Sentimente de vinovăție în fața unui copil sau de ce sunt o mamă rea?

O Doamne! Sunt o mamă rea!

Copilul meu... îl doream atât de mult! Am crezut că voi muta munți pentru el, am făcut tot posibilul și imposibilul pentru a-l face fericit. Dar, aparent, ea nu a urmărit undeva, trecută cu vederea. Mi-e chiar frică să cred că sunt de vină. Un sentiment dureros în inimă roade din interior, incinerează în gânduri - un sentiment de vinovăție în fața unui copil. Am făcut totul pentru el. Și totuși mă simt vinovat.

(Forum pentru tinere mame)

Psihologia vinovăției - dezvăluirea motivelor

Sentimentul de vinovăție - dureros și disperat de dureros - nu este întotdeauna recunoscut de către o persoană. De cele mai multe ori, stă doar în interiorul unei persoane și, ca și cum o fiară ar zgâria sufletul și va chinui din interior. O persoană se simte victima stărilor sale interne și a emoțiilor negative.

Și așa vreau să gust viața fără să mă simt vinovat. Nu te descurci cumva? Cum să faci față sentimentelor de vinovăție, cum să scapi de regret, frustrare și durere de inimă?

Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan ajută la scăderea sentimentului de vinovăție. Aceasta este o tehnică care ne dezvăluie secretele dorințelor noastre inconștiente și dezvăluie rădăcinile unor sentimente precum vinovăția și resentimentele, ajutând să scăpăm de ele pentru totdeauna. Dar mai întâi lucrurile.

De ce suferă mame „aurii” de vinovăție

De fapt, cele mai bune mame din lume experimentează vinovăția. De ce? Totul este foarte simplu. Numai persoanele cu o anumită mentalitate pot simți resentimente și vinovăție. Așa cum s-a explicat la cursul de formare Psihologia Vector-sistem a lui Yuri Burlan, valorile vieții acestor persoane sunt acasă, familie, copii, onestitate, decență, curățenie. Aceștia sunt proprietarii vectorului anal.

Ei, perfecționiștii din fire, care se străduiesc să-și educe linia genealogică perfect, vor să-l vadă ca fiind cel mai bun, cinstit, îngrijit, amabil și cuminte. Deci - pentru ca oamenii să nu se rușineze. Acționând cu cele mai bune intenții, pe baza convingerilor și valorilor ei interioare, o astfel de mamă începe să „adapteze” copilul la orientările sale valorice. Aceste mame sunt predispuse la anxietate și îngrijorări inutile cu privire la faptul că nu și-au dat copilul sau au trecut cu vederea, nu au avut timp, nu au urmărit. Deși, prin proprietățile lor intrinseci, ei înșiși sunt oarecum încet și tind să se gândească încă o dată înainte de a lua o decizie. Și apoi se învinovățesc pe ei înșiși pentru că nu au ajuns la timp.

Și se străduiesc să corecteze toate imperfecțiunile din sângele lor și, atunci când eșuează, se supără și se învinovățesc pentru asta..

Acesta este motivul: dorința interioară de a face totul perfect, și mai ales tot ceea ce ține de creșterea unui copil iubit, îi conduce într-o capcană, iar sentimentul constant de vinovăție devine tovarășul lor în viață. Și, după cum știți, emoții precum furia, resentimentul, vinovăția sunt distructive. O rețea de auto-vina poate duce uneori la boli. Există chiar și o întreagă secțiune în medicină - psihosomatică. Mai mult, aceste condiții afectează nu numai mama, ci afectează și copilul..

Dar, pentru a ne salva de boală, psihicul nostru găsește căi de ieșire din situație. Întotdeauna găsim o modalitate de a ne ușura tensiunea interioară. Și este bine dacă va fi o curățare maniacală a casei și aranjarea lucrurilor în ordine pe toate rafturile. Este mult mai rău când, din tensiunea care a apărut, începe să „spele”, sau mai bine zis - să-și bată, să strige sau să-și umilească propriul copil. Aici puteți lua deja în considerare toate etapele formării sentimentelor de vinovăție și a merge mai departe într-un cerc vicios. (Dar acesta este un subiect pentru un alt articol.)

Psihologia sistem-vector arată totul pe contrarii, adică pe diferența dintre acele dorințe interioare ale unei persoane. Diferența dintre aceste senzații ascunse și sentimente apar diferite probleme, iar sentimentele de vinovăție și resentimente sunt unele dintre ele..

Carieră sau vinovăție

Aș dori să-i întreb pe acele tinere mame care au copii, au un sentiment de vinovăție în fața copilului? Lucrez, am 30 de ani și o văd pe fiica mea de 1,5 ani doar seara și la sfârșit de săptămână, până acum merg în vacanță doar cu soțul meu, fără ea, și ronțesc în permanență sentimentul de vinovăție că sunt o mamă rea... că nu pot fi complet lângă ea pentru că trebuie să alergi la muncă. Și vin acasă de la muncă obosit și pur și simplu nu am puterea să o fac..
(Forum pentru tinere mame)

Există și alte mame care încep să sufere de faptul că dedică puțin timp bebelușului, întrucât își dau toată puterea pentru a-și construi o carieră. Prezența vectorilor cutanati, anali și vizuali oferă unei femei capacitatea de a fi o mamă excelentă și de a avea succes în societate. Dar nu o scutește de vinovăție în fața copilului.

Deci, la întrebarea sacramentală a tuturor revistelor pentru femei: carieră sau familie - femeia cu aspect vizual care va răspunde întotdeauna că alege o carieră. Și nu este vina ei. Aceasta este o dorință inconștientă, ascunsă de ea, de a face bani, de a construi o carieră sau chiar de a conduce o afacere. În sinea ei, este convinsă că face totul pentru copil. Și asta nu înseamnă că este o mamă rea. Are doar o prioritate diferită a dorințelor..

O mamă care își construiește o carieră și câștigă bani, dintr-un motiv sau altul, se pare că în acest fel va asigura mai bine prezentul și viitorul copilului, pentru că va avea fonduri pentru „dezvoltarea” copiilor, jucării și haine la modă, o școală de prestigiu, tutori etc..P.

Acest lucru este parțial adevărat. Dar copilul are nevoie de atenția maximă a mamei, pentru că mama este lumea lui. De la mama sa primește un sentiment de bază de siguranță și siguranță, care este fundamentul formării psihicului său. Acesta este motivul pentru care o mamă activă, care lucrează, trebuie să găsească un echilibru între muncă și copil..

Dacă o mamă cu un ligament anal-cutanat-vizual de vectori trebuie să aleagă între un copil și o carieră, orice ar alege, se va simți întotdeauna vinovată. În același timp, dacă mama știe că există un contact emoțional puternic între ea și copil, că face totul pentru binele copilului, sentimentul de vinovăție va fi redus la minimum..

Manipularea sentimentelor de vinovăție și resentimente

Un copil mic la un nivel inconștient „citește” stările interne ale mamei și începe treptat să producă diverse manipulări ale sentimentelor de vinovăție și resentimente. Și atunci când o mamă își rostește monologul cu o intonație jignită sau vinovată, copilul cu un vector de piele va beneficia de acest lucru. Un copil cu un vector anal va manipula senzația de resentiment și va răsufla liniștit în colț. Copilul încearcă mereu inconștient să-și manipuleze părinții pentru a obține ceea ce își dorește. Adulților li se pare că ei controlează aceste procese, ceea ce este de fapt o iluzie. Acestea sunt scenarii prestabilite care ne umple viața cu emoții negative. Chiar și un mic manipulator poate insufla un sentiment puternic de vinovăție mamei..

