Testul depresiei postpartum

Nașterea unui copil este considerată un eveniment bucuros atunci când părinții sunt copleșiți de bucurie și tandrețe. Dar de multe ori în primele săptămâni, mai rar mai târziu, o femeie simte depresie postpartum, care este însoțită de multe simptome negative. Semnele acestei afecțiuni la femei se pot manifesta în moduri diferite, dar principalele simptome sunt neschimbate:

  • modificări ale dispoziției;
  • o stare de lacrimă fără un motiv anume;
  • oboseală crescută;
  • anxietate la nivelul atacurilor de panică;
  • iritabilitate și vinovăție.
Scala de depresie postpartum din Edinburgh, online și gratuit, va diagnostica starea psihologică a unei femei în perioada postnatală. La urma urmei, definiția instabilității este foarte importantă în primele luni după nașterea unui copil, este necesar ca organismul să funcționeze normal.

Testul depresiei postpartum s-a stabilit ca fiind cel mai fiabil test pentru detectarea anxietății și depresiei crescute. În același timp, scara nu este dificil de utilizat, trebuie doar să alegeți opțiunea de răspuns în conformitate cu percepția voastră interioară în ultimele 2-3 săptămâni.

Testul depresiei postpartum

Care sunt simptomele depresiei postpartum la femei?

  • insomnie sau, dimpotrivă, somnolență crescută;
  • iritabilitate și chiar izbucniri de furie;
  • frică, vinovăție și stima de sine scăzută;
  • apariția gândurilor despre moarte;
  • distanță de copil, de oameni apropiați și dragi.
Semnele depresiei postpartum la femei pot varia pe măsură ce apar. sunt foarte multe. Principalul lucru de reținut este că, dacă emoțiile negative depășesc toate limitele admise, iar o femeie nu este capabilă să le facă față singură, va fi nevoie de sfaturi de specialitate.

Pentru a avea o probabilitate mai mare de a evalua propria stare, se recomandă Scala Depresiei Postpartum din Edinburgh, care este considerată cea mai exactă pentru identificarea gradului de stres și anxietate. Testarea este gratuită și online, într-un timp scurt va determina nivelul depresiei la o femeie. În același timp, trebuie să răspundeți rapid la întrebări, nu sunt alocate mai mult de 5 minute pentru testare.

Teste

Depresia postpartum este o formă de tulburare depresivă care apare imediat după naștere. În conformitate cu criteriile Clasificării internaționale a bolilor din cea de-a zecea revizuire, diagnosticul de „depresie postpartum” se stabilește dacă manifestarea simptomelor depresive este observată în termen de șase săptămâni de la naștere..

Depresia postpartum este una dintre cele mai subestimate tulburări depresive, rareori diagnosticate la timp. Din păcate, foarte des o femeie rămâne singură cu această boală și nimeni nu observă nimic până nu este prea târziu. În cel mai bun caz, depresia ușoară se rezolvă singură, de obicei după ce s-a încheiat alăptarea. Dar este atât de jignitor și amărât, încât un timp atât de fraged și de treacă rapid, precum copilăria și primul an din viața unui bebeluș, trece cu mama în depresie și absența oricărei bucurii din partea copilului și a noului său rol. În multe cazuri, depresia ușoară postpartum se dezvoltă în depresie cronică și durează ani de zile. Ei bine, în cele mai rele cazuri, totul se poate termina prin sinucidere..

Studiile arată că depresia postpartum (postnatală) este frecventă la femei, iar prevalența acesteia ajunge la 13% (conform unor surse - până la 20%).

Din păcate, nu există metode specifice care să poată preveni apariția depresiei postpartum. De asemenea, nu există modalități fiabile de a prezice dacă o femeie se va confrunta cu această boală. Există simptome, semne și factori de risc, dacă aveți aceste semne, ar trebui să aveți mai multă atenție față de dvs..

