Bâlbâială: cauze, mituri, tratamente și sfaturi practice

22 octombrie este Ziua Mondială a Bâlbâielii, dintre care există aproximativ 70 de milioane astăzi, printre care, în mod surprinzător, oameni celebri precum Marilyn Monroe, Joe Biden, Emily Blunt, Julia Robert, Ed Sheran și mulți alții. Care este cauza acestei afecțiuni și cum să trăiești cu ea? Citiți răspunsurile la această întrebare și la alte întrebări despre bâlbâială în pasiunea materială.ru

Bâlbâit

Aceasta este o tulburare comunicativă de natură biologică și neurologică, exprimată printr-o încălcare a fluenței și ritmului vorbirii. Se poate manifesta prin repetări, prelungiri și, în unele cazuri, prin incapacitatea de a reproduce sunete, silabe sau cuvinte individuale..

Cauzele bâlbâielii

Până în prezent, cauzele balbismului nu sunt cunoscute cu certitudine, cu toate acestea, studiile din acest domeniu indică o bază neurofiziologică pentru această tulburare, nu fără participarea unei componente ereditare. Conform statisticilor, aproximativ 60% dintre persoanele bâlbâite au o rudă apropiată care suferă de aceeași afecțiune, de exemplu, ca în familia Julia Roberts. Atât actrița însăși, cât și fratele ei, Eric Roberts, se bâlbâie. Factorul genetic determină predispoziția la bâlbâială..

Unul dintre cele mai frustrante aspecte ale bâlbâielii este variabilitatea caracteristicilor tulburării. Cu alte cuvinte, la un moment dat, o persoană poate vorbi fără o singură ezitare și, după un moment, poate începe să se bâlbâie puțin și, uneori, își poate pierde literalmente vorbirea. Toate acestea se întâmplă absolut necontrolat, din cauza unor circumstanțe care nu-i stăpânesc și, din păcate, nu pot fi reglementate de puterea gândirii sau de efortul voinței. Din motivele de mai sus, această tulburare a dobândit o serie de mituri care sunt foarte dureroase pentru persoanele cu probleme de bâlbâială..

Mitul 1 Bâlbâiala afectează negativ inteligența

Acesta este poate cel mai jignitor mit pe care oamenii cu bâlbâiala îl aud despre ei înșiși. Nu este un secret faptul că mulți îi consideră oameni plictisitori. Cu toate acestea, nu există nicio explicație științifică pentru această presupunere. O persoană bâlbâită știe perfect ce vrea să spună, dar, din cauza tulburărilor neurofiziologice, nu este întotdeauna posibil să faci asta, oricât ai vrea. Puțini oameni știu, dar Regele George al IV-lea, Isak Newton, Charles Darwin, Winston Churchill - toți acești oameni se bâlbâie, dar aproape nimeni nu îndrăznește să-i numească îngroziți sau slabi.

Mitul 2 Bâlbâiala este cauzată de frică sau stres.

Aceasta este una dintre cele mai frecvente concepții greșite care există astăzi. Fiecare persoană cel puțin o dată în copilărie a experimentat cea mai puternică teamă sau stres și nu contează dacă acest fapt este depus sau nu în memoria noastră. Cu toate acestea, nu ne-a făcut pe toți oamenii care bâlbâi..

Balbismul nu este o tulburare psihologică, astfel încât factori precum stresul, trauma, temperamentul personal, dinamica familiei și influențele de mediu nu sunt cauza, deși pot deveni cu ușurință un factor declanșator dacă persoana are predispoziție la această tulburare de vorbire..

Mai mult, nu credeți că persoanele care se bâlbâie sunt predispuse la nervozitate, frică, anxietate sau timiditate. Au același spectru complet de trăsături de personalitate ca și cei care nu se bâlbâie..

Mitul 3 Părinții sunt de vină pentru copiii bâlbâiți

În timp ce cauzele exacte ale bâlbâielii sunt necunoscute, experții sunt siguri că bâlbâiala nu este de vină, nu este rezultatul unei părințe slabe sau a unei traume în relațiile părinte-copil. Nici părinții, nici mediul copilului nu sunt vinovați pentru bâlbâială, la fel cum copilul nu alege să se bâlbâie din propria sa voință.

Originile bâlbâielii

Aproximativ 5% din toți copiii trec printr-o perioadă de bâlbâială, care poate dura de la șase luni la doi ani.

De regulă, acest lucru se întâmplă la vârsta de 3-3,5 ani, în perioada de formare intensivă a abilităților de vorbire și limbaj. 3/4 din copiii bâlbâi depășesc această afecțiune și restabilesc complet vorbirea cu 5-6 ani. Cu toate acestea, 1% dintre acești copii continuă să se bâlbâie până la sfârșitul vieții. Și dacă un număr egal de băieți și fete se bâlbâie în timpul formării vorbirii, atunci, ca rezultat, printre persoanele care nu au scăpat de această logonevroză, există de 3-4 ori mai mulți băieți.

Factori de risc

O serie de factori afectează dacă un copil poate scăpa de bâlbâială sau dacă se dezvoltă într-o formă cronică. Cu toate acestea, izolat, niciunul dintre acești factori de risc nu este suficient pentru a diagnostica o problemă cronică..

Predispozitie genetica

Riscul ca un copil să se bâlbâie, mai degrabă decât să experimenteze fluența legată de vârstă, crește dacă un membru al familiei suferă încă de această afecțiune. Dacă o rudă apropiată a bâlbâit în copilărie, atunci cel mai probabil nu aveți motive să vă faceți griji..

Vârstă

Copiii ale căror bâlbâi de vorbire apar înainte de vârsta de 3, 5 ani, depășesc cel mai adesea balbismul. Cei care au început să se bâlbâie la 5 ani vor continua să o facă în viitor..

Durata simptomelor

La 75-80% din toți copiii, bâlbâia dispare de obicei singură în decurs de 12-24 de luni. Cu toate acestea, copiii care bâlbâie mai puțin de 6 luni sunt mai predispuși să depășească această afecțiune. Și după 12 luni de bâlbâială, riscul tranziției sale la o formă cronică crește..

Genul bebelușului

Fetele sunt mai predispuse să depășească balbismul decât băieții. Acest lucru se datorează faptului că în copilăria mică există diferențe înnăscute între abilitățile de vorbire și limbaj la băieți și fete..

Tratament de bâlbâială

Piața modernă a serviciilor medicale oferă multe metode diferite care promit să scape de bâlbâială odată pentru totdeauna: hipnoză, cântat, medicamente, retrageri ale tăcerii, cursuri de logopedie. Cu toate acestea, eficacitatea acestor metode în mod individual nu a fost dovedită științific. În ceea ce privește tratamentul medicamentos cu sedative, în Occident această metodă este considerată nu numai ineficientă, ci chiar periculoasă, ceea ce poate duce la consecințe și mai grave..

Bâlbâiala este o tulburare cronică a vorbirii și nu poate fi complet eliminată. Dar, datorită unei abordări integrate a problemei, puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.

Pentru a înțelege de unde să înceapă terapia, experții de la Institutul American pentru Bâlbâială propun să prezinte această afecțiune ca un aisberg, dintre care cea mai mare parte se află sub apă. Deci, încălcarea dinamicii vorbirii, ca atare, este doar vârful aisbergului. Nucleul său, ascuns de ochii curioși, constă în comportament evitant, gânduri auto-depreciate și emoții negative care însoțesc adesea o persoană cu bâlbâială.

Metaforic vorbind, sub influența aerului, partea deschisă a gheții se poate topi, în timp ce baza sa rămâne invariabil solidă. În mod similar, tratamentul care vizează doar ameliorarea simptomelor balbismului este superficial și parțial eficient..

Pentru a obține rezultate maxime, terapia ar trebui să se concentreze nu numai pe îmbunătățirea fluenței, ci și pe îmbunătățirea calității vieții unui copil sau adult care se bâlbâie. atenuarea temerilor asociate vorbirii, reducerea comportamentului de prevenire și creșterea încrederii în capacitatea de a comunica.

Cele mai bune practici actuale în tratamentul balbismului se concentrează pe triada Impact-Comportament-Conștiință. În timp ce mulți încearcă să facă față bâlbâielii învățând doar strategii fizice pentru a produce sunete și cuvinte, terapia eficientă ar trebui să abordeze și problema emoțiilor și gândurilor negative, care tind să se acumuleze ca un bulgăre de zăpadă și să provoace mai întâi teama de comunicare și vorbire în public, apoi mai târziu. obligând o persoană să se izoleze de societate.

