Ce trebuie să faceți atunci când respirați greu

Nu știi ce să faci, dacă respiri greu, te poți confunda și intra în panică, agravând situația. Problemele de respirație apar din lipsa de oxigen. Respirația scurtă poate fi un simptom al unei boli sau o consecință a stilului de viață necorespunzător.

De ce este greu să respiri: ce să faci pentru a identifica cauza

Dacă o persoană are probleme de respirație, este necesar să aflăm ce a dus la o deteriorare a bunăstării. Autoexaminarea unei afecțiuni poate duce la concluzii false și tratament inadecvat. Specialiștii din instituțiile medicale vor ajuta la stabilirea diagnosticului corect.

Următoarele motive pot provoca dificultăți de respirație și dificultăți de respirație:

  • probleme cardiace sau vasculare
  • astm bronsic
  • stres
  • anemie progresivă
  • leziuni toracice
  • reactie alergica

Problemele de respirație pot fi cauzate de excesul de greutate, de un obiect străin în gât și de alți factori.

Doar după identificarea cauzei, puteți începe tratamentul

Ce trebuie să faceți atunci când respirați greu?

Un atac de sufocare provoacă panică, deci este dificil pentru victimă să facă față singură problemei. Pentru a ajuta în această situație, trebuie să liniștiți persoana și să o invitați să respire o vreme într-o pungă de hârtie sau palmele îndoite într-o barcă. Acest lucru va crește concentrația de dioxid de carbon, care favorizează vasodilatația..

După atac, ar trebui să faceți exerciții relaxante, constând în exerciții simple:

  • În timp ce inhalați, contați mental până la 6
  • Expirând, numărați până la 8
  • Respirați rapid înăuntru și în afară, scoțând limba

Repetați pașii unul câte unul de mai multe ori.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Boala nu a fost identificată, dar este încă foarte greu să respiri. Ce sa fac?

Unul dintre motivele respirației dificile este mâncarea mâncării „greșite”. O cantitate mare de zahăr, aditivi chimici, impurități rafinate și alte substanțe îngroșează sângele și face dificilă livrarea oxigenului către organele interne.

Pentru a crește circulația sângelui, este necesar să mâncați legume și fructe crude, să beți suficientă apă curată, să reduceți consumul de carne și să excludeți din dietă zahărul și produsele din făină..

De asemenea, puteți lua oțet de mere pentru o vreme: o linguriță într-un pahar cu apă

Dificultatea respirației indică o afecțiune. Pentru a nu agrava afecțiunea, nu trebuie să vă auto-medicați. Numai medicii pot face un diagnostic precis și pot prescrie tratamentul corect.

Respirație scurtă după masă: cauze, simptome și soluții

Oamenii trăiesc într-o lume plină de aer. Este necesar pentru a susține viața organismelor multicelulare.

Este destul de firesc ca o persoană să inspire aer, dar există situații în care pacientul are o lipsă de oxigen. Acest fenomen se numește dificultăți de respirație. Sentimentele cauzate de această problemă sunt destul de neplăcute și pot indica probleme grave de sănătate..

Caracteristici:

Respirația scurtă după masă, a cărei cauze sunt variate, este lipsa de aer pentru o persoană. Când acesta din urmă respiră, inhalează aer, care intră în plămâni, după care se dizolvă în celulele sanguine, apoi este livrat țesuturilor și celulelor. După aceea, dioxidul de carbon este deja expirat, care este livrat în plămâni și părăsește corpul prin expirație.

Respirația este un proces destul de dificil, chiar dacă un organ care este implicat în acesta este deteriorat, o persoană va avea mari probleme cu consumul de aer. Cantitatea de oxigen consumată de o persoană depinde de mediu. Dar dacă nu există suficient aer, din această cauză, respirația pacientului se accelerează și corpul revine la normal..

Numărul de respirații la o persoană sănătoasă ar trebui să fie de aproximativ 18 ori pe minut, dar dacă acest număr este mai mult sau mai mic, acest semn poate spune deja despre problemele de sănătate și despre necesitatea urgentă de a consulta un medic.

Semne

Uneori există cazuri în care o persoană nu are suficient aer, deși totul este în regulă cu starea sa de sănătate. Acest lucru se poate datora lipsei de oxigen din cauza spațiului înconjurător. În acest timp, respirația se accelerează și persoana începe să se sufoce. Respirația scurtă apare ca urmare a exercițiilor fizice, a cefaleei și a altor afecțiuni.

Oamenii percep problema în sine în moduri diferite, practic este o stare de sufocare, o lipsă de aer sau, dimpotrivă, un exces al acesteia. Ca urmare, pieptul începe să doară, în timp ce alte dureri nu pot depinde de respirație..

Cu dificultăți de respirație somatică, apar deficit de oxigen și respirație crescută, sau este hipoxie. Acesta din urmă este destul de greu de observat, deoarece nu există semne externe ale apariției sale..

Următorul tip de dificultăți de respirație se numește inspirator. Odată cu aceasta, durerea apare la inhalare, persoana are senzația că plămânii sunt plini de oxigen.

Dispneea cu respirație scurtă se numește expiratorie. Poate fi un semn al manifestării astmului, poate fi și un simptom al problemelor pulmonare.

Un caz mai sever de scurtare a respirației se numește mixt. Odată cu aceasta, mișcarea pieptului provoacă dificultăți și greutate în piept. Acesta este un semn de astm..

De ce apare scurtarea respirației după masă și ce mărturisește, nu toată lumea știe. Practic, o astfel de problemă indică faptul că organelor, celulelor și țesuturilor corpului le lipsește oxigenul. Acest lucru provoacă înfrângerea lor. În primul rând, acest lucru se referă la creier. Datorită dificultății de respirație, încep tulburări grave de somn, probleme cu activitatea fizică, discuții cu oamenii. Rezultă din aceasta că tratamentul ei nu poate fi amânat în niciun caz, deoarece pot exista și mai multe probleme.

Diagnostic

Respirația scurtă nu poate apărea așa - este cauza oricărei boli, deci trebuie să consultați un medic.

În timpul examinării, sunt utilizate mai multe tipuri de diagnosticare simultan. După aceea, se pune un diagnostic precis și se prescrie tratamentul. De obicei, pacientului i se prescrie un ECG, teste, raze X, eventual și un control RMN.

Motive, recomandări

Există momente în care scurtarea respirației după masă nu este cauza bolii. Pur și simplu nu există suficient aer în jur pentru a respira normal. De exemplu, la munte sau la presiune scăzută, acest tip de dificultăți de respirație se numește fiziologic. Nu aduce niciun prejudiciu special sănătății, cu toate acestea, o ședere îndelungată într-o zonă cu o astfel de lipsă de aer nu va da nimic bun..

Respirația scurtă se manifestă în moduri diferite. De exemplu, la sportivi apare mult mai târziu datorită capacității lor fizice și rezistenței bune. La persoanele care nu exercită fizic, respirația apare mult mai devreme, mai ales dacă persoana este, de asemenea, supraponderală.