Dormi mai puțin de șase ore pe zi pentru o lungă perioadă de timp;

Sarcina complicată, probleme somatice grave înainte și după naștere;

Naștere traumatică fiziologic, cezariană de urgență;

Nașterea dificilă din punct de vedere psihologic, însoțită de agresiune obstetrică și stres sever, frică pentru copil;

Așteptări supraestimate de la mamă în societatea modernă, supraestimate așteptări ale unei femei de la sine;

Prezența depresiei în trecut, sensibilitatea la modificările hormonale, prezența depresiei confirmate la rudele apropiate;

Trăsături de personalitate: perfecționism, contact rupt cu corpul tău, tendința de a-ți ascunde dorințele și nevoile, incapacitatea de a cere ajutor;

Trăsături cognitive: tendința de a se concentra asupra negativului și de a „bloca” în această stare; rigiditatea cognitivă, adică dificultăți în schimbarea, găsirea soluțiilor și adaptarea la noile condiții de viață;

Experiență de încălcare a atașamentului față de propria mamă, relații dificile și conflictuale cu aceasta;

Atitudine negativă a celorlalți și a rudelor, un grad scăzut al încrederii și credinței lor într-o femeie, devalorizare. Sau lipsa ajutorului de la cei dragi, absența celor dragi înșiși - o femeie orfană, locuiește în alt oraș, țară.

Dificultăți în relațiile cu soțul, lipsa sprijinului, absența soțului.

Pentru depistarea timpurie a depresiei postpartum, există un test gratuit pe care îl puteți face, Edinburgh Depression Scale Test. Scala de depresie din Edinburgh poate arăta simptomele și semnele reale ale depresiei postpartum și în ce stadiu vă aflați. Acest test poate fi susținut gratuit online pe site-ul nostru web.

Dacă simți că ceva nu este în regulă cu tine, culorile vieții s-au estompat, iar copilul și noul tău rol nu sunt deloc fericiți, ia testul online gratuit pentru depresia postpartum la Edinburgh și decide să te sfătuiești cu un psiholog. Puteți obține o consultație online de la unul dintre psihologii noștri înregistrându-vă pe site. Vom selecta cel mai potrivit specialist pentru dumneavoastră. De asemenea, puteți distribui rezultatele testelor pe scara Edinburgh psihologului dvs. în contul dvs. personal, care se va deschide după înregistrare.

Liniile directoare pentru testul de depresie postnatală din Edinburgh

Este un instrument online pentru diagnosticarea precoce a depresiei postpartum. Testul se bazează pe scala de depresie postpartum din Edinburgh..

Când răspundeți la întrebări, rețineți că acestea se referă la stare nu numai în momentul completării chestionarului, ci și în ultimele 7 zile.

Testul depresiei postpartum

Scara de depresie postpartum Edingburgh (postnatală)

(Scala de depresie postnatală din Edinburgh - EPDS)

Depresia postpartum este o complicație obișnuită a nașterii. Această tehnică de screening clinic sub forma unui chestionar de sine este concepută pentru a identifica tulburările depresive în perioadele prenatale și postnatale..

Rezultatul obținut în timpul testului nu este o garanție și nu ar trebui să anuleze un examen clinic pentru a confirma diagnosticul..

Dezvoltat de J.L. Cox, J.M. Holden, R. Sagovsky în 1987 la Edinburgh și Livingston.

Instrucțiuni

Acum sunteți gravidă sau ați născut recent, așa că am dori să știm cum vă simțiți. Bifați fiecare casetă pentru declarația care se potrivește cel mai bine stării dvs. în ultima săptămână, nu doar astăzi.

Depresia postpartum: ficțiune sau realitate? Faceți un test de depresie.

În timpul sarcinii, nașterii și postpartum, corpul unei femei suferă modificări colosale: fiziologice și psihologice. O femeie poate pierde controlul asupra situației, ceea ce duce la reactivarea traumelor din copilărie și a situațiilor conflictuale nerezolvate. Își pierde capacitatea (și dorința) de a face orice..

Depresia temporară în perioada postpartum este considerată normală, dar dacă această afecțiune este prelungită, atunci putem vorbi despre depresia postpartum. Mulți bărbați și chiar femei, încă nu recunosc această boală, negând complet existența acesteia, chiar și în ciuda comportamentului femeii. Dar în zadar!

Conform observațiilor psihologilor: 15-20% dintre femei suferă de depresie postpartum, chiar și la un an după nașterea moștenitorului.

Principalele simptome ale depresiei postpartum

Simptomele frecvente ale depresiei postpartum includ:

  • un sentiment constant de anxietate (poate fi însoțit de tahicardie, dureri de cap, atacuri de panică, acțiuni obsesive);
  • senzație de tristețe nerezonabilă, tristețe, devastare,
  • lacrimi constante peste fleacuri și un sentiment de singurătate;
  • insomnie, pierderea poftei de mâncare;
  • idei auto-depreciate și sentimente de rușine exprimate.