Pentru aceasta, terapia de bâlbâială trebuie efectuată în toate cele trei direcții, luând în considerare caracteristicile individuale ale fiecărei persoane și, adesea cu participarea unui psiholog..

Sfaturi practice pentru părinți și educatori de la Institutul American pentru Bâlbâială

Foto: Vostock-photo, globallookpress

Tratament pentru bâlbâială la adulți

Balbismul este o patologie a vorbirii cauzată de spasmele musculare ale aparatului de vorbire. Tratamentul bâlbâielii la adulți se efectuează în conformitate cu metode care includ nu numai munca logopedică, ci și sesiunile de psihoterapie. Acest lucru se datorează faptului că adesea cauzele bâlbâielii sunt situații traumatice trăite de o persoană în copilărie.

Ce cauzează bâlbâiala

Bâlbâiala este una dintre cele mai frecvente tulburări de vorbire. În plus, această patologie este cea mai veche. Există multe referiri la faptul că faraonii egipteni, regii persani, marii poeți, filozofi și chiar oratori au suferit de bâlbâială. Scriitorul grec Plutarh a descris povestea lui Demostene, care a fost un orator excelent în ciuda bolii sale.

Primele simptome ale patologiei apar de obicei la copiii cu vârsta cuprinsă între 3-5 ani. În această perioadă se observă formarea activă a vorbirii, ceea ce înseamnă că încălcările sale devin vizibile. Statisticile spun că în întreaga lume, aproximativ 2-3% dintre copii sunt bâlbâiți. De asemenea, s-a observat că această problemă este mai frecventă la băieți. O altă observație interesantă este că practic toți bâlbâiții sunt stâlpi deschisi sau ascunși. La adulți, această patologie este mai puțin frecventă, deoarece corectarea în timp util poate readuce netezimea și ritmul vorbirii. Și doar aproximativ 1% dintre oameni rămân bâlbâiți pe viață..

Există o părere printre oamenii obișnuiți că oamenii devin bâlbâiți după o puternică spaimă sau șoc. Dar nu toți cei care au avut o situație traumatică gravă în viața lor încep să se bâlbâie. Stresul sever este doar un impuls, iar predispoziția la această tulburare de vorbire a fost deja pusă în sistemul nervos central..

Deoarece faza de formare activă a vorbirii frazei are loc la vârsta de 3 până la 5 ani, funcția de vorbire devine cea mai vulnerabilă în această perioadă. Orice tulburări asociate cu activitatea sistemului nervos central pot provoca o defecțiune în funcționarea aparatului de vorbire. Adică, bâlbâiala este o tulburare de vorbire cauzată de modificări ale funcționării sistemului nervos central..

Această patologie are o origine destul de complexă. Unele centre ale creierului sunt responsabile pentru netezirea vorbirii; tulburările din procesul de schimb de impulsuri între neuroni duc la dezvoltarea convulsiilor în diferite părți ale aparatului de vorbire. Cauzele acestei disfuncții a sistemului nervos central pot fi boli infecțioase și complicații după acestea, precum și leziuni organice ale sistemului nervos de natură diferită..

Recent, un număr din ce în ce mai mare de copii se nasc deja cu patologii ale SNC din cauza unui curs nefavorabil de sarcină sau a unei nașteri dificile. Există o serie de motive psihologice, printre care se numără atitudinea prea solicitantă față de copil din partea părinților și a altor membri ai familiei, lipsa de atenție și dragoste, conflictele familiale etc..

Mulți experți susțin că predispoziția la bâlbâială poate fi transmisă genetic. Dar dacă patologia nu s-a arătat până la vârsta de șapte ani, atunci în viitor copilul nu va mai bâlbâi. Cu toate acestea, există momente în care balbismul are loc la vârsta adultă..

Actorul John Bradley, care a devenit celebru după lansarea serialului „Game of Thrones”, s-a obișnuit așa cu imaginea lui Samwell Tarly încât după sfârșitul filmărilor a început să se bâlbâie. El a vorbit despre asta într-un interviu. Atacurile de anxietate și tulburările de vorbire complică grav viața actorului și îl împiedică să obțină noi roluri..

Se poate presupune că un bun psihoterapeut îi va permite lui John Bradley să scape de toate grijile și obiceiul bâlbâit pe care el însuși l-a dezvoltat de-a lungul anilor de lucru la serie..

Cum se manifestă și de unde să înceapă

Bâlbâiala este foarte eterogenă în manifestările sale. Există multe forme diferite ale acestei patologii, care indică, de asemenea, complexitatea originii sale. Pe lângă funcția de vorbire afectată, pacienții au, de asemenea, o tensiune generală a aparatului muscular, neliniște motorie sau, dimpotrivă, rigiditate și o anumită unghiularitate..

Bâlbâitul are și caracteristici psihologice, de exemplu, timiditate excesivă, frică de „a vorbi”, iritabilitate crescută și anxietate, depresie. Odată cu vârsta, sentimentele pacientului cu privire la vorbirea sa se intensifică, ceea ce duce la noi probleme psihologice și la creșterea tulburărilor de vorbire.

Aproape toate bolile, indiferent de natura lor, sunt mai ușor de vindecat în stadiile incipiente. Dacă vorbim despre bâlbâială, atunci această regulă este cea mai relevantă aici. Cu cât începeți mai curând să corectați această patologie, cu atât va fi mai puțin timp să o eliminați. În unele cazuri, este posibil să readuceți vorbirea la ritmul și fluența corectă în două săptămâni, dar acest lucru este numai dacă tratamentul este în timp util și cuprinzător..

Lupta împotriva bâlbâielii ar trebui să înceapă cu o vizită la un neurolog. El va evalua activitatea sistemului nervos central și va determina cauza disfuncției vorbirii. Dacă medicul nu găsește eșecuri grave, atunci pacientul va fi îndrumat către un logoped. Dar, în majoritatea cazurilor, tratamentul este mai complicat atunci când mai mulți specialiști lucrează simultan cu un pacient:

  • un neuropatolog efectuează tratamentul medicamentos al sistemului nervos central și periferic;
  • un reflexolog vă va ajuta să scăpați de clemele musculare din gât, abdomen și centura umărului;
  • psihologul va ajuta la identificarea unei situații traumatice, vă va ajuta să faceți față acesteia și vă va învăța să vă confruntați cu probleme similare în viitor;
  • un logoped vă va învăța să distingeți și să pronunțați corect sunetele, să controlați ritmul și viteza vorbirii.

Astăzi, în arsenalul logopedilor există un număr mare de metode de combatere a bâlbâielii. Acestea includ gimnastica articulatorie, masajul logopedic, exercițiile de respirație, modul tăcerea și așa mai departe. Dar toate aceste tehnici funcționează numai dacă pacientul urmează un curs de tratament cu un neuropatolog sau o sesiune de psihoterapie (în funcție de tipul și cauzele bâlbâielii).

Metode tradiționale de corecție

Dacă, atunci când lucrați cu copiii, apare o combinație de tehnici pedagogice și medicale, atunci balbismul la adulți este tratat în principal cu medicamente și psihoterapie. Sarcina principală a medicamentelor este de a elimina nervozitatea, anxietatea și clemele. Astfel, pacientul devine mai receptiv la efectele psihoterapeutice și logopedice..

Astăzi există un număr mare de tehnici dezvoltate de diverși autori. Metoda tradițională de a trata bâlbâiala într-un spital constă în mai multe etape:

  1. Etapa pregătitoare. Durata acestei etape este de obicei 2-3 zile. O persoană bâlbâită este diagnosticată. Starea sa este evaluată de medici de diferite specialități, logopezi, psihoterapeuți.
  2. Etapa de instalare. În a 3-a zi, încep cursurile de vorbire directă. Pacienții sunt invitați la o întâlnire în care li se spune despre rezultatele pozitive ale altor pacienți bâlbâiți. Acest lucru oferă persoanei cu bâlbâială un stimulent pentru a lucra pe sine și vorbirea lor..
  3. Etapa tăcerii. Perioada de limitare maximă a comunicării vorbirii este obligatorie atunci când se corectează toate tipurile de bâlbâială. Pacientul trebuie să rămână tăcut timp de 3-5 zile, după care începe o perioadă de repaus relativ (7-9 zile). Exercițiile se efectuează cu pacientul pentru a formula respirația vorbirii, el este angajat în gimnastică articulatorie și predă tehnici de vorbire reflectată și conjugată.
  4. Etapa de restructurare activă a abilităților de vorbire este cea mai lungă în timp, durează până la 4 săptămâni. În tot acest timp, pacientul este practic învățat să vorbească din nou. Va trebui să lucreze la dialoguri, să învețe să repete texte scurte și să pregătească conversații pe teme date.
  5. Următorul pas este necesar pentru consolidarea abilităților corecte de vorbire în viața de zi cu zi..

