși că stresul este uneori cauza durerilor de tragere neplăcute. Stresul sever poate duce la avort spontan. Prin urmare, experții recomandă unei femei să învețe să-și controleze emoțiile. Probabilitatea unei defecțiuni în timpul sarcinii este extrem de mare, deoarece fiind într-o poziție, o femeie percepe mai acut.

Evitarea stresului la locul de muncă și acasă: sfaturi și trucuri

Este imposibil să eliminați factorii care provoacă experiențe. Ar trebui să încercați să vă schimbați atitudinea față de ei. Primul lucru pe care îl recomandă psihologii este să faceți o listă a motivelor care cauzează negativitate și să prescrieți modalități de rezolvare. În plus, experții recomandă respectarea următoarelor reguli:

  • comunică mai mult cu oameni pozitivi;
  • găsiți un hobby sau un hobby nou;
  • jucați sport (doar exerciții ușoare);
  • petrece mult timp mergând;
  • dormi suficient;
  • mananca corect.

Psihologie

În funcție de principalii factori care provoacă stres, există diferite tipuri de stres:

  • fiziologic;
  • psihologic (informativ și emoțional).

Stresul are trei etape de dezvoltare:

  • prima etapă este formarea unei atitudini față de stimul. Toate forțele corpului vizează rezolvarea acestei probleme..
  • a doua etapă este stabilizarea. Parametrii dezechilibrați în prima etapă sunt fixați la un nivel nou.
  • a treia etapă este epuizarea. Condiția se înrăutățește, aceasta duce la depresie profundă, stres grav și așa mai departe..

Percepția conflictului

Sarcina este o perioadă critică în viață. În timpul gestației, conștiința unei femei se schimbă, înțelegerea ei despre lume, relațiile existente. Prin urmare, situațiile conflictuale, problemele la locul de muncă etc. sunt percepute diferit decât s-ar fi perceput în perioada anterioară sarcinii.

Sarcini prioritare și obiective pentru viitoarea mamă

Sarcina principală a unei femei însărcinate este livrarea cu succes. Pentru aceasta, viitoarea mamă este pregătită pentru orice. Prioritatea este sănătatea bebelușului, împlinirea oricăreia dintre nevoile sale.

Decocturi calmante

Dacă aveți anxietate în timpul sarcinii, ar trebui să acordați preferință bulionelor proaspăt preparate. Mușețelul, balsamul de lămâie, menta, floarea de tei, păducelul sunt agenți calmanți excelenți. Trebuie să preparați 1 lingură. lingură cu un pahar de apă clocotită, apoi insistă 30 de minute, după ce ai băut ziua.

Ce pastile sedative pot fi luate

Femeilor însărcinate li se recomandă să nu ia comprimate sedative. Cu toate acestea, în caz de stres sever, experții recunosc consumul de droguri precum „Persen” sau „Novopassit”.

Fiind gravidă, o femeie stresată se expune nu numai pe ea însăși, ci și pe bebelușul ei negativ. De aceea, medicii recomandă luarea în serios a sănătății. O femeie ar trebui să controleze emoțiile și să se retragă din situațiile stresante..

Cum afectează stresul în timpul sarcinii viitorul copilului

Timp de multe secole, oamenii din jur au sfătuit o femeie însărcinată să nu se îngrijoreze pentru a nu face rău copilului nenăscut. Cercetări recente confirmă științific adevărul acestor sfaturi. În toate etapele vieții intrauterine, un factor precum stresul sever în timpul sarcinii afectează dezvoltarea fătului și poate provoca dificultăți de adaptare, anxietate crescută, boli și chiar tulburări mentale în viitorul îndepărtat..

Cauze și simptome ale stresului în timpul sarcinii

Nicio femeie nu trece prin 9 luni de așteptare ca într-un sanatoriu, iar emoțiile negative sunt adesea tovarășul ei pe tot parcursul sarcinii. Stresul poate fi cauzat de:

  • modificări fiziologice și hormonale în organism;
  • griji pentru viitor, frică pentru tine și copilul nenăscut, anxietate înainte de următoarea naștere;
  • situații conflictuale din viața de zi cu zi, la locul de muncă, în familie;
  • informații negative despre evoluția sarcinii;
  • vizitarea unui medic într-o clinică prenatală sau șederea într-un spital pentru conservare;
  • destrămare, moartea cuiva drag.

Multe influențe stresante sunt pe termen scurt și ușor tolerate de o femeie, deoarece mecanismul apariției și depășirii stresului permite oricărei ființe vii să se adapteze condițiilor de viață în schimbare și să atingă un nivel mai ridicat de adaptare. Acest lucru mobilizează capacitățile de resurse ale corpului, îl face din ce în ce mai puternic..

Cu o suprasolicitare prelungită sau intensă a corpului, sistemul nervos este epuizat, senzația de anxietate nu dispare și apar astfel de simptome negative:

  • oboseală crescută, greșeli repetate în acțiuni;
  • sentiment de nemulțumire față de rezultatele muncii lor;
  • incapacitate de concentrare;
  • reacții alergice ale pielii;
  • anxietate și anxietate crescute;
  • diverse tulburări de somn, coșmaruri și somnolență în timpul zilei;
  • palpitații cardiace, tremurături, amețeli.

Cum afectează stresul sarcina

Practica medicală, experiența de viață și cele mai recente cercetări științifice arată că stresul negativ prelungit duce la consecințe grave și complicații ale sarcinii. Acest lucru se poate manifesta prin toxicoză severă și deteriorarea aportului de oxigen al fătului, dezvoltarea diferitelor boli la mamă, anomalii și patologii la sugar. Femeile au adesea dureri de stomac după stres în timpul sarcinii, ceea ce indică hipertonicitatea uterină și amenințarea avortului spontan. Pentru a preveni stresul de a provoca boli, trebuie să îl contracarați în mod activ și să nu dați loc fricii și anxietății..