Adesea, o femeie începe să se acuze că este o mamă rea, care nu-și poate face față îndatoririlor. În acest caz, unul dintre semnele depresiei poate fi lipsa de dorință a mamei de a cere ajutor de la altcineva. De obicei, femeile cred că „dragostea maternă” ar trebui să se trezească după naștere și să ajute la adaptarea la nou-născut. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, iar această iubire nu poate fi întotdeauna arătată imediat după naștere. Asumând toate problemele legate de îngrijirea copilului, mama se află într-o stare izolată, ceea ce duce adesea la depresie.

Cel mai critic pentru debutul depresiei este intervalul de la a 3-a la a 9-a lună de viață a copilului. Apar: apatie, anxietate crescută, iritabilitate severă. Drept urmare, este dificil pentru o femeie să facă pașii cei mai simpli pentru a avea grijă de copilul ei..

Condiții în care depresia postpartum este cel mai probabil să se dezvolte

Cel mai adesea, depresia postpartum se dezvoltă dacă o femeie se află în anumite condiții psihologice, materiale și fizice:

  • suport material slab;
  • a experimentat depresie în trecut sau în familia ei;
  • familia nu sprijină sau sprijină insuficient tânăra mamă;
  • sarcina a fost dificilă sau patologică;
  • trăirea unor evenimente negative de viață;
  • vârsta peste 40 de ani;
  • nu are studii profesionale;
  • soțul nu ajută suficient în îngrijirea copilului;
  • a încetat complet să lucreze înainte de nașterea copilului

Toți acești factori, individual sau în combinație, pot duce la dezvoltarea depresiei postpartum..

Dacă boala nu este diagnosticată și tratată la timp, aceasta poate lua o formă cronică. Această stare a mamei nu numai că afectează negativ dezvoltarea psihologică și fizică a copilului, dar îl împiedică și el să se formeze pe deplin. Evitând contactul cu bebelușul, acesta îl privește de un sentiment de siguranță: copilul are nevoie pur și simplu de contact piele cu piele.

În plus, starea emoțională a acestor copii poate fi instabilă deja la vârsta adultă. Ei înșiși devin predispuși la depresie, le este greu să-și exprime sentimentele și adesea simt o anxietate crescută. Copiii mamelor cu depresie postpartum sunt mai puțin susceptibili de a exprima emoții pozitive, au un interes redus față de alte persoane și obiectele din jurul lor. Se pare că sunt sincronizate cu starea mamei și rămân în acest vid emoțional..

Cel mai periculos lucru în depresia postpartum: cursul ei cronic, care se poate dezvolta ulterior în psihoză postpartum. Acest lucru se întâmplă la 1 până la 2 femei la 1000 de nașteri. Principalele simptome pot fi: gânduri de sinucidere, diverse idei delirante, tendință la halucinații. Această afecțiune este de obicei tratată de un psihiatru..

Cum să diagnosticați singur depresia? Test pentru semne de depresie

Pentru a determina dacă aveți o depresie sau o depresie postpartum, vă sugerăm să faceți un test. Pentru a face acest lucru, răspundeți la întrebări alegând cea mai potrivită afirmație (de la 0 la 3) din lista furnizată. Dacă ați selectat mai multe răspunsuri, numărați-le și pe acestea. Când răspundeți la întrebări, luați în considerare starea dvs. din ultima săptămână până astăzi:

1.

  • 0 Nu mă simt supărat, trist
  • 1 Sunt supărat.
  • 2 Sunt supărat tot timpul și nu mă pot deconecta de la el..
  • 3 Sunt atât de supărat și nefericit încât nu pot să suport..

2.

  • 0 Nu mă îngrijorează viitorul meu.
  • 1 Mă simt nedumerit de viitor.
  • 2 Simt că nu am nimic în viitor.
  • 3 Viitorul meu este fără speranță și nimic nu se poate schimba în bine.

3.

  • 0 Nu mă simt ca un eșec.
  • 1 Simt că am eșuat mai mult decât alți oameni.
  • 2 Când mă uit înapoi la viața mea, văd multe eșecuri în ea..
  • 3 Simt că sunt un eșec complet ca persoană..

4.

  • 0 Am o satisfacție din viață pe cât am obținut.
  • 1 Nu primesc atât de multă satisfacție din viață pe cât obișnuiam.
  • 2 Nu mai primesc satisfacție de la nimic.
  • 3 Nu sunt complet mulțumit de viață, m-am săturat de toate.

cinci.

  • 0 Nu mă simt vinovat de nimic.
  • 1 Destul de des mă simt vinovat.
  • 2 Mă simt vinovat de cele mai multe ori..
  • 3 Mă simt constant vinovat.