Mai mult, este posibil ca aceste persoane să nu aibă o boală. Totul depinde de capacitatea fizică a unei persoane și de modul în care își urmărește corpul. În acest caz, există o motivație bună pentru a merge la sport..

Mâncarea în exces poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație după masă (tratamentul nu este necesar în acest caz). Adică, stomacul este umplut atât de mult încât pune presiune pe plămâni și devine dificil pentru o persoană să respire..

Atunci când dificultăți de respirație apare după masă, obezitatea poate fi considerată cauza. Dacă pacientul are doar câteva kilograme în plus, atunci astfel de probleme nu apar și se simte normal. Cu toate acestea, dacă greutatea este prea grea, chiar și cu sarcini ușoare, persoana va începe pur și simplu să se sufoce..

Grăsimea pune presiune pe organele interne ale pacientului și trebuie să depuneți mai multe eforturi pentru a face acest lucru sau altul. În consecință, dificultăți de respirație la o persoană va deveni din ce în ce mai puternică..

Cel mai optim „medicament” va fi sportul și o dietă strictă. De asemenea, nu va strica să consultați un medic. El vă va spune cum să scăpați cel mai bine de această problemă..

Hipoxemie

O boală atunci când există o lipsă de oxigen în celule se numește hipoxemie. Poate apărea ca urmare a lipsei de aer din jur, cu un aport lent de oxigen către corp sau probleme cardiace. Un provocator poate fi o boală a sângelui, fumatul, obezitatea, schimbarea presiunii. Dacă hipoxemia se găsește la nou-născuți, este cel mai probabil din cauza lipsei de oxigen la mamă..

Această boală este detectată conform următoarelor semne: scăderea presiunii, paloare, slăbiciune a întregului corp, somnolență. Pentru oricare dintre aceste semne, corpul încearcă să conserve oxigenul..

Anemie, insuficiență cardiacă

La copiii mai mari, cauza dificultății de respirație după masă se poate datora unor probleme cardiace congenitale, și anume insuficiența cardiacă..

Cu anemie, slăbiciune, cefalee, apar probleme de apetit, somnul este deranjat și pielea devine palidă. Insuficiența cardiacă se dezvoltă și cu complicații..

Tratamentul anemiei nu trebuie niciodată amânat. Eliminarea sa depinde de motivele care au cauzat această afecțiune. De exemplu, cu un deficit de vitamine, se urmează o dietă, cu un deficit de fier în organism, cel mai bine este să utilizați medicamente prescrise de un medic și care conțin oligoelementul lipsă. Dacă apar complicații cu anemie, atunci pacientul este trimis la spital.

O producție mare de hormoni tiroidieni se numește tirotoxicoză. Cu aceasta, inima se contractă rapid, există probleme cu saturația organelor cu oxigen. Pentru tratamentul acestei boli, medicamentele sunt prescrise pe baza rezultatelor examinării..

Sarcina

În timpul sarcinii la femei, respirația devine mai frecventă din cauza copilului care se află în interior și servește drept sarcină și stres fizic asupra fetei. Devine din ce în ce mai greu în fiecare lună.

Spre deosebire de alte cazuri, o astfel de scurtare a respirației nu este un semn al vreunei boli, deoarece este destul de naturală, dar merită totuși să consultați un medic pentru a evita în viitor probleme inutile..

Concluzie

Din cele de mai sus, rezultă că cauzele dificultății de respirație după masă sunt diferite. Acestea sunt probleme de sănătate, și anume cu inima, plămânii, tensiunea arterială, deteriorarea oricăror organe, obezitatea. Sau totul depinde de zona înconjurătoare și de ce fel de aer este pe ea, așa că nu ar trebui să vă faceți griji încă o dată.

Cu toate acestea, dacă există suspiciunea de ceva grav sau există semne de vreo boală, atunci ar trebui să consultați imediat un medic..

De ce apare dificultăți de respirație după ce ai mâncat?

Respirația scurtă după masă poate fi inconfortabilă, dar, de obicei, nu este un motiv de îngrijorare. Există multe motive posibile pentru care o persoană se poate simți lipsită de respirație după ce a mâncat, iar opțiunile de tratament depind de cauză..

Respirație scurtă după masă - cauze

1. Alergia alimentară

Respirația scurtă după masă este unul dintre simptomele asociate cu alergiile alimentare. Persoanele care suspectează alergii alimentare ar trebui să discute cu medicul lor despre asta. Cel mai bun mod de a preveni reacțiile alergice este de a evita alimentele declanșatoare. Nu există nici un remediu pentru alergiile alimentare.

Respirația scurtă poate indica o reacție alergică rară, dar care pune viața în pericol, cunoscută sub numele de anafilaxie. Persoanele care suferă de anafilaxie au nevoie de asistență medicală urgentă. Semnele și simptomele anafilaxiei includ:

  • dificultăți de respirație;
  • tuse recurentă;
  • puls slab;
  • urticarie sau erupție pe piele;
  • etanșeitate în gât;
  • voce ragusita;
  • dificultăți de respirație sau de înghițire;
  • greață, vărsături sau diaree;
  • durere abdominală;
  • cardiopalmus;
  • amețeli sau leșin;
  • stop cardiac.

Persoanelor cu reacții alergice severe li se administrează adrenalină pentru a contracara reacția alergică.

2. Inhalarea particulelor alimentare

Uneori, o persoană poate inhala mici particule de alimente sau lichide în timp ce mănâncă. Aceasta se numește aspirație pulmonară. Persoanele cu plămâni sănătoși sunt de obicei capabili să tusească aceste particule. Tusea poate provoca scurtarea respirației pe termen scurt și, eventual, dureri în gât. Pneumonia prin aspirație se poate dezvolta ca o complicație.

Simptome de pneumonie prin aspirație:

  • dureri în piept;
  • respirație șuierătoare;
  • dificultăți de respirație;
  • tuse urât mirositoare, spută verde sau sângeroasă;
  • respiratie urat mirositoare;
  • dificultate la inghitire.

Tratamentul pentru pneumonia prin aspirație depinde de starea generală de sănătate a persoanei și de gravitatea afecțiunii. În majoritatea cazurilor, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice pentru tratarea infecției..

3. Hernia deschiderii esofagiene a diafragmei

O hernie poate provoca dureri la nivelul abdomenului mijlociu sau superior. O hernie paresofagiană este un tip de hernie a esofagului care apare atunci când stomacul se contractă lângă esofag. Poate apăsa pe diafragmă și plămâni, provocând dureri în piept și dificultăți de respirație. Aceste simptome se pot agrava după masă, deoarece stomacul plin crește presiunea asupra diafragmei. Unele hernii esofagiene nu au nevoie de tratament. Cu toate acestea, o persoană poate avea nevoie de o intervenție chirurgicală dacă prezintă următoarele simptome:

  • dureri în piept;
  • durere la nivelul abdomenului mijlociu sau superior;
  • dificultate la inghitire;
  • ulcer la stomac.