La sfârșitul tratamentului, are loc așa-numita petrecere de absolvire. Pacienții recită poezie, realizează spectacole teatrale, răspund la întrebări etc. Toate acestea permit nu numai să demonstreze rezultatele obținute în tratamentul bâlbâirii, dar are și un efect pozitiv asupra formării încrederii în sine, vă permite să scăpați de frica de a vorbi și de a vorbi în public..

Diferite metode ale autorilor de tratament complex al bâlbâielii implică, de asemenea, lucrări pas cu pas asupra patologiei. Iată doar numărul de etape, iar durata lor poate fi diferită. De exemplu, tehnica lui V.M. Șklovski ține cont de necesitatea influenței psihoterapeutice. Aproximativ 3-4 zile după începerea muncii corecționale, se efectuează ședințe de hipnoterapie cu pacientul, timp în care se acordă o atenție specială normalizării activității aparatului articulator și sferei emoțional-volitive. În plus, pacienții sunt sfătuiți să efectueze ședințe de autohipnoză înainte de culcare. Ei trebuie să se prezinte ca vorbitori normali..

După externarea din spital, pacientul nu trebuie să înceteze să lucreze asupra sa. Etapele examinării clinice și profilaxiei sunt, de asemenea, importante. Pentru a împiedica întoarcerea bâlbâielii, persoanele recuperate sunt sfătuiți să urmeze în mod regulat un tratament spa. În condiții confortabile, li se va oferi o varietate de proceduri relaxante, efecte climatice și balneologice, cursuri de kinetoterapie și multe altele..

Rolul psihoterapiei

În ciuda faptului că bâlbâiala este o patologie a vorbirii, adesea nu logopezi sunt implicați în tratamentul acesteia la adulți, ci psihoterapeuții, în timp ce atunci când lucrează cu copiii, tehnicile psihoterapeutice sunt ineficiente..

Neurologii cu experiență în practica lor întâlnesc adesea pacienți care știu să vorbească corect, dar din cauza unor temeri și probleme interne, pur și simplu le este frică de asta. Există o mulțime de exemple când muzicienii care cântă la instrumente de suflat se bâlbâie. Inutil să spun că trebuie să exerseze respirația? Ar trebui ca cântăreții bâlbâiți să-și antreneze vocea și aparatele de articulare? Desigur, nu este nimic în neregulă cu aceste exerciții, ele vor fi utile fiecărei persoane, dar vor juca un rol decisiv în corectarea unui astfel de defect de vorbire precum bâlbâiala?

În unele cazuri, după astfel de cursuri, o persoană începe cu adevărat să vorbească corect, dar aici, cel mai probabil, sunt afectate auto-hipnoza și credința unui adult în specialiști. Adică a venit la o persoană respectată, a făcut totul corect, ceea ce înseamnă că va vorbi. De aceea, atunci când se lucrează corect cu copiii, aceste metode de la sine nu funcționează..

Una dintre cele mai eficiente metode de influență psihoterapeutică este hipnoza. Dar specialiștii pot folosi alte metode corective. Alegerea unei tehnici specifice depinde în mare măsură de motivele identificate. După ce bâlbâitul scapă de fricile, complexele interne, nesiguranța și alte probleme psihologice, își poate restabili rapid vorbirea și nu-și amintește boala până la sfârșitul vieții.

Tehnici moderne

Recent, tehnicile care promit să scape de bâlbâială în literalmente trei zile au devenit din ce în ce mai populare. De exemplu, Snezhko RA, care se numește academician al Academiei Internaționale a Unității Spirituale a Națiunilor Lumii, și-a dezvoltat și patentat propriul sistem de a scăpa de bâlbâitul „Etalon”. Există multe videoclipuri pe Internet despre modul în care Snezhko elimină bâlbâiala la adulți. În același timp, un defect de vorbire nu este considerat de ei ca o patologie..

Autorul tehnicii susține că o persoană, din diverse motive, pur și simplu nu știe să distingă și să pronunțe corect sunetele. Esența tehnicii lui Snezhko este tocmai că bâlbâitul trebuie să învețe să diferențieze pronunția sunetelor de numele literelor pe care aceste sunete le indică atunci când scriu și apoi să consolideze această pronunție corectă în vorbire. De asemenea, el își învață pacienții să împartă corect cuvintele în silabe și să pronunțe silaba ca un singur sunet și să nu pronunțe fiecare sunet separat..

Această tehnică provoacă multe controverse, la fel ca multe altele publicitate pe scară largă pe net. Probabil, există persoane care au fost într-adevăr ajutate de astfel de exerciții, dar dacă bâlbâiala este cauzată de deteriorarea sistemului nervos central, atunci este puțin probabil că va fi posibil să se corecteze situația doar cu antrenament și alfabetizare..

Cu toate acestea, tratamentul balbismului la adulți se bazează pe munca grea a pacientului însuși. De fapt, bâlbâitul adulților este deja un obicei. Un obicei prost la care trebuie să renunți și să înveți să vorbești din nou. În acest caz, va trebui să vă înțelegeți, să identificați conflictele interne și să le rezolvați, să învățați să rezistați stresului și temerilor.

De acord, este destul de dificil să realizezi un astfel de volum de muncă fără ajutorul specialiștilor: psihoterapeuți și logopezi. La Moscova și în alte orașe mari ale țării noastre există un număr mare de profesioniști cu educație și experiență profesională adecvate. Dar dacă decideți să scăpați singuri de bâlbâială, atunci următoarele sfaturi vă vor ajuta în această problemă dificilă:

  • stăpâniți tehnicile de automasaj. Atunci când se masează, terminațiile nervoase sunt activate și vasele de sânge periferice se extind, toate acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nervos central și asupra întregului corp ca întreg. În primul rând, se efectuează un masaj relaxant pe cap, gât, brațe, umeri și abdomen. După aceasta, se efectuează masajul prin vibrații. Esența sa constă în faptul că o persoană, atunci când masează o anumită parte a capului și a corpului, pronunță sunete (M, W, F). Combinația de atingere a degetelor cu vibrații vocale are un efect relaxant foarte bun;
  • exercițiu regulat pentru mușchii implicați în pronunția cuvintelor. Gimnastica articulată este foarte utilă pentru orice deficiență de vorbire;
  • lucrează la dicție. Puteți pronunța lingouri, recita poezii, repeta texte. O atenție deosebită trebuie acordată pronunției fiecărui cuvânt;
  • învață să vorbești în șoaptă. Oricât de ciudat ar părea, majoritatea bâlbâiilor vor vorbi în șoaptă perfect. Merită, de asemenea, să învățați vorbirea tonifiată, ritmată, monotonă, precum și vorbirea cu voce joasă. Aceste metode reduc semnificativ manifestările de bâlbâială;
  • încearcă să vorbești încet. Acesta este unul dintre cele mai comune moduri de a elimina bâlbâiala;
  • reluați zilnic texte scurte, nu poezie, ci proză. Procedând astfel, utilizați diferite tipuri de vorbire;
  • învață să respiri corect. Există un set întreg de exerciții pentru setarea respirației vorbirii, un logoped vă va ajuta să o stăpâniți.

Și cel mai important, nu vă fie frică să vorbiți. Povestește din nou filme, doar vorbește despre ceea ce te înconjoară în acest moment, pronunță orice texte despre subiecte arbitrare.

Ca metode suplimentare de tratament bâlbâială, puteți utiliza presopunctura, tratamentul cu remedii pe bază de plante și decocturi de plante, precum și programe speciale de calculator pentru antrenamentul vorbirii. Puteți alege o activitate pe placul dvs., care vă va permite să vă relaxați și să scăpați de grijile cotidiene. Poate fi vorba de animale, de muzică sau de pictură. Dar trebuie amintit că atacurile bâlbâite apar în momentul unor puternice răsturnări emoționale și nu contează dacă sunt negative sau pozitive. Prin urmare, nu ar trebui să fii zelos în divertisment..

Indiferent de ce tip de metodă de tratament bâlbâială a fost aleasă de dvs. sau de specialiștii care efectuează lucrări corective, trebuie amintit că lucrul la această patologie nu va fi rapid și ușor. Până în prezent, nu există tratamente chirurgicale pentru bâlbâială sau superpilule pentru această afecțiune. Pacientul are o muncă dificilă și zilnică asupra sa, a temerilor și emoțiilor sale.