6.

  • 0 Nu simt că pot fi pedepsit pentru orice.
  • 1 Simt că aș putea fi pedepsit.
  • 2 Mă aștept să fiu pedepsit.
  • 3 Mă simt deja pedepsit.

7.

  • 0 Nu sunt dezamăgit de mine.
  • 1 Sunt dezamăgit de mine.
  • 2 Sunt dezgustat de mine.
  • 3 Ma urasc.

8.

  • 0 Știu că nu sunt mai rău decât alții.
  • 1 Mă critic pentru greșeli și slăbiciuni.
  • 2 Mă învinovățesc mereu pentru acțiunile mele..
  • 3 Mă învinovățesc pentru tot ce se întâmplă rău..

nouă.

  • 0 Nu m-am gândit niciodată să mă sinucid.
  • 1 Mă gândesc să mă sinucid, dar nu le voi îndeplini.
  • 2 Aș vrea să mă sinucid
  • 3 M-aș sinucide dacă s-ar prezenta oportunitatea.

zece.

  • 0 Nu plâng mai mult decât de obicei.
  • 1 Acum plâng mai mult decât obișnuiam.
  • 2 Acum plâng tot timpul.
  • 3 Obișnuiam să mă rog să plâng, dar acum nu mai pot, chiar dacă aș vrea.

unsprezece.

  • 0 Acum nu sunt mai iritabil decât de obicei.
  • 1 Mă irit mai ușor decât obișnuiam.
  • 2 Acum mă simt mereu enervat.
  • 3 Am devenit indiferent la lucrurile care mă enervau înainte.

12.

  • 0 Nu mi-am pierdut interesul pentru alte persoane.
  • 1 Sunt mai puțin interesat de alți oameni decât eram.
  • 2 Aproape că am pierdut interesul pentru alți oameni.
  • 3 Am pierdut complet interesul pentru alți oameni..

treisprezece.

  • 0 Amân uneori luarea unei decizii, ca înainte.
  • 1 Amân deciziile mai des decât înainte.
  • 2 Mi se pare mai greu să iau decizii decât înainte.
  • 3 Nu mai pot lua decizii.

paisprezece.

  • 0 Nu simt că arăt mai rău decât de obicei.
  • 1 Sunt îngrijorat că arăt bătrân și neatractiv..
  • 2 Știu că au existat schimbări semnificative în aspectul meu care mă fac neatractiv.
  • 3 Știu că arăt urât.

cincisprezece.

  • 0 Pot lucra la fel de bine ca înainte.
  • 1 Trebuie să fac un efort suplimentar pentru a începe să fac ceva.
  • 2 Cu greu mă pot forța să fac ceva.
  • 3 Nu pot face deloc nicio treabă.

şaisprezece.

  • 0 Dorm la fel de bine ca înainte.
  • 1 Acum dorm mai prost decât înainte.
  • 2 Mă trezesc cu 1-2 ore mai devreme și îmi este greu să adorm din nou.
  • 3 Mă trezesc cu câteva ore mai devreme decât de obicei și nu mai pot dormi.

17.

  • 0 Nu sunt mai obosit decât de obicei.
  • 1 Acum obosesc mai repede decât înainte.
  • 2 M-am săturat de aproape tot ce fac.
  • 3 Nu pot face nimic pentru că sunt obosit.

optsprezece.

  • 0 Pofta mea de mâncare nu este mai rea decât de obicei.
  • 1 Apetitul meu este mai rău decât înainte.
  • 2 Apetitul meu este acum mult mai rău.
  • 3 Nu am deloc apetit.

19.

  • 0 Recent nu am slăbit sau pierderea în greutate a fost neglijabilă.
  • 1 Recent am slăbit mai mult de 2 kg.
  • 2 Am slăbit mai mult de 5 kg.
  • 3 Am pierdut mai mult de 7 cr.

20.

  • 0 Nu sunt mai îngrijorat de sănătatea mea decât de obicei.
  • 1 Sunt îngrijorat de problemele mele de sănătate fizică, cum ar fi durerea, stomacul deranjat, constipația etc..
  • 2 Sunt foarte îngrijorat de starea mea fizică și îmi este greu să mă gândesc la orice altceva..
  • 3 Sunt atât de îngrijorat de starea mea fizică încât nu mă pot gândi la altceva..

21.

  • 0 Recent nu am observat o schimbare a interesului meu pentru sex.
  • 1 Sunt mai puțin preocupat de problemele sexuale decât înainte.
  • 2 Acum sunt mult mai puțin interesat de problemele sexuale decât înainte.
  • 3 Mi-am pierdut complet interesul sexual..