4. Astm bronșic asociat cu GERD

Persoanele cu astm pot avea dificultăți de respirație după ce au mâncat, în special cu boala de reflux gastroesofagian (GERD). Astmul bronșic este o boală care afectează căile respiratorii. În astm, alergenii și iritanții care intră în plămâni determină îngustarea căilor respiratorii. Acest lucru duce la o serie de simptome respiratorii, cum ar fi:

  • dificultăți de respirație;
  • respirație șuierătoare;
  • tuse;
  • etanșeitate în piept.

GERD este o tulburare digestivă care afectează mușchii din tractul digestiv. Când o persoană are GERD, mușchii nu se închid complet, ceea ce permite acidului stomacal și alimentelor parțial digerate să se întoarcă înapoi la esofag. Acest reflux acid poate provoca arsuri la stomac. Aproximativ 89% dintre persoanele cu astm bronșic au și GERD. În astmul asociat cu GERD, acidul stomacal irită nervii din esofag. Ca răspuns, creierul îngustează căile respiratorii din plămâni, ceea ce provoacă simptome de astm. Uneori, o persoană poate inhala acidul stomacului în plămâni. Irită căile respiratorii și poate provoca dificultăți de respirație, tuse și strângere toracică. Cheia pentru tratarea astmului asociat cu GERD este tratarea refluxului acid.

Tratamentul include:

  • medicamente (de exemplu, Zantac-75, Pepcid A-C);
  • mâncând de cinci sau șase ori pe zi în porții mici;
  • purtarea de haine largi;
  • stând trezit 3 ore după ce ați mâncat.

Persoanele cu GERD ar trebui să evite următoarele alimente, cum ar fi:

  • alimente prăjite și grase;
  • alcool;
  • băuturi cu cofeină;
  • ciocolată;
  • citrice;
  • usturoi;
  • produse pe bază de roșii;
  • mâncare picantă.

5. BPOC

Tusea persistentă și opresiunea toracică sunt potențiale simptome ale BPOC. BPOC sau boala pulmonară obstructivă cronică este o boală pulmonară progresivă care face dificilă pătrunderea aerului în plămâni. Persoanele cu BPOC pot avea dificultăți de respirație, ceea ce duce la scăderea nivelului de energie. Acest lucru poate face dificile activitățile zilnice. Deoarece respirația și digestia necesită multă energie, unele persoane cu BPOC pot avea dificultăți de respirație după ce au mâncat. Alte simptome ale BPOC includ:

  • tuse frecventă;
  • etanșeitate în piept;
  • șuierătoare.

Un stomac plin sau balonare poate agrava problemele de respirație la persoanele cu BPOC. O persoană poate observa îmbunătățiri dacă mănâncă mese mici și evită alimentele care provoacă balonare..

Alte sfaturi pentru a reduce dificultățile de respirație după masă:

  • odihnește-te 30 de minute înainte și după mese;
  • mănâncă încet;
  • reducerea alimentelor zaharoase;
  • stai treaz după ce ai mâncat.

Când să vedeți un medic

Persoanele care au dificultăți de respirație persistente după ce au mâncat ar trebui să consulte un medic. Medicul va efectua o examinare completă pentru a determina cauza care stă la baza și va prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Uneori, respirația scurtă indică o afecțiune medicală gravă. Este important să consultați un medic dacă dificultățile de respirație apar în repaus, durează mai mult de 30 de minute sau prezintă oricare dintre următoarele simptome:

  • durere sau presiune în piept;
  • dificultăți de respirație în timp ce stai culcat;
  • respirație șuierătoare;
  • ameţeală;
  • febră, frisoane și tuse;
  • nuanță albăstruie a buzelor și vârfurilor degetelor;
  • umflarea picioarelor sau picioarelor.

concluzii

Problemele de respirație după masă pot fi un simptom unic cauzat de inhalarea particulelor mici de alimente sau lichide. Cu toate acestea, persoanele care au dificultăți de respirație după fiecare masă sau după ce au consumat anumite alimente ar trebui să se prezinte la un medic pentru a afla cauza. Tratamentul va depinde de cauza dificultății de respirație. Uneori, respirația scurtă poate indica o afecțiune medicală gravă..

Vă invităm să vă abonați la canalul nostru din Yandex Zen

Găsește greu să respiri în timp ce mănânci

Probabil că trebuie să mergi la medic.Dintr-o dată, bronhospasmul, de exemplu? Este înfricoșător.

Ce înseamnă bronhospasm??

Poate că este un fel de reacție alergică, de exemplu, parfum, apă de colonie, ceva nou, apărut recent în viața de zi cu zi.

nu, este în locuri diferite, nu doar acasă.

că mănânci prea repede și nu te ofensa

Nu, Natasha. Acest lucru se întâmplă de un an și jumătate. Am încercat „orice viteză”.

Efectul este același.

și o înduri un an și jumătate?

și nu am consultat încă un medic. bine oameni.

Bronhospasmul este o îngustare a lumenului în bronhii și, deoarece căile de-a lungul cărora intră aerul în plămâni sunt îngustate brusc, are loc sufocarea (de diferite grade). O reacție interesantă la alimente.

poate exista o opțiune: senzația unui nod în spatele sternului care nu permite respirația profundă - ca unul dintre semnele unei hernii hiatale. și deja poate provoca atacuri de astm bronșic cu același bronhospasm. mai întâi, faceți EGD, eliminați problema din esofag = - este mult mai ușor decât să vă ocupați de un bronhospasm ipotetic

Da, și aici în diferite locuri. Aceasta este o reacție alergică la ceva. Dacă nu mai era acolo

omiterea stomacului b.c..

Am aceeasi problema. Încep să mănânc și tot timpul vreau să respir adânc. Și, de asemenea, doare între omoplați, de câteva ori pe zi, timp de o jumătate de oră, nu durere constantă. REG făcut a arătat că am vasoconstricție. Au fost creditați că au băut noshpu și cavinton. Nu știu dacă va ajuta sau nu, dar au trecut 4 zile de când beau, până acum nu au existat rezultate ((Și chiar și așa, uneori nu există suficient aer.

Respirație scurtă în timp ce mănâncă - Cauzează tratamentul bolii

Salut, respirația mea scurtă începe imediat de la începutul unei mese seara (mănânc o dată pe zi). Diagnosticul meu este gastrita cronică cu aciditate scăzută a stomacului. În timp ce mănânc, am dificultăți de respirație - o senzație care, din partea inferioară a plămânilor, stoarcere - între piept și stomac. Mănânc - în timp ce stau, când eructația - devine mai ușoară.
Abdomen - Balonare mare și distensie. Dieta - orez, paste, pește, pâine albă.
Acum câteva zile luam un medicament antidiareic în capsule („Loperamida”), poate stomacul meu slab nu putea digera capsulele? Aceasta este singura schimbare - în tot ceea ce am luat în sistemul digestiv..
Există o ușoară constipație, beau multă cafea și fumez (1 pachet pe zi).