Stresul la începutul sarcinii

Stresul emoțional sever în primele etape ale gestației poate duce la consecințe precum avortul spontan, malformații fetale care sunt incompatibile cu viața, sarcina înghețată. În primele 12 săptămâni, organele și sistemele copilului nenăscut sunt așezate, prin urmare, efectul distructiv al experienței negative se va manifesta la nivelul fizic de dezvoltare a embrionului.

Stresul la sfârșitul sarcinii

Unele studii ale oamenilor de știință ruși (Prof. G. I. Brekhman, Dr. Sh. S. Tashaev, T. A. Malysheva au arătat că un copil nenăscut reacționează la experiențele emoționale negative ale mamei schimbându-și poziția în uter. Acest lucru duce adesea la o astfel de patologie ca prezentarea feței sau a pieptului fătului și, în consecință, la nașterea dificilă sau la operația cezariană. Sa ​​observat că, în unele cazuri, după ce starea viitoarei mame sa îmbunătățit, copilul și-a schimbat poziția la nașterea corectă, occipitală și normală..

De asemenea, situațiile psiho-traumatice din stadiile târzii pot provoca nașterea prematură, iar copilul are în viitor trăsături comportamentale precum hiperactivitate, anxietate, frică sau lacrimă. Astfel de bebeluși se pot îmbolnăvi adesea, se pot răci, pot suferi de reacții alergice la nivelul pielii..

Cum să faci față stresului în timpul sarcinii

Excitațiile, grijile, stresul crescut asupra corpului și sistemului nervos, „furtunile hormonale” și lipsa de înțelegere în familie provoacă o reacție negativă la o femeie însărcinată. Stresul fiziologic ne face mai puternici și, eventual, îl învață pe bebelușul nenăscut să depășească dificultățile vieții. Cel mai important lucru este să scapi de o situație stresantă, astfel încât hormonii eliberați pentru a o depăși să fie folosiți spre bine și nu în detrimentul sănătății și dezvoltării fătului..

Trebuie amintit că evenimentul negativ în sine nu este la fel de înfricoșător ca atitudinea persoanei față de acesta, percepția și experiența sa despre ceea ce s-a întâmplat. Pentru a evita efectele dăunătoare ale stresului, puteți:

  1. După ce ați învățat să reduceți influențele negative, evitați-le, astfel încât să nu devină permanente și debilitante.
  2. Realizarea faptului că o stare super-stresată, atunci când corpul nu poate face față sarcinii, este un fenomen extrem de rar și este destul de dificil să o obții.
  3. Folosiți mecanismul de încetare a stresului începând câteva acțiuni active care ajută la depășirea influenței negative a factorilor iritanți.

Pentru a face acest lucru, psihologii recomandă să faceți următoarele opțiuni:

  • faceți muncă fizică - spălați podelele, fereastra, faceți o plimbare rapidă;
  • să vorbești, să te plângi, să îți arunci nemulțumirea verbală;
  • stropiți emoțiile plângând sau rupând ceva (opțiunile dvs.);
  • mâncați ceva delicios (bomboane de ciocolată sau tort);
  • încearcă să te relaxezi și să te gândești la ceva bun.

Stresul care s-a sfârșit, s-a epuizat în activitate viguroasă, nu dăunează copilului nenăscut.

Efectele stresului sarcinii asupra copilului

Un copil care a suferit experiențe negative ale mamei, încă în uter, poate prezenta la vârsta de 8-9 ani semne de anxietate severă precum hiperactivitatea, neatenția, anxietatea, dificultatea de a percepe materialul educațional. Boli frecvente și psihosomatice, cum ar fi diateza, bronșita astmatică, patologia sistemului digestiv și endocrin. Unii copii suferă adesea de depresie și tulburări de anxietate ca adulți..

Prin urmare, este atât de important ca persoanele apropiate care sunt aproape de femeia însărcinată să ajute să facă față emoțiilor negative și circumstanțelor dificile din viața unei femei..

Consecințele stresului în timpul sarcinii

Adesea, femeile însărcinate se plâng de oboseală, dureri de cap, disconfort datorat somnului întrerupt, sentimente de anxietate și tristețe. Starea de rău constantă și gândurile depresive se pot transforma în stres intens. Cum afectează starea nervoasă a mamei copilul? Care sunt consecințele și care este riscul stresului în timpul sarcinii? Să vorbim despre asta mai detaliat..

Motive pentru nervozitatea viitoarelor mame

Aproape fiecare femeie care așteaptă un copil poate vorbi despre disconfort fizic. Mulți suferă de greutate la nivelul stomacului, greață și probleme digestive, care nu pot decât să afecteze bunăstarea generală. În plus, femeile însărcinate sunt adesea stresate de:

  • dureri de spate;
  • somn sărac;
  • Urinare frecventa;
  • arsuri la stomac.

Stresorii psihologici în timpul sarcinii sunt:

  • probleme cu munca;
  • dificultăți financiare;
  • necazuri intime și familiale;
  • frica de naștere.

Este deosebit de dificil pentru femeile care sunt singure sau în dificultăți financiare. Ei se gândesc constant la modul în care vor trebui să continue să trăiască după nașterea unui copil care are nevoie de îngrijire și nutriție deplină. Stresul este inevitabil în aceste condiții.

De ce nivelurile ridicate de stres sunt periculoase

Medicii numesc stresul un ucigaș tăcut și au dreptate. Modificările hormonale inerente femeilor însărcinate duc la nervi, tantrums, lacrimi, care duc la oboseală, migrene, apetit slab sau, dimpotrivă, supraalimentare. Nu este un secret faptul că stresul prelungit provoacă boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, diabet și alte complicații..

Când sunt stresați, hormoni precum adrenalina, norepinefrina și cortizonul sunt eliminați din corp. În timpul sarcinii, 10% din acești hormoni trec prin placentă și afectează direct activitatea motorie a fătului, accelerând ritmul cardiac al bebelușului. Bebelușul din uter începe să simtă stresul deja în a 17-a săptămână de sarcină. În plus, hormonii afectează fluxul sanguin, astfel încât sângele nu va oferi bebelușului suficient oxigen și substanțe nutritive..