Pentru răspunsuri se acordă 0 0 puncte, 1 -1 punct, 2-3 puncte, 3-4 puncte.

Se calculează numărul total de puncte (dacă nu unul, dar sunt selectate mai multe afirmații, ele sunt, de asemenea, numărate).

Iată cum puteți interpreta rezultatele:

0-9 - fără simptome depresive.

10-15 - depresie ușoară (subdepresie).

16-19 - depresie moderată.

20-29 - depresie severă (moderată).

30-63 - depresie severă.

Oricare ar fi rezultatul dvs., puteți pune o întrebare despre rezultatele testului personal psihologului Roman Melnichenko pe pagina:

Pentru mai multe informații despre depresia postpartum, consultați opinia expertului nostru de la Centrul Persona pentru Dezvoltarea Sistemului Roman Melnichenko în videoclip:

Testul depresiei postpartum

Depresia postpartum este o formă de tulburare depresivă care apare imediat după naștere.

Studiile arată că depresia postnatală (postpartum) apare adesea la femei și prevalența acesteia ajunge la 13% (conform unor surse - până la 20%).

În conformitate cu criteriile Clasificării internaționale a bolilor din cea de-a zecea revizuire, diagnosticul de „depresie postpartum” se stabilește dacă manifestarea simptomelor depresive este observată în termen de șase săptămâni de la naștere..

Nu există metode specifice care pot preveni apariția depresiei postpartum. Se știe că în multe privințe apariția sa se datorează factorilor genetici, dar riscurile cresc din cauza dezechilibrului hormonal (inclusiv hiperprolactinemie), a situației economice, sociale sau cotidiene nefavorabile a mamei și a comportamentului greșit al celor dragi.

Diagnosticul „depresiei postpartum” este stabilit de un psihiatru pe baza unui examen clinic al femeii. Pentru a clarifica diagnosticul, pot fi efectuate examinări sau teste suplimentare.

Depresia postpartum este tratată cu succes.

Primul pas în terapie este oprirea alăptării. Acest lucru este pentru a se asigura că medicamentul necesar pentru tratament nu este livrat copilului în timpul hrănirii. De asemenea, este importantă scăderea nivelului de prolactină, deoarece nivelurile crescute pot provoca anhedonie (pierderea plăcerii), care poate agrava cursul depresiei postpartum..

Terapia medicamentoasă pentru depresia postpartum nu diferă de tratamentul unui episod depresiv de altă natură și constă în utilizarea de antidepresive și, în unele cazuri, anti-anxietate, precum și sedative, care ameliorează starea pacientului înainte de apariția medicamentului principal, un antidepresiv (2-3 săptămâni).

Antidepresivele moderne sunt medicamente cu eficiență ridicată, fără risc de formare a dependenței și efecte secundare minore, a căror apariție este semnificativ redusă atunci când se respectă recomandările medicului..

În plus față de medicamentele pentru a ajuta o femeie cu depresie postpartum să facă față stării sale, se recomandă un psiholog..

O abordare integrată a depășirii depresiei postpartum în marea majoritate a cazurilor oferă un rezultat excelent - eliminarea completă a tuturor manifestărilor dureroase. O tânără mamă, după ce își revine dintr-o stare depresivă, devine din nou capabilă să primească emoții pozitive strălucitoare prin comunicarea cu bebelușul ei.

Scala Edinburgh, un test pentru depresia postpartum, este utilizată pentru a depista depresia postpartum. Puteți face teste online pe site-ul nostru.

Definiția depresiei (scara Beck)

20.01.2018 De Sergey Melnikov 18 comentarii

Inventarul Depresiei Beck a fost creat de fondatorul terapiei cognitive comportamentale A.T. Beck și a fost creat pe baza observațiilor clinice, care permit identificarea celor mai semnificative simptome ale depresiei și a celor mai frecvente plângeri ale pacienților.

După corelarea acestei liste de parametri cu descrierile clinice ale depresiei din literatura relevantă, a fost elaborat un chestionar care include 21 de categorii de simptome și plângeri..

Instrucțiuni pentru umplere

Acest chestionar conține grupuri de afirmații. Citiți cu atenție fiecare grup de afirmații. Asigurați-vă că ați citit toate declarațiile din fiecare grup înainte de a bifa caseta..

În fiecare grup, identificați o afirmație care se potrivește cel mai bine,
ce te-ai simțit săptămâna asta și azi.