Moduri de auto-ajutor pentru a scăpa de bâlbâială la adulți

Problema provocată de abaterile în activitatea centrelor cerebrale - bâlbâiala - aduce disconfort psihologic și reduce calitatea vieții. Defectele de vorbire pot fi corectate folosind tehnici și tehnici speciale. Manifestările rare pot fi depășite singure. Anomaliile mai grave sunt tratate cu medicamente puternice..

Cauze comune

Tratamentul logonevrozei la domiciliu începe cu identificarea cauzelor. Pot exista mai multe dintre ele:

  • stres;
  • entuziasm;
  • Tip de personalitate;
  • complicații după leziuni.

Stresul declanșează moartea neuronilor. Încălcarea conexiunii mediatorului duce la inhibarea procesului de gândire.

Bâlbâiala începe să se manifeste spontan. Individul continuă să-și conducă modul obișnuit de viață, dar la un moment dat vorbirea lui devine confuză, indistinctă.

Ritmul și tipul vorbirii vor depinde de temperament. Sunt expuși riscului persoanelor închise, timide, suspecte, vulnerabile. Pentru astfel de oameni, comunicarea cu ceilalți pare a fi un test pe care încearcă să-l evite. Un defect de vorbire apare ca o reacție defensivă la un factor de stres, în acest caz particular, comunicarea live cu o persoană.

Leziunile și bolile organelor ORL duc la bâlbâială. Cauza deficienței de vorbire poate fi abuzul de alcool, abuzul de droguri, administrarea anumitor medicamente care inhibă sistemul nervos central.

Tratament eficient la domiciliu

Tratamentul logonevrozei la adulți la domiciliu este combinat cu terapia medicamentoasă prescrisă de un medic. Toate exercițiile sunt efectuate după consultarea unui medic. Auto-medicația poate fi periculoasă, deoarece poate agrava starea.

Exercițiile de bâlbâit acasă se bazează pe autocontrol și concentrare.

Pacientul trebuie să accepte faptul bolii sale. Trăiește-ți problema. Există teamă că alții te vor percepe cumva diferit - încearcă să sugeri sau să avertizezi imediat despre bâlbâială. Nu există rușine în asta. Este important să învățați cum să răspundeți în mod adecvat la propriul neajuns: cu cât sunteți mai liniștiți, cu atât recidivele sunt mai puțin frecvente.

Relaxa

Relaxarea te poate ajuta să scapi de stres și de efectele acestuia. Creați-vă un mediu confortabil. Învață să induci un sentiment de relaxare în orice situație: întâlnirea cu un vechi cunoscut pe stradă, încercarea de a-ți apăra părerea în transport, un magazin.

Există multe modalități de relaxare. Exprimați metode care ajută la relaxarea sistemului nervos - margele degetelor, ancorarea pe gesturi (încrucișarea degetelor, apăsarea în centrul palmei etc.), concentrarea asupra respirației, etc..

Jucăm un spectacol

Puteți scăpa de bâlbâială pentru un adult astfel: repetați vorbirea, puneți dicție. Mulți pacienți comunică destul de normal cu familia și prietenii fără a se bâlbâi. Defectul se manifestă într-o situație stresantă.

Vorbește mai mult cu părinții, sora / fratele, prietena. Repetați-vă des discursul. Nu te concentra asupra ei. În momentul stresului, pacienții încep să se fixeze pe sunetul propriei voci, vorbire, ceea ce duce la bâlbâială. Creierul percepe frica ta ca pe un stimulent de a acționa și încearcă să protejeze corpul.

Respirăm corect

O modalitate de a scăpa de bâlbâială este prin autocontrol. Concentrați-vă asupra respirației. O persoană se bâlbâie când încearcă să spună o frază lungă în timp ce inspiră. Alegeți un ritm confortabil pentru dvs. și relaxați-vă numărând inhalarea / expirația și controlând umplerea plămânilor cu aer.

După un timp, puteți adăuga citirea vocii. Încercați să vă imaginați că există o mulțime de oameni în jur și că stați pe scenă și le citiți o carte. Concentrați-vă doar pe respirație. Este uniform, calm. Înainte de o frază lungă și complexă, respirăm, pe măsură ce expirăm, o citim.

Activitatea fizică este utilă: alergarea. 20 de minute vor fi suficiente. În tot acest timp, trebuie să vă controlați în mod clar respirația. Respirați profund și ritmic mai întâi, apoi încercați să schimbați ritmul pentru a expira / inspira dublu. Intrați cu piciorul stâng, trageți aerul de 2 ori, expirați cu piciorul drept în 2 puncte. Apoi treceți la rata de respirație inițială.

Folosind pauze

Tratamentul la domiciliu se poate face cu stadializarea vorbirii. A face pauze este un mic truc pentru a vă ajuta să vă concentrați și să vă relaxați. Dacă trebuie să spui un cuvânt dificil pe care nu îl poți pronunța niciodată normal fără să te bâlbâi, oprește-te, respiră și înlocuiește-l cu un sinonim.

Recepția vă permite să vă concentrați rapid și să câștigați încredere în sine. Pauzele vor face discursul interesant și misterios, iar interlocutorul nu va ghici despre boala ta.

Gimnastica logopedică

Exercițiile pentru bâlbâit acasă ajută la dezvoltarea unui aparat vocal, îmbunătățirea dicției și scăderea disconfortului în comunicare. Logopedia este utilizată în tratamentul adulților și copiilor. Trebuie să o faci cu o mică oglindă.

Pacientul trebuie să-și vadă clar buzele, să înțeleagă activitatea aparatului de vorbire.

  • deschide gura larg ca un pui;
  • limba într-o stare relaxată se află pe palatul inferior;
  • puneți limba pe buza inferioară, relaxați-o;
  • deschide gura, ridică marginile laterale ale limbii astfel încât acestea să atingă dinții superiori;
  • închide buzele și scoate-le cu un tub, de parcă ai încerca să săruți pe cineva;
  • apasa limba pe palatul superior cu gura deschisa;
  • incearca sa iti ajungi limba cu nasul, apoi cu barbia.

Puțin mai târziu, puteți adăuga lingouri cu fraze complexe, constând în cea mai mare parte din cuvinte dificil de pronunțat. Aceste lecții vă vor ajuta să vă găsiți vocea.

Rețete populare

Vă puteți vindeca de bâlbâit acasă cu o trusă naturală de prim ajutor. Ceaiurile de plante utile pot relaxa sistemul nervos, ameliora efectele stresului și pot îmbogăți corpul cu vitamine pe care o persoană nu le primește cu mâncarea.

Conurile de pin sunt un excelent remediu popular liniștitor pentru bâlbâială. Veți avea nevoie de muguri tineri care să producă suc. Trebuie să fie înmuiate în apă clocotită timp de 1-2 ore pentru a îndepărta amărăciunea, apoi se presară zahăr și se fierbe gemul. Faceți ceai de tei și adăugați 2-3 linguri din preparat sau beți gemul cu apă. Trebuie să luați remediul de 3 ori pe zi după mese. Reface imunitatea, elimină în mod eficient bolile organelor ORL ale sistemului respirator, calmează sistemul nervos.

Urzica cu mușețel și balsam de lămâie are un efect pozitiv în tratamentul bâlbâielii la adulții de acasă. Veți avea nevoie de 100 g de materii prime uscate, 1 litru de apă clocotită. Insistați bulionul timp de 1 oră. Luați de 2 ori pe zi, dimineața și înainte de culcare.

Sistem de corecție în trei etape

Nu este atât de ușor să vindeci bâlbâitul singur la un adult. Dacă metodele de mai sus nu funcționează, încercați un alt sistem. Evitați să vizitați locuri aglomerate timp de o săptămână. Exersați prezentarea informațiilor cu ușurință și corect. Faceți gimnastică articulatorie.

Încearcă să vorbești mai puțin, scrie mai mult.

Acesta poate fi un text dintr-o carte sau, mai bine, o compoziție proprie: o declarație a planului pentru zilele următoare, cu detalii etc. Trebuie citită cu voce. Concluzia este percepția informațiilor. În timp ce scrie, o persoană pronunță subconștient întregul text fără ezitare, bâlbâind. În timp, creierul va începe să reconstruiască răspunsurile comportamentale, iar bâlbâiala va dispărea treptat.

Începeți să cântați. O persoană fizic nu se poate bâlbâi în timp ce cântă. Continuați antrenamentul timp de o lună. Rezultatul poate fi subtil la început, dar în curând te va uimi..