Este adesea posibil să observăm cum un copil adult manipulează sentimentele de vinovăție ale mamei și îi solicită bani pentru copilăria sa presupusă nu complet fericită. Și mama este condusă de aceste afirmații puternice, emoționale, și apoi experimentează din nou vina, resentimentele, furia și enervarea față de copilul ei nerezonabil. Cum să facem față acestei încurcături de probleme?

Viața fără vinovăție este posibilă

De fapt, nu ești singur în suferința ta. Un număr mare de mame se simt vinovate de copilul lor. Și chiar și gazda populară „Vizitând un basm” Valentina Leontyeva a suferit, de asemenea, un sentiment de vinovăție în fața copilului. Era iubită de milioane de copii - și nu putea să-i dedice atât de multă atenție, timp și energie..

Ce sa fac? Pentru început, faceți față cu dvs. și sentimentele voastre, mai ales dacă copilul nu a trecut încă de pubertate. Deși puteți ajusta diapazonul relațiilor dvs. interne la orice vârstă. La urma urmei, toate dezacordurile care duc la emoții negative și sentimente grele de vinovăție provin din contradicțiile din psihologia mamei și a copilului, mai precis, a structurii diferite a psihicului lor..

Scapă de vinovăție și respiră adânc

A scăpa de severitatea vinovăției este un rezultat durabil care a fost repetat și testat de mii de ascultători. Iată doar câteva dintre ele:

„... ÎI ARM. Adorându-mi fiica, nu m-am putut abține. Creierul meu era acoperit. După aceea am plâns, am îmbrățișat-o, i-am cerut iertare, simțind cel mai profund sentiment de vinovăție. Dar totul s-a repetat. Nu pot spune că a fost atât de des, dar deja acum, având o gândire sistemică, înțeleg perfect la ce ar putea duce toate acestea... Nici eu, nici soțul meu nu am putut face față ei, ea nu a ascultat pe nimeni, fără cuvinte și argumente. nu a perceput și, așa cum mi s-a părut mie (și acum înțeleg că a fost așa), ea ne-a provocat în mod deliberat la scandaluri și apoi la pedeapsa fizică... "
Anastasia B., Penza

„... Mi-a fost frică de nebunie să distrug această viață fragilă cu mâinile mele. Primele mele cuvinte după - către moașă: „Ajutor! Îl las acum! " M-a bântuit sentimentul că mi s-a dat ceva ce nu meritam, că nu puteam păstra, că rolul unei mame nu era pentru mine....
Cum m-am simțit despre copil? Niciun „chifle dulci”, „mâini mici” și „zâmbet fără dinți” nu m-au atins. Am simțit doar milă de ea, pentru faptul că nu i-am putut oferi dragostea care i se cuvenea prin dreptul ei de naștere. Că nu primește ce ar trebui să aibă fiecare copil.
Am încetat să mă învinovățesc, am înțeles de ce am făcut asta, am urmărit ce momente mi-au provocat furie, indignare, disperare. Există două puncte principale: nevoia de a fi distras constant și un strigăt puternic. Și am început să o tratez diferit. Am învățat cu adevărat să schimb imediat atenția asupra copilului, nu să mă agăț de gânduri de neterminat... "
Irina M., Consultant în alăptare, Sankt Petersburg

„... A dispărut sentimentul de vinovăție care m-a bântuit, înțelegerea deplină că un copil fără tată va crește pentru a fi o persoană pe deplin realizată și depinde de mama...”
Ekaterina A., economist-manager, Moscova

Puteți să nu mai simțiți sentimente negative de vinovăție înaintea copilului și să ieșiți din cercul vicios. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți în detaliu particularitățile psihicului și dorințele voastre naturale, precum și structura mecanismelor inconștiente care ne trag în stări distructive de vinovăție și resentimente. Puteți face acest lucru la următoarea instruire online gratuită Psihologie sistem-vector de către Yuri Burlan.

Autor Victoria Vinnikova

Articolul a fost scris folosind materiale din cursurile de instruire online ale lui Yuri Burlan „System Vector Psychology”

A scăpa de sentimentele de vinovăție în fața unui copil

Toți părinții din viața lor au experimentat sentimente de vinovăție chinuitoare în fața copilului. Principalul lucru este că apare atunci când bebelușul nu este în pericol: este plin, udat, îmbrăcat călduros și este pe mâini bune. Dar sentimentul de a fi inadecvat ca părinte roade constant. O persoană i se pare că face totul greșit. Astfel de experiențe reduc semnificativ calitatea vieții unui individ, îi fac să rămână în frică constantă și să greșească, ceea ce are un efect negativ asupra stării psiho-emoționale și a sănătății în general. Aici trebuie mai întâi să te înțelegi, să înțelegi de ce există un sentiment de vinovăție în fața bebelușului.

Esența problemei

Vinovăția în sine este un derivat al unui complex de inferioritate sau apare atunci când o persoană își dă seama cu adevărat că a făcut un lucru teribil. În acest caz, vina este un set de senzații, emoții, care sunt o reacție la propriile greșeli: reale sau imaginare. O mamă se poate simți vinovată de copilul ei din mai multe motive. Acest sentiment poate fi aproximativ împărțit în 3 ori.

  • Trecut.
  • Prezentul.
  • Viitor.

Trecut

Aceasta include vinovăția părinților atunci când se confruntă cu un fiu sau o fiică adultă. Uneori oamenii fac greșeli teribile pe cont propriu sau sub influența unor cunoștințe mai experimentate, a unor prieteni și chiar a propriilor părinți. De multe ori mamele și tații rămân necunoscuți copiilor lor..

Părinții înțeleg că la un moment dat nu i-au oferit copilului căldura și îngrijirea părintească necesare. Toate aceste sentimente au rămas necheltuite în sufletul părintesc. Uneori, bunicii încearcă să proiecteze aceste sentimente asupra nepoților lor, dar copiii lor îi consideră părinți răi toată viața și, uneori, nici nu-i lasă să comunice cu ei. La maturitate, oamenii au adesea chinuri despre cum să-ți întorci relații bune, dar este prea târziu. Nu degeaba spun ei: „Ce semeni, așa că seceri”. Dar astfel de senzații chinuiesc sufletul, nu permit să dormi liniștit și contribuie la apariția diferitelor tulburări nervoase..

Prezentul

Sentimentul de vinovăție în fața copilului apare atunci când este nevoie urgentă de a părăsi bebelușul pentru a face ceva pentru tine: mergi la coafor, mergi la medicul dentist. Adesea apare atunci când este timpul să mergi la serviciu sau este timpul să înțărci copilul. O femeie trăiește un moment de separare de un copil nu mai puțin dificil decât copilul însuși.

Astfel de „păcate” mărunte din creierul mamei se transformă în timp într-un complex de vinovăție patologică. Drept urmare, femeia începe să răsfețe copilul, încearcă să aibă mai multă grijă de el, fără a înceta să-și reproșeze totul..

Viitor

Sentimentul de vinovăție în fața copiilor pentru viitorul lor este strâns legat de prezent. Este adesea asociat cu necesitatea de a face o alegere în favoarea mersului la serviciu în loc de a lucra cu copilul. Mulți părinți cred că succesul copiilor lor în viitor depinde de numărul de activități de dezvoltare din copilărie. În plus, părinții cu dificultăți financiare se îngrijorează adesea că nu vor putea să ofere o educație bună, să cumpere lucruri bune sau jucării pe care copilul le dorește..

Un astfel de sentiment se dezvoltă adesea la femei în teama de a avea un al doilea copil, deoarece ei cred că nu vor putea acorda suficientă atenție bătrânilor lor etc..

Divorțul părinților

Sentimentul de vinovăție în fața copilului după divorț este rațional pentru ambii părinți, deoarece este mai bine pentru copil să crească într-o familie completă. Dar dacă ne uităm la asta din cealaltă parte, este mai bine să trăim cu un părinte decât într-o familie în care adulții ordonează constant relația între ei. Mai devreme sau mai târziu, copilul va avea și un sentiment de vinovăție pentru certurile lor..