Test de depresie

Se pare că nu există sfârșit al problemelor, întreaga lume este ostilă și sunt atât de multe lucruri de făcut încât nu poți respira calm? Sau poate propria condiție fizică și morală lasă mult de dorit, deși nu există motive obiective pentru aceasta? Uneori, aceste semne, în combinație cu starea de sănătate precară, pot indica prezența depresiei. Dar de unde știi dacă acesta este un fenomen temporar sau un caz clinic? Testul psihologic pentru depresie va oferi răspunsuri mai precise..

Test de depresie

SCAREA (CHESTIONARUL) DEPRESIEI lui BEK. Metoda și scala de depresie Beck sunt utilizate pentru a diagnostica nivelul depresiei.

Inventarul depresiei Beck a fost propus de Aaron T. Beck în 1961 pe baza observațiilor clinice care au identificat o listă a simptomelor depresiei. După compararea acestei liste cu descrierile clinice ale depresiei, a fost creat un chestionar privind depresia, care include 21 de întrebări care afirmă cele mai frecvente simptome și plângeri..

Fiecare articol al chestionarului constă din 4-5 afirmații corespunzătoare manifestărilor / simptomelor specifice depresiei. Aceste afirmații sunt clasificate în funcție de creșterea proporției simptomului în severitatea generală a depresiei..

Instrucțiuni

Vă sunt prezentate o serie de declarații. Alegeți o declarație în fiecare grup care descrie cel mai bine starea dvs. din ultima săptămână, inclusiv astăzi. Folosiți butonul stâng al mouse-ului pentru a marca afirmațiile pe care le-ați selectat. Dacă există mai multe afirmații în grup care descriu starea dvs. la fel de bine, verificați fiecare. Citiți cu atenție toate afirmațiile din fiecare grup înainte de a face o alegere..

Puteți afla mai multe despre depresie în secțiunea noastră ARTICOLE, unde publicăm o mulțime de materiale utile și proaspete.!

Depresia postpartum: ficțiune sau realitate? Faceți un test de depresie.

În timpul sarcinii, nașterii și postpartum, corpul unei femei suferă modificări colosale: fiziologice și psihologice. O femeie poate pierde controlul asupra situației, ceea ce duce la reactivarea traumelor din copilărie și a situațiilor conflictuale nerezolvate. Își pierde capacitatea (și dorința) de a face orice..

Depresia temporară în perioada postpartum este considerată normală, dar dacă această afecțiune este prelungită, atunci putem vorbi despre depresia postpartum. Mulți bărbați și chiar femei, încă nu recunosc această boală, negând complet existența acesteia, chiar și în ciuda comportamentului femeii. Dar în zadar!

Conform observațiilor psihologilor: 15-20% dintre femei suferă de depresie postpartum, chiar și la un an după nașterea moștenitorului.

Principalele simptome ale depresiei postpartum

Simptomele frecvente ale depresiei postpartum includ:

  • un sentiment constant de anxietate (poate fi însoțit de tahicardie, dureri de cap, atacuri de panică, acțiuni obsesive);
  • senzație de tristețe nerezonabilă, tristețe, devastare,
  • lacrimi constante peste fleacuri și un sentiment de singurătate;
  • insomnie, pierderea poftei de mâncare;
  • idei auto-depreciate și sentimente de rușine exprimate.

Adesea, o femeie începe să se acuze că este o mamă rea, care nu-și poate face față îndatoririlor. În acest caz, unul dintre semnele depresiei poate fi lipsa de dorință a mamei de a cere ajutor de la altcineva. De obicei, femeile cred că „dragostea maternă” ar trebui să se trezească după naștere și să ajute la adaptarea la nou-născut. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, iar această iubire nu poate fi întotdeauna arătată imediat după naștere. Asumând toate problemele legate de îngrijirea copilului, mama se află într-o stare izolată, ceea ce duce adesea la depresie.

Cel mai critic pentru debutul depresiei este intervalul de la a 3-a la a 9-a lună de viață a copilului. Apar: apatie, anxietate crescută, iritabilitate severă. Drept urmare, este dificil pentru o femeie să facă pașii cei mai simpli pentru a avea grijă de copilul ei..