Aș dori să știu Motivul pentru acest lucru și ce fel de boală poate fi.
Ați putea recomanda cea mai bună dietă - pentru a rezolva această problemă de sănătate mare pentru mine?
Dacă este posibil, ce medicamente sunt cele mai potrivite - în situația mea.

Întrebări conexe și recomandate

4 răspunsuri

Cautarea site-ului

Dacă am o întrebare similară, dar diferită?

Dacă nu ați găsit informațiile necesare printre răspunsurile la această întrebare sau dacă problema dvs. este ușor diferită de cea prezentată, încercați să adresați o întrebare suplimentară medicului de pe aceeași pagină, dacă este vorba de subiectul întrebării principale. De asemenea, puteți pune o nouă întrebare și, după un timp, medicii noștri vă vor răspunde. Este gratis. De asemenea, puteți căuta informațiile de care aveți nevoie în întrebări similare pe această pagină sau prin pagina de căutare a site-ului. Vom fi foarte recunoscători dacă ne recomandați prietenilor dvs. pe rețelele de socializare..

Medportal 03online.com efectuează consultații medicale în modul de corespondență cu medicii de pe site. Aici primiți răspunsuri de la practicanți adevărați din domeniul lor. În acest moment pe site puteți primi sfaturi în 50 de domenii: alergolog, anestezist-resuscitator, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetică, ginecolog, homeopat, dermatolog, ginecolog pediatru, neurolog pediatru, urolog pediatru, chirurg endocrin pediatric, specialist în boli infecțioase, cardiolog, cosmetolog, logoped, specialist ORL, mamolog, avocat medical, narcolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, nutriționist, oncolog, urolog, ortoped-traumatolog, oftalmolog, pediatru, chirurg plastic, reumatolog, psiholog, radiolog, sexolog-androlog, dentist, tricholog, urolog, farmacist, fitoterapeut, flebolog, chirurg, endocrinolog.

Răspundem la 96,64% din întrebări.

Ce este respirația psihogenă cu nevroză, VSD și cum să scapi de ea?


Plângerile privind dificultăți de respirație cu nevroză și VSD, care nu este altceva decât o manifestare corporală a aceleiași nevroze, sunt una dintre cele mai frecvente dintre toate simptomele fizice ale tulburărilor de anxietate..

Acest lucru nu este surprinzător, deoarece respirația este primul lucru care se schimbă pe baza unui sistem nervos. Și frica de sufocare este cea mai profundă și inerentă unei persoane.

Manifestări ale dispneei nervoase

Simptomele scurtării respirației psihogene includ:

  • senzația că respirați (de obicei nu observăm acest lucru);
  • senzație de respirație;
  • senzația că este dificil să respiri, nu este posibil să respiri complet și să captezi suficient aer cu el;
  • nevoia de a pufăi și a gâfâi;
  • gânduri pe care ar trebui să le forțați să respirați și, dacă uitați să faceți acest lucru, respirația se va opri imediat;
  • căscat frecvent;
  • dificultăți de respirație, ca după alergare, dar complet din senin fără niciun motiv aparent.

Toate aceste simptome se pot manifesta în același timp sau se pot înlocui reciproc. Și numai unul sau doi dintre ei pot prevala.

Uneori, problemele de respirație apar pe o bază clar nervoasă, adică asociată clar cu un eveniment stresant din viață. Și uneori vin ca de nicăieri.

Se pot bătăi toată ziua. Și pot apărea numai la anumite ore. Pot vizita în fiecare zi. Și poate apărea doar ocazional.

Odată ce ați lucrat, respirația cu VSD se manifestă separat de alte simptome ale bolii și, odată, le completează.

Pentru unii oameni, vântul elegant care suflă în față provoacă senzația de dificultate la respirație..

Cu toate acestea, este extrem de puțin probabil să găsiți ceva. Dacă ați avea o patologie care a cauzat probleme reale de respirație, ați fi știut despre ea de mult timp. Doar dificultăți de respirație cu nevroză, VSD este simptomul care nu găsește niciodată confirmare medicală, cu excepția stabilirii aceluiași diagnostic - distonie vegetativ-vasculară.

Cauzele apariției

Hiperventilație

Prima cauză a dificultății de respirație cu VSD. Deoarece distonia vegetativ-vasculară este pur și simplu o reflectare corporală a stresului și anxietății constante, persoanele care suferă de această afecțiune își forțează adesea respirația. Fără să observăm. La urma urmei, ei se pregătesc constant să alerge sau să atace. Deși li se poate părea că acest lucru este complet greșit.

Cu toate acestea, este așa. Prin urmare, corpul lor introduce mai mult oxigen decât este necesar. Și emite mai mult dioxid de carbon decât ar trebui. La urma urmei, el se pregătește pentru munca musculară activă. Ceea ce până la urmă nu este. Prin urmare, se dezvoltă o stare de hiperventilație, care este adesea resimțită de o persoană ca o lipsă de aer, dificultăți de respirație.

Ținându-ți respirația

Destul de des, devine dificil să respiri cu VSD pur și simplu pentru că o persoană nu respiră. Unii neurotici, care sunt siguri că au boli de inimă și / sau plămâni, dezvoltă un tip de respirație „blândă” pentru ei înșiși: încep să respire foarte superficial. Li se pare că în acest mod reduc la minimum sarcina asupra sistemelor bolnave ale corpului..

Desigur, efectul unui astfel de comportament „cruțător” este opusul a ceea ce era de așteptat. Există dificultăți de respirație, un sentiment de respirație scurtă. Și cum nu pot apărea dacă o persoană își ține în mod constant respirația?

Suprasolicitarea musculaturii respiratorii

Poate fi dificil să respiri în timpul VSD, deoarece mușchii respiratori sunt prea tensionați. La fel ca toți ceilalți mușchi scheletici.

Unii chiar tensionează în mod specific mușchii abdominali. Deci li se pare că inima nu bate atât de repede, iar respirația nu este atât de profundă. Și se presupune că este sigur.

Desigur, o astfel de suprasolicitare a mușchilor din piept, abdomen și spate nu reprezintă nicio amenințare pentru viață sau sănătate. Dar subiectiv poate fi perceput ca dificultăți în efectuarea mișcărilor respiratorii.

Uscarea din membranele mucoase ale căilor respiratorii superioare

Poate fi dificil să respiri din nervi din motivul că mucoasa nazală se usucă. Uscarea este asociată cu un spasm al capilarelor membranei mucoase, care se dezvoltă pe un fundal de stres..

Din nou, un astfel de spasm nu amenință viața în niciun fel, dar poate face ca nevroticul să deschidă gura și să înceapă să pufăie ca și când ar alerga sau ar fi suferit de o răceală severă..

Nu numai mucoasa nazală se poate usca, ci și gâtul. Și aceasta devine adesea cauza unei tuse pe bază de nervi..

Bătăile inimii

Respirația dificilă cu nevroză apare adesea pe fondul unei bătăi cardiace crescute, care, la rândul său, este direct legată de starea de anxietate în care se află persoana.

Cu cât pulsul este mai puternic, cu atât respirația este mai rapidă. Aceasta este norma.