Vinovăția pentru trecut este irațională, pentru că nu mai este posibil să-ți schimbi fapta. A da vina pe viitor este ca și cum ai programa singur pentru a eșua. Trebuie să te gândești la ceea ce este acum. Trebuie să ne dăm seama că sentimentul în prezent este cel mai rațional..

Cauze

Pot exista mai multe motive care provoacă sentimente de vinovăție chinuitoare la femei în fața copiilor..

  1. Procesul de a purta un copil nu este pentru toată lumea fericirea de la bun început. După nașterea copilului, mama începe să înțeleagă: copilul este un miracol și l-a așteptat toată viața. În această perioadă, există un sentiment de vinovăție pe care femeia nu l-a crezut înainte..
  2. Când un bebeluș se naște slab și bolnav, mamele își reproșează adesea acest lucru..
  3. Înțărcarea sau imposibilitatea de a alăpta bebelușul mult timp este o lovitură severă pentru mamă. Procesul de formare a vinovăției este influențat de stereotipurile care ne sunt impuse de societate. Astăzi promovăm alăptarea pe termen lung până la aproape 3 ani. Dar dacă te uiți la acest lucru rațional, atunci după un an copilul nu mai are nevoie de lapte matern: alăptarea prelungită are un efect negativ asupra dezvoltării vorbirii și nu contribuie la dezvoltarea unui anumit regim de hrănire etc..
  4. Merge la locul de muncă.
  5. Vinovăție pentru copilul mai mare pentru că primește mai puțină atenție decât cel mai mic.
  6. Probleme în viața personală.
  7. Traumatism infantil.
  8. Simțirea vinovăției după pedepsirea unui copil.

În plus față de aceste motive, copilăria imperfectă a mamei, care încearcă să-și imagineze cum să fii un părinte bun, generează adesea un sentiment de vinovăție pentru orice acțiune, deoarece acestea nu pot fi percepute ca fiind corecte sau greșite. Trebuie să scăpați de un astfel de sentiment patologic, altfel va face din neurastenic o persoană.

Metode de abordare a problemei

Pentru a scăpa de sentimentele de vinovăție față de propriul copil, trebuie mai întâi să recunoașteți că aveți o problemă cu care este timpul să începeți să luptați. Înțelegeți-vă, analizați ce faceți atunci când apare acest sentiment, ce beneficiu moral aveți din acest sentiment.

Când problema este găsită, încercați să aflați ce vă va ajuta să vă scoateți de pe rețeaua de vinovăție și să vă stabiliți starea. Încercați să faceți față situației în sine. Dacă nu depinde de tine, atunci încearcă să o lași să plece și să spere la cele mai bune..

Dar sentimentul de vinovăție nu apare întotdeauna pe fondul convingerilor cuiva; este cultivat de obicei în noi de către oamenii care sunt în apropiere:

  • medici;
  • părinţi;
  • cunoștințe.

Învață să trăiești doar cu mintea și sentimentele tale, și nu cu acelea pe care alții încearcă să le evoce în tine.

Pentru a răscumpăra vinovăția copilului tău, nu trebuie să încerci să-i cumperi dragostea sau iertarea. Fiecare părinte care se simte vinovat trebuie să treacă prin mai multe etape care îl vor ajuta să scape de autodistrugere și să se bucure pe sine și pe copilul său..

Nu-ți cere scuze pentru acțiunile și gândurile tale

Nu încercați să vă justificați atunci când alții vă învinovățesc. Aceste cuvinte nu vă vor ajuta în niciun fel să corectați situația, ci doar vor agrava situația. Ascultă în tăcere și mergi mai departe, ci mai degrabă concentrează-te pe ceva al tău, lăsându-l să dea auzul.

Dacă știi că ai greșit ceva cu copilul tău, nu-ți cere scuze. Încearcă să înveți să te controlezi pe tine și acțiunile tale, fără a face astfel de greșeli în viitor. Vreau să țip la copil, pentru că a aruncat o furie din senin, i-a cerut să meargă într-o altă cameră și să se liniștească. Explicați-vă că și voi sunteți furioși sau doriți să plângeți, așa că mama are nevoie de timp pentru a se liniști. Dacă nu vă puteți controla - beți sedative din plante. Există multe ieșiri, principalul lucru este să le folosiți într-un complex.

Renunță la idealizare

Scopurile înalte sunt bune, dar dorințele noastre nu coincid întotdeauna cu dorințele copiilor noștri. De exemplu, o mamă vrea ca copilul să meargă la dans, desen, engleză, un cerc de dezvoltare și peste tot a făcut totul perfect. În primul rând, înțelegeți că prea multă sarcină nu va duce la nimic bun. Copilul se caută doar pe sine și nu poate face imediat tot ce i se cere. Calmează-ți perfecționismul și dă-i timp pentru copilărie.

De asemenea, învățați să vă percepeți copilul așa cum este. Observați în el ceea ce nu este în alții. Toată lumea contează și a învățat repede să scrie și să citească. Este important să ne amintim că fiecare persoană se dezvoltă în felul său și nu avem dreptul să echivalăm pe toată lumea: într-un spital, medicul pediatru spune: un copil ar trebui să aibă 10 dinți pe an, dar nu toți au această caracteristică fiziologică corespunzătoare normei cerute. Această caracteristică nu face copilul întârziat și nu afectează calitatea vieții sale. Fără dinți acum - vor crește puțin mai târziu. Același lucru ar trebui aplicat procesului de învățare al copiilor mici (cu copiii mai mari, este necesară o abordare diferită).

Nu mai fi manipulat

Este important să înțelegem că copiii mici, imediat ce încep să-și dea seama că totul le este permis, învață rapid să manipuleze slăbiciunea părinților lor. Învață să-ți evaluezi realist capacitățile și explică copilului tău că jucăriile nu sunt cumpărate în fiecare zi.

Realizați un program specific și liste de cumpărături. Puteți introduce un sistem de recompensă pentru succesul obținut, numai în rațiune, fără a-l traduce în perfecționism.

Ai grijă de tine

Scrieți greșelile pe o bucată de hârtie într-o coloană, apoi scrieți în a doua ce puteți face pentru a le remedia. Uită-te constant la a doua coloană. Nu ar trebui să crezi că viața ta personală s-a încheiat odată cu nașterea unui copil. Ar trebui să ai timp să ai grijă de tine. Fiecare persoană are propriile sale nevoi. De foarte multe ori o femeie încetează să acorde atenție chiar și soțului ei după naștere, simțindu-se vinovată pentru orice acțiune și dorință.

Amintiți-vă un adevăr simplu: „Un părinte fericit poate crește un copil fericit”..

Concluzie

Pentru mulți părinți, nașterea unui copil devine un motiv pentru apariția vinovăției pe fondul unei percepții greșite despre sine ca persoană. Un sentiment patologic de culpabilitate înrăutățește legăturile sociale, ceea ce provoacă o deteriorare semnificativă a calității vieții unui individ. O persoană care petrece tot timpul doar cu un copil încearcă să renunțe la tot în favoarea copilului său, dar aceasta nu este abordarea corectă a educației. Drept urmare, atunci când copilul începe să-și construiască viața personală, vei avea resentimente doar pentru anii petrecuți și vei începe să încerci să-ți manipulezi copilul. Nu păstrați în voi un sentiment apăsător, încercați să scăpați de el corectând defectele reale din acțiunile voastre. Numai prin realizarea unei armonii depline cu sine însuși o persoană poate deveni un părinte ideal..