Condiții în care depresia postpartum este cel mai probabil să se dezvolte

Cel mai adesea, depresia postpartum se dezvoltă dacă o femeie se află în anumite condiții psihologice, materiale și fizice:

  • suport material slab;
  • a experimentat depresie în trecut sau în familia ei;
  • familia nu sprijină sau sprijină insuficient tânăra mamă;
  • sarcina a fost dificilă sau patologică;
  • trăirea unor evenimente negative de viață;
  • vârsta peste 40 de ani;
  • nu are studii profesionale;
  • soțul nu ajută suficient în îngrijirea copilului;
  • a încetat complet să lucreze înainte de nașterea copilului

Toți acești factori, individual sau în combinație, pot duce la dezvoltarea depresiei postpartum..

Dacă boala nu este diagnosticată și tratată la timp, aceasta poate lua o formă cronică. Această stare a mamei nu numai că afectează negativ dezvoltarea psihologică și fizică a copilului, dar îl împiedică și el să se formeze pe deplin. Evitând contactul cu bebelușul, acesta îl privește de un sentiment de siguranță: copilul are nevoie pur și simplu de contact piele cu piele.

În plus, starea emoțională a acestor copii poate fi instabilă deja la vârsta adultă. Ei înșiși devin predispuși la depresie, le este greu să-și exprime sentimentele și adesea simt o anxietate crescută. Copiii mamelor cu depresie postpartum sunt mai puțin susceptibili de a exprima emoții pozitive, au un interes redus față de alte persoane și obiectele din jurul lor. Se pare că sunt sincronizate cu starea mamei și rămân în acest vid emoțional..

Cel mai periculos lucru în depresia postpartum: cursul ei cronic, care se poate dezvolta ulterior în psihoză postpartum. Acest lucru se întâmplă la 1 până la 2 femei la 1000 de nașteri. Principalele simptome pot fi: gânduri de sinucidere, diverse idei delirante, tendință la halucinații. Această afecțiune este de obicei tratată de un psihiatru..

Cum să diagnosticați singur depresia? Test pentru semne de depresie

Pentru a determina dacă aveți o depresie sau o depresie postpartum, vă sugerăm să faceți un test. Pentru a face acest lucru, răspundeți la întrebări alegând cea mai potrivită afirmație (de la 0 la 3) din lista furnizată. Dacă ați selectat mai multe răspunsuri, numărați-le și pe acestea. Când răspundeți la întrebări, luați în considerare starea dvs. din ultima săptămână până astăzi:

1.

  • 0 Nu mă simt supărat, trist
  • 1 Sunt supărat.
  • 2 Sunt supărat tot timpul și nu mă pot deconecta de la el..
  • 3 Sunt atât de supărat și nefericit încât nu pot să suport..

2.

  • 0 Nu mă îngrijorează viitorul meu.
  • 1 Mă simt nedumerit de viitor.
  • 2 Simt că nu am nimic în viitor.
  • 3 Viitorul meu este fără speranță și nimic nu se poate schimba în bine.

3.

  • 0 Nu mă simt ca un eșec.
  • 1 Simt că am eșuat mai mult decât alți oameni.
  • 2 Când mă uit înapoi la viața mea, văd multe eșecuri în ea..
  • 3 Simt că sunt un eșec complet ca persoană..

4.

  • 0 Am o satisfacție din viață pe cât am obținut.
  • 1 Nu primesc atât de multă satisfacție din viață pe cât obișnuiam.
  • 2 Nu mai primesc satisfacție de la nimic.
  • 3 Nu sunt complet mulțumit de viață, m-am săturat de toate.

cinci.

  • 0 Nu mă simt vinovat de nimic.
  • 1 Destul de des mă simt vinovat.
  • 2 Mă simt vinovat de cele mai multe ori..
  • 3 Mă simt constant vinovat.

6.

  • 0 Nu simt că pot fi pedepsit pentru orice.
  • 1 Simt că aș putea fi pedepsit.
  • 2 Mă aștept să fiu pedepsit.
  • 3 Mă simt deja pedepsit.

7.

  • 0 Nu sunt dezamăgit de mine.
  • 1 Sunt dezamăgit de mine.
  • 2 Sunt dezgustat de mine.
  • 3 Ma urasc.

8.

  • 0 Știu că nu sunt mai rău decât alții.
  • 1 Mă critic pentru greșeli și slăbiciuni.
  • 2 Mă învinovățesc mereu pentru acțiunile mele..
  • 3 Mă învinovățesc pentru tot ce se întâmplă rău..

nouă.

  • 0 Nu m-am gândit niciodată să mă sinucid.
  • 1 Mă gândesc să mă sinucid, dar nu le voi îndeplini.
  • 2 Aș vrea să mă sinucid
  • 3 M-aș sinucide dacă s-ar prezenta oportunitatea.

zece.