Tehnica meditației

În plus față de sistemul în trei pași, meditația este utilizată pentru a trata bâlbâiala adulților acasă. Exercițiul se bazează pe relaxare, care este deosebit de importantă pentru bâlbâi. Controlul deplin al minții vă va permite să vă liniștiți rapid în orice situație stresantă. Inițial, practicile de meditație sunt folosite numai acasă:

  • întindeți-vă pe o suprafață dură, încordați-vă și relaxați-vă mușchii, acordați o atenție deosebită gâtului, zonei gulerului;
  • nu uitați să vă controlați respirația, concentrați-vă asupra ei;
  • când realizezi o relaxare completă, transferă-te în cea mai plăcută amintire, imaginează-ți un străin cu care de mult ai vrut să te întâlnești, dar ești jenat, îți îndeplinești mental ideea: vorbești încrezător, fără umbră de jenă, te simți calm și relaxat;
  • ieși încet din starea de transă, mai întâi mișcă degetele și degetele de la picioare, mișcă-te puțin, deschide încet ochii, analizează cum te simți după meditație;
  • seara, înainte de culcare, timp de 10-15 minute. spuneți afirmații - fraze-atitudini speciale care vă permit să vă programați creierul pentru anumite acțiuni.

Balbismul la adulți: tratament la domiciliu, psihoterapie

Tot conținutul iLive este revizuit de către experți medicali pentru a se asigura că este cât mai exact și factual posibil.

Avem îndrumări stricte pentru selectarea surselor de informații și ne conectăm doar la site-uri web de renume, instituții de cercetare academică și, acolo unde este posibil, cercetări medicale dovedite. Vă rugăm să rețineți că numerele dintre paranteze ([1], [2] etc.) sunt linkuri interactive către astfel de studii.

Dacă credeți că oricare dintre conținutul nostru este inexact, învechit sau altfel îndoielnic, selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

  • Cod ICD-10
  • Epidemiologie
  • Cauze
  • Patogenie
  • Simptome
  • Formulare
  • Diagnostic
  • Tratament

Bâlbâiala la adulți este destul de rară, dar nu este un fenomen mai puțin neatractiv care poate avea diverse rădăcini. Nu degeaba vindecătorii și oamenii de știință antici, și chiar luminatorii moderni ai medicinei, îi acordă atât de multă atenție în căutarea cauzelor posibile și a metodelor eficiente de rezolvare a problemei acestei tulburări de vorbire atât la copii, cât și la adulți..

Cod ICD-10

Epidemiologie

Metodele epidemiologiei moderne neinfecțioase fac posibilă determinarea cât mai exactă a nivelului de prevalență al bâlbâielii în diferite segmente ale populației. Potrivit diferiților autori, procentul de bâlbâială în rândul elevilor variază de la 1,5 la 2,2%. Până la adolescență, această tulburare de vorbire persistă la aproximativ 1% dintre copii..

În rândul populației adulte, această cifră variază între 1-3%. Mai mult, la bărbați, bâlbâia apare de 3,5-4 ori mai des decât la femei..

Bâlbâiala, care a apărut deja la maturitate, dacă nu este asociată cu leziuni organice ale creierului, se manifestă doar prin comunicarea cu ceilalți. O conversație „pentru sine” nu mai are acele defecte de vorbire, mental o persoană comunică liber. Acest lucru sugerează că o astfel de bâlbâială ar trebui să fie ușor de tratat..

Cauzele bâlbâielii la adulți

Balbismul în copilărie este, s-ar putea spune, obișnuit. Astfel de deficiențe de vorbire, potrivit diverselor surse, pot fi observate la 2-9% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2-4 ani. Motivul pentru aceasta poate fi atât caracteristicile fiziologice ale dezvoltării corpului, cât și condițiile stresante. Uneori, acțiunile greșite ale părinților în dezvoltarea vorbirii copilului lor pot duce la bâlbâială la un copil. Dar dacă problemele legate de activitatea de vorbire în copilăria mai mică nu implică probleme speciale în socializarea copilului, atunci la o vârstă mai mare balbismul poate provoca tulburări psihologice: copilul devine retras, necomunicativ, se simte ca un paria în echipă.

Bâlbâiala la adulți are consecințe ușor diferite. Acesta nu este doar disconfort psihologic în comunicare. Vorbirea fluentă cu pronunția corectă a cuvintelor este una dintre componentele imaginii unei persoane de succes. Balbismul în majoritatea cazurilor este un obstacol serios în construirea unei cariere, precum și în crearea unei familii și obținerea fericirii personale..

Și totuși, bâlbâiala, chiar și la vârsta adultă, este destul de tratabilă. Acesta nu este un fenomen atât de rar și multe personalități celebre, precum oamenii obișnuiți, și-au luat de mult timp rămas bun de la problema bâlbâielii, care i-a bântuit încă din copilărie sau s-a făcut simțită la maturitate..

Bâlbâiala este o tulburare de vorbire asociată cu numeroase spasme pe termen scurt ale mușchilor aparatului de vorbire. Aparatul de vorbire uman constă din:

  • secțiune respiratorie (plămâni, bronhii, trahee),
  • organe de vorbire active (limba, buzele, palatul moale, corzile vocale, uvula),
  • organe pasive (dinți, faringe, laringe și alte părți imobile ale organelor implicate în formarea sunetelor și cuvintelor).

În timpul unei conversații cu un interlocutor, mușchii aparatului vocal se contractă convulsiv, iar vorbirea este întreruptă. Situația este agravată dacă o persoană încearcă să vorbească rapid sau este îngrijorată, precum și atunci când este supraexcitată emoțional.

Principalele cauze ale bâlbâielii la adulți pot fi următoarele:

  1. Leziuni organice ale creierului. Unele boli ale capului și ale sistemului nervos central (accident vascular cerebral, tumoare cerebrală, meningită etc.), precum și leziuni ale capului, pot duce la bâlbâială din cauza conducerii insuficiente a impulsurilor nervoase. Cu această formă de bâlbâială, manifestările sindromului convulsiv al mușchilor feței și ale mușchilor respiratori sunt deosebit de pronunțate. Pacienții în timpul unei conversații pot efectua acțiuni active cu diferite părți ale corpului: atingerea degetelor, legănarea sau încuviințarea din cap etc..
  2. Motive neurotice. Balbismul la adulți poate apărea sub influența unei situații stresante sau a unor experiențe emoționale dificile. O persoană poate fi foarte speriată de ceva, poate deveni martor al unei infracțiuni, își poate face griji cu privire la rude sau poate supraviețui morții sale, poate ajunge într-o situație care a provocat o stare de șoc. Uneori, o tulburare de vorbire apare pe fondul unei emoții intense înainte de o performanță sau o competiție. Forma nevrotică a bâlbâirii, de regulă, are o durată scurtă.
  3. Tratament insuficient al balbismului timpuriu în copilărie. Uneori, părinții, ascultând sfaturile celor cu experiență, cred că bâlbâiala va dispărea singură, dar nu există nicio îmbunătățire, iar boala se transformă într-o formă cronică cu spasme musculare. Tratamentul unor astfel de afecțiuni este deja mai lung, trebuie să vă aprovizionați cu răbdare adecvată pentru a trece prin el până la capătul amar.
  4. Ereditate. Aceasta poate include atât caracteristici fiziologice generice, cât și o predispoziție ereditară la anumite boli ale creierului care provoacă tulburări în funcționarea aparatului de vorbire și chiar o tendință de a se bâlbâi pe baze nervoase..

Este cauza bâlbâielii la adulți care afectează adesea durata tratamentului său. Și, desigur, persistența și dorința pacientului.

Patogenie

Cu toate acestea, patogeneza balbismului la adulți, precum și la copii, nu a fost încă suficient studiată. Există diverse teorii: psihogene, genetice, semantogene, care încearcă să explice originea și tiparul de dezvoltare al procesului patologic. Recent, oamenii de știință sunt înclinați să creadă că mai mult de un factor este de obicei implicat în dezvoltarea bâlbâielii. Acest lucru face dificilă determinarea cauzei exacte a bâlbâielii..

Cu toate acestea, studii recente confirmă influența factorului ereditar asupra probabilității de a dezvolta bâlbâială. 17,5% dintre pacienții cu bâlbâială nevrotică au o predispoziție genetică la apariția acesteia.

Simptome de bâlbâială la adulți

Este pur și simplu imposibil să nu fii atent la apariția bâlbâielii la un adult. La urma urmei, care este norma pentru un copil mic poate fi o abatere de la această normă pentru un adult. Primele semne de bâlbâială: ezitări frecvente înainte de a spune ceva, incertitudine și dorința de a evita o conversație lungă, pronunție intermitentă a sunetelor și cuvintelor. Adesea, în această etapă, oamenii încearcă, dacă este posibil, să se scuture cu un gest din cap, să evite vorbirea în public.

Principalele simptome ale bâlbâielii nevrotice la adulți se manifestă ca:

  • Repetarea multiplă a anumitor cuvinte, silabe individuale sau chiar sunete.
  • Alungirea neobișnuită a sunetelor în cuvinte.
  • Creșterea volumului vorbirii care nu este asociat cu sarcina semantică și emoțională, mai ales la începutul cuvântului.
  • Expresii faciale tensionate vizibile și mușchii gâtului prea încordați atunci când vorbești.
  • Sentimente de respirație scurtă atunci când vorbești, respirație spasmodică.
  • Evitarea frecventă a comunicării.

Foarte des o persoană bâlbâită începe să se simtă nervos în mod vizibil înainte de a începe o conversație sau se supără dacă are nevoie să comunice în public.

Formulare

Balbismul la adulți poate fi împărțit în mai multe tipuri în funcție de următoarele caracteristici:

  • Evoluția bolii.
  • Manifestări clinice ale bolii (etiologie).
  • Caracteristicile crampelor mușchilor vorbirii.

Prin natura evoluției bolii, se pot distinge următoarele tipuri de bâlbâială:

Odată ce a apărut, tulburările de vorbire sunt prezente în orice situație asociată cu nevoia de a comunica prin vorbire.

Acest tip de bâlbâială se caracterizează prin faptul că problemele de vorbire dispar periodic și reapar. Acest lucru este de obicei asociat cu situații emoționale, excitare intensă.

  1. Recurente sau recurente.

Bâlbâiala poate dispărea pentru o perioadă lungă de timp, fără a se arăta în vreun fel, și apoi se poate întoarce din nou.

Conform caracteristicilor convulsiilor, există 3 tipuri de bâlbâială:

  • Bâlbâiala clonică la adulți, când mai multe spasme ale mușchilor vorbirii, unul după altul, provoacă duplicarea involuntară a consoanelor, silabelor individuale și chiar a cuvintelor.
  • Bâlbâiala tonică asociată cu o contracție puternică prelungită a mușchilor gurii și gâtului, care duce la o întârziere a vorbirii, pauze prelungite între cuvinte, repetarea sunetelor vocale și a unor consoane (în rusă se numesc sonore).
  • Tipul mixt cu manifestări ale simptomelor celor 2 tipuri anterioare.

Și, în cele din urmă, conform manifestărilor sale clinice, bâlbâiala poate fi împărțită în 2 tipuri:

  • Bâlbâială nevrotică la adult sau logonevroză cauzată de situații stresante.
  • Bâlbâială asemănătoare neuro-urilor datorită dezvoltării leziunilor organice ale creierului (foamete de oxigen, traume la naștere, accidente vasculare cerebrale, tumori și procese inflamatorii în creier etc.). Simptomele acestei bâlbâeli sunt stabile și independente de starea emoțională. De obicei, tulburările de vorbire la astfel de pacienți sunt însoțite de convulsii și zvâcniri ale mușchilor feței, mișcări suplimentare ale capului, degetelor și ale întregului corp care nu au confirmare emoțională..

Logonevroza poate fi atât permanentă, cât și temporară, în funcție de starea psihologică a pacientului. Dacă persoana este nervoasă sau anxioasă, simptomele bâlbâielii se pot agrava. Și, dimpotrivă, starea de repaus reduce manifestările patologiei vorbirii. Uneori, pentru ca o persoană să nu mai bâlbâie, este suficient să-i dai ceai cald sau puțin alcool, să asculți muzică relaxantă sau pur și simplu să-l sprijini și să-l calmezi psihologic..

Bâlbâiala nevrotică este ușor de corectat și tratat, însă necesită ajutor profesional în timp util pentru a evita consecințele și complicațiile nedorite. Dacă tratamentul nu este început la timp, balbismul poate lua o formă cronică, atunci când o persoană are stereotipuri comportamentale incorecte și abilități de vorbire. Pacientul poate dezvolta o frică de comunicare în timp, provocând anxietate intensă și simptome asociate de bâlbâială. În plus, reacțiile nervoase ale feței și corpului se pot alătura tulburărilor de vorbire, apar îndoieli de sine și oboseală rapidă dintr-o conversație, starea de spirit se agravează.

Poate că din acest motiv bâlbâiala la adulți, care are rădăcini în copilărie, este tratată mult mai dificilă și mai lungă. Oricare ar fi cauza inițială, nevrotică sau organică, boala nu dispare odată cu înaintarea în vârstă, ci devine stabilă, ceea ce complică semnificativ tratamentul. Aceasta înseamnă că tratamentul trebuie început la primele semne de bâlbâială din copilărie..

Diagnosticul de bâlbâială la adulți

Nu vă grăbiți pe dumneavoastră sau familia dvs. să diagnosticați bâlbâia. Pauzele mici între cuvinte în timpul unei conversații, repetările rare de cuvinte și silabe nu sunt deloc un indicator al prezenței bâlbâielii la adulți. Astfel de tulburări minore de vorbire pot fi dovezi ale unei entuziasmuri puternice, pripirii sau, dimpotrivă, a grijii. Unele aspecte ale vorbirii (scandare, pauze extinse între cuvinte) pot fi trăsături distinctive ale unei anumite rase sau regiuni geografice. Temperamentul poate contribui, de asemenea, la schimbarea caracteristicilor vorbirii..

Puteți pune preliminar sau respinge diagnosticul de bâlbâială urmând câteva teste:

  1. Numărați numărul de pauze inutile rostind un text de 100 de cuvinte. Până la 7 pauze este norma. Mai mult de 10 pauze - o mare probabilitate de a dezvolta patologia vorbirii.
  2. Observați expresia de pe față. Dacă mușchii feței par a fi tensionați atunci când vorbești, există o posibilitate de afectare a vorbirii. Acest lucru este indicat și de prezența pauzelor între cuvinte care durează de la 1 la 30 de secunde..

Aceste teste nu sunt metode precise de cercetare și sunt doar un motiv pentru a începe un diagnostic profesional mai amănunțit. Mai mult decât atât, nu este suficient să se diagnosticheze „bâlbâiala”, este încă necesar să se determine la ce tip (nevrotică sau asemănătoare nevrozei) aparține această tulburare de vorbire, deoarece corectitudinea și eficacitatea metodelor de tratament alese vor depinde de aceasta.

Pentru a face diagnosticul corect, un medic specialist poate prescrie diverse teste (teste de sânge și urină), precum și diagnostice instrumentale, ceea ce face posibilă identificarea leziunilor organice ale creierului în diferite etape. Metodele instrumentale în acest caz includ RMN (tomografie) a creierului și electroencefalogramă (EEG).

Și totuși nu este suficient să se facă distincția între 2 tipuri de bâlbâială la adulți. Este important să identificați cauza tulburării de vorbire pentru a înțelege care tratamente vor fi cele mai eficiente. Este diagnosticul diferențial cu participarea unui logoped, psiholog, neurolog, psihiatru pe baza unei istorii complete și a rezultatelor studiilor instrumentale și de laborator care pot recrea imaginea completă a bolii, stabili sau infirma o predispoziție ereditară la bâlbâială și dezvoltă un plan pentru o luptă eficientă împotriva acestei patologii..

Tratament pentru bâlbâială la adulți

Problema bâlbâirii are mai multe aspecte în soluționarea sa, care sunt legate de fiziologia, socializarea și starea mentală a unei persoane. Și doar un tratament cuprinzător care acoperă toate aceste aspecte poate da rezultate bune. Tratamentul la domiciliu numai cu ierburi și conspirații, spre care sunt înclinați mulți părinți ai copiilor bâlbâiți, duce la faptul că problema este agravată doar de trecerea la maturitate, când tratamentul este deja complicat de obiceiurile greșite și abilitățile de comunicare dezvoltate de-a lungul anilor.

Alegerea tratamentului pentru bâlbâială la adulți depinde de dacă tulburarea de vorbire este nevrotică sau organică. Tipul organic de bâlbâială este, în general, un subiect pentru o altă conversație. Tratamentul său se reduce la rezolvarea problemei care l-a dat naștere. Și întrucât cauza unei astfel de bâlbâieli este tulburările grave ale activității creierului, adesea complicate de un factor genetic, tratamentul bâlbâielii și cauzele sale fundamentale pot dura multe luni și ani.

Forma nevrotică de bâlbâială la adulți este tratată mult mai ușor și cu mai mult succes. Dar pentru el, abordarea integrată include medicamentele și tratamentul alternativ prescris de un neurolog, precum și lucrul sistematic cu un logoped, psiholog și psihoterapeut, care va ajuta pacientul să restabilească ritmul normal al vorbirii, să depășească fricile, să se alăture ritmului normal al vieții, comunicare.

Metoda de tratament prin droguri are ca scop îndepărtarea sindromului convulsiv și stabilizarea sistemului nervos central, care este responsabil pentru apariția diferitelor reacții nervoase. Comprimatele pentru bâlbâială la adulți pot fi împărțite în 3 grupe: nootropice (îmbunătățesc funcția creierului), sedative (reduc tensiunea nervoasă) și antispastice (au efect anticonvulsivant).

Primul grup de medicamente include un agent nootropic. Phenibut, are un efect sedativ, psiho-stimulant. În plus, „Phenibut” previne formarea cheagurilor de sânge în vasele creierului, distrugerea celulelor corpului și favorizează regenerarea (reînnoirea) acestora.

Medicii pot prescrie acest medicament ca terapie atât pentru bâlbâiala organică cât și pentru cea nevrotică pentru ameliorarea stării anxioase-nevrotice, exprimată sub formă de frici, ticuri faciale, frică de comunicare etc..

Doze și mod de administrare. Puteți lua comprimatele Phenibut în orice moment al zilei, de preferință după mese, prin înghițirea întregului comprimat. Dar dozele medicamentului (doza unică obișnuită de 1-3 comprimate), numărul de doze pe zi (frecvența administrării) și cursurile de tratament, precum și durata tratamentului, pot fi prescrise doar de către medicul curant, pe baza indicațiilor, vârstei pacientului și toleranței componentelor medicamentului.

Contraindicațiile pentru utilizarea medicamentului sunt sarcina și alăptarea, insuficiența hepatică, hipersensibilitatea la componentele medicamentului. Medicamentul nu are practic efecte secundare. La începutul administrării comprimatelor poate apărea somnolență. Același simptom, mai ales în combinație cu greață și vărsături, poate indica o supradoză a medicamentului.

Luând "Phenibut" pentru o lungă perioadă de timp este necesar să se monitorizeze parametrii morfologici ai sângelui și funcției hepatice. Poate afecta viteza de reacție.

Sedativele includ glicină, afobazol și grandaxină. „Glicina” acționează ca un regulator al proceselor metabolice din creier, iar „Grandaxin” și „Afobazol” au un efect sedativ pronunțat (tranchilizante).

„Afobazol” - tranchilizant fără dependență. Acțiunea sa vizează eliminarea anxietății, fricii, reținerii și a reacțiilor nervoase, musculare și respiratorii asociate. Se recomandă administrarea medicamentului după mese în cantitate de 1-2 comprimate (10 mg) de trei ori pe zi. De obicei, cursul tratamentului durează 14-28 de zile, dar, dacă este necesar, medicul poate crește doza (până la 60 mg pe zi) și durata cursului (până la 3 luni).

Contraindicațiile pentru utilizarea „Afobazolului” pot fi sarcina și alăptarea, intoleranța individuală la medicament sau la componentele sale individuale, precum și vârsta sub 18 ani. Efectele secundare includ reacții posibile ale sistemului imunitar cu sensibilitate crescută la medicament.

Luarea sedativelor din plante precum Dormiplant și Novopassit are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos..

„Novopassit” - un preparat bazat pe o bogată colecție de plante (valeriană, balsam de lămâie, sunătoare, păducel etc.) cu un bun efect sedativ (sedativ) și anti-anxietate (anxiolitic). Disponibil sub formă de tablete sau soluție (sirop).

Doze și mod de administrare. Doza unică obișnuită este de 1 comprimat sau o linguriță de sirop (5 ml), îngrijită sau diluată cu apă. Trebuie să luați medicamentul de trei ori pe zi înainte de mese. Dacă administrarea medicamentului provoacă depresie și depresie, dozele de dimineață și de seară se reduc la jumătate, iar doza din timpul zilei se lasă la fel. Dacă apare necesitatea, medicul poate dubla doza standard de medicament. Dacă apare greață, medicamentul este cel mai bine luat cu alimente..

Contraindicații pentru utilizarea „Novopassit”: vârsta sub 12 ani, miastenia gravis (boală neuromusculară genetică), intoleranță individuală la medicament sau la componentele acestuia. Efecte secundare: tulburări ale tractului digestiv (arsuri la stomac, uneori greață și vărsături, modificări ale densității scaunelor), mai rar amețeli și somnolență, precum și manifestări alergice și slăbiciune.

Masuri de precautie. În timpul tratamentului cu medicamentul, nu consumați băuturi alcoolice. Trebuie respectată precauția la pacienții cu boli ale ficatului, stomacului și intestinelor. Medicamentul afectează negativ concentrația.

Dacă după o săptămână nu există nicio îmbunătățire vizibilă sau simptomele se agravează, trebuie să consultați imediat un medic pentru numirea unui alt medicament.

Dintre antispastice pentru bâlbâială la adulți, medicii prescriu cel mai adesea „Midocalm”, „Magnerot” și „Finlepsin” în combinație cu preparate de vitamina B.

Medicamentul anticonvulsivant "Magnerot" compensează deficiența de magneziu din organism, care este cauza convulsiilor și a excitabilității crescute. Administrarea medicamentului poate fi împărțită în 2 etape:

  • Curs de șapte zile: 2 comprimate de 3 ori pe zi,
  • Din a doua săptămână: 1 comprimat de 2-3 ori pe zi.

Cursul complet al tratamentului este de 2 până la 4 săptămâni, uneori mai mult. Comprimatele se beau cu puțină apă înainte de mese..

Contraindicații: afecțiuni renale și hepatice, calculi în vezică, intoleranță la lactoză și deficit de lactază, vârsta sub 18 ani, precum și intoleranță individuală la medicamente. Efecte secundare: cele frecvente includ: modificări ale frecvenței și calității scaunelor și ale răspunsului sistemului imunitar.

În plus față de tratamentul medicamentos, pacienților cu logonevroză li se prezintă ședințe psihoterapeutice folosind tehnici sedative, tratamentul hipnozei, precum și acupunctura. În astfel de ședințe, pacienții sunt ajutați să facă față fricii de vorbire, să crească stima de sine, să își accepte corect problema și să adopte o atitudine responsabilă pentru a o depăși..

Apoi se conectează la terapie cursuri cu un logoped, care fie corectează abilitățile de vorbire existente, fie le insuflă noi, corecte. Aproximativ o jumătate de oră după aceste ședințe, sunt prescrise proceduri de masaj. Masajul pentru bâlbâială la adulți este prezentat sub formă de proceduri de reflexoterapie (presopunctură) și osteopatie (efecte ușoare de masaj asupra mușchilor), care au un efect pozitiv asupra aparatului vocal articular și a sistemului respirator.

La a treia etapă a tratamentului bâlbâitului la adulți, gimnastica terapeutică, o piscină, o saună sunt conectate la procedurile de mai sus.

Există multe metode diferite de impact complex asupra problemei bâlbâielii cu diferite sisteme de formare a vorbirii, variind de la comunicarea „tete-a-tete” și terminând cu vorbirea în public în cadrul unei echipe (un grup de pacienți cu o problemă).

Tratamentul de fizioterapie pentru bâlbâială, pe lângă reflexoterapie și osteopatie, include:

  • Proceduri care normalizează tonul mușchilor faciali (darsonvalizarea mușchilor feței și gâtului - expunerea la mușchi cu curent alternativ de înaltă frecvență și tensiune, dar cu rezistență redusă și expunere pe termen scurt la curenți sinusoidali din regiunea laringelui)
  • Proceduri de restabilire și optimizare a funcțiilor sistemului nervos central (terapie cu electro-somn, băi terapeutice și masaj, Franklinizare, masaj alfa, diferite tipuri de relaxare).

Tratamentul bâlbâielii la adulți la domiciliu

Mulți pacienți și cel mai adesea rudele lor sunt înclinați să trateze bâlbâiala acasă. Această atitudine, sincer, iresponsabilă față de problema tulburărilor de vorbire poate duce la o înrăutățire a situației. Într-adevăr, acasă, nu este posibil să se realizeze o abordare integrată a tratamentului bâlbâielii la adulți. În plus, lipsa controlului de către medic poate afecta atitudinea pacientului față de tratament, sistematicitatea administrării medicamentelor și efectuarea procedurilor..

Cu toate acestea, dacă insistați cu adevărat asupra tratamentului la domiciliu, trebuie mai întâi să învățați câteva elemente de auto-ajutor, cum ar fi auto-antrenamentul (auto-hipnoza), auto-masajul feței și gâtului (terapeutic!), Precum și exerciții de respirație, de exemplu, conform metodei Strelnikova, care se bazează pe privind utilizarea elementelor de yoga.

Gimnastica respiratorie vizează normalizarea respirației nazale și orale, deoarece fără abilitățile de a optimiza respirația în timpul unei conversații, este foarte dificil pentru un pacient să facă față bâlbâielii. Diverse exerciții de respirație pentru bâlbâială la adulți, conform sistemului Strelnikova, ar trebui să se bazeze pe respirația corectă în timpul executării mișcărilor: o inhalare ascuțită și o expirație silențioasă prelungită, participarea activă a diafragmei în procesul respirator. Toate mișcările active (genuflexiuni, răsuciri ale capului, îndoiri ale trunchiului) se efectuează numai prin inhalare.

Gimnastica vorbirii acasă. O astfel de gimnastică contribuie la dezvoltarea unei respirații corecte în timpul unei conversații..

  1. Încercați să citiți povestea populară rusească „Napul”, inspirând pauzele dintre cuvinte.
  2. Respirând scurt cu gura deschisă, pronunțați unul dintre sunetele vocale în timp ce expirați până când există suficient aer în plămâni..
  3. Încercați să faceți același lucru cu mai multe sunete vocale, pronunțându-le pe rând..
  4. Încercați să numărați până la 10 pe măsură ce expirați, crescând treptat numărul..
  5. Citiți într-o singură expirați diferite ziceri, proverbe și lingouri, care ajută la antrenarea respirației și la scăderea mai rapidă a bâlbâielii la adulți și copii..

Exemple de lingouri pentru antrenarea vorbirii și respirației:

  • Există iarbă în curte, lemn de foc pe iarbă: odată lemn de foc, două lemne de foc - nu tăiați lemn pe iarba curții.
  • Publicitatea are cârlige - cusături cu acoperire, iar suporturile și fără acoperire au fost rupte.
  • Capul nostru, capul tău, capul depășit, depășit.

Pe lângă proverbe și zdrobitoare de limbă, poți încerca să cânți melodii cunoscute din copilărie. Veseli și amabili, se vor înveseli, te vor ajuta să te relaxezi cât mai mult și te vor învăța cum să respiri corect atunci când vorbești.

Remedii populare pentru bâlbâială la adulți

Ce ne oferă medicina tradițională pentru a ajuta la vindecarea rapidă a bâlbâielii la adulți? Aromaterapie, auto-masaj, rețete pentru amestecuri, infuzii și decocturi de ierburi și fructe, rețete cu miere, precum și conspirații și rugăciuni - acestea sunt principalele metode de tratare a bâlbâielii, cunoscute din cele mai vechi timpuri.

Este demn de remarcat faptul că, prin ele însele, este puțin probabil să poată face față în mod eficient problemei bâlbâielii, dar, în combinație cu metodele medicinei tradiționale, vor avea, fără îndoială, un efect pozitiv. Unele metode populare, cum ar fi conspirațiile sau rugăciunile, pot părea dubioase pentru mulți, dar au și dreptul de a exista. Deoarece logonevroza se bazează pe traume mentale, credința este un factor important în tratament. Este necesar ca pacientul să creadă că prin aceste metode el poate fi vindecat. Conspirațiile și rugăciunile sunt un fel de a insufla încrederea unei persoane în sine și în puterea sa. Dacă o persoană nu crede în eficacitatea acestor metode, atunci nu are rost să le folosească..

Alt lucru aromoterapie. Credința nu este necesară aici, toată munca va fi făcută de uleiuri esențiale, care au un efect sedativ, care poate ameliora tensiunea nervoasă și pot calma temerile. Astfel de acțiuni sunt posedate de uleiuri de bergamot și pin, trandafir și lemn de santal, rozmarin și busuioc, cimbru și pelin, salvie și mușcată și, desigur, lavandă. Pentru a face acest lucru, trebuie să aruncați uleiul pe o batistă și să inspirați aroma pentru o vreme. Această procedură trebuie efectuată de trei ori pe zi..

Uleiurile aromatice amestecate cu chefir pot fi folosite și pentru scăldat. Pentru a face acest lucru, luați 100 g dintr-un produs din lapte fermentat și adăugați 5-6 picături din oricare dintre uleiurile esențiale de mai sus. Amestecul de ulei-kefir se adaugă direct la baie cu apă caldă.

Balbismul la adulți poate fi tratat cu decocturi de fructe. Compotul din coji de mere fierte în apă curată timp de 5 minute are un efect pronunțat de calmare. Puteți adăuga infuzie de balsam de lămâie sau puteți bea doar cu zahăr sau miere.

Apropo, mierea are și un minunat efect sedativ, cunoscut în antichitate. De exemplu, Avicenna a recomandat să ungeți limba cu un amestec de miere și mumie de 3 ori pe zi (proporția pentru amestec este de 5: 1).

O opțiune similară de tratament poate fi găsită în rețetele „bunicii”. Trebuie să pregătiți 2 amestecuri de mumie și miere în proporții diferite (1: 8 și 1: 5). Mumiyo trebuie administrat în cantitate de 0,2 grame. Primul amestec (concentrat) se ia dimineața, al doilea (mai slab) - seara timp de 4 luni.

Un amestec de viburn, lămâie, varză albă și șolduri, luat în proporții egale cu adăugarea cantității duble de miere (1: 1: 1: 1: 1: 2), are, de asemenea, un efect pozitiv asupra bâlbâielii. Este necesar să luați amestecul de două ori pe zi: dimineața și seara, 1 lingură. l., apucând cu semințe sau migdale.

Ierburile sub formă de decocturi și infuzii sunt, de asemenea, remedii eficiente pentru bâlbâială la adulți. Și multe rețete de plante confirmă acest lucru. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Rețetă 1. Rue parfumată. Se toarnă 5 g de iarbă mărunțită cu 2 căni de apă clocotită și se lasă să fiarbă 5 minute. Se filtrează bulionul și se răcește ușor. Ținem un bulion fierbinte în gură până se răcește complet (2-3 ore). Repetăm ​​procedura foarte des (de cel puțin 6 ori pe zi).
  • Rețeta 2. Cenușă albă. Se toarnă frunzele plantei cu apă clocotită și se lasă 20 de minute, apoi se strecoară. Infuzia este utilizată pentru a clăti gura (3-5 minute) de 5-6 ori pe zi.
  • Rețeta 3. Colecție liniștitoare. Pregătiți un amestec de plante din mușețel, mentă, urzică și valeriană, turnați o linguriță din amestecul de plante cu un pahar de apă clocotită și mențineți-l cald timp de 15 minute. Trebuie să beți infuzia pentru o jumătate de pahar de două ori pe zi.
  • Rețeta 4. Ceai de plante pentru a inhiba reacțiile sistemului nervos. Frunzele de mesteacăn, lemnul dulce, balsamul de lămâie, trifoiul dulce și florile de calendula sunt luate în proporții egale. Ierburile tocate sunt turnate cu apă clocotită și încălzite într-o baie de apă fără a fierbe. Infuzat timp de 2 ore și strecurat prin tifon, perfuzia se ia înainte de mese de 5-6 ori pe zi.
  • Rețeta 5. Bulion „intoxicant”. Pentru a pregăti un medicament care ameliorează spasmele cerebrale, trebuie să luați un pahar din orice vin și să fierbeți împreună cu un vârf de iarbă cinquefoil. Insistați până când se răcește complet, apoi strecurați. Trebuie să beți bulionul cald. În loc de vin în bulion, puteți folosi lapte, dar în nici un caz apă, ceea ce reduce efectul vindecător al medicamentului la zero..

Aceasta este doar o mică parte din toate rețetele de medicină tradițională pe care strămoșii noștri le-au folosit cu diferite grade de eficacitate. Iar faptul că au ajuns la vremurile noastre vorbește în favoarea lor.

Există multe remedii și metode populare ale medicinei tradiționale care pot vindeca bâlbâiala la adulți ca parte a terapiei complexe. Cu toate acestea, un rezultat pozitiv vizibil poate fi obținut numai cu dorința puternică a pacientului de a scăpa de defectul vorbirii ritmice. Familia și prietenii pot oferi sprijin și asistență psihologică semnificativă în tratarea unui pacient cu tulburări de vorbire. Tratamentul pentru un adult poate fi lung și trebuie să fii pregătit pentru asta, să ai răbdare și să îți activezi voința. Și atunci va veni cu siguranță victoria asupra bolii.