Sfatul zilei: o promisiune... pentru o zi vă va ajuta să scăpați de sentimentul de vinovăție din fața copilului

Există un sentiment dăunător care uneori roade mulți părinți - vinovăția. Vă face să vă amintiți ce s-a întâmplat din nou și din nou, să vă reproșați, să vă cereți scuze copilului. Și când reușiți să faceți față, poate apărea o nouă situație în care sentimentul de vinovăție se va face din nou simțit.

Înțelepciunea mamei este aceea de a-și putea controla emoțiile. Dar dacă există semne de epuizare, agravate de oboseala cronică, uneori nu te poți controla. Prin urmare, dacă există adesea un sentiment de vinovăție în fața unui copil, poate că trebuie să vă schimbați rutina și să vă odihniți mai des. Atunci vor exista emoții mai puțin negative. Și sfaturile unui psiholog al copilului și familiei, Ekaterina Kes, vor ajuta să facă față sentimentelor de vinovăție.

Amintiți-vă mai des de următoarele, spune specialistul:

1. Atunci, tocmai în circumstanțele în care mă aflam, nu puteam să acționez diferit. Acum înțeleg cum ar fi mai bine să acționez, dar apoi nu am înțeles-o.

2. Nu am făcut asta pentru că am vrut să fac rău intenționat. În acel moment nu mi-am dat seama ce fac și care ar putea fi consecințele.

3. Apoi pur și simplu nu am putut face față sentimentelor mele. Nu aveam intenții rele. Erau multe pe care nu le știam și nu le înțelegeam. Știu mai multe astăzi.

4. Datorită greșelilor pe care le-am făcut în trecut, astăzi sunt exact cine sunt. M-am înțeles pe mine și pe ceilalți mai mult, am început să-mi înțeleg copilul mai bine.

5. Am învățat multe și învăț în continuare. Fac tot posibilul să nu repet greșelile din trecut.

6. Nu sunt perfect și uneori mă pot înșela.

7. Astăzi este o nouă zi. Nu a existat niciodată o astfel de zi în viața mea și niciodată nu va fi. Cum trăiesc, depinde doar de mine.

8. Nu-mi stabilesc obiective mari precum „Nu mai țipa niciodată”. Am un mic obiectiv pentru astăzi - să nu țip la copil AZI și să petrec mai mult timp cu el, jucându-se și făcând ceea ce vrea el.

9. Dacă încep să mă enervez și să mă enervez, atunci îmi amintesc micul meu scop „Nu țipa azi la un copil”, respir profund și încerc să mă calmez.

10. Mă voi lega cu copilul meu pe tot parcursul zilei, voi vorbi amabil și voi rămâne calm..

11. Mă iert pentru tot ce am făcut înainte și am renunțat la trecutul meu. Trecutul nu are nicio putere asupra mea.

12. În fiecare zi trăiesc o nouă zi diferită de toate celelalte. Mă accept și mă iubesc pe mine.

Mamele au răspuns la aceste sfaturi. Și s-a dovedit că punctul cel mai apropiat a fost numărul 8, în care părintele își dă cuvântul pentru a-și ține astăzi emoțiile sub control. Dar acest lucru este înțelept! Să-și facă o promisiune de a nu face ceva, niciodată, niciodată, nu poate fi rupt de mulți. Și aceasta este o nouă remușcare și un nou sentiment de vinovăție.

Este mult mai ușor psihologic să-ți stabilești un mic obiectiv pentru AZI. Îl voi folosi nu numai în comunicarea cu un copil, - spune unul dintre utilizatorii rețelei.

Te simți vinovat de copilul tău? Cum te descurci cu asta?

Sunt necesare dificultăți. Un psiholog despre cum să crești copiii fără vinovăție

Dacă ceva nu merge conform planului, încep imediat să își reproșeze singuri și să se acuze: „Eu sunt vinovat pentru toate!” De unde vine sentimentul de vinovăție pentru tinerele mame și cum să protejăm copiii de infantilism? Psihologul Irina Savenkova a declarat pentru AiF.ru.

Despre teama de a fi „rău”

Sentimentele de vinovăție în rândul mamelor sunt cel mai frecvent motiv pentru care se solicită consiliere, în special pentru mamele copiilor preșcolari. După ce copilul merge la școală, în mintea mamelor, responsabilitatea pentru creștere este ușor împărtășită profesorilor..

Principala frică care îi chinuie pe mame este că fac ceva greșit. De exemplu, dezvoltă un copil puțin sau, dimpotrivă, prea mult. Sunt chinuiți de întrebări pentru a trimite copilul în grădină sau nu. Pe scurt, le este frică să nu devină o „mamă rea” pentru copilul lor. Și această frică se află în spatele sentimentului de vinovăție. Este cel mai frecvent la acele mame care cred că mamele lor au fost crescute incorect..

Când psihologia populară a devenit foarte la modă, ideea a început să meargă printre oameni - toate problemele din copilărie. Deci cine este de vină? Mămică! Această teorie este foarte populară pentru toată lumea și funcționează bine atâta timp cât nu aveți copii. Dar când apar copii, lumea pare să-ți spună - hai, du-te să arăți clasa.

Despre moștenirea sovietică

Mamele sovietice și-au încurcat pădurile. Sistemul lor de creștere a fost conform lui Spock, sub sloganul „Nu strica!” Nu te mai săruta, nu mă îmbrățișa, arată-mi cum să trăiesc. Și acest sistem a condus la un sentiment de antipatie la copii. Prin urmare, următoarele mame au luat o decizie - să-și iubească, să se răsfețe și să-și amortizeze copiii. Doamne ferește că vor avea niște emoții proaste. Copiii trebuie să fie mulțumiți tot timpul. Susțineți, oferiți cadouri pentru a le face distractive și fără griji.

O astfel de restricție de la orice probleme, greutăți și tristețe a dus la faptul că astăzi vedem cum unii copii au crescut ca fiind copii, încrezători că datorează totul, iar viața lor reală de adult va începe abia după 40 de ani. Și dacă înainte de această vârstă au apar copiii, de obicei sunt duși la bunici. Ei văd că au crescut o mamă care nu poate face față copilului..

Sentimente de vinovăție

Există, de asemenea, un al treilea tip de mame care înțelege că nici sistemul „nu strică” și nici sistemul „strică” nu funcționează și că nu au pe cine să-și schimbe responsabilitatea pentru creștere. Sunt stoarse psihologic, ca și cum ar fi într-un viciu - „tu ești de vină pentru tot”, „tot ce i se întâmplă copilului este vina ta”. Ei vin șocați cu întrebarea: „Ce să fac - copilul meu se luptă la doi ani? Este vina mea! Fac ceva greșit! " Și trebuie să explicăm că la această vârstă se formează agresivitatea copilului. Toți copiii luptă la această vârstă. Și nu pentru că ești rău. Sau aici - „Îl dezvolt, îl dezvolt, dar nu mă citește la 4 ani!”. Dar așteaptă, există fiziologie. Mielinizarea creierului, care este finalizată cu 7 ani. Și un copil poate începe să citească numai după ce au avut loc procese fiziologice. Și nu pentru că mami face ceva corect sau rău. Sau - „Copilul meu este împrăștiat și dezorganizat. Acest lucru îl aduc greșit. Sunt rău". Dar avem de-a face cu un copil! Și indiferent de ce îl vaccinăm, el este încă un copil.

Despre acțiuni „în bunătate”

Deci, ce ar trebui să faci? Există o ieșire. Psihologia vedică este la modă acum. Voi folosi terminologia ei. Există acțiuni - „în ignoranță”, „în pasiune”, „în bunătate”.