  • 0 Nu plâng mai mult decât de obicei.
  • 1 Acum plâng mai mult decât obișnuiam.
  • 2 Acum plâng tot timpul.
  • 3 Obișnuiam să mă rog să plâng, dar acum nu mai pot, chiar dacă aș vrea.

unsprezece.

  • 0 Acum nu sunt mai iritabil decât de obicei.
  • 1 Mă irit mai ușor decât obișnuiam.
  • 2 Acum mă simt mereu enervat.
  • 3 Am devenit indiferent la lucrurile care mă enervau înainte.

12.

  • 0 Nu mi-am pierdut interesul pentru alte persoane.
  • 1 Sunt mai puțin interesat de alți oameni decât eram.
  • 2 Aproape că am pierdut interesul pentru alți oameni.
  • 3 Am pierdut complet interesul pentru alți oameni..

treisprezece.

  • 0 Amân uneori luarea unei decizii, ca înainte.
  • 1 Amân deciziile mai des decât înainte.
  • 2 Mi se pare mai greu să iau decizii decât înainte.
  • 3 Nu mai pot lua decizii.

paisprezece.

  • 0 Nu simt că arăt mai rău decât de obicei.
  • 1 Sunt îngrijorat că arăt bătrân și neatractiv..
  • 2 Știu că au existat schimbări semnificative în aspectul meu care mă fac neatractiv.
  • 3 Știu că arăt urât.

cincisprezece.

  • 0 Pot lucra la fel de bine ca înainte.
  • 1 Trebuie să fac un efort suplimentar pentru a începe să fac ceva.
  • 2 Cu greu mă pot forța să fac ceva.
  • 3 Nu pot face deloc nicio treabă.

şaisprezece.

  • 0 Dorm la fel de bine ca înainte.
  • 1 Acum dorm mai prost decât înainte.
  • 2 Mă trezesc cu 1-2 ore mai devreme și îmi este greu să adorm din nou.
  • 3 Mă trezesc cu câteva ore mai devreme decât de obicei și nu mai pot dormi.

17.

  • 0 Nu sunt mai obosit decât de obicei.
  • 1 Acum obosesc mai repede decât înainte.
  • 2 M-am săturat de aproape tot ce fac.
  • 3 Nu pot face nimic pentru că sunt obosit.

optsprezece.

  • 0 Pofta mea de mâncare nu este mai rea decât de obicei.
  • 1 Apetitul meu este mai rău decât înainte.
  • 2 Apetitul meu este acum mult mai rău.
  • 3 Nu am deloc apetit.

19.

  • 0 Recent nu am slăbit sau pierderea în greutate a fost neglijabilă.
  • 1 Recent am slăbit mai mult de 2 kg.
  • 2 Am slăbit mai mult de 5 kg.
  • 3 Am pierdut mai mult de 7 cr.

20.

  • 0 Nu sunt mai îngrijorat de sănătatea mea decât de obicei.
  • 1 Sunt îngrijorat de problemele mele de sănătate fizică, cum ar fi durerea, stomacul deranjat, constipația etc..
  • 2 Sunt foarte îngrijorat de starea mea fizică și îmi este greu să mă gândesc la orice altceva..
  • 3 Sunt atât de îngrijorat de starea mea fizică încât nu mă pot gândi la altceva..

21.

  • 0 Recent nu am observat o schimbare a interesului meu pentru sex.
  • 1 Sunt mai puțin preocupat de problemele sexuale decât înainte.
  • 2 Acum sunt mult mai puțin interesat de problemele sexuale decât înainte.
  • 3 Mi-am pierdut complet interesul sexual..

Pentru răspunsuri se acordă 0 0 puncte, 1 -1 punct, 2-3 puncte, 3-4 puncte.

Se calculează numărul total de puncte (dacă nu unul, dar sunt selectate mai multe afirmații, ele sunt, de asemenea, numărate).

Iată cum puteți interpreta rezultatele:

0-9 - fără simptome depresive.

10-15 - depresie ușoară (subdepresie).

16-19 - depresie moderată.

20-29 - depresie severă (moderată).

30-63 - depresie severă.

Oricare ar fi rezultatul dvs., puteți pune o întrebare despre rezultatele testului personal psihologului Roman Melnichenko pe pagina:

Pentru mai multe informații despre depresia postpartum, consultați opinia expertului nostru de la Centrul Persona pentru Dezvoltarea Sistemului Roman Melnichenko în videoclip: