Testframe.ru - sistem de testare online

Dormi normal noaptea? Ai un sentiment constant de anxietate în sufletul tău? Merită să vă faceți griji cu privire la acest lucru sau este ceva temporar și trecător?

Faceți testul online răspunzând la întrebări simple. Gândiți-vă la afirmațiile nu prea lungi și alegeți-le doar pe cele care corespund stării dumneavoastră în acest moment. Fiecare opțiune de răspuns este evaluată cu un scor corespunzător. Rezultatele sondajului vă vor ajuta să vă dați seama dacă vă aflați într-o stare de depresie și ce să faceți în acest sens.

Teste clinice pentru a determina nivelul de depresie și anxietate online

Testează „Ai o nevroză?” Diagnosticați expres starea dumneavoastră pentru nevroză

Psihoterapie online


Galina:
Ilya Yurievich! Vă mulțumesc foarte mult pentru sesiunile dvs., la care am avut norocul să particip. Datorită lor, am devenit mai încrezător în multe probleme și situații care anterior au provocat anxietate și îngrijorare. M-ai învățat cum să fac față acestui lucru într-un interval scurt de timp. Mă bucur să am de-a face cu un profesionist de nivel înalt!

Anna:
Ilya Yuryevich, este dificil să găsești cuvinte pentru a-ți exprima recunoștința pentru ajutorul tău. Mi-am amintit în ce stare și cu ce gânduri am întâlnit anul trecut, 2017. Îmi amintesc acele sentimente de amărăciune, anxietate care nu m-au lăsat în niciun caz. În cele din urmă, am renunțat la această dorință de autodistrugere și acum pot respira diferit. mulțumesc!

Vladimir:
Vă mulțumesc foarte mult pentru consultare! Într-adevăr, am observat că amintirile apar într-un moment în care sunt prost dispusă sau iritabilă, dar nu puteam înțelege că acesta este un mecanism de apărare. Când va apărea următorul, voi încerca să vorbesc despre ce anume provoacă iritare, în loc să mă arunc în amintiri..

Tatyana:
Mulțumesc, Ilya Yurievich, pentru consultare. Într-adevăr, mi-a permis să mă uit la situația mea din viață dintr-un alt unghi. Multumesc din nou!

Daria:
Multumesc pentru ajutor! Mă bucur foarte mult că m-ați ajutat să mă înțeleg și mi-ați arătat o nouă modalitate de a-mi îmbunătăți viața.!
Mai multe recenzii.

Test de depresie

Se pare că nu există sfârșit al problemelor, întreaga lume este ostilă și sunt atât de multe lucruri de făcut încât nu poți respira calm? Sau poate propria condiție fizică și morală lasă mult de dorit, deși nu există motive obiective pentru aceasta? Uneori, aceste semne, în combinație cu starea de sănătate precară, pot indica prezența depresiei. Dar de unde știi dacă acesta este un fenomen temporar sau un caz clinic? Testul psihologic pentru depresie va oferi răspunsuri mai precise..

Test. Ești deprimat sau doar cu o dispoziție proastă?

Cu ajutorul acestui test, veți putea afla cu o garanție sută la sută dacă aveți depresie. Dacă se dovedește că nu este, citiți articolul cel puțin pentru a ști cum să simulați în mod convingător această boală dacă se întâmplă ceva.

25 septembrie 2019

Atenţie. Dacă ați venit aici doar pentru test, îl veți găsi mai jos. Dar mai întâi, să vorbim puțin despre ce este această depresie..

În orice moment, au existat boli cu nume frumoase, care nu erau atât de prestigioase pentru a fi bolnavi - mai degrabă, era la modă să spui că le ai sau să le înlocuiești cu afecțiuni reale. De îndată ce în loc de „muci teribili” să spui „gripă monstruoasă” - și cei din jurul tău s-au îmbibat imediat de respect pentru tine și pentru organizarea ta excelentă.

Astăzi, depresia a devenit o astfel de boală de care toată lumea vorbește, adesea neînțelegând semnificația originală a numelui. Se obișnuiește să dăm vina pe ea: impotență, locuri de muncă rupte și lipsa de dorință de a merge la seara unei întâlniri de absolvenți. În același timp, puțini oameni știu că depresia este o afecțiune foarte specifică cauzată de modificări biochimice atât de complexe în sistemul nervos încât o persoană obișnuită nu le poate provoca nici măcar pentru bani. Depresia este de fapt destul de greu de prins și ceea ce este considerat a fi depresie este de obicei o accentuare depresivă a personalității, o stare proastă sau chiar ura obișnuită față de oameni..

Vrei să știi întregul adevăr despre dacă ai depresie? Aveți două scenarii din care să alegeți: fie mergeți la un psihanalist, iar acesta vă oferă un test clinic care diagnostică depresia cu o garanție de 100%; sau sunteți supus exact aceluiași test clinic pe care l-am luat ca amintire când am fost noi înșine verificați.

Da, și rețineți: cauzele depresiei sunt de obicei foarte specifice - stres mental prelungit, suprasolicitare, leziuni cronice ale creierului, boli severe și pe termen lung ale organelor interne, intervenții chirurgicale, lipsa alimentării cu sânge a creierului și tulburări neurochimice congenitale. Dacă nu aveți și nu ați avut vreunul dintre cele de mai sus, înseamnă că nu sunt necesare teste aici, cel mai probabil. Oprește doar să prefaci depresia și va dispărea.!

Ce este depresia

Conform clasificării internaționale a bolilor „ICD-10”, depresia nu este nici măcar o boală, ci șapte diferite. În sensul că este subdivizat în grupuri.

Datorită apariției

D. neurotic, cauzat de un conflict intern. D. reactiv, care este o reacție la trauma mentală. D. endogen, care este în general ușor de tratat, deoarece are cauze neurochimice..

Prin natura fluxului

Clasic D. Ascuns D..

Mic D. Mare D..

Desigur, aceste tipuri pot fi combinate. De exemplu, depresia majoră poate fi atât clasică, cât și reactivă. Dar asta nu este tot. Numai pentru cititori MAXIM! Dacă luați depresia latentă, primiți încă două soiuri ale bolii ca dar.!

Fara gluma. Depresia latentă poate fi somatizată (atunci când, pe lângă starea de spirit proastă, sunteți chinuit de un fel de afecțiune corporală, cum ar fi bolile de stomac sau distonia) sau mascați. În acest caz, veți avea toate simptomele unei alte boli - de exemplu, apendicita. Cu toate acestea, o autopsie va arăta că nu ați avut-o.

În ce afecțiuni îi place să se mascheze depresia

Test: Semne de depresie la o femeie

Întrebarea nr. 16 din 21.

Te simți mai rău decât alții?

Materiale conexe:

Secțiuni de testare

Articole populare

Acum nașterea artificială nu este neobișnuită. Prin urmare, multe femei își pun întrebarea dacă merită să faceți o operație cezariană. Dar, din păcate, bebelușul nu poate singur

Ginepristonul este un medicament steroid și antigestogen care este utilizat pentru a întrerupe sarcina timpurie

Mulți băieți cred că a te îndrăgosti de o fată este cel mai simplu și mai mic lucru. pentru că

Teste de depresie

Depresia este flagelul timpului nostru și poate provoca probleme semnificative de sănătate. Pentru ca nivelul ei să nu scadă și să nu vă interfereze, merită să faceți un test pentru nivelul depresiei atunci când apar primele semne. Oboseală, stres, monotonie - acestea sunt motivele acestei afecțiuni, iar testul pentru depresie va fi un fel de lumină roșie care avertizează aspectul său. Dacă se aprinde, ar trebui să acționați imediat pe cont propriu, de exemplu, să schimbați mediul sau să vă relaxați sau, dacă nu vă ajută, consultați un medic.

Folosind scara Zanga, este ușor și fără a merge la un psiholog pentru a determina rapid dacă există semne de depresie clinică, stadiul aproximativ al bolii. Potrivit.

Scala lui Beck este un chestionar clasic de testare cu o mini listă de răspunsuri gata făcute la fiecare articol. Alegând cel mai potrivit stării dvs. actuale, veți înțelege.

Testul pentru a determina percepția psihologică a vârstei tale va arăta dacă te afli printre persoanele pentru care vârsta percepută și pașaportul sunt valori diferite.

Cu testul de stres online, sănătatea dvs. este ușor de urmărit. Va arăta cât de multă muncă și responsabilități v-au drenat psihicul și la ce nivel.

Arma principală a depresiei este abilitatea sa vicleană de a se ascunde în spatele veseliei prefăcute. Zâmbește des, dar simți-te extrem de deprimat.

În ciuda celor mai simple întrebări, scara Zunge este recomandată de psihologi ca un instrument convenabil pentru obținerea de informații foarte fiabile despre starea actuală..

Testul zilei: ai depresie?

Scara Beck este un test clasic pentru evaluarea pre-medicală a severității depresiei. Chestionarul este format din 21 de categorii de simptome și plângeri.

În fiecare întrebare, trebuie să alegeți una dintre cele patru afirmații care vă caracterizează starea de astăzi și din ultima săptămână. Drept urmare, veți primi un scor general, interpretarea acestuia și scoruri separate pe două scale..

Valoarea scorului total

0-9 - fără simptome depresive
10-15 - depresie ușoară (subdepresie)
16-19 - depresie moderată
20-29 - depresie severă (moderată)
30–63 - depresie severă

„Un scor de depresie de 19 este considerat o tulburare clinică; un nivel peste 24 de puncte indică necesitatea terapiei - posibil cu utilizarea antidepresivelor. Scopul tratamentului ar trebui să fie atingerea unui nivel de depresie sub 10 puncte ”, explică enciclopedia online a psihodiagnosticului.

Un jurnal de terapie și cărți antidepresive vă pot ajuta să faceți față gândurilor depresive. Dacă este foarte rău, contactați proiectul online, unde puteți consulta în mod anonim unul sau mai mulți specialiști sau sunați la linii de asistență: 8 (499) 216-50-50 - numărul centrului de asistență psihologică de urgență al Ministerului Urgențelor (anonim, apelurile din regiuni sunt plătite, ca un intercity regulat); 8 (800) 2000-122 - linie telefonică gratuită non-stop pentru copii, adolescenți și părinții acestora.

Depresie, sau acolo și înapoi

  • Ajungeți pe podea cu mâinile

Testele prezentate pe această pagină au fost verificate și au sensibilitate și specificitate ridicate. Aceasta înseamnă că probabilitatea de a nu detecta depresia - sensibilitatea testului sau de a o detecta acolo unde nu există - specificitatea testului este destul de scăzută. Cu toate acestea, este important să înțelegem că rezultatul testului pentru depresie nu este încă un diagnostic clinic. Numai un medic - psihiatru sau psihoterapeut are dreptul de a diagnostica depresia din punct de vedere medical.

Înainte de a face un test de depresie, este important să știți:

Testele de depresie, cum ar fi medicamentele, sunt supuse studiilor clinice!

Sarcina testării online este de a determina dacă sunteți expus riscului și dacă este timpul să vă gândiți la alegerea unei metode adecvate de tratament.

Test / ScalăPotențial pentru autodiagnosticPrevalența în RusiaCaracteristici:
Scala de autoevaluare a depresiei ZangPotrivire perfectăSub mediePrimul test de autodiagnostic.
Scala depresiei BeckPractic potrivitCel mai inaltComunitatea psihologică alege cel mai adesea acest test.
Scala Depresiunii HamiltonNu se potriveșteIn medieNecesită un specialist pentru efectuarea sondajului. Folosit pentru a evalua efectele antidepresivelor.
Scala depresiei Beck 2PotrivitExtrem de scăzutRespectă definițiile moderne ale depresiei. Incl. - depresie atipică. Potrivit pentru adolescenți (de la 13 ani)
Scala de anxietate și depresie a spitaluluiPotrivitIn medieCel mai rapid. (+ raport suplimentar privind anxietatea)

Gândește-te înainte de a face testul depresiei, ești pregătit pentru următorul pas? În plus, de exemplu, pentru a cere ajutor unui specialist dacă rezultatul testului arată un nivel ridicat de depresie? (Din experiența personală, obținerea rezultatelor testelor care confirmă depresia m-a făcut să mă simt și mai rău, și mai deprimat)

Test de depresie. Pe care să alegi.

Toate testele pentru depresie prezentate aici au o fiabilitate suficientă (sensibilitate și specificitate). Diferența dintre ele nu constă în probabilitatea de a determina depresia, ci în cât de mult sunt recomandate pentru autodiagnosticul depresiei și pentru ce grupă de vârstă sunt mai potrivite. Testul online în sine, în majoritatea cazurilor, nu va dura mult - 5-15 minute.

Testul depresiei Beck.

Inventarul Depresiei Beck (BDI)

Unul dintre cele mai utilizate teste psihometrice pentru a evalua severitatea depresiei. Scara a fost dezvoltată în 1961 de către psihiatrul Aaron Beck pe baza simptomelor care erau frecvente în rândul pacienților cu depresie. Psihologul sau psihoterapeutul dvs. vă va oferi cel mai probabil acest test special și este în ediția veche - noua ediție a testului (BDI-II, 1996) nu este utilizată pe scară largă în Rusia. Dacă intenționați să împărtășiți rezultatul cu un specialist mai târziu, alegeți acest test.

Inventarul II al depresiunii Beck (BDI-II)

Această scală pentru evaluarea severității depresiei a fost dezvoltată în 1996, ținând cont de comentariile Asociației Americane de Psihiatrie. Unele articole din prima ediție a testului au fost eliminate, unele au fost adăugate sau modificate pentru a reflecta mai exact și pe deplin înțelegerea modernă a depresiei de către comunitatea profesională și pentru a respecta cerințele edițiilor actuale ale DSM și ICD. În special, această versiune a testului abordează un număr mai mare de simptome specifice depresiei, inclusiv cele atipice și se bazează pe evaluarea stării persoanei din ultimele două săptămâni (spre deosebire de prima ediție a testului, unde pacienții au fost rugați să își evalueze sentimentele în ultima săptămână). Dacă susțineți testul „pentru dvs.”, atunci aceasta este o alegere bună.

Beck Depression Scale-2 este potrivit pentru testarea depresiei la adolescenți (13+).

Scala Zanga pentru depresia auto-raportată.

Această scară a fost dezvoltată de William Zang de la Universitatea Duke și poate fi utilizată eficient într-o varietate de situații: în studiile clinice, pentru a monitoriza eficacitatea diferitelor tratamente și medicamente și ca instrument de screening în practica generală. Diferența față de alte teste este că Zang Depression Scale a fost inițial dezvoltată pentru a autoevalua nivelul depresiei. În special, formularea întrebărilor este mai ușor de înțeles pentru un „nespecialist”.

Scara Zanga este, de asemenea, un instrument simplu pentru monitorizarea schimbărilor în severitatea depresiei în timp. Scara conține 20 de întrebări, timpul pentru promovarea testului este de aproximativ 10 minute.

Testul Depresiunii Hamilton.

Scala de evaluare a depresiei Hamilton este cea mai utilizată scară de anchetă pentru măsurarea gradului de depresie din spital. A fost dezvoltat în 1960 în Marea Britanie pentru a măsura gradul de depresie al unui pacient înainte, în timpul și după tratament. De atunci, multe versiuni au fost adaptate, inclusiv ghiduri structurate de interviuri, formulare de auto-raportare și versiuni computerizate. Scala de evaluare a depresiei Hamilton conține un număr relativ mare de simptome somatice și relativ puține simptome cognitive sau afective..

Scala de evaluare a depresiei Hamilton a fost inițial concepută pentru a fi intervievată de un clinician cu experiență, cu experiență în gestionarea pacienților mintali. În prezent, este utilizat în principal în instituțiile medicale ale profilului relevant și în companiile farmaceutice pentru a analiza eficacitatea antidepresivelor. (Pentru referință, o modificare de 3 puncte a rezultatelor testelor este o dovadă că antidepresivul este eficient.)
Prin urmare, nu merită recomandat acest test pentru auto-testare, cu excepția cazului în care ați primit instrucțiuni de la un specialist pentru a alege acest test special..

Testul spitalului de anxietate și depresie

Scala de anxietate și depresie a spitalului a fost dezvoltată în scopul testării rapide a pacienților din clinici (de aici numită spital) de către medici care nu sunt specialiști în psihologie și psihiatrie. Nu este un secret faptul că starea noastră sufletească afectează foarte mult capacitatea noastră de a suporta durerea, de a face față necunoscutului și de a lupta împotriva diferitelor boli. Și, este rezonabil să presupunem că, dacă medicul știe despre starea noastră psihologică, el va fi capabil să diagnosticheze mai exact boala de bază (ca și cum ar fi făcut o ajustare pentru anxietatea noastră, pesimismul, teama de viitor etc.) Dar precizia testului s-a dovedit a fi foarte, foarte mare, prin urmare, amploarea spitalului de anxietate și depresie a devenit larg răspândită.

În plus, anxietatea și depresia sunt destul de frecvente împreună. Conform teoriei monoaminei a depresiei (și pe acesta se bazează întregul model de antidepresive), anxietatea crescută ar fi o consecință a nivelurilor scăzute de serotonină..

Ce trebuie făcut după un test de depresie.

În primul rând, dacă rezultatul testului dvs. a arătat depresie - nu vă grăbiți să vă supărați..

În condițiile moderne, depresia este destul de bine tratată. În funcție de gravitatea tulburării depresive, experții recomandă să contactați fie un psihoterapeut, un psiholog sau ambii..

Cu un grad sever de depresie, este dificil de făcut fără medicația unui psihoterapeut (antidepresive), cel mai probabil pur și simplu nu veți avea puterea nici să lucrați asupra dvs., nici să lucrați cu un psiholog. Ulterior, recomand implicarea unui psiholog în tratament - rezultate statistice mai bune (și mai rapide) sunt obținute de specialiști folosind metode de terapie cognitiv-comportamentală.

Cu o stare depresivă de severitate moderată și ușoară, puteți alege, ca alegere principală, serviciile unui psiholog. Dar, făcând această alegere, asigurați-vă că ați exclus posibilele cauze somatice ale depresiei - multe boli pot da naștere simptomelor similare depresiei și pur și simplu pot fi cauza acesteia..

Să știi că nu ești singur.

Numai conform statisticilor oficiale, conform datelor furnizate de OMS, în Rusia 5,5% din populație este bolnavă de depresie. Dar, știind cât de puțini oameni merg la medici cu simptomele lor, mulți experți cred că această cifră poate fi înmulțită în siguranță cu două..

Gândește-te la asta - aproximativ una din zece persoane din mediul tău se confruntă cu depresie chiar acum. Înainte de depresia mea, nu am observat astfel de oameni - ei tind să fie neobservați. Dar după recuperare, îi văd, cred că văd - chiar sunt foarte mulți.

Amintiți-vă sau, mai bine, scrieți rezultatul testului de depresie.

Se spune că depresia nu are culoare. Cenușiu continuu plumb, deznădejde și întuneric, prin care nici o rază de speranță nu va străbate. Prin urmare, de multe ori nu observăm dacă devenim mai buni sau mai răi, chiar dacă facem niște pași spre vindecare. Dar această plictiseală are încă nuanțe - dacă sunteți tratat, are sens să luați din nou testul selectat pentru depresie periodic (de exemplu, o dată pe lună).

Rezultatele schimbătoare pot fi chiar raza de speranță care a străbătut ceața depresiei. Chiar și o schimbare pozitivă mică, dar urmărită, poate avea un mare efect terapeutic..

Test de depresie

SCAREA (CHESTIONARUL) DEPRESIEI lui BEK. Metoda și scala de depresie Beck sunt utilizate pentru a diagnostica nivelul depresiei.

Inventarul depresiei Beck a fost propus de Aaron T. Beck în 1961 pe baza observațiilor clinice care au identificat o listă a simptomelor depresiei. După compararea acestei liste cu descrierile clinice ale depresiei, a fost creat un chestionar privind depresia, care include 21 de întrebări care afirmă cele mai frecvente simptome și plângeri..

Fiecare articol al chestionarului constă din 4-5 afirmații corespunzătoare manifestărilor / simptomelor specifice depresiei. Aceste afirmații sunt clasificate în funcție de creșterea proporției simptomului în severitatea generală a depresiei..

Instrucțiuni

Vă sunt prezentate o serie de declarații. Alegeți o declarație în fiecare grup care descrie cel mai bine starea dvs. din ultima săptămână, inclusiv astăzi. Folosiți butonul stâng al mouse-ului pentru a marca afirmațiile pe care le-ați selectat. Dacă există mai multe afirmații în grup care descriu starea dvs. la fel de bine, verificați fiecare. Citiți cu atenție toate afirmațiile din fiecare grup înainte de a face o alegere..

Puteți afla mai multe despre depresie în secțiunea noastră ARTICOLE, unde publicăm o mulțime de materiale utile și proaspete.!

Depresia clinică: simptome, semne, test

Fiecare persoană din când în când este supusă unei scăderi a dispoziției, a gândurilor și amintirilor triste, a nevoii de singurătate.

Emoțiile negative, oboseala și nemulțumirea temporară nu sunt încă un motiv pentru a contacta un specialist..

Dar dacă starea de depresie și temerile sunt prelungite, interferează cu viața și munca normală, au un efect dăunător asupra sănătății fizice, atunci există toate motivele pentru a apela la un psihoterapeut.

Ce este această boală?

Depresia clinică, altfel tulburare depresivă majoră, este o formă agravată de boală mintală, care este însoțită de simptome caracteristice: starea de spirit deprimată, dorința de izolare de lumea exterioară, sentimentele de vinovăție și neputința într-o situație dificilă, gândurile de sinucidere.

Societatea subestimează adesea pericolul depresiei clinice, considerând-o o manifestare a unui caracter capricios, lenea, obiceiul de a „răsfăța slăbiciunile personale”..

Simptomele recurente și prelungite necesită asistență medicală imediată.

Cod ICD-10

Tulburare depresivă majoră inclusă în Clasificarea internațională a bolilor (ICD) a 10-a revizuire.

Secțiunea # 5 se numește „Tulburări mentale și de conduită”, notată prin codul F00-F99 și conține 11 blocuri. Secțiunea clasifică tulburările nevrotice, semnele comportamentale, tulburările mentale.

Depresia este listată ca o boală mintală cu codul F30-F39. Această subsecțiune conține o descriere a bolilor în care o schimbare în emoțiile și stările de spirit ale unei persoane îl conduc la o stare de depresie clinică..

Tulburarea depresivă poate fi ușoară, moderată sau severă. Toate cele 3 faze ale evoluției bolii sunt codificate F32 în conformitate cu ICD-10.

Cauzele apariției

Tulburarea depresivă nu este rezultatul unei părinți proaste sau a unui caracter slab. Boala mintală are motive obiective specifice.

Factorii apariției depresiei clinice:

  1. Dezechilibru hormonal. O scădere a nivelului de neurotransmițători (serotonină și dopamină) - substanțe care transmit impulsuri între neuroni în creier, apare ca urmare a stresului prelungit, a unei situații de viață nefavorabile, a problemelor nerezolvate.
  2. Motive cognitive. Stima de sine scăzută, sentimente de inadecvare, complexe de comportament. Sau, dimpotrivă, supraviețuirea îngâmfării pe fondul indiferenței înconjurătoare.
  3. Dispoziție ereditară. Oamenii de știință au dovedit influența continuității genetice asupra riscului de boli mintale și a trăsăturilor de personalitate care contribuie la dezvoltarea depresiei clinice.
  4. Boli grave și leziuni. Durerea, dizabilitatea și activitatea socială, perioada lungă de adaptare au un efect dăunător asupra sistemului nervos.
  5. Cauzele situaționale reprezintă peste 50% din toate episoadele unei stări depresive. Acestea includ: moartea unei persoane dragi, violența în familie, condițiile de viață nesatisfăcătoare, lipsa mijloacelor de trai, incapacitatea de a plăti un împrumut, divorțul dificil.
  6. Efectele secundare ale medicamentelor puternice.

Simptome și semne

Simptomele tulburării depresive sunt cauzate de transmiterea afectată a semnalelor de impuls din creier.

Depresia clinică are manifestări fiziologice:

  • dureri de cap frecvente;
  • tulburări digestive;
  • durere toracică prelungită;
  • amețeli, greață;
  • insomnie sau invers, incapacitate de a dormi suficient în timpul nopții, somnolență și oboseală în timpul zilei;
  • o scădere accentuată în greutate până la anorexie datorată pierderii poftei de mâncare sau creșterii în greutate datorită obiceiului de a „profita” de stres.

Semne tipice ale bolii:

  1. Comportament anormal. O persoană se retrage, evită contactele sociale, reacționează inadecvat la evenimentele în curs.
  2. Lipsa de bucurie și interes pentru viață, apatie. Scăderea concentrației de atenție.
  3. Iritabilitate și agresivitate nerezonabile. Nemulțumire și furie față de soarta ta, respingerea circumstanțelor vieții.
  4. Depresie de dispoziție, gânduri obsesive despre propria lor lipsă de speranță, insolvență. Sentimentele de vinovăție și lipsă de valoare pot duce la tentative de sinucidere..
  5. Modificarea reacțiilor psihomotorii. Cineva are dificultăți în reacția la evenimente, în timp ce altele devin neliniștite și excesiv de impulsive în comportamentul lor..

La femei, depresia se caracterizează prin:

  • o stare emoțională instabilă, dorința de a se plânge de soartă și de plâns;
  • suspiciuni nefondate cu privire la infidelitatea soțului, iritare la soț și copii din orice motiv;
  • nemulțumirea față de propriul aspect;
  • scăderea sau lipsa dorinței sexuale.

La bărbați, apar semne de depresie clinică:

  • disfuncție erectilă;
  • gânduri obsesive despre pierderea atractivității lor masculine;
  • se tem de nerespectarea standardelor sociale, de statutul social scăzut în comparație cu colegii, cunoscuții și prietenii mai de succes;
  • utilizarea substanțelor alcoolice și narcotice, hobby pentru jocuri de noroc și sporturi extreme.

Pe Internet, au fost create multe site-uri tematice unde orice cititor interesat poate susține un test pentru a identifica online o stare depresivă.

Cel mai precis și simplu test este psihoterapeutul american Aaron Depression Scale. Cu toate acestea, nu trebuie să vă bazați 100% pe rezultat și să diagnosticați personal, în special auto-medicat.

Testul servește drept indiciu - un scor mare indică necesitatea de a vizita un specialist în viitorul apropiat.

Instrucțiuni:

Acest chestionar conține grupuri de afirmații.

Citiți cu atenție fiecare grup de afirmații. Apoi identificați o afirmație din fiecare grup care se potrivește cel mai bine cu modul în care v-ați simțit ACEASTA SĂPTĂMÂNĂ ȘI AZI.

Bifați caseta de lângă declarația selectată. Dacă mai multe afirmații din același grup vi se par la fel de potrivite, bifați casetele de lângă fiecare dintre ele.

Asigurați-vă că ați citit toate declarațiile din fiecare grup înainte de a vă alege. Când ați terminat, calculați scorul răspunsurilor selectate.

1.

0 Nu mă simt supărat, trist.

2 Sunt supărat tot timpul și nu mă pot deconecta de la el.

3 Sunt atât de supărat și nefericit încât nu pot să suport.

2.

0 Nu mă îngrijorează viitorul meu.

1 Mă simt nedumerit cu privire la viitor.

2 Simt că nu mă așteaptă nimic în viitor.

3 Viitorul meu este fără speranță și nimic nu se poate schimba în bine.

3.

0 Nu mă simt ca un eșec.

1 Simt că am eșuat mai mult decât alți oameni.

2 Când mă uit înapoi la viața mea, văd multe eșecuri în ea.

3 Mă simt ca un eșec complet ca persoană.

4.

0 Am o mulțime de satisfacție din viață ca înainte.

1 Nu primesc atât de multă satisfacție din viață pe cât obișnuiam.

2 Nu mai primesc satisfacție de la nimic.

3 Sunt complet nemulțumit de viață și m-am săturat de toate.

cinci.

0 Nu mă simt vinovat de nimic.

1 Destul de des mă simt vinovat.

2 Mă simt vinovat de cele mai multe ori.

3 Mă simt constant vinovat.

6.

0 Nu simt că pot fi pedepsit pentru orice.

1 Simt că aș putea fi pedepsit.

2 Mă aștept să fiu pedepsit.

3 Mă simt deja pedepsit.

7.

0 Nu sunt dezamăgit de mine.

1 Sunt dezamăgit de mine.

2 Sunt dezgustat de mine.

3 mă urăsc.

8.

0 Știu că nu sunt mai rău decât alții.

1 Mă critic pentru greșeli și slăbiciuni.

2 Îmi reproșez tot timpul acțiunile mele.

3 Mă învinovățesc pentru tot ce se întâmplă rău.

nouă.

0 Nu m-am gândit niciodată să mă sinucid.

1 Gândurile îmi vin să mă sinucid, dar nu le voi îndeplini.

2 Aș vrea să mă sinucid.

3 M-aș sinucide dacă s-ar prezenta oportunitatea.

zece.

0 Nu plâng mai mult decât de obicei.

1 Acum plâng mai des decât înainte.

2 Acum plâng tot timpul.

3 Înainte puteam să plâng, dar acum nu mai pot, chiar dacă aș vrea.

unsprezece.

0 Nu sunt mai iritabil acum decât de obicei.

1 Sunt mai ușor enervat decât înainte.

2 Acum mă simt constant enervat.

3 Am devenit indiferent față de lucrurile care mă enervau înainte.

12.

0 Nu mi-am pierdut interesul pentru alte persoane.

1 Sunt mai puțin interesat de alte persoane decât înainte.

2 Aproape că am pierdut interesul pentru alte persoane.

3 Am pierdut complet interesul pentru alte persoane.

treisprezece.

0 Amân uneori luarea unei decizii, ca înainte.

1 Amân deciziile mai des decât înainte

2 Îmi este mai greu să iau decizii decât înainte.

3 Nu mai pot lua decizii.

paisprezece.

0 Nu simt că arăt mai rău decât de obicei.

1 Sunt îngrijorat că par bătrân și neatractiv.

2 Știu că au existat schimbări semnificative în aspectul meu care mă fac neatractiv.

3 Știu că arăt urât.

cincisprezece.

0 Pot lucra la fel de bine ca înainte.

1 Trebuie să fac eforturi suplimentare pentru a începe să fac ceva.

2 Cu greu mă pot forța să fac ceva.

3 Nu pot face deloc nicio treabă.

şaisprezece.

0 Dorm la fel de bine ca înainte.

1 Acum dorm mai prost decât înainte.

2 Mă trezesc cu 1-2 ore mai devreme și îmi este greu să adorm din nou.

3 Mă trezesc cu câteva ore mai devreme decât de obicei și nu mai pot dormi.

17.

0 Nu sunt mai obosit decât de obicei.

1 Acum obosesc mai repede decât înainte.

2 M-am săturat de aproape tot ce fac.

3 Nu pot face nimic pentru că sunt obosit.

optsprezece.

0 Pofta mea de mâncare nu este mai rea decât de obicei.

1 Apetitul meu este mai rău decât înainte.

2 Apetitul meu este mult mai rău acum.

3 Nu am deloc apetit.

19.

0 În ultima perioadă nu am slăbit sau s-a înregistrat o slabă scădere.

1 Recent am slăbit mai mult de 2 kg.

2 Am slăbit mai mult de 5 kg.

3 Am pierdut mai mult de 7 cr.

Încerc în mod deliberat să slăbesc și să mănânc mai puțin (verificați cu) DA _________ NU _________

20.

0 Nu sunt mai îngrijorat de sănătatea mea decât de obicei.

1 Sunt îngrijorat de problemele mele de sănătate fizică, cum ar fi durerea, indigestia, constipația etc..

2 Sunt foarte îngrijorat de starea mea fizică și îmi este greu să mă gândesc la orice altceva.

3 Sunt atât de îngrijorat de starea mea fizică încât nu mă pot gândi la nimic altceva.

21.

0 Recent, nu am observat o schimbare a interesului meu pentru sex.

1 Sunt mai puțin preocupat de problemele sexuale decât înainte.

2 Acum sunt mult mai puțin interesat de problemele sexuale decât înainte.

 3 Mi-am pierdut complet interesul sexual.

Prelucrarea și interpretarea datelor

La interpretarea datelor, se ia în considerare scorul total pentru toate categoriile.

  • 0-9 - fără simptome depresive
  • 10-15 - depresie ușoară (subdepresie)
  • 16-19 - depresie moderată
  • 20-29 - depresie severă (moderată)
  • 30-63 - depresie severă

Tratament

Ghidurile clinice pentru tulburarea depresivă majoră se bazează pe terapia restaurativă sau pe medicamente.

O condiție importantă pentru succesul asistenței psihoterapeutice este dorința activă a pacientului de a depăși boala..

Tratamentul terapeutic include:

  • masaj wellness;
  • plimbări lungi în aer curat;
  • practicând sporturi;
  • terapie ocupațională și artoterapie (pictură, broderie, sculptură, arderea lemnului și multe altele);
  • sesiuni de relaxare, practici de respirație, yoga.

Specificitatea metodei, cum se tratează și cum se tratează, este determinată strict cu prescripția și sub supravegherea unui psihoterapeut cu experiență.


Ce se utilizează:

  1. Antidepresivele elimină cauza biochimică a bolii. Ajută la stabilizarea dispoziției, la scăderea apatiei și a retardului psihomotor, la creșterea vitalității.
  2. Tranquilizantele combat simptomele depresiei: apetitul afectat și somnul, fobiile, anxietatea. Acționând treptat, poate crea dependență, există riscul supradozajului.
  3. Biostimulanții stabilizează activitatea creierului, cresc starea emoțională și activitatea fizică a unei persoane.
  4. Antipsihoticele au un efect de încetinire asupra sistemului nervos central, inhibând transmisia impulsurilor cerebrale. Utilizat în cazurile de comportament agresiv al pacientului, încercări de rănire, halucinații, manifestări ale tendințelor suicidare.

Severitatea simptomelor tulburării depresive majore este determinată de severitatea bolii, trăsăturile de personalitate și comportamentul pacientului.

Ținând cont de starea sa, medicul prescrie un program individual de tratament și reabilitare, urmat de supraveghere până la recuperarea completă..