Când nu existau deloc informații despre cum să crească copiii, părinții lor i-au crescut „în ignoranță”, intuitiv. Apoi, când unele informații au început să ajungă la mame, au început să le urmeze cu pasiune. De exemplu, au luat ideea lui Spock de „nu te încurca cu ea”. Deși există de fapt o mulțime de idei moderne și foarte bune. Dar, dintr-un anumit motiv, mamele sovietice au luat exact asta. Următorii - inspirați de idei - trebuie să „iubească” copilul pentru ca acesta, Doamne ferește, să nu se simtă jignit. Iar ieșirea, după părerea mea, se află în a treia opțiune - în acțiuni „în bunătate” pentru a folosi cunoștințele și a le aplica aici și acum. Observați și gândiți - sunt relevante în acest moment sau nu. Pentru că nu există un răspuns la întrebarea - „Ar trebui să pedepsesc copilul sau nu?” Nu există sfaturi generale. Ar trebui să luați întotdeauna în considerare situații specifice. Abordează-te cu înțelepciune, testează realitatea. Dacă un copil îi este foame, are ceva în durere sau nu a dormit suficient și este isteric, atunci are rost să-l crești? Îl hrănești sau îi dai ocazia să doarmă, să te vindeci. Isteria sa nu se datorează moravurilor sau stricăciunii, ci din motive obiective.

Și dacă copilul este în mod clar plin, nu are durere, a dormit, dar aruncă un acces de la zero? De exemplu, într-un magazin care cere să-i cumpere ceva. Aici trebuie să marcați granița - cum să o faceți și cum să nu o faceți. Aplică un sistem de stimulente și pedepse. Dar este, de asemenea, posibil ca unele calități în el să fie deja inerente caracterului său. Prin urmare, a venit momentul ca părinții să-și dea jos coroana și să nu mai creadă că totul depinde exclusiv de ei. Trebuie să acționați în funcție de situație, să folosiți cunoștințele, dar nu vă așteptați ca 100% să se transforme în produsul la care ați visat.

Despre teama de greșeli

O altă teamă imensă față de părinți este de a provoca traume psihologice asupra copilului. Dar să ne gândim - orice dezvoltare trece prin dificultăți. Se pare că, dacă nu îi dăm copilului nicio dificultate, nu îl dezvoltăm deloc. Este necesar să oferim astfel de dificultăți care vor fi depășite pentru el. Dar trebuie să fie! Lev Vygotsky a vorbit despre acest lucru, Julia Gippenreiter scrie despre acest lucru.

Este ca și cum ai învăța să mergi cu bicicleta. Dacă vrei să înveți pe cineva să călărească, ar trebui să fii acolo. Este greșit să stai pe margine și să strigi: „Tu, ce încă nu știi să mergi cu bicicleta?!” Trebuie să susțineți volanul, să explicați cum să pedalați, să îl țineți și să-l eliberați încet. Dar este, de asemenea, greșit să urci pe această bicicletă și să o conduci singur. Acesta nu este un studiu.

Sentimentul de vinovăție în rândul mamelor moderne nu este întâmplător, deoarece de la ele vine cererea de a fi conștienți. Nu folosiți orbește un sfat, ci profundați în fiecare situație, înțelegeți. Toate acestea sunt posibile. La urma urmei, copiii vor crește oricum, indiferent dacă greșiți sau nu. Și, după cum se spune, fiecare copil va găsi ceva de care să se plângă de mama sa unui psihanalist. Nu pentru că există un fel de culpă, dar există o relație de cauzalitate pentru toate. Când un copil vine la un psiholog, el se va plânge în continuare de ceva. Deci, nu vă fie frică să faceți greșeli..

De ce mă simt vinovat de copil? Cum să vă ajutați?

Închizând ușa din față a apartamentului, speli din nou o lacrimă. Copilul te-a ținut de mână, nu a vrut să-i dai drumul, a plâns și te-a implorat să rămâi acasă. Te plimbi într-un lift și gândurile aleargă deja în fața ta înapoi la apartament, la copilul tău. Nu poți să lucrezi cu calm și să-ți îndeplinești îndatoririle, deoarece toată ziua ochii bebelușului tău sunt plini de lacrimi în fața ta. Sentimentul de vinovăție în fața copilului te copleșește, iar tu ești deja gata să renunți la tot ce e în lume și să zbori la bebelușul tău doar pentru a-l îmbrățișa.

Aproape toți părinții, mai devreme sau mai târziu, într-o măsură mai mare sau mai mică, experimentează acest sentiment ciudat, dar foarte dureros. S-ar părea că copilul tău nu este în pericol: se află sub supravegherea bunicilor sau a profesorilor de grădiniță, mănâncă și doarme bine, dar „viermele” îndoielii te înțepește în fiecare zi. „Sunt o mamă proastă”, „fac totul greșit”, „Copilul meu va crește fără mine” - astfel de gânduri vizitează adesea tinerele mame. Cu toate acestea, nu trebuie să intrați în panică, să lăsați totul și să stați constant cu bebelușul acasă. Este foarte important ca fiecare mamă să înțeleagă, în primul rând, în sine. De ce se simte vinovată de copil? Chiar face ceva greșit?

Ce este vinovăția?

Aș vrea să încep cunoașterea acestui subiect definind chiar conceptul de „vin”.

Vinovăția este atitudinea mentală a unei persoane (în cazul nostru, mama) în raport cu acțiunea (sau inacțiunea) sa ilegală și consecințele acesteia. În termeni simpli, o tânără mamă se simte vinovată pentru faptul că face ceva (merge la serviciu, pleacă în vacanță) sau nu face (nu are timp să-i citească copilului o carte, nu știe când a apărut al optulea dinte) în raport cu bebelușul ei... Strict vorbind, vinovăția nu este vinovată. Vina poate avea trei timpuri: trecut, prezent, viitor..

Trecut

Apare atunci când o mamă se simte vinovată de un copil care a crescut deja. Greșelile pe care le-a făcut în tinerețe pot duce la faptul că mama și copilul nu au devenit apropiate în prezent. Femeia este chinuită de remușcări pentru faptul că a muncit prea mult, a văzut prea puțin din copilul ei și căldura pe care bebelușul nu a primit-o în copilărie a rămas nespusă în inima mamei. Începe agonia mentală despre cum să compensezi tot timpul pierdut, cum să readuci apropierea spirituală la o relație cu un copil.

Prezentul

Se manifestă atunci când mama este îngrijorată că nu poate fi alături de copilul său 24 de ore pe zi. Înțărcarea timpurie, mersul la serviciu, o călătorie de afaceri forțată și doar mersul la dentist - toate acestea se acumulează zi de zi și se revarsă într-un sentiment de vinovăție pe scară largă.

Viitor

Strâns împletit cu prezentul. Apare atunci când mama este forțată să aleagă un loc de muncă în loc să iasă cu bebelușul ei, de exemplu, la activități de dezvoltare. Multe tinere mame tind să creadă că succesul copiilor lor în viitor depinde în mod direct de câte ori citesc cartea și ce muzee vizitează. Desigur, există o boală rațională în aceste judecăți, dar nimeni nu oferă o garanție de 100%.

Două dintre aceste tipuri pot fi numite dureroase. Acest sentiment de vinovăție pentru trecut și viitor.

Să nu te simți vinovat pentru trecut nu este potrivit. O femeie nu va mai putea să întoarcă timpul și să corecteze toate greșelile din tinerețe. Dar are șansa să înțeleagă unde a greșit și să încerce să stabilească contactul cu un copil deja crescut.

Sentimentul de vinovăție pentru viitor este, de asemenea, nefondat, deoarece o tânără mamă nu poate spune cu siguranță ce se va întâmpla cu copilul ei și cu ce fel de persoană va crește. În acest caz, este mai bine să direcționați toată energia necheltuită către creșterea copilului în prezent. Nu-l pedepsiți pe cel mic pentru că v-a rupt vaza de cristal preferată în 2 ani. De ce îți faci asta?

Singurul sentiment justificat de vinovăție cu privire la ceea ce se întâmplă aici și acum. Nu i-ai cumpărat copilului o jucărie - bebelușul a izbucnit în lacrimi - te-ai întors, ai cumpărat o mașină și ai luat și mingea. Gândește-te dacă ai făcut ceea ce trebuie? Dacă copilul tău nu avea încă mașini și chiar și-a dorit să aibă o astfel de jucărie, atunci ai făcut ceea ce trebuie. Și dacă bebelușul dvs. are o parcare întreagă acasă, iar noua mașină va fi „o sută cincizeci și unu”, atunci este probabil ca refuzul dvs. să fie justificat. Nu te simți vinovat de nimic..

Să aruncăm o privire la motivele pentru care o tânără mamă se poate simți vinovată pentru copilul ei în creștere..

Cauzele sentimentelor de vinovăție în fața unui copil

  • Nu toate sarcinile sunt de dorit. De foarte multe ori o femeie decide să aibă un copil doar pentru că a sosit timpul. De-a lungul sarcinii, ei nu simt niciun sentiment pentru burtica lor rotunjită. Dar odată cu nașterea bebelușului, tânăra mamă înțelege că aceasta este, singura și mult așteptata ei fericire! Și în acest moment, este vizitată de un sentiment de vinovăție pentru faptul că nu a iubit atât de mult copilul din pântec, pentru gândul unui avort etc..
  • Un alt motiv pentru care mamele se simt vinovate este legat de sarcină și naștere. De exemplu, în timpul nașterii, mamei i se administrează anestezie, ceea ce duce la complicații la copil. Sau o mamă tânără, fiind însărcinată, nu poate renunța la fumat, drept urmare copilul se naște slab și dureros.
  • Astăzi, ca niciodată, există o promovare activă a alăptării pe termen lung. Conform recomandărilor OMS, această perioadă ar trebui să dureze până la vârsta de trei ani. Și dacă o mamă își alăptează bebelușul doar 2-3 luni sau nu se hrănește deloc, atunci acest lucru se poate transforma într-un complex de vinovăție în fața copilului.
  • Mama, nefiind așezată până la sfârșitul concediului de maternitate, a trebuit să meargă la muncă, lăsând copilul în grija bunicii? Această opțiune este, de asemenea, posibilă. În acest caz, tânăra mamă va fi chinuită de remușcarea că echilibrează și face rapoarte în loc să citească, să deseneze și să se joace cu bebelușul ei..
  • Mamele copiilor vremii se simt foarte des vinovate față de un copil mai mare. Li se pare că nu acordă copilului atenție și iubire, obligându-l pe copil să crească devreme și să-și asume responsabilitățile unui copil mai mare.
  • Acele mame a căror viață personală nu a funcționat nu fac excepție. Ei cred că aceștia sunt de vină pentru faptul că copilul nu are în apropiere un tată grijuliu și iubitor..
  • Dacă bebelușul, din neglijență, a primit un rănit în gospodărie sau a căzut pe locul de joacă, atunci multe tinere mame își reproșează faptul că „au trecut cu vederea”, „ar fi putut să aibă grijă de copil mai bine, atunci necazurile nu s-ar fi întâmplat” etc..

Toate motivele de mai sus pentru sentimentul de vinovăție la o mamă tânără sunt principalele. Desigur, fiecare părinte poate avea alte sute de motive pentru a „roși” în fața bebelușului ei. De asemenea, se întâmplă ca o tânără mamă să facă totul absolut bine! Ea stă cu un copil în concediu de maternitate timp de trei ani, îl hrănește cu produse excepțional de sănătoase, îl duce pe copil la diferite activități de dezvoltare și se plimba cu el în parc mult timp. Pe scurt, face tot ce este posibil, dar se consideră o „mamă rea”. Motivele acestui comportament pot fi ascunse în copilăria celei mai tinere mame. Poate că totul nu era atât de lin în familia ei, iar imaginea „mamei ideale” i-a rămas vagă și de neînțeles. De aceea se străduiește să fie cea mai bună mamă din lume pentru firimiturile ei și să nu se înșele în niciun lucru mic..

Oricare ar fi motivul pentru care o tânără mamă se simte vinovată, această condiție trebuie combătută..

La prima vedere, îngrijorare aparent obișnuită pentru copilul tău, vinovăția este plină de două pericole:

1. Copiii surprind foarte clar starea de spirit a părinților lor. Dacă mama se simte constant vinovată în fața bebelușului ei, atunci copilul va înțelege rapid acest lucru și, cel mai probabil, va începe să manipuleze sentimentele părintelui..

2. Încercând să remedieze, mamele dor adesea de alte aspecte importante în creșterea copilului.

Cum să tratezi eficient sentimentele de vinovăție?

O tânără mamă trebuie să înțeleagă singură exact unde face greșit. Doar odată cu realizarea propriilor greșeli începe calea spinoasă de a face față sentimentelor de vinovăție în fața propriului copil..

Sfaturi utile:

  1. Dacă micuțul tău a comis un fel de infracțiune și l-ai pedepsit pentru asta, acum căiește-te, în primul rând, începe cu tine. Dacă credeți că pedeapsa a fost prea dură, nu vă bateți. Nu ești un robot, ești mamă. Prin urmare, ai dreptul să greșești. Nu-i arăta copilului tău slăbiciunea ta. Atunci bebelușul va crede că nu suntem siguri de deciziile noastre și că se va comporta și mai rău data viitoare. În acest caz, puteți repara cu activități comune cu copilul dumneavoastră. Arată-i bebelușului că dorințele și visele sale sunt importante pentru tine..
  2. Copiii uită repede de rău. Tu însuți ai putea fi convins de asta atunci când ți-ai calmat bebelușul căzut sau lovit. Cinci minute - iar copilul nu-și mai amintește de ce plângea și râde vesel alături de mama sa. Dar dacă mama se simte constant vinovată în fața bebelușului, bebelușul va recunoaște rapid acest lucru. Tot ce va înțelege copilul tău: mama este rea. Dar nu este așa, tu însuți știi asta cu siguranță!
  3. Dacă o mamă se concentrează în mod constant pe un fel de familie, ceea ce, în opinia ei, este ideal, atunci trebuie să înțelegeți că, în orice familie, copiii sunt crescuți în felul lor. Ceea ce pare acceptabil pentru un alt copil poate fi în detrimentul micuțului tău. Nu alunga idealul. Învață să-ți asculți și să-ți auzi copilul și încearcă să fii o mamă sinceră, iubitoare și deschisă.
  4. Nu încercați în mod constant să vă compensați absența cumpărând jucării. Acest lucru vă va strica doar bebelușul. Înțelegeți că principalul lucru pentru un copil mic este atenția mamei. Prin urmare, încercați să vă petreceți fiecare minut din timpul liber cu bebelușul dvs. și nu plătiți de la el cu un alt avion sau tren..
  5. Încearcă să nu te certi niciodată în fața copilului tău. Făcând acest lucru, îl vei izola pe omuleț de experiențele inimii..

Mulți psihologi publică foarte des lucrări pe tema sentimentelor de vinovăție ale mamei în fața copilului. De exemplu, cunoscutul psihoterapeut D. Winnicott a introdus un astfel de concept ca „o mamă suficient de bună”.

Destul de bună mamă

Deci, mamă destul de bună, cine este? Potrivit lui D. Winicott, aceasta este o femeie care face totul pentru a-și face copilul fericit, dar își dă seama că nu se poate comporta 100% corect în toate situațiile..

Destul de bună mamă:

1. Un părinte nu se va îngrijora niciodată că nu are timp să gătească cina pentru copil sau să citească o carte cu copilul. Prânzul va înlocui piureul de cartofi delicios din conserve, iar mama și bebelușul citesc împreună o carte înainte de culcare.

2. Mama nu va fi nervoasă din cauza lipsei laptelui matern, reproșându-se că nu a putut să-i ofere copilului tot ce este mai bun. O mamă suficient de bună va completa copilul cu un amestec, dar, în același timp, va menține spiritul bun și încrederea în sine.

3. O mamă destul de bună este sigură: indiferent de ce se întâmplă, știe sigur că ea a fost cea care a avut șansa să crească cel mai frumos copil din lume. Ceea ce înseamnă că nu poate fi o mamă rea.!

Literatură utilă

Lista de cărți prezentată îi va ajuta pe tinerele mame nu numai să scape de vinovăție, ci și să învețe să se înțeleagă mai bine pe sine și pe copilul lor..

  1. D.V. Winnicot „Copiii mici și mamele lor”
  2. Filippov G.G. „Psihologia maternității”
  3. Aptulaeva T.G. "Mamă și copil. Enciclopedia sarcinii armonioase și a maternității fericite "
  4. Bradley Trevor Grieve „adevărul incredibil despre maternitate”
  5. Ivanova S. În „Maternitatea este grozavă!”
  6. Masaru Ibuka "E prea târziu după trei ani"
  7. Jean Ledloff „Cum să crești un copil fericit”
  8. Gippenreiter „Comunicați cu copilul. Cum?"
  9. E. Faber și A. Mazlish „Cum să vorbești astfel încât copiii să asculte și cum să asculte, ce ar spune copiii”
  10. S. Soloveichik „Pedagogia pentru toți”

Sentimentul constant de vinovăție este o adevărată gaură neagră care aspiră toate gândurile vesele ale unei tinere mame. Trebuie să scapi odată pentru totdeauna de acest sentiment. Iubește-ți copilul, nu-ți reproșa faptul că nu ai putut petrece cu un bebeluș 24 de ore pe zi.

Dă-i bunătate și dragoste nesfârșită bebelușului tău și acesta te va răspunde cu siguranță!

„Sunt o mamă rea” sau mă simt vinovat de un copil

Multe mame, în procesul de creștere a unui copil, se confruntă cu un sentiment neplăcut de vinovăție în fața copilului. Vina poate apărea atunci când un copil agitat umple primele umflături, iar mama nu o poate preveni. Sau copilul este capricios, mama obosită țipă, iar apoi se învinovățește pentru necumpătare. În familiile în care copilul nu este singur, apar conflicte între copii, iar mama, după o încercare nereușită de „stabilire”, se simte vinovată.

Aud des expresia „Sunt o mamă rea” atunci când sfătuiesc femeile.

Exemplu: „Un copil mergea cu bicicleta, a căzut și și-a zgâriat fața. Cum aș putea lăsa acest lucru să se întâmple? Nu era ea aproape? La urma urmei, ar putea avea timp să prindă... acest lucru nu s-ar fi întâmplat. Sunt o mamă teribilă... ”O astfel de vinovăție bântuie, situația din capul meu este derulată mereu, sunt selectate posibile opțiuni de acțiune, se leagă auto-reproșul și autocritica. Această vinovăție nevrotică pare să se rupă din interior, dar nu găsește niciodată o cale de ieșire..

Să încercăm să ne dăm seama de unde provine sentimentul de vinovăție și ce fel de mecanism îl declanșează..

Părinții, în trecut, erau și copii, ca și copiii lor. De asemenea, au umplut umflături, au căzut de pe biciclete, s-au certat cu frații și surorile, s-au păcălit și i-au împiedicat pe părinți să se odihnească după o zi grea de muncă. Și în plus, uneori sau mult mai des „au căzut”: au strigat, i-au pus într-un colț, i-au criticat, au spus cum pot și cum nu. Și totul ar fi bine dacă aceste modele de creștere și sentimentele părinților nu ar fi transmise la maturitate. Cu acest bagaj, au fost transmise mai multe mesaje părintești.

Mesajele părinților sunt suficiente pentru a ne distruge sănătatea psihologică. Cu toate acestea, acest articol se va concentra numai asupra celor care declanșează vinovăția nevrotică. Acestea sunt astfel de mesaje parentale precum „Nu poți greși”, „Totul trebuie să fie perfect”, „Ești rău pentru că te comporti prost”. Desigur, părinții nu și-au format în mod special aceste atitudini la copiii lor. Doar că un copil este naiv credul și nu poate fi critic față de tot ceea ce spun părinții săi dragi. Rușinea și vinovăția se formează inconștient prin astfel de mesaje..

Și dacă te uiți la asta, la urma urmei, copiii adulți nu sunt vinovați pentru nimic, cu excepția faptului că transmit copiilor lor aceste scenarii de educație și sentimente nevrotice. Este imposibil să trăiești fără să faci greșeli, este imposibil să previzi o situație neplăcută, uneori este imposibil să conții iritarea

Cum să scapi de vinovăție în fața copilului tău

1. Primul loc pentru a începe este să vă permiteți să nu fiți vinovați. Permite-ți să greșești, să nu fii perfect. Dă-ți dreptul să greșești. Erorile ajută la analiza situației și la alegerea strategiilor de comportament.

2. Aflați, analizați, lucrați prin mesaje inconștiente de părinți. Acest lucru va îmbunătăți calitatea vieții, atât pentru propria dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră. Deoarece mesajele sunt adesea ascunse în adâncul psihicului, este mai eficient să lucrezi împreună cu un psiholog asupra sentimentelor de vinovăție în fața copilului..

3. Realizați că copiii sunt spontani, se interesează de lumea din jur și sunt sensibili la criticile părinților lor. Umflături, abraziuni, zgârieturi sunt inevitabile și nu este întotdeauna posibil să se prevadă unde va cădea copilul. Nu reacționați cu enervare la certurile dintre copii. Copiii aflați în conflict învață să construiască granițe psihologice sau să lupte pentru atenția părinților. Este înțelept să acordați copiilor atenție și să ajutați la formarea granițelor, respectând în același timp interesele celuilalt.

4. Concentrați-vă pe situația „aici și acum”, și în special pe ce ar trebui făcut pentru copil în acest moment, cum să-l ajutați să se simtă în siguranță și susținut.

5) nu cedați la vinovăția nevrotică, ci ascultați vocea conștiinței.

Există contraindicații. Consultați un specialist înainte de utilizare.

Înainte de a utiliza medicamentele enumerate pe site, consultați-vă medicul.

Nevroza parentală: cum să scapi de vinovăție

Cum poți scăpa de nevroza părintească și de sentimentele de vinovăție în fața unui copil cu conștiința curată?.

Astăzi este general acceptat în societate că părinții „buni” ar trebui să citească cărți despre educație și să dezvolte în mod cuprinzător un copil și, de asemenea, să încerce să nu-i rănească psihicul. Părinții acceptă acest model, dar dacă nu reușesc să se potrivească cu imaginea unui „părinte bun”, responsabilitatea zdrobește, roade sentimentul de vinovăție - și iată-l, nevroza!

Cum arată nevroza unui părinte bun

Mulți părinți se îngrijorează astăzi dacă își cresc bine copiii. Sunt foarte responsabili și adesea își fac griji, nu cred în ei înșiși, cer sfaturi de la prieteni și psihologi. Viața cu un copil se transformă într-o plimbare într-un câmp minat. Deși, s-ar părea, încercăm pur și simplu să-l creștem sănătos și de succes.

Cărțile despre psihologia copilului sunt foarte populare în zilele noastre, așa că mămicile și tăticii știu prea multe despre cum vă puteți răni propriul copil. Chiar și acum treizeci de ani, părinții nu bănuiau cât de ușor este să rănești un copil sau să crești un nevrotic dacă se comportă „incorect”. Astăzi încep să se simtă vinovați în fața copilului și se înșeală literalmente din orice motiv: bebelușul deseori plânge, nu se adaptează bine la grădiniță, obosește la școală, nu-i place să citească.

De unde a venit „nevroza parentală bună”?

Timp de secole, oamenii nu s-au întrebat dacă cresc copiii în modul corect. Pur și simplu au avut grijă de ei, așa cum se obișnuia în clasa lor socială. De ce a apărut astăzi această nevroză parentală??

Pe de o parte, avem mai mult timp liber și mai multă energie pe care o dedicăm copiilor noștri iubiți: la urma urmei, trăim într-o lume prosperă în care nu este nevoie să supraviețuim și să scăpăm de epidemii sau conflicte militare. Nu este de mirare că ne gândim mai mult la modul de a-i face pe copii fericiți..

Pe de altă parte, au apărut o mulțime de cărți despre psihologie care vorbesc despre importanța incredibilă a experienței copilăriei pentru restul vieții. Acestea oferă metode educaționale valoroase care se contrazic adesea, motiv pentru care trebuie confundate..

Și odată cu dezvoltarea societății și a tehnologiei, cultura relațiilor umane se schimbă. Noile generații de mame și tati nu vor să adopte tiparele de părinți pe care le-au folosit mămicile sau bunicile lor. Părinții moderni trebuie să găsească singuri tehnici pedagogice adecvate - iar acest lucru se simte ca o mare responsabilitate.

De ce vinovăția părinților este dăunătoare

În primul rând, părintele perfecționist se îmbolnăvește de îndoieli constante. În al doilea rând, un părinte atât de tensionat și anxios are un impact negativ asupra celor dragi. Anxietatea sa se transmite cu ușurință altor membri ai familiei, iar copiii nu se simt prea bine în preajma părinților nefericiți și nesiguri..

Un părinte nevrotic nu se comportă aproape niciodată în mod natural cu copiii. El evaluează în mod constant copilul, îl privește - și verifică anumite norme și standarde. Mama sau tatăl pur și simplu nu au timp să se gândească: ce simte copilul acum, de ce are nevoie? Este ca și cum un perete de sticlă crește între părinte și copil, ceea ce îi împiedică pe fiecare dintre ei să stabilească contactul emoțional și să simtă bucuria obișnuită a comunicării, îi împiedică să se relaxeze și să se simtă ca oameni fericiți și nu ostatici ai situației.

Cum să ieși din „nevroza parentală bună”

Pe de o parte, atenția asupra procesului de creștere este bună. Dar, pe de altă parte, dacă ne gândim prea mult la asta, toată lumea devine nevrotică: atât copiii, cât și adulții. Este important să se găsească un „mijloc de aur” între neglijența în creștere - și o dorință extremă de excelență.

Pentru a ameliora vinovăția copilului dumneavoastră, recunoașteți normalitatea relativă a acelei vinovății. Da, acesta este un fenomen neplăcut, dar astăzi este foarte frecvent. Este normal ca părinții de astăzi să se simtă puțin nesiguri, deoarece trăiesc într-o lume în schimbare rapidă și sunt obligați să-și dezvolte propria strategie de creștere a părinților. Recunoscând naturalețea nevrozei parentale, îi putem reduce presiunea..

Nu mai avea încredere 100% în argumentele psihologice. Psihologii înșiși amintesc: psihologia nu este încă o știință. Numai în anumite zone descrie destul de exact legile dezvoltării - aceasta este opera creierului, mecanismele memoriei și atenției. Dar în situația creșterii copiilor, psihologia este complet neștiințifică! Mai bine să recunoști: copilul tău este genele tale și modelele tale de familie, așa că în acest domeniu ar trebui să ai încredere în propria ta minte și intuiție..

Nu vă mai gândiți că dețineți controlul complet asupra dezvoltării copilului dumneavoastră. Nu este adevarat. Nu știm la ce consecințe va duce acest eveniment. Există copii care au primit puțină atenție - dar au crescut până să devină personalități puternice. Există copii care au avut cele mai bune de la naștere - și la vârsta adultă au adesea probleme grave. Creșterea unei persoane este un proces misterios, de dans sau de aventură. Aici trebuie să ai încredere în tine și să fii atent la copil..

Respectă personalitatea nașterii copilului. Fiecare copil apare cu o organizare nervoasă specială, apoi se suprapune o experiență unică de dezvoltare. Copilul își formează treptat personalitatea în fiecare zi și în fiecare oră. Propriile sale decizii îi modelează caracterul - chiar dacă acele decizii sunt luate în mod inconștient. De aceea psihologii spun: personalitatea se formează numai „din interior”. Acest lucru poate fi influențat doar indirect - pentru a crea un „teren de reproducere” interesant, dați un bun exemplu, „infectați” cu interesul și sprijinul dvs..

Nu încercați să vă salvați copilul de dificultățile cotidiene. Orice creștere și dezvoltare este asociată cu depășirea dificultăților. Chiar și suptul pe sân este stresant pentru bebeluș, pentru că înainte nu făcea nimic pentru a se sătura. Și fiecare copil sănătos are suficientă putere pentru a depăși stresul de zi cu zi, o astfel de depășire îl face mai puternic. Dar orice corp este pregătit să evite stresul dacă există modalități disponibile. Când părinții încearcă să protejeze copilul de dificultăți „inutile”, copilul acceptă cu ușurință acest lucru - și își pierde experiența valoroasă de a depăși procesul de luare a deciziilor independent. Copilul are nevoie de dificultăți obișnuite, așa că susțineți copiii și nu vă faceți griji că le este greu..

Observați binele, lăudați-l pe copil și pe voi înșivă. Adesea părinții se concentrează pe probleme - și nu văd succesul copilului. Și ar merita să schimbi focalizarea! De exemplu, un copil nu se obișnuiește foarte bine cu grădinița și se întâlnește în fiecare dimineață cu mofturi și plânsete. Dar el compune cu bucurie povești, combină perfect culorile în desene și meșteșuguri și sculptează cu răbdare clădiri uriașe din plastilină. Observați ce activități și subiecte fascinează bebelușul și susțineți-l: interesați-vă, ajutați-l, lăudați-l. Și nu uitați să vă bateți pe cap pentru faptul că fiul sau fiica dvs. este interesat de ceva și se dezvoltă în ceva - înseamnă că ați creat condițiile pentru asta. Acest lucru îl va ajuta pe copilul tău să găsească o nișă reală de resurse care să crească încredere și să dezvolte abilități. Și toți copiii au dificultăți - și toți copiii le fac față treptat..

Găsiți câteva activități cu adevărat interesante pentru dvs. Adesea, anxietatea părintească crește din simplul motiv că mama sau tata nu își îndeplinesc propriile dorințe, ambiții și interese. Trecem atât de puternic la copil încât pierdem atracția față de alte activități și obiective. Acest proces are consecințe neplăcute: încercați să obțineți experiențe vesele, în principal „de la copil”, acesta devine principalul dvs. „stimulator”. Pentru a evita căderea în această capcană, fii atent la tine și amintește-ți ce te-a aprins cu adevărat până când a apărut bebelușul. Găsiți activități și lucruri care să vă umple de poftă de viață, care să vă facă să vă simțiți plini de sens și fericire. Desenați, coaseți, învățați lucruri noi, citiți, întâlniți oameni, planificați și implementați proiecte mari și mici. Există multe surse tonice de fericire în viață, cu excepția copiilor, este important să vă conectați la ei și să dezvoltați această „mină de aur”.

Nevroza parentală dispare adesea cu experiență dacă mama și tatăl nu se preocupă de grijile legate de copil. Permiteți-vă să vă relaxați, să aveți încredere în instinctul vostru natural - atunci veți fi atenți și deschiși copiilor, dar fără anxietate. Și familia va primi mai multă bucurie, liniște și plăcere simplă din viața cu un copil..