Care sunt riscurile femeilor însărcinate în timpul atacurilor de stres? Să enumerăm principalele:

  1. Naștere prematură (până la 37 de săptămâni).
  2. Copil cu greutate redusă la naștere.
  3. Dezvoltarea întârziată a copilului.
  4. Avort.
  5. Slăbirea sistemului imunitar.
  6. Depresie postpartum.

Stresul la femeile gravide poate duce la faptul că bebelușul în viitor va avea dificultăți de învățare și concentrare. De exemplu, unii oameni de știință susțin că hormonii de stres din sângele unei femei însărcinate traversează placenta și afectează negativ creierul fetal..

Studiile au arătat că femeile însărcinate cu stres cronic prezintă un risc semnificativ de naștere prelungită și dureroasă și, din păcate, de naștere mortă. O mamă care este neliniștită pe tot parcursul sarcinii are, de asemenea, mai multe șanse să producă un copil hiperactiv care va fi excesiv de nervos, predispus la reacții alergice și va avea probleme cu somnul, hrănirea și digestia în general..

Sfaturi pentru reducerea anxietății în timpul sarcinii

Deoarece stresul poate afecta negativ sarcina, trebuie să învățați să o controlați. Cum să o facă:

  • Una dintre cele mai bune modalități de a reduce anxietatea este să faci mișcare regulată. Pentru femeile gravide fără anomalii, medicii recomandă să facă mișcare moderată de cel puțin 3 ori pe săptămână. Clasele pot include înot sănătos, condiții de fitness la maternitate.
  • Dacă vă simțiți copleșiți și stresați, încercați să vă relaxați cu tehnici de yoga, stretching, meditație și respirație profundă. Toate aceste acțiuni vă vor ajuta să vă simțiți mult mai liniștiți și mai reținuți..
  • Trebuie să acordați mai multă atenție odihnei și somnului. Mergeți la plimbare, citiți cărți, ascultați muzică plăcută.
  • Incearca sa eviti situatiile stresante si direct acele persoane care te supara. Concentrați-vă asupra a ceea ce este important pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
  • O alimentație sănătoasă în perioada fertilă ajută la normalizarea sistemului nervos, ajută la reducerea posibilelor complicații ale sarcinii.
  • Ori de câte ori te simți stresat, vorbește cu o persoană dragă în care ai încredere. În acest fel poți vorbi și te poți simți mai bine..
  • Dacă aveți o perioadă cu adevărat dificilă în viața dvs. și nu sunteți capabil să faceți față stresului pe cont propriu, solicitați ajutor profesional de la un psihoterapeut.

Cea mai importantă motivație pentru depășirea stresului este realizarea că o mamă ar trebui să fie puternică și frumoasă pentru copilul ei, să aibă grijă de ea însăși, să aibă grijă de starea ei fizică și să mențină o atitudine emoțională pozitivă..

Stresul în timpul sarcinii poate afecta genul bebelușului

Oamenii de știință au confirmat de mult faptul că stresul și emoțiile negative pot afecta atât dezvoltarea fătului, cât și rezultatul nașterii. Noi cercetări efectuate de oamenii de știință de la Universitatea Columbia au identificat impactul stresului fizic și psihologic, care poate avea un impact mare asupra evoluției sarcinii și a efectelor sale asupra fătului.

Se crede că aproximativ 10% din hormonii eliberați după stres afectează bebelușul nenăscut.

Efectele stresului în timpul sarcinii

Atunci când o femeie însărcinată este stresată, corpul ei eliberează hormoni corespunzători, cum ar fi adrenalina, norepinefrina și cortizolul. Ulterior, acești hormoni sunt excretați din corp, dar unii dintre ei sunt capabili să treacă prin placentă și să afecteze fătul, provocând o frecvență cardiacă rapidă și o activitate motorie crescută a copilului. Începând cu a 17-a săptămână de sarcină, bebelușul este deja capabil să experimenteze stresul, provocând o îngustare bruscă a fluxului sanguin, ceea ce duce ulterior la lipsa de oxigen și substanțe nutritive..

Pentru a înțelege mecanismul efectului stresului asupra fătului, oamenii de știință au efectuat un studiu în care au putut studia 27 de indicatori ai stresului psiho-emoțional și fizic, colectând aceste date din chestionare și jurnale de la 187 de femei gravide sănătoase cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani..

Femeile cu stres cronic sunt expuse riscului unei nașteri mai lungi și mai dureroase, pe lângă acestea, crește șansa de a naște un copil hiperactiv și excesiv de nervos.

După analiza chestionarelor femeilor însărcinate, oamenii de știință au constatat că 17% dintre femei au avut stres psihologic cu manifestări clinice de depresie, 16% erau în stres fizic, manifestat sub formă de hipertensiune arterială și aport crescut de calorii, iar restul de 67% dintre femeile însărcinate erau complet sănătoase..

Stresul scade șansa de a avea un băiat

Studiul a arătat că femeile însărcinate care au prezentat stres fizic și psihologic au fost mai puțin susceptibile să nască băieți. În medie, pentru fiecare 100 de fete născute s-au născut aproximativ 105 băieți. Dar în acest studiu, predominanța raportului dintre băieți și fete a fost dată fetelor născute în condiții de stres fizic și psihologic. Este demn de remarcat faptul că unii cercetători au remarcat deja această tendință în nașterea fetelor, după răsturnări sociale grave, precum atacurile din 11 septembrie din New York..

Oamenii de știință au remarcat, de asemenea, că mamele stresate fizic, cu hipertensiune arterială și aport crescut de calorii au fost mai susceptibile să nască prematur. Cel mai adesea, astfel de femei au născut copii cu tulburări ale ritmului cardiac, precum și cu o dezvoltare mai lentă a sistemului nervos central, comparativ cu un grup sănătos de subiecți..

Oamenii de știință au descoperit că sprijinul social este direct legat de prevenirea amenințării nașterii premature

Sprijin social pentru femeile însărcinate

Oamenii de știință susțin că identificarea anxietății și depresiei la femeile gravide ar trebui să facă parte din cercetarea prenatală. Potrivit acestora, aproximativ 30% dintre femeile însărcinate au raportat stres psiho-emoțional din cauza stresului la locul de muncă sau din cauza depresiei și anxietății. Un astfel de stres este asociat cu un risc crescut de naștere prematură, care sunt asociate cu rate mai mari de mortalitate infantilă și tulburări fizice și psihologice, printre care tulburările de deficit de atenție, hiperactivitatea și anxietatea sunt deosebit de proeminente..

Dacă ți-a plăcut acest articol, te invit să te alături canalului nostru oficial Telegram, unde poți găsi și informații mai utile din lumea medicinei și cele mai recente cercetări științifice..

Au fost efectuate studii similare la animale, rezultatele examinării cărora au arătat că cortizolul are un efect puternic asupra fătului, ducând la modificări care afectează dezvoltarea neurologică și comportamentală a fătului..

Inima este cel mai important organ dintre toate vertebratele, care asigură mișcarea sângelui către diferite părți ale corpului. Se compune aproape în întregime din țesuturi moi și, s-ar părea, nu există loc pentru oase. Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea Nottingham din Anglia au descoperit recent că unii cimpanzei vârstnici dezvoltă os în timp în inimile lor. În acest moment, destinația exactă [...]

De fiecare dată când doi atomi se unesc, formează o moleculă. De fapt, tot ceea ce ne înconjoară - și noi înșine - constă în miliarde de diferite tipuri de molecule. Conceptul de moleculă a fost adoptat în 1860 la Congresul Internațional al Chimiștilor de la Karlsruhe. Conform definiției acceptate, o moleculă este cea mai mică particulă dintr-o substanță chimică care posedă toate [...]

În ciuda faptului că vorbim rar despre boala Alzheimer în viața de zi cu zi, cel puțin 10 milioane de oameni o experimentează în fiecare an. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), boala Alzheimer este cea mai frecventă cauză de demență (60-70% din toate cazurile) din lume. Demența este un sindrom în care memoria, gândirea, comportamentul și [...]

Cum să faci față stresului în timpul sarcinii?

Stresul este o reacție naturală a corpului la o amenințare, la orice factor sau eveniment negativ. Acest mecanism vă permite să mobilizați rezervele la momentul potrivit pentru a evita pericolul. Dar, fiind într-o stare de stres pentru o lungă perioadă de timp, supunem corpul unui stres suplimentar constant. Acest lucru poate afecta negativ starea fizică și psihologică a unei persoane în orice situație, dar în timpul sarcinii este deosebit de periculos, deoarece poate afecta, inclusiv dezvoltarea copilului..

Cauzele stresului în timpul sarcinii

În ciuda faptului că fiecarei femei însărcinate din primele zile i se spune că este imposibil să fii nervoasă în situația ei, nu este întotdeauna posibil să iei și să nu mai simți stresul. Pot exista o mare varietate de motive pentru apariția sa, toate sunt individuale. Prin urmare, să ne oprim asupra celor mai frecvente:

  1. Modificări hormonale. Restructurarea corpului unei femei în timpul sarcinii este asociată cu producerea unui întreg spectru de hormoni noi, care, pe lângă funcțiile lor directe, pot provoca și reacții imprevizibile: schimbări ale dispoziției, iritabilitate crescută, depresie etc. Instabilitatea fondului hormonal în sine este stres pentru organism, diverse reacții psihologice nu fac decât să agraveze situația.
  2. Frici și nesiguranțe. Nu contează dacă acesta este primul copil pentru o femeie sau nu, în timpul sarcinii, puțini reușesc să mențină calmul absolut și să nu se teamă de nimic. Temerile pot fi diferite, de exemplu, frica de naștere, teama pentru sănătatea copilului, incertitudinea unui partener (mai ales dacă reacția sa la viitoarea reaprovizionare nu este neechivocă). Puteți adăuga, de asemenea, o teamă de a vă distruge silueta și de a obține vergeturi, o situație financiară instabilă asociată cu concediul de maternitate și orice alte gânduri negative, a căror prezență constantă duce la stres psihologic neîncetat.
  3. Modificări fizice în corp. Sarcina este o perioadă dificilă în viața unei femei. O încărcătură crescută asupra corpului poate duce la exacerbarea diferitelor boli, chiar dacă acestea nu au fost diagnosticate anterior. Poate fi anemie, hipertensiune, diabet, probleme cu sistemul cardiovascular sau tractul gastro-intestinal. Dar, chiar dacă sarcina continuă fără complicații, în fazele incipiente aproape jumătate dintre femei suferă de toxicoză, iar în etapele ulterioare - de arsuri la stomac, dureri de spate și dificultăți de respirație. În plus, o burtă în creștere rapidă face dificilă mișcarea și limitează semnificativ activitatea fizică. Toate acestea pot duce, de asemenea, la stres pe termen lung, atât fizic, cât și psihologic..
  4. Factori externi. O femeie însărcinată, de regulă, nu trăiește izolată; continuă să meargă la muncă și să comunice cu alte persoane. În astfel de condiții, există întotdeauna șanse de conflicte și situații stresante și, în plus, nu toți oamenii au o perspectivă pozitivă asupra vieții. Chiar dacă o femeie se confrunta cu jucăuș cu astfel de situații înainte de sarcină, totul se poate schimba semnificativ în noua poziție..

În plus față de principalele motive, stresul poate provoca orice situații negative de viață: despărțirea de un partener, decesul unei persoane dragi, rezultate slabe ale testelor etc..

Cum să-ți dai seama dacă ești stresat în timpul sarcinii?

Viața noastră este rareori lipsită de stres și un singur episod poate trece neobservat. Dar când stresul se acumulează, mai devreme sau mai târziu va afecta starea fizică și psiho-emoțională a gravidei. Iată principalele semne:

  • insomnie noaptea și somnolență în timpul zilei;
  • concentrare scăzută, memorie și performanță;
  • apatie și oboseală cronică;
  • schimbări de dispoziție, iritabilitate;
  • stări depresive, disperare, un sentiment de lipsă de speranță;
  • tahicardie (palpitații cardiace);
  • scăderi ale tensiunii arteriale;
  • gânduri obsesive, anxietate fără cauză;
  • dureri de cap și amețeli;
  • mâncărime și erupții pe piele.

În plus, stresul prelungit poate provoca dureri inutile, exacerbarea bolilor cronice și reacții alergice..

De ce stresul în timpul sarcinii este periculos?

Stresul nu numai că duce la starea de spirit slabă și la performanțe scăzute. Dacă nu este tratată, aceasta poate duce la consecințe mult mai grave, poate provoca daune grave corpului mamei și poate afecta negativ dezvoltarea copilului..

- pericol pentru copil

Bebelușii ale căror mame au suferit un stres grav în stadiile incipiente ale sarcinii se pot naște cu malformații grave, deoarece în această etapă sistemele de bază ale corpului sunt așezate și orice influențe negative pot duce la modificări ireparabile. La o dată ulterioară, stresul nu este mai puțin periculos. Stresul prelungit poate duce la întârzieri în dezvoltare, probleme nervoase și cardiovasculare, diabet și autism. Bebelușii se pot naște prematur, cu un sistem imunitar slăbit.

Stres în timpul sarcinii

Articole de expertiză medicală

Stresul în timpul sarcinii poate fi cauzat atât de factori externi, cât și de factori interni. Încă din primele zile de sarcină, începe o restructurare completă în organism. La începutul sarcinii, pot începe greața, ulterior dorința frecventă de a urina, constipația, arsurile la stomac, tulburările sistemului digestiv, rea sau invers, apetitul crescut, amețelile etc., vă deranjează mai târziu. alții suferă de toate simptomele deodată; alții suferă doar de câteva dintre ele. O stare fizică slabă este adesea alăturată de una psihologică. Femeile însărcinate și, în același timp, cele din jur, suferă de modificări frecvente ale dispoziției, lacrimă, iritabilitate, resentimente, anxietate crescută, frici vagi etc. În al doilea trimestru, gingiile pot începe să sângereze, durerile de cap, curgerea nasului, umflarea ușoară pot deranja.

Însăși starea sarcinii provoacă un pic de stres la o femeie, în principal din cauza modificărilor nivelurilor hormonale. În această perioadă, o femeie se pregătește să devină mamă, ceea ce își schimbă complet stilul de viață anterior - și acesta este și un fel de stres. La aceasta se adaugă probleme la locul de muncă sau în viața de familie, femeia începe să-și facă griji puternice cu privire la viitorul ei și la viitorul bebelușului ei. Mai aproape de naștere, o femeie este bântuită de teama de acest proces, mai ales dacă bebelușul este primul și sarcina nu merge bine. Stresul în doze mici este chiar benefic, atât pentru o mamă, cât și pentru un copil. Dar dacă această afecțiune o bântuie pe femeia însărcinată pentru o perioadă foarte lungă de timp și se manifestă destul de puternic, în acest caz merită să căutați ajutorul unui specialist, deoarece consecințele negative ale stresului pot afecta grav sănătatea mintală a copilului..

Până în a cincea lună, starea fizică a femeii este normalizată, nu este deranjată de boala de dimineață, durerile de cap frecvente dispar, este mai rar iritată de fleacuri și este fericită de la realizarea că trăiește o viață mică. Dar, în timp, o femeie simte dureri trăgând în abdomenul inferior, acest lucru se datorează faptului că ligamentele care susțin presa abdominală se strecoară. Este din ce în ce mai împrăștiată, mai obosită, mai aproape de naștere există un sentiment de teamă față de acest proces, mai ales la prim-născuți.

Toate aceste condiții provoacă un anumit stres în corpul unei femei însărcinate, dar nu în sensul obișnuit. Astfel de experiențe superficiale nu afectează sănătatea viitorului om, în plus, cu mici emoții negative, hormonul cortizol apare în corpul uman. Acest hormon, în doze rezonabile, este esențial pentru ca un copil să se dezvolte corect. Și cu stres sever, cortizolul în corpul mamei și, prin urmare, al copilului, intră prea mult, ceea ce, potrivit experților, poate duce la patologii congenitale.

Stres sever în timpul sarcinii

Dacă o femeie se confruntă cu stres sever în timpul sarcinii, șansele sale de a naște un copil autist sunt dublate (o persoană cu autism este o persoană cu o tulburare mintală care se caracterizează prin scufundarea în lumea personală, astfel de persoane au o legătură foarte slăbită cu lumea exterioară, își pierd interesul la realitate, nu există nicio dorință de comunicare, au o manifestare emoțională foarte slabă).

Astfel de concluzii au fost făcute de oamenii de știință americani care au efectuat un experiment cu participarea a cinci sute de femei însărcinate. Pe parcursul experimentului, experții au evaluat stresul prin puterea impactului. După cum s-a dovedit, femeile în grupurile cărora situațiile stresante au fost mai puternice decât altele au avut de 2 ori mai mulți copii care au fost diagnosticați ulterior cu autism..

Potrivit medicilor, stresul sever se mută într-un nou loc de reședință, dolul celor dragi, pierderea muncii, conflicte cu rudele etc. Este deosebit de periculos dacă o femeie a fost supusă unui stres sever între 24 și 28 de săptămâni de sarcină, deoarece în această perioadă, suprasolicitarea nervoasă a mamei se poate reflecta foarte puternic în creierul bebelușului.

Ca rezultat al studiilor, sa constatat că apariția autismului este asociată nu numai cu anomalii genetice, așa cum sa presupus anterior, acest lucru se datorează în mare parte factorilor negativi ai lumii înconjurătoare, în special stării psiho-emoționale a mamei în timpul sarcinii..

Stres nervos în timpul sarcinii

Stresul nervos în timpul sarcinii este însoțit de fiecare femeie. Chiar și în acele momente în care este absolut fericită, o femeie suferă un stres mental puternic. Orice stimul extern, care este împărțit în mod convențional în fizic și mental, poate duce la un șoc psihologic sever. Sursa fizică de stres se caracterizează prin expunerea constantă la corpul unei femei însărcinate - căldură sau frig, sete sau foame, efort fizic greu. Stresul fizic este posibil cu o dietă necorespunzătoare, un somn insuficient și o activitate fizică scăzută. Cu surse psihologice de stres, se observă suprasolicitarea emoțională, această stare poate fi provocată de minciuna cuiva drag, de resentimente, precum și de situații în care există o amenințare pentru relațiile personale (de exemplu, cu un soț), statutul social și starea financiară. Lipsa de timp poate duce, de asemenea, la stres psihologic, atunci când responsabilitatea este resimțită, dar nu este timp să ne gândim la o decizie. Mai mult, sursa de stres aici este tocmai atitudinea persoanei față de situație..

O sarcină stresantă însoțește o femeie pe tot parcursul sarcinii. Principalele surse de stres aici sunt restructurarea naturală, sarcina, care nu făcea parte din planuri, gândurile despre cum să trăim mai departe, despre sănătatea copilului, teama de naștere. Experiențele sunt de obicei asociate cu știrile despre sarcină, necesitatea de a participa la o consultație, de a comunica cu medicii, de situațiile conflictuale din familie sau de la locul de muncă.

Stresul în timpul sarcinii are un efect foarte puternic asupra sistemului nervos al copilului nenăscut. Ca urmare a șocurilor nervoase frecvente ale mamei în timpul sarcinii, copiii cresc mai nervoși, neliniștiți și le este mai dificil să se adapteze la lumea din jur. Copiii ale căror mame erau însărcinate, sufereau de cruzimea soțului, au prezentat o dezvoltare intelectuală mai mică decât colegii lor, care s-au dezvoltat în condiții de calm. Oamenii de știință au descoperit că motivul pentru aceasta este hormonul cortizol - cu cât este mai mare nivelul său în sângele mamei și, prin urmare, în lichidul amniotic, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta întârzieri în dezvoltare. Aproximativ 15% dintre copiii care au anxietate, deficit de atenție, întârziere în dezvoltarea funcțiilor psihomotorii au devenit victime ale unui șoc nervos sever al mamei, transferat în timpul dezvoltării intrauterine. Cel mai periculos pentru viitoarea mamă este stresul în care este supusă tratamentului crud, în acest caz riscul de sindrom de hiperactivitate se dublează. Dacă ar fi posibil să se reducă stresul mamei în timpul sarcinii în timp util, atunci ar fi posibil să se evite dezvoltarea a sute de mii de tulburări psihologice și neurologice severe la copii..

Experții spun că stresul și negativitatea nu pot fi păstrate în sine, este imperativ să scapi de el. Uneori trebuie să vorbești pentru a ușura. Puteți ameliora stresul distrându-vă și relaxându-vă. Dacă nu există dinamică pozitivă, ar trebui să consultați cu siguranță un medic, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui specialist calificat. Este necesar să înțelegi sursa situației stresante și să o elimini cât mai complet posibil din viața ta..

Somnul este cel mai bun mod de a trata stresul, tensiunea nervoasă și anxietatea pot apărea din lipsa somnului. Prin urmare, trebuie să vă odihniți mai mult. Dacă ți-e greu să adormi, trebuie să faci un lucru activ interesant (în măsura în care poți), atunci corpul, obosit pentru o zi, se va relaxa rapid și se va odihni. Puteți face o baie caldă înainte de culcare. A fi activ ajută la ameliorarea stresului într-o oarecare măsură, astfel încât să puteți consulta medicul despre exerciții speciale sau gimnastică pentru femeile gravide. Există multe hobby-uri care vă vor ajuta să uitați de momente neplăcute, să vă distrageți atenția - gătitul, mersul pe jos, fotografierea, citirea etc. În timpul sarcinii, principalul lucru este să vezi doar părțile pozitive din toate, să eviți situațiile stresante dacă este posibil și să te pregătești pentru cel mai bun..

Stres constant în timpul sarcinii

Stresul prelungit în timpul sarcinii afectează negativ atât sănătatea viitoarei mame, cât și sănătatea bebelușului ei. Șocul nervos puternic și prelungit epuizează corpul unei femei însărcinate, devine letargic, letargic, suferă de insomnie, anxietatea provoacă tremurături în corp, bătăi rapide ale inimii. Stresul sever poate provoca erupții pe piele, dureri de cap și dureri în organism. Cu acest stres, sunt posibile diverse complicații ale sarcinii. O femeie poate suferi de toxicoză crescută, bolile cronice sunt exacerbate, un nou-născut poate avea malformații congenitale.

În plus, tensiunea nervoasă constantă afectează negativ sistemul imunitar, care deja slăbește în timpul sarcinii. Apărările slabe ale corpului nu pot face față virusurilor care intră în corp, prin urmare femeia se află într-o stare dureroasă constantă. O stare fizică severă este agravată de una mentală și mai severă - nemulțumire completă, apatie, iritabilitate. Dar, oricât de greu ar fi pentru o femeie, în acest moment este și mai greu pentru un bărbat care nu s-a născut încă și, dacă o femeie nu se răzgândește la timp și nu își readuce starea mentală la normal, este posibil ca acest bărbat să nu știe niciodată ce este viața..

Stresul constant în timpul sarcinii are consecințe foarte grave, motiv pentru care trebuie să scapi de el cât mai repede posibil. Cea mai bună opțiune în timpul sarcinii este să învățați cum să preveniți astfel de șocuri nervoase. O femeie într-o poziție ar trebui să se gândească mai mult la lucruri plăcute, ar trebui să poată (sau să învețe) să se relaxeze, s-ar putea să nu fie de prisos să participi la cursuri speciale de yoga pentru femeile însărcinate. Toate problemele existente nu trebuie păstrate pentru sine, ele trebuie exprimate imediat, discutate într-o atmosferă calmă cu cei dragi. Dacă îți vine să plângi - să plângi, dacă râzi - râzi, nu trebuie să-ți fie rușine niciodată de propriile sentimente, mai ales pentru femeile însărcinate, pentru care o stare emoțională bună este extrem de importantă. Deviza ta în această perioadă ar trebui să fie „mișcarea este viață”. Încercați să mergeți cât mai des posibil, înotul este foarte util femeilor însărcinate. După cum știți, somnul vindecă toate bolile, inclusiv stresul. Dacă nu dormi suficient, atunci stresul în acest caz este garantat..

Consecințele stresului în timpul sarcinii

Stresul reduce apărarea organismului. Dacă o persoană este expusă la condiții stresante frecvente, este mai susceptibilă la boli infecțioase și acest lucru este extrem de dăunător pentru o femeie însărcinată. Din păcate, stresul în timpul sarcinii este o afecțiune destul de frecventă. Dacă starea de stres nu este profundă și trece relativ repede, atunci acest lucru nu este nimic periculos. Astfel de stări ușoare și pe termen scurt, cum ar fi, antrenează corpul femeii înainte de naștere, întăresc sistemul nervos al bebelușului în timp ce se află încă în burtă.

Situația este diferită cu stresul prelungit și sever în timpul sarcinii. Această afecțiune este dăunătoare atât femeii, cât și copilului ei nenăscut. Depresia pe termen lung epuizează vitalitatea. Femeia devine letargică, somnoroasă, suferă de insomnie noaptea. Bebelușul va avea aceeași afecțiune atunci când se va naște, dacă mama nu găsește puterea de a depăși această afecțiune dificilă..

Stresul din timpul sarcinii are consecințe grave: anxietate severă, care poate apărea chiar și fără motive serioase, tahicardie (palpitații cardiace), tremurături la nivelul mâinilor, piept, amețeli, atacuri de cefalee, erupții cutanate (manifestate la femeile deosebit de sensibile). Toxicoza se manifestă mult mai sever, ca urmare a unui sistem imunitar slăbit, o femeie, care amenință patologiile în dezvoltarea unui copil.

Sistemul nervos central al copilului este deosebit de afectat. Dacă o femeie însărcinată este în permanență sub stres, sistemul nervos al bebelușului său va fi extrem de vulnerabil. Chiar și la o vârstă conștientă, copilului îi va fi foarte greu să se adapteze la lumea din jur, va fi foarte neliniștit, nervos, anxios. Astfel de copii sunt mai predispuși la diferite frici decât colegii lor. Alergiile și astmul sunt una dintre consecințele stării stresante a mamei în timpul sarcinii și aceasta poate fi o consecință atât a stresului prelungit, cât și a stării de stres scurte, dar puternice și frecvente. Dacă am putea găsi o modalitate de a reduce nivelul de stres, mulți copii nu ar suferi de tulburări psihologice și neurologice severe. Dacă mama a suferit tensiuni nervoase severe în primele trei luni de sarcină, atunci copilul ei poate dezvolta schizofrenie în timp, deoarece în această perioadă se formează sistemul nervos al bebelușului. Șansele de a dezvolta schizofrenie în acest caz sunt de aproximativ 70%. Experții sunt fără echivoc în concluziile lor: factorii psihologici externi au un impact direct asupra formării sistemului nervos chiar și în primele etape ale dezvoltării umane..

Fiecare gravidă a observat că, în timpul anxietății, bebelușul a început să se miște în mod activ. Există o explicație simplă pentru acest lucru - dacă mama este într-o stare anxioasă, copilul nu are suficient oxigen și, odată cu mișcările sale, începe să maseze placenta pentru a obține sânge cu elementele necesare..

Un copil a cărui mamă a fost adesea nervoasă în timpul sarcinii va suferi de udare la pat și diabet în viitor. De asemenea, autismul este una dintre consecințele unei tensiuni nervoase puternice la mamă în timpul sarcinii..

Cu un puternic șoc nervos al mamei, corpul ei poate scăpa independent de un făt masculin slab, adică acest lucru poate duce la avort spontan. Apropo, dar din motive necunoscute, corpul nu scapă de fătul feminin. De asemenea, este interesant faptul că băieții care s-au născut când mama lor se afla într-o stare de stres puternic trăiesc mult mai mult decât cei care au apărut în această lume în condiții favorabile..

Malformația fătului, denumită popular „buza despicată” sau „despicătura palatului” a fost observată la femeile care se aflau într-o stare lungă de stres în timpul sarcinii. Riscul apariției malformațiilor la femeile cu tensiune nervoasă constantă este de 2 ori mai mare decât la cele care au fost mai calme în timpul sarcinii. Femeile grav neliniștite riscă să nască prematur, greutatea copilului în acest caz va fi mult mai mică decât în ​​mod normal, iar șansele de supraviețuire pentru astfel de copii sunt foarte mici. Dacă astfel de copii supraviețuiesc, atunci aceștia au o deformare a tuturor funcțiilor corpului, astfel încât acești copii sunt predispuși la boli frecvente..

Situațiile conflictuale din familie pot duce la întârzierea mentală și emoțională a copilului. De asemenea, certurile frecvente în familie pot provoca naștere prematură sau avort spontan. Stresul constant duce la o naștere lungă, timp în care copilul poate muri. Somnul slab, nemulțumirea față de sine, oboseala severă duc la travaliu prematur și rapid.

Stresul în timpul sarcinii este o afecțiune care trebuie îndepărtată urgent. O femeie trebuie să se gândească în primul rând la sănătatea bebelușului ei, a cărui viață depinde acum complet de ea, nu numai dintr-o stare fizică puternică, ci și dintr-o stare emoțională și mentală echilibrată. O femeie trebuie să-și amintească că oricare dintre stările sale de anxietate îi taie oxigen copilului, el începe literalmente să se sufoce. Din acest motiv, atunci când mama este nervoasă, el începe să se miște activ pentru a-i arăta cât de rău este acum..

Nu este nevoie să luați totul la inimă, nici o situație de viață, fie că este vorba de o slujbă de prestigiu, fie de o mutare forțată într-un loc nou în care nu există cunoștințe, nu merită întreaga viață a copilului dvs. să sufere de consecințele severe ale stresului pe care l-a simțit asupra sa cât încă în burtă.

stres în timpul sarcinii. cum a afectat copilul?

Comentariile utilizatorilor

  • 1
  • 2

Așa a fost pentru mine, eram foarte îngrijorat de copil, am plâns foarte mult, fiul meu este calm, am avut 2-3 tantrums în întreaga noastră viață și, deci, nu există probleme, nu suntem întinși pe podea, nu strigăm ca nebunii. În cea mai mare parte este activ și prietenos, dar îi place să joace jocuri liniștite. Dar după aceea am avut o depresie, care s-a transformat în tulburare anxio-depresivă. Acum sunt pe antidepresiv și tranchilizante

aici mă tem de această depresie ((

Nu voi dori asta nimănui, sper că această boală vă va ocoli. Dar dacă dintr-o dată, nu întârziați, mergeți imediat la un specialist, o mamă calmă este cea mai dragă bebelușului, inclusiv gardienilor

și la care specialist?

Deoarece un elefant era calm în timpul sarcinii. Pentru că știam că aceasta este Sănătatea copilului meu. Nu am acordat atenție nimic.
Fiica este doar un înger. Copil calm și super personaj

Sunt încă atât de isteric. Prima sarcină și a doua nervoasă. Dar aceștia sunt psihopatii mei, personajul meu și nu cred că sunt armonii. Fiule, totul este în regulă. Fata desteapta

Tot B a fost isteric. Soțul a adus-o. Fiica mea este neliniștită... foarte impulsivă, emoțională, hiperactivă. Poate că este din fire, dar cine știe? ♀️

Mi se pare toată psihicul însărcinat. Sunt acoperit de perioade, apoi totul este în regulă, apoi ceva nu este în regulă toate lacrimile timp de o jumătate de zi. Nu este nimic de făcut cu privire la hormoni.

nu vă mai faceți griji încă o dată și nu vă liniștiți, totul va fi bine cu voi. Am avut isterice la ambele sarcini și am plâns și am înjurat. uneori, nervii au fost predați, deoarece au existat o mulțime de probleme. ugh ugh totul este bun, copii sănătoși normali. și totul va reveni la normal și vei fi bine

Nu știu cum va afecta și nimeni nu știe. Voi spune un lucru, încearcă să dormi mai mult. seara, când începe să acopere, ați trecut deja timpul de somn și trebuie urgent să vă culcați. și fără telefon, dormi și gata. închide capul. Nu vă scufundați în voi înșivă, simțiți diferența dintre stări când sunteți în interiorul vostru și când sunteți „în afară”. încearcă să ieși din starea interioară. în momentele în care începe să te acopere, începi să-ți amintești ceva, să listezi. de exemplu, mi-am amintit tabelul de înmulțire, puteți enumera varietățile arhidecanilor, vă amintiți poezii sau orice altceva care vă va scufunda în concentrare pe orice, dar nu pe voi înșivă. Spun pentru că am trecut prin toate acestea și am reușit să depășesc.

mama soțului era foarte psihotică în timpul sarcinii, soțul era nervos. mama mea era, de asemenea, psihotică și isterică. Sunt calm.

Eram foarte nervos în timpul sarcinii, un copil de până la un an și jumătate era doar o mică isterie. Mult mai ușor acum.

Toată prima sarcină am fost obosită și am urlat. Bebelușul s-a născut foarte neliniștit... acum avem 4,5 ani, același țipăt și neliniștit. Sarcina asta sunt liniștită... să vedem cum va fi bebelușul.

Nu vă faceți griji, nu vă liniștiți, totul va fi bine! ? și ai grijă de tine, ești singur cu copiii tăi ?

La ambele sarcini am fost isteric, deoarece hormonii m-au influențat atât de mult. Strigat de fleacuri. Îmi amintesc și amuzant acum. Cu cel mai tânăr, stresul a fost mai mare, la 27 de săptămâni a murit bunicul meu, care m-a crescut foarte mult. Apoi am fost copleșit multe zile. Fiica cea mare s-a născut calmă și sănătoasă, a dormit și a mâncat. A crescut, a devenit mai activă. Sociabil. Cel mai tânăr este diferit. Mai capricios și mai exigent. De un an nu am dormit normal o singură noapte. Dar deja peste un an vorbește foarte mult, spune câteva cuvinte. Și este foarte atras de oameni. Fată foarte activă. Este greu de spus ce și cum a influențat fetele. Cu cei mai tineri, a existat mai mult stres, este mai capricioasă și nu doarme bine. Poate că acest lucru nu are legătură, nu știu.

Și în timpul dane era nervoasă și în timpul paznicilor. Drept urmare, fiica a fost calmă timp de până la un an, iar acum îi tratăm nervii cu pastile și sedative ((

scuze, dar ce obții?

Diagnostic Nevroză
În plus, a existat hipoxie în timpul nașterii, deși spun că se întâmplă tuturor. Apoi a existat și o criză de doi ani acum, plus ereditatea personajului părinților.
Copilul este nervos, chiar mă cred că eram atât de nervos. Acum incerc sa fiu mai linistit pentru a doua sarcina)

Ce pastile dai? Al meu este, de asemenea, un pachet de nervi (

Ni s-a prescris Edas 306 de 3 ori pe zi și Nervohel de 2 ori pe zi.