Frică, suspiciune și hipersensibilitate

Prin urmare, principalul motiv pentru problemele cu respirația pe bază de nervi este suspiciunea (monitorizarea constantă a bunăstării cuiva) și frica atunci când ceva devine „greșit” cu starea corpului.

Foarte des, un atac de frică de sufocare, care se transformă într-un atac de panică, se dezvoltă după cum urmează:

  • persoana este nervoasă;
  • are schimbări naturale în respirație, care provoacă dezvoltarea „respirației dificile”;
  • urmat de frică;
  • iar după frică, creșterea în continuare a simptomelor;
  • frică sporită, panică etc..

Acesta este modul în care apare un atac acut de respirație psihogenă scurtă, care se dezvoltă adesea într-un atac de panică..

În același timp, problemele de respirație cu VSD pot fi, de asemenea, cronice. În acest caz, panica acută nu se dezvoltă. Dar o persoană crede în mod constant că îi este greu să respire, nu există suficient aer, acum se va sufoca etc..

Pe fondul unor astfel de gânduri, care duc la excitare nervoasă cronică, apare dispneea psihogenă cronică. Deoarece nevroticul este întotdeauna îngrijorat, se ascultă pe sine și, prin urmare, „sufocă în mod constant”.

Gândirea irațională a unui must

Deci, persoanele care au dificultăți de respirație cu nevroză cred în permanență că se sufocă. Aceste gânduri sunt intruzive. Suspiciunea este mare.

Cu toate acestea, pe lângă aceste gânduri, au și o gândire irațională a datoriei, care în acest caz îi convinge că:

  • ar trebui să respire întotdeauna absolut uniform;
  • s-ar putea să nu dorească brusc să respire adânc;
  • nu ar trebui să aibă respirație mai rapidă;
  • nu trebuie să usuce nasul etc..

Dar omul nu este un robot. Funcționarea organelor sale interne se schimbă ușor în mod constant. Și aceasta este norma.

Toți oamenii de pe Pământ se „sufocă” din când în când. Pur și simplu nu se sperie. Nu acordați atenție deloc.

Uită-te la clasa I. Stă și scrie primele scrisori din viața sa. Gura este deschisă. Pufulește cu tensiune.

Un soldat aflat într-o astfel de situație ar decide imediat că îi este greu să respire, nu există suficient aer etc. Dar elevul de clasa I nu observă că se „sufocă”. El nu observă pentru că nu există gânduri iraționale în capul său care să nu sufle. Și dacă pufăie, atunci acesta este sfârșitul.

Există astfel de gânduri în capul nevroticului. Prin urmare, el consideră schimbarea normală a respirației cauzată de tensiunea nervoasă ca un simptom al unei boli grave. Speriat. Și plecăm...

Cum să scapi?

Tratamentul dispneei cu VSD poate fi împărțit în două părți. Aceasta este o ambulanță. Și - complet scăpați de problemă.

Cum să ameliorați rapid un simptom?

În primul rând, încercați să vă respirați mai uniform și uniform. Dacă hiperventilați, ar trebui să respirați mai puțin adânc. Dacă există o întârziere - înainte de a respira mai adânc. Deoarece subiectiv aceste două stări nu sunt întotdeauna ușor de distins, încercați această schemă:

  • respirați suficient de adânc, dar nu excesiv;
  • numărați până la 4 și numai după expirarea respectivă (complet, nu este nevoie să vă „cruțați);
  • numără din nou până la 4 și inspiră din nou adânc etc..

Acest model de respirație poate ajuta la hiperventilație și la activitatea respiratorie insuficientă..

  1. Dacă ți se pare greu să respiri din cauza blocajului muscular, încordează (foarte greu) mușchii abdominali și ai spatelui și menține tensiunea timp de 10 secunde. Atunci relaxează-te. Repetați încă 2 ori.
  2. Dacă simțiți că membranele mucoase sunt uscate, umeziți-le cu apă..

O plimbare pe îndelete ajută la restabilirea ritmului normal de respirație. Dar numai dacă în momentul său nu experimentezi frici agorafobe. Precum și exerciții ușoare. Dar, din nou, numai dacă nu vă este frică de ele, nu credeți că activitatea fizică poate provoca daune ireparabile corpului dumneavoastră bolnav.

Adevărat leac

Ameliorarea simptomului dificultății de respirație cu VSD este utilă pentru ameliorarea momentană a afecțiunii. Dar nu ajută în niciun fel să scapi de nevroză în principiu. Prin urmare, indiferent de modul în care încercați să respirați uniform și în detrimentul oricât de relaxați sunt mușchii, respirația psihogenă va reveni în continuare. Sau să fie înlocuit cu alte simptome.

Prin urmare, dacă doriți să nu mai sufocați odată pentru totdeauna, trebuie să lucrați cu nevroza dvs. și nu cu manifestările sale corporale, numite VSD..

Un adevărat leac pentru nevroză în toate aspectele sale necesită ajutorul unui psihoterapeut care practică terapia comportamentală cognitivă. Deoarece acest tratament nu este disponibil pentru toți oamenii, puteți începe să lucrați singuri cu gândurile iraționale..

Este imposibil să descrieți practica terapiei comportamentale cognitive într-un articol de pe site. Pentru că acest număr este dedicat unor volume imense de informații științifice. Cu toate acestea, puteți contura pe scurt principiul muncii direct cu simptomele fricii de sufocare, dificultăți de respirație psihogene.

Lucrează la simptomele tale așa.

  • Luați o bucată de hârtie și un pix. Necesar - fără dispozitive electronice.
  • Notați în detaliu orice gânduri iraționale pe care le aveți cu privire la respirație. Scrie în detaliu și lizibil ceea ce crezi cu adevărat.

Deci, direcționează și scrie:

Cred că respirația mea ar trebui să fie întotdeauna perfectă. Dacă nu este perfect plat, atunci mor..

Cred că dacă nasul meu este uscat și am deschis gura, atunci sunt grav bolnav și acum voi muri de sufocare.

Cred că dacă am făcut câteva respirații „în plus”, atunci am o boală cardiacă gravă sau o patologie a sistemului respirator.

Așadar, scrieți totul în detaliu. Nu rata nimic. Vei avea multe gânduri. Nu 1 sau 2. Dacă nu puteți scrie mai mult de 1, atunci nu le căutați bine. Ascunde-te de tine.

  • Apoi, pe o altă foaie de hârtie, scrie și în detaliu și în detaliu respingerea fiecăruia dintre gândurile tale iraționale..

Gând: cred că respirația mea ar trebui să fie întotdeauna perfectă. Dacă nu este perfect plat, atunci mor..

Corecție: de ce am decis că trebuie să respir, ca un robot, întotdeauna la fel în mod egal? Respiră așa ceva dintre oamenii din întreaga lume? Dar, cu excepția cazului în care cineva care este în terapie intensivă cu ventilație artificială. Și asta nu este un fapt. Nu am pufnit când alergam la școală la țară sau îmi scriam testul de matematică? Și că am murit de această gâfâială? Atunci de ce am decis că voi muri de el acum?

Și așa mai departe, așa mai departe.

Scrie în detaliu. Nu fi leneș. Este în interesul tău. Încercați să scrieți cât mai multe respingeri posibile pentru fiecare gând irațional. Nici un.

Puteți fi siguri că, după ce ați lucrat cu atenție toate gândurile iraționale despre respirație, vă veți simți mai bine. Cu toate acestea, este puțin probabil ca un astfel de studiu să fie suficient. Cel mai probabil va trebui repetat de mai multe ori..

Cum să vă ajutați dacă este dificil să respirați? Doctorul răspunde

Probabil ați auzit că dificultatea respirației poate fi un simptom al coronavirusului. Dar însoțesc și alte boli. Morala aici este aceeași - chemați urgent o ambulanță! Înainte să sosească, încearcă sfatul nostru..

Există mai multe motive pentru respirația scurtă: afectarea plămânilor și a căilor respiratorii superioare, infarct, cancer, accident vascular cerebral, edem Quincke, infecție cu coronavirus și altele.

Când să suni un medic

Am compilat un memento cu simptome, dacă există, trebuie să solicitați urgent ajutor medical. Auto-medicația sau abordarea „plecă” pot provoca daune ireparabile sănătății sau chiar pot deveni o amenințare la adresa vieții. Deci, dacă aveți următoarele simptome, trebuie să apelați imediat o ambulanță:

  • dificultăți de respirație, dificultăți de respirație;
  • temperatura peste 38,5 grade;
  • durere sau presiune în piept.

Cum să vă ajutați înainte de sosirea ambulanței

Pentru a ușura rapid respirația în timp ce ambulanța este pe drum, puteți face următoarele:

întinde-te pe burtă...

Dacă ți se pare greu să respiri, asumă o poziție predispusă. Nu întoarceți capul în lateral - este mai bine să-l atârnați peste marginea patului, relaxându-vă gâtul. Nu este recomandat să vă întindeți pe spate..

sau luați poza predată de însoțitoarele de zbor

Echipajul aeronavei știe: în caz de urgență pe cer, trebuie să vă așezați, să vă aplecați înainte, să vă rotiți spatele, să vă înfășurați brațele în jurul genunchilor și să coborâți capul în jos..

Dacă nu este posibil să vă așezați, aplecați-vă înainte din poziție în picioare, așezați-vă mâinile pe o suprafață dură - acesta poate fi un perete, o masă sau alt mobilier. Înclinați capul în jos, ca în poziția anterioară..

faceți exerciții de respirație

Literal, toată lumea vorbește despre beneficiile exercițiilor de respirație. Este, de asemenea, recomandat persoanelor sănătoase și cu atât mai mult dacă apare dificultăți de respirație. Există tehnici extrem de simple care îmbunătățesc rapid starea..

În primul rând, încercați următoarele: respirați adânc, faceți o pauză timp de 5-6 secunde, ținând respirația și expirați încet, eliberând treptat tot aerul din plămâni. Repetați exercițiul de mai multe ori și apoi tuseți..

De asemenea, sunt prezentate exerciții de respirație pentru cei care suferă de anxietate crescută - apropo, în timpul pandemiei, numărul acestor persoane a crescut semnificativ. Încercați să dedicați cel puțin cinci minute pe zi pentru a face mișcare și, după un timp de exerciții fizice regulate, vă veți găsi mai liniștiți și mai echilibrați..

De ce nu există suficient aer când respirați - ce să faceți?

Dispneea sau dificultăți de respirație, respirația scurtă este un simptom neplăcut și periculos care poate indica o boală gravă. Ce trebuie făcut atunci când nu există suficient aer pentru a respira? Vom analiza tratamentul cu medicamente și regulile pe care ar trebui să le respecte toți.

Scăderea frecventă a respirației și lipsa de aer indică dezvoltarea bolilor

  1. Cauze ale dificultății de respirație la respirație
  2. Posibile boli
  3. Alti factori
  4. Care medic să contacteze?
  5. Diagnostic
  6. Dificultăți în tratamentul respirației
  7. Medicamente
  8. Recomandări generale

Cauze ale dificultății de respirație la respirație

Inspirația insuficientă sau dificultățile de respirație pot apărea nu numai ca urmare a bolilor pulmonare și a problemelor căilor respiratorii. Poate apărea datorită activității fizice ridicate, după masă, cu stres și tulburări psihosomatice, în timpul sarcinii și cu boli ale diferitelor sisteme ale corpului uman.

Cauzele frecvente ale dispneei includ:

  1. Stil de viață greșit: fumat, băut alcool, supraponderalitate.
  2. Stresul și răsturnarea emoțională.
  3. Aerisire slabă în cameră.
  4. Boli de diferite origini.
  5. Traumatisme toracice: vânătăi, fracturi de coaste.

Toate aceste motive pot fi împărțite condiționat în normal și patologic.

Excesul de greutate are un efect dăunător asupra sănătății umane

Posibile boli

Dificultatea respirației apare ca urmare a bolilor plămânilor și a inimii și indică, de asemenea, boli psihosomatice, anemie și probleme cu coloana vertebrală..

Astm bronsicCu această boală, apare o tulburare de respirație obstructivă: în timpul unui atac, căile respiratorii sunt foarte înguste, astfel încât aerul devine mai puțin aer când este inhalat.
Pleurezie pulmonarăAceastă boală se caracterizează prin febră și probleme de respirație restrictive sau restrictive. Plămânii au un volum redus, deoarece nu se pot extinde complet în timpul respirației. Acest lucru duce la lipsa de oxigen.
Insuficienta cardiacaDacă inima nu furnizează suficient sânge organelor, apare edem pulmonar: se acumulează lichid în ele, iar deteriorarea schimbului de gaze duce la dificultăți de respirație. De asemenea, poate apărea ortopneea - scurtarea respirației în poziție orizontală. O persoană nu se poate odihni noaptea întinsă pe spate - trebuie să doarmă în timp ce stă.
HipertensiuneO creștere accentuată a presiunii provoacă o supraîncărcare a mușchiului cardiac. Acest lucru perturbă funcția inimii, reduce fluxul de sânge către organe și provoacă insuficiență respiratorie. Există, de asemenea, disconfort și greutate în inimă..
AnemieHemoglobina este responsabilă pentru transportul oxigenului către țesuturi, astfel încât atunci când nivelul acestuia scade, nu există suficient oxigen în sânge. Acest simptom este cel mai pronunțat după activitatea fizică, când sângele nu are timp să livreze cantitatea necesară de oxigen către organism..
LaringităLa un adult, această boală inflamatorie poate fi caracterizată printr-o durere în gât, răgușeală sau pierderea vocii și o tuse severă. Un copil cu laringită are adesea umflături ale corzilor vocale și amenință copilul cu dificultăți de respirație și sufocare.
VSD (distonie vasculară vegetativă)Sindromul de hiperventilație observat cu VSD apare ca urmare a stresului, a suprasolicitării emoționale și fizice, precum și a perturbărilor hormonale. Odată cu hiperventilația, cantitatea de dioxid de carbon din sânge scade, ceea ce încetinește transferul de oxigen în țesut. Apar palpitații ale inimii și dificultăți de respirație.
DiabetCând vasele mici sunt afectate, oxigenul încetează să pătrundă în organe în cantități suficiente și se instalează foamea de oxigen. De asemenea, motivul poate fi în nefropatia diabetică: aceasta este afectarea rinichilor care provoacă anemie.
TirotoxicozaCu tirotoxicoza, hormonii tiroidieni sunt produși într-un mod îmbunătățit, ceea ce duce la accelerarea substanțelor metabolice din organism. Au nevoie de oxigen, iar cantitatea sa anterioară devine insuficientă..
Osteocondroza toracică și cervicotoracicăPe măsură ce spațiul dintre vertebre devine mai mic, crește presiunea asupra măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Cu osteocondroza vertebrelor toracice, activitatea organelor din piept poate fi întreruptă. Acest lucru duce la dificultăți de respirație..
Rănirea toracicăSentimentul de a nu putea respira poate rezulta din dureri toracice severe cauzate de pieptul fracturat sau învinețit. Luarea de analgezice contracarează acest tip de dificultăți de respirație.
AlergieRespirația scurtă cu alergii apare din cauza ingestiei unui alergen: o substanță care provoacă producerea de anticorpi. Acest lucru provoacă umflarea membranei mucoase și dificultăți respiratorii în respirație - persoana este chinuită de spasme și este dificil pentru el să expire aerul.

Alti factori

Cauza dificultății de respirație poate sta nu numai în boală. Unii factori ai apariției sale sunt „normali”: nu sunt determinați de boli, ci de modul de viață, de caracteristicile fiziologice ale organismului și de starea emoțională.

Dificultăți de respirație pot rezulta din următoarele:

  1. Cu activitatea fizică: mușchii încep să necesite mai mult oxigen și, ca urmare, persoana nu poate respira profund. Acesta dispare după câteva minute și apare doar la persoanele care nu fac sport în mod regulat.
  2. După ce ați mâncat: există un flux de sânge către tractul digestiv, astfel încât aportul de oxigen către alte organe este redus temporar. Deficitul de respirație apare ca urmare a supraalimentării sau a anumitor boli cronice.
  3. În timpul sarcinii: dificultăți de respirație apare în al treilea trimestru, când uterul, cu o creștere a fătului, se întinde și se ridică la diafragmă. Gradul de scurtare a respirației depinde de greutatea fătului și de caracteristicile fiziologice ale unei anumite femei.
  4. Cu obezitatea: datorită grăsimii viscerale care învelește plămânii, volumul de aer din ele scade. În același timp, atunci când supraponderal, inima și alte organe interne funcționează într-un mod îmbunătățit, deci au nevoie de mai mult oxigen. Ca urmare, este dificil pentru o persoană să respire, mai ales după efort..
  5. La fumat: corpul uman suferă de această dependență, în primul rând plămânii sunt loviți. „Respirația scurtă a fumătorului” devine deosebit de vizibilă în timpul efortului fizic..
  6. Când beți alcool: afectează sistemul cardiovascular al corpului, crescând riscul bolilor de inimă. Majoritatea acestor afecțiuni provoacă dificultăți de respirație..
  7. Sub stres: răsturnările emoționale și atacurile de panică sunt însoțite de eliberarea de adrenalină în sânge. După aceasta, țesuturile încep să necesite mai mult oxigen, iar lipsa acestuia duce la dificultăți de respirație..
  8. În caz de ventilație slabă: o cantitate mare de dioxid de carbon se acumulează într-o încăpere slab ventilată. În același timp, oxigenul nu pătrunde în el, așa că apar dificultăți de respirație și frecvent căscat, semnalând hipoxia creierului..

Aceste motive nu necesită tratament: în unele cazuri, este suficient să vă reconsiderați stilul de viață, în altele, doar să luați sentimentele temporare de disconfort de la sine..

Respirația scurtă apare adesea în timpul sarcinii

Care medic să contacteze?

În cazul respirației intermitente, în primul rând este necesar să consultați un terapeut. El va efectua un examen, va face testele necesare, va efectua studii de hardware.

În funcție de ce alte simptome ale bolii veți avea, terapeutul vă va scrie o recomandare către următorii specialiști:

  • pneumolog - boli pulmonare;
  • cardiolog - patologia sistemului cardiovascular;
  • hematolog - anemie;
  • neurolog - psihosomatic, osteocondroză;
  • psiholog - nevroze și stres;
  • endocrinolog - diabet zaharat, tirotoxicoză;
  • alergolog - prezența reacțiilor alergice.

Pneumologul se ocupă de bolile pulmonare

Important! Acasă, nu va funcționa pentru a înțelege care dintre acești specialiști trebuie să contactați. Simptomele multor boli care declanșează dispneea sunt foarte asemănătoare..

Diagnostic

Pentru a înțelege de ce pacientul își ține respirația, terapeutul efectuează proceduri de diagnostic.

Metode de cercetare a respirației urât mirositoare:

  1. Examinarea și interogarea pacientului.
  2. Testare: test de sânge general, sânge pentru hormoni, urină.
  3. Studii hardware: ultrasunete, raze X, CT, ECG, spirometrie.
  4. Identificarea cauzei, trimiterea către un specialist cu profil îngust.

Spirometria este utilizată pentru a identifica cauzele respirației urâte

Pentru a stabili cauza dificultății de respirație, nu se utilizează toate aceste metode: după intervievarea pacientului și o examinare completă, medicul poate exclude diagnosticele. Lista finală a studiilor și analizelor hardware va deveni mai mică.

Dificultăți în tratamentul respirației

Modul de a trata dificultăți de respirație depinde de cauza fenomenului. Dacă apar probleme cu inhalarea din cauza bolilor cardiovasculare, sunt prescrise medicamente care îmbunătățesc procesele metabolice și activitatea mușchiului inimii. Când este dificil să respirați cu boli pulmonare inflamatorii, sunt prescrise medicamente antibacteriene și mucolitice. Dacă motivul care apasă în stern este nervii, persoanei i se atribuie consiliere psihologică pentru a ajuta la scăderea stresului și a stării emoționale deprimate.

Medicamente

Cu o lipsă de aer, care este o consecință a bolii, se utilizează medicamente din diferite grupuri.

Grup de droguriPentru ce boli este folositExemple notabile
AntihistaminiceTerapie urgentă pentru reacțiile alergice ale corpuluiClaritină, fenistil, citrin, difenhidramină
Glucocorticoizi inhalatoriAstm bronsicFluticazonă, Flunisolid
AntibioticeBoli inflamatorii ale sistemului cardiovascular și respiratorBiseptol, Eritromicină, Amoxiclav
Medicamente mucoliticeBoli pulmonare inflamatoriiAmbroxol, Lazolvan, Bromhexin
VasodilatatoareBoală cardiacă ischemică, angină pectorală, infarctMolsidomin, Apressin
AntiaritmiceExtrasistol, fibrilație atrială, tahicardieChinidină, Propranolol, Verapamil
DiureticeHipertensiune arterială, HNK, VSDFurosemid, Diakarb
Medicamente nootropiceDistonie vegetalăPhenibut, Piracetam
SedativeCondiții stresante, atacuri de panică, patologii cardiace, VSDNovo-pasită, Persen, Glicină, Valoserdin, Corvalol

Recomandări generale

Pentru a elimina apariția dificultății de respirație în viitor, precum și pentru a scăpa de problemele existente cu respirația de tip normal, ar trebui să respectați aceste recomandări.

  1. Mai des să fii în aer liber, să mergi pe jos.
  2. Efectuați exerciții terapeutice, mișcați-vă mai mult.
  3. Nu mâncați în exces, faceți zile de post.
  4. Aerisiți camera o dată pe zi.
  5. Revizuiește-ți stilul de viață, elimină obiceiurile proaste.
  6. Monitorizează-ți starea emoțională.
  7. Dacă apar simptome neplăcute, consultați imediat un medic.

Plimbările în aer liber sunt bune pentru sănătatea ta

Dacă observați în mod constant dificultăți de respirație și dificultăți de respirație atunci când respirați, nu ar trebui să o luați ușor. Motivul poate fi inofensiv, dar este totuși necesar să consultați un medic: acesta va stabili un diagnostic și vă va oferi asistență rapidă, care vă va permite să respirați din nou profund.

Totul despre medicină

popular despre medicină și sănătate

De ce apare dificultăți de respirație după ce ai mâncat?

Respirația scurtă după masă poate părea o problemă serioasă, dar nu este întotdeauna cazul. Este posibil să experimentați acest simptom dacă mâncați prea repede sau mâncați prea multă mâncare. Cu toate acestea, respirația scurtă după masă poate fi asociată cu ceva grav, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian (GERD) sau bronșita. Prin urmare, se recomandă să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a afla cauza exactă a acestei probleme..

6 cauze frecvente ale dificultății de respirație după masă

Vă puteți simți inconfortabil după ce ați mâncat din mai multe motive. Mai jos sunt câteva dintre cele mai frecvente motive.

  1. Mănâncă prea mult sau prea repede

Stomacul dvs. este mărit atunci când mâncați mese mari sau înghițiți alimentele prea repede. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți balonat, care este de obicei rezultatul înghițirii prea mult aer în timp ce mâncați. Simțiți disconfort atunci când stomacul lărgit vă împinge diafragma, ceea ce vă face dificil să respirați corect. Diafragma dvs. va avea mai puțin spațiu pentru a se extinde, dar trebuie totuși să ofere corpului dvs. aceeași cantitate de oxigen, ceea ce vă face să respirați.

Pur și simplu, mâncați cu măsură și înghițiți-vă alimentele încet pentru a evita această problemă..

  1. Alergie la mancare

Dacă sunteți alergic, consumul produsului alergic va duce, de asemenea, la dificultăți de respirație. În timp ce puteți fi alergic la orice aliment, există de obicei opt tipuri de alimente care sunt vinovați în majoritatea cazurilor. Lista include nuci, arahide, ouă, grâu, lapte, pește, crustacee și soia. Anumite semințe, cum ar fi semințele de muștar și semințele de susan, pot provoca, de asemenea, o reacție alergică. Limitarea acțiunii acestor alergeni sau alimente va preveni în mod eficient dificultăți de respirație.

  1. Probleme cu plămânii sau căile respiratorii

Este posibil să aveți dificultăți de respirație după ce ați mâncat dacă aveți o problemă pulmonară de bază. O cale respiratorie blocată datorită mucusului sau flegmei va face dificilă deplasarea aerului în și din plămâni, făcându-vă să vă simțiți lipsit de respirație. Pentru răcelile cu rinită, spray-urile nazale sau picăturile vor îmbunătăți starea. De asemenea, vă puteți simți lipsa de aer când aveți astm. Utilizarea unui inhalator bronhodilatator pentru astm va ajuta la administrarea medicamentului direct în plămâni pentru a vă ameliora simptomele.

Inflamația plămânilor sau pneumonia pot provoca, de asemenea, tuse și dificultăți de respirație. Luarea de antibiotice este o modalitate de a combate această infecție. Dacă aveți deja BPOC, scurtarea respirației după ce ați mâncat poate indica faptul că starea dumneavoastră se agravează. Alte cauze grave de respirație includ tumori la esofag, trahee etc..

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude posibilitatea unor probleme pulmonare grave..

  1. Boala de reflux gastroesofagian

GERD poate provoca, de asemenea, dificultăți de respirație după ce ați mâncat. Aceasta este o afecțiune în care sfincterul esofagian se deschide prea des sau rămâne parțial deschis tot timpul. Acest lucru permite acidului și alimentelor consumate să se deplaseze de la stomac înapoi la esofag. Episoadele recurente de acest gen nu sunt atât de grave, dar veți fi un pacient cu GERD dacă refluxul acid apare mai mult de două ori pe săptămână. Medicația, dieta și modificările stilului de viață pot ajuta la menținerea simptomelor sub control.

Aceasta se referă la o bătăi neregulate ale inimii. Condiția este destul de frecventă, dar de obicei inofensivă. Provoacă o serie de simptome diferite, inclusiv dificultăți de respirație imediat după masă. Este posibil să nu observați niciun simptom dacă aveți aritmii ușoare, dar aritmiile severe pot provoca anumite simptome, cum ar fi epuizare, palpitații, senzație de amețeală, dureri în piept și leșin. În unele cazuri rare, aritmiile pot duce, de asemenea, la palpitații sau stop cardiac.

Opțiunile de tratament includ medicamente, intervenții chirurgicale și modificări ale stilului de viață.

Tulburările de anxietate sunt tipuri de boli psihologice caracterizate prin paranoia, frica, anxietatea și panica. Aceste semne ale tulburărilor de anxietate vă vor face dificilă funcționarea normală. Este posibil să observați diferite simptome cu tulburări de anxietate diferite, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă, tulburarea de panică, fobiile și anxietatea generalizată, dar dificultățile de respirație sunt de obicei frecvente. Dacă anxietatea dvs. este legată de greutate sau de alte probleme dietetice, consumul poate duce la dificultăți de respirație și la alte simptome, cum ar fi greață, amețeli, dureri în piept și frică intensă. Tulburările de anxietate apar de obicei cu alte tulburări - această listă include anorexia și alte boli mintale, cum ar fi bulimia, depresia și alcoolismul.

Tratamentul va depinde de severitatea simptomelor și poate include o combinație de medicamente și tratamente alternative.

Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă, împreună cu dificultăți de respirație după ce mâncați, aveți alte simptome, cum ar fi tuse, hemoptizie, respirație șuierătoare puternică și febră mai mare de 38 de grade Celsius. Sunați imediat la o ambulanță sau cereți-i pe cineva să vă ducă la spital. Nu vă mișcați atunci când aveți aceste simptome.